ทะเลมีประโยชน์ขนาดนั้นเลยเหรอ? ความจริงและตำนานเกี่ยวกับน้ำทะเล ทำไมน้ำทะเลถึงดื่มไม่ได้? ผลกระทบของน้ำทะเลต่อร่างกาย

การพักผ่อนบนชายฝั่งทะเลตลอดเวลาถือเป็นการรักษา ว่ายน้ำในทะเล, ผิวสีแทน, อากาศบริสุทธิ์ - ภาพดังกล่าวใกล้เคียงกับที่งดงาม ในขณะเดียวกัน หลายคนเชื่อว่าน้ำทะเลมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการรักษาโดยทั่วไปต่อร่างกายในสภาพแวดล้อมดังกล่าว สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด การพักผ่อนเช่นนี้และยิ่งไปกว่านั้นการพักผ่อนในทะเลเป็นขั้นตอนที่เป็นประโยชน์สำหรับบุคคล นั่นคือเหตุผลที่คำว่า thalassotherapy หมายถึงการรักษาไม่เพียงเท่านั้น น้ำทะเลและภูมิอากาศทางทะเลโดยทั่วไป ในความหมายที่แคบลง การบำบัดด้วยน้ำทะเลหมายถึงการทำสปาโดยใช้น้ำทะเล สาหร่าย และโคลนบำบัด อย่างไรก็ตาม มีตำนานมากมายเกี่ยวกับน้ำทะเล ซึ่งบางตำนานก็สะท้อนสถานการณ์ที่แท้จริงได้ค่อนข้างแม่นยำ ในขณะที่บางตำนานก็ทำให้คนเข้าใจผิด ลองมาดูตำนานเกี่ยวกับน้ำทะเล 7 เรื่องที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

ความเชื่อที่ 1 น้ำทะเลประกอบด้วยตารางธาตุทั้งหมด

ในแง่ของคนธรรมดาเป็นกรณีนี้จริงๆ น้ำทะเลมีเกลือแร่จำนวนมากและองค์ประกอบและ ปริมาณเฉพาะผันแปรไปกับท้องทะเล เกลือส่วนใหญ่ละลายอยู่ในทะเลเดดซี หนึ่งในทะเลที่มีความเค็มน้อยที่สุดคือทะเลบอลติก

น้ำทะเลประกอบด้วยโซเดียม แคลเซียม คลอรีน กำมะถัน โบรมีน สังกะสี ทองแดง เหล็ก ซีลีเนียม และธาตุอื่นๆ จำนวนมาก แร่ธาตุพบได้ในน้ำทะเลในรูปไอออไนซ์ และเมื่ออาบน้ำจะซึมผ่านผิวหนังเข้าสู่ร่างกาย

ตำนานที่ 2 น้ำทะเลรักษาทุกโรค

แน่นอนว่าน้ำทะเลไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่มีผลในการรักษาโรคต่างๆ การมีเกลือแร่ที่ทำให้น้ำทะเลมีประโยชน์ต่อมนุษย์ ทั้งองค์ประกอบและปริมาณ ยิ่งมีเกลือในทะเลมากเท่าไหร่น้ำก็ยิ่งดีต่อสุขภาพเท่านั้น ในนั้น คุณสมบัติการรักษาครอบครองน้ำทะเลใด ๆ

ขั้นตอนของน้ำในทะเลเป็นประจำสามารถช่วยคนจาก osteochondrosis, โรคไขข้อ, ปวดข้อ, โรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ น้ำทะเลหยุดกระบวนการอักเสบ, ช่วยให้คุณหายจากไซนัสอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, ปอดบวม, กำจัดอาการของโรคเกาต์, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ท้องเสีย,. นอกจากนี้การเล่นน้ำทะเลยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับสภาพประสาทให้เป็นปกติ กำจัดและฆ่าเชื้อผิวหนังและทำให้เกิดโรคเชื้อรา ฯลฯ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของน้ำทะเลไม่ได้เป็นเพียงผลกระทบของของเหลวที่มีรสเค็มต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีผลการรักษาในเชิงบวกต่อร่างกายของขั้นตอนทั้งหมดที่บุคคลได้รับขณะพักผ่อนในทะเล

ตำนานที่ 3 น้ำทะเลฆ่าเชื้อ

น้ำทะเลและมหาสมุทรมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคซึ่งส่งผลดีต่อสภาพผิวของมนุษย์ แต่น้ำทะเลไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อเลย คุณต้องจำสิ่งนี้ไว้เผื่อคุณได้รับบาดเจ็บ และมีคนแนะนำให้คุณล้างแผลด้วยน้ำทะเล พวกเขาบอกว่ามันจะฆ่าเชื้อและหายได้

ควรระลึกไว้เสมอว่าแม้จะมีองค์ประกอบของเกลือ แต่น้ำทะเลก็มีแบคทีเรียได้เช่นกัน นอกจากนี้ แนวชายฝั่งอาจไม่สะอาดหมดจด อีกทั้งน้ำทะเลชายฝั่งมักเข้ามาผสมด้วย น้ำเสีย. ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่ควรพึ่งพาฤทธิ์ฆ่าเชื้อของน้ำทะเล แต่ควรล้างแผลด้วยน้ำสะอาดที่ไหลรินและใช้น้ำยาฆ่าเชื้อพิเศษ

ตำนานที่ 4 น้ำทะเลมีคุณสมบัติเป็นเครื่องสำอาง

มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ ยิ่งไปกว่านั้น ประสิทธิผลของขั้นตอนการทำน้ำสำหรับร่างกายนั้นไม่ได้อยู่แค่ในองค์ประกอบของน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนไหวที่บุคคลทำในขณะอาบน้ำและว่ายน้ำด้วย ในกรณีนี้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับผลการต่อต้านเซลลูไลท์ ได้รับการสนับสนุนโดยการทำความสะอาดทั่วไปของร่างกายในทะเล น้ำทะเลช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและเรียบเนียน กระชับกล้ามเนื้อ และเร่งกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ เชื่อกันว่าการว่ายน้ำในทะเลครึ่งชั่วโมงนั้นเทียบได้กับการนวดมืออาชีพ

ส่วนประกอบของแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยน้ำทะเลมีผลดีต่อเล็บมือและเท้า ในวันที่สามของการอาบน้ำทุกวัน เล็บจะเงางาม หยุดการลอกและแตกหัก และไม่มีสารอาหารเพิ่มเติมยังคงแข็งแรงเป็นเวลาหลายเดือน

ความเชื่อผิดๆ 5. หลังจากเล่นน้ำทะเลแล้ว ไม่ควรอาบน้ำ

ดังที่เราได้ค้นพบแล้วว่าเกลือที่ละลายในน้ำมีผลในการรักษาร่างกายอย่างไรก็ตามเมื่อแห้งประโยชน์ของสารเหล่านี้จะน้อยกว่าอันตราย ความจริงก็คือหากไม่มีฐานน้ำเกลือจะไม่สามารถผ่านรูขุมขนของผิวหนังเข้าสู่ร่างกายได้ นอกจากนี้ การตกผลึกบนพื้นผิวของร่างกาย เกลือจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการไหม้ของผิวหนังเมื่อถูกแสงแดดโดยตรง ด้วยเหตุนี้ หลังจากขึ้นจากทะเลและตัวแห้งเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้น้ำเกลือซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ การอาบน้ำอุ่นหรือเย็นจากน้ำจืดจึงยังดีกว่า

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าร่างกายจะดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุดจากน้ำทะเลที่มีอุณหภูมิสูงถึง 37 องศาเซลเซียส ภายใต้สภาพธรรมชาติสิ่งนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่ในโรงพยาบาลบางแห่งและสถานพยาบาลอื่น ๆ น้ำทะเลจะได้รับความร้อนเป็นพิเศษด้วยเหตุผลนี้ อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นน้ำอุณหภูมิปกติ ผลของการบำบัดด้วยน้ำทะเลก็ค่อนข้างสังเกตได้จากการอาบน้ำเป็นประจำ

ตำนานที่ 6 การว่ายน้ำในทะเลตลอดทั้งวันมีประโยชน์

เราได้ค้นพบอุณหภูมิน้ำทะเลที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์แล้ว และตระหนักว่าในสภาพธรรมชาติเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุ "ตัวบ่งชี้" ดังกล่าว และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ทะเลอุ่นอุณหภูมิของน้ำต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกาย ซึ่งเป็นข้อจำกัดของเวลาในการอาบน้ำ ความจริงก็คือแม้ในน้ำทะเลอุ่นที่ร้อนจัดร่างกายก็สามารถรับอุณหภูมิต่ำได้และอันตรายจากการอาบน้ำดังกล่าวจะดีมากกว่า

โดยปกติจะแนะนำให้ว่ายน้ำในทะเล 3-4 ครั้งต่อวัน โดยหยุดพักระหว่างการลงน้ำอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ในเวลาเดียวกันไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการว่ายน้ำในทะเลท่ามกลางความร้อนจัดตั้งแต่เที่ยงวันถึงบ่ายสามโมง ในกรณีนี้ แม้จะอยู่ในน้ำ คุณก็สามารถถูกผิวหนังไหม้และเป็นลมแดดได้

กฎง่ายๆ สำหรับการว่ายน้ำ ได้แก่ คำแนะนำว่ายไม่เต็มท้อง จะดีกว่าถ้าผ่านไปอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังจากรับประทานอาหาร นอกจากนี้ อย่ารีบลงน้ำหลังจากตากแดดเป็นเวลานาน จากอุณหภูมิร่างกายที่ลดลงอย่างรวดเร็ว คุณจะรู้สึกวิงเวียนและหมดสติได้ เป็นการดีกว่าที่จะลงน้ำทีละน้อยและก่อนหน้านั้นหากเป็นไปได้ให้ปล่อยให้ร่างกายเย็นลงในที่ร่ม

ตำนานที่ 7 น้ำทะเลดีสำหรับทุกคน

แม้จะมีผลเสริมความแข็งแกร่งโดยทั่วไปของการบำบัดด้วยน้ำทะเลและผลการรักษาที่เด่นชัดในบางโรค แต่ก็มีข้อห้ามในการอาบน้ำจากน้ำทะเล ประการแรกสิ่งนี้ใช้กับผู้ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์ การมีไอโอดีนที่มีความเข้มข้นสูงในน้ำทะเลและอากาศในกรณีนี้อาจเป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่านี่ไม่ใช่ข้อห้ามอย่างเด็ดขาดดังที่เคยคิดไว้

ห้ามเล่นน้ำทะเลสำหรับผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมู หลอดเลือดโป่งพอง โรคไต โรคมะเร็ง นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้อาบน้ำทะเลสำหรับผู้ที่มีอาการกำเริบของโรคเรื้อรังใดๆ

เหนือสิ่งอื่นใด อยู่ในทะเล อย่าละเลยวิธีการป้องกันแสงแดด การสังเกต กฎง่ายๆคุณสามารถวางใจได้ว่าน้ำทะเล อากาศ และแสงแดดจะไม่เพียงให้ความสุขในวันหยุดเท่านั้น แต่ยังนำประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกายด้วยผลที่ยั่งยืนไปอีกหลายเดือน

น้ำทะเล ทะเลสาบ มหาสมุทร และแม่น้ำเป็นไฮโดรสเฟียร์ของโลก ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่มีผลกระทบอย่างมากต่อกระบวนการของชีวิตมนุษย์ ประโยชน์ของน้ำทะเลได้รับการกล่าวถึงเป็นครั้งแรกในประเทศที่มีแนวชายฝั่งกว้างขวางซึ่งมีอารยธรรมที่พัฒนาแล้วในสมัยโบราณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสมัยกรีกโบราณ

ในเวลาต่อมามีการศึกษาอิทธิพลของน้ำทะเลและมหาสมุทรต่อสุขภาพของมนุษย์ในรัฐอื่นที่ตั้งอยู่บนเกาะ - บริเตนใหญ่ การศึกษาที่ดำเนินการในช่วงเวลาประวัติศาสตร์ที่แตกต่างกันในทุกทวีปยืนยันถึงผลในเชิงบวกของน้ำทะเลต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ มีเพียงสิ่งเดียวที่เป็นอันตราย - ดื่มมัน

ส่วนประกอบของน้ำทะเล

องค์ประกอบของน้ำในทะเลและมหาสมุทรก่อตัวขึ้นในช่วงวิวัฒนาการอันยาวนานภายใต้อิทธิพลของกระบวนการธรณีเคมีที่เกิดขึ้นในชั้นดินด้านล่าง ปัจจุบันค่อนข้างคงที่ มีการศึกษาดี และอยู่ภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของนักสมุทรศาสตร์ นักอุทกชีววิทยา และนักนิเวศวิทยา

สำคัญ!บนชายฝั่งของเขตอุตสาหกรรม องค์ประกอบของน้ำทะเลอาจแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากส่วนที่อยู่ไกลจากแผ่นดิน ดังนั้นตัวอย่างจึงถูกนำไปวิเคราะห์ที่ระดับความลึกมาก ห่างจากการตั้งถิ่นฐานและใกล้ชายฝั่ง

มันสมเหตุสมผลเสมอที่จะมุ่งเน้นไปที่การวิจัยของผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงซึ่งรวมถึงนักธรณีเคมีในประเทศ V. I. Vernadsky อย่างไม่ต้องสงสัย จากผลที่ได้รับในศตวรรษที่ผ่านมาโดยทีมนักวิทยาศาสตร์ภายใต้การนำของเขา องค์ประกอบของน้ำทะเลในสถานะอิสระและถูกผูกไว้มีองค์ประกอบทางเคมีดังต่อไปนี้ (เศษส่วนมวล,%):

• ออกซิเจน - เกือบ 86;
• ไฮโดรเจน - ประมาณ 11;
• คลอรีน - เกือบ 2;
• โซเดียม - มากกว่า 1 เล็กน้อย

ความเข้มข้นของธาตุอื่นๆ: แมกนีเซียม กำมะถัน แคลเซียม โพแทสเซียม โบรมีน คาร์บอน วัดเป็นเศษส่วนของเปอร์เซ็นต์ ในเวลาเดียวกัน ตำแหน่งผู้นำจะถูกครอบครองโดยสี่องค์ประกอบแรกจากรายการที่นำเสนอ

ปริมาณออกซิเจนและไฮโดรเจนที่มีนัยสำคัญส่วนใหญ่เกิดจากการที่โมเลกุลของน้ำถูกสร้างขึ้นจากอะตอมเหล่านี้ ซึ่งเป็นสารหลักของทะเล มหาสมุทร และอ่างเก็บน้ำตามธรรมชาติอื่นๆ ปริมาณอะตอมออกซิเจนที่เห็นได้ชัดเจนพบได้ในซัลเฟต ไบคาร์บอเนต คาร์บอเนตที่เข้าสู่อ่างเก็บน้ำจากดิน

นอกจากนี้ยังมีก๊าซออกซิเจนที่ละลายอยู่ในทะเลจำนวนมาก (35%) ที่มาจากสาหร่าย รวมถึงในช่วงที่มีคลื่นรุนแรงจากชั้นบรรยากาศ ที่น่าประทับใจยิ่งกว่าคือปริมาณก๊าซไนโตรเจน 65% ในบรรดาสารประกอบที่เป็นก๊าซ คาร์บอนไดออกไซด์หรือที่เรียกว่าคาร์บอนไดออกไซด์และไฮโดรเจนซัลไฟด์มีอยู่มากในทะเล

ทำไมน้ำทะเลถึงเค็ม

โซเดียมไอออนและคลอไรด์แอนไอออนที่มีความเข้มข้นสูงจะเป็นตัวกำหนดความเค็มของน้ำทะเล ซึ่งโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 3.5% บ่อยครั้งที่ตัวบ่งชี้นี้ประมาณเป็น ppm - หน่วยเท่ากับหนึ่งในสิบของเปอร์เซ็นต์ จากนั้นความเค็มจะมีปริมาณเท่ากับ 35 ppm

โซเดียมไอออนถูกชะล้างออกจากพื้นมหาสมุทรเป็นเวลาหลายพันปี โดยแม่น้ำไหลลงสู่ทะเล คลอรีนแอนไอออนเข้าสู่ทะเลจากภายในโลก พุ่งขึ้นสู่ผิวน้ำด้วยการปะทุของภูเขาไฟ ซึ่งมีไอระเหยของกรดไฮโดรคลอริกอยู่เสมอ

ความเข้มข้นของเกลือไม่ได้มีลักษณะเดียวกันในระดับสากล ตัวอย่างเช่นในทะเลบอลติกไม่ถึงค่าเฉลี่ยและในทะเลแดงและน่านน้ำตะวันออกของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนความเค็มเกินค่าเฉลี่ย ความเข้มข้นของเกลือขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี ตัวอย่างเช่น ในทะเลทางตอนใต้ในฤดูร้อน ตัวเลขเหล่านี้เพิ่มขึ้นเนื่องจากการระเหยของน้ำอย่างเข้มข้น

บันทึก!น่านน้ำชายฝั่งของทะเลดำเนื่องจากมีแม่น้ำไหลเข้าจำนวนมากมีความเค็มเท่ากับ 9 ppm ใกล้ชายฝั่งที่ระดับความลึกห่างจากชายฝั่ง - 18 ppm ในทะเล Azov ความเค็มสูงถึง 13 หน่วย

ส่วนประกอบของเกลือในน่านน้ำของทะเลสาบซึ่งเรียกว่าทะเลเดดซีนั้นเพิ่มขึ้นอย่างมาก สิ่งนี้อธิบายถึงความหนาแน่นของน้ำที่สูงมากซึ่งสังเกตได้แม้ในขณะว่ายน้ำ เป็นที่ทราบกันดีว่าในทะเลเดดซีคุณสามารถนอนบนผิวน้ำได้โดยไม่ต้องออกแรงมาก ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักว่ายน้ำและนักว่ายน้ำมือใหม่ เป็นที่น่าสนใจที่จะสังเกตว่าในทะเลสาบแห่งนี้ไม่เหมือนกับทะเลสาบแห่งอื่น เกลือแมกนีเซียมและแคลเซียมมีอิทธิพลเหนือกว่า ตามมาด้วยความเข้มข้นของโซเดียมและเกลือโพแทสเซียมจากมากไปน้อย มีความเค็มน้อยกว่าในปากแม่น้ำและเขตน้ำแข็งละลาย องค์ประกอบเฉพาะทำให้น้ำสามารถรักษาโรคได้เป็นจำนวนมาก

ความหนาแน่นปกติของน้ำบริสุทธิ์เข้าใกล้ 1 g/cm 3 ในขณะที่ตัวเลขนี้สำหรับน้ำทะเล โดยเฉลี่ยแล้ว เกินค่าที่ระบุเล็กน้อยถึงหนึ่งในร้อยของเปอร์เซ็นต์ ความหนาแน่นของน้ำในทะเลเดดซีนั้นสูงกว่ามาก เท่ากับ 1.2 g/cm 3 .

เป็นที่น่าสนใจที่จะสังเกตว่าในขณะที่อุณหภูมิลดลง อนุภาคของเกลือจะเข้าหากันในสภาพแวดล้อมทางน้ำ ทำให้น้ำทะเลมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้น

ทำไมคุณถึงดื่มไม่ได้

เฉพาะเจาะจง องค์ประกอบทางเคมีแหล่งน้ำในทะเลทำให้ไม่เหมาะที่จะเป็นแหล่งดื่มกิน การกลืนกินเกลือจำนวนมากเป็นสิ่งที่ร่างกายรับไม่ได้และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

ในสถานการณ์ที่รุนแรง เป็นเวลาสูงสุดหนึ่งสัปดาห์ น้ำทะเลสามารถดื่มได้หากขาดน้ำอีก ซึ่งได้รับการยืนยันจากประสบการณ์ของนักวิจัยชาวฝรั่งเศสที่มีชื่อเสียง การศึกษาทางการแพทย์อเลนา บอมบารา.

ด้วยการใช้น้ำทะเลเป็นน้ำดื่มอย่างต่อเนื่องตามสมมุติฐาน ความเข้มข้นของเกลือในร่างกายสูงเกินไปจึงก่อตัวขึ้นในร่างกาย ซึ่งสามารถรบกวนระบบขับถ่ายได้ ในการทำให้สภาพเป็นปกติในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องใช้การทำให้บริสุทธิ์ น้ำดื่มในปริมาณมาก

การประยุกต์ใช้น้ำทะเล

ตั้งแต่สมัยโบราณ คุณสมบัติที่มีประโยชน์อันเป็นที่รู้กันดีของน้ำทะเลทำให้น้ำทะเลกลายเป็นแหล่งที่ทรงคุณค่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการบำบัดเมื่อใช้ภายนอก

สำหรับความต้องการในครัวเรือน

ผู้ประกอบการที่อาศัยอยู่ในฮ่องกงซึ่งถูกน้ำทะเลพัดพาเกือบหมดทุกทิศทุกทาง ได้พบการใช้งานที่แปลกประหลาดอีกอย่างหนึ่งสำหรับมัน พวกเขาใช้มันในชีวิตประจำวันเพื่อล้างอุปกรณ์ประปา วิธีแก้ปัญหาที่ไม่ได้มาตรฐานเกิดจากการขาดน้ำจืด ความปรารถนาที่จะประหยัดทรัพยากรน้ำ ในส่วนอื่น ๆ ของโลกการปฏิบัตินี้ไม่แพร่หลาย

สำหรับการรักษา

น้ำทะเลใช้เป็นสารบำบัดสำหรับการรักษาและปรับปรุงการป้องกันของร่างกาย แนะนำให้ใช้น้ำจากทะเลเพื่อล้างจมูกและคอ ในเวลาเดียวกันเยื่อเมือกจะแข็งแรงขึ้นความสามารถของทางเข้าในการปฏิเสธจุลินทรีย์และไวรัสต่างประเทศเพิ่มขึ้น

ทันตแพทย์ให้การว่าเหงือกแข็งแรงขึ้นจากน้ำทะเล แนวโน้มที่จะพัฒนากระบวนการอักเสบในช่องปากลดลง มีข้อมูลเกี่ยวกับความสามารถของน้ำที่อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุในทะเลเพื่อทำให้ฟันขาว ขั้นตอนนี้ปลอดภัยกว่าและให้ประโยชน์มากกว่าการใช้สารเคมีฟอกขาว ช่วยให้สุขอนามัยของช่องปากไปพร้อมกัน

ในเครื่องสำอางค์

น้ำทะเลทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเตรียมโลชั่นทำความสะอาด ขี้ผึ้ง ครีมที่แนะนำสำหรับการดูแลผิวหน้า เนินอก และมือ แนะนำให้ใช้โดยผู้หญิงและผู้ชาย ควรขอคำแนะนำเพิ่มเติมก่อนใช้สูตรสำหรับดูแลเด็กที่กำลังเติบโต ทารกไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของน้ำทะเลเนื่องจากผิวมีความไวต่อส่วนประกอบบางอย่างมากขึ้น

ทำความสะอาดร่างกาย

ใน ปีที่แล้วขั้นตอนการทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำเกลือกำลังเป็นที่นิยมซึ่งสามารถดำเนินการได้ทั้งในสำนักงานแพทย์พิเศษและที่บ้าน การกระทำที่เป็นประโยชน์เนื่องจากความสามารถของแร่ธาตุในการดูดซับตะกรันในช่องอาหารทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยองค์ประกอบทางชีวภาพ ควรทำความสะอาดด้วยน้ำที่มีความเข้มข้นที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัดหลังจากอ่านคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรใช้ในทางที่ผิด ทำบ่อยกว่าที่แพทย์แนะนำ เพราะการล้างลำไส้แบบแอคทีฟสามารถทำลายจุลินทรีย์ตามธรรมชาติได้

ทำไมว่ายน้ำเก่ง

ความสุขที่หาที่เปรียบไม่ได้มาจากการว่ายน้ำในทะเลซึ่งมีประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตที่แข็งตัวตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ผลิถึงปลายฤดูใบไม้ร่วง ในละติจูดทางตอนเหนือ ขั้นตอนดังกล่าวจะเปลี่ยนเป็นการว่ายน้ำในฤดูหนาว ซึ่งแน่นอนว่ามีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน แต่จะใช้ได้เฉพาะกับชนชั้นสูงเท่านั้น

ทุกคนสามารถว่ายน้ำในทะเลได้สิ่งสำคัญคือการเลือกชายฝั่งที่มีสภาพสุขาภิบาลที่ดีโดยที่องค์ประกอบของแร่ธาตุตามธรรมชาติไม่ถูกบิดเบือนจากขยะอุตสาหกรรมและของเสียอื่น ๆ

ในระหว่างการอาบน้ำจะเกิดการดูดซึมอย่างเข้มข้น องค์ประกอบทางเคมีน้ำทะเลโดยผิวหนังซึ่งนำไปสู่การผ่อนคลายของอาการชัก, การปรับปรุงปริมาณเลือดและจุลภาค, การฟื้นฟูสีผิว คนหลังจากอาบน้ำรู้สึกมีชีวิตชีวาความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอารมณ์เพิ่มขึ้น รายการพยาธิสภาพที่ระบุการอาบน้ำทะเลในสภาพธรรมชาติมีหลายโหล

ในฤดูหนาวสำหรับการอาบน้ำทะเลแนะนำให้ใช้เกลือทะเลเข้มข้นซึ่งในระดับหนึ่งสามารถแทนที่วันหยุดในทะเลได้ขึ้นอยู่กับคำแนะนำบนฉลาก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเกลือแห้งจากทะเลมีองค์ประกอบที่ออกฤทธิ์สูงโดยเฉพาะเกลือทะเลเดดซี ดังนั้นการอาบน้ำทะเลที่บ้านควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังเนื่องจากเป็นขั้นตอนทางการแพทย์

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้พักผ่อนในวันหยุดฤดูร้อนริมทะเลมากกว่าการได้แช่ตัวในน้ำทะเล ประโยชน์ของมันจะปฏิเสธไม่ได้ แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าพวกมันส่งผลต่อร่างกาย ผิวหนัง และเส้นผมของคุณอย่างไร? ค้นหาว่าน้ำเกลือมีประโยชน์อย่างไรและคุ้มค่ากับการดำน้ำเป็นเวลานานหรือไม่ น้ำทะเลสำหรับผมและผิวหนัง - ดีหรือไม่ดี?

เกลือเป็นหนึ่งในสิ่งที่ ชีวิตประจำวันเราต้องหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะในอาหาร ส่วนเกินทำให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกายและนำไปสู่การบวมในบริเวณดวงตา อย่างไรก็ตามคุณสมบัติของเกลือนั้นไม่ต้องกลัวเมื่อต้องดูแลเส้นผมและผิวหนัง นอกจากนี้ควรใช้การกระทำของน้ำทะเลเค็มในฤดูร้อนอย่างแข็งขันที่สุด เวลาที่เหลือคุณไม่ควรหลีกเลี่ยงสระน้ำทะเลที่มีประโยชน์ ทำไมกันแน่?

น้ำทะเลและมหาสมุทร - เครื่องสำอางจากธรรมชาติ

น้ำทะเลเป็นหนึ่งในเครื่องสำอางจากธรรมชาติที่ดีที่สุด และความเค็มยิ่งสูง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันเป็นที่รู้จักในสมัยกรีกโบราณซึ่งใช้การบำบัดด้วยน้ำทะเล - ขั้นตอนทางการแพทย์ด้วยน้ำทะเล

แร่ธาตุและธาตุต่างๆ เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม และแคลเซียมที่มีอยู่ในนี้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินำไปสู่ความจริงที่ว่าการแช่ตัวในทะเลหรือความลึกของมหาสมุทรสำหรับผิวของเรากลายเป็นค็อกเทลที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การอาบน้ำในคลื่นความเค็มช่วยให้ร่างกายมีขั้นตอนการกระชับผิวที่ดีเยี่ยม ทำความสะอาดเส้นขน และวอลลุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ

มาดูประโยชน์ของการอยู่ในอ่างเก็บน้ำตามธรรมชาติและประดิษฐ์กันดีกว่า

น้ำทะเลสำหรับผิว: ประโยชน์และโทษของ "การดูแลเกลือ"

ข้อดี

การอาบน้ำในทะเลและมหาสมุทรสามารถส่งผลดีทั้งต่อร่างกายโดยรวมและต่อผิวหนัง แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับการสัมผัสกับน้ำเท่านั้น ซึ่งเป็นไปตามข้อกำหนดบางประการสำหรับความบริสุทธิ์ น้ำทะเลมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?

• มีผลในการระบายและช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและปรับผิวให้เรียบเนียน จึงมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์
• การอาบน้ำแบบนี้เป็นการบำบัดสปาที่ดีที่ช่วยล้างพิษในร่างกายและผิวหนังด้วยกระบวนการเติมออกซิเจน ทำความสะอาด และขัดผิวอย่างอ่อนโยนของเกลือ (การลอกผิวตามธรรมชาติ)
• การขัดผิวและกระตุ้นให้ผิวสร้างใหม่ไม่ได้เป็นเพียงประโยชน์ของน้ำทะเลที่มีต่อผิวเท่านั้น การอยู่ในส่วนลึกของของเหลวดังกล่าวเป็นการประคบเพื่อการบำบัดชนิดหนึ่งซึ่งทำงานได้ดีกับโรคที่มีการอักเสบ รวมถึงสิว ตลอดจนปัญหาทางผิวหนังที่ร้ายแรงกว่า เช่น กลาก โรคผิวหนังภูมิแพ้ หรือสะเก็ดเงิน เกลือทะเลต่อสู้กับแบคทีเรีย กระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่ ทำให้นุ่มและบรรเทา
• ช่วยรักษาบาดแผลเล็กน้อย ฆ่าเชื้อเร่งการรักษาและบำรุง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์น้ำทะเลสามารถเพลิดเพลินได้แม้ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เพราะไม่เหมือนกับเครื่องสำอาง ความเสี่ยงของการระคายเคืองมีน้อยมาก
• เกลือธรรมชาติยังช่วยควบคุมการผลิตซีบัมที่มากเกินไปและ "คลาย" รูขุมขนที่อุดตัน

น้ำทะเลเป็นอันตรายต่อผิวหรือไม่?

ควรเน้นว่าหลังจากออกจากทะเลแล้วคุณต้องล้างเกลือในห้องอาบน้ำ ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าการสัมผัสกับผิวหนังที่ทิ้งเกลือไว้กลางแดดสามารถนำไปสู่การแพ้และระคายเคืองอย่างรุนแรงได้ เครื่องสำอางกันแดด (แม้แต่แบบกันน้ำ) ไม่ได้ปกป้องเธอจากความเป็นไปได้ของปัญหาดังกล่าว

ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในแง่ของการดูแลผิวและความเรียบเนียนสามารถทำได้ด้วยการอาบน้ำในระยะเวลาสั้นๆ แต่สม่ำเสมอ หากคุณไปไกลเกินไปกับการอยู่ในน้ำทะเล คุณก็สามารถทำร้ายตัวเองได้ - ทำให้ผิวแห้งเกินไป จากนั้นจะมีความเสี่ยงต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้นพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด

น้ำทะเลสำหรับผม: ประโยชน์และโทษ

ข้อดี

น้ำทะเลสำหรับผม: อันตรายที่เป็นไปได้

เป็นการยากที่จะพูดถึงผลเสียของน้ำทะเลที่มีต่อเส้นผม ค่อนข้างจะเหมาะสมที่จะระลึกถึงผลกระทบด้านลบของการล้างน้ำไม่ดีพอและการสัมผัสกับแสงแดด ในระยะยาวสิ่งนี้จะทำให้ผมแห้งและขาดความเงางามไป แต่แน่นอนว่าการอาบน้ำทะเลในวันหยุดไม่กี่แห่งจะไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของพวกเขาได้มากนัก

ในกรณีของร่างกาย หลังจากสัมผัสกับน้ำทะเลที่ดีต่อสุขภาพ ควรสระผมให้สะอาดและล้างออกให้สะอาด ทิ้งไว้กลางแดด พวกมันจะแห้งมากและสูญเสียความแวววาว

ดูแลพวกเขาก่อนอาบน้ำโดยทาน้ำมันที่คุณชื่นชอบหนึ่งชั้น แร่ธาตุที่มีคุณค่าจะยังคงสามารถทำงานและให้ประโยชน์ได้ แต่เส้นผมจะไวต่อการทำลายจากรังสียูวีและการขาดน้ำน้อยลง

ดังนั้นคำถามที่ว่าน้ำทะเลสำหรับผิวหนังและเส้นผมนั้นดีหรือไม่ดีจึงถูกตัดสินโดยข้อแรก อย่างไรก็ตามต้องล้างร่างกายและศีรษะหลังจากสัมผัสเพื่อไม่ให้เกลือตกค้างนานเกินไป

น้ำทะเลเป็นทั้งยารักษาโรคและเครื่องสำอาง อยากสุขภาพดี ลดน้ำหนัก และสวยขึ้นแบบผิดหูผิดตา เก็บกระเป๋า แล้วไปทะเลกัน!

จากโรคทั้งหมด

คลื่นอุ่น, แสงแดดจ้า, อากาศที่เต็มไปด้วยกลิ่นหอมแปลกใหม่, ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวที่หาที่เปรียบมิได้, ซึ่งเกิดขึ้นเฉพาะในภาคใต้, เช่นเดียวกับนวนิยายและความรักที่เกือบจะบังคับ - อะไรที่จำเป็นสำหรับความสุข? แท้จริงแล้วทะเลไม่เพียงรักษาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรักษาจิตวิญญาณด้วย บอกฉันทีว่าที่ไหนอีกที่คุณสามารถรวมการรักษากับความหลงใหลได้สำเร็จ?

คลื่นทำให้ผิวได้รับผลจากการนวดเบาๆ เพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย ปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด และลดความดันโลหิต ดังนั้นแพทย์โรคหัวใจจึงแนะนำให้เล่นน้ำทะเลปานกลาง

น้ำทะเลและมหาสมุทรทำให้อุณหภูมิเป็นปกติ, เพิ่มพลัง, มีผลแข็ง, เสริมความแข็งแกร่ง กองกำลังป้องกันสิ่งมีชีวิต นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดง และทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติ ต้องขอบคุณสิ่งนี้ อาบน้ำทะเลกำหนดผู้สูงอายุให้กับผู้ป่วยสูงอายุ

น้ำเกลือให้ร่างกายด้วยไอออนลบที่กำจัดไอออนบวกที่เป็นอันตรายซึ่งชาวเมืองสะสมอยู่ในป่าหิน ด้วยเหตุนี้ทะเลจึงมีฤทธิ์ต้านความเครียดซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักประสาทวิทยา

และทะเลยังให้สารที่มีประโยชน์จำนวนมากแก่เราซึ่งทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติและมีผลดีต่อระบบต่อมไร้ท่อและมลรัฐ ไอโอดีนซึ่งอุดมไปด้วยน้ำทะเล กระตุ้นสมอง เพิ่มความจำ ปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ ผู้ที่เป็นโรคหูคอจมูกเรื้อรังและเป็นหวัดบ่อยแพทย์แนะนำให้ไปทะเลเสมอ

นอกจากการว่ายน้ำแล้ว การบ้วนปากและล้างจมูกด้วยน้ำทะเลที่ร้อนถึง 37 ° C จะไม่รบกวน ทันตแพทย์ยังแนะนำให้บ้วนปากด้วยของเหลวที่มีประโยชน์นี้ น้ำทะเลจริงมีสารรักษามากกว่ายาสีฟันที่ดีที่สุดที่มีแร่ธาตุจากทะเล และออกซิเจนที่มีอยู่ในน้ำมีส่วนช่วยให้รอยยิ้มขาวขึ้นตามธรรมชาติ จริงอยู่ก่อนที่จะบ้วนปากด้วยน้ำทะเลคุณต้องแน่ใจว่าสะอาด

ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บรวมถึงโรคไขข้ออักเสบก็ได้รับการรักษาร่วมกับการเล่นน้ำทะเลได้สำเร็จเช่นกัน และทะเลช่วยรักษาเส้นประสาทและทำความสะอาดผิวช่วยรักษากลากและโรคสะเก็ดเงิน

จากโฟมทะเล

องค์ประกอบของน้ำทะเลประกอบด้วย ไอโอดีน แคลเซียม โพแทสเซียม ซิลิกอน โซเดียม แมกนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส เหล็ก นิกเกิล ทองแดง สารหนู ออกซิเจน ไนโตรเจน นีออน ฮีเลียม และธาตุอื่นๆ อีกมากมาย เราดูดซับความมั่งคั่งทั้งหมดนี้ผ่านรูขุมขนและเส้นเลือดฝอย ยิ่งเกลือของน้ำทะเลมีความเข้มข้นและเข้มข้นมากเท่าไหร่ ผิวก็ยิ่งได้รับการบำรุงอย่างเข้มข้นมากขึ้นเท่านั้น

ตามการบำบัดด้วยน้ำทะเลผิวหนังสามารถรับสารที่มีประโยชน์ได้สูงสุดจากน้ำร้อนถึง 37 ° C แต่แม้หลังจากอาบน้ำในน้ำทะเลธรรมดาที่มีอุณหภูมิเฉลี่ย 20–25 ° C ผลประโยชน์ก็จะยังคงอยู่ อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุและเกลือ ผิวจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น อาการบวมลดลง น้ำทะเลมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวที่มีปัญหา โดยจะช่วยชะล้างจุลินทรีย์ ไขมันส่วนเกินออกจากพื้นผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นคอร์เนียม (stratum corneum)

น้ำเกลือไม่เพียงทำให้หินคมขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้รูปร่างของเราคมขึ้นด้วย สารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายอย่างเข้มข้น นอกจากนี้คลื่นยังสร้างการนวดตัว "ต่อต้านเซลลูไลท์" แบบเบา ๆ และหากคุณรวมการอาบน้ำด้วย เกมกีฬาบนน้ำหรือว่ายน้ำแรง ๆ เปลือกส้มจะละลายต่อหน้าต่อตาคุณ อย่างไรก็ตาม ไอโอดีนซึ่งอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ในทะเลยังเผาผลาญไขมันสะสมในบริเวณที่มีปัญหาอีกด้วย

การอาบน้ำทะเลเป็นประจำจะแทนที่คุณด้วยการบำรุงเล็บและมาสก์ผม หลังจากพักผ่อนที่ทะเลแล้ว การทำเล็บของคุณจะไร้ที่ติ และผมของคุณจะหนาขึ้นและสวยงามมากขึ้น (แน่นอน ถ้าคุณปกป้องผมจากแสงแดด) โดยทั่วไปแล้ว คุณจะกลับมาจากการพักผ่อนอย่างกระปรี้กระเปร่าและสวยขึ้น เพียงให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกฎบางอย่าง

กฎหกข้อของทะเล

• ก่อนลงน้ำ ให้ใช้เวลา 10 นาทีในที่ร่มเพื่อหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่ตัดกันระหว่างน้ำกับอากาศ
• เมื่อมาถึงรีสอร์ท วันแรกควรว่ายน้ำวันละครั้ง จากนั้นสามารถเพิ่มจำนวนการอาบน้ำทะเลได้มากถึง 2-3 ครั้งต่อวันโดยมีช่วงเวลาระหว่างการอาบน้ำอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
• อย่านั่งในน้ำจนหน้าเป็นสีฟ้า ภาวะอุณหภูมิต่ำสามารถกระตุ้นให้เกิดหวัด, หลอดลมอักเสบ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, อาการกำเริบของแผลเรื้อรัง หากคุณยังหนาวอยู่ ให้รีบขึ้นฝั่งแล้วถูตัวแรงๆ ด้วยผ้าขนหนู
• อย่าว่ายน้ำทันทีหลังรับประทานอาหาร - เป็นอันตรายต่อการย่อยอาหารและอย่าว่ายน้ำในขณะท้องว่าง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความอ่อนแอและอิศวร
• หลังจากออกจากทะเลอย่ารีบอาบน้ำ - ปล่อยให้ผิวดูดซับสารที่มีประโยชน์
• หากห้ามลงเล่นน้ำทะเลด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ให้ราดตัวด้วยน้ำทะเลหรือแช่เท้า

อนึ่ง

คำว่า "การบำบัดด้วยน้ำทะเล" (การบำบัดทางทะเล) ได้รับการแนะนำโดยแพทย์ชาวเยอรมัน ฟรีดริช วิลเฮล์ม ฟอน ฮาเล็ม ในศตวรรษที่ 18 ในช่วงเวลาเดียวกัน Richard Russell นักสรีรวิทยาชาวอังกฤษได้ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของน้ำทะเล ตั้งแต่นั้นมา แพทย์ก็เริ่มสั่งให้ผู้ป่วยเล่นน้ำทะเลเหมือนยาพิษ

ในเวลาเดียวกันเป็นครั้งแรกที่มีความต้องการบริการครูสอนว่ายน้ำเพราะก่อนหน้านั้นมีเพียงกะลาสีเรือเท่านั้นที่สามารถว่ายน้ำได้ ตั้งแต่นั้นมา ยุโรปก็พากันว่ายน้ำอย่างหนาแน่น ชุดว่ายน้ำแบบชิ้นเดียวตัวแรกซึ่งปรากฏขึ้นเมื่อกว่าหนึ่งศตวรรษที่ผ่านมามีส่วนสนับสนุนการพัฒนาแฟชั่นการว่ายน้ำ และรีสอร์ทริมทะเลแห่งแรกปรากฏในศตวรรษที่ 19 เท่านั้น

ฮิปโปเครติสรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำทะเล ภายนอกแนะนำให้ใช้รักษาบาดแผล รอยแตก รอยฟกช้ำ ตลอดจนรักษาหิดและตะไคร่น้ำ เขากำหนดให้เล่นน้ำทะเลสำหรับทุกคนที่เป็นโรคประสาทและปวดข้อ แนะนำให้ใช้ไอน้ำจากน้ำทะเลเพื่อรักษาอาการปวดหัว และน้ำ (เมื่อนำมารับประทาน) ใช้เป็นยาระบาย

น่าเสียดายที่ไม่สามารถขนส่งน้ำทะเลได้: จุลินทรีย์บำบัดที่อาศัยอยู่ในนั้นจะตายหลังจาก 48 ชั่วโมง ดังนั้นเตรียมพร้อมสำหรับปัจจุบันโดยไม่ชักช้า ทะเลสีฟ้า. อย่างไรก็ตาม ก่อนซื้อตั๋วเข้ารีสอร์ท ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ทะเลและแสงแดดอาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ที่เป็นโรคติดเชื้อ แพ้ไอโอดีน ตลอดจนโรคผิวหนังบางชนิด และโดยเฉพาะโรคเชื้อรา ในการตรวจสอบการแพ้ไอโอดีนให้ทำการทดสอบพิเศษ ด้วยการทำงานเกินปกติของต่อมไทรอยด์ ไม่แนะนำให้พักผ่อนในรีสอร์ทชายทะเล

ชายหาดที่ดีที่สุด–ทรายหรือกรวด?

การเดินเท้าเปล่าบนก้อนกรวดมีประโยชน์ - เพื่อกระตุ้นจุดใช้งานบนพื้นที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในทั้งหมด เดินซิกแซก: น้ำ - บก, ทะเลเย็น - หินร้อน - การชุบแข็งที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถนอนลงในที่ร่มและใช้หินร้อนที่หลังส่วนล่างของคุณ ขั้นตอนนี้เรียกว่าการบำบัดด้วยหิน

และเป็นการดีที่จะขุดลงไปในทราย เว้นไว้เฉพาะบริเวณหัวใจที่เปิดไว้ การใช้เวลา 15-20 นาทีในทรายร้อนมีประโยชน์สำหรับโรคกระดูกพรุน ปัญหาข้อต่อ ต่อมลูกหมากอักเสบ และโรคทางนรีเวช

การวิจัยเชิงรุกเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของทะเลเริ่มขึ้นเมื่อไม่ถึง 100 ปีที่แล้ว แต่ในสมัยโบราณหมอสั่งให้เดินไปตามชายฝั่งทะเลเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง ทะเลไม่ได้เป็นเพียงน้ำบำบัดและความบันเทิงมากมาย นี่คืออากาศที่อิ่มตัวด้วยออกซิเจน ทรายอุ่นจากแสงแดดและก้อนหินที่แผดเผาผิวหนังและถูกขัดเงามาหลายศตวรรษ ในคอมเพล็กซ์นี้เป็นผู้รักษาธรรมชาติที่ทรงพลังที่สุดซึ่งคุณสามารถเยี่ยมชมได้โดยไม่มีข้อ จำกัด

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำทะเล

ในทะเลและมหาสมุทรทั้งหมด องค์ประกอบของน้ำเกือบจะเหมือนกัน แต่ความเข้มข้นของสารจะแตกต่างกันไป ดังนั้นทะเลที่เค็มที่สุดคือทะเลเดดซีและทะเลบอลติกที่ "สด" ที่สุด ในความหมายดั้งเดิม น้ำทะเลคือโมเลกุลของออกซิเจนที่รวมกับไฮโดรเจนสองโมเลกุล แต่เป็นน้ำทะเลที่มีสิ่งเจือปนจำนวนมาก

ส่วนใหญ่เป็นเกลือโลหะ ประมาณว่าของเหลว 1 กิโลกรัมมีเกลือเฉลี่ย 35 กรัม นั่นคือเหตุผลที่ในประเทศเขตร้อนมีการพัฒนาการสกัดเกลือจากน้ำทะเล นี่คือรายการขององค์ประกอบที่มีอยู่ในน้ำ:

• โซเดียม;
• โบรมีน;
• แมกนีเซียม;
• โพแทสเซียม;
• ฟลูออรีน;
• คลอรีน;
• แคลเซียม.

เหล่านี้เป็นธาตุหลัก 8 ชนิดที่มีไอออนอยู่ในน้ำทะเล เมื่อไม่ถึงศตวรรษที่แล้ว นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันยังพบทองคำในน้ำด้วย แม้จะมีปริมาณเล็กน้อยก็ตาม น้ำในมหาสมุทรและทะเลมีคลอไรด์มากที่สุดและคาร์บอเนตน้อยที่สุด สิ่งนี้แตกต่างจากน้ำจืดในแม่น้ำอย่างมีนัยสำคัญ และนั่นคือสาเหตุที่น้ำทะเลมีรสเค็มปนขม

ประโยชน์ของวันหยุดในทะเล

การพักผ่อนบนชายฝั่งหมายถึงการสัมผัสอย่างใกล้ชิดกับหมอธรรมชาติ ได้แก่ น้ำ ทราย อากาศ แสงอาทิตย์ และก้อนหิน เมื่อรวมกันแล้วพวกมันมีผลกระทบที่ไม่เหมือนใครต่อความแข็งแกร่งของผลกระทบต่อสิ่งปกคลุมภายนอกและอวัยวะภายในของบุคคล ไม่ใช่เพื่ออะไรที่การปรับปรุงสุขภาพในทะเลถือว่าเป็นที่นิยมและที่สำคัญที่สุดคือมีประสิทธิภาพ

ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางธรรมชาติภายนอก กระบวนการหลายอย่างถูกกระตุ้นในร่างกายมนุษย์:

• การเผาผลาญอาหาร;
• การฟื้นฟูผิว
• ทำความสะอาดเยื่อเมือก;
• การกระตุ้นการหดตัวของหัวใจ
• การสลายโคเลสเตอรอล
• ความอิ่มตัวของออกซิเจน
• ลดความดันโลหิต

ประโยชน์ของการอาบน้ำทะเลขึ้นอยู่กับการสัมผัสโดยตรงกับองค์ประกอบต่าง ๆ และเป็นการนวดร่างกายด้วยคลื่นที่ให้ผลในเชิงบวก ภายใต้แรงกดเบา ๆ การไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญจะถูกกระตุ้นในชั้นบนของผิวหนัง หลอดลมขยายตัวและความลึกของการหายใจดีขึ้น - เป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับปอดและป้องกันโรคหลอดลมอักเสบ

2-3 สัปดาห์ในเขตชายฝั่งช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำความสะอาดเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและทำให้สิ่งมีชีวิตทั้งหมดแข็งตัวได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กๆ ที่ยังคงใช้พลังงานจากแสงอาทิตย์และน้ำทะเลเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากกลับจากรีสอร์ท

ประโยชน์ของอากาศทะเลในการอิ่มตัวร่างกายด้วยไอออนโลหะที่มีประโยชน์ผ่านระบบทางเดินหายใจและบางส่วนผ่านทางผิวหนัง นี่คือการฟื้นตัวแบบพาสซีฟซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอ่อนแอจากการเจ็บป่วยหรือการผ่าตัดในระยะยาว

ประโยชน์ของน้ำทะเลต่อร่างกาย

ปัจจุบันพบน้ำทะเลบริสุทธิ์ในสเปรย์ฉีดจมูกและน้ำยาบ้วนปากเพื่อการรักษาและป้องกันโรคหลายชนิด สภาพแวดล้อมที่เป็นด่างมีผลดีต่อผิวหนังและโดยเฉพาะเยื่อเมือก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการว่ายน้ำและดำน้ำเป็นประจำเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์จะช่วยให้โรคไซนัสอักเสบ จมูกอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ และโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจส่วนบนทุเลาลงได้อย่างคงที่

น้ำทะเลที่อุดมด้วยเกลือมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ส่วนประกอบของมัน เมื่อสัมผัสกับเยื่อเมือกและผิวหนังอย่างเป็นระบบ ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์และเชื้อราที่ทำให้เกิดโรค พวกเขากลัวเชื้อ Staphylococcus aureus และ Streptococcus ที่แพร่หลายซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคอักเสบของโพรงหลังจมูก หากเชื้อราอาศัยอยู่บนผิวหนังหรือเล็บ การอาบน้ำทะเลจะช่วยกำจัดเชื้อราหรือทำให้อาการสงบลงได้

สำคัญ! ส่วนประกอบที่มีค่าที่สุดในองค์ประกอบของน้ำ ได้แก่ ไอโอดีน โบรมีน และแคลเซียม การขาดสารอาหารในร่างกายทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบประสาท และต่อมไร้ท่อ

โบรมีนเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ ควบคุมการส่งกระแสประสาท ลดอารมณ์และความกังวลใจ ฝันดี. ไอโอดีนมีประโยชน์ต่อต่อมไทรอยด์ทั้งในการป้องกันโรคและการรักษาการทำงานปกติ แคลเซียมมีหน้าที่เสริมสร้างความแข็งแรงของฟันและกระดูก การทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกัน

ทะเลสำหรับเด็กเป็นโอกาสในการรับมือกับโรคเหน็บชา, ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, โรคเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ผ่านผิวหนังและช่องจมูก น้ำทะเลหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวด้วยออกซิเจน เพิ่มฮีโมโกลบิน และช่วยขจัดสารพิษ หากคุณสลับการอาบทรายกับการอาบน้ำทะเล ผลการรักษาจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

การบำบัดน้ำทะเล

Thalassotherapy เป็นชื่อที่ใช้ในทางการแพทย์สำหรับการรักษาด้วยน้ำทะเล วิธีการรักษานี้ใช้ในรีสอร์ทเพื่อสุขภาพริมทะเลทุกแห่ง ประโยชน์ของทะเลสำหรับร่างกายมนุษย์คือการฟื้นตัวที่ครอบคลุมทุกระบบและอวัยวะต่างๆ โรคที่ระบุในการบำบัดด้วยน้ำทะเล:

• โรคเมตาบอลิซึม;
• โรคอ้วน เซลลูไลท์;
• โรคสะเก็ดเงิน, โรคผิวหนัง;
• โรคภูมิแพ้;
• ไซนัสอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ vasomotor, ไซนัสอักเสบ, โรคเนื้องอกในจมูก;
• ต่อมทอนซิลอักเสบ, อักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ;
• ภาวะซึมเศร้า, หงุดหงิด, โรคประสาท;
• โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม;
• โรคข้ออักเสบ, โรคข้อ, osteochondrosis;
• โรคไขข้อ;
• โรคทางนรีเวช

เชื่อกันว่าน้ำทะเลที่มีรสเค็มจะออกฤทธิ์ต่อร่างกายมากขึ้นเมื่อได้รับความร้อนจนถึงอุณหภูมิของร่างกาย ห้องอาบน้ำเหล่านี้ที่โรงพยาบาลให้บริการผู้ป่วย ผลที่มากขึ้นทำได้โดยการรวมการทำน้ำร้อนเข้ากับการนวดด้วยพลังน้ำหรือฝักบัว ภายใต้การกระทำของกระแสน้ำที่ใช้งานอยู่ทำให้เกิดผลการนวด ด้วยเหตุนี้ผิวหนังจึงอุ่นขึ้น รูขุมขนเปิด และองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีประโยชน์จะเข้าสู่ชั้นลึก จากนั้นพวกมันจะเข้าสู่อวัยวะภายใน กระดูก และข้อต่อผ่านทางหลอดเลือด

ขั้นตอนนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหรือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัด น้ำทะเลในกรณีนี้จะกระตุ้นการรักษาบาดแผลและแผลเป็น และยังกระตุ้นการฟื้นฟูความสมบูรณ์ของกระดูกอ่อน แม้ว่าประโยชน์ของการอาบน้ำทะเลจะไม่สูงเท่ากับการอาบน้ำหรืออ่างน้ำร้อน แต่ก็ให้ผลดีเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับการแช่ตัวในบ่อทรายอุ่น

ด้วยน้ำทะเลที่บริสุทธิ์และอุ่นไซนัสจมูกจะถูกล้างด้วยไซนัสอักเสบและโรคจมูกอักเสบการอักเสบของเยื่อเมือกของน้ำทะเลจะถูกลบออกด้วยอาการแพ้ ในโรคเรื้อรังของอวัยวะ ENT แนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำทะเลทุกวันเป็นเวลา 1-2 นาที 5-6 ครั้ง

น้ำทะเลสำหรับการลดน้ำหนักก็มีประโยชน์เช่นกัน การอาบน้ำเปิดใช้งานทั้งหมด กระบวนการเผาผลาญจากผิวหนังสู่กระแสเลือด ด้วยเหตุนี้จึงมีการเปิดตัวกระบวนการเผาผลาญไขมันและแยกคอเลสเตอรอล สิ่งสำคัญคืออย่าชดเชยการขาดพลังงานที่ใช้ไประหว่างว่ายน้ำกับขนมปังหวาน

การแข็งตัวเป็นอีกหนึ่งผลการรักษาของน้ำทะเล อุณหภูมิในมหาสมุทรของโลกแตกต่างกันไปตามภูมิภาค แต่มักจะต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายมากกว่า 10 องศาเซลเซียสเสมอ ด้วยขั้นตอนการให้น้ำเป็นประจำ หลอดเลือดจะแคบลงและขยายตัวภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิที่ตัดกัน นอกจากนี้ ร่างกายยังเพิ่มความสามารถในการปรับตัว เหนือสิ่งอื่นใดการชุบแข็งดังกล่าวสะท้อนให้เห็นในสุขภาพของเด็ก

น้ำทะเลสำหรับผิว

ผิวที่มีปัญหามีปฏิกิริยาตอบสนองเชิงบวกต่อน้ำทะเล เพื่อให้เห็นผลได้ต้องอาบน้ำเป็นประจำ หลังจากอาบน้ำพวกเขาจะไม่ไปอาบน้ำทันที แต่ปล่อยให้แร่ธาตุที่มีประโยชน์ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง น้ำทะเลดีต่อผิวหนังและเส้นผมเนื่องจากมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ฆ่าเชื้อ;
• อิ่มตัวด้วยออกซิเจนและแร่ธาตุ
• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในชั้นผิวเผิน;
• สร้างใหม่;
• ส่งเสริมการถูกแดดเผา

สิวผด สิวหัวดำ แห้ง อักเสบหาย แผลเก่าผดผื่นหาย คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำป้องกันการแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากการเกิดผื่นซ้ำ

ด้วยโรคผิวหนังภูมิแพ้ที่มีลักษณะเป็นภูมิแพ้การอาบน้ำทะเลก็มีประโยชน์เช่นกัน เมื่อใช้ร่วมกับการอาบแดด ผื่นใหม่ไม่ปรากฏและผื่นเก่าจะหาย

น้ำทะเลเพิ่มการสร้างเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีที่ให้สีแทน ในปริมาณที่พอเหมาะจะมีประโยชน์และช่วยปกป้องผิวจากการไหม้

เดินไปตามชายฝั่งทะเล

การเดินเลียบชายฝั่งยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ถูกต้อง ประการแรกเดินเท้าเปล่าสลับลงไปในน้ำด้วยการเดินบนทราย ประการที่สอง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกพื้นที่ดินที่มีทรายและก้อนกรวด ประการที่สาม อย่าหยุดเดินเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์โดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ

ในระหว่างการเดิน ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดจะเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดและอัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ และน้ำเหลืองจะเร่งตัวขึ้น ผ่านระบบทางเดินหายใจและผิวหนังบางส่วน ไอออนโลหะที่มีประโยชน์จะเข้าสู่ร่างกายซึ่งจะทำให้ความเข้มข้นลดลง อนุมูลอิสระและผลกระทบในทางลบต่อมนุษย์ การเดินบนทรายและก้อนกรวดเป็นการกระตุ้นจุดต่างๆ บนเท้า ซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของอวัยวะภายใน

การเดินมีประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน แต่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางประสาทและโรคมะเร็ง

อากาศทะเลมีประโยชน์อย่างไร

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ทำให้อากาศทะเลแตกต่างจากที่อื่นคือความบริสุทธิ์ ไม่มีฝุ่น ก๊าซ ตะกรัน ออกซิเจน โอโซน และอนุภาคของน้ำทะเลมีประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็ก ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจ และโรคภูมิแพ้ ลมทะเลรักษาโรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ ช่วยให้ปอดหายจากโรคปอดบวม

สำคัญ! ความเข้มข้นของไอออนที่มีประโยชน์ในอากาศจะลดลงที่ระยะ 1,000 เมตรจากทะเล

เหมาะแก่การเดินสูดอากาศชายทะเลริมน้ำลึกไม่เกิน 200 เมตร ที่นี่อากาศอิ่มตัวด้วยอนุภาคน้ำที่เล็กที่สุด มันเกือบจะเป็นสเปรย์บำบัดที่ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกและฆ่าเชื้อ อากาศแบบนี้ดีต่อผิวด้วย

การหายใจมีประโยชน์ไม่เฉพาะขณะเดินหรือว่ายน้ำเท่านั้น เพิ่มระดับสุขภาพอย่างแข็งขันในอากาศบริสุทธิ์ใต้หลังคา ในเวลานี้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ปกติระดับความดันโลหิตกลับสู่ปกติและภูมิคุ้มกันจะแข็งแรงขึ้น

ประโยชน์ของการว่ายน้ำในทะเลต่างๆ

ในทะเล - นี่คือการเปิดใช้งานของกล้ามเนื้อและอวัยวะภายในทั้งหมด แต่เนื่องจากลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบทางเคมีและไอออนิกของน้ำในอ่างเก็บน้ำต่างๆ ของโลก ระดับของประโยชน์นี้จึงแตกต่างกัน เพื่อทำความเข้าใจว่าควรปรับปรุงสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นอย่างไร คุณสามารถศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับทะเลจากผู้เชี่ยวชาญ

ทะเลสีดำ

มันแตกต่างจากทะเลอื่นเนื่องจากมีปริมาณไฮโดรเจนซัลไฟด์สูงในน้ำและความเค็มปานกลาง รีสอร์ทเพื่อสุขภาพของทะเลดำคือ สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับรักษาโรคหลอดลมและโรคภูมิแพ้ ไฮโดรเจนซัลไฟด์มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด การอาบน้ำเป็นประจำทำให้ปอดแข็งแรง ปรับจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ และทำให้หลอดเลือดแข็งแรง

ทะเลเดดซี

แม้แต่ผู้ที่ไม่เคยว่ายน้ำที่นี่ก็สามารถว่ายน้ำได้ ความเข้มข้นสูงสุดของเกลืออยู่ในทะเลเดดซี น้ำมีโบรมีน โพแทสเซียม เหล็ก คลอไรด์และซัลเฟตจำนวนมาก ผู้คนมาที่นี่ด้วยโรคผิวหนัง เช่น สะเก็ดเงิน กลาก ผิวหนังอักเสบ

นอกจากนี้ น้ำทะเลร่วมกับโคลนบำบัดยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต โบรมีนที่มีความเข้มข้นสูงจะทำให้ระบบประสาทสงบลง สำหรับการรักษาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก พวกเขาไปที่ทะเลเดดซีด้วย

ทะเลแห่งอาซอฟ

ก้นโคลนของทะเลอะซอฟเป็นคลังเก็บธาตุ 92 ชนิด น้ำที่นี่อิ่มตัวด้วยไอโอดีนและโบรมีนเป็นพิเศษ ผู้คนมาที่นี่ด้วยความผิดปกติของการเผาผลาญ โรคปอด ปัญหาในระบบต่อมไร้ท่อ การว่ายน้ำในทะเลมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูระบบประสาท

ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

องค์ประกอบของน้ำทะเลเกือบจะเหมือนกับทะเลดำ การว่ายน้ำช่วยเพิ่มการทำงานของปอดและทำให้เป็นปกติ ความดันเลือดแดง. เป็นประโยชน์ในการเยี่ยมชมรีสอร์ทของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนสำหรับผู้ที่เป็นโรคดีสโทเนียในหลอดเลือด, โรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบ

ทะเลบอลติก

เด็ดสุดกว่าทะเลอื่น ชายฝั่งเป็นป่าสนและอากาศบริเวณชายฝั่งอิ่มตัวด้วยไฟตอนไซด์ การว่ายน้ำในทะเลช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งและแข็งแรงขึ้น การอาบน้ำทะเลมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดและปัญหาในระบบหัวใจและหลอดเลือด

ทะเลอีเจียน

มีความเค็มปานกลาง อุณหภูมิที่เหมาะสมในช่วงเทศกาลวันหยุด การว่ายน้ำที่นี่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด สภาพของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและทุกคนที่เป็นโรคดีสโทเนียจากโรคหลอดเลือดในสมองดีขึ้นอย่างชัดเจน เช่นเดียวกับในรีสอร์ทชายทะเลผู้ป่วยโรคหอบหืดจะฟื้นตัวที่นี่

กฎสำหรับการว่ายน้ำในทะเล

เพื่อให้น้ำทะเลและอากาศมีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น คุณจำเป็นต้องรู้กฎบางประการสำหรับการรักษา พวกเขาสรุปคำแนะนำต่อไปนี้:

• คุณสามารถกระโดดลงไปในทะเล 1-2 ชั่วโมงหลังอาหารกลางวันและคุณไม่สามารถไปในขณะท้องว่างได้
• เวลาที่เหมาะสมคือ 10:00 น. - 12:00 น. และ 14:00 น. - 20:00 น.
• การว่ายน้ำในระยะทางไกลเสร็จสิ้นหลังจากพักผ่อนเบื้องต้น
• คุณไม่สามารถกระโดดได้หลังจากอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน คุณต้องนั่งในที่ร่มเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงอาการฮีทสโตรกและตะคริว
• สำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและผู้ที่เป็นโรคหัวใจห้ามว่ายน้ำนาน ๆ การดำน้ำระยะสั้นหรืออ่างน้ำแบบพาสซีฟมีประโยชน์สำหรับพวกเขา

ควรว่ายน้ำในทะเลร่วมกับการเดินบนหินและการอาบทรายอุ่น ๆ จากนั้นผลการรักษาจะสมบูรณ์

เป็นอันตรายต่อทะเล

ทะเลเองไม่สามารถทำร้ายสุขภาพของมนุษย์ได้อย่างมีนัยสำคัญ ในกรณีส่วนใหญ่เขาเองต้องตำหนิสำหรับความเสื่อมโทรมของความเป็นอยู่ที่ดี อันตรายของน้ำทะเลสามารถแสดงออกมาเป็นภาวะอุณหภูมิต่ำ ผื่นแพ้ แผลไฟไหม้ วิกฤตความดันโลหิตสูง และการสูญเสียสติ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของพฤติกรรมในเขตภูมิอากาศใหม่

ข้อยกเว้นคือกรณีที่บุคคลไม่ทราบว่ามีอาการแพ้น้ำทะเล เป็นที่ประจักษ์โดยลมพิษในพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนังทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นได้ บางครั้งคนเรียนรู้เกี่ยวกับโรคของต่อมไทรอยด์เฉพาะเมื่อไปที่รีสอร์ท

สำคัญ! อากาศและน้ำที่อิ่มตัวด้วยไอโอดีนทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานเกินซึ่งแสดงออกมาโดยความอ่อนแอ หนาวสั่น เหนื่อยล้า

อากาศทะเลสำหรับเด็กอาจเป็นอันตรายได้ในกรณีของโรคติดเชื้อในระบบหลอดลมและปอด จากอิทธิพลของเกลือทำให้อาการกำเริบของโรคเป็นไปได้ด้วยภาวะหลอดลมหดเกร็ง ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายและมีความผิดปกติของการสังเคราะห์เมลานินมีแนวโน้มที่จะเกิดผิวไหม้ได้ ซึ่งจะนำมาพิจารณาเมื่อออกจากรีสอร์ทด้วย

ใครมีข้อห้ามในวันหยุดพักผ่อนในทะเล

ไม่ใช่ทุกคนที่จะไปเที่ยวทะเลได้ นี่คือรายการเงื่อนไขและโรคที่เป็นอุปสรรคต่อการไปเที่ยวทะเล:

• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
• แผลพุพองและรอยถลอกบนผิวหนัง บาดแผล;
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• ผิวแห้งและระคายเคือง
• โรคไต
• ภาวะโลหิตจาง;
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
• การปะทุของ herpetic;
• ความดันโลหิตสูง ระยะที่ 3-4

การอยู่ในทะเลอาจทำให้สภาพของผู้คนแย่ลงหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย หรือการผ่าตัดอวัยวะภายใน ความผันผวนของสภาพอากาศมีข้อห้ามสำหรับพวกเขา ในกรณีที่มีโรคติดเชื้อ การเดินทางไปรีสอร์ทก็มีข้อห้ามเช่นกัน น้ำและอากาศทะเลดีสำหรับเด็ก แต่มีเด็กที่ตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อความผันผวนของไอโอดีนซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแพ้อย่างรุนแรง ทะเลจะก่อให้เกิดอันตรายต่อนักท่องเที่ยววัยหนุ่มสาวประเภทนี้เท่านั้น

บทสรุป

ประโยชน์และโทษของทะเลเป็นสององค์ประกอบในวันหยุดฤดูร้อน ระดับประสิทธิผลของขั้นตอนการรักษาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับองค์กรที่มีความสามารถ การพักผ่อนที่เหมาะสมจะส่งผลดีต่อสุขภาพตลอดทั้งฤดูกาลจนถึงวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไป ซึ่งหมายความว่าการไปพบแพทย์จะเป็นการป้องกันเท่านั้น

บทความนี้มีประโยชน์กับคุณหรือไม่?