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コレステロール値を下げます。高コレステロールの民間療法

コレステロール値を下げます。高コレステロールの民間療法

専門家はコレステロールを「善玉」と「悪玉」に分けています。 1つ目は高密度リポタンパク質（HDL）で構成され、多くのホルモンの合成と、人体の免疫の維持に関与しています. 悪玉コレステロールには、血管に悪影響を及ぼすことで知られる低密度脂質が含まれており、そのレベルを下げる必要があります。

これは、肝臓によって生成されるか、食物とともに肝臓に供給されるタンパク質物質です。そこから、胆嚢と十二指腸を通って移動し、消化プロセスに参加します. その役割を果たしたリポタンパク質は、加工された製品で体を離れます。

肝機能の障害または胆管の閉塞により、コレステロールは体内に残り、血管壁に定着し、それによって閉塞や虚血、心臓発作、脳卒中などの病気を引き起こします. 成人の血液中の正常なコレステロール値は次のとおりです。

総コレステロール：5.2mmol/l以下
高密度リポタンパク質 - 1 mmol / l以上
低密度 - 3.5 mmol/l 未満
トリグリセリド - 2 mmol / l未満

このバランスを維持することは非常に重要であり、違反した場合は元に戻す必要があります。この目的のために、薬物および薬剤のグループが開発されました。

スタチンは、コレステロールを生成する酵素の機能をブロックする有効なグループです。
プロブコールは、トリグリセリドの状態に影響を与えることなく、悪玉コレステロールと善玉コレステロールの両方のレベルを下げる手段です.
フィブラートは、血液中のトリグリセリドの量を下げる薬のグループです。
ニコチン酸とベンザフラビンはグループに属し、それらの長期使用は悪玉コレステロールを減らし、血栓のリスクを大幅に減らします.
小腸でのコレステロールの吸収を抑える薬。それらはコレステロールのゆっくりとした吸収に寄与し、それによって血中の濃度を低下させます。
胆汁酸封鎖剤は、それらを体から積極的に除去します。これらの酸が不足すると、肝臓は健康なコレステロールを大量に合成し始めます。

したがって、高コレステロールと戦うための薬のリストは非常に大きい. 最も適切な治療法の選択は、血球数と特定の生物の必要性に基づいて、医師と協力して行うのが最善です.

スタチン、その特性および適用機能

スタチンは、以下に関連する病状の治療に使用される最も効果的で人気のあるグループの薬物と考えられています。高率血中のコレステロール。体内での LDL (低密度脂質) の合成の停止は、それらの活発な分解と血流からの放出につながります。開発の日付と医学での最初の使用に正比例して、資金は条件付きで4つの世代に分割されます。

第一世代のスタチンには、プラバスタチン、シンバスタチン、およびロバスタチンが含まれます。コレステロールに対するそれらの効果は、新薬よりもやや弱いですが、より頻繁に、より顕著に観察されます.
第 2 世代には、フルバスタチンベースの製品 (レスコールフォルテなど) が含まれます。これらの資金は、活性物質の濃度が高まるため、より長い効果が与えられます。また、副作用の存在のために批判されることもよくあります。
第三世代のスタチンには、アトルバスタチン (Atoris、Atomax、Tulip、Liptonorm など) が含まれます.これらの薬は、トリグリセリドと LDL レベルを下げるだけでなく、体系的に善玉コレステロールを増加させることもできます.
第4（新）世代の薬の中には、Roxera、Akorta、Rosulip、Tevastorなどがあります。主な有効成分はロスバスタチンです。科学は立ち止まることはなく、最新の開発により最大限の安全性と効率が組み合わされています。

コレステロールは夜に大量に合成されるため、スタチンを午後に服用することをお勧めします。減らしたりなくしたりするには副作用、治療中、医師はコエンザイム Q10 を 1 日 200 mg 服用することも勧めています。

第一世代の薬が作られ、その後の薬はすべて合成です。ただし、これはそれらがより安全であることを意味するものではありません。絶対に自然な丸薬はありません。記載されているすべての薬には特定の副作用と禁忌があるため、医師の指示に従ってのみ服用する必要があります.

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フィブロイン酸の応用

スタチンとともに、血液組成中のコレステロールのレベルを下げるために、フィブラート（フィブリン酸に基づいて開発された薬）が広く使用されています。薬の作用は、LDL とトリグリセリドの生成を抑制し、HDL (善玉コレステロール) のレベルを高めることを目的としています。

このグループの最初の代表者はクロフィブラートで、血管アテローム性動脈硬化症の治療に広く使用されていましたが、深刻な副作用がありました. 時間が経つにつれて、ツールは洗練され、新世代のフィブラートの出現につながりました: ベザフィブラート、フェノフィブラート、シプロフィブラート、ゲムフォブロジル. これらの薬は毒性が低く、人体にとってより安全であり、血漿中の脂肪酸の量を減らし、糖尿病のために処方された薬の有効性を高めることができます.

フィブリン酸誘導体の治療における主な副作用は次のとおりです。

痛み：頭痛、筋肉痛、腹痛
、鼓腸
食欲不振と口渇感
吐き気とめまい
アレルギー反応

フィブリン酸ベースの製剤は、妊娠中および授乳中の女性、思春期の若者、重度の肝臓および腎不全の患者には処方されません. それらは、消化器系や胃腸管の病気を持つ人々のコレステロールを下げるために、慎重かつ最小限の用量で使用されます.

フィブロイン酸に基づいてリリースされた資金は、すべてと組み合わされていません薬. したがって、医師の処方箋なしでそれらを使用することは非常に望ましくなく、危険ですらあります.

胆汁酸封鎖剤

胆汁酸封鎖剤 (FFA) は、コレステロール値を下げるために現代医学で広く使用されています。それらは、アジュバントとして、単独でも複雑な治療中にも使用できます。このグループには、コレセベラム、コレスチラミン、コレスチポールなどの薬が含まれます。

隔離という言葉は「隔離」と解釈することができます。つまり、FFA はコレステロールと肝臓による胆汁酸の再吸収をそれぞれ防止します。大量血液に入らずに体外に排出されます。したがって、LDLはそれぞれ積極的に人体を離れ、血中の悪玉コレステロールの量が減少します。

FFA の主な特徴は、それらが血液に吸収されないため、完全に安全であることです。これらの薬は、子供や妊婦にも処方されています。ただし、これらのカテゴリは、FFAの摂取を葉酸および鉄を含む製剤と組み合わせることをお勧めします.

FFA によって引き起こされる可能性のある副作用の小さなリスト:

消化不良（一時的な消化不良）
胸やけや吐き気
鼓腸と膨満感

血液中のヘモグロビンを増加させる薬 - 選択方法

これらの症状はすべて軽度ですぐに過ぎ去り、これらの薬を服用しても深刻な副作用は観察されませんでした. 禁忌の中には、胆道の障害と閉塞、腎臓と肝臓の機能不全、および慢性便秘の傾向があります。

腸でのコレステロールの吸収を阻害する薬剤

これらの資金は、それぞれ食物からの腸壁へのコレステロールの吸収を防ぎ、肝臓への戻りと血中への放出が大幅に減少します。腸内のコレステロールの吸収（ISAC）を低下させる阻害剤として、リポボンとエゼトロールの薬、および生物学的に活性な添加剤グアレムが使用されています。

これらの資金の利点は次のとおりです。

血液中にほとんど吸収されないため安全性が高い。
受信とスタチンおよび他の手段を組み合わせた、複雑な治療におけるそれらの使用の可能性。
肝不全や疾患のある人への使用は禁忌ではありません。

十分効果的なツール腸内でコレステロールを吸収して体外に排出する、栄養補助食品グアレムです。その否定できない利点:

胆汁酸の排泄促進
（太りすぎの人は、ほとんどの場合、高コレステロールに苦しんでいます）
他の薬剤との優れた適合性
使いやすさ（顆粒は飲み物に加えるだけです）

非常にまれなケースでは、液化便、吐き気、腸の痛み、鼓腸の形で副作用が観察されます。これらの症状は、コレステロールのレベルが体系的かつ大幅に低下している間、多くの場合自然にすぐに消えます。

ISACグループの手段は、スタチンの有効性を刺激して強化しますが、同時に、一緒に使用すると副作用を引き起こし、悪化させる可能性があります. 妊娠中および授乳中の女性には禁忌です。

ニコチン酸

血中のコレステロールを低下させる別の薬は、ニコチン酸またはナイアシンです。ニコチン酸に基づいて製造された製剤：ニセリトロール、アシピモックス、エンデュラシンは、血中の悪玉コレステロールの濃度を下げ、血栓のリスクを減らします.

一般否定的な反応ニコチン酸の生物は次のとおりです。

上半身と顔の熱感。
アレルギー反応。
胃腸障害（胃炎に苦しんでいる人にはお勧めできません）。
真性糖尿病におけるグルコースの上昇。

リストされている可能性のある副作用を考慮して、ニコチン酸による治療は最小限の用量から始まり、徐々にそれらを増やします. 治療は、医師の絶え間ない監督と管理の下で行われます。安定した陽性結果を得るには、長期にわたる治療が必要です。

ニコチン酸をベースにした新世代の薬剤であるエンデュラシンは、忍容性がはるかに高く、望ましくない影響が最小限に抑えられています。ただし、例外なく、それに基づくすべての製剤は、慢性型の肝炎、重度の不整脈、痛風および潰瘍性病変には禁忌です。十二指腸そして胃。

コレステロールを下げる食品には、アボカドとベリー、ピスタチオ、アーモンドとゴマ、オートミールと豆類、野菜とキャベツ、オリーブオイルと海の魚。定期的に適切な栄養を摂取することで、アテローム性動脈硬化症のプラークを体から取り除き、良質な脂質の生成を増やすことができます. 多くの場合、薬物を使用せずに、食事やライフスタイルを変えることで過剰なコレステロールを取り除くことができます.

栄養補助食品は、コレステロール値を正常化し、アテローム性動脈硬化を予防するために広く使用されています。肯定的なレビューから判断すると、最も人気のあるものは、Fibropeket、Ateroklefit、Verbena - 純粋な容器、Vita Taurin です。これらの添加物は、LDLの吸収を防ぎ、それらを吸収し、血管と心臓に有益な効果をもたらし、肝臓と消化器系全体を安定させます。

伝統医学を忘れないでください。この場合、効果は劣りませんが、より安全です。以下に、試行錯誤したレシピをいくつか示します。

注入は血管を浄化し、自宅で準備することは難しくありません。プロポリスは、養蜂家や蜂蜜の売り手から市場で購入できます。製品には、液体90 gあたりプロポリス10 gの割合でアルコール（できれば70パーセントですが、ウォッカも可能です）が注がれます。室温で暗闇の中で、2週間薬を主張する必要があります。 1日に数回ボトルを激しく振ってください。
1日3回、食事の前に7滴をコップ1杯の水に溶かして服用してください。治療の経過は4ヶ月です。
乾燥したタンポポの根の粉末は、コレステロールを下げ、アテローム性動脈硬化を予防するための優れた治療法です. 植物の根を掘り起こし、よく洗って乾燥させてから、乳鉢またはコーヒーグラインダーで粉末にします。 6か月間、各食事の前に小さじ1杯の完成した塊を消費する必要があります。
ナナカマドの果実は、コレステロールの問題を解決するのにも非常に効果的です. 食事の前に新鮮な5個を食べるか、おいしい薬を準備するだけです。ベリーを肉挽き器で切り刻み、蜂蜜と2/1の割合で混ぜます。得られた混合物を冷蔵庫に保管し、小さじ1を取ります。食事前に。このツールには多くの機能が備わっています薬効心地よい味ですが、アレルギー患者には断固として適していません。

一般に、コレステロールを下げる方法はたくさんありますが、特に自分の体に効果的で安全な治療法を選択できることが重要です. 自分自身の健康のための闘争において、また戦争の場合と同様に、利用可能なすべての方法が優れています。この場合、注意深い有能な医師の助けが最善の戦略です。

2017 年 1 月 31 日ヴィオレッタドクター

私たちの多くは、血中コレステロール値の上昇が常に健康に悪影響を及ぼし、多くの病気の発症につながることを知っています. 血管内腔でのコレステロールプラークの成長は、徐々にそれらの完全な閉塞につながり、血栓がそれらに定着し、それが剥がれて即死する可能性があります.

コレステロール値が高く、健康に注意を払うべき時が来たことをどのように知ることができますか? これを行うには、生化学分析のために医師から紹介を受け、静脈から献血する必要があります。ほとんどの医師は、この血液指標を 20 歳から 40 歳までのすべての人に対して 5 年に 1 回モニタリングすることを推奨しており、40 年後にはこの分析を年に 1 回行う必要があります。肥満、心臓の病状、高血圧に苦しんでいる人々の血液のこの指標には、特に注意を払う必要があります。

分析の結果は、「悪い」コレステロールと「良い」コレステロールのレベルを示し、「悪い」コレステロールのレベルが上昇した場合、医師はそれを減らすための一連の対策を処方します。ダイエット、健康的なライフスタイル、薬の服用、またはフォークレシピ. この記事では、民間療法、私たちにとって危険なレベルを下げるのに役立ちます
コレステロールの健康。それらを使用する決定は、あなたの健康状態の特性を考慮し、禁忌を除外し、これまたはその治療法を服用する期間を決定できる医師によって行われるべきです. また、ダイエットの最重要性を忘れてはならず、ハーブの注入または煎じ薬を服用するだけで「悪玉」コレステロールのレベルを下げることができると信じています.

コレステロールを下げるための民間レシピ

民間療法の使用を開始する前に、血液検査を受ける必要があることを忘れないでください。コレステロールを下げる必要はまったくないかもしれません。「悪玉」コレステロールのレベルが3.37mmol / lを超える場合にのみ、治療を開始する必要があります。

コレステロールを下げるための一成分民間療法

メドウクローバーの注入

薬用注入液は次のように調製されます。大さじ2杯のクローバー草のみじん切りを220mlの水に注ぎ、皿を沸騰した水浴に入れます。約15分間加熱し、熱いうちに濾してください。 1日3回、食事の30分前に大さじ2杯を服用してください。この点滴の服用期間は3週間です。

癒しのセロリサラダ

セロリは、体内の代謝と水分と塩のバランスを正常化し、総コレステロールを低下させ、腎機能にプラスの効果をもたらします。

セロリの茎を切り、沸騰したお湯に2分間浸します。水を切り、茎にオリーブまたは水をまく。アマニ油砂糖とごまをふりかけます。この料理はいつでも食べられます。

いちごの葉の煎じ薬

癒しの煎じ薬は次のように調製されます.20gのイチゴの葉をナイフで砕き、エナメルボウルに入れます。沸騰したお湯220mlを加えて蓋をし、弱火で5～10分ほど煮る。温かいタオルで容器を煎じ薬で包み、2時間注入します。大さじ 1 杯を 1 日 4 回服用してください。

ナナカマドの赤い実

赤い実をつけた山の灰の果実は、最初の霜が降りた後に治癒力を発揮します。この後、それらを集めて治療することができます。 4日間、5〜6個のベリーを食べます。 10日間お休みください。このコースは3回繰り返されます。

ローズヒップチンキ

チンキを準備するには、ローズヒップを乳鉢で粉砕し、ガラス瓶に 60% 入れます。ウォッカを注ぎ、しっかりと密閉します。ボトルを暗い場所に置き、毎日振って 14 日間放置します。濾して、1日2回20滴を服用してください（チンキ剤は砂糖の上に落とすことができます）.

サンザシの実のジュース

サンザシの果汁には、ビタミンや生理活性物質が多く含まれています。この治療法は、心血管系の疾患で長い間使用されてきました。

熟したサンザシの実 1/2 kg を木製のすり鉢で叩き、エナメルボウルに入れます。 1/2カップの水を注ぎ、40度まで加熱します。得られた混合物をジューサーに入れ、ジュースを絞ります。 1日3回、食前に大さじ1杯のサンザシジュースを飲んでください。

新鮮な種のアルファルファ

治療には、新鮮なアルファルファ草のみを使用する必要があり、自宅で栽培する必要があります。 3〜4cmの高さに達した若いもやしを切る必要があり、簡単に食べたり、ジュースを絞ったりすることができます。ジュースで治療する場合は、1日3回、大さじ2杯の作りたてのジュースを飲む必要があります。入学期間 - 30日。

香りの衝突の注入 (黄金の口ひげ)

注入は次のように準備されます：20cmに達した植物から葉を切り取り、細かく刻みます。 1リットルの熱湯を注ぎ、容器に蓋をしてテリータオルで温めます。 1日注入し、室温で暗い場所に保管してください。 1日3回、食前に大さじ1杯を目安にお召し上がりください。入学期間 - 3ヶ月。

黄疸ハーブのクワス (Kvass Bolotov)

50 gの草と重り（海やガラスの小石など）をガーゼで包み、3リットルの瓶に入れます。冷やした沸騰したお湯を上に注ぎ、小さじ1杯のサワークリームと砂糖1杯を加えます。容器は暖かい場所に置かれ、将来のクワスは毎日かき混ぜられます。 2週間主張する。 1日3回、食事の30分前に1/2カップを服用してください。

チアノーゼブルーの根の煎じ薬

癒しの煎じ薬を準備するには、大さじ1杯の砕いた根をエナメルボウルに入れ、300mlの水を加えます。沸騰させ、蓋をして弱火にします。 30分間沸騰させて冷まします。ブロスはろ過され、食事の30分前に1日4回大さじで摂取されます。入院期間 - 3週間。

ジンジャー・パウダー

乾燥生姜をコーヒーグラインダーで粉末にします。 1日小さじ1杯の粉末を摂取してください（魚や野菜の料理に加えることができます）.

亜麻仁粉末

乾燥亜麻仁をコーヒーグラインダーで挽く。粉末は、保管中に空気中で酸化して失われる可能性があるため、使用直前に調製されます。有益な機能. 治療には、毎日大さじ 1 ～ 2 杯を皿に加えます。

ミイラ

シラジットは、空腹時に1日2回服用する必要があります（朝食の30分前と夕食の数時間後の就寝時。用量は体重によって決まります：

最大70kg - 0.2g;
最大80kg - 0.3g;
最大90kg - 0.4g;
90kg以上～0.5g。

入学期間 - 25〜28日、10日間休憩してコースを繰り返します。

コレステロールを下げるための多成分民間療法

手数料薬用植物脂質代謝の正常化など、さまざまな疾患の治療に広く使用されています。

ピープルズコレクション No.1

材料：

サンザシの果実 - 20 g;
いちご - 20g;
チョークベリーベリー - 19 g。

ベリーを混ぜてエナメルボウルに入れ、1リットルの水を加え、容器を沸騰した水浴に入れます. 30分加熱して10分冷ます。ろ過し、沸騰した水を元の量に追加します。 1/2 カップを 1 日 4 回服用してください。

ピープルズコレクション No. 2

材料：

ウィートグラスの根 - 10 g;
ポテンティラの根 - 10 g;
タンポポの根 - 10 g;
ノコギリソウ - 10 g。

採取成分をよく混ぜ合わせます。得られたコレクションの大さじ1杯に熱湯を注ぎ、温かいタオルで覆い、1時間醸造します。朝食前に2/3カップお飲みください。

ピープルズコレクション No.3

材料：

カドウィード（草） - 60 g;
イチゴ（葉） - 60 g;
コルツフット（葉） - 60 g;
セントジョーンズワート（草） - 60 g;
つくし（草） - 60 g;
ディル（種子） - 120 g;
マザーワート（草） - 180 g。

採取成分をよく混ぜ合わせます。得られたコレクションの小さじ1杯をグラスに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。ふたをして温かいタオルで覆い、1時間放置してろ過します。食事の30分前に1/3カップを1日2〜3回服用してください。

ピープルズコレクション No.4

材料：

ブラックチョークベリーベリー - 90 g;
サンザシの実 - 90 g;
バックソーン（樹皮） - 60 g;
海藻（乾燥） - 60 g;
トリパタイトストリング（草） - 60 g;
マザーワート（草） - 60 g;
カモミール（花） - 60 g;
コーンシルク - 60 g;
クランベリー（葉） - 60 g。

採取成分をよく混ぜ合わせます。コレクションの大さじ1杯をエナメルボウルに入れ、グラス1杯のミルクを注ぎます。容器を水浴に入れ、１５分間加熱する。ふたをして、温かいタオルで包んで1時間主張します。ろ過して、1/2カップを1日3回食後に服用してください。

人が集まる5番

材料：

ディルシード - 1/2カップ;
バレリアンの根 - 大さじ1;
天然蜂蜜 - 1カップ。

すべての成分を混合し、1リットルの沸騰したお湯を注ぎ、蓋と暖かいタオルで覆い、1日主張します。輸液はろ過され、冷蔵庫に保管されます。食事の30分前に、大さじ1杯を1日3回服用してください。

ピープルズコレクション No.6

材料：

天然蜂蜜 - グラス;
クランベリー - グラス;
みじん切りにんにく - 1/2カップ。

すべての成分が混合され、ペースト状に粉砕されます。小さじ1杯で就寝前に服用してください。入学期間 - 1〜2ヶ月。

出力

ほとんどの場合、健康的なライフスタイルに関する医師の推奨と民間療法の使用により、「悪玉」コレステロールのレベルを下げることができます。これらの措置が6か月間効果がない場合にのみ任命されます。私たちの記事は、この重要な血液指標を減らすための民間療法を選択するのに役立ち、医師に相談した後、それを使い始めることができます. コレステロール値を下げるための医師の推奨事項をすべて遵守することで、心血管系の多くの病状の発症と進行を防ぐことができます。健康になる！

スライドショー「民間療法でコレステロールを治療する方法」:

悪玉コレステロールを減らすことは、すべての人にとって重要な課題です。特に、息切れの出現、作業能力のレベルの低下、その他の健康への悪影響があります。

世界人口の約 3 分の 1 にとって、この問題は関係があります。なぜなら、高コレステロールは心血管疾患および脳血管疾患の出現に寄与するからです。

高コレステロール：症状、原因^

コレステロールは、細胞膜の不可欠な部分である有機脂肪様物質です。水には溶けませんが、アルコールやその他の油脂にはよく溶けます。体の生命におけるこの成分の役割は非常に高く、その積極的な関与のおかげで、副腎はステロイドホルモンを生成します。

高コレステロールという用語に言及する前に、血中の含有量の許容値を正確に知る必要があります. コレステロール値が約5mmol / lの場合、正常と見なされます。人が糖尿病などの病気にかかっている場合、許容指標は一方向または別の方向にわずかにずれることがあります。

高コレステロールは、この成分が食物とともに体内に急速に侵入すること、および内部合成が増加することで現れます。

コレステロールを上げる食品には次のようなものがあります。

豚肉、アヒル、ガチョウなどの脂肪の多い肉;
ゆでて燻製したソーセージ;
濃厚な肉汁。
卵、特に卵黄;
マヨネーズやその他のソース;
クリームやサワークリームなど脂肪分の多い乳製品
赤、黒のキャビア。
小麦粉製品、特にケーキ、ケーキ、クッキー。

コレステロールのレベルを決定するもの

体内に直接入るコレステロールの量は、製品が処理される方法に依存することに注意することも重要です. だから、揚げ物は蒸したり煮たりするよりも危険です。

血中の含有量に影響を与える内部コレステロール合成の増加の原因：

年齢（50歳以上）;
閉経後の女性;
肝臓と胆道の炎症。

血液中の高コレステロールは、高血圧、脳動脈硬化などの病気につながるため、非常に危険です。虚血性疾患ハートなど

アテローム硬化性プラークの形成に関連して、コレステロール値の上昇は、人間の生活. 結局のところ、プラークの破裂は、心筋梗塞、腎梗塞、脳、および腸間膜血栓症を含む深刻な結果だけでなく、血栓の形成にも寄与します.

この一般的な問題との戦いには、一般的なコレステロール低下対策、薬物療法、および特別な栄養が含まれます.
既知のものを使用すれば、薬なしでかなり可能ですフォークメソッド. さらに、それは薬よりも効果的である可能性があります。

減らすのに役立つ便利な民俗レシピがたくさんあります。適切な方法を選択するには、最も人気のあるレシピに慣れる必要があります。

エンバクコレステロールの減少

オート麦またはオートミールはもっぱら食用であり、医薬品栄養。

オートミール療法を準備するには、ガラスをすすぐ必要がありますオートミール魔法瓶で蒸します。 1杯のオーツ麦に対して、約1リットルの沸騰したお湯を飲むことをお勧めします。
得られた混合物を朝に漉し、起床後に服用してください。
毎日新しい煎じ薬を準備することをお勧めします。

エンバクの煎じ薬を10日間飲んだ後、血中のコレステロール値はほぼ半分になります. さらに、顔の皮膚の状態が著しく改善され、有害物質が体から積極的に除去されます。

グレープフルーツのコレステロール低減

グレープフルーツジュースは、コレステロールとの闘いにおいて非常に効果的であると考えられています。さらに、グレープフルーツジュースの使用は、圧力の軽減、癌の予防などに役立ちます。

果物の半分は、朝食の1時間後に食べることをお勧めします.
後半 - 昼食後1時間。

コレステロールを下げるビーツ

ビーツ、特にビーツ・クワスは、この問題との闘いにおいて優れた助っ人です。次のレシピに従って、ビーツのクワスを準備できます。

皮からいくつかのビーツの皮をむき、それらを小さなストリップに切ります。
刻んだビートを3リットルの瓶に入れ、半分まで満たすようにします。
沸騰した冷水を上から注ぐ。
瓶を涼しい場所に置き、発酵が始まるのを待ちます。それが始まるとすぐに、ビートクワスはすぐに使用できます。
1日あたりグラス一杯飲むことをお勧めします。

レモンでコレステロールを下げる

抗コレステロール治療が効果的であるためには、レモン、ニンニク、ホースラディッシュの混合物を準備する必要があります.

すべての成分は250gかかります。
レモン、ニンニク、ホースラディッシュをミートグラインダーでひねり、700～750mlの熱湯を加える。
冷蔵庫で一晩注入します。
血液浄化のための混合物の受け取りは、次のスキームに従って行われます：朝と夕方の食事の30分前に大さじ。蜂蜜でつかむことをお勧めします。

ウコンでコレステロールを下げる

ターメリックは、アテローム性動脈硬化から保護するスパイスです。その体系的な使用は、血中のコレステロール値を大幅に下げるのに役立ちます. ウコンの根を使用することもお勧めします。

このスパイスの使用に関する特別な指示はありません。
多くの効果的な方法- ウコンを食品に加える。

ウコン入りアーユルヴェーダ茶

このお茶は、血液の浄化、月経の正常化、糖尿病や癌の予防に優れた治療法です。

小さじ1/8を混ぜます。ウコンと1/4カップの水。必要に応じてカルダモンポッドを 3 つ追加します。
混合物を弱火で6分間沸騰させ、牛乳1カップと大さじ2を加えます。 l. アーモンドオイル。
沸騰の最初の兆候を待ちます。混合物を火から下ろして冷まし、数滴の蜂蜜またはメープルシロップ味を良くするために。

ニンニクでコレステロールを下げる

にんにくはその中でも最高の製品、この一般的な問題に対処するのに役立ちます。非常に効果的なチンキを作るために使用できます。

レシピは非常に簡単です。

皮をむいたにんにくの頭をすりおろします。
にんにくを0.5リットルのウォッカに加え、よく閉じて暗い場所に置きます。
10日間注入します。毎日振ってください。
にんにくチンキの準備ができたら、冷蔵し、15滴を1日2回服用してください。

コレステロールを下げる生姜

コレステロールの問題を解決するには、1日あたり2gのショウガの根を摂取することをお勧めします.
ショウガに含まれるジネグロールは、血管の閉塞を防ぎ、悪玉コレステロールの胆汁酸への変換を促進します。
血管の状態を改善するには、ショウガを食事と一緒に摂取することをお勧めします。

蜂蜜でコレステロールを下げる

ハチミツとコレステロールは、同じ環境では共存できない大敵です。したがって、蜂蜜をできるだけ頻繁に使用することが望ましいです。血管をきれいにするための非常に人気のあるレシピは、シナモン入りの蜂蜜です.

小さじ3杯のシナモンを大さじ2杯の蜂蜜に加える.
よく混ぜ、2カップの温水を混合物に注ぎます。
健康的なソリューションを 1 日 3 回飲みます。

ジュースのコレステロール低下

果物と野菜のジュースは、優れた抗コレステロール治療法です。専門家は店でジュースを買うことは勧めませんが、飲む直前に自宅で作ることをお勧めします。

最も効果的なジュース：スイカ、パイナップル、ビーツ、グレープフルーツ、ナシ、ブドウ、カボチャ、ニンジン、キュウリなど.

ハーブのコレステロール低下

セイヨウオトギリソウ、コルツフット、ディルの種、ホーステイル、ドライストロベリー、マザーワート（同比率）で構成されるハーブコレクションは、今日、非常に効果的であると考えられています。

すべてのハーブはコップ一杯の沸騰したお湯を注ぎ、20分間主張します。
点滴を濾し、食事の30分前に1/3カップを1日3回服用してください。
ハーブコレクションの助けを借りた治療コースは1ヶ月です。

高コレステロールの食事療法

コレステロールの上昇は、脂肪、揚げ物、甘いものの愛好家に最もよく見られます。したがって、抗コレステロール食は、すべての有害な食品を制限し、さらには排除することです. 健康食品の助けを借りて食事を変えるのはとても簡単です。

食事の基本的なルール：

サラダが大好き。
ローズヒップブロスとブラックカラントベリーを使用して、少なくとも週に2日荷降ろしを行います。
野菜や果物をもっと食べてみてください。

さらに、コレステロールを下げる食品にも注意を払う必要があります。これらには以下が含まれます：

オーツ麦。朝の一杯のオートミールは、一日中有害物質の吸収を維持します.
オリーブオイル。 1日3杯の純粋な形で使用することが望ましいです。
アボカドはサラダに加えるのがおすすめです。
鮭。
煮豆。

許容レベルのコレステロールは人に害を及ぼすことはありませんが、血液中にこの物質が多すぎると、アテローム性動脈硬化症と呼ばれる病気が発生します. コレステロール値が高いと、心臓病、血管の詰まり、肥満の原因になります。統計によると、アテローム性動脈硬化症は主に 45 歳以上の男性と女性に影響を与えます。高コレステロール、主に男性の病気。

この病気と戦うことは可能であり、必要であり、家庭では民間療法を使用して血中コレステロールを低下させます。

高コレステロールの原因

血中コレステロールが上昇する理由はいくつかありますが、これらは次のとおりです。

肝臓の違反;
栄養失調;
遺伝性疾患;
いくつかの腎臓病;
膵炎;
糖尿病;
積極的および受動的な喫煙;
ホルモン剤、ステロイドの服用。

重要！内臓の病気の場合は、医師に相談してください！

アテローム性動脈硬化症の症状

この病気はいくつかの症状で現れます。それらが見つかった場合は、医師に相談してください。

血液循環の違反。その結果、寒くて青い手足。
メモリの劣化。
集中力と脳活動の低下。
過敏性。
疲労が早い。

重要！アテローム性動脈硬化症が検出された場合は、すぐに治療を開始する必要があります。この病気は、進行した形で深刻な結果をもたらし、人の生活の質に大きな影響を与える可能性があります。

自宅でコレステロールを下げる方法

多くの効果的な方法治療 - 伝統医学と伝統医学の組み合わせ。伝統医学はコレステロール値の上昇を引き起こす深刻な病気を治療し、民間療法はコレステロールを素早く下げるのに役立ちます。

適切な栄養と健康的なライフスタイル

脂肪分の多い食品を過剰に摂取すると、人体のコレステロールが増加します。したがって、多くの場合、正しく食べ、食事を減らすだけで十分です。

ダイエット中は、次の食品を制限する必要があります。

豚肉;
脂肪乳製品;
卵;
内臓;
燻製肉。

胆汁分泌促進剤;
植物油;
野菜、果物、果実;
セルロース。

体重を減らすこともお勧めします。これには、毎日のカロリー摂取量を減らす必要があるためです。必要なレートは、特別なオンライン計算機を使用して計算できます。原則として、年齢、性別、体重、ライフスタイルなどのデータが提供され、プログラムはデータ分析に基づいて、体重を維持または減量するために消費する必要があるカロリー数を提供します。

取り除くのを手伝ってください余分な体重と体操. 怖がらないでください。一日中ジムにいる必要も、マラソンを走る必要もありません。朝の軽い運動、ジョギング、ヨガやピラティスの訪問で十分です。あなたのライフスタイルと身体能力に合った活動レベルを選択してください。可能であれば、バスや地下鉄の代わりに新鮮な空気の中を歩くようにしましょう。

民間療法で血中のコレステロール値を下げるには、食事を整理するための一般的な推奨事項に従ってください。

1日あたりの果物と野菜の1日の基準は少なくとも400〜500 gである必要がありますが、この規則はジャガイモには適用されません.
海苔、ナスの炒め物、煮物を食事に取り入れましょう。
ダイエット中のジャガイモとパスタをシリアルと野菜のサラダに置き換えます。
ソースやマヨネーズの代わりに、植物油を使用することをお勧めします。
豚肉や牛肉の代わりに、魚やきのこを優先してください。
塩分を多く摂らないでください。一般的には、1 日 10 g に減らすことをお勧めします。
可能であれば、食事からアルコールを排除します - 喫煙したり、タバコの煙を吸ったりしないでください。
食事中のお菓子の量を減らし、代わりにジュースを多く飲み、アイスクリームを食べることができます.

ご覧のとおり、食事はシンプルです。水の上に座っている間、空腹になる必要はありません。これらを守ってください簡単なルールと推奨事項を表示し、気分に大きな変化を経験します。

民間療法でコレステロールを下げる

魚の脂肪

魚油にはオメガ3という物質が含まれており、血中コレステロール値をすばやく下げるのに役立ちます。魚油は純粋な形で、または生物学的サプリメントとして使用できます.

重要！自分で魚油の投与量を処方しないでください。医師に相談することをお勧めします。

亜麻仁

亜麻仁には、ビタミン A、C、E、F、ミネラル、アミノ酸、その他多くの有用な物質が豊富に含まれています。種子は血糖値とコレステロール値を正常化します。それらは、チンキ剤または煎じ薬の形で、通常の食品に加えることによって消費されます.

亜麻の種子から栄養補助食品を作るには、一握りをオーブンで乾かし、コーヒーグラインダーまたはブレンダーで挽きます。得られた粉末をサラダ、シリアル、その他の食品に加えます。

煎じ薬を得るには、大さじ 1 杯の亜麻仁を 200 g で煮ます。お湯. 得られた液体を食事の前に大さじで服用してください。

ジュース

アテローム性動脈硬化症を取り除くための優れた方法は、ジュース療法です。治療は月に1回5日間行われます。 1 つのコースでは、次のものが必要です。

セロリ根ジュース - 280ml;
ニンジン - 240ml;
ビーツ - 145ml;
きゅうり - 145ml;
りんご - 145ml;
キャベツ - 145ml;
オレンジ - 145ml。

すべてのジュースは絞りたてで、少し冷やしてください。摂取方法 - 5日目を除く毎日、60mlのニンジンジュースを飲む必要があります。 1 日目と 2 日目 - セロリジュース、各 140 g. 残りのジュースを残りの日に分配します。たとえば、月曜日はきゅうり、火曜日はりんごなどです。

プロポリス

血中のコレステロール値を下げるには、薬局で購入できるプロポリスチンキが最適です。各食事の30分前に10滴のチンキ剤を服用してください。治療の経過は3〜4ヶ月です。

自分でチンキを準備するには、次のものが必要です。

プロポリス 50g;
純粋な医療用アルコール 0.5 l。

プロポリスをすりおろすか、ブレンダーでチョップします。黒ずんだボトルにアルコールを注ぎ、プロポリスの削りくずを加えます。チップが完全に溶解するまで、溶液を約1週間注入します。毎回使用前によく振ってください。

ローズヒップ

アテローム性動脈硬化に対する効果的な薬として、ローズヒップのアルコールチンキを使用できます。これを行うには、125 g のワイルドローズをすりつぶし、250 g のウォッカを注ぎます。

暗い場所で約2週間主張します。時間が経過すると、チンキ剤を使用する準備が整います。毎食前に20gを目安にお召し上がりください。

ニンニク

ニンニクが免疫システムを完全に強化し、抗菌特性を持っていることは誰もが知っていますが、この素晴らしい製品に血中コレステロール値を安定させる多くの活性物質が含まれていることを知っている人はほとんどいません.

薬用ニンニク混合物を準備するには、次のものが必要です。

にんにく1kg;
桜とスグリの葉;
わさび50g;
塩80g;
いくつかのディル。

にんにくの皮をむいて細かく切り、3リットルの瓶に入れます。そこに残りの材料をすべて入れます。水がにんにくを完全に覆うように、沸騰したお湯を注ぎます。ジャーをガーゼで覆い、溶液を室温で1週間注入します。毎食後に大さじ1杯。

コレステロールをすばやく下げるために、蜂蜜、にんにく、レモンなどの混合物を用意することもできます。にんにくをすりつぶし、レモン汁を加えて蜂蜜と混ぜます。朝晩、小さじ1杯を目安にお召し上がりください。

豆類

豆は、アテローム性動脈硬化の優れた予防です。癒しの溶液を準備するには、2 kg の豆を 12 時間浸します。時間が経過したら、ソーダを少し加えて沸騰させます。得られた塊を20人前に分割し、毎日1つを2回に分けて食べます。

ハーブコレクション

ハーブ煎じ薬を準備するには、白樺とラズベリーの葉20 g、ブラックソーンの花15 g、アーティチョークとゴールデンロッド10 g、ローズヒップ5 g、同数のカレンデュラの花を用意する必要があります。このすべてが沸騰したお湯を注ぎ、主張します。通常のお茶のように 1 日に数回お飲みください。

クローバー

小さじ1杯のドライクローバーを取り、その上にコップ1杯の熱湯を注ぎます。食事の前に30gを取り、蜂蜜を少し加えることができます。

そば粉

90gの小麦粉にコップ1杯の水を注ぎ、弱火で10〜15分間沸騰させます。毎日グラス半分を飲みましょう。

コンテンツ

人体のコレステロールは重要な機能を果たしているため、その存在は悪い兆候ではありません. ただし、この物質には「良い」部分と「悪い」部分に分けられます。コレステロールの血液検査で高値が示されたら、値を下げ始める必要があります。ダイエット、民間のレシピ、または薬の助けを借りてこれを行うことは許されています。

自宅で血中コレステロールを下げる方法と方法

指標が基準を超えると、血管の状態の悪化（閉塞、内腔の狭小化）に関連して身体にさまざまな問題が発生する可能性があります。高レベルの物質（高コレステロール血症）は、脳卒中、心筋梗塞の発症を引き起こす可能性があります。人間の心臓と血管系が攻撃を受けています。血液中の有害物質のレベルを迅速に下げるために、コレステロール低下薬が使用されます。通常のレートがわずかに上昇した場合は、フォークレシピ、ダイエットを使用できます。

ドラッグを使用しません

すべての人が病気の薬を服用し始める準備ができているわけではなく、多くの場合、費用がかかります。わずかな減少が必要な場合は、コレステロールを下げる食事が役立ちます. 特定の食品の消費を減らし、他の食品を増やすことで、血中のコレステロール値を正常化できます。また、増加率を支援するために来ることができます民族科学チンキ剤、ニンニクの煎じ薬、ハーブ、オート麦のレシピ付き。

コレステロールを下げる食品で

高コレステロールの食事療法は厳格ではなく、特別な時間制限もありません。いつでも続けることができます。から揚げ、しょっぱい、辛い、アルコールは食べられません。血液中の高コレステロールの治療に役立つ次の許可された製品に基づいて、自分の裁量で食事をすることができます。

複合炭水化物：パスタ、穀物パン、シリアル、果物、野菜。
タンパク質：カッテージチーズ、白身魚、赤身肉、白身肉（皮のない鶏肉）。肉料理は煮たり、煮たり、焼いたりする必要があり、野菜の煮込みはおかずとして適しています。
卵 - 1日4個までですが、卵黄を分ければ、消費量は決して制限されません。
砂糖 - 高コレステロールで1日あたり50 g以下。
サワーミルク製品はすべて可能ですが、脂肪含有量が1％を超えないことが条件です.

高コレステロールの民間療法

高コレステロールを効果的に減らす特別な民間の煎じ薬と治療法があります。アテローム性動脈硬化の成長の血管を浄化し、コレステロールプラークのリスクを減らし、毒素を除去するには、民間の方法が適しています。最も一般的で効果的なのは、次のツールです。

カレンデュラの注入。高コレステロールの治療のために、食事の前に30滴服用してください.コースは（少なくとも）1ヶ月続くはずです.
亜麻の種子。薬局で少量で購入できます。高コレステロールの治療のために、それらは丸ごとまたは粉砕された形で食品に加えられます.
アルファルファ。このハーブの新芽は、1 日あたり 15 ～ 20 枚の草の葉を生で食べます。植物の葉をすりつぶして、ジュースを抽出することができます。治療と1日3回の場合、2リットルを使用してください。
プレスでにんにく10片を絞り、オリーブオイル2カップを注ぎます。混合物を 7 日間放置します。ヒーリングインフュージョンを料理の調味料としてご利用ください。

薬

含有量が急激に変化し、血中の高コレステロールの迅速な治療が必要な場合は、薬物療法が処方されます。治療に適した薬のグループがいくつかあります。原則として、高コレステロールの患者は処方されます：

スタチン。コレステロールの形成に関与する酵素の産生をブロックする薬。臨床データによると、60% の削減を達成できます。このグループの薬は、心臓発作や脳卒中から体を保護し、トリグリセリドの量を減らすことができる高密度リポタンパク質（HDL）のレベルを上げます. このグループの最も一般的な薬は、レクソール、バイコール、メバコールでした。主な禁忌は妊娠です。他の人では、胃腸の不調を引き起こす可能性があります。
フィブリン酸は、過剰なアテローム性動脈硬化症の発症を引き起こす低密度リポタンパク質であるトリグリセリドのレベルを下げるのに役立ちます. クロフィブレート、ジェムフィブロジル、フェノフィブレートを処方してコレステロールを減らします。
胆汁酸と相互作用する医薬品群。薬はスタチンと同じくらい頻繁に処方されます。これらの薬のグループが同時に服用されることもあり、これにより戦いが簡素化され、病気をより早く治すことができます。原則として、レートが上昇すると、それらをすばやく下げるために、ColestidまたはQuestranが処方されます。

どの医師に連絡するか

血中のコレステロールの上昇は、血管系である心臓の働きに悪影響を及ぼします。これらの病気の治療は心臓専門医によって行われますが、確認のために、彼は間違いなく一般的な血液検査を受けます。彼のデータによると、人が高コレステロールに苦しんでいるかどうかを判断するのは簡単なので、クリニックですぐにそれを行うのが正しいでしょう. 高コレステロールの根本原因を取り除くには、その原因を特定する必要があります。医師は、内分泌学者、セラピスト、心臓専門医などの治療法と軽減方法を処方できます。

コレステロール値を下げます。 高コレステロールの民間療法