Pastaigu taka apkārt Annapurnai. Pārgājiens pa Annapurnu - atziņas, iespaidi un praktiski ieteikumi

Ceļojuma plāns

IERAŠANĀS KATMANDU
Laipni lūdzam Himalaju valstī Nepālā! Jūs sagaidīs Tribhuvan lidostā un pārvedīs uz viesnīcu Katmandu. Dalībnieki ierodas dienas laikā. Tikšanās ar gidu un grupu. Gids palīdz samainīt naudu pret vietējām rūpijām, pārbauda ekipējumu, palīdz nopirkt trūkstošo. Ja pēc organizatoriskiem jautājumiem ir brīvs laiks, varat pastaigāties pa Katmandu un doties uz vietējiem tempļiem. Swayambhunath, Pashupatinath vai Boudhanath stupa. Swayambhunath ir neliela budistu tempļu, klosteru un hinduistu reliģisko ēku pilsētiņa. No kalna virsotnes, kur atrodas Swayambhunath, paveras brīnišķīga Katmandu ielejas panorāma - krāsains zaļš baseins, ko ieskauj majestātiskas kalnu virsotnes. Bowdhanath ir milzīga stupa, kurā var uzkāpt pa pakāpieniem un pieskarties Budas acīm.
Nakts 3* viesnīcā.

NO KATMANDU LĪDZ ČAMJAI (1430 m)
Agrā rīta izbraukšana ar mikroautobusu uz Besisaharu (8 stundas). Pa līkumotu serpentīnu jābrauc cauri daudziem maziem ciematiņiem. Sasniedzis Besišaras ciemu, gids kontrolpostenī atzīmē atļaujas. Tālāk ar džipu dodamies uz vietu, kur sākas trase - Chamdzhe.

CEĻA NO ČAMJE LĪDZ DARAPANI (1920 m)
Pamosties no 6:30 līdz 7:00.
Uz upes otru krastu pārejam pa piekaramo tiltu. Kalnu taka paceļas uz Tal ieleju, nepārtraukti sekojot Marshangdi upes gaitai. Kāpienā uz Tal atrodas tējas namiņš, kur var atpūsties un iedzert tēju. Tal ir ļoti gleznains ciems, ar skaistas mājas, viss ziedos un zaļos dārzos. Šodienas nakšņošanas vieta ir Darapani, tipisks tibetiešu ciems (1920 m).
4,5-5 stundas ceļā.
Nakšņojam viesu namā.

CEĻA NO DARAPANI LĪDZ ČAME (2700 m)
Pamosties no 6:30 līdz 7:00. Šodien mūsu mērķis ir Chame ciems (2700 m).
Šodien mums jāiet cauri blīvam bambusu un rododendru mežam un jāiebrauc Manangas apgabalā.
Pa ceļam var iegriezties Odaras ciemā. Taka tur tika izveidota nesen. Braucam cauri maziem ciematiņiem, kurus pēdējā laikā sākuši apmeklēt tūristi. Pirms Timangas arī nogriežamies no galvenā celiņa un izejam cauri mitram, ēnainam mežam, kura galā šķērsojam piekaramo tiltu un nokļūstam Timangā. Ja laiks būs labs, šodien būs iespēja apskatīt Manaslu. Gala punkts ir Chame, Manangas rajona centrs.
6 stundas ceļā.
Nakts viesu namā.

CEĻA NO ČAMES LĪDZ AUŠPIZANGU (3300 m)
Brauciena sākums pa ceļu, tad sākas ciemati ar lieliem ābeļdārziem un ābolu pārstrādes rūpnīcām. Tad aiz tilta neliels stāvs posms blīvā mežā.
Ceļu ieskauj Himalaju virsotnes līdz pat Pizangai. Annapurna II majestātiski paceļas virs pašas Pizangas (7937 m). Augšpizangā vakarā varat doties uz budistu templi. Pēc mūku atļaujas saņemšanas tur var uzturēties uz dievkalpojuma laiku.
5 stundas ceļā.
Nakšņojam viesu namā.

CEĻA NO PIZANGAS UZ MANANGU (3570 m)
Izbraukšana uz Manangu. Annapurnas diapazonā ir maz lietus pat musonu sezonā. Var pamanīt veģetācijas un ainavas kontrastu: aukstais skarbais klimats atstāj savas pēdas. Apkārtne ir pilna ar stiprām klintīm un eksotiskiem klinšu veidojumiem, kas kontrastē ar Himalaju virsotnēm.
Aiz Upper Pisang ir neliels līdzens takas posms cauri mežam. Pēc tam aiz horteniem un piekaramā tilta ir stāvs kāpiens uz Ghyaru ciemu (3670m), kas no apakšas ir pilnīgi neredzams, līdz tu pietuvojies. Paaugstinājuma vidū vienvietīgs viesu nams ar draudzīgu saimnieci un ēnainu koku ieejas priekšā. Tā ir laba vieta, kur atpūsties un iedzert tēju. Ghyaru ir skaists klosteris un hortena. Tālāk aiz ciema ir garš traverss ar kāpumu, kas ved uz nelielu pāreju. Uzreiz aiz tā ir Tējas namiņš un ļoti garšīgi pīrāgi. Bet nesteidzieties ar uzpildīšanu, mazāk nekā 30 minūtes pirms Ngavalas ciema, kur jums jāietur pusdienas.
Tālāk pāreja uz Bragu - ļoti skaistu ciematu ar klosteri un nelielu birzi blakus. No trim pusēm ieskauj akmeņi, ļoti silts un bezvēja. Arī paši akmeņi ir ļoti skaisti, mīksts smilšakmens, ko sarežģīti izgriezusi vēja erozija. No Bragas apm. 30 minūtes pirms ieejas Manangā, garām daudziem horteniem un visiem tiem pašiem dīvainajiem akmeņiem. Un tas viss uz Annapurna 2, 4 un 3 skaisto skatu fona.
7-8 stundas ceļā.
Nakts viesu namā.

MANANGAS CIEMS, APSKATE.
Atpūtas diena Manangā. Šodien ir aklimatizācijas diena. Satriecoši skati uz Annapurnas virsotnēm 2,4,3, Gangapurnu, Tilicho un citām.Atbilstoši grupas stiprajām pusēm un iespējām šo dienu var pavadīt dažādi. Šeit jūs varat vērot satriecošu skatu uz Gandapurnas ledāju un ezeru zem tā, kā arī visas piecas Chulu virsotnes. Var veikt radiālu izeju uz Tilicho ezeru uz Khangsar ciemu 3730 m, kas ir ļoti labs aklimatizācijai. Tiem, kuri jūtas pietiekami stipri sevī, ir iespēja doties uz Ledus ezeru. Kāpt 1 km. 4-6 stundas.
Radiālās izejas no 1 līdz 5 stundām.
Nakts viesu namā.

TRASES NO MANANGAS LĪDZ YAK KARKA (4020)
Mūsu šodienas pāreju nevar saukt par grūtu, bet augstums ir jūtams. Iznākot no Manangas, ejam garām griķu un kviešu laukiem. Šie lauki izskatās neparasti uz Annapurnas sniega milžu fona. Pēkšņi labajā pusē atveras Čulu virsotnes, kuru augstums pārsniedz 6000 metrus. Šodienas mērķis ir neliela apmetne Yak Karka. Skaists skats uz Annapurna 3 un Gangapurna.
Nakts viesu namā.

CEĻA NO YAK KARKA LĪDZ TORUNG PETI (4540 m).
Šodien jātuvojas pilsētiņai Thorung Petit (4540 m). Apkārt nedzīvajam kalnu tuksnesim. Jaku ir daudz. Bet pieturā var nopirkt ābolus, kurus pārdod tieši takā.
Nākamajā dienā mums būs jāšķērso Thorung La Pass.
3-3,5 stundas ceļā.
Nakts viesu namā.

TREK TORUNG PETI (4540 m) — josla TORUNG LA (5416 m) — MUKTINATH (3800 m)
Trases grūtākā diena. Agrs celšanās un izbraukšana rītausmā, pulksten 5:30. Ir šķērsojums pāri Thorung La pārejai (5416 m), un ir svarīgi izbraukt agri, lai to sasniegtu dienā. Sākumā stāvs kāpums (1-1,5 stundas) līdz High Camp (4850 m), tad lēns un garš kāpums uz pāreju. Tomēr šī fragmenta sarežģītība tiks apbalvota ar maģisko skatu uz Himalaju virsotnēm un Lejas Mustangas skatu. Ainava ļoti atšķiras no visa, kas bija trasē. Pēc tam sākas garais nobrauciens uz Muktinath, slavenāko hinduistu un budistu svētceļojumu vietu Nepālā.
7-8 stundas ceļā.
Nakts viesu namā.

CEĻA NO MUKTINATAS LĪDZ JOMSOM (2720 m).
Pēc pamošanās baudiet skatu uz Dhaulagiri (augstums virs 7000 m). Pēc brokastīm braucam uz tuvējām apmetnēm Jong un Jharkot. Jongā ir saglabājušās 14. gadsimta nocietinājumu sienas. Neparasti skati šīm vietām. Šeit atrodas arī sakjapas tradīciju budistu skola-klosteris. Džarkotā ir māla statujas, kas pieder pie Bon reliģijas.
Jong Khola upes pretējā krastā Muktinath ir saglabājušās alas. Tie ir labi redzami no ceļa.
Zeme šeit ir līdzīga Tibetai, tikpat mežonīga un nedzīva, un brīžiem jūtaties pilnīgi izolēts. Tad sākas nolaišanās uz siltākām vietām. No Džarkotas uz Kagbeni braucam ar parastu džipu.
Pastaiga Kagbeni. Kagbeni mājas ir izgatavotas no akmens un atrodas ļoti tuvu Kali Gandaki ielejā pastāvīgo vēju dēļ.
No Kagbeni uz Džomsomu ar parastu džipu.
3-4 stundu gājiens. 1-1,5 stundas ar džipu.
Mēs apmetamies Jomsomā viesu namā.

Ceļotāja Tanya Hendela no Brestas, kura nesen pavadīja 150 dienas ar budžetu 1 USD dienā, stāsta par to, kā organizēt neatkarīgu pārgājienu vienā no gleznainākajiem un bīstamākajiem kalniem - Nepālas Annapurnas masīvā. Budistu tempļi, "ābolu" ciemati, tilti, kalnu upes un pastāvīga sevis pārvarēšana. Labā ziņa: nav jānēsā līdzi telts un ēdiens – visa maršruta garumā ir ciemati ar viesu mājām. Kā pavadīt laiku Katmandu un atpūsties pēc augstumu iekarošanas - tiešs padoms.

Uz trasi. Katmandu

Nepāla ir maza valsts, kas atrodas starp Ķīnu un Indiju. Cilvēki šeit ierodas, lai meklētu budistu svētvietas, iekarotu virsotnes (piemēram, jūs varat pamāt uz Everestu) un pārsteidzošu dabu.

Vienīgā starptautiskā lidosta valstī atrodas galvaspilsētā - Katmandu. Šajā pilsētā ir vērts tajā pavadīt vismaz trīs dienas – un to vēlams darīt pirms pārgājiena pa Annapurnu. Pēc pārgājiena kalnos šī pilsēta tev šķitīs pārāk veltīga un putekļaina – īsts haosa iemiesojums. Labāk to izbaudīt pirms trases, kamēr dvēsele vēl nav iegājusi dziļi nirvānas mežonībā. Katmandu ir vesela pasaule, taču jūs varat sākt savu iepazīšanos šādi.

Stupa Boudhanath. Stupa, kas celta 5. gadsimtā, ir budistu meka no visas pasaules. Ir pieņemts apbraukt stūpu pulksteņrādītāja virzienā un labā roka griež īpašas bungas, uz kurām ir uzraksts sanskritā. Tiek uzskatīts, ka tad, kad bungas griežas, lūgšanas tiek sūtītas tieši uz debesīm.

Jūs pirmo reizi apejat stūpu - lūdzat par visiem, kas dzīvo uz Zemes, otro - par visiem dzīvniekiem, un tikai trešo - par sevi. Viens aplis ir aptuveni 800 metri. Labs veids, kā izlūgties vietējos dievus veiksmīgam pārgājienam un tajā pašā laikā vingrināties staigāšanā. Ātri pārdevēji iedos jūsu rokās visdažādākos sīkumus. Aiz nākošā stūra var nopirkt to pašu, bet uz pusi lētāk.

Pashupatinath komplekss. Šis ir Nepālas hinduisma centrs, kas dibināts 13. gadsimtā. Patiesībā pastaiga pa šo vietu nebūs priecīga un vājprātīgajiem nemaz nav ieteicams. Bet, ja jūs tomēr izlemjat - jūsu pasaule vairs nebūs tāda pati. Šeit tiek sadedzināti cilvēki. Tieši jūsu acu priekšā. Tu stāvi pāri mazai ūdeņainai upītei un skaties, kā cilvēku vispirms apber ar malku, tad ar kaut ko padzirdina un aizdedzina. Pēc brīža pelnus un to, kas paliek, iemet upē un liek nākamo. Lejā govis cenšas atrast kaut ko ēdamu, un brašs nepālietis ar pelniem slauka netīros traukus. Sadegušo radinieki un draugi uz visu skatās mierīgi, acīmredzot, tā tam arī jābūt.

Tu stāvi pāri mazai ūdeņainai upītei un skaties, kā cilvēku vispirms apber ar malku, tad ar kaut ko padzirdina un aizdedzina.

Pashupatinath ir apmēram ducis tempļu, kas veltīti Šivai. Katra minitempļa vidū stāv lingams – īsa cilindriska kolonna ar noapaļotu augšdaļu, kas simbolizē fallu – fiziskā spēka, radīšanas, atjaunošanas personifikāciju. Papildus svētnīcām Pashupatinath ir īpaša māja, kurā veci cilvēki nāk mirt, slimnīca vēdertīfa slimniekiem, mājas sadhus un viesnīca svētceļniekiem. Vārdu sakot, vieta ir krāsaina.

Swayambhunadh- budistu tempļa centrs galvaspilsētas nomalē. Zināms arī kā Pērtiķu templis. Paturiet prātā, ka no šiem jaukajiem, bet viltīgajiem dzīvniekiem vislabāk ir izvairīties. Viņi tirgojas ar zādzībām, un, lai gan jūsu rokās esošais banāns viņiem ir daudz jaukāks nekā iphone, arī banāni var to nozagt. Kompleksa centrā atrodas liela stupa, uz kuru ved 365 pakāpieni - arī tas ir labs treniņš pirms nākamā kāpuma.

Beidzot Katmandu apskates vietas apskatītas, budisma porcija saņemta, var doties kalnos.

Kā nokļūt trasē?

Jebkurš neatkarīgs pārgājiens Nepālas kalnos sākas nelielā vietā Nepālas tūrisma padome (Bhrikuti Mandap, Katmandu) , kur vajag uztaisīt sev atļauju - atļauju, bez kuras viņus kalnos neielaidīs. Šis dokuments būs jāuzrāda īpašos kontrolpunktos kalnos, lai, pēkšņi pazūdot, glābēji zinātu, kad un kur pēdējo reizi reģistrējies.

Lai nokļūtu pārgājiena sākumā no Katmandu, brauciet ar autobusu uz Besisaharu par 4–6 USD. Pirms trases sākuma Bārbules ciemā būs desmit kilometri. Pastaigai nav jēgas, automašīnas steigsies garām un putekļos tieši pie jums. Viltīgi puiši piedāvās atnest par smieklīgu summu 23 USD (2500 Nepālas rūpijas). Ieraugot pārsteigumu tavā sejā, viņi tūlīt, brālīgi, nometīs līdz 9 USD. Un apvainosies, aizbraukuši bez nekā, jo vietējais autobuss tevi ievedīs tikai par 0,4 USD (50 rūpijām). Barbulā jūs varat nakšņot lētās un tīrās telpās.

Ja dodaties uz trasi nesezonā (ziemā un vasarā), tad mājokli var iegūt bez maksas. Paši saimnieki piedāvā apmesties savā viesu namā "par pārtiku": maksāsiet tikai par to, ko ēdat viņu restorānā par tūristu samaksu. Cena tāda pati, it kā īrētu māju un ēstu no vietējiem. Taču viesu namos ir viens ļoti svarīgs, it īpaši sākumā, pluss - viņu ēdiens nerada sajūtu, ka visas iekšpuses deg elles liesmās. Ņemiet vērā, ka izvēlnē vienmēr var būt 5. izmēra postscript, ka 10% no kopējās summas ir nodoklis, kas tiek pievienots rēķinam.

Sezonā konkurence starp tūristiem ir lielāka, un labas vietas apmešanās vietu atrast ir grūtāk. Bet jūs vienmēr varat atrast naktsmājas ciemata galā. Parasti neviens tur nenokļūst, un viņi gribēs jūs iegūt par katru cenu. Kaulēties!

Gaisma, karsts ūdens un darba izeja ir liela svētība. Tās ir ne vienmēr, ne visur, un jūsu ceļojuma beigās tās šķitīs kā mītiskas pagātnes atbalsis.

Trases sākums

Pierasts takā iziet agri no rīta, vietējie paklanīsies un laipni teiks “namaste”, var atbildēt ar to pašu. Šeit vispār ir pieņemts visus sveicināt un smaidīt. Drīz daba darīs savu, un jūs to darīsiet ne tikai tāpēc, ka tas ir ierasts, bet tāpēc, ka jūs pats vēlaties smaidīt un sveicināt visus ceļā.

Leknā veģetācija, banānu palmas un pērtiķu jūra pamazām dod vietu skarbākiem skatiem, un tālumā redzamas sniegotas virsotnes. Šeit jūs sāksit saprast, ka viss, kas jūs iepriekš traucēja, ir sīkums. Taka vijas arvien stāvāk un stāvāk uz augšu, kļūst grūtāk elpot, gaiss kļūst retāks un vēsāks. Pa ceļam arvien vairāk parādās lūgšanu rati, kurus griež, nepalaižot garām nevienu.

Milarepas ala un Manangas ciems

Netālu no Brakas ciema atrodas Salvijas Milarepas ala. Pirms gandrīz 2000 gadiem viņam patika staigāt pa Himalajiem un dzīvot visnelabvēlīgākajos apstākļos. Protams, viņam kā jogam bija vienalga. Bet mēs, vienkāršie mirstīgie, esam ieinteresēti sekot viņa dzīvei un apmeklēt vietu, kur viņš darīja brīnumus. Papildus kultūras daļai pārgājiens uz Milarepas alu ir labs aklimatizācijai, jādod ķermenim laiks pierast pie lielā augstuma un slodzēm.

Viens no svarīgākajiem tranzīta punktiem liels Manangas ciems augstumā 3500 m Ciematā atrodas maiznīca ar garšīgas kūkas un tālrunis, un pat vājš internets. Patiesība ir tāda, ka jums tas vairs nav vajadzīgs.

Manangā parasti kļūst skaidrs, kurš varēs braukt pa Thorong-La pāreju 5416 metru augstumā un kurš labāk atpūsties un mierīgi iet atpakaļ. Bet velns nav tik biedējošs, kā uzgleznots, tāpēc ejam tālāk.

Tuvāk caurlaidei

Desmitajā dienā ainavas kļūst patiesi ziemeļnieciskas: ledus klintis, auksti akmeņi, zaļas sūnas un pundurkoki. Viesu namu saimnieki un viesi kopā sildās garos un vēsos vakaros buržuāziskajās mājās, kuras silda ar jaku kūkām. Uz tiem tiek gatavots ēdiens, koku te ir par maz.

Laiks paņemt caurlaidi. Cilvēki kļūst nopietni pēc negulētas nakts, gaidot maršrutā svarīgāko brīdi. Visi sakopo drosmi un pēc tumsas iestāšanās dodas ārā cerībā nokāpt no kalna otras puses. Atverot durvis, visi uz dažām minūtēm sastingst - debesis, ko jūs tur redzat, jūs sapņos vajās vēl ilgi.

Viens solis, vēl viens solis un ievelciet elpu. Papildu lietas mugursomā tikai sāk naglot zemē, katrs solis ir aprēķināts, un tam ir jāpieliek pūles. Izdzer tasi tējas - ēdiens nekāpj kaklā. Šeit daudzi griežas atpakaļ, bet, ja izturēsi, ej lēnām, ar pārtraukumiem, tad pēc 3-4 stundām būsi pie mērķa.

Papildu lietas mugursomā tikai sāk nagloties zemē, katrs solis ir aprēķināts, un tam ir jāpieliek pūles

Priecīgi saucieni, simtiem karogu un priecīgu seju. Vispārēja jautrība, apskāvieni pilnībā svešiniekiem, fotogrāfija atmiņai un neticama lepnuma sajūtai. Par sevi, par cilvēkiem, par to, ka esat šeit.

ceļš uz leju

Bet tas vēl nav beidzies – jākāpj lejā. Thorong-La ir nodevīgs: tas ielaiž lētticīgu pārgājienu, bet īsti nevēlas to nolaist. Laikapstākļi šeit var mainīties dažu minūšu laikā, stingri aizliegts doties sniega vētrā un sniegputenī. Lai gan kopumā pārejas iekarošanas process nav tik grūts, tomēr sliktie laikapstākļi dažkārt šo lietu var sarežģīt.

Nobrauciens lejā ir garš un vienmuļš, jums jābūt pacietīgam. Bet lejā, Muktinadā, visas grūtības atmaksāsies trīsreiz! Ir karsts ūdens, siltas un mājīgas telpas. Un ciema nomalē var ēst īstu boršču no viesmīlīgā saimnieka no Ukrainas.

Viss, kas bija zem Muktinadas, jau bija ceļā uz augšu. Jūs skatāties uz ciematiem un apkārtējo dabu ar draudzīgu skatienu. Īpaša uzmanība jāpievērš neparastajam Marfas ābolu ciematam. Šeit āboli dzīvo savas sešas dzīves: ābolu sula, kaltēti āboli, ābolu pīrāgs, ābolu sidrs un brendijs, kā arī paši āboli. Visi šie ir garšīgi un lēti. Pats ciemats ir iekrāsots balta krāsa, ielas ir neparasti tukšas un tīras.

Jau lejā pēc tik daudzām grūtībām var justies kā īpašas karaliskās asinis, peldoties Tatopani karstajos avotos. Jums nevajadzētu iet šai vietai blakus, ļaujoties vēlmei pēc iespējas ātrāk atgriezties civilizācijā. Nākamais autobuss uz Pokharu.

6 fakti par pārgājieniem pa Annapurnu

Trases grūtības pakāpe - 3/5

Vidējais pastaigas attālums - 165 km

Maksimālais augstums - Thorong-La pāreja 5416 m

Dienu skaits - vidēji 13 (var samazināt līdz 10 un palielināt līdz bezgalībai)

“Tu pārāk bieži atrodies kalnos, lai šūtu. Atzīsim," nesen man rakstīja draugs. Un viņai ir taisnība. Tiem, kas uzskata, ka kalni nav priekš viņa, tūlīt rezervēšu. Ja man pirms 5 gadiem būtu teikts, ka es brīvprātīgi un ar entuziasmu došos divu nedēļu pārgājienā pa kalniem aukstumā, es būtu domājis, ka kādā dzīves posmā esmu acīmredzami pagriezies kaut kur nepareizi. Bet mēs maināmies. Mūsu vērtības, prioritātes, mērķi, uzdevumi un veidi, kā tos sasniegt, mainās. Un dažreiz tas notiek daudz ātrāk un pavisam citā virzienā, nekā mēs varējām plānot. Es jums pastāstīšu, kā šīs izmaiņas notika ar mani.

Pēdējo 4 gadu laikā manā dzīvē ir bijuši daudzi virsotnes. Dažādi augumi, dažāda sarežģītība gan emocionāli, gan fiziski. Bet mans galvenais secinājums vienmēr ir tas pats – no kalna nekad neatgriežas tas pats cilvēks, kurš tur dodas. Pārgājieni kalnos, kāpšana vulkānos, pastaigas augstkalnu dabā - tā ir sava veida atkāpšanās. Kāpšana ir tad, kad tu satiec savu patieso Es, savas bailes, vājās vietas, nedrošību. Kad atrodi iespēju pārvarēt un pieņemt. Kad sāc just, kur tas ir plāns un cik dziļi ierakts. Kad dzirdi sevi skaidri un skaidri, jo apkārt valda klusums.

Bērnībā ar vecākiem kāpu mazajos Krimas kalnos, un likās, ka man pat patika - fotogrāfijās esmu apmierināta. Tad bija "biroja-karjeras-papēžu" periods, un kalni šajā attēlā nekādi neiederējās.

Viņam sekoja periods “nomet visu, brauc uz Āziju ar vienvirziena biļeti”, kurā tika veikta ceļgala operācija. Kopš tā laika fizikas līmenī daudz kas ir mainījies. Tas bija grūts atveseļošanās periods. Tad man bija mega ceļojums uz Dienvidaustrumu Āziju 2013. gadā. 14 valstis 3 mēnešu laikā. Starp šīm valstīm bija Indonēzija. Iepazīšanās ar viņu sākās ar Java salu, kas ir vienkārši nereāls vulkānu skaits. Es neatceros, kā es piekritu pirmajam. Bet atceros, ka kāpums uz to bija tikai dažas stundas, bet pilns ar fiziskām ciešanām - sirds izlēca, deniņi dauzījās, elpa aizrāvās ik pēc 10 soļiem (tā ir ar manu sporta pagātni). Bet kaut kas (vai kāds) mani uzveda uz augšu. Tā sajūta, kad atrodies virs mākoņiem, kad paveras neticams skats, kad dzirdi to īpašo klusumu apkārt un galvā, tā nav ne ar ko nesalīdzināma. Un tu arī saproti, ka viss kāpums jau ir aiz muguras un tu iekšēji nedaudz triumfē, ka tev tas izdevās. Tad mani nekas neapturēja! 2 nedēļas tur bija ducis vulkānu un mīnus 8 kilogrami svara.

Manas dzīves grūtākais kāpums joprojām ir vienas dienas kāpums Agunga kalnā (3031 m) Bali 2014. gadā. Tas, kas šobrīd izplūst. Jā, viņš nav īpaši garš. Jā, trase nav īpaši grūta. Bet man tur bija savs stāsts, kā tas bieži notiek kalnos. Mēs apmaldījāmies, nogājām nepareizo ceļu. Mēs gājām augšā uz 8 stundām, es nokāpu tikpat daudz, ja ne vairāk. Augšā galīgi nebija kur atpūsties, jo viņi nonāca pie krātera plānās sienas un viss. Tāpēc kāpšana un nolaišanās izrādījās 16 stundu nepārtraukta darba slodze. Pēc tam operētais celis nolēma, ka viņam tas ir “par daudz”, un pēc 12 stundām tas vispār atteicās darboties. Pēdējās 4 stundas nolaižos uz rokām un sēžamvietas. Es tajā brīdī skaidri jutu, ka, ja man eksistē elle, tad viņš ir uz rokām un sēžamvietas šajā ceļā, kas ilgst mūžīgi. Bet viss kādreiz beidzas. Viss. Toreiz beidzās mans pirmais kāpums Agungā. Kad emocijas pārgāja, sapratu, ka šo ceļu gribētos vēlreiz iet ar mierīgāku prātu. Vērot, kā mans ķermenis un prāts reaģē uz šādām slodzēm, un nevaldāmi ienirt šajos stāvokļos. Man tas izdevās gada laikā.

Un pats stulbākais, kas man bija, bija kāpšana Javas vulkānā Raung (3332 m). Ja vēlaties uzzināt, kāpēc to nevajadzētu darīt, vai uzzināt vairāk sirdi plosošu informāciju par saindēšanos ar sēru, varat jautāt man personīgi. Bet pieredze ir pieredze. Tagad es precīzi zinu, kāpēc jums nevajadzētu to darīt.

2017. gadā uz Kilimandžaro (5895 m) devos viens, bet uz trasi ap Annapurnu (5416 m) ar tēti un draugiem. Trases bija pilnīgi atšķirīgas pēc noskaņas, atmosfēras, sarežģītības, izmaksām, ilguma. Bet vissvarīgākais ir tas, ka atbildes uz maniem jautājumiem bija atšķirīgas. Es devos uz Kilimandžaro savā 30. dzimšanas dienā un, acīmredzot, ar cerību, ka tad tiks saņemtas atbildes uz svarīgiem jautājumiem. Kā ar ģimeni un bērniem? Ko darīt ar biznesu? Kādā virzienā un kā turpināt pašattīstību? Es nesaņēmu nekādas atbildes.

Trases filozofija un informētība ceļā

Taču trase ap Annapurnu izvērtās ļoti transformējoša. Un pavisam negaidītos virzienos. Acīmredzot tāpēc, ka nebija nekādu cerību. Pārgājiens pa Annapurnu bija 12 dienas garš. Dienas, kad atliek tikai celties, ēst un doties. Viss. Bieži vien pat nevajag ģērbties, jo naktī ir tik auksts, ka pa dienu ej tajā, kurā naktī guļ. Bet šis jau ir tuvāk trases beigām, kad tīras lietas gandrīz vairs nebija, un augstumā bija ļoti auksts. Bet vairāk par to vēlāk.

Man personīgi šī trase bija ceļš uz atbildēm par līdzsvaru. Par to, kā nenogurdināt sevi tiktāl, ka nepieciešama pilnīga atsāknēšana, interneta detox vairākas dienas un 14 stundu miegs. Kā sadzirdēt sevi un savu ķermeni un kāpēc tas vispār ir vajadzīgs. Kā izkļūt no skrien-skrien-skrien cikla un pēc tam nedaudz nomirt, apstāties un atpūsties. Kā pārtraukt spiediena sajūtu. Konkrētāk, kā pārtraukt izdarīt spiedienu uz sevi. Šī trase bija par lēnu, izmērītu, bet nepārtrauktu ceļu. Un tas tik ļoti sasaucas ar to, kā es tagad vēlos dzīvot. Paātrinājums un apstāšanās ir neefektīva un nogurdinoša, kalnos jūtas ļoti labi. Pirmie nometnē parasti ierodas tie, kuri sākotnēji uzņem mazāku tempu. Taču dzīvē bieži šķiet, ka skrienot mums ir vairāk laika. Tā ir ilūzija. Man noteikti.

Mēs devāmies uz Annapurnu ar manu tēti un vēl 13 draugiem no. Trase grupā ir pavisam cita, nekā pati trase. Trase grupā ir grūtāka. Jo katram ir dažādi ātrumi, katram dažādi uzdevumi un valstis. Katram ir atšķirīga sajūta. Mēs brokastojām kopā un bieži vakariņojām kopā. Bet viņi nekad nestaigāja visi kopā, dažreiz pa pāriem, dažreiz pa trim, dažreiz atsevišķi. Mans tētis vienmēr skrēja pa priekšu. Pierunāt nesteigties bija iespējams, tikai pa ceļam solot foršas bildes, un arī tad ne vienmēr. Bet viņam bija savs temps, savs ritms. Mans uzdevums bija pieņemt viņa ritmu. Reiz mēs veicām aklimatizācijas braucienu uz 4200 augstumu no 3500 augstuma. Tētim tas bija ļoti grūti. Viņš nobrauca trešdaļu ceļa un teica, ka tālāk vairs nevarēs: "Sapratu, ka nemaz neesmu gatavs šai trasei." Un tā bija tikai piektā diena. Apgulies un apgulies. Viņa taktika bija tikai paātrināties un atpūsties ik pēc 10-12 metriem. Jutu, ka tēti nepārprotami runāja nevis ķermenis, bet gan kalnu slimība. Ka prāts ir koncentrējies uz to, ka ķermenis ir ciets, un kas tālāk - nekādi. Ļoti ērta pozīcija. Viltīgs prāts. Gaidīja, kad viņš nomierināsies. Es ieteicu viņam mēģināt staigāt ļoti, ļoti lēni un pēc iespējas vairāk, man blakus. Tā mēs pakāpām vēl 400 metrus. Un šie 400 metri mums deva ļoti daudz. Mēs daudz runājām, jautājām viens otram svarīgi jautājumi, arī lēni un piesardzīgi, ejot. Šis bija skaisti.

Plānojot trasi, nevarēju atrast nevienu jēdzīgu rakstu (ne krieviski, ne angliski), kas skaidri sniegtu informāciju par maršrutu, budžetu, ekipējumu un veicamajām darbībām uz vietas. Varbūt es vienkārši slikti lietoju Google. Bet pat draugi, kas trasē bija gadu iepriekš, nevarēja sniegt skaidru informāciju. Jau trasē jokojot ierosinājām, ka kaut kur aiz Tilicho ezera atmiņa tiek izdzēsta. Tāpēc es pierakstīju katru dienu, lai vēlāk rūpīgi nodotu informāciju jums.

Tātad. Kur jūs vispār sākat?

Pārgājienu maršruts pa Annapurnu

Annapurnas dabas liegumā ir diezgan daudz taku un maršrutu. Ap Annapurnu ir tikai viens apļveida maršruts, ko sauc Annapurnas trase. Ir divas tās pārejas iespējas - pretēji pulksteņrādītāja virzienam un pulksteņrādītāja virzienam. Opcija pulksteņrādītāja virzienā ir sarežģīta un ar ļoti lielu risku saslimt ar augstuma slimību. Tāpēc iesācējiem iesaku nekavējoties koncentrēties uz opciju pretēji pulksteņrādītāja virzienam ar startu Besisaharā. Besisahar ir vieta, kas atrodas aptuveni 8–10 autobusu stundu attālumā no Katmandu un 4–6 autobusu stundu attālumā no Pokharas. Šī ir pilsēta, no kuras varat sākt pārgājienu trasi. Tieši tur beidzas asfaltētais (ak, grūti to nosaukt, protams, labi) ceļš. Vispār par ceļiem Nepālā gribētos rakstīt atsevišķi, bet atturēšos. Vai nē.

Kopumā vispārējais ieteikums ir tāds – aizmirstiet par attālumiem Nepālā un to mērīšanu kilometros. Neuzticieties Google vai Maps.me aptuvenajiem laikiem. Dodoties uz Nepālas ceļiem, jūs nonākat citā dimensijā! It kā fizikas likumi pārstātu šeit darboties, un nez kāpēc nav iespējams aprēķināt laiku, ja Vidējais ātrums autobuss un attālums līdz gala punktam. Tam ir daudz iemeslu - daudzas pieturas, saplīsušas riepas (parasta prakse, mums tā bija divas reizes), maisu kraušana, aitas, cilvēki (kas sēdēja ejās, viens otram virsū, uz maisiem), ceļa trūkums vietām, pieturas pie ēdiena un tualetēm, atļauju pārbaude, nepareizajā autobusā iekāpušo pasažieru izsēdināšana (starp citu, tie bijām mēs) utt.

Atgriezīsimies pie maršruta. Annapurnas trase ir tad, kad staigājat 10-20 dienas pa Annapurnas maršrutu. Annapurnai ir vairākas virsotnes. Pa ceļam jūs redzat galvenokārt Annapurna 3 virsotni. Bet tas nav tik svarīgi. Šajā maršrutā katru dienu ir jaunas gleznas, mainīgas ainavas, ūdenskritumi, klosteri, stūpas, autentiski ciemati. Ļoti ainaviska trase. Apļveida pārgājiens ap Annapurnu ietver arī nelielas novirzes no maršruta - pārgājiens uz Ledus ezeru (satriecošs skats pa ceļam), pārgājiens uz Milarepas alu un Annapurnas ledāju, pārgājiens uz augstkalnu ezeru Tilicho. Tieši trase līdz Tilicho aizņems 2-3 papildu dienas atkarībā no sagatavošanās. Bet tas ir tā vērts. Paskaties pats.

Papildus vēlos uzsvērt, ka visā maršrutā ir karstas dušas (gāzes sildītāji) un gandrīz visur Wi-Fi (darbojas ar pārtraukumiem, bet darbojas). Tuvāk caurlaidei abas ir par papildu samaksu, apmēram 100 rūpijām (1 USD).

TIMS kartes un trases atļauja (atļauja)

Ir arī citi maršruti, bet es tajos negāju, tāpēc par tiem nerakstīšu. Par maršrutu jums būs jāizlemj TIMS (Trekkers’ Information Management Systems) kartes un trases atļaujas (Permit) iegūšanas posmā. Bez TIMS kartes jūs vienkārši neielaidīs rezervāta teritorijā, un jūs nevarēsit uzsākt pārgājienu. Turklāt saskaņā ar to kontrolpunktos tiek atzīmēts, lai, ja kaut kas notiktu, būtu vieglāk atrast. Varat izveidot TIMS un izsekot atļauju Katmandu, Pokharā un Besisaharā. Oficiālās izmaksas visur ir vienādas - 4000 rūpijas (40 USD). Apstrādes laiks aizņems aptuveni 1 stundu.

Bet, ja laiks ir ierobežots, tad iesaku to darīt Katmandu. Es paskaidrošu, kāpēc. Pirmkārt, ir labi organizēts haoss – viss ir pavisam vienkārši, rindas mazas, ātri kustas. Ja bildes nebūs, nofotografēs turpat un bez maksas! Vieta, kur uztaisīju TIMS karti un atļauju, ir šeit: https://goo.gl/maps/jk1kzUAMRkJ2. Viņi strādā pie atļauju izsniegšanas darba dienās stingri no pulksten 8 līdz 15.
Lai saņemtu atļauju, jums līdzi jābūt:

• Pase vai tās skenēts/foto (nepieciešami dati).
• 4 jebkura izmēra un krāsas fotogrāfijas (ja nē, varat uzņemt uz vietas).
• Aizpildītas 2 veidlapas angļu valoda(Jūs varat tulkot ar Google tulkotāju, ja tas ir).
• 4000 Nepālas rūpiju (apmēram 40 USD), izdevīgāk ir maksāt rūpijās.
• Apdrošināšanas dati. Redzēju, ka kāds nav ienācis un tomēr saņēmu atļauju. Bet mans personīgais ieteikums ir vienmēr apdrošināties aiz cieņas pret ģimeni, draugiem un mīļajiem. Nepakļaujiet viņus riskam finansiāli atrisināt situāciju no tālienes, ja ar jums kaut kas notiks.
• Kontaktinformācija ārkārtas saziņai.
• Rekvizīti par kontaktpersonu Nepālā – neaizpildīju.

Viss process mums aizņēma apmēram 40-50 minūtes trim.

Ja dodaties uz Pokharu, agrākais rīta autobuss Pokharā var ierasties pēc atļauju biroja slēgšanas, un aģentūrai būs nedaudz jāpārmaksā. Šajā gadījumā jūs varat zaudēt rītu.

Kad atļaujas ir gatavas, ir jāpārbauda, ​​vai ir viss no aprīkojuma. Atkal, labāk to pārbaudīt Katmandu. Jo tieši tur jūs varat iegādāties / iznomāt aprīkojumu lētāk nekā Pokharā. Un Besisahārā vispār nekā prātīga nav. Tāpēc optimāli ir saņemt atļauju no rīta, pēcpusdienā atrisināt jautājumu ar aprīkojumu, un nākamajā rītā varat doties uz Besisaharu.

Ko ņemt līdzi uz trasi? Apģērbs, ekipējums

Trasē devāmies novembra sākumā. Dienas siltas, bet naktis aukstas. Bet auksts vai nē - atkarīgs no aprīkojuma. Labāk to iegādāties vai īrēt Katmandu, Thamel rajonā, šeit ir atzīme kartē: https://goo.gl/maps/fe2nFpD1zpR2. Izvēle ir liela, var nedaudz kaulēties, ja ņem daudz lietu uzreiz. Pokharā izvēle ir daudz sliktāka un cenas ir 1,5 reizes augstākas. Besisaharā vispār ir grūti kaut ko atrast un cenas ir 2-3 reizes augstākas. Visā trasē - jo augstāk, jo dārgāk, protams. Stāstu kā mēs ģērbāmies, lai nenosaltu.

Pilnīgi nepieciešamas lietas:

Guļammaiss -20. Tas sver tikai 1,2 kg, bet gulēt tajā ir patiešām silti, īpaši telpās, kur temperatūra naktīs ir zem nulles. Daži mūsu grupas puiši gāja ar guļammaisiem pie -10 un viņiem nācās gulēt pūtīšos - tas nav īpaši ērti. Lietota guļammaisa noma Katmandu maksā 100 rūpijas dienā (1 USD).

Labie trekinga zābaki. Pirmais vārds šeit ir svarīgāks par pārējiem diviem. Es nopirku zābakus Katmandu, un tie bija Nepālas The North Face. Paberzēju kājas, tās izstiepās. Es varētu iet. Bet, samaksājot 50-100 USD vairāk, visas šīs sekas varēja izvairīties. Ja varat to atļauties, neskopojieties ar trekinga apaviem.

Trekinga nūjas. Ja kāpumos vēl var rasties jautājumi, kāpēc tie ir, tad nobraucienos uzreiz visi jautājumi pazūd.

Fliska ar rāvējslēdzēju un kapuci. Un vēl viena vilna, kurā gulēt.

termoveļa- jaka un bikses. Vēlams 2 komplekti. Tagad ir daudz variāciju. Ir vairāk un mazāk zemas temperatūras. Ir divpusēji (izvēlaties pusi atbilstoši situācijai). Ir merino vilna - tā uzsūc mazāk sviedru, bet ir daudz dārgāka. Kopumā izvēlieties atbilstoši jums pieejamā komforta un budžeta līmenim. Ir lieliski gulēt termoveļā un iet (ģērbties kā apakšējais slānis) zemā temperatūrā un rītos pirms saullēkta - pāreju un Tilicho ezeru.

Pārgājienu zeķes. Jā, tie atšķiras no parastajiem. Jā, šī atšķirība ir jūtama. Tie liek kājām mazāk svīst. Mazāka iespēja tos sasmalcināt. Viņiem nav ļoti blīvas elastīgās joslas, kas nesaspiež. Paņemiet 2-3 pārus plānāku un 2 pārus biezu (ieskaitot gulēšanai) trekinga zeķes.

Mazs bezsvara mugursoma. Tas izrādījās ļoti noderīgi, dodoties uz Tilicho - tur lieliski iederas ūdens, termoss, silti cimdi un uzkodas.

Sīks šampūni, ziepes un zobu pasta. Katrs grams ir svarīgs, kad nēsājat savu mugursomu. Neņemiet lielas caurules.

Dūnu jaka vai jaka bez piedurknēm. Tagad tie sver ļoti maz, bet labi silda. Zemākajā iespējamajā temperatūrā to ir labi valkāt zem vēja necaurlaidīgas jakas. Izrādās ļoti silti un omulīgi, pat pie -10/-15 ar vēju. Lietotas dūnu jakas noma Katmandu maksā 100 Rs dienā (1 $).

Trekinga bikses. Man bija 2 pāri. Dažas dienas - vieglas un plānas, kas tiek pārveidotas par šortiem. Un otrie ir uz flīsa bāzes, tika uzvilkti tikai dažas reizes - uz Tilicho ezera, uz pārejas (vairāk termo bikses uz leju) un agrā rītā, kad saule vēl nebija iznākusi un bija mīnus temperatūra . Varbūt izdosies iztikt ar termobiksēm plus plānām trekinga biksēm. Bet šajā Tilicho ezerā būs forši. Tiesa, šeit viss ir individuāls un atkarīgs no jūsu temperatūras režīmiem – es esmu saldētava.

Cimdi. Divi pāri. Pamata auduma tādi, kuros var lietot telefonu, to neizņemot. Plus silts uz flīsa Tilicho, caurlaide un agrs rīts. Pretējā gadījumā rokas ļoti salst, īpaši, ja staigājat ar nūjām. Svarīgs punkts - paņemiet tādus cimdus, kuros, noņemot, iekšējais slānis negriežas uz āru. Aukstumā nav īpaši patīkami tos atdot ar kailām rokām.

Sauļošanās krēms. Novembrī mūsu trasē visas dienas, izņemot vienu, bija pilnīgi skaidras un ļoti saulainas. Virs 3500 metriem saule ir ļoti aktīva. Apmēram 8 pārgājiena dienas pavadījām ļoti aktīvā saulē. Noteikti smērē. Aizsardzības koeficients - vismaz 50 SPF. Atgādināšu arī, ka smērēt vajag apmēram katru stundu. Nu vai vēlāk brīnīties: “No rīta nosmērēju, kāpēc izdegu?”.

Saulesbrilles. Tie, kas ir kalnaini, bloķē arī saules piekļuvi no sāniem. Jā, tie ir dārgi, ja tie ir kvalitatīvi. Bet tas ir kā ar zābakiem, tikai svarīgāk. Tas ir par tavām acīm. Ja neplānojat visu laiku doties uz kalniem, apsveriet iespēju to nomāt no drauga, kamēr vēl esat mājās. Nepālā jūs neatradīsit labas brilles nomai, tur nav viegli tās pat iegādāties.

Flip flops. Tie ir vajadzīgi dvēselē. Ūdens gāzes dušā ir karsts. Bet grīda ir ledus auksta. Bez flip flops ir ļoti auksti stāvēt. Man nebija paplātes, un katru reizi, kad es tās aizņēmos no sava tēva vai draugiem. Izvēlieties vieglāko un kompaktāko.

Silikona plāksteri. Ja berzē klepus, tad ar ikdienas 17-20 kilometru ceļojumu parastie plāksteri nepalīdzēs. Jums ir nepieciešams silikons. Viņi patiešām var jūs izglābt. Nu vai tavi draugi.

Higiēniska lūpu krāsa ar saules aizsargfaktoru. Vajag. Pretējā gadījumā lūpas sadedzina, izžūst un saplaisā.

Trekinga mugursoma. Ar labu muguru. Vēlams tādu, kurā ir īpašs attālums starp muguru un mugursomas aizmuguri. Tad mugura nesvīst, un pieturās nenosalsti no vēsā vēja (saldēsi ar slapju muguru).

Tas viss ietilpa manā trekinga mugursomā un svēra 8 kilogramus.

Vēl dažas noderīgas lietas trasē

Ir daži citi "gadžeti", kas var padarīt jūsu trasi vēl ērtāku, taču tie nav obligāti. Lūk, kādi ir šie sīkrīki:

Termoss. Silts ūdens, pamostoties no rīta. Karsta zāļu tēja trases aukstākajās vietās. Iespēja pagatavot savu tēju. Man bija un es to nēsāju bez nožēlas. Un es to izmantoju visu laiku. Ja tev vēl nav termosa, tad pērc tādu, kuram ir skrūvējams vāciņš un nav pogas - tas labāk saglabā siltumu un neizplūst.

Grāmata vai e-grāmata. Ja trasi brauksiet lēnām, tad būs daudz brīvā laika. Ir patīkami to pavadīt ar grāmatu un tēju ar skatu uz kalniem. It īpaši, ja izsekojat viens pats.

spēka banka tālrunim un tehnoloģijām. Katrā viesu mājā ir lādētāji. Tikai pa ceļam uz bāzes nometni pirms caurlaides prasa naudu par uzlādi, 100 rūpijas (1$). Telefons lidmašīnas režīmā mierīgi izdzīvo visu dienu, un vakarā to var uzlādēt nometnē.

Fleece buff. Tā ir tāda kā apkakle. Tas ir ļoti noderīgi, ja jūsu vilna ir bez apkakles un kapuces. Gulēju tajā, pa ceļam no rītiem vilku pār degunu, pasargāja no vēja.

Tabletes ūdens attīrīšanai. Pirmkārt, ūdeni var iegādāties jebkurā ceļojuma posmā. Otrkārt, ir dzeramā ūdens papildināšanas stacijas, kur atkarībā no augstuma tas ir 1,5-3 reizes lētāks nekā ūdens pudelēs.

Mugursomā iebūvēta dzeršanas sistēma.Ļoti noderīgi, ja vien, protams, nevēlaties izmantot "dzērienu" kā attaisnojumu, lai pa ceļam apstātu.

Kurpes, pārģērbties nometnē. Daudzi staigā tieši uz šīfera pāri trekinga zeķēm, bet vakaros ir auksts. Paņēmu vieglas un ļoti ērtas kedas un nekad to nenožēloju.

Mitrās salvetes. Tie noderēja bāzes nometnē pirms pārejas, jo tā bija vienīgā vieta, kur nebija dušas.

Olbaltumvielu batoniņi. Labi noder atspirdzinājumiem dienas laikā uz ceļa, lai netērētu laiku kafejnīcās - tur var būt ļoti ilgi. No ēdiena tas noteikti ir viss - visā maršrutā to ir daudz, tas ir ļoti daudzveidīgs.

Peldkostīms. Ja domājat, ka noteikti peldēsiet Tilicho ezerā 4900 metru augstumā, tad jums būs grūti noticēt, ka par to domājāt, ejot tur augšā. Starp citu, viens no mūsu draugiem peldēja un izdzīvoja! Nelielā augstumā jūs varat sauļoties dienas laikā, ja ieradīsities nometnē agri. Es vairs nezinu, kam tas peldkostīms ir paredzēts.

Noderīgi dzīves hacks nākotnes pārgājieniem

Daži pārgājieni, kas gūti ar pieredzi šajā maršrutā:

• Pelēko apģērbu likums! Ikdienā priekšroku dodu košām drēbēm. Bet sliežu ceļam pelēka ir ideāla krāsa. Annapurna ir neticami putekļaina. Uz pelēkām drēbēm putekļi nav redzami, bet uz melniem un gaišiem apģērbiem tie ir ļoti pamanāmi.
• Drēbes var žāvēt guļammaisā. Shēma ir apmēram šāda. Atnāca uz nometni, nomazgāja, pakarināja vējā žūt. Un izžāvē līdz pilnīgi sausam stāvoklim – jau guļammaisā līdzi uz nakti. No rīta drēbes ir pilnīgi sausas. Pārbaudīts - darbojas!
• Ja vēlaties nolīgt šveicaru vai zirgu caurlaidei, par to ir jāvienojas iepriekš. Pat mūsu jau tā zemajā sezonā viss bija aizņemts.
• Ja pirms caurlaides nevēlaties gulēt koplietošanas telpā (dorma) 40 personām bāzes nometnē, rezervējiet naktsmītnes Tharong Phedi bāzes nometnē iepriekš. Esmu pārliecināts, ka to var izdarīt aģentūrās Pokharā. Bet mums patika gulēt koplietošanas telpā - bija silti no cilvēku ķermeņu skaita.
• Ja nevēlaties uztraukties par to, ka nebūs pietiekami daudz naudas, lai sasniegtu tuvāko bankomātu Džomsomā, ņemiet līdzi skaidru naudu vismaz 1500 rūpiju (15 USD) apmērā vienai personai dienā. Un, starp citu, ne to, ka tas darbosies.
• Paņemiet VISA un MasterCard kartes uz Nepālu. Ar skaidras naudas izņemšanu Nepālā viss nav viegli. Aptuveni 1 no 10 bankomātiem izsniedz skaidru naudu. Dejošana, dziedāšana un aplausi bankomātos, kad eiropiešiem izdodas izņemt naudu, Nepālā ir ierasta lieta.
• Ja vēlaties savai ģimenei un draugiem sagādāt patīkamu pārsteigumu, varat nosūtīt pastkarti no 3500 metru augstuma Manangā. Cik ilgi tas iet, vēl nav zināms, jo raksta publicēšanas brīdī ir pagājušas 3 nedēļas, kopš nosūtīju.

Izdevumi un cenas Annapurnas pārgājienā

Par ko var un vajadzētu tērēt, lai tiktu trasē?

Aprīkojums. Iespējams, visdārgākā daļa. It īpaši, ja tev vispār nekā nav. Viss norādītais no obligātā man izmaksāja ap 200$ - gan pirkums, gan īre (guļammaiss un pufs). Jūs varat iegādāties lētāk. Jūs varat iegādāties vairāk. Jūs varat aizņemties no draugiem. Bet es šeit rakstu par vidējām izmaksām.

Ēdiens trasē. Otra dārgākā daļa. Diena brokastīm, pusdienām un vakariņām aizņem apmēram 1200–2000 rūpiju (12–20 USD) atkarībā no augstuma un jūsu apetītes. Nosaucu aptuvenās cenas izpratnei.

• auzu pārslu vai tsampa (vietējā kukurūzas lāča) - 2-4 USD
• deva batu (rīsi, lēcu sautējums un kartupeļi) - 4-5 USD, bet tas ir ēdiens, kas tiek papildināts tik reižu, cik vēlaties.
• zupa ar dārzeņiem - 3-4 dolāri
• masala tēja - 0,8-1,2 USD
• tēja ar ingveru un medu - 0,6-0,8 USD
• ābolu pīrāgs - 2-4 USD
• svaigs ābols, viens gabals - 0,2-0,4 USD
• momo veģetārietis (kaut kas līdzīgs pelmeņiem) - 3-4$
• cepti kartupeļi ar sieru - 3-4 dolāri
• dārzeņu makaroni - 3-4 USD
• verdošs ūdens - 0,4-1,2 USD
• ūdens pudelēs 1,5l - 0,8-2 USD

Cenas uz augšējām robežām bija tikai ceļā uz Tilicho bāzes nometni un pirms pārejas. Pretējā gadījumā tie ir aptuveni vidēji vai tuvāk zemākajai vērtībai.

Esmu veģetāriete, tāpēc neatceros cenas gaļai/omletei. Ēdiens trasē ir diezgan daudzveidīgs. Ēdienkarte visur ir gandrīz vienāda. Ja vien bāzes nometnē pārejas priekšā pēkšņi neatradās foršs konditorejas izstrādājums par 3-4 USD par milzu maizīti.

Transports. Mēs maksājām:

• 360 rūpijas (3,6 USD) par autobusu uz Besisaharu.
• 1500 rūpijas (15 USD) par SUV uz Talu (kur mēs sākām savu pārgājienu trasi).
• 200 rūpijas (2 $) no Muktinath līdz Jomsom.
• 1000 rūpijas (10 USD) no Marfas līdz Pokharai.
• 700 rūpijas (10 USD) par tūristu autobusu no Pokharas uz Katmandu.
• 400 rūpijas (4 $) par taksometru no Katmandu lidostas uz tūristu zonu Thamel.

Mājoklis.

• Katmandu jūs varat reģistrēties par 2–4 USD koplietošanas telpā (kopmītnē), vai arī varat īrēt vienkāršu, vienkāršu istabu ar karstu ūdeni par 1400–1800 rūpijām (14–16 USD) diviem vai trim. Uzreiz rakstīšu, ka Katmandu ēdiens ir kādas 2-3 reizes lētāks nekā trasē.
• Mājokļi Pokharā ir nedaudz lētāki nekā Katmandu. Uz ilgāku laiku (nedēļu vai divām) tur parasti var īrēt dzīvokli ar virtuvi, viesistabu, veļas mašīna par 10 USD dienā.
• Trasē par mājokli nemaksā, tikai par pārtiku, kas jāēd dzīvesvietā. Tikai Besisaharā bija cenas, kā Pokharā.

Mana kopsumma par trases izmaksām - atļauja, transports, pārtika un ekstras. izdevumi (dažreiz mājoklis, dušas, uzlāde) sastādīja aptuveni 490 USD. Bet es sev neko neliedzu un necentos ietaupīt naudu.

Detalizēts maršruta apraksts ar visām pieturām

Es ieviesīšu skaidrību. Katram savs ātrums. Katram ir savas iespējas. Pēc trases ilguma, pēc atvaļinājuma dienām, pēc aklimatizācijas, pēc budžeta, pēc tā, kā kalni tevi pieņem un kā tu tos pieņem. Bet, lai nokļūtu no Besisahar vai Tal līdz pārejai un caur to, ieskaitot Tilicho, es neieteiktu plānot mazāk par 12-13 dienām. Pēc pārejas, starp citu, var arī turpināt trasi - ir skaisti autentiski ciemati ar savu atmosfēru. Tāpēc, ja esi gatavs gariem pārgājieniem, tad plus 4-6 dienas.

Tagad es jums pastāstīšu, kā mums gāja. Pārgājiena sākums sākās Talā. Ceļš ar apvidus automašīnām aizņem apmēram 4 stundas. Tālāk rakstīšu formātā no un līdz ar stundu skaitu (nesteidzīga trase) un augstumu.

Diena 1. Tāls - Bagarčaps. 3-4 stundu trase.

2. diena Bagarchap - Chame. 5-7 stundas. Augstums 2670 m.

3. diena Chame-Upper Pisang. 5-6 stundas. Augstums 3300 m Ir nedaudz augstāks par ciematu budistu templis ar brīnišķīgu skatu un relaksējošu atmosfēru. Lieliski piemērots ķermeņa un dvēseles aklimatizācijai. Atrodas 20 minūšu gājiena attālumā no ciemata.

4.-5. diena. Augšpizanga - Braka. 9-10 stundas. 3500 m Bet apmaldījāmies un nogājām 21 km pa augšējo maršrutu. Tas nebija viegli. Šādā augstumā jums vajadzētu palikt 2 dienas. Jūs varat dzīvot 1 dienu Braque - mazā ciematā 2 km attālumā no Manangas. Tas atrodas tuvāk Ledus ezeram un Tibetas budisma skolotāja - slavenā jogas praktizētāja Milarepas alai un Annapurnas ledājiem. Nākamajā dienā pēc aklimatizācijas brauciena (vairāk par to vēlāk) varat pārcelties uz Manangu. Ļoti jauka pilsētiņa Eiropas stilā ar kafejnīcām, kinoteātri (!), pastu un reģistrācijas punktu.

6. diena Braka — Tilicho bāzes nometne caur Khangsaru. 8 oktobris. 4150 m Šajā maršrutā, ja esat noguris, varat apstāties pie Khangsar (2-2,5 stundas pastaigas) un Upper Shreekharka (4-5 stundas pastaigas). Ceļš no Upper Shreekharka uz Tilicho bāzes nometni ir visgrūtākais. Šaura taka, klints un sausa zeme. Katram solim jābūt koncentrētam. Bez nūjām šī daļa ir daudz bīstamāka.

Khangsar jau ir novirze no apļveida maršruta, lai nokļūtu Tilicho ezerā. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevēlaties doties uz Tilicho, tad no Manangas / Braki jūs nekavējoties dosities uz Yak Karkha. Un attiecīgi mīnus 2-3 dienas no zemāk esošā saraksta.

7. diena Tilicho bāzes nometne - Tilicho ezers - Tilicho bāzes nometne. 5006 m 5-6 stundas turp un atpakaļ plus stunda ezerā. Tur ir neticami skaisti, pa kreisi ir ledājs, līdz kuram var arī pastaigāties. Nobrauciens līdz ezeram pa labi, ja paskatās. Turp un atpakaļ aizņem apmēram papildu stundu. Aprēķināt spēkus un laiku. Viens no mūsu draugiem peldēja!

8. diena Tilicho bāzes nometne - Bhangsar. 4-5 stundas. 3700 m Atbraucām, jo ​​atstājām tēti (svarīgi) un lietas. Nu nolēmām pārnakšņot. Kopumā jūs varat nekavējoties doties uz Yak Karkha, ja vēlaties ietaupīt 1 dienu. Tas būs apmēram 8-9 stundas, tas ir grūti, bet reāli.

9. diena Bhangsar - Jaks Karkha. 3-4 stundas. 4035 m. Šis posms man šķita tikai ejošs. Šādas ainavas ir mierīgas, satriecoši skati, pļavas, zirgi. Skaistums!

10. diena Jaks Karkha - Thorong Phedi. 4 stundas. 4538 m Vieglā trase. Mājīga vieta, dekorēta ar Eiropas garšu. 4538 m izklausās dīvaini, bet tā ir. Tieši tur iepriekš jārezervē vietas, ja negribas gulēt kopmītnēs vai High Camp 4800 m augstumā, ko nesagatavotajiem (par augumu) neiesaku.

11. diena Thorong Phedi - Thorong La Pass - Muktinath. 8-9 stundas. 5416 m garām. Muktinath - 3710 m. Pāreja pēc sarežģītības apmēram tāda pati kā Tilicho, varbūt nedaudz vieglāka. Nobraucienā atkal ļoti palīdz stabi. Augsti.

12. diena Muktinath. Tur palikām otrajā dienā, jo pārejas dienā saslimu un ar temperatūru zem 40 veltīgi mēģināju atgūties Muktinathā, kur sasildīties nav iespējams. Mēģināju divas dienas, tad devāmies tālāk.

13. diena Muktinath - Džomsoma - Marfa. 3 autobusa stundas. Rs 265 par vietējo autobusu uz Džomsomu. 1,5 stundu gājiens no Džomsomas līdz Marfai. Starp citu, no Džomsomas varat lidot uz Pokharu. Es nezinu biļešu cenas. Lido jauka rudzupuķe. Jomsom ir neērti, bet ir bankomāti. Neiesaku tur palikt pa nakti.

14.-15.diena. Marfa. Autentiskākais un mīļākais ciemats ar šaurām ieliņām, vienāda stila mājām, savu raksturu un ābolu garšu - parakstu ābolu pīrāgi un sula (var lūgt karstu). Man patika tur slimot.

16. diena Marfa - Pokhara. 10 autobusa stundas. 1000 rūpijas. Tieši pēdējā pieturā pirms Pokharas pilsētas es redzēju skaistāko zvaigžņotās debesis. Tas bija ļoti skaisti Base Camp Tilicho - kas ir fotoattēlā augstāk. Bet kalnos es nekad neesmu redzējis tādu placer kā vairākus tūkstošus zemāk. Starp citu vai nevietā, jau otro reizi brīnos, ka kalnos, kur nav gaismas, zvaigznes nav tik vēsas kā lejā. Kas saprot, lūdzu, paskaidrojiet, kāpēc. Kad gāju skatīties zvaigznes, es apzināti izvēlējos laiku, kad mēness jau bija norietējis vai vēl nebija uzlēcis, tāpēc tas noteikti nav par viņu.

Pēc caurlaides, tas ir, pēc 12 dienu pārgājiena, daudziem no grupas pārgājiena sajūtas apnika. Es būtu gājusi vēl kādas 3-4 dienas tieši pa trasi, nevis pa putekļaino ceļu, kas ved pie Martas. Un trase iet augstāk, un tā ir garāka nobraukumā. Bet viss bija kā bija. Es nevēlos neko mainīt.

Kalnu slimība. Simptomi un profilakse

Atsevišķi es vēlos jums pastāstīt par kalnu slimību, ko mīļi sauc par "kalnraču". Ja nekad iepriekš neesi bijis augstāk par 3500 m, tad nav iespējams paredzēt, būs vai nebūs kalnā kāpums. Tas nav atkarīgs no vecuma, dzimuma (lai gan šķiet, ka vīriešiem tas notiek biežāk), fiziskās sagatavotības, svara vai uztura veida. Tas vienkārši var notikt vai nē.

Bet ir īpaši noteikumi, kas jāievēro, lai to novērstu. Augstuma slimība tās galējās izpausmēs (plaušu tūska/smadzeņu tūska) ir letāla. Nāve var notikt dažu stundu laikā. Tāpēc uztveriet to nopietni. Nu, vai joks ar nāvi. Šeit ir katra paša izvēle.

• Augstums jāpalielina pakāpeniski. Pēc 3000 m nav iespējams iegūt vairāk par 500 m dienā.
• Aklimatizācijai vēlams uzturēties 3400-3600 m 2-3 dienas.
• Gulēšana vienmēr maksā mazāk, nekā jūs uzkāpāt dienas laikā. Tas ir, ja nogājāt no 3500 m uz 4000 m, tad noteikti vajadzētu apmeklēt 4200-4300 m un tur aklimatizēties 1-1,5 stundas.
• Jo zemākā augstumā sākat trasi, jo mazāka iespēja noķert kalnu kaķi. Ja sākat taisni no 3000 m, tad izredzes ievērojami palielinās.
• Dienā jāizdzer 2,5-3 litri. Ja negribi, tad piespied sevi.
• Ja pēc 4200–4400 m novērojat smagus kalnā kāpšanas simptomus, nekavējoties jānokāpj, pat ja tas noticis naktī.

Mēs ievērojām visus iepriekš minētos noteikumus, un ogļracis joprojām iezagās mūsu rindās. Mūsu draugam 4000 m sāka ļoti sāpēt galva, tad slikta dūša, tad vemšana. Tas bija aklimatizācijas brauciena laikā. Gulējām zemāk, kad nokāpām, kļuva vieglāk, bet ne daudz. Nākamajā dienā jutos labāk, bet, kad tuvojāmies 4000 m, viss sākās no jauna. Kalnus neļāva. Šādos gadījumos ir vērts vēl 2-3 dienas nolaisties zemāk un mēģināt vēlreiz ar pakāpeniskāku kāpumu.

Mans tētis visu laiku bija lielisks, lai gan viņam ir 62 gadi. Ir īpašas tabletes, kas palīdz organismam pielāgoties augstumam, taču neviens no mūsu grupas tās nedzēra. Mums bija sauklis – ej organiski!

Vakaros un no rīta veicām arī elpošanas vingrinājumus. Vakarā anuloma viloma (nadi shodhana) - pārmaiņus elpošana caur dažādām nāsīm ar elpas aizturēšanu, un no rīta kapalabhati - intensīvas izelpas caur degunu ar pasīvām elpām minūti, un pēc tam minūtes aizkavēšanās, tātad 2-3 apļi. Ja bija kādi tuvu zemei ​​apstākļi, piemēram, neliels reibonis, tad pēc vingrinājumiem tie pazuda. Ir labi mācību video par to, kā veikt šos elpošanas vingrinājumus:

Trases sagatavošana. secinājumus

Trase Annapurnā man fiziski šķita grūtāka nekā Kilimandžāro trase. Bet man ir aizdomas, ka biju sliktāk sagatavojies. Es trenējos Kilimandžaro sporta zālē. Izturības treniņiem veicu kardio vingrinājumus - pulss bija ap 150-16, ilgums no 30 līdz 50 minūtēm, bet viss ir ļoti individuāli. Šādā režīmā gatavojos apmēram 4 mēnešus, pēdējos 2 intensīvi 3-4 reizes nedēļā.

Taču kalnos fiziskā sagatavotība nav tik svarīga kā emocionālā. Kalni noteikti ir spēku pārbaude. Kad ir grūti, prāts ar prieku izmanto iespēju atgriezties, un jebkurš neparasts veselības stāvoklis ir gatavs atraisīties un celt panikā. Esmu to novērojis vairāk nekā vienu reizi, ieskaitot sevi, kad 2014. gadā pirmo reizi saslimu ar augstuma slimību. Šādos gadījumos vienmēr palīdz novērot elpu – visvienkāršākā tehnika. Pārvietojiet visu uzmanību un koncentrēšanos uz ieelpošanu un izelpu.

Bet šādi apstākļi mūsu dzīvē ir ļoti izplatīti. Mehānismi joprojām ir tie paši - kad ir grūti, gribas apgriezties, prāts atradīs daudz iemeslu un attaisnojumu. Lai attaisnotu slinkumu, maskētu bailes, aizsargātu ievainoto ego, lai nepārvarētu iesakņojušos ieradumus. Un, ja kalnos mēs skaidri redzam, ka, apgriezušies, mēs dodamies atpakaļ, tad dzīvē mēs ļoti bieži maskējam atgriešanās ceļu ar kustības ilūziju. Bet, ja paskatās vērīgi, bieži gadās, ka šī kustība ir vairāk iedomība, nevis tiekšanās uz augšu, uz pašattīstību un saviem sapņiem.

No redaktora.

Ja materiāls jums izrādījās noderīgs, lūdzu, kopīgojiet to sociālajos tīklos - pārpublicēšanas pogas ir zemāk. Ja jums ir jautājums vai vienkārši ir kaut kas sakāms par tēmu, droši rakstiet komentārus, lapā zemāk ir arī komentāru veidlapa.

Vairāk ierakstu un fotoattēlu no Sasha Weekenden var atrast viņas instagramā @sasha.wickenden .

Annapurna

Annapurnas bāzes nometne

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ilgst apmēram 12 dienas, sākot no Pokhara un beidzot ar Najapulu. Labākais laiks, lai dotos, ir no marta līdz jūnijam vai no oktobra līdz decembrim. Pa ceļam jūs redzēsiet bāzes nometni, kas atrodas Annapurnas kalnu grēdas centrā, no kuras paveras lielisks skats uz Annapurnas, Gangapurnas un Machapuchare virsotnēm. Šeit atrodas viena no Nepālas labākajām skatu platformām - Poon Hill ar panorāmu uz virsotnēm saulrieta laikā.

2 ko darīt Annapurnas apkārtnē:

1. Apmeklējiet ziedošo rododendru ielejas to pavasara ziedēšanas laikā.
2. Apskatiet lielāko Gurung ciematu Ghandruk.

Pārgājiens pa Annapurnu

Annapurnas aplis jeb Annapurnas aplis ir viena no populārākajām pārgājienu takām pa kalnu grēdas nogāzēm Annapurnas nacionālajā parkā. Tā garums ir 211 km, tas ilgst aptuveni 20 dienas.

Spēku var iegūt pie Thorong La pārejas, kur atrodas divas tūristu nometnes - Thorong Pedi un Upper Camp. Viņš sāk savu startu Besisakharas ciematā, daļa ceļa seko Marsjandi upes ielejai, caur kuru nav iespējams neapbrīnot Annapurnas kalnu, Manaslu, Peri Himal un Damodar Himal masīvus. Annapurnas pārgājienu var papildināt ar braucienu uz Tilicho ezeru, kas atrodas 16 km uz rietumiem no Manangas ciema.

Jūs varat papildināt krājumus lielajās apdzīvotās vietās Dharapani, Chame, Pisang un Manang. Netālu no Ranipauwa ciema atrodas Muktinath tempļu komplekss. Kali-Gandaki ielejā trase ved cauri Jomsomas, Marfas, Danas, Tatopanas ciemiem. Takas beigās jūs uzkāpsiet Mount Pun kalnā, no kura paveras skats uz astoņtūkstošajiem Annapurnas un Dhaulagiri. Un finālā - Nayapul, neliela apmetne, no kuras ar autobusu var atgriezties Pokharā.

Džomsomas trase

Džomsomas pārgājiens — pārgājiens pa Kali Gandaki upi no Najapulas uz Muktinatu. Ne pārāk populāra trase, tāpēc nav pārpildīta.

Citas dziesmas

Papildus klasiskajām trasēm uz bāzes nometni un ap Annapurnu ir saīsināta versija ar 40 km garumu maršrutā Birethanti - Gandrung - Ghorepani - Ulleri - Birethanti. Tas iet cauri rīsu laukiem, ciemiem un tropiskajiem lietus mežiem. Labākais laiks maršruta pabeigšanai ir novembra vidus.

Sarežģītība:

15 dienas

165 km

Cena

Datums:

2019. gada 21. novembris–2019. gada 5. decembris

Pārgājieni pa Annapurnu jeb "Annapurnas gredzenu"– šis maršruts ir piemērots gandrīz ikvienam cilvēkam, kurš mīl kalnus un nolemj doties uz Himalajiem! Šeit ir viena no retajām vietām pasaulē, kur iespējams apmeklēt lielos kalnus, neatsakoties no komforta.
To var izdarīt, nepērkot dārgu ekipējumu, bez speciālas alpīnisma apmācības, bez smagas mugursomas, nedzīvojot teltī un bez garlaicīgas gatavošanas kempinga apstākļos – tūrisma attīstības gados Nepālas Himalajos ir radusies laba infrastruktūra, kas ļauj ja vēlaties, iziet trasi, neatsakoties no civilizācijas priekšrocībām.
Viss, kas jums nepieciešams, ir laba fiziskā sagatavotība un vēlme doties piedzīvojumā, kas var mainīt jūsu dzīvi uz visiem laikiem!
Mūsu ainaviskais maršruts, ko sauc par Annapurnas gredzenu, riņķo pa Annapurnas Himalaju kalnu grēdu cauri skaistām vietām, sākot un beidzot ar tropu mežiem, tajā ietilpst subtropu skujkoku meži un augstienes ar sniegotām virsotnēm. Grupa brauks pa labiekārtotām takām un zemes ceļiem, ko ieskauj vairāki astoņi un septiņi tūkstoši – Annapurna I, II, III, IV, Gangapurna un Dhaulagiri.
Un pirms nokļūsim Himalajos, iepazīsimies ar nepāliešiem - draudzīgiem un viesmīlīgiem cilvēkiem, apskatīsim Katmandu - Nepālas galvaspilsētu, pa ceļam uz kalniem apskatīsim laukus, parastā dzīve vietējie ļaudis. Pāris dienas piestāsim Katmandu Thamel rajonā - tā ir maza pilsēta lielas iekšienē - tūristiska, bet ar nacionālu piegaršu - ir ļoti interesanti pastaigāties pa tās šaurajām ieliņām, suvenīru veikaliem un vakaros pusdieno kafejnīcā ar Nepālas un Indijas virtuvi.

Skaista kalnaina un tik daudzveidīga valsts, skaistas ainavas, laipni cilvēki, garšīgi un neparasti ēdieni, bagāta un interesanta vēsture…
Mēs ļoti iesakām nebraukt uz Nepālu. Tas izraisa atkarību.
Kad esat šeit bijis vienu reizi, jūs vēlaties šeit atgriezties vēl un vēl!

1 diena Katmandu

Izmitināšana viesnīcā, tikšanās. Gids pārbaudīs jūsu lietas un aprīkojumu. Ja nepieciešams, varat kaut ko iegādāties Katmandu vai paņemt to vietējā nomas punktā.

2. diena Pastaiga pa Katmandu

Mēs rezervējām papildu dienu Katmandu, lai izvairītos no grupas kavēšanās lidojuma vai bagāžas kavēšanās dēļ - tas šeit notiek bieži. Ja jūsu ierašanās ir pēc plāna, tad, kamēr gids gatavo dokumentus nacionālā parka apmeklējumam Nepālā, šajā dienā varat pastaigāties pa Katmandu.

Katmandu ( senā pilsēta Kantipura ir Nepālas galvaspilsēta un kontrastu pilsēta, kas ir gandrīz 3000 gadus veca. Pilsēta atrodas kalnu ielejā 130 metru augstumā. Kopš seniem laikiem pilsēta ir bijusi budistu patvērums - šeit viņi bēga no hinduistu un musulmaņu apspiešanas

Ko redzēt Katmandu:

• Vēsturiskais Durbar laukums
• hanumana dokas pils
• Bazantapur tornis
• Taleju templis
• astoņstūra pagoda Krišna Mandira
• Kumari Ghar templis
• Ņūāras pilsēta
• Tundikhelas apkaimes apskates objekti
• Singh pils
• Budhanilkanta
• Swayambhunath tempļu komplekss
• boudhnath stupa
• safari parks gokarna

3. diena Katmandu – Besisahar

Transfērs ar autobusu uz Besisakharas pilsētiņu – pēdējo civilizācijas cietoksni, kā mēs to saucām. Ceļš iet cauri laukiem, maziem ciematiņiem gar kalnu serpentīniem, brauciens ilgs 7-10 stundas. Nakts viesnīcā.

4. diena Besisahar – Chame

No rīta kravāsim mantas apvidus mašīnās, iekāpsim tajās un pa ceļam cauri džungļiem pamazām sāksim celt augstumu. No Tal ciema (augstums 1700 m) sāksies pārgājieni, pārgājieni pa nelīdzenu reljefu starp džungļiem un ūdenskritumiem. Šodien 8 kilometru pārgājiens līdz Thoche ciemam (1900 m), kur paliksim pa nakti pirmajā namiņā pa ceļam.

No Thoche ceļš vedīs cauri Marsyardi upes aizai, kas mūs pavadīs pārgājiena pirmajā pusē. Taka ved cauri džungļiem un ūdenskritumiem, bieži vien pāri piekārtiem tiltiem. Veģetācija pārsvarā ir subtropiska - bambusa un rododendru biezokņi, banānpalmas un mandarīni. Vakarā sasniegsim Chame ciematu (2670 m), no kurienes pirmo reizi trasē var redzēt Himalaju sniegotās virsotnes. Ja mums ir laiks, mēs joprojām varam peldēties karstajos avotos ar skatu uz kādu no kalnu virsotnēm.

Maršrutā 15 km, kāpums 770 metri

5. diena Chame — Augšpizanga (3300 m)

Takas apkārtnē ir majestātiski ciedri un priedes un skats septiņu un astoņu tūkstošu metru attālumā: Lamjung Himal virsotnes (6893 m), Annapurnas smailes, Pisang Peak (6095 m), Annapurna II, uz kuras cilvēka sejas kontūras. skaidri redzami akmeņu un ledus reljefa radītie. Pār cilvēkiem karājas milzīgi kalni. Lai saprastu mērogu, jums jāatrodas zem tiem 3000 m augstumā! Un tie joprojām ir gigantiski.
Augšpizangā būs iespējams doties uz budistu templi, noklausīties vakara budistu dievkalpojumu (pudža).

Pa ceļam 19 km, kāpiens 600 metri

6. diena Augšpizanga — Braka (3500 m)

Šodien ir 2 iespējas - noiet 13 km pa zemes ceļu gar upes krastu bez sasprindzinājuma ar minimālo kāpumu 200 m vai sarežģīt savu uzdevumu - noiet 22 km ar asu kāpumu 400 m pa ļoti iespaidīgu taku. šķērsojot kalnu grēdas nogāzi. Kā balva - satriecoši skati uz Annapurnas masīvu, kura skaistumu grūti aprakstīt vārdos, kā arī neliela un ļoti autentiskā Ghauru ciemata apmeklējums. Šī pāreja ir ieteicama dalībniekiem ar labu fizisko sagatavotību, saprotot, ka, iespējams, grupa sasniegs lodziņu pēc tumsas iestāšanās.

Manangas ielejā ir spēcīga Tibetas kultūras ietekme: var redzēt budistu gompas, hortenus, akmeņus ar mantrām. Galamērķis - Braga - tāpat kā pati Manang - senas apmetnes ar labi saglabātām mājām un gompām (tempļiem).
Manangas reģions ir seno tirdzniecības ceļu apgabals. Manangas ieleja ir īpašā veidā atdalīta no citām Nepālas teritorijām, un tai ir autonomijas statuss. Manangas iedzīvotājiem ir pases, kas ļauj ceļot un tirgoties daudz brīvāk nekā citiem nepāliešiem.
Var pamanīt veģetācijas un ainavas kontrastu: aukstais skarbais klimats atstāj savas pēdas. Apkārtne ir pilna ar stiprām klintīm un eksotiskiem klinšu veidojumiem, kas kontrastē ar Himalaju virsotnēm.

7. kāzu diena – Tilicho ezera bāzes nometne

8. diena Tilicho ezera bāzes nometne – Tilicho ezers

9. diena Tilicho ezera bāzes nometne – Yak Kharka

Taka 11 km, kāpums 600 m, kritums 750 m
Visā trasē Yak Kharka piedāvā gardāko Jaku steiku 🙂, kā arī viesu namos var iegādāties gardu smiltsērkšķu tēju un jaku piena sieru. Apbrīnojami, kā augstienēs izdzīvo tik milzīgi dzīvnieki kā jaki – te aug tikai ērkšķi! Bet tie (jaki) šeit ir praktiski vienīgais transports un pārtikas avots.

10. diena Jakharka — Thorung Fedi

11. diena Thorung Fedi – Thorung Haig nometne

Taka 11 km, 1000 m kāpums, 300 m kritums
Pūlis gar Thorung Khola upes ieleju. Grupa tuvojas vienam no grūtākajiem šķēršļiem trasē - Thorung La pārejai. Nakšņošana pārejas augšpusē.

12. diena Thorung Haig Camp - Thorung La Pass - Muktinath

Taka 16 km, kāpums 600 m, kritums 1800 m
Nakts izeja no namiņa - ārā temperatūra zem nulles un gaiss pārsteidzoši dzidrs un zvana. Salīdzinoši neliels (600 m), bet grūts kāpums, un tagad grupa atradīsies 5416 metru augstumā - Thorung La pārejas augšējā punktā. No tā paveras skaists skats uz Dhaulagiri un Tashi Kang virsotnēm.
Pēc tam sākas nolaišanās uz Muktinath (3800 m), kas ir slavenākā hinduistu un budistu svētceļojumu vieta Nepālā. Klostera teritorijā atrodas Višnu, Krišnu, Uguns dievietes pilis, piemiņas zelta dārzs, un tajā ir ūdenskritums-strūklaka (tajā ir 108 svētās govs galvas - pēc zināmo seju skaita no Šivas)
Pagodas stils, kurā veidots Muktinath templis, ir hinduisma un budisma reliģiskās simbiozes simbols. Šī svētnīca ir viena no astoņām galvenajām vaišnavu svētnīcām. Šeit 19. gadsimta sākumā hinduisti iesvētīja Višnu templi un nosauca to par Muktinath – Atbrīvošanas Kungu. Hinduisti šo vietu sauc par Mukti Kshetra, kas nozīmē "dvēseles pestīšanas vieta"). Budisti tai deva vārdu Chumig Gyatsa, kas tibetiešu valodā nozīmē "simts svētie ūdeņi". Tiek uzskatīts, ka tas, kurš šeit mazgājas visos 108 avotos, pilnībā attīra savu karmu - ir liela iespēja 😉

13. diena Atpūta Muktinathā

14. diena Muktinath - Kakbeni

15. diena Kakbeni – Džomsoma

16. diena Džomsoma – Pokhara

17. diena Pokhara atpūta

18. diena Pokhara – Katmandu

Ekskursijas programma nav galīga un var tikt koriģēta atkarībā no laika apstākļiem, dalībnieku veselības stāvokļa un citiem apstākļiem. Gids lemj par dalībnieku iziešanu maršrutā, par izbraukšanas laiku, par maršruta caurbraukšanas taktiskā plāna maiņu.

Pārgājienus vada tūrisma kluba gidi

Sergejs Zavoda

Jula Urbanavičute

Obligāts

• Teleskopiskās trekinga nūjas
• Seat-hoba-podpopnik (var iegādāties par 100-200 rubļiem)
• Kalnu saulesbrilles, aizsardzības klase 4
• Termoss
• Ūdens tvertne (plastmasas pudele - var iegādāties uz vietas / hidrauliskā sistēma / kolba)
• Dvielis (mikrošķiedras)
• Lukturis un rezerves baterijas
• Trauki (krūze, nazis)
• Guļammaiss t komforts -5 komforta grādi
• Mugursoma līdz 40l, viegla
• Apmetnis uz mugursomas no lietus

Neobligāti

• Rokas pulkstenis
• Barošanas banka (akumulatoru lādētājs)
• Saules panelis
• Mobilais telefons ar lādētāju
• Kamera

Kosmētikas soma*

• Mitrās salvetes
• Higiēnas lūpu krāsa (labāk ar spf - pārdod aptiekā)
• Zobu birste un pasta
• Saules krēms (spf 50-100)
• Mazas šķēres vai nagu šķēres
• mazs spogulis
• Ķemme
• Ziepes/šampūns/sausais šampūns
• Tualetes papīrs ūdensnecaurlaidīgā iepakojumā
  * sarakstam ir ieteikuma raksturs

Personīgais pirmās palīdzības komplekts

• Individuālie sagatavošanās darbi
• Deguna pilieni
• Coldrex/Theraflu
• Ģipsis baktericīds
• Preparāti, lai uzlabotu pielāgošanos augstumam (aklimatizācijai) - tiek izvēlēti individuāli katram dalībniekam
• Ortopēdiskie ceļgalu spilventiņi vai elastīgais pārsējs tiem, kam ir problēmas ar ceļiem, vai iesācējiem bez kalnu pārgājienu pieredzes

apģērbs

• 1 T-krekls vai krekls ar garām piedurknēm
• 2-3 skriešanas T-krekli (sintētika)
• Buff (šalle)
• Membrānas viegli trekinga zābaki: cieta zole, fiksēta potīte
• Meitenēm - sporta krūšturis (parasti neērti)
• Pārgājienu apavi / kedas / trekinga sandales - kā rezerves apavi
• Peldkostīms / peldbikses
• Šorti (nav džinsa)
• Apakšveļa (vēlams sintētika) saprātīgos daudzumos
• Trekinga zeķes 3 pāri
• Windstop cimdi
• Viegla dūnu jaka (pie -10)
• Silta flīsa jaka
• Termoveļa (var izmantot 2 vieglas sintētiskas termoveļas komplektus)
• Cepure
• Flīsa bikses meitenēm (siltumam, bet var iztikt ar termoveļas + skriešanas bikses kombināciju)
• Skriešanas bikses (izgatavotas no ātri žūstoša sintētiska materiāla, viegli mazgājamas)
• Saules galvassegas (buff, cepure, panamas cepure)
• Membrānas jaka (ūdensnecaurlaidīga, vēja necaurlaidīga)/Tūristu lietusmētelis līdz ceļiem
• Membrānas bikses (ūdensnecaurlaidīgas, vēja necaurlaidīgas) (ja ir lietusmētelis, to nevar paņemt)

Dokumenti

• Hermētiska soma (tas ir, ūdensnecaurlaidīga) dokumentiem
• Starptautiskā pase
• Biļetes vai maršruta kvītis
• Nauda papildu izdevumiem (800-850 USD)
• Krievijas Federācijas un ārvalstu pases kopijas vai fotoattēls tālrunī
• Alpīnisma apdrošināšana (jautājiet vadītājam vai kārtojiet paši) - meklēšanas un glābšanas operāciju pieejamību noteikti pārbaudiet apdrošināšanas polisē!

Pārgājiens pa Annapurnu 750 USDno kuriem 30% tiek apmaksāti, lai rezervētu vietu grupā

Pilna apmaksa 30 dienas pirms sākuma.

Pārgājieni pa Annapurnu ar MyWay tūristu klubu ir:

• pārdomāts maršruts: tā izkārtojums ietver pārgājienus dažādās klimatiskajās zonās - tropos, subtropos un augstienēs, kā arī saskarsmi ar Nepālas bagāto un seno garīgo kultūru;
• optimālais ilgumsļaus pilnībā iegremdēties valsts un kalnu atmosfērā, kā arī iegūt aklimatizāciju, kas labi ietekmē fizisko stāvokli, ļauj neuztraukties par kalnu slimību un ir nepieciešama veiksmīgai maršruts;
• datumi, izvēlēti pēc mūsu pieredzes – novembrī un aprīlī labakais laiks iziet maršrutu atbilstoši laikapstākļiem
• pieredzējis kluba kalnu gids, kurš Jūs droši vadīs maršrutā, rūpējoties par visām organizatoriskajām niansēm, ar viņu jūs nevarat uztraukties par valodas barjerām vai ikdienas problēmām, un jebkurā laikā jūs atradīsiet atbalstu
• informācijas atbalsts– palīdzība biļešu meklēšanā un iegādē, apdrošināšanas iegūšanā, visu ceļojumu nianses apzināšanās
• palīdzība sagatavošanā– kā būt gatavam trekingam, lai justos lieliski jebkuros apstākļos – katram dalībniekam nosūtām fizisko un farmakoloģisko treniņu programmu, kas noderēs ne tikai ceļojumā, bet arī ikdienā
• dekors visi trekingam nepieciešamie dokumenti – jums nav personīgi jārisina Nepālas birokrātijas nianses, jo mēs nokārtosim visas problēmas
• drošību– Visa mūsu komanda strādā pie tā, lai jūs no trases atgrieztos sveiks un vesels, vēl labākā formā, nekā tur devāties
• komfortu- mēs izvēlamies labākās kalnu viesnīcas - lodžijas, visērtākās, ar garšīgākajiem ēdieniem un viesmīlīgiem nepāliešu saimniekiem
• iegūt jaunus draugus garā jums tuvu, un varbūt kaut kas vairāk

Cenā iekļauts:

• konsultācijas par biļešu iegādi, apdrošināšanu, aprīkojumu, papīriem
• vadīt darbu
• izmitināšana viesnīcā Katmandu un Pokharā (kopā 3 naktis, divvietīgi numuri)
• naktsmītnes trasē lodžijās
• transfēri un transfēri: Katmandu - Besisahar - Syanje
• visas nepieciešamās atļaujas un nodevas trekingam: TIMS, nacionālā parka atļaujas
• satelīta tālrunis katrai grupai avārijas gadījumā
• grupas medicīniskās pirmās palīdzības komplekts
• brokastis (viesnīcā) Katmandu un Pokharā
• palīdzība aviobiļešu un apdrošināšanas iegādē (pēc pieprasījuma)

Cenā nav iekļauts:

• lidojums uz Katmandu
• Nepālas vīza - 40 USD, izsniegta Katmandu lidostā
• taksometru pa pilsētu
• pārtika 20-25 $ dienā
• personīgā aprīkojuma noma
• personīgie izdevumi: dzeramais ūdens 0,2-2$ par 1l, duša 2-5$, akumulatora uzlāde
• lidojums Džomsoma - Pokhara $ 120 (ja nav lidojoši laikapstākļi, tad pārcelšanās)
• lidojums Pokhara - Katmandu (ja nav lidojoši laikapstākļi, tad transfērs)
• ceļojumu apdrošināšana ar pārgājiena iespēju (jautājiet vadītājam vai vienojieties pats) - noteikti pārliecinieties, vai apdrošināšanas polisē ir iekļauti meklēšanas un glābšanas darbi
• ekskursijas Katmandu pēc izvēles (apmēram 40 USD)
• portera pakalpojumi (pēc izvēles), cena par 1 porteri uz visu trasi ir 260 USD, nesējs pārvadā 20 kg, ir racionāli ņemt vienu porteri 2 personām (130 USD no personas), katrs dod 10 kg lietas, kā prakse rāda, ar to pietiek; iekļauti šveicaru tarifi, samaksa par dienām
• dzeramnauda šveicariem $45 (ja ņemti). Tas nav nepieciešams, taču nepālieši būs ļoti priecīgi par jūsu pateicību.
• citi programmā neminētie izdevumi

Programmas 1. dienā no rīta jums jālido uz Katmandu pilsētu.

Jūs varat lidot no Katmandu programmas pēdējā dienā.