ลูกไม่กินข้าวโอ๊ต จะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่กินข้าวโอ๊ต? เหตุผลที่ไม่ให้อาหาร

เชื่อฉันเถอะว่าเด็กไม่ต้องการกินอาหารบางจานไม่ใช่เพราะอันตรายและนิสัยไม่ดี คุณต้องหาเหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมเขาถึงปฏิเสธสินค้า นอกจากนี้ หากจำเป็นสำหรับการรับประทานอาหารที่เหมาะสม

ทำไมลูกไม่กินข้าว

กุมารแพทย์จะแนะนำให้คุณป้อนทารกคนแรกในเมนูตั้งแต่ 7-8 เดือน โดยปกติแล้ว อาหารที่ปราศจากกลูเตนและปราศจากนมจะถูกนำมาใช้ก่อน - บัควีท ข้าว ข้าวโพด (กลูเตน (โปรตีน) บางครั้งทำให้เกิดอาการแพ้ และไม่ใช่สิ่งมีชีวิตทุกชนิดที่ยอมรับนมวัว) ความสม่ำเสมอก็มีความสำคัญเช่นกัน - มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ของเหลวหรือกึ่งของเหลว
เศษเล็กเศษน้อยจะมีรสนิยมอยู่แล้ว คุณอาจไม่ชอบไม่เพียงแค่โจ๊กนี้หรืออย่างอื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ผลิตบางรายด้วย! โชคดีที่วันนี้ในตลาด อาหารเด็ก- ข้อเสนอมากมาย! ตัวอย่างเช่นเจ้าตัวเล็กปฏิเสธ "ลูก" นี่ไม่ได้หมายความว่าเราจะตัดโซบะตลอดไป ใช้เวลาและเงินของคุณ - ซื้อซีเรียลเด็ก Heinz, Nestle, Bebi และอื่นๆ

และบางทีเด็กอาจอยากกินข้าวโอ๊ตจาก "เบบี้". อย่ามองหาเหตุผลที่นี่ - เพียงแค่เด็กมีรสนิยมเช่นนี้! บางทีแม่อาจคิดว่าโจ๊กไม่หวานพอและด้วยการเติมน้ำตาลเธอก็ยัด "อันตราย" แต่เขาไม่อ้าปาก แต่เขาอาจไม่ได้ตั้งใจพูดถึงน้ำตาล แต่เกี่ยวกับความจริงที่ว่าความสม่ำเสมอนั้นเหลวเกินไป อุณหภูมิสูงเกินไป หรือแม่ผสมแป้งไม่ดีจนทิ้งเป็นก้อน ขั้นแรกให้โจ๊กเดียวกันแก่เด็ก (แม้แต่ 2 ช้อนโต๊ะ) ในรุ่นต่างๆ - หนากว่า (น้อยกว่า) ด้วยการเติมน้ำซุปข้นผลไม้หรือนมแม่ ค้นหาความลงตัว!

ขั้นตอนต่อไปคือโจ๊กจาก ธัญพืชต่างๆ, - ธัญพืชหลายชนิด ผลิตภัณฑ์จากนม รวมถึง ด้วยฟันซี่แรกเราแนะนำอาหารแข็ง สามารถเพิ่มผลไม้ผักลงในโจ๊กได้. มันเกิดขึ้นที่แม่ทดลองกับซีเรียลทารก แต่ทุกอย่างไม่ถูกต้อง! ไม่เข้าใจว่าทำไมเด็กไม่กินโจ๊ก? และถ้าความลับอยู่ในกล่องล่ะ? เด็กยิ่งโต ยิ่งพยายามเลียนแบบผู้ใหญ่! ถึงเวลาดูแลลูกของคุณด้วยข้าวต้มจากโต๊ะแล้วหรือยัง? คุณสามารถบดเกล็ดล่วงหน้าในเครื่องปั่น บางครั้งแม้แต่ของใช้ในบ้านก็ใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์ ลูกน้อยของคุณชอบเปิดตู้ครัวหรือไม่? รับหม้อ? ที่นี่เล่น! ประกาศว่ากระทะใบโปรดของคุณทำของอร่อยได้แล้ว! แสดงวิธีการใส่โจ๊กบนจานจากกระทะ ในบางกรณี เทคนิคเหล่านี้ช่วยได้!

เด็กที่โตเต็มที่แล้วในวัยอนุบาลสามารถเสนอซีเรียลในตัวเลือกและพันธุ์มากมาย! แต่ที่นี่เราต้องเผชิญกับความยากลำบากครั้งใหม่ หากเด็กไม่ชอบโจ๊กก่อนเข้าโรงเรียนอนุบาล แต่ในสวนพวกเขาจะได้รับทุกเช้าและแม้กระทั่งในรูปแบบที่ไม่มีใครรัก (เช่นไม่หวาน) และครูเรียกร้องให้ล้างจานอย่างดื้อรั้น พัฒนาได้! กรณีนี้ควรเจรจากับพนักงาน โรงเรียนอนุบาลเพื่อไม่ให้ถูกบังคับให้กินข้าวต้ม ให้เขากินขนมปังและเนยสองแผ่นดื่มโกโก้ ให้ลูกกินก็พอ แต่จะไม่มีปัญหาทางจิตใจ และที่บ้านให้ปรุงโจ๊กที่ "ไม่มีใครรัก" ต่อไปเป็นครั้งคราว แต่ปิดบังไว้เพื่อเปลี่ยนเป็นอาหาร

สามารถผสมเซโมลินา, ข้าว, บัควีทเป็นเครื่องเคียงที่มีรสเค็มและมีซีเรียลหวาน. ธัญพืชและซีเรียลสามารถรวมกันได้ สามารถเพิ่มถั่วหรือเมล็ดพืช แยมหรือน้ำผึ้ง ผลไม้หรือแยมได้ คุณสามารถต้มในนมหรือน้ำ - มีรสชาติที่แตกต่างกันอยู่แล้ว ลองทำซีเรียลแต่ละชนิดให้ถูกต้อง ไม่สำคัญว่าเด็กจะกลืนโจ๊กสักสองสามช้อนโต๊ะ แต่เขาจะได้รับประโยชน์สูงสุด ตัวอย่างเช่นบัควีทที่อุดมด้วยธาตุเหล็กตามกฎแล้วจะเต็มไปด้วยน้ำอุ่นและแช่เป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณไม่จำเป็นต้องปรุงเลยด้วยซ้ำ! และเธอจะเก็บ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์โดยไม่ต้องผ่านการอบชุบด้วยความร้อน และข้าวโอ๊ต (เฮอร์คิวลีส) จะทำให้ร่างกายสมบูรณ์ด้วยแมกนีเซียม ซิลิกอน ฟอสฟอรัส วิตามิน! แต่อย่าแทนที่ซีเรียลเหล่านี้ด้วยซีเรียลสำเร็จรูป! หลังในกระบวนการแปรรูปสูญเสียผลประโยชน์เกือบทั้งหมด และคุณไม่สามารถย่อยซีเรียลได้ - คุณยังเสี่ยงต่อการ "ย่อย" สารที่จำเป็นด้วย เวลาทำอาหาร 5 ถึง 15 นาที (อ่านบนบรรจุภัณฑ์)

และความลับอีกอย่างสำหรับเด็กโต หากคุณไม่ต้องการทานโจ๊กหรือเครื่องเคียงจากซีเรียล ให้เพิ่มอย่างหลังลงในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ซุป (บัควีท ข้าวในเนื้อสับ) เตรียมลูกชิ้นหวานจากข้าวโอ๊ตทอดเหมือนแพนเค้ก สิ่งสำคัญคือจะได้รับประโยชน์ของธัญพืช!

การแนะนำอาหารเสริม

แลกเปลี่ยนโจ๊ก

หากในตอนแรกเด็กเต็มใจที่จะกินโจ๊กที่ปราศจากนมและจากนั้นปฏิเสธอย่างเด็ดขาด ให้ลองเสนออีกอันหนึ่งให้เขา ตัวอย่างเช่น หากทารกไม่ต้องการกินบัควีท ให้ป้อนข้าวให้เขา หรือคุณสามารถผสมโจ๊กกับน้ำซุปข้นที่ลูกน้อยของคุณชอบ "แต่" เท่านั้น: กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ผสมโจ๊กกับผักควรปล่อยให้เป็นน้ำซุปข้นผลไม้

เพื่อการทำงานของกระเพาะอาหารที่ดีควรทำโจ๊กให้เป็นของเหลว เมื่อเด็กคุ้นเคยกับโจ๊กที่ปราศจากนมแล้ว ให้เพิ่มตัวเลือกต่างๆ และรสชาติใหม่ๆ: โจ๊กข้าวโพดมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายของเด็กเนื่องจากมีธาตุอาหารที่เหมาะสม หากทารกปฏิเสธบัควีทอย่างเด็ดขาดให้ลองผสมกับโจ๊กที่เขาชอบโดยทั่วไปแล้วทดลอง

ผู้ที่ลองโจ๊กที่ปราศจากนมจะรู้ว่าไม่ใช่ "เครื่องดื่ม" ที่อร่อยเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามปรุงขึ้นจากส่วนผสมของนมที่ไม่ทำให้แพ้ง่าย ประการแรกรสชาติดีขึ้นและประการที่สองน่าพึงพอใจมากขึ้น

โจ๊กที่ปราศจากนมสำหรับทารกที่ท้องบอบบางมักจะใช้หากเด็กไม่ทนต่อนมวัวธรรมชาติ ในกรณีที่ขาดแลคโตส บางส่วนหรือทั้งหมด หากลูกของคุณมีน้ำหนักเกิน

ซีเรียลดังกล่าวมีน้ำตาลวิตามินแร่ธาตุและธัญพืชในปริมาณขั้นต่ำ ในการเริ่มต้นเราขอแนะนำให้ใช้ซีเรียลสำเร็จรูปที่ทำจากวัตถุดิบที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งร่างกายของเด็กจะดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องขอบคุณการใช้งาน เทคโนโลยีที่ทันสมัยในธัญพืชเตรียมเชิงอุตสาหกรรม ชีวภาพ และ คุณค่าทางโภชนาการซีเรียลอุดมไปด้วยวิตามินตามอายุของเด็ก

การแนะนำอาหารเสริม

เมื่ออายุได้ 4-6 เดือน เด็ก ๆ จะเริ่มได้รับซีเรียลที่ปราศจากนมเป็นอาหารเสริม ซึ่งเหมาะสำหรับการแนะนำทารกให้รู้จักโลกที่หลากหลายของอาหารสำหรับผู้ใหญ่ พวกเขาได้รับการออกแบบในลักษณะที่เด็กได้รับอาหารเสริมที่สมบูรณ์โดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุดต่อการแพ้

แนะนำให้รู้จักกับอาหารประเภทใหม่สำหรับเด็กโดยเริ่มจากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบเดียวซึ่งทำจากธัญพืชที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ แน่นอนว่านี่คือข้าวและบัควีท ด้วยปฏิกิริยาที่ดี คุณสามารถค่อยๆ ใส่ข้าวโอ๊ตลงในอาหารของทารก ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชและมีกลูเตนเล็กน้อย ด้วยซีเรียลที่ปราศจากนมเด็กจึงพัฒนานิสัยที่ถูกต้องและ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ 1-2 ช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มการให้บริการ

แลกเปลี่ยนโจ๊ก

หากในตอนแรกเด็กเต็มใจที่จะกินโจ๊กที่ปราศจากนมและจากนั้นปฏิเสธอย่างเด็ดขาด ให้ลองเสนออีกอันหนึ่งให้เขา ตัวอย่างเช่น หากทารกไม่ต้องการกินบัควีท ให้ป้อนข้าวให้เขา หรือคุณสามารถผสมโจ๊กกับน้ำซุปข้นที่ลูกน้อยของคุณชอบ "แต่" เท่านั้น: กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ผสมโจ๊กกับผักควรปล่อยให้เป็นน้ำซุปข้นผลไม้

ยอดวิว: 22 510

ปัญหาทั่วไปที่เด็กไม่กินโจ๊กสามารถแก้ไขได้ ผู้ปกครองที่แนะนำโจ๊กเป็นอาหารเสริมเป็นครั้งแรกนั้นโชคดีมาก พวกเขาไม่ทราบปัญหาที่ผู้สนับสนุนผักมี ส่วนใหญ่แล้วเด็กไม่กินโจ๊กเพราะเขากินอาหารอื่นที่อร่อยกว่าในความคิดของเขาแล้ว โจ๊กใด ๆ เมื่อเทียบกับ เต้านมหรือส่วนผสมมีรสชาติพิเศษของตัวเอง แต่ถ้าเด็ก (แน่นอนว่าเราไม่ได้พูดถึงเด็กทารก) ได้กินอาหารอื่นที่มีรสชาติใหม่ ๆ เช่นบะหมี่เกี๊ยวโฮมเมดหรือพาสต้าแล้วโจ๊กจะแพ้อย่างแน่นอนเมื่อเทียบกับพวกเขา นั่นเป็นสาเหตุที่ปัญหานี้ไม่ใช่เรื่องใหม่และพบวิธีแก้ปัญหาหลายอย่างแล้ว

บ่อยครั้งที่ทารกไม่กินมีปัจจัยทางจิตวิทยา บางครั้งเด็กไม่กินโจ๊กเพียงเพราะพ่อแม่ไม่กิน ทำให้พ่อหรือแม่กิน ข้าวโอ๊ตแทบจะเป็นไปไม่ได้ แต่คุณสามารถเห็นแซนวิช โซดา และอาหารที่เป็นอันตรายอื่นๆ แต่น่าดึงดูดบนโต๊ะอาหาร และผู้ใหญ่ยังต้องการที่จะบังคับให้เด็กกิน! วิธีการนี้ผิดโดยพื้นฐาน เด็ก ๆ จะสังเกตทุกอย่าง เลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ และอยากกินของที่ผู้ใหญ่กิน ดังนั้นถ้าอยากให้ลูกอยากกินซีเรียลก็ต้องพยายามกินเอง

โจ๊กสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจัดทำขึ้นตามปกติเพราะไม่มีใครสงสัยว่าเด็กจะกินมัน แต่หลังจากผ่านไปสองปี คุณต้องคิดหาวิธีใหม่ๆ ในการแสดงประโยชน์และความอร่อยของธัญพืช บ่อยครั้งที่คุณต้องใช้จินตนาการ เด็กอายุสองขวบยังสามารถทำตามคำแนะนำของแม่ได้ แต่ถึงอย่างนั้นก็ขึ้นอยู่กับวิธีการเสิร์ฟอาหารให้เด็ก

สมัครสมาชิกเพื่อเลี้ยงลูกของคุณบน YouTube!

เด็กไม่อยากกินข้าว

หากเด็กไม่กินข้าวต้มหรือปฏิเสธโดยสิ้นเชิงคุณสามารถใช้กลอุบายบางอย่างได้ ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบและลองซีเรียลทุกประเภท บ่อยครั้งหากเด็กไม่รับรู้โจ๊กอย่างใดอย่างหนึ่งและไม่กินมัน เขาอาจชอบอีกอันหนึ่ง คุณสามารถลองโจ๊กกับผลไม้หรือโจ๊กธัญพืชกับแยม การให้อาหารเด็กในแง่ของประโยชน์นั้นค่อนข้างยาก แต่ทุกคนรู้ว่าธัญพืชมีประโยชน์มากและต้องมีอยู่ในอาหารของทารก

เด็กส่วนใหญ่ไม่รับรู้เรื่องราวเกี่ยวกับประโยชน์ พวกเขาสนใจการออกแบบจานมากกว่า ดังนั้นเพื่อให้เด็กสนใจ อย่าลืมตกแต่งจานอาหารให้สวยงาม ตัวอย่างเช่นสามัญ semolinaอาจดูจืดชืดและเด็กไม่ยอมกิน แต่ถ้าคุณวาดใบหน้าที่ร่าเริงด้วยการต้ม มันจะกลายเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมและดึงดูดความสนใจ ผักและผลไม้ต่างๆสามารถใช้เป็นของตกแต่งได้

หากการเสิร์ฟรูปแบบนี้ไม่ดึงดูดใจเด็กแต่อย่างใด และเขายังไม่กิน คุณสามารถเพิ่มซีเรียลในอาหารอื่นๆ เช่น หม้อตุ๋น เค้ก แพนเค้ก และอื่นๆ ดังนั้นก่อนที่คุณจะปฏิเสธที่จะป้อนซีเรียลให้มองหา สูตรอร่อยที่จะทำให้ลูกของคุณสนใจอย่างแน่นอน

เว็บไซต์ 2017-06-18

บทความปรับปรุงล่าสุด: 04/18/2018

บ่อยครั้งที่แม่ที่เพิ่งสร้างใหม่บ่นกับเพื่อนและผู้เชี่ยวชาญว่าเด็กไม่ต้องการกินอาหารเสริม เมินมันฝรั่งบด และโดยทั่วไปจะคายโจ๊กออกมา เป็นผลให้ความพยายามใด ๆ ที่จะเลี้ยงลูกด้วยอาหารสำหรับผู้ใหญ่กลายเป็นการต่อสู้ที่แท้จริงซึ่งจบลงด้วยความเครียดร่วมกัน

และทุกอย่างก็เริ่มต้นขึ้น ดูเหมือนจะเป็นมาตรฐานมาก ทารกอายุหกเดือนมีฟันซี่แรก - ถึงเวลาแนะนำอาหารเสริมเปลี่ยนจากนมแม่หรือของผสมเป็นอาหารสำหรับผู้ใหญ่มากขึ้น: ซีเรียลต่างๆ, ผักบดและผลไม้

นักจิตวิทยาเด็ก

- ขั้นตอนสำคัญในชีวิตของทารกทุกคนดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ปกครองรับรู้ถึงการปฏิเสธผลิตภัณฑ์ใหม่ด้วยความวิตกกังวลและความเศร้าโศก คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าแม่ควรปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้เด็กเริ่มกินโจ๊กและมันฝรั่งบด

อาหารหลักของเด็กอายุไม่เกิน 6 เดือน คือ นมแม่หรือนมผง อีกทางเลือกหนึ่งคืออาหารแบบผสมผสานที่ผสมผสานอาหารทั้งสองประเภทเข้าด้วยกัน ความหมายของอาหารเสริมคือเด็กจะถูกถ่ายโอนไปยังเมนูดั้งเดิมในขณะที่ระบบทางเดินอาหารของเขาพร้อมที่จะย่อยอาหารสำหรับผู้ใหญ่

การแนะนำทารกให้รู้จักอาหารเสริมนั้นทำอย่างระมัดระวังเนื่องจากทางเดินอาหารของเขาคุ้นเคยกับนมหรือสูตรอยู่แล้ว หากผู้ปกครองต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาอื่น ๆ จำเป็นต้องทราบอายุที่เหมาะสมสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ และปฏิบัติตามหลักการเปลี่ยนมารับประทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่

จากแหล่งข้อมูลหลายแห่ง อายุที่เหมาะสมในการให้อาหารเสริมคือ 6 เดือน และน้ำหนักที่เหมาะสมคือ 6.5 กิโลกรัมเป็นอย่างน้อย ก่อนหน้านี้ สี่เดือนไม่แนะนำให้เปลี่ยนอาหารของทารกเป็นอาหารสำหรับผู้ใหญ่โดยเด็ดขาด

พารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาของความพร้อม

ควรชี้แจงว่าข้อกำหนด 6 เดือนดังกล่าวถือว่าค่อนข้างมีเงื่อนไข เด็กทุกคน "โตเต็มที่" เป็นรายบุคคลและตามจังหวะของตนเอง

ระบบทางเดินอาหารของเด็กบางคนโตเต็มที่เมื่ออายุได้ 6 เดือน ระบบย่อยอาหารของเด็กคนอื่นๆ ไม่สามารถรับมือกับผลิตภัณฑ์ใหม่ได้แม้อายุ 7 เดือน หากคุณให้อาหารที่ไม่คุ้นเคยในเวลาที่ร่างกายของเด็กไม่พร้อม เด็กก็จะปฏิเสธอาหารเสริม ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้หลักความพร้อมทางสรีรวิทยา

ทารกอายุ 6 เดือนปฏิเสธอาหารที่ไม่คุ้นเคยหรือไม่? อาจเป็นไปได้ว่าร่างกายของเขายังไม่พร้อมสำหรับนวัตกรรมดังกล่าว รอ 2 - 3 สัปดาห์ แล้วถวายโจ๊กอีกครั้ง หรือ. เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่วงเวลาแห่งความคุ้นเคยไม่ตรงกับการงอกของฟัน หวัด และปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ

พารามิเตอร์ทางจิตวิทยาของความพร้อม

นอกจากความพร้อมทางสรีรวิทยาแล้ว ความสนใจของทารกในอาหารใหม่ก็ควรมีอยู่ด้วย หากเด็กแสดงความสนใจอย่างชัดเจนในโต๊ะผู้ใหญ่ ความปรารถนาที่จะลองอาหารที่ไม่คุ้นเคย เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความพร้อมทางจิตใจและอารมณ์สำหรับอาหารเสริมได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็ก ๆ จะไม่ปฏิเสธที่จะกิน ในทางกลับกัน การชิมผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ จะเกิดขึ้นในบรรยากาศที่เป็นกันเองที่สุด นักจิตวิทยาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า "ความสนใจด้านอาหาร"

ความพร้อมทางจิตใจสำหรับการให้อาหารนั้นเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันทั้งในนักธรรมชาติวิทยาและในทารกที่กินอาหารผสม คุณสามารถเข้าใจได้ว่าเด็กพร้อมที่จะแนะนำอาหารที่ไม่คุ้นเคยในอาหารด้วยสัญญาณหลายประการ:

• ทารกแสดงความสนใจอย่างชัดเจนในอาหารของผู้ใหญ่ นั่งอยู่บนตักแม่ของเธอที่โต๊ะอาหารค่ำ เธอเอื้อมมือไปหยิบของในจานและใส่ปาก
• เด็กจะไม่มีความสุขหากไม่ได้รับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ และเรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่นี่ ไม่เกี่ยวกับช้อนส้อมที่เกี่ยวข้อง เด็กบางคนอาจแค่ต้องการเล่นกับส้อมหรือฉีกผ้าเช็ดปาก
• ทารกพยายามหาอาหารสำหรับผู้ใหญ่ในทุกวิถีทาง แม้ว่าแม่ของเขาจะหันเหความสนใจของเขาด้วยของเล่นซึ่งเป็นวัตถุที่สดใส แต่เขาก็ยืนยันความปรารถนาที่จะลองอาหารที่เขาชอบซ้ำแล้วซ้ำอีก

ความสนใจในอาหารสำหรับผู้ใหญ่พัฒนาขึ้นเมื่อเด็กที่สามารถนั่งได้สนใจร่วมโต๊ะกับครอบครัว หากเขาเห็นวัฒนธรรมของพฤติกรรมครัวเรือนที่โต๊ะอาหารพิธีกรรมการรับประทานอาหารการชิมอาหารใหม่ ๆ ตามกฎแล้วไม่มีปัญหากับการแนะนำอาหารเสริม

ขึ้นอยู่กับปัจจัยความพร้อมของทารกที่จะเปลี่ยนอาหาร เป็นไปได้ที่จะสร้างและอธิบายสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กไม่เต็มใจที่จะลองกินอาหารใหม่:

อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ใหม่เป็นสิ่งแปลกใหม่สำหรับเด็ก ทั้งทารกอายุ 1 เดือนและทารกอายุ 6 เดือนได้รับนมแม่ที่มีรสหวานหรือนมผสมรสจืดทุกวัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เด็กจะเริ่มแสดงออกและแสดงลักษณะนิสัย

คุณสมบัติของการแนะนำอาหารเสริมด้วยการให้อาหารประเภทต่างๆ

โดยธรรมชาติแล้วการพัฒนาระบบย่อยอาหารของเด็กมีความแตกต่างกันบ้าง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าทารกเป็นทารกเทียมหรือเขากินนมแม่ ฉันจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้หรือไม่หากเด็กกินนมผสม พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

ลองนึกภาพสถานการณ์ที่ทารกที่กินนมแม่ไม่ต้องการกิน น้ำซุปข้นผักหรือบัควีท แม่ควรทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ในความเป็นจริงไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกกล่าวว่านมแม่ยังคงเป็นอาหารหลักและแหล่งสารอาหารหลักของเด็กอายุไม่เกิน 12 เดือน ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ - ผัก เนื้อสัตว์ หรือซีเรียล - ได้รับการแนะนำจนถึงอายุหนึ่งปีเพื่อให้ทารกได้รู้จักอาหารใหม่

เด็กอายุสิบสองเดือนได้รับ 75% ของส่วนประกอบทางโภชนาการทั้งหมดจากน้ำนมแม่เท่านั้น และเพียง 25% จากอาหารผู้ใหญ่ จากการศึกษาพบว่าทารกอายุต่ำกว่า 8 เดือนสามารถได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดจากน้ำนมแม่ ดังนั้นจึงครอบคลุมความต้องการส่วนใหญ่ของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี

ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงแนะนำให้มารดาที่ทารกไม่กินอาหารแข็งเมื่ออายุ 8 เดือน ให้สงบสติอารมณ์ อย่าวิตกกังวล และดำเนินการตามสถานการณ์ ลูกรักแค่น้ำซุปข้นบวบ? ให้เขากินตอนนี้ ปฏิเสธเนื้อสัตว์? ลองกลับไปหาพวกเขาหลังจากนั้นสักครู่

การทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่จะค่อยๆ ก่อตัวขึ้น ตามที่นักจิตวิทยาเพื่อสร้างนิสัยจำเป็นต้องทำซ้ำการกระทำบางอย่างอย่างน้อย 21 ครั้ง ดังนั้นเมื่อเกิดความสนใจในอาหารชนิดใดชนิดหนึ่ง คุณต้องเสนอให้ลูกน้อยของคุณทำการทดสอบเป็นประจำ โดยธรรมชาติแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องบังคับ

ดังนั้น วัยหกเดือนจึงเป็นช่วงเริ่มต้นและระยะโดยประมาณในการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้าสู่อาหารของเด็ก ทารกจะเข้าร่วมโต๊ะอาหารสำหรับผู้ใหญ่ได้หลังจากอายุหนึ่งปีเท่านั้น และนี่เป็นเรื่องธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ถ้าแม่ยังคงให้นมลูกอยู่

การให้อาหารเทียม

แน่นอน นมแม่มีคุณค่าในพารามิเตอร์พื้นฐานทั้งหมดมากกว่าสูตรผสมเทียม แต่ผู้ผลิตสมัยใหม่สามารถพัฒนา "ตัวแทน" ที่ดัดแปลงได้เพื่อให้ใกล้เคียงกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากที่สุด

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการให้อาหารทารกจึงเชื่อมั่นว่าแม้ในกรณีของโภชนาการเทียม อาหารทดแทนนมแม่สามารถเป็นแหล่งหลักของสารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเต็มที่ของเด็ก รวมถึงอายุไม่เกิน 12 เดือนด้วย

มีความเห็นว่าการแนะนำอาหารเสริมให้กับทารกในช่วงต้นของการให้อาหารเทียมนั้นไม่ได้เกิดจากอะไร ในทางตรงกันข้าม ทารกจะปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ๆ ได้ง่ายกว่า เนื่องจากเอนไซม์ที่ได้รับจากน้ำนมแม่ ในช่างประดิษฐ์ ระบบทางเดินอาหารจะก่อตัวขึ้นด้วยความล่าช้า

องค์การอนามัยโลกแนะนำให้แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ที่มีการให้อาหารเทียมที่ประมาณ 6 เดือน (ที่ 5 หรือ 7 เดือน) ก่อนหน้านั้นเด็กที่ได้รับสูตรดัดแปลงที่มีคุณภาพไม่ต้องการอาหารอื่น

คำถามที่ว่าจะทำอย่างไรหากเด็กไม่กินอาหารเสริมอาจไม่เกิดขึ้นหากป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องรู้กฎหลักในการแนะนำอาหารเสริมในอาหารของทารก

มุ่งเน้นไปที่เด็ก

ใส่ใจกับคำแนะนำของเพื่อนและญาติน้อยลง แน่นอนว่าคุณย่าและคุณป้ามีประสบการณ์ในการดูแลลูก ๆ ของพวกเขา แต่คำสำคัญคือ "พวกเขาเอง" ทารกแต่ละคนมีพัฒนาการในแต่ละก้าว ดังนั้นคำแนะนำที่ดูเหมือนมีประโยชน์อาจไม่เหมาะสำหรับบางกรณี

หากคุณมีคำถามใด ๆ ควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ เขาจะพูดถึงบรรทัดฐาน แต่ในขณะเดียวกันก็ชี้ให้เห็นถึงคุณสมบัติของทารก สัญชาตญาณของคุณแม่และประสบการณ์ของแพทย์ที่ดูแลคือกุญแจสู่ความสำเร็จของการแนะนำอาหารเสริมมื้อแรก

ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเลียนแบบแฟนที่โอ้อวดว่าลูกวัยห้าเดือนของพวกเขากำลังกินเนื้อสัตว์หรือผักบดด้วยกำลังและหลัก หากคุณเห็นว่าทารกยังไม่พร้อมสำหรับการให้อาหารเสริม ให้เลื่อนช่วงเวลาสำคัญนี้ออกไปสักระยะหนึ่ง

เลี้ยงลูกที่แข็งแรงเท่านั้น

คุณไม่สามารถลิ้มรสอาหารใหม่ได้หากทารกไม่สบาย ความร้อน, มีไข้ การติดเชื้อไวรัส, การตัดฟัน, dysbacteriosis, ระยะเวลาก่อนหรือหลังการฉีดวัคซีน - ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้รวมกันได้ไม่ดีกับการแนะนำอาหารเสริม

หากละเลยปัจจัยนี้ ทารกก็จะเชื่อมโยงผลิตภัณฑ์ใหม่กับอาการเจ็บปวดของเขาโดยไม่รู้ตัวได้ นอกจากนี้ร่างกายของเด็กยังอยู่ภายใต้ความเครียดเนื่องจากถูกบังคับให้ต่อต้านโรค เป็นผลให้การเสพติดจะล่าช้าอย่างมาก

ขอเวลาสักหน่อย

ควรให้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยแก่เด็กในปริมาณที่น้อยมากเพื่อหลีกเลี่ยง ปฏิกิริยาเชิงลบจากด้านข้าง ระบบทางเดินอาหารหรือเกิดอาการแพ้

ข้อควรระวังดังกล่าวมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากชายตัวเล็กกำลังลองอาหารใหม่เป็นครั้งแรก ไม่มีใครรู้ว่าร่างกายของเขาจะตอบสนองต่อแอปเปิ้ลหรือบวบที่ดูไม่เป็นอันตรายได้อย่างไร

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยปริมาณขั้นต่ำครึ่งช้อนชาแม้ว่าเด็กจะมีอายุเจ็ดหรือแปดเดือนแล้วก็ตาม เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์คุณควรนำปริมาณของผลิตภัณฑ์ใหม่มาสู่บรรทัดฐานซึ่งสอดคล้องกับอายุ

เลิกใช้ความรุนแรง

การบังคับให้เด็กกินเป็นกลวิธีของพ่อแม่ที่เป็นอันตรายอย่างยิ่งและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ คุณไม่สามารถยืนกรานที่จะแนะนำอาหารเสริมได้ เพราะสิ่งนี้อาจสร้างพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้องตั้งแต่อายุยังน้อย

ในทางกลับกัน อาหารของทารกควรมีความหลากหลาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะความหงุดหงิดตามปกติออกจากความเป็นปรปักษ์กับผลิตภัณฑ์เฉพาะ ในกรณีแรก ควรลองเสนอมันฝรั่งบดหรือโจ๊กอีกครั้งหลังจากนั้นสักครู่

ป้อนหนึ่งผลิตภัณฑ์ในแต่ละครั้ง

แต่ละครั้งควรแนะนำให้ทารกรู้จักผลิตภัณฑ์ใหม่เพียงชิ้นเดียว นี่คือหลักการที่เรียกว่า monocomponent หากคุณให้น้ำซุปข้นผักกับลูกของคุณคุณจะไม่สามารถผสมบวบและแครอทได้ ขั้นแรกให้บวบและแครอทเท่านั้น

ความคุ้นเคยอย่างสม่ำเสมอกับผลิตภัณฑ์ช่วยในการพิจารณาว่าร่างกายของเด็กมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อผลิตภัณฑ์นั้นๆ หากทารกมีผื่นหรือท้องเสียก็จะสามารถเข้าใจได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของผลที่ไม่พึงประสงค์

เริ่มด้วยอาหารที่ "ใช่"

บ่อยครั้งที่น้ำซุปข้นผักกลายเป็นตัวเลือกแรกสำหรับอาหารเสริม แต่นี่คือถ้าน้ำหนักของทารกสอดคล้องกับตัวบ่งชี้อายุ ในกรณีที่มีน้ำหนักน้อย ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้รับประทานอาหารจากธัญพืช - ชนิดต่างๆโจ๊ก

อย่าเริ่มอาหารเสริมด้วยผลไม้หวานบด รสชาติที่ถูกใจของอาหารเหล่านี้อาจทำให้เด็กปฏิเสธน้ำซุปข้นผักที่จืดชืดในอนาคต

จะทำอย่างไรถ้าลูกไม่กินอาหารเสริม?

ดังนั้น หลักการที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับการแนะนำอาหารเสริมจึงมีความชัดเจน แต่พ่อแม่ควรปฏิบัติตัวอย่างไรหากเด็กปฏิเสธอาหารเสริมและแสดงท่าทีไม่ยอมรับความปรารถนาของแม่ที่จะแนะนำให้เขารู้จักกับผลิตภัณฑ์ใหม่ในทุกวิถีทาง

หลายแหล่งบอกวิธีทำให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารที่ไม่คุ้นเคย เราได้เลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุด:

หากทารกคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์บางอย่างก็เริ่มปฏิเสธให้หยุดพัก หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นความสนใจในอาหารที่คุ้นเคยจะกลับมาอย่างแน่นอนและทารกจะกินมันฝรั่งบดหรือโจ๊กด้วยความอยากอาหาร

การแก้ปัญหาทั่วไป

เด็กต้องใช้เวลาระยะหนึ่งเพื่อทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยมาก่อน กระบวนการนี้มักจะล่าช้าหรือมีปัญหาตามมา เราจะพูดถึงปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในรายละเอียดเพิ่มเติม

ความคุ้นเคยกับอาหารแข็งเกิดขึ้นจากการใช้ช้อน ส่วนใหญ่มักจะซื้ออุปกรณ์พลาสติกพิเศษสำหรับอาหารเสริมซึ่งมีน้ำหนักเบาและรูปลักษณ์ที่สวยงาม

เพื่อให้ไม่มีปัญหากับมีดและอาหารเสริมคุณแม่หลายคนให้น้ำจากช้อนปฏิเสธที่จะใช้ขวด (ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงนักธรรมชาติวิทยา) ขั้นแรกให้ใช้ช้อนกาแฟก่อนแล้วจึงช้อนชา

หากเด็กไม่กินจากช้อนอย่างเด็ดขาด ให้เขาลองหยิบอาหารด้วยมือของเขาเอง และทันทีที่เขาเริ่มเสพติดอาหารเสริม ให้ถือช้อนส้อมไว้ในมือคุณ แน่นอนว่ามันเป็นไปได้ที่จะลืมเรื่องความสะอาดไปชั่วขณะ แต่การสร้างนิสัยที่ดีในกรณีนี้มีความสำคัญมากกว่า

เด็กไม่ต้องการกินโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผัก

เด็กอาจไม่ชอบน้ำซุปข้นผักเพราะรสชาติจืด แต่ไม่ควรหวานมากเกินไปมิฉะนั้นในอนาคตชายร่างเล็กจะปฏิเสธอาหารที่ไม่หวาน

เช่นเดียวกับธัญพืชซึ่งมักจะแนะนำหลังจากส่วนผสมของผัก ธัญพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ บัควีท ข้าว หรือข้าวโพด ปรุงโจ๊กสำหรับทารกในน้ำโดยหลีกเลี่ยงการเติมนมวัวและน้ำตาลทราย

หากเด็กไม่กินโจ๊กหรือผลิตภัณฑ์จากผักให้ลองโกงเล็กน้อย เติมนมแม่หรือนมผงเล็กน้อยลงในอาหารที่ปรุงแล้ว รสชาติที่คุ้นเคยจะช่วยให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

อย่าลืมว่าการให้อาหารเสริมไม่ใช่การทดแทนนมแม่หรือสูตรดัดแปลง แต่เป็นการเพิ่มจากอาหารทารกประเภทก่อนหน้า ตามที่กล่าวมาแล้วถึงหนึ่งปี เมนูสำหรับเด็กจะเป็นอาหารเสริมเพียง 25% เท่านั้น ดังนั้นอย่ากังวล แต่จงอดทน

เรามาเปลี่ยนจากคำแนะนำทางการแพทย์เป็นคำแนะนำทางจิตวิทยากันดีกว่า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่ายึดติดกับกระบวนการนี้ แต่ให้มองว่าเป็นอีกขั้นหนึ่งในการเติบโตขึ้นของเด็ก สุดท้ายลูกจะไม่ยอมกินนมอย่างเดียวตั้งแต่อายุ 3 ขวบ!

พ่อแม่ควรระวังอะไรอีกบ้าง?

1. คุณไม่สามารถลงโทษทารกสำหรับชามคว่ำหรือหน้าเปื้อนด้วยโจ๊ก ทารกยังคงงุ่มง่ามทางเครื่องยนต์ ดังนั้นความแม่นยำจึงเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับเขา นอกจากนี้ การยึดมั่นในหลักการมากเกินไปของแม่อาจส่งผลเสียต่อความสนใจทางโภชนาการของเด็ก
2. อย่าบังคับให้ลูกของคุณกิน แต่ในขณะเดียวกันก็พยายามเปลี่ยนเมนูสำหรับเด็กด้วยการนำเสนออาหารที่หลากหลาย การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มากเกินไปนั้นเต็มไปด้วยความตั้งใจในอนาคตหรือการศึกษาของเด็กเล็ก
3. ซื้อช้อนส้อมที่สดใส ให้ตัวการ์ตูนเด็กที่คุณชื่นชอบแสดงอยู่บนจานและแก้วน้ำ ช้อนควรเป็นที่สะดุดตาสำหรับผู้กินตัวน้อย

พยายามทำตามกิจวัตรบางอย่าง ทุกวันมีความจำเป็นต้องเสนอโจ๊กเศษสำหรับอาหารเช้าในเวลาเดียวกัน แต่สำหรับอาหารว่างยามบ่าย ให้เด็กลองอาหารประเภทผัก กิจวัตรดังกล่าวก่อให้เกิดพฤติกรรมการกินที่ถูกต้อง

ดังนั้นการแนะนำอาหารเสริมจำเป็นต้องได้รับการเอาใจใส่สูงสุดจากผู้ปกครองและในขณะเดียวกันก็ต้องสงบสติอารมณ์ ไม่ต้องกังวลถ้าเด็กอายุ 8 เดือนไม่กินโจ๊กบัควีทหรือ ฝักทองปั่น. อาหารจานหลักสำหรับทารกอายุไม่เกินหนึ่งปีคือนมแม่หรือส่วนผสม

งานหลักของผู้ปกครองในช่วงครึ่งหลังของชีวิตของทารกคือการแนะนำให้เขารู้จักกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เพื่อกระตุ้นความสนใจด้านอาหาร หลังจากนั้นไม่นาน ลูกน้อยจะเปลี่ยนไปใช้อาหารปกติของครอบครัวและยินดีที่จะได้ชิมฝีมือการทำอาหารของแม่

(1 คะแนนเฉลี่ย: 5,00 จาก 5)

สวัสดี ฉันชื่อ Nadezhda Plotnikova หลังจากประสบความสำเร็จในการศึกษาที่ SUSU ในฐานะนักจิตวิทยาพิเศษ เธออุทิศเวลาหลายปีในการทำงานกับเด็กที่มีปัญหาพัฒนาการและให้คำปรึกษาแก่ผู้ปกครองในการเลี้ยงดูเด็ก ฉันใช้ประสบการณ์ที่ได้รับในการสร้างบทความทางจิตวิทยา แน่นอนว่าฉันไม่ได้เสแสร้งว่าเป็นความจริงขั้นสูงสุด แต่ฉันหวังว่าบทความของฉันจะช่วยให้ผู้อ่านที่รักสามารถจัดการกับปัญหาต่างๆ ได้

สถานการณ์ที่เด็กไม่กินข้าวโจ๊กนั้นหายาก

คุณแม่หลายคนที่สนามเด็กเล่นปรึกษากันเกี่ยวกับปัญหานี้: บางคนแสดงความกังวลว่าลูกน้อยของพวกเขาปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มีค่านี้โดยสิ้นเชิง คนอื่น ๆ แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาว่าพวกเขาสามารถหาเพื่อนนักชิมด้วยซีเรียลได้อย่างไร

ปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างบ่อยและเราจะเผชิญกับกรณีนี้เมื่อ จานเพื่อสุขภาพยังต้องอร่อยสำหรับเด็กๆ

เมื่อเราแนะนำโจ๊กให้เป็นอาหารเสริม

ข้าวต้มเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์แรก ๆ ที่ถูกนำมาใช้ในอาหารเสริม

1. หากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เขาจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเธอหลังจากที่พวกเขาเริ่มให้ผัก นั่นคือประมาณ 7 เดือน
2. หากมีน้ำหนักไม่เพียงพอเด็กจะได้รับข้าวต้มก่อนนั่นคือจากหกเดือนพวกเขาจะถูกแนะนำให้รู้จักกับอาหารเสริม

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่นำเข้าสู่อาหารของทารกโจ๊กจะได้รับครั้งแรกในปริมาณที่น้อยที่สุดและสังเกตปฏิกิริยา หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ให้ค่อยๆ เพิ่มปริมาณของอาหารจานนี้ในอาหารเสริม

หากมีอาการแพ้โจ๊กแสดงว่าพวกเขาเสนอผลิตภัณฑ์ประเภทอื่นหรือในขณะที่พวกเขาถูกแยกออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง

ฉันขอเรียนให้คุณทราบว่าเทคโนโลยี ปริมาณ และประเภทของซีเรียลที่คุณจะให้กับลูกของคุณนั้นขึ้นอยู่กับแนวทางของคุณในการแนะนำอาหารเสริม

• ในรูปแบบมาตรฐาน แนะนำให้เริ่มต้นด้วยซีเรียลที่ปราศจากนมซึ่งไม่หวานหรือเติมเกลือนานถึงหนึ่งปี
• ในช่วงเดือนแรกของการทำความคุ้นเคยกับซีเรียล เด็กส่วนใหญ่มักแนะนำให้เสนอซีเรียลบรรจุกล่อง จากนั้นจึงซีเรียลธรรมดา (จนถึง 1-1.5 ปี พวกเขาต้องบดด้วยเครื่องปั่นด้วย)

ฉันไม่สนับสนุนแนวทางนี้

รู้!หากคุณบดโจ๊กอายุไม่เกิน 1.5 ปี คุณจะได้เด็กที่สำลักชิ้นแข็งที่เล็กที่สุดที่ติดลิ้นและอาเจียนออกมาด้วย

เห็นได้ชัดว่าไม่มีแม่คนไหนต้องการ "ความงาม" เช่นนี้ ดังนั้นก่อนที่จะแนะนำซีเรียลเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็ก คุณควรทำความเข้าใจโดยทั่วไปว่าคุณจะทำอะไรและอย่างไร

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของธัญพืช

ธัญพืชทั้งหมดมีประโยชน์ในการที่:

1. พวกเขามีเส้นใยมาก
2. สังกะสีที่มีอยู่ในองค์ประกอบป้องกันโรคผิวหนัง
3. ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร
4. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เป็นเวลานาน
5. สร้างอุปสรรคในการดูดซึมคอเลสเตอรอลเข้าสู่กระแสเลือด
6. ฟินมาก เติมพลังกันหน่อย

ตารางแนะนำธัญพืชเป็นอาหารเสริม:

ประเภทของโจ๊ก	คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์	อันตราย	คุณสามารถแนะนำอาหารเสริมได้เมื่ออายุเท่าไร
ข้าว	ขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย ปกป้อง เยื่อบุกระเพาะอาหาร ช่วยให้ระบบประสาทแข็งแรง	ไม่แนะนำสำหรับอาการท้องผูก	จาก 6 เดือน
บัควีท	มีธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินบี จำนวนมาก ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ เสริมสร้างความแข็งแรงของผนังหลอดเลือด ช่วยในการดูดซึมวิตามินซี อ่าน: โจ๊กบัควีทสำหรับการให้อาหารครั้งแรก >>>.	ไม่แนะนำให้ใช้มากเกินไป โรคเบาหวานและไตวาย	จาก 6 เดือน
ข้าวโพด	ซิลิกอนที่มีอยู่ในองค์ประกอบนั้นดีต่อฟัน โจ๊กช่วยขจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย มีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูก เบาหวาน	ไม่แนะนำให้ใช้บ่อยด้วยความอยากอาหารและน้ำหนักไม่เพียงพอกับอาการท้องผูก	จาก 6 เดือน
ข้าวโอ๊ต	มีวิตามินของกลุ่ม B, A, E, PP, C แร่ธาตุมากมาย มีประโยชน์ต่อการมองเห็น การพัฒนาสมอง ช่วยเรื่องท้องผูก ทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษ	มีกลูเตน ส่งเสริมการชะแคลเซียมออกจากร่างกาย	จาก 8 เดือน
ข้าวฟ่าง	อุดมไปด้วยวิตามินเอ ขจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกาย เป็นแหล่งพลังงานที่ดีเยี่ยม เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด มีประโยชน์ในการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ	ย่อยยาก ทำให้การดูดซึมไอโอดีนลดลง ไม่แนะนำสำหรับโรคเบาหวาน	ตั้งแต่ 9 เดือน
ข้าวสาลี	ปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ, ทำความสะอาดร่างกาย, ย่อยง่าย, ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย	ไม่ควรใช้หากคุณแพ้กลูเตน ไม่แนะนำสำหรับคนท้องอืด เบาหวาน	หลังจาก 8 เดือน
บาร์เล่ย์	ย่อยง่าย เสริมสร้างความแข็งแรง เนื้อเยื่อกระดูกขจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง มีประโยชน์สำหรับโรคเบาหวาน	เป็นไปไม่ได้ที่จะแพ้กลูเตนด้วยโรคของกระเพาะอาหารในระยะเฉียบพลัน ไม่แนะนำให้ใช้บ่อยโดยมีแนวโน้มที่จะตั้งค่า น้ำหนักเกิน.	ตั้งแต่ 9 เดือน
semolina	ทำความสะอาดร่างกายมีผลดีต่อกระเพาะอาหารห่อหุ้มไว้	มีกลูเตนมีส่วนทำให้น้ำหนักเกินขัดขวางการดูดซึมวิตามินดีและแคลเซียม	จาก 1 ปี
บาร์เล่ย์	ปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง มีประโยชน์สำหรับโรคภูมิแพ้	ถูกย่อยอย่างช้าๆ ไม่แนะนำสำหรับอาการท้องอืดและท้องผูก	ตั้งแต่อายุ 3 ขวบ

ทำไมเด็กไม่กินข้าวโอ๊ต?

หากเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีไม่ต้องการกินโจ๊กเหตุผลอาจเป็นดังนี้:

1. โจ๊กแนะนำเร็วเกินไปในอาหารเสริม;

• ตัวอย่างเช่น ก่อนที่ลูกจะอายุ 6 เดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายของเขายังไม่พร้อมสำหรับอาหารใหม่ (อ่านบทความ เมื่อใดควรแนะนำอาหารเสริมให้กับเด็กที่กินนมแม่?>>>);
• หรือความผิดพลาดอาจเป็นเพราะความสม่ำเสมอของโจ๊กไม่เหมาะสำหรับทารกเช่นมันยากเกินไปสำหรับเขา ตัวเลือกแบบกล่องสามารถช่วยได้ที่นี่
• สถานการณ์เมื่อเด็กไม่กินข้าวต้มตอน 6 เดือนเป็นเรื่องปกติ คุณควรรอให้เด็กเห็นคุณค่าทางโภชนาการที่แท้จริงในอาหารเสริมและหลังจากนั้นจึงค่อยป้อนข้าวต้มให้ทารก

1. เด็กถูกบังคับป้อนอาหาร การบีบบังคับบางอย่างทำให้เกิดความปรารถนาที่จะปกป้องและแสดงออกถึงการต่อต้านเสมอ
2. พวกเขาให้โจ๊กมากเกินไป เด็กกลัวว่าเขาจะไม่สามารถกินทุกอย่างที่เสนอให้เขาได้
3. เด็กถูกเลี้ยงแยกจากพ่อแม่ ทำให้ไม่มี Role Model แนวทางการกิน (อ่านบทความในหัวข้อ: เลี้ยงลูกอย่างไรให้ถูกวิธี ?>>>)

สำคัญ!หากมีปัญหาเกี่ยวกับการแนะนำอาหารใหม่ ๆ ในอาหารรวมถึงซีเรียลก็ไม่ควรเพิกเฉยเนื่องจากจะส่งผลต่อการสร้างพฤติกรรมการกินที่เหมาะสมและทัศนคติต่ออาหาร

ยิ่งคุณแนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักอาหารเพื่อสุขภาพเร็วเท่าไร โอกาสของปัญหาสุขภาพก็จะลดลงในระดับหนึ่ง

เด็กที่อายุมากกว่าหนึ่งปีไม่กินข้าวโอ๊ต: ทำไม?

ถ้าลูกเป็นแล้ว มากกว่าหนึ่งปีและเขาปฏิเสธธัญญาหาร ดังนั้นเหตุผลนี้อาจเป็น:

• ทำความรู้จักกับจานนี้ในภายหลัง

หากผู้ปกครองเลื่อนการแนะนำโจ๊กเป็นอาหารเสริมอย่างต่อเนื่องและไม่ตอบสนองใด ๆ ต่อการปฏิเสธของเด็ก ๆ ทุกเดือนมันจะยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะทำให้เขาคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่

• ความหลงใหลในขนมและของว่าง

หากเด็กได้รับการแนะนำให้รู้จักกับ "สารพัด" ในรูปแบบของขนมคุกกี้ ฯลฯ และเขากินระหว่างมื้ออาหารและก่อนมื้ออาหารเป็นประจำสิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าทารกปฏิเสธอาหารที่ถูกใจน้อยกว่าเช่น โจ๊ก.

• ทารกไม่อร่อย

สิ่งนี้มักจะแสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าเขาปฏิเสธที่จะกินโจ๊กใด ๆ (เช่นข้าวฟ่างหรือแป้งเซมะลีเนอร์) หรือตัวอย่างเช่นเด็กไม่กินโจ๊กในน้ำ

เด็กบางคนไม่ชอบซีเรียลบรรจุกล่อง ในขณะที่บางคนพบว่ามันยากที่จะชินกับซีเรียลเนื้อแข็ง เป็นเรื่องของการตั้งค่าที่นี่

• ให้อาหารด้วยความบันเทิง

เรากำลังพูดถึงความจริงที่ว่าพวกเขาพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของทารกในทุกวิถีทาง (การ์ตูนของเล่น ฯลฯ ) และให้อาหารเขาในเวลานี้ ความสนใจของเด็กเปลี่ยนไปใช้สิ่งเร้าอื่น ๆ และเขาดูดซับอาหารโดยไม่รู้ตัว

น่าเสียดายที่เด็ก ๆ คุ้นเคยกับการกินแบบนี้และในอนาคตพวกเขาปฏิเสธที่จะกินโดยไม่มีความบันเทิง

แน่นอนว่าหากเด็กอายุ 2 ขวบไม่กินข้าวต้มเลย นี่เป็นโอกาสที่จะคิดและทบทวนวิธีการให้อาหารใหม่ เพื่อกำหนดกฎและการควบคุมอาหารที่ชัดเจนขึ้น

คุณจะได้เรียนรู้รายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูความอยากอาหารของลูกและแนะนำให้เขารู้จักอาหารเพื่อสุขภาพในหลักสูตร >>>

จะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่ต้องการกินโจ๊ก

1. ลองเปลี่ยนรสชาติ ผลไม้จะมาช่วยที่นี่ (อย่าลืมผลไม้แห้ง!), ผลเบอร์รี่;
2. หลังจาก 7 เดือนให้เติมน้ำมันลงในโจ๊กซึ่งจะเพิ่มปริมาณแคลอรี่และคุณสมบัติทางโภชนาการ (อ่านบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้ น้ำมันในอาหารเสริม >>>);
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโจ๊กมีความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุดเพื่อไม่ให้มี "ก้อน" อยู่ในนั้น เป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้เด็กไม่กินแป้งเซมะลีเนอร์
4. ตกแต่งมื้ออาหารของคุณ แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ยังถูกดึงดูดด้วยการปรากฏตัวของมวลกึ่งของเหลวซึ่งธัญพืชจะเปลี่ยนระหว่างการปรุงอาหาร

ใส่โจ๊กลงในจานที่สวยงาม "ฟื้นคืนชีพ" โดยวาดตาและยิ้มหวานจากผลเบอร์รี่หรือลูกเกด พูดคุยอย่างมีสีสันเกี่ยวกับวีรบุรุษที่แข็งแกร่งและสาวงามชาวรัสเซียที่กินข้าวต้มด้วยความอยากอาหาร