건식 치료 단식 - 신화와 현실 Sergey Ivanovich Filonov

완전한 건식 단식(방법론 L.A. Shchennikova)

건식 단식 치유의 비밀

완전 건식 단식(PSG) 방법 구현을 위한 새로운 의료 기술

7, 9, 11일 동안 지속되는 완전한 건식 단식은 다음과 같은 역할을 합니다.

1. 외부 요인, 외부 - 내부 및 내부와 같은 사람에 대한 다양한 역효과에 대한 신체의 저항을 증가시키는 치유 및 회복력의 효과적인 자극.

2. 다양한 고통스러운 상태와 만성 질환에서 사람들의 구출.

3. 장기 및 조직의 재생 및 회복 과정의 강화 및 복원.

4. 신체의 가능한 장애의 예방 및 예방.

5. 사회 구성원의 적극적인 창의성 기간의 상당한 연장.

6. 각 개인이 실현되지 않은 잠재력의 형태로 가지고 있는 지성의 숨겨진 창조적 비축의 공개 및 개발.

7. 주변 세계에 대한 즐거운 인식과 우리 자신, 사회 및 전 인류의 이익을 위한 능동적이고 능동적인 창의성.

새로운 의료 기술의 주요 이점:

PSG 기술은 환경 친화적이며 약물 사용이 필요하지 않습니다.

PSG의 결과로 신체를 주기적으로 정화하고 건강을 유지하고 위장관의 모든 기관에 휴식을 제공하며 사람의 창조적 활동을 자극하고 주변 세계에 대한 정서적 비 유적 인식을 증가시킵니다.

다른 금식 계획과 달리 PSG 방법의 기술을 사용하면 환자의 건강을 손상시키지 않고 구현의 모든 단계에서 금식을 중단할 수 있습니다.

PSG는 사람의 의지와 자신과 자신의 능력에 대한 믿음을 강화합니다.

액체 섭취를 완전히 거부하면 위장관에서 부패성 발효 과정이 느려지거나 중지됩니다.

PSG는 효과적인 방법비만인의 체중 감소(하루 평균 1kg);

PSG는 감소 높은 수준장기간 만성 질환으로 고통받는 환자에서 관찰되는 신진 대사;

PSG는 피부의 혈액 순환을 촉진하여 발적을 유발하고 피부의 모공을 열고 피부 호흡 과정을 향상시키고 냉감 임계 값을 증가 시키며 실외 동안 피부와 호흡기를 통해 응축 된 수분이 체내로 들어가는 것을 촉진합니다. 특히 저녁과 밤에 걷습니다. ;

PSG는 비정상적이고 병리학적으로 변경된 세포, 동맥 혈관 벽에 콜레스테롤 침착물, 구강 내 치석 침착물, 조직 및 내부 장기(담낭, 신장)의 결석 침착물을 부드럽게 하는 신체의 이용 과정을 향상시킵니다. , 관절);

PSG 정규화 동맥압, 중추 신경계와 자율 신경계의 활동뿐만 아니라 조직 호흡과 조직 대사를 개선합니다.

PSG는 신체 자체의 내부 매장량과 자원으로 인해 인체의 회복 과정을 향상시키고 다양한 조직 및 기관에 대한 신경 자극(영양 자극 포함)의 전도도와 투과성을 향상시킵니다.

PSG는 독성 대사 산물, 외독소 및 내독소를 체내에서 제거하는 과정을 활성화합니다.

PSG는 집에서 독립적으로, 그리고 PSG 기술을 소유한 강사 및 기타 전문가의 감독하에(요양원 리조트 유형 기관 및 호텔 및 의료 단지 조건에서) 환자가 수행할 수 있습니다.

PSG 기술은 전염병(급성 바이러스 성 간염급성 및 장기 형태, 만성 간염), 종양학 질환(전립선 선종 및 자궁 근종), 중증 신체 질환(기관지 천식, 신경계의 유전성 퇴행성 질환, 허혈성 질환심장), 염증성 질환(전립선염, 심근염 및 기타 여러 가지).

논평.이 방법의 가장 큰 장점은 11일의 완전한 건식 단식을 하는 동안 가장 치유적인 2차 산증 위기를 즉시 극복할 수 있다는 것입니다. 따라서 매우 좋은 치료 결과를 얻을 수 있지만 이러한 단식은 자연적으로 생태학적으로 깨끗한 장소에서 이 기술을 소유한 의사의 감독하에 이루어져야 합니다.

결점:현대인의 몸은 독극물과 독소로 가득 차서 굶주림이 아니라 신체의 강력한 중독으로 죽을 수 있습니다. 사람이 굶기 시작하면 신체의 외딴 구석에 "흩어져있는"모든 독소가 움직이기 시작합니다. 그들은 눈사태처럼 혈액으로 흐르기 시작하여 생리적 상수를 변경합니다. 이것만으로도 권태감, 무기력, 전반적인 통증이 발생합니다. 배설 기관은 혈류에서 독소와 독극물을 제거할 시간이 없습니다. 모든 배설 기관이 포함됩니다: 신장, 비인두, 위장관, 피부. 결과적으로 소변이 흐려지고 더러워지며 신장과 방광에 통증이 나타납니다. 대변이 액체가되고 배가 아프다. 감기처럼 코에서 다량의 분비물이 나옵니다. 피부는 발진, 여드름, 종기로 덮여 있습니다. 이것은 매우 불쾌하고 어떤 경우에는 생명을 위협하기도 합니다. 봉쇄가 있습니다 - 몸은 기아에 적응하지 않습니다. 이것은 일반적으로 4-8일 이내에 발생합니다. 굶주린 사람은 체중 감량을 멈추고 약점이 증가하고 메스꺼움, 두통이 나타나고 심장 약화 및 부정맥이 발생합니다. 이것은 봉쇄(심각한 중독)의 주요 징후입니다. 이러한 경우에는 단식을 중단하고 주스, 식물성 식단을 섭취한 다음 다시 금식을 반복해야 합니다.

그러므로 훈련과 몸의 좋은 품질의 정화 없이 그러한 금식을 즉시 통과하는 것은 매우, 매우 어렵습니다.

자연의 건식 단식 자연에서 많은 동식물 유기체가 정지된 애니메이션의 다양한 상태에 빠지는 이유 "자연을 보고, 배우고, 최선을 다하고 개선하십시오. 완벽에는 제한이 없습니다." 현대인은 스스로를 자연의 왕이라고 부릅니다. ~에

건식(절대) 치료적 단식 건식 단식은 음주 요법에 따라 고전적인 단식 및 다른 유형의 금식과 다릅니다. 그것은 완전히 결석합니다. 즉, 우리는 먹는 것뿐만 아니라 마시는 것도 중단합니다. 이러한 유형의 단식은 일반적으로 내부뿐만 아니라

V.P.에 따른 건식 캐스케이드 단식 Lavrova (이 기술은 건식 치료적 단식에 대한 역사적 정보에 대한 장에서 자세히 설명되어 있습니다.) 주석. 이 기술의 장점은 건식 단식을 위한 이상적인 신체 훈련 및 준비입니다. 그러한 금식은

건식 부분 단식 (Methodology of S.I. Filonov) 방법(SFG) 생성을 위한 전제 조건 이러한 방법의 장단점, 치료적 단식 단계를 고려하여 최선을 다했습니다. 부분 기아 방식은 SFG 생성에 많은 도움이되었습니다.

건식 치료적 단식에 대한 신화

다양한 질병에 대한 건식 치료적 단식 부인할 수 없는 효과 다른 유형하지만 이 장에서는 건식 단식이 가장 효과적인 질병에 대해 이야기하고자 합니다.

급성 질환의 건식 단식 우선 질병이란 무엇입니까? 질병을 신체의 특별한 일시적인 상태라고 부르자. 그 동안 신체는 기능의 안정적인 상태 (건강)에서 다른 (질병)으로 넘어가고,

만성 질환의 건식 단식 만성 질환은 자연에 의해 암호화된 자기 규제 프로그램의 위반에 불과합니다. 따라서 환자를 치유한다는 것은 신체의 자연스러운 자기 조절 과정을 회복하는 것을 의미합니다. 그리고 할

건식단식 장과 간을 깨끗이 씻은 후 건식 단식을 시작하면 됩니다. 건식 단식을 잘하기 위한 매우 중요한 포인트 중 하나는 금식 전에 식사를 하는 것입니다.

건식 단식 건식 단식은 완전 및 부분의 두 가지 유형이 있습니다. 대부분 자체적으로 수행됩니다. 건식 단식과 고전적 단식의 차이점은 다음과 같습니다.두 번째 규칙인 음주 요법은 완전히 없습니다. 이것은 더 빠른 분할을 촉진합니다.

전체 호흡 전체 호흡 - 요가 호흡은 호흡의 가장 합리적인 방법이며 적절한 호흡의 기초입니다. 완전한 호흡은 폐의 최상의 환기, 신체의 에너지 및 산소 대사의 움직임에 기여합니다. 이 호흡은 놀라운 효과를 주며,

전체 호흡 전체 호흡 운동을 수행하는 과정은 4단계로 나뉩니다. 첫 번째는 호흡입니다. 먼저 배를 부풀리듯 강하게 앞으로 밀어야 합니다. 다이어프램은 부드럽게 내려가면서 최대 공기 접근을 제공합니다.

Leonid Alexandrovich Shchennikov(1932 - 2019)는 우리 시대의 독특한 성격이며 비범하고 밝고 매혹적입니다. 금주 기간(21일) 동안 기네스 기록을 경신한 우리나라 유일의 인물이다.

1975년부터 Leonid Alexandrovich는 건식 단식이 광범위한 사람들에게 알려지게 하기 위해 힘든 일을 했습니다. 초기에는 약 없이 몸을 강화하고 치유하는 다양한 방법을 스스로 연구하고 시도했습니다. 그는 물, 주스, 채식 및 생식 다이어트, 명상 기술, 자체 프로그래밍, 정보를 찾을 수있는 모든 것에 대한 단식에 적극적으로 참여했습니다. 모든 관행의 결과로 빙산의 일각으로 Leonid Alexandrovich는 건식 단식이 건강, 재생을 달성하기 위해 모든 수준에서 신체를 동원한다는 결론에 도달했습니다. 나는 효과가 가능한 한 빨리 달성된다는 것을 깨달았습니다. 나는 혈액과 림프계가 정화 될 수 있고 면역계가 가장 심한 경우 사람을 도울 수 있는지 확인했습니다 ..

그는 스스로 자신의 위험과 위험을 무릅쓰고 지원과 신체에 일어날 수 있는 일에 대한 정보조차 없이 7 - 9 - 1 - 14 - 16일 및 최대 21일 동안 굶었습니다.

그 당시 우리는 의학에서 고려하지 않은 서양 출판물, 종교 및 영적 가르침에서만 금식의 이점에 대해 배울 수 있었습니다. 금식 주제를 연구한 소수의 소비에트 의사(Pashutin, Nikolaev)는 물 단식만을 사용했습니다. 지속적이고 일반적인 규칙은 - 3일 이상 수분 없이 단식하면 사망에 이를 수 있습니다(!).

보낸 시간, 에너지, 덮개를 씌운 급류를 상상하는 것조차 어렵습니다. 새로운 것을 도입하려는 사람들을 둘러싼 불신과 회의가 얼마나 컸는지. 액체 없는 단식의 발견은 누구에게도 도움이 되지 않았고, 실행 가능하고 경쟁적이며 효과적인 모든 것에 대해 불신과 적대감으로 취급되었습니다. 결국, 사람은 자신을 치유할 수 있는 메커니즘과 기회를 찾았습니다!

바로 그 당시 Leonid는 건식 단식에 대한 무료 강의에서 풀 하우스를 모았고, 종종 손으로 다시 인쇄하고 다시 작성하여 친척과 친구들에게 선물하기 위해 자신의 돈으로 문헌을 출판했습니다.

그 결과 1997년 Leonid Alexandrovich의 끈질긴 노력 덕분에 20년의 연습과 수천 명의 결과에 의해 뒷받침된 질병으로부터 유기체의 재활 방법(SG 방법)이 여러 과학 분야에서 성공적으로 테스트되었습니다. 및 의료 기관.

Kislovodsk 학교 "Vigilance"가 이미 10 년이되었을 때 신체 재활 방법으로 "건조한"단식 방법 인 발명품에 대한 러시아 연방 특허가 접수되었습니다. 센세이션이었다! 경험적 결과는 반박할 수 없었다. 의학은 공식적으로 처음으로 건식 단식의 이점을 인정했습니다!

이제 법률 러시아 연방의료 및 개인 센터에서 건식 금식의 치유 과정을 수행 할 수 있으므로 광범위한 인구의 개선을 위해 권장됩니다.

러시아와 해외의 얼마나 많은 병원들이 질병 치료를 위해 Leonid Shchennikov가 개발하고 대중에게 홍보한 방법을 사용하고 있는지 계산하기 어렵습니다. 다양한 정도중력. Leonid Aleksandrovich의 40년 작업을 기반으로 하는 소위 "새로운" "개선된" 방법이 만들어지고 있습니다.

"하나님의 영광을 위하여!" - 그래서 그는 스스로 말했다. “이제 건식 단식 방법은 절대, 엄격, 완전 등 다르게 불립니다. 그리고 그 사람이 어떤 방식으로 접근하는지는 중요하지 않습니다. 저에게 중요한 것은 사람들이 거의 모든 사람에게 개방되고 접근 가능한 약물 없는 방법이 있다는 것을 알고 있다는 것입니다. 단지 기억하십시오 - 손해가 아닌 이익을 위해 굶어 죽기 위해서는 방법론의 입증되고 필요하며 필요한 규칙을 알고 따르는 것이 중요합니다.

건강에 굶주린 책에서:

나에 대해 간단히

나는 1932년 우랄에서 태어났고 어린 시절부터 인생이 무엇인지에 대해 생각하기 시작했습니다.

하나는 60-70년, 다른 하나는 100년 이상, 나무는 최대 2,000년을 살 수 있습니다. 그렇다면 건강과 장수의 비결은 무엇일까요?

나는 스스로 해결하기로 결정했다. 지방병원에서 일하면서 해부학을 공부하고, 의학을 더 잘 알게 되었고, 동종요법을 좋아하게 되었고, 마침내 사람은 오래 살지 못하고 마음의 통일성이 없기 때문에 많은 질병에 걸린다는 것을 깨달았습니다. 몸으로.

내 라이프 스타일

제 생활 방식, 영양 습관에 대해 이야기하자면 저는 수년 동안 간단한 일과와 다이어트를 평생 해왔다고 말할 수 있습니다. 완전히 다이어트라고 할 수도 없습니다. 저에게 그것은 삶의 방식입니다.

에너지와 창의성

인간과 동물의 가장 큰 차이점 중 하나는 창의력입니다. 우리 각자는이 능력을 가지고 있지만 슬프게도 시간이 지남에 따라 그것이 어떻게 든 사라지고 배경, 세 번째 계획으로 사라지는 것처럼 보이기 시작합니다. 적절한 발달과 합리적인 교육을 통해 창의적 능력은 하나가 아닌 여러 영역을 포괄하여 발달합니다. 그들이 말했듯이 재능있는 사람은 모든 것에 재능이 있습니다. 그들이 내가 재능이 없다고 말할 때 나는 믿지 않습니다. 그들은 나를 속인 것은 하나님이라고 말합니다. 사실이 아니다. 이것은 단순히 있을 수 없습니다.

여분의 에너지를 방출

우리가 낭비하는 모든 에너지를 합치면 강철 칼날이 될 것입니다. 아니면 세계 기록이 될 수도 있습니다. 너 놀랐 니? 그녀가 어디로 가는지 알고 싶습니까? 그것에 대해 생각해 본 적이 있습니까?

자신에게서 느끼고 일상생활에서 사용하는 모든 에너지가 당신이 할 수 있는 전부라고 생각하십니까? 가지고 있는 모든 것? 아니요, 사랑하는 친구여, 우리는 가진 것의 3분의 1도 사용하지 않습니다. 우리 에너지의 상당 부분은 주로 음식을 말하고 소화하는 데 매일 사용됩니다. 마치 우리가 하루에 2~3시간 동안 덤프트럭을 운전하고 아무런 이득도 얻지 못하는 것과 같습니다. 단순히 그들이 그것에 전념했기 때문입니다. 남들도 하기 때문입니다. 우리는 우리가 가진 것, 소유한 것을 잊어버립니다. 그리고 이것은 에너지와 힘의 저장고인 거대한 잠재력입니다.

우리는 이미 집에

어떤 경우에도 강제로 행동해서는 안 됩니다. 이것은 분명합니다. 그러나 대부분의 경우 우리는 일반적으로 만족을 얻지 못하는 일을 합니다. 작용력은 반작용력과 같다. 결과적으로 우리는 0을 얻습니다. 아무도 우리에게 합리적인 접근을 강요할 수 없습니다. 우리 스스로 진리를 알기 위해서는 분석하고 구해야 합니다. 그리고 이것은 한 명의 성도가 시련을 겪지 않고 성도가되지 않았으며 이전에 수백 가지의 실험과 계산을 수행하지 않고 단 한 명의 과학자도 훌륭한 결론에 도달하지 못했다는 사실뿐만 아니라 사실입니다. 인생은 계산할 수 없습니다. 우리 각자의 운명은 우리 주변에서 발생하는 상황에도 불구하고 어떻게 사는지에 달려 있습니다. 결핍이나 질병의 형태로 테스트를 통과하고 행동하는 방법은 우리와 우리가 선택한 결정에만 달려 있습니다. 그리고 우리의 결정은 무엇에 달려 있습니까?

금식과 기도

금식은 기도를 하늘로 올려줍니다.
단식은 몸을 단련하고 영을 날카롭게 합니다.

금욕은 몸과 영적인 고양 모두에 유익합니다. 이것이 첫 번째 단계인 추가 조치를 위한 준비가 될 수 있고 또 그래야 하는 이유입니다. 의식의 순수성은 태곳적부터 기도, 만트라에 의해 창조되고 유지되어 왔으며, 그것을 마음대로 부르자, 본질은 변하지 않을 것입니다. 기도는 요청도, 희망도, 믿음도 아닙니다. 이 모든 것이 선행될 수 있습니다. 기도는 수용의 상태입니다. 통신 상태입니다.

절제

금욕 - 육체와 정신의 완성

넓은 의미에서 금욕은 몸과 순수한 의식의 창조 모두에 유익합니다. 생명의 법칙에 대한 모든 행동과 이해는 인간의 기능에서 가장 중요한 요소인 이를 기반으로 합니다. 올바른 방향 없이 사람을 괴롭히는 열정, 욕망은 느리지만 확실한 몸의 파괴로 이어집니다. 동시에 정신 건강은 잠재 의식 깊숙이 뿌리를 내리고 있습니다.

잠재의식을 지우는 것은 우리 중 많은 사람들에게 어렵고 거의 불가능합니다. 보통 사람들, 기초가 없지만 우리 삶에 매우 중요한 개념이없는 사람들을 위해. 용어는 심리학자에게 맡기고 여러분과 함께 이 거의 연구되지 않은 "지하 세계"의 작업을 이해하도록 합시다.

페이지가 마음에 드셨나요? 친구들과 공유하세요!

현재 페이지: 7(총 책은 9페이지) [접근 가능한 읽기 발췌: 7페이지]

폰트:

100% +

L. A. Shchennikov에 따른 건식 단식 방법 (금욕 치유 방법)

독립적인 건식 단식은 매우 심각한 문제입니다.

모든 사람은 자신에 대해 책임이 있습니다.

L.A. 셰니코프

이 기술은 40년 이상의 단식 경험을 바탕으로 L. A. Shchennikov 교수가 개발했습니다.

이 방법의 주요 특징은이 기술의 저자 또는 그의 학생들의 통제하에 전문 센터에서 5 ~ 11 일 동안 완전하거나 절대적인 건식 단식입니다.

금식 시작은 다음 단계로 구성됩니다.

- 금식, 기도에 대한 환자의 심리적 태도;

– 모든 치아를 의무적으로 치료하는 완전한 치과 검사;

- 식물성 식품, 바람직하게는 생야채로의 전환과 함께 기아 일주일 전에 동물성 단백질을 함유한 모든 제품의 거부;

- 단식 시작 전날에는 일종의 완하제로 장을 정화하십시오.

- 관장하지 마십시오!

단식하는 동안 금욕 치유 방법의 저자는 아침과 저녁 6시에서 10시 사이, 오후에 3시간 동안 신선한 공기를 마시며 걷고 밤 10시에서 6시까지 밤잠을 피하는 등 하루 2번 수면을 권장합니다. 이다. 과정 중에 다음을 수행해야 합니다.

- 모든 음식과 액체를 완전히 거부합니다.

- 이를 닦지 말고, 침을 뱉지 말고, 물로 입을 헹구지 마십시오.

- 물 처리 절차를 거부합니다.

- 코를 통해서만 호흡하십시오.

- 밤에 적극적으로 움직입니다.

-갑작스러운 움직임을 피하고 적당한 신체 활동을 사용하십시오.

– 말하지 말고 서면으로만 소통하세요!

- TV 시청을 완전히 거부하고 컴퓨터와 휴대전화를 사용합니다.

- 머리를 열어두고 모자를 사용하지 마십시오.

- 맨발로 걷는 것이 좋지만 하루에 3km를 넘지 않아야 합니다.

- 성적 친밀감을 완전히 버리십시오.

힐링 금욕 코스의 진행 중에는 다른 사람과의 대화를 피하고, 논쟁하지 않고, 짜증내지 않고, 차분하고 겸손하며, 치료 코스의 머리와 매일 대화하는 것이 좋습니다.

건식 금식에서 가장 적합한 방법 L. A. Shchennikov는 엄격한 음주 요법과 생식 식단 준수를 고려합니다. 필수 조건: 음식에는 소금이 없어야 합니다.

치유 금욕법의 저자는 “회복기에는 적어도 한 번은 과식하는 것보다 굶는 것이 낫다”고 말합니다. 그는 금식 첫날에 물을 조금씩 마신 다음 유청을 마신 다음 레몬 주스와 오트밀 달인을 추가하여 물을 마실 수 있다고 조언합니다. 이 모든 양의 액체는 하루에 총 3-4 잔을 초과해서는 안됩니다. 잘게 썬 생 야채를 소량으로 먹고 희석 된 야채 주스를 마실 수 있습니다.

둘째 날부터 액체의 양은 최대 1.5 리터까지 가져올 수 있으며 삶은 야채와 신선한 과일의 사용은 허용됩니다. 오늘부터 이미 따뜻한 물로 샤워를 할 수 있으며 매 식사 또는 물을 마신 후에는 반드시 움직여야 합니다.

건식 단식에서 벗어난 다음 날에 L. A. Shchennikov는 곡물, 식물성 단백질, 말린 과일을 식단에 점진적으로 도입하고 채식으로 완전히 전환할 것을 조언합니다. 동시에, 금식 종료 기간 및 그 이후에는 뜨거운 음식, 알코올, 커피, 소금, 설탕 및 담배 사용 금지를 엄격히 준수해야 합니다.

개인적으로 저는 건식 단식을 지지하지 않습니다. 그리고 여기에 그 이유가 있습니다. 물론 모든 단식은 우리 몸에 스트레스이며, 제 생각에는 "단단한" 건식 단식은 스트레스가 아니라 메가스트레스입니다! 신체의 외부에서 체액을 섭취하지 않으면 모든 과정이 때때로 가속화되며 산증 위기는 단식과 같이 열흘째가 아니라 이미 마른 굶주림의 세 번째 날에 발생합니다. L. A. Shchennikov는 금욕을 치유하는 것이 건강에 이르는 가장 짧은 방법이라고 씁니다. 불안한. 왜 그렇게 서두를 필요가 있습니까? 이해할 수 없는 이...

약 3년 전 여름방학 동안 흑해 라스피만에서 텐트를 치고 집에서 15일(!) 절대건조 단식을 한 여성을 만나 이야기를 나눴다. . 그녀의 이름은 Larisa L.이었고 여기에 대한 그녀의 이야기가 있습니다.

“의지와 정신력을 시험해보고 스스로 증명하기 위해 29살에 그런 실험을 해보기로 했어요. 그 이전에는 다음으로 전환했습니다. 별도의 식사 G. Shelton의 방법에 따라 금식 몇 달 전에 그녀는 모든 장기를 철저히 청소했습니다. 12월 대림절에 금식했습니다. 금식 기간 내내 끔찍하고 때로는 고통스러운 갈증에 시달렸지만 전혀 먹고 싶은 생각이 들지 않았습니다. 갈증을 덜 수 있는 방법은 거리를 걸으며 습한 서리가 내린 공기를 마시고 입술에 눈덩이를 바르는 것뿐이었습니다(그러나 술은 마시지 마십시오!). 단식하기 전에는 배가 부르지 않았지만 살이 많이 빠졌습니다. 금식을 시작한 지 일주일 후, 나는 모든 돌풍에 이미 몸이 떨리고 있었습니다. 꿈에서 악몽이 나를 괴롭 히기 시작했습니다. 나는 호수 전체를 마셨고 비행선 크기까지 부풀었지만 여전히 취하지 못했습니다! 어딘가에서 이해할 수없는 과민 반응과 침략이 나타났습니다. 나는 사소한 이유로 모든 사람에게 말 그대로 "떨어졌습니다"... 13 일째에 더 이상 침대에서 나올 수 없었고 화장실에 갈 수도 없었습니다. 삶에 대한 완전한 무관심과 힘의 부족 ...

내 친구가 나를 구해줬고, 내 "위업"의 15일째 날 다시 살아나게 했습니다. 그는 말 그대로 그의 팔에 나를 아파트에서 데리고 나와 벤치에 앉혔다. 나는 두 시간 동안 앉아서 숨을 쉬었다. 그런 다음 그는 눈을 완전히 목욕시키고 저를 그 안에 넣었습니다. 추위도 느끼지 않고 눈을 손에 들고 녹은 물을 천천히 마셨습니다. 놀랍게도 그런 "겨울 수영" 후에 나는 감기에 걸리지 않았습니다! 얼마 후에야 내가 거의 "떠났다"는 생각이 들었습니다 ... 더 이상 그러한 실험을하고 싶지 않습니다 ... "

절대 건식 금식을하는 관장 및 클렌징 절차는 제외되며 씻을 수 없으며 입을 헹굴 수 없으며 침을 뱉을 수도 없습니다. 그렇다면 가난한 유기체가 독소를 어떻게 제거하는지 묻겠습니다. 훌륭합니다. 우리는 모든 쓰레기를 독소와 슬래그의 형태로 운반합니다. 여기에서 가장 강한 중독에 이르는 반 단계에 불과합니다!

금식의 전체 기간은 정신적으로나 육체적으로 훨씬 더 어렵습니다. 나는 그것을 직접 시도했으며 누구에게도 권장하지 않습니다., 특히 장기간, 3일 이상, 건식 절대 금식 기간. 동일한 결과를 얻기 위해 정확하고 올바른 방법이 수십 년 동안 오랫동안 발명되고 테스트되어 왔는데 왜 어렵고 매우 위험한 방법을 찾아야 합니까? 신뢰할 수 있는 방법물 치료 단식? 수십만 명의 사람들이 이 부드럽고 점진적이며 절약적인 방법 덕분에 많은 질병을 치료받았고 오늘날에도 수천 명의 사람들이 단식을 기초로 질병을 성공적으로 이겨내고 있습니다.

그러한 그림을 정신적으로 상상해보십시오. 2-3 다스는 약간 비틀 거리며 (그리고 술을 마실 수 없다면 어디에서 힘을 얻을 수 있습니까!), 악취가 나는 사람들 (다른 "옴브"는 씻지 않은 사람에게서 나올 수 있습니다. 일주일 이상!), 밤에(밤에는 잠이 안 오고, 움직여야 하고, 코스모스만의 에너지 충전!), 금욕관 건물을 맨발로 배회(멀리 갈 수 없는) !) 서로 이야기하지 않고 완전한 침묵으로 (또한 불가능합니다!). 대표?! 내가 협회는 일종의 사도마조히즘적 종파 또는 하나의 "상위" 아이디어에 집착하는 귀머거리와 멍청한 노숙자들을 위한 정신 병원입니다. 안 그래? 이 초현실적인 그림은 여성들에게 지울 수 없는 특별한 인상을 주었다고 생각합니다! 내가 "과장"한 것은 아닐까? 그런 다음 치유 금욕의 저자 자신의 모든 지침을 다시 읽고 직접 확인하십시오.

그러나 이 "기적의 방법"에 따라 완전한 건식 단식에 의존하기로 결정했다면 자유 의지가 무엇인지 기억하십시오. 3일, 그 후에도 의사의 철저한 감독 하에! 그의 금욕 치유법에 따르면 사람은 그가 만든 센터에서만 장기간 건식 단식 과정을 거쳐야하며 물론 일정 금액을 지불해야합니다. 순수한 커머스!

이것은 규칙적인 물 단식으로 준비된 사람에게도 매우 어렵고 위험한 단식 방법입니다! 3일 이상 혼자 넘기려고 하지 마세요! 이 기술을 사용하여 장기 건식 단식을 결정할 때 전체 과정 동안 지속적으로 의료 감독을 받으십시오. 모든 부주의는 치명적일 수 있습니다!

V. P. Lavrova에 따른 건식 부분 단식 기술

글쓰기의 재료는 다른 세계, 즉 평행세계와의 접촉이었다.

몇 년 동안 훅에 꽂혀서...

V.P. 라브로바

이 기술의 저자는 Valentina Pavlovna Lavrova이며, Cosmos와 접촉하고 그녀가 스스로 생각하는 Higher Mind on Earth의 아이디어의 지휘자입니다. 20년 전, V.P. Lavrova의 깊은 신념에 따르면, 우주 고등 정신의 명령에 따라 지구에서 인류의 가장 중요한 부분이 특정 6번째 문명으로 전환되는 새로운 시대가 시작되었습니다. 불멸의 가치가 있는 모든 사람들에게 V.P. Lavrova는 상위 마음이 영혼을 대체하고 세포 수준에서 변환을 통해 전체 인체를 변화시킬 것이라고 설교합니다. 변환 과정을 성공적으로 완료하려면 사람들은 긴 건조 단식을 통해 신체를 근본적으로 정화해야하며 가까운 장래에 음식과 물을 완전히 거부하고 우주 에너지만으로 영양으로 전환해야합니다. 그리고 V. A. Lavrova에 따르면 이러한 위대한 변형의 본질을 이해하지 못하는 사람은 죽을 운명입니다! 그게 다야, 조금 그리고 많이!

나는 이것이 Lavrova 부인의 병든 상상이 만들어낸 순전히 말도 안되는 소리라는 것을 제정신이 있는 사람이라면 누구라도 완벽하게 이해한다고 생각하지만, 그녀의 건식 단식 방법이 최근 우리 인구 중 일부 사이에서 매우 유행이 되었기 때문에 나는 이 글에서 그 기본 원리를 밝히기로 결정했습니다. 책.

따라서 V.P. Lavrova 방법의 본질은 다음과 같습니다. 1-5일 동안 지속되는 건식 단식과 영양의 연속적인 주기입니다. 건식 단식이 시작되기 일주일 전에 완전히 식물성 식품으로 전환해야하며 굶주림이 있기 전에 가능한 한 많이 마셔야합니다. 더 많은 물. 그런 다음 절대적으로 건식 금식의 날 - 아무것도 먹지 않고 마실 것도 없습니다. 그 후에는 하루 동안 먹고 한 달 동안 이 패턴을 따라야 합니다. 그 후이 기술의 저자에 따르면 2 일의 금식과 2 일의 영양 섭취와 같은 다음 단계로 진행해야합니다. 한 달 후 - 3일의 금식과 3일의 음식. 결과적으로이 원칙에 따르면 사람은 5 일 후에 5 일 후에 계획에 도달해야하며 평생 동안 항상 그것을 준수해야한다고 V. A. Lavrova는 말합니다.

Ms. Lavrova는 건조한 금식을 할 때마다 음식을 먹어야 한다고 조언합니다. 먼저 물을 마시고 2-3시간 후에 케피어나 삶은 우유, 생선 또는 치킨 부용, 요거트. 그런 다음 몇 시간 더 지나면 이미 원하는 것을 점차적으로 먹을 수 있습니다! 주스를 금식하는 방법은 절대적으로 허용되지 않습니다! 그녀는 동물이든 인간이든 모든 신생아가 즉시 모유를 빨기 시작하여 즉시 우유로 넘어가는 사실에 의해 건식 단식에서 벗어날 수 있도록 동기를 부여합니다. 단백질 영양그녀의 의견으로는 이것이 유일하게 올바른 것입니다!

그러한 금식 ​​방법을 권장하는 Lavrova 여사는 금식이 아기가 아니라 성인에 의해 수행된다는 사실을 완전히 잊어 버렸습니다. 성인이 된 사람만이 계속 우유를 마시지만, 자연에서 새끼를 멈춘 동물은 단 한 마리도 우유를 먹지 않습니다. (아아, 우리는 고양이와 개에게 이것을하도록 가르쳤습니다.) 개인적으로 유제품에서 나는 때때로 단단한 치즈 만 먹을 수 있으며 매우 드물게 사워 크림과 버터, 그리고 내 몸은 다른 ​​유제품에 대해 "아니오!"라고 단호하게 반응합니다. 설사의 형태로. 굶주림에서 벗어나는 방법은 무엇입니까! 문제는 우유에 포함 된 카제인이 성인 유기체에 흡수되지 않지만 V.P. Lavrova는 "외계인"이 이에 대해 말하지 않은 것 같습니다 ...

이전에 짧은 기간을 거치지 않고는 더 긴 금식을 시작할 수 없으며 단계를 "점프"할 수 있습니다. 관장하지 마십시오. 물과의 접촉은 제외됩니다. 즉, 며칠 동안 목욕하고, 양치질하고, 더러운 접시를 씻은 다음 위생을 잊어 버리고 같은 날 동안 더러워지고 땀을 흘리게됩니다. 댓글은 불필요하다고 생각합니다!

본질적으로 V.P. Lavrova가 제안한 방법은 건식 단식 방법이 아니라 다른 삶의 방식으로의 전환입니다. 계획에 따르면 저자가 범주 적으로 믿는 것처럼 불멸의 유일한 진정한 길입니다. 또한이 방법에는 V.P. Lavrova 자신이 지적한 많은 금기 사항이 있습니다. 따라서 그녀의 논리에 따르면 그녀의 "화려한"방법을 사용하고 싶지 않은 사람들과 특정 의료 지표에 따르면 원하지만 사용할 수 없는 사람들은 불멸을 얻지 못하고 새로운 영혼을 받지 못할 것입니다. 그리고 천 년의 역사를 지닌 종교라면 무엇이든! V.P. Lavrova에 따라 살거나 지옥에 오신 것을 환영합니다! 그건 그렇고, 건식 캐스케이드 단식과 관련하여 V.P. Lavrova 여사는 "미국"을 발견하지 못했습니다. 비슷한 방법은 오래 전에 S.I. Filonov가 제안했으며 우주의 종소리와 휘파람이 없었습니다.

Sergei Ivanovich Filonov의 기술은 회복 영양 기간이 뒤따르는 건조 기아의 2개 또는 3개 부분(주기)을 제공합니다. 첫 번째 분획은 5일에서 7일 동안 지속되며, 이 주기 동안 첫 번째 산증 위기가 발생합니다. 그 다음은 약초를 이용한 특별한 기술에 따른 퇴장이다. 그런 다음 다시 건조한 금식 기간, 산증 위기가 지나면서 7-9일 지속되고 다시 회복 기간. 때때로 그들은 몸의 정화가 완전히 일어나지 않은 경우 세 번째 단식 기간에 의존합니다.

건식 금식에 대한 S.I. Filonov의 이러한 접근 방식은 이 시련을 더 부드럽게 만들고 환자에게 그렇게 고통스럽지 않게 만듭니다. 각 후속 금식은 치료 효과를 완전히 보존하면서 이전 금식과 겹쳐지지만 적은 노력으로 달성됩니다. 또한 저자가 모든 수중 절차를 건식 단식 중에 수행 할 수 있다는 점도 긍정적 인 점입니다.

물론 금식 방법의 많은 저자 (P. Bragg, G. Shelton, Y. Nikolaev 및 기타)는 금식의 영적 본질을 분별하지 못했지만 적어도 그들은이 방법에 외계인의 기초를 가져 오지 않았습니다. 하나님과 함께 하기 위해!

요컨대, V.P. Lavrova와 함께 여섯 번째 문명을 달성하기 위해 노력할지 여부를 결정하는 것은 귀하에게 달려 있다고 말할 수 있습니다. 저는 개인적으로 여기가 좋아요!

G. P. Malakhov에 따른 요실금 방법

요 단식은 모든 금식의 왕관입니다.

G. P. 말라호프

특히 인간의 건강과 단식에 관한 일련의 책을 쓴 또 다른 유행 작가는 Gennady Petrovich Malakhov입니다. 그의 펜에 속한 출판물 중 하나에서 "기아"라고합니다. 저자의 교과서'에서 그는 단식의 본질, 다양한 방법, 단식 경험 등을 자세하게 기록하고 자신만의 방법론을 제시한다. 요실금, 그의 의견으로는 가장 완벽하고 독점적인 치료 방법입니다.

이 용어를 모르는 사람들을 위해 나는 설명 할 것입니다. 소변은 단순히 소변입니다. G.P. Malakhov에 따르면 우리는 무모하게 매일 배수하고 변기에 오줌을 쌉니다. 그는 자신을 P. Bragg의 후계자로 생각하고 정기적으로 그의 책 "금식의 기적"을 인용하고 언급하면서 P. Bragg를 위대한 권위자라고 부릅니다. 동시에 P. Bragg가 금식 중 소변 상태를 설명하는 방법을 완전히 잊어 버렸습니다. 이 진술을 증명하기 위해 기아의 기적의 저자 자신의 말을 인용하겠습니다. “ 건강을 자랑하는 사람이 증류수로 5-6 일 단식하면 몸이 호흡과 소변으로 독을 배출하기 시작하여 어두운 색과 끔찍한 냄새가납니다.

G.P. Malakhov는 소변 금식이 혈액을 묽게 함으로써 신장의 부담을 줄이고, 간을 플러시하고, 심장 활동을 지원하고, 유해한 미생물과 박테리아를 파괴하고, 효능을 증가시키고, 신체의 생식 기능을 회복시킨다고 굳게 확신합니다. 한마디로, 그는 단식 중에 자신의 소변을 마시는 것이 단순한 감기, 암, 에이즈 등 모든 질병으로부터 인류를 구할 수 있다고 설교합니다!

Wikipedia(Global Internet Encyclopedia)에 따르면 소변 요법은 유사 과학의 대표적인 예입니다. 다음은 Wikipedia의 인용문입니다. “어떤 경우에는 소변 요법이 환자의 건강과 생명에 위험합니다. 증거 기반 의학에서 사용할 수 있는 데이터는 내부 사용의 경우 인간의 소변이 대부분의 경우 유해하고 심지어 위험하다는 것을 나타냅니다. 소변 요법을 사용하는 비교적 건강한 사람들에게도 만성 구토, 설사, 위와 장의 자극이 있습니다. 이러한 환자는 이질, 장티푸스, 콜레라와 같은 잘못된 진단으로 병원에 입원 할 수 있습니다. 동시에 감염이 발견되지 않으며 소변 요법을 중단하면 모든 증상이 사라집니다. 그러나 소변의 도움으로 경미한 질병을 치료하는 것으로 알려진 사례가 있는데, 이는 특정 조건에서 소위 플라시보 효과로 인해 소변 요법이 도움이 될 수 있음을 시사합니다(즉, 사람이 소변의 기적을 매우 믿는 경우) 치료, 그것은 그를 도울 것입니다). 믿는 자는 복이 있나니...

V.P. Malakhov는 독자들에게 "우리 자신의 소변은 우리의 모든 정보로 자연적으로 충전된 대체할 수 없는 액체로, 다양한 병리학적 병소를 "녹아웃"할 수 있고 ... 따라서 다양한 오물로부터 몸을 정화할 수 있습니다.

나는 어떤 징후에서도 소변 요법을 지지하지 않는다고 즉시 말할 것입니다. 이 장의 뒷부분에서 그 이유를 설명하겠지만 지금은 Malakhov 씨의 바로 그 방법론으로 돌아가 보겠습니다.

금식 자체의 입구는 매우 고전적이며, 굶주림 기간은 최대 10일이며(P. Bragg와 마찬가지로) 처음 며칠 동안 건식 금식을 적용할 수 있습니다. 하지만 거기에도 구별되는 특징. 저자는 단식하기 전에 완하제를 마시고 관장을하는 것이 아니라 신체의 모든 기관 (심장, 간, 신장, 내장, 림프, 관절 등)을 철저히 장기간 정화하도록 조언합니다.

금식하기 전에 몸을 그렇게 정화하면 물론 해를 끼치 지 않을 것이지만 질문이 생깁니다. 왜 이것 후에 굶어 죽습니까? 단식 자체는 우리 몸을 정화하는 완벽한 방법이며, 그것을 반복할 필요가 없습니다. 이에 대한 설명은 분명히 G.P. Malakhov가 매우 뜨겁게 광고한 소변을 사용할 때 우리 자신이 흙을 몸으로 다시 가져온다는 사실에 있습니다!

금식하는 동안 G.P. Malakhov는 가능한 모든 방법으로 큰 육체 노동을 사용하고 몸을 단단하게 할 것을 권장합니다. 나는 또한 배고픈 동안의 신체 활동의 지지자이지만 부하가 적당하게 균형을 이루고 각 사람에게 개별적이어야 한다고 생각합니다. 그렇지 않으면 질병을 치료하는 데 너무 많은 에너지가 낭비될 수 있습니다. 따라서, 과도한 신체 활동으로 인한 단식의 치료 효과는 현저히 감소되며, 매우 허약한 사람의 경우 환자의 건강에도 상당한 위험이 있을 수 있다.

주스, 신선하고 삶은 야채, 과일 또는 꿀을 첨가한 약초의 달인에 대한 일반적인 고전 계획에 따라 금식을 종료하십시오.

이제 금식 중 음주 및 위생 절차에 액체 대신 소변을 사용하는 문제를 자세히 살펴 보겠습니다. Malakhov 씨의 단식 방법에 따르면 배고픈 동안 자신의 배설 된 소변을 마시는 데 사용하고 입과 코를 헹구고 관장을하고 하루에 여러 번 압축하고 사용하는 것이 필요하고 의무적입니다. 마사지 크림 대신 나는 G. P. Malakhov 자신을 인용할 것이다: “ 금식이 시작되고 굶기로 결정했습니다 ... 머리 대머리를 자르고 딱딱한 소변을 머리에 문지르고 머리에 압축을하기 시작했습니다. 저녁에 나는 모발 성장에 대한 아이디어를 명상했습니다 ...» 그림을 상상해 볼까요? 의견이 필요합니까?

게다가, 이 "Wonderful Living Water"를 사용하기 전에 부피의 1/4까지 미리 증발시켜야 합니다! 이런 식으로 만이 기술의 저자는 단식의 효과적인 결과를 얻을 수 있다고 믿습니다.

의학적 생물학적 연구에 따르면 건강한 사람의 소변에는 요산, 요소, 암모니아, 크레아틴, 인산염 및 기타 많은 화합물이 포함되어 있으며 축적되면 생명을 위협할 수 있습니다. 아픈 사람에게는 각종 중금속의 염류, 아세톤, 병원성 세균. 사실, 오줌은 오염으로 인해 가공되고 버려지는 것에 지나지 않습니다... 피!

인간의 신장을 통해 혈액은 약 1500리터의 총 부피로 낮 동안 여과되는 동시에 구성이 혈장과 매우 ​​유사한 소위 1차 소변의 약 170-180리터를 형성합니다. 이 1차 소변은 신장 채널을 통해 순환하며, 이러한 지속적인 순환 동안 우리 몸에 필요한 모든 가치 있고 영양가 있는 물질이 다시 흡수됩니다. 이러한 정화로 인한 모든 독극물과 독소는 하루에 600 밀리리터에서 2 리터의 양으로 2 차 소변 형태로 신체에서 배설됩니다.

이 볼륨을 비교할 수 있습니까? 인간의 신장은 매초 우리 몸에서 불필요한 모든 찌꺼기를 제거하는 동시에 모든 귀중한 물질을 유지하는 강력한 필터입니다. 따라서 우리의 현명한 몸은 필요한 것과 버려야 할 것을 스스로 결정합니다! 그러니 그를 방해하지 말자!

나는 많은 의사들과 이야기를 나눴고 그들은 모두 단식 과정에 대한 그러한 "아방가르드" 접근 방식이 이런 식으로 "치료된" 사람의 건강에 돌이킬 수 없는 해를 입히고 심각한 중독으로 이어질 수 있다고 만장일치로 주장합니다. "나는 소변을 마셨다 - 의사에게 서둘러!" - 의사들은 우울한 농담을 합니다. 저는 이 관점을 전적으로 지지합니다! 사실은 소변 및 기타 자연 분비물로 단식하는 동안 우리가 오랫동안 "조심스럽게" 축적한 모든 쓰레기, 모든 독소 및 슬래그가 몸을 떠나기 시작한다는 것입니다. 요실금으로 우리 몸이 최대한 정화되도록 하는 대신, 우리는 의식적으로 필요하지 않은 모든 쓰레기를 사용합니다. 큰 사랑뒤로 밀어! 당신의 소변으로 육수를 만드는 동안 당신의 부엌에서 "향기"에 대해, 나는 그냥 조용히 있습니다!

"그래서 당신은 소변 요법이 말도 안되는 것이라고 생각하고, 나는 심지어 그것으로부터 젊어졌습니다! - 노인 간호사가 우리 지역 병원 의사들에게 말했습니다. - 나는 이미 오래전부터 할머니로 지내왔다는 사실을 깨달았지만 이제 나는 젊은 여성이 되었습니다! 당신은 스스로 볼 수 있습니다 - 결과는 분명합니다! 이 순진한 여성은 G.P. Malakhov의 시스템에 따라 굶어 죽었으며 "생수"-소변의 "마법" 속성을 무조건 믿었습니다. 그녀는 여성 부분에 종양이 있었고, 이런 식으로 그녀는 종양을 제거하고 수술을 피하기를 희망했습니다. 소중한 시간을 잃었고, 종양은 악성 종양으로 변했습니다. 여성이 새로워진 증상을 나타내기 위해 취한 출혈 생리주기, 열린 궤양의 결과로 밝혀졌습니다. 안타깝게도 이 이야기의 끝은 슬프다...

잠시 생각해 보십시오. 차를 잘 관리하면 사용한 엔진 오일을 미리 증발시켜 다시 채우지 않을 것입니다! 이러한 "마법" 접근 방식으로 멀리 갈 수 있습니까? 말도 안되는 소리죠? 그리고 Mr. Malakhov는 우리 몸도 똑같이 할 것을 권장합니다! 그러한 "치료" 덕분에 어떤 종류의 합병증 "꽃다발"을 얻을 수 있습니까? 불행히도 완료 후 얼마 지나지 않아 알게 될 것입니다. 필요하세요? 제정신이라면 이런 식으로 위험한 실험을 하고 교묘하게 자신의 몸을 조롱해서는 안 된다는 것을 모든 사람이 이해하고 있다고 생각합니다!

물론, G. P. Malakhov의 책을 읽을 수도 있지만, 오랜 시간 테스트를 거쳐 현재까지 지속되고 있는 신체의 치료와 치유를 위해 덜 극단적인 물(소변이 아닌!) 단식 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 그들의 저자에 의해 과학적으로 입증되었습니다!

주목! 책의 소개 부분입니다.

책의 시작이 마음에 든다면 풀 버전법적 콘텐츠 LLC "LitRes"의 유통업체인 파트너로부터 구입할 수 있습니다.

건식 단식은 체중 감량의 근본적인 방법일 뿐만 아니라 여러 질병을 진단하는 치료 방법이기도 합니다. 어떤 경우에 건식 단식을 고수하는 것이 가장 좋으며 올바르게 수행하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

건식 단식에 대한 적응증 및 작동 원리

건식 단식은 일반적으로 24시간에서 7일(최적) 동안 음식과 물을 거부하는 것입니다. 그러한 거부의 다른 방법은 다음을 기반으로 합니다. 세심한 준비유기체뿐만 아니라 도덕적 인내. 사실 건식 단식은 음주뿐만 아니라 샤워 및 씻기의 형태로 물과의 접촉을 배제합니다.

건식 단식 방법을 스스로 시도해야 하는 이유:

• 사람은 외모를 크게 향상시킵니다. 체중이 급격히 감소하고 (지방 침전물이 눈 앞에서 사라짐) 안색이 살아 있고 건강 해지며 치아가 진주처럼 희게됩니다.
• 신진 대사가 촉진되어 사람의 내부 상태가 업데이트됩니다.
• 만성 위염, 대장염, 담낭염, 신체의 염증 과정이 있으면 인간의 건강이 향상됩니다.
• 건조한 공복 중에는 필연적으로 혈액 정화가 일어나기 때문에 알레르기 성 피부 질환은 사라집니다.

다음과 같은 진단이 있는 경우 건식 금식이 표시됩니다.

• 기관지 천식;
• 골연골증 및 골관절염;
• 신경증, 우울증;
• 불임 (우리는 여성의 불임 치료의 원인과 방법에 대해 말할 것입니다);
• 초과 중량.

건식 단식 중에 신체는 극한의 조건에 처하게 되므로 "노인" 및 병든 세포는 20시간 후에 이미 죽습니다. 세포 및 에너지 수준에서 신체의 구조 조정이 있습니다.

따라서 현실: 모든 권장 사항에 따라 지속적으로 단식 절차에 접근하는 사람들은 몸 전체가 가벼움을 느끼고 몸이 젊어지고 피부의 질이 향상됩니다. 현명한 접근으로 단식을 하는 절차는 두 번째 청년이라고 한다.

금식의 방법과 방법은 여러 가지가 있으나 준비하는 것은 모두 같으며 2주이다. 스트레스가 많은 상황에 대비하기 위해 특정 식단을 따라야 합니다.

• 그것이 가능하다면 2 2 주 동안 완전히 식물성 식단을해야합니다. 물에 삶은 곡물은 기름을 첨가하지 않고 허용됩니다.
• 2주가 가능하지 않은 경우 절약 요법으로 시작하십시오. 첫 번째 주 - 모든 지방 및 단 음식을 제거하고 두 번째 주 - 식물성 식단으로 전환하십시오.
• 첫 주 식단에는 육류 요리의 닭고기와 생선이 포함될 수 있습니다.
• 신선한 야채와 과일, 베리, 삶은 야채, 버섯도 섭취 가능합니다.
• 견과류, 꿀을 식단에 도입할 수 있습니다.
• 하루 2리터 이상의 정제수와 허브차를 마십니다.
• 알코올을 제거하고 준비 및 금식 자체 중에 담배를 피울 수 없습니다.
• "건조"가 시작되기 1 시간 전에 2-3 잔의 물을 마시고 1-2 인분에 레몬 반개 주스와 꿀 0.5 티스푼을 추가하는 것이 좋습니다.

준비 단계를 피하면 이 문제에 직면해야 합니다. 부정적인 결과피로, 과민성, 복통 및 성능과 같은.

Shchennikov 방법에 따른 마른 단식 투쟁

Shchennikov 방법은 단순한 방법이 아니라 이미 27년 된 학교 전체가 실제 결과. 그의 금식 방법의 특징은 무엇입니까?

• Shchennikov는 건식 단식으로 점진적으로 전환하여 금식 기간을 늘리고 금식 사이의 기간을 유지하도록 권장합니다. 즉, 36시간의 건식 금식부터 시작하여 1-2일의 휴식을 취한 다음 3일로 연장한 다음 점진적 퇴장.
• Shchennikov에 따르면 건식 금식 중에 피부를 통한 물의 침투가 금식 자체에 영향을 미치지 않고이 경우에도 유용하기 때문에 바르고 씻는 것이 허용됩니다 (다른 방법은 외부와 물의 부재를 고수합니다 금식 중).
• Shchennikov는 부자연 스럽기 때문에 정화 절차 (관장)의 사용을 완전히 거부하고 신체는 개입없이 "자가 청소"를 수행해야합니다.

그의 방법의 특징은 "배고픈 사람들을 위한 일정"이기도 합니다.

• 6-10 시간 - 아침 수면 시간;
• 10에서 1까지 - 신선한 공기에서 활동하는 시간(필수 조건);
• 1에서 15.00까지 - "브레인 스토밍"시간;
• 15:00 ~ 18:00 - 요가 수업 또는 모든 신체 운동;
• 18시부터 22시까지 - 수면;
• 22.00에서 06.00까지 - 신선한 공기 속에서 산책.

이제 그러한 계획을 어디에서 구현할 수 있는지 상상하는 것만 남아 있습니까? 요양원이나 산악 지역으로의 여행을 계획하는 경우에만. 그건 그렇고, 종종 설립자들은 강의와 훈련으로 그러한 집단 여행을 조직합니다.

Anna Yakuba - 삶의 방식으로서의 단식

Anna Yakuba는 날 음식 다이어트와 건식 단식을 번갈아 하라고 조언합니다. 따라서 녹색 해독 스무디, 과일 주스, 견과류 및 말린 과일을 적당한 분량으로 섭취할 수 있습니다.

Anna Yakuba는 준비로 15-30일 동안 생식 다이어트(즉, 열처리 식품을 먹지 않음)를 "유지"하고 결과에 대비할 것을 권장합니다. 그녀는 2주 동안 하루 금식과 날 음식 하루를 번갈아 가며 2주간의 건식 단식을 하고 금식을 하라고 조언합니다.

다음 비디오에서 Anna Yakuba가 7일 단식을 수행하는 방법을 명확하게 볼 수 있습니다.

단식 중에는 약을 먹거나 장 청소를 하거나 술을 마시거나 담배를 피울 수 없습니다.

Lavrova의 5일 단식 시스템

주요 공리를 기반으로하는 "배고픔 파업"의 가장 인기있는 방법 : 단식 5 일 후 몸은 "두 번째 바람", 즉 자연적인 힘을 엽니 다. 따라서 면역 예비가 열리고 "자가 청소"가 발생합니다.

Lavrova(캐스케이드)에 따른 인기 있는 건식 단식 시스템의 유형:

• "스페어링" 캐스케이드 - 먼저 1일 금식한 다음 1, 2 또는 3주 동안 정상적으로 식사를 한 다음 선택한 동일한 휴식 시간으로 2일 동안 단식한 다음 3일 등 최대 5일까지를 금식한다는 사실에 근거합니다. 5일 후 - 건식 단식을 종료합니다.
• 일반 캐스케이드 Lavrova 방법에 따르면 5 단계로 구성됩니다. 첫 번째는 1일의 배고픔, 1일의 음식, 그리고 몸의 숨겨진 힘과의 이 "경쟁"에서 편안함을 느낄 때까지 모든 것이 같은 방식으로 계속됩니다. 그런 다음 두 번째 기간은 다음과 같습니다. 2일의 건식 단식 - 2일의 음식, 따라서 이 시스템의 상태가 정상화될 때까지 결정된 기간이 계속됩니다. 그런 다음 세 번째 기간 - 3일의 음식, 3일의 굶주림 등. 따라서 기간에는 5일 동안 음식을 먹고 5일 동안 금식하게 됩니다.
• 짧은 "캐스케이드" 주기화의 대상이 되지 않는 시스템입니다. 정화, 원래의 모양으로 돌아가거나 위장관을 돌보고 무거움을 없애고 외모를 개선하기 위해 수행됩니다. 이렇게하려면 : 기아 첫날 - 다음 2 일 먹을 수 있음, 2 일 단식 - 다음 3 일 - 먹을 수 있음, 3 일 단식 - 4 일 먹을 수 있습니다. 따라서 최대 5일까지 도달하고 캐스케이드를 종료합니다.
• 약식 프로그램 건식 단식에 "경험이 있는" 사람들에게 가장 적합합니다. 단식 3일 - 다이어트 15일, 단식 5일 - 외출이 가능합니다.
• 짧은 기간 단식(24시간 또는 36시간)은 일반적으로 필요하지 않습니다. 사전 훈련그리고 단식에서 빠져나오지만 여전히 영양은 적당해야 합니다. 이 시간 동안에는 먹지도 마시지도 않습니다.

Lavrova는 자연스러운 과정이기 때문에 외부 방법으로 장을 정화하는 것도 반대합니다. 동시에 사람은 오랫동안 공중에 있어야하며 체육이나 활동적인 스포츠에 참여하고 종종 방을 환기시켜야합니다. 휴가 중에 이 인기 있는 시스템에 따라 단식을 시작해야 합니다.

Filonov에 따른 건식 단식 - 분수

왜 분수인가? 사실 그것은 단계 (주기)로 나뉘어져있어 매번 예비 자원을 보충 할 수 있습니다. 방어군유기체. 정화의 첫 번째 단계에서 신체는 "정화"되고 기능, 에너지 잠재력 및 세포 기억이 회복됩니다. 단식의 두 번째 단계는 시작된 과정이 완료되는 마지막 단계입니다. 첫 번째 단계에서 놓친 것이 정리됩니다.

Filonov에 따르면 건식 금식의 두 가지 규칙의 운명은 가치가 있습니다.

• 금식하는 동안 모든 변형의 투여 및 세척과 같은 물 절차가 허용됩니다. 또한 이 방법에서는 정화 관장을 사용하여 내장을 비웁니다.
• 단식 사이에 곡물, 주스 및 물과 함께 식물성 식단을 고수합니다. 마그네슘(또는 피마자유)은 장 정화에 권장됩니다.

이러한 금식은 두 가지 방법으로 수행할 수 있습니다.

초보자를 위한

그것은 5개의 파벌에서 수행됩니다:

• 첫 번째 사이클 : 1일 - 단식, 7일 - 음식;
• 두 번째 사이클 : 2일 - 금식, 7일 - 음식;
• 3주기 : 3일 - 금식, 7일 - 음식;
• 네 번째 사이클 : 4일 - 금식, 7일 - 음식;
• 다섯 번째 주기 : 5일 - 금식, 퇴장.

준비를 위해

5개 기간 동안 개최:

• 첫 번째 사이클 : 1일 - 단식, 2일 - 음식;
• 두 번째 사이클 : 2일 - 금식, 3일 - 음식;
• 3주기 : 3일 - 금식, 4일 - 음식;
• 네 번째 사이클 : 4일 - 금식, 5일 - 음식;
• 다섯 번째 주기 : 5일 - 금식, 퇴장.

3, 5, 7일 동안 "건조" - 어떻게 됩니까?

기아에 대비한 몸의 초기 단계를 얼마나 조심스럽게 다루느냐에 따라 '건조' 자체의 과정에서 몸의 반응이 결정된다. 물론 결과는 단식 투쟁 기간에 따라 결정됩니다.

3일 동안의 건식 단식은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 4 ~ 6kg의 체중 감소;
• 몸에서 독의 ​​"출구"의 증거로 혀에 흰색 코팅이 나타납니다.
• 증가 된 수면 시간, 아마도 약점, 피로, 갈증.

무관심, 건조한 입술 및 점막, 졸음 및 경우에 따라 과민 반응이 추가되지만 5 일 동안의 단식은 최대 8kg의 체중 감소로 이어집니다. 입에서 나는 냄새는 언제든지 나타날 수 있습니다. 이것은 병원성 박테리아와의 삶에 대한 신체의 투쟁에 대한 "첫 번째 종"이 될 것이기 때문입니다.

7일 동안의 단식은 15kg에 달하는 체중 감량에 큰 효과가 있지만 이러한 유형의 단식은 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 초보자에게 적합하지 않습니다. 중독은 점진적이고 주기적이어야 합니다.

단식투쟁에서 벗어나다

물 없이 먹을 수 없는 식단에서 벗어나는 것이 건강, 웰빙 및 반복적인 단식 의지가 좌우하는 가장 중요한 측면입니다. 따라서 다음 규칙을 준수해야 합니다.

• 오후 7시에 "마라톤"을 시작했다면 동시에 완주해야 합니다. 사실 신체 메커니즘의 정상화에는 요법이 필요합니다.
• 마지막에 할 수있는 첫 번째 일은 양치질을하고 물 절차를 수행하고 물 한 잔을 마시는 것입니다. 즉, 물은 끓여서 따뜻하고 탄산이 없어야합니다. 물을 조금씩 마신다.
• 목욕이나 샤워를 하십시오. 최상의 대조를 이룹니다.
• 첫 번째 간식은 코티지 치즈 또는 발효 구운 우유(응고 우유, 요구르트)이며 무엇보다 라이브 사워도우에 직접 만든 것입니다.
• 닭 가슴살이나 저지방 생선의 국물을 켜고 소금에 절이지 말고 빵을 먹지 마십시오. 소화관에 과부하가 걸리지 않도록 며칠 동안 밀가루를 삼가해야합니다.
• 앞으로 3-4일 동안은 단백질 식품(코티지 치즈, 요구르트, 계란, 생선)을 소량 먹고 물을 마실 수 있습니다.
• 음식은 잘 씹어야 하고 물은 오래도록 조금씩 마셔야 합니다.
• 그 후 메밀과 밀 죽, 조림 야채, 주스 및 샐러드를 부드럽게 소개 할 수 있습니다.
• 가능한 한 오랫동안 짠 음식과 단 음식을 멀리하십시오. 순환 건조에 "중독"된 경우 다음 사이클까지 - 이러한 제품에 대한 금기.

Shchennikov에 따르면 건식 단식은 일정 기간 동안 음식과 액체 섭취를 완전히 거부하는 신체 치유 방법입니다. 음식을 금하는 최적의 기간은 7일입니다. 시스템의 심각성과 복잡성에도 불구하고 효율성은 그 자체로 정당화됩니다.

Leonid Aleksandrovich Shchennikov 박사는 사람을 치유하고 치료하는 데 널리 사용되는 단식 시스템을 개발했습니다. 이 방법의 특이성은 물과의 외부 접촉의 해결에 있습니다. 붓고 얼굴을 씻을 수 있습니다.

• 초과 중량;
• 골연골증;
• 관절 질환;
• 만성 질환;
• 불임(유착);
• 소화 시스템의 문제;
• 양성 종양;
• 콜레스테롤;
• 신경증, 우울증.

기아는 1-2도의 고혈압, 치과 질환 (치주 질환, 치주염, 치석), 기관지 천식, 심장 허혈, 협심증에 표시됩니다.

피부 문제, 알레르기 발현 (습진, 건선, 신경 피부염, 피하 진드기)에 대처하는 데 도움이됩니다.

Shchennikov의 방법에 따른 단식은 러시아에서 특허를 받았으며 의료 위원회에서 공식적으로 테스트했습니다. 의사와 환자에 따르면, 이 연습치유, 치유 효과가 있습니다.

기술의 장점과 단점

Leonid Alexandrovich의 방법에 따르면 음식을 치료적으로 거부하는 주요 이점은 외부에서 물을 사용할 수 있다는 것입니다(목욕, 손 씻기). 금식하는 동안 차가운 물세척이 나타납니다. 이것은 면역 체계를 강화하고 림프계가 독소와 독성 물질을 신속하게 제거하는 데 도움이 됩니다.

건식 금욕을 하면 부신 피질은 호르몬을 대량으로 생산하여 면역 체계가 염증 및 자가 면역 변화와 싸우는 데 도움이 됩니다. 혈액은 뇌를 산소로 더 적극적으로 포화시키고 혈압을 정상화합니다.

과학자들은 기아식이 요법이 생명과 젊음을 연장하는 데 도움이 된다고 믿습니다. 신진 대사가 향상되고 신진 대사가 가속화되며 오래되고 병든 세포가 제거되고 새로운 건강한 세포가 태어납니다. 피부가 수분과 영양을 히알루론산, 내부 영양으로의 전환 중에 활발히 방출되는 콜라겐.

배고픔 요법은 인슐린 감수성을 증가시켜 신체가 포도당을 효율적으로 사용할 수 있도록 합니다. 사고 과정의 노인성 이영양증인 알츠하이머병으로부터 뇌를 보호하는 단백질이 생성됩니다.

네거티브에는 다음이 포함됩니다.

• 지방은 근육량을 태운다. 몸은 내부 자원을 먹기 시작하고 근육 조직을 희생시키면서 에너지 비용을 보상합니다.
• 물을 거부하면 탈수가 발생합니다.
• 부패 생성물에 의한 중독이 발생할 수 있습니다.
• 혈액 내 인슐린 수치가 감소하여 당뇨병이 발생할 가능성이 있습니다.

절차에는 질병, 신체 장애로 변할 수있는 많은 바람직하지 않은 결과가 있습니다. 이 방법의 실제 적용에 대해서는 검사를 받고 의사와 상담할 필요가 있습니다.

절차 규칙

금식 절차에 대한 올바른 접근으로 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 굶주림에 적절하게 들어가고 나가는 방법에 대한 전문가의 권장 사항을 따라야합니다. 이 규칙을 따르지 않으면 건강을 해치고 상태를 악화시킬 수 있습니다.

금식의 입구

홀로테라피 시술을 위한 준비는 계획된 금식일만큼의 시간이 걸립니다.

입구는 육류, 유제품, 생선, 베이커리 제품의 소비 감소로 시작됩니다. 튀김, 짠맛, ​​훈제, 매운 것을 거부해야합니다. 점차적으로 신선한 야채, 과일을 도입하고 음식의 양을 줄여야합니다.

2 주 동안 약물, 약물 복용을 중단해야합니다. 몸에 축적되어 외부 영양이 없으면 중독을 일으킬 수 있습니다.

준비되지 않은 사람은 2일 이상 음식을 즉시 거부해서는 안 됩니다. 하루부터 연습을 시작하여 점차적으로 기간을 늘려야 합니다.

굶주림

단식은 최대 11일 동안 지속됩니다. 치료 효과를 얻으려면 금식 기간은 5-11일이어야 합니다. 5 일 미만의 기간은 신체를 개선하고 정화하며 급성 형태의 질병을 치료할 수 있지만 만성 질환에는 대처할 수 없습니다.

공격성, 약점, 현기증의 공격이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 내부 자원에서 영양이 공급되기 시작하고 정화 및 치유 과정이 시작되는 산증 위기가 시작될 때까지 동반됩니다.

가장 힘든 것은 11일 동안의 건식 단식을 견디는 것입니다. 이러한 기간은 질병의 심각한 경과에 대해 처방되며 의료 요원의 감독하에 만 통과 할 수 있습니다.

전문가들은 이 기간 동안 호흡 운동을 하고, 신선한 공기에서 운동하고, 콘트라스트 샤워를 하고, 신체 활동을 자제할 것을 권장합니다. 경험이 많은 굶주린 사람들은 명상, 요가와 같은 영적 활동을 수행하는 것이 좋습니다. 심리적 안정을 위해서는 부엌에서 나는 냄새를 피하고, 요식업소를 방문하고, 음식과 음료에 대한 생각에서 주의를 분산시켜야 합니다.

첫날에는 증류수 한 잔을 조금씩 마셔야합니다. 2시간 후에는 신선한 양배추 샐러드를 먹을 수 있습니다. 또한 첫날에는 강판 당근, 오이를 먹고 물, 약초를 마실 수 있습니다. 하루에 1.5리터의 물을 마셔야 합니다.

다음날 과일과 채소 (당근, 배, 사과)에서 갓 짜낸 주스로 식단을 보충하고 말린 과일을 추가 할 수 있습니다.

세 번째 날에는 닭고기, 고기 국물을 먹을 수 있으며 물에 삶은 곡물, 발효유 제품을 추가 할 수 있습니다.

5 일째부터는 삶은 소량으로 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 닭고기 가슴살, 치즈, 기타 단백질 제품. 올바른 출력을 가진 체중은 눈에 보이는 지방 침전물을 형성하지 않고 하루에 0.5-1kg씩 고르게 증가합니다.

절차가 올바르게 완료되면 몸에 가벼움이 나타나고 피부가 정화되고 빛나고 효율성과 에너지 잠재력이 증가합니다. 매일 야외 스포츠(조깅, 걷기)를 하는 것이 좋습니다.

금기 사항

치료적 금식을 계획할 때 금기 사항에 주의해야 합니다.

• 악성 종양;
• 간염;
• 급성 형태의 결핵;
• 간경화;
• 임신, 수유;
• 저혈압;
• 신선한 상처, 피부 손상;
• 혈전증;
• 심부전 2-3도;
• 신장, 간부전.

2단계와 3단계에서 굶는 것은 바람직하지 않습니다. 당뇨병정신 질환. 몸이 형성되는 동안 침대에 누워있는 사람, 약화 된 환자, 노인, 어린이 (14-16 세)의 금식을 삼가하는 것이 좋습니다.

마른 금식은 음식을 거부하는 일주일 동안 체중이 7-10 킬로그램까지 떨어질 수 있기 때문에 마른 사람들에게는 금기입니다. 얇은 음식을 거부하면 식욕 부진, 실신, 탈진, 탈수가 발생할 수 있습니다.

금식은 그러한 치료법에 찬성하여 전통 의학의 도움을 거부하는 사람들의 신뢰를 얻습니다. Shchennikov 방식으로 건강을 개선하기로 결정했다면 모든 장단점, 징후 및 금기 사항, 가능한 결과를 평가하십시오. 건강에 해를 끼치 지 않도록식이 요법을 시작하고 종료하는 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 건식 단식은 의료 감독하에 엄격하게 수행되어야 함을 기억해야합니다.