Pārtika bērniem 7 mēnešus. Mazuļa uzturs septiņu mēnešu vecumā: kādus ēdienus dot? Šī vecuma barošanas iezīmes

Ieviestie papildinošie ēdieni ievērojami paplašina 7 mēnešus veca mazuļa uzturu. Bet tomēr ir būtiski ierobežojumi, kas jāievēro, lai izvairītos no gremošanas problēmām. Tātad, ko jūs varat barot bērnu 7 mēnešu vecumā?

Kādus dārzeņus var dot bērnam 7 mēnešu vecumā?

Bērna uzturs 7 mēnešu vecumā pakāpeniski tiek paplašināts ar dārzeņiem, daudzveidība tiek panākta, palielinot to klāstu. Mazulim var piedāvāt burkānu biezeni, kartupeļus, puķkāpostus, brokoļus, cukini, ķirbjus u.c.. Vēlāk var gatavot maisījumus, sajaukt dārzeņu biezeņus savā starpā vai ar dažādām graudaugiem. Lieliska kombinācija būtu brokoļi un rīsi, burkāni un kartupeļi. Kartupeļu biezeni var pagatavot arī neatkarīgi, piemēram, kartupeļus un burkānus novārīt, sasmalcināt un izsijāt caur sietu.
Vecāki bieži uzdod pediatriem jautājumu, vai ir iespējams dot bērnam bietes uz 7 mēnešiem? Neskatoties uz to, ka bietes ir nepārspējams B, C, PP vitamīnu, joda, dzelzs, minerālsāļu, šķiedrvielu un organisko skābju avots. Bērna iepazīšana ar šo dārzeņu jāveic ne agrāk kā 8 - 9 mēnešus. Pirmkārt, tas ir saistīts ar augsto cukura saturu dārzeņos un tā spilgto krāsu, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Turklāt bietes ir augu caurejas līdzeklis. Bērniem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem, bietes ir iespējams ieviest pirms laika, taču tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.

Kādus augļus var dot bērns 7 mēnešu vecumā?

No 7 mēnešiem bērnam ir atļauts ieviest augļus - sulas un augļu biezeņus. Pirmkārt, viņi ievieš biezeni no augļiem, kuriem nav spilgtas krāsas - zaļiem āboliem, dabīgiem bumbieriem, kas dīgst dzīvesvietas reģionā, aprikozēm un persikiem (atbilstoši sezonai). Ir nepieciešams pakāpeniski paplašināt to skaitu, līdz mēneša beigām jūs varat sajaukt kartupeļu biezeni.
Tie jāievada pa tējkarotei, pakāpeniski palielinot devu, un līdz 7 mēnešu beigām augļu biezeņa daudzumam jābūt 50 g.Daudzus vecākus interesē, vai bērnam var dot banānu 7 mēnešu vecumā. ? Banāni ir vērtīgs B, C, PP, E, K vitamīnu, kālija, magnija, nātrija, dzelzs, fluora avots. Turklāt sastāvā esošās šķiedras uzlabo gremošanu un ir enerģijas avots. Banāni ir hipoalerģiski, tāpēc tie būs ne tikai ieteicami bērniem, bet arī noderīgi.
Bez banāniem ir arī citi ar vitamīniem un mikroelementiem bagāti augļi, piemēram, hurma, vai to drīkst dot bērnam 7 mēnešu vecumā? Hurma ir sezonas produkts, kas bagāts ar jodu un daudziem citiem mikroelementiem un vitamīniem. Bet tomēr tas nav ieteicams mazu bērnu uzturam, jo. attiecas uz eksotiski augļi. Pat piekrastes zonu iedzīvotāji, kur hurma ir izplatīta dārza koks, neeksperimentējiet, lai izvairītos no alerģisku reakciju veidošanās.
Bērnam 7 mēnešu vecumā var piedāvāt kompotus, kādus? Tiem jābūt no viegliem augļiem, bez pievienota cukura un viegli koncentrētiem.

Kādu graudaugu bērns var ēst 7 mēnešu vecumā?

Graudaugu un graudaugu ieviešana sagatavos bērnu pārejai no šķidras uz cietāku pārtiku. Bet tomēr bērna pirmajām graudaugiem jābūt šķidriem un pagatavotiem, nepievienojot cukuru, bet jūs varat pievienot sāli. Gatavai putras porcijai pievieno ne vairāk kā 5 g sviests.
Bērnam 7 mēnešu vecumā vajadzētu ēst griķus un auzu pārslas- olbaltumvielu avoti, augu šķiedras, noderīgas gremošanas traktam. Maziem bērniem, ieteicams kukurūzas putraimi un rīsi, kas bagātināti ar cieti, lai segtu visas mazuļa enerģijas vajadzības, kukurūza satur dzelzi.
No mēneša vidus papildus bezglutēna graudaugiem var piedāvāt arī glutēnu, bet ar nosacījumu, ka nav individuālas nepanesības.
Izvēloties konkrētu graudaugu, ir jāņem vērā tās īpašības: rīsi - apņem un fiksē, auzu pārslas un griķi - šķiedrvielu avots ar caureju veicinošu efektu. Pamatojoties uz to, ieteicams mainīt graudaugus vai kombinēt savā starpā. Dārzeņus var pievienot graudaugiem, piemēram, ķirbjiem, burkāniem, āboliem.
7 mēnešus vecam mazulim ir iespējams pagatavot rūpnieciskās ražošanas graudaugus, kas ir labāk apstrādāti un sterilizēti un papildus piesātināti ar vitamīniem, minerālvielām, atbilstoši vecuma prasībām.
Pēc putras ieviešanas vecāki sāk domāt par zupu ieviešanu - 7 mēnešus vecam bērnam zupas nav ieteicamas, to ieviešanas periods ir daudz vēlāks - no 9 mēnešiem.

Kādus ēdienus vēl var dot 7 mēnešus vecam bērnam?

7 mēnešu vecumā diēta vēl nav tik plaša, dārzeņi, augļi un daži graudaugi jau ir ieviesti kā papildbarība. Lai dažādotu uzturu, ieteicamas dažādas to kombinācijas.
Vecāki cenšas paplašināt uzturu, ieviešot jaunus produktus. 7 mēnešus veciem bērniem vēl nav ieteicams dot biezpienu, kefīru un gaļu. Šo produktu ieviešanai ir laiks.

Bērna attīstība 7 mēnešu vecumā nosaka viņa uztura īpašības. Uzturs tiek pakāpeniski paplašināts, ieviesti jauni pārtikas produkti, taču svarīgi ir arī turpināt zīdīšanu vai turpināt barot ar pielāgotu maisījumu.

Aptuvenā diēta 7 mēnešus vecam mazulim

Komponēšana izvēlnes paraugs bērnam 7 mēnešu vecumā ir jāņem vērā galvenais noteikums - režīmam jābūt pēc iespējas līdzīgākam pieauguša mazuļa uzturam, t.i. ar brokastīm un pilnām pusdienām. 7 mēnešus veca bērna ēdienkartē tiek ieviesti augļi, kas ir vērtīgi vitamīnu, derīgo skābju un dažu mikroelementu avoti. Tāpat turpinās iepazīšanās ar dārzeņiem – to saraksts paplašinās.
Joprojām labāk ir dot priekšroku rūpnieciskās ražošanas kartupeļu biezenim un labībai, jo. tie atšķiras paaugstināts līmenis drošību un plašu klāstu.

Uzturs 7 mēnešus vecam ar krūti barotam mazulim

Galvenais noteikums ēdienkartes sastādīšanai 7 mēnešus vecam ar krūti barotam mazulim ir tāds, ka nevar izslēgt zīdīšanu, mazulim arī turpmāk ir nepieciešams pilnvērtīgs visu minerālvielu un vitamīnu krājums, gremošanas enzīmi labākai gremošanai un jau ieviestais papildinošais. ar pārtiku nepietiek, lai apmierinātu visas vajadzības.
Rīts sākas ar zīdīšanu – tā sauktajām pirmajām brokastīm, kas notiek no pulksten 6 līdz 7 no rīta. Pēc 3-4 stundām seko otrās brokastis, kurām var piedāvāt bezpiena vai piena putru, pievienojot gabaliņu sviesta un mātes pienu, galvenais, lai putras ir bezglutēna. Pēc mazuļa pieprasījuma ir nepieciešama papildu barošana ar mātes pienu. No 7. mēneša vidus diētu var papildināt ar glutēnu graudaugiem, mannas putraimi atļauts tikai vienu gadu.
Pēc dienas miega ir pienācis laiks pusdienām, kurām varat piedāvāt dārzeņu biezeni, pievienojot dārzeņu eļļa. Kā dzērienu varat piedāvāt ar ūdeni atšķaidītu augļu sulu vai mātes krūtiņu.
6:00 ir pienācis laiks pēcpusdienas uzkodām, tas var būt augļu biezenis, mazuļu cepumi un mātes piens. Pirms gulētiešanas labāk piedāvāt mātes krūtis.

7 mēnešus veca zīdaiņa barošana ar krūti

Līdz 7 mēnešu vecumam mākslīgā bērna ēdienkarte un diēta ir gandrīz pilnībā izveidota. Parasti pietiek ar 5 ēdienreizēm ar 4 stundu intervālu, lai nodrošinātu visas nepieciešamās uzturvielas.
No jau ieviestajiem produktiem, kas patika mazulim, ir nepieciešams izveidot īpašu diētu. Dienas diētas paraugs:

  • 1 brokastis: piena formula;
  • 2 brokastis: bez piena vai piena putra ar maisījuma pievienošanu, augļu biezenis;
  • pusdienas: dārzeņu biezenis (ķirbis, cukini, kāposti, brokoļi);
  • pēcpusdienas uzkodas: augļu biezenis un papildbarošana ar maisījumu;
  • vakariņas: pirms gulētiešanas - piena maisījums.

Bērnam, kurš pilnībā tiek barots ar mākslīgo barošanu, ir nepieciešami dažādi papildinoši ēdieni: augļi, dārzeņi, graudaugi (bez lipekļa, atļauts ievadīt lipekli, pirmās porcijas - ne vairāk kā tējkarote, un ar normāla bērna reakcija - palielināt tā daudzumu). Ja mazulim nepietiek ar 5 ēdienreizēm dienā, var ieviest vēl vienu barošanu naktī - naktī, ar maisījumu.

Pārtikas daudzums 7 mēnešu bērnam

Par jautājumu, cik reižu barot bērnu 7 mēnešu vecumā, strīdi joprojām nerimst. Bet vienā lietā pediatri ir līdzīgi, barības daudzums un barošanas reižu skaits ir atkarīgs no viņa vajadzībām. Vidēji šī vecuma mazuļiem nepieciešamas 5 ēdienreizes dienā.
7 mēnešus veca mazuļa uztura grafiku var paplašināt, ieviešot vēl vienu ēdienreizi - naktī. Turklāt bērni arī turpina bieži barot bērnu ar krūti. Mātes piens ir ne tikai pārtika, bet arī šķidrums slāpju, mātes mīlestības remdēšanai, "nomierinošs līdzeklis" un "miegazāles".
Ieviestajiem papildu pārtikas produktiem - dārzeņu biezenim vajadzētu pilnībā aizstāt vienu barošanu dienā. Lai apmierinātu visas mazuļa vajadzības, ir nepieciešams ieviest augļus papildinošus pārtikas produktus un graudaugus. Govs pilnpiens, kas var izraisīt alerģiju, joprojām nav ieteicams.

Cik daudz vajadzētu ēst 7 mēnešus vecam bērnam?

Runājot par kaloriju vajadzībām, mazulim dienā vajag apmēram 800 kcal. Ja krāso konkrētus uztura skaitļus, tad no rīta un vakarā bērnam vajag ap 200 ml piena vai piena maisījuma, un kā papildbarību piedāvā ap 50 ml.
Otrajām brokastīm piedāvā ap 150 g putras, un nelielu gabaliņu sviesta 5 - 10 g Pusdienās dārzeņu biezenis 170 g apjomā.
Tieši šajā laikā lielākā daļa mazuļu sāk izrādīt interesi par ēdienu, kas atrodas vecāku šķīvī. Un jūs varat padomāt par pedagoģisko papildbarību ieviešanu.
Ir vērts atcerēties, ka šāda veida papildbarība ir saderīga tikai ar zīdīšanu. Tieši šis stāvoklis nodrošinās mazulim visus nepieciešamos pārtikas fermentus jaunu produktu sagremošanai. Galvenais, lai mammas un bērna ēdienkarte sakrita.
Bērnam var piedāvāt pamēģināt kādu ābolu, bageli, nosūkt gabaliņu vārītas liellopa gaļas. Pats galvenais šajā laikā ir rūpīgi uzraudzīt mazuli, lai viņš neaizrīsies.

Vai jūsu mazulis sēž pārliecinoši, ir ļoti zinātkārs un atvērts visam jaunajam? Tās ir drošas pazīmes, ka tavā mājā dzīvo septiņus mēnešus vecs augošs bērns, kura uzturs ar katru dienu kļūst daudzveidīgāks. Un, lai gan viņam joprojām ir nepieciešams mātes piens, uz galda vajadzētu parādīties jauniem “pieaugušajiem” produktiem, jo ​​mazulis aug, un viņam pietiekamā daudzumā jākompensē enerģijas zudumi. Kā izskatās 7 mēnešus veca mazuļa ēdienkarte? Kādi ēdieni papildina viņa uzturu šajā periodā?

Gaļa

Gaļa ir būtiska uzturviela, ko ievada 7 mēnešus veca mazuļa uzturā kā svarīgu olbaltumvielu, B un PP vitamīnu, kā arī dzelzs, magnija, kālija un fosfora avotu. Pateicoties šim sastāvam, bērniem, kuri cieš no anēmijas vai zīdaiņiem, kas baroti ar pudelēm, var ieteikt pievienot gaļu papildinošajos ēdienos no 6 mēnešu vecuma. Tas pats noteikums attiecas uz gadījumiem, kad mazulis slikti pieņemas svarā.

Gaļas izstrādājums tiek pasniegts gatavu konservētu produktu veidā, tiek pārdots burkās un iziets milzīgs skaits pārbaužu vai pagatavots mājās. Bērniem pirmajā dzīves gadā tiek izmantota diētiskā gaļa: teļa gaļa, liellopu gaļa, trusis, tītars, vistas gaļa. Pagaidām vislabāk izvairīties no subproduktiem, piemēram, aknām un sirds.

Viņi sāk barot gaļu ar miniatūru porciju, burtiski pusi tējkarotes, pakāpeniski to palielinot. Šis produkts, tāpat kā neviens cits, veicina košļājamo muskuļu attīstību, bet septītajā mēnesī tas jāpasniedz sasmalcināts, līdz biezenim.

Parasti gaļu izvāra, samaļ blenderī vai gaļas mašīnā un dod kopā ar zupu vai dārzeņu biezenis. Vēl viena iespēja: vispirms gatavo malto gaļu, divas reizes izlaiž caur gaļas mašīnā, no kuras veido kotletes, tvaicē. Maigākie gaļas ēdieni ir pudiņš un suflē (jo tiem ir pievienots piens un maize), kuru receptes var viegli atrast kulinārijas vietnēs.

Gaļas pudiņš jūsu bērns novērtēs

Vai ir iespējams dot bērniem buljonu? Šeit viedokļi ir dažādi. Daži uzskata, ka tas ir ļoti noderīgs komponents. bērnu pārtika, citi - bīstamo atkritumu maisījums, gatavojot gaļu. Abos ir kāds patiesības grauds. Tāpēc, pieņemot lēmumu drupatas barot ar buljonu vai uz tā vārīt zupu, atcerieties, ka tai jābūt sekundārai, tas ir, pirmo ūdens porciju pēc kāda laika vārīšanās notecina un ielej jaunu. Šādu novārījumu dodiet nelielos daudzumos, sākotnēji pa tējkarotei.

Olas

Lai gan olas dzeltenums var izraisīt alerģiju un to vajadzētu lietot ar īpašu piesardzību, nevajadzētu nenovērtēt tā acīmredzamos ieguvumus, jo īpaši to, ka tas satur polinepiesātinātās taukskābes, fosforu ar dzelzi, kā arī taukos šķīstošos A, D un E vitamīnus. .

Pirmo reizi dzeltenumu (nevis veselu olu) iedod no rīta 1/8 daļas apjomā un novēro reakciju. Ja viss ir kārtībā, palieliniet nākamās porcijas. Norma 7 mēnešus vecam mazulim ir puse olas līdz 3 reizēm nedēļā. Bērniem ar alerģijām ieteicams sākt iepazīšanos ar paipalu olu.

Kaši

Ar dažiem graudaugu pārstāvjiem mazulis, iespējams, jau ir sadraudzējies. Apsveriet galveno veidu pozitīvos aspektus:

  • Griķi ir bagāti ar dzelzi un citiem mikroelementiem, lieliski sagremojami, pēc garšas oriģināli.
  • Rīsu putra tiek uzskatīta par ļoti barojošu putru, kas turklāt ir noderīga zīdaiņiem, kuriem ir nosliece uz šķidru izkārnījumu.
  • Kukurūzas putra ir viena no labākajām iespējām alerģijas slimniekiem, jo ​​nesatur lipekli un šķiedrvielu dēļ regulē zarnu darbību.Kukurūzas putra ir laba aizcietējumu profilakse, lai gan ne katrs pieaugušais to lieto regulāri un var šaubīties par to barošanas lietderīgumu. bērniem.

Turpiniet katru dienu dot mazulim putru. Daudzveidībai varat pievienot dārzeņus, piemēram, ķirbi. Tas ne tikai bagātinās ēdienu noderīgas īpašības, bet arī piešķir tai skaistu ēstgribu izskatu.

Augļi

Jūsu bērnam patiks sasmalcināti āboli, bumbieri, sasmalcināti banāni. Par pēdējo es gribētu teikt atsevišķi: lai gan banāns ir ārzemju ēdiens, šķiet, ka šis auglis ir ideāli piemērots papildinošiem ēdieniem.


Bērni mīl banānus

Spriediet paši: tie neizraisa alerģiju, labi uzsūcas, C vitamīna saturs ir gandrīz tāds pats kā citrusaugļos, un liels daudzums K vitamīna padara tos noderīgus asinsvadiem un sirdij. Gremošanas procesā iekļautā ciete tiek sadalīta līdz glikozei, kas šajā vecumā ir tik nepieciešama. Banānu biezeni ir viegli pagatavot mājās: vienkārši labi samaisiet to ar dakšiņu vai sasmalciniet blenderī. Vecākiem bērniem patīk pašiem mizot banānus un ēst.

Piena produkti

Ar krūti barotiem mazuļiem ir iespēja katru dienu saņemt pasaulē labāko pienu, kas radīts īpaši viņiem. Attiecībā uz govs pienu pediatri ir vienisprātis, ka to nedrīkst dot līdz gadam, jo ​​tas ir smags gremošanu un iespējamās alerģiskās reakcijas. Bet piena produkti- Lūdzu.

Parasti šāda veida pārtikas produkti ir biezpiens un kefīrs. Biezpiens ir vispāratzīts kalcija avots, kefīrs ir ļoti noderīgs labai gremošanai.

Dzērieni

Papildus ūdenim, kuru, domājams, nevar aizstāt ar citu šķidrumu, bērni var pagatavot kompotu no žāvētiem augļiem, vasarā no svaigiem āboliem. Kad mazulis pierod pie šāda dzēriena, kompotam var pievienot bumbieri, žāvētas plūmes, saldētus augļus. Centieties tai nepievienot cukuru, un, ja patiešām vēlaties to saldināt, tad tikai nedaudz.

Plānotās ēdienreizes?

Vai ir labi ievērot diētu? Neapšaubāmi! Plānota barošana, tāpat kā došanās gulēt vienā laikā, racionalizē jūsu dienu, palīdz to plānot produktīvi un pēc iespējas pareizi. Vairumā gadījumu tiek ietaupītas 5 ēdienreizes dienā. Zemāk ir izvēlnes paraugs.

Bērniem, kuru uzturā ietilpst barošana ar krūti

Mākslīgā ēdienkarte:

Kā pieņemt noraidījumu?

Ko darīt, ja mazulis kategoriski atsakās no piedāvātā ēdiena? Nu, tāpat kā jebkurai citai personai ar savām gastronomiskajām vēlmēm, viņam ir visas tiesības to darīt.


"Tev nebūs spiests būt jauks"

Katram bērnam ir savs jaunu pārtikas produktu ieviešanas temps. Ja viņš novēršas no kāda no viņiem, neuzstājiet, pēc nedēļas vai divām mēģiniet viņam piedāvāt vēlreiz. Dažām garšām, piemēram, brokoļiem, ir nepieciešams laiks, lai tās novērtētu.

Par ēdiena etiķeti

Bērns aug mūsu acu priekšā, tāpēc 7 mēnešus vecam mazulim ir jāiemāca dažas uzvedības virtuvē:

  1. Tā kā mazulis jau sēž pārliecinoši, iegādājieties viņam personīgo barošanas krēsliņu, kas atbilst visām drošības prasībām.
  2. Ļaujiet mazulim censties apgūt mākslu izmantot karoti kā veidu, kā patstāvīgi iegūt pārtiku. Morāli noskaņojieties, ka iemācīties rīkoties ar karoti tagad ir svarīgāka par tīrību un kārtību jūsu virtuvē.
  3. Ēšanai vajadzētu būt patīkamai pieredzei. Ja mazulis atsakās no noteikta ēdiena, nepiespiediet barošanu. Bet mēģiniet noskaidrot atteikuma iemeslu. Varbūt ēdiens bija pārāk karsts.


Ir pienācis laiks iemācīties pašam ēst ar karoti

Pavārgrāmatas aizpildīšana

Daudzi cilvēki domā par to, ar ko barot drupatas, lai ēdiens būtu daudzveidīgs. Receptes bērniem kopumā ir viegli sagatavojamas. Varbūt zemāk esošās receptes patiks jūsu bērnam.

Auzu pārslas ar ķirbi

Auzu pārslas -12 gr, ķirbis - apmēram 50 gr, 70 ml piena, 50 ml ūdens, sviests uz naža gala.

Ķirbi nomazgā, notīra no sēklām un mizas, sagriež 2 cm kubiņos, pārlej karsts ūdens un vāra uz lēnas uguns apmēram 25 minūtes slēgts vāks. Pēc tam tas aizmieg auzu putraimi, karstu pienu, sautēšanas process turpinās vēl 20 minūtes, vāra uz lēnas uguns. Pēc vārīšanas visu, izmantojot blenderi, saputo līdz biezeņa stāvoklim.

Rīsu biezputra ar āboliem

Ābols - 40 g, 10 g rīsu miltu, 30 ml ūdens, 70 ml piena, sviests uz naža gala.

Pienu uzvāra un ber rīsus, iepriekš samaltus miltos, nepārtraukti maisot. Vāra 5 minūtes. Nomizoto ābolu sarīvē, sajauc ar putru un sasmalcina blenderī. Pievieno sviestu.

Katru mēnesi jūsu mazulis attīstās arvien aktīvāk, viņa uzturs pamazām kļūst daudzveidīgāks. Šajā sakarā daudziem vecākiem ir grūtības - kā pabarot bērnu 7 mēnešu vecumā. Šajā dzīves periodā mazulis jau var patstāvīgi piecelties un mēģina rāpot. Un tas nozīmē, ka viņam vajag vairāk enerģijas. Rakstā mēs apsvērsim, ar ko jūs varat barot bērnu 7 mēnešu vecumā, kā arī analizēsim bērna ēdienkarti 7 mēnešu vecumā ar krūti un mākslīgo barošanu.

Bērna uztura iezīmes 7 mēnešu vecumā

Bērns šajā vecumā daudz zina un cenšas uzzināt vēl vairāk. Tas jāņem vērā, organizējot ēdināšanas procesu:

  • labāk pabarot bērnu sēdus stāvoklī, iegūt viņam ērtu augsto krēslu;
  • parādiet mazulim, kam karote ir paredzēta, kā to lietot: bērns drīz ņems ierīci rokās un iemācīsies ēst pats;
  • dzersim ūdeni un dzērienus no krūzītes, mazulim var iegādāties īpašu bērnu dzirdinātāju;
  • ļaujiet mazulim "sajust" to, ko viņš ēd - tas nepieciešams gan sensorās, gan bērna psihes attīstībai;
  • Ir svarīgi mazulim ar piemēru parādīt, kā uzvesties pie galda.

Ko var dot bērnam 7 mēnešu vecumā?

Katru mēnesi bērna uzturs kļūst bagātāks. Ja šajā posmā esat tikko sācis ieviest papildinošus pārtikas produktus, iesakām izlasīt rakstu:

1. Gaļa. Šis ir svarīgs pārtikas produkts, tajā ir liels daudzums olbaltumvielu, B vitamīnu, magnija, fosfora, dzelzs. Papildu ēdieni ar gaļu parasti sākas 7 mēnešu vecumā. Pediatrs var ieteikt gaļas uzturā iekļaut agri, ja bērnam ir anēmija vai bērnam ir nepietiekams svars.

Bērna uzturā 7 mēnešu vecumā, pirmkārt, ir nepieciešama liesa gaļa: liellopu gaļa, truši, tītari, teļa gaļa, vistas gaļa. Jūs varat iegādāties gatavu kartupeļu biezeni veikalā vai pagatavot to pats. Jebkurā gadījumā produktam jābūt labi sasmalcinātam līdz mīkstam stāvoklim.

Gaļas biezenis jāievada nelielās porcijās - no pusi tējkarotes. Ja bērna ķermenis labi reaģē uz jauno produktu, pakāpeniski palieliniet porciju, nedēļas laikā palielinot to līdz 30 g dienā.

2 olas. Ieviešot šo produktu uzturā, jums jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:

  1. vistas vai paipalu olu svaigums ir jāpārbauda;
  2. papildinošajos ēdienos tiek ievadīts tikai dzeltenums, jo olu baltums ir spēcīgs alergēns, tāpēc ar to nav jāsteidzas;
  3. ir nepieciešams olu kārtīgi novārīt (vismaz 10 minūtes) pretējā gadījumā pastāv salmonelozes risks.

Pirmajai mazuļa iepazīšanai ar šo produktu dzeltenumu notriec putrainā formā, dod ceturtdaļu tējkarotes. Ar normālu toleranci pakāpeniski samaziniet līdz pusei dzeltenuma līdz divām reizēm nedēļā.

3. Kaši. Ja agrāk bērnam tika piedāvāti tikai dārzeņu un augļu biezeņi, tad tagad var dažādot bērna uzturu 7 mēnešu vecumā un ieviest graudaugus. Papildinošus ēdienus vēlams sākt ar griķiem, rīsiem vai kukurūzas putra. Tie nesatur lipekli, tie ir barojoši un bagāti ar vitamīniem.

Pārliecinieties, ka mazuļa pirmajai putrai jābūt vienkomponentei un diezgan šķidrai. Tas padara produktu vieglāk uzsūcas organismā. Jā, un alerģiju gadījumā ir vieglāk noteikt cēloni.

4. Augļi. Šobrīd veikalu plauktos ir milzīga augļu biezeņu izvēle. Un nav brīnums, jo augļi satur daudz vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu.

Bērna diētu 7 mēnešu vecumā var mainīt tikai ar hipoalerģiskiem augļiem: zaļajiem āboliem, bumbieriem, banāniem. Biezeni var pagatavot arī mājās. Banānu pietiekami labi sasmalcina ar dakšiņu. Āboli un bumbieri tiek termiski apstrādāti. Labāk tos turēt pārim vai cept cepeškrāsnī. Pēc tam, izmantojot blenderi, varat sasmalcināt līdz biezeņa stāvoklim.

5. Piena produkti. Bērna ēdienkartē 7 mēnešu vecumā var pievienot biezpienu un kefīru. Kefīrs uzlabo gremošanu un normalizē izkārnījumus. To ievada arī nelielās porcijās, līdz tiek sasniegts 170 ml dienā.

Biezpiens sāk dot tējkaroti. To vajadzētu atšķaidīt ar nelielu daudzumu kefīra. Biezpiens satur daudz kalcija, tādēļ, ja fontanels pāraug pārāk ātri, šī produkta lietošana ir jāsamazina vai uz laiku jāpārtrauc.

Visiem piena produktiem jābūt pielāgotiem zīdaiņiem. To var iegādāties piena virtuvē vai bērnu nodaļās.

6. Dzērieni. Bērnam katru dienu jādzer tīrs ūdens. Šim nolūkam labāk izmantot vārītu vai īpašu bērnu ūdeni, kas satur derīgas minerālvielas.

Jūs pats varat pagatavot kompotu no žāvētiem augļiem vai svaigiem āboliem ar minimālu cukura daudzumu.

Uzturā ir atļauts pakāpeniski ieviest augļu sulas, sākot ar vienkomponentu, labāk sākt ar ābolu sulu.

Sastādot bērna ēdienkarti 7 mēnešu vecumā, atcerieties, ka pakāpeniskums šajā gadījumā ļaus nepieļaut nopietnas kļūdas attiecībā uz drupatas veselību.

Uztura plāns 7 mēnešus vecam mazulim

Neapšaubāmi, bērnam ir svarīgi ievērot noteiktu diētu, kā arī nomoda un miega režīmu. Tas palīdz veidot labus ieradumus nākotnē, kā arī vēlams saplānot dienu.

  1. aktivitātes līmenis;
  2. vielmaiņa;
  3. ķermeņa uzbūve.

Pediatri uzskata, ka bērnam 7 mēnešu vecumā vajadzētu patērēt pārtikas daudzumu, kas ir 1/8 no viņa svara.

Tādējādi bērnam, kas sver 8 kg, viņam nepieciešamais pārtikas daudzums ir 1 kg dienā. Ar piecām ēdienreizēm dienā vienas ēdienreizes apjoms būs 200 g.

Barošanas reižu secība var būt šāda:

  • 6:00 - pirmā barošana. Zīdīšanas laikā māmiņa piedāvā mazulim mātes pienu, bet mākslīgā piena maisījumu 200 ml. Šajā bērna attīstības posmā pilnībā noliedziet mazuli mātes piens vai piena formula nav iespējama, jo tie ir galvenais ēdiens līdz pat gadam.
  • 10:00 - otrā barošana. Bērna ēdienkartē 7 mēnešu vecumā ir labi ieviest graudaugus no rīta. Ja iepriekš bērna ēdienkartē ieviesāt putru, tad tagad varat piedāvāt 120 gramus putras un 30 gramus augļu biezeņa. Augļu biezenis ar putru nejauc, pasniedz atsevišķi. Vairs nav nepieciešams papildināt zīdīšanas vai piena maisījumu.
  • 14:00 - trešā barošana.Šajās stundās bērna ēdienkarti 7 mēnešu vecumā var dažādot ar sātīgām pusdienām pēc pastaigas. Viss ir iekļauts arī dārzeņu graudaugu uzturā. Pusdienu laiks ir piemērots jauna produkta iepazīšanai. Šis jaunais produkts varētu būt gaļas biezenis. Ja pirms tam jūs nedevāt bērnam biezpienu, tad ir pienācis laiks pagatavot vieglu putu. Blenderis var viegli tikt galā ar šo uzdevumu. Pēc tik sātīgas maltītes bērnam var piedāvāt ābolu sulu.
  • 18:00 - ceturtā barošana.Šajā laikā nav vēlams ieviest jaunus pārtikas produktus bērna uzturā 7 mēnešu vecumā. Ideāls variants dot nelielu daudzumu jau pazīstama ēdiena un papildināt ar mātes pienu vai maisījumu.
  • 22:00 - piektā barošana. Bērna diēta 7 mēnešu vecumā beidzas ar galveno pārtikas produktu - mātes pienu vai piena maisījumu. Nevajadzētu dot putras vai kartupeļu biezeni, pat ja bērnam tie jau ir pazīstami, pārēšanās naktī ir aizliegta ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem, kas var izraisīt meteorismu, smaguma sajūtu, sāpes un vēdera uzpūšanos.

Ēdienkarte 7 mēnešus vecam ar krūti barotam mazulim

7 mēnešus veca mazuļa ēdienkartes sastādīšanas galvenais uzdevums ir kompensēt mātes piena trūkumu un ieviest uzturā jaunus produktus. Tas ir nepieciešams gan pareizai kuņģa-zarnu trakta attīstībai, gan košļājamā refleksa attīstībai.

Šajā vecumā jūs varat pakāpeniski pieradināt mazuli pie kefīra, ievērojot labu olbaltumvielu toleranci.

Uzturam kļūstot bagātākam, bērna ēdienkarti 7 mēnešu vecumā var dažādot un pielāgot. Jūsu uzmanībai tiek piedāvāta tikai aptuvena ēdienkarte (ja lasiet rakstu no sākuma līdz beigām, tad neaizmirstiet arī, ka izvēlaties porcijas, pamatojoties uz bērna svaru):

  • 06:00 - mātes piens
  • 10:00 - 170 gr. putra (putrai var pievienot mātes pienu), 80 gr. saldais biezenis;
  • 14:00 stundas - 170 gr. dārzeņu biezenis + puse dzeltenuma (daļa no dzeltenuma ir atkarīga no tā, kad to sākāt ieviest uzturā), 2-5 ēdamkarotes augļu sulas;
  • 18:00 stundas - 40 gr. biezpiens * ar 40 gr. augļu biezenis, pāris mazuļu cepumi + zīdīšana;
  • 22:00 - mātes piens

* Mazuļa uzturā 7 mēnešu vecumā vēlams iekļaut biezpienu. Ja nav iespējas pagatavot maigu uzpūteni no biezpiena, tad veikalā varat iegādāties gatavu biezpienu bērniem. Tomēr atcerieties to labākais produkts Tas ir tas, ko jūs gatavojat mājās.

Bērna ēdienkarte 7 mēnešu vecumā ar mākslīgo barošanu

Mūsdienu piena maisījumi nevar pilnībā nodrošināt pilnvērtīgu un visaptverošu uzturu ar mākslīgo maisījumu barotam bērnam, salīdzinot ar mātes pienu. Tāpēc zīdaiņiem IV ievada papildinošu pārtiku nedaudz agrāk. Līdz 7 mēnešu vecumam viņu uzturā jau ir biezpiens, kefīrs un dārzeņu biezeņi.

Bērna barošanas režīmā 7 mēnešu laikā ar mākslīgo barošanu ir jāiekļauj gaļa, ja tas iepriekš nav darīts.

Aicinām jūsu uzmanību uz aptuvenu ēdienkarti bērnam 7 mēnešu vecumā ar mākslīgo barošanu:

  • 06:00 - 200 gr. piena maisījums;
  • 10:00 - 170 gr. putra ar piena maisījuma pievienošanu + 80g. augļu biezenis;
  • 14:00 stundas - 170 gr. dārzeņu biezenis + puse dzeltenuma (dzeltenuma daļa ir atkarīga no tā, kad sākāt to ieviest uzturā), 30-50g. gaļas biezenis, 1-5 ēdamkarotes sulas;
  • 18:00 stundas - 40 gr. biezpiens + 40 gr. augļu biezenis, daži gabaliņi mazuļu cepumu, 150 gr. maisījumi;
  • 22:00 stundas - 200 gr. maisījumi vai kefīrs.

Ja kādu iemeslu dēļ neesat ieviesis vai ieviesis kefīru savā uzturā, tad jums tas jādara. Kefīrs ir unikāls produkts, kas palīdzēs viegli tikt galā ar biežu aizcietējumu un kuņģa-zarnu trakta problēmām bērnam, kurš barojas ar mākslīgo barošanu.

Daudzi pediatri iesaka sākt papildu pārtiku ar kefīru pat bērniem, kuri nepanes dzīvnieku olbaltumvielas. Fakts ir tāds, ka kefīrā esošajam proteīnam ir atšķirīga struktūra nekā olbaltumvielām pilnpienā. Tāpēc tas lieliski uzsūcas bērna ķermenī.

Ko darīt, ja bērns atsakās ēst

Ja bērns kategoriski atsakās ēst to, ko jūs viņam piedāvājat, tad tas tikai norāda, ka bērnam šis produkts vai nu nepatīk, vai arī viņš nav tam gatavs. Katrs bērns ir cilvēks, kuram ir noteiktas gastronomiskas vēlmes, un šis fakts ir jāņem vērā.

Katram mazulim ir individuāls temps kuņģa-zarnu trakta attīstībā un ne visi bērni ir psiholoģiski gatavi jauninājumiem uzturā.

Ja bērns šodien atsakās no preces, nekautrējieties, piedāvājiet šo produktu pēc nedēļas. Kad bērns būs gatavs šim produktam, viņš to ar prieku ēdīs vai vismaz mēģinās nogaršot.

Mūsdienās daudzām māmiņām viena vai otra iemesla dēļ nav iespējas barot bērnu ar krūti, tāpēc viņām ir aktuāla problēma par pareizā mazuļa uztura sastādīšanu. Īpaši aktuāls šis jautājums kļūst 7 mēnešu vecumā, kad strauji palielinās mazuļa garīgās un fiziskās aktivitātes: mazulis jau sēž, iespējams, rāpo vai pat stāv uz kājām, turoties pie balsta. Notiek intensīvs pasaules izziņas process.

Šajā vecumā bērna ķermenis tērē daudz enerģijas. Lai to kompensētu, bērnam ir nepieciešama pilna ēdienkarte, kas viņam dos maksimālu labumu. Lai izveidotu aptuvenu diētu bērnam 7 mēnešu vecumā, jums ir jāizdomā, kuri ēdieni viņam ir obligāti.

    Parādīt visu

    Atšķirība starp papildinošu pārtikas produktu ieviešanu zīdīšanas laikā un mākslīgo barošanu

    Ēdienkartē 7 mēnešus vecam ar piena maisījumu barotam (FW) mazulim ir daudz plašāks produktu klāsts nekā 7 mēnešus veca zīdaiņa ēdienkartē. Tas nav pārsteidzoši, jo barojošās mātes ar pirmo papildbarību bērnam iepazīstina daudz vēlāk - apmēram 5-6 mēnešus. Šādiem bērniem mātes piens ir galvenā sastāvdaļa ikdienas uzturā.

    Mākslīgie mazuļi tiek iepazīstināti ar papildinošiem pārtikas produktiem daudz agrāk. Tas ir nepieciešams, lai papildinātu tās būtiskās vielas, kas ir mātes pienā, bet ne maisījumos. Turklāt šādu bērnu maisījuma dēļ gremošanas sistēma sāk atjaunoties agrāk, lai saņemtu pieaugušo pārtiku, un tāpēc problēmas alerģiskas reakcijas veidā šajā vecumā ir mazāk iespējamas.

    Tātad, ar kādu pārtiku jūs varat barot bērnu septiņus mēnešus, ja viņš aug uz maisījuma:

    • graudaugi uz ūdens vai maisījumi (bez lipekļa);
    • raudzēts piens - biezpiens un kefīrs;
    • gaļas biezenis:
    • olas dzeltenums;
    • dārzeņu un augļu biezenis;
    • sulas un kompoti;
    • cepumi, žāvēšana, grauzdiņi.

    Pamatojoties uz kopējo pārtikas daudzumu, 7 mēnešus vecam mazulim ikdienas barības daudzums ir 1/8 no viņa svara. Iegūtais skaitlis ir jāsadala ar ēdienreižu skaitu (noteiktā vecumā 5 reizes) - tā ir norma vienreizējai mazuļa barošanai. Tas ietver mākslīgo barošanu.

    Pieaugušo pārtikas ieviešanas noteikumi

    Piemērotais laiks papildinošu pārtikas produktu ieviešanai ir jānosaka stingri individuāli, atkarībā no bērna stāvokļa. Pirms tam noteikti konsultējieties ar ārstu, kurš novēro mazuli.

    Viņas drupatas veselība ir atkarīga no mātes atbildīgās pieejas šim jautājumam. Ir svarīgi ievērot vienkārši noteikumi papildinošu pārtikas produktu ieviešana, kas būs aktuāli visā jaunu produktu veidu ieviešanas uzturā periodā.

    • Jauns produkts jāievieš ļoti uzmanīgi, sākot ar pusi tējkarotes . Ja nav alerģiskas reakcijas, tad pēc divām nedēļām mazulis var ēst pilnu porciju, kas atbilst šī vecuma normai. Vienreizēja bērna barošana 7 mēnešu vecumā sastāv no aptuveni 200 gramiem pārtikas. Pamatojoties uz to, jāaprēķina viena konkrēta produkta apjoms.
    • Divus vai vairākus jaunus pārtikas veidus nevajadzētu dot vienlaikus, jo alerģijas gadījumā būs grūti noteikt, uz ko tieši bērns reaģējis.
    • Septiņos mēnešos drupatas aktīvi nāk zobi, ko var pavadīt drudzis, vaļīgi izkārnījumi un citi "šarmi". Tāpēc māmiņām šajā periodā ir ļoti ieteicams ievērot veco diētu, neieviešot kaut ko jaunu. To pašu var teikt par parasto vakcināciju laiku.
    • Mazuļa ēdienam šajā vecumā jābūt pēc konsistences kā biezenim, kuram var izmantot blenderi vai sietiņu. Bet, ja reizēm sanāk mazi mīksti gabaliņi, tad nekas. Bērnam jau vajadzētu pamazām pierast pie rupjāka ēdiena.
    • Jaunu barību vēlams dot dienas pirmajā pusē, kuras laikā būtu iespējams izsekot ēdiena reakcijai.

    Ieviešot produktus, jācenšas ievērot tādu pašu diētu, kāds raksturīgs 7 mēnešu vecumam. Jūs nevarat pārslogot bērna kambara naktī - labāk barot viņu ar maisījumu no rīta un vakarā, lai pēc smaga darba atslogotu gremošanu.

    Dažām mātēm ir vēlme pēc iespējas ātrāk pilnībā pārnest bērnu uz pieaugušo pārtiku. Nekādā gadījumā to nevajadzētu darīt, jo mākslīgais maisījums zīdaiņiem joprojām ir galvenais noderīgo uzturvielu un vitamīnu avots. Atkarībā no apetītes mazuli ar to baro 2-3 reizes dienā vai pat vairāk. Regulāra pārtika šajā posmā ir tikai papildinājums galvenajai diētai.

    Mazliet ētikas

    Bērns aug mūsu acu priekšā. 7 mēnešu vecumā ir aktīva izziņa vidi. Skatoties uz vecākiem, mazulis apgūst uzvedību sabiedrībā. Tāpēc jau no mazotnes ir svarīgi viņā ieaudzināt noderīgas prasmes un labas manieres.

    1. 1. Bērnam jāēd sēdus stāvoklī. Vecāki savam bērnam var iegādāties īpašu, drošības prasībām atbilstošu barošanas galdu. Šāds galds ir ļoti ērts ne tikai mazulim, bet arī viņa mammai.
    2. 2. Noteikti barojiet ar karoti. Ja bērns paņem no mammas karoti, lai ar to "darbotos" šķīvī, netraucē viņam. Tāpēc viņš pamazām izstrādās pildspalvu un iemācīsies ēst pats.
    3. 3. Ja mazulis vēlas iepazīties ar šķīvja saturu bērniem tradicionālā veidā, netraucē viņam. Ar pārtiku notraipītas sienas ir būtisks bērna klātbūtnes atribūts mājā.
    4. 4. Nav nepieciešams piespiedu kārtā barot, pret savu gribu. Labāk mazulīt kaut ko darīt un starpbrīdī iebāzt karoti mutē, nekā mēģināt to panākt ar kliedzienu un raudāšanu.
    5. 5. Jums personīgi jārāda uzvedības piemērs pie galda.

    Galvenie produkti ēdienkartei

    Bērna, kurš tiek ārstēts ar IV, 7 mēnešu vecumā, obligāti jābūt galvenajām produktu kategorijām, kas palīdzēs mazulim augt stipram un veselam. Apskatīsim katru kategoriju sīkāk.

    Putra ir mūsu spēks

    Putra 7 mēnešus vecam mazulim ir galvenais ogļhidrātu avots. Šajā vecumā viņš droši vien jau iepazinās ar bezglutēna graudaugiem, kas noder jebkurā vecumā. Kādi graudaugi tiek pagatavoti no šiem graudaugiem:

    • Griķi ir galvenais dzelzs un citu mikroelementu avots. Vienmēr patīk bērniem.
    • Rīsi – satur ne tikai olbaltumvielas un vitamīnus, bet arī apņem kuņģa un zarnu sieniņas, pasargājot tās no kairinājuma. Piemērots zīdaiņiem ar vaļīgiem izkārnījumiem.
    • Kukurūza - viens no galvenajiem produktiem alerģijas slimniekiem, satur dzelzi, kāliju un citas noderīgas vielas. Tā ir laba profilakse pret aizcietējumiem.

    Šiem graudaugiem jābūt katra 7 mēnešu vecumā no pudeles barota mazuļa ēdienkartē. Tie ir hipoalerģiski. Tos var vārīt ūdenī, dārzeņu buljonā vai pēc tam pievienojot maisījumu.

    Krievu pediatri ir vienisprātis, ka ar lipekļa graudaugiem bērniem jāievada pēc 1 gada. Vienīgais izņēmums ir auzu pārslas, kas ir slavenas ar savām labvēlīgajām īpašībām. Tas, tāpat kā visi jaunie produkti, jāievieš uzmanīgi, bez steigas. Jūs varat nedaudz pievienot galvenajām labībām, pakāpeniski sasniedzot vecuma normu.

    Dārzeņu biezenis – šķiedrvielu avots

    Kopā ar graudaugiem tas ir viens no pirmajiem papildu pārtikas produktiem zīdaiņiem. Bērnam 7 mēnešu vecumā ir jāturpina saņemt dārzeņus kā neaizstājamu šķiedrvielu avotu, kas ir labs katram vēderam. Dārzeņu biezeņi ir viegli sagremojami un nekairina zarnas.

    Pirms sešiem mēnešiem mazulis jau ir izmēģinājis cukini, ziedkāposti un brokoļi ir līderi bērnu pārtikā. Tagad viņam var piedāvāt burkānus un ķirbjus – retinola (A vitamīna) avotus. Nedaudz vēlāk - izmēģiniet kartupeļus, bet tikai nedaudz, jo tie stiprina krēslu. Līdz 8-9 mēnešiem - kukurūzas biezenis, ļoti garšīgs un salds.

    Dārzeņu biezeņus vari sajaukt ar nelielu daudzumu zirņu un pupiņu biezeņa – augu olbaltumvielu avotiem. Atsevišķi tos labāk nepiedāvāt, jo tie ir zināmi gremošanas kairinātāji. Bet kombinācijā ar dārzeņiem tie uzsūcas diezgan labi.

    Biezenim var pievienot pusi tējkarotes augu eļļas (saulespuķu, kukurūzas, olīvu vai linsēklu). Ir atļauta neliela sāls šķipsniņa, tikai daži kristāli.

    Gaļa ir obligāta

    7 mēnešus veca bērna ēdienkartē katru dienu jābūt gaļas ēdienam. Gaļa ir olbaltumvielu un dzelzs avots, kas nepieciešams, lai novērstu anēmijas attīstību. Šim vecumam ir piemērota tītara, truša, teļa gaļa (liesa liellopu gaļa). Jūs varat izmēģināt vistu, atceroties, ka tas ir alergēns produkts. Cita veida gaļa ir smags ēdiens mazulim, kam viņš vēl nemaz nav gatavs.

    Mājās gaļu vajadzētu labi izvārīt un pēc tam sasmalcināt ar blenderi. Ja bērns cieš no alerģijām, gaļu ieteicams vārīt divas reizes, nolejot primāro buljonu. Gatavojot kartupeļu biezeni, tam vēlams pievienot nedaudz ūdens vai gaļas buljona, lai konsistence būtu pusšķidra.

    Ir atļauts sajaukt dārzeņu un gaļas biezeni - šāds ēdiens noteikti iepriecinās mazuli. Vai arī uz buljona varat pagatavot vieglas zupas, pievienojot nelielu daudzumu graudaugu. Tas dažādo mazuļa uzturu un pieradina viņu pie pareizām vakariņām.

    Olu dzeltenums, lai novērstu rahītu

    Lai izvairītos no alerģiskas reakcijas, pediatri bieži izraksta paipalu olas dzeltenumu mazuļu barošanai. Ja reakcijas nav, varat vienmērīgi pāriet uz vistas olas dzeltenumu. Proteīns līdz gadam nav ieteicams, jo tas tiek uzskatīts par spēcīgu alergēnu.

    Olai jābūt cieti vārītai (apmēram 10 minūtes) - mīksta vārīta vai maisiņā maziem bērniem aizliegts. Bērnam ēdiena pagatavošanai nepieciešama tikai svaiga ola. Lai atšķirtu svaigu no novecojušām, pietiek to nolaist ūdenī: pirmajā gadījumā tas uzreiz nogrims, bet otrajā - peldēs.

    Olu dzeltenums ir ārkārtīgi bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Visvairāk tas tiek novērtēts par D3 vitamīna klātbūtni tajā, kas novērš rahīta attīstību zīdaiņiem. Dzeltenums satur arī kāliju, kalciju un fosforu, kas nepieciešami augošam organismam, lai stiprinātu kaulus. No vitamīniem - retinols (A), tokoferols (E), niacīns (PP), kā arī daži B grupas vitamīni.

    Ar šo produktu vēlams iepazīstināt bērnus ar IV apmēram 5-6 mēnešus un ar GV - 8-9 mēnešus. Lai to izdarītu, to sadala astoņās daļās un dod vienu daļu, sajauc ar putru vai dārzeņu biezeni. Septiņos mēnešos ir jāizdala divi vistas dzeltenumi nedēļā, tas ir, jūs varat dot bērnam apmēram 1/3 no dzeltenuma vai ½ no dzeltenuma 3-4 reizes nedēļā dienā.

    Piena produkti

    Bērna uzturā obligāti jāiekļauj raudzēti piena produkti. Bērniem līdz gadam tie ir biezpiens un kefīrs. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar kalciju, minerālvielām un olbaltumvielām.

    Tie ir pārtikas produkti, kas ir diezgan smagi bērnu gremošanai, tāpēc to ikdienas normas ir salīdzinoši nelielas: biezpienam - ne vairāk kā 30 grami, bet bērnu kefīram - aptuveni 100 mililitrus. Pirmo reizi jāievada abi produkti, sākot ar pusi tējkarotes, pakāpeniski palielinot līdz dienas devai.

    Ja bērnam rodas alerģija pret raudzētiem piena produktiem, ir jāpārtrauc visa piena diēta, kas satur govs piena olbaltumvielas, tostarp sviestu.

    Sviests - garšas uzlabošanai

    Ja septītajā mēnesī nav alerģijas pret laktozi, ļoti labi putrai pievienot apmēram pusi tējkarotes sviesta. Pērkot, jāņem vērā, ka tā ir eļļa, nevis pastas. Tas nedrīkst saturēt augu taukus.

    Līdz septiņu mēnešu vecumam mākslīgais mazulis, visticamāk, jau saņem ābolu, bumbieru un banānu biezeni - šie augļi ir ideāli piemēroti pirmajam dzīves gadam, jo ​​uzlabo sirds darbību un palielina dzelzs līmeni asinīs. Ja sezona atļauj, varat mēģināt dot persiku vai aprikozi. Nav ieteicams dot ievestos augļus un ogas, jo tos var apstrādāt ar konservantiem, uz kuriem mazulim var rasties alerģiska reakcija.

    Šajā vecumā ir atļauts dot drupatas sulas - ābolu un bumbieru. Agrākā vecumā to nevajadzētu darīt, jo trauslās zarnas var stipri kairināt sulās esošās skābes. Viņi sāk injicēt sulu no pusi tējkarotes, atšķaidot to ar vārītu ūdeni proporcijā 1: 1, un nogādājiet to līdz 50-60 mililitriem.

    Sulas šajā vecumā var dot atsevišķi, vai pasniegt kopā ar putru. Ir atļauts gatavot kompotus, kurus arī mīl visi bērni.

    Barošanas režīms 7 mēnešus vecam ar pudelīti barotam mazulim

    Ar krūti barota bērna ēdienkartē 7 mēnešu vecumā ir mazāk dažādu ēdienu nekā viņu vienaudžiem, kas baroti ar mākslīgo maisījumu. Tātad, zinot tagad, ko septiņus mēnešus vecs mazulis drīkst un vajadzētu ēst, kā arī viņa aptuveno dienas režīmu, jūs varat izveidot viņam ikdienas uzturu.

    Šajā tabulā ir parādīta aptuvenā bērna ēdienkarte vienai dienai. Tas ir norādīts dažos bērnu medicīniskajos dokumentos. Pēc vēlēšanās vai nepieciešamības gadījumā produktus var pievienot vai izņemt katru dienu.

    Ja bērns neēd pietiekami daudz, ir atļauts palielināt vienu porciju vai pievienot vienu barošanu. Par visiem jautājumiem par diētu jums jāsazinās ar savu pediatru.

    Ko darīt, ja bērnam ir alerģija

    Diemžēl iekšā pēdējie gadi Alerģisku bērnu skaits pieaug pat no agras bērnības. Ja jūsu mazulis ir tāds, tad, sastādot diētu, šis faktors ir jāņem vērā. Daži produkti būs pilnībā jānoņem vai jāaizstāj ar citiem. Piemēram, kazas piena produktus var aizstāt ar govs piena produktiem.

    Ideāli būtu sazināties ar alergologu, kurš ne tikai izrakstīs izmeklējumus konkrētu alergēnu noteikšanai, bet arī ieteiks nepieciešamo, bērna vecumam atbilstošu diētu.

    Tagad, izpratušas septiņus mēnešus veca mazuļa pamatuzturu, māmiņām būs vieglāk pareizi sagatavot ēdienu savam bērnam. Un, lai gan pat pediatru vidū nav vienprātības daudzos jautājumos par zīdaiņu pārtiku, tomēr tikai māte var izlemt, kā tieši viņas bērnam būs labāk.

    Internetā ir daudz resursu, kur var uzzināt visu par bērna attīstību, piemēram, Dr.Komarovska, Mama Laras vietne vai reģionālie grūtnieču un veiksmīgo māmiņu emuāri. Izpētot informāciju, māmiņa varēs ņemt vērā sev galvenos punktus un turpmāk tos izmantot savā un sava bērna labā.