التسامي: ماذا يعني هذا المصطلح وفقًا لفرويد ، في علم النفس الحديث والحياة اليومية. التسامي - ما هو في علم النفس؟ السبب الرئيسي للإبداع حسب فرويد هو التسامي

النشاط الاجتماعي للفرد هو رد فعل الجسم في المقام الأول على الدوافع والرغبات الداخلية. تنشأ هذه الآليات وتتطور تحت تأثير مجموعة من المواقف والعمليات الفردية التي تحدث في البيئة الاجتماعية. بسبب بعض التناقضات بين التوقعات الداخلية للشخص والظروف الخارجية ، قد تنشأ صراعات داخل الشخصية. تساعد آليات الدفاع الخاصة بالفرد على قبول مثل هذه التناقضات والتكيف معها.

ما هو التسامي

في علم النفس ، ظهر هذا المفهوم في نظرية سيغموند فرويد. المصطلح نفسه يأتي من اللغة اللاتينية ويعني "إلهام" و "رفع".

في البداية ، كان للمفهوم معنى مختلف قليلاً عن اليوم. الكلمة تدل على تمجيد بالمعنى الأخلاقي والروحي. إن التفسير الحديث لماهية التسامي في علم النفس يعني ، بالأحرى ، عملية نبيلة يتم خلالها إعادة توجيه طاقة الشخص لحل المشكلات المهمة. أثناء العمل ، يرتفع الشخص أخلاقياً فوق احتياجاته الداخلية الأساسية وغرائزه.

وبالتالي ، فإن التسامي هو آلية وقائية للنفسية البشرية ، والتي بسببها يتم تخفيف الضغط الداخلي عن طريق إعادة توجيه الطاقة لأداء مهام ذات أهمية اجتماعية (الإنجازات في الرياضة والفن والعلوم).

آليات الدفاع عن النفس البشرية

الإنسان بطبيعته كائن هش. يمكن للحيوانات في حالة وجود تهديد أن تحمي نفسها بفضل غرائزها الفطرية. في البشر ، مثل هذا الدرع هو النفس.

في علم النفس ، هناك مفهوم آليات الدفاع - طرق تكييف الشخص مع العالم من حوله. ينتج سلوك الفرد في حالة وجود تهديد من العالم الخارجي أفعال غير واعية تؤدي وظيفة دفاعية. يعتقد المحلل النفسي النمساوي سيغموند فرويد أن آليات الدفاع هي التي تحافظ على الانسجام والنزاهة.

هناك آليات الدفاع التالية التي تنتجها نفسنا:

• الإنكار - لا يؤمن الشخص بالمواقف الرهيبة المؤلمة.

• القمع - يتم نسيان الأحداث الصادمة.
• الإسقاط - يلاحظ الشخص في الآخرين ما هو متأصل في نفسه. كقاعدة عامة ، الخصائص المرئية غير متحيزة.
• التقديم هو استيعاب الطفل للمعايير دون انتقاد من الوالدين الذين يمليون قواعد السلوك السليم.
• العزلة - يفصل الشخص الأحداث غير السارة عن المشاعر التي تصاحبها. ما يحدث ، كما كان ، يتم ملاحظته من الخارج وعمليًا دون ردود فعل عاطفية.
• الانحدار - التحول إلى طفل في حالة الخطر وطلب الحماية من الآخرين وعدم الرغبة في اتخاذ القرارات بأنفسهم.
• النزوح هو نقل المشاعر السلبية والمشاعر إلى شيء آخر غير مؤلم. مثال على التحيز قد يكون فضيحة محلية بسبب ملاحظات الرؤساء في العمل.
• التبرير - يشرح الشخص بشكل منطقي أفعاله ودوافعه ، لكنه في نفس الوقت يخفي الدوافع الحقيقية لسلوكه. وبالتالي ، فهو لا يخدع الآخرين فحسب ، بل يتورط أيضًا في خداع الذات.
• آلية دفاع أخرى في علم النفس هي التسامي. ذكرت أعلاه.

نظرية التسامي لسيغموند فرويد

يعود تأليف الفكرة الأولى عن آلية الدفاع إلى عالم النفس والمحلل النفسي النمساوي الشهير. أعطى التسامي فرويد أهم مكان في حياة الإنسان. وأعرب عن اعتقاده أنه بفضل هذه الآلية نشأت الحضارة والتقدم. ولدت العديد من الأعمال الفنية كنتيجة لانتقال طاقة الرغبة الجنسية من الإحباط إلى مجال أكثر فائدة. كمثال صارخ على عملية مفهوم التسامي في علم النفس ، يمكن للمرء أن يطرح أعمال ليوناردو دافنشي. بسبب عدم الاهتمام بحياته الشخصية ، تمكن العالم والفنان والمهندس من إنشاء عدد كبير من روائعه. لقد قام بكل عمله بإتقان وإتقان. الجنس والعلاقات المماثلة بين الناس ، اعتبر ليوناردو شيئًا قبيحًا وقبيحًا. وفقًا للمهندس المعماري ، هناك أشياء أكثر أهمية من الحب الأرضي - الفن والعلوم والعمارة.

شرح فرويد نفسه أداءه الفريد من خلال التسامي الواعي للطاقة الجنسية في قناة علمية. وفقا للعالم ، الجنس ضروري فقط للإنجاب. يمكن للمتعة الحقيقية أن تجلب فقط نتائج عملهم. بعد التحليل مسار الحياةالعديد من الفنانين والكتاب والشعراء البارزين ، توصل فرويد إلى استنتاج مفاده أنهم ابتكروا أكثر أعمالهم إثارة أثناء غياب علاقات الحب. التسامي لا ينقل الطاقة فقط إلى العمل البدني. يمنحك الفرصة لتحقيق كل أحلامك وأوهامك غير القابلة للتحقيق في الأعمال.

أنواع التسامي

يميز علم النفس عدة أنواع من هذه الظاهرة. خص فرويد الأنواع التالية من آليات الدفاع:

• التسامي ، خالي من الطابع اللذيذ. ترتبط هذه الآلية بالعمل الروتيني والمحظورات والانضباط والقيود الأخرى على الحرية الفردية.
• ما يسمى بالتسامي اللذيذ. في هذه الحالة ، تتحول الطاقة إلى روائع إبداعية ودينية.

يختلف هذان النوعان عن بعضهما البعض ، لكنهما قادران أيضًا على الترابط.

هناك أيضًا أنواع من التسامي البسيط في علم النفس. على وجه الخصوص ، قد تكون هذه الأمثلة التالية:

• يمكن تحقيق الميل إلى العدوانية والقسوة الجنسية في الرياضة ، ولا سيما المصارعة وفنون الدفاع عن النفس والملاكمة.
• يمكن تعويض الميول السادية الخفية بمهنة الجراح.

• يمكن أن يتحول الاهتمام المفرط بالعلاقة الحميمة إلى الإبداع ، واختراع النكات ، والحكايات ، والقصص المضحكة.
• من الممكن تخفيف التوتر الجنسي من خلال الانخراط أيضًا في العمل البدني (على سبيل المثال ، تقطيع الحطب أو التنظيف العام أو الطهي أو المشي فقط).

آلية التحويل

ما هو التسامي في علم النفس وكيف يعمل؟ في الواقع ، إنه يحول التجارب غير السارة وغير المرغوب فيها إلى مجموعة متنوعة أنواع مختلفةالنشاط البناء. يختلف التسامي عن آليات الحماية الأخرى في وجود الطاقة الجنسية. تحت تأثير إطلاق قوة الرغبة الجنسية ، يتم إنشاء الأعمال الفنية الأكثر لفتًا للنظر ، وتظهر الأفكار العلمية الهائلة ، وتحدث الرؤى الفكرية.

أثناء التسامي ، يتم إزالة التوتر الداخلي للفرد وإعادة توجيه الطاقة إلى أنشطة مفيدة اجتماعيًا.

جوهر الطريقة

إذن ، ماذا تعني طريقة التسامي؟ في علم النفس ، بعبارات بسيطة ، يمكن تفسير هذا الإجراء على النحو التالي. يفسر التحليل النفسي الطريقة على أنها تحول في الدوافع البشرية. اليوم ، توسع هذا التفسير إلى حد ما.

شرح الطريقة يعتمد على الموقف. لكن في الوقت نفسه ، يعني التعريف إعادة توجيه الدوافع غير المقبولة في المجتمع إلى عمل مفيد اجتماعيًا. عند تحليل الأعمال الفنية ، ودراسة النشاط الرائد لشخص ما ، يمكن للمرء في كثير من الأحيان أن يميز الدوافع المثيرة الخفية للعمل ، والتي تخفيها الشخصية بعناية.

كيف يتم تحويل الطاقة؟

في علم النفس ، هذه العملية غامضة. لا يؤدي إلى إنكار أو جهل الشخص بصراعاته الداخلية. الغرض من التسامي هو إعادة توجيه وتحويل الطاقة الداخلية من أجل إيجاد طرق لحل هذه الفتنة. نتيجة لذلك ، تكمن وظيفة العملية في البحث اللاوعي عن نوع المهنة التي يمكن أن تخفف التوتر الداخلي من النبضات النشطة للرغبة الجنسية. مثل هذا الاحتلال ، على وجه الخصوص ، غالبًا ما يصبح إبداعًا.

ما هو الذوبان

تمت مناقشة ما هو التسامي في علم النفس أعلاه. ولكن هناك شيء مثل إزالة الذوبان. تم تقديم هذا المفهوم إلى العلم من قبل هربرت ماركوز. على عكس التسامي في علم النفس ، فإن هذا التعريف يعني الإدراك المباشر للطاقة الجنسية للفرد في الفعل الجنسي.

الذوبان بجميع مظاهره يعمل بطريقة سلبية. الحياة الجنسية المحققة تجعل الشخص سلبيًا في جميع الأنشطة الأخرى. ليس من المنطقي بالنسبة له محاربة التوتر الداخلي ومعارضة الأعراف. البيئة الاجتماعية. لا يتم تضمين مزيد من التطوير للشخصية في خطط الفرد ، لأنه حصل على كل ما يريد. لا تحتاج طاقة الرغبة الجنسية التي يتم إطلاقها بشكل طبيعي إلى إعادة توجيهها في اتجاه آخر.

طرق استخدام التسامي بفعالية

هناك خوارزمية واضحة لتحويل الطاقة إلى عمل اجتماعي:

• سيساعد التخلص من المشابك الداخلية في إدراك المعلومات الجديدة وتعلم أشخاص جدد كتجربة.
• من أجل التدفق الناجح لعملية التسامي ، من المهم تطوير خيالك. بدون تصور إبداعي للعالم ، يكون الإبداع مستحيلًا.
• في القرار موضوعات هامةمن المهم أن تثق في حدسك. يمكن أن يؤدي اقترانه بالخيال إلى ظهور عبقرية إبداعية.
• سيؤدي تأثير "الثقب الأسود" إلى زيادة تأثير التسامي على النشاط الإبداعي. في بعض الأحيان يكون من المهم التجريد من العالم الخارجي عن طريق الإغلاق في غرفة مظلمة لعدة ساعات ، والانغماس في عالمك الداخلي ، والتفكير فيه كما لو كان من الخارج. في مثل هذه اللحظات يمكن أن يأتي التنوير وتظهر الأفكار الرائعة.

• مفهوم التسامي في سيكولوجية التسامي يعني القبول الكامل للذات ، بكل فضائلها ، والأهم من ذلك ، مع عيوبها. هذا لا يعني فقط أن تكون فخوراً بإنجازاتك ، ولكن أيضًا التعامل مع أخطائك كتجربة.
• في حالة حدوث طفرة عاطفية في حالة الحب ، من المهم تذكر هذه اللحظة. في المستقبل ، حاول إعادة توجيه هذه المشاعر إلى المنطقة التي تحتاج إلى النجاح فيها.

باتباع هذا الترتيب من الإجراءات ، يمكن للمرء أن يحقق التطور المتناغم للشخصية.

تسامي - إحدى آليات الحماية النفسية للفرد ، والتي تخفف التوتر في حالة الصراع عن طريق تحويل الأشكال الغريزية للنفسية (الطاقة الغريزية) إلى أشكال نشاط مرغوبة اجتماعياً للفرد والمجتمع.

بعبارة أخرى ، التسامي هو تحويل الدوافع غير المرغوب فيها اجتماعيًا في موقف معين (العدوانية ، الطاقة الجنسية) إلى أشكال أخرى من النشاط المرغوب فيه اجتماعيًا للفرد والمجتمع. الطاقة العدوانية ، التي يتم تحويلها ، قادرة على التسامي (التفريغ) في الرياضة (الملاكمة ، المصارعة) أو في أساليب التعليم الصارمة (على سبيل المثال ، مع الآباء والمعلمين المتطلبين للغاية) ، والإثارة الجنسية - في الصداقة ، والإبداع ، وما إلى ذلك. عندما يكون التفريغ الفوري للدوافع الغريزية (العدوانية ، الجنسية) أمرًا مستحيلًا ، فهناك نشاط يمكن فيه تفريغ هذه الدوافع.

التسامي هو دفاع نفسي عن طريق نزع الجنسية عن الدوافع وتحويلها إلى أشكال نشاط مرغوبة اجتماعيًا.

وفقًا لـ Z. Freud ، يعتبر التسامي آلية دفاع نفسية ، بفضلها يتم توجيه طاقة الدوافع إلى أهداف أخرى أعلى وغير جنسية بالفعل. على سبيل المثال ، يمكن أن تتسامى الطاقة الجنسية في الإبداع (كما هو الحال مع الفنانين والشعراء) ، في النكات ، والنكات ، والحكايات. إنها مكونات الجاذبية الجنسية التي تتميز بقدرتها على التسامي ، أي الاستعاضة عن هدف جنسي بآخر أبعد وأكثر قيمة اجتماعيًا.

شرح Z. Freud إبداع الفرد من خلال التسامي. يعد تحويل طاقة الرغبة الجنسية إلى عملية إبداع أو مزحة ، مما يؤدي إلى تصريف التوتر بالشكل الذي يسمح به المجتمع ، أحد السمات المهمة للتسامي.

هوية

عندما يشعر الولد بالضعف والعجز ، "يريد أن يكون مثل الأب" ، أي مع الأب.

عندما يكون المراهق متحمسًا ، يحاول أن يكون متوازنًا وقويًا مثل بطل فيلم (يتم تحديده بشخصية فيلم).

هوية - هذه هي عملية التعريف اللاواعي للذات مع موضوع أو مجموعة أو نموذج أو مثال آخر.

وفقًا لفرويد ، بمساعدة تحديد الهوية ، يتعلم الأطفال الصغار سلوكيات الأشخاص المهمين بالنسبة لهم ، ويشكلون الأنا العليا ، ويأخذون دورًا ذكوريًا أو أنثويًا.

تحديد الهوية هو نقل غير واعٍ إلى النفس للمشاعر والسمات والسمات المتأصلة في شخص آخر أو كائن حي.

جادل Z. Freud بأن التعريف هو الحماية من كائن (الذي يسبب الخوف) عن طريق تشبيهه. لذلك ، يرث الصبي دون وعي أبًا قويًا وصارمًا ، وبالتالي يسعى لكسب حبه واحترامه. من خلال التطابق التعسفي مع المعتدي ، يمكن للموضوع أن يتخلص من الخوف. من خلال تحديد الهوية ، يتم أيضًا تحقيق الامتلاك الرمزي لشيء مرغوب فيه ولكن بعيد المنال. بمعنى واسع ، تحديد الهوية هو رغبة غير واعية في وراثة نموذج ، مثال. يوفر تحديد الهوية فرصة للتغلب على ضعف المرء ومشاعر الدونية. يتخلص الشخص بمساعدة آلية الدفاع النفسي هذه من مشاعر الدونية والاغتراب.

يمكنك التعرف على أي كائن ، شخص ، حيوان ، فكرة ، منظمة.

يؤدي تحديد الهوية إلى زيادة إمكانات طاقة الفرد بسبب "الاقتراض" الرمزي للطاقة من أشخاص آخرين. من خلال التعرف على شخصية الفيلم ، يكتسب المراهق الشجاعة ؛ بالتماهي مع الأب ، فإن الطفل يسعى جاهداً ليكون أو يشعر بأنه قوي وقوي "مثل الأب".

تنبؤ

تنبؤ - هذا هو عزو تجارب الفرد واحتياجاته وخصائصه المكبوتة إلى الآخرين.

الإسقاط هو آلية لحماية الذات من الرغبات والميول الاجتماعية اللاواعية من خلال عزو الميول والميول والخصائص الاجتماعية غير المرغوب فيها إلى الآخرين.

كما يرى الشخص العدواني الآخرين على أنهم عدوانيون (أي أنه يبرز عدوانيته عليهم) ، شخص جشع - جشع ، شخص ماكر - ماكر ، وكاذب يبدو أن جميع الناس كاذبون.

وبالتالي ، يتجلى الإسقاط في ميل الشخص إلى الاعتقاد بأن الآخرين لديهم نفس الدوافع والمشاعر والرغبات والقيم ، الصفات الشخصيةالتي تخصه. في الوقت نفسه ، لا يعرف دوافعه الاجتماعية غير المرغوب فيها.

هذه ، على سبيل المثال ، هي آلية تصور الأطفال والأسطورة الدينية للعالم. يتميز الإدراك البدائي بميل الشخص إلى تجسيد الحيوانات والأشجار والطبيعة (ينسب إليهم دوافعهم ورغباتهم ومشاعرهم).

يُطلق أيضًا على التعرف الغريب للفنان مع إبداعه اسم الإسقاط (كتب فلوبير: "إيما هي أنا"). ينقل الكاتب احتياجاته ومشاعره وخصائصه الشخصية إلى أبطال أعماله.

يمكن للفرد أن يُسقط على الآخرين ليس فقط الجوانب السلبية أو غير المرغوب فيها من "أنا" الخاصة به الحقيقية ، ولكن أيضًا قمع في نفسه وإبراز سماته الإيجابية على الآخرين.

يميز علماء النفس أنواع الإسقاط التالية:

1. إسقاط السمة - عزو دوافع المرء ومشاعره وأفعاله إلى الآخرين.

2. الإسقاط التوحد - تحديد تصور الحاجات البشرية. تحدد الاحتياجات الخاصة كيف يدرك الموضوع الأشخاص أو الأشياء الأخرى. على سبيل المثال ، عند النظر إلى الصور الغامضة ، قد يرى الشخص الجائع شيئًا ممدودًا كقطعة خبز ، وشريحة عدوانية كسكين ، وشخص هائج كرمز للجنس الذكوري.

3. الإسقاط العقلاني تتميز بالدوافع العقلانية. على سبيل المثال ، عندما طُلب من الطلاب التعليق على هيكل العملية التعليمية ، اتضح أن المتغيبين والكسالى اشتكوا من عدم الانضباط ، وكان الطلاب الفقراء غير راضين عن المؤهلات غير الكافية للمعلمين (أي أن الطلاب ينسبون دون وعي منهم إلى غير مرغوب فيهم الميزات للمعلمين). هنا ، كما في حالة التبرير العادي ، بدلاً من الاعتراف بنواقصهم ، يميل الناس إلى إسناد المسؤولية عن إخفاقاتهم إلى ظروف خارجية أو لأشخاص آخرين.

4. الإسقاط التكميلي - إسقاط الميزات الإضافية لتلك التي يمتلكها الموضوع بالفعل. على سبيل المثال ، إذا شعر الشخص بالخوف ، فإنه يميل إلى تصور الآخرين على أنهم تهديد ومخيفون. بالنسبة له في هذه الحالة ، فإن السمة المنسوبة إلى الآخرين هي تفسير سببي لحالته الخاصة. والشخص الذي يشعر بنفسه كشخص قوي وقوي يرى الآخرين على أنهم ضعفاء ، مثل "بيادق".

النشاط البشري هو استجابة الجسم للإلحاحات والرغبات الداخلية ، والتي بدورها تتشكل نتيجة لمزيج من اعتبارات الفرد الخاصة والعمليات الاجتماعية والثقافية التي تؤثر على احتياجات الفرد ورغباته.

يتم تنفيذ النشاط تحت تأثير الطاقة المتاحة للفرد ، والتي يمكن توجيهها لتحقيق أهداف معينة. يمكن إنفاق الطاقة على مجموعة متنوعة من الاحتياجات الفردية للجسم ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها لأداء مهام أكثر أهمية. صحيح ، في هذه الحالة ، سيكون ذلك ضروريًا "تحويل" الطاقةلإعادة توجيهها من الاحتياجات الفسيولوجية العادية إلى المهام الأكثر أهمية من الناحية الاجتماعية والثقافية.

يتم الإشارة إلى مثل هذا "التحول" بمصطلح معين - "التسامي". لطالما جذبت المشاكل في هذا المجال الانتباه ، مما يشير إلى أهمية هذه الظاهرة في علم النفس. حول ماهية التسامي ، ما يعنيه المصطلح نفسه ، من ومتى تم تقديم هذا المفهوم لأول مرة ، بالإضافة إلى المكان الذي يحتله التسامي في علم النفس ، وكذلك في الفلسفة ، سيتم وصفه في هذه المقالة.

بالطبع ، بادئ ذي بدء ، ينبغي تقديم تعريف لهذا المصطلح. سيسمح هذا بفهم أفضل لمشاكل هذا المفهوم وجوهره وتوجهه في علم النفس. علاوة على ذلك ، سيقال عن متى ومن استخدمه لأول مرة.

يسمى التسامي آلية الدفاع العقلي، وهو المسؤول عن تخفيف الضغط الداخلي ، مع استخدام إعادة توجيه الطاقة الداخلية لتحقيق النتائج عند أداء المهام المقبولة اجتماعيًا. يشير هذا إلى المهام المتعلقة بالرياضة أو الإبداع أو الفن.

المصطلح نفسه يأتي من الكلمة اللاتينية "sublimare" ، والتي تعني "إلهام" أو "رفع". كان المعنى الأصلي للمصطلح مختلفًا قليلاً عما هو معروف الآن للجميع. ثم هذه الكلمة تعني التعظيم الأخلاقي. ومع ذلك ، في الواقع ، هذا التعيين صحيح ، لأنه من خلال إعادة توجيه طاقته إلى مهام أكثر أهمية ، يرتفع الشخص أخلاقياً فوق احتياجاته الداخلية.

لأول مرة ، أعرب عالم النفس المعروف سيغموند فرويد عن حكمه على فكرة التسامي. هو استخدم هذا المصطلح منذ عام 1900. إذا أخذنا في الاعتبار أحكام وأفكار علم النفس الاجتماعي ، فعلينا أن نوضح حقيقة أن التسامي ، كآلية وقائية للنفسية البشرية ، يرتبط بعمليات التنشئة الاجتماعية. يجب أن نذكر حقيقة أن مشاكل التسامي لا بأس بها أهمية عظيمةفي الأمور المتعلقة بعلم نفس الطفل ، وعلم نفس الرياضة ، وكذلك في علم نفس الإبداع.

وفقًا لمفاهيم فرويد النفسية ، فإن آلية الدفاع عن النفس ، والتي تسمى التسامي ، تعني الانحراف عن الطاقة البيولوجية. نحن نتحدث عن رفض إهدار الطاقة على الرغبة الجنسية وإعادة توجيهها لاحقًا إلى المهام المقبولة اجتماعيًا.

نظر فرويد إلى فكرة التسامي على أنها "حماية" إيجابية، بحجة أن الفرد ، التمسك بآلية الحماية من النفس ، يولي مزيدًا من الاهتمام للأنشطة البناءة. لاحظ فرويد أيضًا التأثير الإيجابي للتسامي على إزالة التوتر الداخلي للفرد.

ومع ذلك ، فإن مثل هذا التقييم الإيجابي لآلية الدفاع هذه موجود في أي علاج يهدف إلى إيجاد حل تكيفي اجتماعيًا ، وليس لتخليص الفرد من صراعاته الداخلية.

طريقة التسامي

كانت هذه الطريقة استخدام واسع النطاق في التحليل النفسي. إذا أخذنا في الاعتبار مفهوم التحليل النفسي ، الذي طوره فرويد ، فوفقًا لأحكامه ، فإن التسامي يعني تحويل الدوافع. في المرحلة الحالية ، يحتوي هذا المصطلح على الكثير من التعريفات المختلفة جدًا بسبب الطبيعة المختلفة لأصل المصطلح واستخدامه ، ولكنه يشير في الوقت نفسه إلى تسمية محددة واحدة فقط: إعادة توجيه الدوافع غير المقبولة. يمكن أن يتخذ التسامي عدة أشكال مختلفة.

من أجل فهم أفضل لعملية التسامي وتأثيرها على الأهداف الشخصية للفرد ، ينبغي للمرء أن يذكر زوجان من الأمثلة البسيطة إلى حد ما، مما سيسمح لك بفهم أفضل لمبدأ تأثير التسامي على تغيير أولويات الفرد:

كل يوم ، يواجه الفرد مواقف مختلفة الأنواع ، والتي تجلب معها مفاجآت مختلفة في وقت لاحق تتطلب تخفيف التوتر.

عملية التسامي

هذه العملية لا تشجع الفرد على تجاهل الصراعات الداخلية. الغرض من آلية الدفاع التسامي هو إعادة توجيه الطاقة الداخلية للشخص لإيجاد طرق لحل هذه النزاعات. هذه هي الوظيفة الرئيسية لعملية التسامي في علم النفس.

• يمكن أن تنعكس العدوانية وطاقتها في الرياضة. يمكن للفرد أن يصعد الطاقة الداخلية عن طريق القيام ، على سبيل المثال ، بالكاراتيه. أيضًا ، يمكن تصعيد العدوان الداخلي في تنفيذ الأبوة والأمومة الصارمة.
• في المقابل ، يمكن أن تتحول الإثارة الجنسية إلى صداقة.

عندما لا تتاح للفرد الفرصة لإدراك غرائزه ، والتي هي على مستوى الغريزة ، فإنه يحاول دون وعي أن يجد نوع المهنة ونوع النشاط الذي سيسمح له تخفيف التوتر الداخليبسبب الدوافع النشطة لديه والتي تتطلب التنفيذ. جادل سيغموند فرويد بأن نية كل فرد للانخراط في الإبداع يمكن تفسيرها على وجه التحديد بسبب وجود مثل هذه الآلية الوقائية للنفسية.

ينطوي التسامي على آلية معينة لعمله. نحن نتحدث عن حقيقة أن التسامي ينطوي على تحويل التجارب غير المرغوب فيها والصدمة والسلبية إلى أنواع مختلفة من الأنشطة البناءة والمطلوبة. خلال عمله ، أشار سيغموند فرويد إلى هذه الآلية الوقائية للنفسية أنواع معينة من الأنشطة، والتي يحفزها وجود الانقسام الداخلي ، ولكن ليس لها اتجاه لتلبية احتياجاتهم الجنسية. تشمل هذه الأنشطة: الإبداع الفني ، البحث الفكري ، الأنواع القيمةالأنشطة من وجهة نظر عامة.

لذلك ، فإن آلية التسامي هي كما يلي: تقوم الآلية الوقائية للنفسية بوظيفة تخفيف الضغط الداخلي للفرد ، كما تؤثر أيضًا على إعادة توجيه الطاقة الداخلية والضغط الداخلي لاحقًا إلى الأشياء التي تعتبر ذات أهمية اجتماعية.

يستخدم هذا المفهوم كل من علماء النفس والفيزيائيين ، لكن جوهره مختلف. يستخدمه الفيزيائيون لاستدعاء عملية تحويل مادة من مادة صلبة إلى غازية مع إطلاق كمية كبيرة. التسامي في علم النفس هو عملية مؤثرعلى تنمية النشاط الاقتصادي والإبداعي للإنسان. كلا المفهومين متشابهان ، فقط في الحالة الأولى ، يكون موضوع البحث العلمي مادة ، وفي الحالة الثانية ، الشخص وحياته الجنسية.

في تواصل مع

وصف

بمعنى واسع ، التسامي هو في علم النفس آلية وقائية للنفسية البشرية التي تزيلها تزايد التوتر في الداخلويتيح لك التخلص من فائضه لتحقيق هدف إيجابي. بهذه الطريقة ، يمكن تحويل الدوافع الشخصية غير المقبولة إلى شيء أكثر جاذبية ، والذي سيتم قبوله.

يمكنك أن ترى كيف يتم إعادة توجيه طاقة التسامي باستخدام الأمثلة التالية:

• الأشخاص المعرضون للعنف يلبيون احتياجاتهم من خلال عمل الشرطة ؛
• بالنسبة لأولئك الذين لديهم مصلحة غير صحية في الجثث ، يتم نقل طاقة التسامي للعمل كطبيب أمراض ؛
• عند التخلي عن الحياة الجنسية النشطة ، فإنه يساعد على إنفاق الطاقة على التطوير الإبداعي أو البحث العلمي.

الابسط شكل من أشكال التعبير - الأحلام، مشرقة وحيوية ، والتي يتم تذكرها لفترة طويلة من الزمن. الشكل الأعلى هو الرسم والموسيقى والتصميم والمزيد.

تم اكتشاف مفهوم تحول الطاقة البشرية لأول مرة من قبل الطبيب النفسي الشهير سيغموند فرويد في أواخر التاسع عشرمئة عام. لقد اعتبر المفهوم من الجانب الإيجابي حصريًا ، وبرره بحقيقة أن الشخص بهذه الطريقة يسعى دون وعي إلى تخفيف الانزعاج الداخلي.

جادل العالم بأن التسامي يعني نقل المصدر الرئيسي للطاقة الجنسية إلى العملية الإبداعية ، والتنمية الروحية ، وخلق الأعمال الفنية.

في رأيه ، معنى التسامي هو أن الانجذاب المعتاد للجنس الآخر يمكن أن يكون انتقل إلى شيء آخربعيدًا عن الإشباع الجنسي.

يمكن تحويل نشاط الغرائز الطبيعية إلى نشاط يمكن أن يتوافق مع المعايير الثقافية والجمالية للمجتمع. في الأساس ، تعد طاقة التسامي هذه محركًا قويًا لأي نوع من الأنشطة ، وغالبًا ما تتحول إلى إبداع.

إزالة الذوبان حسب فرويد يسمى نقل التدفق العكسيتسامي الطاقة الغريزية إلى الكائن الجنسي الأصلي أو الانتقال إلى السلوك الذي يعتبره الآخرون غير متحضر. كيف يتجلى نزع الذوبان القمعي في شباب اليوم. إنهم يقيمون حفلات جامحة ، لكن في أوقات أخرى تساعدهم طاقة التسامي على التعلم والإتقان جيدًا.

أنواع

في التحليل النفسي لفرويد ، يتم تمييز الأنواع التالية من التسامي:

• خالية من طابع المتعة وترتبط بالعمل الروتيني والانضباط والمحظورات وما إلى ذلك ؛
• مع جوانب المتعة ، والتي تنعكس في الفن والدين وغيرها من المجالات الإبداعية والروحية.

النوعان مختلفان ولكن في كثير من الأحيان بينهما. تتشكل العلاقة. لكن يمكن تفسير كلا الخيارين على أنهما آلية وقائية للوعي.

جوهر الطريقة

تساعد طريقة التسامي حسب فرويد الشخص على حل النزاعات الداخلية ، وليس قمعها داخل نفسه. للبحث عن حلول للمشاكل ، يعيد الوعي توجيه تدفق الطاقة البشرية في اتجاه مختلف. العملية برمتها هي وظيفتها الرئيسية. هناك عدد غير قليل من الأمثلة على كيفية تطبيق طاقة التسامي في الحياة اليومية.

المحرمات الثقافية داخل المجتمع لا تسمح لأي شخص بالتعبير عن انجذابه العدواني أو الجنسي بالشكل الذي يريده. لذلك ، يتم توجيه طاقة التسامي إلى مجالات نشاط أخرى ، ويتحول توازنها غير المحقق إلى أحلام.

جادل الفيلسوف الألماني تيودور أدورنو بأن آلية التسامي يمكن أن تؤدي إلى التلاعب بعقول الناس.

يمكن رؤية ازدواجية الوعي بوضوح عند اختيار برامج تلفزيونية متنوعة لمشاهدتها. من المرجح أن يسترشد الناس بالميول النفسية ، بدلاً من استخدام القدرات التحليلية.

على سبيل المثال ، لنأخذ موقفًا عندما يختار شخص ما مشاهدة مسلسلات وأفلام عن الجريمة ، على الرغم من أنه هو نفسه تمامًا لا يقبل العنف. لذا فهو يحرر نفسه من المخاوف اليومية بشأن هذا الأمر ، لأنه يجد مثل هذه الأفلام ممتعة للغاية بالنسبة له.

مهم!يقول علماء النفس إن مشاهدة مثل هذه السجلات الإجرامية تكبح الميول السلبية السيئة للشخص. هذا التسامي للطاقة يقلل بشكل كبير من مستوى الجريمة.

رتابة الحياة والروتين تدفع الناس إلى الاكتئاب ، الذي يبدأ في أن يكون عديم الفائدة ويصاب بخيبة أمل في أنفسهم. يتم تعويض ذلك من خلال مشاهدة البرامج التلفزيونية المختلفة أو ممارسة ألعاب الكمبيوتر أو تصفح الإنترنت. هذه هي الطريقة التي يعمل بها تسامي الطاقة.

طبيعة العملية

أشار فرويد أيضًا إلى التسامي تلك الأنشطة التي يتم تحفيز الشخص إليها عن طريق الانجذاب الجنسي ، لكن توجههم مختلف ، فهم السعي وراء هدف مختلف.أمثلة على هذه الأنواع:

• بحث علمي؛
• ابتكار أعمال فنية.
• أنشطة اجتماعية.

التسامي وفقًا لفرويد هو إعادة توجيه الطاقة السلبية للعمل أو إنشاء أشياء مهمة اجتماعيًا. وكان عالم النفس على يقين من أن "الحضارة" تنشأ في ظروف تكون فيها طاقة التسامي تحولت إلى شيء مفيد للمجتمع.

يلتزم العديد من المعالجين النفسيين بالنظرية القائلة بأن جميع الأعمال الفنية العظيمة قد تم إنشاؤها في عملية التسامي المرتبطة بالكرب الذهني والحب غير المتبادل والاستياء.

يتضمن المفهوم أيضًا انتقال حالة ذهنية إلى أخرى: يتم استبدال الكآبة بالسعادة والحزن باللذة.

هل من الممكن تعلم إعادة توجيه الطاقة

ما هو التسامي في علم النفس ، اكتشفناه بالفعل. عادة ما تحدث العملية دون وعي ، ولكن في بعض الأحيان يمكن تنفيذها بشكل هادف. هذا لا يتطلب جهدا جبارا ، ولكن فقط تعلم السماعوتفهم نفسك

1. اسمح لنفسك بالحلم وطور خيالك. دع أحلامك تكون الأكثر وحشية ، هذا هو السر. تحدث الاكتشافات العظيمة عندما يطلق الشخص العنان لخياله.
2. تعلم الاستماع إلى حدسك. في الواقع ، يعود الفضل لها إلى حد كبير في أن الناس يفعلون ما يصعب اتخاذ قرار بشأنه ، ونتيجة لذلك يفوزون.
3. تعلم السماح لأشخاص جدد بالدخول إلى حياتك وتأخذ كل يوم جديد كهدية ، وليس كشيء مسلم به. سوف يجلب لك الشعور بالخفة والامتنان.

يمكن للمرء أن يتتبع كيف يتجلى تسامي الطاقة بشكل مختلف مراحل الحياة البشرية . في سن مبكرة ، يمكن أن يصبح تسامي الطاقة من خلال الإبداع الفني ثابتًا كنشاط مفضل ، ويمكن لأي شخص استخدام الطريقة طوال حياته. الجذب مشفر بالرموز وسطوع الألوان المستخدمة.

سيحتاج المراهقون إلى أشكال إضافية لتحويل "الاختراق". يبدأ الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 15 عامًا في التدريب بنشاط وممارسة الرياضة وطاقتهم في التسامي تستهلكها الحركة. في بعض الأحيان يغيرون القسم إذا لم يجدوا التعبير الصحيح عن الطاقة بمساعدة الرياضة المختارة. في نفس الوقت يشاركون في النشاط الفكري والمعرفي.

في الشباب ، يتم إنفاق طاقة التسامي على نشاط العمل. العمل المفضل والمكافأة يجلب المتعة للجسد والعقل.

الكبار يعلمون الفرصة لتحقيق تخيلاتهم مع من تحب. يعمل كبار السن في زراعة الخضار والفواكه وتنسيق الحدائق بالقرب من المنزل.

ومن المثير للاهتمام أن هذه العملية تختلف بالنسبة للرجال والنساء. تقوم النساء بشكل أساسي بتحويل الحب من خلال نقل نشاطهن إلى مجالات مثل تربية الأطفال أو العناية بالمنزل أو ممارسة اللياقة البدنية أو الإبرة أو الرسم.

عند الرجال ، يتم توجيه طاقة التسامي إلى منطقة النشاط الجنسي ، على الرغم من أنه يمكنهم ذلك في بعض الأحيان حوله إلى شيء جميل. غالبًا ما يغوص ممثلو الجنس الأقوى في العمل ، كما لو كانوا في بركة مع رؤوسهم ، ويبنون مهنة ، ويكرسون أنفسهم تمامًا لأعمالهم المفضلة: الصيد ، وصيد الأسماك ، والرياضة ، والموسيقى. الشيء الرئيسي هو أنهم يقتربون من هذا بروح.

لكن على الصعيد الاخر

بغض النظر عما يقوله أي شخص ، لا ينجح الجميع في التسامي. قد لا يشارك الشخص الذي تفيض طاقته الجنسية في نشاط إبداعي ، ولا يكرس نفسه للعمل. على العكس من ذلك ، عند قمع رغباتهم ، يصبح هؤلاء الأشخاص عدوانيين بل ومتواصلين الاعتداء والعنف. تلبية احتياجاتك بطريقة إيجابية. ستفهم الآن مدى أهمية تعلم كيفية إدارة طاقتك.