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空腹時にクルミを食べても大丈夫ですか？クルミ：体への利点と害

空腹時にクルミを食べても大丈夫ですか？クルミ：体への利点と害

クルミはどの家庭でもよく使われる植物製品です。私たちの祖先はナッツを食物として摂取し、必要な栄養素や要素を摂取していました。現在、クルミの利点について知らないのは怠け者だけです。クルミは世界の料理の重要な要素であり、その味の高さで高く評価されています。木の殻、隔壁、枝、樹皮、葉は民間療法に使用されます。

メリットについて話しましょう危害の可能性、使用規則、クルミの禁忌。

クルミの植物の説明

この木はクルミ科に属し、高さは最大25メートル、樹冠の直径は最大20メートルに達し、種子から育てた植物は10〜12歳で実を結びます。苗木（根の芽）から育てた木は2歳から実を結び始めます。 30歳から、木は完全な実を結び始めます。彼らは最長400歳まで生きます。

5月に開花し、果実は9月から10月までに熟します。クルミ（木の果実）は核果のような木で、厚い革のような繊維の緑色の皮（果皮）と2〜5の仕切りのある強い卵形の石（殻）で覆われています。熟すと、果物の皮が乾燥し、2つの部分に破裂し、崩壊して分離します。種子は自然に開くことはなく、中には食用の穀粒があります。ナッツの重さは5〜17 gで、穀粒が40〜58％を占めます。

クルミの化学成分

葉には次のものが豊富に含まれています。

キノン類（α-ヒドロジュグロン、β-ヒドロジュグロン、ジュグロン）;
フラボノイド (ケルセチン 3-アラビノシド、ヒペロシド、ケンフェロール 3-アラビノシド);
ビタミンC (4-5%)、グループB;
カロテノイドを含む β-カロテン（12mg/100g）、
エラグ酸、ハロゲン酸、カフェ酸;
タンニン (3-4%);
エッセンシャルオイル（0.03％まで）。

緑色の果皮には次のものが含まれています。

ビタミンC (最大3%);
α-およびβ-ヒドロジュグロン;
タンニン。

ナッツの核には次のものが含まれています。

完全な植物性タンパク質 (最大 21%)。
炭水化物 (最大 7%);
プロビタミンA;
ビタミンA、E、グループB、C（未熟な果物で最大10％）、K、P。
アミノ酸（アルギニン、アスパラギン、グルタミン、シスチン、セリン、バリン、ヒスチジン、フェニルアラニン）;
タンニン;
脂肪油 (最大 60 ～ 76%) - オレイン酸、リノール酸、ステアリン酸、パルミチン酸、およびリノレン酸 (不飽和脂肪酸) のグリセリドから作られます (最大 76%)。ビタミン A、E、C、微量元素が含まれています。
ミクロおよびマクロ元素: ヨウ素、亜鉛、銅、マグネシウム、鉄、カルシウム、コバルト、カリウム、リン。

クルミ材のパーティションには健康的で次のような栄養素も豊富に含まれています。

アルカロイド化合物（少量で脳の活動にプラスの効果をもたらします）。
タンニン。
配糖体;
アミノ酸：セリン、シスチン、アスパラギン、グルタミン、ヒスチジン。
ミネラル元素：ヨウ素、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、亜鉛、マンガン、ホウ素。
ビタミン：グループB、D、レチノール、トコフェロール、アスコルビン酸。

伝統的な治療家は、6 月 23 日までに集められた緑色のクルミの利点について話します。未熟な果実には最も高い濃度の栄養素が含まれています。

高カロリー製品：穀粒1kgあたり最大8500kcal。

くるみの利点

脳内の神経化学プロセスを刺激します。
がん細胞の形成を防ぎます。
代謝を正常化します。
障害の予防消化管、下痢の発生。
心臓の機能を正常化し、脳の血管壁を強化します。
血圧レベルを安定させます。
血管内のアテローム性動脈硬化性プラークの形成を防ぎます。
免疫システムを強化します。感染症の予防や治療におすすめです。
有害物質の除去を助けます。
クルミの葉は、傷の治療に優れた防腐剤および抗炎症剤です。
クルミ油の利点は、不飽和脂肪酸と抗酸化物質の天然源です。

クルミの効果は女性（ホルモン異常の治療、性欲の改善）と男性（インポテンツの治療）に対して証明されており、この製品は天然の媚薬と呼ぶことができます。

使用上の適応

クルミは風邪やウイルス性疾患の一般的な強壮剤です。低下した免疫システムを回復する効果があり、多くの病気の治療に使用されています。

主な適応症：

アテローム性動脈硬化症;
高血圧;
甲状腺疾患;
ヨウ素欠乏症;
炎症過程。
疼痛症候群;
脳活動の低下。
鉄欠乏性貧血;
糖尿病;
ビタミン欠乏症。
胃液の酸性度が高い。
腸の運動性の低下。
インポテンツ;
不妊;
病気や手術後の回復期間。
視覚器官の過度の緊張。
記憶障害;
精神的な過負荷。
慢性疲労。

有名なアメリカの医師 D. ゲイルは、放射線の影響から身を守るために毎日 4 ～ 5 個のクルミを食べることを推奨しています。 D.ビンソン率いるアメリカの科学者らによる研究では、クルミには多くの栄養素が含まれていることが証明されました。大量他のすべてのナッツよりも抗酸化物質。さらに、抗酸化物質の生物学的活性は他の種類のナッツよりも高いです。

くるみの選び方と保存方法

どの市場にもナッツやドライフルーツのコーナーがあり、その絵を見ただけで食欲がそそられます。巨大なキャンバスバッグに入った美しい皮をむいた半分。おいしい！

去年のカビの生えたナッツですが、水で洗いました（真菌は普通の水では破壊できません）。
たとえば、げっ歯類がはびこる水漏れのある汚れた倉庫など、不適切に保管された可能性のある製品。

果実は殻の中にあるため、細菌や微生物から守られています。穀粒が毎日カウンターや袋の中に置かれていると、病原性微生物叢で汚染されたり、昆虫が這ったりします。

グラウンドナッツを購入することは固く禁じられています。そのような製品の賞味期限は非常に短く、ほとんどの場合、中身は不良品であり、昨年の穀粒であることが判明します。

市場ですか、それともお店ですか？

店のほうが信頼できるのですが、そこでナッツを丸ごと買うのは難しく、殻をむいたものがほとんどです。市場で購入する場合は、長期間にわたって供給を行っている信頼できる販売者を優先する必要があります。成長することでより良くなるナッツ恥ずかしがらずに品質と安全性を確認する書類を要求してください。

インシェルクルミの選び方

秋にナッツを購入することをお勧めします。これにより、収穫物が新鮮である可能性が高まります。
去年のナッツは、殻が黒いか、黒い斑点があり、重さが軽いことで区別できます。果物は保存すると乾燥します。
ナットを振ると、わずかに鳴る音が聞こえますが、空っぽではありません。これは製品の鮮度のしるしです。
最もおいしいのは、約1.5 mmの薄い殻を持つ細長いナッツであると考えられています。丸いナッツも美味しいですが、殻が厚いので粒が小さめです。
殻は乾燥していて、穴や亀裂がなく、緑色の殻（未熟の兆候）が残っていない必要があります。滑らかなシェルは、内部に仕切りがほとんどないことを示しています。湿っていたり、触ると冷たいナッツは扱わないでください。
殻が軽いほど、ナッツの苦みは少なくなります。
力があれば、よく乾燥した高品質のくるみは手で開けることができます。
非常に壊れやすいナッツも販売されており、力を入れずに簡単に開けることができます。将来使用するために購入しないでください。保存性はよくありませんが、すぐに食べれば後悔することはありません。とてもおいしいです。
開いたとき、穀粒は弾力性があり、緻密で、カビ、油っぽい膜、特徴のない斑点や斑点がないはずです。新鮮な穀粒は、明るい黄金色の薄い革のような殻で覆われています。わずかにカリカリと砕け、砕くと均一な明るい色になります。味は甘くて少し酸味がありますが、苦味はありません。

殻付きナッツの選び方

皮をむいたナッツ粒を信頼できる販売者から購入する場合のヒントは次のとおりです。

たくさん摂取するのではなく、数回に分けて食べられる量だけ摂取してください。
穀粒はボリュームがあり、サクサクしていて、しわやしわが寄っていてはなりません。
穀粒を180℃のオーブンに5〜7分間入れておきます。この処理はアフラトキシンを破壊しませんが、病原性微生物叢を殺します。

くるみの保存方法は？

ナッツを保管する前に、屋根裏部屋またはバルコニーで乾燥させる必要があります。ナッツは湿気によって腐敗し、最高品質の収穫物が台無しになる可能性があります。

殻付きのナッツは最長6か月まで長期保存されます。キッチンキャビネット、暗くても乾燥した換気の良い場所、箱、またはキャンバスバッグに入れてください。ナッツをセロファンで包む必要はありません。涼しく乾燥したセラーがある場合、ナッツは-5〜+10度の温度で9〜12か月間保存できます。

洗浄した穀粒は、室温で 10 ～ 15 日間の短期間保管されます。穀粒は真空包装に入れて冷蔵庫で最長 3 か月間保存できます。冷凍が可能で、保存期間は最長 12 か月です。ナッツの「寿命」を延ばすために、ナッツは種子のようにローストされます。オプションではありますが、このような製品ではメリットが少なくなります。

殻付きナッツを食べる最適な期間は6か月です。この期間を過ぎると、脂肪はその効果を失い、腐敗してナッツに不快な味と匂いを与えます。

古くなったり、期限切れになったり、カビが生えたりしたナッツにはどのような危険がありますか?

これらのナッツは割引価格で販売されることがよくあります。売り手は、すすいで安全に食べ、焼き菓子に加えることを保証します。低価格に誘惑されないでください。これらのナッツには、健康だけでなく生命を脅かす危険な物質であるアフラトキシンを生成する菌が含まれています。

アフラトキシン（マイコトキシン）は、肝臓に不可逆的な変化を引き起こす真菌の老廃物です。高用量では数日以内に死亡しますが、少量の物質を慢性的に摂取すると肝臓がんのリスクが大幅に増加し、免疫系や内分泌系や神経系の機能が混乱します。アフラトキシンの特徴は、作用に対する抵抗力です。高温、アルコールを含む液体や石鹸（ナッツでは不可能な、長時間の過酷な熱処理中にのみ破壊されます）。

アスペルギルス属のカビ菌の増殖に理想的な環境は、湿気があり暖かいです。それらの。ナッツは不適切に保管すると菌類が活発に定着し、健康に危険を及ぼします。クルミが菌類に感染すると体に害を及ぼすというのは作り話ではなく、健康に対する現実の脅威です。皮をむいた穀粒を重さで買うときは、1000 回考えてください。

穀粒が真菌の影響を受けているかどうかを検出するにはどうすればよいですか? 残念ながら、これを行うのは困難です。ナッツを割ったときに、まるで花粉でできているかのような雲がほとんど見えない場合は、ナッツは損傷しています。

使用基準

1日にクルミを何個食べるべきですか？

健康な人の場合、1 日あたり 2 ～ 3 個のナッツが標準です。
1日あたり3〜4個のナッツ - 授乳中の母親の場合。
1日あたり6〜7ナッツ - 病気や手術後の回復期、重労働に従事する男性。
子供には2歳からクルミを与えることができますが、砕いた粒は1日あたり2〜3粒までです。

ナッツを10～15個以上食べても特に害はありません。しかし、これは高カロリーの製品であり、その量が多いと体型に悪影響を及ぼし、胃の「重さ」を引き起こします。ナッツの摂取量の上限は1日7粒です。

ベストな時間帯は朝です。ナッツは、お茶やコーヒーのおやつとして、あるいはお粥やミューズリーに加えて食べるのがおすすめです。最大の利点は、ローストしたナッツよりも生のナッツから得られますが、後者の方がおいしいです。

ナッツの蜂蜜漬けも購入できます。人気のデザートで、海辺のリゾートからのお土産としてよく持ち込まれます。このような珍味のナッツがいつ収穫されたかは大きな問題です。デザートは自分で準備することもできますが、数日以内に食べてください。

くるみジャムは健康的なものというよりは、栄養価の高い製品です。最も価値のあるナッツは新鮮で生のものです。

クルミ油

クルミ油は貴重で高価な製品です（250mlで約700ルーブル）。有機セクションで見つけることができます。ロシアでは、国内の農場で作られた石油だけでなく、輸入石油（オーストリア、フランスで生産）も販売されています。購入するときは、成分をよく読んでください。オイルにはヒマワリ添加物が含まれている可能性があります。

最も有用なものは未精製であり、最初にコールドプレスされ、穀粒をコールドプレスすることによって得られます。これはまさに店頭で販売されているものですが、賞味期限は驚くべきもので、12〜18か月です。ご存知のとおり、未精製のオイルはそれほど長持ちしません。つまり、オイルは保存期間を長くするために加工されています。自宅でバターを作る方が良いです：200グラム。新鮮な穀粒を乳鉢、肉挽き機、またはブレンダーで粉砕しますが、いくつかの方法があります。混合物をチーズクロスに移し、絞ります。出来上がった量は 3 日以内に使い切る必要があります。要冷蔵。

クルミ油の有益な特性は多面的です。この製品は、胃炎、胃液の酸性度を下げる、胸焼けを和らげるのに推奨されます。このオイルは胆汁の分泌を増加させ、肝臓と膵臓の細胞の修復を促進し、関節機能と腎臓の機能を改善します。免疫システムを強化し、若さを維持し、記憶力と視力を向上させます。高い抗酸化特性により、腫瘍の予防や放射性核種の除去のためにオイルを摂取することが可能になります。また、女性と男性の性欲を刺激する効果があることも証明されています。

使い方：

普遍的な治療計画 - 大さじ1。夜のために。免疫システムを強化し、糖尿病を治療するには、小さじ1杯を摂取してください。 1日3回、食事の前に。アレルギーがない場合は、1歳から数滴を子供に与えることができます。油はサラダのドレッシングとしても使われます。

あらゆる種類のスキンケアやマッサージなど、美容分野で広く使用されています。クルミ油は水分を保持し、皮膚に栄養を与え、炎症、かゆみを取り除き、顔色を改善し、楕円形を引き締め、浅いしわを滑らかにします。

民俗レシピ

婦人科腫瘍疾患。クルミの殻の仕切りからのアルコール注入。 20〜30グラムを摂取してください。砕いた（粉末ではない）パーティションとウォッカ100mlを混ぜて振ります。暗所に3週間置きます。 1日の摂取量：10ml。治療期間は60日間です。
腫瘍性疾患、良性腫瘍、血栓症。 15個の果物から乾燥した殻を取り、すすぎ、瓶に入れ、700mlのウォッカを注ぎ、蓋を閉めます。涼しい場所に60日間置きます。 1日あたり5〜10mlを60日間服用してください。
心血管疾患（高血圧、アテローム性動脈硬化症）。砕いたナッツの粒を蜂蜜と1:1の比率で混合します。大さじ2.5を取ります。毎日毎日。
甲状腺機能低下症、ヨウ素欠乏症。大さじ1 乾燥した葉またはクルミの仕切りに1杯の熱湯を注ぎ、注入して濾過します。食事の30分前に服用してください。コース – 1か月、年に数回。
下痢。上記のレシピに従って得られたシェルパーティションの水性チンキ剤は、下痢をすぐに解消します。
赤腸、腎臓および腸の病気、ならびに皮膚の問題 - 苔癬、湿疹、ヘルペス。 200グラムを取ります。緑の皮とウォッカ1リットルを暗い場所に30日間置きます。大さじ1を取ります。 1日3回、水で薄めて皮膚の外用に使用します。
腸の運動性の正常化。 50グラムナッツと蜂蜜を混ぜると、不快感や便秘傾向が解消されます。朝、最初の食事の30分前に空腹時に摂取してください。コース – 7日間。
口腔内の炎症過程。大さじ1 ナッツの葉を乾燥させ、1カップの熱湯を注ぎ、醸造し、濾します。 1日2回口をすすぐ。洗い流した後、1時間は食事をしないでください。
痔の悪化。葉の注入によるローションを1日に数回痔核に塗布します。
インポテンス、勃起不全。 7〜9個のナッツを刻み、蜂蜜と混ぜて毎朝朝食時に摂取してください。
乳腺症。大さじ2〜3を取ります。パーティションを乾燥させ、250 mlのアルコールを注ぎ、暗所に7日間放置します。大さじ1を取ります。 1日3回食前に。この治療法は、ホルモンレベルを正常化し、ヨウ素欠乏症を解消し、免疫システムを強化するためにも推奨されます。
傷、擦り傷、皮膚の炎症。新鮮なクルミの葉または乾燥した葉の粉末を炎症病変に塗布します。
強力な強壮剤。刻んだクルミの粒、ドライアプリコット、レモン（皮付き）、レーズン、蜂蜜を同じ割合で混ぜます。強化された製品には、全体的な強化、強壮効果があり、脳の活動を増加させます。 20gを摂取してください。朝の混合物。要冷蔵。
ビタミン爆弾。この治療法はキエフ大公国の時代に使用されていました。緑色のナッツを刻み、イチジクとはちみつと同量で混ぜます。小さじ1を取ります。朝食前に。
血管の洗浄。ナッツ10個の砕いた殻を取り、ウォッカを0.5リットル注ぎ、暗闇の中で7日間放置します。大さじ1を取ります。空腹時に。
アテローム性動脈硬化の予防。刻んだナッツ粒10個、未精製ひまわり油大さじ10、刻んだニンニク2片を混ぜます。大さじ1を取ります。一日に。
顔と頭皮の皮膚の改善. 0.5リットルから調製された煎じ薬。精製水と25個のナッツを分けて、顔の皮膚をニキビや吹き出物から、頭皮をフケから洗浄します。顔は強壮剤の代わりに冷やした煎じ薬で治療することができ、髪は煎じ薬で洗い流すことができます。
年齢肌のためのマスク. 15 mlのクルミ油、5 mlのピーチとアーモンドのエキスを混ぜ合わせます。清潔な肌にマッサージしながら15分間塗布し、洗い流してください。
古代タジキスタン医学の論文には次のように書かれています。ナッツの粒を牛乳と一緒に食べると、健康が改善され、有害物質が中和され、体から除去されます。
自然ナッツバター。パンに塗って食べる栄養豊富で健康的な商品です。 450グラムをフードプロセッサーで粉砕します。クルミ粒、小さじ2 きび砂糖、小さじ1/3。塩。均質なペーストを得るために、いくつかの段階で粉砕します（そうしないと塊がくっつきます）。最後に大さじ1を加えます。植物油。要冷蔵。
クルミのチンキ剤。良性新生物、高血圧、消化管の炎症性疾患、不妊症、糖尿病、甲状腺機能低下症、結核、風邪の治療のための普遍的なレシピです。緑色の殻のクルミを30〜40個（5〜6月）取り、洗い、4つの部分に切り、1リットルのウォッカを注ぎます。暗所に24日間置きます。食事の20分前に5mlを1日3回服用してください。

ナッツを素早く割る方法

鍋に入れ、水を加えて沸騰させます。火から下ろし、蓋をして15分間放置し、水気を拭き取って切ります。

禁忌、害、副作用

クルミとクルミから作られた製品の害は、製品にアレルギーのある人にとって明らかです - これは直接の禁忌です。この製品を摂取すると、アナフィラキシーショックを含むアレルギー反応が引き起こされます。タンパク質アレルギーの傾向があり、他の種類のナッツに不耐性がある患者は、注意してクルミを食べることができます。ナッツはアレルギーを起こしやすい食品です - これを覚えておいてください。

素因、急性腸感染症、胃炎の悪化、膵炎、胃腸潰瘍、乾癬、神経皮膚炎、ビタミンの過飽和、体内の過剰なヨウ素の場合、クルミは禁忌です。

下痢の発症（特に製品が便秘の治療に使用される場合）。
扁桃腺の粘膜の炎症;
体重の増加。

推奨用量を超えると、中毒を含めてクルミの仕切りが損傷する可能性があります。パーティションに基づいた製品は、アレルギー、妊娠、体内の過剰なヨウ素、皮膚炎、乾癬の悪化、胃炎の場合には禁忌です。

男性、女性、子供にとってクルミの利点は、その高い栄養価だけでなく、その薬効にもあります。健康上の利点を得るために、信頼できる供給業者からナッツを慎重に選び、毎日の食事に取り入れてください。

未熟（緑色）のクルミは人体にさまざまなプラスの効果があるため、乳白色に熟した果実は民間療法で非常に需要があります。グリーンナッツからはヘルシーなジャムも作れます。

外観

緑色のナッツは皮も粒も比較的柔らかいです。つまようじや針で簡単に穴を開けることができます。乳状に熟した果実の直径は約2.5センチメートルです。ナッツの核はまだゼラチン状の塊に似ており、殻には強い殻がありません。緑色の皮はジューシーで柔らかく、殻から剥がれません。

収集方法

未熟なナッツは5月と6月前半に収集されます。果物を収穫する時期であるかどうかを確認するために、果物に大きな針が刺されます。

針が容易にナッツを通過し、穴から果汁が流れ出始めれば、果実を収集できます。これらのナッツはナイフで簡単に切ることができます。

化学組成

未熟なナッツには次のものが豊富に含まれています。

アスコルビン酸（未熟なナッツの含有量は、このビタミン源に劣りません。シトラスフルーツ、ローズヒップ、ブラックカラント）。
ビタミンPPとE、およびグループB。
炭水化物;
カロチン;
フィトステロール;
日焼け用化合物。
多価不飽和脂肪酸;
ケルセチン、ヒペロシド、その他のフラボノイド。
ヨウ素、コバルト塩、カルシウム、その他のミネラル。
エッセンシャルオイル;
キノン類;
殺菌効果のある物質ジュグロン。
タンパク質;
有機酸など。

有益な機能

未熟くるみの特徴:

砕いた未熟なナッツとハチミツを組み合わせると、免疫システムを強化する効果があります。

危害

未熟な緑色のナッツに含まれる化合物に対する個人の不耐性が発生する可能性があります。
体内にヨウ素が過剰にある場合、乳白色に熟したクルミを食べることは望ましくありません。
未熟なナッツ類に対してアレルギー反応が起こることがあります。
未熟なナッツをウォッカでチンキすることは、乾癬や神経皮膚炎、胃炎（無酸性）や蕁麻疹には推奨されません。

ジュース

ジュースを得るには、洗った若い果物をスライスに切り、滅菌瓶に入れ、砂糖をまぶします。ナッツの2倍の糖質を摂取します。容器に蓋をして冷蔵庫に置き、容器内に生じた液体を定期的に排出します。この液体はジュースです。小さじ1杯程度で一年中お飲みいただけます。スプーン。刻んだナッツと砂糖の混合物をジューサーにかけてジュースを抽出することもできます。

未熟ナッツのジュースの特徴:

乳白色に熟したナッツから得られる果汁にはヨウ素などの有用物質が多く含まれているため、強壮効果があり、甲状腺機能低下症にもおすすめです。
ジュースにはビタミンCが非常に多く含まれているため、壊血病に推奨されます。
乳白色の熟したナッツのジュースは喉の痛みに効果があります。熱湯で10倍に薄めて1日数回のうがいに使用します。
未熟なナッツの果汁を皮膚にこすり込むと、不要な毛（たとえば女性の顔）を取り除くのに役立ちます。 1日1回ジュースをこすってください。
ジュースを肌に使用する前に、小さな領域の感度をテストすることが重要です。また、肌が一時的に黄色くなる可能性があることに注意してください。

皮

緑の皮は優れた薬用原料です。

このような緑の皮から作られた煎じ薬とそのジュースは、筋肉の衰弱や疲労に対する治療法として民間療法で使用されています。
このような輸液またはジュースを蜂蜜と混合することにより、抗腫瘍、抗潰瘍、および血液浄化剤が得られます。
緑の皮の煎じ薬は、湿疹、皮膚結核、化膿性発疹、疥癬、苔癬に効果があります。
緑のナッツの皮を煎じたり煎じたりすると虫歯の予防に効果的です。
緑色のナッツの皮を乾燥させて砕くと、その粉末は擦り傷の治療や鼻血の止めに使用できます。
このような粉砕した皮をホエーと混合することにより、びまん性甲状腺腫に対する効果的な治療法が得られる。
皮をすりつぶしてお茶を注ぎます。得られた原料のスプーンとコップ1杯の熱湯を加えて、血管を浄化するのに役立つお茶を準備します。このお茶に蜂蜜を加えると特に価値があります。

油

100グラムのグリーンナッツを皮ごと粉砕し、原料に500 mlの植物油を注ぎます。ナッツとオイルの入った容器は暗くて暖かい場所に1か月間保管され、その後オイルがろ過されます。

緑色のナッツから得られるこの油には、下剤および駆虫効果があります。さまざまな病気の皮膚を滑らかにするためにも使用できます。このオイルは静脈瘤にも効果があり、拡張した静脈を潤滑するのに推奨されます。このオイルチンキを外用すると、凍傷、脱毛、肛門裂傷にも役立ちます。経口摂取することもできます。この治療法は神経系の病気や腎臓の病状に効果があります。

応用

料理において

グリーンナッツからコンポート、マリネード、ジャムを作ることができます。

混雑する

未熟なナッツ類はジャムを作るのによく使われますが、その結果、単なるおやつではなく、風邪の予防、免疫システムの強化、甲状腺のサポートに優れた製品となります。未熟なクルミから作られたジャムは、腎臓の炎症過程の過程にプラスの効果をもたらします。このジャムは、子宮筋腫のある女性が摂取することをお勧めします。

ジャム作りのニュアンス：

未熟なナッツを100個用意し、1か月間水に浸し、1日2回定期的に水を交換して、果物から苦味と渋みを取り除きます。
洗ったナッツを外皮から剥がし、石灰水に一晩注ぎます（水1リットルに石灰大さじ1杯を溶かします）。
苦味を完全に取り除くには、ナッツを水で数回煮ます。
最初の調理では、水1リットルあたり砂糖250グラムを摂取します。
2回目の調理では、水1リットルに対して砂糖1キログラムと小さじ1杯を加えます。スプーン一杯のクエン酸。
調理後はナッツを冷蔵庫で保管してください。
果物は丸ごと茹でたり、スライスしたりすることができます。
ナッツを最初のシロップで最大3時間、2番目のシロップで柔らかくなるまで調理します。
クエン酸調理終了の5分前に追加します。
最終製品は、透明な濃い茶色のジャムに入った柔らかくて落ちないナッツになります。
冷たい瓶に注ぎます。

このジャムは美味しい珍味です。彼の栄養価 100グラムあたり：248kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物62g。

医学において

緑色のクルミはトディカンプを作るために使用されます。有効な手段多くの病気の治療に。

お腹を強くするにはグリーンナッツを牛乳で煮るのがおすすめです。ナッツ4個を砕き、沸騰した牛乳500mlを注ぎます。混合物を5分間煮沸し、ラップして2時間注入します。緊張した注入は、1日4回、食事前（30分）、グラス半分で2週間服用されます。グリーンナッツから作られたアルコールチンキ剤も胃の病気に効果があります。 1か月間、食事の30分前に1日3回、40滴服用する必要があります。
下痢に。緑色のナッツ4個を砕き、200mlの蜂蜜と混ぜると下痢の治療薬が得られます。回復するまで一度に小さじ1杯ずつ摂取する必要があります。スプーンでお茶に加えます（お子様の場合は半分の量を与えてください）。この製品は冷蔵庫に保管してください。
一般的な強化剤。緑色のナッツに基づいて薬用原料を準備するには、4個の果物が必要です。それらを洗浄し、肉挽き器に通し、砂糖または蜂蜜（0.5 kg）と混合します。得られた製品は冷蔵庫に保管してください。大人には、砂糖の代わりに1日3回お茶に加えることが推奨されています。スプーン。子供の場合は、1回の量を小さじ1〜2杯に減らします。スプーン。

煎じ薬

刻んだグリーンナッツ4個を500mlの沸騰したお湯に注ぎ、魔法瓶の中に2時間放置すると、下痢と高血圧に効果のある煎じ薬が得られます。濾したスープを1日1〜2回摂取します。 1〜2週間、食事の30分前にスプーンを1日4回まで摂取してください。この煎じ薬で定期的に口をすすぐと、歯が強化されます。

チンキ剤

未熟なクルミをベースにしたチンキ剤は、ほとんどの場合、アルコールと蜂蜜が含まれています。緑の果皮からは水性注入液も作られ、リンパ節、皮膚、喉頭の結核性病変に効果があります。

未熟なナッツに抗蠕虫薬の注入を準備するには、刻んだ緑色のナッツ（大さじ4杯）を取り、塩を加えた熱湯（水200mlあたり塩4分の1スプーン）を注ぎます。製品を30分間注入した後、濾過し、少しずつ分けて一日中飲みます。

ウォッカチンキ

緑のクルミ粒のアルコールチンキは次の効果があります。

蠕虫の侵入。
肝臓疾患;
骨軟骨症;
高血圧;
糸球体腎炎。
腫瘍;
胃の病気。
不妊症、更年期障害、乳腺症。
ストレス、うつ病、過敏症、神経過敏。
アテローム性動脈硬化症;
大腸炎。
疲労、体力の低下、ビタミン欠乏、ヨウ素欠乏、貧血;
骨の病気。
耳鼻咽喉科の病気、中耳炎。
脳の病気。
放射線被ばくおよびその他の病理学的状態。

このチンキ剤による治療は1か月間処方され、1日3〜4回、食事前（20分前）に30〜40滴服用することをお勧めします。
このチンキ剤は甲状腺疾患にも推奨されます。 1か月間、食事の20分前に30〜40滴を1日4回まで摂取してください。

こんな時にも効果的です糖尿病。推奨される投与量と使用期間は、甲状腺疾患の場合と同じです。

アルコールチンキ剤を使用した湿布は、かかとの棘を取り除くのに役立ちます。神経根炎、関節疾患、骨軟骨症にも外用が推奨されます。

腫瘍学用

グリーンナッツ（50グラム）を皮ごと肉挽き器に通し、蜂蜜（0.5キログラム）と混ぜます。製品は1か月間注入し、その後冷蔵庫に保管する必要があります。いつ取られるのか肺癌 1日3回、食前に小さじ1杯。スプーン。

グリーンナッツからあらゆる種類の癌に有効な治療法を作るには、砕いたナッツ1杯とハチミツを混ぜ、医薬品のヨウ素チンキ剤20グラム（5％）、アロエの葉1/2カップ（砕いたもの）、および20グラムを加えます。医療タールのグラム。すべての成分を混合し、1日かけて注入します。この治療法による一連の治療には、3回分の摂取が必要で、その後1か月間休憩を取って治療を繰り返します。混合物を一度に小さじ1杯ずつ摂取することをお勧めします。 1日3回スプーンで温水で洗い流します。食事の20分前に飲むのが最適です。

自宅で

未熟なナッツの果皮は、獣医師が動物の関節や皮膚疾患を治療するために使用します。

未熟なナッツの煎じ薬は長い間使用されてきました。ヒポクラテスは胃や腸の不調にそれを摂取することを推奨しました。

未熟なナッツを牛乳で煮ると胃を強化する効果があることは、古代ギリシャの医師ガレノスによって発見されました。

ロシアでは、ヒーラーは空腹時に緑のナッツを蜂蜜やイチジクと混ぜて食べることを推奨していました。

中世、フランスの医師は寄生虫の患者に未熟なナッツの煎じ薬を処方していました。

チベット医学の論文では、未熟なナッツが悪性腫瘍に対する治療法として言及されています。

クルミが人間の健康に非常に有益であることは長い間知られていました。それらには大量の有用な物質が含まれており、さらにクルミの味は最もうるさい批評家さえも満足させるでしょう。

未熟なくるみの皮には大量のビタミンCが含まれています。、の8倍、レモンの50倍です。

また 穀粒にはビタミンEとPPが豊富に含まれています、ヨウ素、フィトニサイド、炭水化物、多価不飽和脂肪酸、タンニン。

これらすべての成分により、緑のクルミは非常においしいだけでなく、便利な製品、人間の健康の身体的および感情的状態の両方に有益な効果をもたらします。

甲状腺機能と代謝率が向上します。
さまざまな病気に対する体の抵抗力が高まります。
血管壁がより弾力性を増します。
心血管系の機能が正常化されます。
神経の緊張が緩和され、ストレスの多い状況に対処しやすくなります。
知性、思考、知性のレベルが大幅に向上します。
緑のクルミを定期的に摂取すると、絶え間ない疲労感や眠気が消え始めることに気づくかもしれません。
体からさまざまな老廃物や毒素、さらにはウイルスや細菌が浄化されます。
緑色のクルミは胃や腸の炎症を防ぎます。
肌の状態が改善され、より健康的で若々しい状態になることもわかります。

膨大な数の有益な特性を考えると、禁忌は背景に消えていきますが、未熟なクルミを消費するときはそれらにも留意する必要があります。

それで、 この商品はアレルギーのある方はお召し上がりにならないでください、個人の不耐症と体内の過剰なヨウ素、およびアルコールチンキは妊娠中および授乳中の女性には禁忌です。

どのくらいのカロリーが含まれているか、化学組成は何ですか、カロリー含有量表

この製品のすべての利点は、豊富な機能によって説明されます。化学組成、見てみるとそれがわかります クルミには次の成分が含まれています:

キノン類;
フラボノイド;
ビタミンA、PP、C、E、KおよびグループB。
タンニン。
エッセンシャルオイル;
カロテノイド;
カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、硫黄、フッ素、銅などの各種ミネラル。

熟したくるみ粒はカロリーも栄養も非常に高いので、ダイエットしたい人に過剰な体重、この製品を使用する場合は細心の注意が必要です。

では、ナッツにはどれくらいのカロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物が含まれているのでしょうか？ 100グラムには以下が含まれます：

100グラムのクルミは完全な食事の代わりになります。

体に有益で治癒力のある特性

1日に数個のナッツを定期的に食べる場合、そうすれば、体の全身状態を大幅に改善し、多くの病気を防ぐことができます。

クルミは人間の健康に次のような影響を与えると考えられています。

免疫力と体全体の抵抗力を向上させるのに役立ちます。
消化に有益な効果があり、便秘を防ぎます。
胃腸管の自然な微生物叢をサポートします。
ヘモグロビンの量を増やす。
悪質な腫瘍が発生するリスクを軽減します。
血管壁の修復を助けます。
血液循環を正常化します。
コレステロールを除去し、心臓発作や脳卒中のリスクを軽減します。
記憶力を高め、脳の活動を改善します。
視力を回復する。
体に力を与え、眠気や疲労感を和らげます。

中でもくるみは、 大都市ではかけがえのないものと考えられています。これらは日常のストレスに対処し、体内から放射線を除去するのに役立ちます。

女性の健康のために

くるみは女性にとってとても効果的です、それらは生殖器系の状態に有益な効果をもたらし、現代の生活リズムに対処するのに役立ちます。

月経中の痛みを軽減します。
パフォーマンスを向上させ、ストレス、うつ病、気分の変動などを軽減します。
脳を活性化し、体をエネルギーで満たします。
乳がんやその他の女性の病気に対する優れた予防効果があります。
クルミは甲状腺の機能を正常化し、ホルモンの不均衡や関連疾患の予防に役立ちます。
このような製品を定期的に使用すると、葉酸の量を増やすことができ、これは受精の成功の過程に役立ち、女性の体を出産に向けて積極的に準備します。
これらのナッツは髪や爪の状態を改善し、より強くします。

さらに、クルミの粒は風邪や消化器疾患の予防にも役立ちます。

とりわけ、クルミは胎児の神経系と骨格の形成に有益な効果をもたらします。

男性用ウォールナット

ということは古くから知られていますが、 クルミの助けを借りて効力を高めることができますそしてテストステロンホルモンの量を増やします。

また、この治療法は生殖腺の適切な機能を正常化し、精子の生存率を向上させます。年配の男性はよく、 クルミは前立腺腺腫などの病気の治療に使用されます.

子どもにとってのメリット

クルミを使用すると、次のような効果が得られます。

肥満のリスクが軽減されます。
さまざまな風邪に対する子供の抵抗力が高まります。
勉強ははるかに簡単になり、思考ははるかに速くなります。
記憶力が向上します。
また、子供はストレスにさらされることが少なくなり、疲れるのも遅くなります。

アレルギー反応を避けるために、クルミは3歳未満の子供に与えてはいけないことを覚えておく価値があります。

子供がクルミを食べるのは1日に一掴みまでにしてください。そうしないと、有益ではなく体に重大な害を引き起こす可能性があります。

害と禁忌

膨大な数の利点があるにもかかわらず、正しい使い方自分自身の健康を害する可能性があります。 1日に5～7個以上食べると、口内の発疹、扁桃腺の炎症、素因および大腸炎が現れることがあります。

他にどのような害が考えられますか? そのような穀粒は、次の病気に苦しんでいる人が食べるべきではありません。

潰瘍;
高血圧;
皮膚疾患;
腸疾患;
高い皮膚凝固性。
アレルギー反応の存在。

クルミは非常に健康的ですが、すべての禁忌を考慮し、用量を超えない場合に限ります。

病気を治療するための医学での使用

民間療法では、クルミのさまざまな部分が積極的に使用されており、それらの助けを借りて、さまざまな病気を治療できます（表を参照）。

クルミ - 味と利点について:

若いクルミの薬用チンキ剤以下の場合に受け付けます。

消化器系の問題と胃の痛み。
ヨウ素の欠乏、甲状腺の問題、代謝障害。
女性の生殖器系のさまざまな病気。
貧血;
神経質な緊張。
この製品は老廃物や毒素を除去するためにも使用されます。

40個のミルクナッツを細かく刻み、1リットルのウォッカを注ぎ、その後暗くて涼しい場所で2週間注入します。チンキ剤は、食前に1日3回、1か月間服用されます。

緑のクルミを扱うときは、多量のヨウ素によって手が茶色に変色するのを防ぐために、ゴム手袋を使用することをお勧めします。

クルミの殻体にも大きなメリットをもたらします。このような原材料を準備するには、いくつかのレシピがあります。

アクション	レシピ
血管や気管支を浄化し、老廃物や毒素を除去します。腫瘍や新生物との闘いに役立ちます。	15個のナッツの殻を粉砕し、500ミリリットルのウォッカと混ぜ合わせ、その後、暗くて寒い場所で、時々震えながら正確に1週間注入します。朝食前にこの治療薬を15ミリリットル服用してください。
結膜炎の場合の洗眼や、外生殖器の婦人科疾患の外用薬として使用されます。	10個のナッツの殻を小さく並べ、1リットルの水を注ぎ、15分間煮ます。この後、煎じ薬10ミリリットルをコップ半分の水で希釈し、問題に応じて使用します。
甲状腺の疾患。	砕いたパーティション15グラムをグラスに注ぎます。お湯そして暖かい場所に30分ほど放置します。この製品は、大さじ1杯を1日3回、10日ごとに10回のコースで摂取されます。

アルコールチンキ剤は、関節炎や神経根炎などの温熱剤としても使用できます。

料理に使う

ジャムは若い果物から作られます。 カーネルの使用パイ、ケーキ、アイスクリーム、チョコレートへの追加など、さまざまなデザートの準備に。

クルミはさまざまな東洋のお菓子に欠かせない成分と考えられています。これらのナッツはよく合います野菜サラダ、肉と魚。

油クルミから得られる、さまざまな風味のソースを準備するために使用されます。

クルミは世界中の多くの人々の間で非常に人気があります。これらの治癒核は、レメディを調製するための成分として使用されます。伝統医学、そして料理においても。

本日の商品。ウォールナット:

クルミ入り蜂蜜の効能は、幼い頃から誰もが知っているようです。しかし、これら 2 つの製品を正当に評価する人はほとんどいません。

そして、これは大きな省略です！私たちの記事では、これらの炭水化物を含む食品が祖母だけでなくほとんどの医師たちにとっても有用であると考えられている理由がわかります。

最後まで読んでいただいた後は、ぜひ気持ちを切り替えて、ハチミツ入りナッツを食生活に取り入れていただければ幸いです。

クルミの蜂蜜添え。脳へのメリット

古代においてさえ、人間は、避難所、食料、武器、そしてもちろん医薬品など、必要なものがすべて自分の周りに豊富にあることを発見しました。ただ手を差し伸べればいいのです。自然は私たちにビタミン、ミネラル、その他の微量元素のさまざまな供給源を惜しみなく与えてくれています。人間の命不可能でしょう。私たちはこれらの賜物を利用し、処理し、病気の効果的な治療法を得る方法を学びました。蜂蜜とナッツのそれぞれの利点と組み合わせた利点は、何千年も前から人類に知られています。古代ギリシャ人は、蜂蜜入りナッツを「心の栄養」と呼びました。この製品は、精神的な活動に従事する人々の間で特に人気がありました。クルミには脳機能にとって重要な微量元素が含まれているため、これは驚くべきことではありません。

リン
マグネシウム
ビタミンE
カリウム
コレステロールを含まない脂肪

クルミと蜂蜜を定期的に摂取すると、脳循環が大幅に改善され、私たちの「中央処理装置」が高品質の仕事に必要なものすべてで満たされます。私たちの脳が 1 日に処理する情報量を想像してみてください。それにもかかわらず、少数の例外を除いて、私たちは脳がどこからその力を得ているのかについてまったく考えていません。必要なものはすべてすぐ近くにあります。さらに、正しく使用すれば完全に天然で無毒です。もちろん、これらの製品の総血糖指数は非常に高いことを覚えておく必要がありますが、適度に使用すれば効果しか得られません。

授業中や試験中の学童や学生にとって、クルミと蜂蜜の利点はまさに否定できません。授業前に小さじ1杯の混合物を摂取するだけで、必須微量元素で脳を飽和させ、血液循環を改善し、分析能力の効率を高めるのに十分です。そして、その利点はそれだけではありません。ハチミツとナッツはストレスを軽減するのに最適な方法でもあるため、毎日の食事に取り入れる必要があります。あなたやあなたの愛する人が今後数時間以内に軽い運動を予定している場合、小さじ1杯のナッツとハチミツを一緒に摂取すると、それに簡単に対処でき、体に良い影響を与えます。

ヒント: 頭の働きが期待される 1 時間前に、この混合物を小さじ 1 杯食べると、その結果に驚くでしょう。

ハチミツ入りナッツ：男性にとって計り知れないメリット

これらの製品の組み合わせは、男性の能力を向上させる強力な手段として、伝統医学と公的医学の両方の信奉者に長い間知られてきました。個々に強い効果があることは注目に値しますが、花の蜂蜜とナッツの混合物は本物の男性にとって絶妙なカクテルです。クルミに含まれるどのような微量元素が男性の能力に有益な効果をもたらすのかを詳しく見てみましょう。

カルシウム
マグネシウム
ビタミンE

亜鉛が主役です。テストステロン分子の形成に積極的に関与しています。カルシウム、マグネシウム、ビタミンEは、特別な性ホルモンの生成を刺激します。ナッツの有益な特性は、蜂蜜によって大幅に強化されます。その助けにより、テストステロンの量が調節され、増加しますエネルギーレベル。さらに、蜂蜜は最強の天然媚薬です。はい、はい、この製品は心血管系を強化するだけでなく、官能的な欲求も高めることができます。効能を向上させる手段としての蜂蜜の主な有効成分は次のとおりです。

スクロース
グルコース

もし蜂蜜とナッツの混合物の効能を誰もが知っていたら、バイアグラの製造業者はおそらく壊滅的な損失を被るでしょう。まあ、壊滅的ではないかもしれませんが、彼ら自身は間違いなく薬をやめて、手頃な価格の民間の代替品を選択するでしょう。蜂蜜入りナッツは本物の男性のための選択肢であり、その利点は肉眼で明らかであると安全に結論付けることができます。特性は新鮮な状態だけでなく、保存された状態でも保存されることは注目に値します。完成形。したがって、焼き菓子にもっと頻繁に加えるだけで十分です。

ヒント: 最大限の刺激効果を得るには、クルミ (またはその他のナッツ) を刻み、その上に蜂蜜を注ぐ必要があります。最適な割合：刻んだナッツ100グラムと蜂蜜大さじ1。就寝の3時間前に約100グラムの混合物を摂取してください。

ハチミツ入りナッツ：女性にとっての利点

製薬会社が地球人口の男性部分の性的エネルギーを精力的に管理し、新しい「薬」を市場に流し込んでいるのであれば、どういうわけか製薬会社はこの問題で女性のことをあまり考えていないことになる。しかし、医師たちは女性に朗報です。女性の性欲を抑えるにはちみつとナッツを混ぜたものは、男性と同じくらい効果があるのです。上記と同じ原理に従ってクルミを蜂蜜と一緒に摂取することで、あなたの親密な生活を大幅に改善し、それを常に適切なレベルに維持することができます。この自然療法は、あらゆる年齢の女性に最適です。

天然の媚薬としての力に加えて、蜂蜜は妊娠中の女性に大きな利益をもたらします。結局のところ、妊娠中の母親には2倍のビタミンと生物学的微量元素が必要です。これらがなければ、健康を維持し、胎児の健康を維持することは不可能です。ナッツとハチミツの両方には、特に以下のすべての必要な物質のほぼ完全な複合体が含まれています。

ビタミンA
ビタミンB1、B2、B3、B12
ビタミンC
ビタミンK
ビタミンE
ビタミンPP
セルロース
タンニン
エッセンシャルオイル

専門家はナッツとハチミツの混合物の有効性をさまざまな果物と比較しており、進んで混合物を好む人もいます。たった一杯のスプーンで、あらゆる種類の必須栄養素を体に届けるのに十分です。粉砕した混合物をフルーツスムージーに加えて、定期的に摂取することができます。

すべての妊婦は常に空腹感を経験したことがあります。この状態は多大な不快感を引き起こす可能性があり、多くの場合過度のイライラを引き起こします。ここでもナッツとハチミツが役に立ちます。どちらの製品も非常に栄養価が高いのです。混合物を100グラム食べるだけで十分で、空腹感は長い間残ります。これは、甘いものが好きな人にも当てはまります。蜂蜜入りナッツの味に無関心な人はほとんどいないからです。

体重を減らしたい女性は、蜂蜜を加えたナッツを使用することもできます。結局のところ、過酷な食事よりも強力な空腹感の促進剤は自然界には存在しないことが知られています。蜂蜜とナッツの混合物をスプーン一杯 - そうすれば、この問題は忘れることができます。ベジタリアンの食事にナッツを加えることもできます。

ヒント: 本当に健康的で非常に効果的な混合物を準備するには、無傷の蜂の巣から得た熟した蜂蜜のみを使用する必要があります。

ヨウ素欠乏症：ナッツと蜂蜜が助けになる

甲状腺機能低下症などの病気を治療する場合、クルミと蜂蜜をベースにした混合物もよく使用されます。ヨウ素欠乏の問題は多くの国民に広く知られています。この問題を解決するには、ヨウ素添加塩を使用するのが一般的です。しかし、この方法では病気を永久に取り除くことはできず、不快な症状を一時的に抑えるだけです。しばらくすると赤字が戻ってくる可能性が高いです。しかし、ナッツと蜂蜜の混合物は少し異なる特性を持っており、問題を根本から解決できます。

完全な自然薬を手に入れるには、緑色のナッツが必要です。それらは完全に皮をむいて蜂蜜と混合する必要があります。貴重なヨウ素を最も多く含む緑色のナッツです。夏の初めにベリーを摘む価値があります。自分で手に入らない場合は、市場に行ってみましょう。6 月の最初の数週間には、緑のナッツがいつも豊富に売られています。ヨウ素は多くの臓器の機能に必要な非常に貴重な微量元素であり、豊富に含まれる供給源はそれほど多くないため、予備の混合物を準備してください。混合物をそのまま使用したくない場合は、自家製イーストフリーのパンに加えると、家族全員の朝食に最適です。

混合成分の比率：ナッツ100グラムあたり蜂蜜小さじ1杯を摂取します。ただし、知っておくべき非常に重要なニュアンスが 1 つあります。空気や金属と接触すると、ある程度のヨウ素が消失するため、他の場合とは異なり、このレシピでナッツを刻むことはお勧めできません。損傷していないカーネル全体のみを使用してください。

クルミの蜂蜜添え：毎日のレシピ

最も普遍的なレシピを保存しましたので、毎日使用する混合物を作ることができます。これには、多くの費用や労力、特別なツールは必要ありません。したがって、次の指示に従ってください。

殻をむいたナッツを用意します。ナイフで刻んだり、みじん切りにしたり、半分にしたナッツを丸ごと使ったりしても構いませんが、それはそれほど重要ではありません。それはすべて好みの問題です。
良い蜂蜜を摂ってください。ナッツを2:1の割合で注ぎます。どの成分も過剰に摂取しないでください。過剰摂取すると、必要なものとまったく異なるものを入手する危険があります。
それだけです！子供 - 小さじ1杯、大人 - 大さじ1杯。

花粉、よもぎ、プロポリス、ローヤルゼリーなど、さまざまな追加成分を混合物に加えることもできます。それぞれに特別な特性があり、特定の目的に使用されます。この組み合わせをリンゴやカッテージチーズと混ぜて、おいしいデザートを作ることもできます。ナッツと蜂蜜の混合物を何らかの方法で多様化したい場合は、薬草医に相談してください。彼はあなたの目的に合わせてどのコンポーネントを選択すべきかを確実に教えてくれます。

クルミの蜂蜜漬け：利点と害、医師の意見

ナッツやハチミツの利点だけでなく、起こり得る害についても情報を整理し、まとめるべき時が来ています。まず第一に、この混合物は戦闘に使用されます。風邪そして免疫力の維持。寒い季節には、蜂蜜入りナッツを常備しておくことが特に重要です。そうすれば、あなたとあなたの家族は、インフルエンザ、鼻水、肺炎などの多くの季節性の病気に対する信頼できる保護を受けることができます。

さらに、クルミと蜂蜜は次のような病気の治療に役立ちます。

アテローム性動脈硬化症
心血管疾患
腎臓病
消化管（消化管）の病気

上で書いた、ハチミツとナッツの脳への利点を忘れないでください。古典的な詩、友人や家族の電話番号、誕生日の日付を暗記したいなら、ナッツとはちみつを混ぜたものが間違いなく最適です。

ただし、肥満傾向のある人はこの製品を乱用しないでください。結局のところ、カロリーが非常に高いということは、栄養価が高いということです。蜂蜜やナッツにアレルギーがないことを確認してください。それは非常に重要です。胃炎、膵炎、潰瘍、胆嚢炎などの病気が悪化している場合は、混合物を食べるのを避けてください。

アヴィセンナはまた、現代医学で利用できる珍味の成分を研究するすべての手段を持っていなかったにもかかわらず、著書の中で蜂蜜入りナッツの利点についても語っています。上記のリストによると、他の製品と比較して有用な物質はそれほど多くないようですが、この甘い製品に含まれる有用物質の量は単にチャートを超えています。さらに、ナッツタンパク質はその組成と構造が肉タンパク質と同じであるため、ベジタリアンにとってはかけがえのないものとなっています。

また、ナッツの蜂蜜は、あらゆる有益な特性の一種の伝導体です。しかし、正直に言うと、従来の薬物治療を行わずにこの治療法だけを使用した治療では、重篤な病気に対処することはほとんどできません。ここでは医師を信頼しない理由はありません。私たちが知っているように、どんな病気も予防するのが最善であり、予防策がすべてであることを意味します。どのような治療法も定期的に服用する場合にのみ効果があり、一度限りの治療法は実質的に役に立たないことを忘れないでください。また、混合物をさらに健康的にし、追加の栄養源で豊かにするために、レーズン、プルーン、ドライアプリコット、ドライチェリーなどのドライフルーツを加えることもできます。

空腹時にクルミを食べても大丈夫ですか？ クルミ：体への利点と害