5歳児の食事。 毎日のお子様メニュー

1歳の誕生日を過ぎてから月が経つたびに、赤ちゃんはますます活発になっていきます。

そわそわする子をじっと座らせるのは難しいです。彼は走ったり、ジャンプしたり、ソファや椅子に登ったり、自信を持って階段を登ったりします。

エネルギー消費を補充するために、1歳5か月の子供の食事は、多様性があり、バランスが取れており、栄養価が高いものでなければなりません。

1年5ヶ月のダイエット計画の基本原則

生後わずか1か月半の赤ちゃんは、すでに自信を持ってスプーンを扱い、カップから飲む方法を知っています。

したがって、彼は大人の助けなしで、自分でどんな料理にも簡単に対処できます。

さらに、赤ちゃんの口にはすでに8本、さらには12本の歯が生えているため、ピューレや汚いお粥だけでなく、より固形の食べ物も扱うことができます。

1.5歳児の栄養を適切に整理するには、専門の栄養士や小児科医のアドバイスに耳を傾ける必要があります。

1歳から1年半の間に、1日5食から4食へ徐々に移行します。 さらに、子供自身がどのように食べるのがより便利かを決定する必要があります。

犬が早起き（6時から7時）することに慣れている場合は、朝食前の最初のおやつとして、牛乳、ゼリー、またはケフィアをクッキーやクラッカーと一緒に与えることができます。 赤ちゃんが起きるのが遅い場合は、朝食前に食欲を妨げないでください。

状況は夜の授乳でも同じです。夕食から就寝まで2.5〜3時間が経過すると、赤ちゃんはお腹が空く時間があり、軽いものを食べるように勧めることができます。

1歳5か月の子どもが1日に摂取すべき食事の量は1～1.2リットルです。

したがって、1日5回の食事では、1回の給餌で200〜240 mlを超えてはならず、1日4回の食事では、250〜300 mlを超えてはなりません。

消費されたエネルギーを補うだけでなく、成長と発達にも十分な食品の栄養価は1350kcalです。

同時に、昼食は35％、朝食と夕食は約20％、午後のおやつは15％、朝夕のおやつは10％を占める必要があります。

赤ちゃんがおやつを食べない場合は、10％が他の食事に均等に分配されます。

食事の主な部分は、牛乳、シリアル、野菜と肉のピューレ、果物など、子供に馴染みのある食品である必要があります。

しかし、小さな子どもは、なじみのない食べ物を料理に取り入れて、新しい味に慣れさせる必要があります。

有名な小児科医のコマロフスキー博士は、週に1回1つの新製品を導入するようアドバイスしています。

同時に、親は子供の体の反応、特に腸の機能や皮膚の発疹の出現を注意深く監視する必要があります。

陰性症状が現れた場合は、直ちに製品の使用を中止してください。

新しい料理は、大人にとってどんなに美味しそうに見えても、子供には好まれない可能性があることを考慮する必要があります。

この場合、無理に食べさせようとする必要はありません。そうすることで、子供はさらに食べる意欲を失い、泣き出す可能性があります。

数日後にのみ再試行できます。 栄養士の観察によると、子供は新しい料理や製品に慣れるまでに少なくとも10〜15回食べる必要があることを覚えておくことが重要です。

1歳5か月の赤ちゃんは、均一な食べ物を食べるだけでなく、小さな部分を噛むこともできるはずです。

したがって、刻んだリンゴまたは洋ナシをお粥に追加し、スープをストレーナーで挽くのではなく、フォークで単に潰すだけです。

以前と同様に、子供は揚げ物を食べてはいけません。 最適な調理法は、煮る（水または蒸す）、少量で煮込むことです。 植物油、専用の耐熱皿やホイルで焼く、電子レンジで調理する。

特定の製品に対する子供の反応を見逃さないように、レシピは多くの材料を使用せず、できるだけシンプルにする必要があります。

子どもの頃から美的センスを養うことが必要です。 したがって、テーブルセッティングには細心の注意を払う必要があります。

普通のお粥やピューレであっても、ハーブ、野菜、果物で飾った美しい皿に置く必要があります。

あなたの想像力を発揮するだけで、マッシュポテトは面白いウサギに変わり、ミートボールとご飯は面白いハリネズミに変わります。

さらに、テーブルは常に美しいナプキンで覆われ、赤ちゃんはきちんとした清潔なよだれかけを着用する必要があります。

赤ちゃんが常に同時に食べ物を受け取ることが非常に重要です。 これは、将来彼が食事に適応しやすくなるだけでなく、 幼稚園、食欲を増進し、料理の消化を改善するのにも役立ちます。

健康な子供が食事を拒否した場合はどうすればよいですか？ コマロフスキー博士によると、最も重要なことは、ジョーク、おとぎ話、漫画に少なくとも数本のスプーンを無理に入れたり「絞ったり」しようとしないことだという。

赤ちゃんを放すだけで十分です。あるいは、（寝る時間でない場合は）一緒に散歩に出かけ、思う存分走り回ったり、飛び跳ねたりさせてあげましょう。

食欲が旺盛になった子は、次の授乳で失われた時間を埋め合わせます。

1歳5ヶ月の子供の食事には何を含めるべきですか

お子様が調理できる食品の選択肢はまだ限られていますが、創造性を発揮すれば、美味しくて栄養価の高い料理をたくさん思いつくことができます。

野菜

野菜は多くのビタミンや微量元素の供給源であるだけでなく、消化器系の正常な機能の鍵でもあります。

野菜に含まれる繊維が「ブラシのように」赤ちゃんの腸を掃除し、そこに蓄積された毒素や老廃物を除去します。

1歳5か月の子供の食事には、次の野菜が含まれる場合があります。

• じゃがいも;
• ズッキーニ、カボチャ、ズッキーニ。
• かぼちゃ;
• カブ;
• キャベツ - 白キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、芽キャベツ。
• 豆、エンドウ豆（蠕動に問題がない場合は少量）。
• にんじん;
• ビート;
• 玉ねぎ - 玉ねぎと野菜。

トマトは慎重に導入することができますが、 ピーマン（苦くない）、緑の野菜（ほうれん草、スイバ、レタス）。

ディルとパセリを料理の調味料や飾りとして使用します。

肉・魚製品

前と同様に、調理には赤身の肉のみを使用してください。 子牛肉、ウサギ、七面鳥、鶏肉が最適です。

赤ちゃんがまだ噛むことができない肉に静脈がないことを確認する必要があります。

お子様のメニューには毎日肉が含まれるべきです。 1歳5か月の場合、その標準は90〜100 gであり、肉は次の料理で提供できます。

• 蒸しカツレツ。
• 蒸しミートボール。
• ミートボールとご飯。
• ミートボール;
• ミートパテ。
• ズッキーニの詰め物。
• ネイビーパスタ。
• ポテトと肉の詰め物。

赤ちゃんには週に2回、昼食または夕食に魚を与える必要があります。 最良の選択は、メルルーサ、スケトウダラ、タラなどの赤身魚の切り身です。 そこから以下を準備できます。

• フィッシュカツとライスカツ。
• 野菜と一緒にホイルで焼いた魚。
• 魚のスフレ。
• サワークリームで煮込んだ魚。

骨が子供の皿に落ちないようにすることが不可欠です。 これを行うには、調理する前に、細かいふるいを通して魚のミンチを粉砕します。

牛乳および乳製品

赤ちゃんのメニューに含まれる牛乳と乳製品の割合は依然として高く、1日あたり500〜600gです。

これには、純粋な形の牛乳だけでなく、牛乳粥、牛乳スープ、その他の料理を作るために使用される牛乳も含まれます。

1歳5か月の子供の食事には発酵乳製品を含める必要があります。

• ケフィア;
• ナチュラルヨーグルト。
• サワークリーム（加工された形のみ）。
• カッテージチーズ（約50g）。

家庭で作られた製品（たとえば、特別な電気ヨーグルトメーカーを使用したもの）を優先してください。

使用する牛乳の脂肪分は 2.5% を超えてはなりません。

新商品として、「ヤンター」タイプのプロセスチーズ（各種添加物無添加）をパンやクッキーに塗ってお子様に与えることができます。

ハードチーズは、少量であればすりおろして、さまざまな料理に振りかけるために使用できます。

果物

子供の毎日の食事には、さまざまな果物やベリーが含まれていなければなりません。 推奨用量 – 200〜250 g。

この場合、40％が生の果物に割り当てられ、残りの60％がさまざまなピューレ、スフレ、ムース、キャセロールなどに割り当てられます。

赤ちゃんが住んでいる地域で育つ果物を優先する必要があります。 ロシア中央部の場合は次のようになります。

• りんご;
• 洋ナシ;
• プラム;
• アプリコット。
• さくらんぼ。

子供がすでにいくつかのベリーに精通している場合は、庭のものだけでなく野生のものも含めて、リストを徐々に続けることができます。

• いちご;
• ラズベリー;
• ブラックベリー。
• クランベリー;
• コケモモ;
• ブルーベリー;
• スグリ。
• グーズベリー。

小さなお子様がまだラズベリーやイチゴに慣れていない場合は、反応を観察しながら少しずつ与えてください。

さらに、15歳の子供は少なくとも100mlのフルーツジュースを飲む必要があります。

シリアルとパスタ料理

子供用メニューではシリアル製品が重要な位置を占めており、赤ちゃんの成長と発育に必要な炭水化物が大量に含まれています。

さらに、シリアルは植物性タンパク質、ビタミン、微量元素の供給源であり、子供の体に欠かすことはできません。

1歳5か月までに、赤ちゃんの食事には次のシリアルを使った料理が含まれるようになります。

• そば;
• オートミール;
• トウモロコシ;
• 米;
• オオムギ;
• キビ;
• ハトムギ

という一般的な考えに反して、 セモリナ- 最も有用ですが、デンプンが多く含まれており、消化が難しいため、子供には与えないでください。

シリアルからはお粥だけでなく、キャセロール、スフレ、ミートボールも作ることができ、最初のコース、ロールキャベツ、ミートボールなどにも含まれます。

徐々に赤ちゃんをパスタに慣れさせることができます。 確かに、大きな角や貝殻はまだ噛むのが難しいですが、赤ちゃんは小さな星、文字、その他の「ベビー」パスタを拒否しません。

赤ちゃんは1日に約100gのパンを食べる必要があります。

ライ麦粉は腸の不調を引き起こす可能性があるため、白粉で作られた製品は子供の体に最もよく吸収されます。

お茶、コンポート、ケフィアの場合、子供には低脂肪クッキー、クラッカー、またはクラッカーが提供されます。

その他の製品

1歳5か月になったら、赤ちゃんのメニューに卵が加わるはずです。 一日の目安は鶏半分かウズラ丸ごとです。 固ゆでにしたり、牛乳と混ぜてオムレツとしてもお召し上がりいただけます。

この場合、オムレツはフライパンではなく電子レンジで調理する必要があります。 皿は同様にふわふわになりますが、揚げた皮はありません。

以前と同様に、子供には砂糖を純粋な形で与えてはいけません。 お粥、キャセロール、その他の料理に新鮮なフルーツやドライフルーツ、自家製ジャムやマーマレードを加えて甘くするのが最適です。

チョコレートやチョコレートキャンディーも当面は禁止されている。 マーマレードやマシュマロは赤ちゃんのデザートとして最適です。

蜂製品にアレルギーがない場合は、蜂蜜を少しずつ与えることができます。

今週のメニュー例

以下の表には次の内容が含まれています サンプルメニュー 1歳5か月のお子様の場合は1週間あたり。

	朝食	夕食	夕食
月曜日	ジャム蒸しおにぎり 紅茶、パン、バター	クリームスープ ジャガイモ入り クラッカー フィッシュカツレツ 野菜のおかず コンポート	ミートボール チキンと パスタ お茶、クッキー
火曜日	リンゴ入りオートミール キセル、クッキー	キャベツのボルシチ ズッキーニの米と肉詰め コンポート	七面鳥のミートスフレ そば粥添え お茶、クラッカー
水曜日	カッテージチーズとリンゴのキャセロール、サワークリーム添え 紅茶、パン、バター	ブロッコリーとエンドウ豆のスープ 仔牛のカツレツ マッシュポテト添え コンポート	ポテトと肉の盛り合わせ キセル、クッキー
木曜日	卵とミルクのオムレツ 新鮮なキャベツのハーブサラダ ベリーゼリー	魚のスープとパスタ コンポート	ミートパテ かぼちゃのピューレ 紅茶、パン、バター
金曜日	そばミルクを付けて 焼きリンゴ	野菜スープとご飯 チキンミートボール コンポート	カードとフルーツのムース リンゴ入りニンジンサラダ キセル
土曜日	肉入りライスプディング ローズヒップ煎じ薬 パンとバター	ミートボール入りチキンスープ ミートボールと野菜の煮込み コンポート	ウサギ肉のネイビーパスタ フルーツムース
日曜日	サワークリームとジャムを添えたキビのお粥 紅茶、パン、バター	カリフラワーのクリーミーなスープ 子牛のカツレツ かぼちゃのピューレ添え コンポート	魚の野菜焼き キセル、クッキー

2回目の朝食と午後のおやつには、赤ちゃんのケフィア、ヨーグルト、ゼリー、フルーツジュースのほか、クッキー、プロセスチーズ入りのパン、クラッカーなどを与えることができます。

生後5か月の子供の栄養は完全に母乳または第1段階のミルクによって提供されます。 しかし今、多くの親はすでに最初の補完食について考えています。

• 彼はすでにサポートを受けながら自信を持って座っています。つまり、ハイチェアで食事を与えることができます。
• スプーンを舌で押し出すのではなく、なめようとします。
• あなたの食べ物に興味があり、それを要求します。
• 母乳を十分に摂取しない、早く食べたいと要求し続ける、授乳間隔を 4 時間維持しない。
• 最初の歯が生えてきました。

これらの兆候は、赤ちゃんが初めての「大人の」食べ物を試す準備ができていることを示しています。

哺乳瓶で育てられた子供の栄養

粉ミルクで育てられた赤ちゃんは、伝統的に、消化器系の準備が早くから始まるため、より早く授乳を開始します。 ただし、人工給餌を行っている動物にとって給餌不足の問題はそれほど深刻ではありません。混合物の量を増やすだけで済みます。 赤ちゃんが哺乳瓶からの通常の粉ミルク以外のものを食べることを拒否する場合は、もう少し待つことができます。

乳児の栄養

母乳で育てられた赤ちゃんは、十分な量のミルクを摂取できなくなると、乳房が空になり、泣いてもっとミルクを求めます。 これに気づいたら、赤ちゃんに初めて固形食品を与えてみてください。 たとえば、子供が太りすぎまたは標準体重の場合はピューレにした野菜とジュース、子供が低体重の場合は液体のお粥を与えます。 乳製品を含まないお粥のみが使用され、母乳や粉ミルクで薄めることができます。 生後5か月の赤ちゃんのメニューには、ピューレにしたフルーツやジュースも含まれています。

ソーニャの母親、生後 7 か月: 「2 か月前、娘が十分な食べ物を食べていないことを知ったのは、眠れない夜のことでした。 最初は歯が生えるまでだと思っていましたが、彼女は母乳を拒否せず、それどころか常に母乳を求めていました。 次の体重測定では、彼女の体重は 200 グラムしか増えていないことが判明し、小児科医は、おかゆを試してみるか、粉ミルクで栄養補給を始めることを提案しました。 シリアルを導入し始めたところ、次の体重測定までに通常の体重に戻りました。」

補完食品の種類を選択する

最初の補完食品の選択は、便の性質にも影響されます。 便が硬すぎて赤ちゃんがうんちをするのが難しい場合は、腸の動きを促進する食物繊維とペクチンを含む野菜や果物から始めるとよいでしょう。 お粥は便が不安定な赤ちゃんに適していますが、まだプルーン、ビート、キャベツ、アプリコットを与える必要はありません。

補完的な食品をどのように導入するか?

体の反応を観察するために、1日の初めに赤ちゃんに新しい食べ物を与える方が良いでしょう。 まずは試してみましょう 野菜ピューレ赤ちゃんがお腹が空いている間にミルクやミルクを与えます。 逆に、フルーツジュースは非常に酸っぱいので、空腹時に与えるべきではありません。 これは逆流や消化不良を引き起こす可能性があります。 食後にジュースを与えると良いでしょう。

補完食の種類を選択したら、小さじ1杯から始めて、1週間にこの量を約50ml（子供が食べられる量）まで増やします。 最初の補完給餌は1日1回のみ提供され、徐々に1食の代わりになりますが、これは後で起こりますが、現時点では母乳育児または粉ミルクで赤ちゃんを補う必要があります。 挿入時 次の製品それらは別の餌に置き換えられます。

ジュースも数滴から始めて30mlまで徐々に与えます。 この年齢ではそれ以上与える必要はありません。

子供が病気、気まぐれ、便が腐っている、または歯が生えている場合は、新しい製品を導入しないでください。 また、ワクチン接種後最初の2日間は新しい製品を与えないでください。

常に赤ちゃんの状態を観察してください。 便が変化しても心配する必要はありません。これは正常な現象です。 重要なことは、液体の泡状の下痢や嘔吐がないことです。 このような場合はキャンセルしてください この製品、一週間に一度休憩を取って、赤ちゃんにもう一度休憩を与えてください。 必ず小児科医に相談してください！

生後5ヶ月の赤ちゃんの食事

生後5か月の赤ちゃんは母乳で育ててもミルクで育ててもどれくらい食べるべきでしょうか？ これらの質問に答えていきます。

重要！ メニュー商品のボリュームは、 既製の料理。 乾燥おかゆ50gを炊くと3倍になります！

1日分のテーブル 自然な栄養補給でそれは次のようになります:

人工給餌食事の量は少し減りますので、 粉ミルクのカロリー含有量は母乳よりも高くなります。

昼食と夕食の間に与えることができるジュースを除いて、1日の総量は900ml以下です。

リクエストに応じて、水、ハーブティー、ドライフルーツ煎じ薬を終日提供しています。

表からわかるように、生後 5 か月の子供の日課には 1 日 5 回の食事が含まれます。 ただし、赤ちゃんが夜中に起きた場合は、6回目の授乳を追加することもあります。 ちなみに、夜に目が覚めるのは、子供が空腹を感じ始めていることが原因である可能性もあります。 これが真実かどうかを確認するにはどうすればよいでしょうか? 最も重要な 2 つの質問に答えてみましょう。

生後5ヶ月の赤ちゃんはどのくらい食べるべきでしょうか？

この量は1日あたり最大1リットルの牛乳に達します。 この量が増えないと、赤ちゃんは本当に十分な栄養を持っていません。

生後5ヶ月の赤ちゃんの体重はどれくらいでしょうか？

赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいるかどうかは、体重と身長によっても判断されます。これには、WHO の表が役立ちます (これらの表はセンテナリーとも呼ばれます)。 4 か月目に、男の子は平均 430 ～ 580 グラム、女の子は 390 ～ 580 グラム増加します。 高さはそれぞれ2cmと1.9cmです。 体重増加が大幅に（20％）低い場合は、補完的な食品を導入するだけで済みます。

WHOによる男児の身長と体重の表:

	とても低い	短い	平均以下	平均	平均以上	高い	とても背が高い
重さ		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
身長	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

WHOによる女児の身長と体重の表:

	とても低い	短い	平均以下	平均	平均以上	高い	とても背が高い
重さ		5.5 - 5.9	5.9-6.3	6.3-7.2	7.2-7.7	7.7-8.1	> 8.1
身長	9.1	59.1-60.8	60.8-62	62. 0 - 65. 1	65.1-66	66.0-68.0	> 68. 0

ロシア連邦保健省の基準によると、この年齢の女の子の最小体重は5.9kg、最大は7.7kgです。 したがって、男の子の場合は6.1〜8.3kgになります。 身長について言えば、女の子の標準は60.5〜66 cm、男の子の場合は61〜67 cmです。

生後5か月の赤ちゃんに与えてはいけないものは何ですか？

生後5か月の子供の食事は非常に貧弱ですが、赤ちゃんの腸はまだ重い食べ物を消化できないため、これは正しいです。 だから料理には加えないんだよ バターおよび他の動物性脂肪。 塩と砂糖、オールスパイス、肉や魚のスープは避けてください。 まだ試す必要はありません。 ピューレに少量の植物油（亜麻仁など）を加えることができます。 マッシュポテトやお粥は母乳やミルクで薄めるのがベストです。

生後5ヶ月の赤ちゃんのメニュー

食べ物の種類は少ないにもかかわらず、食事は変化させることができ、変化させるべきです。 赤ちゃんに何を食べさせるかは、彼の好みに基づいて決定する必要があります。 このために彼らは与えようとします 異なる種類野菜やシリアルなど、子供の好きなものを見てください。

野菜

野菜の与え方はズッキーニから始まることが多いです。 これは低アレルギー性の野菜で、非常に柔らかいです。 次に、カリフラワー、ブロッコリー、ジャガイモなどが紹介されます。すべての野菜は緑、淡い黄色の色合いで着色されています。 色鮮やかな野菜：ニンジン、ビートは後で食事に含まれ、通常は他のピューレと混合されます。

果物

果物やベリーも同じ原理に従って、明るい色から濃い色に変化し始めます。 伝統的に、最初にリンゴが来て、次に梨が続きます。 トロピカルフルーツの中で、生後5か月の子供が食べられるのはバナナだけです。 プラム、チェリー、ブドウの場合は、6〜7か月まで待つほうがよいでしょう。

シリアル

最初に導入される穀物はグルテンを含まないもの、つまり米、そば、キビです。

補完的な食品を導入するためのルール

アレルギー症状の可能性がないか注意深く観察してください。 子供に何を与えたのか、どのような反応があったのか、便がどのように変化したか、発疹が現れたかどうかを書き留める特別なノートを保管しておくのが合理的です。 このようなノートは手元に置いたり、マグネットノートを冷蔵庫に吊り下げて使用したりすると便利です。

授乳日記をつける

母親は、毎日の日課や栄養を記録する日記をつけることにそれほど時間はかかりませんが、情報を分析してメニューを調整することができます。 親は子供の世話をしていると疲れて、注意力が散漫になってしまうことがよくあります。 昨日の昼食にブロッコリーがあったという日記の書き込みを読んだので、お母さんは珍しい色の便を見ても怖がらないでしょう。

キッチン用品

幼児向けの料理のレシピはどれもとてもシンプルです。 ブレンダーでこのような少量の食品を準備するのはあまり便利ではないため、それらを準備するには、ふるいを入手することをお勧めします。 お母さんは計量カップとプラスチック製のおろし金も必要になります（食品を酸化させないため、金属製のおろし金よりも優れています）。 キッチンスケールは、必要な量を重さで測ることができるのでとても便利です。

子供向けデバイス

スプーンで食べることに慣れるのが難しい赤ちゃんもいます。 この場合、液体の5％おかゆをボトルから与えることができます。 しかし、それでも、ハイチェアでの食事やスプーンからの食事に切り替えたり、カップから飲むことを学ぶなどの体系的な試みが必要です。 赤ちゃんにベビー用品に興味を持ってもらうには、いくつかのオプションを試してみる必要があるかもしれません。

調理済みの食品を保存しないでください

調理済みの食品は冷蔵庫であっても保存できないことに注意してください。

調理に使う食材は減らしたほうが良いです。 離乳食を瓶から食べさせた場合、その残りも保存できません。

自家製の食べ物か瓶ですか？

親たちは、自分で調理するのと、市販のピューレを使用するのと、どちらが良いのか疑問に思っています。 夏はもちろんフレッシュなものを使うのが良いです 季節の野菜ビタミンで食事を豊かにする果物。 冬には、既製のピューレを購入できます。 ただし、瓶内のピューレの寿命を延ばすために、それらは使用されます。 化学物質, そのため、生鮮食品を準備する時間がない場合は利用する価値があります。 冬にスーパーで売られる野菜や果物は化学物質で処理されており、食品に含まれる化学物質の痕跡はアレルギーや便の悪化を引き起こす可能性があり、含まれる栄養素も大幅に少なくなっています。

冬には、冷凍カリフラワー、ブロッコリー、ほうれん草を購入して調理するのが合理的です。 自分で野菜を冷凍するのも大歓迎です。 季節中に角切りのズッキーニとカボチャを入れた容器を準備する先見の明がある場合、それらの準備は非常に短時間で完了します。 授乳中の母親を含む大人も、冬には新鮮な野菜のシチューが役立ちます。

コーヒーグラインダーで挽いて、お粥を作るためのシリアルを自分で準備することもできます。 この場合、店舗で購入したシリアルは、まず洗浄して乾燥させる必要があります。 通常の投与量: 液体 100 ミリリットルあたりシリアル 5 グラム。 工業的に製造されたおかゆは、牛乳を含まないものです。

メニュー表

一週間のメニュー表のサンプルは次のようになります。

	月	W	結婚した	木	金	土	太陽
1回の給餌	母乳 (HM) または調整粉ミルク (AFM)	GM または AMC	GM または AMC	GM または AMC	GM または AMC	GM または AMC	GM または AMC
2 給餌	そば粥とGMまたはAMCの補給				おかゆとGMまたはAMCの補給	そば粥とGMまたはAMCの補給	トウモロコシのお粥 GMまたはAMCによる補助給餌
3 給餌	GM または AMC	GM または AMC	GM または AMC	ブロッコリーのピューレ、野菜 油、補助食品 GM または AMC	ズッキーニのピューレ、野菜 油、補助食品 GM または AMC	カリフラワーのピューレ、野菜。 油、補助食品 GM または AMC	ジャガイモのピューレ、野菜 油、補助食品 GM または AMC
4 給餌	アップルソース、補助食品 GM または AMC	梨ピューレ、補助食品 GM または AMC	バナナピューレ、補助食品 GM または AMC	りんご- バナナピューレ、補助食品 GM または AMC	アップルソース、補助食品 GM または AMC	りんご- 梨ピューレ、補助食品 GM または AMC	梨ピューレ、補助食品 GM または AMC
5 給餌	母乳またはミルク	母乳またはミルク	母乳またはミルク	母乳またはミルク	母乳またはミルク	母乳またはミルク	母乳またはミルク

生後5か月の赤ちゃんのための10のレシピ

1. アップルソースとバナナ

• 皮をむいた黄色または緑色のリンゴ 30 g (中型リンゴ 1/4 個)。
• 熟したバナナ 30 g (中サイズのバナナ 1/5)
• 10mlの混合物または水。

リンゴを細かいおろし金ですりおろし、ふるいを通してこすって均一な状態にします。 また、バナナを拭き、ピューレを水または混合物で希釈します。

2. かぼちゃのピューレ牛乳添え

かぼちゃを小さな立方体に切り、弱火で20分間煮ます。 ほんのり透明になって柔らかくなるはずです。 野菜をふるいでこすります。 小さじ4杯のピューレを50mlの母乳と混ぜ、再度よくすりつぶします。 希望の半液体の粘稠度が得られるまで、少量の水を加えます。

3.ズッキーニとブロッコリーのピューレ

• ブロッコリーの小花 3個。
• 皮をむいた若いズッキーニ 30 g。

野菜を柔らかくなるまで茹でます。 スープを排水して保存します。 ズッキーニとキャベツをピューレにする。 液体になるまでブロスで希釈します。

4. 白キャベツ入りマッシュポテト

季節限定なので、新じゃがやキャベツが出始めた頃に作るのがおすすめです 初期の品種。 この料理には晩生品種の白キャベツを使用することはお勧めできません。繊維が粗いとガスの発生が増加する可能性があります。

ジャガイモの皮をむき、きれいな水に1時間半浸して、生後5か月の赤ちゃんにとって望ましくない余分なデンプンを取り除きます。
小さく切った野菜を密閉容器に入れて柔らかくなるまで茹でます。 少し冷やして拭き取り、混合物、母乳、残りのスープで希釈します。

5. 牛乳粥

• 米粉小さじ山盛り1杯。
• 水50ml。
• 調製粉乳、母乳 50 ml。

米粉を牛乳または牛乳に溶かします。 水を沸騰させ、牛乳と小麦粉を細い流れで注ぎ、とろみがつくまで煮ます。

6.そば粥

小さじ1 山盛りのそば粉を添えて。

水 – 100ml;

小さじ1杯の小麦粉を入れます お湯絶えずかき混ぜながら、とろみがつくまで調理します。 少し冷まして、小さじ1/5を加えます。 コールドプレス植物油（オプション）。

7. 便を整えるプルーン注入

人工的に育てられた子供に典型的な便秘傾向に使用されます。 母乳で育てられた赤ちゃんにそのような問題が発生した場合、母親は自分でプルーンを食べるだけで済みます。

7〜8個の果物を熱湯でよく洗います。 次に、新鮮な沸騰したお湯を注ぎ、蓋を閉めて18〜12時間放置します。 赤ちゃんに小さじ2〜3杯を1日3回与えます。 煎じ薬は調製後冷蔵庫で2日間保存できますが、室温に戻してから与えてください。

E.O.コマロフスキーは、乳児、特に哺乳瓶で育てている乳児のためにレーズン煎じ薬を準備することを推奨しています。 この製品には、天然の糖と大量のミネラル、特にカリウムが含まれています。 子供がたくさん汗をかく暑い夏の日に必要です。

8.レーズン煎じ薬

大さじ1杯のレーズン（できれば濃い色のレーズン）をお湯ですすぎます。 次に、沸騰したお湯（ガラス）を注ぎ、10分間沸騰させます。 そして冷まします。 レーズンを捨てた後、その煮汁を1日100ml程度飲んでください。

9. バナナのお粥

• 米粉小さじ山盛り1杯。
• バナナ 1/6 個。
• 水100ml。

熱湯に米粉を入れてとろみがつくまで炒めます。 準備したお粥に潰したバナナを加え、さらに1分間煮ます。

10. 穏やかな抗炎症作用、発汗作用、利尿作用のあるハーブティー

• 小さじ1/2 カモミール (ハーブ);
• 小さじ1/2 シナノキ（花）。
• 小さじ1/2 イチゴ（葉）。

ハーブの上に熱湯（グラス1杯）を注ぎ、冷めるまで密閉容器に入れておきます。 不安症、ガス生成の増加、歯が生える時期には、1日あたり150〜200mlを濾して与えてください。

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栄養液には、小さな人の身体的および精神的な完全な発達に必要なすべての成分が含まれているため、自然に形成されています。

すべての母親が赤ちゃんを養うことができるわけではないことも起こります 母乳必要な量で。

一部の女性では、それがまったく現れないか、ある段階で消える場合があります。 赤ちゃんが必要な範囲の栄養素を摂取できるようにするために投与されます。

生後5か月の赤ちゃんと生後4か月の赤ちゃんの栄養は異なります。 1 か月前にはまだ受け入れられなかった新しい食品を赤ちゃんの食事に取り入れることができます。 新しい食品を導入する場合は、小児科医との事前相談後に行う必要があります。

粉ミルクで育てられている子供が、授乳中に不快感を感じたり、粉ミルクが適応していないことを経験しないのであれば、それはまったく問題ありません。 この年齢に必要な体重を増やすことにも注意する価値があります。 それは、すべての微量元素と栄養素の同化プロセスが適切なレベルで発生することを示す許容範囲内である必要があります。

それ以外の場合はこのビュー ベビーフード別のものと交換する必要があります。 調整された混合物に加えて、野菜または果物からの天然ジュースとピューレが追加されます。新しい製品は最小限の量で与え、赤ちゃんの反応を観察することをお勧めします。 味覚の知覚に加えて、体の耐性も考慮する必要があります。

外観や外部の症状は、製品が好意的に受け入れられていないことを示している可能性があります。 このような場合には、そのような食品の摂取を中止し、医師にご相談ください。

新商品の中にはシリアル類も豊富に取り揃えております。 小児科医は、米やトウモロコシなどをベースにした乳製品やグルテンを含まない食品を食事に取り入れることを推奨しています。

水または牛乳のお粥は、全粒穀物を例外として、砕いた穀物から調理されますが、穀物は柔らかい粘稠度に分解されます。 最初のテイスティング用の料理は、液体100 mlあたりシリアル5 mgの比率で準備されていることを考慮する価値があります。 適応期間が成功した後、穀物の量は2倍になります。

人工ベビー用メニューのもう 1 つの革新は、カッテージ チーズです。 1日の摂取量は40mgを超えてはならず、製品中の脂肪の割合は最小限に抑える必要があります。

したがって、適応型ミルクのみからなる赤ちゃんの単一食は、生後 5 か月に達すると徐々に完全な混合食に変わります。

電力モードと方式

小児科医は、子供に少なくとも1日5回食事を与えることを推奨しています。 ダイエットを計画するときは、各食事の間の休憩が約 4 時間であることを考慮する必要があります。 夜は少なくとも6時間の睡眠を取る必要があります。

したがって、適切な栄養を摂取するのに最適な時間帯は次のとおりです。

1. 午前6時から7時まで。
2. 午前10時から11時まで。
3. 午後2時から3時まで。
4. 午後18時から19時まで。
5. 午後22時から23時まで。

このルーチンにより、子供の体に必要な栄養素を体系的に飽和させることができます。 適切な時間は赤ちゃんに授乳するための基本です。 補完的な食品を導入する計画も、完全な開発において同様に重要な役割を果たします。

専門家がメニュー開発の基礎となるテンプレート バージョンを開発しました。 個々の症例に最も効果的な製品セットを選択できるのは小児科医だけです。

標準スキームには、生後 5 か月の人工赤ちゃん用のいくつかの基本製品が含まれています。

1. アダプティブミルク – 400 ml;
2. フルーツジュース – 50-60 ml;
3. フルーツピューレ – 50-60 g。
4. 野菜ピューレ 150 g;
5. カッテージチーズ – 40 g;
6. ミルク粥 – 50-100 g。
7. – 200ml;
8. バター – 1〜4 g;
9. 植物油 - 3 g。

赤ちゃんに何を食べさせるか: 食事のテーブル

生後5か月の乳児は、最小限の量で新しい食べ物に慣れ始めます。 ジュースを1〜2滴水で薄めて摂取し始め、徐々に用量を1日あたり50mlまで増やすことをお勧めします。 最初の果物は、アレルゲンではない最も単純な青リンゴにすることができます。

お腹の中でゴロゴロする場合、または絞りたてのジュースをさらに摂取しないよう母親に警告する必要があります。 少なくとも何らかの否定的な反応が認められた場合は、ジュースをドライフルーツのコンポートに置き換えることをお勧めします。

同じ青リンゴはフルーツピューレを作るのに適しています。 適応後は、梨、アプリコット、桃、バナナを食事に取り入れることができます。

最初のピューレに使用される野菜の選択は非常に多様です。 白い花に適しているのはジャガイモや カリフラワー、緑から - ズッキーニとブロッコリー。 ニュートラル野菜の感度が肯定的である場合は、オレンジ色のグループの代表であるニンジンを試すことができます。

ジュースの場合と同様に、野菜ピューレは最低用量小さじ1/4から摂取する必要があり、その量を1日あたり100 gに増やします。

水または牛乳ベースのお粥は、小麦粉に挽いた穀物から調理されます。 穀物からは、トウモロコシ、そば、米を食べることができます。 オートミールも許容されます。

その日のメニュー例

限られた商品セットで変化に富んだ 1 日 5 食の食事を計画することは、一見したほど難しくありません。 栄養補給の基本は1食＝200mlです。

その日の基本的なメニューは次のようになります。

1. ミルク混合物 – 200 ml;
2. フルーツジュース – 50 ml + 牛乳混合物 – 150 ml;
3. 野菜ピューレ – 150 ml + 卵黄 1/4;
4. フルーツピューレ – 40 ml + カッテージチーズ – 40 g + 牛乳混合物 120 ml。
5. 牛乳混合物 – 200 ml。

健康レシピ

赤ちゃん向けのレシピは、果物や野菜をピューレ状に刻むことに基づいています。

調理技術は似ていても、料理の味はまったく異なる場合があります。

1. リンゴピューレ。 皮をむき、芯を取り除いた果物をいくつかの小片に切り、75mlの沸騰した水または牛乳混合物を入れた鍋に置きます。 リンゴが柔らかくなるまで弱火で煮ます。 得られた濃厚なピューレを別の同じ液体 75 ml と滑らかになるまで混合します。
2. イチゴピューレ。 このベリーは、他の赤いベリーと同様にアレルゲンです。 最小量（小さじ半分のピューレ）からこの製品に慣れ始める必要があります。 ピューレを準備するには、イチゴ50〜60グラムだけが必要で、よく洗ってミキサーボウルで刻む必要があります。 摂取後は赤ちゃんの反応を観察してください。
3. カリフラワーのピューレ。 キャベツの小さな花序1つに対して、30 mlの牛乳混合物または沸騰した水が必要です。 茹でた野菜を弱火で冷やし、みじん切りにしてミキサーに入れます。 液体を加えてすべてをよく混ぜます。
4. シリアル入りのお粥。 小さじ1〜1.5を細かく粉砕します。 米、そば、オートミールを水100mlで弱火で炊きます。 調理後、冷却し、牛乳混合物50mlを加えます。 赤ちゃんの食事にバターがすでに導入されている場合は、小さじ半分の量でお粥に味付けできます。
5. ズッキーニのピューレ。 種のない若い野菜の皮をむき、小さな立方体に切り、柔らかくなるまで茹でます。 柔らかくなったズッキーニを冷ます 暖かい状態ブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。 得られたピューレに牛乳、水、または牛乳混合物50mlを加えます。

トピックに関するビデオ

コマロフスキー博士は人工栄養について次のように述べています。

人工栄養を与えられている生後 5 か月の赤ちゃんの栄養は、それほど多様であってはなりません。 その役割は、エネルギーと基本的な栄養成分に対する体のニーズを完全に満たすことです。 現代に適応した混合物はこれに完全に対処します。 重要なことは、母親が小児科医と一緒に、赤ちゃんに与えるのに適切な混合物を慎重に選択し、正しく準備して、必要な量を与えることです。

生後5か月の赤ちゃんのメニューにはどのような混合物を使用する必要がありますか？

この年齢の子供に与える場合は、生後 4 か月のときと同じ混合物を使用してください。 赤ちゃんはすでにそれに慣れており、よく耐え、吐きません。 同時に、彼の体重が順調に増加し、活発に行動し、気まぐれではない場合は、給餌計画やその量を変更すべきではありません。 生後5か月の赤ちゃんは通常、200ミリリットルを1日5回食べます。 これだけでは不十分だと思わないでください。

乳児用ミルクは飲み物ではなく、赤ちゃんの胃の中に長く残り、満腹感をもたらす完全な栄養です。

生後5か月の赤ちゃんの食事は、調整されたミルクのみで構成されていますか? これはまったく正常です! 特に暑い季節には、要求に応じて定期的に水を与える必要があります。 これらの目的には別のボトルを割り当てることをお勧めします。

補完的な食品を導入する時期が来たのかもしれません。

生後5か月の哺乳瓶栄養の赤ちゃんのメニューを拡張できると思われる場合は、赤ちゃんが補完的な栄養補給の準備ができているかどうかを確認してください。 これを行うには、次の質問に正直に答えてください。

1. 子供の口には歯が1本以上ありますか?
2. 赤ちゃんの体重は出生時と比べて2倍になっていますか？
3. あなたの赤ちゃんは自信を持って座っていますか？
4. 大人の食べ物はお子様の興味をそそりますか?
5. 赤ちゃんの口にスプーンを持っていくと、積極的に舌で押し出そうとしませんか？
6. あなたの生後5か月の赤ちゃんは、嫌いな製品を意識的に避けますか?

5 つ以上の質問に肯定的な回答をした場合、5 か月後のメニューを拡張して補完食を含めることができます。 赤ちゃんはその準備ができています。 そうでない場合は、時間をかけてください。 もう少しお待ちください。

検査の結果、子供が補完食の準備ができていることが示された場合、5か月で栄養をどのように整理するのですか？

生後 5 か月の赤ちゃんが補完栄養の準備ができている場合は、生後 6 か月の赤ちゃんの授乳に関する記事に記載されているヒントを参考にしてください。

ほとんどの子供の生後 5 か月時点での栄養は、調整されたミルクです。

年齢や品質に不適切な餌を与えると、常に悲しい結果が生じます。 摂食不足は赤ちゃんの発育を阻害し、摂食過剰は内分泌系の混乱につながります。

牛乳（ヤギまたは牛）を加えることは可能ですか、乳糖や他の酵素に対するアレルギーはありますか、シリアルにいつから加え始めることができますか - これらおよびその他の質問に対する答えは、当社のパートナーである TEST.TV のビデオから学ぶことができます。

赤ちゃんが生後 5 か月に成長したので、どのように授乳すればよいかという当然の疑問が生じます。 5か月の子供の栄養をどのように整理するか？

補完食を導入するタイミングが重要です。

アレルギー専門医と小児科医の一般的な見解は、特定の食品を導入するのに理想的な年齢は生後 4 ～ 6 か月であるということです。 この時期は「耐性の窓」と呼ばれます。なぜなら、この時期に子供の免疫システムがそのような異なる一連の食物抗原に慣れる準備が整うからです。

今日の小児科医は、いわゆる補完食品の遅延導入を提案する可能性がますます低くなってきています。 ロシア小児科医連合の専門家によると、この慣行は現在誤っていると考えられています。

以前は、後から補完食品を導入することが一種のアレルギー予防になると信じられていました（そして現在でもさまざまなサイトで同様の情報を見ることができます）。 しかし、長年の経験と最新の研究は、これが事実ではないことを示しています。

10〜15年前でさえ、赤ちゃんは生後8か月までは母乳のみで育て、補完食を与えないようにすることがよく推奨されていました。 この子供たちは今日で15歳になります。 彼らの健康診断の結果、その後補完的な食品を摂取した人は食物アレルギーに苦しむ可能性が高いことが示されました。 したがって、母乳育児をしているか粉ミルク育児をしているかに関係なく、補完栄養を遅らせるべきではないということは誰もが理解するようになりました。 ただし、それより早く始める必要はありません。

補完食の理想的な年齢は4～6か月です。 専門家によれば、この時点までに子供の免疫系は新しい抗原セットを認識する準備ができているという。

• したがって、あなたが人工赤ちゃんの母親である場合は、生後4か月から彼に新製品を紹介することができます。
• お子様が母乳で育てられている場合は、生後6か月から補完食が導入されます。 しかし、ロシア連邦保健省は「 系統的な推奨事項» No.225 では、母乳育児の場合、生後 4 か月または 5 か月で補完栄養を開始できると記載されています。

食生活における新しい食品

まず、生後 4 か月まではいかなる種類の補完栄養も推奨されないことをもう一度思い出させてください。 赤ちゃんは、彼のニーズと体の特性を考慮して選択された、母乳または人工ミルクのいずれかを受け取ります。

5か月目までに、赤ちゃんはまだ2種類の補完的な食べ物、野菜とお粥を受け取ります。 他の種類の野菜と穀物のみがそれらに追加されます。

このパターンに従った場合は、生後 5 か月で赤ちゃんに新しい製品を紹介する時期になります。

生後5か月の赤ちゃんは、お粥、フルーツピューレ、カッテージチーズ、肉ピューレなどの新しい食べ物を試す準備ができています。

肉

次に補完的な食べ物は肉です。 ミートピューレは、生後5〜5.5か月の赤ちゃんの食事に導入されます。 まず、スープを含まない、低アレルギー性の既製の缶詰食品を摂取することをお勧めします。 スープは健康に良いという直観的な感覚にもかかわらず、この年齢の子供たちがそのような食べ物を食べるのは時期尚早です。 このスープは明らかに消化器官を刺激し、腸の透過性を高めます。 したがって、生後5か月の赤ちゃんには、缶入りのベビーブロスを決して使用しないでください。

肉は小さじ半分で導入する必要があります。これは、子供がどのように耐えられるかを確認するために日中（昼食時）に行う必要があります。 翌日 - すでに1時間。 l.、そして徐々に20 gに増加します - それは4部です。 l. スライドはありません。 赤ちゃんが生後5.5〜6か月になるまでは、この量で停止できます。

アドバイス：赤ちゃんにとってその製品は初めてであり、その味は彼にとって珍しいものであるため、野菜に肉を加えてください。

初めて製品を紹介するときは、子供が特定の果物にどのように反応するかを理解するために、1成分のピューレを使用することをお勧めします。 1週間以内にアレルギーや素因の兆候が確認されなかった場合は、いくつかの材料から作られたピューレを試すことができます。 1/2 ch から始める必要があります。 l. ピューレ、1食あたり20〜30 gまで徐々に増やします。 お粥やカッテージチーズにフルーツピューレを加えるのが理想的です。

果物はビタミンやミネラルの供給源なので、成長中の赤ちゃんの体には間違いなくそれらが必要です。 果物は、1 つ以上の成分からなるフルーツピューレの形で与えられます。

カッテージチーズ

生後5か月の赤ちゃんのメニューにカッテージチーズを含めることもできます。 これは、アレルギー性発疹に悩まされていない子供に当てはまります。 生後1年以内のアレルギー性発疹は、99%のケースで牛乳タンパク質に対する反応です。 したがって、カッテージチーズの問題は、小児科医とアレルギー専門医と個別に解決されます。 子供が反応がなく、すべてによく耐える場合は、5.5か月でベビーカッテージチーズを提供できます。 ここでも、小さじ1杯から始めて、20〜30グラムの量に増やす必要があります。

おかゆ

生後4か月でお粥を導入しなかった場合は、今がその時期です。 良い選択肢は、母乳と粉ミルク、または沸騰した水で薄めることができる工業用おかゆです。 その中には、牛乳粥や乳製品を含まない粥もあります。 アレルギーを防ぐには、乳製品を含まない食品から始めるのが良いでしょう。

他の食べ物と同じように、お粥もスプーン 1 ～ 2 杯で食べ始めてください。それ以上はダメです。

手で挽いたオーツ麦、大麦、小麦から作られたお粥は、赤ちゃんの初めての授乳には適していません。 グルテンが多く含まれており、消化不良を引き起こします。 自分で子供のためにお粥を準備する場合は、そば、米、またはトウモロコシの方が良いです。

工業用シリアルには、アレルギー反応や胃腸管の問題を引き起こすグルテンが含まれていないため、これは当てはまりません。 この場合、アレルギーのある子供には既製の「半製品」を与える方が良いでしょう。

ダイエット

生後5ヶ月の赤ちゃんのメニューはこんな感じです。
ベビーメニュー - 5～5.5ヶ月:

• 9.00-11.00 – 野菜ピューレ（50 g）、母乳育児または粉ミルク授乳。
• 13.00-15.00 – 母乳またはミルク。 フルーツピューレまたはカッテージチーズ（小さじ6）。
• 18.00-20.00 – 母乳またはミルク。 ジュース（10〜15ml）;

ベビーメニュー - 5.5～6か月:

• 6.00-7.00 – 母乳またはミルク。
• 9.00-11.00 – おかゆ（150 g）、母乳育児または粉ミルクの授乳。
• 13.00-15.00 – 野菜ピューレ、肉（20 gまで）、ジュースまたはコンポート。
• 18.00-20.00 – フルーツピューレ、カッテージチーズ、またはお粥（子供が朝の量をマスターしていない場合は、朝に75 g、夕方に75​​ gの2回に分けることができます。毎回新鮮に準備してください） ）、母乳またはミルク。
• 22.00～24.00 – 母乳またはミルク。

このように間隔が広いのは、赤ちゃんにはそれぞれ独自のライフスタイルがあるためです。 この食事療法は、あなたの授乳スケジュールに従ってあなたをガイドすることを目的としており、赤ちゃんに授乳する正確な時間を示すものではありません。

重要：これら 2 つの赤ちゃんの食事はおおよそのものです。 つまり、小児科医が赤ちゃんに推奨するものだけを使用して製品を変更し、独自の栄養スケジュールを作成することもできます。

赤ちゃんの食事がうまくいきません。どうすればいいですか？

赤ちゃんが食事を拒否しているのに、補完的な授乳を確立するのに苦労していませんか? この問題は非常に関連性があります。 多くの母親は、子供がよく食べないと嘆いています。 この問題を解決するには、それがどれほど客観的であり、突飛なものではないことを理解する必要があります。

問題が問題ではないとき

まず、赤ちゃんの体重を測ります。 彼の体重がすべての点で正常であれば、心配する必要はありません。 特別な重量表を使用して規格を確認してください (表はここで表示できます)。 近所の子供たちに注目したり、おてんば娘の頬が肩に乗っていなくてもパニックに陥らないようにしてください。 過剰な体重、科学者によって証明されているように、子供の健康に害を及ぼすだけです。

すべての子供たちは個性的です。 たくさん早く食べる人もいれば、少しずつゆっくり食べる人もいます。 もしかしたらあなたのお子さんは2番目のカテゴリーに属するかもしれません。

アドバイス：いかなる状況でも、赤ちゃんに余分な食べ物を詰め込まないでください。 強制給餌は、子供の潜在意識の中で食べ物は拷問であるという考えを強化する可能性があります。

赤ちゃんがうまく食べられないとパニックになる前に、その問題がどれほど現実離れしたものであるかを判断する必要があります。 もしかしたらあなたのお子さんはまだ幼児かもしれません

問題が客観的である場合

赤ちゃんが食べず、体重が十分に成長していない場合は、問題について話し合うことができます。 食欲不振の原因は何でしょうか？

病気。多くの場合、食欲不振は何らかの病気の症状であるため、他の症状が現れるのを待ってはいけません。 医師に相談する必要があります。 医師が異常を診断しなかった場合は、問題を他の場所で探す必要があります。

モードなし- の一つ よくある理由食欲不振。 これは、「いつでも、いつでも」食事を与えられる子どもたちに当てはまります。 親の仕事は、赤ちゃんにとって都合の良いスケジュールを立てることです。 ある時点で、彼は「寝る」ことや「遊ぶ」ことではなく、特に食べ物に意識を向けるようになります。

あまり活発ではありません。子どもが活動すると多くのエネルギーを消費しますが、そのエネルギーは栄養によって補充されます。 簡単に言えば、活発なゲーム、体操、水泳などの活動の後、子どもの食欲は高まります。 活動性が低いこと自体が疑わしいので、小児科医に相談した方がよいでしょう。

私は食べ物が好きではありません。これが食事を拒否する最も一般的な理由です。 さらに、子供は実績のある粉ミルクや母乳を喜んで飲むことができますが、ブロッコリーやカリフラワーはきっぱりと拒否します。 これも美味しいということをまだ知らないので問題ない。 彼の瓶からスプーン一杯を食べて、唇を叩いて食べ物がどれだけ気に入っているかを示してください。 ただし、赤ちゃんがブロッコリーをまったく食べたがらない場合は、ズッキーニに置き換えて、次回はブロッコリーを与えてください。

個別のアプローチ

はい、誰もが栄養を確立するプロセスがスムーズに進むわけではありません。 一見美味しそうなフルーツピューレさえも、すべてを拒否するそのような「美食家」がいます。 最も低アレルギー性の製品に反応して重度の発疹を引き起こす子供たちがいます。

そのため、食事については小児科医と話し合う必要があります。 赤ちゃんの状態を適切に評価し、その情報に基づいて補完栄養の開始時間を設定し、お子様に必要なメニューを作成できるのは彼だけです。