อาหาร 7 เดือน. อาหารอะไรและควรอยู่ในเมนูอะไรของลูกน้อยวัย 7 เดือน

7 เดือนเป็นอายุที่สำคัญสำหรับทารก เขาเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน เขาต้องการพลังงานและความแข็งแกร่งมากขึ้นเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา ในช่วงเวลานี้ ร่างกายมีแคลอรีและสารอาหารจากนมแม่และสูตรไม่เพียงพออีกต่อไป ถึงเวลาแนะนำเมนูใหม่ๆ ในการรับประทานอาหาร วันนี้เราจะมาพูดถึงเมนูของทารกที่ควรมีใน 7 เดือน ว่าควรเริ่มด้วยอาหารอะไร ทารกควรกินเท่าไหร่ และอาหารเสริมอื่นๆ

เมนูของลูกน้อยใน 7 เดือนเปลี่ยนไปอย่างไร?

นมแม่หรือสูตรยังคงเป็นพื้นฐานของโภชนาการของทารกเมื่ออายุ 7 เดือนจากการให้นมเทียมและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ร่างกายกำลังเติบโตและควรเติมอาหารด้วยอาหารที่ให้พลังงานสำรองแก่ทารกการบริโภคโปรตีนเส้นใยแคลเซียมวิตามินและธาตุ

ความสนใจ! เด็กเริ่มนั่งคลานในวัยนี้สำรวจโลกอย่างแข็งขันดังนั้นการให้อาหารที่เหมาะสมเมื่ออายุ 7 เดือนเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาร่างกายและจิตใจที่ประสบความสำเร็จ

อาหารอะไรที่ได้รับอนุญาตในอาหาร?

โภชนาการของทารกอายุ 7 เดือนในวัยนี้เปลี่ยนไป - รายการอาหารต่อไปนี้สามารถนำเข้าสู่อาหารได้:

1. ข้าวต้ม - ควรอยู่ในเมนูของเด็กใน ไม่ล้มเหลวเลือกซีเรียลปลอดกลูเตน (ได้แก่ บัควีท ข้าวโพด และข้าว) ธัญพืชเหล่านี้มีข้อดีที่สำคัญ ดังนั้นบัควีทจึงมีธาตุเหล็กสูงสุด ข้าวโพดส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้และเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ และข้าวต้มช่วยแก้อุจจาระหากเด็กมีอาการท้องร่วง
2. เนื้อสัตว์อุดมไปด้วยแมกนีเซียม โปรตีน และวิตามิน เมนูเนื้อมีประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็กที่เป็นโรคโลหิตจางและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ เนื้อไก่ กระต่าย และไก่งวงเหมาะสำหรับเริ่มหย่านม
3. ไข่แดง - ระมัดระวังเนื่องจากเด็กมักมีอาการแพ้ไข่ คุณควรเริ่มต้นด้วยชิ้นเล็ก ๆ ค่อยๆเพิ่มปริมาณไข่แดงลงครึ่งหนึ่งเจือจางด้วยน้ำซุปข้นผัก เต้านมหรือส่วนผสม
4. ผัก - คุณต้องแนะนำอาหารในรูปแบบของมันฝรั่งบดโดยเริ่มจากบวบและกะหล่ำปลีและต่อมาหลังจากที่ร่างกายได้ปรับตัวแล้วให้เพิ่มแครอทมันฝรั่งและฟักทอง ให้ถั่วและถั่วลันเตาอย่างระมัดระวังผสมกับจานผักหลัก
5. ผลไม้เป็นแหล่งของวิตามินและ ของอร่อยซึ่งควรมีอยู่ในอาหารของเด็กอายุ 7 เดือน ผลไม้บดหรือบดด้วยส้อม
6. เครื่องดื่ม - นอกจากน้ำบริสุทธิ์แล้ว เมนูของทารกควรรวมถึงผลไม้แช่อิ่มแห้ง น้ำผลไม้ปราศจากน้ำตาล น้ำเชื่อมผัก (เช่น แครอทและฟักทอง)
7. ผลิตภัณฑ์นมหมัก - kefir และคอทเทจชีสมีสารที่มีประโยชน์มากมายรวมถึงแคลเซียม พวกมันดีสำหรับการย่อยอาหาร แต่คุณต้องเริ่มอาหารเสริมด้วย 15-20 กรัมเพื่อไม่ให้เป็นภาระต่อกระเพาะอาหาร

เด็กสามารถกินอะไรได้อีกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้อาหารเทียมจะมีการหารือกันในภายหลัง แต่อาหารจานหลักในอาหารของทารกควรเป็นนมแม่ การปันส่วนเทียมจะเสริมเร็วกว่าทารก

ข้าวต้มต้องอยู่ในเมนูของเด็ก

สูตรสำหรับเด็กอายุ 7 เดือน

เมนูสำหรับเด็กอายุ 7 เดือนในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้อาหารเทียมนั้นแตกต่างกันเล็กน้อยอาหารของทารกนั้นแย่กว่าของเทียมเล็กน้อย ต่อไปจะนำเสนอรายการอาหารที่จะแนะนำเมื่อถึงอายุที่ต้องการกับการให้อาหารทั้งสองประเภท

น้ำซุปผัก

การให้อาหารเสริมของเด็กเริ่มต้นที่ 7 เดือนด้วยผักช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้และเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามิน ง่ายที่สุด จานผัก- นี่คือน้ำซุปข้นของแครอทและกะหล่ำปลี คุณต้องใช้ 50 กรัม ผลิตภัณฑ์ต้มและบดในเครื่องปั่น คุณสามารถเจือจางองค์ประกอบด้วยน้ำซุปที่ผักต้ม ในวัยนี้ เด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับผักหลายชนิด ดังนั้น จึงสามารถแนะนำบร็อคโคลี่ ถั่ว ถั่ว บวบ และมันฝรั่งในอาหารได้

คำแนะนำ! ถั่วและถั่วระคายเคืองลำไส้ที่บอบบางของทารก ดังนั้นจึงใส่ลงในน้ำซุปข้นพร้อมกับผักอื่นๆ หลังจากปรุงแล้วก็สามารถปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

คุณสามารถทำน้ำซุปข้นผักของคุณเองได้

ข้าวต้มต้องอยู่ในอาหารของเด็กเพราะซีเรียลเป็นแหล่งพลังงานที่มีคุณค่า กฎหลักเมื่อกินข้าวต้มบอกว่าต้องใช้เพียง 1 ช้อนชาต่อน้ำครึ่งแก้ว ซีเรียลแล้วความสอดคล้องของจานจะถูกต้อง หลังจากที่เด็กคุ้นเคยกับการป้อนโจ๊ก คุณสามารถทำให้มันข้นขึ้นได้โดยเติมของเหลว 8-10 กรัมถึง 100 มล. ซีเรียล

วิธีแรกในการเตรียมโจ๊กคือการล้างบัควีทและปล่อยให้แห้ง จากนั้นบดบนเครื่องบดกาแฟเป็นผง ซีเรียลจะค่อยๆ เทลงในของเหลวเดือด คนให้เข้ากัน หลังจากปรุงอาหารแล้ว นมหรือสูตรสำหรับทารกจะถูกเติมลงในโจ๊ก

วิธีที่สอง - ข้าวที่ล้างแล้วจะถูกเก็บไว้ในน้ำโดยใช้ความร้อนต่ำเป็นเวลา 50-60 นาทีโดยให้ความร้อนน้อยที่สุด หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ข้าวจะเดือด และโจ๊กจะบดบนตะแกรงได้ง่าย ถัดไปเติมนมและต้มต่ออีกสองสามนาทีจากนั้นปรุงแต่งด้วยน้ำมัน 0.5 ช้อนโต๊ะ

ซุป

ซุปถูกนำมาใช้ในอาหารที่มีความคงตัวของของเหลวซึ่งตอนแรกเตรียมจากผักเท่านั้น หากเด็กกินซีเรียลอยู่แล้ว ซุปที่ใช้ผักและซีเรียลจะถูกเพิ่มในเมนู และต่อมาจานจะผสมกับไข่แดง สิ่งสำคัญคือความสอดคล้องควรเป็นของเหลวและเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีก้อน นี่คือสูตรซุปสำหรับทารกที่กินนมแม่: ใช้กะหล่ำดอก บวบ (50 กรัมต่อชิ้น) เทน้ำ 200 มล. และเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาทีบนไฟอ่อน หลังจากเย็นตัวแล้วให้บดด้วยเครื่องปั่นและปรุงรสด้วยน้ำมันพืช

ซุปสำหรับเด็กที่ป้อนขวดนม: 10 กรัม ข้าวต้มครึ่งชั่วโมงในน้ำ 200 มล. จากนั้นผสมกับถั่วครึ่งแก้ว (ปรุงสุกและขูดบนตะแกรง) ต้มอีกครั้งแล้วเติมครึ่งช้อน เนย.

ผลิตภัณฑ์นม

Kefir เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตให้แนะนำในเมนูสำหรับเด็กที่กินนมแม่และขวดนมเมื่ออายุ 7 เดือน เริ่มด้วยช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มปริมาณ kefir เมื่อถึง 8 เดือน พวกเขาเริ่มแนะนำคอทเทจชีสในอาหาร โดยผสมกับ kefir ก่อน

เพื่อปกป้องทารกคุณสามารถเตรียมอาหารนมเปรี้ยวได้อย่างอิสระ ในการเตรียมนมเปรี้ยวให้ใช้นมครึ่งลิตรและ kefir 100 มล. นำนมไปต้มแล้วเท kefir ลงไปแล้วปิดไฟ หลังจาก 15 นาที หางนมจะเย็นลง คุณสามารถโยนนมเปรี้ยวที่เกิดขึ้นบนตะแกรง

เพื่อเตรียม kefir คุณต้องต้มนมให้เย็นลง สถานะอบอุ่นและเทโยเกิร์ตหนึ่งช้อนจากร้าน องค์ประกอบจะต้องอุ่นสำหรับการหมัก เพื่อให้อาหารนมเปรี้ยวทำเองที่บ้านมีรสชาติอร่อยและมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เชิงซ้อนควรใช้นมต้มที่มีไขมันปานกลาง

อาหารจากสินค้าหลายประเภท

หากอาหารเสริมของทารกอายุ 7 เดือนผ่านไปโดยไม่มีปัญหา และทารกได้ลองอาหารจานหลัก (ซีเรียล ผัก และซุป) แล้ว คุณสามารถป้อนองค์ประกอบหลายองค์ประกอบลงในเมนูได้ ต่อไปนี้คือตัวอย่างชุดผลิตภัณฑ์บางส่วน:

• บวบและซีเรียลข้าว
• บรอกโคลีและบัควีท
• ฟักทองและเฮอร์คิวลีส

ธัญพืชและผักต้มก่อนแล้วผสมในรูปแบบบดด้วยการเติมน้ำมันหนึ่งช้อน เมื่อทารกกินนมแม่ถึง 8 เดือน สามารถเพิ่มไข่แดงลงในจานที่มีหลายองค์ประกอบได้

ในหมายเหตุ! หากนำเนื้อสัตว์มาใส่ในอาหารของเด็กแล้วก็สามารถนำมาผสมกับผักได้ ตัวอย่างเช่น ผสมเนื้อกระต่ายกับแครอท และไก่งวงกับดอกกะหล่ำหรือบวบ อาหารที่ปรุงแล้วจะถูกบดจนเป็นมันฝรั่งบดและปรุงด้วยน้ำซุปจากผักที่ปรุง

จานเนื้อ - สามารถเข้าได้เมื่อ 7 เดือน

ต้องสับเนื้อให้ละเอียดก่อน

เนื้อสัตว์ที่จะรวมอยู่ในเมนูครัมบ์ที่ 7 เดือนมักจะแนะนำสำหรับการให้อาหารเทียมเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารด้วยวิตามินและแร่ธาตุ คุณควรเริ่มต้นด้วยพันธุ์ไขมันต่ำ ไม่รวมเครื่องใน ทางที่ถูกการปรุงอาหารจานเนื้อ:

• ฟิล์มจะถูกลบออกจากชิ้นเนื้อดึงเส้นเลือดออกไขมันถูกตัดออกแล้วล้างให้สะอาด
• ต้มในน้ำจนสุกและนิ่ม
• บิดเครื่องบดเนื้อสองครั้งหรือใช้เครื่องปั่นเพื่อบด
• ผสมกับน้ำซุปข้น ผักประจำถ้าเด็กไม่ต้องการกินเนื้อบริสุทธิ์
• เพิ่มน้ำซุปจากการปรุงผักเพื่อน้ำซุปข้นเนื้อสัตว์เพื่อความชุ่มฉ่ำของผลิตภัณฑ์

เด็กที่กินนมแม่ควรแนะนำให้กินเนื้อสัตว์ตั้งแต่อายุ 7.5-8 เดือน เมื่อกระเพาะอาหารและลำไส้พร้อมที่จะย่อย อนุญาตให้เพิ่มเครื่องในเมนูได้เพียง 10 เดือนเท่านั้น

เครื่องดื่ม

ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้สดและแห้งสามารถนำเข้ามาในอาหารของเด็กได้เมื่ออายุ 7 เดือน เริ่มต้นด้วยการนำแอปเปิ้ลเขียวเข้าสู่อาหารและเพิ่มลูกแพร์ในภายหลัง ก่อนอื่นให้ใส่ผลไม้หนึ่งผลในน้ำครึ่งลิตรเพื่อลดความอิ่มตัวของเครื่องดื่ม เพื่อรักษาสารอาหารให้ต้มผลไม้แช่อิ่มจากนั้นทิ้งไว้ให้แช่ใต้ฝา 1-2 ชั่วโมง (ผลไม้จะถูกหั่นเป็นชิ้นก่อนปรุงอาหาร)

ต่อมาคุณสามารถเปลี่ยนเมนูด้วยผลไม้แช่อิ่มแห้งและลูกพรุนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กมีอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้แนะนำเครื่องดื่มจากแอปริคอตและลูกพีชในอาหารในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ผลไม้เหล่านี้

ไข่

แพทย์ย้ำกับพ่อแม่ที่อายุน้อยว่าไก่และไข่นกกระทาสามารถนำเข้ามาในอาหารของทารกได้เมื่ออายุ 7 เดือน แต่ใช้เฉพาะไข่แดงและต้มเท่านั้น ไข่แดงดิบอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้ โดยเฉพาะเชื้อ Salmonellosis ก่อนปรุงอาหาร ไข่จะถูกตรวจสอบความสดโดยการจุ่มลงในน้ำเย็น (ไข่สดจะยังคงอยู่ที่ด้านล่างของภาชนะในแนวนอน) จากนั้นต้มเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที

เริ่มอาหารเสริมด้วย ¼ ช้อนชา ไข่แดงเจือจางด้วยนมสามารถให้นมแม่ได้สำหรับทารกที่กินนมแม่ หากไม่มีอาการแพ้อาหารเสริม ให้ค่อยๆ เพิ่มจำนวนไข่เป็นครึ่งไข่แดง และให้สัปดาห์ละสองครั้ง หากเด็กไม่ต้องการกินไข่แดงในรูปแบบบริสุทธิ์ ให้ผสมกับผักบดหรือโจ๊ก

ในเมนูเด็กอายุ 7 เดือนควรมีอย่างน้อย 70 กรัม ผลไม้ทุกวันในรูปแบบของน้ำซุปข้น คุณสามารถแนะนำกล้วยในอาหารของทารกได้โดยการบดด้วยส้อมเพื่อให้มีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ ต่อมาแอปริคอต, ลูกพีช, แอปเปิ้ลและลูกแพร์ถูกบด - พวกเขาจะต้องปอกเปลือกและหลุมและขูดหรือใช้เครื่องปั่น

สำคัญ! ผลไม้สำหรับให้นมลูกควรสดตามฤดูกาล ในกรณีที่ไม่มีผลิตภัณฑ์ที่ปลูกสดใหม่ จะเป็นการดีกว่าที่จะกระจายเมนูด้วยน้ำซุปข้นสำเร็จรูปคุณภาพสูงจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง

ตัวอย่างเมนูประจำวันและกำหนดการให้อาหาร

ต้องจำไว้ว่าเมนูสำหรับทารกอายุ 7 เดือนในการประดิษฐ์และการเลี้ยงลูกด้วยนมจะแตกต่างกันเล็กน้อย ความถี่ของการบริโภคอาหารเท่ากันและเมนูแนะนำสำหรับทารก ประเภทต่างๆการให้อาหารอธิบายไว้ด้านล่าง:

• นมแม่หรือสูตร
• ซีเรียล;
• น้ำซุปข้นจากผักและผลไม้
• จานเนื้อ;
• คอทเทจชีสและ kefir;
• คุกกี้หรือแครกเกอร์สำเร็จรูปสำหรับเด็ก
• เครื่องดื่ม - น้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม

การควบคุมอาหารควรเข้มงวด ดังนั้นทารกจะชินกับกิจวัตรได้ง่ายขึ้น กุมารแพทย์แนะนำตารางการให้อาหารต่อไปนี้:

• 6:00 - อาหารเช้ามื้อแรก
• 10:00-11:00 - อาหารเช้ามื้อถัดไป
• 14:00 น. - อาหารกลางวัน;
• 18:00 น. - ของว่าง;
• 22.00 น. - อาหารเย็นก่อนเข้านอน

ช่วงเวลาพักระหว่างมื้ออาหารควรมีอย่างน้อย 4 ชั่วโมง และอาหารเช้าและอาหารเย็นมื้อแรกควรประกอบด้วยนมผงหรือนมแม่ เพื่อไม่ให้ท้องเสีย อาหารประจำวันประกอบด้วยอาหารและแคลอรีมากขึ้น

ต้องจำไว้! แน่นอน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามระบอบการปกครอง แต่คุณไม่จำเป็นต้องกังวลหากคุณไม่สามารถทำได้ภายในหนึ่งนาทีอย่างเคร่งครัด จำไว้ว่าลูกน้อยของคุณไม่ใช่หุ่นยนต์ และเด็กแต่ละคนก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง หากทารกยังหลับอยู่ตอน 6 โมงเช้า คุณไม่จำเป็นต้องปลุกเขาโดยเฉพาะเพื่อป้อนอาหาร และถ้าเขาหิวและขอกินข้าวก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง คุณก็ไม่ต้องอดอาหารให้เขาเป็นเวลา 30 นาที แม่แต่ละคนต้องหาแนวทางพิเศษให้ลูก และโหมดโดยประมาณที่อธิบายข้างต้นเป็นเพียงตัวเลือกทั่วไปเท่านั้น

อะไรคือความแตกต่างระหว่างอาหารของคนประดิษฐ์กับทารก

เมื่อลูกมีความสุขในการกินนมแม่เมื่ออายุ 7 เดือน ผู้ปกครองเชื่อว่าสามารถรอได้ด้วยการแนะนำอาหารเสริมในอาหาร สิ่งนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมด - ในวัยนี้ ร่างกายของทารกต้องการวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณต้องเริ่มแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ลงในเมนู แต่อย่างละ 1-2 ช้อนชา เพราะเป็นอาหารที่ไม่ธรรมดา

เมนูสำหรับทารกที่กินขวดนมอายุ 7 เดือนนั้นกว้างขวางกว่ามาก เมื่ออายุได้ 4-5 เดือน เมนูของคนประดิษฐ์ก็เข้มข้นขึ้น เนื่องจากส่วนผสมไม่ตอบสนองความต้องการวิตามิน โภชนาการประกอบด้วยอาหารมากกว่ากรัมและอาหารที่หลากหลาย ซึ่งได้แก่ ผัก ผลไม้ ซีเรียล และแม้แต่เนื้อสัตว์

ทารกควรกินมากแค่ไหน

ในการพิจารณาว่าเด็กควรรับประทานอาหารเสริมมากแค่ไหนใน 7 เดือนมีตารางพิเศษ พวกเขาทำให้ง่ายขึ้นสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการจัดเตรียมเมนูเต็มรูปแบบให้ลูกน้อย แต่อย่าให้อาหารมากเกินไป

สำคัญ! ได้รวบรวมตารางโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าหากทารกที่กินนมแม่เริ่มแนะนำผลไม้ไข่แดงและ ผลิตภัณฑ์นมเมื่ออายุ 4-5 เดือน เนื่องจากได้น้ำนมจากแม่เพียงเล็กน้อย ทารกที่เพิ่งเริ่มได้รับอาหารเสริมเมื่อ 7 เดือนควรกินอาหารนี้ในปริมาณที่น้อยที่สุด

ตารางอาหารโดยประมาณ

เด็กที่กินนมแม่จะได้รับอาหารประจำวันดังต่อไปนี้:

• นมแม่, โจ๊กจากซีเรียลที่ทารกเคยกิน (150 กรัม);
• น้ำซุปข้นผลไม้หรือน้ำผลไม้ (มันฝรั่งบด 50-70 กรัม, น้ำผลไม้ - 40-60 มล.);
• น้ำซุปผักหรือเนื้อสัตว์ (ผัก 150 กรัม, เนื้อสัตว์ - 50 กรัม), ครึ่งไข่แดง, ผลไม้แช่อิ่ม ¼ ถ้วย;
• คอทเทจชีส 30 กรัม, คุกกี้สำเร็จรูปสำหรับเด็ก, kefir หรือนมแม่ (1/2 ถ้วย);
• ตอนกลางคืน - นมแม่

ควรสร้างเมนูครัมบ์ที่ป้อนสูตรร่วมกับกุมารแพทย์ โดยพิจารณาจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเด็ก ภาวะสุขภาพ การไม่มี หรือมีอาการแพ้ หากคนประดิษฐ์คุ้นเคยกับอาหารส่วนใหญ่อยู่แล้ว อาหารประจำวันของเขาจะมีลักษณะดังนี้:

• ส่วนผสม 200 มล.;
• โจ๊กจากซีเรียลที่อนุญาต, น้ำซุปข้นผลไม้, น้ำผลไม้ (โจ๊ก 150 กรัม, น้ำซุปข้น 80 กรัม, น้ำผลไม้ 70 มล.);
• น้ำซุปข้นผัก (120-150 กรัม), จานเนื้อ (50 กรัม), ไข่แดง½ส่วน, น้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่มในปริมาณที่อนุญาต (ไม่เกิน 100 มล.)
• kefir หรือส่วนผสมเทียม (1/2 ถ้วย) 30 กรัม คอทเทจชีส, แครกเกอร์หรือคุกกี้ทารก;
• ในเวลากลางคืน - kefir หรือส่วนหนึ่งของส่วนผสมใน 200 มล.

รายการผลิตภัณฑ์และลำดับการใช้อาจแตกต่างกันเกลือไม่ได้เติมลงในน้ำซุปข้นผักไม่อนุญาตให้ใส่น้ำตาลในผลไม้แช่อิ่มและน้ำผลไม้ คุณควรติดตามปฏิกิริยาของทารกต่ออาหารและแจ้งให้แพทย์ทราบหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น

บันทึก! มีตารางอาหารเสริมที่อธิบายองค์ประกอบทางโภชนาการทั้งหมดที่ระบุไว้ของเด็กที่กินนมแม่หรือขวดนมเมื่ออายุ 7 เดือน มันมีข้อมูลเมนูเดียวกับที่ประกาศไว้ข้างต้น กุมารแพทย์สามารถทำความคุ้นเคยกับมันได้

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่หากลูกน้อยปฏิเสธอาหารเสริมหรืออาหารบางชนิด

หากเด็กไม่เต็มใจที่จะกินอาหารที่รวมอยู่ในเมนู คุณแม่สามารถโกงและผสมอาหารใหม่ (ไข่แดง เนื้อ หรือคอทเทจชีส) ลงในจานที่คุ้นเคยอยู่แล้ว ซึ่งเขากินด้วยความยินดี เมื่อทารกชินกับรสชาติของอาหารเสริมทีละน้อย คุณต้องค่อยๆ ให้อาหารในรูปแบบที่บริสุทธิ์

หากการผสมอาหารตามปกติไม่ได้ผล และเด็กไม่ยอมให้อาหารโจ๊ก เนื้อสัตว์ หรือผลไม้อย่างดื้อรั้น คุณไม่จำเป็นต้องยืนกราน คุณควรรอ 10-14 วันแล้วจึงให้อาหารอีกครั้ง การบังคับป้อนอาหารด้วยอาหารที่ไม่มีใครรักอาจทำให้ทารกรู้สึกขยะแขยง และจากนั้นร่างกายจะขาดวิตามินและสารอาหารที่มีอยู่ในอาหาร

อาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุเจ็ดเดือนคือกุญแจสู่สุขภาพของเขา

โภชนาการของทารกอายุ 7 เดือนที่กินนมแม่และการให้นมเทียมควรมีความสมดุลและให้สารอาหารและวิตามินที่จำเป็นในแต่ละวัน เพื่อให้ทารกแข็งแรงและแข็งแรง ควรปฏิบัติตามกฎหลายประการ:

• อย่าให้อาหารทารกมากเกินไปและอย่าให้อาหารผ่านแรง
• ควรนำอาหารเข้าสู่อาหารทีละน้อยโดยเริ่มจาก 1-2 ช้อนโต๊ะเพิ่มปริมาณและติดตามปฏิกิริยาของเด็ก
• คุณไม่ควรให้น้ำกับเศษอาหารในระหว่างมื้ออาหารควรเสริมระหว่างการให้อาหารในช่วงกลางวันคุณควรคุ้นเคยกับผลไม้แช่อิ่มและน้ำผลไม้
• เตรียมจานที่มีความสม่ำเสมอ (เช็ดบนตะแกรงใช้เครื่องปั่นหรือนวดด้วยส้อม);
• ให้อาหารทารกในท่านั่งโดยใช้ช้อนพลาสติก
• อาหารใหม่ควรได้รับการแนะนำในเมนูในช่วงกลางวันเพื่อให้ผลิตภัณฑ์หลอมรวมในหนึ่งวันและแม่สามารถติดตามปฏิกิริยาของร่างกายของเด็กได้

คุณไม่ควรป้อนเศษอาหารจากโต๊ะทั่วไป เนื่องจากอาหารสำหรับผู้ใหญ่ประกอบด้วยเกลือ น้ำตาล วัตถุเจือปนอาหาร และส่วนประกอบที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ เด็กจำเป็นต้องซื้อและปรุงเนื้อสัตว์และผักแยกกัน พวกเขาจะต้องสดและมีคุณภาพสูง เมื่อได้รับประทานอาหารที่ถูกต้องแล้ว พ่อแม่จึงวางรากฐานสำหรับสุขภาพในอนาคตของเด็ก เพราะเมื่ออายุได้ 7 เดือน เด็กจะคุ้นเคยกับอาหารที่เขาจะกินไปตลอดชีวิตที่เหลือ

ในบทความนี้:

ลูกน้อยของคุณโตขึ้น เขากระฉับกระเฉงขึ้น ส่งผลให้สูญเสียพลังงานอย่างมาก ผลที่ได้คือน้ำนมแม่ไม่พอเติมพลังงานจนถึงให้นมครั้งต่อไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องขยายอาหารของเขาและแนะนำอาหารที่มีแคลอรีสูงและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเข้าไป

การให้อาหารเสริมของเด็กที่เลี้ยงลูกด้วยนม (HF) เริ่มช้ากว่าการให้อาหารเทียม (IV) เล็กน้อย ดังนั้นเมนูของเด็กอายุ 7 เดือนจึงมีความแตกต่างกันเล็กน้อย

เมนูสำหรับเด็กบน GV

ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดของโภชนาการของทารกใน 7 เดือนควรเป็นนมแม่ ด้วยสิ่งนี้เขาได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดที่กระตุ้นระบบย่อยอาหาร ช่องท้องของทารกเพิ่งเริ่มที่จะควบคุม "บทบาท" ใหม่ของมัน เป็นการยากสำหรับเขาที่จะย่อยอาหารด้วยตัวเองและ สารเพิ่มปริมาณซึ่งอยู่ในน้ำนมแม่ช่วยให้เขารับมือกับ "หน้าที่" ใหม่ได้

เมนูตัวอย่างสำหรับลูกน้อยวัย 7 เดือนควรมีหลากหลายเมนู:

• ข้าวต้ม;
• คอทเทจชีส;
• ซุปผลไม้;
• น้ำซุปข้นผัก
• น้ำซุปข้นเนื้อ;
• น้ำผลไม้;
• คุกกี้;
• ผักและผลไม้ดิบ

คอทเทจชีสถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างหนัก ดังนั้นจึงแนะนำในอาหารของทารกอายุ 7 เดือนจากขนาดเล็ก โดยเริ่มที่ 1 ช้อนชา และค่อยๆเพิ่มขึ้น ปริมาณสูงสุดของคอทเทจชีสที่รับประทานไม่ควรเกิน 30 กรัม

น้ำซุปผักและผลไม้ยังคงอยู่ในอาหารของเด็กไม่เพียง แต่ต้มเท่านั้น แต่ยังดิบอีกด้วย แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจดจำว่าพัฒนาการของเด็กอายุ 7 เดือนนั้นเกี่ยวข้องกับการงอกของฟันดังนั้นโภชนาการของเขาจึงควรเป็นเนื้อเดียวกัน เมื่อให้บุตรหลานของคุณผักและผลไม้ดิบ ให้แน่ใจว่าได้ตะแกรงพวกเขาก่อนหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ

หากทารกปฏิเสธที่จะกินน้ำซุปข้น "ดิบ" ให้ลองทำเอง มันอาจจะเปรี้ยวและควรผสมกับผลไม้รสหวาน (เช่น แอปเปิ้ลหวาน + แครอท หรือ แอปเปิ้ลเปรี้ยว + กล้วย + แครอท) แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเติมน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่น ๆ ลงไป!

รวมคุกกี้ในอาหารของทารกอายุ 7 เดือน คุณแม่หลายคนกลัวว่าลูกจะไม่กัดชิ้นใหญ่และทำให้หายใจไม่ออก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ลองแช่คุกกี้ในนมหรือชาที่ไม่หวาน

เมนูตัวอย่างสำหรับลูกน้อยวัย 7 เดือน:

• 6:00 - นมแม่;
• 8:00 - ข้าวต้ม;
• 12:00 - ซุปไก่ 30 กรัม + น้ำซุปข้นผัก 1 ส่วนและเนื้อสัตว์บางส่วน คุณยังสามารถให้น้ำซุปข้นผลไม้ 20 กรัม
• 15:00 น. - นมแม่ + น้ำผลไม้
• 18:00 น. - โจ๊ก + คอทเทจชีสหรือน้ำซุปข้นผลไม้
• 22:00 - นมแม่

ในช่วงที่มีการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตอาหารของเด็กเป็นเวลา 7 เดือนและอย่าให้ช่องท้องมากเกินไปในตอนกลางคืน

เมนูเด็กที่เลี้ยงด้วยสูตร

เด็กที่ได้รับอาหารเทียมต้องการสารอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูง ด้วยเหตุนี้เด็กเหล่านี้จึงได้รับเนื้อบดใน มากกว่า.

ที่นี่ เมนูตัวอย่างเด็กใน IV:

• 6:00 - ส่วนผสมนม
• 8:00 - โจ๊ก + น้ำซุปข้นผลไม้;
• 12:00 – ซุปไก่ 40 กรัม + น้ำซุปข้นเนื้อเต็มส่วน + น้ำผลไม้ (คุณสามารถให้คุกกี้ได้);
• 15:00 น. - คอทเทจชีส + คุกกี้ + ส่วนผสมนม
• 18:00 - น้ำซุปข้นเนื้อ 50 กรัม + น้ำซุปข้นผลไม้ 30 กรัม
• 22:00 - ส่วนผสมนม

คุณสามารถเพิ่มเนยเล็กน้อยลงในโจ๊ก

เมนูลูกผสม

มีหลายกรณีที่การผลิตน้ำนมแม่ในปริมาณน้อยซึ่งไม่เพียงพอสำหรับทารก ดังนั้นคุณแม่เหล่านี้ส่วนใหญ่พร้อมกับนมแม่จึงให้นมผงสำหรับทารก แล้วคำถามก็เกิดขึ้น - เมนูของทารกควรเป็นอย่างไร?

การให้อาหารแก่เด็กที่ได้รับอาหารผสมเมื่ออายุ 7 เดือนควรรวมถึง:

• เนื้อ;
• ปลา;
• คอทเทจชีส;
• ซีเรียล;
• ส่วนผสมของนม
• น้ำซุปผักและผลไม้
• น้ำผลไม้;
• คุกกี้.

โดยทั่วไปแล้ว อาหารของเด็กไม่แตกต่างจากอาหารของทารกที่ให้นมบุตร มีข้อแตกต่างประการหนึ่งคือ - เด็กต้องได้รับส่วนผสมของนมหมักให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ

จะทำอย่างไรถ้าลูกเป็นโรคภูมิแพ้?

หากมีผลิตภัณฑ์ใดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก อย่าลืมแยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหารของทารก บางทีร่างกายของเขายังไม่พร้อมที่จะยอมรับนวัตกรรมดังกล่าว

พยายามมอบให้ทารกในหนึ่งเดือนและควรได้รับในสองเดือน และควรเริ่มแนะนำทีละน้อยโดยเริ่มจาก 1 ช้อนชา และสิ่งที่ดีที่สุดคือติดต่อกุมารแพทย์ของคุณและพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

ตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกต่ออาหารที่แนะนำใหม่เสมอ พยายามให้เฉพาะอาหารสดและอาหารปรุงใหม่เท่านั้น

วิดีโอที่มีประโยชน์เกี่ยวกับเมนูที่ควรจะเป็นใน 7 เดือน

ทารกอายุเจ็ดเดือนมีความอยากรู้อยากเห็น กระตือรือร้น และค่อนข้างอิสระ พวกเขายุ่งอยู่กับการสำรวจโลกรอบตัวอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ซึ่งต้องได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากผู้ปกครอง การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงขึ้นต้องมีการเปลี่ยนแปลงอาหารของเด็ก เขาต้องการสารอาหารมากขึ้น บรรทัดฐานของการให้อาหารซึ่งเหมาะสำหรับเขาก่อนหน้านี้ไม่สามารถเติมเต็มความต้องการนี้ได้ ดังนั้นเมนูเด็กใน 7 เดือนจึงควรมีความหลากหลายมากขึ้น

ลูกไม่หยุดกินนมแม่หรือของผสมพิเศษ ค่อยๆ เสริมคุณค่าด้วยอาหารใหม่ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของอาหาร "ผู้ใหญ่" ในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารใหม่อย่างเหมาะสม

บรรทัดฐานของการบริโภคอาหารในวัยนี้คือ 1,000-1100 กรัมต่อวัน ในเมนูของทารกที่กินนมแม่อายุ 7 เดือน ปริมาณน้ำนมแม่ควรอยู่ที่ 900-1000 มล.

ในการคำนวณอัตราการรับประทานอาหารที่จำเป็นสำหรับเด็ก คุณต้องหารน้ำหนักตัวของเขาด้วย 8 ตัวอย่างเช่น หากทารกมีน้ำหนัก 8 กก. ปริมาณที่บริโภคต่อวันของเขาคือ 1 กก.

เมื่ออายุได้เจ็ดเดือน เด็กควรได้รับอาหารเสริมทุกวัน มันอาจเป็นน้ำซุปข้นผักหรือผลไม้โจ๊กนมเหลวไข่แดงชีสกระท่อม

บรรทัดฐานการรับประทานอาหารที่แพทย์และนักโภชนาการพัฒนาขึ้นนั้นเป็นคำแนะนำตามธรรมชาติ ต้องระลึกไว้เสมอว่าปริมาณอาหารที่รับประทานอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของทารกเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของทารกด้วย:

• การออกกำลังกายการเคลื่อนไหว
• ร่างกาย;
• อัตราการเผาผลาญ

การสังเกตทารกและประเมินว่าเขาได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่ ผู้ปกครองควรควบคุมว่าเด็กจะมีน้ำหนักขึ้นได้เร็วแค่ไหน เขาปัสสาวะกี่ครั้ง และอุจจาระบ่อยแค่ไหน โภชนาการที่ไม่เพียงพอหรือไม่สมดุลสามารถนำไปสู่ผลเสีย:

• โรคเหน็บชา;
• ลดภูมิคุ้มกันของร่างกาย;
• โรคกระดูกอ่อน;
• โรคโลหิตจาง;
• พัฒนาการล่าช้า

แพทย์เตือนว่าไม่เพียงแต่ให้อาหารเด็กเท่านั้น แต่ยังต้องป้องกันการปรากฏตัวด้วย น้ำหนักเกินซึ่งจะขัดขวางการเรียนรู้อย่างเต็มที่ในการคลาน เดิน และทำความคุ้นเคยกับโลกภายนอก ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ เมื่ออายุมากขึ้น น้ำหนักตัวอาจกลับมาเป็นปกติได้ ความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคอ้วนบางครั้งยังคงมีอยู่ตลอดชีวิต

ความแตกต่างในด้านโภชนาการของทารกและของเทียม

บ่อยครั้ง มารดาเชื่อว่าหากพวกเขามีระดับการหลั่งน้ำนมเพียงพอเพื่อให้ทารกอายุ 7 เดือนอิ่ม ก็ไม่จำเป็นต้องให้อาหารเขา

เพื่อให้ผู้ปกครองทราบอย่างชัดเจนว่าอาหารของเด็กควรเป็นอย่างไรใน 7 เดือน จึงได้มีการพัฒนารูปแบบการให้อาหารเสริม:

เวลาทานอาหาร	โภชนาการสำหรับเด็กที่ให้อาหารตามธรรมชาติ		เมนูสำหรับทารกที่กินนมขวด 7 เดือน
	สินค้า	น้ำหนักเป็นกรัม	สินค้า	น้ำหนักเป็นกรัม
7.00	เต้านม		ส่วนผสมพิเศษ
10.00	โจ๊กนมเหลว, ซุปผลไม้	150	โจ๊กนมเหลว, ซุปผลไม้	180
14.00	ผลไม้แช่อิ่ม 50 มล. (น้ำผลไม้)	150	น้ำซุปข้นเนื้อหรือน้ำซุปข้นผัก ผลไม้แช่อิ่ม 80 มล. (น้ำผลไม้)	180
18.00	ชีสกระท่อมเด็ก, kefir 100 มล.	40	ชีสกระท่อมเด็ก, kefir 150 มล. ไข่แดงครึ่งฟอง	50
22.00	เต้านม		ส่วนผสมพิเศษ

กุมารแพทย์กล่าวว่า หากเด็กในวัยนี้เต็มใจกินนมแม่ ร่างกายก็ยังต้องการวิตามินและแร่ธาตุ ที่รักสามารถซื้อใหม่ได้ สินค้าที่มีประโยชน์โภชนาการ

ดังนั้นเด็กที่กินนมแม่จึงต้องแนะนำอาหารเสริม ควรทำอย่างระมัดระวัง โดยเริ่มจากส่วนเล็กๆ

ความต้องการของทารกที่เลี้ยงด้วยนมผสมหรืออาหารผสมจะไม่ได้รับการตอบสนองอย่างเต็มที่จากนมสูตรพิเศษอีกต่อไปในช่วง 4-5 เดือน อาหารของเด็กในเดือนที่เจ็ดของชีวิตและปริมาณอาหารที่บริโภคโดยประมาณไม่ตรงกับเมนูของเพื่อนที่กินนมแม่อีกต่อไป

ระบบการให้อาหารสำหรับทารกและทารกเทียมเหมือนกัน ความถี่ในการให้อาหาร - 5 ครั้งต่อวัน การพักระหว่างพวกเขาควรน้อยกว่า 4 ชั่วโมง

อาหารใหม่ที่รวมอยู่ในอาหารของคุณ

อาหารของเด็กอายุเจ็ดเดือนจะค่อยๆ สมบูรณ์ขึ้น ขั้นแรกให้ป้อน น้ำซุปผักหนึ่งสัปดาห์ต่อมา - ซีเรียล ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา - คอทเทจชีส, ไข่แดง, อาหารจานเนื้อ Kefir ได้รับการแนะนำล่าสุด

น้ำซุปผัก

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารมื้อแรกคือ บวบ แครอท บร็อคโคลี่ และฟักทอง หลังจากที่เด็กคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้แล้วคุณสามารถค่อยๆแนะนำมันฝรั่งหัวบีท น้ำซุปข้นต้องบดให้เป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่ต้องเติมเกลือและเครื่องเทศลงไป

คาชิ

เมื่ออายุได้ 7 เดือน เด็กหลายคนคุ้นเคยกับซีเรียลบางชนิดอยู่แล้ว มีประโยชน์มากที่สุดคือ:

• โจ๊กบัควีทที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและธาตุที่มีประโยชน์อื่น ๆ
• ข้าวต้มที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเหมาะสำหรับทารกที่อุจจาระหลวม
• โจ๊กข้าวโพดซึ่งเป็นที่ยอมรับโดยผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่มีกลูเตน

ควรมีซีเรียลประเภทต่างๆ อยู่ใน เมนูเด็กรายวัน.

ไข่แดง

ไข่แดงเป็นสารก่อภูมิแพ้จึงต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง ครั้งแรกที่คุณสามารถให้ 1/8 ส่วนและทำตามปฏิกิริยาของทารก ต่อมาสามารถเพิ่มไข่แดงได้ครึ่งหนึ่งต่อวัน ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามิน

เนื้อ

เนื้อสัตว์เป็นแหล่งโปรตีน เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินบี ที่สำคัญ ขอแนะนำสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักน้อย, โรคโลหิตจาง ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ถูกนำมาใช้ในอาหารของเด็กในรูปแบบของอาหารกระป๋องหรือปรุงเองที่บ้าน ทารกในปีแรกของชีวิตสามารถให้ไก่งวง กระต่าย เนื้อวัว เนื้อลูกวัว และไก่ได้ อายุเท่านี้ไม่คุ้มที่จะกินเครื่องใน

ผลิตภัณฑ์นม

กุมารแพทย์เชื่อว่าเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ควรให้นมวัว เพราะจะทำให้เกิดการขับปัสสาวะและย่อยยาก แต่ผลิตภัณฑ์นมหมักเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทารกอายุเจ็ดเดือน คอทเทจชีสนั้นดีต่อร่างกายของเด็ก เนื่องจากมีแคลเซียมอยู่มาก และคีเฟอร์ช่วยย่อยอาหาร

วิธีให้อาหารและอาหารใหม่ๆ แก่ลูกของคุณ

เป็นการดีถ้าเด็กมีความสุขที่ได้ลองกินอาหารใหม่ๆ ด้วยความอยากอาหาร เมื่อแนะนำอาหารเสริม ผู้ปกครองควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. คุณไม่สามารถบังคับให้เด็กกินได้ถ้าเขาปฏิเสธ มันคุ้มค่าที่จะลองให้อาหารใหม่แก่ทารกในภายหลัง เขาอาจจะอิ่ม เขาอาจจะกำลังงอกของฟัน หรืออาหารใหม่อาจจะร้อน
2. เมื่อแนะนำตัว ความค่อยเป็นค่อยไปเป็นสิ่งสำคัญ แต่ละจานควรมีส่วนผสมใหม่ไม่เกิน 1 อย่างในปริมาณเล็กน้อย
3. เคล็ดลับอีกประการของการให้อาหารที่เหมาะสมคือความสม่ำเสมอของอาหาร ไม่ควรมีก้อนและแยกชิ้น ผลิตภัณฑ์ควรผ่านเครื่องปั่นหรือถูผ่านตะแกรง
4. เวลาที่ดีที่สุดที่จะทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์ใหม่คืออาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน จนถึงเย็นผู้ปกครองมีโอกาสสังเกตวิธีการย่อยอาหาร
5. หลังจากให้อาหารเด็กสามารถให้ผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำผลไม้ดื่มได้ เป็นการดีกว่าที่จะให้น้ำเป็นเครื่องดื่มระหว่างการให้อาหาร
6. เด็กต้องค่อยๆสอนให้กินไม่ใช่ด้วยมือ แต่ใช้ช้อน

อาหารและเมนูของลูกในแต่ละวันของสัปดาห์

กุมารแพทย์และนักจิตวิทยาแนะนำให้คุ้นเคยกับระบอบการปกครองตั้งแต่อายุยังน้อย ในการทำเช่นนี้อาหารสามารถแบ่งออกเป็น 5 มื้อ:

• 6.00-7.00 - อาหารเช้ามื้อแรก
• 10.00-11.00 น. - อาหารเช้ามื้อที่สอง
• 14.00-15.00 น. - อาหารกลางวัน
• 18.00-19.00 น. - น้ำชายามบ่าย
• 22.00-23.00 น. - อาหารเย็น

อาหารเช้ามื้อแรกและอาหารมื้อสุดท้ายก่อนนอนควรรวมอาหารมื้อเบา ทารกควรได้รับแคลอรี่หลักในระหว่างวัน หากตารางมื้ออาหารที่ร่างไว้แตกต่างจากตารางที่ยอมรับกันโดยทั่วไป และเด็กรู้สึกดีในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรเปลี่ยน

ผู้ใหญ่ควรจำความจำเป็นในการรับประทานอาหารเป็นประจำ ช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารไม่ควรเกิน 4 ชั่วโมง

เพื่อช่วยคุณแม่ โต๊ะได้รับการพัฒนาพร้อมเมนูประจำวันโดยประมาณ โดยคำนึงถึงอายุและความต้องการของเด็ก ในอาหารมื้อแรกและครั้งสุดท้ายของอาหาร ควรมีส่วนผสมของนมอยู่ด้วย

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

คุณแม่หลายคนที่มีลูกวัย 7 เดือนรีบเติมให้เต็ม ตำราอาหารมีประโยชน์และ อาหารอร่อย. นี่คือสูตรอาหารบางส่วน:

1. ข้าวโอ๊ตกับฟักทอง คุณจะต้องการ: โจ๊ก 15 กรัม, น้ำและนม 50 มล., เนื้อฟักทอง 50 กรัม, เนยเล็กน้อย ปอกเปลือกและล้างฟักทอง หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เติมน้ำและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาทีภายใต้ฝา เพิ่มซีเรียล นม ทิ้งไว้บนไฟอ่อนอีก 20 นาที อาหารพร้อมทานผ่านเครื่องปั่น
2. น้ำซุปข้นกับบวบและกะหล่ำดอก มันจะใช้บวบและกะหล่ำดอก 100 กรัมน้ำ 200 มล. ล้างผักหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปรุงอาหาร บดในเครื่องปั่น
3. น้ำซุปข้นแอปเปิ้ลและลูกแพร์ คุณสามารถปรุงอาหารจานนี้ด้วยตัวเอง เป็นการทดแทนผลิตภัณฑ์กระป๋อง คุณจะต้องการ: แอปเปิ้ลและลูกแพร์ 250 กรัม, น้ำ 600 มล. ล้าง, ปอกเปลือก, สับ, เทน้ำลงบนผลไม้, ปรุงจนนุ่ม, ถูผ่านตะแกรงหรือบดให้เป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องปั่น

การรู้ว่าจะเลี้ยงลูกอย่างไรและอย่างไรนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง โภชนาการที่เหมาะสมและปลูกฝังตั้งแต่อายุยังน้อย ระบบการปกครองเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพและพัฒนาการปกติของเด็ก

ภายในเจ็ดเดือนทารกจะมีความเป็นอิสระและกระตือรือร้นมากขึ้น การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง, การเติบโตอย่างเข้มข้น, การพัฒนา - ต้องการสารอาหารเพิ่มเติม

หนึ่งไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ด้วยเหตุนี้จึงมีการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่การเปลี่ยนแปลงในอาหาร

เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่จะรู้ว่าเมนูของเด็กควรเป็นอย่างไรใน 7 เดือน

เมื่ออายุได้หกเดือนทารกเริ่มให้อาหารอย่างแข็งขัน หนึ่งเดือนต่อมา กระบวนการนี้ยังคงดำเนินต่อไปด้วยความเร็วเท่าเดิม ในช่วงเวลานี้ อาหารอื่นจะถูกแทนที่ด้วยอาหารอื่น การให้นมบุตรของแม่อ่อนลง

ทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น อาหารของเด็กอายุ 7 เดือนมีความคล้ายคลึงกับผู้ใหญ่มาก

ทารกได้รับการแนะนำให้รู้จักกับผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างแข็งขัน ผู้ปกครองเตรียมอาหารเองหรือซื้อสูตรสำหรับทารกและน้ำซุปข้นในร้านเฉพาะทาง

ผักหลายชนิดเมื่ออายุเจ็ดเดือนคุ้นเคยกับเด็กแล้ว เริ่มแนะนำผลไม้อย่างระมัดระวัง. เมนูของทารกสามารถมีได้หลายองค์ประกอบ อาหารซีเรียลมีความหลากหลายมากขึ้น

เด็กที่มีโภชนาการเทียมมีเวลาลองอาหารมากกว่า 7 เดือนมากกว่าทารกที่กินนมแม่

อาหารสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้อาหารเทียม

ความถี่และปริมาณอาหารสำหรับทารกแต่ละคนจะพิจารณาเป็นรายบุคคล มากขึ้นอยู่กับกิจกรรมของเด็ก, สถานะของการเผาผลาญของเขา, ลักษณะของการพัฒนาและการเจริญเติบโต

ดังนั้นอาหารของทารกแต่ละคนจึงแตกต่างกัน มีความแตกต่างบางประการในเด็กที่กินนมแม่ จำเป็นต้องจัดระเบียบโภชนาการของทารกอายุเจ็ดเดือนอย่างเหมาะสม

สิ่งนี้จะช่วยให้เขาพัฒนากิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับศิลปิน กุมารแพทย์แนะนำให้เลี้ยงทารกตามความต้องการ นมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการประกอบด้วยธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย เด็กจะอิ่มตัวอย่างรวดเร็ว

ที่สมดุลและมีคุณภาพสูง อาหารเด็กไม่สามารถทดแทนนมแม่ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องติดตามการให้อาหารเด็ก เป็นสิ่งสำคัญที่ทารกจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เขาต้องการ ดังนั้นสำหรับช่างฝีมือ การรับประทานอาหารที่เข้มงวดซึ่งได้รับการพัฒนาอย่างเหมาะสมจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ

เมื่ออายุ 7 เดือน ทารกมักจะกินวันละห้าครั้ง:

• นัดแรก- เวลา 06:00 น. ควรรวมเฉพาะนมแม่ (สำหรับทารกที่กินนมผง) หรือนมผงดัดแปลง (สำหรับนมผง)
• ที่สอง- เวลา 10.00 น. เป็นอาหารเช้าของเด็กๆ อาจรวมถึงโจ๊ก มันบด เด็กไม่ต้องการการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพิ่มเติม
• ที่สาม- เวลา 14:00 น. (มื้อกลางวัน) การให้อาหารนี้ควรเป็นที่น่าพอใจที่สุด ในขณะนี้ คุณสามารถรวมอาหารที่ยังไม่เป็นที่รู้จักในอาหารของทารกได้ ไม่ได้ดำเนินการเสริม
• ที่สี่- เวลา 18.00 น. นี่คืออาหารเย็นแบบเบาๆ ไม่ควรมอบผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยให้กับเด็กในเวลานี้
• ที่ห้า- ก่อนนอน (เวลา 22.00 น.) ทารกจะได้รับนมผงดัดแปลงหรือนมแม่ (ขึ้นอยู่กับประเภทของการให้อาหารที่เลือก) ไม่ใช้อาหารอย่างอื่น ไม่ควรกินมากเกินไปในเวลากลางคืน

ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารไม่ควรเกิน 4 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงนาฬิกาชีวภาพของทารกซึ่งจะช่วยรักษาไม่เพียง แต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตด้วย

เมื่อพัฒนาอาหารของเด็กใน 7 เดือนคุณต้องพิจารณา:

• ทารกน้ำหนักขึ้นได้อย่างไร?
• ทารกกินด้วยความอยากอาหารหรือไม่
• เขามีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้ (,);
• ไม่ว่าเด็กจะต้องการอาหารในเวลากลางคืนหรือไม่

มีบางกรณีที่มีความอยากอาหารที่ดี ซึ่งหมายความว่าการให้อาหารห้าครั้งไม่เพียงพอสำหรับทารก

ในกรณีนี้ ให้เปลี่ยนอาหาร ไม่แนะนำให้เพิ่มส่วน ควรทำการปรับเปลี่ยนทั้งหมดหลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์

คุณสามารถให้ลูกน้อยกินอะไรได้บ้างและไม่ให้อะไร?

มีอาหารหลายอย่างที่ควรรวมอยู่ในอาหารของทารกอายุเจ็ดเดือน อาหารบางอย่างสำหรับเด็กในวัยนี้เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด ผู้ปกครองต้องทราบรายการอาหารที่อนุญาตและไม่แนะนำ

อาหารต่อไปนี้จะมีประโยชน์สำหรับทารก:

• ข้าวต้ม. ควรปรุงในน้ำ ที่มีประโยชน์มากที่สุดคือข้าวโอ๊ตข้าว ซีเรียลสำหรับเด็กสามารถซื้อสำเร็จรูปได้ในร้าน แต่ในกรณีนี้จำเป็นต้องศึกษาองค์ประกอบวันหมดอายุ
• น้ำผลไม้ปั่น. เด็กอายุเจ็ดเดือนสามารถรับแอปเปิ้ล, ลูกพลัม, ลูกแพร์, แอปริคอต, ลูกพีช นำกล้วยมาด้วยความระมัดระวัง อื่น ผลไม้แปลกใหม่และไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้รสเปรี้ยวสำหรับทารกเนื่องจากมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
• เนื้อ. เลือกพันธุ์ไม่ติดมัน ตัวอย่างเช่นเนื้อลูกวัวเนื้อกระต่ายมีความเหมาะสม
• ผัก. มันฝรั่ง, แครอท, กะหล่ำ,บรอกโคลี,บวบ,หัวบีท คุณสามารถลองให้ถั่วเขียวได้ แต่คุณต้องแน่ใจว่าเด็กไม่รู้สึกไม่สบายในช่องท้องเนื่องจาก;
• ไข่แดง ไข่นกกระทา . อนุญาตให้ให้วันละครั้ง โปรดทราบว่าเด็กบางคนแพ้ไข่
• . มันจะดีกว่าที่จะเลือกบิสกิต คุณยังสามารถให้ขนมปังทารกและแครกเกอร์ทำเองได้อีกด้วย

จากเครื่องดื่มอนุญาตให้ทารกให้น้ำต้ม, น้ำผลไม้, ผลไม้แช่อิ่ม, เครื่องดื่มผลไม้

รายการผลิตภัณฑ์ต้องห้ามสำหรับทารกอายุเจ็ดเดือน:

• ปลาและอาหารทะเล. พวกเขาสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาการแพ้;
• , ครีม, kefir, นมอบหมัก อาหารเหล่านี้มีโปรตีนสูง นมสามารถกระตุ้นการแพ้ ปัญหาเกี่ยวกับไต บางคนขาดแลคโตส ไม่แนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์นมตลอดชีวิต
• พืชตระกูลถั่ว;
• ผักและผลไม้ที่เป็นกรด
• กระเทียมหอม;
• ร้านขายไส้กรอก ประกอบด้วยเครื่องเทศ ไขมัน สารกันบูด สารปรุงแต่งรส สารทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำร้ายทารกได้ อนุญาตให้เด็กอายุเจ็ดเดือนปรุงไส้กรอกอาหารโฮมเมด
• ไข่ดิบ. ผลิตภัณฑ์ดิบอาจปนเปื้อนเชื้อซัลโมเนลโลซิส การใช้งานจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
• น้ำผึ้ง. อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กเล็ก
• อาหารดองและเค็ม เกลือที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อสภาพของไต
• เห็ด. พวกเขาดูดซับสารอันตรายทั้งหมด อาจเกิดพิษรุนแรงได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ใส่เห็ดในอาหารของเด็กอายุตั้งแต่ 10 ขวบ
• น้ำตาล, ช็อคโกแลต, ไอศครีม, เค้ก การใช้ขนมในทางที่ผิดสามารถนำไปสู่โรคเบาหวาน, โรคหลอดเลือด, โรคฟันผุ;
• เครื่องเทศเครื่องเทศ สามารถกระตุ้นให้ปวดท้องแพ้

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องการอาจทำให้เกิดปัญหาในการทำงานของอวัยวะภายในต่างๆ เมื่อรวบรวมเมนูจำเป็นต้องคำนึงถึงความอดทนของเด็กต่อผลิตภัณฑ์บางอย่าง

จะให้อาหารใหม่ ๆ แก่ทารกได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแนะนำอาหารใหม่ให้ลูกน้อยของคุณอย่างเหมาะสม ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ คุณต้องเข้าหาผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และเด็กที่อ่อนแอ

• ปริมาณของส่วนแรกของอาหารเสริมใหม่ไม่ควรเกิน 0.5-1 ช้อนชา
• หากร่างกายของทารกตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ได้ไม่ดี (ท้องเสียปรากฏขึ้น) ก็จะถูกยกเลิก
• ให้อาหารทารกจากช้อน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้อาหารผ่านกรรมวิธีทางน้ำลาย
• แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
• จานควรมีความสม่ำเสมอเหมือนน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน ก้อนเล็ก ๆ สามารถทิ้งไว้ในอาหารได้หลังจาก
• หากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารลำไส้เขาเป็นโรคนี้ควรเลื่อนการแนะนำอาหารใหม่
• เพิ่มขนาดชิ้นส่วนค่อยๆ
• หากทารกปฏิเสธอาหารเสริมก็ควรเสนอผลิตภัณฑ์อื่น

เมนูตัวอย่างประจำวันนี้

เมนูสำหรับทารกที่กินนมแม่และทารกเทียมแตกต่างกันเล็กน้อย สินค้าที่ใช้ก็ใกล้เคียงกัน แต่ในอาหารของเด็กที่กินนมแม่จากแม่ ไม่มีสูตรนมและขนาดส่วนจะเล็กกว่าเล็กน้อย

เมนูสำหรับทารกที่กินนมแม่อายุ 7 เดือนต่อวันในตาราง:

เมนูของทารกอายุเจ็ดเดือนที่กินอาหารเทียมเป็นเวลาหนึ่งวันในตาราง:

สามารถให้น้ำได้ไม่จำกัดปริมาณ น้ำผลไม้จะเจือจางด้วยน้ำได้ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามตารางการให้อาหารอย่างเคร่งครัด วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องความอยากอาหารที่ไม่ดีและความไม่แน่นอนของเด็ก การเบี่ยงเบนที่อนุญาตจากระบอบการปกครอง - 15-30 นาที

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

สิ่งที่คุณสามารถเลี้ยงทารกใน 7 เดือน? เคล็ดลับวิดีโอกุมารแพทย์:

สิ่งสำคัญคืออาหารของทารกอายุ 7 เดือนมีความหลากหลาย สมดุล และดีต่อสุขภาพ อาหารเช้ามื้อแรกและมื้อสุดท้ายควรรวมถึงนมแม่หรือสูตรดัดแปลง ในวัยนี้มีการแนะนำผักและผลไม้ใหม่

เด็กเทียมสามารถให้เนื้อได้ จำเป็นต้องคำนึงถึงความอดทนของอาหารบางชนิดซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของร่างกายเด็ก หากผู้ปกครองมีปัญหาในการเตรียมเมนูและอาหาร ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ในบทความนี้:

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ทารกตัวเล็กมาก ทำอะไรไม่ถูก แต่กว่าหกเดือนผ่านไป เด็กก็เริ่มเรียนรู้โลก พัฒนาการของทารกอายุ 7 เดือนก้าวไปสู่ขั้นต่อไป ตอนนี้เขาสำรวจทุกสิ่งรอบตัวและนำปัญหาแรกมาสู่พ่อแม่ บ่อยครั้งที่งานบ้านเหล่านี้กลายเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขเพราะในวัยนี้ไม่มีอะไรเลวร้ายที่สามารถทำได้

ระบอบการปกครองประจำวัน

ระบบการปกครองของทารกอายุ 7 เดือนเป็นรายบุคคล คุณไม่ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ แต่ต้องมีอยู่ด้วย กับเขา คุณแม่ยังสาวจะวางแผนวันของตัวเองได้ง่ายขึ้น โดยทั่วไประบอบการปกครองได้รับการพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไปและโดยอายุนี้มักจะเกิดขึ้น หากมีความล้มเหลวเป็นระยะก็ไม่เป็นไรหมายความว่าร่างกายของเด็กกำลังสร้างใหม่เติบโต ปัญหาหลักคือการให้อาหารและการนอนหลับอย่างทันท่วงที ด้วยการนอนหลับเต็มวันลูกน้อยจะสงบรู้สึกดี ปกติแม่จะหงุดหงิดน้อยลงด้วย เพราะระหว่างที่ลูกหลับ เธอจะทำทุกอย่างในบ้านได้

กิจวัตรประจำวันในอุดมคติคือกิจวัตรที่เกิดขึ้นในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาของชีวิต โดยทั่วไปแล้ว ตลอดทั้งวัน เด็กในวัยนี้ควรนอนประมาณ 15 ชั่วโมง การกระจายอาหารในระหว่างวันนั้นไม่สำคัญเลย เด็กบางคนนอนทั้งคืนโดยไม่ได้ตื่นมากินข้าว ในขณะที่เด็กบางคนไม่สามารถนอนได้ 3 ชั่วโมงโดยไม่มีอาหารด้วยซ้ำ ความต้องการทางสรีรวิทยากำหนดรูปแบบการนอนหลับ แน่นอนว่ามีหลายอย่างขึ้นอยู่กับแม่ตามที่แพทย์พูด แต่ในทางปฏิบัติเด็กกำหนดเงื่อนไขของโภชนาการและการนอนหลับ ควรเข้าใจว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสร้างกิจวัตรประจำวันเพียงครั้งเดียว

ระบบการปกครองโดยประมาณของเด็กอายุ 7 เดือนในระหว่างวันควรเป็นดังนี้:

• ให้อาหารตอนเช้า
• เดินเล่น;
• การให้อาหาร;
• การให้อาหาร;
• เกม;
• การให้อาหาร;
• เดินเล่น;
• การให้อาหาร;

ไม่จำเป็นต้องโต้แย้งว่าระบบการปกครองดังกล่าวควรมีอยู่ในทารกทุกคน คุณแม่ยังสาวควรดูพฤติกรรมของเด็ก พัฒนาการของเขา และจากนี้ไปสร้างกิจวัตรประจำวันของเธอเอง

ไดเอทหรืออะไรให้ลูกกินตอนอายุ 7 เดือน

ถ้าเด็กในวัยนี้รู้ถึงการมีอยู่ของช้อน นี่จะดีมาก อาหารเสริมที่แนะนำตั้งแต่ 5-6 เดือนควรเปลี่ยนอาหาร เป็นการดีหากช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารคือ 4 ชั่วโมง ห้ามื้อต่อวันถือว่าเพียงพอสำหรับการพัฒนาและการเติบโต

เป็นเรื่องยากสำหรับคุณแม่ที่ลูกยังกินตอนกลางคืน นิสัยนี้ควรหย่านมตั้งแต่อายุยังน้อย จนกว่าเด็กจะแสดงบุคลิกที่สมบูรณ์และสามารถโยกย้ายเพื่อนอนหลับในคืนต่อมา การให้อาหารทุกวันควรมาพร้อมกับความตื่นตัว เด็กหลังจากกินต้องเล่นเกมและนอนหลับช้าไปหน่อย

เวลาป้อนอาหารโดยประมาณของทารกอายุ 7 เดือน:

• 6:00;
• 10:00;
• 14:00;
• 18:00;
• 22:00.

หากทารกตื่นสาย เวลาให้อาหารอาจเปลี่ยนไป คุณแม่หลายคนปล่อยให้ทุกอย่างเป็นเหมือนเดิมและปรับลูกให้เข้ากับชั่วโมงการให้อาหารเหล่านี้ ดังนั้น ด้วยการพัฒนาตารางมื้ออาหารที่ชัดเจน กิจวัตรประจำวันเต็มรูปแบบจึงถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ

อาหารสำหรับทารกอายุ 7 เดือน

ในวัยนี้ควรแนะนำอาหารเสริมชนิดแรกแล้ว อาหารของทารกครบถ้วนรวมถึงน้ำผลไม้ ผักและผลไม้บด ไข่แดง โจ๊กนม kefir หรือคอทเทจชีสไขมันต่ำ คุณต้องให้นมลูกต่อไปเพื่อให้เขารับอาหารใหม่ได้ง่ายขึ้น

คุณสามารถเริ่มขยายช่วงของน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นได้ หากก่อนหน้านี้ทุกอย่าง จำกัด อยู่ที่แอปเปิ้ลตอนนี้คุณสามารถลองให้ลูกแพร์, พีช, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าผลไม้ทุกชนิดต้องปลูกในสภาพธรรมชาติดังนั้นพูดอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องเติมสารเคมี ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับอาหารเสริมดังกล่าวเป็นไปได้ถ้าคุณมีผลไม้ของคุณเอง ปริมาณของผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละรายการควรน้อยที่สุดเท่านั้น การปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับผลิตภัณฑ์ใหม่ควรผ่านไปโดยไม่มีอาการกำเริบหรืออาการแพ้

ในวัยนี้ คุณสามารถเปลี่ยนนมแม่สองครั้งด้วยมันฝรั่งบด น้ำผลไม้ kefir หรือคอทเทจชีสได้อย่างปลอดภัย ไข่แดงเป็นแหล่งวิตามินสำหรับพัฒนาการของทารก เป็นการดีหากนำเข้าสู่อาหารหลังอาหารเสริมจากเนื้อสัตว์ เนื้อไก่ต้มต้องผ่านเครื่องบดเนื้อหลายครั้งหรือใช้เครื่องปั่น ทารกในวัยนี้จะได้รับ 20-30 กรัมต่อวัน ทางที่ดีควรสลับไข่แดงในวันหนึ่งและอีกวันสลับเนื้อ จึงทำให้ภาระในกระเพาะและลำไส้มีน้อย

แผนการให้อาหารสำหรับทารกอายุ 7 เดือน:

นี่เป็นรูปแบบการให้อาหารโดยประมาณ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับบางคน แต่สำหรับบางคน เวลาในการให้อาหารอาจแตกต่างกัน

เกมส์เด็ก7เดือน

ในวัยนี้ลูกน้อยมีความสนใจในทุกสิ่ง เขาพร้อมที่จะเล่นกับจมูกของแม่ ต่างหู อะไรก็ได้ มือจับของเขาได้รับการพัฒนา คุณสามารถล่อทารกในวัยนี้ด้วยเกือบทุกอย่างที่สร้างเสียงหรือมีรูปร่างและสีที่น่าสนใจ เด็ก ๆ ชอบบางสิ่งที่สามารถจับได้ถนัดมือกดและไม่จำเป็นเลยที่วัตถุจะนิ่ม ลูกปัดรูปทรงและสีต่าง ๆ เหมาะสำหรับการเล่น

แต่ทารกไม่ได้จำกัดอยู่เพียงความรู้สึกสัมผัส เขายังคงดึงดูดเสียงต่างๆ เขย่าแล้วมีเสียงระฆังของเล่นดนตรีคุณสามารถลองให้กระดาษฟอยล์บาง ๆ แก่เด็กเมื่อบีบอัดจะทำให้เสียงพิเศษที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน

สรีรวิทยาและจิตวิทยาของเด็ก

บ่อยครั้งในวัยนี้ทารกมีฟันซี่แรก สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็ว แต่ในวัยนี้ฟันกรามล่างจะปะทุ นี่เป็นรายบุคคลสำหรับทุกคนและแม้ว่าฟันจะไม่ปะทุในหนึ่งปี คุณไม่ควรกังวลว่าเด็กจะล้าหลังในการพัฒนา เขามีลักษณะทางสรีรวิทยาดังกล่าว

ก่อนอื่นฟันล่างสองซี่จะปรากฏขึ้นจากนั้นฟันบนหรือในทางกลับกัน ในช่วงเวลานี้เด็กอาจหงุดหงิดมากขึ้นตามอำเภอใจ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ เขาต้องได้รับของเล่นพิเศษสำหรับการงอกของฟัน ในกระบวนการเคี้ยวทารกจะหยุดสังเกตเห็นอาการคัน

ในเดือนที่เจ็ดของชีวิต ระบบทางเดินอาหารพร้อมที่จะย่อยอาหารเช่นไข่แดงและเนื้อสัตว์
จากมุมมองทางจิตวิทยา นี่เป็นช่วงเวลาของการเติบโตเต็มที่ การพัฒนาทางจิตใจ จำเป็นต้องให้โอกาสทารกในการสื่อสารคุณสามารถเข้าสู่บทสนทนากับเขาได้ ตอนนี้เขาเริ่มรับรู้ปฏิกิริยาของพ่อแม่ต่อการกระทำของเขา เสียงทุ้มและความถี่ของเสียงบอกวิธีปฏิบัติตนในสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้น เด็กต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างน้ำเสียงสรรเสริญและการศึกษา

อิสรภาพ นั่นคือทั้งหมดที่ทารกต้องการ เขาพยายามทำความรู้จักโลกให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้พลาดสิ่งของต้องห้าม

เมื่อสิ้นเดือนที่เจ็ด เด็กสามารถเล่นเกมการศึกษา อ่านหนังสือ หนังสือเล่มแรกอาจเป็นเศษผ้าสีสดใสที่มีรูปสัตว์หรือนก รูปภาพทั้งหมดจะต้องแสดงความคิดเห็นและในไม่ช้าเด็กจะสามารถแสดงสัตว์ได้อย่างอิสระเมื่อได้ยินชื่อของพวกเขา

ให้ลูกของคุณสำรวจโลกด้วยตัวเอง เขาค้นพบครั้งแรกของเขา มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะย้ายไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์หรือบ้านทั้งหมด ผู้ปกครองจะต้องทำการจัดเรียงใหม่เล็กน้อย นำวัตถุหนัก คม และไม่เสถียรออกจากโซนการเข้าถึง

ระวังให้ดี นั่นคือสิ่งที่พ่อแม่ต้องการในวัยนี้ หากเด็กได้รับสิ่งของต้องห้าม คุณไม่ควรขึ้นเสียงกับมัน แค่อธิบายว่าไม่จำเป็นก็เพียงพอแล้ว
ห้ามมิให้บังคับอาหารเด็กด้วยอาหารที่เขาไม่ชอบโดยเด็ดขาด ร่างกายของเด็กเองรู้ว่ามันขาดอะไร

และแน่นอน พยายามให้อาหารการกินและนอนหลับ เมื่อใช้สิ่งเหล่านี้ คุณจะสร้างกิจวัตรประจำวันของคุณเองได้ง่ายขึ้นมาก

วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กอายุ 7 เดือน