Լոգանքի բուժում տանը. Օգտակար խորհուրդների բլոգ՝ բուժական և առողջարարական վաննաներ՝ բաղադրատոմսեր

Բուժական լոգանքների հիմնական տեսակները ներառում են աղ, ցեխ, ջրածնի սուլֆիդ, տորպենտին և յոդ: Դրանցից մի քանիսը կարելի է ընդունել միայն առողջարաններում կամ մասնագիտացված առողջարաններում։ Սակայն որոշ բուժիչ լոգանքներ հասանելի են տանը, քանի որ դրանք պատրաստելու համար բարդ բաղադրիչներ չեն պահանջվում: Հետևյալը նկարագրում է, թե ինչպես ճիշտ ընդունել բուժական լոգանքները աղով և տորպենտինով:

Ինչպես ընդունել թերապևտիկ լոգանքներ տանը

Ամենատարածված լոգանքն արդեն առողջության պրոցեդուրա է։ Ի վերջո, ոչ միայն զանազան հավելումները, այլեւ ջուրն ինքնին թերապեւտիկ ազդեցություն ունեն։ Ջրի ֆիզիոթերապևտիկ ազդեցությունն օրգանիզմի վրա հիմք է հանդիսացել հիդրոթերապիայի կամ հիդրոթերապիայի։

Բուժիչ լոգանքները հայտնի էին Հին Եգիպտոսում, Ասորեստանում, Հնդկաստանում։ Ասկլեպիոսի տաճարներում (Հին Հունաստանի մի տեսակ առողջարաններ) քահանաները լոգանքներ էին նշանակում հիվանդների համար։ Հիպոկրատը գրել է, որ հիդրոթերապիան օգնում է շատ հիվանդությունների դեպքում, երբ այլ միջոցներն անզոր են։ Հիդրոթերապիան իր բարգավաճմանը հասավ Հին Հռոմում, որտեղ հասարակական բաղնիքներ կամ թերմա այցելելը մշակույթի անբաժանելի մասն էր։ Իսկ այսօր հիդրոթերապիան մնում է հիվանդանոցների և առողջարանների վերականգնողական ծրագրերի կարևոր տարրը։

Տանը բուժական լոգանքներ ընդունելիս անպայման հաշվի առեք, որ այս պրոցեդուրաներում կարևոր դեր է խաղում ջերմաստիճանը։ քիմիական բաղադրությունը, ինչպես նաև ջրի մեխանիկական ազդեցությունը։

Ջրի հիդրոստատիկ ազդեցության (ճնշման) պատճառով մկանային-թոքային համակարգի ծանրաբեռնվածությունը նվազում է, մկանները թուլանում են։ Արյան ծավալը վերաբաշխվում է. երակային արյան հոսքը խթանում է, ինչը նվազեցնում է արյան լճացումը վերջույթներում։ Ջուրը նաև ակտիվացնում է մաշկի գործառույթները։

Բուժական լոգանք օգտագործելիս ջրի ջերմաստիճանը ազդում է թերապևտիկ ազդեցության վրա.

Սառը լոգանքներ(18-20 °C) տոնուսը բարձրացնում է, հուզում, օգնում է վերացնել հոգնածությունը, բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը։ Օգնում է պահպանել մաշկի առաձգականությունը։

Սառը լոգանքներ(21-33 ° C) արդյունավետ են մշտական ​​քնկոտության և անտարբերության դեմ:

Չեզոք վաննաներ(34-35 ° C) օգնում է հանգստացնել բորբոքված մաշկը, նվազեցնել քորն ու այրումը: Օգտագործվում է նաև գլխացավի դեպքում։

Ջերմ լոգանքներ(36-38 ° C) ունեն հանգստացնող ազդեցություն: Օգնեք պայքարել անքնության դեմ:

տաք լոգանքներ(ավելի քան 39 ° C) բարձրացնել նյութափոխանակությունը: Նրանք պետք է ընդունվեն ծայրահեղ զգուշությամբ: Երկարատև տաք լոգանքները հակացուցված են սրտանոթային հիվանդություններ, ուշագնացության հակում, արյան ցածր ճնշում ունեցող մարդկանց։ Դուք պետք է տաք լոգարանում մնաք 15 րոպեից ոչ ավելի, իսկ ընթացակարգը ավարտեք սառը ցնցուղով։

Բուժական լոգանք ընդունելուց առաջ հիշեք, որ.

• մաշկը պետք է մաքուր լինի;
• ընթացակարգից 2 ժամ առաջ խորհուրդ չի տրվում ուտել;
• սրտի տարածքը և պարանոցը պետք է լինեն ջրից վեր;
• ավելի լավ է գլուխը գլանակի վրա դնել;
• ջրային պրոցեդուրայից հետո կես ժամ հանգստացեք։

Ստորև ներկայացված է նկարագրությունը, թե ինչ բուժական լոգանքներ կարելի է անել տանը, և ինչ բաղադրիչներ կպահանջվեն դրանք պատրաստելու համար:

Աղով բուժիչ լոգանքների օգուտները օրգանիզմի համար

Ծովի աղի բաղադրության մեջ միկրոէլեմենտների համադրությունը յուրահատուկ է և հզոր ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։ Ծովի աղը պարունակում է կալիում, քլոր, մագնեզիում, կալցիում, ֆտոր, բրոմ, երկաթ, սելեն և այլն: Ծովի աղի բարձր խտացված լուծույթները օգտագործվում են տարբեր հիվանդությունների բուժման համար, ավելի փոքր չափաբաժիններով՝ մաշկի ընդհանուր բարելավման համար: Ամեն դեպքում, աղով լոգանքների առավելություններն ակնհայտ են՝ դրանք լավացնում են արյան շրջանառությունը, հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն, նպաստում են թուլացմանը։ Բացի այդ, աղով բուժական լոգանքների առավելություններն այն են, որ դրանք օգնում են նորմալացնել քունը, մեծացնում են մաշկի առաձգականությունը, թեթևացնում են այտուցը և բարելավում վերականգնումը: Աղ ավելացնելը նվազեցնում է ջրի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի հավանականությունը:

Աղով լոգանք ընդունելուց առաջ պետք է օգտագործել սկրաբ։ Սկրաբը կարելի է պատրաստել նաև աղից.Դրա համար խառնել 2 ճ.գ. մանր աղացած գդալներ 1 ճ.գ. գդալ բուսական յուղ. Աղով լոգանքները ընդունվում են մոտ 15 պրոցեդուրաներով, երկու օրը մեկ կամ շաբաթը երկու անգամ, 15 րոպեից ոչ ավելի: Լոգանքից անմիջապես հետո մաշկից աղը լվանալը չարժե՝ ավելի լավ է այն վերցնել մի քանի ժամ հետո, իսկ հետո քսել խոնավեցնող միջոց։

Թերապևտիկ աղով լոգանքների ազդեցությունը ուժեղացնելու համար աղը կարելի է բուրավետել եթերային յուղերով: Աղը լցնում են ապակե կամ կերամիկական տարայի մեջ, այնտեղ ավելացնում են եթերային յուղերի խառնուրդ (կամ մեկ ընտրված յուղ)։ Այնուհետև սափորը թափահարում են, և աղը օգտագործելուց առաջ թույլ են տալիս մի քիչ կանգնել:

Նվազեցված հետ արյան ճնշում:

• Խնկունի եթերայուղ - 4 կաթիլ;
• Կիտրոնի եթերայուղ - 5 կաթիլ;
• Բերգամոտի եթերայուղ - 2 կաթիլ:

Արյան բարձր ճնշման դեպքում.

• Իլանգ-իլանգի եթերայուղ - 3 կաթիլ;
• եղեսպակի եթերայուղ - 2 կաթիլ;
• Մարջորամի եթերայուղ - 1 կաթիլ:

Ինչպես ընդունել սկիպիդար վաննաներ տանը

Սկիպիդար վաննաներ- բժշկական պրոցեդուրա, որն օգնում է մի շարք հիվանդությունների դեպքում։ Հատկապես մեծ է սկիպիդար վաննաների օգտագործումը հենաշարժական համակարգի հիվանդությունների, արտերիտի (զարկերակային պատի բորբոքում), սրտամկանի ինֆարկտի հետևանքների (նրանից 6 ամիս անց) և այլնի ժամանակ: Դրանք նաև օգնում են բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը, ունեն. հակացելյուլիտային ազդեցություն.

Նախքան սկիպիդար լոգանք ընդունելը, հիշեք, որ դրանք երեք տեսակի են. սպիտակ թուրինտի էմուլսիայի, դեղին տորպենտինի լուծույթի կամ դրանց խառնուրդի ավելացմամբ։

Դեղին տորպենտինը նշվում է արյան բարձր ճնշման դեպքում: Այն բարելավում է վիճակը մկանային ատրոֆիայի, շաքարախտի, ինսուլտների, վարակիչ հիվանդությունների, օտիտի, պոլիարտրիտի հետևանքների դեպքում։

Սպիտակ թուրինտի էմուլսիան կարելի է պատրաստել ինքնուրույն։ Դեղին թուրինտի լուծույթը ձեռք է բերվում դեղատներում, քանի որ դրա պատրաստումը տանը դժվար է։

Ինչպե՞ս ընդունել սկիպիդար լոգանքները տանը, և ի՞նչ չափաբաժին օգտագործել սկիպիդար:

Երկու տեսակի լոգանքների սկզբնական դեղաչափը 1 ճաշի գդալ էմուլսիա է, յուրաքանչյուր հաջորդ պրոցեդուրայով դոզան ավելանում է։ Սպիտակ տորպենտինով լոգանքների համար կոնցենտրացիայի ավելացումը կազմում է 5 մլ, դեղինի համար՝ 10 մլ։ Առավելագույն դեղաչափը 120 մլ է մեկ լոգանքի համար: Ջրի սկզբնական ջերմաստիճանը մոտ 36 ° C է, ընկղմվելուց հետո տաք ջուրը լցնում են լոգանքի մեջ, որպեսզի ջերմաստիճանը աստիճանաբար բարձրանա՝ 2 րոպեում մոտ 1 ° C-ով։ Սպիտակ տորպենտինով լոգանք ընդունելիս ջերմաստիճանը հասցվում է 39 ° C, դեղինը՝ մինչև 40 ° C: Պրոցեդուրայի տևողությունը մոտ 15 րոպե է (կամ մինչև դեմքի վրա քրտինքը չհայտնվի):

Սրբինն առաջացնում է այրման սենսացիա, որն առավել ցայտուն է արտահայտվում սպիտակ տորպենտինով լոգանքներ ընդունելիս։ Ուստի լորձաթաղանթը պաշտպանելու համար անհրաժեշտ է նախ սեռական օրգանները յուղել մանկական կրեմով կամ նավթային ժելեով։

Գործընթացներից հետո առավելագույն արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ է տրվում 1-2 ժամ տաք պառկել։ Քրտինքը մեծացնելու համար կարելի է խմել մեկ բաժակ տաք թեյ կամ դեղաբույսեր։

Նախքան սկիպիդար լոգանք ընդունելը, պատշաճ կերպով պատրաստեք սպիտակ էմուլսիան։ Դրա համար ձեզ հարկավոր կլինի.

• Գում բնական, կամ բժշկական, տորպենտին - 0,5 լ;
• Մանկական օճառ - 30 գ;
• Սալիցիլաթթու - 0,75 գ;
• Կամֆորի սպիրտ - 20 մլ:

Էմալապատ ամանի մեջ լցնել 0,5 լիտր ջուր, ավելացնել սալիցիլաթթու, լուծույթը հասցնել եռման աստիճանի և ավելացնել քերած մանկական օճառ։ Եռացնել մարմանդ կրակի վրա, ժամանակ առ ժամանակ խառնելով 10-15 րոպե։ Վերցնել կրակից և ավելացնել տորպենտինը։ Խառնել, ավելացնել կամֆորայի սպիրտ։ Պահել մուգ ապակե տարայի մեջ սենյակային ջերմաստիճանում մինչև 1 ամիս։ Պահպանման ընթացքում էմուլսիան կարող է շերտավորվել, այնուհետև օգտագործելուց առաջ այն պետք է թափահարել:

Ավելին թեմայի վերաբերյալ

Չնայած բարձր օգտակար հատկություններՄանջուրյան ընկույզը հազվադեպ է օգտագործվում բերքահավաքից անմիջապես հետո սննդի համար. սա կապված է մեծ դժվարությունների հետ…

Համար պատշաճ սնուցումհիվանդների մոտ ախտորոշվել է պեպտիկ խոցմշակել է մի շարք դիետաներ. Սրացման փուլում նշանակվում է ...

IN վերջին տարիներըՇատ է խոսվում սննդի միջոցով բուժվելու մասին: Բայց որքան ճիշտ են բոլոր տեսակի հասկացությունները առողջ սնուցումլավ առողջության համար? Իսկապես...

Մարդիկ միշտ էլ գիտեն ջրի օգտակար ազդեցության մասին։ Հին ժամանակներից նրանք ընդունել են բուժիչ լոգանքներ՝ դրանց վրա ավելացնելով բուժիչ բույսեր, կաթ, մեղր, աղ, թեփ։ Առողջության վաննաներդուք կարող եք տանը վերցնել: Դրանք բուժիչ և հիգիենիկ են։ Բուժական լոգանքներն ընդունվում են բժշկի առաջարկություններին համապատասխան՝ ճշգրիտ չափաբաժինը պահպանելով, իսկ մաշկը մաքրելու համար՝ հիգիենիկ լոգանքներ։ Ինչպես անցկացնել հիգիենիկ, բուսական և անուշաբույր լոգանքներ.

Հիգիենիկ լոգարաններ

Հիգիենիկ լոգարաններկարելի է ինքնուրույն իրականացնել շաբաթական 1-2 անգամ։ Հիգիենիկ լոգանքի անցկացում- 2-ից 25 րոպե, ջրի ջերմաստիճանը - 36-38 ° C: Լողանալուց առաջ դուք պետք է ցնցուղ ընդունեք: Դանդաղ և թերի ընկղմվեք լոգանքի մեջ՝ գլխի, պարանոցի և սրտի հատվածը պետք է մնա ջրի մակերևույթից վեր։ Հիգիենիկ լոգանքից հետո անհրաժեշտ է հանգիստ։ Բուժիչ դեղաբույսերի, տարբեր բնական մթերքների և անուշաբույր եթերայուղերի հավելումներով լոգանքները մաքրում և սնուցում են մաշկը միաժամանակ։

բուսական վաննաներ

Հիգիենիկ բուսական վաննաներ- հրաշալի բնական միջոց օրգանիզմը բուժելու համար։ Նրանք բարելավում են նյութափոխանակությունը և արյան շրջանառությունը, ամրացնում են իմունային համակարգը, թարմացնում, վերացնում հոգնածությունը, մաքրում մաշկը։ Այս վաննաներն ընդունվում են առավոտյան կամ երեկոյան։ Երեկոյան լոգանքների համար օգտագործվում է հանգստացնող ազդեցությամբ դեղաբույսերի թուրմ։
Թուրմեր կամ թուրմեր պատրաստելու համար 3 ​​լիտր ջրին ընդունել 150-250 գ չոր կամ 800 գ՝ 1 կգ թարմ խոտ։ Եփվում են էմալամանների մեջ։
Պետք է իմանալոր տաք դեղաբույսերով լոգանքները հակացուցված են որոշ հիվանդությունների դեպքում. Ուստի անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Անուշաբույր վաննաներ

Անուշաբույր վաննաներԵթերային յուղերի ավելացումով մաքրում է մարմինը, ազատում հոգնածությունից և սթրեսից, բարելավում տրամադրությունը: Անուշաբույր վաննաներն օգտագործվում են մաշկային հիվանդությունների, ռևմատիզմի և արթրիտի, մկանային ցավերի բուժման համար։ Այն նաև ազատում է սթրեսից և անհանգստությունից: Յուրաքանչյուր յուղ ունի հատուկ հատկություններ, որոնք օգտակար են մարդկանց համար: Բայց խուսափեք և մի օգտագործեք յուղեր, որոնք գրգռում են մաշկը:
Այս յուղերն օգտագործելիս լոգարանում ջրի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 38 ° C: Մեկ լոգանքի համար օգտագործեք ոչ ավելի, քան յոթ տարբեր եթերային յուղեր: Եթերային յուղերը չեն լուծվում ջրի մեջ, ուստի դրանք ավելացնելուց առաջ դրանք պետք է նոսրացնել լուծիչում՝ կաթ կամ կեֆիր (100-200գ), սերուցք, թթվասեր, մեղր, բուսական յուղ (2-3 ճաշի գդալ): Կարող եք նաև եթերային յուղերը խառնել ծովի աղի հետ և օգտագործել դրանք ձեր լոգարանում։ Մեկ լոգանքի համար բավական է 10 կաթիլ եթերայուղ։ Ջրի մեջ վերջին պահին ավելացնում են յուղ կամ յուղերի խառնուրդ, որպեսզի այն չգոլորշիանա։ Յուղերը արագ ներծծվում են մաշկի կողմից և անհրաժեշտ ազդեցություն են ունենում ամբողջ օրգանիզմի վրա։ Պրոցեդուրայի տևողությունը սովորաբար 5-15 րոպե է: Բուրմունք լոգանքի ընդունման ավելացումը պետք է աստիճանաբար լինի:

Տնային լոգանքների բաղադրատոմսեր

Մեղրով հիգիենիկ կաթով լոգանքի բաղադրատոմս

սնուցող մարմնի լոգանք | կաթ, սերուցք, մեղր | նորմալ մաշկ

Լոգանք ընդունելուց առաջ ցնցուղ ընդունեք։ Ջրի մեջ ավելացնել 1 բաժակ կաթ կամ սերուցք։ Լավ կլինի, որ ջուրը եփվի։ Հիգիենիկ լոգանքի ջերմաստիճանը չի գերազանցում 38 աստիճանը։ Կաթով լոգանքն իրականացվում է 20 րոպե: Լոգանքի մեջ կարելի է ավելացնել 1 ճ.գ. մի գդալ մեղր Հանգստացեք լոգանքից հետո:

20 րոպե | Ofigenka.com | 2010-08-18

Աղով հիգիենիկ լոգանք թուլացած յուղոտ մաշկի համար

մաքրող մարմնի լոգանք | աղ | յուղոտ մաշկ

500 գ լոգանքի աղ տաք ջուր. Լրացրեք լոգարանը և լուծեք աղը: 10 րոպե լոգանք ընդունեք։ Աղով լոգանքն առաջացնում է արյան հոսք դեպի մաշկ՝ բարելավելով նյութափոխանակությունը։ Առողջության լոգանք՝ օրգանիզմից ավելորդ ջուրը հեռացնելու համար։ Օգտակար է նյարդային համակարգի, հենաշարժողական համակարգի, մաշկային հիվանդությունների, պզուկների և կնճիռների դեպքում։ Աղով լոգանք ընդունելուց հետո պետք չէ լոգանք ընդունել և չորանալ սրբիչով։

15 րոպե | Ofigenka.com | 2010-08-19

Վարսակի ալյուրով լոգանք այրված մաշկի համար

հանգստացնող մարմնի լոգանք | վարսակի ալյուր | այրված մաշկ

Այս լոգանքը լավ փափկեցնում և հանգստացնում է այրված մաշկը։ 1 բաժակ վարսակի ալյուրլցրել է սպիտակեղենի տոպրակի մեջ, կապել, ընկղմել ջրի մեջ ու դրանից քամել վարսակի ալյուր «կաթ»։ Այն կարող եք նաև միացնել ծորակին, որպեսզի ջրի շիթը հոսի դրա միջով: Լոգանքի ջերմաստիճանը - 35-36 ° C

15 րոպե | Ofigenka.com | 2010-08-27

Սոդա լոգանք այրվածքների համար

բուժական մարմնի լոգանք | սոդա | այրված մաշկ

Սոդան լոգանքի մեջ ավելացնում են սառը ջրով (1 լիտր ջրի համար՝ ½ թեյի գդալ սոդա): Նման առողջական լոգանքից հետո նրանք իրենց չեն սրբում։

Լոգանք այրված մաշկի համար

բուժական մարմնի լոգանք | քացախ | այրված մաշկ

Սառը ջրով լոգանքի մեջ ավելացրեք 200 մլ քացախ։

10 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Լոգանք նարդոսի և անանուխի յուղով

բուժական մարմնի լոգանք | նարդոսի յուղ, անանուխի յուղ, կեֆիր | այրված մաշկ

Լոգանքի տաք ջրի մեջ ավելացրեք 6 կաթիլ նարդոսի յուղ և 5 կաթիլ անանուխի յուղ (նախկինում լուծված 100 մլ կեֆիրի մեջ)։ Այս լոգանքը թեթեւացնում է արեւայրուկի ցավը։ Կարող եք նաև օգտագործել երիցուկի եթերայուղ։

Մեղրով առողջության լոգանք

սնուցող մարմնի լոգանք | մեղր | նորմալ մաշկ

Լոգանքի ջրի մեջ ավելացնել 2 ճ.գ. մեղր գդալներ. Մեղրը կարելի է ավելացնել նաև ցանկացած լոգանքի մեջ՝ բուսական թուրմով, թեփով, կաթով, աղով։ Այն օգնում է անքնությանը, վերացնում է հոգնածությունը, սնուցում, խոնավեցնում և փափկեցնում է մաշկը՝ դարձնելով այն հարթ և թավշյա։ Մեղրի նկատմամբ անհանդուրժողականությամբ այս լոգանքները հակացուցված են։

15 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Հիգիենիկ լոգանք կոմբուչայի թուրմով

մարմնի երիտասարդացնող լոգանք | կոմպուչա | նորմալ մաշկ

Եթե ​​դուք ունեք կոմբուչա տանը, ապա կարող եք նման լոգանք պատրաստել։ Լոգանքի ջրին ավելացրեք 250 մլ կոմբուչայի թուրմ։ Պրոցեդուրայի տևողությունը առնվազն 15 րոպե է։ Այս լոգանքը հանգստացնում է հոգնած, թուլացած մաշկը և ունի երիտասարդացնող ազդեցություն։

15 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Սոճու լոգանք

բուժական մարմնի լոգանք | ասեղներ, փշատերեւ էքստրակտ, կոներ | նորմալ մաշկ

Այս լոգանքի համար օգտագործվում է հեղուկ փշատերևի մզվածք կամ սոճու, եղևնի կամ եղևնի թարմ ասեղների և կոների թուրմ: 50-100 մլ հեղուկ էքստրակտը նոսրացնում են 1 լիտր տաք ջրի մեջ, թրմում 1 ժամ և լցնում լոգանքի ջրի մեջ։ Կարելի է վերցնել 500 գ մանրացված կոներ և փշատերև ոստեր, լցնել 3 լիտր ջուր, բերել եռման աստիճանի, եռացնել 15 րոպե, թողնել մի փոքր եփվի և քամել։ Պատրաստի արգանակը լցնում են լոգանքի ջրի մեջ։ Պրոցեդուրայի տեւողությունը 10-15 րոպե է։ Նման լոգանքները հանում են հոգնածությունը, նյարդային լարվածությունը, ամրացնում են արյունատար անոթները, թարմացնում և տոնուսավորում են, խորհուրդ են տրվում նաև մաշկային հիվանդությունների դեպքում։

15 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

օսլա լոգանք

հանգստացնող մարմնի լոգանք | օսլա | նորմալ մաշկ

Լոգանքի ջրին ավելացնում են 300 գ կարտոֆիլի կամ եգիպտացորենի օսլա։ Այս լոգանքը հանգստացնում և փափկեցնում է մաշկը։

15 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Հիգիենիկ լոգանք թեփով

հանգստացնող մարմնի լոգանք | ցորենի թեփ, մեղր | չոր մաշկ

300 գ ցորենի թեփը լցնում են սառը ջրով, բերում եռման աստիճանի, ֆիլտրում ու թուրմը լցնում լոգանքի ջրի մեջ։ Կարող եք նաև թեփը լցնել շղարշե տոպրակի մեջ և լուծել լոգանքի ջրի մեջ։ Այս լոգանքը վերացնում է քորն ու գրգռվածությունը, չոր մաշկը դարձնում հարթ և առաձգական: Այս լոգարանում կարող եք ավելացնել 1 ճ.գ. մի գդալ մեղր

15 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Բուժիչ կավի բաղնիք

մարմնի կազդուրիչ լոգանք | սպիտակ կավ, կապույտ կավ | գրգռվածություն

½ կգ սպիտակ կամ կապույտ կավը խառնում են լոգանքի ջրի մեջ: 20 րոպե լոգանք ընդունեք, ապա ցնցուղ ընդունեք (օճառ մի օգտագործեք)։ Կոսմետիկ կաթը կարելի է քսել թաց մարմնին։ Այս լոգանքը հիանալի մաքրում, փափկեցնում և տոնուսավորում է մաշկը։ Այն հատկապես օգտակար է գրգռման հակված մաշկի համար։

Բուսական երիցուկով լոգանք

բուժիչ մարմնի լոգանք | երիցուկ | բորբոքված մաշկ

250 գ երիցուկի ծաղիկները լցնում են 3 լիտր եռման ջրի մեջ, թողնում 30 րոպե թրմվի, ֆիլտրում և ավելացնում լոգանքի ջրի մեջ։ Այս լոգանքը հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա, թեթևացնում է ցնցումները, ինչպես նաև բուժիչ և հակաբորբոքային ազդեցություն ունի չոր, բորբոքված մաշկի վրա, փափկեցնում և դարձնում է առաձգական:

20 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Բուսական հիգիենիկ լոգանք անանուխով

բուժական մարմնի լոգանք | վալիրյան, հիսոպի խոտ, անանուխ | բորբոքված մաշկ

100 գ վալերիայի արմատը և 50 գ հիսոպի խոտի և անանուխի տերևները լցնել 3 լիտր ջուր, բերել եռման աստիճանի, եփ գալ 10 րոպե, թողնել եփվի 1 ժամ, զտել և թուրմը ավելացնել լոգանքի ջրի մեջ։ Նրանք դրանք տանում են երկու օրը մեկ: Դասընթաց - 10 պրոցեդուրա։ Այս լոգանքները խորհուրդ են տրվում հոգնածության, դյուրագրգռության, անքնության դեպքում։ Նրանք թեթևացնում են բորբոքումը, քորն ու գրգռումը։

1 ժամ 20 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Լոգանք եղեսպակի հետ

բուժական մարմնի լոգանք | եղեսպակ | բորբոքված մաշկ

250 գ եղեսպակի խոտը լցնում են 3 լիտր եռման ջրի մեջ, թրմում 2 ժամ, ֆիլտրում և ավելացնում լոգանքի ջրի մեջ։ Ջրի ջերմաստիճանը 36̊С է։ Լոգանքն ընդունվում է շաբաթական 2-3 անգամ։ Այն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, թեթևացնում է ցավը և մաշկի գրգռվածությունը։

Եղինջի լոգանք

բուժական մարմնի լոգանք | եղինջ | բորբոքված մաշկ

Եղինջի 250 գ տերեւը լցնում են 3 լիտր եռման ջրի մեջ, թողնում 30 րոպե եփել փակ տարայի մեջ, ֆիլտրում և ավելացնում լոգանքի ջրի մեջ։ Ջրի ջերմաստիճանը 36̊С է։ Պրոցեդուրայի տևողությունը 20 րոպե է։ Եղինջի լոգանքները վերացնում են հոգնածությունը, տոնուսավորում, հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն մաշկի վրա, դարձնում այն ​​փափուկ և առաձգական։

2 ժամ | Ofigenka.com | 2010-10-02

Նարդոսի անուշաբույր լոգանք

մարմնի կազդուրիչ լոգանք | նարդոս, նարդոսի յուղ | նորմալ մաշկ

100 գ նարդոսի ծաղիկներին լցնել 2 լիտր եռման ջուր, թողնել 30 րոպե եփվի, զտել և թրմել լոգանքի ջրի մեջ։ Ինֆուզիոնի փոխարեն լոգանքի մեջ կարելի է ավելացնել 10 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ։ Նման լոգանքները հանգստացնող և տոնիկ ազդեցություն ունեն։ Օգտակար են նաև ռևմատիզմի և հոդատապի դեպքում։

40 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Տոնուսային լոգանք

մարմնի կազդուրիչ լոգանք | կիտրոնի յուղ, էվկալիպտի յուղ, խնկունի | նորմալ մաշկ

Լավ կազդուրիչ բաղնիք՝ խնկունի, հասմիկի, կիտրոնի, եղևնիի, էվկալիպտի, անանուխի եթերային յուղերի ավելացումով։

10 րոպե | Ofigenka.com | 2010-10-02

Լոգանք թեյի ծառի յուղով քրտնարտադրության համար

թարմացնող մարմնի լոգանք | թեյի ծառի յուղ, էվկալիպտ, գիհու յուղ | քրտնած մաշկ

Ավելացած քրտնարտադրության դեպքում լոգանք ընդունեք թեյի ծառի յուղով (10 կաթիլ մեկ լոգանքի համար): Այն ունի մանրէասպան և հակասեպտիկ ազդեցություն, թարմացնում և փափկեցնում է մաշկը։ Ավելացած քրտնարտադրության դեպքում օգնում են նաև էվկալիպտի, նոճի և գիհու եթերային յուղերով լոգանքները։

Լոգանք ընդունելը կարող է ոչ միայն հաճելի, այլեւ օգտակար լինել, եթե ջուրը հարստացնեք տարբեր էֆեկտներով հավելումներով։

Բուսական թուրմերով պատրաստված բուժական լոգանքները՝ եթերային և բուսական յուղերի, աղերի և այլ մթերքների ավելացումով, ունեն բուժիչ, բուժիչ, հանգստացնող, վերականգնող և կանխարգելիչ ազդեցություն։ Նման պրոցեդուրաները թեթևացնում են հոդերի և մկանների ցավը, մաքրում և երիտասարդացնում են մաշկը, ամրացնում են շրջանառու համակարգը և սիրտը, նորմալացնում են քունը և օգնում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։

Կարևոր կանոններ և զգուշացումներ

Տանը բուժական լոգանքներ ընդունելիս խստորեն պահպանեք հետևյալ կանոնները.

1. Համոզվեք, որ դուք չունեք բժշկական պայմաններ, որոնք խանգարում են լողանալուն:
2. Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի հարմարավետ՝ 30-35%, պարբերաբար պետք է տաք ջուր ավելացնել, որպեսզի չսառչի։
3. Սենյակը պետք է լինի տաք և հարմարավետ:
4. Պրոցեդուրայից առաջ անհրաժեշտ է լողալ, այն ընդունելուց հետո ցնցուղ ընդունելու կարիք չկա (եթե դա նշված չէ բաղադրատոմսում և մաշկի վրա գրգռվածություն չկա):
5. Պրոցեդուրայի ընթացքում պետք է հանգստանալ, մտածել ինչ-որ հաճելի բանի մասին, կարող եք միացնել երաժշտությունը։
6. Անհանգստության ամենափոքր նշանի դեպքում դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք դրա ընդունումը:
7. Ջրի մեջ կարելի է պառկել ուտելուց միայն 1,5-2 ժամ հետո, ջրային պրոցեդուրաներից հետո չես կարող ուտել առնվազն կես ժամ, թույլատրվում է տաք թեյ, բուսական թուրմեր։
8. Յուրաքանչյուր բաղադրատոմսի տեւողությունը տարբեր է, սակայն արգելվում է ջրի մեջ մնալ կես ժամից ավելի։
9. Հղիության ընթացքում լոգանքի բուժումը արգելված է:

Ցանկացած կասկած պատճառ է բժշկի հետ խորհրդակցելու, թեկուզ հեռակա կարգով։

Հանրաճանաչ ընդհանուր գործողությունների բաղադրատոմսեր

Մեղրով բուժական լոգանքը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարմնի գրեթե բոլոր համակարգերի վրա՝ սիրտ-անոթային, շնչառական, նյարդային: Մեղրը հեռացնում է ռադիոնուկլիդներն ու տոքսիններն օրգանիզմից, լավացնում է մարսողությունը, թեթևացնում է սպազմը և մկանային ցավը։ Խորհուրդ է տրվում էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ ունեցող և նյարդայնությամբ տառապող մարդկանց։ Ստանդարտ լոգանքի համար անհրաժեշտ է մի բաժակ մեղր: Տևողությունը՝ 15-20 րոպե։

Գարեջրի ավելացումն օգտակար է անքնության, սթրեսի, թույլ իմունիտետի, մարսողական խնդիրների դեմ պայքարելու համար, բարձր ճնշում. Նման պրոցեդուրաները ցուցված են մրսածության և մաշկի թերությունների դեպքում։ Մեկ նստաշրջանի համար կպահանջվի երեք լիտր բնական մուգ գարեջուր: Առավելագույն ժամանակը 25 րոպե է։

Ալերգիկ հիվանդությունների, անքնության, շնչահեղձության, ռևմատիզմի դեպքում քնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում վաննաներում ավելացնել չոր մանրացված վիբուրնի արմատները։ Արմատները պետք է երկու ժամ լցնել սառը ջրով, եռացնել քառորդ ժամ, քամել։ Բուժման կուրսը երկու շաբաթ է՝ երեք օրը մեկ։

Ուրցն օգնում է հոդային ռևմատիզմի, կաթվածի, մաշկի վնասվածքների, այտուցների դեպքում։ Մանրացված հումքի տուփի վրա լցնել եռման ջուր, եռացնել հինգ րոպե, քամել։ Ընդունել գիշերը շաբաթական երկու անգամ, ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ է 15-18 պրոցեդուրա։

Առաջին օգնություն մրսածության և հիպոթերմային

Մրսածության դեպքում արդյունավետ են հզոր անուշաբույր ազդեցությամբ բուժական լոգանքները՝ նման գոլորշիները վնասակար են մանրէների համար։ Որքան շուտ են ոչնչացվում միկրոօրգանիզմները, այնքան ավելի քիչ է վտանգը, որ նրանք հարձակվեն մարմնի վրա և բազմանան վտանգավոր քանակությամբ։

Մրսածության դեմ պայքարելու համար հարմար են այնպիսի բույսեր, ինչպիսիք են անանուխը, վալերիան, եղեսպակը, երիցուկը, փշատերևները։ Մի վախեցեք մի քանի բույսեր խառնելուց, ընդհակառակը` նման կոկտեյլներն ամենաարդյունավետն են, քանի որ միանգամից պայքարում են տարբեր տեսակի բակտերիաների դեմ։

Վերցրեք 30 գրամ անանուխ, սոճու ասեղներ, եղինջ, մայրական խոտաբույս, լցնել երկու լիտր եռման ջուր և եռացնել մարմանդ կրակի վրա 25-30 րոպե։ Թուրմը լցնել տաք ջրով լոգանքի մեջ։ Պրոցեդուրայից հետո խորհուրդ է տրվում ազնվամորու թեյ և տաք ծածկոց։

Յոթ չմաքրված կիտրոն մանրացնել, լցնել տաք ջուր։ 2,5-3 ժամ հետո թուրմը լցնել լոգանքի մեջ, հաստը դնել կտորե տոպրակի մեջ և իջեցնել ջրի մեջ։ Ավելացնել 100 գ մեղր։

Մրսածության համար տաք բուժիչ լոգանք կարելի է ընդունել տանը միայն եթե ոչ բարձր ջերմաստիճանիև այլ հակացուցումներ: 37-38 աստիճան ջերմաստիճան ունեցող ջրի մեջ ավելացնել երեք ճաշի գդալ աղ, իսկ կտրատած սխտորի գլուխն ու մի կտոր քերած կոճապղպեղի արմատը դնել շղարշե տոպրակի մեջ և իջեցնել այս ձևով։

Եթե ​​ցանկանում եք սկզբնական փուլում արագ ազատվել մրսածությունից, տաք ջրին ավելացրեք 100 գ մանանեխի փոշի։ Նման տաք լոգանք կարելի է ընդունել 10 րոպեից ոչ ավելի ու միայն առողջ շրջանառության համակարգով։

Կարևոր է «բողբոջում մրսել», ինչը նշանակում է, որ միշտ չէ, որ ժամանակ կա եփուկներ պատրաստելու համար: Այստեղ օգնության են հասնում եթերային յուղերը, որոնք պատրաստված են բույսերից, դրանք բացարձակ բնական են և ունեն իրենց «ծնողի» բոլոր հատկությունները։

Երկու ճաշի գդալ բուսական յուղին ավելացրեք յոթ կաթիլ նարնջի, թեյի ծառի և եղեսպակի բուրմունք յուղեր և 15 կաթիլ դարչինի եթերայուղ: Լոգանքի մեջ լուծեք մեկ բաժակ աղ և լցրեք ստացված խառնուրդի մեջ։ Հանգստացեք 15-25 րոպե:

Եթե ​​դուք դեռ չեք սիրում և այդքան շատ եթերային յուղեր չեք պահում տանը, գնեք գոնե էվկալիպտի կամ սոճու ասեղի բուրավետ յուղ, նույնիսկ մոնո տարբերակում դրանք կօգնեն դադարեցնել մրսածության առաջին նշանները: Այս յուղերը շատ բուրավետ են, ուստի 10-12 կաթիլը բավական է մեկ պրոցեդուրաների համար։

Եթե ​​ձեր կոկորդը ցավում է, ապա օգտագործեք մեր կայքի ընտրության մեջ հավաքվածները։

Ինչպե՞ս թեթևացնել հոգնածությունը և նորմալացնել քունը

Ավանդաբար օգտագործվող գրեթե բոլոր բուժիչ բույսերը ավանդական բժշկությունհեռացման համար նյարդային լարվածություն, կարող է օգտագործվել նաև տնային պայմաններում բուժական լոգարաններ պատրաստելու համար։ Սրանք են վալերիան, անանուխ, ասեղներ, կալենդուլա, օրեգանո, թել:

Երիցուկի թուրմը հանգստացնում և նորմալացնում է նյարդային համակարգը, ինչպես նաև վերացնում է մաշկի գրգռվածությունը: Նախ անհրաժեշտ է 500 գ երիցուկի չոր ծաղիկներից խտացրած թուրմ պատրաստել, եռացնել 10 րոպե, սառեցված և թրմած թուրմը լցնել տաք ջրի մեջ և վայելել բույրն ու ազդեցությունը։

Սամիթ ջուրն օգնում է անքնությանը և թարմացնում է մաշկը։ Մեկ պրոցեդուրաների համար անհրաժեշտ է վերցնել թարմ սամիթի մեծ փունջ կամ կես բաժակ չոր բույս: Նախ պետք է թուրմ պատրաստել՝ մոտ 10 րոպե եռացնելով մարմանդ կրակի վրա, թող սառչի և լցնել տաք ջրի մեջ։ Ընդունման տևողությունը՝ 20 րոպե, շաբաթական երկու անգամից ոչ ավել։ Ընդհանուր առմամբ դասընթացի համար անհրաժեշտ է 9-10 պրոցեդուրա։

Գայլուկով բուժիչ լոգանքի համար 200 գ գայլուկի չոր կոները մանրացնել, լցնել մեկ լիտր եռման ջուր, բոլոր եռումները դնել մարմանդ կրակի վրա, տաքացնել քառորդ ժամ։ Թողնել եփվի կես ժամ, ապա քամել և լցնել տաք ջրի մեջ։

50 գ մանր կտրատած վալերիայի արմատները լցնել երկու լիտր եռման ջրով, թողնել 3-4 ժամ։ Լցնել ջրի մեջ և հանգստանալ 20 րոպե։ Կարելի է անել ամեն օր մեկ ամսվա ընթացքում։

Նյարդային լարվածության օրերին շտապ օգտագործման համար խորհուրդ է տրվում բուժիչ խոտաբույսերով լոգանք ընդունել խոտաբույսերի խառնուրդից՝ մեկ ճաշի գդալ հասմիկի և երախի ծաղիկների, 2-3 ճաշի գդալ գայլուկի և անանուխի տերևների: Խառնուրդը լցնել մեկ լիտր եռման ջրի հետ թերմոսի մեջ կամ ծածկել 40 րոպե։

Եթե ​​եփուկներ պատրաստելու ժամանակ չկա, պարզապես ջրի մեջ կես շիշ վալերիայի թուրմ ավելացրեք։ Մեկ այլ արագ բաղադրատոմսհանգստացնող լոգանք - տաք ջրին ավելացրեք հինգ կաթիլ անանուխի եթերայուղ, երկուական կաթիլ երիցուկի և նարնջի:

Ինչ լոգանքներ են օգնում նիհարել

Քաշի կորստի համար թերապևտիկ լոգանքները ազդեցություն են ունենում միայն դիտարկման դեպքում, դրանք օգնում են բարելավել նյութափոխանակությունը և հեռացնել տոքսինները մարմնից:

Մեկ տուփ կերակրի սոդա լուծել մեկ լիտր տաք ջրի մեջ, ապա լուծույթը լցնել լոգանքի մեջ։ Ընդունել շաբաթական երեք անգամ 20-25 րոպե:

Աղի լոգանքների համար անհրաժեշտ է օգտագործել ծովի աղ, դա հնարավոր է տարբեր հավելումներով, որոնք ուժեղացնում են ազդեցությունը։ Ստանդարտ սանտեխնիկայի համար անհրաժեշտ է 0,5 կգ ծովի աղ:

Պատրաստումը հեշտացնելու համար ջրային պրոցեդուրաներից առաջ լոգարանում ավելացրեք նարնջի, գրեյպֆրուտի, գիհու կամ կիտրոնի բույրով յուղ: Միայն 15 կաթիլ, կարող եք խառնել տարբեր եթերային յուղեր։ Անուշաբույր յուղերը խորհուրդ է տրվում նախ նոսրացնել բուսական յուղի մեջ, ապա ավելացնել ջրի մեջ։

Բուսական բաղադրատոմսի համար խառնեք 4 մաս գայլուկ, 3 մաս երիցուկ, 5-ական մաս ցողունի և մորի: Խառնուրդը եփեք երկու լիտր եռման ջրով, քամեք, լցրեք լոգանքի մեջ և վայելեք 20 րոպե։

Այն կարող է օգտագործվել նաև քաշի կորստի համար՝ ներս մտնելով դրանց թուրմերը։

Լավագույն հակատարիքային և վերականգնող բաղադրատոմսերը մաշկի համար

Բոլորը գիտեն, որ նույնիսկ գեղեցկուհի Կլեոպատրան լողանում է կաթի ամանների մեջ, բայց որոշ կանայք դեռ նախընտրում են օգտագործել բնական արտադրանքխանութի փրփուրի և աղերի փոխարեն:

Փորձեք թերապևտիկ վաննաներ տանը՝ պատրաստված հետևյալ բաղադրատոմսերով.

• 600 գ օսլա (ցանկալի է եգիպտացորենի օսլա) նոսրացրեք մեկ բաժակ սառը ջրի մեջ, զանգվածը լցրեք տաք լոգանքի մեջ և հարեք։ Վերցրեք 20-30 րոպե: Առավելագույն ազդեցություն ունենալու համար կատարեք առնվազն 12 պրոցեդուրա երկու օրը մեկ։
• Յուղոտ մաշկի համար փորձեք ջրի մեջ ավելացնել կոսմետիկ սպիտակ կամ կապույտ կավ։ Մեկ բուժական լոգանքի համար բավական է 400-500 գ փոշի՝ նախապես նոսրացված փոքր քանակությամբ տաք ջրի մեջ։
• Նուշի, վարսակի կամ ցորենի թեփը լավ է մաշկը հարթելու և այն փափուկ դարձնելու համար։ Պրոցեդուրայի համար անհրաժեշտ է մեկ կիլոգրամ թեփ վերցնել տարբեր տեսակներինչ է, դրանք լցրեք կտորե տոպրակի մեջ, լցրեք հինգ լիտր սառը ջուր, եռացրեք և եռացրեք 10 րոպե։ Ստացված արգանակը լցնել տաք ջրով լոգանքի մեջ, այնտեղ իջեցնել թեփի պարկը։
• Հայտնի կաթով լոգանքի համար ջրի մեջ լցրեք երկու-երեք լիտր բնական կաթ, եթե մաշկը չոր է, ավելացրեք երեք ճաշի գդալ բուսական յուղ կամ մեղր։ Թարմի փոխարեն կարելի է օգտագործել 500գ կաթի փոշի, ավելի արդյունավետ է մեկ բաժակ թանձր սերուցք ավելացնելը։
• Դանդելիոնով լոգանքները խորհուրդ են տրվում ջրազրկված մաշկի համար: 2 կգ խատուտիկի թարմ տերեւներին լցնել հինգ լիտր ջուր, բերել եռման աստիճանի, եռացնել 5-10 րոպե, կես ժամից քամել և լցնել լոգանք՝ բուժական պրոցեդուրաների համար։
• Ցիտրուսային մրգերը մաշկը դարձնում են առաձգական։ Նման ընթացակարգի համար բավական է մեկ բաժակ թարմ պատրաստված հյութը, անիմաստ է օգտագործել խանութից գնված ապրանքը։
• Մեկ բաժակ լավ գինին կամ շամպայնը լցված լոգանքի մեջ այն դարձնում է երիտասարդացնող և առողջարար, կանխում է մաշկի գոյացումները և հետաձգում կնճիռների առաջացումը:

Ինչպես տեսնում եք, տնային թերապևտիկ լոգանքները կարող են մրցել սրահի բուժման հետ, բայց մի մոռացեք չափի զգացողության և նախազգուշական միջոցների մասին: Եղեք առողջ և գեղեցիկ:

Եթե ​​ցանկանում եք միշտ թարմ և կենսուրախ տեսք ունենալ, հիացնել բոլոր մրցակիցներին խնամված և թավշյա մաշկով, ընդմիշտ մոռանալ գլխացավերի, դյուրագրգռության, անքնության մասին, ապա օգտագործեք ձեր խնամքի հուսալի և ապացուցված մեթոդը՝ մարմնի բուժիչ լոգանքները:

Նույնիսկ հին ժամանակներում բուժման այս տեսակը շատ տարածված էր ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց շրջանում: Այսպիսով, ո՞րն է թերապևտիկ լոգանքների կախարդական ուժը:

Նախ, ջուրը միշտ համարվել է բուժիչ միջոց բազմաթիվ հիվանդությունների համար, այն միշտ մաքրել է մեր մաշկը, դարձրել առաձգական, հանգստացրել է մարմինը և պահպանել կենսունակությունը: Իսկ բուսական թուրմերի, յուղերի, աղերի հետ համատեղ այն կարող է իսկական հրաշքներ գործել։ Կլեոպատրան թերապևտիկ լոգանքների երկրպագու էր, հետևաբար նա միշտ մնում էր երիտասարդ և գրավիչ:

Որոնք են հիդրոթերապիայի առավելությունները

վերադառնալ բովանդակությանը

Բուժական լոգանքների տեսակները

Բուժական վաննաներն են տարբեր տեսակներ. Ամեն ինչ կախված է ջրի ջերմաստիճանից, ավելացված թուրմերից կամ յուղերից, հանքային ջրի տեսակից։

Սառը (18-20) և սառը (մինչև 33 աստիճան) լոգանքները տոնուսավորում են օրգանիզմը, հանում հոգնածությունը, բարձրացնում իմունիտետը և կանխում օրգանիզմի վաղաժամ ծերացումը։ Նման թարմացնող լոգանքից հետո մաշկը դառնում է հարթ ու կենսուրախ, անհետանում է քնկոտությունն ու ապատիան։ Ճիշտ է, միշտ պետք է հիշել, որ դրանք կտրուկ սկսել չի կարելի, օրգանիզմը պետք է պատրաստվի դրանց՝ աստիճանաբար ջերմաստիճանը 33 աստիճանից իջեցնելով 18-ի։ Նման լոգանք ընդունելու տեւողությունը 2-3 րոպեից ոչ ավել է։ իսկ հաճախականությունը ոչ ավելի, քան օրական 2-3 անգամ.շաբաթական:

Շատ օգտակար անտարբեր վաննաներ 15 -20 րոպե, ջերմաստիճանը նրանցում 34 - 36 °: Նման լոգանքից հետո ձեզ տրամադրվում է հերոսական երազանք, հանգստություն, լավ տրամադրություն և առանց գլխացավի։ Բայց եթե տառապում եք հոդերի խնդիրներով, շնչառական օրգանների մշտական ​​հիվանդություններից փրկություն չկա, ապա բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո կարող եք տաք բուժական լոգանքներ ընդունել։ Նրանցում ջրի ջերմաստիճանը 40 ° է: Այստեղ նույնպես պետք է հիշել հակացուցումների և առանձնահատկությունների մասին։ Պրոցեդուրան պետք է տեւի 5-10 րոպե, վիզն ու կուրծքը չի կարելի ընկղմել տաք ջրի մեջ, նման պրոցեդուրաներից հետո անհրաժեշտ է 40 րոպե հանգստություն։ Լիքը փորով տաք լոգանք ընդունելը խստիվ արգելվում է։

վերադառնալ բովանդակությանը

Հանքային լոգանքների բուժիչ հատկությունները

Շատ սիրված վաննաներ տարբեր հանքային ջուր, որոնք ակտիվորեն օգտագործվում են հանգստավայրերում, որտեղ կան հանքային ջրերի բնական աղբյուրներ։ Կախված հիվանդության առանձնահատկություններից և մարմնի վիճակից՝ բժիշկը լոգանքների համար սահմանում է որոշակի տեսակի հանքային ջուր։ Ամենատարածված ածխածնի, ջրածնի սուլֆիդային, ռադոնի, յոդ-բրոմի բաղնիքները:
Ածխածնի երկօքսիդի լոգանքները օգնում են վերականգնել կենսունակությունը, քանի որ ածխածնի փուչիկները գործում են նյարդերի վերջավորության վրա, պարուրում են մարդու մարմինը, ուժեղացնելով ջերմային ազդեցությունը, մաշկը դառնում է վարդագույն, քնքուշ, ճնշումը նվազում է: Սիրտն ավելի հանգիստ է աշխատում, կարծես հանգստանում է, արյան հոսքը լավանում է։ Նման լոգանքից հետո ուզում ես քնել։ Ածխածինը օգնում է օրգանիզմից հեռացնել նյութափոխանակության արտադրանքը, ուստի դրանք հաճախ օգտագործվում են քաշի կորստի համար:

Ջրածնի սուլֆիդով հանքային ջրով լոգանքները օգնում են սրտի և արյան անոթների, հոդերի, ողնաշարի և գինեկոլոգիական խնդիրների դեպքում: Ջրածնի սուլֆիդը թափանցում է օրգանիզմ և բարելավում է ներսրտային հեմոդինամիկան։ Սիրտն ավելի սահուն է աշխատում, նույնիսկ զարկերակի հաճախականությունը փոքր-ինչ նվազում է։
Ռադոնային լոգանքները շատ օգտակար են մարդու օրգանիզմի համար, քանի որ օգնում են ազատվել ալերգիկ ռեակցիաներից, անզգայացնում են, թեթևացնում են դյուրագրգռությունը, խթանում։ նյութափոխանակության գործընթացները. Նման շահավետ ազդեցությունը բացատրվում է ոչ այնքան բուն ռադոնով, որքան նրա քայքայվող արգասիքներով օրգանիզմում։

Յոդ-բրոմով լոգանքները անփոխարինելի են վահանաձև գեղձի հիվանդություններով տառապողների համար։ Նման լոգանքներ ընդունելուց հետո բրոմի և յոդի պակասը լրացվում է, քանի որ իրենց ակտիվության շնորհիվ այդ տարրերն արագ թափանցում են մարդու մաշկ։ Նման լոգանքները նախատեսված են մաշկային հիվանդություններով տառապողների համար, քանի որ դրանք օգնում են թեթևացնել քորը, դյուրագրգռությունը, չորացնել և անզգայացնել։

Հասկանալի է, որ տնային պայմաններում նման լոգանքներ ընդունելը հղի է որոշակի դժվարություններով. հազվադեպ է որևէ մեկի մոտ հանքային աղբյուրներ ջրի ծորակից։ Բայց օգտակար նատրիումի քլորիդով, սոդայով, գլիցերինով, ալկալային և նույնիսկ յոդ-բրոմով լոգանքները հեշտ է անել տանը:

վերադառնալ բովանդակությանը

Բուժական լոգանքներ տանը

Տանը բուժական լոգանքներ պատրաստելը դժվար չէ։ Այսպիսով, հոդերի հիվանդություններով տառապողներին խորհուրդ է տրվում ողնաշարի, գիրության, հոդատապի, աղով լոգանք ընդունել։ Դա անելու համար 37-39 ° C ջրի ջերմաստիճան ունեցող լոգարանում անհրաժեշտ է ավելացնել 2-5 կգ ծովի կամ կերակրի աղ: Պարզապես անհրաժեշտ է այն դնել սպիտակեղենի տոպրակի մեջ, որպեսզի օտարերկրյա կեղտերը չմտնեն լոգարան: Այս պրոցեդուրան հատկապես օգտակար է յուղոտ մաշկի տերերի համար, քանի որ աղը չորացնում է այն, լավացնում արյան շրջանառությունը։

Ալկալային լոգանք պատրաստելու համար ջրի մեկ լոգանքի համար կպահանջվի 300-500 գ չմաքրված սոդա, այն հիանալի փափկացնում է մաշկի եղջերաթաղանթը` օգնելով ազատվել մաշկային հիվանդություններից։ Վարիկոզի դեպքում օգտագործվում են ոտքերի այտուցվածություն, լիմֆոստազ, սոդայի վաննաներ՝ շիբով։ Անհրաժեշտ է 200 գ կերակրի սոդայի մեջ ավելացնել 70 գ ալյումինե շիբ ու օրը մեկ 20 րոպե թրմել նման լոգարանում։

Տանը յոդ-բրոմով լոգանքը պատրաստվում է հետևյալ կերպ. 36-37 ° C ջերմաստիճանում ջրի մեջ անհրաժեշտ է ավելացնել մոտ 2 կգ ծովի կամ կերակրի աղ, 25 գ կալիումի բրոմիդ և 10 գ նատրիումի յոդիդ: Նման տառատեսակում ծախսված ժամանակը 15 րոպեից ոչ ավել է։ Գլիցերինով լոգանքի համար անհրաժեշտ է 50 գ գլիցերին մեկ լոգանքի ջրի համար 37-39°C ջերմաստիճանում: Այս պրոցեդուրան ունի հիանալի կոսմետիկ ազդեցություն, մաշկը այլեւս չի չորանում, այն դառնում է հարթ ու թավշյա։

վերադառնալ բովանդակությանը

Բուժական բուսական վաննաներ

Աշխատանքային օրերից հետո հաճելի է ընկղմվել բուսական թուրմերի հիման վրա պատրաստված բուրավետ թերապևտիկ լոգանքի մեջ։ Հաճելի հանգիստ երաժշտությունը, վառված անուշաբույր մոմերը, տաք ջուրը կարող են հրաշք ստեղծել՝ ձեզ առողջությամբ և եռանդով լիցքավորել նոր շաբաթվա համար: Բուսական թուրմերը հիանալի կերպով հաղթահարում են մրսածության, մկանային ցավի, ռևմատիզմի, մաշկի բորբոքման դրսևորումները: Դրանք անփոխարինելի են հիվանդությունների կանխարգելման, օրգանիզմի ընդհանուր հզորացման, սթրեսից և դյուրագրգռությունից ազատվելու համար։

բուժիչ բույսերՏաք ջրի մեջ մտնելով անուշաբույր յուղեր են բաց թողնում, դրանք բարերար ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա նյարդերի, քթի, թոքերի միջոցով։ Այսօր պարտադիր չէ բուժիչ ըմպելիք փնտրելու համար մարգագետիններով ու անտառներով քայլել, բոլոր անհրաժեշտ խոտաբույսերը կարելի է գտնել դեղատանը կամ շուկայում դեղաբույսերի տատիկների հետ: Բուսական թուրմերով լոգանք պատրաստելիս պետք է լսել հիմնական առաջարկությունները։

Սովորաբար, ջրով լոգանքի համար անհրաժեշտ է առնվազն 300 գ բուսական խառնուրդ։ Այն պետք է լցնել մեկ լիտր եռման ջրով և թողնել եփվի 10-15 րոպե, ապա քամել և ավելացնել լոգանքի մեջ։ Որոշ մարդիկ օգտագործում են սպիտակեղենի տոպրակ, որի մեջ խոտաբույսեր են լցնում և տեղադրում լոգարանում, մինչ ջուրը քաշվում է: Նման տառատեսակից հետո կարող եք ամբողջ մարմինը սրբել այս կտորե տոպրակով. մեղմ մերսումը միայն օգուտ կտա։ Եթե ​​դեղատնից դեղաբույսերի դեղահատ եք գնել, ապա բավական է այն լուծել ջրի մեջ։ Խոտաբույսերի փոխարեն հաճախ օգտագործվում են եթերային յուղեր: Բուժական լոգանքների համար ամենատարածված դեղաբույսերն են՝ երիցուկը, կրաքարի ծաղիկը, նարդոսը, որդանակը, եղևնին, կիտրոնի բալզամը, անանուխը։ Մրսածության դեպքում կարող եք օգտագործել նույնիսկ չոր մանանեխ, կեչու տերևներ։ Եթե ​​դուք տառապում եք ավելորդ քրտնարտադրությունից, ապա ձեզ կօգնի կաղնու կեղևի, ընկույզի տերևների, սպիտակ ուռենու և ծերերի խառնուրդի թուրմը։ Տոնիկ հատկություն ունեն սոճու ասեղներից, ձիու շագանակից, խնկունի, որդանակի, գայլուկի կոներից պատրաստված լոգանքները։

վերադառնալ բովանդակությանը

Երիտասարդացնող բուժում

Ինչ էլ որ օգտագործես բուժիչ խոտլոգանքի համար այն ձեզ իսկական հաճույք, կենսուրախություն և առողջություն կբերի: Հիմնական բանը չծուլանալն է օգտակար եփուկներ և թուրմեր պատրաստելու համար։

16-րդ դարի հայտնի բժիշկն ու ալքիմիկոս Պարացելսուսն ասում էր, որ նույն նյութը կարող է միաժամանակ լինել և՛ թույն, և՛ դեղամիջոց։ Բնության մեջ կա ռադիոակտիվ գազ, որը չի հաշմանդամացնում, այլ չափավոր չափաբաժիններով բուժում է հիվանդ օրգանները: Ավելին, զարմանալի է նաև նրանով, որ այն կշռում է 4 անգամ ավելի ծանր, քան երկաթը և միևնույն ժամանակ ազատ թռչում է գազային վիճակում։ Սա ռադոն է, որը մարդիկ սովորել են օգտագործել իրենց բարօրության համար։

Այսօր աշխարհի մեծ թվով առողջարաններ, ի թիվս այլ ծառայությունների, իրենց հիվանդներին առաջարկում են հայտնի ռադոնային վաննաներ, որոնց ցուցումներն ու հակացուցումները բոլոր բժիշկները մանրամասնորեն հայտնի են: Այսպիսով, ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, իմանալով, թե ինչ հիվանդություններ կարող են բուժել այս պրոցեդուրան, կարող եք հուսալ, որ ձեզ կնշանակեն այս հրաշք լոգանքները։

Ռադոնային վաննաներով բուժման ցուցումներ

Նախքան ձեր հիվանդությունները բուժելու համար ռադոնային ջրերում պառկելը, դուք պետք է պատշաճ կերպով ուսումնասիրեք դրանց ազդեցությունը մարմնի վրա, նախնական հետազոտություն անցնեք կլինիկայում կամ նույն առողջարանում: Բժիշկը կտրամադրի անհրաժեշտ դեղատոմսերը և հստակ կասի, թե ինչ ցուցումներ կարող են ծառայել այս բուժիչ լոգանքները ընդունելու համար։ Որպես կանոն, դրանք նշանակվում են հետևյալ դեպքերում.

• սրտի հիվանդություններ (իշեմիա, անգինա պեկտորիս, սրտամկանի դիստրոֆիա, արատներ, կարդիոսկլերոզ);
• աթերոսկլերոզ;
• հիպերտոնիկ հիվանդություն;
• varicose veins;
• ծայրամասային (պլեքսիտ, նեվրալգիա, ռադիկուլիտ, նևրիտ) և կենտրոնական (քնի խանգարումներ և նևրասթենիա) նյարդային համակարգի հիվանդություններ.
• մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված խնդիրներ (արթրիտ, պոլիարտրիտ, օստեիտ, օստեոմիելիտ, կոտրվածքներ, օստեոարթրիտ, սպոնդիլիտ);
• թոքերի քրոնիկ հիվանդություններ;
• Միոմայի համար շատ արդյունավետ են նաև կանանց սեռական օրգանների բորբոքային բնույթի հիվանդությունները (հիմնականում քրոնիկական) (ֆիբրոմիոմա, էնդոմետրիոզ), ռադոնի լոգանքները.
• պրոստատիտ;
• ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ;
• երիկամների հետ կապված խնդիրներ;
• մաշկի տարբեր հիվանդություններ (քարաքոս, նեյրոդերմատիտ, պսորիազ, սկլերոդերմա), թարմ վերքեր, կելոիդ սպիներ, տրոֆիկ խոցեր;
• շաքարային դիաբետ;
• հոդատապ;
• գիրություն.

Ռադոնային լոգանքները այնքան օգտակար են. դրանց օգտագործման ցուցումները ներառում են բավականին շատ հիվանդություններ։ Բացի թերապևտիկ ազդեցությունից, դրանք կարող են հիանալի կանխարգելիչ միջոց լինել նույն ցավոտ պայմանների դեպքում: Հիմնական բանը այն է, որ հակացուցումներ չկան, քանի որ այս դեպքում կատակները վատ են ռադոնի հետ. ի վերջո, տարրը ռադիոակտիվ է:

Այս ընթացակարգի հակացուցումները

Ունենալով ռադիոակտիվ լիցք, թեև փոքր քանակությամբ, ռադոնային լոգանքները նույնպես հակացուցումներ ունեն, երբ ամենափոքր չափաբաժինը կարող է ողբալի լինել։ Սա կարող է արտահայտվել ինչպես բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններով (գլխապտույտ, գլխացավեր), այնպես էլ ցավոտ պայմանների սրմամբ։ Հետևաբար, յուրաքանչյուր հիվանդ, ում նախատեսվում է նշանակել այս ընթացակարգը, անցնում է պարտադիր հետազոտություն հակացուցումների համար.

• ճառագայթային հիվանդություն;
• ծխելը;
• սուր բորբոքային պրոցեսներ;
• Սրտի կանգ;
• իշեմիա;
• անգինա;
• սրտի ռիթմի խանգարումներ (առիթմիա, էքստրասիստոլիա);
• լեյկոպենիա;
• հիպերթիրեոզ;
• անհատական ​​հանդուրժողականություն ռադոն ջրի նկատմամբ (դրսևորվում է քրտնարտադրության, շնչառության, գլխապտույտի և այլնի տեսքով);
• մասնագիտական ​​շփումներ ճառագայթման հետ;
• էպիլեպսիա;
• բարորակ ուռուցքներ;
• վեգետատիվ դիսֆունկցիա.

Միայն մանրակրկիտ բժշկական հետազոտությունից հետո կարող է նշանակվել ռադոնային բուժում, եթե չկան հակացուցումներ։ Հաջող սցենարի դեպքում դուք կարող եք վայելել այս հրաշք լոգանքների բուժիչ և երիտասարդացնող ազդեցությունը:

Ռադոնային վաննաներով բուժման մեթոդը

Իմանալով, թե որքան օգտակար են ռադոնային լոգանքները և ինչ հակացուցումներ ունեն դրանք, ժամանակն է ավելի մոտիկից նայել բուն ընթացակարգին: Սա կօգնի ձեզ ուղղակիորեն նավարկելու բուժման ընթացքում: Միշտ ավելի հաճելի է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչպես և ինչ է կատարվում ձեր մարմնի հետ այս պահին, քան վախենալ լոգանքի հատակից բարձրացած ցանկացած պղպջակից կամ ձեզ համար որևէ նոր սենսացիայից:

1. Բնական աղբյուրներ

Նախ, բնությունը մարդուն տվել է բնական ռադոնային բաղնիքներ՝ աղբյուրների տեսքով, որոնց ջրերը բնականաբար հագեցած են ռադոնով։ Նման եզակի աղբյուրները կարելի է վայելել հանգստավայրերում՝

• Ռուսաստան՝ Պյատիգորսկ, Մոլոկովկա, Բելոկուրիխա, Ուստ-Կուտ;
• Ուկրաինա՝ Խմիլնիկ;
• Վրաստան՝ Ծկալտուբո;
• Գերմանիա՝ Bad Nauheim, Bad Brambach;
• Ավստրիա՝ Բադգաշտեյն;
• Ֆրանսիա: Bagneres-de-Luchon:
• Իտալիա՝ Իսկիա և այլ հայտնի եվրոպական հանգստավայրեր:

Ռադոնով հարստացված բոլոր բնական աղբյուրները վերահսկվում են բժիշկների կողմից այն առողջարանի շրջանակներում, որին միացված են այդ ջրերը։ Եվ դա միանգամայն արդարացված է՝ ինչպես վերը նշվեց, ռադոնային լոգանքների անվերահսկելի օգտագործումը կարող է վերածվել մարդու համար ամենավատ հետեւանքների։

2. Արհեստական ​​վաննաներ

Ավելի լայնորեն կիրառվում են արհեստական ​​ռադոնային լոգանքները, որոնք պատրաստվում են անմիջապես բժիշկների կողմից։ Պրոցեդուրան լիովին ցավազուրկ է և հաճելի զգայարանների համար։

1. Բաղնիքի մեջ լցնել 200 լիտր մաքուր, քաղցրահամ ջուր, որը նախապես խնամքով զտված է։ Նրա ջերմաստիճանը 37–38°C է և պահպանվում է ողջ պրոցեդուրայով։

2. Այս ջրի մեջ ներմուծվում է ռադոնի խտացված լուծույթ (100 մլ):

3. Ընկղմել հիվանդի լոգարանում մոտավորապես պտուկների մակարդակին: Սուզումը պետք է հնարավորինս զգույշ լինի, որպեսզի ջրի երեսին ալիքներ չհայտնվեն։

4. Առաջին պրոցեդուրայի տեւողությունը 10 րոպե է։ Բոլոր հաջորդները - 15:

5. Հիվանդի ելքը լոգանքից պետք է լինի նույնքան ճշգրիտ, որքան մուտքը՝ առանց ջրի մակերեսը խաթարելու։

6. Դրանից հետո հիվանդին փաթաթում են սրբիչով, բայց դրանով չեն քսում, որպեսզի ռադոնի քայքայման արտադրանքը մնա մաշկի վրա և ներծծվի դրա մեջ։

7. Պրոցեդուրայից հետո հիվանդը պետք է մեկ ժամ հանգստանա՝ առանց աշխույժ գործունեությամբ զբաղվելու։

8. Կախված հիվանդությունից՝ բժիշկը կարող է նշանակել 5 կամ 10 պրոցեդուրա։

Ռադոնային լոգանքների ակնհայտ առավելությունները այս պրոցեդուրան դարձնում են շատ տարածված և լայնորեն կիրառվող: Ավելին, այն իրականացվում է բացառապես բժիշկների զգոն և մշտական ​​հսկողության ներքո՝ բացառելով սխալները և կողմնակի ազդեցություն. Ինչպես կարելի է այստեղ չհիշել Paracelsus-ը. իսկապես ռադիոակտիվ գազը, որն ըստ սահմանման պետք է վնասակար լինի, այնքան բուժիչ ազդեցություն ունի մարդու օրգանիզմի վրա։ Փառք մայր բնությանը, ով մեզ նման դեղամիջոց է տվել, և բժիշկ-գիտնականներին, ովքեր սովորել են այն այդքան խելամտորեն օգտագործել։

Հավանեցի՞ք հոդվածը: Կիսվեք ձեր ընկերների հետ՝ սեղմելով ձեր սոցիալական ցանցի պատկերակը:

Նմանատիպ գրառումներ