Küçük çocuklara çay verebilir miyim? Ne zaman ve hangi çayları vermeye başlayabilirsiniz? Çocukların siyah çay içmesi mümkün mü 2 yaşında bir çocuğa ne tür çay verilir.
Çay, birçok ailede popüler olan, tonik etkisi olan, susuzluğu mükemmel şekilde gideren bir içecektir. Yetişkinler, neredeyse hiçbir kısıtlama olmaksızın makul miktarlarda içebilirler. Çocuk doktorları, bebeklere ve küçük çocuklara içmeleri için normal kaynamış su, seyreltilmiş meyve ve sebze suları verilmesini önerir. Çocuğun vücuduna zarar vermemek için bir bebeğe hangi yaşta çay verebileceğinizi, nasıl doğru şekilde demleyeceğinizi bilmeniz gerekir.
Siyah, yeşil veya bitki çayı vücudu canlandırır, bir yetişkine uzun süre enerji artışı sağlar. Susuzluğu iyi giderir. Güzel kokulu bir içeceğin diğer olumlu özellikleri de bilinmektedir:
- tanenlerin varlığı nedeniyle iştahı azaltır;
- metabolizmayı normalleştirir;
- bağışıklık sistemini güçlendirir;
- mineraller (çinko, flor, magnezyum ve potasyum), C vitamini, B vitaminleri, antioksidanlar içerir;
- ishalin etkilerini ortadan kaldırmaya, su dengesini sağlamaya yardımcı olur;
- şişliği giderir;
- böbrek taşı oluşumunu engeller.
Bir notta. Bal, limon, çilek ve otların eklenmesiyle çay elde edilir. Tıbbi özellikler, uykusuzluk, soğuk algınlığı, yorgunluk ve stresle savaşmaya yardımcı olur.
zararlı özellikler
Bir çocuğa kaç ay çay verebileceğiniz sorusu, birçok anne ve büyükanneyi endişelendiren boşuna değil. Erken yaşta bu içecek çocuklarda kolayca hiperaktivite, uykusuzluk, sinirlilik ve kalp çarpıntısına neden olur. Alerjilere, kabuslara ve istemsiz idrara çıkmaya neden olabilir.
Diğer bir dezavantaj, çay yapraklarının diş minesini lekeleyebilmesidir. Herhangi bir çay genellikle bebeklerde kansızlığa, hafıza bozukluğuna ve vücutta zararlı tuzların birikmesine neden olur. Bu nedenle çocuk doktorları, bir yaşına kadar olan bebeklere ve hastalıkların varlığında - daha büyük çocuklara içecek verilmesini önermezler.
Bebeğinize ne zaman çay verebilirsiniz?
Gerçek taze demlenmiş siyah çay her zamanki anlamıyla 1,5-2 yaş altı çocuklara önerilmez, yeşil çay yüksek kafein ve tanen içeriği nedeniyle on yaşına kadar yasaktır. Vitaminler, bitki özleri ve çilek içeren özel çocuk koleksiyonları da vardır. Bu çay 1 aylıktan itibaren çocuklar için uygundur. Nane, kimyon, rezene, C ve B vitaminleri içerebilir. Bu tür ücretlere "mide" denir, bebeklerin sindirim sistemi ile ilgili sorunları ortadan kaldırır: kabızlık, şişkinlik, kolik.
Alerji veya soğuk algınlığı ile 1 aylıktan itibaren bebekler için bileşimde papatya içeren çay demleyebilirsiniz. Bitkinin iltihap önleyici etkisi vardır. 4 aydan itibaren bebeklere sakinleşmeleri için melisa ve ıhlamur bazlı demlenmiş bir koleksiyon verilmesine izin verilir.
Bir notta. 6 aylık bir çocuk için bitki çayına birkaç bitki karışımı eklenmesine izin verilir, alerjiyi önlemek için dozaj 1-2 çay kaşığı ile başlamalıdır.
demleme kuralları
Bir çocuk için sadece en az tanen ve tein içeren siyah çay demlenebilir. Kırmızı ve yeşil ile biraz beklemek daha iyidir. İşte uyulması gereken birkaç kural.
- Katkı maddeleri ve zararlı safsızlıklar nedeniyle bir çocuk için çay poşetleri demlemek yasaktır. Alerjiye, ishale, hazımsızlığa neden olabilirler.
- İçeceğin çok sert olmaması için yarım çay kaşığı çay yaprağı bir bardak sıcak kaynar su ile dökülmelidir. 2-3 dakika ısrar edilmeli, ardından elek ile süzülmesi önerilir.
- Duran sıvıda zararlı oluşumlar göründüğü için her seferinde taze çay yaprakları almanız gerekir. İçeceğin zayıf, ılık, açık kahverengi olması arzu edilir.
- Sakinleştirici bir etki için bebeğe sabahları demlenmiş canlandırıcı bir koleksiyon ve yatmadan önce bitkisel bir koleksiyon verilmesine izin verilir.
çocuk çayı çeşitleri
Tüm çocuk çay türleri iki gruba ayrılır.
Terapötik ve profilaktik. Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler, dışkı bozukluğuna, uyarılabilirliğe ve huzursuz uykuya yardımcı olurlar. Anason, papatya, rezene, nane içerir.
önleyici. Bağışıklık sistemini güçlendirin, vitaminler, bitki özleri, otlar ve meyveler - kuşburnu, siyah kuş üzümü, yaban mersini, ahududu içerir.
Bir notta. Anneler arasında popüler olan, Hipp markasının granüler kompozisyonları olan "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-bayu" koleksiyonlarıdır. Bunlar arasında kekik, ahududu, ıhlamur çiçeği, meyve ve çocukların vücudunda farklı etkiye sahip bitkiler yer alır.
Çarşaf
Yapraklı bitkisel müstahzarlar diş çıkarma, karın ağrısı için reçete edilir. kötü bir rüya veya bebeğin huzursuz davranışı. Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler, soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olurlar. Bu tür içecekleri çocuklara sadece 3 yaşından itibaren düzenli olarak vermek mümkündür.
Frenk üzümü, kızılcık, nane, İsveç kirazı, papatya çiçeği, nergis yapraklarını bağımsız olarak toplayabilir ve kaynar su ile demleyebilirsiniz. Bitkilerin tüm kısımları kurutulmalı, ezilmeli, kuru ve karanlık bir yerde saklanmalıdır. İstenirse eczaneden hazır formülasyonlar satın almak daha kolaydır.
Yeşil
Yeşil çayın özellikleri bilim adamları tarafından tam olarak incelenmemiştir, bu nedenle çocuk doktorları yeşil çayın 3-5 yaş altı çocuklara verilmemesini tavsiye etmektedir. İçecek, kırılgan çocuk ruhu üzerinde güçlü bir tonik etkiye sahip olabilir, bileşimdeki yüksek uçucu yağ içeriği nedeniyle mide rahatsızlıklarına yol açar.
Siyah
En zararsız olarak kabul edilir, az miktarda çay yaprağı eklenmesi, şeker olmaması, tatlandırıcılar ile 4 aydan itibaren alınmasına izin verilir. Emzirilen yenidoğanlara bir yıl sonra su verilirken, yapay olarak beslenen bebeklere kontrendikasyon yokluğunda 2-3 aydan itibaren bir çay kaşığı enjekte edilmeye başlanır.
Çocuklar için izin verilen oran
Bir bebeğe kaç ay çay verebileceğinizi inceledikten sonra, izin verilen dozajları unutmayınız.
- 3 yaşına kadar her gün değil, haftada sadece 3 kez içilmesi tavsiye edilir. Hacim günde bir bardağın üçte birini geçmemelidir.
- 3-6 yaş arası çocukların günde 100 ml içmesine izin verilir.
- Yedi yaşından sonra, her porsiyonda 200 ml su ile bir çay kaşığı çay yaprağı dökerek gücü artırabilirsiniz.
Kontrendikasyonlar
Çocuklukta kabul için kontrendikasyonlar şunlardır:
- kafeine aşırı duyarlılık;
- gıda alerjisi;
- kaynak bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük;
- hiperaktivite;
- hastalıklar gastrointestinal sistem(gastrit, ülser);
- uzun süreli uykusuzluk;
- yükselmiş sıcaklık;
- böbrek hastalığı;
- 3 yıla kadar yaş.
Katkı maddeleri içeren popüler çay tarifleri
Çocuğunuzun diyetine ek sıvılar eklemek faydalı olabilir, ancak uyulması gereken birkaç basit kural vardır:
- güçlü alerjenler olarak kabul edilen yaban mersini, turunçgilleri demleme sırasında eklemeyin;
- mate, puer, ebegümeci gibi tatlandırıcılar, boyalar içeren çeşitleri hariç tutun;
- eki uygulamadan önce bir çocuk doktoruna başvurduğunuzdan emin olun;
- Alerjik reaksiyonlar meydana gelirse, hemen almayı bırakın.
Süt
2-3 yaş arası okul öncesi ve okul çağındaki çocuklara girmesine izin verilir. Başlangıçta 1 ölçü süt ve 1 ölçü hafif demlenmiş çay karışımı kullanmalısınız, alıştıktan sonra istediğiniz miktarda sıvı dökebilirsiniz. Kaynatılmış süt tanenleri ve oksalatları nötralize eder, dişlerin kararmasını önler.
Zencefil
Zencefil içeceği sindirimi normalleştirir, mide bulantısı, baş dönmesi, soğuk algınlığı ve rinit ile yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, öksürükten daha çabuk kurtulmaya yardımcı olur. Hazırlamak için 2-3 cm uzunluğunda bir parça zencefil kökü öğütün, 0,5 litre kaynar su dökün. Kapağın altında bir saat ısrar edin, kontrendikasyon yoksa biraz bal, birkaç damla limon suyu ekleyin.
Ahududu
Bu tatlı meyve iştahı artırır, çocuğun sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve soğuk algınlığı sırasında ateşle savaşmaya yardımcı olur. Hazırlanması için çay yaprakları isteğe bağlı miktarda kurutulmuş veya taze ahududu ile karıştırılır, üzerine kaynar su dökülür ve yaklaşık 10 dakika demlenir.
Kekik
Kekik ile içmek bağışıklığı artırır, vitaminler, mineraller, organik asitler ve diğer faydalı maddeleri içerir. İki yaşına geldiklerinde çocuklarda ARVI, rinit, grip ile tedavi edilebilirler. Kaynar su ile demlenirken siyah çay yapraklarına bir çay kaşığı ezilmiş yaprak eklenir.
Limon
Limonlu kokulu sıvı, herhangi bir soğuk algınlığının önlenmesi görevi görür. Sıradan, zayıf demlenmiş, yarı soğutulmuş çaya bir dilim limon eklenir veya şeker veya bal ile tatlandırılan bir çay kaşığı meyve suyu sıkılır. Diyete limonu ancak çocuğun turunçgillere alerjisi yoksa verebilirsiniz.
- Çocuklar için özel bir mağazada siyah çay satın almak, hazırlama teknolojisini ve paket üzerindeki son kullanma tarihini dikkatlice incelemek daha iyidir.
- Kompozisyonda herhangi bir tat, ek bileşen veya koku olmamalıdır.
- Paketlenmiş hemen rafa geri konulmalıdır, sadece tabaka, granül iş görür.
- Sıvı diyete dikkatlice bir çay kaşığı ile verilmeli ve bardağın hacmi kademeli olarak artırılmalıdır.
- Otları, meyveleri, meyve parçalarını demlerken, bebekte birkaç gün alerjik reaksiyon olmadığını izlemeye değer.
- Bebeğin ateşi varsa çay veremezsiniz - sıcaklık daha da yükselir.
- Ücretleri ılık içmek gerekir: sıcak olanlar diş minesine zarar verir, soğuk olanlar zayıf bir şekilde emilir.
Tüm demleme kurallarına ve önerilen dozlara bağlı olarak, çocuğun vücudunun çeşitli enfeksiyonlara karşı direncini artırmak, karın ağrısını gidermek ve iyileşmek mümkündür. sağlıklı uyku bebek.
Yetişkinlerin çok sevdiği sıradan siyah veya yeşil çay 3 yaşından küçük çocuklara önerilmez. Çocuklar için, çocuğun vücudunun gelişimsel özellikleri dikkate alınarak oluşturulan çay içecekleri adı verilen özel içecekler vardır. Kural olarak bunlar, güvenli katkı maddeleri ile zenginleştirilmiş bitki ve meyve formülasyonlarıdır.
çocuk çay çeşitleri
Özel mağazaların raflarına bakarsanız, çocuk çayı çok geniş bir ürün yelpazesinde sunulmaktadır. Her üretici bebek maması birkaç çeşit ürün sunar farklı kompozisyon ve farklı yaş grupları için.
Aşağıdaki çocuk çayları türleri vardır:
- tıbbi;
- önleyici;
- sakinleştiriciler
Bunlar tek bileşenli ve çok bileşenli araçlardır. bitki kökenli, her yaş için ilgili sağlık sorunlarını çözmek amacıyla oluşturulmuştur. Uzmanlar, 3-4 haftalık çocuklara bitkisel bir içecek vermenin mümkün olduğuna inanıyor. Minimum miktarda katkı maddesi içeren tek bileşenli bir ürün olmalıdır. Genellikle rezene veya papatya ile çaydır. Bu otlar nadiren alerjiye neden olur, vücut üzerinde belirgin bir olumlu etkiye sahiptir ve ağızda hoş olmayan bir tat bırakmaz.
Hem rezene hem de papatya, mide ve bağırsaklardaki spazmları gidermek, yiyeceklerin sindirimini ve bağırsak hareketi sürecini kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Müshil etkisi vardır. Buna paralel olarak sakinleştirici ve iltihap önleyici etkiye sahiptirler. Şifalı çaylarla ilgili. Aynı grup, mukolitik, ateş düşürücü, iltihap önleyici etkiye sahip içecekleri içerir. Ahududu, kekik, kekik, meyan kökü, adaçayı, ıhlamur ve diğer otların yaprak ve meyvelerinden oluşur.
Bebeği sakinleştirmek, uykusunu iyileştirmek ve aşırı uyarılabilirliği azaltmak için nane, melisa, papatya içeren çaylar kullanın.
Rezene tohumları - bebek mamasının ilk bitkisel bileşeni
Çok geniş bir içecek grubu profilaktik çaylardır. Genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudun virüslere ve bakterilere karşı direncini artırmak için tasarlanırlar. Yılın mevsimi ne olursa olsun ve 1 yaşından büyük çocuklar için içilebilirler. Ücretlerin bileşimi kuşburnu, ıhlamur çiçeği, kurutulmuş içerebilir meyveler ve diğer bileşenler.
Kendi çocuklarınızın çayını yapmak mümkün mü? Bu tek bileşenli bir içecekse, zorluk yalnızca ağırlığın belirlenmesiyle ortaya çıkabilir. Ortalama olarak, bir filtre torbası 1 ila 3 gram çay içerebilir. Evde yemek pişirirken daha küçük bir doz alıp 100-150 ml demlemek daha iyidir. sıcak su. Kullanılan bitkiler organik olmalıdır. Şehirden ve otoyollardan bağımsız olarak monte edilebilirler veya bir eczaneden satın alabilirsiniz.
En basit çay, büyükannelerimizin kullandığı dereotu suyudur. Hazırlamak için dereotu tohumlarını sıcak suyla dökün ve 20 dakika bekletin. Birkaç bileşene sahip daha karmaşık çaylar, en iyi şekilde güvenilir bir üreticiden bir mağazada satın alınır.
Çocuklara bitki çayları nasıl verilir?
3 haftaya kadar bebeğe anne sütü veya uygun bir karışım dışında hiçbir şey verilemez. Tek istisna reçeteli ilaçlardır. Ayrıca uyku ve sindirim problemlerinin olgunlaşmasıyla birlikte çocuklara rezeneli bitki çayı tanıtılmaktadır. İlk defa bebeğe 2 çay kaşığı fazla verilemez. günde bir kez sıcak içecek. Gün içinde alerji yoksa, çocuk sinirlenmediyse ve sağlık durumunda başka bir değişiklik olmadıysa, dozaj artırılır ve yemeklerden önce günde 2-3 kez çay verilir.
Kullanmaya başladıktan bir ay sonra, günde içilen çay miktarı bir beslenmenin hacmi olabilir. İçecek vücut sıcaklığına getirilmelidir. Şeker ve diğer tatlandırıcılar eklenmez. Her üretici, herhangi bir çocuk gıda ürününe ayrıntılı talimatlarla eşlik eder. Çalışması, ebeveynler için mutlaka okunması gereken bir eserdir.
Genelde sindirimi ve dışkılamayı etkileyen tüm çaylar beslenmeden önce içilir. Önleyici ve sakinleştirici - beslendikten sonra. Çocuğa aynı ürünü uzun süre veremezsiniz. Gerekli molalar. Kural olarak, 5-10 gün boyunca 2 haftada bir yapılırlar. Aşağıda iç pazarda en popüler bebekler için ürünlerin bir açıklaması bulunmaktadır.
En Popüler Markalar
Çocuk bitki çayları yerli ve yabancı ürünlerle temsil edilmektedir. Bunlar, öğütülmüş hazır ürünler ve ezilmiş bir bileşime sahip çay poşetleridir. Bitkisel bileşenlere ek olarak ürün, bebekler için güvenli kabul edilen aşağıdaki katkı maddelerini içerebilir:
- maltodekstrin - içeceğin çocuğun sindirim sistemi yoluyla yavaş ve kolay emilmesini sağlayan, alerji riskini azaltan bir karbonhidrat;
- dekstroz, sükroz, glikoz - bazı raporlara göre alerji riskini artırabilen ve bağırsaklarda fermantasyon süreçlerini tetikleyebilen bir tatlandırıcı katkı maddesi;
- laktoz güvenli bir lezzet arttırıcıdır, nadiren alerjiye neden olur, laktoz intoleransı olan çocuklar için uygun değildir;
- inulite - kabızlığı önlemek için kullanılan, bağırsak hareketlerini iyileştiren bir probiyotik takviyesi;
- limon asidi- koruyucu olarak kullanıldığında mide mukozasını tahriş edebilir;
- C vitamini - 6 aylıktan büyük çocuklar için çayların bir parçasıdır, alerjiye neden olabilir.
Babushkino sepeti, bebek maması üretiminde yerli liderdir.
Ana bileşenin ve ek bileşenlerin etkisini bilerek, çocuk için en güvenli ve en etkili ürünü seçebilirsiniz. Yerli çay üreticilerinin listesi şu markalardan oluşmaktadır:
- Leros;
- Fitoşa;
- Bebek;
- Çaylar Krasnogorskleksredstva.
Babushkino sak sepet markasının ürünleri en popüler olanlardır. Şirket, doğumdan 2-3 yaşa kadar farklı yaş grupları için çaylar sunmaktadır. Ürün yelpazesi, rezene, papatya, anason, melisa, kuşburnu, bebek kolik, huzursuz uyku, zayıf sindirim, öksürük ile mücadele için yabani meyveler içeren içecekler içerir. 1 aylıktan büyük çocuklara, sindirim bezlerini uyarmak, spazmları hafifletmek ve dışkılamayı kolaylaştırmak için rezene tohumlarının filtre torbalarında bir içecek sunulur. Sindirim sorunları ve SARS için iltihap önleyici, antispazmodik olarak kullanılan bir diğer ürün.
Babushkino sepetinden çok bileşenli çaylardan aşağıdakiler sunulmaktadır:
- 4 aydan itibaren papatya, kekik ve anason meyveleri ile;
- 4 aydan itibaren nane;
- 4 aydan itibaren kuşburnu ile;
- 5 aydan itibaren nane, rezene ve kekik ile;
- 6 aydan itibaren ahududu, elma ve kuş üzümü ile.
Krasnogorskleksredstva şirketinin en popüler ürünü, dinlendirici bir uyku için Evening Tale çayıdır. 6 aydan büyük çocuklar için tasarlanmıştır. Ürünün bileşimi yatıştırıcı bileşenler içerir: nane yaprakları, lavanta çiçekleri, rezene meyveleri ve anason. Akşam yatmadan önce çocuğa ikram edilir.
Fitoshi'den Sakin ol içeceği de benzer bir etkiye sahiptir. Bu, 3 yaşından büyük çocuklar için çok bileşenli bir çaydır. Kompozisyon kekik, kekik, melisa, kiraz meyveleri, frenk üzümü yaprağı içerir.
Keys of Health'den Bayu Bai çayı hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir ve uykuyu iyileştirir. Ihlamur ve papatya çiçeği, kekik ve melisa otu, kediotu kökünden oluşur. 2 yaşından büyük çocuklar için uygundur.
Çocuk gıdasının yabancı liderleri
En popüler yabancı bebek maması markalarının listesi şunları içerir:
- Heinz;
- Hipp;
- insan;
- beslenme;
- sezon
Hipp markası, 1 aylıktan itibaren bebekler için hazır ve poşet çaylar sunmaktadır. Ürün yelpazesi çayları içerir:
- 1 aylıktan büyük çocuklar için rezene ile;
- 4 aylıktan büyük çocuklar için papatya özü ve dekstroz ile;
- 4 aydan itibaren rezene özü ve dekstroz ile;
- 4 aydan itibaren ıhlamur çiçeği, papatya ve melisa özü ile;
- 5 aydan itibaren kuşburnu tozu, ahududu, dekstroz ve sükroz ile;
- 6 aydan itibaren melisa özü ve elma tozu, dekstroz ve sükroz ile;
- 6 aydan büyük çocuklar için portakal ve kuşburnu tozu, elma dilimleri, melisa, C vitamini, dekstroz ile;
- 6 aydan itibaren orman meyveleri vb.
Bazı farklılıklarla benzer bir ürün yelpazesi, Heinz ve Humana dahil olmak üzere diğer yabancı markalar tarafından sunulmaktadır. Yaşamın ilk günlerinden itibaren çocuğunuza yalnızca Slovenya'dan Plantex rezenesinden elde edilen çözünebilir bitki çayı verebilirsiniz. Geri kalanlar 1 aylık ve daha büyük çocuklar içindir. Hangisini tercih etmek daha iyi, ne üzerinde kalmak? Bu, çocuğun vücudunun duyarlılığına dayanan tamamen bireysel bir karardır. Ancak çoğu içecek çocuklar tarafından iyi tolere edilir, neden olmaz Olumsuz sonuçlar ve bebek problemleriyle başa çıkmaya yardımcı olur.
Çocukların her gün yeterince sıvı almaları önemlidir. Ve ebeveynler sıradan suyun, taze meyve sularının, ev yapımı kompostoların veya meyve içeceklerinin faydalarını biliyorsa, o zaman çay gibi popüler bir içecek şüphelidir. Onlara küçük bir çocuğa içecek vermenin mümkün olup olmadığını, hangi yaşta bir bebeğe ikram edilmesine izin verildiğini ve bu içeceği çocuklar için en iyi nasıl hazırlayacağımızı görelim.
Argümanlar "için": faydalar hakkında biraz
Zarar
Erken çocukluk döneminde çay içmenin aşağıdaki olumsuz etkileri olabilir:
- Alerjik reaksiyona neden olur.
- Hiperaktivite ve aşırı uyarılabilirliği kışkırtın.
- Kötü uyku, uykusuzluğa ve kabuslara neden olur.
- Kalbin çalışması daha kötü (kalp atış hızını artırın).
- Hafıza ve dikkat üzerinde zayıf etki.
- Anemi görünümünü kışkırtır.
- Ürik asit tuzlarının birikmesine neden olur.
- Kalsiyum bağlar.
- Diş minesinin rengini değiştirin.
Yetişkinler bu tür etkileri ancak her gün fazla tüketildiğinde fark edeceklerdir, ancak bu içeceğin az bir miktarı da çocuğu olumsuz etkileyebilir.
Herhangi bir kontrendikasyon var mı?
Aşağıdaki özelliklere sahip bir çocuğa çay verilmemelidir:
- Kafeine karşı aşırı duyarlılık.
- Gastrit veya peptik ülser.
- Yükselmiş sıcaklık.
- Uykusuzluk hastalığı.
- böbrek hastalıkları
çocuk çayları
Yukarıda açıklanan tüm özellikler ve etkiler siyah çay için tipiktir, ancak mağazalarda küçük çocuklar için tasarlanmış özel çayları kesinlikle göreceksiniz. Bunlar Hipp, Babushkino basket, Humana, Heinz, Bebi ve diğer markaların ürünleridir. Bazıları çözünür (granüllerle temsil edilir), diğerleri ise poşetlerdedir. Bu bebek çayının tüm bileşenleri bebekler için güvenlidir.
Genellikle bu sadece bir içecek değil, çarelerden biridir, çünkü bu tür çocuk çayının çocukların vücudu üzerinde kendi etkisi vardır:
- Dereotu veya rezene - bağırsak koliklerini ortadan kaldırmaya ve karın ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
- Papatya - hızlı uykuya dalmayı destekler, iltihap önleyici bir etki verir, sindirimi artırır.
- Ihlamur - uykuyu ve sinir sisteminin işleyişini olumlu yönde etkiler.
- Nane - sinir sistemini sakinleştirmeye, gaz ve şişkinliği gidermeye yardımcı olur.
Diyete kaç ay dahil edilebilir?
Bebeklerin yalnızca küçük çocuklara yönelik özel çay vermelerine izin verilir. Bebeğe verilebilecek yaş ambalajın üzerinde belirtilmiştir. Genellikle 1 aydan itibaren rezene çayı, 4 aydan itibaren papatya ve ıhlamur ve 5-6 aydan itibaren çilek ve meyvelerle vitamin, nane ve zencefil verilir. Yeni doğanlar için çay önerilmez ve herhangi bir bebek çayının kırıntılarının diyete dahil edilmesi önce çocuk doktoru ile tartışılmalıdır.
2-3 yaş altı bebeklere siyah çay önerilmemektedir.İki yıl sonra çocuk zayıf bir içecek hazırlayabilir ve sınırlı miktarlarda verebilir. Kafein ve tanen içeriğinin yüksek olması nedeniyle yeşil çay ile tanışma 10-11 yaşına kadar ertelenmelidir. hatta böyle bir içeceğin numunesini daha sonraki bir döneme erteleyin.
Nasıl demlenir?
Çocuğun içeceği içecek çok zayıf demlenmelidir. 200 mililitre kaynamış su için yarım çay kaşığı çay yaprağı alın. Aktif madde konsantrasyonunun düşük olması için içeceği maksimum iki ila üç dakika demlendirin. Çayı süzdükten sonra istenilen sıcaklığa soğutun ve çocuğa verin.
kullanım normları
- 2 ila 3 yaş arası çocuklara haftada 4 defaya kadar zayıf siyah çay verilebilir. İçeceğin tek bir porsiyonu 50 ml'dir.
- 3 yaşından 6 yaşına kadar olan bebekler için tek bir zayıf içecek porsiyonu 100 ml'ye çıkarılabilir.
- Yedi yaşından büyük çocuklar için çay zaten daha güçlü olabilir (200 ml kaynar su için bir çay kaşığı ham madde alın). Bu yaşta bir porsiyon 200 ml'dir.
Tarifler ve faydaları
Sütle
Okul öncesi ve ilkokul çocukları için süt takviyesi önerilir. 2-3 yaş arası bebekler demlenmiş çayı 50 ila 50 oranında sütle seyreltmeli ve 3 yaşından büyük çocuklar için içeceğe isteğe bağlı miktarda süt ilave edilmelidir.
Eklenen süt, bebeğe zararlı bileşiklerin konsantrasyonunu düşürür ve ayrıca tanenleri ve oksalatları nötralize eder. Ayrıca süt, çay pigmentlerinin diş minesiyle etkileşime girmesini engeller.
zencefilli
Zencefilden yapılan çay sindirimi normalleştirir, mide bulantısı, baş ağrısı, burun akıntısı, soğuk algınlığı. Bağışıklık sistemini güçlendirme ve öksürüğü ortadan kaldırma özelliğine dikkat çekti. Hazırlanması için yaklaşık 3-5 cm'lik bir parça zencefil kökü soyulur ve kesilir veya ovulur, ardından kaynatılan suyla (0,5 l) dökülür. içecek 30-60 dakika demlenmelidir. Bu çaya şeker, bal, bir dilim narenciye ekleyebilirsiniz.
limonlu
Bu çay C vitamini açısından zengindir, bu nedenle soğuk algınlığının harika bir şekilde önlenmesidir. Zayıf siyah çayı hazırladıktan sonra sıcaklığını 50 ° C'ye düşürün ve ardından içeceğe bir dilim limon veya bir kaşık limon suyu ekleyin. Bal veya şekerle tatlandırabilirsiniz.
ahududu ile
Bu içeceğin sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisinin yanı sıra ateş düşürücü etkisi vardır. Çay yapraklarına kurutulmuş, dondurulmuş veya taze ahududu ekleyin, kaynar su ile demleyin ve 10 dakika demlenmeye bırakın.
kekik ile
Bu tür çaylar bağışıklık sistemini destekler, bir vitamin kaynağı (B grubu, A vitamini, C vitamini) ve mineral bileşiklerin yanı sıra organik asitler, reçineler ve diğer faydalı maddeler olarak işlev görür. 2 yaşından büyük çocuklara akut solunum yolu viral enfeksiyonları, öksürük, burun akıntısı, grip tedavisi için yemek pişirilmesi önerilir.
Demlemek için siyah çayınıza bir çay kaşığı kurutulmuş bitki ekleyin. Bu miktar ortalama bir çaydanlık için yeterlidir. Bu çayı soğuk algınlığına karşı önlem olarak kullanabilirsiniz ancak diğer bitki çayları gibi her gün içemezsiniz.
- Çocuğunuza siyah çay verecekseniz, özel bir mağazadan satın alın. Herhangi bir ek bileşen olmadan almak en iyisidir.
- Bileşimi sorgulanabilir olduğu için bir çocuk için poşette çay demlemeye değmez.
- girin Çocuk menüsü herhangi bir çay ve çocuğa aşina olmayan diğer ürünler dikkatli kullanılmalıdır. İlk kez bebeğinize kahvaltıda verin ve günün geri kalanında çocuğun tepkisini izleyin. İçki davranış ve uykuyu etkilediyse veya başka olumsuz etkilere neden olduysa, bir süreliğine bırakın.
- Bitki çaylarına özellikle dikkat edin, çünkü şifalı otlarçocuk alerjik reaksiyon geliştirebilir.
- Ebegümeci 3 yaşından itibaren bir çocuğa verilebilir. Bu içecek bağışıklık sistemini güçlendirme özelliğine sahiptir.
- Çocuğa öğleden sonra çay vermeyin çünkü uyarıcı etkisi uykuya dalmayı ve uykuyu kötüleştirebilir.
- İçecek vücut ısısını daha da artırabileceğinden ateşi olan bir çocuğa vermeyin.
- Sıcak içecek hem dişlere hem de mideye zarar verdiği ve soğukta emilim bozulduğu için çocuğun ılık olarak içmesine izin verin.
Bebeğinize her zaman taze demlenmiş bir içecek sunun, çünkü bir saat sonra demlenmiş çaydaki besin konsantrasyonu azalır ve içecek ısıtılırsa içinde zararlı bileşikler oluşabilir.
Çocuğa ne zaman çay verileceği hakkında bilgi için Dr. Komarovsky'nin programına bakın.
Aşağıdaki hesaplayıcıyı kullanarak çocuğunuzun kilosunun normal olup olmadığını öğrenin.
Boy ve kilo hesaplayıcısı