Apakah laut begitu berguna? Fakta dan mitos tentang air laut. Mengapa air laut tidak bisa diminum? Efek air laut pada tubuh

Istirahat di pantai laut setiap saat dianggap kuratif. Berenang di laut, tan tertutup, udara segar - gambaran seperti itu hampir indah. Pada saat yang sama, banyak orang percaya bahwa air laut memiliki efek penguatan dan penyembuhan secara umum pada tubuh di lingkungan seperti itu. Ini tidak sepenuhnya benar. Beristirahat seperti itu, dan terlebih lagi, istirahat di laut adalah serangkaian prosedur yang bermanfaat bagi seseorang. Itu sebabnya istilah thalassotherapy menyiratkan penyembuhan tidak hanya dengan air laut, tetapi dengan iklim laut secara keseluruhan. Dalam arti yang lebih sempit, thalassotherapy mengacu pada perawatan spa menggunakan air laut, alga, dan lumpur terapeutik. Namun, tentang air laut ada banyak mitos, beberapa di antaranya cukup akurat mencerminkan keadaan sebenarnya, sementara yang lain menyesatkan orang. Mari kita lihat tujuh mitos paling populer tentang air laut.

Mitos 1. Air laut mengandung seluruh tabel periodik

Dalam istilah awam, memang demikian adanya. Air laut mengandung banyak garam mineral, dan komposisinya serta kuantitas tertentu bervariasi dengan laut. Sebagian besar garam larut di Laut Mati, salah satu yang paling asin adalah Laut Baltik.

Air laut mengandung banyak natrium, kalsium, klorin, belerang, brom, seng, tembaga, besi, selenium, dan elemen jejak lainnya. Mineral ditemukan di air laut dalam bentuk terionisasi dan saat mandi menembus tubuh melalui kulit.

Mitos 2. Air laut menyembuhkan segala penyakit

Tentu saja air laut bukanlah obat mujarab, namun memiliki efek terapeutik pada berbagai penyakit. Adanya garam mineral itulah yang membuat air laut bermanfaat bagi manusia, komposisi dan jumlahnya. Semakin banyak garam di laut, semakin sehat airnya. Di mana sifat penyembuhan memiliki air laut.

Perawatan air secara teratur di laut dapat menyelamatkan seseorang dari osteochondrosis, rematik, nyeri sendi, artritis, arthrosis. Air laut menghentikan proses inflamasi, memungkinkan Anda pulih dari sinusitis, bronkitis, pneumonia, menghilangkan gejala asam urat, kolitis, diare,. Selain itu, mandi laut merangsang sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menormalkan keadaan saraf seseorang, menghilangkan dan mendisinfeksi kulit dan membiarkan penyakit jamur, dll.

Penting untuk dipahami bahwa semua khasiat air laut yang tercantum tidak hanya efek cairan asin pada tubuh, tetapi juga efek penyembuhan yang positif pada tubuh dari berbagai prosedur yang diterima seseorang saat bersantai di laut.

Mitos 3. Disinfektan air laut

Air laut dan samudra memang memiliki efek antiseptik yang berdampak positif antara lain pada kondisi kulit manusia, namun air laut sama sekali tidak steril. Anda perlu mengingat ini jika Anda terluka, dan seseorang menyarankan Anda untuk mencuci luka dengan air laut, kata mereka, itu akan mendisinfeksi dan menyembuhkan.

Perlu diingat bahwa meskipun memiliki komposisi garam, air laut juga dapat mengandung bakteri. Selain itu, garis pantai mungkin tidak sepenuhnya bersih. Juga, perairan laut pesisir sering bercampur penyaluran pecomberan. Untuk alasan ini, Anda tidak boleh mengandalkan efek antiseptik air laut, melainkan mencuci luka dengan air bersih yang mengalir dan menggunakan desinfektan khusus.

Mitos 4. Air laut memiliki sifat kosmetik.

Benar-benar. Selain itu, efektivitas tata air bagi tubuh tidak hanya terletak pada komposisi air itu sendiri, tetapi juga pada gerakan yang dilakukan seseorang saat mandi dan berenang. Dalam hal ini, kita dapat berbicara tentang efek anti selulit. Itu didukung oleh pembersihan tubuh secara umum di laut. Air laut memberikan elastisitas yang lebih besar pada kulit dan menghaluskannya, mengencangkan otot dan mempercepat proses regenerasi jaringan. Dipercayai bahwa setengah jam berenang di laut memiliki efek yang sebanding dengan sesi pijat profesional.

Komposisi air laut yang kaya mineral memiliki efek menguntungkan pada kuku tangan dan kaki. Sudah di hari ketiga mandi setiap hari, kuku menjadi berkilau, berhenti mengelupas dan patah, dan tanpa nutrisi tambahan tetap kuat selama beberapa bulan.

Mitos 5. Setelah berenang di laut, sebaiknya jangan mandi.

Garam yang larut dalam air, seperti yang telah kita ketahui, memiliki efek penyembuhan pada tubuh, namun saat mengering, manfaat zat tersebut menjadi lebih sedikit daripada bahayanya. Faktanya, tanpa bahan dasar air, garam tidak mampu menembus pori-pori kulit ke dalam tubuh. Selain itu, dengan mengkristal di permukaan tubuh, garam meningkatkan risiko kulit terbakar di bawah sinar matahari langsung. Untuk itu, setelah keluar dari laut dan sedikit mengering sehingga membiarkan air asin meresap ke dalam kulit, masih lebih baik mandi air tawar hangat atau dingin.

Omong-omong, para ilmuwan mengatakan bahwa tubuh paling baik menyerap nutrisi dari air laut yang dipanaskan hingga 37 ° C. Dalam kondisi alami, hal ini praktis tidak dapat dicapai, tetapi di beberapa sanatorium dan institusi medis lainnya, air laut dipanaskan secara khusus karena alasan ini. Namun, meski pada suhu air normal, efek thalassotherapy cukup terlihat dengan mandi teratur.

Mitos 6. Berenang di laut sepanjang hari bermanfaat.

Kami telah menemukan suhu air laut terbaik untuk tubuh manusia dan menyadari bahwa dalam kondisi alami tidak mungkin mencapai "indikator" seperti itu. Dan sejak itu bahkan paling banyak laut yang hangat suhu air di bawah suhu tubuh, ini adalah batasan waktu mandi. Faktanya adalah bahwa bahkan dalam panas terik di air laut yang hangat, tubuh bisa mengalami hipotermia, dan bahaya dari mandi seperti itu akan lebih dari baik.

Biasanya disarankan untuk berenang di laut 3-4 kali sehari, istirahat setidaknya setengah jam di antara entri ke dalam air. Pada saat yang sama, bukanlah pilihan terbaik untuk berenang di laut dalam cuaca yang sangat panas dari siang hingga jam tiga sore. Dalam hal ini, meski berada di dalam air, Anda bisa mengalami luka bakar kulit dan bahkan sengatan matahari.

Aturan sederhana lainnya untuk berenang termasuk anjuran untuk tidak berenang dengan perut kenyang. Lebih baik jika setidaknya satu setengah jam berlalu setelah makan. Juga, jangan terburu-buru ke dalam air setelah lama tinggal di bawah sinar matahari. Dari penurunan suhu tubuh yang tajam, Anda bisa merasa pusing bahkan kehilangan kesadaran. Lebih baik memasukkan air secara bertahap, dan sebelum itu, jika memungkinkan, biarkan tubuh menjadi dingin di tempat teduh.

Mitos 7. Air laut baik untuk semua orang.

Terlepas dari efek penguatan umum dari thalassotherapy dan efek penyembuhan yang nyata pada penyakit tertentu, ada kontraindikasi untuk mandi dari air laut. Pertama-tama, ini berlaku untuk orang dengan penyakit tiroid. Adanya konsentrasi yodium yang tinggi di air laut dan udara dalam hal ini bisa berbahaya. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa ini bukan kontraindikasi absolut, seperti yang diperkirakan sebelumnya.

Mandi laut dilarang untuk epilepsi, aneurisma, penyakit ginjal, kanker. Selain itu, mandi di air laut tidak dianjurkan untuk orang yang mengalami eksaserbasi penyakit kronis.

Antara lain, berada di laut, jangan abaikan alat pelindung dari sinar matahari. Mengamati aturan sederhana, Anda bisa mengandalkan fakta bahwa air laut, udara, dan matahari tidak hanya akan memberikan kenikmatan berlibur, tetapi juga akan membawa manfaat besar bagi tubuh dengan efek yang bertahan lama hingga beberapa bulan ke depan.

Air laut, danau, samudra dan sungai merupakan hidrosfer bumi yang komposisinya sangat berpengaruh terhadap proses kehidupan manusia. Manfaat air laut pertama kali dicatat di negara-negara dengan garis pantai luas yang memiliki peradaban maju pada zaman sejarah kuno, terutama di Yunani Kuno.

Belakangan, pengaruh air laut dan samudra terhadap kondisi kesehatan manusia dipelajari di negara bagian lain yang terletak di pulau itu - Inggris Raya. Studi yang dilakukan dalam periode sejarah yang berbeda di semua benua mengkonfirmasi efek positif air laut pada semua proses fisiologis dalam tubuh manusia. Hanya satu hal yang berbahaya - meminumnya.

Komposisi air laut

Komposisi air laut dan samudera terbentuk selama periode evolusi yang panjang di bawah pengaruh proses geokimia yang terjadi di lapisan tanah paling bawah. Saat ini, relatif stabil, dipelajari dengan baik, dan di bawah pengawasan konstan ahli kelautan, ahli hidrobiologi, dan ahli ekologi.

Penting! Di pantai kawasan industri, komposisi air laut dapat berbeda secara signifikan dari yang jauh dari daratan, oleh karena itu sampel diambil untuk dianalisis pada kedalaman yang sangat jauh, jauh dari pemukiman dan dekat pantai.

Selalu masuk akal untuk fokus pada penelitian para profesional terkemuka, yang tidak diragukan lagi termasuk ahli geokimia domestik V. I. Vernadsky. Menurut hasil yang diperoleh pada abad terakhir oleh tim ilmuwan di bawah kepemimpinannya, komposisi air laut dalam keadaan bebas dan terikat mengandung unsur kimia berikut (fraksi massa,%):

• oksigen - hampir 86;
• hidrogen - sekitar 11;
• klorin - hampir 2;
• natrium - sedikit lebih dari 1.

Konsentrasi unsur lain: magnesium, belerang, kalsium, kalium, brom, karbon diukur dalam pecahan persen. Pada saat yang sama, posisi terdepan ditempati oleh empat elemen pertama dari daftar yang disajikan.

Kandungan oksigen dan hidrogen yang signifikan terutama disebabkan oleh fakta bahwa molekul air dibangun dari atom-atom ini - bahan utama laut, samudra, dan waduk alami lainnya. Kandungan atom oksigen yang nyata ditemukan dalam sulfat, bikarbonat, karbonat yang masuk ke reservoir dari tanah.

Selain itu, banyak gas oksigen terlarut di laut (35%) yang berasal dari alga, serta selama gelombang intens dari atmosfer. Yang lebih mengesankan lagi adalah kandungan gas nitrogennya yang mencapai 65%. Di antara senyawa gas, karbon dioksida, yang dikenal sebagai karbon dioksida, dan hidrogen sulfida hadir secara signifikan di lautan.

Mengapa air laut asin

Konsentrasi ion natrium dan anion klorida yang tinggi menentukan salinitas air laut, yang rata-rata mendekati 3,5%. Seringkali indikator ini diperkirakan dalam ppm - satu unit sama dengan sepersepuluh persen; maka salinitas secara kuantitatif sama dengan 35 ppm.

Ion natrium tersapu selama ribuan tahun dari dasar samudra, dialirkan ke laut melalui aliran sungai. Anion klorin masuk ke laut dari perut bumi, dikeluarkan ke permukaan melalui letusan gunung berapi, yang selalu mengandung uap asam klorida.

Konsentrasi garam tidak secara universal memiliki karakteristik yang sama. Jadi, misalnya di Laut Baltik tidak mencapai nilai rata-rata, dan di Laut Merah dan perairan timur Laut Mediterania, salinitasnya melebihi angka rata-rata. Konsentrasi garam bergantung pada musim, misalnya, di laut selatan pada musim panas, angka ini meningkat karena penguapan air yang intensif.

Catatan! Perairan pesisir Laut Hitam, karena banyaknya sungai yang masuk, memiliki salinitas yang sama dengan maksimum 9 ppm di dekat pantai, pada kedalaman, jauh dari pantai - 18 ppm. Di Laut Azov, salinitas mencapai maksimal 13 unit.

Komponen garam di perairan danau yang disebut Laut Mati ini meningkat drastis. Ini menjelaskan kepadatan air yang sangat tinggi di dalamnya, yang terlihat bahkan saat berenang. Diketahui bahwa di Laut Mati Anda dapat berbaring di permukaan tanpa banyak usaha, yang populer di kalangan perenang dan perenang pemula. Sangat menarik untuk dicatat bahwa di danau laut ini, tidak seperti yang lain, garam magnesium dan kalsium mendominasi, diikuti urutan menurun oleh konsentrasi garam natrium dan kalium. Lebih sedikit salinitas terlihat di muara sungai dan zona pencairan es. Komposisi spesifik membuat air menyembuhkan sejumlah besar penyakit.

Massa jenis air murni yang biasa mendekati 1 g/cm 3 , sedangkan angka untuk air laut ini, rata-rata, sedikit melebihi nilai yang ditunjukkan seperseratus persen. Kepadatan air di Laut Mati jauh lebih tinggi, yaitu sama dengan 1,2 g/cm 3 .

Sangat menarik untuk dicatat bahwa saat suhu turun, partikel garam saling mendekat di lingkungan perairan, menyebabkan peningkatan densitas air laut.

Kenapa kamu tidak bisa minum

Spesifik komposisi kimia sumber daya air laut membuat mereka tidak cocok sebagai sumber untuk minum. Menelan garam dalam jumlah yang begitu banyak tidak dapat diterima oleh tubuh dan membahayakannya.

Dalam situasi ekstrim, maksimal satu minggu, air laut bisa diminum karena kekurangan yang lain, yang dikonfirmasi oleh pengalaman seorang peneliti Prancis terkenal dengan pendidikan medis Alena Bombara.

Dengan penggunaan air laut secara konstan secara hipotetis sebagai air minum, konsentrasi garam yang terlalu tinggi terbentuk di dalam tubuh, yang dapat mengganggu sistem ekskresi. Untuk menormalkan kondisi dalam kasus seperti itu, perlu menggunakan yang dimurnikan air minum dalam volume besar.

Penerapan air laut

Sejak zaman kuno, khasiat air laut yang terkenal telah menjadikannya sumber yang tak ternilai, terutama untuk penyembuhan bila digunakan secara eksternal.

Untuk kebutuhan rumah tangga

Penduduk wirausaha Hong Kong, yang tersapu hampir dari semua sisi oleh laut, telah menemukan kegunaan lain yang khas darinya. Mereka menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari untuk menyiram peralatan pipa. Solusi non-standar karena kurangnya air bersih, keinginan untuk menghemat sumber daya air. Di belahan dunia lain, praktik ini tidak tersebar luas.

Untuk perawatan

Air laut digunakan sebagai agen penyembuhan untuk pengobatan dan pencegahan perbaikan tubuh. Air dari laut dianjurkan untuk membilas hidung dan tenggorokan. Pada saat yang sama, selaput lendir diperkuat, kemampuan saluran masuk untuk menolak mikroorganisme dan virus asing meningkat.

Dokter gigi bersaksi bahwa gusi diperkuat dari air laut, kecenderungan untuk mengembangkan proses inflamasi di rongga mulut menurun. Ada informasi tentang kemampuan air jenuh mineral laut untuk memutihkan gigi. Prosedur ini jauh lebih aman dan bermanfaat daripada menggunakan pemutih kimia buatan. Ini sekaligus menyediakan sanitasi rongga mulut.

Dalam tata rias

Air laut berfungsi sebagai dasar pembuatan losion pembersih, salep, krim yang direkomendasikan untuk perawatan kulit wajah, décolleté, dan tangan. Sarana direkomendasikan untuk digunakan oleh wanita dan pria; saran tambahan harus diperoleh sebelum menggunakan formulasi untuk perawatan anak yang sedang tumbuh. Bayi tidak perlu menggunakan kosmetik berbahan dasar air laut karena meningkatnya kepekaan kulit terhadap komponen tertentu.

Membersihkan tubuh

PADA tahun-tahun terakhir prosedur pembersihan usus dengan air garam menjadi populer, yang dapat dilakukan baik di kantor medis khusus maupun di rumah. Tindakan yang bermanfaat karena kemampuan mineral untuk menyerap endapan terak saluran makanan, menjenuhkan tubuh dengan unsur aktif biologis. Pembersihan harus dilakukan dengan air dengan konsentrasi yang ditentukan secara ketat, setelah membaca rekomendasi dari spesialis. Tidak boleh disalahgunakan, dilakukan lebih sering dari yang disarankan dokter, karena lavage usus aktif dapat mengganggu mikroflora alami.

Mengapa berenang itu baik

Kesenangan yang tiada tara datang dari berenang di laut, yang bermanfaat bagi organisme yang mengeras dari awal musim semi hingga akhir musim gugur. Di garis lintang utara, prosedurnya berubah menjadi renang musim dingin, yang tentu saja juga penting untuk kesehatan, tetapi hanya tersedia untuk elit.

Setiap orang dapat berenang di laut, yang utama adalah memilih pantai dengan kondisi sanitasi yang baik, yang komposisi mineral alaminya tidak terdistorsi oleh limbah industri dan limbah lainnya.

Selama mandi, penyerapan intensif terjadi unsur kimia air laut oleh kulit, yang menyebabkan relaksasi kejang, peningkatan suplai darah dan sirkulasi mikro, pemulihan warna kulit. Seseorang setelah mandi merasakan kelincahan, perasaan peremajaan, peningkatan suasana hati. Daftar kondisi patologis di mana mandi laut dalam kondisi alami ditunjukkan adalah beberapa lusin item.

Di musim dingin, disarankan menggunakan konsentrat untuk mandi laut - garam laut, yang sampai batas tertentu dapat menggantikan hari libur di laut, tunduk pada petunjuk pada label. Penting untuk diingat bahwa garam kering dari laut mengandung unsur aktif yang tinggi, terutama garam Laut Mati, sehingga mandi laut di rumah harus diperlakukan dengan hati-hati, sebagai prosedur medis.

Tidak ada yang lebih baik dalam liburan musim panas di tepi laut selain berendam di air laut yang menyegarkan. Manfaatnya tidak dapat disangkal. Tapi pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh, kulit, dan rambut Anda? Cari tahu apa yang sebenarnya dilakukan air asin dan apakah layak menyelam ke dalamnya untuk waktu yang lama. Jadi, air laut untuk rambut dan kulit - apakah itu baik dan buruk?

Garam adalah salah satu hal yang Kehidupan sehari-hari harus kita hindari, terutama dalam makanan. Kelebihannya menyebabkan retensi air dalam tubuh dan menyebabkan pembengkakan yang tidak simpatik di area mata. Namun, khasiat garam tidak perlu ditakuti saat berhubungan dengan perawatan rambut dan kulit. Apalagi aksi air laut asin di musim panas harus digunakan seaktif mungkin. Selebihnya, Anda tidak boleh menghindari genangan air laut yang bermanfaat. Kenapa tepatnya?

Air laut dan samudera - kosmetik alami

Air laut adalah salah satu kosmetik alami terbaik, dan semakin tinggi salinitasnya, semakin kaya efeknya. Khasiatnya yang bermanfaat dikenal di Yunani kuno, di mana thalassotherapy digunakan - prosedur medis dengan air laut.

Mineral dan elemen jejak seperti magnesium, potasium dan kalsium terkandung di dalamnya produk alami, berkontribusi pada fakta bahwa perendaman di kedalaman laut atau samudra bagi kulit kita menjadi semacam koktail bergizi. Mandi dalam ombak asin memberi tubuh prosedur pengencangan kulit yang sangat baik, pembersihan rambut, dan volume alami.

Mari kita lihat lebih dekat manfaat tinggal di waduk alami dan buatan tersebut.

Air laut untuk kulit: manfaat dan bahaya "perawatan garam"

pro

Mandi di laut dan samudra dapat memberikan efek menguntungkan baik bagi tubuh secara keseluruhan maupun bagi kulit, kata ahli kosmetik. Tentu saja, ini hanya berlaku untuk kontak dengan air, yang memenuhi persyaratan kemurnian tertentu. Apa manfaat air laut untuk kulit?

• Ini memiliki efek mengeringkan dan membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sirkulasi darah dan menghaluskan kulit, sehingga membantu melawan selulit.
• Mandi seperti itu adalah perawatan spa yang baik yang mendetoksifikasi tubuh dan kulit berkat oksigenasi, pembersihan, dan tindakan pengelupasan garam yang lembut (pengelupasan alami).
• Mengelupas kulit dan merangsangnya untuk memperbaharui diri bukanlah satu-satunya manfaat air laut bagi kulit. Berada di kedalaman cairan semacam itu adalah sejenis kompres terapeutik yang mengatasi penyakit inflamasi, termasuk jerawat, serta dengan masalah dermatologis yang lebih serius, seperti eksim, dermatitis atopik, atau psoriasis. Garam laut melawan bakteri, merangsang proses regenerasi, melembutkan dan menenangkan.
• Membantu menyembuhkan luka ringan. Antiseptik, mempercepat penyembuhan dan menutrisi properti yang berguna air laut dapat dinikmati bahkan oleh orang dengan kulit sensitif sekalipun. Sebab, berbeda dengan kosmetik, risiko iritasi sangat kecil.
• Garam alami juga dapat membantu mengatur produksi sebum yang berlebihan dan “membuka” pori-pori yang tersumbat.

Apakah air laut buruk untuk kulit?

Perlu ditekankan bahwa setelah meninggalkan laut, Anda perlu mencuci garam di kamar mandi. Paparan sinar matahari pada kulit yang meninggalkan garam dapat menyebabkan alergi dan iritasi parah, para ahli memperingatkan. Kosmetik tabir surya (bahkan yang tahan air) tidak melindunginya dari kemungkinan masalah seperti itu.

Efek terbaik dalam hal perawatan dan kehalusan kulit dapat dicapai dengan mandi singkat namun teratur. Jika Anda bertindak terlalu jauh dengan tetap berada di air laut, Anda dapat membahayakan diri sendiri - mengeringkan kulit secara berlebihan. Maka akan lebih rentan terhadap sinar ultraviolet dengan segala konsekuensi selanjutnya.

Air laut untuk rambut: manfaat dan bahaya

pro

Air laut untuk rambut: kemungkinan bahaya

Sulit membicarakan efek negatif air laut pada rambut. Sebaliknya, akan tepat untuk mengingat kembali dampak negatif dari pembilasan dan paparan sinar matahari yang kurang baik. Dalam jangka panjang, ini akan mengering dan merampas kilau rambut. Tetapi beberapa pemandian laut liburan, tentu saja, tidak akan dapat mempengaruhi kondisi mereka secara signifikan.

Seperti halnya tubuh, setelah kontak dengan air laut yang sehat, rambut harus dicuci dan dibilas secara menyeluruh. Dibiarkan di bawah sinar matahari, mereka bisa sangat mengering dan kehilangan kilau.

Rawat mereka sebelum mandi dengan mengoleskan selapis minyak favorit Anda. Mineral berharga masih dapat berfungsi dan bermanfaat, tetapi rambut tidak terlalu rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV dan dehidrasi.

Jadi, pertanyaan apakah air laut untuk kulit dan rambut baik atau buruk diputuskan untuk yang pertama. Namun, tubuh dan kepala harus dibilas setelah kontak dengannya agar garam tidak terlalu lama tertinggal di atasnya.

Air laut menyembuhkan dan kosmetik. Jika Anda ingin menjadi sehat, turunkan berat badan dan menjadi lebih cantik - kemasi tas Anda - dan pergi ke laut!

Dari segala penyakit

Ombak hangat, matahari cerah, udara dipenuhi aroma eksotis, langit berbintang tak tertandingi, yang hanya terjadi di selatan, serta novel dan romansa yang hampir wajib - apa lagi yang dibutuhkan untuk kebahagiaan? Sungguh, laut tidak hanya menyembuhkan tubuh, tetapi juga jiwa. Katakan padaku, di mana lagi Anda bisa begitu berhasil menggabungkan perawatan dengan hasrat?

Gelombang memberikan efek pijatan ringan pada kulit, memperkaya tubuh dengan oksigen, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, mandi laut sedang direkomendasikan oleh ahli jantung.

Air laut dan samudera menormalkan termoregulasi, meningkatkan vitalitas, memiliki efek pengerasan, memperkuat pasukan defensif organisme. Namun - itu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan jumlah sel darah merah dan menormalkan irama jantung, karena itu mandi laut diresepkan untuk pasien geriatri lanjut usia.

Air asin memasok tubuh dengan ion negatif yang menetralkan kelebihan ion positif berbahaya yang menumpuk penduduk kota di hutan batu. Berkat ini, laut memiliki efek anti-stres, yang dikenal baik oleh ahli saraf.

Dan laut juga memberi kita sejumlah besar zat bermanfaat yang menormalkan proses metabolisme dan memiliki efek menguntungkan pada sistem endokrin dan hipotalamus. Yodium yang kaya akan air laut mengaktifkan otak, meningkatkan daya ingat, meningkatkan fungsi kelenjar tiroid. Setiap orang yang menderita penyakit THT kronis dan sering masuk angin selalu disarankan oleh dokter untuk melaut.

Selain berenang, berkumur dan membilas hidung dengan air laut yang dipanaskan hingga 37 ° C tidak akan mengganggu. Dokter gigi juga menyarankan untuk membilas mulut Anda dengan cairan yang bermanfaat ini: air laut asli mengandung lebih banyak zat penyembuhan daripada pasta gigi terbaik dengan mineral laut, dan oksigen yang terkandung di dalam air berkontribusi pada pemutihan senyuman secara alami. Benar, sebelum berkumur dengan air laut, Anda perlu memastikan kebersihannya.

Akibat luka, serta penyakit rematik, juga lebih berhasil diobati jika dikombinasikan dengan mandi laut. Dan laut menyembuhkan saraf dan membersihkan kulit, membantu mengatasi eksim dan psoriasis.

Dari buih laut

Komposisi air laut meliputi yodium, kalsium, kalium, silikon, natrium, magnesium, mangan, fosfor, besi, nikel, tembaga, arsenik, oksigen, nitrogen, neon, helium, dan banyak elemen lainnya. Kami menyerap semua kekayaan ini melalui pori-pori dan kapiler. Semakin kaya dan pekat komposisi garam air laut, semakin intensif nutrisi kulit.

Menurut thalassotherapy, kulit bisa mendapatkan zat bermanfaat maksimal dari air yang dipanaskan hingga 37 ° C, tetapi bahkan setelah mandi di air laut biasa dengan suhu rata-rata 20–25 ° C, efek menguntungkannya tetap terjaga. Jenuh dengan mineral dan garam, kulit menjadi lebih elastis dan elastis, bengkak berkurang. Air laut sangat berguna untuk masalah kulit: membersihkan mikroba, kelebihan lemak dari permukaannya, dan mengelupas stratum korneum.

Air asin tidak hanya menajamkan batu, tetapi juga mempertajam sosok kita. Konsentrasi nutrisi yang tinggi membantu mengeluarkan racun dari tubuh secara intensif. Selain itu, ombak menghasilkan pijatan tubuh "anti selulit" yang ringan, dan jika Anda menggabungkan mandi dengan permainan olahraga di atas air atau sekadar berenang dengan penuh semangat, kulit jeruk akan meleleh di depan mata Anda. Omong-omong, yodium, yang kaya akan mikroorganisme laut, juga membakar timbunan lemak di area yang bermasalah.

Mandi teratur di laut akan menggantikan Anda dengan mandi kuku dan masker rambut yang menutrisi. Setelah bersantai di tepi laut, manikur Anda akan menjadi sempurna, dan rambut Anda akan menjadi lebih tebal dan indah (tentu saja, jika Anda melindungi rambut dari sinar matahari). Secara umum, Anda akan kembali dari liburan dengan segar dan lebih cantik. Pastikan untuk mengikuti aturan tertentu.

Enam aturan laut

• Sebelum memasuki air, habiskan 10 menit di tempat teduh untuk menghindari perbedaan suhu yang tajam antara air dan udara.
• Setibanya di resor, hari-hari pertama lebih baik berenang sekali sehari. Kemudian jumlah pemandian laut dapat ditingkatkan hingga 2-3 kali sehari dengan interval antar pemandian minimal setengah jam.
• Jangan duduk di air sampai wajah Anda membiru. Hipotermia dapat memicu pilek, bronkitis, sistitis, eksaserbasi luka kronis. Jika Anda masih kedinginan, segera pergi ke darat dan gosok diri Anda dengan kuat menggunakan handuk terry.
• Jangan berenang segera setelah makan - itu merusak pencernaan, dan jangan berenang dengan perut kosong. Ini dapat menyebabkan kelemahan dan takikardia.
• Setelah keluar dari laut, jangan buru-buru mandi - biarkan kulit menyerap nutrisi.
• Jika berada di laut dikontraindikasikan karena alasan kesehatan, siram saja diri Anda dengan air laut atau mandi kaki.

Ngomong-ngomong

Istilah "thalassotherapy" (pengobatan melalui laut) diperkenalkan oleh dokter Jerman Friedrich Wilhelm von Halem pada abad ke-18. Sekitar waktu yang sama, ahli fisiologi Inggris Richard Russell menerbitkan sebuah buku tentang khasiat penyembuhan air laut. Sejak itu, dokter mulai meresepkan mandi laut kepada pasiennya, seperti ramuan.

Bersamaan dengan itu, untuk pertama kalinya ada permintaan jasa guru renang, karena sebelumnya hanya pelaut yang bisa berenang. Sejak itu, Eropa mulai berenang secara besar-besaran. Pakaian renang one-piece pertama, yang muncul lebih dari seabad yang lalu, berkontribusi pada perkembangan mode renang. Dan resor tepi laut pertama hanya muncul di abad ke-19.

Hippocrates tahu tentang manfaat air laut. Secara lahiriah, dia menyarankan untuk menggunakannya untuk menyembuhkan luka, retakan dan memar, serta untuk mengobati kudis dan lumut. Dia meresepkan mandi laut untuk semua orang yang menderita penyakit saraf dan nyeri pada persendian. Uap dari air laut dianjurkan untuk mengobati sakit kepala, dan airnya sendiri (bila diminum) digunakan sebagai obat pencahar.

Sayangnya, air laut tidak dapat diangkut: mikroorganisme penyembuh yang hidup di dalamnya mati setelah 48 jam. Karena itu, tanpa menunda urusan, bersiaplah untuk saat ini laut biru. Namun, sebelum membeli tiket ke resor, konsultasikan dengan dokter Anda.

Laut dan matahari bisa berbahaya bagi penderita penyakit jantung, penderita hipertensi, penderita kanker, penderita penyakit menular, alergi terhadap yodium, serta beberapa penyakit kulit dan terutama penyakit jamur. Untuk mengetahui adanya alergi terhadap yodium, lakukan tes khusus. Dengan hiperfungsi kelenjar tiroid, istirahat di resor tepi laut juga tidak dianjurkan.

Pantai mana yang terbaik–berpasir atau berkerikil?

Berguna berjalan tanpa alas kaki di atas kerikil - untuk merangsang titik aktif di telapak kaki yang berhubungan dengan semua organ dalam. Berjalan zigzag: air - darat, laut sejuk - batu panas - pengerasan sempurna. Anda bisa berbaring di tempat teduh dan mengoleskan batu panas ke punggung bagian bawah. Prosedurnya disebut terapi batu.

Dan senang menggali ke dalam pasir. Biarkan hanya area jantung yang terbuka. Menghabiskan 15-20 menit di pasir panas bermanfaat untuk osteochondrosis, masalah persendian, prostatitis, dan penyakit ginekologi.

Penelitian aktif tentang manfaat dan bahaya laut dimulai kurang dari 100 tahun yang lalu. Tetapi bahkan di zaman kuno, tabib meresepkan jalan-jalan di sepanjang pantai laut untuk memulihkan kekuatan. Laut bukan hanya air penyembuhan dan banyak hiburan. Ini adalah udara jenuh oksigen, pasir yang dihangatkan matahari dan bebatuan yang membakar kulit dan memoles selama berabad-abad. Di kompleks, ini adalah penyembuh alami paling kuat yang dapat Anda kunjungi hampir tanpa batasan.

Komposisi kimiawi air laut

Di semua lautan dan samudra, komposisi airnya hampir sama, tetapi konsentrasi zatnya berbeda-beda. Jadi yang paling asin adalah Laut Mati, dan yang paling "segar" adalah Baltik. Dalam pengertian klasik, air laut adalah molekul oksigen yang digabungkan dengan dua molekul hidrogen. Tetapi air lautlah yang mengandung banyak kotoran.

Ini terutama garam logam. Diperkirakan 1 kg cairan mengandung rata-rata 35 g garam. Itulah sebabnya di negara-negara tropis ekstraksi garam dari air laut dikembangkan. Berikut adalah daftar unsur-unsur yang ada dalam air:

• sodium;
• brom;
• magnesium;
• kalium;
• fluor;
• klorin;
• kalsium.

Ini adalah 8 elemen utama yang ionnya ada di air laut mana pun. Kurang dari seabad yang lalu, ilmuwan Jerman juga menemukan emas dalam air, meski dalam jumlah yang dapat diabaikan. Air lautan dan lautan memiliki klorida paling banyak dan karbonat paling sedikit. Ini secara signifikan membedakannya dari air sungai tawar. Dan itulah mengapa air laut terasa asin dengan kepahitan.

Manfaat liburan di laut

Beristirahat di pantai menyiratkan kontak dekat dengan penyembuh alami. Ini adalah air, pasir, udara, matahari dan batu. Dalam kombinasi, mereka memiliki dampak unik pada kekuatan benturan pada integumen eksternal dan organ dalam seseorang. Bukan tanpa alasan peningkatan kesehatan di laut dianggap begitu populer, dan yang terpenting, efektif.

Di bawah pengaruh faktor alam eksternal, banyak proses diaktifkan dalam tubuh manusia:

• metabolisme;
• regenerasi kulit;
• pembersihan mukosa;
• stimulasi kontraksi jantung;
• pemecahan kolesterol;
• saturasi oksigen;
• menurunkan tekanan darah.

Manfaat mandi air laut didasarkan pada kontak langsung dengan unsur-unsurnya, dan pijatan tubuh dengan ombaklah yang memberikan efek positif. Di bawah tekanan ringannya, sirkulasi darah dan metabolisme dirangsang di lapisan atas kulit. Bronkus mengembang dan kedalaman pernapasan meningkat - ini adalah latihan yang baik untuk paru-paru dan pencegahan bronkitis.

2-3 minggu di zona pesisir memungkinkan Anda memperkuat sistem kekebalan, membersihkan selaput lendir saluran pernapasan bagian atas, dan melakukan pengerasan seluruh organisme dengan mudah. Yang sangat sensitif terhadap hal ini adalah anak-anak yang tetap diisi dengan energi matahari dan laut selama berbulan-bulan setelah kembali dari resor.

Manfaat udara laut dalam menjenuhkan tubuh dengan ion logam bermanfaat melalui sistem pernafasan dan sebagian melalui kulit. Ini adalah pemulihan pasif, yang cocok untuk orang dengan penyakit kardiovaskular, yang dilemahkan oleh penyakit atau operasi jangka panjang.

Manfaat air laut bagi tubuh

Air laut yang dimurnikan sekarang ditemukan di banyak semprotan dan obat kumur hidung terapeutik dan profilaksis. Lingkungan basa memiliki efek positif pada kulit dan terutama selaput lendir. Terbukti bahwa berenang dan menyelam secara teratur selama 2-3 minggu memberikan remisi yang stabil untuk sinusitis, rinitis, tonsilitis, dan penyakit saluran pernapasan bagian atas lainnya.

Air laut yang kaya akan garam memiliki sifat antibakteri. Komponennya, dalam kontak sistematis dengan selaput lendir dan kulit, membunuh mikroba dan jamur patogen. Mereka takut akan staphylococcus aureus dan streptococcus yang ada di mana-mana, agen penyebab utama penyakit radang nasofaring. Jika jamur hidup di kulit atau kuku, mandi laut akan membantu menghilangkannya atau mencapai remisi yang stabil.

Penting! Komponen paling berharga dalam komposisi air adalah yodium, brom, dan kalsium. Kekurangan mereka dalam tubuh yang menyebabkan gangguan pada kerja sistem muskuloskeletal, sistem saraf dan endokrin.

Brom adalah obat penenang alami, mengatur transmisi impuls saraf, mengurangi emosi dan kegugupan, memberi Mimpi indah. Yodium bermanfaat untuk kelenjar tiroid, baik untuk pencegahan patologi maupun untuk menjaga fungsi normal. Kalsium bertanggung jawab atas kekuatan gigi dan tulang, fungsi normal sistem kekebalan tubuh.

Laut untuk anak-anak adalah kesempatan untuk mengatasi sebagian beri-beri, kekebalan yang melemah, penyakit kronis pada saluran pernapasan bagian atas. Melalui kulit dan nasofaring, air laut memelihara sel-sel kulit dengan oksigen, meningkatkan hemoglobin, dan membantu menghilangkan racun. Jika Anda mengganti pemandian pasir dengan pemandian laut, efek penyembuhannya meningkat secara signifikan.

pengolahan air laut

Thalassotherapy adalah nama yang digunakan dalam pengobatan resmi untuk pengobatan dengan air laut. Metode penyembuhan ini digunakan di semua resor kesehatan tepi laut. Manfaat laut bagi tubuh manusia adalah pemulihan menyeluruh yang mencakup semua sistem dan organ. Penyakit yang pengobatan dengan air laut diindikasikan:

• penyakit metabolik;
• obesitas, selulit;
• psoriasis, dermatitis;
• alergi;
• sinusitis, rinitis vasomotor, sinusitis, kelenjar gondok;
• tonsilitis, faringitis, radang tenggorokan;
• depresi, lekas marah, neurosis;
• asma, bronkitis, pneumonia;
• radang sendi, arthrosis, osteochondrosis;
• reumatik;
• penyakit ginekologi.

Dipercayai bahwa air laut yang asin bekerja lebih aktif pada tubuh saat dipanaskan hingga mencapai suhu tubuh. Pemandian inilah yang ditawarkan sanatorium kepada pasien mereka. Efek yang lebih besar dicapai dengan menggabungkan pemanas air dengan hydromassage atau shower. Di bawah aksi semburan air aktif, efek pijatan tercapai. Karena itu, kulit menjadi hangat, pori-pori terbuka, dan unsur mikro yang berguna masuk ke lapisan dalamnya. Dari sana, melalui pembuluh darah, mereka memasuki organ dalam, tulang, dan persendian.

Prosedur ini sangat berguna untuk orang dengan masalah pada sistem muskuloskeletal atau mereka yang mengalami cedera atau operasi. Air laut dalam hal ini merangsang penyembuhan luka dan bekas luka, serta mengaktifkan pemulihan keutuhan tulang rawan. Manfaat berenang di laut, meski tidak setinggi di pancuran atau bak mandi air panas, tetapi juga memberikan efek yang baik, apalagi jika dipadukan dengan mandi pasir yang menghangatkan.

Dengan air laut yang dimurnikan dan dipanaskan, sinus hidung dicuci dengan sinusitis dan rinitis, radang selaput lendir air laut juga dihilangkan dengan alergi. Pada penyakit kronis pada organ THT, dianjurkan juga berkumur dengan air laut setiap hari selama 1-2 menit sebanyak 5-6 kali.

Air laut untuk menurunkan berat badan juga bermanfaat. Mandi mengaktifkan semua proses metabolisme dari kulit ke aliran darah. Berkat ini, proses pembakaran lemak dan pemecahan kolesterol diluncurkan. Hal utama adalah tidak menebus kekurangan energi yang dihabiskan saat berenang dengan roti manis.

Pengerasan adalah efek penyembuhan lain dari air laut. Suhunya di lautan dunia bervariasi tergantung wilayahnya, tetapi selalu lebih rendah dari suhu tubuh lebih dari 10 ° C. Dengan prosedur air biasa, pembuluh darah dilatih, yang menyempit dan melebar di bawah pengaruh suhu yang kontras. Selain itu, tubuh meningkatkan kapasitas adaptifnya. Yang terbaik dari semuanya, pengerasan seperti itu tercermin dalam kesehatan anak-anak.

Air laut untuk kulit

Kulit bermasalah bereaksi positif terhadap air laut. Agar efeknya terlihat, mandi harus teratur. Setelah mandi, mereka tidak langsung mandi, tetapi membiarkan mineral yang bermanfaat terserap ke dalam kulit. Air laut baik untuk kulit dan rambut karena sifat-sifat berikut:

• desinfektan;
• jenuh dengan oksigen dan mineral;
• meningkatkan mikrosirkulasi darah di lapisan permukaan kulit;
• regenerasi;
• mempromosikan sengatan matahari.

Dengan jerawat, jerawat, komedo, mengering, peradangan menghilang, luka dari ruam lama sembuh. Sifat antibakteri air mencegah reproduksi mikroba patogen, yang melindungi kulit dari ruam berulang.

Dengan dermatitis atopik yang bersifat alergi, mandi laut juga bermanfaat. Saat dikombinasikan dengan berjemur, remisi jangka panjang tercapai. Ruam baru tidak muncul, dan yang lama sembuh.

Air laut meningkatkan pembentukan melanin, pigmen yang memberikan tan. Dalam jumlah sedang, ini bermanfaat dan melindungi kulit dari luka bakar.

Berjalan di sepanjang pantai laut

Berjalan di sepanjang zona pantai juga baik untuk kesehatan. Hal utama adalah melakukannya dengan benar. Pertama, jalan kaki dilakukan tanpa alas kaki, bergantian masuk ke dalam air dengan berjalan di atas pasir. Kedua, penting untuk memilih area tanah dengan pasir dan kerikil. Ketiga, jangan hentikan jalan kaki selama 2-3 minggu, apa pun cuacanya.

Selama berjalan, saturasi oksigen dalam darah meningkat, sirkulasi darah dan detak jantung menjadi normal, dan getah bening meningkat. Melalui sistem pernapasan dan sebagian kulit, ion logam yang berguna masuk ke dalam tubuh, yang mengurangi konsentrasinya Radikal bebas dan dampak negatifnya bagi manusia. Berjalan di atas pasir dan kerikil mengaktifkan titik-titik di kaki, yang bertanggung jawab atas berfungsinya organ dalam.

Jalan kaki bermanfaat bagi semua orang, tetapi sangat berharga bagi orang dengan gangguan saraf dan penyakit onkologis.

Apa gunanya udara laut

Hal pertama dan terpenting yang membedakan udara laut dari yang lain adalah kemurniannya. Itu tidak mengandung debu, gas, terak. Oksigen aktif, ozon, dan partikel air laut membuatnya sangat berguna untuk anak-anak, penderita penyakit pernapasan, dan alergi. Udara laut mengobati asma, bronkitis, membantu paru-paru pulih dari pneumonia.

Penting! Konsentrasi ion berguna di udara berkurang pada jarak 1000 meter dari laut.

Yang terbaik adalah berjalan dan menghirup udara laut di tepian air tidak lebih dari 200 meter. Di sini udara jenuh dengan partikel air terkecil. Ini hampir merupakan aerosol penyembuhan yang melembabkan selaput lendir dan mendisinfeksi mereka. Udara ini juga baik untuk kulit.

Bernafas bermanfaat tidak hanya saat berjalan atau berenang. Secara aktif meningkatkan tingkat kesehatan di udara segar di bawah kanopi. Saat ini, detak jantung menjadi normal, tingkat tekanan darah kembali normal, dan kekebalan diperkuat.

Manfaat berenang di berbagai lautan

Di laut - ini adalah aktivasi otot dan semua organ dalam. Tetapi karena kekhasan komposisi kimiawi dan ionik air di reservoir yang berbeda di dunia, tingkat manfaatnya berbeda. Untuk memahami di mana lebih baik meningkatkan kesehatan Anda, Anda dapat mempelajari informasi tentang laut dari para ahli.

Laut Hitam

Ini berbeda dari laut lain dengan kandungan hidrogen sulfida yang tinggi dalam air dan salinitas sedang. Resor kesehatan di Laut Hitam adalah tempat terbaik untuk pengobatan penyakit bronkopulmoner dan alergi. Hidrogen sulfida memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular. Mandi teratur memperkuat paru-paru, menormalkan irama jantung, dan mengencangkan pembuluh darah.

Laut Mati

Bahkan mereka yang belum pernah bisa berenang disini berenang. Konsentrasi garam tertinggi ada di Laut Mati. Airnya banyak mengandung brom, potasium, besi, klorida, dan sulfat. Orang datang ke sini dengan penyakit kulit seperti psoriasis, eksim, dermatitis.

Selain itu, air laut yang dikombinasikan dengan lumpur terapeutik meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah. Konsentrasi brom yang tinggi menenangkan sistem saraf. Untuk pengobatan sistem muskuloskeletal, mereka juga pergi ke Laut Mati.

Laut Azov

Dasar berlumpur Laut Azov adalah gudang dari 92 elemen jejak. Air di sini sangat jenuh dengan yodium dan bromin. Orang-orang datang ke sini dengan gangguan metabolisme, penyakit paru-paru, masalah pada sistem endokrin. Berenang di laut berkontribusi pada pemulihan sistem saraf.

laut Mediterania

Komposisi air laut hampir identik dengan Laut Hitam. Berenang di perairannya meningkatkan fungsi paru-paru dan menormalkan tekanan arteri. Sangat berguna untuk mengunjungi resor di Laut Mediterania untuk orang-orang dengan distonia vegetovaskular, asma, bronkitis.

laut Baltik

Yang paling keren dari semua lautan lainnya. Pesisirnya adalah hutan pinus, dan udara di zona pesisir dipenuhi dengan phytoncides. Berenang di laut membantu mengeraskan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mandi laut bermanfaat bagi penderita penyakit paru-paru dan masalah pada sistem kardiovaskular.

laut Aegea

Memiliki salinitas sedang, suhu optimal selama musim liburan. Berenang di sini bermanfaat bagi penderita penyakit jantung dan pembuluh darah. Kondisi pasien hipertensi dan semua orang yang menderita distonia vegetovaskular membaik secara nyata. Seperti di semua resor tepi laut, penderita asma pulih di sini.

Aturan untuk berenang di laut

Agar air laut dan udara hanya membawa manfaat kesehatan, Anda perlu mengetahui beberapa aturan penyembuhan. Mereka bermuara pada rekomendasi berikut:

• Anda bisa terjun ke laut 1-2 jam setelah makan siang dan Anda tidak bisa pergi dengan perut kosong;
• waktu optimal adalah dari pukul 10:00 hingga 12:00 dan dari pukul 14:00 hingga 20:00;
• berenang jarak jauh dilakukan setelah istirahat awal;
• Anda tidak bisa terjun setelah lama tinggal di bawah sinar matahari, Anda perlu duduk di tempat teduh selama 20 menit untuk menghindari sengatan panas dan kram;
• untuk pasien hipertensi dan penderita penyakit jantung, berenang jauh dilarang, penyelaman singkat atau pemandian air pasif berguna bagi mereka.

Berenang di laut sebaiknya dipadukan dengan berjalan di atas batu dan menghangatkan mandi pasir, maka efek penyembuhannya akan lengkap.

Membahayakan laut

Laut itu sendiri tidak dapat membahayakan kesehatan manusia secara signifikan. Dalam kebanyakan kasus, dia sendiri yang harus disalahkan atas kemerosotan kesejahteraan. Kerusakan air laut dapat diekspresikan dalam hipotermia, ruam alergi, luka bakar, krisis hipertensi, dan kehilangan kesadaran. Ini terjadi ketika aturan dasar perilaku di zona iklim baru tidak dipatuhi.

Pengecualian adalah kasus ketika seseorang tidak menyadari adanya alergi terhadap air laut. Ini dimanifestasikan oleh urtikaria di area kulit yang luas, peningkatan suhu mungkin terjadi. Terkadang seseorang mengetahui tentang patologi kelenjar tiroid hanya saat mengunjungi resor.

Penting! Udara dan air yang jenuh dengan yodium menyebabkan hiperfungsi kelenjar tiroid, yang dimanifestasikan oleh kelemahan, kedinginan, kelelahan.

Udara laut untuk anak juga bisa berbahaya jika terjadi penyakit menular pada sistem bronkopulmoner. Dari pengaruh garam, eksaserbasi penyakit dengan serangan bronkospasme mungkin terjadi. Orang dengan kulit sensitif dan kelainan pada sintesis melanin rentan terhadap luka bakar, hal ini juga diperhitungkan saat berangkat ke resor.

Siapa yang dikontraindikasikan liburan di laut

Tidak semua orang bisa berlibur ke laut. Berikut adalah daftar kondisi dan penyakit yang menjadi kendala mengunjungi pantai laut:

• eksaserbasi penyakit kronis;
• borok dan lecet pada kulit, luka menangis;
• peningkatan suhu tubuh;
• kulit kering dan teriritasi;
• penyakit ginjal;
• phlebeurysm;
• hiperfungsi kelenjar tiroid;
• letusan herpes;
• hipertensi stadium 3-4.

Tinggal di laut dapat memperburuk kondisi orang setelah stroke, serangan jantung, atau operasi pada organ dalam. Setiap fluktuasi iklim dikontraindikasikan untuk mereka. Di hadapan penyakit menular, perjalanan ke resor juga merupakan kontraindikasi. Air dan udara laut baik untuk anak. Tetapi ada anak-anak yang bereaksi tajam terhadap fluktuasi yodium, yang menyebabkan alergi serius. Laut hanya akan merugikan kategori wisatawan muda seperti itu.

Kesimpulan

Manfaat dan bahaya laut adalah dua komponen liburan musim panas. Tingkat efektivitas prosedur penyembuhan sangat tergantung pada organisasi mereka yang kompeten. Biaya istirahat yang tepat dengan kesehatan sepanjang musim hingga liburan berikutnya, yang berarti mengunjungi dokter hanya akan bersifat preventif.

Apakah artikel ini membantu Anda?