تقرير عن العمل الذي أنجزته الدائرة الصحية. كوب برنامج العمل "صحي"

يهدف البرنامج (للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-7 سنوات) إلى خلق الاهتمام بصحتهم الشخصية ، وتحسين جميع أنواع الحركات وتنمية الصفات البدنية. وتعقد الفصول مرة واحدة في الأسبوع (في فترة ما بعد الظهر) ، 36 درسًا في السنة لكل مجموعة .

تحميل:

معاينة:

مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة البلدية المستقلة

تمت المراجعة والموافقة عليها

في المجلس التربوي مادو
"يسكي روضة أطفال"سفينة"
"____" __________ 201_

رقم البروتوكول _______

أوافق:
رئيس مادو
روضة يايا "السفينة"
مياتشينا E.V .________
"____" __________ 201_

برنامج العمل

نادي لياقة بدنية

"صحة"

(للأطفال بعمر 4-7 سنوات)

لوباتينا إيرينا فلاديميروفنا -

مدرس التربية البدنية

مادو "روضة يايا" سفينة

ملاحظة توضيحية

الإنسان هو أسمى مخلوقات الطبيعة. ولكن من أجل الاستمتاع بكنوزها ، يجب أن يفي بمتطلب واحد على الأقل: أن يكون بصحة جيدة وأن يكون صديقًا للرياضة.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، الصحة الحالة الطبيعيةالكائن الحي ، الذي يتميز بتوازنه مع بيئةوعدم وجود أي تغييرات مؤلمة ؛ حالة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الكامل.

تعتبر فترة ما قبل المدرسة مرحلة مهمة للغاية في حياة الطفل.

يولد الطفل بلا حول ولا قوة ، ولديه القدرة الوحيدة على تعلم كل شيء بمرور الوقت. إنه لم يولد بمجموعة من الحركات الجاهزة ، ولكنه يتقنها في سيرورة الحياة.

التدريب الحركي له تأثير على الصحة ، والنمو البدني العام ، وتنمية القدرات المعرفية ، والصفات الإرادية ، وعاطفية الطفل ، أي. لعالمه الداخلي. يساهم التدريب الحركي في التنمية المتناغمة للشخصية ، وتحسين الصفات الجسدية والعقلية والفكرية والروحية والأخلاقية.

حركات التعلم ، يكتسب الطفل المعرفة اللازمة لنشاطه الحركي الواعي ، ويكتسب الخبرة في تنفيذها ، بما في ذلك الإبداع.

تساهم الحركات التعليمية في إدراك الطفل لنفسه كشخص ، وتطور فيه الحاجة إلى تحسين طبيعته ، وتخلق المتطلبات الأساسية لتحقيق فرديته. عند القيام بمجموعة متنوعة من الحركات ، يحصل الطفل على فرصة لتحسين الذات ، ويتم تشكيل الاهتمام والحب للثقافة الجسدية.

يهدف البرنامج إلى تكوين اهتمام الطفل الصغير بصحته الشخصية ، وتحسين جميع أنواع الحركات ، وتنمية الصفات الجسدية.

السمات المميزةالبرامج:

• تعتبر تحت الجانب الصحي.
• تمارين خاصة: على تطوير مجموعات العضلات الكبيرة (خاصة عضلات الظهر والبطن) ؛ لتقوية المشد العضلي للعمود الفقري ، والذي يشكل الوضع الصحيح ؛ لتقوية الجهاز العضلي ، الذي يشكل القوس الصحيح للقدم.

يتم تنفيذ جميع التمارين بوتيرة أكثر استرخاء.

من سمات مجمعات الجمباز التصحيحية استخدام تمارين الألعاب ذات الصور الجذابة للأطفال. ينظر الأطفال إلى جميع التمارين كجزء من اللعبة ويتم تضمينها في نشاطهم الحركي المستقل ، وهو أمر مهم للغاية.

• تم بناء الفصول مع مراعاة معايير العمر.
• يتم تنفيذه بالتعاون الوثيق مع أسر التلاميذ.

أهداف وغايات البرنامج:

استهداف: الحفاظ على الصحة وتعزيزها, زيادة الاستعداد البدني ومستوى صحة الأطفال.

مهام:

• لتشكيل الحاجة إلى أسلوب حياة صحي ؛
• تحسين تنمية القدرات الحركية والصفات البدنية للأطفال (القوة ، التحمل ، المرونة ، حركة المفاصل ، البراعة) ؛
• رعاية العلاقات الإيجابية عاطفياً والاهتمام المستمر بالأنشطة الثقافة الجسديةوالنشاط الحركي المستقل ؛
• تنمية الانتباه والتركيز والتنظيم والخيال والخيال والقدرة على التحكم في أفعال الفرد ومشاعره.
• المهام الخاصة:
• تقوية العضلات التي تشكل قوس القدم ؛
• تقوية المشد العضلي للعمود الفقري ، والذي يشكل مهارة الموقف الصحيح ؛
• الوقاية من نزلات البرد.

لتحقيق المهام التحسينية والتعليمية للبرنامجيتم توفير الهياكل التالية:

• الجمباز التصحيحي والإيقاعي
• استراحات ديناميكية وعافية
• تمارين الاسترخاء
• رقصات مستديرة ، أنواع مختلفةألعاب
• الترفيه عن الاحماء
• أنواع مختلفة من التدليك
• تمارين التنفس

من أجل التنفيذ الناجح لبرنامج المهام المستخدمةدروس المحتوى:

• تقليدي
• دائرة التدريب
• الألعاب
• الأنشطة - السفر
• تعليمي
• الإدراكي

مبادئ بناء البرنامج:

مبدأ منهجي ومتسقيتضمن علاقة المعرفة والمهارات والقدرات.

مبدأ العلاقة بين النظرية والتطبيقتشكل لدى الأطفال القدرة على تطبيق معارفهم في الحفاظ على الصحة وتعزيزها في الحياة اليومية.

مبدأ التكرار للمهارات والقدرات- واحدة من أهمها ، لأنه نتيجة التكرار المتكرر ، يتم تطوير الصور النمطية الديناميكية.

مبدأ التوجه الفردي الشخصي للتعليميقترح أن الهدف الرئيسي للتعليم هو الطفل ، وليس العالم من حوله. المعلم ، بالاعتماد على الخصائص الفردية للطفل ، يخطط لتطوره ، ويحدد طرقًا لتحسين المهارات والقدرات ، وبناء نظام حركي.

مبدأ الوصوليسمح بالاستبعاد تأثيرات مؤذيةلجسم الأطفال نتيجة المطالب المفرطة والمجهود البدني.

مبدأ النجاحيكمن في حقيقة أنه في المرحلة الأولى من تكوين الصحة ، يتلقى الطفل المهام التي يمكنه إكمالها بنجاح.

مبدأ التعلم النشطيلتزم ببناء عملية تعلم باستخدام أشكال نشطة وطرق تدريس تساهم في تنمية الاستقلالية والمبادرة والإبداع لدى الأطفال (تقنيات الألعاب ، والعمل في أزواج ، والمجموعات الفرعية ، بشكل فردي ، وتنظيم الأنشطة البحثية ، وما إلى ذلك).

مبدأ الاتصاليساعد على تثقيف الأطفال حول الحاجة إلى التواصل ، والتي من خلالها يتم تشكيل الدافع الاجتماعي للصحة.

مبدأ التفاعل بين الروضة والأسرة ، الاستمرارية في الانتقال إلى المدرسةيهدف إلى خلق الظروف لتحقيق المزيد من النجاح في إدراك قدرات الطفل وضمان إمكانية الحفاظ على الصحة أثناء التعليم الإضافي في المدرسة.

مبدأ الأداءينطوي على الحصول على نتيجة إيجابية لعمل تحسين الصحة ، بغض النظر عن العمر والمستوى التطور البدنيالأطفال.

مبادئ التفاعل مع الأطفال:

• الطفل نفسه أحسنت صنعه ، كل شيء يعمل من أجله ، الصعوبات التي تنشأ يمكن التغلب عليها ؛
• التشجيع المستمر لجميع جهود الطفل ، ورغبته في تعلم شيء جديد وتعلم أشياء جديدة ؛
• استبعاد التقييم السلبي للطفل ونتائج أفعاله ؛
• مقارنة جميع نتائج الطفل بنتائجه فقط ، وليس نتائج الأطفال الآخرين ؛
• يجب على كل طفل المضي قدمًا بوتيرته الخاصة وبنجاح مستمر.

ملامح الفئة العمرية للأطفال الذين يتوجه إليهم البرنامج:

من الضروري معرفة ميزات الفترة العمرية البناء الصحيحبرنامج صحي. الملامح الرئيسية لتشكيل الجهاز العضلي الهيكلي للطفل(4 - 7 سنوات): تظهر الانحناءات الفسيولوجية وتستمر في التكون وتقوي العضلات والهيكل العظمي. يزداد حجم الحركات النشطة. يمكن لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات أن يقفز على قدمين ، ويقفز من على كتل يبلغ ارتفاعها 10-15 سم ، ويقفز فوق حبل ملقى على الأرض. تبدأ الصفات الحركية في الظهور بشكل أكثر وضوحًا في سن الرابعة. في سن الخامسة ، يتحسن تنسيق الحركات. تنتهي الفترة بسمة مميزة مذهلة - أول جر فسيولوجي (هيكلي) ، والذي يتميز بنمو متسارع للجسم في الطول. سيتم ملاحظة الجر الثاني من هذا القبيل فقط عند سن البلوغ. مع النمو المكثف للهيكل العظمي ، ترتبط زيادة في عدد علامات ضعف الموقف والأقدام المسطحة.

وضع الفصل:

تعقد الفصول مرة واحدة في الأسبوع (بعد الظهر) ، 36 درسًا في السنة لكل مجموعة. مدة الدرس للأطفال من سن 4-5 سنوات 20 دقيقة ، للأطفال من سن 5-6 سنوات 25 دقيقة ، للأطفال من 6-7 سنوات - 30 دقيقة.

فعالية البرنامج:

1. رفع مستوى الصحة الجسدية والعقلية للأطفال.

2. تقليل عدد الأيام التي يفوتها طفل واحد بسبب المرض.

3. زيادة نسبة الأطفال المشاركين في الأنشطة الوقائية.

4. استيعاب البرنامج.

5. تطبيع الوظائف الإحصائية والديناميكية للجسم والمهارات الحركية العامة والدقيقة.

6. نتيجة إيجابية لمعدل نمو الصفات البدنية.

7. تنسيق أعمال المعلم والمتخصص في الثقافة البدنية والعمل الصحي مع الأطفال.

8. زيادة نشاط الوالدين في العمل المشترك لتحسين صحة الأطفال.

المجموعة الوسطى

مهام:

• تطوير مهارات الوضعية الصحيحة والمشي وتنسيق الحركات ؛

∙ لتعليم تقنية أداء التمارين ، مع مراعاة اللياقة الحركية ؛

∙ خلق موقف نفسي مريح للطفل للمشاركة الفعالة في الشفاء ؛

• تثقيف الصفات القوية الإرادة ، وتحفيز رغبة الطفل في له

تحسين الشخصية.

خطة تعليمية وموضوعية

خطة طويلة المدىالشغل

شهر سبتمبر

1. لعبة "احزر أين هو الصحيح"
2. P / و "نحن أوراق"

رقم 2 "سقوط أوراق الشجر"

1. مجموعة تمارين "مسيرة مرح"
2. لعبة "تقاسم الكعكة"

# 3 "اعتني بصحتك"

1. تنمية القدرة على الحفاظ على الوضع الصحيح أثناء المشي.
2. مجمع الجمباز "فراخ البط"
3. P / و "نحن أوراق"
4. ممارسة تنظيم قوة العضلات "شجرة"

№4 "رحلة إلى بلد الرياضة والصحة"

1. إحماء "خطوات ممتعة"
2. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
3. P / I "Teremok"

اكتوبر

# 1 "لماذا نتحرك؟"

1. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
2. P / و "الوقواق"

رقم 2 "دمى التعشيش المضحكة"

1. مجمع "ماتريوشكي"
2. تمرين "سحب المعدة"
3. P / و "امسك الكرة بقدمك"

رقم 3 "على سلسلة"

1. للتعرف على التكوين التصويري لعناصر رقصة "على وتر"
2. تمرين لشد البطن "دولفين"

رقم 4 "الحيوانات الذكية"

1. P / و "القرود"
2. تمرين "في الغابة"

شهر نوفمبر

رقم 1 "شحن الذيل"

1. مجمع الجمباز التصحيحي
2. تمرين "سحب المعدة"

رقم 2 "هذه هي الساقين"

1. إحماء "أرجل مضحكة"
2. مجموعة من التمارين الثابتة
3. P / و "أرنب بلا مأوى"

رقم 3 "الرجال والحيوانات"

1. المشي مع تغيير السرعة والحفاظ على الموقف
2. P / و "أرنب بلا مأوى"

رقم 4 "لنذهب للتخييم"

1. P / و "Birds and Rain"
2. P / و "Birds and Rain"

ديسمبر

رقم 1 "راقصات مضحكة"

1. P / و "اعثر على مكان لنفسك"
2. تمرين "الجري في دائرة"
3. P / و "Birds and Rain"

رقم 2 "في ساحة الدواجن"

1. إحماء "العقعق"
2. تمرين "ابتلاع"

رقم 3 "أرجل رشيقة"

1. P / و "اعثر على مكان لنفسك"
2. تمرين "الجري في دائرة"

رقم 4 "تعلم التنفس بشكل صحيح"

1. التمرين الوقوف الصحيح
2. تمرين "Zhmurki"
3. تمرين "بينوكيو"

كانون الثاني

رقم 1 "مالفينا وبينوكيو"

1. الرقص الإيقاعي "الدمية"
2. مجمع الجمباز التصحيحي
3. تمارين الساق
4. تمرين "بينوكيو"

رقم 2 "دونو في بلد الصحة"

1. أصناف من المشي والجري
2. تمرين "الظهر الناعم"
3. تمرين "ساقين سليمتين"
4. P / و "صنارة الصيد"

رقم 3 "ظهور ناعم"

1. تمرين "الجري في دائرة"
2. تمرين معلق
3. لعبة "نسير في القبعات"

شهر فبراير

رقم 1 "نحن دمى"

1. أصناف من المشي والجري
2. الرقص الإيقاعي "الدمى"
3. لعبة "نسير في القبعات"

رقم 2 "نحن راقصون"

1. رقصة إيقاعية "أيروبيكس"
2. تمارين من مستوى منخفض و. ص.
3. تمرين "Sharing the Cake" تمرين "مشاركة الكعكة"
4. P / و "Dance and Spin - كن الأكثر حاذقًا"

1. تمرين "نفخ الكرات"
2. P / و "ضع الكرة في المرمى بقدمك"

رقم 4 "لنساعد بينوكيو"

1. P / و "اعثر على مكان لنفسك"
2. رقصة إيقاعية "أيروبيكس"
3. مجموعة من التمارين على كرات كرة القدم
4. تمرين "لنساعد بينوكيو ليصبح جميلاً"

مارس

رقم 1 "في ملك القرد"

1. تمرين معلق.
2. تمرين "ضع الموزة"

رقم 2 "احزر الألغاز"

1. تمارين على كرة القدم - الكرات
2. P / I "ألعاب عقارب الساعة"
3. لعبة "اجمع منزل"

№3 "تمرين للذراعين والساقين"

1. "التوائم السيامية" (تمارين في أزواج)

رقم 4 "كن بصحة جيدة"

1. تمارين الإحماء "تنفس - لا تتنفس"
2. دحرجة لعبة الكرة
3. تمارين الحبل

1. تمرين "الانتقال السريع"
2. تمارين الشد الذاتي
3. P / I "لا تسقط"

أبريل

رقم 1 "Old Man Hottabych"

1. "مسار الصحة"
2. رقص "فراخ البط"
3. تمارين على أجهزة المحاكاة
4. تمرين "تبديل الخرز"
5. تمرين "ارسم بالقدمين"

رقم 2 "كعكة مبهجة"

1. تمارين على أجهزة المحاكاة
2. تمرين "نشمر كعكة"
3. P / I "Kolobok والحيوانات"

رقم 3 "السيرك يشعل النيران"

1. تمرن "الرجال الأقوياء" (بالكرة).
2. تمارين على أجهزة المحاكاة
3. P / I "دائري"

رقم 4 تحديد الموقف الصحيح وتصحيح القدم المسطحة

1. تمرين "الجري في دائرة"
2. تمارين على أجهزة المحاكاة
3. تمرين معلق
4. ف \ أنا "خمسة عشر"

مايو

1. تمرين "البحر"
2. لعبة المد والجزر
3. تمرين "اجمع الحصى"
4. لعبة "القفز إلى البحر"
5. لعبة "البحر قلق"

رقم 2 "بلد الزهور"

1. تمرين التنفس "زهرة تتفتح"
2. الجمباز الإيقاعي على كرات كرة القدم
3. تمرين "العشب الشائك"

رقم 3 "في الغابة"

1. المشي بمهام مختلفة.
2. ORU مع الدمبل
3. P / I "من هو أسرع"
4. تمرين "العشب الشائك"

رقم 4 "تمرين ممتع"

1. المشي بمهام مختلفة.
2. ORU مع الدمبل
3. P / و "الأكثر حاذقة"
4. P / و "كن حذرا"

مجموعة كبار

مهام:

• المساهمة في تكيف الجسم مع النشاط البدني ؛
• تعلم بنفسك ، قم بتمارين الاسترخاء.

خطة تعليمية وموضوعية

خطة العمل المنظورية

شهر سبتمبر

№1 "ما هي الوضعية الصحيحة"

1. أعط فكرة عن الموقف الصحيح.
2. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
3. P / و "Lovishka"

رقم 2 "العث"

1. إحماء "خطوات ممتعة"
2. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
3. تمرين التنفس "تنمو العشب"
4. لعبة "تقاسم الكعكة"
5. تمرين لتشكيل وضعية "العث"

# 3 "اعتني بصحتك"

1. تمارين المشي والجري
2. مجمع الجمباز "فراخ البط"
3. تمرين "جمع منديل بأصابعك"
4. P / و "هامبتي - دمبتي"
5. الاسترخاء "سوينغ على الأمواج"

رقم 4 "أقزام في الغابة"

1. إحماء "خطوات ممتعة"
2. التبديل في الهواء الطلق مع الكرة
3. تمرين التنفس "حفيف الأوراق"
4. تمارين لتشكيل القوام "تدريب مرح"
5. P / I "Wattle"
6. الاسترخاء "ضوضاء أوراق الشجر"

اكتوبر

# 1 "لماذا نتحرك؟"

1. المشي مع تغيير السرعة والحفاظ على الموقف
2. التبديل في الهواء الطلق مع الكرة
3. تمرين الساق "ارسم الشمس"
4. مساج ذاتي "نحت الرأس والوجه والأذنين"
5. ف / و "جئنا إلى المقاصة"
6. الاسترخاء "الريح"

رقم 2 "دمى التعشيش المضحكة"

1. المشي مع تمارين الوقوف والقدم
2. مجمع "ماتريوشكي"
3. تمرين "سحب المعدة"
4. P / و "امسك الكرة بقدمك"

رقم 3 "Smeshariki"

1. تمارين مع مهمة للقدمين والموقف
2. ORU مع الدمبل
3. تمرين التنفس "السباح"
4. تمرين "كولوبوك" - يتدحرج على الظهر
5. P / و "ثالث إضافي"

رقم 4 "الحيوانات الذكية"

1. إحماء "الحيوانات الذكية"
2. تمارين الساق "مسار الصحة"
3. التدليك الذاتي "تدليك الأذنين"
4. P / و "القرود"
5. الاسترخاء "المطر"

شهر نوفمبر

رقم 1 "رحلة إلى بلد الصحة"

1. مجمع الجمباز التصحيحي
2. تقديم الرقصة الإيقاعية "شحن الذيل"
3. تمرين "التأرجح"
4. P / و "جلسنا على الرف الدائري"
5. لعبة م / ع "الحلزون"

رقم 2 "هذه هي الساقين"

1. إحماء "أرجل مضحكة"
2. المفاتيح الخارجية
3. تمرين التنفس "المتزلج"
4. تمرين "تجميع الأزرار"
5. P / و "جلسنا على الرف الدائري"
6. الاسترخاء "سوف نأسف"

رقم 3 "بينوكيو في عالم الخيال"

1. المشي مع تغيير السرعة والحفاظ على الموقف
2. رقصة إيقاعية "شحن الذيل"
3. مجمع الجمباز مع عناصر الجمباز التصحيحي
4. P / و "صنارة الصيد"

رقم 4 "لنذهب للتخييم"

1. تمرين "الوقوف"
2. المفاتيح مع الأعلام
3. تمرين التنفس "تقطيع الخشب"
4. تمرين لعبة "ابحث عن المسار الصحيح"
5. P / و "صنارة الصيد"
6. الاسترخاء "الاستماع إلى غناء العصافير"

ديسمبر

رقم 1 "دونو يزور الشتاء"

1. إحماء المشي
2. تمرين "الجري في دائرة"
3. الرقص الإيقاعي "Zimushka-winter"
4. تمرين التنفس "الأكورديون"
5. P / و "خذها بسرعة"

رقم 2 "رقاقات الثلج"

1. إحماء "رقاقات الثلج تطير"
2. مجموعة من التمارين التصحيحية
3. P / و "خذها بسرعة"
4. لعبة m / p "Carousel"
5. الاسترخاء "رقاقات الثلج تطير"

رقم 3 "أرجل رشيقة"

1. P / و "اعثر على مكان لنفسك"
2. تمرين "الجري في دائرة"
3. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
4. P / و "Wattle"

رقم 4 "لنساعد Luntik"

1. التمرين الوقوف الصحيح
2. مجموعة من تمارين التنفس
3. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
4. تمرين "القارب"
5. P / و "خذها بسرعة"

كانون الثاني

رقم 1 "مالفينا وبينوكيو"

1. الرقص الإيقاعي "الدمية"
2. مجمع الجمباز التصحيحي
3. تمارين الساق
4. تمرين "بينوكيو"

1. أصناف من المشي والجري
2. تمرين "الظهر الناعم"
3. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع كرة صغيرة
4. P / و "Lovishka"
5. الاسترخاء "الشمس"

رقم 3 "ظهور ناعم"

1. تمرين "الجري في دائرة"
2. ORU (IP مستلقٍ ، جالس ، واقف) عند جدار الجمباز
3. تمرين معلق
4. لعبة "نسير في القبعات"

شهر فبراير

رقم 1 "في ليسوفيتشكا"

1. أصناف من المشي والجري
2. المفاتيح الخارجية
3. تمرين التنفس "بليزارد"
4. تمرين "اجمع الأقماع"
6. الاسترخاء "Veterok"

رقم 2 "نحن راقصون"

1. رقصة إيقاعية "أيروبيكس"
2. تمارين من مستوى منخفض و. ص.
3. تمرين "Sharing the Cake" تمرين "مشاركة الكعكة"
4. P / و "Dance and Spin - كن الأكثر حاذقًا"

رقم 3 "رحلة إلى بلد Smeshariki"

1. تمرين "نفخ الكرات"
2. مجموعة من التمارين على كرات كرة القدم
3. التدليك الذاتي للقدم
4. P / و "الفخ مع الكرة" ، "اسرع لتجلس"
5. الاسترخاء "Veterok"

رقم 4 "ويني ذا بوه تزور الأرنب"

1. P / و "اعثر على مكان لنفسك"
2. رقصة إيقاعية "أيروبيكس"
3. مجموعة من التمارين على كرات كرة القدم
4. P / و "أرنب بلا مأوى"
5. الجمباز الاصبع "الأرنب"

رقم 1 "في ملك القرد"

1. المشي بمهام مختلفة
2. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع الكرات
3. تمرين "المرور عبر المستنقع"
4. التدليك الذاتي للقدم
5. تمرين معلق.
6. P / و "خذها بسرعة"
7. الاسترخاء "متعب"

رقم 2 "احزر الألغاز"

1. مجموعة من تمارين "الألغاز"
2. تمارين على كرة القدم - الكرات
3. التدليك الذاتي للرأس
4. ف / أنا "فخ ، خذ الشريط!"
5. لعبة m / p "Swing"

رقم 3 "في مدينة الزهور"

1. مجموعة تمارين "مسيرة مرح"
2. المفاتيح الخارجية مع مكعبات
3. تمرين "تجميع ناطحة سحاب" (مكعبات بالقدم)
4. P / I "Bear and bees"
5. لعبة m / p "البحث والصمت"

رقم 4 "كن بصحة جيدة"

2. ORU مع الدمبل
4. تمرين "ارسم منزلًا"
5. P / و "لا تبقى على الأرض"
6. الاسترخاء "الشمس"

# 5 "لكي نكون أقوياء ورشيقين ، نحتاج جميعًا إلى التدريب"

1. تمرين "الانتقال السريع"
2. مجمع الجمباز البلاستيكي
3. تمارين الشد الذاتي
4. P / I "لا تسقط"

رقم 1 "الدببة"

1. "مسار الصحة"
2. ORU مع الدمبل
4. تدليك الوجه "القنفذ"
5. تمارين على أجهزة المحاكاة
6. P / و "At the Bear in the forest"

رقم 2 "كعكة مبهجة"

1. المشي بالتناوب مع الجري مع ممارسة الرياضة
2. تمارين على أجهزة المحاكاة
3. تمرين "دحرجة الكرة"
4. P / I "Trap with a ball" "

رقم 3 "السيرك يشعل النيران"

1. المشي مع تمارين القدم
2. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع طوق
3. تمارين على أجهزة المحاكاة
4. P / I "الإضافي الثالث"
5. تمارين التنفس والاسترخاء

رقم 4 "كوزيا يزور الشباب"

1. تمرين "الجري في دائرة"
2. المفاتيح الخارجية
3. تمارين على أجهزة المحاكاة
4. تمرين "الظهر الناعم"
5. ف \ أنا "خمسة عشر"

№1 "زيارة البحر الملك نبتون"

1. تمرين "البحر"
2. لعبة المد والجزر
3. تمرين "اجمع الحصى"
4. لعبة "القفز إلى البحر"
5. لعبة "البحر قلق"

رقم 2 "بلد الزهور"

3. الجمباز على كرات كرة القدم
4. تمرين "العشب الشائك"
5. P / I "نحن شباب مضحك"

رقم 3 "في الغابة"

1. المشي والجري بمهام مختلفة.
2. ORU مع الدمبل
3. تدليك ذاتي بكرات التدليك
4. P / I "من هو أسرع"
5. تمرين "العشب الشائك"

رقم 4 "تمرين ممتع"

1. المشي والجري بمهام مختلفة.
2. ORU مع الدمبل
3. P / و "الأكثر حاذقة"
4. لعبة م / ع "من دعا؟"

المجموعة التحضيرية

مهام:

• لتعزيز مهارات الوضعية الصحيحة والمشي والتحكم في النفس ؛
• تنمي الذاكرة والانتباه والإرادة والخيال والإبداع ؛
• لتعليم الأطفال استخدام المعرفة والمهارات المكتسبة ؛
• التدريس بشكل مستقل ، والمشاركة في التمارين البدنية ، واستخدام المعدات الرياضية للغرض المقصود منها.

خطة تعليمية وموضوعية

خطة العمل المنظورية

رقم 1 "الرياضيون الشباب"

1. لإعطاء فكرة عن الموقف الصحيح (المشي بحقيبة على الرأس)
2. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع fitballs
3. ترحيل "من هو أسرع"
4. الاسترخاء "سوينغ على الأمواج"

رقم 2 "في السيرك"

1. إحماء "خطوات ممتعة"
2. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع fitballs
3. تمرين التنفس "رجال أقوياء"
4. تمارين الألعاب: "ميدوسا" ، "كاتربيلر" ، "حلزون"
5. لعبة "الصراصير"
6. تمرين "السناجب المدربة"

رقم 3 "رحلة إلى بلد Smeshariki"

1. تمارين المشي والجري
2. لعبة كرة القدم المعقدة - الجمباز "ميري سميشاريكي"
3. لعبة - تدليك "الساقين"
4. تمرين "الالتقاط ، الرمي ، التدحرج"
5. P / و "العب ، لا تفقد الكرة!"
6. الاسترخاء "متعب"

رقم 4 "رحلة إلى جزيرة الصحة"

1. إحماء "خطوات ممتعة"
2. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع fitballs
3. تمرين التنفس "قوس قزح ، عانقني"
4. مهام اللعبة مع الكرات
5. P / I "سريع ورشيق"
6. تمرين التنفس "بالون"
7. تدليك ذاتي بكرات التدليك

رقم 1 "نما الحصاد في الحقل"

1. تمارين المشي والجري
2. ORU جالس على كرسي
3. تمرين "صعود سلالم الجمباز"
4. التدليك الذاتي للقدم
5. P / و "Hares in the Garden"
6. الاسترخاء "الريح"

رقم 2 "في ملك القرد"

1. المشي مع تمارين الوقوف والقدم
2. المفاتيح الخارجية مع الكرات الكبيرة والصغيرة
3. تمرين "أعلى وأعلى" ، "الشجرة المغمورة"
4. تدليك القدم
5. P / و "خذها بسرعة"
6. الاسترخاء "متعب"

رقم 3 "الذهاب في نزهة"

1. تمارين مع مهمة للقدمين والموقف
2. المفاتيح الخارجية
3. تمرين التنفس "الحطاب"
4. تمرين "القنفذ" - يتدحرج على ظهره
5. P / و "تمرير - لا تخطئ"
6. لعبة م / ن "أين كنا ، لن نقول ، ولكن ما فعلناه ، سوف نعرضه"

رقم 4 "نحن هنود"

1. إحماء "بالنار"
2. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
3. تمارين للساق "اختر من خلال التوت"
4. التدليك الذاتي للقدم
5. تمرين "عمودي"
6. P / و "القرود"
7. الاسترخاء "اللطف"

رقم 1 "دائري" (تدريب الجهاز الدهليزي)

1. مجمع الجمباز التصحيحي
2. رقصة إيقاعية "شحن الذيل"
3. تمرين "Carousels" - على قرص الصحة
4. تمرين التنفس "الوصول إلى الأرض"
5. P / و "جلسنا على الرف الدائري"
6. لعبة م / ع "ارتباك"

رقم 2 "تجريب"

1. إحماء "أرجل مضحكة"
2. مجموعة تمارين "في الغابة"
3. تمرين التنفس
4. "تدريب الدائرة" (مجموعتان فرعيتان)
5. P / و "اعثر على مكانك"
6. تدليك الظهر لبعضهما البعض بالوقوف في دائرة "الكرة الشائكة"

رقم 3 "الترفيه"

1. المشي مع تغيير السرعة والحفاظ على الموقف
2. ORU مع ضفيرة
3. مجمع الجمباز مع عناصر الجمباز التصحيحي
4. P / و "الفخاخ بشرائط"
5. لعبة m / p "Entertainers"
6. الاسترخاء "الاستماع إلى غناء العصافير"

رقم 4 "الكرات المرحة"

1. تمارين المشي والجري بالكرات
2. ساحة التبديل في الهواء الطلق مع كرات صغيرة
3. لعبة تمارين الكرات متوسطة الحجم "اجمع الكرات" ، "من الأسرع؟"
4. P / و "صاروخ"
5. تمرين التنفس "الكرة"

رقم 1 "زيارة الشتاء"

1. إحماء المشي
2. تمرين "الجري في دائرة"
3. الرقص الإيقاعي "Zimushka-winter"
5. تمرين الساق "جمع رقاقات الثلج"
6. P / و "خذها بسرعة"

رقم 2 "رقاقات الثلج"

1. إحماء "رقاقات الثلج تطير"
2. مجموعة من التمارين التصحيحية
3. P / و "خذها بسرعة"
4. لعبة m / p "Carousel"
5. الاسترخاء "رقاقات الثلج تطير"

رقم 3 "أرجل رشيقة"

1. P / و "اعثر على مكان لنفسك"
2. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
3. "دائرة التدريب"
4. تمرين التنفس "بليزارد"
5. P / و "لا تبقى على الأرض"

رقم 4 "لنساعد Luntik"

1. التمرين الوقوف الصحيح
2. مجموعة من تمارين التنفس
3. المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز
4. تمرين الساق "تمزيق الورقة"
5. تمرين "القارب"
6. P / و "خذها بسرعة"

رقم 1 "على شاطئ البحر"

1. تمرين "الصب من إبريق"
2. مجمع المفاتيح الخارجية
3. ممارسة لاستعادة التنفس "اللحاق مع الموجات"
4. تمارين "الدلافين" و "السمك" و "السلطعون"
5. P / و "Sea Predator"
6. الاسترخاء "النوم بجانب البحر"

رقم 2 "في زيارة لحيوانات الغابة" "

1. أصناف من المشي والجري
2. تمرين "الظهر الناعم"
3. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع كرة صغيرة
4. تمرين "ارسم الشمس"
5. P / و "Lovishka"
6. الاسترخاء "الشمس"

رقم 3 "مسيرة الغابة الشتوية"

1. تمرين "الجري في دائرة"
2. ORU (IP مستلقٍ ، جالس ، واقف) عند جدار الجمباز
3. تمرين التنفس "ندفة الثلج"
4. تمرين معلق
5. لعبة "لا تسقط"

رقم 1 "في ليسوفيتشكا"

1. أصناف من المشي والجري
2. المفاتيح الخارجية
3. تمرين التنفس "بليزارد"
4. تمرين "اجمع الأقماع"
5. لعبة "بابا ياجا عظم الساق"
6. الاسترخاء "Veterok"

رقم 2 "نحن راقصون"

1. رقصة إيقاعية "أيروبيكس"
2. تمارين الكرة
3. تمرين "Sharing the Cake" تمرين "مشاركة الكعكة"
4. P / و "من كان اسمه يمسك"
5. لعبة م / ع "من لديه الكرة؟"

رقم 3 "رحلة إلى أرض الكرات"

1. تمرين "نفخ الكرات"
2. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع الكرات
3. تمارين اللعبة: "مراوغة الكرة في دائرة" ، "الكرة عبر الشبكة".
4. التدليك الذاتي للقدم
5. P / و "سباق الكرات في دائرة"
6. الاسترخاء "Veterok"

رقم 4 "Save Winnie the Pooh"

1. P / و "اعثر على مكان لنفسك"
2. ORU مع الدمبل
3. تمارين الألعاب: "الزحف والقفز" ، "الطوف"
4. P / و "Bees and the Bear"
5. لعبة m / p "Entertainers"

رقم 1 "ممارسة الألعاب" (استخدام معدات غير قياسية)

1. المشي بمهام مختلفة
2. المفاتيح الخارجية
3. تمارين اللعبة:

"اجمع الحبوب" - كبسولات من مفاجآت ألطف

"من سيجمع النتوءات بشكل أسرع"

"ذيل الحصان" - مع أسلاك التوصيل المصنوعة

4. الاسترخاء "متعب"

رقم 2 "الغابة - العجائب"

1. مجموعة تمارين "مسيرة مرح"
2. ORU مع الدمبل
3. التدليك الذاتي للرأس
4. P / I "كرات ملونة"
5. P / I "الفخاخ بشرائط"
6. لعبة م / ن "من هو المسار الأطول"

رقم 3 "في مدينة الزهور"

1. "مسار الصحة"
2. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع الكرات
3. تمرين "الكرة عبر الشريط"
4. P / F "من لديه عدد أقل من الكرات"
5. لعبة m / p "البحث والصمت"

رقم 4 "كل من هو صديق للرياضة لا يحزن أبدًا" (باستخدام حمام السباحة الجاف)

1. المشي والجري بمهام مختلفة
2. مجموعة مفاتيح خارجية مع كرتين من حوض سباحة جاف
3. تمرين التنفس "مضخة"
4. تمرين "مرر الكرة"
5. ف / و "الكنوز والحارس"

№5 "من يمارس الرياضة يكتسب القوة" (باستخدام حمام السباحة الجاف)

1. المشي والجري بمهام مختلفة
2. المفاتيح الخارجية مع كرات البلياردو الجافة
3. تمارين لعبة "ضرب" ، "الحق على الهدف" ، "اسقاط الكرات"
4. P / I "الكنوز والحارس"
5. تمارين للعيون "يمين - يسار" ، "أعلى لأسفل" ، "أنف كروي"

رقم 1 "الدببة"

1. "مسار الصحة"
2. ORU مع الدمبل
3. تمرين التنفس "نرفع العبء"
4. تدليك الوجه "القنفذ"
5. تمارين على أجهزة المحاكاة
6. P / و "لا تبقى على الأرض"

رقم 2 "الرياضيون الشباب"

1. المشي بالتناوب مع الجري مع ممارسة الرياضة
2. تمارين على أجهزة المحاكاة
3. تمرن "صعود الدرج"
4. P / I "الصيادون والبط"

رقم 3 "السيرك يشعل النيران"

1. المشي مع تمارين القدم
2. المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع طوق
3. تمارين على أجهزة المحاكاة
4. P / I "العنصر الإضافي الثالث" "
5. تمارين التنفس والاسترخاء

رقم 4 "التدريب الدائري"

1. تمرين "الجري في دائرة"
2. المفاتيح الخارجية
3. تمارين على أجهزة المحاكاة
4. تمرين "الظهر الناعم"
5. ف \ أنا "خمسة عشر"

№1 "زيارة البحر الملك نبتون"

1. تمرين "البحر"
2. لعبة المد والجزر
3. تمرين "اجمع الحصى"
4. لعبة "القفز إلى البحر"
5. لعبة "البحر قلق"

رقم 2 "بلد الزهور"

1. المشي والجري بمهام مختلفة.
2. تمرين التنفس "تنفس بفتحة أنف واحدة"
3. الجمباز على كرات كرة القدم
4. تمرين "العشب الشائك"
5. تتابع "من أسرع؟"

رقم 3 "في الغابة"

1. المشي والجري بمهام مختلفة.
2. ORU مع الدمبل
3. تدليك ذاتي بكرات التدليك
4. P / I "خذها بسرعة"
5. تمرين "العشب الشائك"

رقم 4 "تمرين ممتع"

1. المشي والجري بمهام مختلفة.
2. ORU مع الدمبل
3. P / و "الأكثر حاذقة"
4. لعبة م / ع "من دعا؟"

الدعم المنهجي:

تتكون منهجية تجميع المجمعات ، مثل درس التربية البدنية العادية ، من ثلاثة أجزاء.

فيالجزء التحضيريتشمل تمارين تنموية وتصحيحية عامة بسيطة. سرعة التنفيذ بطيئة ومتوسطة ومتوسطة الجرعة 6-8 تكرارات. فيالجزء الرئيسييتضمن تمارين خاصة من وضعية الاستلقاء على ظهرك وعلى جانبك وعلى معدتك. في هذه الأوضاع يكون من السهل متابعة الجسم المستقيم ، فالعضلات لا تعاني من الحمل الساكن لفترات طويلة ، كما هو الحال عند تثبيت الجسم في وضعية الوقوف والجلوس. للوقاية من القدم المسطحة ، يتم استخدام تمارين بأشياء صغيرة (أقلام رصاص ، ألعاب من Kinder Surprise ، تفاصيل عن مصمم صغير ، إلخ) ، يتم دعوة الأطفال للاستيلاء على الأشياء بأصابعهم ؛ ارسم بقلم رصاص بأصابع قدميك. تعتمد جرعة التمارين على عمر الأطفال ، في المتوسط ​​- 8-16 مرة. يجب أداء جميع التمارين في كلا الاتجاهين. أثناء النشاط البدني ، من المهم تعليم الطفل التنفس بشكل صحيح من خلال الأنف ، بحرية تامة ، دون أدنى توتر.الجزء الأخيرتم بناؤه من تمارين الاسترخاء (الاسترخاء) التي يتم إجراؤها في و. n. الاستلقاء على ظهرك ، وتمارين التنفس والتمارين الخاصة - للشعور بوضعية صحيحة أو لعبة متنقلة ذات نشاط منخفض.

تعتمد جرعة التمارين على عمر الأطفال: للأطفال بعمر 4-5 سنوات ، كل تمرين يتكرر 6-8 مرات في المتوسط ​​، للأطفال 5-6 سنوات ، كل تمرين يتكرر 8-10 مرات ، 6- 7 سنوات 10-12 مرة. تتناوب التمارين مع فترات راحة أطول وأكثر تنوعًا.

يمكن أن تكون الكثافة الحركية للفئات منخفضة - ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الطبيعة الفردية لأداء كل تمرين تؤخذ في الاعتبار. تزداد الجرعة تدريجياً ، حيث يتم إتقان التقنية.

مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات ، عند تدريس التمارين البدنية ، نستخدم معالم العرض والتقليد والبصرية والسمعية. يتم الجمع بين التقنيات اللفظية والشرح وتساعد على توضيح أسلوب التمارين.

مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-7 سنوات ، مع اتساع نطاق التجربة الحركية للأطفال ، يزداد دور التقنيات اللفظية (التفسيرات ، الأوامر ، إلخ) دون أن يصاحبها عرض ، نستخدم الوسائل البصرية اللفظية (التصوير الفوتوغرافي ، الرسومات).

للحفاظ على إيقاع وسرعة الحركات عند أداء التمارين ، يتم استخدام ما يلي:

· مرافقة موسيقية إيقاعية ؛

أوامر واضحة

· إشارة صوتية.

يتم إجراء جميع الفصول التي تضم أطفالًا تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات بطريقة مرحة ، باستخدام تمارين تقلد حركات الحيوانات (على سبيل المثال ، "القط" ، "الأفعى") أو غيرها من الأشياء اللطيفة (على سبيل المثال ، "الطائرة" ، "القارب") التي يتم إجراؤها للأطفال مع مدرب التربية البدنية. يتم إجراء الجمباز التصحيحي والألعاب الخارجية باستخدام المعدات الرياضية التصحيحية.

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 7 سنوات ، تصبح مجموعات التمارين أكثر تعقيدًا ، ويتم استخدام المهام وفقًا لبطاقات المخططات والمساعدات البصرية والأحاجي التي تتوافق مع مخطط المجمع.

لجميع الفئات العمرية ، يتم استخدام كلمة فنية في الدرس. كل هذا يساهم في زيادة اهتمام الأطفال ونشاطهم وبالتالي أداء التمارين بشكل أفضل.

أثناء التمرين ، يجب مراقبة تنفس الطفل.

في فصول الأطفال ، لا يتم استخدام الجمباز التصحيحي فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام الجمباز الرياضي ، ودروس في "البركة الجافة" ، مع معدات غير قياسية وأجهزة محاكاة: "Twister" ، "الجري على الأمواج" ، "Bench for الصحافة "، الترامبولين المصغرة.

عندما يتعلم الأطفال جميع التمارين على الجهاز وأجهزة المحاكاة ، تقام الفصول في شكل تدريب دائري. يوفر التدريب الدائري أقصى حمل فردي لكل طفل. هو نفسه يحدد السرعة وينظم الحمل. مهمتي هي خلق الظروف ، وإعداد ، ومتابعة ، ودفع ، وتوجيه ، وتصحيح الحركة ، أي توفير نهج مختلف بشكل فردي لكل طفل ، مع مراعاة خصائصه.

في حجرة الدراسة ، نستخدم ألعاب خارجية تهدف إلى تطوير مهارة الوضعية الصحيحة وتقوية عضلات الجذع والساقين.

يتم إجراء التدليك الذاتي في شكل لعبة.

المؤلفات:

1. Varenik E.N. فصول التربية البدنية وتحسين الصحة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-7 سنوات. M. ، "TC Sphere" ، 2006

2. Gavryuchina L.V. التقنيات الموفرة للصحة في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. الدليل المنهجي ، M. ، "TC Sphere" ، 2007.

3 - جوليتسينا إن. فصول التربية البدنية غير التقليدية في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة. م ، "دار النشر سكريبتوريوم 2003" ، 2006.

4. Orel V.I. ، Agadzhanova S.N. تحسين العمل في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. الدورة التعليمية، سانت بطرسبرغ ، "مطبعة الطفولة" ، 2006.

5. Saikina E.G.، Firileva Zh.E. التربية البدنية - مرحبًا بالدقائق والتوقفات! دليل منهجي ، سانت بطرسبرغ ، مطبعة الطفولة ، 2006.

6. Stepanenkova E. طرق التربية البدنية. M.، دار النشر "تربية طفل ما قبل المدرسة" 2005.

7. Utrobina K.K. التربية الرياضية الترفيهية في رياض الأطفال للأطفال من سن 5-7 سنوات. Textbook، M.، "Gnome and D."، 2008

بلاغوريوفا ن.

MBOU "NOSH رقم 31" Stary Oskol

دورة "الصحة"

ملاحظة توضيحية

الحفاظ على الصحة وتعزيزهاهذه هي أهم مكونات عمل المعلم. تعتمد حياتهم الروحية ، ونظرتهم للعالم ، وتطورهم العقلي ، وقوتهم المعرفية ، وثقتهم بأنفسهم على بهجة وبهجة الأطفال.

برنامج الحلقة يعتمد على برنامج دورة "الصحة"MD كاساتكينا ف.

تقام الفصول مع الأطفال في الصف الرابع مرة واحدة في الأسبوع ، أي ما مجموعه 35 ساعة على مدار العام. مدة البرنامج سنة واحدة.

يوسع مسار الدائرة "Zdorovyachek" المعلومات حول الصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية للشخص ، والتي يتم أخذها في الاعتبار في المناهج الدراسية في جميع أنحاء العالم. سيؤدي اكتساب الطلاب للمعرفة في هذا المجال إلى تحسين صحتهم ومنع التطور عادات سيئةفي بيئة غير مواتية ، لإحياء الرياضة والتقاليد الترفيهية كشرط لتقوية الأسس الأخلاقية للأسرة والمدرسة. المساق المقترح تعليمي ونامي واجتماعي بطبيعته. من الضروري بالنسبة للطلاب الصغار ، حيث سيسمح لأطفال المدارس بالتسبب في العديد من الأمراض ، مما يجعلهم يفكرون في صحتهم والحفاظ عليها. سوف يسترشد الطالب باختيار المهنة وفقًا للموارد الحيوية لجسمه.

هدف البرنامج:

1. توسيع وتعميق معارف الطلاب في مجال الإنجازات الحديثة في النظافة والصرف الصحي والإسعافات الأولية للإصابات والتسمم.

يتم التخطيط لتحقيق هذا الهدف من خلال حل ما يليمهام :

1) لتكوين موقف واعي تجاه صحتهم ؛

2) لتعليم كيفية تطبيق المعرفة الصحية المكتسبة في الحياة والممارسة ؛

3) استخدام المعرفة المكتسبة لضمان سلامة الحياة وحماية صحة أطفال المدارس.

عند تنظيم عمل الدائرة يجب:

1. تأخذ في الاعتبار المتطلبات الصحية والنظافة ومستوى الإجهاد والخصائص العمرية للطلاب.
2. لتحسين النشاط الحركي للأطفال: هذه دقائق جسدية ، وتغييرات متحركة ، وجري لتحسين الصحة ، ودروس في صالة الألعاب الرياضية ، ودروس التربية البدنية ، وأيام وأسابيع صحية.

أساليب العمل:

1. محادثات
2. لعب الأدوار وألعاب الأعمال ،
3. العمل التطبيقي،
4. العطل.

تخطيط فصول الدائرة "صحية

القسم 1.

معرفة الذات (5 ساعات)

معرفة جسمك

أجزاء الجسم والغرض منها وظيفي. اعضاء داخلية؛ غاية. "لغة الجسد. النمو البشري والتنمية. دورية التنمية. الصحة والمرض والعلاج الانساني للاعاقات الجسدية.

1. قم بتسمية أعضاء وأجزاء الجسم والغرض منها الوظيفي.
2. كن قادرًا على التحدث عن أحاسيسك الجسدية.
3. اشرح الفرق بين الحالة الصحية والحالة المرضية.
4. تحدث عن العلامات الذاتية لتعبك.
5. كن لطيفا مع المعوقين وساعدهم.

1. القسم 2

قواعد النظافة والوقاية من الأمراض المعدية(6 ساعات)

نظافة الجسم

الجلد وملحقاته (الأظافر ، الشعر). الغرض الوظيفي. العناية بالبشرة والشعر والأظافر. اختيار الملابس والأحذية وفقًا لظروف الطقس والخصائص الفردية.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. اعرف كيف تكون أنيقًا. قم بإجراءات النظافة بانتظام.
2. لتكون قادرًا على توفير ظروف مريحة لأي نشاط بسبب الاختيار الصحيح للملابس والأحذية.
3. حافظ على نظافة أغراضك اليومية.

النظافة المهنية والترفيهية

فترات التغيير في الأداء. النظام اليومي. علامات التعب الذاتية والموضوعية. الترفيه الإيجابي والسلبي. النوم هو الراحة الأكثر فعالية. نظافة أجهزة الرؤية ، عوامل تؤدي إلى الإرهاق.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. كن قادرًا على عمل روتين يومي متوسط ​​لمدة أسبوع ومتابعته.
2. كن قادرًا على التعرف على علامات التعب ، بما في ذلك العلامات البصرية.
3. لديك مهارات التحويل أنواع مختلفةأنشطة لتجنب التعب.

الوقاية من الأمراض المعدية

عالم مجهري: الميكروبات ، البروتوزوا ، الفطريات ، الفيروسات. تفاعل الإنسان مع العالم المصغر. الميكروبات "الجيدة" و "السيئة".

مقدمة في الأمراض المعدية. طرق الحماية "السلبية" من المرض: غسل اليدين ، وارتداء الكمامة ، والمحاقن التي تستخدم لمرة واحدة ، إلخ.

مفهوم الدفاع النشط - الحصانة.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. شكلوا صورًا نمطية لغسل اليدين قبل أي وجبة.
2. كن قادرًا على استخدام "الحماية السلبية" إذا لزم الأمر ، والتواصل مع شخص مريض (مسافة طويلة ، تهوية الغرفة ، ارتداء قناع ، أطباق منفصلة ، إلخ).
3. لديك فهم متشكل للمسؤولية الأخلاقية عن انتشار مرض معد (على سبيل المثال ، الذهاب إلى المدرسة مع الإنفلونزا). تعرف على الغرض من التطعيمات.

1. قسم 3

أنا والآخرون (6 ساعات)

قواعد الاتصال بين الأشخاص: المجاملة ، والعرض الذاتي ، والدعوة ، ورفض الاتصالات غير المرغوب فيها.

صداقة. التأثير المتبادل للناس ، طرق الحل البناء لحالات الصراع. السلوك في الشارع وفي في الأماكن العامةقواعد السلوك مع الغرباء.

العلاقات - الأسرة. قواعد الأسرة. حقوق الطفل في الأسرة. قواعد نشاط المجموعة.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. تعرف على قواعد الاتصال المقبولة عمومًا وكن قادرًا على تطبيقها في ظروف نموذجية. كن قادرًا على إيجاد طرق للخروج من حالات الصراع بشكل مستقل.
2. تعلم اتباع قواعد السلوك في الأماكن العامة.
3. كن قادرًا على رفض التواصل مع الغرباء بشكل صحيح.
4. اعرف حقوقك واعترف بالالتزامات المتبادلة في الأسرة.
5. كن قادرًا على تحديد دورك في المجموعة والعمل على تحقيق هدف مشترك.
6. أن تكون قادرًا على مراقبة الأعراف الاجتماعية للسلوك في المجموعات الرسمية.
7. تعرف على علامات المجموعة غير الودية وكن قادرًا على الخروج منها.

1. القسم 4

أساسيات السلامة الشخصية والوقاية من الإصابة.(7 ساعات)

السلوك الآمن على الطرقات

حالات "الفخاخ" الرئيسية التي يقع فيها الأطفال عادة هي: "منظر مغلق" ، "إلهاء" ، "شارع مهجور" ، "وسط الطريق" ، "آباء لديهم أطفال". إشارات التحكم في حركة المرور. قواعد السلوك الآمن في السكك الحديدية.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. كن قادرًا على التنبؤ بتطور الوضع على الطريق.
2. لديه القدرة على الملاحظة.
3. امتلك مهارات "مقاومة" الإثارة أو الاندفاع. لديك مهارة "التحول إلى الشارع".
4. لديه القدرة على التحول إلى ضبط النفس.

الإصابات المنزلية والشوارع

عوامل خطرة من المسكن الحديث ، ملعب المدرسة.

الحروق. خطر عند استخدام الألعاب النارية.

إصابة كهربائية. خطر عند اللعب بأدوات حادة. السقوط من علو. خطر نافذة مفتوحة. الركوب على الدرابزين ، والقفز من فوق أسطح المنازل ، والمرائب ، وما إلى ذلك ، قواعد السلامة الأساسية لركوب الدراجات. قواعداستخدام بكرات ومعدات. الخطر الذي يكمن في انتظار الأسطوانة في الشارع. الإسعافات الأولية للإصابات البسيطة (السحجات ، الخدوش ، الجروح السطحية). لدغات الحيوانات والثعابين والحشرات.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. كن قادرًا على التعرف على مناطق الخطر في الداخل والخارج.
2. لتتمكن من توقع احتمالية السقوط من علو والإصابة والحروق وتجنبها.
3. لديك المهارات للتعامل بأمان مع الأجهزة الكهربائية والأشياء الحادة. تعرف على كيفية فصل المعدات الكهربائية.
4. ممارسة قواعد السلامة للتزحلق على الجليد وركوب الدراجات ، واستخدام معدات الحماية.
5. تعرف على كيفية مساعدة نفسك والآخرين الذين يعانون من إصابات بسيطة.
6. تكون قادرة على التعرف ردود فعل سلبيةالحيوانات وتجنب التعرض للعض والأذى.
7. اتخذ إجراءات فورية عندما يعض حيوان أو حشرة أو ثعبان.

السلوك في حالات الطوارئ

حالة الطوارئ في المدينة. الوضع القاسي في القرية.

حالة طارئة تنطوي على شخص غريب.

قواعد السلوك في حالة نشوب حريق. اتصل للمساعدة في حالات الطوارئ: 01،02،03،04،

خدمات الانقاذ. الكوارث الطبيعية والكوارث من صنع الإنسان.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. لإتقان ثلاثة نماذج للسلوك في المواقف الصعبة: "اطلب المساعدة" ، "اخرج من الموقف" ، "اتخذ التدابير لإنقاذ نفسك".
2. تعرف على كيفية طلب المساعدة في حالة الطوارئ.
3. تعرف على كيفية إخماد حريق.
4. كن قادرًا على تنفيذ إجراءات متسلسلة للإخلاء من المبنى في حالة نشوب حريق.
5. إتقان مهارات الإنقاذ الذاتي عند السلوك شخص غريبيبدو خطيرا.

1. القسم 5

التغذية والصحة(3 ساعات)

التغذية هي أساس الحياة

فهم العناصر الغذائية الرئيسية وأهميتها للصحة ؛ أهم مصادر الغذاء. كيف يعمل الهضم. حمية. عدم تحمل بعض الأطعمة والأطباق. تقاليد الأكل فيها دول مختلفة. قواعد السلوك على الطاولة.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. كن قادرًا على اتباع القواعد الأساسية للنظام الغذائي.
2. تعرف على كيفية استخدام أدوات المائدة.

الصحة الغذائية

تجهيز الطعام قبل الاستهلاك. تخزين الطعام. قواعد رعاية الأطباق.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. معرفة ممارسات تخزين الطعام.
2. مهارة تجهيز الفاكهة والخضروات قبل تناولها.
3. القدرة على غسل الأطباق وأدوات المائدة.

1. القسم 6

ثقافة الاستهلاك(3 ساعات)

اختيار الخدمات الطبية

مستوصف ودعوة منزل الطبيب. خدمة "03" ، رعاية الطوارئ ، الإنقاذ. قم بزيارة الطبيب. المستشفى ، دواعي الاستشفاء.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. تحلى بموقف إيجابي ومحترم تجاه الأطباء والممرضات كأشخاص يساعدون في الحفاظ على الصحة.
2. اعرف متى تطلب رعاية طبية طارئة ولديك المهارات اللازمة للتعامل معها.
3. اعرف سبب دخول الأطفال إلى المستشفى.

تداول المخدرات

فوائد ومضار الأدوية. التعامل الدقيق مع الأدوية المخزنة في المنزل.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. لديك مهارة في التعامل مع الأدوية بعناية (احتفظ بها في العبوة الأصلية ، وتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل الاستخدام ، واستخدمها فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب أو الوالدين ، ولا تحاول تناول حبوب غير معروفة).

1. القسم السابع

منع استخدام المواد(4 ساعات)

الفهم العام للمواد ذات التأثير النفساني. لماذا يستخدم الناس المؤثرات العقلية. اضرار دخان التبغ ما هو الكحول ولماذا يعتبر استخدامه خطرا. السلوك مع الأشخاص الذين يتعاطون المؤثرات العقلية.

النتائج المتوقعة (يمكن للطالب).

1. تعرف على كيفية تجنب التدخين السلبي.
2. افهم أن إدمان الكحول والمخدرات من الأمراض المستعصية. تطوير أشكال من السلوك عندما يكون الشخص في مكان قريب في حالة تسمم بالكحول أو المخدرات.
3. افهم جيدًا أن القابلية للتأثر بالعقاقير فردية ، ويمكن أن يحدث الاعتماد بعد الجرعات الأولى.

قائمة الأدب المستخدم.

1. كاساتكين في. برنامج متعدد التخصصات "الصحة" للمؤسسات التعليمية الثانوية /تم تطويره بواسطة مجموعة من المؤلفين بتوجيه من MD. كاساتكينا ف. تمت الموافقة عليها من قبل وزارة التعليم الروسية ، ووزارة الصحة الروسية ، ورؤساء الأكاديمية الروسية للتعليم ، والأكاديمية الروسية للعلوم الطبية.
2. Bezrukikh M.M. تحدث عنه التغذية السليمة./ إد. M.M. Bezrukikh - M: Olma Media Group ، 2008.
3. بوريسوفا إن في ، فيدوروفا إن. حول موقف المعلمين من التقنيات الموفرة للصحة // المدرسة الشعبية. - 2004. - رقم 1.
4. زيغوليف أ. أمثال وأقوال شعبية روسية. / إد. صباحا. زيغوليفا - أودمورتيا ، 2000
5. لابتيف إيه. أسرار هرم الصحة. / إد. أ. لابتيفا - م ، 2002
6. Obukhova L.A. ، مدرسة Lemyaskina N.A لأطباء الطبيعة أو 135 درسًا صحيًا. / إد. L. A. Obukhova ، N. A. Lemyaskina. - م: VAKO ، 2005.
7. بافلوفا م. تشكيل أسلوب حياة صحي لدى أطفال المدارس الأصغر / إد. ماجستير بافلوفا - فولغوغراد: مدرس ، 2009.
8. سميرنوف إن. الحفاظ على الصحة تقنيات تعليميةفي عمل المعلمين والمدارس. / إد. ن. سميرنوفا - م: أركتي ، 2003
9. شاتوخينة L.F. التثقيف الصحي: القواعد الارشاديةحول تنظيم العملية التعليمية. / إد. ل. شاتوخينة - م: بوليمد - 2005
10. شاتوخينة L.F. أسلوب المشروع في التثقيف الصحي. / إد. ل. شاتوخينة - م ، 2005

    مؤسسة بلدية كازن للتعليم قبل المدرسي TESA العام للتطوير مع تنفيذ الأنشطة ذات الأولوية في التوجيه الفني والجمالي لتنمية الأطفال

    يخطط

    نادي لياقة بدنية
    
    "صحة"

    ميناكوفا ناتاليا الكسندروفنا

    مدرس التربية البدنية

    روضة MKDOU Tesinsky

    مع. الاختبارات التجريبية 2017-2018

    ملاءمة

    الإنسان هو أسمى مخلوقات الطبيعة. ولكن من أجل التمتع بكنوزها ، يجب أن يفي بشرط واحد على الأقل: أن يكون بصحة جيدة.

    وفقًا لتعريف منظمة الصحة العالمية ، فإن الصحة هي الحالة الطبيعية للجسم ، والصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والروحية والاجتماعية الكاملة ، وليست مجرد غياب المرض والعيوب الجسدية.

    تعتبر فترة ما قبل المدرسة مرحلة مهمة للغاية في حياة الطفل. يولد الطفل بلا حول ولا قوة ، ولديه القدرة الوحيدة على تعلم كل شيء بمرور الوقت. إنه لم يولد بمجموعة من الحركات الجاهزة ، ولكنه يتقنها في سيرورة الحياة.

    التدريب الحركي له تأثير على الصحة ، والنمو البدني العام ، وتنمية القدرات المعرفية ، والصفات الإرادية ، وعاطفية الطفل ، أي. لعالمه الداخلي. يساهم التدريب الحركي في التنمية المتناغمة للشخصية ، وتحسين الصفات الجسدية والعقلية والفكرية والروحية والأخلاقية.

    تساهم الحركات التعليمية في إدراك الطفل لنفسه كشخص ، وتطور فيه الحاجة إلى تحسين طبيعته ، وتخلق المتطلبات الأساسية لتحقيق فرديته. عند القيام بمجموعة متنوعة من الحركات ، يحصل الطفل على فرصة لتحسين الذات ، ويتم تشكيل الاهتمام والحب للثقافة الجسدية.

    يهدف عمل الدائرة إلىالحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها سن ما قبل المدرسة، وتنمية صفاتهم البدنية ، وتشكيل أسس ثقافة الصحة ، بما في ذلك قيم أسلوب الحياة الصحي ، وتشكيل أفكار أولية حول أسلوب حياة صحي ، وتكوين اهتمام الطفل بصحته الشخصية ، تحسين جميع أنواع الحركات وتنمية الصفات الجسدية.

    السمات المميزة لعمل الدائرة:

    تعتبر تحت الجانب الصحي.

    تمارين خاصة : على تطوير مجموعات العضلات الكبيرة (خاصة عضلات الظهر والبطن) ؛ لتقوية المشد العضلي للعمود الفقري ، والذي يشكل الوضع الصحيح ؛ لتقوية الجهاز العضلي ، الذي يشكل القوس الصحيح للقدم.

    يتم تنفيذ جميع التمارين بوتيرة أكثر استرخاء.

    يتم تنفيذه بالتعاون الوثيق مع أسر التلاميذ.

    أهداف وغايات عمل الدائرة:

    استهداف: تهيئة الظروف للمحافظة على الصحة وتقويتها وزيادة اللياقة البدنية ومستوى صحة الأطفال.

    مهام:

    خلق حاجة لأسلوب حياة صحي ؛

    تحسين تنمية القدرات الحركية للأطفال والصفات البدنية (القوة والقدرة على التحمل والمرونة والتنقل في المفاصل والبراعة) ؛

    لتكوين علاقات إيجابية عاطفية واهتمامًا ثابتًا بالتربية البدنية والنشاط الحركي المستقل ؛

    تنمية الانتباه والتركيز والتنظيم والخيال والخيال والقدرة على التحكم في أفعال الفرد ومشاعره.

    المهام الخاصة:

    تقوية العضلات التي تشكل قوس القدم ؛

    تقوية المشد العضلي للعمود الفقري ، والذي يشكل مهارة الموقف الصحيح ؛

    الوقاية من نزلات البرد.

    لإنجاز مهام عمل الدائرة ، يتم توفير الهياكل التالية:

    الجمباز التصحيحي والإيقاعي

    استراحات ديناميكية وعافية

    تمارين الاسترخاء

    رقصات مستديرة ، أنواع مختلفة من الألعاب

    الترفيه عن الاحماء

    أنواع مختلفة من التدليك

    تمارين التنفس

    من أجل التنفيذ الناجح للمهام ، يتم استخدام فئات المحتوى :

    تقليدي

    دائرة التدريب

    • الأنشطة - السفر

      تعليمي

      الإدراكي

    مبادئ بناء عمل الدائرة:

    مبدأ منهجي ومتسقيتضمن علاقة المعرفة والمهارات والقدرات.

    مبدأ العلاقة بين النظرية والتطبيقتشكل لدى الأطفال القدرة على تطبيق معارفهم في الحفاظ على الصحة وتعزيزها في الحياة اليومية.

    مبدأ التكرار للمهارات والقدرات- واحدة من أهمها ، لأنه نتيجة التكرار المتكرر ، يتم تطوير الصور النمطية الديناميكية.

    مبدأ التوجه الفردي الشخصي للتعليميقترح أن الهدف الرئيسي للتعليم هو الطفل ، وليس العالم من حوله. المعلم ، بالاعتماد على الخصائص الفردية للطفل ، يخطط لتطوره ، ويحدد طرقًا لتحسين المهارات والقدرات ، وبناء نظام حركي.

    مبدأ الوصوليسمح لك بالقضاء على الآثار الضارة على جسم الأطفال نتيجة المطالب المفرطة والمجهود البدني.

    مبدأ النجاحيكمن في حقيقة أنه في المرحلة الأولى من تكوين الصحة ، يتلقى الطفل المهام التي يمكنه إكمالها بنجاح.

    مبدأ التعلم النشطيلتزم ببناء عملية تعلم باستخدام أشكال نشطة وطرق تدريس تساهم في تنمية الاستقلالية والمبادرة والإبداع لدى الأطفال (تقنيات الألعاب ، والعمل في أزواج ، والمجموعات الفرعية ، بشكل فردي ، وتنظيم الأنشطة البحثية ، وما إلى ذلك).

    مبدأ الاتصاليساعد على تثقيف الأطفال حول الحاجة إلى التواصل ، والتي من خلالها يتم تشكيل الدافع الاجتماعي للصحة.

    مبدأ التفاعل بين الروضة والأسرة ، الخلافةأنت عندما تذهب إلى المدرسةيهدف إلى خلق الظروف لتحقيق المزيد من النجاح في إدراك قدرات الطفل وضمان إمكانية الحفاظ على الصحة أثناء التعليم الإضافي في المدرسة.

    مبدأ الأداءيتضمن الحصول على نتيجة إيجابية لعمل تحسين الصحة ، بغض النظر عن العمر ومستوى النمو البدني للأطفال.

    وضع الفصل:

    تعقد الفصول مرة واحدة في الأسبوع (في فترة ما بعد الظهر) ، 36 درسًا في السنة. - مدة الدرس لعمر 6 سنوات 30 دقيقة.

    فعالية عمل الدائرة:

    1. رفع مستوى الصحة الجسدية والعقلية للأطفال.

    2. تقليل عدد الأيام الضائعة بسبب المرض.

    3. زيادة نسبة الأطفال المشاركين في الأنشطة الوقائية.

    4. تطبيع الوظائف الإحصائية والديناميكية للجسم والمهارات الحركية العامة والدقيقة.

    5. نتيجة إيجابية لمعدل نمو الصفات البدنية.

    6. تنسيق أعمال المعلم والمتخصص في الثقافة البدنية والعمل الصحي مع الأطفال.

    7. زيادة نشاط الوالدين في العمل المشترك لتحسين صحة الأطفال.

    خطة تعليمية وموضوعية

    	اسم الأقسام والموضوعات	الأنشطة الرئيسية	عدد الساعات
    1.	أنواع النشاط الحركي التكوينية	تمارين للوضعية ، والوقاية من القدم المسطحة ، وتقوية "المشد العضلي" للجسم ، وتمارين لتنمية التوجه البصري الحركي.	3
    2.	التحضير البدني العام	تمارين لتقوية عضلات الذراعين والساقين والظهر والبطن.	4
    3.	تنمية الصفات الحركية	جميع أنواع الألعاب وسباقات الترحيل ، وتمارين خاصة لتنمية الصفات الحركية: القوة ، والمرونة ، والبراعة ، إلخ.	8
    4.	الجمباز على كرة القدم	تمارين على الكرات المرنة الكبيرة في أوضاع بدء مختلفة: الجلوس على الكرة ، والاستلقاء (على الظهر والمعدة) ، والاستلقاء على السجادة.	4
    5.	المحاكاة	تمارين على أجهزة المحاكاة	4
    6.		ألعاب خارجية: ذات طبيعة عامة ؛ حرف خاص؛ ألعاب Fitball.	10
    7.	التدليك الذاتي	تمارين التدليك الذاتي	1
    8.	استرخاء	تمارين استرخاء العضلات الإرادية	1
    			المجموع: 36 ساعة

    خطة العمل المنظورية

    شهر سبتمبر

    №1 "ما هي الوضعية الصحيحة"

    أعط فكرة عن الموقف الصحيح.

    المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز

    P / و "Lovishka"

    رقم 2 "العث"

    إحماء "خطوات ممتعة"

    المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز

    تمرين التنفس "تنمو العشب"

    لعبة "تقاسم الكعكة"

    تمرين لتشكيل وضعية "العث"

    # 3 "اعتني بصحتك"

    تمارين المشي والجري

    مجمع الجمباز "فراخ البط"

    تمرين "جمع منديل بأصابعك"

    P / و "هامبتي - دمبتي"

    الاسترخاء "سوينغ على الأمواج"

    رقم 4 "أقزام في الغابة"

    إحماء "خطوات ممتعة"

    التبديل في الهواء الطلق مع الكرة

    تمرين التنفس "حفيف الأوراق"

    تمارين لتشكيل القوام "تدريب مرح"

    P / I "Wattle"

    الاسترخاء "ضوضاء أوراق الشجر"

    اكتوبر

    # 1 "لماذا نتحرك؟"

    التبديل في الهواء الطلق مع الكرة

    تمرين الساق "ارسم الشمس"

    مساج ذاتي "نحت الرأس والوجه والأذنين"

    ف / و "جئنا إلى المقاصة"

    الاسترخاء "الريح"

    رقم 2 "دمى التعشيش المضحكة"

    المشي مع تمارين الوقوف والقدم

    مجمع "ماتريوشكي"

    تمرين "سحب المعدة"

    P / و "امسك الكرة بقدمك"

    رقم 3 "Smeshariki"

    تمارين مع مهمة للقدمين والموقف

    ORU مع الدمبل

    تمرين التنفس "السباح"

    تمرين "كولوبوك" - يتدحرج على الظهر

    P / و "ثالث إضافي"

    لعبة م / ن "أين كنا ، لن نقول ، ولكن ما فعلناه ، سوف نعرضه"

    رقم 4 "الحيوانات الذكية"

    إحماء "الحيوانات الذكية"

    تمارين الساق "مسار الصحة"

    التدليك الذاتي "تدليك الأذنين"

    P / و "القرود"

    الاسترخاء "المطر"

    شهر نوفمبر

    رقم 1 "رحلة إلى بلد الصحة"

    تقديم الرقصة الإيقاعية "شحن الذيل"

    تمرين "التأرجح"

    P / و "جلسنا على الرف الدائري"

    لعبة م / ع "الحلزون"

    رقم 2 "هذه هي الساقين"

    إحماء "أرجل مضحكة"

    المفاتيح الخارجية

    تمرين التنفس "المتزلج"

    تمرين "تجميع الأزرار"

    P / و "جلسنا على الرف الدائري"

    الاسترخاء "سوف نأسف"

    رقم 3 "بينوكيو في عالم الخيال"

    المشي مع تغيير السرعة والحفاظ على الموقف

    رقصة إيقاعية "شحن الذيل"

    مجمع الجمباز مع عناصر الجمباز التصحيحي

    P / و "صنارة الصيد"

    رقم 4 "لنذهب للتخييم"

    تمرين "الوقوف"

    المفاتيح مع الأعلام

    تمرين التنفس "تقطيع الخشب"

    تمرين لعبة "ابحث عن المسار الصحيح"

    P / و "صنارة الصيد"

    الاسترخاء "الاستماع إلى غناء العصافير"

    ديسمبر

    رقم 1 "دونو يزور الشتاء"

    إحماء المشي

    تمرين "الجري في دائرة"

    الرقص الإيقاعي "Zimushka-winter"

    تمرين التنفس "الأكورديون"

    تمرين الساق "جمع رقاقات الثلج"

    P / و "خذها بسرعة"

    رقم 2 "رقاقات الثلج"

    إحماء "رقاقات الثلج تطير"

    مجموعة من التمارين التصحيحية

    P / و "خذها بسرعة"

    لعبة m / p "Carousel"

    الاسترخاء "رقاقات الثلج تطير"

    رقم 3 "أرجل رشيقة"

    P / و "اعثر على مكان لنفسك"

    تمرين "الجري في دائرة"

    المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز

    P / و "Wattle"

    رقم 4 "لنساعد Luntik"

    التمرين الوقوف الصحيح

    مجموعة من تمارين التنفس

    المفاتيح الخارجية مع عصا الجمباز

    تمرين الساق "تمزيق الورقة"

    تمرين "القارب"

    P / و "خذها بسرعة"

    كانون الثاني

    رقم 1 "مالفينا وبينوكيو"

    الرقص الإيقاعي "الدمية"

    مجمع الجمباز التصحيحي

    تمارين الساق

    تمرين "بينوكيو"

    رقم 2 "في زيارة لحيوانات الغابة" "

    أصناف من المشي والجري

    تمرين "الظهر الناعم"

    المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع كرة صغيرة

    تمرين "ارسم الشمس"

    P / و "Lovishka"

    الاسترخاء "الشمس"

    رقم 3 "ظهور ناعم"

    تمرين "الجري في دائرة"

    ORU (IP مستلقٍ ، جالس ، واقف) عند جدار الجمباز

    تمرين معلق

    لعبة "نسير في القبعات"

    شهر فبراير

    رقم 1 "في ليسوفيتشكا"

    أصناف من المشي والجري

    المفاتيح الخارجية

    تمرين التنفس "بليزارد"

    تمرين "اجمع الأقماع"

    لعبة "بابا ياجا عظم الساق"

    الاسترخاء "Veterok"

    رقم 2 "نحن راقصون"

    رقصة إيقاعية "أيروبيكس"

    تمارين من مستوى منخفض و. ص.

    تمرين "Sharing the Cake" تمرين "مشاركة الكعكة"

    P / و "Dance and Spin - كن الأكثر حاذقًا"

    رقم 3 "رحلة إلى بلد Smeshariki"

    تمرين "نفخ الكرات"

    التدليك الذاتي للقدم

    P / و "الفخ مع الكرة" ، "اسرع لتجلس"

    الاسترخاء "Veterok"

    رقم 4 "ويني ذا بوه تزور الأرنب"

    P / و "اعثر على مكان لنفسك"

    رقصة إيقاعية "أيروبيكس"

    مجموعة من التمارين على كرات كرة القدم

    P / و "أرنب بلا مأوى"

    الجمباز الاصبع "الأرنب"

    مارس

    رقم 1 "في ملك القرد"

    المشي بمهام مختلفة

    المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع الكرات

    تمرين "المرور عبر المستنقع"

    التدليك الذاتي للقدم

    تمرين معلق.

    P / و "خذها بسرعة"

    الاسترخاء "متعب"

    رقم 2 "احزر الألغاز"

    مجموعة من تمارين "الألغاز"

    تمارين على كرة القدم - الكرات

    التدليك الذاتي للرأس

    ف / أنا "فخ ، خذ الشريط!"

    لعبة m / p "Swing"

    رقم 3 "في مدينة الزهور"

    مجموعة تمارين "مسيرة مرح"

    المفاتيح الخارجية مع مكعبات

    تمرين "تجميع ناطحة سحاب" (مكعبات بالقدم)

    P / I "Bear and bees"

    لعبة m / p "البحث والصمت"

    رقم 4 "كن بصحة جيدة"

    المشي والجري بمهام مختلفة

    ORU مع الدمبل

    تمرين التنفس "مضخة"

    تمرين "ارسم منزلًا"

    P / و "لا تبقى على الأرض"

    الاسترخاء "الشمس"

    # 5 "لكي نكون أقوياء ورشيقين ، نحتاج جميعًا إلى التدريب"

    تمرين "الانتقال السريع"

    مجمع الجمباز البلاستيكي

    تمارين الشد الذاتي

    P / I "لا تسقط"

    أبريل

    رقم 1 "الدببة"

    "مسار الصحة"

    ORU مع الدمبل

    تمرين التنفس "نرفع العبء"

    تدليك الوجه "القنفذ"

    تمارين على أجهزة المحاكاة

    P / و "At the Bear in the forest"

    رقم 2 "كعكة مبهجة"

    المشي بالتناوب مع الجري مع ممارسة الرياضة

    تمارين على أجهزة المحاكاة

    تمرين "دحرجة الكرة"

    P / I "Trap with a ball" "

    رقم 3 "السيرك يشعل النيران"

    المشي مع تمارين القدم

    المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع طوق

    تمارين على أجهزة المحاكاة

    P / I "الإضافي الثالث"

    تمارين التنفس والاسترخاء

    رقم 4 "كوزيا يزور الشباب"

    تمرين "الجري في دائرة"

    تمارين على أجهزة المحاكاة

    تمرين "الظهر الناعم"

    ف \ أنا "خمسة عشر"

    №1 "زيارة البحر الملك نبتون"

    تمرين "البحر"

    لعبة المد والجزر

    تمرين "اجمع الحصى"

    لعبة "القفز إلى البحر"

    لعبة "البحر قلق"

    رقم 2 "بلد الزهور"

    تمرين التنفس "تنفس بفتحة أنف واحدة"

    الجمباز على كرات كرة القدم

    تمرين "العشب الشائك"

    P / I "نحن شباب مضحك"

    رقم 3 "في الغابة"

    المشي والجري بمهام مختلفة.

    ORU مع الدمبل

    تدليك ذاتي بكرات التدليك

    P / I "من هو أسرع"

    تمرين "العشب الشائك"

    رقم 4 "تمرين ممتع"

    المشي والجري بمهام مختلفة.

    ORU مع الدمبل

    P / و "الأكثر حاذقة"

    لعبة م / ع "من دعا؟"

    الدعم المنهجي:

    تتكون منهجية تجميع المجمعات ، مثل درس التربية البدنية العادية ، من ثلاثة أجزاء.

    في الجزء التحضيريتشمل تمارين تنموية وتصحيحية عامة بسيطة. سرعة التنفيذ بطيئة ومتوسطة ومتوسطة الجرعة 6-8 تكرارات. في الجزء الرئيسييتضمن تمارين خاصة من وضعية الاستلقاء على ظهرك وعلى جانبك وعلى معدتك. في هذه الأوضاع يكون من السهل متابعة الجسم المستقيم ، فالعضلات لا تعاني من الحمل الساكن لفترات طويلة ، كما هو الحال عند تثبيت الجسم في وضعية الوقوف والجلوس. للوقاية من القدم المسطحة ، يتم استخدام تمارين بأشياء صغيرة (أقلام رصاص ، ألعاب من Kinder Surprise ، تفاصيل عن مصمم صغير ، إلخ) ، يتم دعوة الأطفال للاستيلاء على الأشياء بأصابعهم ؛ ارسم بقلم رصاص بأصابع قدميك. تعتمد جرعة التمارين على عمر الأطفال ، في المتوسط ​​- 8-16 مرة. يجب أداء جميع التمارين في كلا الاتجاهين. أثناء النشاط البدني ، من المهم تعليم الطفل التنفس بشكل صحيح من خلال الأنف ، بحرية تامة ، دون أدنى توتر. الجزء الأخيرتم بناؤه من تمارين الاسترخاء (الاسترخاء) التي يتم إجراؤها في و. n. الاستلقاء على ظهرك ، وتمارين التنفس والتمارين الخاصة - للشعور بوضعية صحيحة أو لعبة متنقلة ذات نشاط منخفض.

    جرعة التمارين للأطفال من سن 6 سنوات تتكرر كل تمرين 8-10 مرات. تتناوب التمارين مع فترات راحة أطول وأكثر تنوعًا.

    يمكن أن تكون الكثافة الحركية للفئات منخفضة - ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الطبيعة الفردية لأداء كل تمرين تؤخذ في الاعتبار. تزداد الجرعة تدريجياً ، حيث يتم إتقان التقنية.

    مع الأطفال من سن 6 سنوات ، مع توسع التجربة الحركية للأطفال ، يزداد دور التقنيات اللفظية (الشروحات ، الأوامر ، إلخ) دون أن يصاحبها عرض ، نستخدم الوسائل البصرية اللفظية (التصوير الفوتوغرافي ، الرسومات).

    للحفاظ على إيقاع وسرعة الحركات عند أداء التمارين ، يتم استخدام ما يلي:

    مرافقة موسيقية إيقاعية ؛

    أوامر واضحة

    · إشارة صوتية.

    بالنسبة للأطفال بعمر 6 سنوات ، تصبح مجمعات التمارين أكثر تعقيدًا ، ويتم استخدام المهام وفقًا لبطاقات المخططات ، والمساعدات البصرية ، والأحاجي المقابلة لمخطط المجمع.

    أثناء التمرين ، يجب مراقبة تنفس الطفل.

    في فصول الأطفال ، لا يتم استخدام الجمباز التصحيحي فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام الجمباز الرياضي ، ودروس في "البركة الجافة" ، مع معدات غير قياسية وأجهزة محاكاة: "Twister" ، "الجري على الأمواج" ، "Bench for الصحافة "، الترامبولين المصغرة.

    عندما يتعلم الأطفال جميع التمارين على الجهاز وأجهزة المحاكاة ، تقام الفصول في شكل تدريب دائري. يوفر التدريب الدائري أقصى حمل فردي لكل طفل. هو نفسه يحدد السرعة وينظم الحمل. مهمتي هي خلق الظروف ، وإعداد ، ومتابعة ، ودفع ، وتوجيه ، وتصحيح الحركة ، أي توفير نهج مختلف بشكل فردي لكل طفل ، مع مراعاة خصائصه.

    في حجرة الدراسة ، نستخدم ألعاب خارجية تهدف إلى تطوير مهارة الوضعية الصحيحة وتقوية عضلات الجذع والساقين.

    يتم إجراء التدليك الذاتي في شكل لعبة.

    تحليل عمل دائرة "صحية"

    القائد: نيكولاينكو إل جي.

    تم تصميم برنامج الدائرة "Healthy-ka" لطلاب المدارس الابتدائية ، وعقدت الفصول مرة واحدة في الأسبوع. عقدت الفصول في مجموعات. المجموعة الأولى طلاب الصفوف 1-2 ، المجموعة الثانية طلاب الصفوف 3 و 4.برنامج الأنشطة اللامنهجية في مجال الرياضة والترفيه "هيلثي - كا" ذو طبيعة تربوية ويهدف إلى تحقيق الأهداف التالية:

    لتكوين المواقف تجاه أسلوب حياة صحي ومهارات الاتصال ، مثل القدرة على التعاون ، تكون مسؤولة القرارات المتخذة;

    تطوير مهارات التقييم الذاتي وضبط النفس فيما يتعلق بصحتهم ؛

    تعليم الأساليب والتقنيات للحفاظ على صحتهم وتحسينها.

    يتم تحديد الأهداف من خلال المهام التالية:

    1. التشكيل:

    أفكار حول: العوامل التي تؤثر على الصحة. التغذية السليمة (الصحية) وطريقة عملها ؛ منتجات مفيدة؛ التنظيم العقلاني للروتين اليومي والدراسة والراحة ؛ النشاط الحركي؛ أسباب الاعتماد على التبغ والكحول والمواد النفسانية التأثير الأخرى ، وآثارها الضارة على الصحة ؛ المكونات الرئيسية لثقافة الصحة ونمط الحياة الصحي ؛ تأثير الحالة العاطفية على الصحة والرفاهية العامة ؛

    مهارات الاتصال البناء.

    الحاجة إلى استشارة الطبيب بلا خوف في القضايا الصحية ، بما في ذلك تلك المتعلقة بالنمو والتطور ؛

    2. التدريب:

    اختيار واع لنموذج سلوكي يسمح لك بالحفاظ على الصحة وتقويتها ؛

    قواعد النظافة الشخصية ، والاستعداد للحفاظ على صحتهم بشكل مستقل ؛

    المهارات الأولية للتفريغ العاطفي (الاسترخاء) ؛

    تمارين البصر.

    في حجرة الدراسة ، تم استخدام أشكال مختلفة من الفصول والأنشطة:

    ألعاب

    المحادثات

    الإختبارات

    العروض التقديمية

    الاختبارات والاستبيانات

    مشاهدة الأفلام ذات الطابع الخاص

    الرحلات…

    كل هذا ساهم في تنمية الاهتمام بين الطلاب في الفصل. حضور النادي جيد. من بين 34 فصلًا مخططًا ، تم عقد 33 فصلًا. (ساعة واحدة بسبب الحجر الصحي لمرض الانفلونزا في المدرسة).خلال العام الدراسي ، كانت أكثر الألعاب إثارة للاهتمام هي ألعاب الأنشطة"سأذهب إلى رجال الإنقاذ" "جزيرة الصحة" ، أشاهد الفيديو "كيف تحافظ على الرؤية وتقويتها" ، "تنمية الذاكرة السريعة" ، "الرجل" ، الأحداث الرياضية« علاوة على ذلك ، أسرع ، أعلى ،"أريد أن أبقى بصحة جيدة". "من أجل نمط حياة صحي" ، مسابقة الرسم"منتجات من أجل الصحة" ،"نحن من أجل نمط حياة صحي" ، "ممنوع التدخين!" نتيجة تطبيق هذا المنهج هو إجراء مسح للطلاب بناءً على نتائج عمل الدائرة للعام الدراسي. أظهرت نتائج الاستطلاع أن 72٪ من الطلاب يرغبون في مواصلة الدراسة في دائرة "الصحة" للعام المقبل!

    مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة البلدية الميزانية

    "روضة أطفال" أومكا

    وافق

    رئيس MBDOU "D / s" Umka "

    Kraysvetney A.V.

    "___" _____________ 20 جم

    "صحي"

    برنامج الثقافة البدنية وتحسين الصحة والتوجيه الإصلاحي

    (للأطفال بعمر 3-7 سنوات)

    جمعتها:

    Kolesnikova Natalya Alexandrovna ،

    مدرس التربية البدنية

    MBDOU "D / s" Umka "

    ملاحظة توضيحية

    تم تطوير البرنامج المعدل "Zdorovyachok" للثقافة البدنية والرياضية والتوجيه الإصلاحي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-7 سنوات الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي (انتهاك الوضعية والأقدام المسطحة). يتم تنفيذ البرنامج في غضون عام واحد من الدراسة.

    يتم تجنيد المجموعة الصحية مع مراعاة الحالة الوظيفية العامة للأطفال ، والعمر ، وبيانات الفحص الطبي ، وتوصيات الأطباء المتخصصين (طبيب أطفال ، جراح). يقوم الطاقم الطبي في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة بتشخيص حالة أقواس القدم باستخدام طرق البحث الموضوعية (علم النبات).

    يتم عرض نتائج الفحص الطبي للأطفال على الوالدين من قبل طبيب الأطفال في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة بشكل فردي ويوصى بفصول في الجمباز التصحيحي في مجموعة.

    يتم تسجيل الأطفال في المجموعة الصحية بموافقة الوالدين. يتم تحديد مدة تنفيذ البرنامج لكل تلميذ على حدة وفقًا لمؤشرات الفحص الطبي ونتائج التشخيص.

    يقوم رئيس قسم التربية البدنية باختبار قوة التحمل لعضلات الظهر والبطن والمرونة. يتم ذلك من أجل تحديد الحالة الأولية للجهاز العضلي للطفل ، وفي المستقبل ، للتحكم في نتائج الفصول الدراسية.

    تقام الفصول مع فئة عمرية غير متكافئة من 3-5 سنوات و5-7 سنوات لا تزيد عن 10 أشخاص مرتين في الأسبوع بعد الظهر (بالإضافة إلى التربية البدنية). مدة الدرس للأطفال من سن 5-7 سنوات هي 25-30 دقيقة ، للأطفال من 3-5 سنوات من العمر 20 دقيقة. في الوقت نفسه ، يتم مراعاة المعايير الصحية والنظافة ويتم ضمان إمكانية الراحة الجيدة واستعادة القدرة على العمل من خلال المشي والنوم أثناء النهار ، ويتم أخذ مناهج مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة في الاعتبار.

    تعد معرفة ميزات الفترة العمرية ضرورية للبناء الصحيح للبرنامج الصحي للأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي. الملامح الرئيسية لتشكيل الجهاز العضلي الهيكلي في الفترات الأولى من حياة الطفل:

    الطفولة (السنة الأولى من العمر):يتم إلقاء جميع المنحنيات الفسيولوجية للعمود الفقري ، وتقوية الجهاز العضلي. تهدف الجمباز العلاجي إلى تطبيع قوة العضلات وتحسين الدورة الدموية.

    الطفولة المبكرة (1- 3 سنوات): تكون الانحناءات الفسيولوجية للعمود الفقري أكثر وضوحًا ، وتزداد كتلة العضلات ، وخاصة العضلات الكبيرة (الجذع). تظهر العلامات الأولى لانتهاك الموقف. تهدف الجمباز العلاجي إلى تقوية مشد العضلات.

    الطفولة الأولى (4- 7 سنوات): تظهر الانحناءات الفسيولوجية وتستمر في التكون وتقوي العضلات والهيكل العظمي. يزداد حجم الحركات النشطة. يمكن لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات أن يقفز على قدمين ، ويقفز من على كتل يبلغ ارتفاعها 10-15 سم ، ويقفز فوق حبل ملقى على الأرض. تبدأ الصفات الحركية في الظهور بشكل أكثر وضوحًا في سن الرابعة. في سن الخامسة ، يتحسن تنسيق الحركات. تنتهي الفترة بسمة مميزة مذهلة - أول جر فسيولوجي (هيكلي) ، والذي يتميز بنمو متسارع للجسم في الطول. سيتم ملاحظة الجر الثاني من هذا القبيل فقط عند سن البلوغ. مع النمو المكثف للهيكل العظمي ، ترتبط زيادة في عدد علامات ضعف الموقف والأقدام المسطحة.

    ملاءمة

    لا أخشى أن أكرر مرة أخرى:

    رعاية صحية-

    هذا هو أهم عمل المعلم.

    من بهجة وبهجة الأطفال

    تعتمد حياتهم الروحية

    النظرة ، التطور العقلي ،

    قوة المعرفة والثقة بالنفس

    V.A. سوكوملينسكي

    لا شك أن الصحة لها قيمة كبيرة. إن تربية طفل قوي وقوي وصحي وذكي هو هدف جميع الآباء. ومن المهام الرئيسية للأطباء والمعلمين. تشير العديد من الدراسات العلمية إلى أن نمو الانحرافات في الحالة الصحية للطفل يحدث أثناء مرحلة ما قبل المدرسة.

    إن مشكلة تربية طفل سليم أصبحت ذات صلة اليوم أكثر من أي وقت مضى. أكبر مصدر قلق للأخصائيين هو الأطفال في سن مبكرة وما قبل المدرسة ، والذين يكون معدل حدوثهم قد انتهى السنوات الاخيرةنمى.

    وفي الوقت نفسه ، فإن سن ما قبل المدرسة هو فترة حساسة لنمو الطفل ، حيث يتم وضع أسس صحته ونموه البدني ومهاراته وقدراته الحركية. يعتمد التطور والصحة في السنوات اللاحقة من الحياة على كيفية تنظيم تربية الطفل وتعليمه ، وما هي الظروف التي يتم إنشاؤها لتنمية صفاته الجسدية.

    خلال السنوات السبع الأولى من الحياة ، ينمو جسم الطفل ويتطور بشكل مكثف. ترتبط معظم الفترات الحرجة بهذا العمر ، مما يجعل الطفل في سن ما قبل المدرسة أكثر عرضة لتأثيرات العوامل الخارجية ، سواء الاجتماعية أو البيئية أو الديموغرافية أو المناخية غير المواتية ، وهي:

    · الوراثة.

    ملامح المناخ القاري الحاد (انخفاض درجة الحرارة والضغط) ؛

    الظروف البيئية غير المواتية.

    نمط الحياة الذي له أكبر الأثر على الصحة.

    بالنظر إلى هذه العوامل ، فإننا ندرك أنه من الصعب تغيير الوضع الحالي للأمور بشكل جذري. لكن المتخصصين في رياض الأطفال يمكنهم وينبغي لهم التأثير في الحفاظ على صحة الأطفال وتقويتها وتصحيحها.

    في كل عام في روضة الأطفال ، يتم فحص الأطفال من قبل أطباء متخصصين (جراح ، طبيب أطفال ، أنف وأذن وحنجرة ، طبيب عيون). يلاحظ أطباء الأطفال أن واحدة من الأماكن الأولى بين جميع الانحرافات في الحالة الصحية للأطفال تحتلها انتهاكات الموقف وقوس القدم.

    عند تحليل نتائج فحص الأطفال من قبل الأخصائيين الطبيين ، لاحظنا أن عدد الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي يتزايد كل عام.

    في الوقت الحاضر ، تحظى مشكلة تحسين صحة الأطفال بالاهتمام الكافي ، ولا سيما المراكز المتخصصة مفتوحة وتعمل بنجاح ، حيث يتم عقد فصول مع الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي. ومع ذلك ، فإن معظم الآباء ليس لديهم ما يكفي من المال والوقت لحضور هذه الدروس. بالنسبة للكثيرين ، يكون الأمر أكثر ملاءمة عندما يتم تنفيذ العمل التصحيحي مع الطفل مباشرة في رياض الأطفال. لذلك ، من الواضح أن الفصول الإضافية مع الأطفال تهدف إلى تطوير مهارة الموقف الصحيح ومنع القدم المسطحة عند الأطفال في رياض الأطفال.

    لوحظ انتهاك الموقف في طائرتين - أمامية وسهمية. تظهر الانتهاكات عندما ننظر إلى الطفل (من الأمام) من الخلف ومن الجانب. في الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، يتم تحديد ما يسمى بالوضع البطيء بشكل أساسي. واحد من سبب رئيسيتشكيل الموقف البطيء هو ضعف نمو عضلات الطفل ، وقلة النشاط البدني ، والمرض المتكرر والمطول. غالبًا ما يتم الجمع بين الموقف البطيء والعيوب المختلفة الأطراف السفلية، وهو ما يفسره الضعف العام للجهاز العضلي الرباطي بأكمله. أكثر أمراض الجهاز العضلي الهيكلي شيوعًا عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة هو تشوه قوس القدم - تسطيحها. القدم هي الأساس ، ودعم أجسامنا ، وأي اضطراب في النمو يمكن أن ينعكس في وضع الطفل. يبدأ قوس القدم بالتشكل خلال فترة المشي النشط ويجب أن يتشكل لمدة 3 سنوات.

    يضمن برنامج Zdorovyachok تكوين اهتمام الأطفال بصحتهم الشخصية ، والحفاظ على الصحة البدنية والعقلية وتعزيزها ، من خلال تطبيق تقنيات صحية حديثة تتكيف مع ظروف مؤسسة ما قبل المدرسة. هذه التقنيات وقائية بحتة بطبيعتها وتهدف إلى الحفاظ على النغمة الإيجابية عاطفياً للتلاميذ.

    عند كتابة البرنامج ، تمت دراسة كمية كافية من المؤلفات العلمية والمنهجية ، وتم تحليل الأساليب التصحيحية للمتخصصين المعروفين. وخلص إلى أنه قد تراكمت خبرة كبيرة في هذا المجال ، وقد تم تطوير مجمعات منفصلة الجمباز العلاجيلمرحلة ما قبل المدرسة ، التي تقام في العيادات ومستوصفات التربية الطبية والبدنية (M. I. Fonarev ، V. K. Velitchenko ، O. V. Kozyreva ، إلخ). ومع ذلك ، لا توجد عمليًا أي تطورات علمية ومنهجية بشأن العمل التصحيحي مع الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي فيما يتعلق بظروف مؤسسة ما قبل المدرسة.

    يعتمد برنامجنا على أساليب تحسين الصحة القائمة على أسس علمية ، مثل المؤلفين O. V. Kozyreva و I. S. Krasikova وبرنامج تحسين الأطفال في سن ما قبل المدرسة "الضوء الأخضر للصحة" (المؤلف M. Yu. Kartushina).

    تعمل روضة الأطفال لدينا وفقًا لبرنامج "الطفولة" (تحت إشراف TI Babaeva ، ZI Mikhailova ، L.M. Gurovich). خصوصية برنامج "Zdorovyachok" هو أنه مكمل لبرنامج "الطفولة" في التربية البدنية ويتم تنفيذه من خلال استخدام تمارين علاجية تهدف إلى التقوية العامة لعضلات الجذع والأطراف. الجمباز التصحيحي هو أحد أصناف الجمباز العلاجي. يسمح لك إجراء فصول من الجمباز التصحيحي في ظروف مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة بإزالة هذه الأسباب في الوقت المناسب وبشكل فعال في المراحل المبكرة من تشكيل اضطرابات الموقف والقوس. إنه توقيت الاستخدام ممارسه الرياضهمع الغرض العلاجيهي العامل الأكثر أهمية في إدخال الجمباز العلاجي في ممارسة العمل الإصلاحي للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.

    نتيجة لتنفيذ برنامج Zdorovyachok ، تم زيادة فعالية العمل على الوقاية من اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي وتصحيحها. لاحظ طبيب الأطفال في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة أنه عند إجراء فصول إضافية في الجمباز التصحيحي ، يعاني أطفال ما قبل المدرسة من تحسن موضوعي في الموقف ، وتشكيل قوس القدم ، وتقوية الجهاز العضلي ، وتطوير القوة.

    السمات المميزة لبرنامج Zdorovyachok. الاختلافات الرئيسية في الجمباز التصحيحي هي تمارين خاصة:

    في تطوير مجموعات العضلات الكبيرة (خاصة عضلات الظهر والبطن) ،

    لتقوية المشد العضلي للعمود الفقري الذي يشكل الوضعية الصحيحة ،

    لتقوية الجهاز العضلي الرباطي الذي يشكل القوس الصحيح للقدم.

    يتم تنفيذ جميع التمارين بوتيرة أكثر استرخاء.

    من سمات مجمعات الجمباز التصحيحية استخدام تمارين الألعاب ذات الصور الجذابة للأطفال. ينظر الأطفال إلى جميع التمارين كجزء من اللعبة ويتم تضمينها في نشاطهم الحركي المستقل ، وهو أمر مهم للغاية.

    يتم دعم برنامج Zdorovyachok بشكل منهجي: تم وضع منهج مواضيعي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 و 5-7 سنوات ، وتم تطوير ملخصات للفصول العلاجية لكل فئة عمرية ، وتم إعداد توصيات للآباء والمعلمين ، وتم إعداد خزانات الملفات تم إنشاء: "ألعاب وتمارين إصلاحية" ، "تمارين صحية لوضعية جميلة" ، "ألغاز للتمرين".