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赤ちゃんメニュー 11 ヶ月 1 週間のレシピ。母乳をどうするか

赤ちゃんメニュー 11 ヶ月 1 週間のレシピ。母乳をどうするか

子供のための毎日の食事を作ることはそれほど難しくありません。 11か月の子供のメニューは、親のテーブルにある多くの料理で構成されています。塩漬けや漬け物、燻製肉だけを与えることはできません。食事からチョコレートを除外することもお勧めします。エキゾチックな果物アトピー性皮膚炎にならないように。調査データによると、赤ちゃんの身長と体重が標準的な指標に対応し、精神運動能力が十分に発達しており、尿と血液検査の結果が正常であれば、子供は正しく栄養を与えられています。

生後 11 か月の場合、WHO は子供に 1 日 5 食を推奨しています: 朝と夕方の母乳または粉ミルク、朝食、昼食、アフタヌーンティー。さらに、無糖のクッキーを含むスナック 1 つが許可されます。食事間の休憩は約 4 時間です。

赤ちゃんに適切に食事を与える方法：

製品は、蒸したり、煮たり、煮たりする必要があります。
メニューは、果物、野菜、シリアル、肉、魚、乳製品で構成する必要があります。
スパイシーな調味料、風味増強剤、片栗粉をメニューから除外します。エキゾチックな果物、チョコレート、蜂蜜など、アレルギーを引き起こす可能性のある食品を与えないでください。
食べ物を少し塩漬けにし、砂糖を加えることができます。
製品をブレンダーで叩いたり、ふるいにかけたりする必要はありません。フォークでつぶすだけです。子供が少しずつ食べられるように徐々に準備し、噛むスキルを伸ばす必要があります。
生野菜を与えることが重要です。細かいおろし器でそれらをすりおろし、ヒマワリまたはオリーブオイルで味付けすることは許されます。
子供が嫌いな食べ物を無理やり食べさせないでください。
最長 1 年間、全乳を食事に取り入れないでください。
新製品の導入には細心の注意が必要です。小さじ1杯から始めて、徐々に量を増やしてください。子供がアレルギーで新しい食べ物に反応した場合、すぐに放棄する必要があります. 次の試行は、少なくとも 1 か月間延期できます。

子供の発達と成長は、彼が食べる食べ物に直接依存していることを覚えておく必要があります. したがって、メニューはビタミンとミネラルが豊富な食品で構成する必要があります。

すでに述べたように、日中、子供は5回食べる必要があります。毎日の食事全体を表にまとめることができます（指標のおおよその値が示されています）。

給餌、いいえ。	メニュー
1	赤ちゃんが哺乳瓶で育てられている場合、最初の授乳では、母乳または粉ミルクが与えられます。
2	朝食はお粥から始まり、卵黄の半分を追加できます。
3	昼食は野菜のピューレ（ズッキーニ、じゃがいも、カリフラワー、ブロッコリー）と一緒に蒸しカツ. 代用として - そば汁またはご飯、野菜サラダ植物油.
4	夕食には、最大150mlのケフィア、30グラムのカッテージチーズを与える必要があります。フルーツピューレ（最大60グラム）と混ぜることができます。子供が元気なら、ライトを調理できます野菜スープ. 肉は夜に与えてはいけません。
5	就寝前に、彼らはパン粉にケフィア、必然的に混合物または母乳を提供します。

毎日、子供はさまざまな食べ物を食べる必要があります。赤ちゃんがすでに試した製品を組み合わせて、独自のレシピを作成できます。食事には、肉、魚、穀物、乳製品、スープ。スーパーマーケットで缶詰の野菜や果物を購入し、子供がすでに慣れ親しんでいる食品に追加することは禁じられていません。表のデータに基づいて、1 週間のダイエットを行うことができます。

何を食べさせるか

毎月一定量の新しい料理や製品を補完食品に追加する必要があります

生後11〜12か月の重要な瞬間は、バラバラの食物の導入です。この時までに、子供はすでに6本以上の歯を持っているので、噛むように教える必要があります。したがって、すべての製品を粉砕しすぎないでください。

食事に液体食品を必ず含めてください。赤ちゃんのためにあらゆる種類のスープやスープを調理する必要があります。ウサギ、チキン、七面鳥、子牛などの赤身の肉をベースとして使用できます。豚肉や牛肉はあげられません。

肉製品の揚げ物は許可されていません。カツレツ、つくね、蒸しつくねが作れます。

卵黄には必須微量元素が大量に含まれているため、毎日、子供は卵黄の半分を食べる必要があります。子供がそれを食べることを拒否しないように、卵黄をお粥に混ぜることができます。メニューに生の野菜や果物が含まれていることも必要です。サラダ、絞りたてのジュース、ピューレは、少なくとも 1 日おきに与える必要があります。

赤ちゃんがアレルギーを起こしにくい場合は、徐々に魚料理を紹介できます。スケトウダラやメルルーサの切り身に使用することをお勧めします。子供がサケ科の脂肪の多い魚を食べてはいけません。パン粉の胃に悪影響を及ぼします。

乳製品も生後 11 か月の赤ちゃんに必須です。カッテージチーズ、ヨーグルト、ケフィアを1日で与えないでください。これらの製品はローテーションする必要があります。

クラムストアに餌をあげたり、カッテージチーズ. 特別な子供用カッテージチーズまたは子供用乳製品キッチンで入手した製品と交換する必要があります。

子供は養われる必要があります。ベリー、ドライフルーツのコンポートにすることができます。新鮮な果物と冷凍の果物の両方から調理できます。そのような飲み物は、小さな体を必須ビタミンで飽和させます。

食欲の維持

赤ちゃんの食欲を維持することは、ダイエット計画と全体的な健康の両方にとって重要なタスクです。

補完食品を紹介するときは、標準的な部分にとらわれないでください。授乳中に子供が背を向けたり、スプーンを食べ物で押しのけたりした場合、彼はすでに食べているか、単に空腹ではありません。このような幼い頃に過食すると、否定的な結果- 胃炎、アレルギー、その他の病気。赤ちゃんの活動、気分、健康状態を考慮する必要があります。そして、皿からすべての食べ物を詰め込むのではなく、赤ちゃんが望むだけ与えてください。

便利だからといって、子供が嫌いな食べ物を強制的に食べる必要はありません。あなたはトリックに行き、そのような製品をあなたの好きな食べ物に少し加えることができます. この年齢の子供は世界について学んでおり、食べ物で遊びたがるかもしれないことを忘れないでください. 彼はそうすることが許されるべきではありません。彼に勉強させてください！

赤ちゃんが食べることを部分的に拒否するのは、間食が原因である可能性があります。子供が食べる前に何かを噛むと、メインディッシュを食べたくない可能性が高くなります。赤ちゃんのために完全で多様な食事を整理することが重要です。

料理

11〜12ヶ月の子供の食事を多様化するには？赤ちゃんがすでに試した製品から、さまざまな料理を作ることができます。新米ママ向けのレシピをご紹介します。

野菜シチュー

中くらいの大きさのじゃがいも1本、白菜の葉1枚、新鮮なズッキーニ半分、水120mlが必要です。
じゃがいもの皮をむき、立方体に切る。
白菜の葉をじゃがいもと一緒に鍋に入れます。 120mlの水を注ぎ、30分間沸騰させます。
ズッキーニの種と皮をむき、立方体に切ります。鍋に入れ、さらに15分煮る。
ふるいで野菜を挽くか、ブレンダーで叩きます。
母乳と小さじ半分の植物油を加えます。

チキンカツレツ

チキンフィレ200g、白パン1枚、卵黄1個、バター小さじ半分を用意します。
パンを水に浸し、肉と一緒に肉挽き器で挽きます。この手順をもう一度繰り返すことができます。
結果の質量に追加バター卵黄、よく混ぜます。
ミディアムカツレツを作り、カップルで調理します。

耳

低脂肪の魚（メルルーサ、スケトウダラ）100 g、ジャガイモ1個、ニンジン、タマネギが必要です。
魚を30分間茹でます。骨を取り除き、肉を繊維に引き裂きます。
野菜を別々に茹でます。フォークでつぶす。
魚と野菜を混ぜます。スープで好みの濃度に薄めます。

11か月の子供に与える主な料理の1つは、牛乳に野菜を入れたお粥です。

七面鳥肉入り野菜ピューレ

七面鳥100g、じゃがいも1個、カリフラワー50g、中玉ねぎを用意します。
野菜を薄塩水で茹でる。
別に、柔らかくなるまで肉を煮ます。
ブレンダーで肉を挽き、野菜はフォークでつぶすことができます。
すべての製品を混ぜます。ピューレが乾燥しすぎないように、母乳または粉ミルクを少し加えてもかまいません。

カッテージチーズとニンジンのキャセロール

カッテージチーズ100g、ニンジン150g、卵黄2個、白パン40g、バター小さじ1杯を取る。
にんじんの皮をむき、ゆでる。おろし器で挽く。
パンを沸騰したお湯に浸し、にんじん、卵黄、カッテージチーズと混ぜます。
得られた塊をグラタン皿に移します。バターをのせます。
水浴で30分間調理します。

フルーツデザート

バナナ1本、ニンジン1本、リンゴ1個が必要です。
ニンジンを柔らかくなるまで茹でます。
オーブンでリンゴを焼きます。種と皮を取り除きます。
ブレンダーですべての材料を粉砕します。砂糖小さじ半分を加える。
塊が厚い場合は、沸騰したお湯を少し加えることができます。

フレーク「ヘラクレス」のキッセル

グラスの3分の1を取るオートミール、水1杯、牛乳1杯、塩ひとつまみ、砂糖大さじ。
温かい沸騰したお湯でフレークを注ぎます。一晩放置します。
シリアルから液体をよく絞り、牛乳、砂糖、塩を加えます。
弱火でかき混ぜて調理すると、ゼリーが厚くなります。
必ず冷やしてからお召し上がりください。

生後11か月の赤ちゃんの完全な発育を確保するには、バランスの取れた食事を守る必要があります。したがって、小さな生物はすべてを受け取ります重要なビタミンそして、彼に優れた健康を提供する微量元素。

子供はすでにかなり多様に食べています。彼の食事には以下が含まれます他の種類野菜、穀物、肉、果物、乳製品。この年齢の子供の栄養について親が知っておくべき重要なことと、そのような赤ちゃんのためのメニューを作成する最善の方法は何ですか?

ダイエットの特徴

赤ちゃんの食事に含まれる固形食品の量はすでにかなり多いため、母乳育児や調合乳を最小限に抑えることができますが、ほとんどの小児科医は、母親の乳房から赤ちゃんを離乳させたり、赤ちゃんのメニューから適応混合物を除外したりすることを推奨していません。このような食品を1日2回、朝起きた直後と夜寝る前に与え続けるのが最適です。残りの時間、赤ちゃんは固形物を食べます。

生後 11 か月の赤ちゃんには、まだ母乳または人工乳が必要です

この年齢の新製品はほとんど導入されていないため、親の主な注意は、赤ちゃんの食事ですでに利用可能な料理に向けられる必要があります。フレーバーと組み合わせの実験は大歓迎です。たとえば、生後 11 か月の赤ちゃんには、カッテージチーズ、果物、卵からキャセロールを作ることができます。また、ジュースの代わりにキッセルを提供することもできます。

給餌スケジュールを計算する

生後 11 か月の赤ちゃんにも、すでに生の果物や野菜を提供することができます。たとえば、にんじんとりんごをすりおろし、サワークリームを少し加えて、赤ちゃんにそのような非常にビタミンのある料理を与えることができます。

食事と11ヶ月の赤ちゃんの食事量

11 か月の時点で、1 日 5 回の食事が維持されますが、1 日 2 回、赤ちゃんに母乳、または調整乳またはサワーミルクの混合物を与えることをお勧めします。この年齢での給餌の間隔は3〜4時間です。たとえば、母乳で育てられた子供は、朝 7 時に初めて母親の乳房を食べ、10 時に朝食、14 時に昼食、18 時に最後から 2 番目の授乳をします。、そして22時 - 最後（母乳）。

子供が一日に食べる食事の総量は、赤ちゃんの体重に基づいて計算されます。パン粉の重量を 9 で割り、1 日の食事量を求めます。ほとんどの赤ちゃんの体重は生後 11 か月で 10 kg であるため、1 日のおおよその食事量は 1,100 ～ 1,250 グラムです。それを食事の回数で割ると、1回の食事の平均量がわかります - 220-250 g。

離乳の推奨事項はガイドラインであり、赤ちゃんのニーズに合わせて調整する必要があります。

個々の補完食については、生後 11 か月の子供に推奨される 1 日あたりの最大量は次のとおりです。

サンプルメニュー

授乳時

母乳で育てられた赤ちゃんの場合、生後 11 か月の毎日のメニューは次のようになります。

人工飼料で

生後 11 か月の哺乳瓶で育てられた赤ちゃんは、おおよそ次のメニューを食べます。

メニューが大幅に拡大されたにもかかわらず、生後 11 か月の子供には、揚げ物、燻製肉、エキゾチックな果物、脂肪分の多い肉などを与えてはなりません。ベビーフード乳製品、脂っこい魚、ナッツ、その他多くの製品。赤ちゃんに料理を与える前に、この製品が子供の体に与える利点と安全性について常に考えてください。

赤ちゃんの食事に含まれるすべての新しい食品は、徐々に慎重に導入する必要があります。

次の推奨事項を検討してください。

毎日生鮮食品を用意し、子ども用の調理済み食品を使用する場合は、賞味期限が一致していることを確認してください。生活を楽にするために、離乳食用の自家製の便利な食品の準備を始めることができます。たとえば、ある日、赤ちゃんのために魚や肉のカツレツを作って冷凍し、将来は冷凍庫から1人前を取り出してカツレツを茹でたり蒸したりすると、時間がかかりません.
できるだけ頻繁に、赤ちゃんにスプーンを手に渡して、床にスープやマッシュポテトがこぼれることを心配せずに、赤ちゃんに自分で食べるように教えてください。マグカップやグラスから飲みましょうが、大人の監督下でのみ.

あなたの子供はすでに多くのことを知っており、彼の活動は11ヶ月でビタミンの導入について考えさせます. それは価値がありますか、別の記事を読んでください。

子供は毎日成長し、強くなり、面白いものを食べます。彼を見るのは興味深いです-彼はほぼ1歳です。多くの疑問が生じますが、若い母親には食事を拡大する機会が与えられます。 11か月で子供に食事を与える - 何が可能で、何が急いではいけないのですか？新製品でアレルギーを引き起こさないようにするには、母乳を与え続けるべきですか？トピックは広範で興味深いものであり、詳細に理解する価値があります。

一般的な推奨事項がありますが、子供にはそれぞれ好みがあります。 11 か月の子供の毎週および毎日の食事は、子供の消化管に優しい製品で変化します。消化しにくい粗い繊維を含む食品は除外されます。

新しい食べ物に対する子供の反応を監視することが重要です。試用時間は、子供が慣れるようにティースプーンで与えられます。アレルギーや個人の不耐性が現れた場合は、気づきやすくキャンセルしやすくなります。

11ヶ月の赤ちゃんのメニューには、お母さんが母乳を飲むときの母乳があります。しかし、牛乳に加えて、基礎はすでに次のもので構成されています。

野菜の煮込みとみじん切り;
シリアルとスープ;
カッテージチーズ、ヨーグルト、ケフィア;
スープとキャセロール;
マッシュポテトと蒸し料理。
卵黄、肉（ひき肉）、魚。
ジュースと飲み物;
軽いデザート。

11か月の子供が喜んで食べる適応混合物は、すでに「大人の」食品に徐々に置き換えられており、1年後にはそれが優先されます。赤ちゃんが人工的でない場合は、牛乳に熱心であってはなりません.タンパク質の割合は母親のものとは異なります. 過剰なタンパク質は腎臓への追加の負担となるため、食事中の野菜の量は 1歳の赤ちゃん混合物から天然物に切り替えると増加するはずです。

11か月の子供たちはすでに非常に活発で、テーブルでの行動が異なります。積極的かつ喜んで食べる人もいれば、いたずらで胸を要求する人もいれば、薄塩肉や魚の味に慣れたくない人もいます。フルーツジュースの香りが好きな人もいれば、自然な酸味と独特の後味を感じて眉をひそめる人もいます。

調整された粉ミルクと準備されたベビーシリアルが大好きな子供たちのために、多くの母親はできるだけ頻繁にそれらを与えようとします. これは、残りの製品が子供用メニューにたまにしか表示されないという意味ではありません。母乳育児は背景に消えていきます-できれば1日2回。

子供は成長し、かなり意識的に行動し、メニューにはすでにお気に入りの料理があります。起きている間は、母親が料理をする様子を喜んで見守っています。そして、その開発だけでなく、生後11か月の赤ちゃんの食事の多様性にももっと時間を割く価値があります。

エキゾチックなフルーツを追加牛レバー、ナッツ、マメ科植物（消化しにくい食品）は、他の料理の構成要素として少しずつ行う必要があります。柑橘類やベリーに急いで入るよりも、アスパラガス、アボカド、ほうれん草から始める方が良い.

今日彼に何を与えるべきかという問題がないように、小児科医と栄養士は、合理的に購入するために2〜3日間メニューを編集することをお勧めします。生後 11 か月の赤ちゃんの毎日の栄養は、5 食で十分です。

スパイスの入ったソーセージ、揚げ物やコショウの入った、脂っこくて塩辛い食べ物を与えないようにしてください。シリアルや飲み物を甘くしたいときは、無理をしないでください。多数の成分を含むサラダを与えないでください。子供の酵素系はそれらの吸収に対処できません。お子様メニュー最長 1 年 - 検証済み古典的なレシピ、実験や「特別な」料理能力の使用の場所はありません。

11ヶ月の赤ちゃんの発育

11か月は、赤ちゃんがますます意識的に発達し、スキルを習得し、最初の言葉を「しゃべる」好奇心旺盛な時期です。彼は自分の周りの世界を視覚的にだけでなく、触覚 (手) と味覚 (舌) によっても研究しています。

子供がすべてをつかむと、手の細かい運動能力が発達します。娘や息子が床に何かを投げても動揺しないでください。飛行物体の軌跡と着陸音も彼の発達の一部です。

メモリは活発に開発されています：

ビジュアル;
触覚;
聴覚;
嗅覚。

この経験のおかげで、スプーン一杯の野菜のピューレを顔に持ってくると、赤ちゃんは用心深く反応したり、背を向けたりします。小さな個性でさえ、料理の味や食事について独自の意見を持っているという事実を考慮する必要があります。

子供の気まぐれに正しく対応し、小さなトラブルを賢くゲームに変えるには、辛抱強く待つ必要があります。赤ちゃんが食べたが、スプーンでお粥で遊びたい場合は、実験させてください。それで、給餌後に頭全体がセモリナになっているので、それを洗いますが、毎回スプーンからそれほどしつこく取り除かれることはありません。

また、生後11か月の「気まぐれ」は、スプーン一杯のスープを不器用に持って半分こぼしたとしても、自立に慣れる必要があります。彼は口に伝えたいと思っています-機会を与えてから、着替えてください。親が十分な忍耐力を持っていれば、生後11〜12か月の子供は、不確かではありますが、常に口に落ちるとは限りませんが、カップとスプーンを持つことができます。

生後11ヶ月の赤ちゃんの食事は時間単位です。この間、彼は1日2回眠ります。夜のスケジュールはよりゆったりしているので、ママも休むことができます。赤ちゃんが5回の食事に十分な基本的な栄養を持っていないように見える場合は、予定外の覚醒中に赤ちゃんを治療してください。たとえば、無糖の柔らかいビスケットやリンゴのコンポートと一緒に牛乳を与えます。

赤ちゃんが空腹でも無気力でもないときに、無理に食べさせないでください。病気の疑いがあります。便利な製品、ネガティブに「養われ」、長い間愛されなくなる可能性があります。食物の嘔吐や消化不良の可能性があります - 拒絶反応です。

1歳までの子供たちはますます活動的です。彼らは歩き始め、彼らのための新しい部屋は宇宙全体です。好奇心旺盛な「自然科学者」が「空を飛ぶ夢と現実」に十分なエネルギーを得るためには、彼の食事は高カロリーで、ビタミンと重要なアミノ酸のバランスがとれている必要があります。

この時期の子供たちは、すでに歯が数本しかなくても、噛むことを学ばなければなりません。しかし、食べ物は彼らにとって難しくなく、長い咀嚼が必要です.6〜8本の歯しかないときに、すべての赤ちゃんがそのような仕事に完全に対処したいとは限りません. 密度が高すぎるまたは固い食品は、ブレンダーで粉砕することをお勧めします。

骨の話はありません.1歳までの赤ちゃんは、舌で野菜の果肉から骨を分離し、自分で抽出する方法をまだ知りません. ミートボール、ソーセージ、カツレツは、フォークで切るのに役立ちます。子供が好きな料理を与えた場合、子供が食べ過ぎないように注意してください。

いつ、何を、どのように子供に食べさせますか？

子供が安らかに眠っている場合は、夜間の授乳はお勧めできません。赤ちゃんが眠らず、食べたいという欲求を示していても、流動食で十分です。むし歯への道は、夜に口の中に食べ物が残っていることです。子供たちは夜に違った食べ方をします - 満足できるものもあれば、軽いものもあります。母乳が十分にある場合は、夜に塗布するだけで十分です。
母乳が利用できなくなった場合は、乳児に与える量を増やします。子供たちは一度にグラス半分のフルーツジュースまたは飲み物を飲みますが、砂糖の量を監視することが重要です. 酸っぱいジュースに大量の砂糖を注いだり、大さじ数杯の蜂蜜を加えたりする必要はありません。よりニュートラルな味の液体に置き換えることをお勧めします。水、ドライフルーツコンポート、「サワーミルク」、ミルクミックス、「子供用」レシピによるハーブティーが該当します。
主な食事 - スケジュールによると - 子供たちは約5〜6回食べる必要があります。母親にはパン粉の食欲がないように見えることもありますが、おそらく満腹です。約200グラムの部分で十分です。 1回の食事には、液体食品と補完食品を含む全量が含まれます。

赤ちゃんに食事を与えるという話題、彼らの適切な食事は決して時代遅れになることはなく、子供と一緒に歩きながら遊び場で「インタレストクラブ」を作成する若い母親を悩ませません. 結局のところ、子供の栄養と健康は直接関係しています。健康な生後11か月の幼児が何をどのくらい食べるべきか、なぜ赤ちゃんが食べることを拒否するのかについて、記事で説明します。

先月乳児期が終わる前、これは子供がすでに「大人」になり、ほとんどすべての種類の食物を食事に取り入れることができる時期ですが、同時に、次のようないくつかの特徴で栄養が異なります。

食べ物は強く砕く必要があります。
でんぷん、香辛料、その他の添加物を含んではいけません。
茹でるか蒸す必要があります。

生後 11 か月に達したピーナッツに餌を与えることが正しいという事実は、健康状態が良好であることを示す多くの要因によって判断できます。

子供の体重と身長は年齢基準に対応しています。
彼はなしではいたずらではありません目に見える理由、陽気で陽気です。
彼には睡眠の問題はありません。
その発達は年齢指標に対応しています。
彼は歯が生えるタイミングを観察しました。
すべてのテストは問題ありません。

11ヶ月のベビーメニュー

幼児期からの出口を見越して、赤ちゃんは1日5回食べ物を受け取ります。母乳で育てられている生後11か月の赤ちゃんのメニューは、「人工のもの」とほとんど変わりません。最初と最後の食事で、一方は母乳を受け取り、もう一方は粉ミルクを受け取ります。赤ちゃんが11ヶ月になったら、他に何を食べさせることができますか? 生後 11 か月のピーナッツのメニューに何を入力しますか?

かもね：

シリアルとスープ
肉料理、魚料理、
果物と野菜、
パンと乳製品。

それから調製されたエンドウ豆と料理には、体に必要な微量元素、ビタミン、タンパク質が含まれています。しかし、生後 11 か月の赤ちゃんにエンドウ豆のスープを与えることは可能でしょうか? ほんの数スプーン。本格的な料理として、生後2年目から食べ始めます。

生後11か月の赤ちゃんには、次のような「大人」のテーブルにあるのとほぼ同じシリアルを与えることができます。

とうもろこしと大麦;
オートミールとセモリナ;
そば、キビ、米。

それらの準備には、水、牛乳、バター、塩、砂糖が使用されます。 11ヶ月に達した子供の食事を多様化するために、すりおろした野菜（ニンジン、トマト、キュウリ）から作られたサラダがそれに導入されています。植物油、ベビークリーム、またはナチュラルヨーグルトで味付けされています。

果物に関しては、生後11か月の赤ちゃんに、（生後10か月からすでに食べているものに加えて）ザクロ、みかん、グレープフルーツ、オレンジを与えることができます。しかし、そのすべての有用性のために、柑橘類は強いアレルゲンであることを忘れてはなりません.

この年齢では、週に数回、子供に魚料理を与えることができます。

生後 11 か月の赤ちゃんには、脂肪の少ない海の魚が適しています。

ザンダー、
ポロック。

生後 11 か月のピーナッツには、食べた分だけ細かく刻んだ肉を与えることができますが、60 ～ 80 グラムを超えてはいけません。前述のことから、生後 11 か月の赤ちゃんは、大人が食べるほとんどすべてのものを食べることができるという結論が得られます。ただ、調理法と分量が微妙に違うだけです。

11ヶ月の赤ちゃんがよく食べない.

本来、母親はどんな犠牲を払っても赤ちゃんに食べさせたいという願望を持っています。彼女は、子供が両方の頬で彼に提供されたものすべてを食べるという事実に、言葉では言い表せないほど喜んでいます。そして、突然、生後11か月の子供が提供された食べ物を拒否した場合、母親はパニックになり、赤ちゃんを緊急に救いたいという願望があります。どこかに逃げて誰かを救う必要はまだありませんが、子供が食べたくないのか食べられないのかを冷静に判断する必要があります。
赤ちゃんが提供された食べ物を食べたくない場合は、単に食欲がありません。

欠席の理由は次のとおりです。

病気（両親にとっては心理的に困難ですが、これは一時的な現象であり、赤ちゃんが回復するとすぐに過ぎ去ることは明らかです）;
個々の代謝指標（飽和する必要があります大量食べ物、その他 - 少ない）。

赤ちゃんの行動から、食べたいのに食べられないことがわかる場合（たとえば、貪欲に胸をつかんですぐに投げる）、いたずらで落ち着きのない振る舞いをする場合は、すでに理由がありますいくつかの問題の存在、主なものです。

記事上で：

子供が2時間ごとに目を覚まして食事をし、母親が絶え間ない睡眠不足を忘れる時が経ちます。しかし、赤ちゃんが年をとるほど、赤ちゃんにとって正しくて健康的なメニューの問題がより重要になります。

給餌の特徴

子供は成長していますが、メニューを作成する際に知っておくべきことは何ですか? 11ヶ月の子供の栄養には、守らなければならない独自の規則があります。

食事は、混合物または母乳育児に加えて、少なくとも 1 日 3 食にする必要があります。
ミルク。

繊維を含み、成長する生物にとって高いエネルギー値を持つお粥の必須の存在。

11か月の子供用メニューの準備に果物と野菜が存在することは必須であり、不可欠です。赤ちゃんは、免疫システムを強化し、細菌や細菌から保護するために十分なビタミンを受け取る必要があります.

動物由来の肉製品と食品は、生後 11 か月の赤ちゃんの栄養に直接関係しています。これらは体の成長のためのタンパク質であり、循環系の健康な機能のための鉄です.

当然のことながら、子供の食欲と成長に応じて、すべての製品を徐々に導入し、その量を増やす必要がありますが、決して食べ過ぎてはなりません。有用なものはすべて整頓されている必要があります。

禁止

赤ちゃんはすぐに歩き始めますが、11〜12か月の子供のメニューを際限なく多様化できるように思えますが、そうではありません。食品の調理方法と一貫性には一定の禁止事項があります。

生後 11 か月の赤ちゃんの食事には香辛料を入れないでください。赤ちゃんの腸はまだそのような食物を受け入れるように形成されておらず、予期しない動作をする可能性があります.

エキゾチックな果物の必須の不在 - 外国の珍味はしばしばアレルギー反応を引き起こします。

赤ちゃんはまだすべての歯が成長しておらず、消化管はどんな種類の食物も消化する準備ができていません. 食べ物は適度に刻む必要があります-これにより、赤ちゃんは徐々に食べ物を噛むようになり、腸の機能には影響しません。

覚えて：蒸し物のみ！この方法は、子供の適切な消化にとってより健康的で安全です。

上記のすべての要件を最長 3 年間満たす必要があります。

メニューをお願いします！

この年齢の赤ちゃんは、朝食、昼食、夕食をとるべきです。
賢明な母親の場合、パン粉のメニューを編集する際にいくつかのヒントを知っておくと役立ちます。

朝6時から7時に起きた後、赤ちゃんに母乳または粉ミルクを与えます。
9時の朝食には、次の料理が含まれている必要があります：お粥 - 120 - 150 ml、ゆで卵（半分を使用できます）、自家製フルーツピューレ40 - 50 ml、フルーツジュースまたはコンポート30 ml。
ランチ 14.00 - 14.30: 野菜スープ 40 - 50 ml、マッシュ野菜 150 gr. （じゃがいもでもいいし、にんじんの煮物）、肉ピューレ（鶏肉または牛肉）40～50グラム、果汁50～70ml ..
18.00 - 19.00 のディナー: ケフィア 100 - 150 ml.、カッテージチーズ 30 - 50 gr.、フルーツピューレ 50 ml..
22.00 ミックスまたは母乳で。

これはおおよその赤ちゃんのメニューです。夕食に野菜や肉のピューレを与える母親もいます。それはすべて、子供の生理機能と食欲にかかっています。昼食と夕食の間に子供にクッキーまたはベーグルを与えることができます. 食事の間に必ず水を飲むようにしてください。体内のバランスの取れた量の水は消化を改善し、暑い時期の脱水から保護します.

可能な限り、赤ちゃんにすぐに調理できるものを与えないようにしてください。野菜ピューレ自宅で完璧に作ることができます。小さな男性の健康のためには、離乳食メーカーがどんなに頑張っても、自家製の食べ物だけが役に立ちます。同じことがジュースにも当てはまります。不明な濃縮物を店で購入するよりも、自宅で絞ったほうがよいでしょう。
最後に、子供の食欲不振は必ずしも病気の結果ではなく、散歩の不足が影響する可能性があります.
もっと頻繁に歩いて、喜んで食べてください！

赤ちゃんメニュー 11 ヶ月 1 週間のレシピ。 母乳をどうするか