Menu dla dzieci 11 miesięcy na przepisy na tydzień. Co zrobić z mlekiem matki

Sporządzenie codziennej diety dla dzieci nie jest takie trudne. Menu dziecka w wieku 11 miesięcy składa się z wielu dań, które znajdują się na stole rodzica. Nie możesz podawać tylko solonych i marynowanych potraw, wędlin. Wskazane jest również wykluczenie czekolady z diety i Owoce egzotyczne aby nie doprowadzić do rozwoju atopowego zapalenia skóry. Jeśli według danych z ankiety wzrost i waga dziecka odpowiadają standardowym wskaźnikom, zdolności psychomotoryczne są dobrze rozwinięte, wyniki badań moczu i krwi są normalne, wówczas dziecko jest prawidłowo karmione.

W wieku 11 miesięcy WHO zaleca dzieciom 5 posiłków dziennie: poranne i wieczorne mleko matki lub mleko modyfikowane, śniadanie, obiad i podwieczorek. Dodatkowo dozwolona jest 1 przekąska z niesłodzonymi ciasteczkami. Przerwy między posiłkami powinny wynosić około 4 godzin.

Jak prawidłowo karmić dziecko:

• Produkty muszą być gotowane na parze, duszone lub gotowane.
• Menu powinno składać się z owoców, warzyw, zbóż, mięsa, ryb i nabiału.
• Wyklucz z menu ostre przyprawy, wzmacniacze smaku, skrobię ziemniaczaną. Nie podawaj pokarmów, które mogą powodować alergie - egzotyczne owoce, czekolada, miód.
• Dozwolone jest lekkie solenie potraw, dodawanie cukru.
• Nie ma potrzeby ubijania produktów blenderem ani przecierania przez sito. Możesz po prostu ugnieść widelcem. Konieczne jest stopniowe przygotowywanie dziecka do jedzenia kawałkami i rozwijanie umiejętności żucia.
• Ważne jest, aby podawać surowe warzywa. Dopuszczalne jest zetrzeć je na drobnej tarce, doprawić słonecznikiem lub oliwą z oliwek.
• Nie zmuszaj dziecka do jedzenia pokarmów, których nie lubi.
• Nie wprowadzaj do diety mleka pełnego przez okres do roku.
• Konieczne jest bardzo staranne wprowadzanie nowych produktów. Powinieneś zacząć od jednej łyżeczki, stopniowo zwiększając objętość. Jeśli dziecko reaguje alergicznie na nowy pokarm, należy go natychmiast porzucić. Kolejną próbę można odłożyć na co najmniej miesiąc.

Należy pamiętać, że rozwój i wzrost dziecka jest bezpośrednio zależny od spożywanego pokarmu. Dlatego menu powinno składać się z pokarmów bogatych w witaminy i minerały.

Jak już wspomniano, w ciągu dnia dziecko powinno jeść 5 razy. Całą dzienną dietę można podsumować w tabeli (podana jest przybliżona wartość wskaźników).

Karmienie, nie	Menu
1	Do pierwszego karmienia podaje się mleko matki lub mleko modyfikowane, jeśli dziecko jest karmione butelką.
2	Śniadanie zaczyna się od owsianki, można dodać połowę żółtka.
3	Na obiad przygotowuje się puree warzywne (cukinia, ziemniaki, kalafior, brokuły) wraz z kotlet parowy. W zastępstwie - zupa z kaszą gryczaną lub ryżem, sałatka jarzynowa z olej roślinny.
4	Na obiad trzeba podać do 150 ml kefiru, 30 gramów twarogu, można mieszać z puree owocowym (do 60 gramów). Jeśli dziecko jest aktywne, możesz ugotować światło zupa warzywna. Mięsa nie należy podawać w nocy.
5	Przed pójściem spać oferują okruchy kefiru, koniecznie mieszankę lub mleko matki.

Każdego dnia dziecko powinno spożywać różnorodne pokarmy. Możesz łączyć produkty, które dziecko już wypróbowało, tworzyć własne przepisy. Dieta musi zawierać mięso, ryby, zboża, nabiał, zupy. Nie zabrania się kupowania warzyw i owoców w puszkach w supermarketach i dodawania ich do żywności już znanej dziecku. Na podstawie danych w tabeli możesz przygotować dietę na tydzień.

Co karmić

Musisz co miesiąc dodawać nowe dania i produkty do żywności uzupełniającej w określonej ilości

Wprowadzenie jedzenia w kawałkach to ważny moment w wieku 11-12 miesięcy. W tym czasie dziecko ma już 6 lub więcej zębów i musisz nauczyć go żuć. Dlatego nie miel zbyt mocno wszystkich produktów.

Pamiętaj, aby włączyć do swojej diety pokarmy płynne. Konieczne jest gotowanie wszelkiego rodzaju zup lub bulionów dla dziecka. Jako podstawę możesz użyć chudego mięsa - królika, kurczaka, indyka, cielęcia. Nie możesz podawać wieprzowiny i wołowiny.

Nie wolno smażyć produktów mięsnych. Możesz gotować kotlety, klopsiki, klopsiki gotowane na parze.

Każdego dnia dziecko powinno jeść połowę żółtka, ponieważ zawiera ono dużą ilość niezbędnych pierwiastków śladowych. Żółtko można zmieszać z owsianką, aby dziecko nie odmówiło jego zjedzenia. Wymagana jest również obecność w menu surowych warzyw i owoców. Sałatki, świeżo wyciskane soki i przeciery należy podawać przynajmniej co drugi dzień.

Jeśli dziecko nie jest podatne na alergie, możesz stopniowo wprowadzać dania rybne. Polecany do użycia filetów z mintaja lub morszczuka. W żadnym wypadku dziecko nie powinno jeść tłustych ryb z rodziny łososiowatych. Wpłynie to niekorzystnie na żołądek okruchów.

Produkty mleczne są również obowiązkowe dla 11-miesięcznego dziecka. Nie podawaj twarogu, jogurtu, kefiru w ciągu jednego dnia. Te produkty należy obracać.

Nie możesz karmić sklepu z okruchami lub twarożek. Konieczne jest zastąpienie go specjalnym twarogiem dla dzieci lub produktem uzyskanym w dziecięcej kuchni mlecznej.

Dziecko trzeba nakarmić. Mogą to być kompoty z jagód, suszonych owoców. Możesz je ugotować zarówno ze świeżych, jak i mrożonych owoców. Taki napój nasyci małe ciało niezbędnymi witaminami.

Utrzymanie apetytu

Utrzymanie apetytu dziecka jest ważnym zadaniem zarówno dla planowania diety, jak i ogólnego stanu zdrowia.

Wprowadzając pokarmy uzupełniające, nie ograniczaj się do standardowych porcji. Jeśli podczas karmienia dziecko odwraca się, odpycha łyżkę z jedzeniem, to już zjadł lub po prostu nie jest głodny. Przejadanie się w tak młodym wieku jest obarczone negatywne konsekwencje- zapalenie żołądka, alergie i inne dolegliwości. Należy wziąć pod uwagę aktywność dziecka, nastrój, stan zdrowia. I nie wypychaj całego jedzenia z talerza, ale daj tyle, ile chce dziecko.

Nie trzeba zmuszać ich do jedzenia tych pokarmów, których dziecko nie lubi, tylko dlatego, że są przydatne. Możesz przejść do sztuczki i dodać trochę takiego produktu do swojego ulubionego jedzenia. Pamiętaj, że w tym wieku dziecko uczy się świata i może chcieć bawić się jedzeniem. Nie powinno mu się na to pozwolić. Niech się uczy!

Częściowa odmowa jedzenia przez dziecko może być spowodowana podjadaniem. Jeśli dziecko żuje coś przed jedzeniem, najprawdopodobniej nie będzie chciało jeść dania głównego. Ważne jest zorganizowanie dla maluszka kompletnej i zróżnicowanej diety, do której chętnie się zastosuje.

Dania

Jak urozmaicić dietę dzieci w wieku 11-12 miesięcy? Z produktów, które dziecko już wypróbowało, możesz gotować wiele różnych potraw. Oto kilka przepisów na nowe mamy.

Gulasz warzywny

1. Potrzebny będzie 1 średniej wielkości ziemniak, liść białej kapusty, pół świeżej cukinii, 120 ml wody.
2. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę.
3. Umieść liść białej kapusty na patelni razem z ziemniakami. Wlej 120 ml wody, gotuj przez 30 minut.
4. Cukinię oczyścić z nasion i obrać, pokroić w kostkę. Włóż do garnka i gotuj przez kolejne 15 minut.
5. Zmiel warzywa przez sito lub ubij blenderem.
6. Dodaj trochę mleka z piersi i pół łyżeczki oleju roślinnego.

kotlety z kurczaka

1. Weź 200 g filetu z kurczaka, skórkę białego chleba, 1 żółtko i pół łyżeczki masła.
2. Chleb namoczyć w wodzie, zmielić w maszynce do mięsa razem z mięsem. Możesz powtórzyć procedurę po raz drugi.
3. Dodaj do otrzymanej masy masło i żółtko, dokładnie wymieszaj.
4. Uformuj średnie kotlety, ugotuj je dla pary.

ucho

1. Będziesz potrzebować 100 g niskotłuszczowej ryby (morszczuk, mintaj), 1 ziemniaka, marchewki i cebuli.
2. Gotuj rybę przez 30 minut. Usuń kości, rozerwij mięso na włókna.
3. Warzywa ugotować osobno. Rozgnieć widelcem.
4. Wymieszaj ryby i warzywa. Rozcieńczyć bulionem do pożądanej konsystencji.

Jednym z głównych dań karmienia dziecka w wieku 11 miesięcy jest owsianka z warzywami w mleku.

Puree warzywne z mięsem z indyka

1. Weź 100 g indyka, 1 ziemniaka, 50 g kalafiora, średnią cebulę.
2. Warzywa ugotować w lekko osolonej wodzie.
3. Oddzielnie gotuj mięso do miękkości.
4. Mięso zmiel blenderem, warzywa można rozgnieść widelcem.
5. Wymieszaj wszystkie produkty. Dozwolone jest dodanie niewielkiej ilości mleka matki lub mieszanki, aby puree nie były zbyt suche.

Zapiekanka z twarogu i marchewki

1. Weź 100 g twarogu, 150 g marchwi, 2 żółtka, 40 g białego chleba, łyżeczkę masła.
2. Marchewki obrać i ugotować. Zmiel na tarce.
3. Chleb namoczyć w przegotowanej wodzie, wymieszać z marchewką, żółtkami i twarogiem.
4. Przenieś powstałą masę do naczynia do pieczenia. Na wierzch z masłem.
5. Gotuj w łaźni wodnej przez 30 minut.

deser owocowy

1. Będziesz potrzebował banana, 1 średniej marchewki, jabłka.
2. Gotuj marchewki do miękkości.
3. Upiec jabłko w piekarniku. Usuń nasiona i skórki.
4. Zmiel wszystkie składniki w blenderze. Dodaj pół łyżeczki cukru.
5. Jeśli masa okazała się gęsta, możesz dodać trochę przegotowanej wody.

Kisiel z płatków „Herkules”

1. Weź jedną trzecią szklanki owsianka, 1 szklanka wody, 1 szklanka mleka, szczypta soli, łyżka cukru.
2. Zalej płatki ciepłą przegotowaną wodą. Zostaw na noc.
3. Dobrze wyciśnij płyn z płatków, dodaj do niego mleko, cukier i sól.
4. Mieszaj i gotuj na małym ogniu, galaretka powinna stać się gęsta.
5. Pamiętaj, aby schłodzić przed podaniem.

Aby zapewnić pełny rozwój 11-miesięcznego dziecka, konieczne jest przestrzeganie zbilansowanej diety. W ten sposób mały organizm otrzyma wszystko ważne witaminy oraz pierwiastki śladowe, które zapewnią mu doskonałe zdrowie.

Dziecko już je dość różnie. Jego dieta obejmuje różne rodzaje warzywa, zboża, mięso, owoce, nabiał. Co jest ważne dla rodziców, aby wiedzieć o żywieniu dziecka w tym wieku i jak najlepiej zbudować menu dla takiego dziecka?

Cechy diety

Objętość pokarmów stałych w diecie dziecka jest już dość duża, co pozwala zminimalizować karmienie piersią lub karmienie mieszanką, ale większość pediatrów nie zaleca odstawiania dziecka od piersi matki lub wykluczenia dostosowanej mieszanki z menu dla niemowląt. Optymalne jest kontynuowanie podawania takiego pokarmu dwa razy dziennie - zaraz po przebudzeniu rano, a także przed snem w nocy. Przez resztę czasu dziecko będzie jadło pokarm stały.

11-miesięczne dziecko nadal potrzebuje mleka matki lub dostosowanej mieszanki

Nowe produkty w tym wieku praktycznie nie są wprowadzane, dlatego główną uwagę rodziców należy skierować na już dostępne potrawy w diecie dziecka. Eksperymenty ze smakami i kombinacjami są mile widziane. Na przykład dla 11-miesięcznego dziecka można zrobić zapiekankę z twarogu, owoców i jajek, a zamiast soku można podać kisiel.

Oblicz swój harmonogram karmienia

Wskaż datę urodzenia dziecka i sposób karmienia

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 18 18 19 20 20 21 22 22 22 22 22 24 26 27 28 29 30 31 stycznia luty marzec kwiecień czerwiec lipiec sierpień wrzesień listopad 2019 2018 2017 2015 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

Wygeneruj kalendarz

Już jedenastomiesięczne dziecko może otrzymać surowe owoce i warzywa. Na przykład możesz zetrzeć marchewkę i jabłko, dodać do nich trochę kwaśnej śmietany i nakarmić dziecko tak bardzo witaminowym daniem.

Dieta i ile dziecko powinno jeść w wieku 11 miesięcy

W wieku 11 miesięcy konserwuje się pięć posiłków dziennie, a dwa razy dziennie zaleca się podawanie dziecku mleka matki lub mieszanki, która może być dostosowana lub z kwaśnym mlekiem. Przerwy między karmieniami w tym wieku wynoszą od trzech do czterech godzin. Na przykład dziecko karmione piersią zjada pierś matki po raz pierwszy rano o godzinie 7, następnie o godzinie 10 je śniadanie, o godzinie 14 - lunch, o godzinie 18 przedostatnie karmienie , a o godzinie 22 - ostatni (mleko matki).

Całkowita ilość jedzenia spożywanego przez dziecko dziennie jest obliczana na podstawie masy ciała dziecka. Podziel wagę okruchów przez 9 i uzyskaj ilość jedzenia na dzień. Większość dzieci w wieku 11 miesięcy waży 10 kg, więc przybliżona dzienna ilość jedzenia wynosi 1100-1250 gramów. Dzieli się go przez liczbę posiłków i określa się średnią ilość pokarmu na jedno karmienie - 220-250 g.

Zalecenia dotyczące odstawiania od piersi są wytycznymi i powinny być dostosowane do potrzeb Twojego dziecka.

Jeśli chodzi o indywidualną żywność uzupełniającą, zalecane są następujące maksymalne dzienne ilości dla dziecka w wieku 11 miesięcy:

przykładowe menu

Podczas karmienia piersią

Dla dziecka karmionego piersią codzienne menu w wieku 11 miesięcy będzie wyglądać mniej więcej tak:

Ze sztucznym karmieniem

Dziecko karmione butelką w wieku 11 miesięcy zje w przybliżeniu następujące menu:

Pomimo znacznego poszerzenia menu, dzieciom w wieku 11 miesięcy nie należy podawać potraw smażonych, wędlin, owoców egzotycznych, tłustych mięs, które nie są przeznaczone jedzenie dla dzieci produkty mleczne, tłuste ryby, orzechy i wiele innych produktów. Przed podaniem dziecku potrawy zawsze pomyśl o korzyściach i bezpieczeństwie tego produktu dla organizmu dziecka.

Wszystkie nowe pokarmy w diecie dziecka należy wprowadzać stopniowo i ostrożnie.

Rozważ następujące zalecenia:

• Każdego dnia przygotowywaj dziecku świeżą żywność, a jeśli używasz gotowej żywności dla dzieci, upewnij się, że daty ważności są zgodne. Aby ułatwić sobie życie, możesz zacząć przygotowywać domowe posiłki gotowe do spożycia dla niemowląt. Na przykład, pewnego dnia możesz zrobić porcje kotletów rybnych lub mięsnych dla dziecka, zamrozić je, a w przyszłości wyjąć jedną porcję z zamrażarki i ugotować lub ugotować kotlet na parze, co zajmie mniej czasu.
• Jak najczęściej dawaj dziecku łyżkę w dłonie i naucz dziecko jeść samodzielnie, nie martwiąc się, że rezultatem będzie rozlana zupa lub tłuczone ziemniaki na podłodze. Pijmy z kubka lub szklanki, ale tylko pod okiem osoby dorosłej.

Twoje dziecko już tak wiele wie, a jego aktywność sprawia, że ​​myślisz o wprowadzeniu witamin w wieku 11 miesięcy. Czy warto, przeczytaj w innym artykule.

Dzieciak codziennie rośnie, staje się silniejszy, śmiesznie je. Ciekawie go oglądać - ma prawie rok. Młode matki mają możliwość rozszerzenia diety, choć pojawia się wiele pytań. Karmienie dziecka w wieku 11 miesięcy - co jest możliwe, czego nie powinno się spieszyć? Jak nie prowokować alergii nowymi produktami, czy powinnam nadal podawać mleko matki? Temat jest obszerny i ciekawy, warto go szczegółowo poznać.

Istnieją ogólne zalecenia, ale każde dziecko ma swoje preferencje smakowe. Tygodniowa i dzienna dieta dziecka w wieku 11 miesięcy jest urozmaicona produktami, które są łagodne dla przewodu pokarmowego dziecka. Wyklucza się żywność z grubymi włóknami, które są trudne do strawienia.

Ważne jest, aby monitorować reakcję dziecka na nowe pokarmy. Czasy prób podaje łyżeczka, aby dzieci mogły się do tego przyzwyczaić. Jeśli pojawi się alergia lub indywidualna nietolerancja, łatwiej ją zauważyć i anulować.

W jadłospisie 11-miesięcznego dziecka jest mleko matki, gdy ma je mama. Ale podstawa, oprócz mleka, składa się już z:

• duszone i siekane warzywa;
• zboża i zupy;
• twarożek, jogurt i kefir;
• zupy i zapiekanki;
• tłuczone ziemniaki i dania na parze;
• żółtko, mięso (mięso mielone) i ryby;
• soki i napoje;
• lekkie desery.

Mieszanki przystosowane, które chętnie jedzą dzieci w wieku 11 miesięcy, są już stopniowo zastępowane karmą „dorosłą”, która po roku będzie preferowana. Nie należy być gorliwym z krowim mlekiem, jeśli dziecko nie jest sztuczne: procent białek różni się od matki. Nadmiar białka to dodatkowe obciążenie dla nerek, dlatego ilość warzyw w diecie jednoroczne dziecko powinien wzrosnąć, gdy przechodzą z mieszanek na produkt naturalny.

Dzieci w wieku jedenastu miesięcy są już bardzo aktywne, inaczej zachowują się przy stole: jedne aktywnie i chętnie jedzą, inne są niegrzeczne, wymagające piersi, nie chcą przyzwyczaić się do smaku lekko solonego mięsa i ryb. Niektórzy lubią zapach soków owocowych, inni marszczą brwi, gdy czują naturalną kwaskowatość i specyficzny posmak.

Dzieciom, które uwielbiają dostosowane formuły mleka i gotowe płatki dla niemowląt, wiele matek stara się podawać je tak często, jak to możliwe: szybciej i łatwiej je gotować. Nie oznacza to, że pozostałe produkty powinny pojawiać się w menu dla dzieci tylko sporadycznie. Karmienie piersią schodzi na dalszy plan – najlepiej 2 razy dziennie.

Dzieciak dorósł, zachowuje się całkiem świadomie, w menu są już ulubione dania. Na jawie chętnie obserwuje, jak gotuje jego matka. A warto poświęcić więcej czasu nie tylko na jego rozwój, ale także na urozmaicenie diety dla 11-miesięcznego dziecka.

Dodaj egzotyczne owoce wątroba wołowa, orzechy, rośliny strączkowe (trudnostrawne pokarmy) powinny być stopniowo dodawane jako składnik innych potraw. Lepiej zacząć od szparagów, awokado i szpinaku, niż rzucać się na cytrusy i jagody.

Aby nie było wątpliwości, czym go dzisiaj karmić, pediatrzy i dietetycy zalecają kompilowanie menu na 2-3 dni, aby racjonalnie dokonywać zakupów. Wystarczy pięć posiłków do codziennego odżywiania 11-miesięcznego dziecka, jeśli jest smaczny, satysfakcjonujący i urozmaicony.

Staraj się nie podawać kiełbasek z przyprawami, smażonych i pieprznych, tłustych i słonych potraw. Nie przesadzaj, gdy chcesz osłodzić płatki zbożowe i napoje. Nie podawaj sałatek z dużą liczbą składników: system enzymatyczny dzieci nie poradzi sobie z ich wchłanianiem. Menu dla dzieci do roku - zweryfikowane klasyczne przepisy, nie ma tu miejsca na eksperymenty i wykorzystywanie „specjalnych” zdolności kulinarnych.

Rozwój dziecka w wieku 11 miesięcy

Jedenaście miesięcy to dociekliwy okres, kiedy maluch rozwija się coraz bardziej świadomie, doskonali umiejętności, „bełkocze” pierwsze słowa. Studiuje otaczający go świat nie tylko wizualnie, ale także dotykiem (rękoma) i smakiem (językiem).

W momencie, gdy dziecko chwyta wszystko, rozwijają się zdolności motoryczne rąk. Nie denerwuj się, gdy córka lub syn rzucą czymś na podłogę: trajektoria latającego obiektu i dźwięk lądowania są również częścią jego rozwoju.

Pamięć aktywnie się rozwija:

• wizualny;
• dotykowy;
• słuchowy;
• węchowy.

Z powodu tego doświadczenia dziecko reaguje ostrożnie lub odwraca się, gdy na twarz przyłoży się łyżkę przecieru warzywnego, którego smak nie był zachwycony ostatnim razem. Należy wziąć pod uwagę fakt, że nawet małe osobistości wyrabiają sobie własne zdanie na temat smaku potraw i diety.

Musisz uzbroić się w cierpliwość, aby prawidłowo reagować na dziecięce zachcianki i mądrze zamieniać drobne kłopoty w zabawę. Jeśli dziecko jadło, ale chce bawić się owsianką łyżką, pozwól mu poeksperymentować. Co z tego, że wtedy cała głowa jest w kaszy manny po karmieniu, umyjesz ją, ale za każdym razem nie będzie tak uporczywie odrywana od łyżki.

Trzeba też przyzwyczaić 11-miesięcznego „kaprysa” do niezależności, nawet jeśli niezgrabnie trzyma łyżkę zupy, rozlewając połowę. Chce przekazać do ust - daj mi szansę, potem przebierz się. Jeśli rodzice mają dość cierpliwości, to w wieku 11-12 miesięcy dzieci są w stanie, choć niepewnie, trzymać filiżankę i łyżkę, chociaż nie zawsze wpadają im do ust.

Dieta 11 miesięcznego dziecka jest z godziny na godzinę. W tym okresie śpi 2 razy dziennie. Nocny rozkład zajęć jest bardziej zrelaksowany, więc mama też odpoczywa. Jeśli wydaje się, że dziecko nie ma wystarczającej ilości podstawowego żywienia na 5 posiłków, lecz je w czasie nieplanowanych przebudzeń. Na przykład podawaj mleko z miękkimi niesłodzonymi herbatnikami lub kompotem jabłkowym.

W żadnym wypadku nie zmuszaj dziecka do jedzenia, gdy nie jest głodny lub ospały: istnieje podejrzenie, że jest chory! przydatny produkt, „karmiony” negatywem, ma wszelkie szanse, by stać się niekochanym przez długi czas. Możliwe są wymioty i niestrawność pokarmu - reakcja odrzucenia.

Dzieci do roku są coraz bardziej aktywne: zaczynają chodzić, nowe pokoje to dla nich cały Wszechświat. Aby dociekliwy „przyrodnik” miał wystarczająco dużo energii na „latanie we śnie i w rzeczywistości”, jego dieta musi być wysokokaloryczna i zbilansowana pod względem witamin i ważnych aminokwasów.

Dzieci w tym okresie muszą nauczyć się żuć, nawet z tymi kilkoma zębami, które już mają. Ale jedzenie nie powinno być dla nich trudne, wymagające długiego żucia – nie każde dziecko chce w pełni podołać takiemu zadaniu, gdy ma tylko 6-8 zębów. Zbyt gęste lub twarde jedzenie lepiej zmielić blenderem.

Nie ma mowy o kościach: dzieci do jednego roku nie wiedzą jeszcze, jak oddzielić je językiem od miazgi warzywnej i samodzielnie wydobyć. klopsy, kiełbaski i kotlety pomagają mu siekać widelcem. Upewnij się, że dziecko nie przejada się, jeśli poda mu swoje ulubione danie.

Kiedy, czym i jak karmić dziecko?

1. Karmienie w nocy nie jest zalecane, jeśli dzieci śpią spokojnie. Nawet jeśli dziecko nie śpi i ma ochotę na jedzenie, wystarczy pokarm w płynie. Droga do próchnicy to resztki jedzenia w jamie ustnej w nocy. Dzieci inaczej jedzą w nocy – jedne są satysfakcjonujące, inne lekkie. Jeśli jest wystarczająco dużo mleka z piersi, wystarczy aplikować na noc.
2. Dzieci piją więcej, jeśli mleko matki nie jest już dostępne. Dzieci 1 raz wypijają pół szklanki soku owocowego lub napoju, ale ważne jest, aby monitorować ilość cukru. Do kwaśnych soków nie trzeba wsypywać dużej ilości cukru ani dodawać kilku łyżek miodu, lepiej zastąpić go płynem o bardziej neutralnym smaku. Istotne są woda, kompot z suszonych owoców, "kwaśne mleko" i mieszanki mleczne, herbata ziołowa według przepisu "dziecięcego".
3. Dieta główna - zgodnie z harmonogramem - dzieci powinny jeść około 5-6 razy. Czasami matce wydaje się, że okruchy mają słaby apetyt, ale najprawdopodobniej jest pełny. Wystarczy porcja około 200 gramów. Jeden posiłek obejmuje całą objętość z pokarmami płynnymi i uzupełniającymi.

Temat karmienia niemowląt, ich właściwej diety nigdy nie dezaktualizuje się i nie przeszkadza młodym mamom, które podczas spacerów z dziećmi tworzą „klub zainteresowań” na placu zabaw. W końcu odżywianie i zdrowie dziecka są ze sobą bezpośrednio powiązane. O tym, co i ile zdrowy jedenastomiesięczny maluch powinien jeść, dlaczego czasami dziecko odmawia jedzenia, porozmawiamy w artykule.

W zeszłym miesiącu przed końcem niemowlęctwa jest to okres, w którym dziecko jest już tak „dorosłe”, że do jego diety można wprowadzić prawie każdy rodzaj pokarmu, ale jednocześnie jego odżywianie różni się niektórymi cechami, takimi jak:

• jedzenie powinno być mocno zmiażdżone;
• nie powinien zawierać skrobi, przypraw ani żadnych innych dodatków;
• powinno być gotowane lub gotowane na parze.

To, że karmienie orzeszka, który ukończył jedenaście miesięcy, jest prawidłowe, można ocenić na podstawie wielu czynników wskazujących na jego dobre zdrowie:

• waga i wzrost dziecka odpowiada normom wiekowym;
• on nie jest niegrzeczny bez widoczne powody, wesoły i wesoły;
• nie ma problemów ze snem;
• jego rozwój odpowiada wskaźnikom wieku;
• obserwował czas ząbkowania;
• wszystkie testy są w porządku.

Menu dla dzieci w wieku 11 miesięcy

W oczekiwaniu na wyjście z niemowlęctwa dziecko otrzymuje pokarm pięć razy dziennie. Menu jedenastomiesięcznego dziecka karmionego piersią praktycznie nie różni się od „sztucznego”. Tylko w pierwszym i ostatnim posiłku jedna otrzymuje mleko z piersi, a druga – mleko modyfikowane. Czym jeszcze możesz nakarmić dziecko, gdy skończy 11 miesięcy? Co wpisać w menu jedenastomiesięcznego orzeszka?

To może być:

• płatki zbożowe i zupy
• dania mięsne i rybne,
• owoce i warzywa,
• chleb i produkty mleczne.

Groch i przygotowane z niego potrawy zawierają niezbędne dla organizmu pierwiastki śladowe, witaminy i białka. Ale czy można nakarmić jedenastomiesięczne dziecko zupą grochową? Tylko kilka łyżek. Jako pełnowartościowe danie zaczynają być karmione dopiero w drugim roku życia.

Jedenastomiesięczne dziecko może otrzymać prawie wszystkie te same zboża, które są obecne na stole „dorosłym”, w tym:

• kukurydza i jęczmień;
• płatki owsiane i kasza manna;
• kasza gryczana, proso i ryż.

Do ich przygotowania używa się wody, mleka, masła, soli i cukru. Aby urozmaicić dietę dziecka, które ukończyło 11 miesięcy, wprowadza się do niego sałatki z tartych warzyw (marchew, pomidory, ogórki). Doprawiane są olejem roślinnym, kremem dla dzieci lub jogurtem naturalnym.

Jeśli chodzi o owoce, jedenastoletniemu dziecku można podać (oprócz tych, które zjada już od 10 miesiąca życia) granaty, mandarynki, grejpfruty, pomarańcze. Ale nie powinniśmy zapominać, że pomimo całej swojej przydatności owoce cytrusowe są silnymi alergenami.

W tym wieku możesz karmić swoje dziecko daniami rybnymi kilka razy w tygodniu.

Dla jedenastomiesięcznego dziecka preferowane są chude ryby morskie:

• sandacz,
• mintaja.

Jedenastomiesięczny orzeszek ziemny może otrzymać tyle samo drobno posiekanego mięsa, ile zjada, ale nie więcej niż 60-80 gramów. Z powyższego wynika, że ​​jedenastomiesięczne dziecko może jeść prawie wszystko, co jedzą dorośli. Tyle tylko, że metoda gotowania i wielkości porcji są nieco inne.

11-miesięczne dziecko nie odżywia się dobrze

Matka z natury pragnie nakarmić swoje dziecko za wszelką cenę. Jest nieopisanie zachwycona faktem, że dziecko zjada wszystko, co mu się podaje na oba policzki. A jeśli nagle jej jedenastoletnie dziecko odmówi oferowanego jedzenia, matka panikuje, pojawia się chęć pilnego uratowania dziecka. Nie ma już potrzeby nigdzie biegać i ratować kogokolwiek, ale należy spokojnie zastanowić się, czy dziecko nie chce jeść, czy nie może.
Jeśli dziecko nie chce jeść oferowanego mu jedzenia, po prostu nie ma apetytu.

Przyczyny jego braku są następujące:

• choroba (dla rodziców jest to psychologicznie trudne, ale jasne jest, że jest to zjawisko tymczasowe i minie, gdy tylko dziecko wyzdrowieje);
• poszczególne wskaźniki metaboliczne (trzeba nasycić duża ilość jedzenie, inne - mniej).

Jeśli zgodnie z zachowaniem dziecka możesz zrozumieć, że chce jeść, ale nie może tego zrobić (na przykład łapczywie łapie się za pierś i od razu nią rzuca), jest niegrzeczny i zachowuje się niespokojnie, to już jest powód do obecność pewnych problemów, z których najważniejsze są.

W tym artykule:

Mija czas, kiedy dziecko co 2 godziny budzi się, aby zjeść, a mama zapomina o ciągłym braku snu. Ale im starsze dziecko, tym ważniejsza staje się kwestia prawidłowego i zdrowego menu dla dziecka.

Cechy karmienia

Dziecko rośnie, co musisz wiedzieć układając menu? Odżywianie dziecka w wieku 11 miesięcy ma swoje własne zasady, których należy przestrzegać.

Posiłki powinny składać się z co najmniej trzech posiłków dziennie, oprócz mieszanek lub karmienia piersią.
mleko.

Obowiązkowa obecność owsianki, która zawiera błonnik i ma wysoką wartość energetyczną dla rosnącego organizmu.

Obecność owoców i warzyw w przygotowaniu menu dla dziecka w wieku 11 miesięcy jest obowiązkowa i niezbędna. Dziecko powinno otrzymywać wystarczającą ilość witamin, aby wzmocnić układ odpornościowy i chronić przed bakteriami i zarazkami.

Produkty mięsne i żywność pochodzenia zwierzęcego są bezpośrednio związane z żywieniem 11 miesięcznego dziecka. Są to białka dla wzrostu organizmu i żelazo dla zdrowego funkcjonowania układu krążenia.

Oczywiście wszystkie produkty należy wprowadzać stopniowo, a ich ilość zwiększać, w zależności od apetytu i wzrostu dziecka, ale w żadnym wypadku nie należy przekarmiać. Wszystko, co przydatne, powinno być w porządku.

Zabroniony

Chociaż dziecko wkrótce zacznie chodzić i wydaje ci się, że możesz bez końca urozmaicać menu dziecka w wieku 11-12 miesięcy - tak nie jest. Istnieją pewne zakazy dotyczące sposobu przyrządzania żywności i jej konsystencji.

Przyprawy powinny być nieobecne w diecie 11-miesięcznego dziecka. Jelita dziecka nie są jeszcze uformowane do przyjmowania takiego pokarmu i mogą zachowywać się nieprzewidywalnie.

Obowiązkowy brak owoców egzotycznych - obce przysmaki często wywołują reakcje alergiczne.

Dziecko nie wyrosło jeszcze wszystkich zębów, a przewód pokarmowy nie jest gotowy do trawienia jakiegokolwiek pokarmu. Jedzenie powinno być umiarkowanie posiekane - to stopniowo nauczy dziecko żuć jedzenie i nie wpłynie na funkcjonowanie jelit.

Pamiętać: tylko produkty gotowane na parze! Ta metoda jest zdrowsza i bezpieczniejsza dla prawidłowego trawienia u dzieci.

Wszystkie powyższe wymagania muszą być spełnione przez okres do 3 lat.

Menu poproszę!

Dziecko w tym wieku powinno jeść śniadanie, obiad i kolację.
Rozsądnym mamom przy tworzeniu menu na okruchy przyda się kilka wskazówek:

1. Po przebudzeniu o 6-7 rano dziecko otrzymuje mleko matki lub mleko modyfikowane.
2. Śniadanie o godzinie 9 powinno składać się z następujących potraw: owsianka - 120 - 150 ml, jajko na twardo (można użyć połowy), przecier owocowy własnej roboty 40 - 50 ml, sok owocowy lub kompot 30 ml.
3. Obiad o 14.00 - 14.30: bulion warzywny 40 - 50 ml, puree warzywne 150 gr. (mogą to być ziemniaki lub gotowane marchewki), puree mięsne (kurczak lub wołowina) 40 - 50 gr., sok owocowy 50 - 70 ml ..
4. Kolacja w godz. 18.00 - 19.00: kefir 100 - 150 ml., twarożek 30 - 50 gr., przecier owocowy 50 ml..
5. O 22.00 wymieszać lub mleko matki.

Jest to przybliżone menu dla niemowląt, niektóre mamy podają na obiad warzywne lub mięsne puree. Wszystko zależy od fizjologii i apetytu dzieci. Możesz podawać dziecku ciasteczka lub bajgla między obiadem a kolacją. Pamiętaj, aby pić wodę między posiłkami, zbilansowana ilość wody w organizmie poprawia trawienie i chroni przed odwodnieniem w czasie upałów.

Staraj się nie karmić dziecka w stanie gotowym do gotowania, kiedy tylko jest to możliwe. przecier warzywny możesz je idealnie zrobić w domu. Dla zdrowia małych mężczyzn przydatne jest tylko domowe jedzenie, bez względu na to, jak bardzo starają się producenci żywności dla niemowląt. To samo dotyczy soków: lepiej wyciskane w domu niż w przypadku nieznanych koncentratów - kupionych w sklepie.
I ostatnia rzecz: słaby apetyt dziecka niekoniecznie jest konsekwencją choroby, ponieważ brak spacerów może mieć wpływ.
Chodź częściej i jedz z przyjemnością!

Przydatny film o rozwoju dziecka w wieku 11 miesięcy