Badania ludzkiego mózgu i ludzkich możliwości. Jakie możliwości kryją się w ludzkim mózgu

Przed przesłaniem materiału do publikacji upewnij się, że jest on zgodny z regulaminem

  • Materiał musi być oryginalny i niepowtarzalny. Materiał musi zawierać treść tekstową. Oznacza to, że musisz być autorem materiału i nie może on być wcześniej publikowany nigdzie na innych stronach. Publikowanie materiałów innych osób (w tym przetwarzanie prac innych osób) bez uprzedniej zgody ich autorów jest zabronione, a administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za publikację takich materiałów. Zabronione jest również publikowanie kserokopii (zdjęć/skanów Twoich prac, obrazów PrintScreen Twoich prac).
  • W przypadku wykrycia naruszenia praw autorskich (plagiat) opublikowany materiał jest usuwany z serwisu do czasu wyjaśnienia okoliczności.
  • Po dodaniu materiału do naszej witryny nie możesz publikować tego samego materiału w innych witrynach. W przeciwnym razie ten materiał zostanie usunięty z naszej strony internetowej.
  • Przesyłając materiał do serwisu, nieodpłatnie, bez pobierania opłat licencyjnych, przenosisz na administrację serwisu prawo do korzystania z materiałów w celach komercyjnych lub niekomercyjnych, w szczególności prawo do powielania, publicznego wyświetlania, tłumaczenia i przerabiania dzieło, upublicznić – wg. z Kodeksem cywilnym Federacji Rosyjskiej (art. 1270 itp.). W żadnym wypadku administracja serwisu nie jest zobowiązana do zapłaty jakiegokolwiek wynagrodzenia za publikowane materiały na czyjąś korzyść. W żadnym wypadku i pod żadnym pozorem administracja strony nie ponosi odpowiedzialności za pośrednie lub przypadkowe szkody lub utracone zyski i utracone dochody związane z publikacją materiałów chronionych prawem autorskim.
  • Kopiowanie materiałów opublikowanych w serwisie jest zabronione.
  • Wszelka odpowiedzialność za publikowane materiały i zawarte w nich informacje spoczywa na ich autorach. Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treść opublikowanych prac oraz naruszenie praw autorskich. Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za dalsze losy materiałów po ich opublikowaniu.
  • Autorzy opublikowanych materiałów zgadzają się i oświadczają, że administracja serwisu nie jest zobowiązana do badania lub oceny materiałów autora przedłożonych do publikacji, ani dokładności tych materiałów.
  • Administracja witryny ma prawo usunąć ten lub inny materiał w dowolnym momencie według własnego uznania lub na żądanie użytkowników witryny. Administracja serwisu nie jest zobowiązana do prowadzenia korespondencji ani komentowania swoich działań.
  • Przesłanie materiału do publikacji oznacza pełną akceptację niniejszego regulaminu.

Mózg jest najbardziej tajemniczym i tajemniczym organem człowieka. Paradoksalnie, nasze rozumienie jego pracy i jej rzeczywistego przebiegu to diametralnie różne rzeczy. Poniższe eksperymenty i hipotezy uchylą zasłonę nad niektórymi tajemnicami funkcjonowania tej „twierdzy myślenia”, których naukowcom nie udało się do dziś ogarnąć.

1. Zmęczenie jest szczytem kreatywności

Praca zegara biologicznego układ wewnętrzny organizm, który wyznacza rytm jego aktywności życiowej - ma bezpośredni wpływ na codzienne życie człowieka i ogólnie na jego produktywność. Jeśli jesteś „skowronkiem”, to najbardziej rozsądnie jest wykonywać złożoną pracę analityczną, wymagającą dużego wysiłku umysłowego, rano lub przed południem. Dla nocnych marków, inaczej mówiąc – „sów” – to druga połowa dnia, płynnie przechodząca w noc.

Z drugiej strony, do bardziej twórczej pracy, wymagającej aktywacji prawej półkuli, naukowcy radzą przyjmować ją, gdy organizm odczuwa wyczerpanie fizyczne i psychiczne, a mózg po prostu nie jest w stanie zrozumieć dowodu trójskładnikowego problemu Goldbacha. Brzmi to szalenie, ale jeśli kopiesz trochę głębiej, nadal możesz znaleźć racjonalne ziarno w tej hipotezie. W jakiś sposób to wyjaśnia, dlaczego takie momenty jak „Eureka!” wystąpić podczas jazdy środkami transportu publicznego po długim dniu w pracy lub, jeśli wierzyć tej historii, w łazience. :)

Przy braku sił i energii niezwykle trudno jest filtrować przepływ informacji, analizować dane statystyczne, a co najważniejsze pamiętać o związkach przyczynowych. Jeśli chodzi o kreatywność, wymienione negatywne punkty nabierają pozytywnego koloru, ponieważ ten rodzaj pracy umysłowej wiąże się z generowaniem nowych pomysłów i irracjonalnym myśleniem. Innymi słowy, zmęczony układ nerwowy podczas pracy kreatywne projekty bardziej wydajny.

Artykuł w amerykańskim magazynie popularnonaukowym Scientific American mówi o tym, dlaczego rozproszenie uwagi odgrywa ważną rolę w procesie twórczego myślenia:

„Umiejętność rozpraszania uwagi jest bardzo często źródłem niestandardowych rozwiązań i oryginalnych przemyśleń. W takich momentach osoba jest mniej skoncentrowana i może dostrzec szerszy zakres informacji. Ta „otwartość” umożliwia ocenianie alternatywne opcje rozwiązywanie problemów z nowej perspektywy, promuje przyjmowanie i tworzenie zupełnie nowych, świeżych pomysłów.

2. Wpływ stresu na wielkość mózgu

Stres jest jednym z najsilniejszych czynników wpływających na normalne funkcjonowanie ludzkiego mózgu. Niedawno naukowcy z Yale University (Yale University) udowodnili, że częste doświadczenia i depresja dosłownie zmniejszają rozmiar centralnej części układu nerwowego organizmu.

Ludzki mózg nie jest w stanie zsynchronizować procesów decyzyjnych w odniesieniu do dwóch odrębnych problemów. Próba robienia dwóch rzeczy w tym samym czasie tylko wyczerpuje nasze zdolności poznawcze poprzez przechodzenie od jednego problemu do drugiego.

Jeśli osoba jest skupiona na jednej rzeczy, główną rolę odgrywa kora przedczołowa, która kontroluje wszystkie impulsy pobudzające i depresyjne.

„Przednia (przednia część) kora przedczołowa mózgu jest odpowiedzialna za tworzenie celów i intencji. Na przykład pragnienie „Chcę zjeść ten kawałek ciasta” jako impuls pobudzający przechodzi przez sieć neuronową, dociera do tylnej kory przedczołowej i już cieszysz się smakołykiem.

4. Krótki sen zwiększa czujność umysłową

Wiadomo jaki efekt zdrowy sen. Pytanie brzmi, jaki wpływ ma drzemka? Jak się okazało, krótkie „zamroczenia” w ciągu dnia mają nie mniej pozytywny wpływ na aktywność umysłową.

Poprawa pamięci

Po zakończeniu eksperymentu polegającego na zapamiętywaniu 40 ilustrowanych kart jedna grupa uczestników spała przez 40 minut, podczas gdy druga nie spała. W wyniku kolejnych testów okazało się, że uczestnicy, którzy mieli okazję uciąć sobie krótką drzemkę, znacznie lepiej pamiętali fiszki:

„Trudno w to uwierzyć, ale sennej grupie udało się wznowić 85% kart w pamięci, podczas gdy reszta pamiętała tylko 55%”.

Oczywiście krótki sen pomaga naszemu centralnemu komputerowi „krystalizować” wspomnienia:

„Badanie pokazuje, że raz utworzone wspomnienia w hipokampie są bardzo kruche i można je łatwo wymazać z pamięci, zwłaszcza jeśli potrzebne jest miejsce na nowe informacje. Drzemka wydaje się „przepychać” nowo poznane dane do nowej kory mózgowej (neocortex), miejsca długoterminowego przechowywania wspomnień, chroniąc je w ten sposób przed zniszczeniem”.

Usprawnienie procesu uczenia się

W badaniu przeprowadzonym przez profesorów z Uniwersytetu Kalifornijskiego grupa studentów otrzymała dość trudne zadanie, które wymagało od nich nauczenia się wielu nowych informacji. Po dwóch godzinach od rozpoczęcia eksperymentu połowa ochotników, podobnie jak w przypadku kart, spała krótko.

Na koniec dnia zaspani uczestnicy nie tylko lepiej wykonali zadanie i lepiej nauczyli się materiału, ale ich „wieczorna” produktywność znacząco przekroczyła wskaźniki uzyskane przed rozpoczęciem badania.

Co dzieje się podczas snu?

Kilka ostatnich badań wykazało, że podczas snu aktywność prawej półkuli jest znacznie zwiększona, podczas gdy lewa jest wyjątkowo cicha. :)

Takie zachowanie jest dla niego zupełnie nietypowe, skoro u 95% światowej populacji dominuje lewa półkula. Andriej Miedwiediew, autor tego badania, dokonał bardzo zabawnego porównania:

„Kiedy śpimy, prawa półkula jest nieustannie zajęta domem”.

5. Wizja jest główną „kartą atutową” układu sensorycznego

Chociaż wzrok jest jednym z pięciu elementów układu sensorycznego, zdolność postrzegania promieniowanie elektromagnetyczne widmo widzialne w swoim znaczeniu znacznie przewyższa inne:

„Trzy dni po przestudiowaniu dowolnego materiału tekstowego zapamiętasz tylko 10% tego, co przeczytałeś. Kilka odpowiednich obrazów może zwiększyć tę liczbę o 55%.

Ilustracje są znacznie skuteczniejsze niż tekst, po części dlatego, że samo czytanie nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Nasz mózg postrzega słowa jako małe obrazy. Zrozumienie znaczenia jednego zdania zajmuje więcej czasu i energii niż spojrzenie na kolorowy obrazek”.

W rzeczywistości tak duże poleganie na naszym systemie wizualnym ma kilka wad. Oto jeden z nich:

„Nasz mózg jest zmuszony do ciągłego spekulowania, ponieważ nie ma pojęcia, gdzie dokładnie znajdują się widoczne obiekty. Człowiek żyje w przestrzeni trójwymiarowej, podczas gdy światło na siatkówce jego oka pada na płaszczyznę dwuwymiarową. W ten sposób wymyślamy wszystko, czego nie możemy zobaczyć”.

Poniższy rysunek pokazuje, która część mózgu jest odpowiedzialna za przetwarzanie informacji wizualnych i jak współdziała z innymi obszarami mózgu.

6. Wpływ typu osobowości

Aktywność umysłowa ekstrawertyków znacznie wzrasta, gdy ryzykowna transakcja „wypala się” lub udaje jej się wywołać jakąś przygodę. Z jednej strony to tylko genetyczne predyspozycje osób towarzyskich i impulsywnych, a z drugiej różne poziomy neuroprzekaźnika dopaminy w mózgu różne rodzaje osobowość.

„Kiedy okazało się, że ryzykowna transakcja zakończyła się sukcesem, zaobserwowano zwiększoną aktywność dwóch obszarów mózgu ekstrawertyków: ciała migdałowatego (łac. corpus amygdaloidum) i jądra półleżącego (łac. nucleus accumbens).”

Jądro półleżące jest częścią układu dopaminergicznego, który powoduje odczuwanie przyjemności oraz wpływa na procesy motywacji i uczenia się. Dopamina produkowana w mózgach ekstrawertyków popycha ich do szalonych czynów i pozwala w pełni cieszyć się wydarzeniami rozgrywającymi się wokół nich. Z kolei ciało migdałowate odgrywa kluczową rolę w powstawaniu emocji i odpowiada za przetwarzanie impulsów pobudzających i depresyjnych.

Inne badania wykazały, że największa różnica między introwertykami a ekstrawertykami polega na tym, jak mózg przetwarza różne bodźce. U ekstrawertyków ta droga jest znacznie krótsza – czynniki pobudzające przemieszczają się przez obszary odpowiedzialne za przetwarzanie informacji sensorycznych. U introwertyków trajektoria bodźców jest znacznie bardziej złożona – przechodzą one przez obszary związane z procesami zapamiętywania, planowania i podejmowania decyzji.

7. Efekt „totalnej porażki”

Elliot Aronson, profesor psychologii społecznej na Uniwersytecie Stanforda, uzasadnił istnienie tak zwanego efektu Pratfalla. Jego istotą jest to, że popełniając błędy, ludzie bardziej nas lubią.

„Ten, kto nigdy się nie myli, jest mniej współczujący dla innych niż ten, który czasami robi głupie rzeczy. Doskonałość tworzy dystans i niewidzialną aurę niedostępności. Dlatego zwycięzcą jest zawsze ten, kto ma przynajmniej kilka wad.

Elliot Aronson przeprowadził wspaniały eksperyment, który potwierdził jego hipotezę. Grupę uczestników poproszono o odsłuchanie dwóch nagrań dźwiękowych wykonanych podczas wywiadów. Na jednym z nich słychać było mężczyznę przewracającego filiżankę z kawą. Kiedy uczestnicy zostali zapytani, który z kandydatów podoba im się bardziej, wszyscy głosowali na niezdarnego kandydata”.

8. Medytacja to doładowanie mózgu

Medytacja jest dobra nie tylko do poprawy koncentracji i zachowania spokoju przez cały dzień. Różne psychole ćwiczenia fizyczne mieć wiele pozytywnych skutków.

spokój

Im więcej medytujemy, tym spokojniejszy się stajemy. To stwierdzenie jest nieco kontrowersyjne, ale dość interesujące. Jak się okazało, powodem tego jest zniszczenie zakończeń nerwowych mózgu. Tak wygląda kora przedczołowa przed i po 20-minutowej medytacji:

Podczas medytacji połączenia nerwowe ulegają znacznemu osłabieniu. Jednocześnie wzmacniają się połączenia między obszarami mózgu odpowiedzialnymi za rozumowanie i podejmowanie decyzji, doznaniami cielesnymi a ośrodkiem strachu, wręcz przeciwnie. Dlatego doświadczając stresujących sytuacji, możemy je bardziej racjonalnie ocenić.

Kreatywność

Naukowcy z Uniwersytetu w Leiden w Holandii, badający skupioną medytację i medytację uważności, odkryli, że uczestnicy, którzy praktykowali skupiony styl medytacji, nie wykazywali dużych zmian w obszarach mózgu regulujących kreatywne myślenie. Ci, którzy zdecydowali się na medytację czystego umysłu, znacznie przewyższyli resztę uczestników w kolejnych testach.

Pamięć

Dr Catherine Kerr z MGH (Martinos Center for Biomedical Imaging) Center for Biomedical Scanning i Osher Research Center w Harvard Medical School twierdzi, że medytacja zwiększa wiele zdolności umysłowych, w szczególności szybkie zapamiętywanie materiału. Zdolność do całkowitego odłączenia się od wszelkich rozpraszaczy pozwala medytującym skoncentrować się w jak największym stopniu na wykonywanym zadaniu.

9. Ćwiczenie - reorganizacja i kształcenie siły woli

Oczywiście ćwiczenia fizyczne są bardzo korzystne dla naszego organizmu, ale co z pracą mózgu? Istnieje dokładnie taki sam związek między treningiem a aktywnością umysłową, jak między treningiem a pozytywnymi emocjami.

„Regularne ćwiczenia fizyczne mogą prowadzić do znacznej poprawy zdolności poznawczych człowieka. W wyniku przeprowadzonych badań okazało się, że osoby aktywnie uprawiające sport, w przeciwieństwie do domowników, mają dobrą pamięć, szybko podejmują właściwe decyzje, łatwo koncentrują się na wykonaniu zadania i potrafią zidentyfikować związki przyczynowo-skutkowe ”.

Jeśli dopiero zacząłeś ćwiczyć, twój mózg odbierze to wydarzenie jako nic innego jak stres. Kołatanie serca, duszności, zawroty głowy, skurcze, bóle mięśni itp. – wszystkie te objawy występują nie tylko na siłowni, ale także w bardziej ekstremalnych sytuacjach życiowych. Jeśli już kiedyś coś takiego czułeś, te nieprzyjemne wspomnienia na pewno pojawią się w Twojej pamięci.

Aby chronić się przed stresem, podczas ćwiczeń mózg wytwarza białko BDNF (neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego). Dlatego po ćwiczeniach czujemy się swobodnie, a nawet szczęśliwie. Dodatkowo jako reakcja obronna w odpowiedzi na stres wzrasta produkcja endorfin:

„Endorfiny minimalizują dyskomfort podczas ćwiczeń, blokują ból i sprzyjają uczuciu euforii”.

10. Nowe informacje spowalniają czas.

Czy kiedykolwiek marzyłeś, że czas nie leci tak szybko? Prawdopodobnie wielokrotnie. Wiedząc, jak dana osoba postrzega czas, można sztucznie spowolnić jego bieg.

Pochłaniając ogromną ilość informacji pochodzących z różnych zmysłów, nasz mózg porządkuje dane w taki sposób, abyśmy mogli je łatwo wykorzystać w przyszłości.

„Ponieważ informacje odbierane przez mózg są całkowicie nieuporządkowane, muszą zostać przeorganizowane i przyswojone w zrozumiałej dla nas formie. Chociaż proces przetwarzania danych trwa milisekundy, mózg potrzebuje trochę więcej czasu na przyswojenie nowych informacji. Tak więc człowiekowi wydaje się, że czas rozciąga się na wieczność.

Co dziwniejsze, prawie wszystkie obszary układu nerwowego są odpowiedzialne za postrzeganie czasu.

Kiedy dana osoba otrzymuje dużo informacji, mózg potrzebuje pewnej ilości czasu, aby je przetworzyć, a im dłużej ten proces trwa, tym bardziej czas zwalnia.

Kiedy po raz kolejny pracujemy na boleśnie znajomym materiale, wszystko dzieje się dokładnie odwrotnie - czas leci prawie niezauważalnie, ponieważ nie ma potrzeby podejmowania specjalnych wysiłków umysłowych.

W instytucje edukacyjne starają się przekazać nam wiedzę ogólną z różnych dziedzin życia, ale nie uczą bezpośredniego myślenia. Podczas nauki dzieci zapamiętują pewne formuły, fakty, związki przyczynowo-skutkowe, ale prawie nie ma niezależnej produktywnej pracy mózgu. A umiejętność nieszablonowego myślenia, twórczo, jest tylko narzędziem, które pomaga milionerom stać się milionerami, wynalazcom tworzyć nowe pomysły, naukowcom ulepszać technologie itp. Dla postępu całego społeczeństwa jednostki muszą wykorzystywać swoje ukryte zdolności. Wyobraź sobie, co by było, gdyby każdy z nas zaczął w pełni wykorzystywać swoje możliwości? Bylibyśmy w stanie chronić przyrodę, znajdować nowe źródła energii i wynaleźć lekarstwa na wszystkie choroby, i żylibyśmy bez wojen i katastrof.

Jak działa nasz mózg?

W standardowych codziennych sytuacjach człowiek nie potrzebuje żadnych nadprzyrodzonych działań ani wiedzy, dlatego mózg nie produkuje żadnych nowych pomysłów i nie wykorzystuje ukrytych możliwości. Przeciwnie, w niestandardowych, awaryjnych sytuacjach mózg „włącza się” na maksa i proponuje konkretne rozwiązanie w celu złagodzenia stresu psycho-emocjonalnego. Wszystkie ograniczenia dotyczące tego, co możemy, a czego nie możemy zrobić, są tylko w naszej głowie. Każdy może zapamiętać ogromne ilości informacji, rozwiązywać złożone problemy, pamiętać to, co wydawało się dawno zapomniane.

Sposoby rozwijania myślenia lateralnego

Aby wykorzystać te możliwości, które tak naprawdę nie są potrzebne w życiu codziennym, musisz zaoferować swojemu mózgowi niestandardowe zadania. Jest to codzienne zapamiętywanie 5-7 obcych słów, rozwiązywanie zagadek logicznych oraz wykonywanie w umyśle złożonych operacji matematycznych na liczbach trzycyfrowych. Metoda rozwijania ukrytego potencjału i rozwijania zdolności umysłowych może być dowolna.

Aby zacząć rozwijać swój mózg, nawiązać w nim połączenia międzypółkulowe, nadać mózgowi i sobie pewien impuls do pracy, możesz zastosować następujące techniki i ćwiczenia:

1) Wykonuj ruchy krzyżowe, np. wymachy, gdy prawa noga zgięta w kolanie powinna dotykać lewego łokcia i odwrotnie. Ćwiczenia te aktywują obie półkule mózgu i łagodzą zmęczenie psychiczne.

2) Spróbuj jednocześnie obracać obiema rękami w przeciwnych kierunkach: prosta prawa ręka obraca się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a lewa ręka przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.

3) Połącz palce w pierścienie: wł prawa ręka- od palca wskazującego do małego palca, łącząc je kolejno kciukiem, a po lewej - w przeciwnym kierunku.

4) Wybierz przedmiot, który jest dostępny w Twoim mieszkaniu i wymyśl 5-10 sposobów wykorzystania go w życiu codziennym.

5) Na pustej kartce napisz jedną dominującą ręką jedno słowo. Następnie spróbuj napisać to słowo drugą ręką. Następnie weź długopisy lub ołówki w obie ręce i spróbuj pisać obiema rękami naraz: jedną prosto, a drugą w odbiciu lustrzanym. Jeśli pisanie jest trudne, możesz najpierw narysować kształty: od kwadratu do gwiazdki.

6) Wypowiadaj długie słowa od tyłu bez ich zapisywania. Na przykład kurczak - atsiruk.

7) Po zakupie kolejnej książki ulubionego autora nie patrz na adnotację, tylko zacznij czytać. Kiedy dojdziesz do ekscytującego momentu, zamknij książkę i spróbuj wyobrazić sobie, co będzie dalej. Następnie porównaj swoje poglądy. Możesz więc rozwinąć umiejętność przewidywania zdarzeń.

8) Naucz się obserwować i zapamiętywać. Na początku możesz skupić się na jednym temacie, rzucając na niego okiem i starając się odtworzyć jak najwięcej szczegółów, które go charakteryzują. Następnie skup się na otoczeniu w domu lub na ulicy, a także odtwórz szczegóły w jak najpełniejszy sposób. Najtrudniejszym ćwiczeniem jest przypomnienie sobie wieczorem wszystkich wydarzeń, które miały miejsce w ciągu dnia: z kim rozmawiałeś, kogo spotkałeś, jakie samochody przejeżdżały, co jadłeś na obiad itp.

Takich sposobów jest bardzo dużo. Możesz rozwijać swój mózg poprzez gry z przyjaciółmi: wymyślaj skojarzenia, wymyślaj nowe nazwy dla od dawna znanych przedmiotów, komponuj poezję. Ważne jest tylko, aby nie dopuścić do stagnacji mózgu, ale stale rzucać mu nowe zadania.

Akademik N. BEKHTEREW.

Przedstawione w tym wywrotowe idee
artykuł - są wywrotowi,
ale innych jeszcze nie ma
może nie.
A jednak… Wszystko się dzieje.

N. P. Bechterewa

Bekhtereva Natalya Petrovna - członek zwyczajny (akademik) Akademia Rosyjska Nauki.

Vladimir Mikhailovich Bekhterev (1857-1927) - wybitny rosyjski psychiatra, morfolog i fizjolog.

Detektor błędów.

Test „Wykrywanie semantycznych i cechy gramatyczne mowa". Histogramy aktywności impulsowej neuronów w określonych strefach (pola Brodmanna) ludzkiego mózgu podczas testu.

Cechy procesów fizjologicznych w podczerwieni, które w mózgu człowieka są związane z powstawaniem reakcji i stanów emocjonalnych u pacjenta z parkinsonizmem.

Wiek XX okazał się wiekiem wzajemnie wzbogacających się wynalazków i odkryć w różnych dziedzinach. Współczesny człowiek przeszedł od elementarza do Internetu, ale mimo to nie radzi sobie z organizacją zrównoważonego świata. Jego „biologiczny” w wielu częściach świata, a czasem globalnie, triumfuje nad umysłem i jest realizowany agresją, tak korzystny w małych dawkach jako aktywator możliwości mózgu, tak destrukcyjny w dużych. Wiek postępu naukowo-technicznego i wiek krwawy... Wydaje mi się, że klucz do przejścia z wieku krwawego do epoki (wieku?) dobrobytu ukryty jest pod kilkoma mechanicznymi zabezpieczeniami i skorupami, na powierzchni i w głębi ludzkiego mózgu...

Wiek XX wniósł wiele do skarbnicy fundamentalnej wiedzy o ludzkim mózgu. Część tej wiedzy znalazła już zastosowanie w medycynie, ale stosunkowo niewiele jest wykorzystywana w edukacji i szkoleniach. Człowiek jako jednostka korzysta już z osiągnięć podstawowych nauk o mózgu. Człowiek jako członek społeczeństwa wciąż ma niewielki „zysk” zarówno dla siebie, jak i dla społeczeństwa, co w dużej mierze wynika z konserwatyzmu fundacji społecznych i trudności w kształtowaniu wspólny język między socjologią a neurofizjologią. Odnosi się to do przełożenia osiągnięć w badaniu praw mózgu z języka neurofizjologii na akceptowalną dla edukacji i szkolenia formę.

Spróbujmy dowiedzieć się, czy jesteśmy „w drodze” do mistycznej mądrości „Szambali” (bajecznego kraju mędrców w Tybecie. - Uwaga. wyd.), jeśli jesteśmy, to gdzie? Jedyna niezawodna droga do niezbędnej i wystarczającej mądrości w stosunkach międzyludzkich, personalno-społecznych i międzyspołecznych, racjonalno-rzeczywista droga do „Szambali” wiedzie przez dalsze poznanie praw mózgu. Ścieżkę do tej wiedzy wytycza ludzkość wspólnymi wysiłkami neurofizjologii i neuropsychologii, wzmocnionymi dzisiejszymi i jutrzejszymi rozwiązaniami technologicznymi.

Wiek XX odziedziczył i rozwinął dane i idee dotyczące podstawowych mechanizmów mózgu (Sechenov, Pavlov), w tym ludzkiego mózgu (Bekhterev). Kompleksowa metoda badania ludzkiego mózgu i postęp technologiczny w medycynie w XX wieku przyniósł największe osiągnięcia w zrozumieniu zasad i mechanizmów ludzkiego mózgu. Formułuje się formy organizacji mózgowego wspomagania aktywności intelektualnej człowieka, niezawodność funkcjonowania jego mózgu, mechanizm stanów stabilnych (zdrowia i choroby), wykazano obecność wykrywania błędów w mózgu, jego powiązania korowe i podkorowe opisano różne mechanizmy obrony własnej mózgu. Znaczenie tych odkryć dla zrozumienia możliwości i ograniczeń zdrowych i chorych mózgów jest nie do przecenienia.

Możliwości mózgu są intensywnie badane i będą nadal badane, zadanie otwarcia (zamknięcia?) kodu mózgowego procesów umysłowych jest na progu. Ludzki mózg jest gotowy na wszystko z góry, żyje jakby nie w naszym stuleciu, ale w przyszłości, wyprzedzając siebie.

Co dziś wiemy o tych warunkach, zasadach, na podstawie których realizowane są nie tylko możliwości, ale i supermoce ludzkiego mózgu? A jakie są jego mechanizmy obronne, nadopiekuńczość, a może zakazy?

Pewnego razu - i to w superprzyspieszającym biegu czasu, być może dawno temu - już ponad trzydzieści lat temu, pobudzając jedno z jąder podkorowych, mój kolega Władimir Michajłowicz Smirnow zobaczył, jak pacjent dosłownie stał się dwa razy „mądrzejszy”, zanim jego oczy: ponad dwukrotnie zwiększyła się jego zdolność zapamiętywania. Ujmijmy to tak: przed stymulacją tego dość określonego punktu mózgu (wiem, ale nie powiem jakiego!) pacjent zapamiętał 7 + 2 (czyli w normalnym zakresie) słów. A zaraz po stymulacji - 15 i więcej. Żelazna zasada: „każdemu danemu pacjentowi - tylko to, co mu pokazano”. Nie wiedzieliśmy wtedy, jak „wsadzić dżina z powrotem do butelki”, i nie flirtowaliśmy z nim, tylko aktywnie namawialiśmy go do powrotu – w interesie pacjenta. I to była sztucznie wywołana supermoc ludzkiego mózgu!

O supermocach mózgu wiemy od dawna. Są to przede wszystkim wrodzone właściwości mózgu, które decydują o obecności w społeczeństwie ludzkim tych, którzy są w stanie znaleźć maksymalnie poprawne rozwiązania w obliczu niedostatku wprowadzanych do świadomości informacji. skrajne przypadki. Ludzie tego rodzaju oceniani są przez społeczeństwo jako posiadacze talentów, a nawet geniusze! Żywym przykładem supermocy mózgu są różne wytwory geniuszy, tak zwane szybkie liczenie, niemal natychmiastowa wizja wydarzeń z życia w ekstremalnych sytuacjach i wiele więcej. Wiadomo, że jednostki można nauczyć wielu żywych i martwych języków, chociaż zazwyczaj 3-4 języki obce są prawie limitem, a 2-3 to optymalna i wystarczająca ilość. W życiu nie tylko talentu, ale i tak zwanego zwykłego człowieka czasem pojawiają się stany wglądu, a czasem w wyniku tych wglądów do skarbnicy ludzkiej wiedzy trafia niemało złota.

Obserwacja V. M. Smirnova pokazuje swego rodzaju zdarzenie odwrotne w stosunku do wymienionych poniżej, być może jednak zawiera też odpowiedź na pytanie do mózgu, którego tu jeszcze nie sformułowano: co i jak zapewnia supermoce? Odpowiedź jest zarówno oczekiwana, jak i prosta: aktywacja pewnych, a prawdopodobnie wielu struktur mózgu odgrywa najważniejszą rolę w dostarczaniu intelektualnych supermocy. Prosty, oczekiwany, ale niekompletny. Stymulacja była krótka, zjawisko „nie utknęło”. Wszyscy tak bardzo baliśmy się wtedy możliwej zapłaty mózgiem za supermoce, tak nagle ujawnione. Ujawniły się one przecież tutaj nie w rzeczywistych warunkach wglądu, ale w sposób na wpół kontrolowany, instrumentalny.

Supermoce mają więc charakter początkowy (talent, geniusz) i mogą w pewnych warunkach optymalnego reżimu emocjonalnego przejawiać się w postaci wglądu ze zmianą reżimu (prędkości) czasu, a w sytuacjach ekstremalnych także pozornie ze zmianą reżimu czasu. I co najważniejsze w naszej wiedzy o supermocach, można je kształtować podczas specjalnego treningu, jak również w przypadku postawienia superzadania.

Życie sprawiło, że zetknąłem się z grupą ludzi, którzy pod okiem W. M. Bronnikowa dużo się uczą, w szczególności patrzenia z zamkniętymi oczami. „Chłopcy Bronnikowa” otrzymali i zademonstrowali swoje supermoce, nabyte w wyniku systematycznego, wieloletniego treningu, starannie ujawniając umiejętność alternatywnego (bezpośredniego) widzenia. W obiektywnym badaniu udało się wykazać, że w elektroencefalogramie (EEG) taki trening przejawia warunkowo patologiczne mechanizmy, które działają w nadmiarze. „Warunkowo patologiczny”, najwyraźniej w warunkach własnych, specjalnych mechanizmów obronnych mózgu.

Ilościowe gromadzenie danych o możliwościach i zakazach mózgu, o dualności – przynajmniej wielu, jeśli nie wszystkich jego mechanizmach – znajduje się obecnie na granicy przejścia w jakość – na granicy uzyskania możliwości celowego kształtowania świadoma osoba. Jednak przejście od znajomości praw przyrody do racjonalnego ich stosowania nie zawsze jest szybkie, nie zawsze łatwe, ale zawsze drażliwe.

A jednak, jeśli myślisz o alternatywach – życiu w oczekiwaniu na wciśnięcie guzika walizki atomowej, katastrofie ekologicznej, globalnym terroryzmie, rozumiesz, że bez względu na to, jak trudna jest ta droga, jest najlepsza: droga kształtowania świadomego człowieka a co za tym idzie społeczeństwo i wspólnoty ludzi świadomych. A kształtowanie świadomego człowieka jest możliwe tylko na podstawie znajomości zasad i mechanizmów działania mózgu, jego możliwości i supermocy, mechanizmów ochronnych i ograniczeń oraz zrozumienia dwoistości tych mechanizmów.

Czym więc są te podwójne mechanizmy mózgu, dwie twarze Janusa, o czym tu mówimy? Supermoce i choroba, ochrona jako rozsądny zakaz, choroba i wiele, wiele więcej.

W ideał przykładem supermocarstw są długowieczni geniusze, którzy potrafią podejmować właściwe decyzje na minimum informacji wprowadzonych do świadomości i nie wypalają się, bo mają odpowiednią ochronę własną. Ale jak często geniusz zdaje się „pożerać” samego siebie, jakby „poszukiwał” końca. Co to jest? Brak ochrony własnej mózgu, zarówno „wewnątrz” pełniącej jedną funkcję, jak iw interakcji różne funkcje? A może tę ochronę można kształtować, wzmacniać – zwłaszcza od dzieciństwa, rozpoznając w zdolnym dziecku skłonności do intelektualnych supermocy?

Przez wiele dziesięcioleci, a nawet stuleci, nauczaniu praktycznie ważnej wiedzy towarzyszyła edukacja (utrwalanie w pamięci wartości moralnych) i trening pamięci. Mimo to zagadka pamięci wciąż pozostaje nierozwiązana nagrody Nobla w medycynie. A znaczenie wczesnego ukształtowania się „moralnych” podstaw pamięci (choć tak się tego nie nazywa) dla społeczeństwa było bardzo duże, dla ogromnej większości, najpierw dzieci, potem dorosłych, przykazania zamieniły się w stwardniałą matrycę w mózgu – płot, który nie pozwalał ich przekroczyć, praktycznie determinujący zachowanie człowieka i boleśnie karzący sprawcę. Uczucie wyrzutów sumienia (jeśli się uformowało!), tragedia skruchy – wszystko to, uruchomione przez detektory błędów, odrodziło się w mózgu sprawcy razem z „strasznymi karami” obiecanymi już we wczesnym dzieciństwie za pogwałcenie przykazania w całym społeczeństwie działały silniej niż kary sądowe. W dzisiejszym prawdziwym życiu wiele rzeczy, w tym „straszne kary”, wyrzuty sumienia itp., zostało, delikatnie mówiąc, przekształcone iw przeszłości dalekie od powstrzymania wszystkich. Zaniedbując zakazy matrycy pamięci, ustanowione w poprzednich pokoleniach, a nie ustanowione teraz, człowiek zmierza ku wolności zarówno ducha, jak i zbrodni.

We wspomnianym przypadku pamięć działała przede wszystkim jako mechanizm hamowania lub, jak kto woli, jako mechanizm „miejscowej nerwicy”. Ale jeśli nic nie wiedzieli o matrycy pamięci w mózgu i tak tego nie nazywali, to sama pamięć jako główny mechanizm pozwalający nam przetrwać w zdrowiu i chorobie, w starej wersji edukacji, była nadal traktowane znacznie ostrożniej niż obecnie.

Pamięć z wczesnego dzieciństwa tworzy matryce, w których dalej działają automatyzmy. W ten sposób uwalnia nasz mózg do przetwarzania i wykorzystywania ogromnego przepływu informacji. nowoczesny świat utrzymanie trwałego zdrowia. Ale sama pamięć potrzebuje pomocy, a szczególnie ważne jest, aby zawczasu wspomóc jej najdelikatniejszy mechanizm, jakim jest czytanie. Wcześniej wydaje się, że zostało to zrobione duża objętość uczenia się na pamięć, a zwłaszcza trudnej do nauczenia się prozy martwych języków. Pamięć, „przesuwanie” i „przesuwanie” wszystkiego stereotypowego w tryb automatyczny, wyzwala to raz po raz, odsłania przed nami ogromne możliwości mózgu. O niezawodności tych ogromnych możliwości decyduje wiele czynników, a najważniejsze z nich to codzienny, nieustanny trening mózgu przez każdy czynnik nowości (odruch orientacyjny!), wieloogniwowy charakter systemów mózgowych, obecność tych systemów, przy jednoczesnym zapewnieniu niestereotypowego działania, nie tylko sztywnych, czyli stałych powiązań, ale także powiązań elastycznych (zmiennych) i wielu innych. W procesie tworzenia warunków do realizacji możliwości i supermocy mózgu te same mechanizmy – a przede wszystkim mechanizm podstawowy – pamięć – budują palisadę ochrony, a w szczególności ochrony człowieka przed samym sobą, biologicznym w nim, jego negatywnych aspiracji, a także z różnych nagłych sytuacji życiowych.

To jest ograniczająca rola matrycy pamięci w zachowaniu („Nie będziesz zabijał”…). To także jego selektywny mechanizm ograniczeń, mechanizm wykrywania błędów.

Czym jest ten mechanizm ochrony przed błędami, ograniczenie, zakaz - wykrywacz błędów? Nie wiemy, czy natura daje ten mechanizm człowiekowi od urodzenia. Ale najprawdopodobniej nie. Ludzki mózg rozwija się przetwarzając przepływ (napływ!) informacji, dostosowując się do otoczenia metodą prób i błędów. Jednocześnie w uczącym się mózgu, obok stref zapewniających aktywność dzięki aktywacji, tworzą się strefy reagujące selektywnie lub głównie na odchylenie od korzystnej, „poprawnej w danych warunkach” reakcji na błąd. Strefy te, sądząc po subiektywnej reakcji (rodzaju lęku), wiążą się z cechami wchodzenia do świadomości w aktywację emocjonalną. W ludzkim języku – choć detektory błędów to najwyraźniej nie tylko ludzki mechanizm – brzmi to tak: „coś… gdzieś… jest nie tak, coś… gdzieś jest nie tak…”.

Do tej pory rozmawialiśmy (m.in. o najważniejszym odkryciu W. M. Smirnowa) o możliwościach i fizjologicznych podstawach supermocarstw. A jak w normalnych warunkach wywołać supermoce i czy zawsze jest to możliwe i, co bardzo ważne, dopuszczalne?

Odpowiedź na pytanie „zawsze” brzmi: nie. Jednak powoływanie się na supermoce jest możliwe znacznie częściej niż dzieje się to w życiu codziennym.

Mówiono już, że mózg geniusza jest w stanie statystycznie poprawnie rozwiązywać problemy w oparciu o minimum informacji wprowadzonych do świadomości. To jest jak idealne połączenie intuicyjnego i logicznego sposobu myślenia.

Manifestację umysłu geniusza widzimy w superzadaniach, które rozwiązuje – czy to „Madonna Sykstyńska”, „Eugeniusz Oniegin”, czy odkrycie heterozłączy. Łatwość podejmowania decyzji odbywa się za pomocą optymalnych mechanizmów aktywacyjnych, głównie o charakterze emocjonalnym. Odpowiadają też za radość tworzenia, zwłaszcza jeśli proces ten połączony jest z optymalną ochroną mózgu... A ta optymalna ochrona polega przede wszystkim na równowadze przegrupowań mózgu podczas emocji (fizjologicznie, w przestrzennej wielokierunkowości rozwój infrawolnych procesów fizjologicznych w mózgu). inny znak) i optymalnego nocnego „oczyszczania” mózgu wolnofalowego (nie wolno „wylewać dziecka z wodą” i nie zostawiać za dużo „śmieci”)…

A jednak, choć pamięć jest podstawowym mechanizmem dostarczania możliwości i supermocy, to ani talentu, ani nawet geniuszu nie da się do niej sprowadzić. Pamiętaj przynajmniej książkę rosyjskiego naukowca-psychologa A. R. Lurii „Wielka pamięć małego człowieka” ...

Supermoce u „zwykłych” ludzi, w przeciwieństwie do geniuszy, pojawiają się – jeśli się pojawiają – wtedy, gdy konieczne jest rozwiązanie superzadań. W tym przypadku mózg jest w stanie, w celu optymalizacji swojej pracy, zastosować warunkowo patologiczne mechanizmy, w szczególności hiperaktywację, oczywiście z wystarczającą ochroną, zapobiegając przekształceniu potężnego asystenta w wyładowanie epileptyczne. Życie może postawić superzadanie, ale można je rozwiązać zarówno samodzielnie, jak iz pomocą nauczycieli, a są rozwiązania w tym życiu, za które można zapłacić wysoką cenę za wynik. Proszę nie mylić tego z niesławnym „cel uświęca środki”.

Jak wiadomo z historii religii, Jezus Chrystus przywrócił wzrok niewidomemu wierzącemu, prawdopodobnie przez dotknięcie go. Jeszcze do niedawna, próbując nie wyjaśniać, gdzie jest, ale przynajmniej zrozumieć możliwość takiej możliwości, konieczne było włączenie koncepcji tzw. ślepoty umysłowej – rzadkiego stanu histerii, kiedy „wszystko jest ale osoba nie widzi”, ale widzi wyraźnie z silnym wstrząsem emocjonalnym.

Ale teraz, już u schyłku życia, siedzę z Larisą przy dużym „doradczym” stole. Mam na sobie jaskrawoczerwone poncho z wełny moherowej, które dostałem od syna. „Larisa, jakiego koloru są moje ubrania?” - „Czerwony”, spokojnie odpowiada Larisa i zaczyna wątpić w moje oszołomione milczenie, „może niebieski?” - Pod ponczo mam granatową sukienkę. „Tak”, mówi dalej Larisa, „nadal nie zawsze potrafię jasno określić kolor i kształt, wciąż muszę ćwiczyć”. Za kilkumiesięczną bardzo intensywną pracą Larisy i jej nauczycieli - Wiaczesława Michajłowicza Bronnikowa, jego współpracownika lekarza Ljubowa Juriewna i od czasu do czasu - pięknej córki Bronnikowa, 22-letniej Nataszy. Ona też to potrafi... Wszystkie nauczyły Larisę widzieć. Uczestniczyłem w prawie każdym treningu wzroku dla całkowicie niewidomej Larisy, która straciła wzrok w wieku ośmiu lat - a teraz ma 26 lat! Niewidoma dziewczyna - dziewczyna przystosowana do życia i oczywiście przede wszystkim dzięki jej niesamowicie troskliwemu ojcu. I dlatego, że chyba bardzo się starała, bo zły los zdawał się nie pozostawiać jej wyboru.

Kiedy powiedziano jej o możliwości widzenia po specjalnym treningu według metody W. M. Bronnikowa, ani ona, ani my nie wyobrażaliśmy sobie trudności, pracochłonności nauczania jako zapłaty za pożądany efekt.

Jaka ładna jest teraz Larisa! Jak się wyprostowała, rozweseliła, jak wierzy w nową przyszłość dla niej.. To nawet przerażające! W końcu nie osiągnęła jeszcze tej niesamowitej zdolności widzenia bez pomocy oczu, którą pokazują nam bardziej „starzy” uczniowie Bronnikowa. Ale już wiele się nauczyła, a to wymaga specjalnej historii.

W opowieści o tym, co już istnieje w rzeczywistości, ludzie zwykle nie wierzą. Dziennikarze kręcą filmy, pokazują, opowiadają. Wydaje się (a może faktycznie tak jest) nic nie jest ukryte. Mimo to zdecydowana większość jest ostrożna: „Nie wiem co, ale jest tu coś trudnego” lub „Zerkują przez bandaż” - czarny ślepy bandaż na oczach.

A po niesamowitym filmie o możliwościach techniki Bronnikowa pomyślałem nie tyle o nauce, o cudzie naukowym, co o Larisie - Larisie jako nieszczęśliwej, tragicznie ograbionej dziewczynie, Larisie jako osobie, która w swoim wielkim nieszczęściu nie ma na co patrzeć - ona w ogóle nie ma oczu.

Larisa - tak zwany trudny przypadek do nauki. To, co pozbawiło ją wzroku, pochodzi z arsenału najstraszniejszych „horrorów”. Stąd jej zmiana nastawienia psychicznego. Wraz z nowymi możliwościami zapewne ożywa w jej mózgu straszny obraz zbrodni, nowa świadomość jej tragicznych konsekwencji, wiele lat prób i błędów w dostosowywaniu się do zmienionego świata. Ale w dziewczynie przez te długie lata sen nie umarł. „Zawsze wierzyłam, że zobaczę” — szepcze Larisa. Ona, Larysa, oni, „chłopcy Bronnikowa” (syn Bronnikowa, pacjenci na różnych etapach edukacji), badaliśmy tzw. obiektywnymi metodami badawczymi.

Elektroencefalogram (EEG), bioprądy mózgu Larisy różnią się znacznie od zwykłego obrazu EEG zdrowej osoby dorosłej. Rytm częsty, zazwyczaj słabo widoczny (tzw. rytm beta), występuje u dziewczynki we wszystkich odprowadzeniach, we wszystkich punktach mózgu. To, jak tradycyjnie uważano, odzwierciedla dominację procesów pobudzających. Cóż, mimo wszystko życie Larisy jest trudne, wymaga stresu. Ale na początku Larisa miała bardzo słaby rytm alfa, wolniejszy rytm zdrowych ludzi związany z kanałem wzrokowym. Ale EEG Larisy jako całość nie działa na słabe nerwy specjalisty. Gdyby nie wiedza, czyj to zapis EEG, można by pomyśleć o poważnej chorobie mózgu - epilepsji. Encefalogram Larisy jest pełen tak zwanej aktywności padaczkowej. Jednak to, co tutaj widzimy, ponownie podkreśla często zapomnianą (złotą!) regułę fizjologii klinicznej: „Wniosek z EEG to jedno, ale diagnoza medyczna, diagnoza choroby, musi być stawiana w jej objawach klinicznych”. Cóż, oczywiście, plus EEG w celu wyjaśnienia postaci choroby. Rytmem pobudzenia jest również aktywność padaczkowopodobna, zwłaszcza typu ostrych fal i grup ostrych fal. Zwykle - w chorym mózgu. Takich fal w zapisie EEG Larisy jest wiele, a czasami widoczny jest niemal „miejscowy napad”, który nawet nie rozprzestrzenia się na sąsiednie obszary mózgu, EEG jest „odpowiednikiem” napadu.

Mózg Larissy jest aktywowany. I najwyraźniej oprócz tych, o których wiemy, konieczne jest poszukiwanie i odkrywanie nowych mechanizmów, które przez wiele lat mocno chroniły mózg Larisy przed rozprzestrzenianiem się patologicznego pobudzenia, które samo w sobie jest główny powód rozwój choroby - padaczka. (Oczywiście z obowiązkową niewydolnością mechanizmów ochronnych lub w wyniku tej niewydolności.)

Obiektywne badanie biopotencjałów mózgu można ocenić na różne sposoby. Można napisać: dominację rytmu beta oraz pojedyncze i grupowe fale ostre. Nie straszne? Tak, a poza tym to prawda. Można to zrobić inaczej: powszechna i lokalna aktywność padaczkowopodobna. Przerażający? Tak, aw dodatku - prowadzi gdzieś daleko od prawdy o mózgu Larisy. Brak jakichkolwiek objawów padaczki w biografii medycznej Larisy nie daje podstaw do generalnie nieuzasadnionego rozpoznania choroby. W tym według zestawu EEG, które zostały zarejestrowane u Larisy w procesie nauki widzenia metodą Bronnikowa. Uważam, że w tym przypadku zasadne jest mówienie o wykorzystaniu mózgu Larisy w warunkach jej życiowego superzadania nie tylko zwykłych procesów pobudzających, ale i hiperpobudzenia. W EEG odzwierciedla to opisana już kombinacja szeroko rozpowszechnionej aktywności beta oraz pojedynczych i grupowych fal ostrych (warunkowo padaczkopodobnych). Związek między tym, co zaobserwowano w EEG, a rzeczywistym stanem Larisy został bardzo wyraźnie prześledzony: EEG było wyraźnie dynamiczne, a jego dynamika zależała zarówno od początkowego tła EEG, jak i od sesji treningowych.

W naszym zasobie metod badawczych mieliśmy również procesy infrawolne, ich różne proporcje oraz tzw. potencjały wywołane. Analiza potencjałów infrawolnych podkreśliła również dużą dynamikę i głębokość, intensywność zmian fizjologicznych w mózgu Larisy.

Szeroko stosowana metoda potencjałów wywołanych zwykle daje dość wiarygodne informacje o wejściach do mózgu sygnałów przechodzących kanałami narządów zmysłów. Teraz najwyraźniej możliwe jest już badanie reakcji Larisy na niektóre sygnały świetlne - reakcja na jasne światło pojawiła się już w EEG, ale kilka miesięcy temu wydawało nam się bardziej odpowiednie (wiarygodne) uzyskanie tego rodzaju informacje od osoby z dobrym naturalnym widzeniem iw pełni wyszkolonym widzeniem alternatywnym (bezpośrednim).

Najbardziej „zaawansowanemu” uczniowi i synowi nauczyciela W. M. Bronnikowa, Wołodii Bronnikowowi, przedstawiono obrazy wizualne (na monitorze - zwierzęta, meble) z otwartymi oczami i oczami zamkniętymi głuchym, masywnym czarnym bandażem. Liczba prezentacji tych sygnałów była wystarczająca do statystycznie istotnego wykrycia lokalnych odpowiedzi wywołanych (potencjałów wywołanych). Wywołana reakcja na sygnały wizualne prezentowane przy otwartych oczach dała raczej trywialne wyniki: wywołana odpowiedź została zarejestrowana w tylnych częściach półkul. Pierwsze próby rejestracji potencjałów wywołanych do podobnych (takich samych) sygnałów wzrokowych przy mocno zamkniętych oczach nie powiodły się - analizę utrudniała ogromna liczba artefaktów, zwykle obserwowanych podczas drżenia powiek lub ruchu gałek ocznych. Aby wyeliminować te artefakty, na oczy Wołodia nałożono dodatkowy bandaż, ale już ciasno przylegający do powiek. (Wynika to z praktyki fizjologii klinicznej.) Artefakty zniknęły. Ale zniknęło (na chwilę) i alternatywne widzenie, widzenie bez udziału oczu! Po kilku dniach Wołodia ponownie przywrócił alternatywną wizję, udzielając poprawnych odpowiedzi słownych przy dwukrotnym zamknięciu oczu. Jego EEG zmieniło się zarówno w pierwszym, jak iw tym przypadku. Jednakże, kiedy oczy Wołodia zostały dosłownie „zamurowane” naszym dodatkowym bandażem, wizualne wywołane potencjały nie zostały zarejestrowane. A Wołodia nadal udzielał poprawnych odpowiedzi na sygnały, poprawnie identyfikował prezentowane obiekty! Według EEG powstało wrażenie, że sygnał dociera bezpośrednio do mózgu, zmieniając jego ogólny stan. Ale wejście sygnału do mózgu - potencjałów wywołanych - po przywróceniu alternatywnego widzenia przestało być rejestrowane. Można sobie wyobrazić... - jak zwykle można znaleźć wytłumaczenie. Ale to właśnie ostro zawęziło możliwości „po prostu” wyjaśnienia zaniku potencjałów wywołanych przy zamkniętych oczach.

Faktem jest, że po tym, jak Wołodia opanował widzenie alternatywne, powiedzmy, w skomplikowanych warunkach - zwykły bandaż plus lekki nacisk na gałki oczne - potencjały wywołane przestały być rejestrowane podczas badania z otwartymi oczami. Zgodnie z obiektywnymi metodami, którym jesteśmy przyzwyczajeni bardziej ufać niż subiektywnym, Wołodia Bronnikow niejako zastosował również alternatywną wizję w warunkach, w których można było użyć zwykłej ... To stwierdzenie jest poważne. Trzeba to sprawdzić i ponownie sprawdzić. Oprócz Wołodii są inni, którzy są już dobrze wyszkoleni w alternatywnej wizji. Wreszcie Larisa jest już dojrzała do takich badań. Ale jeśli to zjawisko się potwierdzi, będziemy musieli pomyśleć o alternatywnym (jakimi kanałami?) przekazywaniu informacji wzrokowej lub o bezpośrednim przepływie informacji do ludzkiego mózgu z pominięciem zmysłów. Czy to możliwe? Mózg jest odgrodzony od świata zewnętrznego kilkoma skorupami, jest przyzwoicie chroniony przed uszkodzeniami mechanicznymi. Jednak przez te wszystkie muszle rejestrujemy to, co dzieje się w mózgu, a utrata amplitudy sygnału podczas przechodzenia przez te muszle jest zaskakująco mała - w stosunku do bezpośredniego zapisu z mózgu amplituda sygnału spada o nie więcej niż dwa do trzech razy (jeśli w ogóle maleje).!).

O czym więc tu mowa, do czego prowadzą nas zaobserwowane fakty?

Fizyk S. Davitaya zaproponował ocenę powstawania alternatywnego widzenia jako zjawiska bezpośrednie widzenie. Mówimy więc o możliwości bezpośredniego przedostania się informacji do mózgu, z pominięciem narządów zmysłów.

O możliwości bezpośredniej aktywacji komórek mózgowych przez czynniki środowiskowe, aw szczególności fale elektromagnetyczne w procesie terapeutycznej stymulacji elektromagnetycznej łatwo świadczy rozwijający się efekt. Najwyraźniej można założyć, że w warunkach najważniejszego zadania - kształtowania alternatywnego widzenia - wynik jest naprawdę osiągany poprzez bezpośrednie widzenie, bezpośrednią aktywację komórek mózgowych przez czynniki środowiskowe. Jednak jest to teraz tylko krucha hipoteza. A może same fale elektryczne mózgu są w stanie „przeszukać” świat zewnętrzny? Jak „radar”? A może jest inne wytłumaczenie tego wszystkiego? Muszę pomyśleć! I uczyć się!

Jaki mechanizm ochronny powinien odgrywać wiodącą rolę w zdolności mózgu Larisy do używania zarówno normalnych, jak i warunkowo patologicznych rodzajów aktywności? Wiele lat temu, badając konkretnie mózg epileptyka, doszedłem do wniosku, że nie tylko miejscowa powolna aktywność, odzwierciedlająca zmiany w tkance mózgowej, pełni również funkcję ochronną (co wykazał słynny angielski fizjolog Gray Walter w 1953 r.). Funkcja tłumienia epileptogenezy jest nieodłączna od procesów fizjologicznych, objawiających się powolną aktywnością wysokiego napięcia typu napadowego. Założenie zostało zweryfikowane: na obszar epileptogenezy został przyłożony lokalny prąd sinusoidalny, modulujący te powolne fale – to wyraźnie stłumiło aktywność padaczkopodobną!

W padaczce widzimy, że ta ochrona nie jest już wystarczająco aktywna, „przestaje” hamować epileptogenezę. A potem, nasilając się, ta nasza najważniejsza fizjologiczna obrona sama w sobie staje się zjawiskiem patologicznym, wyłączającym świadomość na coraz dłuższy czas. W każdy możliwy sposób chroniąc Larisę przed niepotrzebnym przeciążeniem, nie zarejestrowaliśmy jeszcze jej snu EEG. Jest to głównie interesujące dla nas, chociaż nie jest niebezpieczne dla Larisy - a może nawet być przydatne. Zgodnie z EEG Larisy i analogicznie do tego ogromnego międzynarodowego doświadczenia w badaniu aktywności padaczkowej i padaczki, Larisa pracuje nad tworzeniem widzenia (widzenie bezpośrednie) poprzez różne mechanizmy aktywacji, zrównoważone przez jej własną ochronę fizjologiczną. Błędem byłoby jednak całkowite zlekceważenie faktu, że EEG Larisy zawiera wiele pojedynczych i grupowych ostrych, w tym wysokonapięciowych, aktywności - tutaj jest jakby „na granicy” fizjologicznej; oraz fakt, że w jej EEG, zarejestrowanym w stanie czuwania, od czasu do czasu wykrywa się napadową powolną aktywność wysokiego napięcia - podwójny mechanizm mózgu, jego niezawodna ochrona, również jest już „na granicy” przekształcenia się w manifestację patologiczną. Przypominam w tym miejscu tym, którzy nie są zaznajomieni z tym obszarem naszej pracy: pojawienie się nagłych, wysokonapięciowych fal wolnych w EEG w stanie czuwania odzwierciedla przejście fizjologicznego procesu obronnego w zjawisko patologiczne! W tym konkretnym przypadku jednak najwyraźniej nadal spełnia swoją najważniejszą rolę fizjologiczną, ponieważ ich nie ma objawy kliniczne padaczka.

Zdolność do panowania nad sobą traktowana jest przede wszystkim jako przejaw przystosowania. Fizjologicznie realizacja emocji „małą krwią” (bez rozprzestrzeniania się patologicznego pobudzenia) odbywa się z równowagą procesów infrawolnych – tych, które są związane z rozwojem emocji w mózgu i tych, które w tym samym mózgu ograniczają ich rozprzestrzenianie się (infrawolne procesy fizjologiczne o innym znaku). Ta forma obrony, podobnie jak opisana powyżej, może mieć również swoje patologiczne oblicze – nasilając się, obrona uniemożliwia rozwój emocji, aż do pojawienia się stanów określanych jako otępienie emocjonalne. Czy obrona uznawana jest przez EEG nie tylko za obronę, ale także za zakaz? Do pewnego stopnia i do pewnego stopnia tak. A przede wszystkim w odniesieniu do patologii lub warunkowej patologii, w tym przypadku warunkowej aktywności epileptogennej. Nawet tutaj można jednak z pewnym naciągnięciem mówić o podwójnej jedności ochrony fizjologicznej. Ochrona „przed” i zakaz „na” rozwoju emocji jest znacznie bardziej określony w drugim mechanizmie obronnym.

W miarę jak przechodzimy od procesu fizjologicznego do patologicznego, jego funkcja zaporowa staje się coraz bardziej wyraźna.

Oba przedstawione tu mechanizmy obronne, w przeciwieństwie do tego, który tworzy pamięć, mają korelaty fizjologiczne, co czyni je niejako „instrukcyjnymi” do badania. Informacje o nich podane są tutaj w związku z rozmową o Larisie, ale nie wszystkie są wynikiem bezpośrednich badań, „zaporowa” rola detektora błędów nie przejawia się w jego fizjologicznych korelatach, chociaż są obecne. Zaporowe właściwości wykrywacza błędów przejawiają się w komponentach subiektywnych, emocjonalnych, a następnie często behawioralnych i motorycznych. Istnieje jednak również potencjalna dwoistość zjawiska wykrywania błędów. Wykrywacz błędów jest zwykle naszą obroną, ale w nadczynności powoduje objawy patologiczne, takie jak nerwica, stany obsesyjno-kompulsyjne; od strachu, który chroni nas przed często bardzo czułymi konsekwencjami naszych błędów, po nerwicę, gdy detektor nie „proponuje” (przypomina, podpowiada!), ale żąda, dominuje i w skrajnej formie wyprowadza człowieka z życie towarzyskie.

W przeciwieństwie do tego, co powiedziano powyżej, wszystko, co wiadomo o pamięci – najważniejszym, podstawowym mechanizmie warunkującym stabilny stan zarówno zdrowia, jak i choroby, który w dużej mierze wspiera zachowanie większości członków społeczeństwa w ramach wartości moralnych, moralny „kodeks praw” – jest jak na razie wynikiem analizy jedynie przejawów działalności człowieka. Jak napisałem na początku, widzimy – przynajmniej na razie – tylko efekty niewidzialnej pracy pamięci; bezpośrednie fizjologiczne korelaty tego najważniejszego mechanizmu mózgowego są nieznane.

Mechanizmy mózgu muszą być nadal intensywnie badane. Moim zdaniem znane dziś prawidłowości fizjologiczne, w tym podane tutaj, powinny już znaleźć się w nauczaniu humanistyki lub prościej przedmiotu: „poznaj siebie”.

100% wykorzystania mózgu

Ludzkość zgromadziła ogromną ilość wiedzy, ale udział wiedzy o samej osobie wynosi nie więcej niż 3%. Okazuje się, że człowiek wie więcej o planetach Układu Słonecznego i budowie atomu niż o sobie samym. Co więcej, ostatnie badania pokazują, że człowiek również nie wykorzystuje możliwości swojego mózgu w 100%!

Osoba o przeciętnych zdolnościach wykorzystuje swój mózg o 20-30%.

Mózg wykorzystuje tyle swoich zasobów, ile dana osoba potrzebuje w danym momencie. Jednak mózg początkowo ma wszystkie możliwości rozwiązania wszelkich problemów, które powstały, pojawiają się i pojawią się przed osobą. Wykorzystanie możliwości mózgu jest w 100% możliwe w ekstremalnych, krytycznych sytuacjach, gdy człowiek np. musi walczyć o swoje życie.

Istnieje ciekawe zjawisko - zjawisko detektora błędów, odkryte w Instytucie Ludzkiego Mózgu. NP Bekhtereva w 1968 roku. Powstaje w postaci reakcji mózgu na odchylenie ludzkiej działalności od jakiegokolwiek planu. Na przykład, wychodząc z domu, ktoś sprawdza, czy nie wyłączył żelazka. Wystarczy to zrobić raz, ponieważ w mózgu tworzy się pewien program kontrolny. W rezultacie osoba spiesząca się do pracy już na ulicy zaczyna odczuwać dyskomfort. Jego niepokój nasila się, dopóki nie wraca do domu i stwierdza, że ​​zapomniał wyłączyć żelazko. Okazuje się, że mózg sam, niezależnie od osoby, sprawdza, czy jego właściciel zrobił wszystko dobrze. Jeśli nie, próbuje zgłosić błąd na dostępne sposoby. Im bardziej niebezpieczne odchylenia od normy, tym głośniej mózg to deklaruje. Nazywa się to często intuicją.

Pewnego razu pracownik Instytutu Medycyny Doświadczalnej W. Smirnow stymulował mózg pacjenta. Nagle jakby gwałtownie zmądrzał – jego pamięć poprawiła się dwukrotnie, zaczął szybciej liczyć. Pacjent powiedział, że poczuł coś w rodzaju objawienia. Takie uczucie pojawia się u ludzi kreatywnych w momencie, gdy stają się zdolni do pisania wybitnej poezji, muzyki, dokonania odkrycia lub wynalazku.

W mózgu każdego człowieka jest wszystko, co niezbędne, aby stać się geniuszem. Każdy mózg ma supermoce, co potwierdzają badania naukowe. Ludzie, których nazywamy talentami, mają tę zdolność otwartą od urodzenia. Zdarza się, że włącza się w ekstremalnych sytuacjach. Większość ludzi nie korzysta z tych możliwości.

Niewielu geniuszy dożyło sędziwego wieku. Wynika to z faktu, że kiedy supermoce zostały aktywowane, w ich mózgach zostały wyłączone mechanizmy obronne, mające na celu ochronę człowieka przed nim samym. Ci geniusze, którzy dożyli sędziwego wieku, mieli taką ochronę.

Jak rozwinąć umiejętność maksymalnego wykorzystania lub przynajmniej w większym stopniu wykorzystania w życiu możliwości swojego mózgu, tkwiących w nim z natury? Aby to zrobić, musisz zrozumieć, jak działa nasz umysł. Składa się z trzech elementów: świadomości, podświadomości i nadświadomości. Kiedy potrzebujemy odpowiedzi na pytanie, nasza świadomość, przechodząc przez różne wzorce zachowań i działań zawarte w mózgu, szuka tych właściwych.

Świadomość wie, że absolutnie każda informacja jest gdzieś i szuka jej, dopóki jej nie znajdzie. Stopień zapotrzebowania na te informacje określa szybkość wyszukiwania. W nadświadomości zawarte są wszystkie tajemnice życia i pamięć przeszłych wcieleń. Nadświadomość po naszym pytaniu wysyła odpowiedź do podświadomości, a podświadomość zaczyna ją interpretować naszej świadomości w postaci obrazów lub symboli. Nasza podświadomość ze zgromadzoną w niej wiedzą działa jak bariera między świadomością a nadświadomością i nie można tak po prostu przejść od świadomości do nadświadomości i odwrotnie. Konieczne jest działanie tylko poprzez podświadomość - czyli z pomocą ponownie naszych ukrytych, nie w 100% zrealizowanych i niewykorzystanych, ale dostępnych możliwości.

Nasza świadomość jest w stanie poradzić sobie z pożądaną wiedzą i może ją zaakceptować: nie ma w niej strachu i negatywności. Nasza podświadomość jest w stanie przechowywać otrzymane informacje oraz poprawnie je interpretować i zapamiętywać.

Aby uzyskać dostęp do nadświadomości, musimy oczyścić podświadomość ze zbędnych i negatywnych danych, które się w niej nagromadziły, nauczyć się usuwać i wymazywać z pamięci negatywne wspomnienia, nawyki i lęki.

Wszyscy przechowujemy w swojej podświadomości wiele rzeczy, których nie potrzebujemy, nie są pożądane i bezużyteczne. Jeśli nasza podświadomość jest przepełniona negatywnymi danymi, to na poziomie świadomości tworzy negatywne wzorce zachowań, a to ma odpowiedni wpływ na nasze codzienne życie i stosunek do niego. Przyczyn tego jest wiele: relacje z ludźmi z przeszłości, niepowodzenia, urazy, problemy z dzieciństwa, rozczarowania, niepowodzenia w karierze, kryzysy finansowe, przewroty.

Istnieje bardzo proste ćwiczenie, które pomoże nam uwolnić się od ciężaru wspomnień i osiągnąć pewien poziom pogody ducha i wyciszenia.

Wyłącz telefony, zgaś światła, zapal kadzidełko lub świecę, włącz cichą muzykę. Całkowicie się zrelaksuj, przechodząc mentalnie od czubków palców stóp do czubka głowy, wizualizując tak wyraźnie, jak to możliwe, części ciała, które relaksujesz. Oddychaj płynnie, spokojnie i głęboko, skupiając całą swoją uwagę na oddychaniu. Wyobraź sobie, że czysta złota energia wypełnia całe ciało i jeszcze bardziej je odpręża, wszystkie narządy wypełnia światło tej energii i delikatne ciepło. Powiedz w myślach: „Ufam mojemu umysłowi i ciału przeszłości, teraźniejszości i przyszłości nieskończonej uniwersalnej miłości. Pobłogosław tych, którzy spotkali się na moim ścieżka życia, błogosław tym, którzy jeszcze się na nim spotykają. Otwórz oczy podczas wydechu.

Co zrobić, aby w pełni wykorzystać potencjał mózgu:

1. Rozwiązuj zagadki i łamigłówki.

2. Rozwiń umiejętność równie dobrego posługiwania się prawą i lewą ręką. Staraj się myć zęby, czesać włosy, pisać niedominującą ręką.

Pisz obiema rękami jednocześnie. Zmieniaj ręce podczas jedzenia, gdy używasz noża i widelca.

3. Pracuj z niejednoznacznością, niepewnością. Naucz się czerpać radość z paradoksów i złudzeń optycznych.

4. Zablokuj jedno lub więcej doznań. Jedz z zasłoniętymi oczami, zatkaj na chwilę uszy tamponami, weź prysznic z zamkniętymi oczami.

5. Rozwijaj porównawcze odczucia smakowe. Naucz się w pełni doceniać smak różnych potraw i napojów.

6. Poszukaj obszarów przecięcia pozornie niezwiązanych ze sobą rzeczy.

7. Naucz się pisać na ślepo.

8. Wymyśl nowe zastosowania popularnych przedmiotów.

9. Nie rozwodź się nad oczywistością, myślami przekraczaj pierwszą, „poprawną” odpowiedź na pytanie.

10. Zawsze zadawaj sobie pytanie „Co jeśli…?”

11. Rozwijaj krytyczne myślenie.

12. Rozwiązuj zadania logiczne.

13. Myśl pozytywnie.

14. Zajmij się jakąś sztuką - rzeźbą, malarstwem, muzyką.

15. Rozwijaj sprawność manualną.

16. Jedz produkty dobre dla mózgu.

17. Staraj się stale odczuwać lekkie uczucie głodu.

18. Ćwicz.

19. Usiądź prosto.

20. Pij dużo wody.

21. Oddychaj głęboko.

22. Wybierz hobby.

23. Zadbaj o dobry sen.

24. Słuchaj muzyki.

25. Graj w szachy, rozwiązuj krzyżówki.

26. Prowadź dziennik.

27. Ucz się języków obcych.

28. Czytaj długie słowa od tyłu.

29. Odwiedzaj muzea.

30. Spróbuj wyczuć odstępy czasowe.

31. Medytuj. Ćwicz koncentrację i kompletna nieobecność myśli.

32. Rozwiązuj w myślach problemy matematyczne.

33. Spróbuj na czyjejś świadomości. Jak myślisz, jak inni ludzie na twoim miejscu pomyśleliby, rozwiązali twoje problemy? Otaczaj się ludźmi, których światopogląd różni się od twojego.

34. Szukaj korzeni wszystkich problemów.

35. Zbieraj cytaty znanych osób.

36. Czytaj klasykę.

37. Rozwijaj samoświadomość.

38. Opisz szczegółowo swoje uczucia.

39. Rozwijaj sztukę wizualizacji. Rób to co najmniej 5 minut dziennie.

40. Zapisz swoje sny. Naucz się świadomego snu.

41. Prowadź słownik interesujących słów. Twórz własne słowa.

42. Szukaj metafor. Połącz abstrakcyjne i konkretne koncepcje.

43. Zarządzaj stresem.

44. Codziennie idź inną trasą. Zmień ulice, którymi idziesz do pracy, biegasz lub wracasz do domu.

Nasz mózg łatwo dostosowuje się do szybko rosnącego przepływu informacji - opanowuje nowy sprzęt, technologie, o których ludzie żyjący zaledwie 50-100 lat temu nie mogli nawet marzyć.

Ten tekst jest wstępem.

Spisek z powodu guza mózgu Spisek czyta się nad wodą ze studni, którą podaje się osobie do picia, a jej pozostałości wlewa się pod suche drzewo. Zwykle ta metoda dobrze pomaga, chyba że proces jest zbyt uruchomiony. Słowa spisku są następujące: W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. jak ludzie

CZY ŻYCIE BEZ MÓZGU JEST MOŻLIWE? Nie da się żyć bez mózgu - mówi o tym cała praktyka medyczna. Anacephalus, urodzony bez mózgu, żyje nie dłużej niż jeden dzień. Mikrocefalianie, u których większość mózgu „utraciła” przy urodzeniu, żyją długo, ale wymagają stałej opieki

CZTERY OBSZARY MÓZGU Legenda o Parsifalu tak głęboko porusza naszą wyobraźnię, ponieważ obrazowo opisuje drogę, którą człowiek musi przebyć, aby odnaleźć swoje przeznaczenie. Podobnie jak Parsifal, możemy iść do swojego przeznaczenia przez wiele lat (lub

Guz mózgu Wykiełkuj ziarna kukurydzy i zjedz 3 łyżki. łyżki, popijając specjalnie przygotowaną kompozycją. Składniki kompozycji są następujące: Nagietek - 3 łyżki. łyżki nieśmiertelnika - 2 łyżki. łyżki Poziomka (korzenie) - 3 łyżki. łyżki Poziomka (kwiaty) - 2 łyżki. łyżki Maryn

Badanie mózgu Postrzeganie świadomości jako prostej funkcji procesów zachodzących w mózgu i lekceważenie faktu, że świadomość znajduje się poza mózgiem, spowalnia naukę i uniemożliwia naukowcom wyciąganie prawidłowych wniosków z wyników ich eksperymentów. Wydawane są ogromne zasoby ludzkie i finansowe

Rozwój elektrycznego mózgu Mózg jest zbyt złożoną strukturą, aby wszystkie jego szczegóły mogły być odzwierciedlone w kodzie genetycznym. Geny zawierają jedynie wstępny zarys kształtu mózgu, główne schematy jego pracy i dalszą optymalizację. To daje każde pokolenie

W przypadku wstrząśnienia mózgu kładą chorego twarzą na wschód i potrząsają mu nad głową sitkiem, podczas gdy trzeba powiedzieć: W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Amen. W czarnym lesie jest czarny dąb, W czarnym dębie jest dziupla, W dziupli jest mleko, Mleka strzeże król Werchowskoj, Przyszedł do niego kot.

W przypadku wstrząśnienia Potrząśnij sitkiem nad głową i czytaj 3 razy o świcie i 3 razy wieczorem Na otwartym polu dąb czarny, dziupla w dębie, mleko w dziupli, mleka pilnuje król Wierchowskiego przyszedł do niego zagraniczny kot. Jak ten kot nie może spać zaklęcia, król mleka Verkhovskoy

Z guza mózgu Oczywiście należy spojrzeć na stan pacjenta i na jakim etapie jest jego choroba. Oprócz spisków i zaklęć należy dokonać okupu na cmentarzu i zamówić nabożeństwa w trzech kościołach, podać zioła, korzenie, czyraki i soki.Zdobądź skórę kozła

Guz mózgu Kiełkować ziarna kukurydzy, jeść trzy łyżki. łyżki, popijając naparem z kompozycji Nagietek - 3 łyżki. łyżki nieśmiertelnika - 2 łyżki. łyżki Korzenie poziomki - 3 łyżki. łyżki Kwiaty poziomki - 2 łyżki. łyżki Korzeń Maryin - 0,5 łyżeczki Zmiel wcześniej całą kompozycję.

Z raka mózgu Wlej żyto do chochli, otocz nią bolące miejsce, mówiąc: Raku, wejdź do chochli, zabiorę cię, zabiorę cię w miejsce spoczynku, powinieneś tam być, powinieneś tam mieszkać, powinieneś leżeć, nie wstawać z martwego ciała. Sen nie budzi się, do sługi Bożego (imię) nie

Głębokie struktury mózgu Jaka jest struktura naszego mózgu? Nie będziemy zagłębiać się w zawiłości anatomii i fizjologii, ponieważ aby zrozumieć podstawowe zasady działania mózgu, nie trzeba dokładnie wiedzieć, gdzie znajdują się ciała wyrostka sutkowatego lub

2. Ćwiczenia mózgu Lao Tzu Lao Tzu był mędrcem, który żył w Chinach w okresie wiosenno-jesiennym (770-476 pne) i był założycielem nauk taoizmu. Według legendy opracował zestaw ćwiczeń poprawiających pracę mózgu. Poniżej znajduje się opis

Ćwiczenia rozwijające mózg Rozgrzej ręce - pogłaskaj, pocieraj je o siebie. Każda strefa ręki odpowiada za określone działanie. Wszystkie informacje, które otrzymujemy, z reguły trafiają na nadgarstek, więc musimy go również aktywować. „Oślep” kulę energii -