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Menu bébé 11 mois pour une semaine de recettes. Que faire du lait maternel

Menu bébé 11 mois pour une semaine de recettes. Que faire du lait maternel

Faire un régime quotidien pour les enfants n'est pas si difficile. Le menu d'un enfant à 11 mois se compose de nombreux plats qui sont présents sur la table des parents. Vous ne pouvez pas donner uniquement des aliments salés et marinés, des viandes fumées. Il est également conseillé d'exclure le chocolat de l'alimentation et Fruits exotiques afin de ne pas conduire au développement d'une dermatite atopique. Si, selon les données de l'enquête, la taille et le poids du bébé correspondent aux indicateurs standard, les habiletés psychomotrices sont bien développées, les résultats des analyses d'urine et de sang sont normaux, alors l'enfant est nourri correctement.

A 11 mois, l'OMS recommande 5 repas par jour pour les enfants : lait maternel ou lait maternisé matin et soir, petit déjeuner, déjeuner et goûter. De plus, 1 collation avec des biscuits non sucrés est autorisée. Les pauses entre les repas doivent être d'environ 4 heures.

Comment bien nourrir votre bébé :

Les produits doivent être cuits à la vapeur, mijotés ou bouillis.
Le menu doit comprendre des fruits, des légumes, des céréales, de la viande, du poisson et des produits laitiers.
Exclure les assaisonnements épicés, les exhausteurs de goût, la fécule de pomme de terre du menu. Ne donnez pas d'aliments pouvant provoquer des allergies - fruits exotiques, chocolat, miel.
Il est permis de saler légèrement les aliments, d'ajouter du sucre.
Il n'est pas nécessaire de battre les produits avec un mélangeur ou de passer au tamis. Vous pouvez simplement écraser avec une fourchette. Il est nécessaire de préparer progressivement l'enfant à manger en morceaux et à développer ses capacités de mastication.
Il est important de donner des légumes crus. Il est permis de les râper sur une râpe fine, assaisonner avec de l'huile de tournesol ou d'olive.
Ne forcez pas votre enfant à manger des aliments qu'il n'aime pas.
N'introduisez pas de lait entier dans l'alimentation avant un an.
Il est nécessaire d'introduire de nouveaux produits avec beaucoup de soin. Vous devriez commencer avec une cuillère à café, en augmentant progressivement le volume. Si un enfant réagit à un nouvel aliment avec une allergie, il doit être immédiatement abandonné. La prochaine tentative peut être reportée d'au moins un mois.

Il faut se rappeler que le développement et la croissance de l'enfant dépendent directement de la nourriture qu'il mange. Par conséquent, le menu doit être composé d'aliments riches en vitamines et minéraux.

Comme déjà mentionné, pendant la journée, l'enfant doit manger 5 fois. L'ensemble du régime quotidien peut être résumé dans un tableau (la valeur approximative des indicateurs est indiquée).

Nourrir, non.	Menu
1	Pour la première tétée, du lait maternel ou du lait maternisé est donné si le bébé est nourri au biberon.
2	Le petit-déjeuner commence par du porridge, vous pouvez ajouter la moitié du jaune.
3	Pour le déjeuner, une purée de légumes est préparée (courgettes, pommes de terre, choufleur, brocoli) avec escalope à la vapeur. Comme substitut - soupe au sarrasin ou au riz, salade de légumes avec huile végétale.
4	Pour le dîner, vous devez donner jusqu'à 150 ml de kéfir, 30 grammes de fromage cottage, il est permis de mélanger avec de la purée de fruits (jusqu'à 60 grammes). Si l'enfant est actif, vous pouvez faire cuire une lumière soupe aux légumes. La viande ne doit pas être donnée la nuit.
5	Avant d'aller se coucher, ils offrent du kéfir aux miettes, forcément un mélange ou du lait maternel.

Chaque jour, l'enfant doit manger une variété d'aliments. Vous pouvez combiner des produits que le bébé a déjà essayés, créer vos propres recettes. Le régime doit contenir de la viande, du poisson, des céréales, les produits laitiers, soupes. Il n'est pas interdit d'acheter des légumes et des fruits en conserve dans les supermarchés et de les ajouter aux aliments déjà familiers à l'enfant. Sur la base des données du tableau, vous pouvez faire un régime pendant une semaine.

De quoi se nourrir

Vous devez ajouter de nouveaux plats et produits aux aliments complémentaires chaque mois dans une certaine quantité

L'introduction de la nourriture en morceaux est un moment important à l'âge de 11-12 mois. À ce stade, l'enfant a déjà 6 dents ou plus et vous devez lui apprendre à mâcher. Par conséquent, ne broyez pas trop tous les produits.

Assurez-vous d'inclure des aliments liquides dans votre alimentation. Il est nécessaire de cuisiner toutes sortes de soupes ou de bouillons pour le bébé. Vous pouvez utiliser des viandes maigres comme base - lapin, poulet, dinde, veau. Vous ne pouvez pas donner de porc et de boeuf.

Les produits à base de viande ne sont pas autorisés à être frits. Vous pouvez faire cuire des escalopes, des boulettes de viande, des boulettes de viande cuites à la vapeur.

Chaque jour, l'enfant doit manger la moitié du jaune, car il contient une grande quantité d'oligo-éléments essentiels. Le jaune peut être mélangé à de la bouillie pour que l'enfant ne refuse pas de le manger. La présence de crudités et de fruits au menu est également de mise. Les salades, les jus fraîchement pressés et les purées doivent être donnés au moins tous les deux jours.

Si le bébé n'est pas sujet aux allergies, vous pouvez introduire progressivement des plats de poisson. Recommandé pour l'utilisation de filets de goberge ou de colin. En aucun cas, un enfant ne doit manger de poisson gras de la famille du saumon. Cela affectera négativement l'estomac des miettes.

Les produits laitiers sont également obligatoires pour un bébé de 11 mois. Ne donnez pas de fromage cottage, de yaourt, de kéfir en une journée. Ces produits doivent être tournés.

Vous ne pouvez pas alimenter le magasin de miettes ou Cottage cheese. Il est nécessaire de le remplacer par un fromage cottage spécial pour enfants ou un produit obtenu dans une cuisine laitière pour enfants.

L'enfant a besoin d'être nourri. Il peut s'agir de compotes de baies, de fruits secs. Vous pouvez les cuisiner à partir de fruits frais et surgelés. Une telle boisson saturera le petit corps de vitamines essentielles.

Garder l'appétit

Maintenir l'appétit d'un bébé est une tâche importante pour la planification de l'alimentation et la santé globale.

Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, ne vous attardez pas sur les portions standard. Si pendant l'alimentation, l'enfant se détourne, repousse la cuillère avec de la nourriture, alors il a déjà mangé ou n'a tout simplement pas faim. Trop manger à un si jeune âge est chargé de conséquences négatives- gastrite, allergies et autres maux. Il faut tenir compte de l'activité du bébé, de son humeur, de son état de santé. Et n'entassez pas toute la nourriture de l'assiette, mais donnez-en autant que le bébé le souhaite.

Pas besoin de les forcer à manger ces aliments que l'enfant n'aime pas, simplement parce qu'ils sont utiles. Vous pouvez passer à l'astuce et ajouter un peu d'un tel produit à votre plat préféré. N'oubliez pas qu'à cet âge, l'enfant découvre le monde et peut vouloir jouer avec de la nourriture. Il ne devrait pas être autorisé à le faire. Qu'il étudie !

Le refus partiel du bébé de manger peut être dû au grignotage. Si un enfant mâche quelque chose avant de manger, il ne voudra probablement pas manger le plat principal. Il est important d'organiser une alimentation complète et variée pour le bébé, à laquelle il se fera un plaisir d'adhérer.

Vaisselle

Comment diversifier l'alimentation des enfants de 11-12 mois ? À partir des produits que le bébé a déjà essayés, vous pouvez cuisiner de nombreux plats différents. Voici quelques recettes pour les nouvelles mamans.

Ragoût de légumes

Vous aurez besoin d'1 pomme de terre de taille moyenne, d'une feuille de chou blanc, d'une demi courgette fraîche, de 120 ml d'eau.
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes.
Placer la feuille de chou blanc dans la poêle avec les pommes de terre. Verser 120 ml d'eau, faire bouillir 30 minutes.
Nettoyez les courgettes des graines et épluchez-les, coupez-les en cubes. Mettez-le dans la casserole et laissez cuire encore 15 minutes.
Broyer les légumes à travers un tamis ou battre avec un mélangeur.
Ajouter un peu de lait maternel et une demi-cuillère à café d'huile végétale.

escalopes de poulet

Prenez 200 g de filet de poulet, une croûte de pain blanc, 1 jaune d'œuf et une demi-cuillère à café de beurre.
Faire tremper le pain dans l'eau, broyer dans un hachoir à viande avec la viande. Vous pouvez répéter la procédure une deuxième fois.
Ajouter à la masse résultante Beurre et le jaune, bien mélanger.
Formez des escalopes moyennes, faites-les cuire pour un couple.

oreille

Vous aurez besoin de 100 g de poisson faible en gras (merlu, goberge), 1 pomme de terre, carotte et oignon.
Faire bouillir le poisson pendant 30 minutes. Retirez les os, déchirez la viande en fibres.
Faire bouillir les légumes séparément. Ecraser à la fourchette.
Mélanger le poisson et les légumes. Diluer avec du bouillon jusqu'à la consistance désirée.

L'un des plats principaux de l'alimentation d'un enfant à 11 mois est la bouillie de légumes au lait.

Purée de légumes à la viande de dinde

Prenez 100 g de dinde, 1 pomme de terre, 50 g de chou-fleur, oignon moyen.
Faire bouillir les légumes dans de l'eau légèrement salée.
Séparément, faites bouillir la viande jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Broyer la viande avec un mixeur, les légumes peuvent être écrasés avec une fourchette.
Mélanger tous les produits. Il est permis d'ajouter un peu de lait maternel ou maternisé pour que la purée ne soit pas trop sèche.

Casserole de fromage blanc et de carottes

Prenez 100 g de fromage cottage, 150 g de carottes, 2 jaunes, 40 g de pain blanc, une cuillère à café de beurre.
Pelez et faites bouillir les carottes. Broyer sur une râpe.
Faire tremper le pain dans de l'eau bouillie, mélanger avec les carottes, les jaunes et le fromage cottage.
Transférer la masse obtenue dans un plat allant au four. Garnir de beurre.
Cuire au bain-marie pendant 30 minutes.

dessert aux fruits

Vous aurez besoin d'une banane, 1 carotte moyenne, une pomme.
Faire bouillir les carottes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Cuire une pomme au four. Retirez les graines et les peaux.
Broyer tous les ingrédients dans un mélangeur. Ajouter une demi-cuillère à café de sucre.
Si la masse s'avère épaisse, vous pouvez ajouter un peu d'eau bouillie.

Kissel de flocons "Hercule"

Prendre un tiers de verre gruau, 1 verre d'eau, 1 verre de lait, une pincée de sel, une cuillère à soupe de sucre.
Verser les flocons avec de l'eau bouillie tiède. Laisser une nuit.
Bien presser le liquide des céréales, y ajouter du lait, du sucre et du sel.
Remuer et cuire à feu doux, la gelée doit devenir épaisse.
Assurez-vous de réfrigérer avant de servir.

Pour assurer le plein développement d'un bébé de 11 mois, il est nécessaire de suivre une alimentation équilibrée. Ainsi, le petit organisme recevra tout vitamines importantes et des oligo-éléments, qui lui procureront une excellente santé.

L'enfant mange déjà assez diversement. Son alimentation comprend différents types légumes, céréales, viande, fruits, produits laitiers. Qu'est-ce qu'il est important que les parents sachent de la nutrition d'un enfant de cet âge et comment élaborer au mieux un menu pour un tel bébé ?

Caractéristiques du régime

Le volume d'aliments solides dans l'alimentation du bébé est déjà assez important, ce qui vous permet de minimiser l'allaitement ou l'alimentation au lait maternisé, mais la plupart des pédiatres ne recommandent pas de sevrer le bébé du sein de la mère ou d'exclure le mélange adapté du menu bébé. Il est optimal de continuer à donner de tels aliments deux fois par jour - immédiatement après le réveil le matin et également avant de se coucher le soir. Le reste du temps, le bébé mangera des aliments solides.

Un bébé de 11 mois a encore besoin de lait maternel ou d'un lait maternisé adapté

Les nouveaux produits à cet âge ne sont pratiquement pas introduits, de sorte que l'attention principale des parents doit être dirigée vers les plats déjà disponibles dans l'alimentation du bébé. Les expériences de saveurs et de combinaisons sont les bienvenues. Par exemple, une casserole peut être préparée à partir de fromage cottage, de fruits et d'œufs pour un bébé de 11 mois, et le kissel peut être proposé à la place du jus.

Calculez votre horaire d'alimentation

Un bébé de onze mois peut aussi déjà se voir proposer des fruits et légumes crus. Par exemple, vous pouvez râper une carotte et une pomme, y ajouter un peu de crème sure et nourrir votre bébé avec un plat aussi vitaminé.

Régime alimentaire et combien un bébé devrait manger à 11 mois

A 11 mois, cinq repas par jour sont conservés, tandis que deux fois par jour il est conseillé de donner au bébé du lait maternel ou un mélange qui peut être soit du lait adapté, soit du lait caillé. Les intervalles entre les tétées à cet âge sont de trois à quatre heures. Par exemple, un enfant allaité mange pour la première fois le sein de sa mère le matin à 7 heures, puis à 10 heures il prend son petit-déjeuner, à 14 heures - l'heure du déjeuner, à 18 heures l'avant-dernière tétée , et à 22 heures - le dernier (lait maternel).

La quantité totale de nourriture consommée par un enfant par jour est calculée en fonction du poids corporel du bébé. Divisez le poids des miettes par 9 et obtenez la quantité de nourriture pour la journée. La plupart des bébés pèsent 10 kg à 11 mois, la quantité quotidienne approximative de nourriture est donc de 1100 à 1250 grammes. Il est divisé par le nombre de repas et la quantité moyenne de nourriture pour une alimentation est trouvée - 220-250 g.

Les recommandations de sevrage sont des lignes directrices et doivent être adaptées aux besoins de votre bébé.

Comme pour les aliments complémentaires individuels, les quantités maximales suivantes par jour sont recommandées pour un enfant de 11 mois :

exemple de menu

Lors de l'allaitement

Pour un bébé allaité, le menu du jour à 11 mois ressemblera à ceci :

Avec alimentation artificielle

Un bébé nourri au biberon à 11 mois mangera approximativement le menu suivant :

Malgré un élargissement important du menu, les enfants de 11 mois ne doivent pas recevoir de fritures, de viandes fumées, de fruits exotiques, de viandes grasses qui ne sont pas destinées à nourriture pour bébés produits laitiers, poissons gras, noix et bien d'autres produits. Avant de donner un plat à un bébé, pensez toujours aux bienfaits et à la sécurité de ce produit pour le corps de l'enfant.

Tous les nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé doivent être introduits progressivement et avec précaution.

Tenez compte des recommandations suivantes :

Préparez chaque jour des aliments frais pour votre enfant et, si vous utilisez des aliments préparés pour enfants, assurez-vous que les dates de péremption correspondent. Pour vous faciliter la vie, vous pouvez commencer à préparer des plats cuisinés faits maison pour l'alimentation de bébé. Par exemple, un jour, vous pouvez faire des escalopes de poisson ou de viande en portions pour votre bébé, les congeler et, à l'avenir, prendre une portion du congélateur et faire bouillir ou cuire à la vapeur l'escalope, ce qui prendra moins de temps.
Aussi souvent que possible, donnez au bébé une cuillère dans ses mains et apprenez-lui à manger tout seul, sans craindre que le résultat ne soit renversé de soupe ou de purée de pommes de terre sur le sol. Buvons dans une tasse ou un verre, mais uniquement sous la surveillance d'un adulte.

Votre enfant sait déjà tellement de choses, et son activité vous fait penser à l'introduction de vitamines à 11 mois. Est-ce que ça vaut le coup, lire dans un autre article.

L'enfant grandit chaque jour, devient plus fort, mange drôle. Il est intéressant de le regarder - il a presque un an. Les jeunes mères ont la possibilité d'élargir le régime alimentaire, bien que de nombreuses questions se posent. Nourrir un enfant à 11 mois - qu'est-ce qui est possible, qu'est-ce qui ne devrait pas être pressé? Comment ne pas provoquer d'allergie avec de nouveaux produits, dois-je continuer à donner du lait maternel ? Le sujet est vaste et intéressant, il vaut la peine d'être compris en détail.

Il existe des recommandations générales, mais chaque enfant a ses propres préférences gustatives. L'alimentation hebdomadaire et quotidienne d'un enfant à 11 mois est variée avec des produits doux pour le tube digestif de l'enfant. Les aliments contenant des fibres grossières difficiles à digérer sont exclus.

Il est important de surveiller la réaction de votre enfant aux nouveaux aliments. Les temps d'essai sont donnés à la petite cuillère pour que les enfants s'y habituent. Si une allergie ou une intolérance individuelle apparaît, il est plus facile de la remarquer et de l'annuler.

Au menu d'un bébé de 11 mois il y a du lait maternel quand maman en a. Mais la base, en plus du lait, est déjà constituée de :

légumes cuits et hachés;
céréales et soupes;
fromage cottage, yaourt et kéfir;
soupes et ragoûts;
purée de pommes de terre et plats à la vapeur;
jaune, viande (viande hachée) et poisson;
jus et boissons;
dessert léger.

Les mélanges adaptés, que les enfants de 11 mois mangent volontiers, sont déjà progressivement remplacés par des aliments "adultes", qui après un an seront préférés. Il ne faut pas faire de zèle avec le lait de vache si le bébé n'est pas artificiel : le pourcentage de protéines diffère de celui de la mère. L'excès de protéines est un fardeau supplémentaire pour les reins, c'est pourquoi la quantité de légumes dans l'alimentation bébé d'un an devraient augmenter lorsqu'ils passent des mélanges à un produit naturel.

Les enfants à onze mois sont déjà très actifs, ils se comportent différemment à table : certains mangent activement et volontiers, d'autres sont coquins, exigent les seins, ne veulent pas s'habituer au goût des viandes et poissons peu salés. Certaines personnes aiment l'odeur des jus de fruits, d'autres froncent les sourcils lorsqu'elles ressentent l'acidité naturelle et l'arrière-goût spécifique.

Pour les enfants qui aiment les laits maternisés adaptés et les céréales pour bébés préparées, de nombreuses mamans essaient de leur donner le plus souvent possible : ils sont plus rapides et plus faciles à cuisiner. Cela ne signifie pas que le reste des produits ne doit apparaître dans le menu enfant qu'occasionnellement. L'allaitement s'estompe en arrière-plan - de préférence 2 fois par jour.

L'enfant a grandi, se comporte assez consciemment, il y a déjà des plats préférés au menu. Lorsqu'il est éveillé, il regarde volontiers comment sa mère cuisine. Et cela vaut la peine de consacrer plus de temps non seulement à son développement, mais aussi à la diversité de l'alimentation d'un bébé de 11 mois.

Ajouter des fruits exotiques foie de boeuf, noix, légumineuses (aliments difficiles à digérer) doivent se faire petit à petit comme composant d'autres plats. Il vaut mieux commencer par les asperges, l'avocat et les épinards que de se précipiter sur les agrumes et les baies.

Pour qu'il ne soit plus question de quoi le nourrir aujourd'hui, les pédiatres et les nutritionnistes recommandent de compiler un menu pendant 2-3 jours afin de faire des achats de manière rationnelle. Cinq repas pour l'alimentation quotidienne d'un bébé de 11 mois suffisent s'ils sont savoureux, satisfaisants et variés.

Essayez de ne pas donner de saucisses aux épices, d'aliments frits et poivrés, gras et salés. N'en faites pas trop lorsque vous voulez sucrer des céréales et des boissons. Ne donnez pas de salades avec un grand nombre de composants: le système enzymatique des enfants ne fera pas face à leur absorption. Menu enfant jusqu'à un an - vérifié recettes classiques, il n'y a pas de place pour les expériences et l'utilisation de capacités culinaires "spéciales".

Développement du bébé à 11 mois

Onze mois est une période de curiosité pendant laquelle le bébé se développe de plus en plus consciemment, maîtrise ses compétences, "babille" les premiers mots. Il étudie le monde qui l'entoure non seulement visuellement, mais aussi par le toucher (avec ses mains) et par le goût (avec sa langue).

À une époque où l'enfant attrape tout, la motricité fine des mains se développe. Ne vous fâchez pas lorsqu'une fille ou un fils jette quelque chose par terre : la trajectoire d'un objet volant et le bruit d'un atterrissage font également partie de son développement.

La mémoire se développe activement :

visuel;
tactile;
auditif;
olfactif.

À cause de cette expérience, le bébé réagit avec méfiance ou se détourne si une cuillerée de purée de légumes est portée au visage, dont le goût n'a pas été ravi la dernière fois. Il faut tenir compte du fait que même les petites personnalités se font leur propre opinion sur le goût des plats et sur le régime alimentaire.

Vous devez être patient pour répondre correctement aux caprices des enfants et transformer judicieusement les problèmes mineurs en jeu. Si le bébé a mangé, mais veut jouer avec de la bouillie avec une cuillère, laissez-le expérimenter. Alors quoi, qu'alors toute la tête est dans la semoule après avoir été nourrie, vous la laverez, mais à chaque fois, elle ne sera pas si obstinément retirée de la cuillère.

Il faut aussi habituer un « caprice » de 11 mois à l'indépendance, même s'il tient maladroitement une cuillerée de soupe, en renversant la moitié. Il veut transmettre à sa bouche - donnez-moi l'occasion, puis changez de vêtements. Si les parents ont suffisamment de patience, alors à 11-12 mois, les enfants sont capables, bien qu'incertains, de tenir une tasse et une cuillère, bien qu'ils ne tombent pas toujours dans leur bouche.

Le régime alimentaire d'un bébé de 11 mois est à l'heure. Pendant cette période, il dort 2 fois par jour. L'horaire de nuit est plus détendu, donc maman se repose aussi. S'il semble que le bébé n'a pas assez de nutrition de base pour 5 repas, traitez-le pendant les réveils imprévus. Par exemple, donnez du lait avec des biscuits moelleux non sucrés ou de la compote de pommes.

En aucun cas, ne forcez pas le bébé à manger lorsqu'il n'a pas faim ou qu'il est léthargique : on soupçonne qu'il est malade ! produit utile, "nourri" de négatif, a toutes les chances de rester longtemps mal-aimé. Des vomissements et une indigestion des aliments sont possibles - une réaction de rejet.

Les enfants jusqu'à un an sont de plus en plus actifs: ils commencent à marcher, de nouvelles pièces pour eux sont tout l'univers. Pour qu'un «scientifique naturel» curieux ait suffisamment d'énergie pour «voler dans un rêve et dans la réalité», son régime alimentaire doit être riche en calories et équilibré en vitamines et en acides aminés importants.

Pendant cette période, les enfants doivent apprendre à mâcher, même avec les quelques dents qu'ils ont déjà. Mais la nourriture ne devrait pas être difficile pour eux, nécessitant une longue mastication - tous les bébés ne veulent pas faire face à une telle tâche lorsqu'il n'y a que 6 à 8 dents. Il est préférable de broyer les aliments trop denses ou solides avec un mélangeur.

On ne peut pas parler d'os: les bébés jusqu'à un an ne savent pas encore le séparer de la pulpe végétale avec leur langue et l'extraire par eux-mêmes. Boulettes de viande, saucisses et escalopes l'aident à hacher à la fourchette. Assurez-vous que l'enfant ne mange pas trop s'il lui donne son plat préféré.

Quand, quoi et comment nourrir un enfant ?

Nourrir la nuit n'est pas recommandé si les enfants dorment paisiblement. Même si le bébé ne dort pas et montre une envie de manger, la nourriture liquide suffit. Le chemin vers la carie est les restes de nourriture dans la bouche la nuit. Les enfants mangent différemment la nuit - certains sont satisfaisants, d'autres sont légers. S'il y a suffisamment de lait maternel, une application la nuit suffit.
Les bébés boivent plus si le lait maternel n'est plus disponible. Pendant 1 fois, les enfants boivent un demi-verre de jus de fruits ou de boisson, mais il est important de surveiller la quantité de sucre. Il n'est pas nécessaire de verser beaucoup de sucre dans les jus acides ou d'ajouter quelques cuillères à soupe de miel, il vaut mieux le remplacer par un liquide au goût plus neutre. L'eau, la compote de fruits secs, le "lait aigre" et les mélanges de lait, la tisane selon la recette "pour enfants" sont pertinents.
Le régime principal - selon le calendrier - les enfants devraient manger environ 5 à 6 fois. Parfois, il semble à la mère que les miettes ont peu d'appétit, mais, très probablement, il est rassasié. Une portion d'environ 200 grammes suffit. Un repas comprend tout le volume avec des aliments liquides et complémentaires.

Le sujet de l'alimentation des bébés, leur alimentation appropriée ne devient jamais obsolète et ne dérange pas les jeunes mères qui créent un «club d'intérêt» sur le terrain de jeu tout en se promenant avec leurs enfants. Après tout, la nutrition et la santé de l'enfant sont directement liées. À propos de quoi et combien un tout-petit en bonne santé de onze mois devrait manger, pourquoi parfois le bébé refuse de manger, nous en parlerons dans l'article.

Le mois dernier avant la fin de la petite enfance, c'est la période où l'enfant est déjà si «adulte» que presque tous les types d'aliments peuvent être introduits dans son alimentation, mais en même temps, sa nutrition diffère par certaines caractéristiques, telles que:

les aliments doivent être fortement écrasés;
il ne doit pas contenir d'amidon, d'épices ou d'autres additifs ;
il doit être bouilli ou cuit à la vapeur.

Le fait que l'alimentation d'une cacahuète qui a atteint l'âge de onze mois est correct peut être jugé par un certain nombre de facteurs indiquant sa bonne santé :

le poids et la taille de l'enfant correspondent aux normes d'âge;
il n'est pas méchant sans raisons visibles, joyeux et joyeux;
il n'a aucun problème de sommeil;
son évolution correspond à des indicateurs d'âge ;
il a observé le moment de la dentition;
tous les tests sont bons.

Menu bébé à 11 mois

En prévision de la sortie de la petite enfance, le bébé reçoit de la nourriture cinq fois par jour. Le menu d'un bébé de onze mois allaité n'est pratiquement pas différent de celui «artificiel». Juste au premier et au dernier repas, l'un reçoit du lait maternel et l'autre - du lait maternisé. Quoi d'autre pouvez-vous nourrir un bébé lorsqu'il atteint 11 mois? Que mettre au menu d'une cacahuète de onze mois ?

Ça peut être:

céréales et soupes
plats de viande et de poisson,
fruits et légumes,
pain et produits laitiers.

Les pois et les plats préparés à partir de ceux-ci contiennent des oligo-éléments, des vitamines et des protéines nécessaires à l'organisme. Mais est-il possible de nourrir un bébé de onze mois avec de la soupe aux pois ? Juste quelques cuillères. En tant que plat à part entière, ils ne commencent à être nourris qu'au cours de la deuxième année de vie.

Un bébé de onze mois peut recevoir presque toutes les céréales présentes sur la table "adulte", notamment:

maïs et orge;
flocons d'avoine et semoule;
sarrasin, millet et riz.

Pour leur préparation, on utilise de l'eau, du lait, du beurre, du sel et du sucre. Pour diversifier le régime alimentaire d'un enfant qui a atteint 11 mois, des salades à base de légumes râpés (carottes, tomates, concombres) y sont introduites. Ils sont assaisonnés d'huile végétale, de crème pour bébé ou de yaourt nature.

Quant aux fruits, on peut donner à un bébé de onze mois (en plus de ceux qu'il mange déjà à partir de 10 mois) des grenades, des mandarines, des pamplemousses, des oranges. Mais il ne faut pas oublier que malgré toute leur utilité, les agrumes sont de puissants allergènes.

À cet âge, vous pouvez nourrir votre enfant avec des plats de poisson plusieurs fois par semaine.

Pour un bébé de onze mois, les poissons de mer maigres sont préférables :

sandre,
goberge.

Une cacahuète de onze mois peut recevoir autant de viande finement hachée qu'il en mange, mais pas plus de 60 à 80 grammes. De ce qui précède, la conclusion suggère qu'un bébé de onze mois peut manger presque tout ce que les adultes mangent. C'est juste que la méthode de cuisson et la taille des portions sont légèrement différentes.

bébé de 11 mois ne mange pas bien

Par nature même, une mère a le désir de nourrir son bébé à tout prix. Elle est indescriptiblement ravie du fait que l'enfant mange tout ce qui lui est offert sur les deux joues. Et si tout à coup son enfant de onze mois refuse la nourriture offerte, la mère panique, il y a un désir urgent de sauver le bébé. Il n'est pas encore nécessaire de courir n'importe où et de sauver qui que ce soit, mais vous devez déterminer calmement si l'enfant ne veut pas manger ou ne peut pas.
Si le bébé ne veut pas manger la nourriture qui lui est offerte, il n'a tout simplement pas d'appétit.

Les raisons de son absence sont les suivantes :

maladie (c'est psychologiquement difficile pour les parents, mais il est clair qu'il s'agit d'un phénomène temporaire et qu'il passera dès que le bébé se rétablira);
indicateurs métaboliques individuels (il faut saturer grande quantité nourriture, l'autre - moins).

Si, selon le comportement du bébé, vous pouvez comprendre qu'il veut manger, mais ne peut pas le faire (par exemple, attrape avidement son sein et le jette immédiatement), est méchant et se comporte de manière agitée, il y a déjà une raison pour laquelle le présence de quelques problèmes, les principaux qui le sont.

Dans cet article:

Le temps passe lorsque l'enfant se réveille toutes les 2 heures pour manger et que la mère oublie la privation constante de sommeil. Mais plus le bébé est âgé, plus la question du menu correct et sain pour le bébé devient importante.

Caractéristiques de l'alimentation

L'enfant grandit, que devez-vous savoir lors de la compilation du menu? L'alimentation d'un enfant à 11 mois a ses propres règles qu'il faut respecter.

Les repas doivent être au moins trois repas par jour, en plus des mélanges ou de l'allaitement.
Le Lait.

La présence obligatoire de bouillie, qui contient des fibres et a une valeur énergétique élevée pour un organisme en croissance.

La présence de fruits et légumes dans la préparation d'un menu enfant à 11 mois est obligatoire et vitale. Le bébé devrait recevoir suffisamment de vitamines pour renforcer son système immunitaire et se protéger contre les bactéries et les germes.

Les produits carnés et les aliments d'origine animale sont directement liés à l'alimentation d'un bébé de 11 mois. Ce sont des protéines pour la croissance du corps et du fer pour le bon fonctionnement du système circulatoire.

Naturellement, tous les produits doivent être introduits progressivement et leur quantité augmentée, en fonction de l'appétit et de la croissance de l'enfant, mais en aucun cas il ne faut suralimenter. Tout ce qui est utile doit être en ordre.

Interdit

Bien que le bébé commence bientôt à marcher et qu'il vous semble que vous pouvez diversifier à l'infini le menu d'un enfant de 11 à 12 mois, ce n'est pas le cas. Il existe certaines interdictions sur la façon dont les aliments sont préparés et leur consistance.

Les épices doivent être absentes de l'alimentation d'un bébé de 11 mois. Les intestins du bébé ne sont pas encore formés pour recevoir de tels aliments et peuvent se comporter de manière imprévisible.

Absence obligatoire de fruits exotiques - les spécialités étrangères provoquent souvent des réactions allergiques.

Le bébé n'a pas encore poussé toutes ses dents et le tube digestif n'est pas prêt à digérer n'importe quel type d'aliment. Les aliments doivent être modérément hachés - cela apprendra progressivement au bébé à mastiquer les aliments et n'affectera pas le fonctionnement des intestins.

Rappelles toi: uniquement des produits cuits à la vapeur ! Cette méthode est plus saine et plus sûre pour une bonne digestion chez les enfants.

Toutes les conditions ci-dessus doivent être remplies pendant 3 ans maximum.

Le menu, s'il vous plaît!

Un bébé de cet âge devrait prendre son petit-déjeuner, son déjeuner et son dîner.
Pour les mères sensées, il sera utile de connaître quelques conseils lors de l'élaboration d'un menu pour les miettes:

Après s'être réveillé à 6-7 heures du matin, le bébé reçoit du lait maternel ou du lait maternisé.
Le petit-déjeuner à 9 heures devrait comprendre les plats suivants: bouillie - 120 - 150 ml, œuf à la coque (la moitié peut être utilisée), purée de fruits maison 40 - 50 ml, jus de fruits ou compote 30 ml.
Déjeuner à 14h00 - 14h30 : bouillon de légumes 40 - 50 ml, purée de légumes 150 gr. (il peut s'agir de pommes de terre ou carottes bouillies), purée de viande (poulet ou boeuf) 40 - 50 gr., jus de fruits 50 - 70 ml ..
Dîner à 18h00 - 19h00: kéfir 100 - 150 ml., fromage cottage 30 - 50 gr., purée de fruits 50 ml..
A 22h00 mix ou lait maternel.

Ceci est un menu bébé approximatif, certaines mères donnent des légumes ou de la purée de viande pour le dîner. Tout dépend de la physiologie et de l'appétit des enfants. Vous pouvez donner à votre enfant des biscuits ou un bagel entre le déjeuner et le dîner. Assurez-vous de boire de l'eau entre les repas, une quantité équilibrée d'eau dans le corps améliore la digestion et protège contre la déshydratation pendant une période chaude.

Essayez de ne pas nourrir votre bébé prêt à cuisiner autant que possible. purée de légumes vous pouvez parfaitement les faire à la maison. Pour la santé des petits hommes, seuls les aliments faits maison sont utiles, quels que soient les efforts des fabricants d'aliments pour bébés. Il en va de même pour les jus : mieux pressés à la maison que d'avoir des concentrés inconnus - achetés en magasin.
Et la dernière chose : le manque d'appétit d'un enfant n'est pas nécessairement une conséquence de la maladie, car le manque de promenades peut affecter.
Marchez plus souvent et mangez avec plaisir !