შემიძლია თუ არა ჩაის მიცემა პატარა ბავშვებს? როდის და რა ჩაის დაწყება შეგიძლიათ? შეიძლება თუ არა ბავშვებს შავი ჩაი როგორი ჩაი მივცეთ ბავშვს 2 წლის ასაკში.
ჩაი მრავალ ოჯახში პოპულარული სასმელია, რომელსაც აქვს მატონიზირებელი ეფექტი, შესანიშნავად კლავს წყურვილს. მოზრდილებს შეუძლიათ მისი დალევა გონივრული რაოდენობით, პრაქტიკულად შეზღუდვების გარეშე. პედიატრები გვირჩევენ ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებს მისცენ ჩვეულებრივი ადუღებული წყალი, გაზავებული ხილისა და ბოსტნეულის წვენები დასალევად. იმისათვის, რომ ბავშვის ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოთ, უნდა იცოდეთ, რა ასაკში შეგიძლიათ ჩვილს ჩაი მისცეთ, როგორ მოადუღოთ ის სწორად.
შავი, მწვანე ან მცენარეული ჩაი აძლიერებს ორგანიზმს, აძლიერებს ზრდასრულ ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში. ის კარგად კლავს წყურვილს. ასევე ცნობილია სურნელოვანი სასმელის სხვა დადებითი თვისებები:
- ამცირებს მადას ტანინების არსებობის გამო;
- ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას;
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
- შეიცავს მინერალებს (თუთია, ფტორი, მაგნიუმი და კალიუმი), C ვიტამინს, B ვიტამინებს, ანტიოქსიდანტებს;
- ხელს უწყობს დიარეის ეფექტების აღმოფხვრას, წყლის ბალანსის აღდგენას;
- ხსნის შეშუპებას;
- ხელს უშლის თირკმლის ქვების წარმოქმნას.
შენიშვნაზე. თაფლის, ლიმონის, კენკრის და მწვანილის დამატებით, ჩაი იძენს სამკურნალო თვისებები, გვეხმარება უძილობის, გაციების, დაღლილობისა და სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
მავნე თვისებები
კითხვა, რამდენ თვეში შეგიძლიათ ბავშვს ჩაი მისცეთ, ტყუილად არ აწუხებს ბევრ დედას და ბებიას. ადრეულ ასაკში ეს სასმელი ადვილად იწვევს ბავშვებში ჰიპერაქტიურობას, უძილობას, აგზნებადობას და გულის აჩქარებას. მას შეუძლია გამოიწვიოს ალერგია, კოშმარები და უნებლიე შარდვა.
კიდევ ერთი მინუსი არის ჩაის ფოთლების უნარი კბილის მინანქრის შეღებვის უნარი. ნებისმიერი ჩაი ხშირად იწვევს ჩვილებში ანემიას, მეხსიერების დაქვეითებას და ორგანიზმში მავნე მარილების დეპონირებას. ამიტომ პედიატრები არ ურჩევენ სასმელის მიცემას ჩვილებისთვის ერთ წლამდე, დაავადების არსებობისას კი - უფროს ბავშვებს.
როდის შეგიძლიათ ბავშვს ჩაი მისცეთ?
ნამდვილი ახლად მოხარშული შავი ჩაი მისი ჩვეული გაგებით არ არის რეკომენდებული 1,5-2 წლამდე ბავშვებისთვის, მწვანე ჩაი აკრძალულია ათი წლამდე კოფეინისა და ტანინის მაღალი შემცველობის გამო. ასევე არის სპეციალური საბავშვო კოლექციები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს, მწვანილისა და კენკრის ექსტრაქტებს. ეს ჩაი განკუთვნილია ბავშვებისთვის 1 თვიდან. ის შეიძლება შეიცავდეს პიტნას, კუმინს, ცერეცოს, C და B ვიტამინებს. ასეთ საფასურს "კუჭის" ეწოდება, ისინი აღმოფხვრის ჩვილების საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან დაკავშირებულ პრობლემებს: ყაბზობა, შებერილობა, კოლიკა.
ალერგიის ან გაციების დროს შეგიძლიათ ჩვილებისთვის ჩაი მოადუღოთ 1 თვიდან, შემადგენლობაში გვირილის შემცველობით. მცენარეს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. დასამშვიდებლად 4 თვიდან ნებადართულია ჩვილებისთვის ლიმონის ბალზამის და ცაცხვის საფუძველზე მოხარშული კოლექციის მიცემა.
შენიშვნაზე. 6 თვის ბავშვისთვის ნებადართულია მცენარეულ ჩაიში რამდენიმე მწვანილის ნარევის დამატება, ალერგიის თავიდან ასაცილებლად დოზა უნდა დაიწყოს 1-2 ჩაის კოვზით.
ხარშვის წესები
ბავშვისთვის შეიძლება მოხარშოთ მხოლოდ შავი ჩაი, რომელიც შეიცავს ყველაზე ნაკლებ ტანინსა და თეინს. წითელთან და მწვანესთან ერთად ჯობია ცოტა დაველოდოთ. აქ არის რამდენიმე წესი, რომელიც უნდა დაიცვას.
- აკრძალულია ბავშვისთვის ჩაის პაკეტების მოხარშვა დანამატებისა და მავნე მინარევების არსებობის გამო. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგია, დიარეა, საჭმლის მონელების დარღვევა.
- ნახევარი ჩაის კოვზ ჩაის ფოთოლს უნდა დაასხათ ჭიქა ცხელი მდუღარე წყალი, რომ სასმელი არ იყოს ძალიან ძლიერი. დაჟინებით უნდა გაიჩეროთ 2-3 წუთი, შემდეგ რეკომენდირებულია საცერში გაწურვა.
- ყოველ ჯერზე, როცა საჭიროა ჩაის ახალი ფოთლების მიღება, რადგან დამდგარ სითხეში მავნე წარმონაქმნები ჩნდება. სასურველია სასმელი იყოს სუსტი, თბილი, ღია ყავისფერი ფერის.
- დამამშვიდებელი ეფექტისთვის ნებადართულია ბავშვის მოხარშული გამამხნევებელი კოლექციის მიცემა დილით, ხოლო ბალახეულის ძილის წინ.
საბავშვო ჩაის სახეობები
ბავშვთა ჩაის ყველა სახეობა იყოფა ორ ჯგუფად.
თერაპიული და პროფილაქტიკური. მათ აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი, ხელს უწყობენ განავლის დარღვევას, აგზნებადობას და მოუსვენარ ძილს. შეიცავს ანისონს, გვირილას, ცერეცოს, პიტნას.
პრევენციული. აძლიერებს იმუნურ სისტემას, შეიცავს ვიტამინებს, მცენარეების ექსტრაქტებს, მწვანილსა და კენკრას - ვარდის თეძოებს, შავი მოცხარს, ლინგონბერს, ჟოლოს.
შენიშვნაზე. დედებს შორის პოპულარულია კოლექციები "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-bayu", Hipp-ის ბრენდის მარცვლოვანი კომპოზიციები. მათ შორისაა ხახვი, ჟოლო, ცაცხვის ყვავილი, ხილი და მწვანილი, რომლებიც განსხვავებულ გავლენას ახდენენ ბავშვების სხეულზე.
ფურცელი
ფოთლოვანი მცენარეული პრეპარატები ინიშნება დაკბილების, მუცლის ტკივილის დროს, ცუდი სიზმარიან ჩვილის მოუსვენარი ქცევა. მათ აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი, ეხმარება გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ასეთი სასმელების რეგულარულად მიცემა ბავშვებისთვის შესაძლებელია მხოლოდ 3 წლიდან.
შეგიძლიათ დამოუკიდებლად შეაგროვოთ და მდუღარე წყალთან ერთად მოხარშოთ მოცხარის, მოცვის, პიტნის, ლინგონის, გვირილის ყვავილების, კალენდულას ფოთლები. მცენარის ყველა ნაწილი უნდა გაშრეს, დაქუცმაცდეს, შეინახოთ მშრალ, ბნელ ადგილას. თუ სასურველია, უფრო ადვილია აფთიაქში მზა ფორმულირებების შეძენა.
მწვანე
მწვანე ჩაის თვისებები მეცნიერებს ბოლომდე არ აქვთ შესწავლილი, ამიტომ პედიატრები გვირჩევენ, არ მისცენ 3-5 წლამდე ბავშვებს. სასმელს შეუძლია ძლიერი მატონიზირებელი ეფექტი მოახდინოს მყიფე ბავშვთა ფსიქიკაზე, გამოიწვიოს კუჭის დარღვევები შემადგენლობაში ეთერზეთების მაღალი შემცველობის გამო.
შავი
ითვლება ყველაზე უვნებლად, ნებადართულია 4 თვიდან მიღებული ჩაის ფოთლების მცირე რაოდენობით დამატებით, შაქრის, არომატიზატორების არარსებობით. ძუძუთი ახალშობილებს სასმელს აძლევენ ერთი წლის შემდეგ, ხელოვნურად კვებაზე მყოფ ბავშვებს კი უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში 2-3 თვიდან იწყებენ ჩაის კოვზის შეყვანას.
დასაშვები განაკვეთი ბავშვებისთვის
მას შემდეგ რაც შეისწავლეთ რამდენი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ ბავშვს ჩაი მისცეთ, არ დაივიწყოთ დასაშვები დოზები.
- 3 წლამდე რეკომენდებულია მისი დალევა არა ყოველდღე, არამედ კვირაში მხოლოდ 3-ჯერ. მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს ჭიქის მესამედს დღეში.
- 3-6 წლის ბავშვებს ნებადართული აქვთ დღეში 100 მლ დალევა.
- შვიდი წლის შემდეგ შეგიძლიათ გაზარდოთ ძალა, თუ ჩაის კოვზ ჩაის ფოთოლს დაასხით 200 მლ წყალი თითო პორციაზე.
უკუჩვენებები
ბავშვობაში მიღების უკუჩვენებებია:
- ჰიპერმგრძნობელობა კოფეინის მიმართ;
- საკვების ალერგია;
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა შედუღების კომპონენტების მიმართ;
- ჰიპერაქტიურობა;
- დაავადებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი(გასტრიტი, წყლული);
- გახანგრძლივებული უძილობა;
- ამაღლებული ტემპერატურა;
- თირკმლის დაავადება;
- ასაკი 3 წლამდე.
პოპულარული ჩაის რეცეპტები დანამატებით
ბავშვის დიეტაში დამატებითი სითხის შეყვანა შეიძლება სასარგებლო იყოს, მაგრამ არსებობს რამდენიმე მარტივი წესი, რომელიც უნდა დაიცვას:
- ხარშვისას არ დაამატოთ მოცვი, ციტრუსები, რომლებიც ძლიერ ალერგენებად ითვლება;
- გამორიცხეთ ჯიშები არომატიზატორებით, საღებავებით, როგორიცაა მათე, პუერი, ჰიბისკუსი;
- დანამატის გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან;
- თუ ალერგიული რეაქციები მოხდა, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მიღება.
რძე
ნებადართულია სკოლამდელი და სასკოლო ასაკის ბავშვებში 2-3 წლიდან შესვლა. თავდაპირველად უნდა გამოიყენოთ 1 წილი რძისა და 1 წილი სუსტად მოხარშული ჩაის ნარევი, შეჩვევის შემდეგ სითხეები ნებისმიერი რაოდენობით შეგიძლიათ დაასხით. მოხარშული რძე ანეიტრალებს ტანინებსა და ოქსალატებს, ხელს უშლის კბილების დაბნელებას.
ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილის სასმელი ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას, ეხმარება გულისრევას, თავბრუსხვევას, გაციებას და რინიტს. ეს ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ხველის სწრაფ განთავისუფლებას. მოსამზადებლად ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭერი გახეხეთ 2-3 სმ სიგრძის, დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალი. დაჟინებით გააჩერეთ სახურავის ქვეშ ერთი საათის განმავლობაში, უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, დაამატეთ ცოტა თაფლი, რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.
ჟოლო
ეს ტკბილი კენკრა აუმჯობესებს მადას, დადებითად მოქმედებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და ხელს უწყობს სიცხის წინააღმდეგ ბრძოლას გაციების დროს. მომზადებისთვის ჩაის ფოთლებს ურევენ თვითნებური რაოდენობით გამხმარ ან ახალ ჟოლოს, ასხამენ მდუღარე წყალს და ადუღებენ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
თხამი
თმიანი სასმელი აუმჯობესებს იმუნიტეტს, შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს, ორგანულ მჟავებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. ორი წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ, მათ შეუძლიათ მკურნალობა ARVI, რინიტი, გრიპი ბავშვებში. მდუღარე წყალთან ერთად ხარშვისას შავი ჩაის ფოთლებს ემატება ჩაის კოვზი დაქუცმაცებული ფოთლები.
ლიმონი
სურნელოვანი სითხე ლიმონით მოქმედებს როგორც ნებისმიერი გაციების პრევენცია. ლიმონის ნაჭერს უმატებენ ჩვეულებრივ სუსტად მოხარშულ, ნახევრად გაგრილ ჩაის, ან ჩაის კოვზ წვენს გამოწურებენ, შაქრით ან თაფლით ტკბებიან. ლიმონის დიეტაში შეყვანა შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია ციტრუსებზე.
- უმჯობესია შეიძინოთ შავი ჩაი ბავშვებისთვის სპეციალიზებულ მაღაზიაში, ყურადღებით შეისწავლოთ მომზადების ტექნოლოგია და შეფუთვაზე მითითებული ვარგისიანობის ვადა.
- შემადგენლობაში არ უნდა იყოს არომატები, დამატებითი ინგრედიენტები ან სუნამოები.
- შეფუთული დაუყოვნებლივ უნდა დააბრუნოთ თაროზე, მხოლოდ ფურცელი, მარცვლოვანი გამოდგება.
- სითხე უნდა შეიტანოთ დიეტაში ფრთხილად, ჩაის კოვზით, თანდათან გაზარდოთ ჭიქის მოცულობა.
- მწვანილის, კენკრის, ხილის ნაჭრების მოხარშვისას ღირს ბავშვის ალერგიული რეაქციის არარსებობის მონიტორინგი რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- თუ ბავშვს სიცხე აქვს, ჩაის სასმელის მიცემა შეუძლებელია - ტემპერატურა კიდევ უფრო მოიმატებს.
- საფასურის დალევა აუცილებელია თბილი: ცხელი ზიანს აყენებს კბილის მინანქარს, ცივი ცუდად შეიწოვება.
მომზადების ყველა წესისა და რეკომენდებული დოზების დაცვით, შესაძლებელია ბავშვის ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდა სხვადასხვა ინფექციების მიმართ, მუცლის ტკივილის აღმოფხვრა და გაუმჯობესება. ჯანსაღი ძილიბავშვი.
ჩვეულებრივი შავი ან მწვანე ჩაი, რომელიც უფროსებს უყვართ, არ არის რეკომენდებული 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. ბავშვებისთვის არის სპეციალური სასმელები, სახელწოდებით ჩაის სასმელები, რომლებიც შექმნილია ბავშვის სხეულის განვითარების მახასიათებლების გათვალისწინებით. როგორც წესი, ეს არის მცენარეული და ხილის ფორმულირებები, გამდიდრებული უსაფრთხო დანამატებით.
საბავშვო ჩაის სახეები
თუ გადახედავთ სპეციალიზებული მაღაზიების თაროებს, საბავშვო ჩაი წარმოდგენილია უზარმაზარი ასორტიმენტით. თითოეული მწარმოებელი საბავშვო საკვებიგთავაზობთ რამდენიმე სახის პროდუქტს განსხვავებული შემადგენლობადა სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფისთვის.
არსებობს ბავშვთა ჩაის შემდეგი სახეობები:
- სამედიცინო;
- პრევენციული;
- სედატიური საშუალებები.
ეს არის ერთკომპონენტიანი და მრავალკომპონენტიანი საშუალებები. მცენარეული წარმოშობა, შექმნილია ყველა ასაკისთვის შესაბამისი ჯანმრთელობის პრობლემების გადაჭრის მიზნით. ექსპერტები თვლიან, რომ მცენარეული სასმელის შეთავაზება ბავშვებს 3-4 კვირის ასაკიდან შეიძლება. ეს უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი პროდუქტი დანამატების მინიმალური რაოდენობით. როგორც წესი, ეს არის ჩაი კამის ან გვირილით. ეს მწვანილი იშვიათად იწვევს ალერგიას, აქვს გამოხატული დადებითი ეფექტი სხეულზე და არ აქვს უსიამოვნო გემო.
როგორც ცერეცო, ასევე გვირილა შექმნილია კუჭისა და ნაწლავების სპაზმების მოსახსნელად, საჭმლის მონელების გასაადვილებლად და ნაწლავების მოძრაობის პროცესისთვის. მათ აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი. პარალელურად, მათ აქვთ დამამშვიდებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ეხება სამკურნალო ჩაის. ამავე ჯგუფში შედის სასმელები მუკოლიზური, სიცხის დამწევი, ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებით. ისინი შედგება ჟოლოს ფოთლებისა და ნაყოფისგან, თურამის, ტილოს, ძირტკბილას ფესვის, სალბის, ცაცხვის და სხვა მწვანილისგან.
ბავშვის დასამშვიდებლად, ძილის გასაუმჯობესებლად და ჰიპერაგზნებადობის შესამცირებლად გამოიყენეთ ჩაი პიტნით, ლიმონის ბალზამით, გვირილით.
კამის თესლი - ბავშვის საკვების პირველი ფიტოკომპონენტი
სასმელების ძალიან ფართო ჯგუფია პროფილაქტიკური ჩაი. ისინი, როგორც წესი, შექმნილია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის მიზნით ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ. მათი დალევა შესაძლებელია წელიწადის სეზონის მიუხედავად და 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. საფასურის შემადგენლობა შეიძლება შეიცავდეს ვარდის თეძოებს, ცაცხვის ყვავილს, გამხმარს კენკრადა სხვა კომპონენტები.
შესაძლებელია თუ არა საკუთარი ბავშვის ჩაის მომზადება? თუ ეს მონოკომპონენტიანი სასმელია, მაშინ სირთულე შეიძლება წარმოიშვას მხოლოდ წონის განსაზღვრით. საშუალოდ, ერთი ფილტრის ტომარა შეიძლება შეიცავდეს 1-დან 3 გრამამდე ჩაის. სახლში მომზადებისას უმჯობესია მიიღოთ უფრო მცირე დოზა და მოადუღოთ 100-150 მლ. ცხელი წყალი. გამოყენებული მწვანილი უნდა იყოს ორგანული. მათი აწყობა შესაძლებელია ქალაქიდან და მაგისტრალებისგან დამოუკიდებლად, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში.
ყველაზე მარტივი ჩაი კამა წყალია, რომელსაც ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. მის მოსამზადებლად კამას თესლს უბრალოდ დაასხით ცხელი წყალი და გააჩერეთ 20 წუთი. უფრო რთული ჩაი რამდენიმე კომპონენტით საუკეთესოდ არის შეძენილი მაღაზიაში სანდო მწარმოებლისგან.
როგორ მივცეთ ბავშვებს მცენარეული ჩაი
3 კვირამდე, გარდა დედის რძის ან ადაპტირებული ნარევისა, ბავშვისთვის არაფრის მიცემა არ შეიძლება. გამონაკლისი მხოლოდ რეცეპტით გაცემული მედიკამენტებია. გარდა ამისა, ძილისა და საჭმლის მონელების პრობლემების მომწიფებასთან ერთად, შემოდის ბავშვთა მცენარეული ჩაი ცერეცოთი. პირველად, ბავშვს შეიძლება მიეცეს არაუმეტეს 2 ჩ/კ. თბილი სასმელი დღეში ერთხელ. თუ დღის განმავლობაში არ იყო ალერგია, ბავშვი არ გახდა გაღიზიანებული და არ იყო სხვა ცვლილებები კეთილდღეობაში, დოზა იზრდება და ჩაის სთავაზობენ 2-3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
გამოყენების დაწყებიდან ერთი თვის შემდეგ, დღეში დალეული ჩაის მოცულობა შეიძლება იყოს ერთი კვების მოცულობა. სასმელი უნდა მიიყვანოთ სხეულის ტემპერატურამდე. შაქარი და სხვა დამატკბობლები არ ემატება. თითოეული მწარმოებელი თან ახლავს ბავშვთა კვების ნებისმიერ პროდუქტს დეტალური ინსტრუქციებით. მისი შესწავლა მშობლებისთვის აუცილებლად წასაკითხია.
ზოგადად, ყველა ჩაი, რომელიც გავლენას ახდენს საჭმლის მონელებასა და დეფეკაციაზე, სვამს კვებამდე. პროფილაქტიკური და დამამშვიდებელი - კვების შემდეგ. თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვს ერთი და იგივე პროდუქტი დიდი ხნის განმავლობაში მისცეთ. საჭირო შესვენებები. როგორც წესი, ისინი კეთდება ყოველ 2 კვირაში 5-10 დღის განმავლობაში. ქვემოთ მოცემულია ჩვილებისთვის ყველაზე პოპულარული პროდუქტების აღწერა შიდა ბაზარზე.
ყველაზე პოპულარული ბრენდები
საბავშვო ბალახეული ჩაი წარმოდგენილია შიდა და უცხოური პროდუქტებით. ეს არის გრანულირებული მყისიერი პროდუქტები და ჩაის პაკეტები დამსხვრეული შემადგენლობით. მცენარეული ინგრედიენტების გარდა, პროდუქტი შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ დანამატებს, რომლებიც უსაფრთხოდ ითვლება ჩვილებისთვის:
- მალტოდექსტრინი - ნახშირწყალი, რომელიც უზრუნველყოფს სასმელის ნელ და მარტივ შეწოვას ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მეშვეობით, ამცირებს ალერგიის რისკს;
- დექსტროზა, საქაროზა, გლუკოზა - არომატიზატორი დანამატი, რომელსაც ზოგიერთი ცნობით, შეუძლია გაზარდოს ალერგიის რისკი და გამოიწვიოს ნაწლავებში დუღილის პროცესები;
- ლაქტოზა უსაფრთხო არომატის გამაძლიერებელია, იშვიათად იწვევს ალერგიას, არ არის შესაფერისი ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ბავშვებისთვის;
- ინულიტი - პრობიოტიკური დანამატი, რომელიც აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას, გამოიყენება ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად;
- ლიმონის მჟავა- გამოიყენება როგორც კონსერვანტი, შეუძლია კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება;
- ვიტამინი C - არის ჩაის ნაწილი 6 თვიდან ბავშვებისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.
Babushkino basket არის შიდა ლიდერი ბავშვთა კვების წარმოებაში
ძირითადი კომპონენტის და დამატებითი კომპონენტების მოქმედების ცოდნა, შეგიძლიათ აირჩიოთ ბავშვისთვის ყველაზე უსაფრთხო და ეფექტური პროდუქტი. ჩაის შიდა მწარმოებლების სია შედგება ბრენდებისგან:
- ლეროსი;
- ფიტოშა;
- ბავშვი;
- ჩაი Krasnogorskleksredstva.
ყველაზე პოპულარულია Babushkino bast basket-ის ბრენდის პროდუქცია. კომპანია გთავაზობთ ჩაის სხვადასხვა ასაკობრივ ჯგუფებს დაბადებიდან 2-3 წლამდე. ასორტიმენტში შედის სასმელები ცერეცოს, გვირილის, ანისის, ლიმონის ბალზამის, ვარდის თეძოს, ველური კენკრის ჩვილის კოლიკის, მოუსვენარი ძილის, ცუდი საჭმლის მონელების, ხველების წინააღმდეგ საბრძოლველად. 1 თვიდან ბავშვებს სთავაზობენ სასმელს კამის თესლის ფილტრის პარკებში საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლების სტიმულირებისთვის, სპაზმების მოსახსნელად და დეფეკაციის გასაადვილებლად. კიდევ ერთი პროდუქტია, რომელიც გამოიყენება როგორც ანთების საწინააღმდეგო, სპაზმის საწინააღმდეგო საშუალება საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისა და SARS-ის დროს.
ბაბუშკინოს კალათის მრავალკომპონენტიანი ჩაიდან წარმოდგენილია შემდეგი:
- გვირილის, თივის და ანისის ნაყოფით 4 თვიდან;
- პიტნა 4 თვიდან;
- ვარდის თეძოებით 4 თვიდან;
- 5 თვიდან პიტნით, ცერეცოსა და ხამანწკით;
- ჟოლოთი, ვაშლით და მოცხარით 6 თვიდან.
ყველაზე პოპულარული პროდუქტი კომპანია Krasnogorskleksredstva-დან არის საღამოს ზღაპრის ჩაი მშვიდი ძილისთვის. განკუთვნილია 6 თვიდან ბავშვებისთვის. პროდუქტის შემადგენლობაში შედის დამამშვიდებელი ინგრედიენტები: პიტნის ფოთლები, ლავანდის ყვავილები, კამის ხილი და ანისული. ბავშვს სთავაზობენ საღამოს ძილის წინ.
მსგავსი ეფექტი აქვს ფიტოშის სასმელს Calm down. ეს არის მრავალკომპონენტიანი ჩაი 3 წლიდან ბავშვებისთვის. შემადგენლობაში შედის ორეგანო, თიამი, ლიმონის ბალზამი, ალუბლის ნაყოფი, მოცხარის ფოთლები.
Bayu Bai ჩაი ჯანმრთელობის გასაღებიდან აქვს რბილი დამამშვიდებელი ეფექტი და აუმჯობესებს ძილს. შედგება ცაცხვისა და გვირილის ყვავილებისგან, თივისა და ლიმონის ბალზამის ბალახებისგან, ვალერიანის ფესვებისგან. გამოდგება 2 წლიდან ბავშვებისთვის.
ბავშვთა კვების უცხოელი ლიდერები
ბავშვთა კვების ყველაზე პოპულარული უცხოური ბრენდების სიაში შედის:
- ჰაინცი;
- ჰიპი;
- ჰუმანა;
- ნუტრიცია;
- სემპერს.
ბრენდი Hipp გთავაზობთ მომენტალურ და შეფუთულ ჩაის ჩვილებისთვის 1 თვის ასაკიდან. ასორტიმენტში შედის ჩაი:
- ცერეცო ბავშვებისათვის 1 თვიდან;
- გვირილის ექსტრაქტით და დექსტროზით ბავშვებისთვის 4 თვიდან;
- კამის ექსტრაქტით და დექსტროზით 4 თვიდან;
- ცაცხვის ყვავილის, გვირილის და ლიმონის ბალზამის ექსტრაქტით 4 თვიდან;
- ვარდის ფხვნილით, ჟოლოთი, დექსტროზით და საქაროზათ 5 თვიდან;
- ლიმონის ბალზამის ექსტრაქტით და ვაშლის ფხვნილით, დექსტროზა და საქაროზა 6 თვიდან;
- ფორთოხლის და ვარდის ფხვნილით, ვაშლის ნაჭრებით, ლიმონის ბალზამით, C ვიტამინით, დექსტროზა ბავშვებისთვის 6 თვიდან;
- ტყის კენკრით 6 თვიდან და ა.შ.
მსგავს ასორტიმენტს გარკვეული განსხვავებებით გვთავაზობენ სხვა უცხოური ბრენდები, მათ შორის Heinz და Humana. სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან ბავშვს შეგიძლიათ მისცეთ მხოლოდ ხსნადი მცენარეული ჩაი სლოვენიიდან Plantex ცერეცოდან. დანარჩენი განკუთვნილია 1 თვიდან და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. რომელი ჯობია უპირატესობას, რაზე დარჩეს? ეს არის წმინდა ინდივიდუალური გადაწყვეტილება, რომელიც ეფუძნება ბავშვის სხეულის მგრძნობელობას. მაგრამ სასმელების უმეტესობა კარგად მოითმენს ბავშვებს, არ იწვევს უარყოფითი შედეგებიდა დაეხმარეთ ჩვილ ბავშვთა პრობლემების მოგვარებაში.
მნიშვნელოვანია ბავშვებმა ყოველდღიურად მიიღონ საკმარისი სითხე. და თუ მშობლებმა იციან ჩვეულებრივი წყლის, ახალი წვენების, ხელნაკეთი კომპოტების ან ხილის სასმელების სარგებლობის შესახებ, მაშინ ისეთი პოპულარული სასმელი, როგორიცაა ჩაი, საეჭვოა. ვნახოთ, შესაძლებელია თუ არა მათ პატარა ბავშვისთვის სასმელის მიცემა, რა ასაკშია დასაშვები ბავშვის მკურნალობა და როგორ უკეთესად მოვამზადოთ ეს სასმელი ბავშვებისთვის.
არგუმენტები "ამისთვის": ცოტა სარგებლის შესახებ
ზიანი
ადრეულ ბავშვობაში ჩაის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი უარყოფითი შედეგები:
- გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.
- ჰიპერაქტიურობის და ჰიპერაგზნებადობის პროვოცირება.
- აუარესებს ძილს, იწვევს უძილობას და კოშმარებს.
- უარესდება გულის მუშაობა (გულისცემის გაზრდა).
- ცუდი გავლენა მეხსიერებაზე და ყურადღებაზე.
- ანემიის გამოვლენის პროვოცირება.
- იწვევს შარდმჟავას მარილების დაგროვებას.
- შეაერთეთ კალციუმი.
- შეცვალეთ კბილის მინანქრის ფერი.
მოზრდილები ასეთ ეფექტს მხოლოდ მაშინ შეამჩნევენ, როცა ყოველდღიურად ჭარბად მოიხმარენ, მაგრამ ამ სასმელის მცირე რაოდენობამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვზე.
არის რაიმე უკუჩვენება?
ჩაი არ უნდა მიეცეს ბავშვს:
- ჰიპერმგრძნობელობა კოფეინის მიმართ.
- გასტრიტი ან პეპტიური წყლული.
- ამაღლებული ტემპერატურა.
- უძილობა.
- თირკმელების დაავადებები.
ბავშვთა ჩაი
ზემოთ აღწერილი ყველა თვისება და ეფექტი დამახასიათებელია შავი ჩაისთვის, მაგრამ მაღაზიებში აუცილებლად ნახავთ სპეციალურ ჩაის, რომელიც განკუთვნილია ჩვილებისთვის. ეს არის ბრენდების Hipp, Babushkino basket, Humana, Heinz, Bebi და სხვათა პროდუქცია. ზოგიერთი მათგანი ხსნადია (გამოსახულია გრანულებით), ზოგი კი პაკეტებშია. ამ ბავშვის ჩაის ყველა ინგრედიენტი უსაფრთხოა ჩვილებისთვის.
ჩვეულებრივ, ეს არ არის მხოლოდ სასმელი, არამედ ერთ-ერთი საშუალება, რადგან ასეთი საბავშვო ჩაი თავისებურ გავლენას ახდენს ბავშვთა სხეულზე:
- კამა ან კამა - ხელს უწყობს ნაწლავის კოლიკის მოცილებას და მუცლის ტკივილს.
- გვირილა - ხელს უწყობს სწრაფ დაძინებას, იძლევა ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
- ცაცხვი - დადებითად მოქმედებს ძილზე და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე.
- პიტნა - ხელს შეუწყობს ნერვული სისტემის დამშვიდებას, მეტეორიზმისა და შებერილობის მოხსნას.
რამდენი თვის შეყვანა შეიძლება დიეტაში?
ჩვილებს უფლება აქვთ მისცენ მხოლოდ პატარა ბავშვებისთვის განკუთვნილი სპეციალური ჩაი.შეფუთვაზე მითითებულია ასაკი, რომელზედაც შესაძლებელია მისი მიცემა ბავშვისთვის. ჩვეულებრივ, კამის ჩაის მიიღება 1 თვიდან, გვირილას და ცაცხვას - 4 თვიდან, ხოლო ვიტამინს კენკრით და ხილით, ასევე პიტნითა და ჯანჯაფილით - 5-6 თვიდან. ჩაი არ არის რეკომენდებული ახალშობილებისთვის და ნებისმიერი ბავშვის ჩაის ნამსხვრევების დიეტაში შეყვანა ჯერ პედიატრთან უნდა განიხილებოდეს.
შავი ჩაი არ არის რეკომენდებული 2-3 წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის.ორი წლის შემდეგ ბავშვს შეუძლია სუსტი სასმელი მოადუღოს და შეზღუდული რაოდენობით მისცეს. კოფეინისა და ტანინის მაღალი შემცველობის გამო მწვანე ჩაის გაცნობა 10-11 წლამდე უნდა გადაიდოს.ან თუნდაც ასეთი სასმელის ნიმუშის გადადება უფრო გვიან პერიოდზე.
როგორ მოვხარშოთ?
სასმელი, რომელსაც ბავშვი დალევს, ძალიან სუსტად უნდა მოხარშოთ. 200 მილილიტრი ადუღებული წყლისთვის მიიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ჩაის ფოთოლი.შეურიეთ სასმელი მაქსიმუმ ორი-სამი წუთის განმავლობაში ისე, რომ აქტიური ნივთიერებების კონცენტრაცია დაბალი იყოს. ჩაის გაწურვის შემდეგ გააციეთ სასურველ ტემპერატურამდე და შესთავაზეთ ბავშვს.
გამოყენების ნორმები
- 2-დან 3 წლამდე ბავშვებს შეუძლიათ კვირაში 4-ჯერ დალიონ სუსტი შავი ჩაი. სასმელის ერთი პორცია არის 50 მლ.
- 3 წლიდან 6 წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის სუსტი სასმელის ერთი პორცია შეიძლება გაიზარდოს 100 მლ-მდე.
- შვიდ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის ჩაი შეიძლება უკვე უფრო ძლიერი იყოს (აიღეთ ჩაის კოვზი ნედლეული 200 მლ მდუღარე წყალში). ერთი პორცია ამ ასაკში არის 200 მლ.
რეცეპტები და მათი სარგებელი
Რძით
რძის დამატება რეკომენდებულია სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის. 2-3 წლის ჩვილებმა მოხარშული ჩაი რძით უნდა განზავდეს 50-დან 50-მდე, ხოლო 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს სასმელში რძეს უმატებენ თვითნებური რაოდენობით.
დამატებული რძე აქვეითებს ბავშვისთვის მავნე ნაერთების კონცენტრაციას, ასევე ანეიტრალებს ტანინებსა და ოქსალატებს. გარდა ამისა, რძე ხელს უშლის ჩაის პიგმენტებს კბილის მინანქართან ურთიერთქმედებაში.
ჯანჯაფილით
ჯანჯაფილისგან დამზადებული ჩაი ნორმალიზებს საჭმლის მონელებას, ხელს უწყობს გულისრევას, თავის ტკივილს, სურდოს, გაციება. მან აღნიშნა იმუნური სისტემის გაძლიერებისა და ხველების აღმოფხვრის თვისება. მოსამზადებლად ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭერს დაახლოებით 3-5 სმ-ს ასუფთავებენ და ჭრიან ან წვალებენ, რის შემდეგაც ასხამენ ადუღებამდე მიღებულ წყალს (0,5 ლ). სასმელი უნდა დალიოთ 30-60 წუთის განმავლობაში. ამ ჩაიში შეგიძლიათ დაამატოთ შაქარი, თაფლი, ციტრუსის ნაჭერი.
ლიმონით
ეს ჩაი მდიდარია C ვიტამინით, ამიტომ გაციების მშვენიერი პრევენციაა. სუსტი შავი ჩაის მომზადების შემდეგ შეამცირეთ მისი ტემპერატურა 50°C-მდე, შემდეგ კი სასმელს დაუმატეთ ლიმონის ნაჭერი ან კოვზი ლიმონის წვენი. შეგიძლიათ დაატკბოთ თაფლით ან შაქრით.
ჟოლოსთან ერთად
ეს სასმელი დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, ასევე აქვს სიცხის დამწევი ეფექტი. ჩაის ფოთლებს დაუმატეთ ხმელი, გაყინული ან ახალი ჟოლო, ადუღეთ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
ერთად thyme
ასეთი ჩაი მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას, მოქმედებს როგორც ვიტამინების (ჯგუფი B, ვიტამინი A, ვიტამინი C) და მინერალური ნაერთების, ასევე ორგანული მჟავების, ფისების და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების წყარო. მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, ხველის, სურდოს, გრიპის სამკურნალოდ რეკომენდებულია 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვების მომზადება.
მის მოსახარშად დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი გამხმარი მცენარე შავ ჩაის. ეს რაოდენობა საკმარისია საშუალო ჩაიდანისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ჩაი გაციების პროფილაქტიკისთვის, თუმცა, როგორც ნებისმიერი სხვა მცენარეული ჩაი, არ შეგიძლიათ მისი დალევა ყოველდღიურად.
- თუ თქვენ აპირებთ თქვენს შვილს შავი ჩაის მიცემას, შეიძინეთ იგი სპეციალიზებულ მაღაზიაში. უმჯობესია მისი მიღება დამატებითი ინგრედიენტების გარეშე.
- ბავშვისთვის ჩანთაში ჩაის მოდუღება არ ღირს, რადგან მისი შემადგენლობა საეჭვოა.
- შედი ბავშვთა მენიუნებისმიერი ჩაი უნდა იქნას გამოყენებული სიფრთხილით, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა პროდუქტი ბავშვისთვის უცნობი. პირველად მიეცით ბავშვს საუზმეზე და უყურეთ ბავშვის რეაქციას მთელი დღის განმავლობაში. თუ სასმელმა იმოქმედა ქცევაზე და ძილზე, ან რაიმე სხვა ნეგატიური ეფექტი გამოიწვია, ცოტა ხნით მიატოვეთ.
- განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით მცენარეული ჩაის მიმართ, როგორც სამკურნალო მწვანილიბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ალერგიული რეაქცია.
- ჰიბისკუსი შეიძლება მიეცეს ბავშვს 3 წლიდან. ამ სასმელს აქვს იმუნური სისტემის გაძლიერების უნარი.
- არ მისცეთ ჩაი ბავშვს შუადღისას, რადგან მისმა მასტიმულირებელმა ეფექტმა შეიძლება გააუარესოს დაძინება და ძილი.
- არ მისცეთ მას სიცხის მქონე ბავშვს, რადგან სასმელმა შეიძლება კიდევ უფრო გაზარდოს სხეულის ტემპერატურა.
- ნება მიეცით ბავშვს დალიოს თბილი სახით, რადგან ცხელი სასმელი აზიანებს როგორც კბილებს, ასევე კუჭს, ხოლო ცივში შეწოვა ქვეითდება.
ყოველთვის შესთავაზეთ თქვენს პატარას ახლად მოხარშული სასმელი, რადგან ერთი საათის შემდეგ მოხარშულ ჩაიში საკვები ნივთიერებების კონცენტრაცია მცირდება და თუ სასმელი გაცხელდება, მასში მავნე ნაერთები წარმოიქმნება.
თუ როდის უნდა მივცეთ ბავშვს ჩაი, იხილეთ ექიმი კომაროვსკის პროგრამა.
გაარკვიეთ არის თუ არა თქვენი ბავშვის წონა ნორმალური შემდეგი კალკულატორის გამოყენებით.
სიმაღლისა და წონის კალკულატორი