ადამიანის ტვინის და ადამიანის შესაძლებლობების შესწავლა. რა შესაძლებლობები იმალება ადამიანის ტვინში

მასალის გამოსაქვეყნებლად გაგზავნამდე დარწმუნდით, რომ იგი შეესაბამება წესებს

  • მასალა უნდა იყოს ორიგინალური და უნიკალური. მასალას უნდა ჰქონდეს ტექსტური შინაარსი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იყოთ მასალის ავტორი და ის არ უნდა ყოფილიყო არსად გამოქვეყნებული სხვა საიტებზე. აკრძალულია სხვა ადამიანების მასალების გამოქვეყნება (მათ შორის სხვა ადამიანების ნამუშევრების დამუშავება) მათი ავტორების წინასწარი თანხმობის გარეშე და საიტის ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი ასეთი მასალების გამოქვეყნებაზე. ასევე აკრძალულია ასლების გამოქვეყნება (თქვენი ნამუშევრების ფოტო/სკანური ვერსია, თქვენი ნამუშევრების PrintScreen სურათები).
  • საავტორო უფლებების დარღვევის (პლაგიატის) გამოვლენის შემთხვევაში გამოქვეყნებული მასალა იშლება საიტიდან გარემოებების გარკვევამდე.
  • მას შემდეგ რაც დაამატებთ მასალას ჩვენს საიტზე, თქვენ არ შეგიძლიათ იგივე მასალის განთავსება სხვა საიტებზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს მასალა წაიშლება ჩვენი ვებსაიტიდან.
  • საიტზე მასალის გაგზავნით, თქვენ უფასოდ, ჰონორარის მოთხოვნის გარეშე, გადასცემთ საიტის ადმინისტრაციას მასალების კომერციული ან არაკომერციული მიზნებისთვის გამოყენების უფლებას, კერძოდ, რეპროდუცირების, საჯარო ჩვენების, თარგმნისა და გადამუშავების უფლებას. ნამუშევარი, საზოგადოებამდე მიტანა - აკ. რუსეთის ფედერაციის სამოქალაქო კოდექსთან (მუხ. 1270 და სხვ.). არავითარ შემთხვევაში საიტის ადმინისტრაცია არ არის ვალდებული გადაიხადოს რაიმე ანაზღაურება გამოქვეყნებული მასალებისთვის ვინმეს სასარგებლოდ. არავითარ შემთხვევაში და არავითარ შემთხვევაში საიტის ადმინისტრაცია არ იქნება პასუხისმგებელი არაპირდაპირი ან შემთხვევითი ზიანისთვის ან დაკარგული მოგებისა და დაკარგული შემოსავლისთვის, რომელიც დაკავშირებულია საავტორო უფლებებით დაცული მასალების გამოქვეყნებასთან.
  • საიტზე გამოქვეყნებული მასალების კოპირება დაუშვებელია.
  • ყველა პასუხისმგებლობა გამოქვეყნებულ მასალებზე და მათში არსებულ ინფორმაციაზე ეკისრება მათ ავტორებს. საიტის ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი გამოქვეყნებული ნამუშევრების შინაარსზე და საავტორო უფლებების დარღვევაზე. საიტის ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მასალების შემდგომ ბედზე მათი გამოქვეყნების შემდეგ.
  • გამოქვეყნებული მასალების ავტორები თანხმდებიან და აცხადებენ, რომ საიტის ადმინისტრაცია არ არის ვალდებული შეისწავლოს ან შეაფასოს გამოსაქვეყნებლად წარმოდგენილი ავტორის მასალები, ან ამ მასალების სიზუსტე.
  • საიტის ადმინისტრაციას უფლება აქვს ნებისმიერ დროს წაშალოს ესა თუ ის მასალა თავისი შეხედულებისამებრ ან საიტის მომხმარებლების მოთხოვნით. საიტის ადმინისტრაცია არ არის ვალდებული შევიდეს მიმოწერაში ან კომენტარი გააკეთოს მათ ქმედებებზე.
  • მასალის გამოსაცემად გაგზავნა ნიშნავს ამ წესების სრულ მიღებას.

ტვინი ადამიანის ყველაზე იდუმალი და იდუმალი ორგანოა. პარადოქსულია, მაგრამ ჩვენი გაგება მისი ნაწარმოების შესახებ და როგორ ხდება ეს რეალურად, დიამეტრალურად საპირისპიროა. შემდეგი ექსპერიმენტები და ჰიპოთეზები მოხსნის ფარდას ამ „აზროვნების ციხესიმაგრის“ ფუნქციონირების ზოგიერთ საიდუმლოზე, რომელიც მეცნიერებმა დღემდე ვერ შეძლეს.

1. დაღლილობა შემოქმედების მწვერვალია

ბიოლოგიური საათის მუშაობა შიდა სისტემაორგანიზმი, რომელიც განსაზღვრავს მისი ცხოვრების რიტმს - პირდაპირ გავლენას ახდენს ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და ზოგადად მის პროდუქტიულობაზე. თუ თქვენ ხართ "ლარნაკი", მაშინ ყველაზე გონივრული იქნება რთული ანალიტიკური სამუშაოს შესრულება, რომელიც მოითხოვს სერიოზულ გონებრივ ძალისხმევას დილით ან შუადღემდე. ღამის ბუებისთვის, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - "ბუები" - ეს არის დღის მეორე ნახევარი, შეუფერხებლად გადაიქცევა ღამეში.

მეორეს მხრივ, უფრო შემოქმედებითი სამუშაოსთვის, რომელიც საჭიროებს მარჯვენა ნახევარსფეროს გააქტიურებას, მეცნიერები გვირჩევენ მიღებას მაშინ, როცა სხეული ფიზიკურ და გონებრივ ამოწურვას გრძნობს და ტვინი უბრალოდ ვერ გაიგებს გოლდბახის სამმაგი პრობლემის მტკიცებულებას. გიჟურად ჟღერს, მაგრამ თუ ცოტა ღრმად ჩათხარავთ, ამ ჰიპოთეზაში მაინც შეძლებთ რაციონალური მარცვლის პოვნას. რატომღაც, ეს ხსნის, რატომ არის ისეთი მომენტები, როგორიცაა "ევრიკა!" ეს ხდება საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობისას სამსახურში ხანგრძლივი დღის შემდეგ ან, თუ ამბავი დასაჯერებელია, აბაზანაში. :)

ძალისა და ენერგიის ნაკლებობით, უკიდურესად რთულია ინფორმაციის ნაკადის გაფილტვრა, სტატისტიკური მონაცემების ანალიზი და, რაც მთავარია, მიზეზობრივი ურთიერთობების დამახსოვრება. რაც შეეხება კრეატიულობას, ჩამოთვლილი უარყოფითი პუნქტები დადებით ფერს იძენს, ვინაიდან ამ ტიპის გონებრივი მუშაობა გულისხმობს ახალი იდეების გენერირებას და ირაციონალურ აზროვნებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დაღლილი ნერვული სისტემა მუშაობისას კრეატიული პროექტებიუფრო ეფექტური.

ამერიკულ პოპულარულ სამეცნიერო ჟურნალში Scientific American სტატიაში საუბარია იმაზე, თუ რატომ თამაშობს ყურადღების გაფანტვა მნიშვნელოვან როლს შემოქმედებითი აზროვნების პროცესში:

„ყურადღების გადატანის უნარი ძალიან ხშირად არასტანდარტული გადაწყვეტილებებისა და ორიგინალური აზრების წყაროა. ამ მომენტებში ადამიანი ნაკლებად კონცენტრირებულია და შეუძლია ინფორმაციის უფრო ფართო სპექტრის აღქმა. ეს „ღიაობა“ შესაძლებელს ხდის შეფასებას ალტერნატივებიპრობლემების ახალი კუთხით გადაჭრა ხელს უწყობს სრულიად ახალი ახალი იდეების მიღებას და შექმნას.

2. სტრესის გავლენა ტვინის ზომაზე

სტრესი არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. ცოტა ხნის წინ, იელის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა (იელის უნივერსიტეტი) დაამტკიცეს, რომ ხშირი გამოცდილება და დეპრესია ფაქტიურად ამცირებს სხეულის ნერვული სისტემის ცენტრალური ნაწილის ზომას.

ადამიანის ტვინს არ შეუძლია გადაწყვეტილების მიღების პროცესების სინქრონიზაცია ორ ცალკეულ პრობლემასთან დაკავშირებით. ორი საქმის ერთდროულად გაკეთების მცდელობა მხოლოდ ამოწურავს ჩვენს შემეცნებით შესაძლებლობებს ერთი პრობლემადან მეორეზე გადასვლით.

თუ ადამიანი ერთ რამეზეა ორიენტირებული, მთავარ როლს ასრულებს პრეფრონტალური ქერქი, რომელიც აკონტროლებს ყველა ამგზნებად და დამთრგუნველ იმპულსს.

„ტვინის წინა (წინა ნაწილი) პრეფრონტალური ქერქი პასუხისმგებელია მიზნებისა და განზრახვების ფორმირებაზე. მაგალითად, სურვილი „მინდა ვჭამო ნამცხვრის ნაჭერი“, როგორც აღგზნების იმპულსი მოძრაობს ნერვულ ქსელში, აღწევს უკანა პრეფრონტალურ ქერქში, და თქვენ უკვე ტკბებით.

4. ხანმოკლე ძილი ზრდის გონებრივ სიფხიზლეს

კარგად არის ცნობილი რა ეფექტი ჯანსაღი ძილი. საკითხავია, რა გავლენას ახდენს ძილიანობა? როგორც გაირკვა, მთელი დღის განმავლობაში ხანმოკლე „გაბნელება“ არანაკლებ დადებით გავლენას ახდენს გონებრივ აქტივობაზე.

მეხსიერების გაუმჯობესება

40 ილუსტრირებული ბარათის დამახსოვრების ექსპერიმენტის დასრულების შემდეგ მონაწილეთა ერთ ჯგუფს 40 წუთი ეძინა, მეორეს კი ფხიზლად. შემდგომი ტესტირების შედეგად გაირკვა, რომ მონაწილეებს, რომლებსაც ჰქონდათ მოკლე ძილის შესაძლებლობა, უფრო კარგად ახსოვდათ ფლეშ ბარათები:

„ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ძილმორეულმა ჯგუფმა მოახერხა ბარათების 85% მეხსიერებაში აღდგენა, დანარჩენებს კი მხოლოდ 55% ახსოვდათ“.

ცხადია, მოკლე ძილი ჩვენს ცენტრალურ კომპიუტერს მეხსიერების „კრისტალიზაციაში“ ეხმარება:

„კვლევამ აჩვენა, რომ ჰიპოკამპში ოდესღაც ჩამოყალიბებული მოგონებები ძალიან მყიფეა და ადვილად წაიშლება მეხსიერებიდან, განსაკუთრებით თუ სივრცე საჭიროა ახალი ინფორმაციისთვის. როგორც ჩანს, ძილი „უძლია“ ახლად შესწავლილ მონაცემებს ახალ ქერქში (ნეოკორტექსი), მეხსიერების გრძელვადიანი შენახვის ადგილი, რითაც იცავს მათ განადგურებისგან.

სასწავლო პროცესის გაუმჯობესება

კალიფორნიის უნივერსიტეტის პროფესორების მიერ ჩატარებული კვლევისას სტუდენტთა ჯგუფს საკმაოდ რთული დავალება მიეცა, რომელიც მათ ბევრი ახალი ინფორმაციის შესწავლას მოითხოვდა. ექსპერიმენტის დაწყებიდან ორი საათის შემდეგ მოხალისეთა ნახევარს, ისევე როგორც ბარათების შემთხვევაში, მცირე დრო ეძინა.

დღის ბოლოს, ძილიანმა მონაწილეებმა არა მხოლოდ უკეთ შეასრულეს დავალება და უკეთ ისწავლეს მასალა, არამედ მათი „საღამოს“ პროდუქტიულობა მნიშვნელოვნად აჭარბებდა კვლევის დაწყებამდე მიღებულ მაჩვენებლებს.

რა ხდება ძილის დროს?

ბოლოდროინდელმა რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ძილის დროს მარჯვენა ნახევარსფეროს აქტივობა საგრძნობლად მატულობს, მარცხენა კი უკიდურესად მშვიდია. :)

ასეთი ქცევა მისთვის სრულიად უხასიათოა, ვინაიდან მსოფლიოს მოსახლეობის 95%-ში მარცხენა ნახევარსფერო დომინირებს. ანდრეი მედვედევმა, ამ კვლევის ავტორმა, ძალიან სახალისო შედარება გააკეთა:

"სანამ ჩვენ გვძინავს, მარჯვენა ნახევარსფერო განუწყვეტლივ არის დაკავებული სახლით."

5. მხედველობა არის სენსორული სისტემის მთავარი „კოზირი“.

მიუხედავად იმისა, რომ ხედვა არის სენსორული სისტემის ხუთი კომპონენტიდან ერთ-ერთი, აღქმის უნარი ელექტრომაგნიტური რადიაციახილული სპექტრი თავისი მნიშვნელობით მნიშვნელოვნად ჭარბობს სხვებს:

„ნებისმიერი ტექსტური მასალის შესწავლიდან სამი დღის შემდეგ გაგახსენდება წაკითხულის მხოლოდ 10%. რამდენიმე შესაბამის სურათს შეუძლია გაზარდოს ეს მაჩვენებელი 55%-ით.

ილუსტრაციები ბევრად უფრო ეფექტურია ვიდრე ტექსტი, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ მარტო კითხვა არ მოაქვს მოსალოდნელ შედეგებს. ჩვენი ტვინი სიტყვებს წვრილ სურათებად აღიქვამს. ერთი წინადადების მნიშვნელობის გააზრებას უფრო მეტი დრო და ენერგია სჭირდება, ვიდრე ფერადი სურათის ნახვას“.

სინამდვილეში, ჩვენს ვიზუალურ სისტემაზე ასე დიდად დაყრას რამდენიმე უარყოფითი მხარე აქვს. აქ არის ერთი მათგანი:

„ჩვენი ტვინი იძულებულია გამუდმებით სპეკულირება მოახდინოს, რადგან წარმოდგენა არ აქვს, სად არის ზუსტად ხილული ობიექტები. ადამიანი ცხოვრობს სამგანზომილებიან სივრცეში, ხოლო მისი თვალის ბადურაზე შუქი ორგანზომილებიან სიბრტყეში ეცემა. ამრიგად, ჩვენ ვფიქრობთ ყველაფერს, რასაც ვერ ვხედავთ“.

ქვემოთ მოყვანილი სურათი გვიჩვენებს ტვინის რომელი ნაწილია პასუხისმგებელი ვიზუალური ინფორმაციის დამუშავებაზე და როგორ ურთიერთქმედებს იგი ტვინის სხვა უბნებთან.

6. პიროვნების ტიპის გავლენა

ექსტრავერტების გონებრივი აქტივობა საგრძნობლად იმატებს, როცა სარისკო გარიგება „იწვის“ ან ახერხებს რაიმე სახის თავგადასავლების გატანას. ერთის მხრივ, ეს მხოლოდ კომუნიკაბელური და იმპულსური ადამიანების გენეტიკური მიდრეკილებაა და, მეორე მხრივ, ტვინში ნეიროტრანსმიტერი დოფამინის სხვადასხვა დონე. განსხვავებული ტიპებიპიროვნება.

”როდესაც ცნობილი გახდა, რომ სარისკო გარიგება წარმატებული იყო, გაზრდილი აქტივობა დაფიქსირდა ექსტრავერტების ტვინის ორ უბანში: ამიგდალაში (ლათინური corpus amygdaloidum) და ბირთვის ბირთვში (ლათ. nucleus accumbens).

ბირთვული ბირთვი დოფამინერგული სისტემის ნაწილია, რომელიც იწვევს სიამოვნების განცდას და გავლენას ახდენს მოტივაციისა და სწავლის პროცესებზე. ექსტროვერტების ტვინში წარმოქმნილი დოფამინი უბიძგებს მათ გიჟური საქციელისკენ და შესაძლებელს ხდის სრულად დატკბეს მათ გარშემო მიმდინარე მოვლენებით. ამიგდალა, თავის მხრივ, მთავარ როლს ასრულებს ემოციების ფორმირებაში და პასუხისმგებელია ამგზნებადი და დამთრგუნველი იმპულსების გადამუშავებაზე.

სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ ყველაზე დიდი განსხვავება ინტროვერტებსა და ექსტროვერტებს შორის არის ის, თუ როგორ ამუშავებს ტვინი სხვადასხვა სტიმულს. ექსტროვერტებისთვის ეს გზა გაცილებით მოკლეა – აღმგზნები ფაქტორები მოძრაობენ სენსორული ინფორმაციის დამუშავებაზე პასუხისმგებელ სფეროებში. ინტროვერტებისთვის სტიმულის ტრაექტორია გაცილებით რთულია – ისინი გადიან იმ სფეროებში, რომლებიც დაკავშირებულია დამახსოვრების, დაგეგმვისა და გადაწყვეტილების მიღების პროცესებთან.

7. „სრული წარუმატებლობის“ ეფექტი

სტენფორდის უნივერსიტეტის სოციალური ფსიქოლოგიის პროფესორმა ელიოტ არონსონმა გაამართლა ეგრეთ წოდებული Pratfall Effect-ის არსებობა. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ შეცდომების დაშვებით ადამიანებს უფრო მეტად მოგვწონს.

”ის, ვინც არასდროს უშვებს შეცდომას, ნაკლებად თანაუგრძნობს სხვებს, ვიდრე ის, ვინც ზოგჯერ სისულელეს აკეთებს. სრულყოფილება ქმნის მანძილს და მიუწვდომლობის უხილავ აურას. ამიტომაც ყოველთვის გამარჯვებული ის არის, ვისაც ნაკლი მაინც აქვს.

ელიოტ არონსონმა ჩაატარა შესანიშნავი ექსპერიმენტი, რომელმაც დაადასტურა მისი ჰიპოთეზა. მონაწილეთა ჯგუფს სთხოვეს მოესმინათ ინტერვიუს დროს გაკეთებული ორი აუდიოჩანაწერი. ერთ-ერთ მათგანზე ყავის ფინჯანზე მამაკაცის კაკუნი ისმოდა. როდესაც მონაწილეებს ჰკითხეს, რომელი აპლიკანტი უფრო მოეწონათ, ყველამ ხმა მისცეს მოუხერხებელ განმცხადებელს“.

8. მედიტაცია არის ტვინის დამუხტვა

მედიტაცია კარგია არა მხოლოდ ფოკუსის გასაუმჯობესებლად და მთელი დღის განმავლობაში სიმშვიდის შესანარჩუნებლად. სხვადასხვა ფსიქო ფიზიკური ვარჯიშიაქვს ბევრი დადებითი ეფექტი.

სიმშვიდე

რაც უფრო მეტს ვმედიტირებთ, მით უფრო მშვიდად ვხდებით. ეს განცხადება გარკვეულწილად საკამათოა, მაგრამ საკმაოდ საინტერესო. როგორც გაირკვა, ამის მიზეზი თავის ტვინის ნერვული დაბოლოებების განადგურებაა. ასე გამოიყურება პრეფრონტალური ქერქი 20 წუთიანი მედიტაციის წინ და შემდეგ:

მედიტაციის დროს ნერვული კავშირები საგრძნობლად სუსტდება. ამავდროულად, მყარდება კავშირები ტვინის იმ უბნებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მსჯელობასა და გადაწყვეტილების მიღებაზე, სხეულებრივ შეგრძნებებსა და შიშის ცენტრს შორის, პირიქით. ამიტომ, სტრესული სიტუაციების განცდა, ჩვენ შეგვიძლია უფრო რაციონალურად შევაფასოთ ისინი.

კრეატიულობა

ნიდერლანდებში, ლეიდენის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა, რომლებიც სწავლობდნენ ფოკუსირებულ მედიტაციას და გონებით მედიტაციას, აღმოაჩინეს, რომ მონაწილეები, რომლებიც სწავლობდნენ ფოკუსირებული მედიტაციის სტილს, არ აჩვენებდნენ დიდ ცვლილებას ტვინის რეგიონებში, რომლებიც არეგულირებენ შემოქმედებით აზროვნებას. მათ, ვინც აირჩია ნათელი გონების მედიტაცია, ბევრად აჯობა დანარჩენ მონაწილეებს შემდგომ ტესტირებაში.

მეხსიერება

კეტრინ კერი, დოქტორი, MGH (მარტინოს ბიოსამედიცინო ვიზუალიზაციის ცენტრი) ბიოსამედიცინო სკანირების ცენტრიდან და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის ოშერის კვლევითი ცენტრიდან, ამტკიცებს, რომ მედიტაცია ზრდის ბევრ გონებრივ შესაძლებლობებს, კერძოდ, მასალის სწრაფ დამახსოვრებას. ყურადღების გაფანტვისგან მთლიანად განთავისუფლების უნარი მედიტატორებს საშუალებას აძლევს მაქსიმალურად კონცენტრირდნენ სამუშაოზე.

9. ვარჯიში - ნებისყოფის რეორგანიზაცია და აღზრდა

რა თქმა უნდა, ფიზიკური ვარჯიში ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ რაც შეეხება ტვინის მუშაობას? ვარჯიშსა და გონებრივ აქტივობას შორის ზუსტად ისეთივე კავშირია, როგორც ვარჯიშსა და დადებით ემოციებს შორის.

„რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობას შეუძლია გამოიწვიოს ადამიანის შემეცნებითი შესაძლებლობების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. ტესტირების შედეგად გაირკვა, რომ ადამიანები, რომლებიც აქტიურად არიან დაკავებულნი სპორტში, სახლისგან განსხვავებით, აქვთ კარგი მეხსიერება, სწრაფად იღებენ სწორ გადაწყვეტილებებს, ადვილად კონცენტრირდებიან დავალების შესრულებაზე და შეუძლიათ მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების იდენტიფიცირება. .”

თუ თქვენ ახლახან დაიწყეთ ვარჯიში, თქვენი ტვინი აღიქვამს ამ მოვლენას, როგორც სტრესს. პალპიტაცია, ქოშინი, თავბრუსხვევა, კრუნჩხვები, კუნთების ტკივილი და ა.შ.- ყველა ეს სიმპტომი ჩნდება არა მხოლოდ სპორტდარბაზებში, არამედ უფრო ექსტრემალურ ცხოვრებისეულ სიტუაციებშიც. თუ მსგავსი რამ ადრე გიგრძვნიათ, ეს უსიამოვნო მოგონებები აუცილებლად გაჩნდება თქვენს მეხსიერებაში.

სტრესისგან თავის დასაცავად, ვარჯიშის დროს ტვინი გამოიმუშავებს პროტეინს BDNF (ტვინიდან მიღებული ნეიროტროფიული ფაქტორი). ამიტომ ვარჯიშის შემდეგ თავს მშვიდად და საბოლოოდ ბედნიერადაც კი ვგრძნობთ. გარდა ამისა, როგორც დამცავი რეაქცია სტრესის საპასუხოდ, იზრდება ენდორფინების გამომუშავება:

"ენდორფინები ამცირებს დისკომფორტს ვარჯიშის დროს, ბლოკავს ტკივილს და ხელს უწყობს ეიფორიის გრძნობას."

10. ახალი ინფორმაცია ანელებს დროს.

ოდესმე გიოცნებიათ, რომ დრო ასე სწრაფად არ გაფრინდა? ალბათ არაერთხელ. იმის ცოდნა, თუ როგორ აღიქვამს ადამიანი დროს, შესაძლებელია მისი კურსის ხელოვნურად შენელება.

სხვადასხვა გრძნობებიდან მომდინარე უზარმაზარი ინფორმაციის შთანთქმით, ჩვენი ტვინი აყალიბებს მონაცემებს ისე, რომ მათ მომავალში ადვილად გამოვიყენებთ.

„ვინაიდან ტვინის მიერ აღქმული ინფორმაცია სრულიად მოუწესრიგებელია, მისი რეორგანიზაცია და ათვისება ჩვენთვის გასაგები ფორმით უნდა მოხდეს. მიუხედავად იმისა, რომ მონაცემთა დამუშავების პროცესს მილიწამები სჭირდება, ტვინს ახალი ინფორმაციის ათვისებას ცოტა მეტი დრო სჭირდება. ამრიგად, ადამიანს ეჩვენება, რომ დრო მარადისობისკენ იწელება.

უფრო უცნაურია, რომ ნერვული სისტემის თითქმის ყველა სფერო პასუხისმგებელია დროის აღქმაზე.

როდესაც ადამიანი იღებს უამრავ ინფორმაციას, ტვინს გარკვეული დრო სჭირდება მის დასამუშავებლად და რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ეს პროცესი, მით უფრო ნელდება დრო.

როდესაც ჩვენ კიდევ ერთხელ ვმუშაობთ მტკივნეულად ნაცნობ მასალაზე, ყველაფერი ხდება ზუსტად პირიქით - დრო თითქმის შეუმჩნევლად მიფრინავს, რადგან არ არის საჭირო განსაკუთრებული გონებრივი ძალისხმევა.

IN საგანმანათლებო ინსტიტუტებიისინი ცდილობენ მოგვაწოდონ ზოგადი ცოდნა ცხოვრების სხვადასხვა სფეროდან, მაგრამ პირდაპირ აზროვნებას არ გვასწავლიან. სწავლის დროს ბავშვები იმახსოვრებენ გარკვეულ ფორმულებს, ფაქტებს, მიზეზ-შედეგობრივ კავშირებს, მაგრამ ტვინის დამოუკიდებელი პროდუქტიული მუშაობა თითქმის არ არსებობს. და ყუთის მიღმა აზროვნების უნარი, კრეატიულად არის მხოლოდ ინსტრუმენტი, რომელიც ეხმარება მილიონერებს გახდნენ მილიონერები, გამომგონებლებს ახალი იდეების გამომუშავებაში, მეცნიერებს ტექნოლოგიების გაუმჯობესებაში და ა.შ. მთელი საზოგადოების წინსვლისთვის ინდივიდებმა უნდა გამოიყენონ თავიანთი ფარული შესაძლებლობები. წარმოიდგინეთ, თუ თითოეულმა ჩვენგანმა დაიწყო თავისი შესაძლებლობების სრულად გამოყენება? ჩვენ შეგვეძლო შევინარჩუნოთ ბუნება, ვიპოვოთ ენერგიის ახალი წყაროები, გამოვიგონოთ წამლები ყველა დაავადებისთვის და ვიცხოვროთ ომებისა და კატასტროფების გარეშე.

როგორ მუშაობს ჩვენი ტვინი?

სტანდარტულ ყოველდღიურ სიტუაციებში ადამიანს არ სჭირდება რაიმე ზებუნებრივი ქმედება ან ცოდნა, ამიტომ ტვინი არ აწარმოებს ახალ იდეებს და არ იყენებს ფარულ შესაძლებლობებს. არასტანდარტულ, გადაუდებელ სიტუაციებში, პირიქით, ტვინი სრულად „ჩართავს“ და გვთავაზობს კონკრეტულ გამოსავალს ფსიქო-ემოციური სტრესის მოსახსნელად. ყველა შეზღუდვა იმისა, რისი გაკეთება შეგვიძლია ან არ შეგვიძლია, მხოლოდ ჩვენს თავშია. ყველას შეუძლია დაიმახსოვროს უზარმაზარი ინფორმაცია, გადაჭრას რთული პრობლემები, დაიმახსოვროს ის, რაც დიდი ხნის დავიწყებული ჩანდა.

გვერდითი აზროვნების განვითარების გზები

იმ შესაძლებლობების გამოსაყენებლად, რომლებიც ნამდვილად არ არის საჭირო ყოველდღიურ ცხოვრებაში, თქვენ უნდა შესთავაზოთ თქვენს ტვინს არასტანდარტული ამოცანები. ეს არის 5-7 უცხო სიტყვის ყოველდღიური დამახსოვრება და ლოგიკური თავსატეხების ამოხსნა და გონებაში რთული მათემატიკური ოპერაციების განხორციელება სამნიშნა რიცხვებით. ფარული პოტენციალის განვითარებისა და გონებრივი შესაძლებლობების განვითარების მეთოდი შეიძლება იყოს ნებისმიერი.

თქვენი ტვინის განვითარების დასაწყებად, მასში ნახევარსფეროთაშორისი კავშირების დასამყარებლად, ტვინს და საკუთარ თავს მუშაობის გარკვეული სტიმული მისცეთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ტექნიკა და სავარჯიშოები:

1) შეასრულეთ ჯვარედინი მოძრაობები, მაგალითად, საქანელები, როდესაც მარჯვენა ფეხი, მოხრილი მუხლზე, უნდა შეეხოს მარცხენა იდაყვს და პირიქით. ეს ვარჯიშები ააქტიურებს ტვინის ორივე ნახევარსფეროს და ხსნის გონებრივ დაღლილობას.

2) ეცადეთ ორივე ხელით ერთდროულად მოტრიალდეთ საპირისპირო მიმართულებით: სწორი მარჯვენა ხელი საათის ისრის მიმართულებით ბრუნავს, ხოლო მარცხენა ისრის საწინააღმდეგოდ.

3) შეაერთეთ თითები რგოლებად: ჩართეთ მარჯვენა ხელი- საჩვენებელიდან პატარა თითამდე, რიგრიგობით დააკავშირეთ ისინი ცერა თითით, ხოლო მარცხნივ - საპირისპირო მიმართულებით.

4) შეარჩიეთ ნივთი, რომელიც ხელმისაწვდომია თქვენს ბინაში და მოიფიქრეთ 5-10 გზა მისი ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოსაყენებლად.

5) ცარიელ ფურცელზე დაწერეთ ერთი სიტყვა თქვენი დომინანტი ხელით. შემდეგ შეეცადეთ დაწეროთ ეს სიტყვა თქვენი მეორე ხელით. შემდეგ, აიღეთ კალმები ან ფანქრები ორივე ხელში და შეეცადეთ დაწეროთ ორივე ხელით ერთდროულად: ერთი სწორი და მეორე სარკისებურად. თუ წერა რთულია, ჯერ შეგიძლიათ დახაზოთ ფორმები: კვადრატიდან ვარსკვლავამდე.

6) თქვით გრძელი სიტყვები უკუღმა, ჩაწერის გარეშე. მაგალითად, ქათამი - აცირუკი.

7) საყვარელი ავტორის კიდევ ერთი წიგნი რომ იყიდეთ, ნუ შეხედეთ ანოტაციას, არამედ დაიწყეთ კითხვა. როდესაც რაიმე საინტერესო მომენტს მიაღწევთ, დახურეთ წიგნი და შეეცადეთ წარმოიდგინოთ რა მოხდება შემდეგ. შემდეგ შეადარეთ თქვენი შეხედულებები. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ მოვლენების წინასწარმეტყველების უნარი.

8) ისწავლეთ დაკვირვება და დამახსოვრება. თავდაპირველად, შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ ერთ საგანზე, გადახედოთ მას და შეეცადოთ რაც შეიძლება მეტი დეტალის რეპროდუცირება, რაც მას ახასიათებს. შემდეგ ყურადღება გაამახვილეთ სახლში ან ქუჩაში არსებულ გარემოზე და ასევე დეტალების რაც შეიძლება სრულად რეპროდუცირება. ყველაზე რთული სავარჯიშოა საღამოს გაიხსენო ყველა ის მოვლენა, რაც მოხდა დღის განმავლობაში: ვის ელაპარაკე, ვის შეხვდი, რა მანქანებმა გაიარეს, რა ჭამე ლანჩზე და ა.შ.

ასეთი გზები ბევრია. თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ტვინი მეგობრებთან თამაშების საშუალებით: შექმენით ასოციაციები, გააკეთეთ ახალი სახელები დიდი ხნის ნაცნობი საგნებისთვის, შეადგინეთ პოეზია. მხოლოდ მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვათ თქვენი ტვინი სტაგნაციაში, მაგრამ მუდმივად ჩააგდოთ ახალი ამოცანები.

აკადემიკოსი ნ.ბეხტერევი.

ამაში ჩამოყალიბებული ამაზრზენი იდეები
სტატია - ისინი მეამბოხეები არიან,
მაგრამ სხვები ჯერ არ არიან,
იქნებ არ იქნება.
და მაინც... ყველაფერი ხდება.

ნ.პ.ბეხტერევა

ბეხტერევა ნატალია პეტროვნა - ნამდვილი წევრი (აკადემიკოსი) რუსეთის აკადემიამეცნიერებები.

ვლადიმერ მიხაილოვიჩ ბეხტერევი (1857-1927) - გამოჩენილი რუსი ფსიქიატრი, მორფოლოგი და ფიზიოლოგი.

შეცდომის დეტექტორი.

ტესტი „სემანტიკური და გრამატიკული მახასიათებლებიმეტყველება". ნეირონების იმპულსური აქტივობის ჰისტოგრამები ადამიანის ტვინის გარკვეულ ზონებში (ბროდმანის ველები) ტესტის დროს.

ინფრასნელი ფიზიოლოგიური პროცესების თავისებურებები, რომლებიც ადამიანის ტვინში ასოცირდება პარკინსონიზმის მქონე პაციენტში ემოციური რეაქციების და მდგომარეობების წარმოქმნასთან.

მე-20 საუკუნე აღმოჩნდა სხვადასხვა სფეროში ურთიერთგამდიდრებისა და აღმოჩენების საუკუნე. თანამედროვე ადამიანი პრაიმერიდან ინტერნეტში გადავიდა, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მას არ შეუძლია გაუმკლავდეს დაბალანსებული სამყაროს ორგანიზებას. მისი „ბიოლოგიური“ მსოფლიოს მრავალ კუთხეში და ზოგჯერ გლობალურად იმარჯვებს გონებაზე და რეალიზდება აგრესიით, იმდენად სასარგებლოა მცირე დოზებით, როგორც ტვინის შესაძლებლობების აქტივატორი, ისე დამანგრეველი დიდებში. მეცნიერული და ტექნოლოგიური პროგრესის ხანა და სისხლიანი ხანა... მეჩვენება, რომ სისხლიანი ეპოქიდან კეთილდღეობის ეპოქაზე (ეპოქაზე?) გადასვლის გასაღები რამდენიმე მექანიკური დაცვისა და ჭურვის ქვეშ იმალება, ზედაპირზე და ადამიანის ტვინის სიღრმეში...

მე-20 საუკუნემ დიდი მნიშვნელობა შეიტანა ადამიანის ტვინის შესახებ ფუნდამენტური ცოდნის საგანძურში. ამ ცოდნის ზოგიერთმა ნაწილმა უკვე იპოვა გამოყენება მედიცინაში, მაგრამ შედარებით მცირე რაოდენობით გამოიყენება განათლებასა და ტრენინგში. ადამიანი, როგორც ინდივიდი, უკვე სარგებლობს ტვინის ფუნდამენტური მეცნიერებების მიღწევებით. ადამიანს, როგორც საზოგადოების წევრს, ჯერ კიდევ მცირე „მოგება“ აქვს როგორც თავისთვის, ასევე საზოგადოებისთვის, რაც დიდწილად სოციალური საფუძვლების კონსერვატიულობითა და ჩამოყალიბების სირთულით არის განპირობებული. საერთო ენასოციოლოგიასა და ნეიროფიზიოლოგიას შორის. ეს ეხება ტვინის კანონების შესწავლაში მიღწევების თარგმნას ნეიროფიზიოლოგიის ენიდან განათლებისა და ტრენინგისთვის მისაღებ ფორმაში.

შევეცადოთ გაერკვნენ, ვართ თუ არა „გზაში“ „შამბალას“ მისტიკური სიბრძნისკენ (ბრძენთა ზღაპრული ქვეყანა ტიბეტში. - Შენიშვნა. რედ.), თუ ჩვენ ვართ, მაშინ სად? ერთადერთი საიმედო გზა საჭირო და საკმარისი სიბრძნისკენ ინტერპერსონალურ, პიროვნულ-სოციალურ და ინტერსოციალურ ურთიერთობებში, რაციონალურ-რეალური გზა "შამბალას"კენ არის ტვინის კანონების შემდგომი ცოდნა. ამ ცოდნისკენ მიმავალ გზას კაცობრიობა ხსნის ნეიროფიზიოლოგიისა და ნეიროფსიქოლოგიის ერთობლივი ძალისხმევით, რომელიც ძლიერდება დღევანდელი და ხვალინდელი ტექნოლოგიური გადაწყვეტილებებით.

მეოცე საუკუნემ მემკვიდრეობით მიიღო და განავითარა მონაცემები და იდეები ტვინის ძირითადი მექანიზმების შესახებ (სეჩენოვი, პავლოვი), მათ შორის ადამიანის ტვინი (ბეხტერევი). ადამიანის ტვინის შესწავლის კომპლექსურმა მეთოდმა და მედიცინაში ტექნოლოგიურმა პროგრესმა მეოცე საუკუნეში უდიდესი მიღწევები მოიტანა ადამიანის ტვინის პრინციპებისა და მექანიზმების გაგებაში. ჩამოყალიბებულია ადამიანის ინტელექტუალური საქმიანობის ტვინის მხარდაჭერის ორგანიზების ფორმები, მისი ტვინის ფუნქციონირების საიმედოობა, სტაბილური მდგომარეობის მექანიზმი (ჯანმრთელობა და დაავადება), ნაჩვენებია ტვინში შეცდომის გამოვლენის არსებობა, მისი კორტიკალური და სუბკორტიკალური კავშირები. აღწერილია, აღმოჩენილია ტვინის საკუთარი თავდაცვის სხვადასხვა მექანიზმი. ამ აღმოჩენების მნიშვნელობა ჯანსაღი და დაავადებული ტვინის შესაძლებლობებისა და შეზღუდვების გასაგებად შეუძლებელია გადაჭარბებული იყოს.

ტვინის შესაძლებლობების ინტენსიურად შესწავლა მიმდინარეობს და გაგრძელდება, გონებრივი პროცესების ტვინის კოდის გახსნის (თუ დახურვის?) ამოცანა ზღურბლზეა. ადამიანის ტვინი წინასწარ მზად არის ყველაფრისთვის, ის ცხოვრობს, როგორც იყო, არა ჩვენს საუკუნეში, არამედ მომავალში, საკუთარ თავზე წინ.

რა ვიცით დღეს იმ პირობების შესახებ, იმ პრინციპების შესახებ, რომელთა საფუძველზეც ხდება ადამიანის ტვინის არა მხოლოდ შესაძლებლობების, არამედ ზესახელმწიფოების რეალიზება? და როგორია მისი თავდაცვითი მექანიზმები, ზედმეტი დაცვა და შესაძლოა აკრძალვები?

ერთხელ - და დროის სუპერ აჩქარებაში, ალბათ დიდი ხნის წინ - უკვე ოცდაათ წელზე მეტი ხნის წინ, ერთ-ერთი სუბკორტიკალური ბირთვის სტიმულირებით, ჩემმა კოლეგამ ვლადიმერ მიხაილოვიჩ სმირნოვმა დაინახა, თუ როგორ გახდა პაციენტი ფაქტიურად ორჯერ "ჭკვიანი" ადრე. თვალები: ორჯერ გაიზარდა მისი დამახსოვრების უნარი. მოდი ასე ვთქვათ: ტვინის ამ საკმაოდ განსაზღვრული წერტილის სტიმულირებამდე (ვიცი, მაგრამ არ ვიტყვი რომელი!) პაციენტმა დაიმახსოვრა 7. + 2 (ანუ ნორმალურ დიაპაზონში) სიტყვა. ხოლო სტიმულაციის შემდეგ - 15 და მეტი. რკინის წესი: "თითოეულ პაციენტს - მხოლოდ ის, რაც მას აჩვენებენ." ჩვენ მაშინ არ ვიცოდით, როგორ „დაებრუნებინა ჯინი ბოთლში“, და არ ვეფლირტავეთ მასთან, არამედ აქტიურად ვაბიძგებდით უკან დაბრუნებისკენ - პაციენტის ინტერესებიდან გამომდინარე. და ეს იყო ადამიანის ტვინის ხელოვნურად გამოწვეული სუპერძალა!

ჩვენ დიდი ხანია ვიცით ტვინის ზესახელმწიფოების შესახებ. ეს არის, უპირველეს ყოვლისა, ტვინის თანდაყოლილი თვისებები, რომლებიც განსაზღვრავს ადამიანურ საზოგადოებაში ყოფნას, ვისაც შეუძლია იპოვნოს მაქსიმალური სწორი გადაწყვეტილებები ცნობიერებაში შეყვანილი ინფორმაციის დეფიციტის პირობებში. უკიდურესი შემთხვევები. ამ ტიპის ადამიანებს საზოგადოება აფასებს, როგორც ნიჭის მფლობელებს და გენიოსებსაც კი! ტვინის ზესახელმწიფოების ნათელი მაგალითია გენიოსების სხვადასხვა შემოქმედება, ეგრეთ წოდებული მაღალი სიჩქარის დათვლა, ექსტრემალურ სიტუაციებში ცხოვრების მოვლენების თითქმის მყისიერი ხედვა და მრავალი სხვა. ცნობილია, რომ ინდივიდებს შეუძლიათ ასწავლონ მრავალი ცოცხალი და მკვდარი ენა, თუმცა ჩვეულებრივ 3-4 უცხო ენებითითქმის ლიმიტია და 2-3 არის ოპტიმალური და საკმარისი რაოდენობა. არამარტო ნიჭის, არამედ ეგრეთ წოდებული ჩვეულებრივი ადამიანის ცხოვრებაში ხან წარმოიქმნება გამჭრიახობის მდგომარეობები და ხან ამ ჩანაფიქრის შედეგად ბევრი ოქრო იდება ადამიანის ცოდნის საგანძურში.

ვ.მ. სმირნოვის დაკვირვება გვიჩვენებს ერთგვარ საპირისპირო მოვლენას ქვემოთ მოყვანილებთან შედარებით, თუმცა, შესაძლოა ის ასევე შეიცავს პასუხს ტვინის კითხვაზე, რომელიც ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული აქ: რა და როგორ უზრუნველყოფს ზესახელმწიფოებს? პასუხი მოსალოდნელიც არის და მარტივიც: ტვინის გარკვეული და, ალბათ, მრავალი სტრუქტურის გააქტიურება ყველაზე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ინტელექტუალური ზესახელმწიფოების უზრუნველყოფაში. მარტივი, მოსალოდნელი, მაგრამ არასრული. სტიმულაცია ხანმოკლე იყო, ფენომენი „არ იჭედა“. მაშინ ჩვენ ყველას ძალიან გვეშინოდა ტვინის შესაძლო გადახდის ზესახელმწიფოებისთვის, ასე მოულოდნელად გამოვლინდა. ისინი ხომ აქ გამოვლინდნენ არა გამჭრიახობის რეალურ პირობებში, არამედ ნახევრად კონტროლირებადი, ინსტრუმენტული გზით.

ამრიგად, ზესახელმწიფოები არის საწყისი (ნიჭი, გენიოსი) და შეუძლიათ, ოპტიმალური ემოციური რეჟიმის გარკვეულ პირობებში, გამოვლინდნენ გამჭრიახობის სახით დროის რეჟიმის (სიჩქარის) ცვლილებით და, ექსტრემალურ სიტუაციებში, ასევე, როგორც ჩანს, დროის რეჟიმის ცვლილებით. და რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია ზესახელმწიფოების შესახებ ჩვენს ცოდნაში, მათი ჩამოყალიბება შესაძლებელია როგორც სპეციალური ვარჯიშის დროს, ასევე სუპერამოცანის დასახვის შემთხვევაში.

ცხოვრებამ დამაკავშირა ადამიანთა ჯგუფთან, რომლებიც ვ.მ. ბრონნიკოვის ხელმძღვანელობით ბევრ რამეს სწავლობენ, კერძოდ, დახუჭული თვალებით ყურებას. "ბრონნიკოვის ბიჭებმა" მიიღეს და აჩვენეს თავიანთი ზესახელმწიფოები, რომლებიც შეიძინეს სისტემატური გრძელვადიანი ვარჯიშის შედეგად, საგულდაგულოდ გამოავლინეს ალტერნატიული (პირდაპირი) ხედვის უნარი. ობიექტურ კვლევაში შესაძლებელი გახდა იმის ჩვენება, რომ ელექტროენცეფალოგრამაში (EEG) ასეთი ვარჯიში ვლინდება პირობითად პათოლოგიური მექანიზმებით, რომლებიც მუშაობენ ჭარბი რაოდენობით. „პირობითად პათოლოგიური“, როგორც ჩანს, საკუთარი თავის ტვინის სპეციალური დაცვის მექანიზმების პირობებში.

მონაცემების რაოდენობრივი დაგროვება ტვინის შესაძლებლობებსა და აკრძალვებზე, ორმაგობაზე - ყოველ შემთხვევაში მისი მრავალი, თუ არა ყველა მექანიზმი - ახლა ხარისხზე გადასვლის ზღვარზეა - მიზანმიმართული ფორმირების შესაძლებლობის მიღწევის ზღვარზე. შეგნებული ადამიანი. თუმცა, ბუნების კანონების ცოდნიდან მათ რაციონალურ გამოყენებაზე გადასვლა ყოველთვის არ არის სწრაფი, ყოველთვის ადვილი, მაგრამ ყოველთვის ეკლიანი.

და მაინც, თუ ფიქრობთ ალტერნატივებზე - ცხოვრება ბირთვული ჩემოდნის ღილაკზე დაჭერის მოლოდინში, ეკოლოგიური კატასტროფა, გლობალური ტერორიზმი, მიხვდებით, რომ რაც არ უნდა რთული იყოს ეს გზა, ის საუკეთესოა: ცნობიერი ადამიანის ჩამოყალიბების გზა. და, შედეგად, საზოგადოება და შეგნებული ადამიანების თემები. და შეგნებული ადამიანის ჩამოყალიბება შესაძლებელია მხოლოდ ტვინის პრინციპებისა და მექანიზმების, მისი შესაძლებლობებისა და ზესახელმწიფოების, დაცვის მექანიზმებისა და საზღვრების ცოდნის საფუძველზე, აგრეთვე ამ მექანიზმების ორმაგობის გაგებით.

მაშ, რა არის ტვინის ეს ორმაგი მექანიზმები, იანუსის ორი სახე, რაზეა აქ საუბარი? ზესახელმწიფოები და ავადმყოფობა, დაცვა, როგორც გონივრული აკრძალვა, და ავადმყოფობა და მრავალი სხვა.

IN იდეალურიზესახელმწიფოების მაგალითია დიდი ხნის გენიოსები, რომლებსაც შეუძლიათ სწორი გადაწყვეტილებების მიღება ცნობიერებაში შეყვანილი ინფორმაციის მინიმუმზე და არ იწვებიან, რადგან მათ აქვთ საკუთარი ადეკვატური დაცვა. მაგრამ რამდენად ხშირად ეჩვენება, რომ გენიოსი „ჭყლაპავს“ საკუთარ თავს, თითქოს დასასრულს „ეძებს“. Ეს რა არის? ტვინის საკუთარი დაცვის ნაკლებობა, როგორც "შიგნით", უზრუნველყოფს ერთ ფუნქციას და ურთიერთქმედებაში სხვადასხვა ფუნქციები? ან იქნებ ის, ეს დაცვა, შეიძლება ჩამოყალიბდეს, გაძლიერდეს - განსაკუთრებით ბავშვობიდან, უნარიან ბავშვში ინტელექტუალური ზესახელმწიფოების მიდრეკილებების ამოცნობა?

მრავალი ათწლეულის განმავლობაში და თუნდაც საუკუნეების განმავლობაში, პრაქტიკულად მნიშვნელოვანი ცოდნის სწავლებას თან ახლდა განათლება (ზნეობრივი ღირებულებების დაფიქსირება მეხსიერებაში) და მეხსიერების სწავლება. მიუხედავად იმისა, რომ მეხსიერების გამოცანა ჯერ კიდევ გადაუჭრელია ნობელის პრემიებიმედიცინაში. და მეხსიერების "მორალური" საფუძვლის ადრეული ჩამოყალიბების მნიშვნელობა (თუმცა ამას ასე არ ეძახიან) საზოგადოებისთვის ძალიან დიდი იყო, დიდი უმრავლესობისთვის, ჯერ ბავშვებისთვის, შემდეგ კი უფროსებისთვის, მცნებები გადაიქცა გამაგრებულ მატრიცაში. ტვინში - ღობე, რომელიც არ აძლევდა მათ გადალახვის საშუალებას, პრაქტიკულად განსაზღვრავს პირის ქცევას და მტკივნეულად სჯის დამნაშავეს. სინდისის ქენჯნა (თუ ჩამოყალიბდა!), სინანულის ტრაგედია - ეს ყველაფერი, შეცდომის დეტექტორების საშუალებით გააქტიურებული, დამნაშავის ტვინში აღორძინებული, ადრეულ ბავშვობაში დაპირებულ „საშინელ სასჯელებთან“ ერთად, დარღვევისთვის. მცნებები მთელ საზოგადოებაში უფრო ძლიერად მუშაობდა, ვიდრე სასამართლო სასჯელები. დღევანდელ რეალურ ცხოვრებაში ბევრი რამ, მათ შორის, „საშინელი სასჯელები“, სინდისის ქენჯნა და ა.შ., რბილად რომ ვთქვათ, გარდაიქმნა და წარსულში, შორს ყველას შეაჩერებს. მეხსიერების მატრიცის აკრძალვების უგულებელყოფით, რომელიც დაწესებულია წინა თაობებში და არ არის დაწესებული ახლა, ადამიანი ნაბიჯია როგორც სულის, ისე დანაშაულის თავისუფლებისაკენ.

ზემოთ აღნიშნულ შემთხვევაში მეხსიერება მუშაობდა უპირველეს ყოვლისა, როგორც დათრგუნვის მექანიზმი, ან თუ გსურთ, როგორც „ლოკალური ნევროზის“ მექანიზმი. მაგრამ თუ მათ არაფერი იცოდნენ თავის ტვინში მეხსიერების მატრიცის შესახებ და ამას არ უწოდებდნენ, მაშინ მეხსიერება, როგორც მთავარი მექანიზმი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს გადარჩეს ჯანმრთელობასა და ავადმყოფობაში, განათლების ძველ ვერსიაში, იყო. ჯერ კიდევ ბევრად უფრო ფრთხილად ეპყრობიან, ვიდრე ახლა.

ადრეული ბავშვობიდან მეხსიერება აყალიბებს მატრიცებს, სადაც ავტომატიზმები შემდგომში მუშაობენ. ამრიგად, ის ათავისუფლებს ჩვენს ტვინს უზარმაზარი ინფორმაციის ნაკადის დამუშავებისა და გამოყენებისთვის. თანამედროვე სამყარომდგრადი ჯანმრთელობის შენარჩუნება. მაგრამ მეხსიერებას დახმარება სჭირდება და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მისი ყველაზე მყიფე მექანიზმის, კითხვას, წინასწარ დახმარება. ადრე, როგორც ჩანს, ეს გაკეთდა დიდი მოცულობაზეპირად სწავლა და განსაკუთრებით მკვდარი ენების ძნელად შესასწავლი პროზა. მეხსიერება, ყველაფრის სტერეოტიპული ავტომატური რეჟიმის „გადასრიალვა“ და „გასრიალვა“, ისევ და ისევ ათავისუფლებს მას, გვიჩვენებს ტვინის უზარმაზარ შესაძლებლობებს. ამ უზარმაზარი შესაძლებლობების სანდოობას მრავალი ფაქტორი განაპირობებს და მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ტვინის ყოველდღიური მუდმივი ვარჯიში სიახლის ნებისმიერი ფაქტორით (ორიენტაციის რეფლექსი!), ტვინის სისტემების მრავალკავშირიანი ბუნება, არსებობა. ეს სისტემები, არასტერეოტიპული აქტივობის უზრუნველყოფისას, არა მხოლოდ ხისტი, ანუ მუდმივი ბმულები, არამედ მოქნილი ბმულები (ცვლადები) და მრავალი სხვა. თავის ტვინის შესაძლებლობებისა და ზესახელმწიფოების რეალიზაციის პირობების შექმნის პროცესში, იგივე მექანიზმები - და უპირველეს ყოვლისა ძირითადი მექანიზმი - მეხსიერება - აშენებს დაცვის პალიზას და, კერძოდ, ადამიანის დაცვას საკუთარი თავისგან, ბიოლოგიური. მასში, მის ნეგატიურ მისწრაფებებს, ასევე სხვადასხვა გადაუდებელ ცხოვრებისეულ სიტუაციებს.

ეს არის მეხსიერების მატრიცის შემზღუდველი როლი ქცევაში („არ მოკლა“...). ეს არის შეზღუდვების მისი შერჩევითი მექანიზმი, შეცდომების გამოვლენის მექანიზმი.

რა არის ეს შეცდომის დაცვის მექანიზმი, შეზღუდვა, აკრძალვა - შეცდომის დეტექტორი? ჩვენ არ ვიცით, ბუნება აძლევს თუ არა ადამიანს ამ მექანიზმს დაბადებიდან. მაგრამ დიდი ალბათობით არა. ადამიანის ტვინი ვითარდება ინფორმაციის ნაკადის (შემოდინების!) დამუშავებით, გარემოსთან ადაპტაციით საცდელი და შეცდომით. ამავდროულად, სასწავლო ტვინში, ზონებთან ერთად, რომლებიც უზრუნველყოფენ აქტივობის გამო აქტივობას, იქმნება ზონები, რომლებიც შერჩევით ან უპირატესად რეაგირებენ შეცდომისადმი ხელსაყრელი, "სწორი პირობების" რეაქციისგან გადახრაზე. ეს ზონები, თუ ვიმსჯელებთ სუბიექტური რეაქციით (შფოთვის ტიპი), დაკავშირებულია ცნობიერებაში შესული ემოციური აქტივაციის ატრიბუტებთან. ადამიანურ ენაზე - თუმცა შეცდომის დეტექტორები აშკარად არ არის მხოლოდ ადამიანის მექანიზმი - ეს ასე ჟღერს: "რაღაც ... სადღაც ... არასწორია, რაღაც ... სადღაც არასწორია ... ".

აქამდე ჩვენ ვსაუბრობდით (მათ შორის ვ.მ. სმირნოვის ყველაზე მნიშვნელოვან აღმოჩენაზე) ზესახელმწიფოების შესაძლებლობებსა და ფიზიოლოგიურ საფუძვლებზე. და როგორ შეიძლება ზესახელმწიფოების გამოძახება ნორმალურ პირობებში და არის თუ არა ეს ყოველთვის შესაძლებელი და, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, დასაშვებია?

კითხვაზე „ყოველთვის“ პასუხი არის არა. თუმცა, შესაძლებელია ზესახელმწიფოების გამოძახება ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ეს ხდება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

უკვე ითქვა, რომ გენიოსის ტვინს შეუძლია სტატისტიკურად სწორად გადაჭრას პრობლემები ცნობიერებაში შეყვანილი მინიმალური ინფორმაციის საფუძველზე. ეს არის ინტუიციური და ლოგიკური აზროვნების იდეალური კომბინაცია.

ჩვენ ვხედავთ გენიოსის ტვინის გამოვლინებას მის მიერ გადაწყვეტილი სუპერამოცნებებით - იქნება ეს "სიქსტე მადონა", "ევგენი ონეგინი" თუ ჰეტეროჯუნქციების აღმოჩენა. გადაწყვეტილების მიღების სიმარტივე ხდება ოპტიმალური აქტივაციის მექანიზმების დახმარებით, ძირითადად, როგორც ჩანს, ემოციური ხასიათისა. ისინი ასევე პასუხისმგებელნი არიან კრეატიულობის სიხარულზე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ პროცესი შერწყმულია ტვინის ოპტიმალურ დაცვასთან... და ეს ოპტიმალური დაცვა, პირველ რიგში, შედგება ემოციების დროს ტვინის გადაწყობის ბალანსისგან (ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, სივრცითი მრავალმიმართულების მიხედვით. ტვინში ინფრასნელი ფიზიოლოგიური პროცესების განვითარება). განსხვავებული ნიშანი) და ტვინის ოპტიმალური ნელი ტალღოვანი ღამის „წმენდა“ (არ უნდა „ბავშვი წყლით გააგდოს“ და ზედმეტი „ნაგავი“ არ დატოვოს)...

და მაინც, მიუხედავად იმისა, რომ მეხსიერება არის შესაძლებლობებისა და ზესახელმწიფოების მიწოდების ძირითადი მექანიზმი, ვერც ნიჭი და ვერც გენიოსი მხოლოდ მასზე ვერ დაიყვანება. დაიმახსოვრე მაინც რუსი მეცნიერ-ფსიქოლოგის ა.რ.ლურიას წიგნი "პატარა კაცის დიდი მეხსიერება" ...

ზესახელმწიფოები "ჩვეულებრივ" ადამიანებში, გენიოსებისგან განსხვავებით, ჩნდება - თუ ისინი ჩნდებიან - მაშინ, როდესაც საჭიროა სუპერ ამოცანების გადაჭრა. ამ შემთხვევაში, ტვინს შეუძლია, თავისი მუშაობის ოპტიმიზაციის ინტერესებიდან გამომდინარე, გამოიყენოს პირობითად პათოლოგიური მექანიზმები, კერძოდ, ჰიპერაქტივაცია, რა თქმა უნდა, საკმარისი დაცვით, რაც ხელს უშლის ძლიერი ასისტენტის ეპილეფსიურ გამონადენად გადაქცევას. ცხოვრებას შეუძლია სუპერ-ამოცანის დაყენება, მაგრამ მისი გადაჭრა შესაძლებელია როგორც დამოუკიდებლად, ასევე მასწავლებლების დახმარებით და ამ ცხოვრებაში არის გადაწყვეტილებები, როცა შედეგს მაღალი ფასის გადახდა შეგიძლია. გთხოვთ, არ აურიოთ ის სამარცხვინო სიტყვაში "მიზანი ამართლებს საშუალებას".

როგორც ცნობილია რელიგიის ისტორიიდან, იესო ქრისტემ ბრმა მორწმუნეს მხედველობა მისცა, სავარაუდოდ, შეხებით. ბოლო დრომდე, იმისთვის, რომ არ განემარტა სად არის, მაგრამ მაინც გაგვეგო ამ შესაძლებლობის შესაძლებლობა, საჭირო იყო ეგრეთ წოდებული ფსიქიკური სიბრმავის კონცეფციის ჩართვა - იშვიათი ისტერიული მდგომარეობა, როდესაც "ყველაფერი რიგზეა, მაგრამ ადამიანი ვერ ხედავს“, მაგრამ ნათლად ხედავს ძლიერი ემოციური რყევით.

მაგრამ ახლა, უკვე სიცოცხლის ბოლოს, ლარასთან ერთად ვზივარ დიდ "საკონსულტაციო" მაგიდასთან. მე მაცვია ნათელი წითელი შალის მოჰერის პონჩო, რომელიც ჩემმა შვილმა მაჩუქა. "ლარისა, რა ფერის არის ჩემი ტანსაცმელი?" - წითელი, - მშვიდად პასუხობს ლარისა და ჩემს გაოგნებულ სიჩუმეში ეჭვის შეტანას იწყებს, - იქნებ ლურჯი? - პონჩოს ქვეშ მუქი ლურჯი კაბა მაქვს. ”დიახ”, - ამბობს ლარისა, ”მე ჯერ კიდევ არ შემიძლია ყოველთვის მკაფიოდ განვსაზღვრო ფერი და ფორმა, ჯერ კიდევ უნდა ვივარჯიშო.” ლარისა და მისი მასწავლებლების - ვიაჩესლავ მიხაილოვიჩ ბრონნიკოვის, მისი თანამშრომლის ექიმის ლიუბოვ იურიევნას და დროდადრო - ბრონნიკოვის მშვენიერი ქალიშვილის, 22 წლის ნატაშას რამდენიმეთვიანი ძალიან ინტენსიური მუშაობის მიღმა. მასაც შეუძლია... ლარისას ყველამ ასწავლა ყურება. მე ვესწრებოდი თითქმის ყველა მხედველობის ვარჯიშს სრულიად უსინათლო ლარისასთვის, რომელმაც თვალები რვა წლის ასაკში დაკარგა - ახლა კი 26 წლისაა! ბრმა გოგონა - გოგონა, რომელიც შეეგუა ცხოვრებას და, რა თქმა უნდა, პირველ რიგში, მისი წარმოუდგენლად მზრუნველი მამის წყალობით. და იმიტომ, რომ იგი ალბათ ძალიან ცდილობდა, რადგან ბოროტმა ბედმა მას არჩევანი არ დაუტოვა.

როდესაც მას უთხრეს ვ.მ. ბრონნიკოვის მეთოდით სპეციალური ვარჯიშის შემდეგ ნახვის შესაძლებლობის შესახებ, არც ის და არც ჩვენ წარმოვიდგენდით სწავლების სირთულეს, შრომატევადობას, როგორც სასურველი შედეგის ანაზღაურებას.

რა ლამაზია ახლა ლარისა! როგორ გასწორდა, გაახალისდა, როგორ სჯერა მისთვის ახალი მომავლის.. საშინელებაც კია! მას ხომ ჯერ არ მიუღწევია თვალების გარეშე ნახვის იმ გასაოცარ უნარს, რასაც ბრონნიკოვის უფრო „ძველი“ სტუდენტები გვიჩვენებენ. მაგრამ მან უკვე ბევრი რამ ისწავლა და ამას განსაკუთრებული ამბავი სჭირდება.

ისტორიები იმის შესახებ, რაც უკვე არსებობს რეალობაში, ადამიანებს ჩვეულებრივ არ სჯერათ. ჟურნალისტები იღებენ ფილმებს, აჩვენებენ, ყვებიან. როგორც ჩანს (ან შეიძლება მართლაც ასეა), არაფერი იმალება. და მაინც, აბსოლუტური უმრავლესობა ფრთხილია: "არ ვიცი რა, მაგრამ აქ რაღაც სახიფათოა" ან "ისინი ათვალიერებენ სახვევს" - შავი ბრმა ბინტი თვალებზე.

და ბრონნიკოვის ტექნიკის შესაძლებლობების შესახებ საოცარი ფილმის შემდეგ, მე ვფიქრობდი არა იმდენად მეცნიერებაზე, მეცნიერულ სასწაულზე, არამედ ლარისაზე - ლარისა, როგორც უბედური, ტრაგიკულად გაძარცვული გოგონა, ლარისა, როგორც ადამიანი, რომელიც თავის დიდ უბედურებაში აწუხებს. საყურებელი არაფერია - მას თვალები საერთოდ არ აქვს.

ლარისა – რასაც სწავლის რთულ საქმეს უწოდებენ. ის, რაც მას მხედველობას ართმევს, არის ყველაზე საშინელი „საშინელებათა ისტორიების“ არსენალიდან. აქედან გამომდინარე, იცვლება მისი გონებრივი დამოკიდებულება. ახალ შესაძლებლობებთან ერთად, ალბათ, მის ტვინში ცოცხლდება დანაშაულის საშინელი სურათი, ახალი ცნობიერება მისი ტრაგიკული შედეგების შესახებ, მრავალწლიანი ცდა და შეცდომა შეცვლილ სამყაროსთან ადაპტაციაში. მაგრამ გოგონაში ამ გრძელი წლების განმავლობაში ოცნება არ მომკვდარა. ”ყოველთვის მჯეროდა, რომ ვნახავდი”, - ჩურჩულებს ლარისა. ის, ლარისა, ისინი, „ბრონნიკოვის ბიჭები“ (ბრონნიკოვის შვილი, პაციენტები განათლების სხვადასხვა საფეხურზე), ჩვენ გამოვიკვლიეთ ეგრეთ წოდებული ობიექტური კვლევის მეთოდებით.

ელექტროენცეფალოგრამა (EEG), ლარისას ტვინის ბიოდინებები მკვეთრად განსხვავდება ჯანმრთელი ზრდასრული ადამიანის ჩვეულებრივი EEG სურათისგან. ხშირი რიტმი, ჩვეულებრივ, ძლივს შესამჩნევი (ე.წ. ბეტა რიტმი), არის გოგონას ყველა ბლოკში, ტვინის ყველა წერტილში. ეს, როგორც ტრადიციულად განიხილება, ასახავს აგზნების პროცესების უპირატესობას. ისე, მაინც, ლარისას ცხოვრება რთულია, სტრესს მოითხოვს. მაგრამ თავდაპირველად, ლარისას ჰქონდა ძალიან მცირე ალფა რიტმი, ჯანმრთელი ადამიანების ნელი რიტმი, რომელიც დაკავშირებულია ვიზუალურ არხთან. მაგრამ ლარისას EEG მთლიანად არ არის სპეციალისტის სუსტ ნერვებზე. რომ არ ვიცოდეთ ვისი EEG არის ეს, შეიძლება ვიფიქროთ ტვინის სერიოზულ დაავადებაზე - ეპილეფსიაზე. ლარისას ენცეფალოგრამა სავსეა ეგრეთ წოდებული ეპილეფსიური აქტივობით. თუმცა ის, რასაც აქ ვხედავთ, კიდევ ერთხელ უსვამს ხაზს კლინიკური ფიზიოლოგიის ხშირად მივიწყებულ (ოქროს!) წესს: „ეგ-ის დასკვნა ერთია, მაგრამ სამედიცინო დიაგნოზი, დაავადების დიაგნოზი აუცილებლად კეთდება მის კლინიკურ გამოვლინებებში“. კარგად, რა თქმა უნდა, პლუს EEG, რათა დაზუსტდეს დაავადების ფორმა. ეპილეფსიური აქტივობა, განსაკუთრებით მკვეთრი ტალღების ტიპისა და მკვეთრი ტალღების ჯგუფების, ასევე აგზნების რიტმს წარმოადგენს. ჩვეულებრივ - დაავადებულ ტვინში. ასეთი ტალღები ბევრია ლარისას ეეგ-ში და ხანდახან ჩანს თითქმის „ლოკალური კრუნჩხვა“, რომელიც ტვინის მეზობელ უბნებზეც კი არ ვრცელდება, EEG არის კრუნჩხვის „ექვივალენტი“.

ლარისას ტვინი გააქტიურებულია. და, როგორც ჩანს, გარდა იმისა, რის შესახებაც ჩვენ ვიცით, საჭიროა მოძებნოთ და აღმოვაჩინოთ ახალი მექანიზმები, რომლებიც მტკიცედ იცავდნენ ლარისას ტვინს მრავალი წლის განმავლობაში პათოლოგიური აგზნების გავრცელებისგან. მთავარი მიზეზიდაავადების განვითარება - ეპილეფსია. (დაცვითი მექანიზმების სავალდებულო უკმარისობით ან ამ უკმარისობის შედეგად, რა თქმა უნდა.)

ტვინის ბიოპოტენციალის ობიექტური შესწავლა შეიძლება შეფასდეს სხვადასხვა გზით. შეგიძლიათ დაწეროთ: ბეტა რიტმის დომინირება და ერთი და ჯგუფური მკვეთრი ტალღები. არ არის საშინელი? დიახ, და გარდა ამისა, ეს მართალია. ეს შეიძლება განსხვავებულად გაკეთდეს: გავრცელებული და ადგილობრივი ეპილეფსიური აქტივობა. საშინელი? დიახ, და გარდა ამისა - მიჰყავს სადღაც შორს სიმართლისგან ლარისას ტვინის შესახებ. ლარისას სამედიცინო ბიოგრაფიაში ეპილეფსიის რაიმე გამოვლინების არარსებობა არ იძლევა დაავადების ზოგადად გაუმართლებელი დიაგნოზის საფუძველს. მათ შორის EEG-ების ნაკრების მიხედვით, რომლებიც დარეგისტრირდა ლარისასთან ბრონნიკოვის მეთოდის მიხედვით ნახვის სწავლის პროცესში. მიმაჩნია, რომ ამ შემთხვევაში ლეგიტიმურია საუბარი ლარისას ტვინის გამოყენებაზე მისი ცხოვრებისეული სუპერამოცანის პირობებში არა მხოლოდ ჩვეულებრივი აგზნების პროცესების, არამედ ჰიპერ-აგზნებადობის პირობებშიც. EEG-ში ეს აისახება ფართოდ გავრცელებული ბეტა აქტივობის და ცალკეული და ჯგუფური მწვავე (პირობითად ეპილეფტიფორმული) ტალღების უკვე აღწერილი კომბინაციით. EEG-ში დაფიქსირებული კავშირი და ლარისას რეალურ მდგომარეობას შორის ძალიან მკაფიოდ გამოიკვეთა: EEG იყო აშკარად დინამიური და მისი დინამიკა დამოკიდებული იყო როგორც საწყის EEG ფონზე, ასევე სასწავლო სესიებზე.

ჩვენ ასევე გვქონდა ინფრასნელი პროცესები, მათი სხვადასხვა თანაფარდობა და ე.წ. გამომწვევი პოტენციალი კვლევის მეთოდების რეზერვში. ინფრასნელი პოტენციალების ანალიზმა ასევე ხაზი გაუსვა ლარისას ტვინში ფიზიოლოგიური ცვლილებების მაღალ დინამიზმსა და სიღრმეს, ინტენსივობას.

გამომწვევი პოტენციალების ფართოდ გამოყენებული მეთოდი ჩვეულებრივ იძლევა საკმაოდ სანდო ინფორმაციას სიგნალების ტვინის შეყვანის შესახებ, რომლებიც მოდის გრძნობათა ორგანოების არხებით. ახლა, როგორც ჩანს, უკვე შესაძლებელია ლარისაში ზოგიერთ სინათლის სიგნალზე რეაქციის შესწავლა - კაშკაშა შუქზე რეაქცია უკვე გამოჩნდა EEG-ში, მაგრამ რამდენიმე თვის წინ უფრო მიზანშეწონილი (სანდო) გვეჩვენა ამ სახის მიღება. ინფორმაცია კარგი ბუნებრივი ხედვისა და სრულად გაწვრთნილი ალტერნატიული (პირდაპირი) ხედვის მქონე პირისგან.

ყველაზე "მოწინავე" მოსწავლეს და მასწავლებლის ვ.მ. ბრონნიკოვის შვილს, ვოლოდია ბრონნიკოვს, წარუდგინეს ვიზუალური სურათები (მონიტორზე - ცხოველები, ავეჯი) ღია თვალებით და თვალები დახუჭული ყრუ მასიური შავი ბინტით. ამ სიგნალების პრეზენტაციების რაოდენობა საკმარისი იყო ადგილობრივი გამოწვეული პასუხების სტატისტიკურად მნიშვნელოვანი გამოვლენისთვის (გამოწვეული პოტენციალი). გახელილი თვალებით წარმოდგენილ ვიზუალურ სიგნალებზე გამოწვეულმა რეაქციამ საკმაოდ ტრივიალური შედეგები აჩვენა: გამოწვეული პასუხი დაფიქსირდა ნახევარსფეროს უკანა ნაწილებში. მჭიდროდ დახურული თვალებით მსგავსი (იგივე) ვიზუალური სიგნალებისთვის გამოწვეული პოტენციალების აღრიცხვის პირველი მცდელობები წარუმატებელი აღმოჩნდა - ანალიზს აფერხებდა დიდი რაოდენობით არტეფაქტები, რომლებიც ჩვეულებრივ შეინიშნებოდა ქუთუთოების კანკალით ან თვალის კაკლის მოძრაობის დროს. ამ არტეფაქტების აღმოსაფხვრელად, ვოლოდიას თვალებზე დამატებითი სახვევი დაუსვეს, მაგრამ უკვე მჭიდროდ ერგებოდა ქუთუთოებს. (ეს არის კლინიკური ფიზიოლოგიის პრაქტიკიდან.) არტეფაქტები გაქრა. მაგრამ გაქრა (ცოტა ხნით) და ალტერნატიული ხედვა, ხედვა თვალების მონაწილეობის გარეშე! ორიოდე დღის შემდეგ ვოლოდიამ კვლავ აღადგინა ალტერნატიული ხედვა, ორჯერ თვალების დახუჭვისას სწორი სიტყვიერი პასუხები გასცა. მისი EEG შეიცვალა როგორც პირველში, ასევე ამ შემთხვევაში. თუმცა, როდესაც ვოლოდიას თვალები სიტყვასიტყვით „გაკედლებული“ იყო ჩვენი დამატებითი სახვევით, ვიზუალური გამომწვევი პოტენციალი არ დაფიქსირებულა. და ვოლოდიამ განაგრძო სიგნალებზე სწორი პასუხების გაცემა, სწორად ამოიცნო წარმოდგენილი ობიექტები! EEG-ის მიხედვით, შეიქმნა შთაბეჭდილება, რომ სიგნალი უშუალოდ ტვინში შედის და ცვლის მის ზოგად მდგომარეობას. მაგრამ სიგნალის ტვინში შესვლა - გამოწვეული პოტენციალი - ალტერნატიული ხედვის აღდგენის შემდეგ, რეგისტრაცია შეწყდა. შეიძლება წარმოიდგინო... - როგორც ყოველთვის, ახსნა მოიძებნება. მაგრამ ეს არის ის, რაც მკვეთრად შემცირდა გამოწვეული პოტენციალების გაქრობის დახუჭული თვალებით „უბრალოდ“ ახსნის შესაძლებლობებს.

ფაქტია, რომ მას შემდეგ, რაც ვოლოდია დაეუფლა ალტერნატიულ მხედველობას, ვთქვათ, რთულ პირობებში - ჩვეულებრივი სახვევი პლუს მცირე ზეწოლა თვალის კაკლებზე - გამოწვეულმა პოტენციალებმა შეწყვიტეს აღრიცხვა ღია თვალებით გამოკვლევის დროს. ობიექტური მეთოდების მიხედვით, რომლებსაც სუბიექტურზე მეტად ვენდობით მიჩვეული ვართ, ვოლოდია ბრონნიკოვმა, როგორც იქნა, ასევე გამოიყენა ალტერნატიული ხედვა იმ პირობებში, როდესაც შესაძლებელი იყო ჩვეულებრივის გამოყენება... ეს განცხადება სერიოზულია. საჭიროა მისი შემოწმება და გადამოწმება. ვოლოდიას გარდა, არიან სხვებიც, რომლებიც უკვე კარგად არიან გაწვრთნილი ალტერნატიულ ხედვაში. და ბოლოს, ლარისა უკვე მომწიფებულია ასეთი კვლევისთვის. მაგრამ თუ ეს ფენომენი დადასტურდა, ჩვენ მოგვიწევს ვიფიქროთ ვიზუალური ინფორმაციის ალტერნატიულ (რა არხებზე?) გადაცემაზე თუ ინფორმაციის პირდაპირ ნაკადზე ადამიანის ტვინში, გრძნობების გვერდის ავლით. Შესაძლებელია? ტვინი გარე სამყაროსგან შემოღობილია რამდენიმე ჭურვით, ის ღირსეულად არის დაცული მექანიკური დაზიანებისგან. თუმცა, ყველა ამ ჭურვის მეშვეობით ჩვენ ვაფიქსირებთ იმას, რაც ხდება ტვინში და ამ ჭურვების გავლისას სიგნალის ამპლიტუდის დაკარგვა საოცრად მცირეა - ტვინიდან პირდაპირ ჩაწერასთან დაკავშირებით, სიგნალი ამპლიტუდაში მცირდება არაუმეტეს ორით. სამჯერ (თუ საერთოდ შემცირდება). !).

მაშ, რაზეა საუბარი აქ, რაზე მიგვიყვანს დაკვირვებული ფაქტები?

ფიზიკოსმა ს. დავიტაიამ შემოგვთავაზა ალტერნატიული ხედვის ფორმირების ფენომენის შეფასება პირდაპირი ხედვა. ამრიგად, ჩვენ ვსაუბრობთ ტვინში პირდაპირი ინფორმაციის შეღწევის შესაძლებლობაზე, გრძნობათა ორგანოების გვერდის ავლით.

თერაპიული ელექტრომაგნიტური სტიმულაციის პროცესში ტვინის უჯრედების პირდაპირი გააქტიურების შესაძლებლობა გარემო ფაქტორებით და, კერძოდ, ელექტრომაგნიტური ტალღებით, ადვილად დასტურდება განვითარებადი ეფექტით. აშკარად შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანის - ალტერნატიული ხედვის ფორმირების პირობებში - შედეგი ნამდვილად მიიღწევა პირდაპირი ხედვით, ტვინის უჯრედების უშუალო გააქტიურებით გარემო ფაქტორებით. თუმცა, ეს ახლა სხვა არაფერია, თუ არა მყიფე ჰიპოთეზა. ან იქნებ თავის ტვინის ელექტრულ ტალღებს თავად შეუძლიათ გარე სამყაროს „ძიება“? მოსწონს "რადარის"? ან იქნებ სხვა ახსნა აქვს ამ ყველაფერს? საჭიროა დაფიქრება! და ისწავლე!

რა სახის დამცავი მექანიზმი უნდა შეასრულოს წამყვანი როლი ლარისას ტვინის უნარში გამოიყენოს როგორც ნორმალური, ისე პირობითად პათოლოგიური ტიპის აქტივობა? მრავალი წლის წინ, კონკრეტულად ეპილეფსიური ტვინის შესწავლისას, მივედი დასკვნამდე, რომ არა მხოლოდ ადგილობრივი ნელი აქტივობა, რომელიც ასახავს ტვინის ქსოვილში ცვლილებებს, ასევე აქვს დამცავი ფუნქცია (როგორც ცნობილმა ინგლისელმა ფიზიოლოგმა გრეი უოლტერმა აჩვენა 1953 წელს). ეპილეპტოგენეზის ჩახშობის ფუნქცია თანდაყოლილია ფიზიოლოგიურ პროცესებში, რაც გამოიხატება პაროქსიზმული ტიპის მაღალი ძაბვის ნელი აქტივობით. ვარაუდი დადასტურდა: ადგილობრივი სინუსოიდური დენი გამოიყენეს ეპილეპტოგენეზის არეალში, ამ ნელი ტალღების მოდულაციამ - აშკარად თრგუნა ეპილეფტიფორმული აქტივობა!

ეპილეფსიის დროს ჩვენ ვხედავთ, რომ ეს დაცვა საკმარისად აქტიური აღარ არის, ის „წყვეტს“ ეპილეპტოგენეზის დათრგუნვას. შემდეგ კი, ჩვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფიზიოლოგიური თავდაცვა, გაძლიერებული, ხდება პათოლოგიური ფენომენი, რომელიც აფერხებს ცნობიერებას უფრო დიდი პერიოდით. ყოველმხრივ დავიცვათ ლარისა არასაჭირო გადატვირთვისგან, ჩვენ ჯერ არ ჩაგვიწერია მისი ძილის EEG. ეს ძირითადად ჩვენთვის საინტერესოა, თუმცა არ არის საშიში ლარისასთვის - და შესაძლოა სასარგებლოც კი იყოს. ლარისას ეეგ-ის მიხედვით და ეპილეფსიის აქტივობისა და ეპილეფსიის შესწავლის ამ დიდი საერთაშორისო გამოცდილების ანალოგიით, ლარისა მუშაობს მხედველობის ფორმირებაზე (პირდაპირი ხედვა) სხვადასხვა აქტივაციის მექანიზმების მეშვეობით, რომლებიც დაბალანსებულია მისი ფიზიოლოგიური დაცვით. თუმცა, არასწორი იქნება სრულიად უგულებელვყოთ ის ფაქტი, რომ ლარისას ეეგ შეიცავს უამრავ ერთჯერადი და ჯგუფური მწვავე, მათ შორის მაღალი ძაბვის აქტივობას - აქ ის, თითქოსდა, ფიზიოლოგიურის "ზღვარზეა"; და ის ფაქტი, რომ სიფხიზლის მდგომარეობაში დაფიქსირებულ მის EEG-ში ზოგჯერ გამოვლენილია მაღალი ძაბვის პაროქსიზმული ნელი აქტივობა - ტვინის ორმაგი მექანიზმი, მისი საიმედო დაცვა, ასევე უკვე "ზღვარზეა" გადაქცევის პათოლოგიურ გამოვლინებად. აქვე ვახსენებ მათ, ვინც არ იცნობს ჩვენი მუშაობის ამ სფეროს: EEG-ში უეცარი მაღალი ძაბვის ნელი ტალღების გამოჩენა გაღვიძებულ მდგომარეობაში ასახავს თავდაცვის ფიზიოლოგიური პროცესის პათოლოგიურ ფენომენში გადასვლას! თუმცა, ამ კონკრეტულ შემთხვევაში, აშკარად ჯერ კიდევ ასრულებს თავის უმნიშვნელოვანეს ფიზიოლოგიურ როლს, რადგან არ არსებობს კლინიკური გამოვლინებებიეპილეფსია.

საკუთარი თავის კონტროლის უნარი, პირველ რიგში, განიხილება, როგორც ადაპტაციის გამოვლინება. ფიზიოლოგიურად, ემოციების რეალიზაცია "მცირე სისხლით" (პათოლოგიური აგზნების გავრცელების გარეშე) ხორციელდება ინფრასნელი პროცესების ბალანსით - ის, რაც დაკავშირებულია ტვინში ემოციების განვითარებასთან და ის, რაც იმავე ტვინში ზღუდავს. მათი გავრცელება (სხვა ნიშნის ნელი ფიზიოლოგიური პროცესები). თავდაცვის ამ ფორმას, ისევე როგორც ზემოთ აღწერილს, ასევე შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი პათოლოგიური სახე - გაძლიერდება, თავდაცვა ხელს უშლის ემოციების განვითარებას, ემოციურ სიბნელედ განსაზღვრული მდგომარეობების გამოჩენამდე. განიხილება თუ არა დაცვა ეეგ-ს მიერ არა მხოლოდ დაცვად, არამედ აკრძალვად? გარკვეულწილად და გარკვეულწილად, დიახ. და უპირველეს ყოვლისა პათოლოგიასთან ან პირობით პათოლოგიასთან დაკავშირებით, ამ შემთხვევაში - პირობითად ეპილეპტოგენური აქტივობა. თუმცა, აქაც კი შესაძლებელია, გარკვეულწილად ვისაუბროთ ფიზიოლოგიური დაცვის ორმაგ ერთიანობაზე. ემოციის განვითარების „გან“ დაცვა და „აკრძალვა“ ბევრად უფრო განსაზღვრულია მეორე თავდაცვის მექანიზმში.

როგორც ფიზიოლოგიური პროცესიდან პათოლოგიურზე გადავდივართ, მისი ამკრძალავი ფუნქცია უფრო და უფრო მკვეთრად ვლინდება.

აქ წარმოდგენილ ორივე თავდაცვის მექანიზმს, მეხსიერებით ჩამოყალიბებულისგან განსხვავებით, გააჩნია ფიზიოლოგიური კორელაციები, რაც მათ, თითქოსდა, შესასწავლად „სახელმძღვანელოს“ აქცევს. მათ შესახებ ინფორმაცია მოცემულია აქ ლარისაზე საუბართან დაკავშირებით, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის პირდაპირი კვლევის შედეგი, შეცდომის დეტექტორის „ამკრძალავი“ როლი არ ვლინდება მის ფიზიოლოგიურ კორელატებში, თუმცა ისინი არიან. შეცდომის დეტექტორის ამკრძალავი თვისებები ვლინდება სუბიექტურ, ემოციურ, შემდეგ კი ხშირად ქცევით და მოტორულ კომპონენტებში. თუმცა, არსებობს შეცდომის გამოვლენის ფენომენის პოტენციური ორმაგობაც. შეცდომის დეტექტორი ჩვეულებრივ ჩვენი თავდაცვაა, მაგრამ ჰიპერფუნქციის დროს ის იწვევს პათოლოგიურ გამოვლინებებს, როგორიცაა ნევროზი, ობსესიურ-კომპულსიური მდგომარეობები; შიშისგან, რომელიც გვიცავს ჩვენი შეცდომების ხშირად ძალიან მგრძნობიარე შედეგებისგან, ნევროზამდე, როდესაც დეტექტორი კი არ „გთავაზობს“ (შეახსენებს, მინიშნებას!), არამედ ითხოვს, დომინირებს და ექსტრემალური ფორმით აშორებს ადამიანს. სოციალური ცხოვრება.

ზემოთ ნათქვამისგან განსხვავებით, ყველაფერი ცნობილია მეხსიერების შესახებ - ყველაზე მნიშვნელოვანი, ძირითადი მექანიზმი, რომელიც განსაზღვრავს როგორც ჯანმრთელობის, ასევე ავადმყოფობის სტაბილურ მდგომარეობას, რომელიც დიდწილად მხარს უჭერს საზოგადოების წევრების უმრავლესობის ქცევას მორალური ღირებულებების ფარგლებში, მორალური „კანონთა კოდექსი“ - ჯერჯერობით ანალიზის შედეგია მხოლოდ ადამიანის საქმიანობის გამოვლინებები. როგორც დასაწყისში დავწერე, ჩვენ - ჯერჯერობით, ყოველ შემთხვევაში - მხოლოდ მეხსიერების უხილავი მუშაობის შედეგებს ვხედავთ; ტვინის ამ ყველაზე მნიშვნელოვანი მექანიზმის პირდაპირი ფიზიოლოგიური კორელაციები უცნობია.

თავის ტვინის მექანიზმების ინტენსიური შესწავლა უნდა გაგრძელდეს. ჩემი აზრით, დღეს ცნობილი ფიზიოლოგიური კანონზომიერებები, მათ შორის აქ მოყვანილი, უკვე უნდა მოიძებნოს ადამიანური კვლევების სწავლებაში ან, უფრო მარტივად, საგანში: „იცოდე შენი თავი“.

100% ტვინის გამოყენება

კაცობრიობამ უზარმაზარი ცოდნა დააგროვა, მაგრამ თავად ადამიანის შესახებ ცოდნის წილი 3%-ზე მეტი არ არის. გამოდის, რომ ადამიანმა უფრო მეტი იცის მზის სისტემის პლანეტებზე და ატომის აგებულებაზე, ვიდრე საკუთარი თავის სტრუქტურაზე. მეტიც, ბოლო კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანი არც თავის ტვინის შესაძლებლობებს იყენებს 100%-ით!

საშუალო უნარის მქონე ადამიანი თავის ტვინს 20-30%-ით იყენებს.

ტვინი იყენებს იმდენ რესურსს, რამდენიც ადამიანს ამ მომენტში სჭირდება. თუმცა, ტვინს თავდაპირველად აქვს ყველა შესაძლებლობა, გადაჭრას ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც წარმოიშვა, წარმოიქმნება და გაჩნდება ადამიანის წინაშე. ტვინის შესაძლებლობების გამოყენება 100%-ით შესაძლებელია ექსტრემალურ, კრიტიკულ სიტუაციებში, როცა ადამიანს, მაგალითად, უწევს სიცოცხლისთვის ბრძოლა.

არის საინტერესო ფენომენი - შეცდომის დეტექტორის ფენომენი, რომელიც აღმოაჩინეს ადამიანის ტვინის ინსტიტუტში. ნ.პ.ბეხტერევა 1968 წელს. ის წარმოიქმნება ტვინის რეაქციის სახით ადამიანის საქმიანობის ნებისმიერი გეგმიდან გადახვევაზე. მაგალითად, სახლიდან გასვლისას ადამიანი ამოწმებს, გამორთული აქვს თუ არა უთო. საკმარისია ამის გაკეთება ერთხელ, რადგან ტვინში ყალიბდება გარკვეული კონტროლის პროგრამა. შედეგად, ადამიანი, რომელიც უკვე ქუჩაში ჩქარობს სამუშაოს, იწყებს დისკომფორტის შეგრძნებას. მისი შფოთვა ძლიერდება, სანამ სახლში დაბრუნდება და აღმოაჩენს, რომ დაავიწყდა უთო გამორთვა. გამოდის, რომ ტვინი, განურჩევლად ადამიანისა, ამოწმებს, სწორად გააკეთა თუ არა მისმა მფლობელმა ყველაფერი. თუ არა, ის ცდილობს შეატყობინოს შეცდომის შესახებ ხელმისაწვდომი გზებით. რაც უფრო საშიშია ნორმიდან გადახრები, მით უფრო ხმამაღლა აცხადებს ტვინი ამას. ამას ხშირად ინტუიციას უწოდებენ.

ერთხელ ექსპერიმენტული მედიცინის ინსტიტუტის თანამშრომელი ვ.სმირნოვი ასტიმულირებდა პაციენტის ტვინს. უცებ თითქოს მკვეთრად გაბრძნდა - მეხსიერება ორჯერ გაუმჯობესდა, უფრო სწრაფად დაიწყო თვლა. პაციენტმა თქვა, რომ რაღაც გამოცხადების მსგავსს გრძნობდა. ასეთი განცდა კრეატიულ ადამიანებში ჩნდება იმ მომენტში, როდესაც მათ შეუძლიათ დაწერონ გამორჩეული პოეზია, მუსიკა, გააკეთონ აღმოჩენა ან გამოგონება.

ყველა ადამიანის ტვინში არის ყველაფერი, რაც საჭიროა გენიოსი გახდეს. ყველა ტვინს აქვს ზესახელმწიფოები და ეს დასტურდება მეცნიერული კვლევებით. ადამიანებს, რომლებსაც ნიჭიერებს ვუწოდებთ, ეს უნარი დაბადებიდანვე აქვთ გახსნილი. ეს ხდება, რომ ის ჩართულია ექსტრემალურ სიტუაციებში. ადამიანების უმეტესობა არ იყენებს ამ შესაძლებლობებს.

არც ისე ბევრმა გენიოსმა იცოცხლა სიბერემდე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ როდესაც ზესახელმწიფოები გააქტიურდნენ, მათ ტვინში გამორთული იყო თავდაცვის მექანიზმები, რომლებიც შექმნილია ადამიანის თავისგან დასაცავად. იმ გენიოსებს, რომლებმაც სიბერემდე იცოცხლეს, ასეთი დაცვა ჰქონდათ.

როგორ განვავითაროთ უნარი, მაქსიმალურად ან, სულ მცირე, უფრო მეტად გამოიყენოს ცხოვრებაში თქვენი ტვინის შესაძლებლობები, რომლებიც თან ახლავს მას ბუნებით? ამისათვის თქვენ უნდა გესმოდეთ, როგორ მუშაობს ჩვენი გონება. მას აქვს სამი კომპონენტი: ცნობიერება, ქვეცნობიერი და ზეცნობიერი. როდესაც ჩვენ გვჭირდება პასუხი კითხვაზე, ჩვენი ცნობიერება, გადის ტვინში შემავალი ქცევის და მოქმედებების სხვადასხვა შაბლონებს, ეძებს სწორს.

ცნობიერებამ იცის, რომ აბსოლუტურად ნებისმიერი ინფორმაცია არის სადღაც და ეძებს მას, სანამ არ იპოვის. ამ ინფორმაციის საჭიროების ხარისხი განსაზღვრავს ძიების სიჩქარეს. ცხოვრების ყველა საიდუმლოება და წარსული ინკარნაციების მეხსიერება შეიცავს ზეცნობიერში. ზეცნობიერი ჩვენი შეკითხვის შემდეგ პასუხს უგზავნის ქვეცნობიერს და ქვეცნობიერი იწყებს მის ინტერპრეტაციას ჩვენს ცნობიერებაში გამოსახულების ან სიმბოლოების სახით. ჩვენი ქვეცნობიერი გონება მასში დაგროვილი ცოდნით მოქმედებს როგორც ბარიერი ცნობიერებასა და ზეცნობიერებას შორის და თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ ცნობიერებიდან ზეცნობიერებამდე გადასვლა და პირიქით. აუცილებელია ვიმოქმედოთ მხოლოდ ქვეცნობიერის მეშვეობით - ანუ, ისევ ჩვენი ფარული, არა 100%-ით რეალიზებული და გამოუყენებელი, არამედ არსებული შესაძლებლობების დახმარებით.

ჩვენს ცნობიერებას შეუძლია გაუმკლავდეს სასურველ ცოდნას და შეუძლია მიიღოს იგი: მასში არ არის შიში და ნეგატივი. ჩვენს ქვეცნობიერ გონებას შეუძლია შეინახოს მიღებული ინფორმაცია და სწორად ინტერპრეტაცია და დამახსოვრება.

ზეცნობიერზე წვდომისთვის უნდა გავწმინდოთ ქვეცნობიერი მასში დაგროვილი არასაჭირო და უარყოფითი მონაცემებისგან, ვისწავლოთ მეხსიერებიდან უარყოფითი მოგონებების, ჩვევების და შიშების ამოღება და წაშლა.

ჩვენ ყველანი ვინახავთ ჩვენს ქვეცნობიერში უამრავ ნივთს, რაც არ გვჭირდება, არ არის სასურველი და უსარგებლო. თუ ჩვენი ქვეცნობიერი გადატვირთულია ნეგატიური მონაცემებით, მაშინ ის ცნობიერების დონეზე ქცევის ნეგატიურ შაბლონებს ქმნის და ეს შესაბამის გავლენას ახდენს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და მის მიმართ დამოკიდებულებაზე. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს: წარსულში ადამიანებთან ურთიერთობა, წარუმატებლობა, წყენა, ბავშვობის პრობლემები, იმედგაცრუება, კარიერული წარუმატებლობა, ფინანსური კრიზისები, აჯანყებები.

არსებობს ძალიან მარტივი ვარჯიში, რომელიც დაგვეხმარება გავითავისუფლოთ მოგონებების ტვირთი და მივაღწიოთ სიმშვიდისა და სიმშვიდის გარკვეულ დონეს.

გამორთეთ ტელეფონები, გამორთეთ შუქები, აანთეთ საკმეველი ან სანთელი, ჩართეთ წყნარი მუსიკა. დაისვენეთ მთლიანად, გონებრივად გადადით ფეხის თითებიდან თავის ზევით, რაც შეიძლება მკაფიოდ წარმოიდგინეთ სხეულის ის ნაწილები, რომლებსაც ამშვიდებთ. ისუნთქეთ შეუფერხებლად, მშვიდად და ღრმად, მთელი თქვენი ყურადღება გაამახვილეთ სუნთქვაზე. წარმოიდგინეთ, რომ სუფთა ოქროს ენერგია ავსებს მთელ სხეულს და ამშვიდებს მას, ყველა ორგანო ივსება ამ ენერგიით და რბილი სითბოთი. თქვით გონებრივად: „მე ვენდობი ჩემს გონებას და სხეულს უსაზღვრო უნივერსალური სიყვარულის წარსულში, აწმყოსა და მომავალზე. დალოცე ისინი, ვინც ჩემზე შემხვდა ცხოვრების გზა, დალოცეთ ისინი, ვინც ჯერ კიდევ მასზე ხვდებიან. გახსენით თვალები ამოსუნთქვისას.

რა უნდა გავაკეთოთ ტვინის სრული პოტენციალის გამოსაყენებლად:

1. ამოხსენი გამოცანები და თავსატეხები.

2. განუვითარდეთ როგორც მარჯვენა, ასევე მარცხენა ხელის თანაბრად კარგად გამოყენების უნარი. შეეცადეთ გაიხეხეთ კბილები, დაივარცხნოთ თმა, დაწეროთ თქვენი არადომინანტი ხელით.

დაწერე ორივე ხელით ერთდროულად. შეცვალეთ ხელები ჭამის დროს დანის და ჩანგლის გამოყენებისას.

3. მუშაობა გაურკვევლობით, გაურკვევლობით. ისწავლეთ ისეთი რამით ტკბობა, როგორიცაა პარადოქსები და ოპტიკური ილუზიები.

4. დაბლოკეთ ერთი ან მეტი შეგრძნება. მიირთვით თვალდახუჭული, ცოტა ხნით ყურები ტამპონებით დახურეთ, თვალები დახუჭული მიიღეთ შხაპი.

5. განავითარეთ შედარებითი გემოვნების შეგრძნებები. ისწავლეთ სრულად დააფასოთ სხვადასხვა საკვებისა და სასმელის გემო.

6. მოძებნეთ გადაკვეთის ადგილები ერთი შეხედვით ურთიერთდაკავშირებულ საგნებს შორის.

7. ისწავლეთ ბრმად აკრეფა.

8. გამოიგონეთ საერთო ნივთების ახალი გამოყენება.

9. ნუ შეჩერდებით ცხადზე, გონებრივად იჩქარეთ კითხვაზე პირველი, „სწორი“ პასუხის მიღმა.

10. ყოველთვის დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა "რა მოხდება, თუ...?"

11. განავითარეთ კრიტიკული აზროვნება.

12. ლოგიკური ამოცანების ამოხსნა.

13. იფიქრე დადებითად.

14. დაეუფლეთ რაიმე სახის ხელოვნებას - ქანდაკებას, ფერწერას, მუსიკას.

15. განავითარეთ ხელით მოხერხებულობა.

16. მიირთვით ტვინისთვის სასარგებლო საკვები.

17. შეეცადეთ მუდმივად განიცადოთ შიმშილის მცირე გრძნობა.

18. ივარჯიშეთ.

19. დაჯექი პირდაპირ.

20. დალიეთ ბევრი წყალი.

21. ღრმად ისუნთქე.

22. აირჩიე ჰობი.

23. იზრუნეთ კარგ ძილზე.

24. მოუსმინეთ მუსიკას.

25. ითამაშეთ ჭადრაკი, ამოხსენით კროსვორდები.

26. აწარმოე დღიური.

27. ისწავლეთ უცხო ენები.

28. წაიკითხეთ გრძელი სიტყვები უკან.

29. ეწვიეთ მუზეუმებს.

30. შეეცადეთ იგრძნოთ დროის ინტერვალები.

31. მედიტაცია. ივარჯიშეთ კონცენტრაციაზე და სრული არარსებობაფიქრები.

32. გონებრივად გადაჭრით მათემატიკური ამოცანები.

33. სცადეთ სხვისი ცნობიერება. როგორ ფიქრობთ, როგორ ფიქრობენ თქვენს ადგილას სხვა ადამიანები, როგორ მოაგვარებენ თქვენს პრობლემებს? გარშემორტყმულიყავით იმ ადამიანებით, რომელთა მსოფლმხედველობაც განსხვავდება თქვენგან.

34. ეძებეთ ყველა პრობლემის ფესვები.

35. შეაგროვეთ ციტატები ცნობილი ადამიანებისგან.

36. წაიკითხეთ კლასიკა.

37. განავითარეთ თვითშეგნება.

38. აღწერეთ თქვენი გრძნობები დეტალურად.

39. განავითარეთ ვიზუალიზაციის ხელოვნება. გააკეთეთ ეს მინიმუმ 5 წუთი დღეში.

40. ჩამოწერეთ თქვენი ოცნებები. ისწავლეთ ნათელი ოცნება.

41. შეინახეთ საინტერესო სიტყვების ლექსიკონი. შექმენით საკუთარი სიტყვები.

42. მოძებნეთ მეტაფორები. დააკავშირეთ აბსტრაქტული და კონკრეტული ცნებები.

43. მართეთ სტრესი.

44. ყოველდღე იარეთ სხვადასხვა მარშრუტი. შეცვალეთ ქუჩები, სადაც დადიხართ სამსახურში, სირბილით ან სახლში ბრუნდებით.

ჩვენი ტვინი ადვილად ეგუება სწრაფად მზარდ ინფორმაციულ ნაკადს - ის ეუფლება ახალ აღჭურვილობას, ტექნოლოგიებს, რომლებზეც მხოლოდ 50-100 წლის წინ მცხოვრები ადამიანები ვერც კი იოცნებებდნენ.

ეს ტექსტი შესავალი ნაწილია.

შეთქმულება ტვინის სიმსივნისგან შეთქმულება იკითხება ჭაბურღილის წყალზე, რომელსაც ადამიანს სვამენ და მის ნაშთებს ასხამენ მშრალი ხის ქვეშ. როგორც წესი, ეს მეთოდი კარგად ეხმარება, თუ, რა თქმა უნდა, პროცესი ძალიან არ მიმდინარეობს. შეთქმულების სიტყვები ასეთია: სახელით მამისა და ძისა და სულიწმიდისა. როგორ ხალხს

შესაძლებელია თუ არა სიცოცხლე ტვინის გარეშე? ტვინის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია - ამაზე მეტყველებს მთელი სამედიცინო პრაქტიკა. ტვინის გარეშე დაბადებული ანაცეფალუსი ცხოვრობს არა უმეტეს ერთი დღისა. მიკროცეფალიელები, რომლებსაც დაბადებისას ტვინის უმეტესი ნაწილი „დაკარგული“ აქვთ, დიდხანს ცოცხლობენ, მაგრამ მუდმივი მოვლა სჭირდებათ

ტვინის ოთხი უბანი მიზეზი, რის გამოც პარსიფალის ლეგენდა ასე ღრმად აღვივებს ჩვენს წარმოსახვას, არის ის, რომ იგი ნათლად აღწერს გზას, რომელიც ადამიანმა უნდა გაიაროს, რათა იპოვოს თავისი ბედი. პარსიფალის მსგავსად, ჩვენ შეგვიძლია მივიდეთ ჩვენს ბედზე მრავალი წლის განმავლობაში (ან

ტვინის სიმსივნე ამოაყოლეთ სიმინდის მარცვლები და მიირთვით 3 ს.კ. კოვზები, გარეცხილი სპეციალურად მომზადებული კომპოზიციით. კომპოზიციის კომპონენტები შემდეგია: კალენდულა - 3 ს.კ. კოვზები უკვდავი - 2 ს.კ. კოვზები ველური მარწყვი (ფესვები) - 3 ს.კ. კოვზები ველური მარწყვი (ყვავილები) - 2 ს.კ. კოვზები მერიინი

ტვინის შესწავლა ცნობიერების დათვალიერება, როგორც უბრალოდ თავის ტვინში მიმდინარე პროცესების ფუნქცია და იმის უგულებელყოფა, რომ ცნობიერება თავის ტვინის გარეთ არის, ანელებს მეცნიერებას და ხელს უშლის მკვლევარებს სწორი დასკვნების გამოტანაში მათი ექსპერიმენტების შედეგებიდან. იხარჯება დიდი ადამიანური და ფინანსური რესურსები

ელექტრული ტვინის განვითარება ტვინი ძალიან რთული სტრუქტურაა, რომ მისი ყველა დეტალი გენეტიკურ კოდში აისახოს. გენები შეიცავს მხოლოდ ტვინის ფორმის წინასწარ მონახაზს, მისი მუშაობის ძირითად სქემებს და შემდგომ ოპტიმიზაციას. ეს არის ის, რაც თითოეულ თაობას აძლევს

ტვინის შერყევის შემთხვევაში პაციენტს პირით აღმოსავლეთისაკენ აყენებენ და თავზე საცერს უსვამენ, თქვენ კი უნდა თქვათ: მამისა და ძისა და სულიწმიდის სახელით. ამინ. შავ ტყეში შავი მუხაა, შავ მუხაში არის ღრუ, ღრუში რძეა, ვერხოვსკის მეფე რძეს იცავს, კატა მივიდა მასთან.

ტვინის შერყევის შემთხვევაში საცა გადაიხვიეთ თავზე და წაიკითხეთ 3-ჯერ გამთენიისას და 3-ჯერ საღამოს, გაშლილ მინდორში შავი მუხაა, მუხაში ღარი, ქვაბში რძე, რძეს მეფე იცავს. ვერხოვსკისთან საზღვარგარეთული კატა მივიდა. როგორ შეიძლება ამ კატას არ ეძინოს შელოცვა, ვერხოვსკის რძის მეფე

თავის ტვინის სიმსივნედან, რა თქმა უნდა, უნდა გაეცნოთ პაციენტის მდგომარეობას და რა ეტაპზეა მისი დაავადება. შეთქმულებისა და შელოცვების გარდა სასაფლაოზე გამოსასყიდი უნდა გააკეთო და სამ ეკლესიაში მსახურება შეუკვეთო, მწვანილი, ფესვები, დუღილი და წვენები აიღო. თხის ტყავი აიღე.

თავის ტვინის სიმსივნე გააღიავეთ სიმინდის მარცვლები, მიირთვით სამი ს.კ. კოვზები შემადგენლობიდან ინფუზიით ჩამორეცხილი კალენდულა - 3 ს.კ. კოვზები უკვდავი - 2 ს.კ. კოვზები ველური მარწყვის ფესვები - 3 ს.კ. კოვზები ველური მარწყვის ყვავილები - 2 ს.კ. კოვზები მერიინის ფესვი - 0,5 ჩაის კოვზი წინასწარ გახეხეთ მთელი შემადგენლობა.

ტვინის კიბოსგან ჩაასხით ჭვავი კალთაში, შემოუარეთ მას მტკივნეულ ადგილას, თან თქვით: კიბო, ჩასვით კალთაში, მე წაგიყვან, წაგიყვან დასასვენებელ ადგილას, იქ უნდა იყო, იქ უნდა იცხოვრო, უნდა დაწექი იქ, არ ადექი მკვდარი სხეულიდან. ძილი არ გაიღვიძო, ღვთის მსახურს (სახელი) არა

ტვინის ღრმა სტრუქტურები როგორია ჩვენი ტვინის სტრუქტურა? ჩვენ არ ჩავუღრმავდებით ანატომიის და ფიზიოლოგიის სირთულეებს, რადგან ტვინის ძირითადი პრინციპების გასაგებად არ არის აუცილებელი ზუსტად ვიცოდეთ სად არის მასტოიდური სხეულები ან

2. ლაო ძი ტვინის ვარჯიშები ლაო ძი იყო ბრძენი, რომელიც ცხოვრობდა ჩინეთში გაზაფხულისა და შემოდგომის პერიოდში (ძვ. წ. 770–476 წწ.) და იყო ტაოიზმის სწავლების ფუძემდებელი. ლეგენდის თანახმად, მან შეიმუშავა სავარჯიშოების ნაკრები ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად. ქვემოთ მოცემულია აღწერა

სავარჯიშოები ტვინის განვითარებისთვის გაათბეთ ხელები - ინსულტი, შეიზილეთ ისინი ერთმანეთზე. ხელის თითოეული ზონა პასუხისმგებელია კონკრეტულ მოქმედებაზე. ყველა ინფორმაცია, რომელსაც ვიღებთ, როგორც წესი, მაჯამდე მიდის, ამიტომ მისი გააქტიურებაც გვჭირდება. "ბრმა" ენერგეტიკული ბურთი -