バレリアンは、スイカズラ科の草本の多年生植物に属します。 その名前は古代語の「valere」（「健康である」と訳される）に由来しています。 それはイタリアの科学者マッテオ・シルヴァティコのメモの中で最初に発見されました。

現在最も人気のある種類はバレリアン・オフィシナリスで、医学で広く積極的に使用されています。 強いです 治癒特性古くから知られています。

古代ローマとギリシャの人々は、バレリアンを効果的な薬用および香料として考えていました。 バレリアンをワインに加え、リラックスして心地よい水の手順（お風呂）を一緒に摂取しました。

ロシアでは、ピョートル 1 世の治世中にバレリアンを使用する最初の試みが注目されました。伝統医学では 19 世紀初頭からバレリアンが使用され始めました。

バレリアンは、森の端（小道）、沼地や川の岸に沿って成長します。 夏の終わり（秋の初め）に収穫される根には治癒効果があります。 この植物の近くに、根から同じような匂いがする植物が生えている可能性があり、それらの混合物は非常に危険です。

海外、特に米国では、バレリアンは一部のリキュール、チンキ剤、エッセンスの製造に使用されています。 ハバナ葉巻や珍しいトルコタバコに副次的な香料として添加されています。 イギリス人はそれを一種のスパイスとして使用し、サラダに加えます。

バレリアンの根には特有の刺激臭があるため、洗浄および洗浄後は新鮮な空気の中でのみ乾燥させます。 バレリアンは、涼しく乾燥した（換気された）場所に、しっかりと密閉された瓶、箱、または紙袋に入れて保管する必要があります。 保管期間は 3 年以内です。

バレリアンの有益な特性とその使用法

人々の間では、医師や治療家がアルコールチンキ剤や通常のチンキ剤の形でバレリアンを使用しています。 他の薬用植物と混合されることがよくあります。 バレリアンには、心臓血管系と仕事にプラスの効果をもたらす心を落ち着かせる特性があります。 消化管。 平滑筋のけいれんを完全に緩和し、神経系全体の興奮を軽減します。

これはとても 有用な植物血管を拡張し、静脈血管のけいれんを完全に和らげ、圧力を軽減します。 治療目的には、根のチンキ剤または煎じ薬を服用することをお勧めします。 砕いた根の粉末（鋭いナイフの先端にひとつまみ）を使用するか、水と一緒に根を噛むことができます。

根からのチンキ剤は、喘息や肺炎の最終段階に使用することをお勧めします。 どの治療法（入浴剤、チンキ剤、粉末剤、注入剤）も睡眠薬としても機能します。 この植物は、恐怖、てんかん、片頭痛、子宮けいれん、精神障害の際に摂取するのに役立ちます。

バレリアンは、消化器官を正常化する方法として人々の間で広く使用されています。 肝疾患の胆汁分泌促進剤として推奨されており、鼓腸の場合はバレリアンがけいれんを和らげます。

この植物は、小さな子供の腹痛やガスが通過しにくいときに非常に役立ちます。 また、胃腸疝痛、けいれん、嘔吐時には、チンキ剤を浣腸の形で内服する必要があります。 これらの浣腸は赤腸や寄生虫にも役立ちます。

伝染病を防ぐために根を噛む必要があります。 コレラ、猩紅熱、発疹チフス。

新鮮なバレリアン煎じ薬を加えたお風呂は、心臓、けいれん、神経系全体を落ち着かせます。 これらは、特に神経性不眠症、神経性心臓痛、神経と心臓の衰弱、喉頭、心臓、胃、神経のけいれん状態、喘息、ガス、疝痛などの期間中に、脊髄全体の全体的な興奮を軽減します。 このような入浴手順は、心拍数を調整して減らし、血圧（血圧）も下げます。 平均的な1つの浴槽には1.5kgの植物が必要です。

バレリアン、禁忌

バレリアン（どの種類でも）を摂取する前に必ず医師に相談してください。 重度の頭痛、食道の問題、不安、便秘が起こる可能性があるため、2か月を超えて植物を摂取しないでください。

バレリアンは、腸炎の場合には増悪を引き起こす可能性があり、高血圧の場合は睡眠を妨げる可能性があるため、特に厳密に禁忌です。 バレリアンから作られた薬は血液凝固を著しく増加させます。 これは高齢者にとって、特に脳卒中（特に）や心臓発作の恐れがある場合には望ましくありません。

それらは延髄と中脳システムに影響を与え、増加します。 機能的移動性皮質プロセス。

さらに、バレリアン: 中枢神経系を介して心臓の筋肉と伝導系に直接作用し、心臓の活動を調節し、冠状動脈循環を改善し、胃腸管の腺装置の分泌を促進し、胆汁の分泌を促進します。 。

バレリアン：禁忌

同意します、バレリアンが効果的な病気のリストは印象的です。 ただし、天然に存在する薬物が害を及ぼさないと考えるべきではありません。 事実は、すべての植物には使用に対する禁忌があり、バレリアンも例外ではありません。

バレリアンをベースにした薬は、妊娠中には細心の注意を払って服用する必要があります。 眠気や肝臓の痛みが増加した場合も、そのような薬を乱用することはお勧めできません。

バレリアンを含む製品を過剰に摂取すると、めまい、頭痛、心血管系や胃腸系の障害を引き起こす可能性があります。

バレリアン: 伝統医学のレシピで使用

腸チフス、猩紅熱、片頭痛に対するバレリアン点滴

砕いたバレリアン根茎大さじ1杯を、冷やした沸騰したお湯の入ったグラスに注ぎます。 12時間醸造してから、注入液を濾します。 1日数回、食事の前に大さじ1杯を摂取してください。

神経皮膚炎に対するバレリアン点滴

砕いた乾燥バレリアンの根を大さじ1杯、沸騰したお湯の入ったコップに注ぎます。 容器を温かい毛布で覆い、1時間放置します。

大さじ1杯を1日5回まで摂取してください。 このレシピに従って調製された点滴で子供の神経皮膚炎を治すこともできます。小さじ1杯の製品を1日4〜5回赤ちゃんに与えるだけで十分です。

結腸がんに対するバレリアン

砕いたバレリアンの根（大さじ1）をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎます。 火の上に置き、15分ほど煮ます。 その後、製品を10分間放置し、濾します。

神経ショックに対するバレリアンのアルコールチンキ剤

バレリアンの根25グラムをアルコール100mlに注ぎます。 暗所に一週間保管してください。 指定された期間後、チンキ剤を濾す必要があります。

ショックの場合には、水で薄めて15〜30滴のチンキ剤を1日3回服用することをお勧めします。 子供はこのレシピに従って調製したチンキ剤で恐怖を治療できます。これを行うには、子供の年齢と同数のチンキ剤を水で薄めます。

外用バレリアンチンキ

上記のレシピに従って調製したバレリアンのアルコールチンキにガーゼを浸します。 痛みのある場所に塗布し、できるだけ長く保持します。

血圧を下げるバレリアンチンキ剤

バレリアンの香りは他の香りと混同することはほとんどありません。 ただし、アロマテラピーは症状の軽減に役立つことがよくあります。 動脈圧。 これを行うには、就寝前に高濃度のバレリアンチンキを3分間吸引する必要があります。 朝に頭痛がある場合、これは過剰摂取を示しています。手順の時間を短縮し、就寝前にバレリアンの香りを深呼吸しないでください。 コース – 最長 4 か月。

神経質な興奮、不安、涙目、不眠症に効くバレリアンバス

バレリアン5～6掴みを1リットルの沸騰したお湯に注ぎ、弱火で20分間煮ます。 濾したスープを満たした容器に注ぐ必要があります お湯バス このようなお風呂に10分以上浸かるのはお勧めできません。

バレリアンは腸のけいれん性疾患と胃のもたれ感に効果があります。

バレリアンの根、フェンネルの果実 1 部、ペパーミントの葉 2 部、カモミールの花 6 部を混ぜます。 得られた混合物10グラムをエナメルボウルに入れ、コップ1杯の熱湯を注ぎます。 この後、容器に蓋をし、ウォーターバスで5分間加熱します。 この後、スープを45分間冷却し、濾して原料を絞り出す必要があります。 煎じ薬の量が200mlになるように十分な量の沸騰した水を加えます。

肝臓病を伴う胃炎に対するバレリアン

バレリアン、バフタ、ペパーミント、オレンジの皮を同じ割合で混ぜます。 大さじ2杯の混合物をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎます。 容器を温かいタオルで30分間包みます。 指定された時間が経過したら、注入液を濾し、1日3回食後に1杯ずつ服用してください。

ベトナム：F

バレリアンの有益な特性と禁忌

バレリアン・オフィシナリス他の名前もあります：シェイクグラス、ボールドリアン、ピンクノコギリソウ、マウンテングラス、土香、猫の根、オドリアン、カササギグラス、マ​​リアン、ブルディリアン。 バレリアンは草本です 多年草スイカズラ科に属する。 この植物は、森林の端、川岸や湿地沿い、森林内に自生しています。

バレリアンの特徴

バレリアン・オフィシナリスの茎は真っ直ぐでうねがあり、上部は枝分かれしています。 1年目はロゼットのみが成長し、2年目には縁に歯状突起のある葉が現れます。 バレリアンの花は円錐形の花序に集められ、香りのよい香りがします。 植物は生後2年目の6月から8月にかけて咲き始めます。 果実は7月から8月に熟し始め、羽毛のような房を持つ長方形の痩果になります。 植物は種子によって繁殖します。

バレリアンの根茎は厚さ3センチメートルまでで、薄茶色の紐状の根が複数あり、治癒効果があります。 これらの根は強い独特の香りとほろ苦い味を持っています。

バレリアン オフィシナリスの組成には、アルカロイド、ボルネオール、ギ酸およびリンゴ酸、エッセンシャル オイル、バレリアン ボルネオール エステル、サポニン、微量元素、糖、樹脂およびタンニン、バレノトリエート、メルチノール、バルドリナール、パルミチン酸およびステアリン酸、マクロ元素および微量元素、ビタミン、配糖体。 これらの物質の中には、バレリアンの根にのみ含まれるものもあります。

バレリアンの準備

バレリアンの種子が飛び回った後、8月末から9月にかけて根の収穫が始まります。 バレリアンは他の薬用植物の隣に生えていることが多く、他の根が混ざると危険なため、根を混同しないことが重要です。 掘り出されたバレリアン・オフィシナリスの根には特有の匂いがあり、土を取り除いて冷水で洗います。 次に、根を新鮮な空気の中でしばらく乾燥させ、屋根裏部屋で乾燥させます;乾燥機で乾燥させることもできますが、低温で乾燥させます。

バレリアンの根の保存期間は、瓶、厚手の箱、紙袋の中で最長 3 年です。

バレリアンの薬効

バレリアンの主な特性は鎮静作用です。 バレリアンを配合した製剤は、中枢神経系の興奮を軽減し、平滑筋のけいれんを軽減し、恐怖、てんかん、片頭痛、精神障害を緩和し、催眠効果をもたらします。

この植物は心血管系に良い効果をもたらし、血管の拡張を促進し、静脈血管のけいれんを和らげ、血圧を下げ、頻脈や高血圧に使用されます。

バレリアンは甲状腺にも良い影響を与える可能性があり、子宮けいれんや更年期障害、喘息や肺炎の治療に使用されます。

バレリアン・オフィシナリスは、胃腸管の機能を正常化し、食欲を増進し、胃と膵臓の分泌を増加させ、鼓腸時のけいれんを和らげ、胆嚢や肝臓の病気に良い胆汁分泌促進剤です。

バレリアン・オフィシナリスの禁忌

バレリアンを含む製剤は、眠気の増加、肝臓の痛みを伴う妊娠中に注意して服用する必要があります。 チンキ剤や煎じ薬を過剰に摂取すると、めまい、頭痛、心血管系や胃腸系の障害を引き起こす可能性があります。

バレリアンの薬効についてのビデオをご覧ください。

バレリアンの利点、その使用法、禁忌

バレリアンは、スイカズラ科の草本の多年生植物に属します。 その名前は古代語の「valere」（「健康である」と訳される）に由来しています。 それはイタリアの科学者マッテオ・シルヴァティコのメモの中で最初に発見されました。

現在最も人気のある種類はバレリアン・オフィシナリスで、医学で広く積極的に使用されています。 その強力な治癒特性は古代から知られていました。

古代ローマとギリシャの人々は、バレリアンを効果的な薬用および香料として考えていました。 バレリアンをワインに加え、リラックスして心地よい水の手順（お風呂）を一緒に摂取しました。

ロシアでは、ピョートル 1 世の治世中にバレリアンを使用する最初の試みが注目されました。伝統医学では 19 世紀初頭からバレリアンが使用され始めました。

バレリアンは、森の端（小道）、沼地や川の岸に沿って成長します。 夏の終わり（秋の初め）に収穫される根には治癒効果があります。 この植物の近くに、根から同じような匂いがする植物が生えている可能性があり、それらの混合物は非常に危険です。

海外、特に米国では、バレリアンは一部のリキュール、チンキ剤、エッセンスの製造に使用されています。 ハバナ葉巻や珍しいトルコタバコに副次的な香料として添加されています。 イギリス人はそれを一種のスパイスとして使用し、サラダに加えます。

バレリアンの根には特有の刺激臭があるため、洗浄および洗浄後は新鮮な空気の中でのみ乾燥させます。 バレリアンは、涼しく乾燥した（換気された）場所に、しっかりと密閉された瓶、箱、または紙袋に入れて保管する必要があります。 保管期間は 3 年以内です。

バレリアンの有益な特性とその使用法

人々の間では、医師や治療家がアルコールチンキ剤や通常のチンキ剤の形でバレリアンを使用しています。 他の薬用植物と混合されることがよくあります。 バレリアンには、心血管系や胃腸管の機能に良い効果をもたらす心を落ち着かせる作用があります。 平滑筋のけいれんを完全に緩和し、神経系全体の興奮を軽減します。

この非常に有用な植物は、血管を拡張し、静脈血管のけいれんを完全に和らげ、圧力を軽減します。 治療目的には、根のチンキ剤または煎じ薬を服用することをお勧めします。 砕いた根の粉末（鋭いナイフの先端にひとつまみ）を使用するか、水と一緒に根を噛むことができます。

根からのチンキ剤は、喘息や肺炎の最終段階に使用することをお勧めします。 どの治療法（入浴剤、チンキ剤、粉末剤、注入剤）も睡眠薬としても機能します。 この植物は、恐怖、てんかん、片頭痛、子宮けいれん、精神障害の際に摂取するのに役立ちます。

バレリアンは、消化器官を正常化する方法として人々の間で広く使用されています。 肝疾患の胆汁分泌促進剤として推奨されており、鼓腸の場合はバレリアンがけいれんを和らげます。

この植物は、小さな子供の腹痛やガスが通過しにくいときに非常に役立ちます。 また、胃腸疝痛、けいれん、嘔吐時には、チンキ剤を浣腸の形で内服する必要があります。 これらの浣腸は赤腸や寄生虫にも役立ちます。

伝染病を防ぐために根を噛む必要があります。 コレラ、猩紅熱、発疹チフス。

新鮮なバレリアン煎じ薬を加えたお風呂は、心臓、けいれん、神経系全体を落ち着かせます。 これらは、特に神経性不眠症、神経性心臓痛、神経と心臓の衰弱、喉頭、心臓、胃、神経のけいれん状態、喘息、ガス、疝痛などの期間中に、脊髄全体の全体的な興奮を軽減します。 このような入浴手順は、心拍数を調整して減らし、血圧（血圧）も下げます。 平均的な1つの浴槽には1.5kgの植物が必要です。

バレリアン、禁忌

バレリアン（どの種類でも）を摂取する前に必ず医師に相談してください。 重度の頭痛、食道の問題、不安、便秘が起こる可能性があるため、2か月を超えて植物を摂取しないでください。

バレリアンは、腸炎の場合には増悪を引き起こす可能性があり、高血圧の場合は睡眠を妨げる可能性があるため、特に厳密に禁忌です。 バレリアンから作られた薬は血液凝固を著しく増加させます。 これは高齢者にとって、特に脳卒中（特に）や心臓発作の恐れがある場合には望ましくありません。

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バレリアン - 薬効、禁忌

バレリアン薬用植物（猫草、山草、オドリャンカ、悪魔の肋骨）は太古の昔から知られている最古の薬用植物の一つで、ラテン語の「バレリアン」の語源は「健康になる」という意味です。

古代ギリシャ人は、その治癒特性と高次の神経活動への影響について知っていました。

これは多年草です 草本植物、垂直に短い根茎と多数の不定根があり、掘ると独特の臭いがします。

茎はうねがあり、直立し、内部は中空で、高さは50〜150センチメートルに達します。 葉は対生せず、羽状に解剖され、槍状の部分があります。 セグメントの端は鋸歯状になっており、完全であることはほとんどありません。

花は小さく、繊細で心地よい香りがあり、白または淡いピンク色で、茎の上部と上部の葉の腋窩に散房状の半傘状に集まります。

果実は茶色の平らな痩果の形をしており、頂点には基部で融合した10本の棘状の光線からなる羽毛状の冠状突起が付いています。 6～7月に開花し、7～9月に果実が熟します。

草原地帯を除くロシアのヨーロッパ地域で見られます。 通常、草や泥炭の沼地、湿地、湿った牧草地、溝や池のほとりに沿って、また藪や森林の伐採地の間に生育します。

根のある根茎の収集は、果実が熟した後、7月から8月、または早春に行われます。 植物は沼地でシャベルで掘り起こされます-ピッチフォークで土壌を振り落とし、地上部分全体を切り取り、根を保存しようとしながら、太い根茎を縦に2〜4の部分に切ります。 根のある根茎の半分を分離し、土を再び振り落として素早く洗い、水ですすいでください。

原材料は乾燥のために換気の良い場所に放置されるか、15センチメートル以下の層に配置され、定期的に投げられます。

この後、屋根裏部屋、風通しの良い小屋、物置の下に移し、35〜40度の温度の乾燥機で脆くなるまで乾燥させます。

バレリアンの根を持つ根茎には0.5〜2％のエッセンシャルオイルが含まれており、その主成分はボルネオールアルコールとイソ吉草酸のエステルです。

身体への影響は、生物学的に活性な化合物の複合体によって説明されますが、エッセンシャルオイルは、すべての成分の中で身体に対して最も強い影響を及ぼします。

治癒特性

身体に多彩な効果をもたらします。 科学者らによる研究では、中枢神経系を抑制し、平滑筋器官のけいれんを軽減することが示されました。 これはすべて義務です 化学組成植物。

で 民間薬バレリアンは駆風作用、駆虫作用があり、消化を促進するため、長い間使用されてきました。

この注入は、頭痛、息切れ、神経質な興奮、ショック、けいれん、困難な感情的経験、動悸、不眠症に効果があり、また体力を維持する手段としても役立ちます。

バレリアンの根を粉砕して粉末にしたものは、肺炎、発疹チフス、猩紅熱、片頭痛の治療薬として広く知られています。

粘膜の炎症の場合、子供の目は水蒸気で洗われます。 この植物は甲状腺の病気に効果があり、患者は全体的な健康状態が改善し、神経の興奮が減少し、痛みを伴う動悸が消えたことを認めました。

この植物は、ゼレニン点滴、バロコルディン、カーディオバレンなどの多くの複雑な製剤の一部です。

申請方法

■小さじ2杯の乾燥根茎を0.2リットルの沸騰したお湯で醸造し、弱火で15分間沸騰させ、濾過します。 大さじ1を飲みます。 神経症、不整脈、ヒステリー、片頭痛、けいれん、鼓腸、胃や腸のけいれんの場合は、食事の20分前に1日3〜4回スプーンで摂取してください。 更年期神経症 - 頭への血液のラッシュ、甲状腺中毒症。

■ 不眠症の場合は、就寝前に乾燥した根茎の香りを吸い込むか、ガーゼを 2 つの結び目を作り、1 つにバレリアンの根を、もう 1 つにミントの根を置きます。 寝る前に、バレリアンの束を右側に置きます - ベッドの頭に、ミントの束を左側に置きます。100 gの植物を摂取します。効果が観察されない場合は、用量を増やしてください。

■ バレリアンの根茎とマザーワートのハーブ 20 g、ノコギリソウの花 10 g、アニスの果実 10 g を混ぜます。 大さじ1 スプーン一杯の混合物に0.2リットルの熱湯を注ぎ、弱火で20分間沸騰させ、30分間放置し、煎じ薬の量を元の量に戻します。 心臓の痛みや動悸には、食前に50〜70mlを1日2〜3回服用してください。

※大さじ1 スプーン一杯の砕いた原材料を1カップの沸騰したお湯に注ぎ、弱火で15分間沸騰させ、45分間放置し、濾します。 大人なら大さじ1を摂取してください。 スプーン、子供用 - 不眠症には小さじ1杯を1日3回。

■乾燥粉砕原料8gに沸騰したお湯1杯を注ぎ、オーブンに10〜15分間入れます。 別の容器で0.5リットルの水を沸騰させ、大さじ2を加えます。 サンザシの花をスプーン一杯入れ、20分間放置し、濾してバレリアン煎じ薬に注ぎます。 大さじ2杯を混ぜて飲みます。 血管疾患の場合は、食事の30分前に1日3回スプーンで摂取してください。

バレリアン製剤は服用すべきではありません 長い間神経系や消化器官に抑制効果があり、吐き気、頭痛、興奮を引き起こし、心臓の正常な機能を混乱させる可能性があるため、大量に摂取することもあります。

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バレリアン - 有益な薬効と禁忌

バレリアンの治癒特性は古代から知られていました。 その根は腎臓、肝臓、てんかんを治療するための医学に使用されていました。 心不全や胃疾患に使用されます。 バレリアンは幅広い行動範囲を持っています。 実質的に禁忌はありません。

バレリアンは多年草です。 他にも悪魔の肋骨、猫の根、シェイクグラス、ヤマグラスなどの別名があります。

開花は6月に始まり、種子は9月までに現れます。 工業規模では、バレリアンは排水された耕作された泥炭地で栽培されます。

バレリアンの根茎とそのエッセンシャルオイルは医療目的で使用されます。 種子が落ちた後、根の収穫が始まります。 掘り出して洗浄し、新鮮な空気の中で数日間乾燥させた後、-40度の暗所で乾燥させます。 乾燥後、根は茶色の色合いと特有の匂いを帯びます。

バレリアンの薬効

バレリアンには、鎮痙作用と胆汁分泌促進作用があります。 心臓の活動を回復させます。 不眠症や神経の興奮に対する鎮静剤として使用されます。 狭心症、胆道疾患、肝臓疾患、高血圧に効果があります。 バレリアンを摂取すると、興奮が減少し、睡眠が改善され、イライラ、恐怖、緊張感が消えます。 片頭痛、血管けいれん、てんかん、胃腸管の問題に処方されます。

バレリアン・オフィシナリス は、1000 年以上にわたって人々が使用してきた非常に人気のある鎮静剤です。世界中の本草学者はバレリアンを視覚で容易に認識します。 単純な人少なくともその注目すべき特性については知っておくべきです。

バレリアン、説明

生物学: バレリアン・オフィシナリスは、多年生の草本の野生植物です。 私たちの国では、極北と砂漠を除いて、どこにでも見られます。 この植物は湿った土壌を好むため、湿った森林、川岸、牧草地、湿地帯で見つけるのが簡単です。 バレリアンは山地や乾燥した平原ではあまり見られません。 ロシアの中部地域と南部地域では、バレリアンが栽培されています。 植物の高さは1〜2メートルに達します。 バレリアンの葉は解剖され、中空のリブのある茎の上にあります。

根茎は短く、薄茶色の根が多数あり、特有の臭気があります。 薬効があるのは根茎と根です。 花は小さく、白ピンクで、散形花序に集められます。 バレリアンは長い間咲きます - 5月から8月まで、果物は6月に熟し始めます。 栽培されたバレリアンでは、根の収量を高めるために、開花芽は2年目に除去されます。 バレリアンの根は秋に収穫され、洗浄され、乾燥され、俵に詰められ、乾燥した換気の良い場所に保管されます。 根の収量は 2.5 t/ha です (比較のために、ニンジンは 40 t/ha)。

話： ヒーリング効果 バレリアン・オフィシナリス高次の神経活動については、古代ギリシャの医師たちにも知られていました。 調和、平和、静けさをもたらす治療法として使用され、呼吸器系の病気や利尿剤としても使用されました。 ディオスコリデスが書いた バレリアン、「思考を制御できる手段」として。 中世ヨーロッパではこの植物が使われていました てんかんを含むさまざまな神経疾患に。 彼らは古代ロシアのバレリアンの性質について知っていました。 バレリアンの発見については、スラブの美しい伝説があります。「昔、治療師であるパントレーという人が薬草を集めるために森に入りました。 彼は森の開拓地に出て、目の前に現れた美しさに衝撃を受けました。茂みの中に奇妙な植物が生え、朝の光で灰色になっていました。 まるで暗闇の中で柔らかなピンク色の光がたくさん空中に浮かんでいるかのようでした。 パントレーは慎重に空き地に入り、少し考えた後、謎の植物の根を探して地面を掘り始めました。 その後、パントレーは、根を集めれば集めるほど気分が良くなり、より安心できることに気づき、驚きました。 バッグがいっぱいになると、同時にヒーラーの魂は喜びと喜びで満たされました。 帰り道、パントレーは人々に素晴らしい根を配ったところ、人々はすぐに並外れた活力と活力の高まりを経験し始めました。」

なぜバレリアンは心を落ち着かせるのですか？ バレリアンの根茎と根の薬効は主に植物のエッセンシャルオイルとアルカロイドによるものです。 それらは反射興奮を軽減し、中枢神経系の抑制プロセスを強化し、したがって鎮静効果をもたらします。 眠りにつきやすくするそして睡眠の質を向上させます。 おそらく、バレリアンの主な作用機序は、脳のGABA作動性システムの増強です（GABA受容体に対する直接的な効果とGABA再取り込みの阻害を伴います）。

バレリアンルートの用途

民間療法では バレリアン他の多くのハーブと同様に、幅広い用途があります。 彼らはそれで治療します 不眠症, てんかん、神経症、 ヒステリー, 片頭痛、精神的外傷による興奮、頻脈および精神的外傷による痛み、心臓領域の頻脈および痛み、 喘息、期外収縮、発作性頻脈、けいれん性便秘のほか、肝臓や胆道の病気も含まれます。伝統医学はこの植物の使用範囲を狭めていますが、不眠症や不眠症について訴えるだけであれば、ほとんどの医師がバレリアンを処方できます。 神経質な緊張.バレリアン穏やかな鎮静作用と抗不安作用があり、副作用は最小限です。 persen.ru で公開されたデータによると、米国では 45.7% が睡眠障害の治療のためにバレリアンを摂取しています。 不眠症にはバレリアンが最適です。 入眠の問題。 睡眠障害が夜中に目が覚めてしまう場合には、効果はやや弱くなります。 症状を改善するには、通常、バレリアンの長期使用（数週間）が必要です。 ただし、すぐに鎮静効果を感じる人もいますが、これはおそらくプラセボ効果です。 ヒステリー、不安、興奮性の増加、 ストレス, 慢性疲労、腸と胃の疝痛時にはバレリアンの使用を示唆する場合もあります。 バレリアンは他の鎮静薬の効果を増強するため、併用する場合は薬の投与量を調整する必要があります。

バレリアンの禁忌

副作用： バレリアンを摂取すると、めまい、眠気、アレルギー反応を伴うことがあります。 人によっては、興奮、頭痛、悪夢を引き起こす可能性があります。 長期間大量に摂取すると、消化不良、無関心、無気力、軽度のうつ病が発症する可能性があります。 バレリアンの使用に対する禁忌アルコール、アヘン剤、ベンゾジアゼピン、バルビツール酸塩との併用。 バレリアンの臨床研究では、主に不眠症に関連する広範で興味深い資料が報告されています。 1999 年に Wagner H. (ドイツ) が研究した 300 以上のハーブ療法の分析によると、バレリアンは 10 種類のハーブ療法のうちの 1 つです。
その使用は十分に正当化されます。 したがって、2000 年のドイツの二重盲検クロスオーバープラセボ対照研究で、Donath F. らは、生理的睡眠障害のある患者は、プラセボと比較して 1 日あたり 3 g のバレリアン根エキスの摂取により有意に改善されることを発見しました。バレリアンの単回投与では睡眠は改善されませんでしたが、抽出物を 2 週間使用すると、プラセボと比較して睡眠の質が大幅に改善されました。 さらに、睡眠構造も正常化されました。 2007年、欧州医薬品庁のハーブ製品委員会は、バレリアンエキスの治療用量は1回あたり300mgから1gの間であるべきであり、100mg未満の用量はプラセボ効果のみであると決定しました。 ロシアでは、より少量の用量が一般的であり、バレリアンエキス錠剤は 20 ～ 60 mg の用量で入手可能です。 ミュラー S. クレメント S. によって行われた 2006 年の研究では、少なくとも子供に対するバレリアンの調和効果についての古代の信念が裏付けられました。つまり、興奮した患者はより活動的になったということです。 2007年、インドの科学者（Bhttfcharyya D.とその共著者）は、バレリアンが1日1gの用量で60日間摂取された場合、ストレス誘発性の精神疾患への対処を助ける点でプラセボよりも優れていることを発見した。 同時に、ストレスの影響に対する抵抗力が高まり、次のような症状が現れます。 不安とうつ病集中力や記憶力も損なわれません。

猫用の薬: 猫がバレリアンを好むだけではないことは誰もが知っています。 その匂いを嗅ぐと、特に数滴味わうと、彼らは信じられないほど興奮します。彼らは目を開き、大声で鳴き始め、床を転がり、自分自身をこすり始めます-一般に、彼らは頭を失います。 そして、これは飼い猫だけでなく、野生の猫にも当てはまります。 ライオン、ピューマ、トラ、オオヤマネコはバレリアンの匂いで狂ってしまいます。 家にバレリアンがある場合、猫は執拗にそれをねだったり、自分で手に入れようとします。 バレリアンは本物の猫用の薬です。 ところで。 それに関する伝説は今日まで残っています。 クレオパトラはバレリアンを媚薬として使用していました。 確かに、この目的のために、花の付いた植物の上部が採取され、奴隷たちはそれを女王のベッドの周りの床に敷きました。

まとめ： バレリアンは人々を魅了する素晴らしい植物です 穏やかさと調和。 さらに、この落ち着きは化学的なものだけでなく、心理的な「イメージ」でもあり、それは懇願するのではなく、むしろ逆にバレリアンの美徳を高めます。

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バレリアン・オフィシナリスの薬効。 バレリアン オフィシナリスは、鎮静効果を高め、効果を長時間持続させるために他の鎮静ハーブと組み合わせて使用​​されるため、バレリアンは生物学的に活性な複合体の一部です。 ネルボビット.

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バレリアン、薬効および禁忌は、この記事で詳しく説明しますが、神経系を落ち着かせるためによく使用されます。 この植物の薬学的特性は、蓄積効果があり、アルカロイドミネラル複合体を持っているため、強力な鎮静剤と比較されています。

バレリアンの複雑で豊富な成分の説明

他の種類のハーブとは異なり、バレリアンには主な有効成分がありませんが、それでも、この植物の特徴的な香りを持つエッセンシャルオイルという成分が1つだけあります。 この組成物は 100 種類以上の生物学的に活性な物質の理想的な組み合わせであり、それらが一緒になって身体にプラスの効果をもたらします。

エッセンシャルオイルの治癒特性は、微量および多量元素、アルカロイド、タンニン、ケトド、ビタミン複合体、アルコール（主なものはイソ吉草酸）、サポニン、エステルなどの成分の複合作用にあります。 根と根茎には合計で最大 2% のエッセンシャルオイルが含まれています。 また、ギ酸、パルミチン酸、リンゴ酸、ステアリン酸、酢酸、テルピノイド、カンフェン、ピネン、グリコチド化合物も含まれています。

バレリアンの薬効には多彩な効果がありますが、最も重要なのは中枢神経系を抑制し、筋肉のけいれんを軽減する効果があります。

アルコールチンキ剤の形での滴は、次の目的で使用されます。

• 頭痛;
• ブルシンによって引き起こされるけいれん。
• 神経質な興奮。
• 深い感情的な経験。
• 速い心拍;
• 息切れ;
• 喘息;
• 冠動脈不全;
• 痙性便秘。

民間医学では、この植物は次のように知られています。 薬鼓腸、寄生虫、食欲不振に効果があります。 砕いた根を煎じて粉末にし、煎じ薬を作り、発疹チフス、肺疾患、猩紅熱、頭痛の治療に使用します。

重要！ ヴァロコルディン、カーディオバレンなどのバレリアンベースの薬は、効果を持続させるために他の鎮静剤と​​一緒に使用されます。 この複合体は、発達の遅れと無関心に寄与するため、子供には絶対に適していません。

子供や大人の目を洗うだけでなく、体の一般的な強化にも役立つ注入です。 治療の効果は、一度の投与ではなく、定期的に使用した場合にのみ現れます。

古代の人々もバレリアンの性質について知っており、植物抽出物は香水に加えられ、猫を魅了し、特徴的な香りに酔いました。

女性のための

根茎と根には女性にとって薬効があります。 植物は次のように使用されます。

1. 閉経期中。 体の再構築期間中に、不眠症や疲労感が顕著になります。 睡眠を改善し、イライラを和らげ、全体的な健康状態を大幅に改善するのに役立つのはバレリアン（錠剤、煎じ薬）です。
2. 妊娠中の。 この期間中、神経質な状態や過度の緊張は胎児の健康に影響を与える可能性があるため、女性にとって危険です。 妊娠中の治癒特性には、鎮痙作用と鎮静作用が含まれます。

重要！ バレリアンチンキにはアルコールが含まれているため、妊娠中の女性は服用しないでください;錠剤または煎じ薬を優先することをお勧めします。

不安、神経質な興奮、ストレス、涙もろさ、不眠症のある女性には、バレリアンの根の薬や煎じ薬の使用が推奨されます。 内服の代わりに、植物の煎じ薬を入れた暖かくリラックスできるお風呂に入ることができます（砕いた根を大さじ7〜8杯、1リットルの熱湯で煎じて注入して注ぎます）。

子供のための

子供の神経系が不十分に強化されていると、不安定な行動、興奮性、落ち着きのなさ、気まぐれさが生じます。 医師は以下の病気の子供にバレリアンを処方します。

• 多動性。
• 神経衰弱;
• 不眠症;
• 食物無関心。
• 頻脈;
• 片頭痛;
• 神経の興奮性の増加。
• 胃腸管のけいれん。
• ヒステリー。

子供はどのくらい飲めばいいですか？ にもかかわらず 野菜由来, バレリアンは強力な鎮静剤であるため、薬局のチンキ剤や錠剤に付属の用法用量に従うことが重要です。 バレリアンの根に基づく薬剤の乱用は、うつ病、パフォーマンスの低下、眠気、アレルギー性発疹、便の問題、発達遅延を引き起こす可能性があります。

重要！ バレリアンにはその効能とともに、 副作用使用による影響（腎臓、胃腸管の炎症、個人の不耐症）のため、専門家による治療が必要です。

バレリアンハーブは1歳未満の子供には禁忌です。 赤ちゃんが1歳を迎えた後、彼に1滴、2歳の子供には2滴などを与えることができます。

男性用

バレリアンの根の医学への使用は、人類の強い半分を免れませんでした。 さらに、何らかの理由で、このハーブは効力を低下させる治療法であると考えられています。 男性の強さは血液中のテストステロンの濃度に直接依存し、その生成はバレリアンの影響を受けないため、これは誤った意見です。 それどころか、薬用の根は問題に対処することができます 心血管疾患（頻脈、不整脈）、筋肉のけいれんの頻度を減らし、過剰な興奮や神経の緊張の増加を防ぎます。

バレリアンは眠気と神経興奮性の低下のみを引き起こす可能性があり、異性に対する性的欲求の低下に寄与する可能性があります。

バレリアンの根には薬効と禁忌があり、いくつかの用途があります。

1. インテリア。 鼓腸、神経質な興奮、不安、胃腸のけいれん、頭痛に使用されます。

レシピNo. 小さじ1〜2 砕いた根を大さじ1で醸造します。 沸騰したお湯 有益な物質による液体の飽和を最大限に高めるには、注入液をウォーターバスで15分間さらに準備することをお勧めします。 使い方？ - 大さじ1 l. 空腹時に1日4回まで。

レシピNo. 2 - バレリアンの根茎、ノコギリソウ（花）、マザーワート、アニスの果実からハーブの混合物を作ります。 割合：ハーブ20g、フルーツ10g、大さじ1を注ぎます。 l. コップ1杯の熱湯で採取し、ウォーターバスで20分間準備を整え、冷まして濾し、さらに沸騰した水をガラスに加えて元の量を補充します。 飲み方は？ - 食事前に1/3グラスを1日3回摂取してください。 煎じ薬は心臓の問題に使用することをお勧めします。

レシピNo.3 - 不眠症用。 これは古典的な煎じ薬で、大さじ1の場合です。 l. 原材料に熱湯1カップを注ぎ、さらに15分間煮続けます。 次に、40分間放置し、濾して大さじ1を取ります。 l. 1日3回（子供 - 小さじ1）

1. アロマテラピー（不眠症対策）。 料理の仕方は？ 砕いたミントとバレリアンの根100 gを混ぜ、ガーゼに置き、就寝前に吸入するか、枕の近くに置きます。 吸入手順は夜間に繰り返すこともできます。

重要！ バレリアンを吸入すると朝起きた後に頭痛が起こることがありますので、その場合はガーゼ袋に入れたハーブの投与量を減らすか、香りを吸う回数を減らしてください。

アロマセラピーは最大4か月間、中断することなく実行できますが、この場合は医師の意見を聞くことが役立ちます。

腸炎、高血圧、肝硬変、糸球体腎炎、その他の肝臓病などの病気のある人には、根や根茎の使用は禁忌です。 高齢の男性や女性、眠気のある人は注意して摂取する必要があります。

アルコール依存症の場合

記事で説明したバレリアンチンキ、薬効および禁忌は、アルコール依存症の場合の使用が禁止されています。 このハーブには、中枢神経系を抑制し、神経の興奮とその組み合わせを抑制する特性があります。 アルコール飲料うつ病の発症、神経細胞の機能の低下、血圧の上昇につながります。

バレリアンは、アルコールを定期的に摂取すると胃に悪影響を及ぼします。 適合しない成分の組み合わせにより、粘液の生成が増加し、アルコールの毒性が数倍に増加します。

正しい準備

バレリアンの根には薬効があるため、収穫する必要があります。 秋に茎が落ちる前に掘り出され、冷水でよく洗い、軽い消毒処理を施して、新鮮な空気で乾燥させ、屋根裏部屋などの乾燥した換気の良い部屋に置きます。

重要！ 根は成長中の植物の近くで絡み合い、バレリアンの香りも獲得するため、霜が降りた後に根を収穫することはお勧めできません。 したがって、持たないルートを混同することが可能になります。 薬効、さらに悪いことに、彼らは毒素と毒を持っています。

収穫のすべての段階を経た後、植物はボルニルイソ吉草酸の放出により特徴的な芳香を獲得します。

現在、一般的で人気のある薬はバレリアンチンキであり、その利点はほとんどすべての人によく知られています。 バレリアン、緯度。 バレリアナは多年草で、200以上の植物があります。

バレリアン・オフィシナリスの薬効と禁忌は古くから知られていました。 多くの人のように 薬用植物、バレリアンには独自の豊かな「伝記」があります。 それは有名な医学書だけでなく、ヨーロッパの人々の神話、伝説、物語にも言及されています。 ヒポクラテス、プリニウス、アビセンナ、ディオスコリデスなどの有名な医師や薬理学者は、バレリアンについて知っていました。 この奇跡の植物は思考を静め、魂と心を落ち着かせると信じられていました。 中世には、バレリアンはすでに薬草のリストの中で名誉ある地位を占めていました。 さらに、同時期には、その芳香特性により、消臭剤としても使用されました。

植物の特徴

生息地

バレリアンは地中海原産です。 温暖な気候を好み、温帯から亜熱帯に生育します。 この植物はヨーロッパ全体とロシアのヨーロッパ地域に分布しています。 バレリアンは極北の寒い条件や中央アジアの乾燥地帯でのみ生育するわけではありません。 バレリアン・オフィシナリスは、通常、湿地帯、湿った茂みや湿った森林、川、湖、森の小川、牧草地のほとりで見られます。

植物の説明

自然条件でバレリアン・オフィシナリスを認識するにはどうすればよいですか?

育て方、採取方法、乾燥方法、保存方法

バレリアン・オフィシナリスの栽培と収穫の特徴は何ですか?

• バレリアン・オフィシナリスの成長。 バレリアンは薬学で広く使用されているため、プランテーションで栽培されています。 この草の生産性の高い特別な品種（たとえば、「ウリアナ」、「マウン」）が開発され、農場で栽培されています。 バレリアン・オフィシナリスを栽培する場合 個人的な陰謀これらの条件を覚えておくことが重要です：土壌は湿っていなければなりません、植物は播種または苗木から育てることができます、他の植物の日陰にならないように草を栽培するために別の領域を割り当てる方が良いです。 特有の匂いがあるため、家の窓の近くにバレリアンを植えないことをお勧めします。 最高の場所- フェンスに沿って。 種子は新鮮なものでなければなりません。そうでないと発芽率が非常に低くなります。 早春、夏、晩秋に播種できます。 入手用 豊作（太くて大きな根）がトッピングされています - 開花前につぼみが切り取られます。
• コレクション。 種が飛び回り、茎が茶色になる秋にバレリアンを収集することをお勧めします。 しかし、経験豊富な薬草医は、乾燥した茎を他の植物と区別するのが難しいため、収集を遅らせることはお勧めしません。 別のハーブの根を誤って摂取してしまう可能性があり、安全ではない可能性があります。 また、収穫する際、バレリアンの根は近隣の植物（通常は薬用植物）の根と絡み合っていることが多く、匂いを吸収するため、ハーブの根茎を注意深く分離して区別する必要があります。 バレリアンの根茎を根ごと掘る方が良いです。 いくつかの情報源では、主根と小さな根茎の両方を使用する必要があると言われています。 芽を取り除くことができるという人もいます。
• 乾燥中。 乾燥する前に、掘った根を水で洗い、土を徹底的に取り除きます。 次に、原材料を屋外で少し乾燥させた後、根を屋根裏部屋の特別な乾燥機で、ただし低温で乾燥させます。
• ストレージ 。 バレリアンの芳しい香りは、家庭の薬箱から他の植物に吸収されることがあります。 したがって、ガラス、磁器、厚い木箱など、しっかりと密閉された容器に個別に保管する必要があります。 保管場所は乾燥した涼しい場所にしてください。

最も価値のあるものは2年目の植物の根です。 乾燥時と保管時 有益な機能バレリアンが強化されました。 イソ吉草酸エステルの形成により、より顕著な香りも現れます。

薬効成分

バレリアンルートの使用は長期的かつ体系的に行う必要があり、そうすれば治療効果が得られます。 しかし、自己投薬はお勧めできません。

• 化学組成。 バレリアンは有用物質の「貯蔵庫」です。 アルカロイド、タンニン、糖、配糖体、酪酸、酢酸、ギ酸、ボルネオール、バレリアンエステル、アルコール、その他多くの物質が含まれています。
• 抑制剤。 医学に縁遠い人でも、「神経」の最初の治療法がバレリアンドロップであることは知っています。 このハーブは中枢神経系を落ち着かせ、筋肉のけいれんを和らげ、血圧を下げ、血液循環を改善します。 神経症、ヒステリー、心拍数の上昇、けいれん、不眠症、緊張による心臓発作などに推奨されます。
• 消化を正常化するには。 バレリアンは、すべての臓器や組織の平滑筋を弛緩させるため、胃や腸のけいれんを和らげ、蠕動運動を改善します。 このハーブは慢性便秘、肝臓、胆嚢の痛みにも役立ちます。
• 婦人科。 適用対象 閉経女性がホルモンの変化によって気分の変動を経験したり、イライラしたり憂鬱になったり、頻繁な片頭痛を訴えたりするとき、 高血圧、ほてり、頻脈。
• アレルギー疾患。 神経皮膚炎の場合、バレリアンは神経の興奮を和らげ、皮膚の発疹やかゆみの軽減につながります。 バレリアンは喘息にも処方されています。

以前、民間療法では、バレリアンの香りだけが心を落ち着かせる効果があると信じられていました。 多くの研究の結果、バレリアンエーテルと他の生理活性物質を組み合わせると鎮静効果が得られることが証明されました。 バレリアンのユニークさは、その治癒特性が複合体で現れることです。 主要な治癒物質は含まれていません。 治療効果を得るためには、バレリアンの濃度も重要です。

バレリアンを使用する場合は、安全上の注意事項を覚えておくことが重要です。 薬物の過剰摂取や長期使用は、眠気、脱力感、無関心、うつ病、パフォーマンスの低下など、多くの副作用を引き起こす可能性があります。 この状況では、バレリアンの摂取を中止し、医師に相談する必要があります。 バレリアンが少量の用量で役に立たない場合、逆の状況があります。 この場合も医師に相談する必要があります。

バレリアンの剤形

バレリアンの医薬品には、錠剤、点滴剤、粉末、チンキ剤の剤形があります。 自宅では煎じ薬、お茶、チンキ剤を作ることができます。

バレリアンの効果が出るまでどれくらいかかりますか？ 鎮静効果はすぐには現れませんが、定期的に服用すると長期間効果が持続します。 また、この薬は鎮痙薬や睡眠薬の効果を高めることにも注意してください。

年齢制限と禁忌

バレリアンは3歳以降の子供に許可されており、子供の体重と年齢に応じて医師が計算した少量で使用されます。 錠剤中のバレリアン抽出物は12歳からのみ許可されています。 バレリアンは若い患者にどのような形で使用されますか?

• お風呂。 子供が過度に興奮しているときは、バレリアン煎じ薬を入れてお風呂に入ると便利です。 悪い睡眠。 松風呂と交互に使用することもできます。 手順は就寝前に行われます。
• 煎じ薬とチンキ剤。 幼児にバレリアンが処方されることがあります。 この薬は、疝痛治療用のお茶の成分として、カモミールとディルシードとともに高度に希釈された（アルコールではありません！）形で与えられます。 ハーブの注入液（アルコールではありません！）を赤ちゃんのお腹に時計回りに塗り込むこともできます。

バレリアンルートの使用に対する禁忌は何ですか?

• バレリアンに対する個人の不耐性。
• 肝臓や胆嚢の病気の場合は、医師に相談する必要があります。
• あらゆる病気に伴う過度の眠気、嗜眠、中枢神経系の低下。

バレリアン製剤は、乳児、授乳中の母親、妊娠中の女性には注意して使用する必要があります。 また、バレリアンは精神運動反応を遅らせ、集中力を低下させるため、ドライバーは車の運転の前日や運転中にこの薬を服用することを避けるべきです。

バレリアンの薬効はよく研究されています。 これは、心臓病、神経症、不眠症、胃や腸のけいれん性の痛みのための最初の鎮静剤です。 バレリアンは膵臓と胃の分泌も調節します。 多くの場合、この薬は他の鎮静剤や心臓の薬と組み合わせて処方されます。