スイート缶詰コーンのサラダ。 缶詰のコーンを使ったサラダ - シンプルで簡単なレシピ

美味しくて満足できるとうもろこしの粒さまざまな人気料理のレシピで見つけることができます。 また、夏の露店の屋台でよく見かける、茹でて少し塩味をつけたとうもろこしは、アイスクリームと並んで子供たちのお気に入りの珍味になっています。 オリジナルの味の栄養価の高いサラダを準備するためにコーン粒がますます使用されているのは不思議ではありません. そして、缶詰のトウモロコシは一年中いつでも問題なく購入できるという事実のために、準備できる最も簡単でおいしいコーンサラダのレシピ 急いでお祝いの食卓へ 新年、誕生日、記念日、その他の重要なイベント。

以前の記事では、人気のミモザ ホリデー サラダをすばやく準備する方法を説明し、有名なシーザー、コーンとスモーク チキンまたはハムのミート サラダ、野菜サラダを簡単に作ることができる写真付きのステップバイ ステップのレシピも投稿しました。とうもろこし、きゅうり、豆、トマト、シャンピニオンを添えたきのこのサラダ、フルーツ サラダは、甘いとうもろこしの穀粒と缶詰のパイナップルをうまく組み合わせています。

以下に、簡単なレシピを示します。 段階的な写真おいしい、新鮮なきゅうり、ご飯、クルトンをすばやく準備できます。 とうもろこしは栄養豊富で満足度の高い食品ですが、 余分な体重彼女は助けません。

したがって、多くの栄養士は、軽めの野菜やフルーツのサラダとトウモロコシの粒を食事に含めることを推奨しています。 効果的な減量. たとえば、この製品には、代謝と血中コレステロール値を正常化するのに役立つビタミン コリン (B4) が含まれています。 トウモロコシには、コリンに加えて、有用なビタミン A、ビオチン (H または B7)、E、およびカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、ナトリウムなどの微量元素が含まれています。

ゲストが到着する前にテーブルをすばやく設定する必要があり、お祝いの料理を準備する時間がほとんどない場合は、缶詰のトウモロコシを含むユニバーサルサラダを準備するための写真付きのレシピに注意を払うことをお勧めします。 カニカマ、ゆでたもろいご飯、きゅうり、クルトン。 これらのレシピに従って休日のサラダを準備するには5〜10分かかり、急いで作った香ばしくてジューシーな料理の珍しい味がすべてのゲストを喜ばせます。

♦クイックコーンサラダのレシピ：

カニカマを使った最もシンプルな缶詰のコーンサラダ。

♦ 写真付きのその他のレシピ:

チキンとコーンのサラダはいつも柔らかくて美味しく、これらの製品を使ったさまざまなレシピで、あらゆる機会に料理を作ることができます。 主成分として服用することをお勧めします 鶏の胸肉皮なし - 健康的なタンパク質が豊富で、カロリーがほとんどありません。

きゅうりのさわやかな香りがする、軽くてボリュームのあるサラダです。

チキンとコーンのサラダ - これらは心地よい味の特徴です。

必要な製品:

• 鶏肉400g;
• 新鮮なキュウリ4本;
• 卵4個;
• とうもろこしの缶詰300g;
• 低カロリーマヨネーズ200g;
• 2gの塩。

調理手順。

1. 沸騰したお湯に鶏肉を入れ、40分茹でます。
2. 冷やした肉を四角に切ります。
3. きゅうりは皮をむき、立方体に切ります（若いものは皮をむいて使用できます）。
4. 卵は中程度のおろし金で砕かれます。
5. トウモロコシの缶から液体が排出されます。
6. 準備された製品は、混合され、塩漬けされ、マヨネーズで味付けされ、すぐに提供されます。

パイナップルのあっさりやわらかサラダ

チキン、コーン、パイナップルのサラダはお祝いの食卓にとても印象的で、その甘酸っぱい味は白ワインとよく合います。 料理のカロリーが低いため、食事に含めることができます。

成分一覧：

• ゆでた鶏の胸肉2枚;
• パイナップルの缶詰 340g
• レモン1個;
• 缶詰のとうもろこし150g;
• 低脂肪サワークリーム大さじ3杯;
• 塩と黒胡椒で味を調えます。

調理技術。

1. 鶏肉はきれいな立方体にカットされています。
2. パイナップルのスライスにレモン全体のジュースを注ぎ、15分間放置します。
3. サラダボウルでは、肉、酸味のあるパイナップル、液体のないコーンが組み合わされています。
4. 皿に塩をふり、こしょうをし、サワークリームを注ぎ、皿に並べます。

チキン、コーン、チーズのサラダ

準備が早くてとても 食欲をそそる料理毎日のおやつにも、お祝いのおやつにもぴったりです。

サラダはお祝いのテーブルでオリジナルに見えます。

構成：

• ゆで鶏の胸肉400g;
• 缶詰のとうもろこし340g
• 3 ピクルス;
• ニンジン1個;
• 150gのオランダチーズ;
• マヨネーズ200g;
• 塩とコショウ。

調理方法。

1. 鶏肉は細かく切ってサラダボウルに移します。
2. 水分を切った後、とうもろこしを加える。
3. きゅうりはナプキンで乾かし、細かく刻んでサラダボウルに送ります。
4. すりおろした新鮮なニンジンを追加します。
5. サラダにすりおろしたチーズ、塩、コショウをふりかけ、マヨネーズで味付けします。

きのこでレシピを補完する

鶏肉とマッシュルームのマリネ、とうもろこしの組み合わせは、最もこだわりのあるグルメにアピールします。

必要なコンポーネント:

• 茹でた鶏肉400g;
• シャンピニオンのピクルス150g;
• 1つの小さなタマネギ;
• サワークリームとマヨネーズ100g;
• 植物油20ml;
• お好みで塩。

ステップバイステップレシピ.

1. きのこをマリネから洗い流し、みじん切りにした玉ねぎと一緒に油で3分間揚げます。
2. とうもろこしを缶から取り出します。
3. 鶏肉は小さく切る。
4. 製品はサラダボウルに入れ、必要に応じて塩漬けにします。
5. チキンとマッシュルームをサワークリームとマヨネーズソースで和えたサラダ。

スモークチキン、クルトン、コーンのサラダ

スパイシーな肉、スパイシーなクルトン、ジューシーな野菜の組み合わせが、この料理を非常に美味しくしています。

夜のディナーにぴったり！

必要になります：

• スモークチキン400g;
• 半斤（古い）;
• にんにく2片;
• オリーブオイル40ml;
• とうもろこしの缶詰 340g
• ピーマン1個;
• 大きな新鮮なキュウリ1本;
• マヨネーズ250g;
• 挽いた黒胡椒;
• 塩。

調理手順。

1. バナナは立方体にカットされます。
2. にんにくを細かく刻み、塩をふり、汁が目立つように15分間放置します。
3. パンににんにくとオリーブオイルを混ぜ、180℃のオーブンで12分、焼き色がつくまで焼き上げます。
4. 鶏肉は皮と骨を取り除き、細かく刻む。
5. きゅうりとピーマンは小さな立方体に切る。
6. みじん切りにしたすべての材料を大きなサラダボウルに入れ、液体のないコーンを加え、塩、黒コショウを振りかけ、マヨネーズで味付けします。

温かい前菜のオプション

オリジナルの味の風味豊かな料理は、寒い日に軽食をとり、体を温めることができます。

食料品リスト:

• 鶏肉600g;
• ニンジン1個;
• 冷凍グリーンピース100g;
• 缶詰のとうもろこし200g;
• 脂肪分30%のクリーム100ml;
• レタスの葉4枚;
• レモン半分;
• 醤油 40ml
• 液体蜂蜜20ml;
• すりおろしたショウガの根 5 g;
• 揚げ油 20ml。

シーケンシング。

1. 生姜、はちみつ、レモンの絞り汁、しょうゆを混ぜ合わせます。 冷蔵庫でマリネの3分の1を取り除きます。
2. 生の鶏肉を大きく切り、得られた組成物で1時間マリネします。
3. にんじんは柔らかくなるまで茹で、細切りにしてエンドウ豆と一緒に鍋に入れます。 野菜にクリームを注ぎ、10分間煮込みます。 その後、冷めないように蓋をして保管します。
4. 漬け込んだ肉を小さく切り、油で揚げます。
5. 皿の下にレタスの葉を置き、その上に野菜の煮込みをのせ、熱々の唐揚げを並べます。
6. すべてにコーンをまぶし、冷蔵庫から取り出したマリネを注ぎます。

重ね焼き

明るい層状のサラダはいつもお祝いに見えます. 一貫性の非常に異なるコンポーネントから均一な層を慎重に収集するには、取り外し可能なグラタン皿または両側を切り取ったペットボトルを使用できます。

彩り鮮やかなサラダでゲストも大喜び！

材料：

• ゆでたチキンフィレ350g;
• 300 gの新鮮なシャンピニオン;
• 340gの缶詰のコーンカーネル;
• 固ゆで卵2個;
• タマネギ1個;
• ゆでたニンジン1個;
• 植物油60ml;
• サラダマヨネーズ150g。

準備の段階。

1. きのこは薄切りにして油で揚げます。
2. ニンジンとタマネギを細かく刻むかすりおろします。 野菜はキノコで黄金色になるまで揚げます。
3. 鶏肉は手で細かく切る。
4. 卵は小さな立方体にカットされます。
5. にんじんは細切りにする。
6. トウモロコシから液体を排出します。
7. 次の順序でサラダを集めます：玉ねぎ、にんじん、鶏肉、卵、とうもろこしを添えたきのこ。 各層はマヨネーズで薄く覆われています。
8. 提供する前に、サラダを少なくとも1時間冷蔵庫に保管して、すべての層がジュースとソースに浸るようにします。

ダイエット中の方へ～りんごで～

このサラダには低カロリーの食品のみが含まれているため、最も厳しい減量でもテーブルで安全に提供できます。

構成：

• ゆで鶏の胸肉300g;
• とうもろこしの缶詰 300g
• 甘酸っぱい品種の小さなリンゴ2個。
• 固ゆで卵3個;
• オリーブオイル40ml;
• レモン半分;
• アップルサイダービネガー5ml;
• 味に塩。

手順。

1. 卵はフォークでつぶす。
2. 胸は立方体にカットされています。
3. りんごは皮をむき、芯を取り除きます。 果物は粗いおろし器でこすります。
4. ソースは油、レモン汁、酢、塩を混ぜます。
5. 砕いた材料を混ぜ合わせ、ソースを注ぎ、コーンを加えてすぐに提供します。

韓国人参のピリ辛サラダ

香り 韓国人参クラシックなサラダをすぐにおいしい新しい料理に変えます。

サラダの味とデザインの組み合わせは、あなたの愛する人や友人の料理の喜びを保証します.

必要なコンポーネント:

• ゆでた鶏肉350g;
• とうもろこしの缶詰 250g
• 韓国人参150g;
• 醤油 40ml
• ミントとバジルの小枝2本;
• にんにく1片;
• 生姜のみじん切り5g;
• ヒマワリ油40ml;
• レモン汁20ml;
• ブラウンシュガー10g;
• パプリカ1g。

レシピ。

1. 鶏肉は長めのそぎ切りにする。 塩、パプリカをふり、油で5分間揚げます。
2. にんじんをふるいにかけ、マリネを重ねてから、短めの細切りにします。
3. ミントとバジルを細かく刻み、レモン汁を注ぎ、 醤油、生姜と砂糖で眠りにつく。 つぶしたにんにくを加える。
4. 鶏肉、にんじん、とうもろこし（水分なし）を混ぜ合わせ、スパイシーなソースで味付けした完成品です。

卵パンケーキを使ったレシピ

ゆで卵の代わりに、珍しい調理法で作ったオムレツを使ったサラダです。 オリジナルのデザインにより、お祝いのテーブルに料理を置いたり、家族と一緒に土曜日の朝食を多様化することができます。

必要になるだろう：

• ゆでた鶏肉200g;
• とうもろこしの粒150g;
• パルメザンチーズ150g;
• 新鮮なキュウリ1本;
• 生卵3個;
• 牛乳100ml;
• 小麦粉20g;
• マヨネーズ50g;
• ディル、パセリ;
• レタスの葉;
• 塩、コショウで味わう。
• 揚げ油。

準備の段階。

1. ディルとパセリは細かく刻む。
2. 卵を泡だて器でほぐし、牛乳、ふるった薄力粉を加えてさらにかき混ぜます。
3. グリーンの一部は、結果の塊に配置されます。
4. 少量の油で薄焼き卵が3個出来上がります。
5. 各オムレツは冷やされ、チューブに丸められ、幅2cmにカットされます。
6. きゅうりと肉は立方体に切る。
7. チーズは中程度のおろし金でこすります。
8. 皿の底に卵ロールの一部を広げます。
9. 残りの材料をすべて加え、塩、こしょう、マヨネーズで味を調える。
10. サラダにはコーンと残りのオムレツが添えられています。

ゆでたチキンと缶詰のコーンを他の材料とソースで補完することで、おいしい、ジューシーでボリュームのある毎日の料理や、特別な機会のための風味豊かでオリジナルに装飾された前菜をすばやく準備できます。

キッチンに長時間座っているのが好きな人はほとんどいませんよね？ スパイスの選択、マリネの作成、自家製ソース、パン粉、ベーキングディッシュ - すべてが複雑すぎます。 今日は簡単なことを話しましょう。 簡単、早い、美味しい。 どう思いますか？ きっとあなたを吹き飛ばします。

少し肉 グリーンピース、ピーマン、オリーブ、コーン。 複雑なことは何もないようです。 実際、難しいと感じるかもしれないのは給油です。 しかし、彼女を恐れないでください。 コンポーネントは、混合して使用する準備ができている必要があります。

シンプルなコーンサラダに必要なもの：

• 210グラムのカニカマ;
• 新鮮なディルの 1/2 束。
• 米60グラム;
• 弓の羽3枚。
• 黄ピーマン1個;
• 45グラムのピットオリーブ;
• オレンジペッパー1個;
• トウモロコシ55グラム;
• グリーンピース75グラム。

給油の場合:

• オリーブオイル15ml;
• 黒コショウ2グラム;
• 白ワインビネガー5ml;
• 塩ひとつまみ;
• 粒マスタード 3ml。

缶詰のコーンを使ったシンプルなサラダ:

1. 透明になるまで米をすすぎ、水で覆い（米1部は水2部）、鍋をストーブの上に置きます。
2. 種類にもよりますが、沸騰したお湯で15～20分炊きます。
3. 炊きあがったご飯にふたをして「届く」ようにします。
4. ディルと若いタマネギをすすぎ、両方の製品を細かく刻みます。
5. カニカマを解凍し、パッケージを取り出し、小さな立方体に切ります。
6. ピーマンをすすぎ、フライパンできつね色になるまで炒めます。
7. ローストピーマンはすぐに袋に入れて閉じます。 ピーマンは周囲のすべての空気を加熱し、皮を「投げ返し」ます。
8. 皮、種、膜から冷やしたピーマンの皮をむき、細切りにします。
9. エンドウ豆とトウモロコシを開き、エンドウ豆と穀物を液体から分離します。
10. オリーブは水気を切り、4等分に切る。
11. 米、カニカマ、オリーブ、えんどう豆、とうもろこし、ピーマン、玉ねぎ、ディルを混ぜ合わせます。
12. ドレッシングはマスタード、ブラックペッパー、オリーブオイル、塩、ワインビネガーを混ぜ合わせる。
13. 泡だて器ですべてを混ぜ合わせ、缶詰のコーンでシンプルなサラダを味付けします。
14. 皿を冷蔵庫に30分間入れてから、お召し上がりください。

ヒント: ふっくらとしたご飯を作るには、まず、底が厚い鍋またはその他の容器が必要です。 次に重要なポイントは、お米の種類です。 すべての種類の米が適しているわけではないため、でんぷん含有量の少ない品種のみを使用することをお勧めします. それらはここで無料で見つけることができます。 3点目は添加物です。 多くの人が少量の牛乳、バター、または塩だけをご飯に加えて、もろくなるのを助けます. 別の方法があります-「揚げる」米。 フライパンに油を熱し、米を入れて10分ほど、または米が透き通るまで炒める。 次に、必要な量の水を入れて、通常どおり調理します。 これらの方法の少なくとも 1 つが、よく調理されたふっくらしたご飯を準備するのに役立つことを願っています。

簡単缶詰コーンサラダ

缶詰のコーンを使った信じられないほどシンプルなサラダ。 スティックに加えて、チーズ、卵、さらにはパイナップルも含まれています。 これらはすべて互換性がないようです。 しかし、試してみるだけで、あなたの意見はすぐに変わります。

シンプルなコーンサラダに必要なもの：

• 360グラムのカニカマ;
• にんにく4片;
• ハードチーズ240グラム;
• マヨネーズ280ml;
• 卵3個;
• トウモロコシ170グラム;
• パイナップル230グラム。

缶詰のコーンの簡単なレシピのサラダ:

1. にんにくの皮をむき、乾燥した根を切り取り、クローブを任意の便利な方法で切り刻みます。
2. マヨネーズにみじん切りにしたにんにくを合わせ、よく混ぜる。
3. おろし金でチーズを挽く。
4. 卵を洗い、鍋に入れ、冷水で覆います。
5. コンテナをストーブに送って卵を沸騰させます。
6. 沸騰したお湯で約12分間、固くなるまで茹でます。
7. 完成した卵を冷水に移して、より速く冷却します。 冷めたら皮をむき、すりおろします。
8. 袋からカニカマを取り出し、半輪切りにする。
9. 卵をマヨネーズ、コーン、チーズと合わせて 1 つの塊にします。
10. 得られた塊の3番目の部分を深いサラダボウルに入れます。
11. 砕いたカニカマの半分を上にのせます。
12. お好みでブラックペッパーと塩で味を調えます。
13. パイナップルを開き、シロップから果物の部分を取り除き、それらを切り刻み、半分をカニカマの上に置きます。
14. チーズと卵の塊の2番目の部分を上に置き、タンプして、もう一度味を調えます。
15. カニカマの後半部分とパイナップルの後半部分を入れます。
16. 残りのチーズと卵の塊をパイナップルの上に置き、サラダキャップを飾ります。
17. 料理を1時間浸すと、食べられます。

ヒント: おいしいサラダを作るには、自家製である必要があります。 これには何が必要ですか？ マヨネーズを自分で準備して、もう少し時間をかけてください。 これを行うには、バター、卵、または卵黄、少量のライムまたはレモン汁、塩、マスタード、砂糖が必要です。 オイルとマスタードを除くすべての成分は、浸漬ブレンダーを使用して単一の塊にホイップする必要があります。 塊が均一になったら、薄いリボンでオイルを注ぎ始めます。 油はソースのとろみを刺激するので、マヨネーズが十分にとろみがある場合は、油を注ぐのをやめてもかまいません. 最後にお好みでマスタードを添えて。 マヨネーズにピリッとした酸味を与えるので、味を確認する必要があります。 あなたの意見では、ソースが完璧に達したら、注入する時間が必要です. 自家製マヨネーズは、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大 7 日間保管できます。

シンプル缶詰コーンサラダ

あなたが必要なもの：

• トマト50グラム;
• サワークリーム35ml;
• ピーマン50グラム;
• カッテージチーズ40グラム;
• きゅうり50グラム;
• ニンジン1個;
• エシャロット1個;
• トウモロコシ70グラム;
• にんにく1片。

とうもろこしのサラダはシンプルで美味しいです。

1. にんじんの皮をむき、洗っておろし金でおろします。
2. にんにくの皮をむき、乾いた先端を切り取り、クローブを任意の便利な方法で切り刻みます。
3. トマトを洗い、緑の根を切り取り、トマトの果肉を立方体に切ります。
4. ピーマンをすすぎ、乾かして半分に切る。
5. 半分から種子のさやを切り取り、膜を取り除きます。
6. パルプを小さな立方体に切ります。
7. きゅうりを洗い、必要に応じて皮をむきます（皮が苦い場合など）。
8. きゅうりも立方体に切る。
9. トウモロコシの穀粒を液体から分離します。
10. にんじん、ピーマン、トマト、きゅうり、にんにく、とうもろこしをサラダボウルに入れます。
11. カッテージチーズとサワークリームを加えてよく混ぜ、塩で味を調えます。

シンプルで簡単な食事も美味しく、それ以上に、何時間も自分で作業する必要があるものを簡単に超えることがあります. 最もシンプルで手頃な価格の製品をいくつか選択し、シンプルだが信じられないほど美味しいサラダを作成しました. 私たちの努力と味を評価していただければ幸いです。

とうもろこしの缶詰は、私たちの食生活に長い間使われてきました。 それから、夕食、お祝いのテーブル、または予期しないゲストの到着のために、サラダを簡単かつ迅速に準備できます。 缶詰のとうもろこしは、ほとんどすべての有用物質を保持しています。 ダイエット製品. さらに、とうもろこしの粒に保存すると、体に必要なマグネシウムの量が増えます。

新鮮なトウモロコシのような缶詰のトウモロコシには、ビタミンB、C、K、PP、ミネラル（リン、カリウム、亜鉛など）が含まれています。 シリアルの使用に関する唯一の制限は、血栓ができやすい人にはトウモロコシが推奨されないことです.

ここに最も一般的なもののいくつかがあります 最高のレシピ未経験の主婦でも簡単に手早く作れるとうもろこしの缶詰です。 サラダの缶詰のトウモロコシは、キノコ、魚、肉、さまざまな野菜と組み合わせることができます。 伝統的なマヨネーズ、サワークリーム、植物油がドレッシングとして使用されています。

製品：

• チキンフィレ - 300 g;
• 缶詰のパイナップル - 1缶;
• 鶏の卵 - 3個（製材 - 9個）;
• きゅうり - 2個;
• マヨネーズ、塩 - 味わう。

料理

チキンフィレ300グラム、卵2個を茹でる。 次に、ゆでた肉、卵を立方体に切ります。 2本の新鮮なきゅうりを細切りにします。

サラダボウルには、切り身、パイナップル（1缶）、きゅうりを交互に並べます。

各層をマヨネーズで覆います。 15分後、卵を並べ、次にトウモロコシ（1缶）を並べます。

人気のカニカマ入りコーンサラダ

サラダ用製品:

• 米 - 200 g;
• 鶏卵 - 5個;
• カニカマ - 400 g;
• とうもろこしの缶詰 - 1缶;
• マヨネーズ;
• 緑;
• 塩。

料理：

炊きあがるまでご飯を炊き、水を切り、冷まします。 卵5個をゆで、細かく刻む。 カニカマ（400g）のみじん切り。 材料を混ぜ合わせ、とうもろこし（1缶）、細かく刻んだ緑を加えます。 塩、マヨネーズを加える。

野菜サラダ「冬」

製品：

• フレッシュトマト - 2個;
• 赤ピーマン - 1個;
• 新鮮な赤玉ねぎ - 1頭;
• 小豆の缶詰 - 1缶;
• 塩、レモン汁 - 味わう;
• オリーブオイル。

料理：

フレッシュトマト2個、赤ピーマン1個、赤玉ねぎの頭を切ります。 とうもろこしと小豆の缶詰を1缶用意し、水を切ります。 サラダボウルにすべての材料を混ぜ、塩、レモン汁を加える。 オリーブオイルで満たしてください。
どうぞお召し上がりください。

とうもろこしとトマトの白菜

製品：

• 白菜 - 小さなフォーク1本。
• フレッシュトマト - 2個;
• とうもろこしと豆の缶詰 - 1缶;
• にんにく - 2片;
• ケチャップ、マヨネーズ、塩 - 味わう。

料理：

白菜はみじん切りにし、軽く塩もみする。 2つのトマトを立方体に切ります。 みじん切りにした野菜、缶詰のコーン、豆をサラダボウルに混ぜます。 にんにくプレスに2片のにんにくを入れ、サラダに加えます。 ケチャップ、マヨネーズで味付け。

コーン入りツナ缶サラダ

製品：

• マグロの缶詰 - 1缶;
• 鶏の卵 - 4個;
• きゅうりのピクルス - 4個;
• 缶詰コーン - 1缶
• タマネギ - 1頭;
• マヨネーズ。

料理：

ツナ缶は汁ごと取り出し、フォークでつぶす。 ゆで卵（4個）は茹でて乱切りにする。 きゅうりのピクルス（4本）を粗いおろし器でおろします。 缶詰のコーン、みじん切りのタマネギを加えて混ぜ、マヨネーズで和えます。

コーンとグリーンピースとカニカマのサラダ

• 米 - 200 g;
• 卵 - 3個;
• タマネギ - 1頭;
• とうもろこしの缶詰 - 1缶;
• エンドウ豆の缶詰 - 1缶;
• マヨネーズ。

ご飯1杯、卵3個を沸かします。 250グラムのカニカマを細かく切ったもの。 玉ねぎの頭を切り、沸騰したお湯を注ぎ、苦味を取り除きます。 次に、材料を混ぜ合わせ、エンドウ豆の缶詰とコーンを加えます。 マヨネーズで満たしてください。

きのこ入りとうもろこし

製品：

• きのこ - 200g;
• 鶏卵 - 1個;
• とうもろこしの缶詰 - 1缶;
• タマネギ - 1頭;
• 緑;
• オリーブオイル。

サラダの準備：

きのこ（シャンピニオンまたはヒラタケ）200グラムを取り、皮をむき、茹でて切ります。 卵をゆで、立方体に切る。 きのこ、卵、みじん切りの玉ねぎ、缶詰のコーンを混ぜます。 細かく刻んだグリーンを加え、オリーブオイルで味付けします。

チキンとコーンの野菜サラダ

製品：

• チキンフィレ - 200 g;
• フレッシュトマト - 2個;
• とうもろこしの缶詰 - 1缶;
• ピーマン - 3個;
• チーズ - 100 g;
• パン - 100g;
• 揚げ物用バター;
• にんにく - 1クローブ;

給油の場合:

• マスタード - 大さじ1;
• 酢 - 大さじ2。 l.;
• 植物油 - 大さじ6。 l.
• 塩、こしょう。

料理：

200グラムのチキンフィレを茹で、冷やして立方体に切る。 フレッシュトマト2個とピーマン1個を立方体に切ります。 とうもろこしの缶詰を開けて、汁を切ります。 粗いおろし金で100グラムのチーズをすりおろします。 大さじ1杯のマスタード、酢2杯、植物油6杯を泡立て、塩とコショウを加えてドレッシングを準備します。 すべての材料を混ぜ合わせ、ドレッシングを加える。 100グラムのパンを小さな立方体に切り、少量で揚げる バター、にんにくをローストした後。 2を取ります ピーマン、半分に切り、芯をむく。 コショウの半分の上にレタスを広げます。 トーストした食パンを上にのせて召し上がれ。

缶詰のコーンを使ったサラダは、同胞の間で最も人気があり、お気に入りの料理の 1 つです。 昔から様々な料理に積極的に使われてきましたが、とうもろこしの缶詰が店頭に並ぶと、多くの主婦の主力商品となりました。 このような状況の理由は非常に単純です。 まず、缶詰のコーンはとても繊細で心地よい味がします。 第二に、それは非常に低カロリーであり、多くの料理の準備に使用されています. 第三に、缶詰のトウモロコシは調理前に加工する必要がないため、調理プロセスが大幅に簡素化され、スピードアップします。

缶詰コーンのもう 1 つの良い点は、その有用性です。 ご存知のように、トウモロコシ自体は非常に有用な穀物であり、グループ B と E のビタミン、マグネシウム、その他の有用な微量元素が含まれています。 保存後に行われる熱処理の後、これらの微量元素のほとんどは製品に保持されます。

とうもろこしの缶詰は、サラダはもちろん、さまざまな料理に使えます。 このような製品のサラダは常に美味しくて柔らかくなりますが、より豊かな味と香りを得るには、小さなトリックを1つ使用する必要があります。

経験豊富なシェフは、とうもろこしを使ったサラダを準備するときに、常にとうもろこしの液体を少し加えることをお勧めします。 サラダが水っぽくなりすぎないように、料理をドレッシングするために使用される製品をコーン液で部分的に置き換えることができます。 これらの製品には、マヨネーズ、サワークリーム、オリーブオイルなどが含まれます。

缶詰のコーンを使ったサラダの作り方 - 15種類

このようなサラダは一年中いつでも作ることができますが、夏は最も美味しくて健康的です。 結局のところ、野菜が最も美味しく、香りがよく、有用物質が豊富なのは、この時期です。

材料：

• 白キャベツ - 300グラム。
• 新鮮なキュウリ - 2個。
• フレッシュトマト - 1個。
• タマネギ - 1個。
• とうもろこしの缶詰 - 大さじ3。 l.
• ピットオリーブ - 6個。
• 新鮮なディル - 1/2束
• レタスの葉 - 4個。
• バルサミコ酢 - 大さじ1。 l.
• オリーブオイル - 大さじ3。 l.
• 塩、こしょう - 好みで

料理：

キャベツを洗って乾かし、細かく刻み、手で軽くこねて深いボウルに入れます。 タマネギの皮をむき、洗って薄いハーフリングに切ります。 私のトマトとキュウリとそれらをスライスに切ります。 みじん切りにした野菜をキャベツに加えます。 ディルとレタスを洗って乾かします。 ディルはみじん切り、レタスは手でちぎる。 準備したハーブをボウルに追加します。 とうもろこしから水を切り、オリーブを2つに切り、他の材料に加えます。

全体をよく混ぜ、塩こしょうで味を調え、オリーブオイルとバルサミコ酢で味を調える。 サラダを混ぜてお召し上がりください。

控えめで繊細な味わいのとても美味しくて香り高い料理です。 それを準備したら、食事に英語の拘束と落ち着きを与えることができます。

材料：

• とうもろこしの缶詰 - 300グラム。
• 鶏の胸肉 - 1個。
• シャンピニオン - 500グラム。
• フレッシュトマト - 3個
• クラッカー - 100グラム。
• マヨネーズ - 150グラム。

料理：

鶏の胸肉の皮をむき、洗い、ゆで、冷やして立方体に切る。 トマトを洗い、小口切りにする。 私のきのこ、切って炒めます。 トウモロコシから液体を排出します。

刻んだ鶏の胸肉、コーン、マッシュルーム、トマト、クルトンを組み合わせます。 すべてを混ぜて味付けします。

このサラダには、後味のない塩味のクルトンだけを使用するのが最善です.

この料理は、サービングボウルで提供するのが最適です。 ビュッフェテーブルの素晴らしい装飾になります。 そして、サラダの心地よく繊細な味わいは、軽いアルコール飲料の味を完全に強調します。

材料：

• スプラット - 2缶
• 缶詰コーン - 1缶
• 鶏の卵 - 3個。
• じゃがいも - 2個
• タマネギ - 2個
• プロセスチーズ - 100グラム。
• 酢 - 大さじ3。 l.
• 水 - 大さじ3。 l.
• 塩 - 味わう
• マヨネーズ - 大さじ5。 l.
• リャジェンカ - 大さじ4。 l.
• 黒胡椒 - お好みで

料理：

タマネギを漬けてサラダの準備を始めます。 これを行うには、玉ねぎをきれいにし、洗い、半分の輪に切り、注ぎます お湯酢で。 タマネギはこのマリネに少なくとも1時間入れるべきです。

皿にスプラットと油の半分を入れ、フォークでこねる。 均一な質量が得られるはずです。 私のじゃがいも、ゆで、冷やし、皮をむき、粗いおろし金で3つ。 卵をゆで、きれいに冷やし、粗いおろし器でこする。 プロセスチーズも粗いおろし金でおろす必要があります。

チーズをこすりやすくするために、約30分かかります。 冷凍庫に入れます。

さあ、ドレッシングを準備しましょう。 これを行うには、小さなボウルに、マヨネーズ、発酵焼き牛乳、挽いた黒コショウを混ぜます。

すべての材料が準備されたら、サラダの形成に進みます。 次の順序でレイヤーに配置されます。

1. 最初の層はジャガイモと塩です。
2. 2番目のレイヤーはスプラットです。
3. 3 番目の層はタマネギです。
4. 4層目は卵です。
5. 5 層目はチーズです。
6. 6層目はとうもろこし。

レタスの各層をドレッシングでコーティングします。 サラダを提供する前に、冷蔵庫で15〜20分間醸造することをお勧めします。

それ クラシックバージョンとうもろこしを使ったクッキングサラダ。 90年代に私たちの母親がこの製品でサラダを作ったのは、このレシピによるものでした.

材料：

• とうもろこしの缶詰 - 350グラム。
• カニカマ - 400グラム。
• 米 - 200グラム。
• 鶏卵 - 5個
• ねぎ - 1束
• パセリ - 1束
• マヨネーズ、塩 - お好みで

料理：

トウモロコシから液体を排出します。 カニの棒をきれいにし、小さな立方体に切ります。 ご飯が完全に炊き上がるまで茹で、すすぎ、冷ます。 卵をゆで、冷まし、皮をむき、小さな立方体に切ります。 タマネギとパセリを洗い、乾かして細かく刻む。

すべての材料、塩、調味料をマヨネーズと合わせてよく混ぜます。 サラダの出来上がり！

これは、余分な体重を減らしたいと同時に、おいしい食べ物の消費に干渉したくない人にとっては素晴らしい料理です。

材料：

• 白菜 - 1/2頭
• 新鮮なキュウリ - 2個。
• サワークリーム - 70グラム。
• 塩、ハーブ - 味わう

料理：

キャベツを洗って乾かし、細かく刻んでみじん切りにします。 私のキュウリは、端の皮を切り落とし、スライスに切ります。 トウモロコシから液体を排出します。 緑を洗い、乾かして細かく刻む。

すべての材料を1つの容器に入れ、塩を加え、サワークリームで味付けし、よく混ぜます。

この料理は無駄ではありません。 このサラダの材料のいくつかは新鮮な野菜です。 サラダ「冬」は、冬も素晴らしい時期であることを教えてくれるようで、その間、大地は力を増し、サラダ「冬」の材料となる野菜という素晴らしい贈り物を私たちに与えてくれます。

材料：

• 小豆の缶詰 - 1缶
• 赤ピーマン - 1個。
• トマト - 2個
• コリアンダー - 1/2束
• 塩、黒コショウ、ライムジュース、オリーブオイル - 好みで
• 赤玉ねぎ - 1 頭

料理：

ピーマンとトマトを洗い、中くらいの大きさに切る。 タマネギをきれいにし、洗って半分の輪に切ります。 コリアンダーを洗って乾かし、細かく刻む。 豆とトウモロコシから液体を排出します。

深めのボウルに、とうもろこし、豆、玉ねぎ、トマト、コリアンダー、コショウを入れて混ぜます。 これはすべて、塩漬け、胡椒、ライムジュースとオリーブオイルを注いだものです。 サーブする前にサラダをよく混ぜてください。

このようなサラダは、安全に肉のカテゴリに起因する可能性がありますが、肉と比較して、はるかに速く簡単に準備できます。

材料：

• スモークソーセージ - 200グラム。
• ハードチーズ - 150グラム。
• 新鮮なキュウリ - 2個。
• エンドウ豆の缶詰 - 大さじ0.7。
• とうもろこしの缶詰 - 大さじ0.7。
• マヨネーズ - 200グラム。
• ディル - 1束

料理：

ソーセージをきれいにして細切りにします。 大きなおろし金で3つのチーズ。 私のきゅうりと短冊切り。 トウモロコシとエンドウ豆から液体を排出します。 鶏肉を乾かして細かく刻む.

すべての材料を混ぜ合わせ、必要に応じてマヨネーズ、塩で味付けし、よく混ぜます。

この料理は、シーフードと地上の贈り物の一種です。 その中で、魚とトウモロコシを組み合わせます。

材料：

• ツナ缶 - 1缶
• きゅうりのピクルス - 4個。
• タマネギ - 1 頭
• 鶏卵 - 4個
• マヨネーズ - 100グラム。
• 野菜、塩 - 味わう

料理：

卵はゆで、冷やしてきれいにします。 タマネギをきれいにして洗います。 私のきゅうり。 きゅうり、玉ねぎ、卵を粗いおろし金でこすります。 マグロをみじん切りにします。 緑を洗い、乾かして細かく刻む。

すべての材料を深いサラダボウルに入れ、マヨネーズ、塩で味付けして混ぜます。

この料理は、カニカマとコーンの伝説的なサラダの解釈の 1 つです。 その特徴は、皿にパイナップルが存在することによって提供される甘い味です.

材料：

• カニカマ - 400グラム。
• 鶏の卵 - 4個。
• ハードチーズ - 100グラム。
• 缶詰コーン - 1缶
• パイナップルの缶詰 - 400g。
• マヨネーズ - お好みで

料理：

卵をゆで、冷やし、皮をむき、粗いおろし金でこすります。 大きなおろし金で3つのチーズ。 トウモロコシから液体を排出します。 パイナップルが輪になっている場合は、小さな立方体にカットする必要があります。 粗めのおろし金にカニカマ3本。 各食材は別々の皿に置かれます。

それでは、サラダの成形を始めましょう。 成分は次の順序で配置する必要があります。

1. 最初の層は卵の 1/2 です。
2. 2 番目の層はパイナップルです。
3. 三層目はカニカマ。
4. 4層目はチーズです。
5. 5層目はとうもろこしです。
6. 6層目は残りの卵です。

レタスの各層にはマヨネーズが塗られています。 提供する前に、サラダを浸し、冷蔵庫で約1時間放置してください。

サラダが浸るのを待たずに、みじん切りにした材料をマヨネーズで味付けしてから、料理を作ることができます. そのため、サラダはすぐにマヨネーズで飽和し、待つ必要はありません.

製品の最も成功した組み合わせの 1 つは、北京とトウモロコシの組み合わせです。 この組み合わせで、サラダがサクサクになります。 そこにクルトンを添えれば、大満足です。

材料：

• 缶詰コーン - 1缶
• 缶詰の豆 - 1缶
• 北京キャベツ - 1個。
• マヨネーズ、チーズ風味のクラッカー - お好みで

料理：

白菜を洗って乾かし、小さなリボンに切ります。 とうもろこしと豆から液体を排出します。

コーン、豆、刻んだキャベツ、クルトンを 1 つの容器に入れます。 すべてを混ぜ合わせ、マヨネーズで味付けします。

コーンサラダ 新鮮なきゅうりにんじんはどんなおかずにもぴったりです。 マッシュポテトとの相性が抜群です。 また、そのようなサラダはどんな肉の味も完全に引き立てます。

材料：

• とうもろこし - 1缶
• 新鮮なキュウリ - 2個。
• にんじん - 2個
• にんにく - 2片
• マヨネーズ - 大さじ2。 l.
• サワークリーム - 大さじ1。 l.
• ディル - 大さじ1。 l.
• 塩 - 味わう

料理：

にんじんをきれいにし、洗って粗いおろし金でこすります。 きゅうり、皮、粗いおろし金の3つ。 トウモロコシから液体を排出します。 緑を洗い、乾かして細かく刻む。 にんにくをきれいにし、洗ってにんにくメーカーに通します。

サワークリームとマヨネーズ、ディル、塩、にんにくを混ぜ合わせ、よく混ぜます。 サラダドレッシングの出来上がり。

とうもろこし、にんじん、きゅうりを混ぜます。 野菜にドレッシングをかけ、よく混ぜる。 どうぞお召し上がりください！

「スウィーティー」はとても珍しいサラダです。 野菜と果物の両方が含まれています。 Slastyonaが非常に珍しい味を持っているのはこのためです。

材料：

• りんご - 2個
• パイナップルの缶詰 - 1缶
• チキンフィレ - 1個。
• 缶詰コーン - 1缶
• マヨネーズ - お好みで

料理：

チキンフィレの皮をむき、塩水で沸騰させ、冷やして立方体に切ります。 リンゴをきれいにして洗います。 リンゴとパイナップルを立方体に切ります。

パイナップル、チキン、コーン、リンゴを混ぜます。 マヨネーズで味付けし、よく混ぜる。 きれいなレタスの葉にサラダを広げ、リンゴのスライスで飾ります。

このサラダは本当に手早く簡単に作れます。 準備には約10〜15分かかります。 とうもろこしとシャンピニオンのサラダは、キッチンで長時間過ごすのが苦手な主婦向けの料理です。

材料：

• シャンピニオンのピクルス - 200グラム。
• とうもろこしの缶詰 - 200グラム。
• 大きなキュウリ - 1/2個。
• 青菜 - 1束
• 塩、植物油 - 好みで

料理：

マリネしたシャンピニオンを中型の立方体に切ります。 きのこが小さい場合は、まったく触れません。 トウモロコシから液体を排出します。 私のキュウリとスライスにカット。 緑を洗い、乾かして細かく刻む。

深めの容器に全ての材料を入れ、混ぜ合わせ、味付けする 植物油そして塩。

「ソンブレロ」が素敵な飾りになります ホリデーテーブル. 調理は至ってシンプルですが、プロの料理人が作ったかのような絶妙な見た目が印象的です。

材料：

• ハム - 350グラム。
• ピーマン - 150グラム。
• タマネギ - 1 頭
• とうもろこしの缶詰 - 100グラム。
• エンドウ豆の缶詰 - 100グラム。
• 酢 - 大さじ1。 l.
• アイスバーグレタス - 1 茎
• 植物油 - 大さじ4。 l.
• 塩、パセリ、黒コショウ - 好みで

料理：

トウモロコシとエンドウ豆から液体を排出します。 ハムを立方体に切ります。 コショウを洗い、皮をむき、立方体に切ります。 タマネギをきれいにし、洗って8つの部分に切ります。 パセリを洗って乾かし、細かく刻む。

すべての材料、塩、コショウ、調味料を植物油で混ぜ合わせ、よく混ぜます。 レタスの葉の上にレタスを広げ、パセリを飾る。

これぞ正真正銘のイタリア料理。 イタリア料理の愛好家だけでなく、イタリア料理に関連する料理を試したことがない人にも魅力的です。

材料：

• ハム - 300g。
• フレッシュトマト - 2個。
• ピーマン - 2個。
• パスタ - 400グラム。
• とうもろこしの缶詰 - 300グラム。
• ハードチーズ - 200グラム。
• マヨネーズ - お好みで

料理：

パスタは塩を入れた湯で柔らかくなるまで茹でる。

デュラム小麦で作ったパスタを使うのが一番です。

大きなおろし金で3つのチーズ。 ハムを短冊切りにする。 トマトとピーマンを洗い、立方体に切る。 トウモロコシから液体を排出します。

準備したすべての材料を混ぜ合わせ、マヨネーズで味付けして提供します。