Faits intéressants sur les dauphins. Les obstétriciens dauphins aident à la naissance d'enfants brillants (vidéo) Thérapie dauphin pour les femmes enceintes

La thérapie par les dauphins est née il y a plus de mille ans, mais en tant qu'orientation de la psychothérapie mondiale, elle s'est développée depuis les années 70 du siècle dernier, ainsi que dans la psychothérapie domestique et pratique neurologique est une direction relativement nouvelle, dont l'âge est estimé à plusieurs décennies.

La communication humaine avec les dauphins est connue depuis des temps immémoriaux. De nombreuses légendes et diverses sources écrites témoignent de la gentillesse des dauphins envers les gens et décrivent des cas où des dauphins ont aidé des personnes en difficulté en mer. L'auteur de ces lignes a elle-même connu un tel soutien dans sa lointaine enfance. Enfant de dix ans, elle nageait loin du rivage et, sans calculer ses forces, avait du mal à revenir en arrière. Dans un moment de fatigue et de désespoir, ce merveilleux animal marin est soudain apparu tout près. Étant quelque peu éloigné, à bonne distance, le dauphin nageait à proximité en guise d'escorte. La force est venue de quelque part, l'excitation et le courage sont apparus, j'avais envie de ramer plus activement, de nager plus vite. En parlant à haute voix à l'animal de phrases banales, elle a complètement cessé d'avoir peur. Alors le dauphin et moi avons nagé jusqu'au rivage. Je me souviendrai toute ma vie du sentiment de joie inimitable avec lequel j'ai traversé à la nage des mètres de surface marine qui semblaient auparavant impossibles à surmonter.

Les effets curatifs des dauphins ont été rapportés pour la première fois par Lily. La justification et le développement ultérieur de la thérapie par les dauphins dans les années 70 du siècle dernier sont associés aux travaux scientifiques de D. Nathanson et de ses co-auteurs.

Dans notre pays, la priorité dans le domaine de la thérapie par les dauphins appartient sans aucun doute à Lyudmila Nikolaevna Lukina, qui mène depuis plusieurs décennies des recherches scientifiques fondamentales à l'Aquarium d'État de Sébastopol. Les résultats de ces études se reflètent dans de nombreux publications scientifiques, résumé dans une excellente monographie.

Une contribution significative au développement de la thérapie par les dauphins est apportée par un scientifique bien connu dans notre pays et à l'étranger - professeur de l'Université nationale académie de médecine formation postuniversitaire eux. P. L. Shupika Anatoly Pavlovich Chuprikov. En particulier, la collaboration fructueuse de ce scientifique avec des psychologues, des médecins et des dauphins thérapeutes de la région d'Odessa a donné une impulsion qualitativement nouvelle au développement de cette zone.

Au stade actuel de développement de la médecine, la thérapie par les dauphins se positionne comme une méthode de renforcement non spécifique reconnue dans le monde entier. forces de protection du corps chez des personnes d'âges différents souffrant de divers types de troubles, y compris ceux qui ne peuvent être traités méthodes traditionnelles. Il existe différentes approches pour comprendre les mécanismes d'action de la thérapie par les dauphins, parmi lesquelles on distingue les mécanismes physiologiques et psychologiques. Les mécanismes physiologiques d’influence des dauphins comprennent les effets des ultrasons, de la réflexologie, de la vibroacoustique et de la relaxation. Les recherches scientifiques publiées concernant les effets physiologiques du dauphin sur l'homme permettent de les associer à certains processus neuroélectriques et neurochimiques. Ainsi, on suppose que les basses fréquences vibrations électromagnétiques, émis par un dauphin, stimulent des changements électrophysiologiques et comportementaux dans le corps humain, provoqués par une augmentation du niveau d’endorphines suite à l’influence du champ électromagnétique du dauphin sur la glande pinéale humaine.

Selon le professeur A.P. Chuprikov, thérapeute des dauphins du delphinarium d'Odessa N.Yu. Vasilevskaya, le psychologue G. Shpatakovskaya et les co-auteurs, l'interaction humaine avec les dauphins est un puissant outil psychothérapeutique et psycho-correctionnel. La vaste expérience dans la psychothérapie des enfants souffrant de diverses maladies psychoneurologiques, de troubles du développement et ayant subi divers traumatismes psychologiques permet aux spécialistes de parler de l'efficacité de la méthode et de recommander son utilisation dans la pratique. Parallèlement, un psychothérapeute travaillant en parallèle avec un dauphin lors d'une séance de thérapie par les dauphins utilise efficacement des méthodes de thérapie comportementale, ludique, corporelle et artistique. Il a été prouvé que les émotions positives liées à la communication avec un dauphin peuvent stimuler considérablement le mental, la parole et Développement physique enfants. Grâce aux séances de thérapie par les dauphins, l'enfant repousse les limites de son monde, acquiert de nouvelles expériences de communication et reçoit une énorme charge positive qui rend sa vie plus vivante, créative et dynamique.

À notre avis, les effets physiologiques ci-dessus en combinaison avec les mécanismes psychologiques établis de l'influence de la thérapie par les dauphins sur le corps humain nous permettent d'envisager la possibilité d'utiliser ce type de thérapie animale pour harmoniser les processus d'adaptation du corps de la femme à la grossesse. . Ceci peut être confirmé par les résultats d'une étude de telles possibilités menée par des spécialistes (psychologue, obstétricien-gynécologue, dauphin thérapeute), menée pendant plusieurs années au delphinarium d'Odessa. Des programmes de préparation psychologique et d'adaptation des femmes à la grossesse et à l'accouchement par thérapie par les dauphins ont été introduits et fonctionnent ici avec succès. Et la combinaison de la thérapie par les dauphins avec l'aquathérapie et l'art-thérapie vous permet de combiner efficacement les capacités favorables de chacune de ces méthodes.

Les méthodes originales de préparation des femmes à l'accouchement, proposées par le docteur en sciences psychologiques Gertrude Shpatakovskaya, sont très populaires parmi les habitants d'Odessa. Ces méthodes sont basées sur une combinaison de formation psychologique, de thérapie par les dauphins, d'aquathérapie et d'art-thérapie. Le processus de communication entre les femmes enceintes et les dauphins après la baignade se poursuit grâce à une créativité commune. Premièrement, les animaux dessinent des images colorées sur le ventre des femmes enceintes. Dans le même temps, chacun des dauphins crée son propre « chef-d’œuvre », différant non seulement par les éléments individuels, mais également par sa sélection de couleurs préférée. A l'étape suivante de la préparation psychologique, l'intrigue dessinée par le dauphin est revue et discutée. Ensuite, le partenaire (mari, enfant plus âgé ou les deux) complète le tableau sur le ventre de la femme. C'est ainsi que se révèle un travail familial créatif commun, accompagné d'un élan important d'émotions positives.

Compte tenu de la variété des influences auxquelles une femme enceinte est exposée lors d'une séance de thérapie par les dauphins (préparation psychologique, natation, communication avec les dauphins), il n'est pas facile de répondre à la question traditionnellement posée : « Un dauphin affecte-t-il un enfant intra-utérin et comment exactement ? ?" D’une part, il est évident que l’état joyeux de la mère, caractéristique d’une telle communication, ne peut avoir qu’un effet bénéfique sur son enfant intra-utérin. D'un autre côté, il n'existe pas de véritables approches méthodologiques scientifiques fondées sur des preuves pour déterminer la réaction d'un enfant intra-utérin lors de la communication entre un dauphin et une femme enceinte. On ne connaît que des observations selon lesquelles le dauphin traite les enfants et les femmes enceintes avec un soin particulier.

En étudiant les réactions possibles de la mère et de l'enfant intra-utérin aux séances de thérapie par les dauphins, nous avons noté certaines caractéristiques qui font actuellement l'objet d'un traitement statistique et d'une analyse scientifique. Ainsi, les tests psychologiques préliminaires et ultérieurs ont confirmé les effets attendus : la plupart des femmes ont évalué leur communication et leur nage avec les dauphins comme un événement très joyeux et excitant qui a amélioré leur condition, augmenté leur humeur et leur activité.

La grande majorité des femmes enceintes participant à la thérapie par les dauphins ont noté une fatigue agréable après les séances, semblable à celle après des vacances joyeuses et préférées. Il s'est avéré que la majorité des enfants intra-utérins ont légèrement modifié leur activité motrice lors de la communication et du bain des mères avec les dauphins (90 %). 77% d’entre eux se caractérisaient par une diminution de l’activité motrice pendant et une augmentation de l’activité après la séance. Seules quelques femmes enceintes interrogées ont noté la réaction motrice des enfants intra-utérins directement lors de la communication de la mère avec les dauphins (5 %). La comparaison d'indicateurs individuels de cardiotocographie externe (CTG) strictement avant et après la baignade de femmes enceintes avec des dauphins a permis d'établir des modèles statistiquement significatifs dans la réaction de la fréquence cardiaque de l'enfant en fonction du stade de la grossesse (photo 8). Dans tous les cas étudiés, des types réactifs de cardiotocogrammes ont été notés après avoir nagé avec des dauphins (100 %), même chez les femmes dont les enfants ont démontré un manque de réactivité de la fréquence cardiaque avant de nager (type réactif et monotone de CTG - 5 %). Actuellement, une analyse statistique approfondie des résultats obtenus est en cours afin d'élaborer des recommandations claires concernant l'impact possible de la baignade des femmes enceintes avec des dauphins sur l'état du bébé intra-utérin.

Une analyse préliminaire des issues de naissance chez les femmes qui ont nagé avec des dauphins pendant leur grossesse indique une incidence minime de complications parmi elles. Des anomalies du travail sont survenues chez 1 % des sujets ; traumatisme du canal génital dans 0,5%, souffrance fœtale dans 1%. Il y avait un faible taux de césariennes (3 %) parmi les femmes enceintes susceptibles d'accoucher chirurgicalement. Il n’y a eu aucun cas de décès périnatal, de morbidité ou de dépression non natale. Sans aucun doute, les données disponibles ne permettent pas d'évaluer l'impact direct de la communication entre les femmes enceintes et les dauphins sur l'état de leurs enfants intra-utérins, puisqu'en fait, elle se combine avec d'autres influences (effet relaxant de l'eau, natation ). Cependant, il n'y avait aucune différence dans les réactions (motrices et cardiaques) des enfants intra-utérins chez les femmes enceintes qui aimaient nager et toucher les dauphins par rapport à celles des femmes enceintes qui éprouvaient une certaine peur des animaux. Il s'agit peut-être d'une preuve indirecte de la présence de réactions immédiates chez les patients fœtaux, différentes de celles de leurs mères. Bien que pour l’instant cette affirmation ne soit rien de plus qu’une hypothèse.

Compte tenu de l'intérêt pour la communication avec les dauphins qui existe parmi les femmes enceintes, on peut supposer que l'expérience accumulée, combinée à une analyse adéquate des données obtenues, permettra à terme de déterminer les possibilités et le rôle de la thérapie par les dauphins dans la protection périnatale. de la patiente intra-utérine. Jusqu'à présent, seul l'effet bénéfique de cette méthode sur la condition d'une femme enceinte est évident. Mais dans les conditions de la société moderne avec son stress, sa polypharmacie et sa tendance à l'agressivité, ce n'est pas non plus une mince affaire. De plus, la thèse de G. Brekhman selon laquelle une femme enceinte devrait être heureuse est pleinement respectée dans la situation des femmes enceintes communiquant et nageant avec les dauphins. En quittant le delphinarium, absolument tous les patients ont involontairement prononcé la même phrase : « C'est tellement excitant !!! »

Un article sur l'impact positif des dauphins sur la santé, l'humeur et les bienfaits que la communication avec eux apporte aux femmes enceintes

Le fait que les dauphins soient très intelligents et comprennent les gens est confirmé par des histoires décrites il y a deux mille ans. Des histoires sur des dauphins qui ont sauvé des gens après des naufrages, joué avec eux, cherché à communiquer et aidé à pêcher, se trouvent dans de nombreuses sources - des plus anciennes aux plus modernes. Et ce ne sont pas seulement des légendes, mais aussi des faits réellement confirmés. AVEC les temps anciens les dauphins étaient les amis et les assistants de l'homme. Ils évoquaient le respect et le plaisir, ils étaient aimés et déifiés. Et bien que le mystère des effets curatifs des dauphins sur l'homme n'ait pas été entièrement résolu, il existe encore de nombreuses preuves que le charme, la convivialité et la bienveillance de ces animaux ont un effet positif sur le champ biologique humain.

Thérapie par les dauphins

Le mot « dauphin » lui-même a des racines grecques et est traduit par « source de vie ». Et cela a probablement une signification particulière.

En 1978, les effets bénéfiques de la communication avec les dauphins sur les enfants ont été prouvés pour la première fois par des scientifiques britanniques. Depuis lors, l'utilisation de la thérapie par les dauphins comme méthode de réadaptation psychologique a commencé dans d'autres pays. Aujourd'hui, l'efficacité de cette méthode est prouvée par l'ampleur de son utilisation dans la pratique médicale dans certains pays - Mexique, Allemagne, Grande-Bretagne.

Les dauphins peuvent aider une personne à vaincre de nombreuses maladies, car la communication avec eux aide à stimuler les processus métaboliques et immunitaires, améliore la production d'hormones, calme et renforce le système nerveux.

Les dauphins incarnent la joie et l’optimisme, ce qui manque tellement aux gens aujourd’hui. La communication avec les dauphins crée des conditions de relaxation psychologique, ayant un effet très positif non seulement sur l'état émotionnel d'une personne, mais aussi sur sa santé en général, et cela se produit au niveau cellulaire.

La gentillesse des dauphins et leur volonté constante de jouer apportent un grand soutien à tous ceux qui ont besoin d'émotions positives ou se sentent seuls. La thérapie par les dauphins est très méthode efficace réhabilitation des personnes ayant survécu à la violence.

Après plusieurs séances passées avec les dauphins, les performances d’une personne augmentent, elle se sent exaltée et son sommeil s’améliore.

Les avantages de communiquer avec les dauphins pendant la grossesse

La vie du beau sexe est régie par les émotions. Quant aux femmes enceintes, elles sont doublement émotives. On observe souvent des états psycho-émotionnels instables, accompagnés de changements constants dans le corps. La future maman est tenue de prendre soin de sa santé, notamment émotionnelle, de manière responsable. Dans l'utérus, le bébé ressent tout, capte les moindres sensations, pensées, sentiments de sa mère, ses expériences et ses angoisses.

La communication avec les dauphins permet à la future maman de se débarrasser des soucis et de ressentir la joie de la maternité, de réaliser sa propre féminité, a un effet positif sur son psychisme et, surtout, prévient même certaines anomalies du développement fœtal, comme les maladies cardiaques. L’humeur d’une femme se stabilise, les peurs et les pensées anxieuses disparaissent et sa santé s’améliore.

Les avantages de communiquer avec les dauphins sont énormes, car imaginez, ces animaux sentent qu'une femme est enceinte, même si les règles sont encore très courtes. La capacité de reconnaître une grossesse est une capacité étonnante des grands dauphins, car cette espèce est considérée comme la plus intelligente de la famille des dauphins. Leur comportement particulier et respectueux envers les femmes enceintes provoque des impressions indescriptibles. Cela s'exprime dans la bienveillance et attitude prudenteà une femme enceinte. Un dauphin ne touchera jamais votre ventre, ne vous poussera jamais et ne vous fera jamais de mal. Il est absolument sécuritaire d’être dans l’eau avec. Il flottera en épousant soigneusement les contours du corps de la future maman. Une femme enceinte n'éprouvera probablement pas de sensations aussi particulières que dans une piscine avec un dauphin. L'échographie des dauphins aide le fœtus à se développer correctement, et l'interaction avec les dauphins et leur bioénergie positive procure à la femme enceinte un sentiment de calme.

On peut conclure que la communication avec les dauphins est bénéfique pour tout le monde. Beaucoup de filles seront probablement très heureuses si les candidats au mariage les invitent au delphinarium. Un merveilleux cadeau pour un bien aimé Il y aura une baignade avec les dauphins dans la piscine.

Utiliser les lois de la nature , une personne peut faire beaucoup pour sa santé, et la communication avec des animaux, en particulier des animaux aussi étonnants que les dauphins, apportera non seulement de la joie et de la paix, mais nous rappellera également que sur cette terre, il n'y a pas de créatures plus proches, plus douces, plus gentilles et plus affectueux envers nous que les animaux qui nous rendent meilleurs.

La grossesse est un événement agréable dans la vie de toute femme. Ce n’est pas une maladie, comme beaucoup le croient, vous ne devriez donc pas vous allonger et vous serrer le ventre tout le temps pendant la grossesse. En gynécologie moderne, les médecins conseillent aux femmes enceintes de mener une vie modérément active, à moins bien sûr de contre-indications. Les filles en position avec un ventre élargi peuvent plus facilement tolérer le stress dans l'eau. Aller à la piscine sera donc un excellent moyen de garder votre corps en forme.

Visiter la piscine pour un mode de vie sain pour les femmes enceintes

La natation pour les femmes enceintes est presque irremplaçable, car c'est un processus qui a un effet bénéfique sur tout le corps d'une femme enceinte. Son humeur s'améliore et sa santé s'améliore. Cela est dû au fait qu’ils conviennent aux femmes enceintes.

Dans l’eau, le corps semble être en apesanteur. Pour cette raison, les femmes enceintes ne subissent pas d’activité physique intense. Même avec une activité minimale en nageant, le corps sera en bonne forme et en même temps détendu. Cela supprime la charge du bas du dos, du dos et thoracique et les muscles deviennent plus forts. Avec des visites régulières à la piscine, les manifestations de varices et de gonflements disparaissent progressivement.

Dans l'eau, les futures mamans peuvent réaliser des exercices contre-indiqués sur terre. Comment autrefois une femme Si elle commence à fréquenter la piscine, meilleure sera sa santé pendant toute la période d'attente de l'enfant. Nager pour les femmes enceintes est le meilleur moyen de rester en forme et en bonne santé.

Comment choisir une piscine pour femme enceinte ?

Les futures mamans devraient prendre leur choix au sérieux, tout comme elles le feraient pour le choix de leur instructeur. Cette personne doit être un professionnel de haut niveau et avoir une expérience dans un travail similaire. Après tout, les cours de natation pour femmes enceintes sont un processus spécial qui nécessite une formation et des connaissances particulières de la part de l'instructeur.

Comment choisir un endroit pour se baigner ? Sans aucun doute, vous devez faire attention à la manière dont l’eau de la piscine est désinfectée. La méthode de désinfection doit être sans danger pour la future maman.

Il est préférable pour les femmes enceintes de ne pas nager dans de l’eau chlorée ; c’est un point auquel il faut faire attention lors du choix d’une piscine. Il est préférable d’y mettre de l’eau courante ou de l’eau de mer.

En règle générale, les piscines modernes disposent de méthodes alternatives pour désinfecter l’eau avec des produits ne contenant pas de chlore. Ce sont des systèmes basés sur l'ozone, l'ultraviolet, et il est également possible d'utiliser des unités ionisantes ou des réactifs contenant de l'oxygène.

Dans un établissement balnéaire, les femmes enceintes, comme les simples visiteurs, doivent se voir demander un certificat de santé auprès du dispensaire dermatoveineux.

pour les femmes enceintes

La natation est très bénéfique pour l'homme, et pour les futures mères et le fœtus, cet avantage est double. Les procédures à l'eau ont un effet positif sur le corps de la mère et de son bébé. Alors, quels sont les bienfaits de la natation pour les femmes enceintes ? Lorsque vous faites de l'exercice en piscine, vous pouvez observer des changements tels que :

• renforcer les muscles du corps;
• augmenter l'endurance du corps au stress (cela sera utile lors de l'accouchement) ;
• améliorer la circulation sanguine, éliminer la stagnation du sang dans des membres inférieurs et organes pelviens ;
• la charge est retirée de la colonne lombaire ;
• le système respiratoire est entraîné ;
• la probabilité que le bébé prenne la bonne position dans l'utérus augmente.

Comme vous pouvez le constater, nager pour les femmes enceintes est bénéfique pour tous les systèmes de leur corps et pour la santé du bébé à naître.

En visitant la piscine, non seulement le corps et l’esprit sont renforcés, mais le système immunitaire est également renforcé. Comme vous le savez, les procédures d'eau durcissent et les femmes enceintes sont vulnérables aux infections de divers types. Ainsi, une stimulation supplémentaire du corps pour développer l’immunité est un autre avantage.

Contre-indications

Comme toute activité physique, la baignade en piscine peut être contre-indiquée aux femmes enceintes. Les avantages et les inconvénients de l’exercice peuvent dépendre des caractéristiques individuelles de la situation de chaque femme et de son bien-être. En règle générale, cela peut constituer une menace d'interruption de grossesse. Dans ce cas, la femme bénéficiera du repos au lit et il est préférable de reporter l'exercice jusqu'à son rétablissement complet.

Il existe un certain nombre de maladies qui constituent des contre-indications à la natation :

• manifestation de toxicose;
• menace de fausse couche;
• saignement;
• douleur abdominale;
• instabilité de la pression ;
• tuberculose;
• exacerbation d'une maladie chronique;
• placenta praevia;
• maladies infectieuses du système génito-urinaire;
• réaction allergique aux composants du composé désinfectant présent dans l'eau ;
• infections de divers types.

Avant de visiter la piscine, vous devriez consulter votre médecin.

Faire de l'exercice en piscine à différents stades de la grossesse

Les exercices de natation sont bénéfiques tout au long de la grossesse. Vous pouvez commencer à faire de l'exercice dans la piscine à tout moment, mais il est préférable de commencer ce processus utile dès les premières semaines. Nager dans la piscine pour les femmes enceintes plus tard Il n’est pas non plus trop tard pour commencer s’il n’y a pas de contre-indications et que votre médecin est au courant de votre décision.

1. Au cours du premier trimestre, vous pouvez faire de l'exercice à partir de 20 minutes, plusieurs fois par jour.
2. Au deuxième trimestre, il n’est pas nécessaire de réduire le temps de cours. Malgré le fait que le fœtus grandisse, la natation n'a qu'un effet bénéfique sur le corps. Dans le même temps, les ligaments et les muscles ne ressentent pas de stress accru dans l'eau.
3. Le troisième trimestre n'est pas une contre-indication. La natation améliore l'humeur, soulage la fatigue et entraîne le système respiratoire, ainsi que l'ensemble du corps, au stress futur lors de l'accouchement. Cela vaut la peine d'envisager d'acheter un maillot de bain plus ample.

Thérapie par les dauphins

Nager pour les femmes enceintes avec des dauphins, ou, comme on l'appelle aussi, « thérapie par les dauphins pour les femmes enceintes », est une sorte de méditation qui a un effet positif sur l'état psychosomatique de la future mère. Les dauphins sont connus pour être des animaux qui ont la capacité unique de reconnaître l'état de grossesse chez la femme dès les premiers jours. Ils traitent la future maman avec soin et la soutiennent dans l'eau. Ce mammifère ne touchera jamais l'estomac et ne provoquera jamais d'inconfort ou de douleur.

La thérapie par les dauphins, selon des recherches récentes menées par des scientifiques, est utile car les dauphins, lorsqu'ils nagent avec des femmes enceintes, émettent des signaux ultrasonores qui, à leur tour, ont un effet bénéfique sur le corps de la mère et de l'enfant. De telles ondes peuvent prévenir l'apparition de malformations cardiaques chez le fœtus, ainsi qu'un certain nombre d'anomalies dans le développement du bébé à naître. Par exemple, la formation des organes auditifs d’un bébé se produit mieux sous l’influence des « chants ultrasonores » des dauphins. De plus, nager parmi les femmes enceintes avec des dauphins a un effet bénéfique sur l'état psychologique de la mère. L'anxiété diminue, l'humeur s'améliore, les tensions musculaires et la surexcitation générale sont soulagées. La future mère devient plus calme, plus confiante et n'est plus accablée par des pensées et des émotions négatives.

Aquagym

L'aquagym est un cours de fitness aquatique accompagné de musique rythmée. Un tel entraînement physique est le meilleur type de stress sur le corps pour préparer l'accouchement. L'aquagym favorise un regain d'énergie, de santé et une meilleure humeur.

Lors d'un entraînement dans l'eau, tous les muscles sont stressés et le milieu aquatique les facilite. contient des exercices avec des charges faibles ou légères, vous n'avez donc pas à vous inquiéter trop.

Pendant l'aquagym, le corps est activement saturé d'oxygène et le système cardiaque commence à travailler plus fort, dispersant le sang dans tout le corps. Ainsi, le fœtus reçoit des microéléments importants et de l'oxygène dans quantité requise. Cela favorise son bon développement et élimine l'apparition de pathologies. Pendant l'activité active de la mère, le bébé bouge et renforce également son corps.

Exercices sur l'eau

Les femmes enceintes doivent adhérer à un programme spécifique. Ces recommandations sont données par des entraîneurs expérimentés. La piscine peut proposer des cours spéciaux - natation pour femmes enceintes. Dans ce cas, les exercices seront sélectionnés en conséquence.

Vous devriez commencer vos études par des activités faciles et simples. Par exemple, il peut s’agir d’exercices d’étirement. Cela se fait en tournant votre visage vers les côtés et la paroi de la piscine. Pendant la leçon, la future mère essaie de s'asseoir sur la fente dite longitudinale ou transversale. Les exercices de ce type ne nécessitent pas d'être exécutés selon toutes les règles, il vous suffit d'essayer de le faire avec un maximum de confort pour vous-même.

Debout à côté, vous pouvez faire des virages dans différentes directions. Il peut s'agir d'exercices avec les jambes pliées, de divers squats dans l'eau, du soi-disant « vélo » avec virages et d'autres exercices similaires.

La capacité de se détendre sera utile à la future maman pendant le travail. Après tout, entre les contractions, une femme devra pouvoir se reposer. Aussi, cette cure d’exercice permet de soulager les tensions du dos. Vous pouvez simplement vous allonger sur l'eau avec les bras tendus dans différentes directions, ou accompagner les exercices d'exercices de respiration. Apprenez à vous détendre en vous allongeant à la surface de l'eau et en vous balançant sur les vagues.

S'il y a d'autres femmes enceintes dans la piscine, vous pouvez organiser cours de groupe. Vous pouvez par exemple jouer une sorte de « stream ». Tous les participants se tiennent en rang et écartent largement les jambes. Ensuite, chaque future maman nage à tour de rôle dans le tunnel de fortune. De tels exercices peuvent être pratiqués si la femme est en excellente santé.

La piscine est un endroit idéal pour entraîner votre système respiratoire. Des exercices de respiration corrects peuvent être effectués en groupe ou individuellement. Vous pouvez retenir votre souffle pendant quelques secondes. Cet exercice aidera pendant l'accouchement et préparera le corps du bébé à l'éventualité d'un flux d'oxygène retardé ou réduit. De telles situations peuvent survenir lors des contractions et du passage du bébé dans le canal génital.

Tout exercice effectué ou simple natation pour les femmes enceintes est meilleure vue activité physique. Il vaut mieux commencer par exercices simples, dont la mise en œuvre est conçue pour de courtes périodes, augmentant progressivement leur intensité. Si des activités dans l’eau provoquent une gêne, vous devez arrêter de faire de l’exercice et vous reposer.

Exigences en matière de qualité de l'eau de piscine

Selon les règles, la température de l'air doit être supérieure de 2 à 3 degrés à la température de l'eau. Ce rapport est optimal lorsque l'on quitte la piscine à terre. Dans le même temps, la température de l'eau pour nager pour les femmes enceintes est de 21 à 26 degrés Celsius.

En règle générale, l'eau de la piscine est soumise à un nettoyage et une désinfection systématiques. Mais pour les femmes enceintes, certaines compositions de mélanges nettoyants peuvent être nocives. Par exemple, les produits contenant du chlore sont contre-indiqués pendant la grossesse et les femmes enceintes devraient les éviter. Les mélanges modernes pour assainir l'eau des piscines contiennent des ions d'argent, des composés oxygénés et d'autres composants inoffensifs et non toxiques. Il existe également des systèmes de purification de l'eau par ultraviolets. Ceux-ci ne modifient pas la composition du liquide et ne provoquent donc pas de réactions allergiques chez les visiteurs. Ils n'ont pas d'effet toxique sur leur corps, ce qui signifie qu'ils permettent aux femmes enceintes de nager en toute sécurité.

À Minsk, par exemple, chaque piscine répond à toutes les normes et standards de qualité de l'eau et son régime de température est strictement respecté. C'est pourquoi les piscines de la capitale de la Biélorussie - Le meilleur endroit, offrant une baignade confortable aux femmes enceintes. Krasnodar à cet égard ne fait pas exception non plus. En ville, chaque piscine est systématiquement soumise à une inspection approfondie.

Conclusion

En conclusion, on peut noter qu'une femme qui se prépare à devenir mère peut fréquenter la piscine tout au long de sa grossesse. L'exception concerne les périodes de détérioration de la santé de la femme enceinte et les interdictions des médecins. En suivant toutes les règles de comportement sur l'eau et en adhérant au programme d'entraînement établi par l'entraîneur, vous pouvez être sûr que la baignade est sans danger pour une femme enceinte et son bébé à naître.

Si la future maman a choisi les cours de piscine comme forme d'activité physique pendant cette période intéressante, alors elle a fait le bon choix. Après tout, comme nous le savons désormais, nager pour les femmes enceintes est bénéfique pour la mère et l'enfant. De tels cours ne seront pas vains et pourront préparer le corps féminin à toutes les épreuves et stress auxquels il sera confronté lors de l'accouchement. Et il peut s’agir de ruptures de tissus pelviens, de ligaments ou de douleurs intenses. Des exercices de respiration sur l’eau prépareront les poumons et les mettront en place pour un bon fonctionnement lors de l’accouchement. C'est pourquoi, en l'absence de contre-indications, nager en piscine est un excellent moyen de préparer son corps et de le maintenir en forme.

dauphins- certains des animaux les plus étonnants de notre planète. La capacité de ces animaux à avoir un effet bénéfique sur les gens, en améliorant leur humeur et leur bien-être, est remarquée depuis longtemps. Lors de la communication avec eux, l'état psycho-émotionnel d'une personne se stabilise, ce qui s'explique non seulement par la gentillesse et le charme du dauphin, mais également par ses capacités particulières à avoir un effet bénéfique sur l'homme.

L'un des états psycho-émotionnels les plus instables, comme on le sait, est l'état d'une femme qui attend la naissance d'un bébé. Une femme en état de grossesse devient non seulement émotionnellement instable, mais tous les processus mentaux subissent des changements importants. Les femmes qui ont traversé cette période la notent comme complètement différente, très forte en termes de niveau d'expériences, spécifique dans l'ensemble des sensations.

Les émotions positives et négatives ont un fort impact sur le corps d’une femme enceinte. Les inquiétudes et les peurs, notamment celles liées à la grossesse, provoquent des changements biochimiques dans le corps. L’un de ces changements biochimiques est la production de catécholamines, qui provoquent un rétrécissement des artères et réduisent le flux sanguin vers les organes internes. Depuis l’Antiquité, les dauphins suscitaient crainte et ravissement chez les gens, ils étaient associés à quelque chose de mystique et de mystérieux, ils étaient aimés, vénérés et divinisés.

L'attitude amicale des dauphins envers les humains est un phénomène unique qui provoque des changements positifs dans la sphère psycho-émotionnelle d'une personne communiquant avec un dauphin. Les émotions positives ressenties lors de la communication avec elles réduisent l'influence possible des facteurs de stress traumatique sur la sphère psycho-émotionnelle d'une personne et, bien sûr, d'une femme enceinte. L'eau permet des mouvements faciles et libres, une sensation de vol, qui a un effet bénéfique sur la future maman et son bébé. Ces créatures mystérieuses pourront dessiner avec vous, ou pour vous, un tableau qui vous rappellera ce merveilleux événement.

Sous la direction d'un psychologue périnatal, il est possible d'acquérir des compétences de relaxation en utilisant l'expérience de la communication avec les dauphins. Cela permet d'utiliser ces techniques lors de la naissance d'un enfant et pendant la période d'adaptation post-partum.

L'influence de la future mère sur le développement de l'enfant dans l'utérus est incontestable et est déterminée non seulement par l'hérédité, mais également par les caractéristiques de l'état émotionnel pendant la grossesse. Les angoisses qui affectent son propre système nerveux ne peuvent pas affecter et n’affecteront pas l’enfant. Le bébé capte en permanence les sensations, les sentiments, les pensées que le monde qui l'entoure évoque chez la mère.

Trouver des comportements créatifs pendant la grossesse contribue à une prise de conscience plus complète de la joie de la maternité et de sa propre féminité, qui servira de ressource inépuisable pour une interaction ultérieure avec le bébé.

Pendant la grossesse, une femme se sent particulièrement légère et libre dans l'eau.

Les cours se déroulent comme suit :

1) Communication avec le dauphin, caresser, jouer. (10 minutes.)

2) Nager avec un dauphin, sur une musique spécialement sélectionnée (10 min.)

3) Dessin commun par paires - un dauphin et une femme, visant une interaction ultérieure en couple pendant l'accouchement, une interaction post-partum avec le bébé. (5 min.)

4) Détente, accompagnée de musique sur laquelle s'est déroulée la communication avec le dauphin. (25 min.)

5) Utiliser thème marin en art-thérapie dans les cours suivants pour préparer l'accouchement.

6) Art-thérapie visant à accepter l'enfant à naître, sa maternité, au son de la musique accompagnée d'une communication avec le dauphin. (35 min)

7) Utiliser l'image d'un dauphin, l'expérience de communication avec lui, l'acquisition de compétences d'autorégulation, de techniques de respiration et d'improvisation de contact.

8) Art corporel impliquant un dauphin, suivi de l'utilisation d'images et de symboles significatifs dans les cours suivants.

Les cours avec les dauphins peuvent être individuels ou en groupe. Les futurs papas y participent également, aidant la femme à descendre dans l'eau, soutenant le chevalet pendant le dessin en binôme et participant peut-être au processus de peinture. Le dessin conjoint est souvent utilisé dans les séances de thérapie familiale pour acquérir de l'expérience dans l'interaction non verbale dans le système familial. Ces activités peuvent viser non seulement à obtenir une humeur émotionnelle positive, mais également être utilisées à l'avenir comme éléments de soutien familial lors de la naissance d'un enfant.

La naissance d'un enfant, surtout du premier, est une période de croissance personnelle interne, une période d'enrichissement des caractéristiques personnelles, de transformation de la connaissance et de la compréhension de soi, du monde qui nous entoure et d'un partenaire.

Les dauphins sont incroyablement intelligents et amicaux avec les humains, ils ont un caractère joyeux et sont tout simplement des animaux adorables. Ce n’est pas pour rien que ces mammifères aquatiques méritent un traitement aussi respectueux. Apprenons-en davantage sur ces animaux étonnants.

Le mot dauphin remonte au grec δελφίς (delphis), qui à son tour vient de la racine indo-européenne *gʷelbh - « ventre », « ventre », « ventre ». Le nom de l'animal peut être interprété comme « nouveau-né » (peut-être en raison de sa ressemblance avec un bébé ou parce que le cri du dauphin est similaire à celui d'un enfant).

Le dauphin est le seul mammifère dont la naissance commence littéralement par la queue, et non par la tête ! Les jeunes dauphins restent avec leur mère pendant 2 ou 3 ans.

Dans la nature, il existe près de quarante espèces de dauphins, leurs plus proches parents sont les baleines et les vaches marines. Les dauphins ont évolué relativement récemment – ​​il y a environ dix millions d’années, au Miocène. La plupart des espèces de dauphins vivent en eau salée, mais il existe également des animaux d'eau douce.

Les dauphins adultes atteignent des tailles allant de 1,2 m de longueur et un poids de 40 kg (dauphin de rivière) à 9,5 m et 10 tonnes (épaulard). Le cerveau est le plus grand organe du corps du dauphin. Pendant le sommeil, une partie du cerveau est éveillée, permettant au dauphin de respirer pendant son sommeil pour ne pas se noyer ! La vie d'un dauphin dépend directement de l'accès à l'oxygène.

Les dauphins ont un odorat faible, mais une excellente vision et une ouïe absolument unique. Produisant de puissantes impulsions sonores, ils sont capables d'écholocation, ce qui leur permet de parfaitement naviguer dans l'eau, de se retrouver et de se nourrir.

Les dauphins sont capables de produire une large gamme de sons en utilisant le sac aérien nasal situé sous l’évent. Il existe environ trois catégories de sons : les sifflements modulés en fréquence, les impulsions explosives et les clics. Les clics sont les sons les plus forts émis par la vie marine.

Les dauphins peuvent nager à des vitesses allant jusqu'à 25 miles par heure pendant de longues périodes. C'est environ 3 fois plus rapide que les nageurs les plus rapides du monde.

Associé aux dauphins est ce qu'on appelle. "Le paradoxe de Gray". Dans les années 1930 L'Anglais James Gray a été surpris par la vitesse de nage inhabituellement élevée des dauphins (37 km/h selon ses mesures). Ayant produit calculs nécessaires, Gray a montré que selon les lois de l'hydrodynamique pour des corps ayant des propriétés de surface constantes, les dauphins auraient dû avoir une force musculaire plusieurs fois supérieure à celle observée chez eux. En conséquence, il a suggéré que les dauphins sont capables de contrôler la rationalisation de leur corps, en maintenant un flux laminaire autour d'eux à des vitesses pour lesquelles il devrait déjà devenir turbulent. Aux États-Unis et en Grande-Bretagne après la Seconde Guerre mondiale et dix ans plus tard en URSS, des tentatives ont commencé à prouver ou à réfuter cette hypothèse. Aux États-Unis, ils se sont pratiquement arrêtés entre 1965-1966 et 1983, car, sur la base d'estimations incorrectes, des conclusions erronées ont été tirées selon lesquelles le « paradoxe de Gray » n'existe pas et que les dauphins n'ont besoin que d'énergie musculaire pour développer une telle vitesse. En URSS, les tentatives se sont poursuivies en 1971-1973. La première confirmation expérimentale de la supposition de Gray est apparue.

Les dauphins disposent d'un système de signalisation sonore. Signaux de deux types : l'écholocation (sonar), qui permet aux animaux d'explorer la situation, de détecter des obstacles, des proies, et des « gazouillis » ou « sifflets », pour la communication avec les proches, exprimant également l'état émotionnel du dauphin.

Les signaux sont émis à des fréquences ultrasoniques très élevées, inaccessibles à l’audition humaine. La perception sonore des personnes se situe dans la bande de fréquences allant jusqu'à 20 kHz, les dauphins utilisent une fréquence allant jusqu'à 200 kHz.

Les scientifiques ont déjà dénombré 186 « sifflements » différents dans le « discours » des dauphins. Ils ont à peu près les mêmes niveaux d'organisation des sons qu'une personne : six, c'est-à-dire son, syllabe, mot, phrase, paragraphe, contexte, ils ont leurs propres dialectes.

En 2006, une équipe de chercheurs britanniques de l'Université de St. Andrews a mené une série d'expériences dont les résultats suggèrent que les dauphins sont capables d'attribuer et de reconnaître des noms.

La communication avec les dauphins a un effet positif sur le corps humain, notamment sur le psychisme de l’enfant. Des experts britanniques sont arrivés à cette conclusion en 1978. Depuis lors, le développement de la « thérapie par les dauphins » a commencé. Il est désormais utilisé pour traiter de nombreuses maladies physiques et mentales, notamment l’autisme, et d’autres affections. Nager avec les dauphins soulage les douleurs chroniques, améliore l’immunité et aide même les enfants à développer la parole.

Les dauphins sont également utilisés en zoothérapie pour traiter les personnes à l’aide d’un sonar à ultrasons.

Un dauphin et une femme enceinte au large d’Ixtapa, au Mexique. Ixtapa, MexiquePhoto : CATERS

Une caractéristique absolument unique des dauphins est qu'ils peuvent « regarder à l'intérieur » d'une personne, comme un appareil à ultrasons - par exemple, ils déterminent rapidement la grossesse d'une femme. Le sentiment de « nouvelle vie » excite souvent les dauphins de manière très émotionnelle ; ils réagissent violemment et joyeusement aux femmes enceintes et, en règle générale, les femmes enceintes ne sont pas autorisées à nager dans les enclos (bien que cela puisse être le meilleur moment pour communiquer). afin de ne pas détourner l'attention des animaux des autres visiteurs et d'éviter une « attaque émotionnelle » involontaire contre le bébé à naître.

Un fait incroyablement romantique de la vie « personnelle » des dauphins : les éthologues qui étudient les dauphins d'Amazonie ont découvert que les mâles offrent des cadeaux à des partenaires potentiels. Alors, quel cadeau attend une femelle dauphin pour la considérer comme candidate à la procréation ? Bien sûr, un bouquet d'algues de rivière !

L'Inde est devenue le 4ème pays à interdire la détention de dauphins en captivité. Des mesures similaires avaient déjà été prises par le Costa Rica, la Hongrie et le Chili. Les Indiens appellent les dauphins « une personne ou une personne d’une autre origine que « l’homo sapiens ». En conséquence, la « personne » doit avoir ses propres droits et son exploitation à des fins commerciales est juridiquement inacceptable. Les scientifiques qui analysent le comportement animal (éthologues) affirment qu'il est très difficile de déterminer la frontière qui sépare l'intelligence et les émotions humaines de la nature des dauphins.

Les agences de sécurité américaines et russes ont entraîné des dauphins océaniques à des fins militaires. Les dauphins combattants ont été entraînés à détecter les mines sous-marines, à sauver les marins après la destruction de leur navire, ainsi qu'à rechercher et détruire sous-marins en utilisant des méthodes kamikaze.

Un dauphin a deux fois plus de circonvolutions dans le cortex cérébral qu'un humain.

Les dauphins possèdent non seulement un « vocabulaire » allant jusqu'à 14 000 sons qui leur permet de communiquer entre eux, mais ils possèdent également une conscience de soi, une « conscience sociale » et une empathie émotionnelle – une volonté d'aider les nouveau-nés et les malades en les poussant à la surface de l'eau.

Les dauphins sont des prédateurs voraces, se nourrissant principalement de poissons, de mollusques et de crustacés ; parfois, ils attaquent leurs proches.

Les dauphins vivent généralement socialement, se trouvent dans toutes les mers et montent même dans les rivières.

Les dauphins sont célèbres pour leur comportement ludique et pour le fait que, pour s'amuser, ils peuvent souffler des bulles d'air sous l'eau sous la forme d'un anneau à l'aide d'un évent. Il peut s'agir de grands nuages ​​de bulles, de flux de bulles ou de bulles individuelles. Certains d’entre eux agissent comme une sorte de signaux de communication.

Au sein d’un banc, les dauphins nouent des liens très étroits. Les scientifiques ont remarqué que les dauphins soignent leurs proches malades, blessés et âgés, et qu'une femelle dauphin peut aider une autre femelle lors d'un accouchement difficile. À ce moment-là, les dauphins à proximité, protégeant la femelle en travail, nagent autour d'elle pour se protéger.

Avec les humains et les bonobos (chimpanzés pygmées), les dauphins sont la seule espèce animale capable de s'accoupler pour le plaisir.

Une autre preuve de la grande intelligence des dauphins est le fait que les adultes apprennent parfois à leurs petits à utiliser des outils spéciaux pour chasser. Par exemple, ils « habillent » les éponges de mer sur leur museau afin d'éviter les blessures lors de la chasse aux poissons qui peuvent se cacher dans les sédiments du fond constitués de sable et de cailloux pointus.

La peau des dauphins est très délicate et s’abîme facilement au contact d’autres surfaces. C’est pourquoi avant de caresser un dauphin, vous devez retirer tous les objets pointus, comme les bagues.

Les dauphins ont jusqu'à 100 dents dans la bouche, mais ils ne mâchent pas de nourriture avec elles, mais la capturent seulement. Les dauphins avalent toutes leurs proies entières.

Les dauphins peuvent plonger jusqu'à 305 mètres de profondeur, mais, en règle générale, ils nagent à cette profondeur seulement lorsqu'ils chassent. De nombreux grands dauphins vivent dans des eaux presque peu profondes. Dans la baie de Sarasota (Floride), les dauphins passent beaucoup de temps à seulement 2 mètres de profondeur.

Le plus vieux dauphin en captivité s'appelait Nellie. Elle vivait à Marineland (Floride) et est décédée à l'âge de 61 ans.

Lorsque les dauphins chassent, ils utilisent des tactiques intéressantes pour attirer les poissons dans un piège. Ils commencent à tourner autour du banc de poissons, fermant l’anneau, forçant les poissons à former une boule serrée. Puis, un à un, les dauphins arrachent les poissons au centre du banc, l’empêchant de sortir.

Les dauphins peuvent s'élever jusqu'à 6 mètres au-dessus de l'eau lorsqu'ils sautent hors de l'eau.