Sausā terapeitiskā badošanās - mīti un realitāte Sergejs Ivanovičs Filonovs

Pilnīga sausa badošanās (metodika L.A. Ščenņikova)

Dziedināšanas sausā badošanās noslēpumi

Jauna medicīniskā tehnoloģija pilnīgas sausās badošanās (PSG) metodes ieviešanai

Pilnīga sausā badošanās, kas ilgst 7, 9, 11 dienas, palīdz:

1. Efektīva dziedinošo un atjaunojošo spēku stimulēšana, kas paaugstina organisma noturību pret dažādu nelabvēlīgu ietekmi uz cilvēku: ārējiem faktoriem, ārējiem-iekšējiem un iekšējiem.

2. Cilvēku atbrīvošana no dažādiem sāpīgiem stāvokļiem un hroniskām slimībām.

3. Reģeneratīvo un reparatīvo procesu stiprināšana un atjaunošana orgānos un audos.

4. Iespējamo traucējumu novēršana un profilakse organismā.

5. Būtisks jebkura sabiedrības locekļa aktīvās jaunrades perioda pagarinājums.

6. Katram cilvēkam piemītošo intelekta slēpto radošo rezervju atklāšana un attīstīšana nerealizēta potenciāla veidā.

7. Priecīga apkārtējās pasaules uztvere un aktīva aktīva jaunrade mūsu, sabiedrības un visas cilvēces labā.

Galvenās jaunās medicīnas tehnoloģijas priekšrocības:

PSG tehnika ir videi draudzīga, neprasa lietot narkotikas;

Periodiska ķermeņa attīrīšana PSG rezultātā palīdz uzturēt veselību, sniedz atpūtu visiem kuņģa-zarnu trakta orgāniem, stimulē cilvēka radošo darbību, palielina apkārtējās pasaules emocionāli-figurālo uztveri;

PSG metodes tehnoloģija, atšķirībā no citām badošanās shēmām, ļauj pārtraukt badošanos jebkurā tās ieviešanas posmā, neapdraudot pacientu veselību;

PSG stiprina cilvēka gribu un ticību sev un savām spējām;

Pilnīga atteikšanās no jebkāda šķidruma uzņemšanas palēnina vai aptur pūšanas fermentācijas procesus kuņģa-zarnu traktā;

PSG ir efektīvs veids svara zudums cilvēkiem ar aptaukošanos (vidēji 1 kg dienā);

PSG samazina paaugstināts līmenis vielmaiņa novērota pacientiem, kuri ilgstoši cieš no hroniskām slimībām;

PSG uzlabo ādas asinsriti, izraisot apsārtumu, atver ādas poras, pastiprina ādas elpošanas procesu, paaugstina aukstuma uztveres slieksni, veicina kondensētā mitruma iekļūšanu organismā caur ādu un elpošanas orgāniem āra apstākļos. pastaigas, īpaši vakarā un naktī. ;

PSG veicina patoloģisku un patoloģiski izmainītu šūnu izmantošanu organismā, holesterīna nogulsnēšanos uz artēriju asinsvadu sieniņām, mīkstina zobakmens nogulsnes mutes dobumā, kā arī akmeņu nogulsnes audos un iekšējos orgānos (žultspūšļa, nieres). , locītavas);

PSG normalizējas arteriālais spiediens, kā arī centrālās nervu sistēmas un veģetatīvās nervu sistēmas darbība, uzlabojas audu elpošana un audu vielmaiņa;

PSG uzlabo reparatīvos procesus cilvēka organismā, pateicoties paša organisma iekšējām rezervēm un resursiem, uzlabo nervu impulsu (arī trofisko) vadītspēju un caurlaidību dažādiem audiem un orgāniem;

PSG aktivizē toksisko metabolītu, ekso- un endotoksīnu izvadīšanas procesus organismā;

PSG var veikt pacienti gan patstāvīgi, gan mājās, gan instruktoru un citu speciālistu uzraudzībā, kuriem pieder PSG tehnoloģija (sanatorijas-kūrorta tipa iestāžu un viesnīcu un medicīnas kompleksu apstākļos);

PSG tehnika ļauj to izmantot infekcijas slimību (akūtu vīrusu hepatīts akūtā un ilgstošā formā, hronisks hepatīts), onkoloģiskās slimības (prostatas adenomas un dzemdes fibroīdi), smagas somatiskās slimības (bronhiālā astma, iedzimtas nervu sistēmas deģeneratīvas slimības, išēmiska slimība sirds), iekaisuma slimības (prostatīts, miokardīts un daudzi citi).

komentēt.Šīs metodes galvenā priekšrocība ir tā, ka ārstnieciskāko otro acidotisko krīzi var pārvarēt uzreiz pēc vienpadsmit dienu pilnīgas sausā badošanās. Attiecīgi ļoti labs terapeitiskais rezultāts, taču šāda badošanās jāveic dabā, ekoloģiski tīrās vietās un ārsta uzraudzībā, kuram pieder šī tehnika.

Trūkumi: mūsdienu cilvēkiem ķermenis ir tik pilns ar indēm un toksīniem, ka viņi var nomirt nevis no bada, bet gan no spēcīgas ķermeņa intoksikācijas. Kad cilvēks sāk badoties, visi toksīni, kas "izkaisīti" nomaļajos ķermeņa stūros, sāk kustēties. Tās sāk plūst asinīs kā lavīna, mainot tās fizioloģiskās konstantes. Tas vien izraisa savārgumu, letarģiju un vispārēju sāpīgumu. Ekskrēcijas orgāniem nav laika izvadīt no asinsrites toksīnus un indes. Iekļauti visi ekskrēcijas orgāni: nieres, nazofarneks, kuņģa-zarnu trakta, āda. kā rezultātā urīns kļūst duļķains, netīrs, parādās sāpes nierēs un urīnpūslī. Izkārnījumi kļūst šķidri, sāp kuņģis. No deguna ir bagātīgi izdalījumi, kā ar saaukstēšanos. Āda ir klāta ar izsitumiem, pūtītēm un pat pūtītēm. Tas ir ļoti nepatīkami un dažos gadījumos pat dzīvībai bīstami. Ir blokāde – organisms nepielāgojas badam. Parasti tas notiek 4-8 ​​dienu laikā. Badā pārstāj zaudēt svaru, palielinās vājums, parādās slikta dūša, galvassāpes, sirds vājums un aritmija. Šīs ir galvenās blokādes pazīmes (smaga intoksikācija). šādos gadījumos ir jāpārtrauc gavēnis, jāsēž uz sulām, augu diētas un pēc tam jāatkārto gavēnis vēlreiz.

Tāpēc ir ļoti, ļoti grūti uzreiz iziet šādu badošanos, bez treniņiem un kvalitatīvas organisma attīrīšanas.

Sausā badošanās dabā Kāpēc dabā daudzi dzīvnieki un augu organismi nonāk dažādos suspendētās animācijas stāvokļos “Vēro dabu, mācies no tās, ņem labāko un pilnveidojies, pilnībai nav robežu” Mūsdienu cilvēks sevi dēvē par dabas karali. Plkst

Sausā (absolūtā) ārstnieciskā badošanās Sausā badošanās no klasiskās badošanās un citiem badošanās veidiem atšķiras ar dzeršanas režīmu. Tā pilnīgi nav, tas ir, mēs pārtraucam ne tikai ēst, bet arī dzert. Šāda veida badošanās parasti aizliedz ūdens iekļūšanu ne tikai iekšpusē, bet arī

Sausā kaskādes badošanās saskaņā ar V.P. Lavrova (Šī tehnika ir detalizēti aprakstīta nodaļā par vēsturisko informāciju par sauso terapeitisko badošanos) Komentārs. Šīs tehnikas priekšrocība ir ideāls treniņš un ķermeņa sagatavošana sausajai badošanai. Tāda badošanās var

Sausā frakcionētā badošanās (S.I.Fiļonova metodika) Priekšnosacījumi metodes (SFG) izveidei Ņemot vērā šo metožu priekšrocības un trūkumus, terapeitiskās badošanās posmus, centāmies ņemt labāko. SFG izveidē ļoti palīdzēja frakcionētā badošanās metode

Mīti par sauso terapeitisko badošanos

Sausā ārstnieciskā badošanās dažādām slimībām Nenoliedzama efektivitāte dažādi veidi badošanās, bet šajā nodaļā vēlos runāt par tām slimībām, kurām sausā badošanās ir visefektīvākā.Slimība ir veids, kā daba parāda, ka

Sausais badošanās akūtā slimībā Vispirms precizēsim – kas ir slimība? Sauksim par slimību īpašu ķermeņa pagaidu stāvokli, kura laikā organisms no stabila funkcionēšanas stāvokļa (veselības) pāriet citā (slimā),

Sausā badošanās hronisku slimību gadījumā Hroniska slimība ir nekas vairāk kā dabas iekodētās pašregulācijas programmas pārkāpums. Tāpēc izārstēt pacientu nozīmē atjaunot dabisko ķermeņa pašregulācijas procesu. Un darīt

Sausā frakcionētā badošanās Pēc zarnu un aknu tīrīšanas, mitrās badošanās var sākt sauso badošanos. Viens no ļoti svarīgiem punktiem, lai sausa badošanās noritētu labi, ir ēst pirms badošanās.

Sausā badošanās Ir divu veidu sausā badošanās: pilnīga un daļēja. To veic galvenokārt patstāvīgi. Atšķirības starp sauso badošanos un klasisko badošanos ir šādas.Otrais noteikums - dzeršanas režīms - pilnīgi nav. Tas veicina ātrāku sadalīšanu.

Pilna elpošana Pilna elpošana – jogas elpošana ir racionālākais elpošanas veids, tas ir pareizas elpošanas pamatā. Pilnīga elpošana veicina vislabāko plaušu ventilāciju, enerģijas kustību un skābekļa metabolismu organismā. Šī elpa sniedz brīnišķīgu efektu,

Pilna elpošana Pilnas elpošanas vingrinājuma izpildes process ir sadalīts četros posmos. Pirmā ir izelpošana. Pirmkārt, jums vajadzētu spēcīgi virzīt kuņģi uz priekšu, it kā to piepūšot. Diafragma vienmērīgi nolaižas, vienlaikus nodrošinot maksimālu gaisa piekļuvi

Leonīds Aleksandrovičs Ščenņikovs (1932 - 2019) ir unikāla mūsu laika personība, neparasts, spilgts, valdzinošs. Šis ir vienīgais cilvēks mūsu valstī, kurš pārspējis Ginesa rekordu atturēšanās laikā no pārtikas un šķidruma (21 diena).

Sākot ar 1975. gadu, Leonīds Aleksandrovičs gāja visgrūtāko ceļu, lai nodrošinātu, ka sausā badošanās kļuva zināma plašam cilvēku lokam. Pašā sākumā viņš pētīja un izmēģināja uz sevi dažādas metodes ķermeņa nostiprināšanai un dziedināšanai bez zālēm. Viņš aktīvi nodarbojās ar gavēni uz ūdens, sulām, praktizēja veģetārismu un neapstrādāta uztura diētu, meditācijas paņēmienus, pašprogrammēšanu, visu, par ko varēja atrast informāciju. Kā aisberga virsotne, visu prakšu rezultātā Leonīds Aleksandrovičs nonāca pie secinājuma, ka sausā badošanās mobilizē organismu visos līmeņos – lai sasniegtu veselību, atjaunošanos. Es sapratu, ka efekts tiek sasniegts pēc iespējas ātrāk. Pārbaudīju, vai asinis un limfātisko sistēmu var attīrīt, un imūnsistēma var palīdzēt cilvēkam, šķiet, smagākajos gadījumos..

Viņš pats, bez atbalsta un pat informācijas par to, kas var notikt ar ķermeni, riskējot un riskējot, badā nomira 7 - 9 - 1 - 14 - 16 un līdz 21 dienai.

Tolaik par gavēņa priekšrocībām varējām uzzināt tikai no Rietumu publikācijām, reliģiskajām un garīgajām mācībām, ko medicīna neņēma vērā. Daži padomju ārsti, kas pētīja badošanās tēmu (Pašutins, Nikolajevs), izmantoja tikai ūdens badošanos. Pastāvīgs, izplatīts likums bija – badošanās bez šķidruma ilgāk par 3 dienām noved pie nāves (!).

Grūti pat iedomāties, cik daudz laika, enerģijas, polsterētās krāces; cik daudz neticības un skepses apņēma tos, kuri mēģināja ienest jauno. Bezšķidruma badošanās prakses atklāšana nevienam nebija izdevīga, pret to izturējās ar neuzticību un naidīgu attieksmi pret visu dzīvotspējīgo, konkurētspējīgo, efektīvu. Galu galā cilvēks ir atradis mehānismus un iespējas sevi dziedināt!

Tajā pašā laikā Leonīds pulcējās pilnas zāles bezmaksas lekcijās par sauso badošanos, par savu naudu izdeva literatūru, ko bieži pārpublicēja un pārrakstīja ar roku, lai pēc tam iepazīstinātu ar radiem un draugiem.

Tā rezultātā, pateicoties Leonīda Aleksandroviča neatlaidīgajiem centieniem, 1997. gadā pēc 20 gadu ilgas prakses un tūkstošiem cilvēku iegūto rezultātu, Organisma rehabilitācijas metode no slimībām (SG metode) tika veiksmīgi pārbaudīta vairākos zinātniskos pētījumos. un medicīnas iestādēm.

Laikā, kad Kislovodskas skolai "Vigilance" bija jau desmit gadu, tika saņemts Krievijas Federācijas patents izgudrojumam - "sausās" badošanās metodei, kā organisma atveseļošanas veidam. Tā bija sensācija! Empīriskos rezultātus nevarēja atspēkot. Medicīna pirmo reizi oficiāli atzina sausās badošanās priekšrocības!

Tagad likumi Krievijas Federācijaļauj vadīt sausās badošanās ārstnieciskos kursus medicīnas un privātajos centros, tie ieteicami plašam iedzīvotāju lokam.

Grūti aprēķināt, cik dažādas klīnikas Krievijā un ārzemēs tagad izmanto Leonīda Ščenņikova izstrādāto un masām popularizēto metodi slimību ārstēšanai. dažādas pakāpes smagums. Tiek radītas tā saucamās "jaunās", "uzlabotās" metodes, kuru pamatā ir Leonīda Aleksandroviča četrdesmit gadu darbs.

— Un Dievam par godu! - tā viņš pats teica. “Tagad sausās badošanās metodi sauc savādāk - absolūtu, stingru, pilnīgu utt. Un nav svarīgi, kādā veidā cilvēks pie tā nonāk. Man galvenais ir tas, ka cilvēki zina, ka ir metode bez narkotikām, atvērta un pieejama gandrīz ikvienam. Tikai lūdzu atceries - svarīgi ir ZINĀT UN IEVĒROT pārbaudītos, vajadzīgos un vajadzīgos metodikas NOTEIKUMUS, lai badoties par labu, nevis par sliktu.

No grāmatas Starving for Health:

Īsumā par sevi

Esmu dzimis 1932. gadā Urālos un no bērnības sāku domāt par to, kas ir dzīve?

Viens dzīvo 60-70 gadus, otrs vairāk nekā 100, koks var dzīvot līdz 2 tūkstošiem gadu. Tātad, vai ir kāds veselības un ilgmūžības noslēpums?

Es nolēmu pats to izdomāt. Studējis anatomiju, strādājot reģionālajā slimnīcā, labāk iepazinies medicīnā, aizrāvies ar homeopātiju un beidzot sapratis, ka cilvēks nedzīvo tik ilgi, cik varētu, un ir pakļauts daudzām slimībām, jo ​​nav prāta vienotības. ar ķermeni.

Mans dzīvesveids

Ja runājam par pašas dzīvesveidu, uztura paradumiem, varu teikt, ka jau daudzus gadus ievēroju vienkāršu rutīnu un diētu visu mūžu. To pat nevar saukt par diētu kopumā. Man tas ir dzīvesveids.

Enerģija un radošums

Viena no galvenajām atšķirībām starp cilvēkiem un dzīvniekiem ir spēja būt radošam. Katram no mums ir šī spēja, bet, diemžēl, ar laiku mums sāk šķist, ka tā kaut kā izgaist, aiziet otrajā plānā, trešais plāns. Ar pienācīgu attīstību un saprātīgu izglītību radošās spējas attīstās un aptver nevis vienu, bet vairākas jomas. Kā saka, talantīgs cilvēks ir talantīgs it visā. Es neticu, kad man saka, ka neesmu talantīgs, viņi saka, ka Dievs mani piekrāpa. Tā nav patiesība. Tā vienkārši nevar būt.

Atbrīvojiet papildu enerģiju

Ja visa mūsu izšķērdētā enerģija tiktu salikta kopā, tā būtu tērauda asmens. Vai arī tas varētu būt pasaules rekords. Vai esat pārsteigts? Vai vēlaties zināt, kur viņa dodas? Vai esat kādreiz par to domājuši?

Vai jūs domājat, ka visa enerģija, ko jūtat sevī un ko izmantojat ikdienā, ir viss, uz ko jūs esat spējīgs? Viss, kas tev ir? Nē, mans dārgais draugs, mēs neizmantojam pat trešo daļu no tā, kas mums ir. Liela daļa mūsu enerģijas ikdienā tiek tērēta galvenokārt runāšanai un ēdiena sagremošanai. Tas ir tāpat kā mēs ar pašizgāzēju brauktu divas vai trīs stundas dienā, no tā nekāda labuma. Vienkārši tāpēc, ka viņi ir to apņēmušies. Jo tā dara arī citi. Mēs aizmirstam par to, kas mums ir, kas mums pieder. Un tas ir milzīgs potenciāls, enerģijas un spēka krātuve.

Mēs jau esam mājās

Nekādā gadījumā nevajadzētu rīkoties piespiedu kārtā - tas ir skaidrs. Bet vairumā gadījumu mēs tieši to darām, kas, kā likums, nesniedz gandarījumu. Darbības spēks ir vienāds ar reakcijas spēku. Rezultātā mēs iegūstam nulli. Neviens nevar piespiest mūs uzspiest saprātīgas pieejas. Mums ir jāanalizē un jāmeklē, lai paši uzzinātu patiesību. Un tā ir taisnība, kā arī tas, ka neviens svētais nekļuva par svēto bez pārbaudījumiem, neviens zinātnieks nonāca pie vienreizēja izcila secinājuma, iepriekš neveicot simtiem eksperimentu un aprēķinu. Dzīve nav aprēķināma. Katra no mums liktenis ir atkarīgs no tā, kā mēs dzīvojam, neskatoties uz apstākļiem, kas rodas mums apkārt. Pārbaudījumu izturēšana atņemšanas vai slimības veidā, kā rīkoties, ir atkarīgs tikai no mums pašiem un mūsu izvēlētajiem lēmumiem. Un no kā ir atkarīgi mūsu lēmumi?

Gavēnis un lūgšana

Gavēnis paceļ lūgšanu uz debesīm.
Gavēnis attīra ķermeni, saasina garu.

Atturēšanās no ēdiena ir labvēlīga gan ķermenim, gan garīgam pacēlumam. Tieši tāpēc tam var un vajadzētu kļūt par pirmo posmu, sagatavošanos turpmākajām darbībām. Apziņas tīrību no neatminamiem laikiem ir radījusi un uztur lūgšana, mantra, sauksim kā gribi, būtība nemainīsies. Lūgšana nav lūgums, nav cerība un pat ne ticība - tas viss var būt pirms tās. Lūgšana ir pieņemšanas stāvoklis. Komunikācijas stāvoklis.

Atturība

Atturība – ķermeņa un gara pilnība

Atturība plašā nozīmē ir izdevīga gan ķermenim, gan tīras apziņas radīšanai. Visas darbības un izpratne par dzīves likumiem balstās uz šo, cilvēka funkciju svarīgāko faktoru. Kaislības, vēlmes, kas cilvēku moka, bez pareizā virziena noved pie lēnas, bet drošas ķermeņa iznīcināšanas. Tajā pašā laikā garīgā veselība zaudē savas saknes, kas iet dziļi zemapziņā.

Daudziem no mums ir grūti un gandrīz neiespējami iztīrīt zemapziņu. parastie cilvēki, tiem, kam nav elementāru, bet mūsu dzīvei ļoti svarīgu jēdzienu. Atstāsim terminoloģiju psihologu ziņā un mēģināsim kopā ar jums izprast šīs maz pētītās "pazemes" darbu.

Patika lapa? Dalīties ar draugiem!

Pašreizējā lapa: 7 (kopā grāmatā ir 9 lappuses) [pieejams lasīšanas fragments: 7 lpp.]

Fonts:

100% +

Sausā badošanās metode pēc L. A. Ščenņikova (ārstnieciskās abstinences metode)

Neatkarīga sausā badošanās ir ļoti nopietna lieta.

Katrs atbild par sevi.

L. A. Ščenņikovs

Šo paņēmienu izstrādāja profesors L. A. Ščenņikovs, pamatojoties uz viņa vairāk nekā četrdesmit gadu ilgo badošanās pieredzi.

Metodes galvenā iezīme ir pilnīga vai absolūta sausā badošanās no 5 līdz 11 dienām specializētos centros šīs tehnikas autora vai viņa studentu kontrolē.

Badošanās ievadīšana sastāv no šādām darbībām:

- pacienta psiholoģiskā attieksme pret badošanos, lūgšanām;

– pilnīga zobu pārbaude ar obligātu visu zobu ārstēšanu;

- atteikšanās no visiem produktiem, kas satur dzīvnieku olbaltumvielas, nedēļu pirms badošanās ar pāreju uz dārzeņu pārtiku, vēlams no neapstrādātiem dārzeņiem;

- dienu pirms badošanās sākuma iztīrīt zarnas ar kādu caurejas līdzekli;

- nedari klizmas!

Gavēņa laikā dziednieciskās atturības metodes autors iesaka gulēt 2 reizes dienā: no rīta un vakarā no pulksten 6 līdz 10, pēcpusdienā 3 stundas pastaigāties svaigā gaisā un izvairīties no miega naktī no pulksten 22 līdz 6. am. Kursa laikā jums ir nepieciešams:

- pilnībā atteikties no jebkāda ēdiena un šķidruma;

- netīrīt zobus, nespļaut siekalas, neskalot muti ar ūdeni;

- atteikties no jebkādām ūdens procedūrām;

- elpot tikai caur degunu;

- aktīvi kustēties naktī;

- izvairīties no pēkšņām kustībām, izmantot mērenas fiziskās aktivitātes;

– nerunā, komunikācija tikai rakstiski!

- pilnībā atteikties skatīties TV, lietot datoru un mobilo telefonu;

- turiet galvu vaļā, nelietojiet cepures;

- vēlams staigāt basām kājām, bet ne vairāk kā 3 km dienā;

- pilnībā atteikties no seksuālās tuvības;

Ārstnieciskā abstinences kursa laikā vēlams izvairīties no saskarsmes ar citiem cilvēkiem, nestrīdēties, nekaitināties, būt mierīgam un pazemīgam, ikdienā sazināties ar ārstniecības kursa vadītāju.

Vispiemērotākā izeja no sausās badošanās L. A. Ščenņikovs uzskata stingra dzeršanas režīma un neapstrādātas pārtikas diētas ievērošanu. Nepieciešamais nosacījums: pārtikai jābūt bez sāls.

"Atveseļošanās laikā labāk ir badoties, nekā vismaz vienu reizi pārēsties," raksta Ārstnieciskās atturēšanās metodes autors. Viņš iesaka pirmajā dienā pēc badošanās maziem malciņiem dzert ūdeni, tad sūkalas, tad var uzņemt ūdeni, pievienojot citrona sulu un auzu pārslu novārījumu. Viss šis šķidruma daudzums kopā nedrīkst pārsniegt 3-4 glāzes dienā. Jūs varat ēst neapstrādātus, smalki sagrieztus dārzeņus nelielās porcijās un dzert atšķaidītas dārzeņu sulas.

Sākot ar otro dienu, šķidruma tilpumu var palielināt līdz 1,5 litriem, savukārt atļauts izmantot vārītus dārzeņus un svaigus augļus. No šīs dienas jau var ieiet siltā dušā un pēc katras ēdienreizes vai šķidruma noteikti izkustēties.

Nākamajās dienās pēc iziešanas no sausā badošanās L. A. Ščenņikovs iesaka pakāpeniski ieviest uzturā graudaugus, augu olbaltumvielas, žāvētus augļus, tālāk pilnībā pārejot uz veģetāro pārtiku. Tajā pašā laikā badošanās laikā un pēc tam stingri jāievēro karstā ēdiena, alkohola, kafijas, sāls, cukura un cigarešu lietošanas aizliegums.

Personīgi es neesmu sausā badošanās atbalstītājs, un lūk, kāpēc. Jebkura badošanās, protams, ir stress mūsu organismam, un "cietā" sausā badošanās, manuprāt, nav tikai stress, bet gan Megastress! Ja organismā netiek uzņemts šķidrums no ārpuses, visi procesi brīžiem tiek paātrināti, acidotiskā krīze iestājas nevis desmitajā dienā, kā ar ūdens badošanos, bet gan jau trešajā sausā bada dienā. L. A. Ščenņikovs raksta, ka dziedinošā atturība ir īsākais ceļš uz veselību. Apšaubāms. Kāpēc tik ļoti jāsteidzas? To es nevaru saprast...

Pirms kādiem trim gadiem vasaras atvaļinājuma laikā ar telti Laspi līcī pie Melnās jūras satiku un runāju ar sievieti, kura pēc pašas vēlēšanās izgāja 15 dienu (!) absolūto sauso badu un mājās. . Viņas vārds bija Larisa L., un šeit ir viņas stāsts par to.

“Lai pārbaudītu savu gribasspēku un Garu, kaut ko pierādītu sev, 29 gadu vecumā nolēmu veikt šādu eksperimentu. Pirms tam es biju pārgājis uz atsevišķas ēdienreizes pēc G. Šeltona metodes un dažus mēnešus pirms badošanās viņa veica rūpīgu visu orgānu tīrīšanu. Pati gavēju Adventes laikā decembrī. Visu badošanās laiku es ļoti cietu no šausmīgām, dažreiz sāpīgām slāpēm, bet es nemaz nejutos ēst. Viss, ko es varēju atļauties, lai mazinātu slāpes, bija staigāt pa ielām un ieelpot mitru, salu gaisu un uzlikt sniega bumbu uz lūpām (bet nedzeriet!). Es ļoti zaudēju svaru, lai gan pirms badošanās nebiju sāta. Nedēļu pēc badošanās sākuma es jau tīcu no katras vēja brāzmas. Sapņos mani sāka vajāt murgi, kuros es dzēru veselus ūdens ezerus, uzbriest līdz dirižabļa izmēram, un tomēr nevarēju piedzerties! No kaut kurienes uzradās nesaprotama aizkaitināmība un agresija, burtiski “atkāpos” uz visiem mazākā iemesla dēļ... 13. dienā vairs nevarēju piecelties no gultas, pat aiziet uz tualeti. Pilnīga apātija pret dzīvi un spēka trūkums...

Mani izglāba mans draugs, kurš mana "varoņa" 15. dienā mani atgrieza dzīvē. Viņš burtiski iznesa mani no dzīvokļa savās rokās un nosēdināja uz soliņa. Es sēdēju un elpoju divas stundas. Tad viņš paņēma pilnu sniega vannu un ielika tajā mani. Aukstumu nejutu, paņēmu rokās sniegu un lēnām dzēru izkusušo ūdeni. Man par pārsteigumu, pēc šādas "ziemas peldes" nesaaukstējos! Tikai pēc kāda laika man atklājās, ka es gandrīz “aizgāju” ... Es nevēlos veikt vairāk šādus eksperimentus ... "

Klizmas un tīrīšanas procedūras ar absolūtu sauso badošanos ir izslēgtas, jūs nevarat mazgāt, izskalot muti un jūs nevarat spļaut. Tad pajautāšu, kā nabaga organisms atbrīvojas no toksīniem? Tas ir lieliski, mēs nesam visus atkritumus toksīnu un sārņu veidā, un šeit ir tikai pussolis līdz spēcīgākajai reibumam!

Viss badošanās periods ir daudz grūtāks gan psiholoģiski, gan fiziski. Pats esmu izmēģinājis un nevienam neiesaku., īpaši ilgi, vairāk nekā 3 dienas, sausa absolūtā badošanās periodi. Kāpēc jāmeklē sarežģīti un ļoti bīstami ceļi, ja, lai sasniegtu vienu un to pašu rezultātu, jau sen ir izdomāts un gadu desmitiem pārbaudīts pareizs un pareizs? uzticams veidsūdens terapeitiskā badošanās? Simtiem tūkstošu cilvēku, pateicoties šai vienmērīgākajai, pakāpeniskajai un saudzējošajai metodei, tika izārstēti no daudzām slimībām, un pat šodien tūkstošiem cilvēku veiksmīgi uzvar slimības, par pamatu ņemot ūdens badošanos.

Mēģiniet garīgi iztēloties šādu attēlu: divi vai trīs desmiti viegli satriecošu (un kur smelties spēku, ja nevar dzert!), Slikti smirdoši cilvēki (kāds cits “ombre” var nākt no cilvēka, kurš kādu laiku nav mazgājies nedēļu vai vairāk!), Naktīs (naktī nevar aizmigt, jākustas, enerģijas papildināšana tikai no Kosmosa!), basām kājām klīst pa Dziedinošā atturēšanās centra ēku (un tālu nevar tikt) !) pilnīgā klusumā, savā starpā pat nerunājot (arī neiespējami!). Pārstāvēts?! Mana apvienība ir kaut kāda sadomazohistu sekta vai psihiatriskā slimnīca kurliem un mēmiem bezpajumtniekiem, kuri ir apsēsti ar vienu “augstāku” ideju. Vai ne? Manuprāt, šī sirreālistiskā bilde uz sievietēm atstāja īpašu neizdzēšamu iespaidu! Varbūt es "pārspīlēju"? Pēc tam vēlreiz izlasi visus paša Healing Abstinence autora norādījumus un pārliecinies pats.

Tomēr, ja tomēr nolemjat ķerties pie pilnīgas sausās badošanās pēc šīs “Brīnumu metodes”, kas ir brīva griba, atcerieties, ka pat šīs tehnikas autors L. A. Ščenņikovs neiesaka ilgāku laiku gavēt mājās. 3 dienas, un arī tad vērīgā ārstu uzraudzībā! Saskaņā ar viņa Ārstnieciskās atturības metodi cilvēkiem ir jāiziet ilgstoša sausā badošanās kurss tikai viņa izveidotajos centros un, protams, par noteiktu naudas summu. Tīra komercija!

Tas ir ļoti grūts un bīstams badošanās paņēmiens pat cilvēkam, ko sagatavo regulārs ūdens gavēnis! Nemēģiniet to nodot patstāvīgi ilgāk par 3 dienām! Pieņemot lēmumu par ilgstošu sauso badošanos, izmantojot šo metodi, noteikti nodrošiniet sev pastāvīgu medicīnisko uzraudzību visa kursa laikā. Jebkura nolaidība var būt letāla!

Sausās frakcionētās badošanās tehnika pēc V. P. Lavrovas

Materiāls rakstīšanai bija mani kontakti ar otru pasauli, tas ir, paralēlo.

Esmu uz āķa jau vairākus gadus...

V. P. Lavrova

Šīs tehnikas autore ir Valentīna Pavlovna Lavrova, Kosmosa kontaktpersona un Augstākā prāta ideju vadītāja uz Zemes, par kuru viņa pati sevi uzskata. Pirms divdesmit gadiem, pēc V.P.Lavrovas dziļas pārliecības, uz Zemes pēc Kosmiskā Augstākā Saprāta pavēles sākās Jauns Laikmets, kas iezīmēs cilvēces labākās daļas pāreju uz noteiktu Sesto civilizāciju. Visiem nemirstības cienīgiem cilvēkiem, sludina V. P. Lavrova, Augstākais prāts aizstās dvēseli un mainīs visu cilvēka ķermeni, veicot transmutāciju šūnu līmenī. Lai veiksmīgi pabeigtu transmutācijas procesu, cilvēkiem noteikti ir jāveic radikāla organisma attīrīšana ar ilgstošām sausām gavēnēm, kam seko pilnīga pārtikas un ūdens atteikšanās un tuvākajā laikā pāreja uz uzturu tikai ar kosmisko enerģiju. Un tas, kurš nesaprot šo lielo pārvērtību būtību, pēc V. A. Lavrovas domām, ir lemts nāvei! Tas arī viss, maz un daudz!

Es domāju, ka jebkurš saprātīgs cilvēks lieliski saprot, ka tās ir tīri muļķības, ko ģenerē Lavrovas kundzes slimā iztēle, taču, tā kā viņas sausā badošanās metode pēdējā laikā ir kļuvusi ļoti moderna dažu mūsu iedzīvotāju vidū, es nolēmu šajā sadaļā atklāt tās pamatprincipus. grāmatu.

Tātad V.P. Lavrova metodes būtība ir šāda: tā ir secīgu sausās badošanās un uztura ciklu ķēde, kas ir vienāda ilguma un uz laiku no 1 līdz 5 dienām. Nedēļu pirms sausās badošanās sākuma jums jāpāriet uz pilnībā augu izcelsmes pārtiku un pirms bada dienas jādzer pēc iespējas vairāk vairāk ūdens. Pēc tam absolūti sausa badošanās diena - nekas nav ēdams un nekas dzerams, pēc tam jums vajadzētu ēst dienu un sekot šim modelim mēnesi. Pēc tam, pēc šīs tehnikas autora domām, ir jāpāriet uz nākamo posmu - divas dienas badošanās un divas dienas uztura. Mēnesi vēlāk - trīs dienas badošanās un trīs dienas ēšanas. Rezultātā cilvēkam pēc šī principa shēma ir jāsasniedz piecas dienas pēc piecām dienām un vienmēr pie tās jāpieturas visu atlikušo mūžu, stāsta V. A. Lavrova.

Lavrovas kundze iesaka, no katra sausā gavēņa jāiziet pie ēšanas: vispirms izdzer ūdeni, pēc 2-3 stundām sāc dzert kefīru vai vārītu pienu, zivis vai vistas buljons, jogurts. Tad vēl pēc pāris stundām jau pamazām var ēst, ko vien vēlies! Izeja no badošanās uz sulām kategoriski nav pieņemama! Viņa motivē izkļūt no sausā badošanās ar to, ka jebkurš jaundzimušais, neatkarīgi no tā, vai tas ir dzīvnieks vai cilvēks, nekavējoties sāk sūkt mātes pienu un tādējādi nekavējoties pāriet pie piena. olbaltumvielu uzturs kas, viņasprāt, ir vienīgais pareizais!

Atļaušos atzīmēt, ka Lavrovas kundze, iesakot šādu izeju no badošanās, pilnībā aizmirst par to, ka gavēni uzņemas pieaugušie, nevis mazuļi. Tikai cilvēks, būdams pieaugušais, turpina dzert pienu, bet neviens dzīvnieks dabā, pārstājis būt mazulis, nekad nelieto pienu. (Ak, mēs paši mācījām to darīt kaķiem un suņiem.) Es personīgi no piena produktiem dažreiz varu ēst tikai cieto sieru, ļoti reti skābo krējumu un sviests, un mans ķermenis uz citiem piena produktiem reaģē ar kategorisku “Nē!” caurejas veidā. Kāda ir izeja no bada! Lieta tāda, ka pienā esošo kazeīnu neuzsūc pieaugušais organisms, bet V.P.Lavrova, šķiet, par to "citplanētieši" nestāstīja...

Jūs nevarat sākt ar ilgāku badošanos, pirms tam nepāriet īsus periodus un "pārlēkt" pāri soļiem. Nedari klizmas. Jebkurš kontakts ar ūdeni ir izslēgts, tas ir, vairākas dienas jūs mazgājaties, tīrāt zobus, mazgājat netīros traukus un pēc tam tikpat dienu ejat netīri un nosvīduši, aizmirstot par higiēnu. Komentāri, manuprāt, ir lieki!

V.P.Lavrova piedāvātā metode savā būtībā nav pat sausā badošanās metode, bet gan pāreja uz citu dzīvesveidu, saskaņā ar shēmu, vienīgais patiesais ceļš uz nemirstību, kā kategoriski uzskata tās autore. Turklāt šai metodei ir vairākas kontrindikācijas, uz kurām norāda pati V.P.Lavrova. Tātad, vadoties pēc viņas loģikas, nemirstību neiegūs un jaunu Dvēseli nesaņems gan tie, kas negrib izmantot viņas “spožās” metodes, gan tie, kas grib, bet nevar, pēc noteiktiem medicīniskiem rādītājiem. Un sānis jebkura reliģija ar tūkstoš gadu vēsturi! Vai nu dzīvo saskaņā ar V.P.Lavrova teikto, vai arī laipni lūdzam ellē! Starp citu, attiecībā uz sauso kaskādes badošanos V.P.Lavrovas kundze neatklāja “Ameriku”, līdzīgu metodi jau sen piedāvāja S.I.Filonovs, turklāt bez jebkādiem kosmiskiem zvaniem un svilpieniem.

Sergeja Ivanoviča Filonova tehnika paredz divas vai dažreiz trīs sausa bada frakcijas (ciklus), starp kuriem seko atjaunojošas uztura periodi. Pirmā frakcija ilgst no 5 līdz 7 dienām, tieši tik ilgi, cik cilvēks pats spēj izturēt, šī cikla laikā iestājas pirmā acidotiskā krīze. Pēc tam seko izeja pēc īpašas tehnikas, izmantojot ārstniecības augus. Pēc tam atkal sausā badošanās periods, kas ilgst 7–9 dienas ar acidotiskas krīzes pāreju, un atkal atveseļošanās periods. Dažkārt viņi ķeras pie trešā badošanās perioda, ja organisma attīrīšanās nav notikusi pilnībā.

Šāda S. I. Filonova pieeja sausajai badošanai padara šo pārbaudījumu vienmērīgāku un pacientam ne tik sāpīgu. Katra nākamā badošanās it kā tiek uzklāta uz iepriekšējo, pilnībā saglabājot terapeitisko efektu, taču tas tiek panākts ar mazāku piepūli. Turklāt pozitīvs aspekts ir arī fakts, ka tā autors ļauj veikt visas ūdens procedūras sausās badošanās laikā.

Protams, daudzi badošanās metožu autori (P. Brags, G. Šeltons, J. Nikolajevs un citi) nesaprata gavēņa garīgo būtību, taču viņi vismaz neienesa svešu pamatu šai metodei, kurai nav absolūti nekā. darīt ar Dievu!

Rezumējot, varu teikt, ka jums ir jāizlemj, vai censties sasniegt Sesto civilizāciju kopā ar V.P.Lavrovu vai nē. Man personīgi šeit ir labi!

Urīna badošanās metode pēc G. P. Malakhova

Urīna badošanās ir visas badošanās vainags.

G. P. Malahovs

Vēl viens moderns autors veselai grāmatu sērijai par cilvēku veselību un jo īpaši badošanos ir Genādijs Petrovičs Malahovs. Vienā no viņa pildspalvai piederošajām publikācijām, kuras nosaukums ir “Bads. Autora mācību grāmata”, viņš detalizēti raksta par gavēņa būtību, dažādām metodēm un savu badošanās pieredzi, kā arī sniedz savu metodiku. urīna badošanās, kas, viņaprāt, ir vispilnīgākais un ekskluzīvi ārstnieciskais.

Tiem, kas nezina šo terminu, paskaidrošu - urīns ir vienkārši urīns, kuru mēs tik neapdomīgi, pēc G.P.Malahova teiktā, katru dienu notecinām, iešļūkt tualetē. Viņš sevi uzskata par P. Brega mantinieku, regulāri citē un atsaucas uz viņa grāmatu "Govēņa brīnums", vienlaikus nosaucot P. Bregu par ne vienu citu kā Lielo autoritāti. Tajā pašā laikā pilnībā aizmirstot par to, kā P. Bregs apraksta urīna stāvokli badošanās laikā. Lai pierādītu šo apgalvojumu, citēšu paša Bada brīnuma autora vārdus: “ Ja cilvēkam, kurš lepojas ar savu veselību, tiek uzlikts 5-6 dienu badošanās ar destilētu ūdeni, tad viņa ķermenis ar elpu un urīnu sāks izdalīt indes, kas iegūs tumšu krāsu un briesmīgu smaku.

G.P.Malahovs ir stingri pārliecināts, ka urīna badošanās, šķidrinot asinis, samazina slodzi uz nierēm, izskalo aknas, atbalsta sirds darbību, iznīcina kaitīgos mikrobus un baktērijas, paaugstina potenci un atjauno organisma reproduktīvo funkciju. Vārdu sakot, dzerot savu urīnu gavēņa laikā, viņš sludina, var izglābt cilvēci no jebkuras slimības: no vienkāršas saaukstēšanās, no vēža un no AIDS!

Saskaņā ar Wikipedia (Global Internet Encyclopedia), urīna terapija ir lielisks pseidozinātnes piemērs. Šeit ir citāts no Vikipēdijas: “Dažos gadījumos urīna terapija apdraud pacienta veselību un dzīvību. Uz pierādījumiem balstītā medicīnā pieejamie dati liecina, ka iekšējai lietošanai cilvēka urīns vairumā gadījumu ir kaitīgs un pat bīstams. Pat salīdzinoši veseliem cilvēkiem, kuri izmanto urīna terapiju, ir hroniska vemšana, caureja, kuņģa un zarnu kairinājums. Šādus pacientus var stacionēt slimnīcās ar kļūdainām diagnozēm - dizentēriju, vēdertīfu, holēru. Tajā pašā laikā tajos netiek konstatēta infekcija, un visi simptomi izzūd pēc urīna terapijas pārtraukšanas. Tomēr ir zināmi gadījumi, kad nelielas kaites tiek izārstētas ar urīna palīdzību, kas liecina, ka noteiktos apstākļos urīna terapija var palīdzēt tā sauktā placebo efekta dēļ (tas ir, ja cilvēks ļoti tic urīna brīnumam terapija, tas viņam palīdzēs). Svētīgi tie, kas tic...

"Mūsu pašu urīns ir neaizstājams šķidrums, kas dabiski ir uzlādēts ar visu mūsu informāciju, kas spēj" izsist "dažādus patoloģiskus perēkļus ... un tādējādi attīrīt organismu no dažādiem netīrumiem," lasītājiem māca V. P. Malahovs.

Uzreiz teikšu, ka neesmu urīnterapijas piekritējs nevienā no tās izpausmēm. Vēlāk šajā nodaļā paskaidrošu, kāpēc, bet pagaidām atgriezīsimies pie pašas Malahova kunga metodoloģijas.

Pati gavēņa ieeja ir diezgan klasiska, izsalkuma termiņš līdz 10 dienām (kā P. Bregam), pirmajās dienās var piemērot sauso badošanos. Bet ir arī atšķirīgā iezīme. Tās autors pirms badošanās iesaka rūpīgi un ilgstoši attīrīt visus ķermeņa orgānus (sirds, aknas, nieres, zarnas, limfas, locītavas u.c.), nevis tikai iedzert caurejas līdzekli un taisīt klizmu.

Šāda ķermeņa attīrīšana pirms badošanās, manuprāt, protams, jums nekaitēs, bet rodas jautājums, kāpēc badoties pēc šī? Badošanās pati par sevi ir ideāls veids, kā attīrīt mūsu ķermeni, un nav vajadzības to dublēt. Skaidrojums tam, acīmredzot, slēpjas faktā, ka, lietojot urīnu, ko tik karsti reklamēja G.P.Malahovs, mēs paši ienesam ķermenī netīrumus!

Gavēņa laikā G.P.Malahovs iesaka izmantot lielu fizisko piepūli un visos iespējamos veidos rūdīt savu ķermeni. Esmu arī fizisko aktivitāšu piekritēja izsalkuma laikā, tomēr uzskatu, ka slodzei jābūt mēreni sabalansētai un katram cilvēkam individuālai. Pretējā gadījumā tiek iztērēts pārāk daudz enerģijas, ko varēja tērēt ķermeņa ārstēšanai no slimībām. Attiecīgi badošanās ar pārāk lielu fizisko slodzi terapeitiskais efekts ir ievērojami samazināts, un ļoti novājinātu cilvēku gadījumā var būt arī ievērojams apdraudējums pacienta veselībai.

Iziet no badošanās saskaņā ar parasto klasisko shēmu - uz sulām, svaigiem un vārītiem dārzeņiem, augļiem vai ārstniecības augu novārījumiem, pievienojot medu.

Tagad pievērsīsimies tuvāk jautājumam par urīna lietošanu šķidruma vietā dzeršanai un higiēnas procedūrām badošanās laikā. Pēc Malahova kunga urīna badošanās metodes izsalkuma laikā nepieciešams un obligāti dzeršanai izmantot paša izdalīto urīnu, ar to izskalot muti un degunu, veikt klizmas un kompreses ar to vairākas reizes dienā, lietot masāžas krēma vietā. Es citēšu pašu G. P. Malahovu: “ Sākās badošanās, un es nolēmu badoties... Nogriezu matus pliku, sāku rīvēt galvā sacietējušu urīnu un taisīju ar to kompreses galvā. Vakarā meditēju ar domu par matu augšanu...» Iedomājies attēlu? Nepieciešami komentāri?

Turklāt, pirms lietojat šo “Brīnišķīgo dzīvo ūdeni”, jums arī iepriekš jāiztvaicē līdz vienai ceturtdaļai tilpuma! Tikai tādā veidā, uzskata šīs tehnikas autors, iespējams sasniegt efektīvu badošanās rezultātu.

Veselam cilvēkam, saskaņā ar medicīniskiem bioloģiskiem pētījumiem, urīns satur urīnskābi, urīnvielu, amonjaku, kreatīnu, fosfātus un daudzus citus ķīmiskus savienojumus, kuru uzkrāšanās var apdraudēt dzīvību. Slimam cilvēkam dažādu smago metālu sāļi, acetons, patogēnās baktērijas. Patiesībā urīns nav nekas vairāk kā apstrādāts un izmests piesārņojuma dēļ... asinis!

Caur cilvēka nierēm dienas laikā tiek filtrētas asinis aptuveni 1500 litru apjomā, veidojot aptuveni 170-180 litrus tā sauktā primārā urīna, kas pēc sastāva ir ļoti līdzīgs asins plazmai. Šis primārais urīns cirkulē pa nieru kanāliem, un šīs pastāvīgās cirkulācijas laikā visas mūsu organismam nepieciešamās vērtīgās un barojošās vielas tiek uzsūktas atpakaļ. Visas indes un toksīni, kas rodas šādas attīrīšanas rezultātā, tiek izvadīti no organisma sekundāra urīna veidā apjomā no 600 mililitriem līdz 2 litriem dienā.

Vai šos apjomus var salīdzināt? Cilvēka nieres ir spēcīgs filtrs, kas ik sekundi atbrīvo mūsu ķermeni no visiem nevajadzīgajiem gružiem, vienlaikus saglabājot visas vērtīgās vielas. Mūsu gudrais ķermenis, tātad, pats izlemj, kas tam vajadzīgs un kas jāizmet! Tāpēc neiejauksim viņu!

Esmu runājis ar daudziem ārstiem un viņi visi vienbalsīgi apgalvo, ka šāda "avangarda" pieeja badošanās procesam var nodarīt neatgriezenisku kaitējumu šādi "ārstēta" cilvēka veselībai un izraisīt smagu intoksikāciju. "Es dzēru urīnu - steidzieties pie ārsta!" - drūmi joko ārsti. Es pilnībā atbalstu šo viedokli! Fakts ir tāds, ka badošanās laikā ar urīnu un citiem dabīgiem izdalījumiem visi atkritumi, visi toksīni un sārņi, kurus mēs esam tik "uzmanīgi" uzkrājuši ilgu laiku, sāk iziet no ķermeņa. Ar urīna badu tā vietā, lai ļautu savam ķermenim pēc iespējas vairāk attīrīties, mēs apzināti izmantojam visus nevajadzīgos atkritumus. liela mīlestība spiežot to atpakaļ! Par “aromātu” jūsu virtuvē, gatavojot buljonu no jūsu urīna, es tikai klusēju!

"Tātad jūs domājat, ka urīnterapija ir muļķības, un es pat no tās atjaunojos! - kāda padzīvojusi medmāsa teica mūsu reģionālās slimnīcas ārstiem, - Es jau esmu samierinājusies ar to, ka ilgu laiku esmu vecmāmiņa, bet tagad esmu kļuvusi par jaunu sievieti! Par to varat pārliecināties - rezultāts ir acīmredzams! Šī naivā sieviete badā cieta pēc G.P.Malahova sistēmas, bez ierunām ticot "dzīvā ūdens" - urīna "maģiskajām" īpašībām. Viņai bija onkoloģija sieviešu daļā, un tādā veidā viņa cerēja atbrīvoties no audzēja un izvairīties no operācijas. Tika zaudēts dārgais laiks, un audzējs kļuva par ļaundabīgu. Asiņošana, ko sieviete uzņēma par izpausmi atjaunota menstruālais cikls, izrādījās atklātas čūlas rezultāts. Diemžēl šī stāsta beigas ir skumjas...

Mazliet padomājiet – ja rūpēsieties par savu auto, jūs nepildīsiet atpakaļ izlietoto motoreļļu, to iepriekš iztvaicējot! Vai ar šādu “burvju” pieeju jūs tiksiet tālu? Muļķības, vai ne? Un Malahova kungs iesaka mums darīt to pašu ar savu ķermeni! Kādu komplikāciju "buķeti" jūs varat iegūt, pateicoties šādai "ārstēšanai", jūs, diemžēl, uzzināsit tikai kādu laiku pēc tās pabeigšanas. Vai jums to vajag? Domāju, ka katrs prātīgs cilvēks saprot, ka nevajag tādā veidā likt sevi riskantiem eksperimentiem un smalki ņirgāties par savu ķermeni!

Protams, var izlasīt G. P. Malahova grāmatu, taču iesaku sava ķermeņa ārstēšanai un atveseļošanai izmantot mazāk ekstrēmas klasiskās ūdens (nevis urīna!) badošanās metodes, kas ir izturējušas ilgu laika pārbaudi un ir zinātniski pamatojuši to autori!

Uzmanību! Šī ir grāmatas ievada sadaļa.

Ja jums patika grāmatas sākums, tad pilna versija var iegādāties pie mūsu partnera - legālā satura izplatītāja SIA "LitRes".

Sausā badošanās ir ne tikai radikāla svara zaudēšanas metode, bet arī terapeitisks pasākums vairāku slimību diagnosticēšanā. Kādos gadījumos ir optimāli ievērot sauso badošanos un kā to izdarīt pareizi, varat uzzināt tālāk.

Sausās badošanās indikācijas un tā darbība

Sausā badošanās parasti ir atteikšanās no pārtikas un ūdens uz laiku no 24 stundām līdz 7 dienām (optimālā gadījumā). Citas šādas atteikuma metodes ir balstītas uz rūpīga sagatavošanās organismu, kā arī morālo izturību. Fakts ir tāds, ka sausā badošanās izslēdz ne tikai dzeršanu, bet arī saskari ar ūdeni dušas un mazgāšanas veidā.

Kāpēc jums pašam jāizmēģina sausā badošanās metode:

• Cilvēks būtiski uzlabo savu izskatu – krasi zaudē svaru (tauku nogulsnes pazūd tieši mūsu acu priekšā), sejas krāsa kļūst dzīva un veselīga, zobi kļūst pērļu balti.
• Cilvēka iekšējais stāvoklis tiek atjaunināts, jo notiek metabolisma paātrināšanās.
• Cilvēka veselība uzlabojas, ja organismā ir hronisks gastrīts, kolīts, holecistīts, iekaisuma procesi.
• Alerģiskas ādas slimības izzūd, jo sausa badošanās laikā neizbēgami notiek asins attīrīšana.

Sausā badošanās ir norādīta arī, ja ir šāda diagnoze:

• bronhiālā astma;
• osteohondroze un osteoartrīts;
• neiroze, depresija;
• neauglība (pastāstīsim par sieviešu neauglības ārstēšanas cēloņiem un metodēm);
• liekais svars.

Sausā badošanās laikā organisms nonāk ekstremālos apstākļos, tāpēc “vecākās” un slimās šūnas iet bojā jau pēc 20 stundām. Ķermenī notiek pārstrukturēšana šūnu un enerģijas līmenī.

Līdz ar to realitātes: tie cilvēki, kuri badošanās procedūrai pieiet konsekventi, ievērojot visus ieteikumus, sajūt vieglumu visā ķermenī, ķermenis tiek atjaunots, uzlabojas ādas kvalitāte. Viņi saka, ka bada streika procedūra ar gudru pieeju ir otrā jaunība.

Ir vairākas badošanās metodes un veidi, taču gatavošanās visiem ir identiska un ir 2 nedēļas. Lai sagatavotu ķermeni stresa situācijai, jāievēro noteikta diēta:

• Ja jums tas ir iespējams, tad 2 divas nedēļas pilnībā jāievēro dārzeņu diēta: ir atļauta graudaugi, kas vārīti ūdenī, nepievienojot eļļas.
• Ja 2 nedēļas jums nav iespējamas, sāciet ar saudzējošu režīmu: pirmajā nedēļā - izslēdziet visus treknos un saldos ēdienus, otrajā nedēļā - pārejiet uz augu diētu.
• Pirmās nedēļas uzturā var būt vistas gaļa un zivis no gaļas ēdieniem.
• Uzturā pieejami svaigi dārzeņi un augļi, ogas, kā arī vārīti dārzeņi, sēnes.
• Uzturā varat ieviest riekstus, medu.
• Dzert vairāk nekā 2 litrus attīrīta ūdens dienā un zāļu tējas.
• Likvidējiet alkoholu, un jūs nevarat smēķēt gatavošanas un badošanās laikā.
• Stundu pirms “žāvēšanas” ieteicams izdzert 2-3 glāzes ūdens, 1-2 porcijām pievienojot puscitrona sulu un 0,5 tējkarotes medus.

Ja izvairīsities no sagatavošanās posma, jums ar to būs jāsaskaras negatīvas sekas piemēram, nogurums, aizkaitināmība, sāpes vēderā un veiktspēja.

Sausais bada streiks pēc Ščenņikova metodes

Ščenņikova metode nav tikai metode, bet vesela skola, kurai jau ir 27 gadi un ir reāli rezultāti. Kāda ir viņa badošanās metodes īpatnība:

• Ščenņikovs iesaka pāriet uz sauso badošanos pakāpeniski, pagarinot badošanās periodu un saglabājot periodus starp badošanos, proti, sākot no 36 stundām sausā badošanās, mēs paņemam 1-2 dienu pārtraukumu, pēc tam palielinām dienas līdz 3, tad a. pakāpeniska izeja.
• Sausā badošanās laikā, pēc Ščenņikova teiktā, ir atļauts laistīt un mazgāt, jo ūdens iekļūšana caur ādu neietekmē pašu badošanos un ir pat noderīga šajā gadījumā (citas metodes ievēro ūdens trūkumu gan ārpusē, gan iekšā badošanās laikā).
• Ščenņikovs pilnībā noliedz attīrīšanas procedūru (klizmu) izmantošanu, jo tas ir pretdabiski, un organismam ir jāveic "pašattīrīšanās" bez jebkādas iejaukšanās.

Viņa metodes iezīme ir arī "izsalkušo grafiks":

• no 6 līdz 10 stundām - rīta miega laiks;
• no 10 līdz 1 - laiks būt aktīvam svaigā gaisā (obligāts nosacījums);
• no vieniem līdz 15.00 - "prāta vētras" laiks;
• no 15.00 līdz 18.00 - jogas nodarbības vai jebkuri fiziski vingrinājumi;
• no 18 līdz 22.00 - miegs;
• no 22.00 līdz 06.00 - pastaiga svaigā gaisā.

Tagad atliek tikai iedomāties, kur šādu plānu var īstenot? Tikai tad, ja organizējat ceļojumu uz sanatoriju vai kalnu apvidu. Starp citu, bieži vien dibinātāji organizē šādus kolektīvus braucienus ar lekcijām un apmācībām.

Anna Jakuba – badošanās kā dzīvesveids

Anna Jakuba iesaka sausā badošanās dienas mijas ar neapstrādātas pārtikas diētu. Tātad, ir atļauts ēst zaļos detox kokteiļus, augļu sulas, riekstus un žāvētus augļus mērenās porcijās.

Sagatavošanai Anna Jakuba iesaka 15 līdz 30 dienas “noturēties” pie neapstrādātas pārtikas diētas (tas ir, neēst termiski apstrādātu pārtiku) un sagatavoties rezultātam. Viņa iesaka praktizēt divu nedēļu sausā badošanās kursu, kurā divas nedēļas tiek pārmaiņus viena badošanās diena un jēlbarības diena, un pēc tam iziet no badošanās.

Nākamajā videoklipā varat skaidri redzēt, kā Anna Jakuba veic 7 dienu gavēni:

Badošanās laikā jūs nevarat lietot medikamentus, veikt zarnu tīrīšanu, lietot alkoholu vai smēķēt.

5 dienu badošanās sistēmas no Lavrovas

Populārākā "bada streika" metode, kuras pamatā ir galvenā aksioma: pēc 5 badošanās dienām ķermenis atver "otro vēju", tas ir, savu dabisko spēku. Tādējādi tiek atvērtas imūnās rezerves un notiek “pašattīrīšanās”.

Populāru sausās badošanās sistēmu veidi pēc Lavrovas (kaskāde):

• "Saudzējoša" kaskāde - ir balstīts uz faktu, ka jūs vispirms badojat 1 dienu un pēc tam ēdat normāli 1, 2 vai 3 nedēļas, pēc tam badojat 2 dienas ar to pašu izvēlēto pārtraukumu, pēc tam 3 dienas un tā tālāk līdz 5 dienām. Pēc piecām dienām - iziet no sausā badošanās.
• parastā kaskāde pēc Lavrovas metodes sastāv no 5 posmiem. Pirmā ir 1 diena bada, 1 diena ēdiena, un tad viss turpinās tādā pašā veidā, līdz jūtaties komfortabli šajā “sacensībā” ar sava ķermeņa apslēptajiem spēkiem. Tad seko otrais periods: 2 dienas sausā badošanās - 2 dienas ēšanas, un tā jums noteiktais periods turpinās, līdz jūsu stāvoklis šajā sistēmā normalizējas. Tad trešais periods - 3 dienas ēšanas, 3 dienas bada un tā tālāk. Tātad periodos jūs sasniedzat 5 dienu badošanos ar 5 dienu pārtraukumu ēdienam.
• Īsa "kaskāde" ir sistēma, kas nav pakļauta periodizācijai. To veic, lai attīrītos, atgrieztos iepriekšējā formā vai koptu kuņģa-zarnu traktu, noņemtu smagumu un uzlabotu izskatu. Lai to izdarītu: pirmā bada diena - nākamās 2 dienas jūs varat ēst, 2 dienas bada streika - nākamās 3 dienas - jūs varat ēst, 3 dienas bada streika - 4 dienas varat ēst. Tātad sasniedziet līdz 5 dienām un izejiet no kaskādes.
• Saīsinātā programma Vislabāk piemērota sausajā badošanā "pieredzējušiem" cilvēkiem. To veic šādi: 3 dienas bada streiks - 15 dienas varat ēst ar diētu, 5 dienas - badastreiks un jūs varat doties ārā.
• Īss periods badošanās (24 vai 36 stundas) parasti nav nepieciešama iepriekšēja apmācība un iziet no badošanās, bet tomēr uzturam jābūt mērenam. Šajās stundās jūs nevarat ne ēst, ne dzert.

Lavrova ir arī pretinieks zarnu tīrīšanai ar ārējām metodēm, jo ​​​​tas ir dabisks process. Tajā pašā laikā cilvēkam vajadzētu ilgstoši atrasties gaisā, nodarboties ar fizisko audzināšanu vai aktīviem sporta veidiem, kā arī bieži vēdināt telpu. Atvaļinājuma laikā jums vajadzētu sākt badoties saskaņā ar šo populāro sistēmu.

Sausā badošanās pēc Filonova - frakcionēta

Kāpēc daļēja? Fakts ir tāds, ka tas ir sadalīts posmos (ciklos), pateicoties kuriem katru reizi ir iespējams papildināt rezerves resursus. aizsardzības spēki organisms. Pirmajā attīrīšanas posmā tiek “attīrīts” organisms, atjaunota funkcionalitāte, enerģijas potenciāls un šūnu atmiņa. Gavēņa otrais posms ir noslēdzošais, kurā tiek pabeigts iesāktais process - tiek sakopts tas, kas tika nokavēts pirmajā posmā.

Pēc Filonova teiktā, ir vērts ievērot 2 sausās badošanās noteikumus:

• Gavēņa laikā ir atļautas ūdens procedūras: dozēšana un mazgāšana visās variācijās. Arī šajā metodē zarnu iztukšošanai izmanto tīrīšanas klizmas.
• Starp badošanās dienām jūs ievērojat augu diētu, kā arī graudaugus, sulas un ūdeni. Zarnu tīrīšanai ieteicams lietot magnēziju (vai rīcineļļu).

Šādu badošanos var veikt divos veidos:

Iesācējiem

To veic 5 frakcijās:

• 1. cikls : 1 diena - badošanās, 7 dienas - pārtika;
• 2. cikls : 2 dienas - badošanās, 7 dienas - pārtika;
• 3 ciklu : 3 dienas - badošanās, 7 dienas - pārtika;
• 4. cikls : 4 dienas - badošanās, 7 dienas - pārtika;
• 5. cikls : 5 dienas - badošanās, izeja.

Par sagatavotu

Notika 5 periodos:

• 1. cikls : 1 diena - badošanās, 2 dienas - pārtika;
• 2. cikls : 2 dienas - badošanās, 3 dienas - pārtika;
• 3 ciklu : 3 dienas - badošanās, 4 dienas - pārtika;
• 4. cikls : 4 dienas - badošanās, 5 dienas - pārtika;
• 5. cikls : 5 dienas - badošanās, izeja.

"Žāvēšana" 3, 5 un 7 dienas - kas notiek?

Atkarībā no tā, cik rūpīgi jūs izturējāties pret ķermeņa sagatavošanu badam, tiek noteikta jūsu ķermeņa reakcija pašā “žāvēšanas” procesā. Protams, rezultātus nosaka badastreika ilgums.

Sausā badošanās 3 dienu laikā var izraisīt:

• svara zudums no 4 līdz 6 kg;
• balta pārklājuma parādīšanās uz mēles, kas liecina par indes "izeju" no ķermeņa;
• palielināts miega laiks, iespējams, vājums, nogurums, slāpes.

5 dienu badošanās noved pie svara zuduma līdz 8 kg, lai gan tam pievienojas apātija, sausas lūpas un gļotādas, miegainība un dažos gadījumos aizkaitināmība. Smarža no mutes var parādīties jebkurā laikā, jo tas būs "pirmais zvans" par ķermeņa cīņu par dzīvību ar patogēnām baktērijām.

7 dienu badošanās dod lielisku rezultātu svara zudumā, kas sasniedz 15 kg, taču šāds badošanās veids nav piemērots iesācējiem, jo ​​var negatīvi ietekmēt ķermeni. Atkarībai jābūt pakāpeniskai, cikliskai.

Iziet no badastreika

Atteikšanās no bezūdens neēdamās diētas ir vissvarīgākais aspekts, no kura būs atkarīga jūsu veselība, labklājība un vēlme atkārtot badošanos. Tātad, jums jāievēro šādi noteikumi:

• Ja "maratonu" sāc 19.00, tad jāpabeidz vienlaikus. Fakts ir tāds, ka ķermeņa mehānismu normalizēšanai ir nepieciešams režīms.
• Pirmais, ko var darīt beigās, ir iztīrīt zobus, veikt ūdens procedūras un izdzert glāzi ūdens, proti, ūdenim jābūt vārītam un siltam, negāzētam. Dzeriet ūdeni maziem malciņiem.
• Ejiet vannā vai dušā, vislabākais kontrasts.
• Pirmā uzkoda ir biezpiens vai raudzēts cepts piens (rūgušpiens, jogurts), vislabāk mājās gatavots uz dzīvskābuma.
• Ieslēdziet buljonu no vistas krūtiņas vai jebkuras zema tauku satura zivs, bet nesālējiet to un neēdiet maizi. Vairākas dienas jāatturas no miltiem, lai nepārslogotu gremošanas traktu.
• Nākamās 3-4 dienas varat ēst nelielās porcijās olbaltumvielu pārtiku (biezpienu, jogurtu, olas, zivis) un dzert ūdeni.
• Ēdiens ir rūpīgi un ilgi jāsakošļā, ūdens jādzer maziem malciņiem.
• Pēc tam jūs varat maigi ieviest griķu un kviešu putru, sautētus dārzeņus, sulas un salātus.
• Izvairieties no sāļiem un saldiem ēdieniem pēc iespējas ilgāk. Ja esi "atkarīgs" no cikliskās žāvēšanas, tad līdz nākamajam ciklam - tabu šiem produktiem.

Sausā badošanās saskaņā ar Ščenņikovu ir ķermeņa atveseļošanas metode, kas sastāv no pilnīgas pārtikas un šķidruma uzņemšanas atteikuma uz noteiktu laiku. Optimālais atturēšanās periods no ēšanas ir 7 dienas. Neskatoties uz sistēmas nopietnību un sarežģītību, efektivitāte sevi attaisno.

Dr Leonīds Aleksandrovičs Ščenņikovs izstrādāja badošanās sistēmu, ko plaši izmanto cilvēka dziedināšanai un ārstēšanai. Metodes īpatnība slēpjas ārējā kontakta ar ūdeni izšķirtspējā – var pārliet, nomazgāt seju.

• liekais svars;
• osteohondroze;
• locītavu slimības;
• hroniskas slimības;
• neauglība (saaugumi);
• problēmas ar gremošanas sistēmu;
• labdabīgi audzēji;
• holesterīns;
• neiroze, depresija.

Bads ir indicēts 1-2 grādu hipertensijai, zobu slimībām (periodonta slimība, periodontīts, zobakmens), bronhiālā astma, sirds išēmija, stenokardija.

Tas palīdzēs tikt galā ar ādas problēmām, alerģiskām izpausmēm (ekzēma, psoriāze, neirodermīts, zemādas ērces).

Badošanās pēc Ščenņikova metodes ir patentēta Krievijā un ir oficiāli pārbaudīta medicīnas komisijā. Pēc ārstu un pacientu domām, šī prakse ir dziedinošs, dziedinošs efekts.

Tehnikas priekšrocības un trūkumi

Galvenā terapeitiskā ēdiena atteikuma priekšrocība saskaņā ar Leonīda Aleksandroviča metodi ir iespēja izmantot ūdeni ārēji (vanna, mazgāt rokas). Badošanās laikā tiek rādītas aukstās dušas - tas stiprina imūnsistēmu, palīdz limfātiskajai sistēmai ātri izvadīt toksīnus un toksiskas vielas.

Ar sausu abstinenci virsnieru garoza lielos daudzumos ražo hormonus, kas palīdz imūnsistēmai cīnīties ar iekaisumu un autoimūnām izmaiņām. Asinis aktīvāk piesātina smadzenes ar skābekli, normalizējas asinsspiediens.

Zinātnieki uzskata, ka bada diētas palīdz paildzināt mūžu un jaunību – uzlabojas vielmaiņa, paātrinās vielmaiņa, tiek likvidētas vecās un slimās šūnas, dzimst jaunas veselas. Āda tiek mitrināta un barota hialuronskābe, kolagēns, kas aktīvi izdalās pārejā uz iekšējo uzturu.

Bada terapija palielina jutību pret insulīnu, kas ļauj organismam efektīvi izmantot glikozi. Tiek ražots proteīns, kas aizsargā smadzenes no Alcheimera slimības, senils domāšanas procesu distrofijas.

Negatīvie ir:

• tauki sadedzina muskuļu masu. Organisms sāk baroties ar iekšējiem resursiem, kompensē enerģijas izmaksas uz muskuļu audu rēķina;
• ūdens atteikums izraisa dehidratāciju;
• var rasties saindēšanās ar sabrukšanas produktiem;
• pastāv iespēja saslimt ar cukura diabētu, jo samazinās insulīna līmenis asinīs.

Procedūrai ir daudz nevēlamu seku, kas var pāraugt slimībās, organisma darbības traucējumos. Ir nepieciešams iziet pārbaudi un konsultēties ar ārstu par metodes pielietošanu praksē.

Procedūras noteikumi

Ar pareizu pieeju badošanās procedūrai ir iespējams sasniegt terapeitisko efektu. Ir nepieciešams ievērot ekspertu ieteikumus, kā pareizi iekļūt un iziet no bada. Ja šie noteikumi netiek ievēroti, jūs varat kaitēt savai veselībai, pasliktināt savu stāvokli.

Ieeja gavēnī

Gatavošanās holoterapijas procedūrai aizņem laika, kas vienāds ar plānotajām badošanās dienām.

Ieeja sākas ar gaļas, piena, zivju, maizes izstrādājumu patēriņa samazināšanos. Ir nepieciešams atteikties no cepta, sāļa, kūpināta, pikanta. Pakāpeniski jāievada svaigi dārzeņi, augļi, jāsamazina ēdiena porcijas.

Divas nedēļas jāpārtrauc lietot medikamentus, zāles, jo tās uzkrājas organismā un var izraisīt saindēšanos, ja nav ārējas uztura.

Nesagatavota persona nedrīkst nekavējoties atteikties no ēdiena 2 vai vairāk dienas. Prakse jāsāk no vienas dienas, pakāpeniski palielinot periodu.

Bads

Badošanās ilgst ne vairāk kā vienpadsmit dienas. Lai sasniegtu terapeitisko efektu, badošanās ilgums ir no 5 līdz 11 dienām. Periods, kas mazāks par piecām dienām, spēs uzlabot un attīrīt organismu, izārstēt slimības akūtā formā, bet netiks galā ar hroniskām kaitēm.

Var būt agresijas, vājuma, reiboņa lēkmju izpausmes. Šie simptomi pavadīs līdz brīdim, kad iestāsies acidotiskā krīze – pīķa stāvoklis, kad uzturs sāk nākt no iekšējiem resursiem un sākas attīrīšanās un dziedināšanas process.

Visgrūtākais ir izturēt sauso badošanos 11 dienas. Šāds periods ir noteikts smagai slimības gaitai, tas ir atļauts iziet tikai medicīniskā personāla uzraudzībā.

Speciālisti šajā periodā iesaka nodarboties ar elpošanas vingrinājumiem, vingrot svaigā gaisā, iet kontrastdušā, izslēgt fiziskās aktivitātes. Pieredzējušiem izsalkušajiem cilvēkiem ieteicams veikt garīgas aktivitātes – meditāciju, jogu. Psiholoģiskā komforta nodrošināšanai jāizvairās no smaržām no virtuves, jāapmeklē ēdināšanas vietas, jānovērš domas par ēdienu un dzērieniem.

Pirmajā dienā maziem malciņiem jāizdzer glāze destilēta tīra ūdens. Pēc 2 stundām drīkst ēst svaigu kāpostu salātus. Turklāt pirmajā dienā var ēst rīvētus burkānus, gurķus un dzert ūdeni, zāļu novārījumus. Dienā nepieciešams izdzert 1,5 litrus šķidruma.

Nākamajā dienā varat papildināt uzturu ar svaigi spiestām augļu un dārzeņu (burkānu, bumbieru, ābolu) sulām, pievienot žāvētus augļus.

Trešajā dienā var sākt ēst vistas gaļu, gaļas buljonus, atļauts pievienot ūdenī vārītas graudaugus, raudzētus piena produktus.

No piektās dienas ieteicams ieviest uzturā nelielās porcijās vārītu vistas krūtiņa, sieri, citi proteīna produkti. Ķermeņa svars ar pareizu izlaidi vienmērīgi palielinās, par 0,5-1 kilogramu dienā, neveidojot redzamus tauku nogulsnes.

Pēc pareizas procedūras pabeigšanas ķermenī parādās vieglums, āda tiek attīrīta, starojoša, palielinās efektivitāte un enerģijas potenciāls. Katru dienu ieteicams nodarboties ar sportu brīvā dabā (skriešana, pastaigas).

Kontrindikācijas

Plānojot terapeitisko badošanos, jums jāpievērš uzmanība kontrindikācijām:

• ļaundabīgi audzēji;
• hepatīts;
• akūta tuberkulozes forma;
• aknu ciroze;
• grūtniecība, laktācija;
• hipotensija;
• svaigas brūces, ādas bojājumi;
• tromboze;
• sirds mazspēja 2-3 grādi;
• nieru, aknu mazspēja.

Nav vēlams badoties 2. un 3. stadijā cukura diabēts un garīgās slimības. No badošanās ir vērts atturēties gulošiem, novājinātiem pacientiem, veciem cilvēkiem, bērniem organisma veidošanās laikā (14-16 gadi).

Tieviem cilvēkiem sausā badošanās ir kontrindicēta, jo nedēļā, kad atsakās no pārtikas, svars var nokrist par 7-10 kilogramiem. Atteikšanās no ēdiena ar tievumu var izraisīt anoreksiju, ģīboni, spēku izsīkumu, dehidratāciju.

Badošanās iekaro to cilvēku uzticību, kuri atsakās no tradicionālās medicīnas palīdzības par labu šādai terapijai. Ja nolemjat uzlabot savu veselību Ščenņikova veidā, izvērtējiet visus plusus un mīnusus, indikācijas un kontrindikācijas, un iespējamās sekas. Lai nekaitētu veselībai, ir svarīgi ievērot noteikumus par ieiešanu un iziešanu no diētas. Jāatceras, ka sausā badošanās prakse jāveic stingri ārsta uzraudzībā.