Հետաքրքիր փաստեր դելֆինների մասին. Դելֆին-մանկաբարձներն օգնում են փայլուն երեխաներ լույս աշխարհ բերել (տեսանյութ) Դելֆինոթերապիա հղիների համար.

Դելֆինաթերապիան առաջացել է ավելի քան հազար տարի առաջ, սակայն, քանի որ համաշխարհային հոգեթերապիայի ուղղությունը զարգանում է անցյալ դարի 70-ական թվականներից, իսկ կենցաղային հոգեթերապևտիկ և նյարդաբանական պրակտիկահամեմատաբար նոր ուղղություն է, որի տարիքը հաշվարկվում է մի քանի տասնամյակներով։

Մարդկանց և դելֆինների միջև հաղորդակցությունը հայտնի է եղել անհիշելի ժամանակներից: Բազմաթիվ լեգենդներ, գրավոր տարբեր աղբյուրներ վկայում են մարդկանց նկատմամբ դելֆինների բարյացակամության մասին, նկարագրում են դելֆինների՝ ծովում դժվարությունների մեջ գտնվող մարդկանց օգնելու դեպքեր։ Այս տողերի հեղինակը նման աջակցություն է ունեցել վաղ մանկության տարիներին։ Լինելով տասը տարեկան երեխա՝ նա լողացել է ափից հեռու և ուժերը չհաշված՝ դժվարությամբ հետ է եկել։ Հոգնածության և հուսահատության պահին այս հրաշալի ծովային կենդանին հանկարծ հայտնվեց շատ մոտ։ Լինելով փոքր-ինչ հեռու, ապահով հեռավորության վրա՝ դելֆինը լողում էր կողքին՝ որպես ուղեկցորդ: Ինչ-որ տեղից ուժեր եկան, հուզմունք ու համարձակություն հայտնվեց, ես ուզում էի ավելի ակտիվ թիավարել, ավելի արագ լողալ։ Բարձրաձայն արտասանելով որոշ տարօրինակ արտահայտություններ կենդանուն, նա ամբողջովին դադարեց վախենալ: Այսպիսով, մենք դելֆինի հետ լողացինք դեպի ափ: Ամբողջ կյանքում հիշում եմ անկրկնելի ուրախության զգացումը, որով լողում էին մինչ այդ անհնարին թվացող ծովի մակերեսի մետրերը։

Դելֆինների բուժիչ ազդեցության մասին առաջին անգամ հայտնել է Լիլին: Անցյալ դարի 70-ական թվականներին դելֆինոթերապիայի հիմնավորումն ու հետագա զարգացումը կապված է Դ.Նաթանսոնի և համահեղինակների գիտական ​​աշխատանքների հետ։

Մեր երկրում դելֆինաթերապիայի ոլորտում առաջնահերթությունը, անկասկած, պատկանում է Լյուդմիլա Նիկոլաևնա Լուկինային, ով մի քանի տասնամյակ Սևաստոպոլի պետական ​​ակվարիումում հիմնարար գիտական ​​հետազոտություններ է իրականացնում։ Այս ուսումնասիրությունների արդյունքները արտացոլված են շատերի մեջ գիտական ​​հրապարակումներամփոփված են հիանալի մենագրության մեջ։

Դելֆինոթերապիայի զարգացման գործում նշանակալի ներդրում ունի մեր երկրում և արտերկրում հայտնի գիտնական՝ Ազգ. բժշկական ակադեմիա հետդիպլոմային կրթություննրանց. Պ.Լ. Շուպիկա Անատոլի Պավլովիչ Չուպրիկով. Մասնավորապես, այս գիտնականի բեղմնավոր համագործակցությունը Օդեսայի շրջանի հոգեբանների, բժիշկների և դելֆինաթերապևտների հետ որակապես նոր խթան հաղորդեց այս ուղղության զարգացմանը։

Բժշկության զարգացման ներկա փուլում դելֆինաթերապիան դիրքավորվում է որպես ամրապնդման ոչ սպեցիֆիկ մեթոդ պաշտպանական ուժերօրգանիզմ տարբեր տարիքի մարդկանց մոտ, որոնք տառապում են տարբեր տեսակի խանգարումներով, այդ թվում՝ ավանդական մեթոդներով բուժման ոչ ենթակա։ Դելֆինոթերապիայի գործողության մեխանիզմները հասկանալու համար կան տարբեր մոտեցումներ, որոնց թվում առանձնանում են ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական մեխանիզմները։ Դելֆինների ազդեցության ֆիզիոլոգիական մեխանիզմները ներառում են ուլտրաձայնային, ռեֆլեքսոթերապևտիկ, վիբրոկուստիկ և հանգստացնող ազդեցություններ: Հրապարակված գիտական ​​ուսումնասիրությունները մարդկանց վրա դելֆինի ֆիզիոլոգիական ազդեցության մասին թույլ են տալիս նրանց կապել որոշ նյարդաէլեկտրական և նյարդաքիմիական գործընթացների հետ։ Այսպիսով, ենթադրվում է, որ ցածր հաճախականությամբ էլեկտրամագնիսական տատանումներԴելֆինի արտանետումը խթանում է էլեկտրաֆիզիոլոգիական և վարքային փոփոխությունները մարդու մարմնում՝ պայմանավորված էնդորֆինի մակարդակի բարձրացմամբ՝ մարդու սոճու գեղձի վրա դելֆինի էլեկտրամագնիսական դաշտի ազդեցության հետևանքով:

Ըստ պրոֆեսոր Ա.Պ. Չուպրիկովի, Օդեսայի դելֆինարիումի դելֆինաթերապևտ Ն.Յու Վասիլևսկայայի, հոգեբան Գ. Տարբեր նյարդահոգեբուժական հիվանդություններով, զարգացման խանգարումներով տառապող երեխաների հոգեթերապիայի իրականացման մեծ փորձը թույլ է տալիս մասնագետներին խոսել մեթոդի արդյունավետության մասին և խորհուրդ տալ այն կիրառել գործնականում: Միևնույն ժամանակ, դելֆինոթերապիայի սեանսի ժամանակ դելֆինի հետ զուգահեռ աշխատող հոգեթերապևտը արդյունավետորեն օգտագործում է վարքային, խաղային, մարմնին ուղղված, արտ-թերապիայի մեթոդները։ Ապացուցված է, որ դելֆինի հետ շփվելուց դրական հույզերը կարող են զգալիորեն խթանել մտավոր, խոսքը և ֆիզիկական զարգացումերեխաներ. Դելֆինաթերապիայի սեանսների արդյունքում երեխան ընդլայնում է իր աշխարհի սահմանները, ձեռք է բերում հաղորդակցման նոր փորձ և ստանում հսկայական դրական լիցք, որը նրա կյանքն ավելի աշխույժ, ստեղծագործ և կենսունակ է դարձնում:

Մեր կարծիքով, վերը նշված ֆիզիոլոգիական էֆեկտները, զուգորդված մարդու մարմնի վրա դելֆինային թերապիայի ազդեցության հաստատված հոգեբանական մեխանիզմների հետ, թույլ են տալիս դիտարկել այս տեսակի կենդանիների թերապիայի օգտագործման հնարավորությունը կնոջ մարմնի հարմարվողականության գործընթացները ներդաշնակեցնելու համար: հղիություն. Դա կարող է հաստատվել մասնագետների (հոգեբան, մանկաբարձ-գինեկոլոգ, դելֆին թերապևտ) կողմից նման հնարավորությունների ուսումնասիրության արդյունքներով, որոնք մի քանի տարի իրականացվել են Օդեսայի դելֆինարիումում: Այստեղ ներդրվել և հաջողությամբ գործում են հոգեբանական նախապատրաստման և հղիությանը կանանց ադապտացման, ծննդաբերության նախապատրաստման ծրագրեր՝ դելֆինաթերապիայի կիրառմամբ։ Իսկ դելֆինային թերապիայի համադրությունը ջրային և արտ-թերապիայի հետ թույլ է տալիս արդյունավետ կերպով համատեղել այս մեթոդներից յուրաքանչյուրի բարենպաստ հնարավորությունները։

Օդեսացիների շրջանում զգալիորեն տարածված են հոգեբանական գիտությունների դոկտոր Գերտրուդա Շպատակովսկայայի առաջարկած հեղինակային մեթոդները՝ կանանց ծննդաբերությանը նախապատրաստելու համար։ Այս մեթոդները հիմնված են հոգեբանական պատրաստման, դելֆինոթերապիայի, ջրային և արտ-թերապիայի համակցման վրա: Հղիների և դելֆինների շփման գործընթացը լողալուց հետո շարունակվում է համատեղ ստեղծագործությամբ։ Սկզբում կենդանիները գունավոր նկարներ են նկարում հղի կանանց որովայնի վրա: Միևնույն ժամանակ, դելֆիններից յուրաքանչյուրը ստեղծում է իր սեփական, անհատական ​​«գլուխգործոցը», որը տարբերվում է ոչ միայն առանձին տարրերով, այլև գույների նախընտրելի ընտրությամբ։ Հոգեբանական պատրաստության հաջորդ փուլում դիտարկվում և քննարկվում է դելֆինի գծած սյուժեն։ Այնուհետև զուգընկերը (ամուսինը, ավագ երեխան կամ երկուսն էլ) նկար է նկարում կնոջ ստամոքսի վրա: Ահա թե ինչպես է ստացվում համատեղ ստեղծագործական ընտանեկան աշխատանքը՝ ուղեկցվող դրական հույզերի զգալի աճով։

Հաշվի առնելով այն ազդեցությունների բազմազանությունը, որին ենթարկվում է հղի կինը դելֆինոթերապիայի սեանսի ընթացքում (հոգեբանական նախապատրաստություն, լող, դելֆինների հետ շփում), հեշտ չէ պատասխանել ավանդական տրվող հարցին. ?»: Մի կողմից, ակնհայտ է, որ մոր ուրախ վիճակը, որը բնորոշ է նման հաղորդակցությանը, կարող է միայն բարերար ազդեցություն ունենալ նրա ներարգանդային երեխայի վրա։ Մյուս կողմից, չկան իրական գիտական, ապացույցների վրա հիմնված մեթոդաբանական մոտեցումներ՝ որոշելու ներարգանդային երեխայի արձագանքը դելֆինի և հղի կնոջ շփման գործընթացում։ Հայտնի են միայն դիտարկումները, որոնց համաձայն՝ դելֆինը հատուկ խնամքով է վերաբերվում երեխաներին և հղիներին։

Դելֆինոթերապիայի սեանսներին մոր և պտղի հնարավոր ռեակցիաների ուսումնասիրման գործընթացում մենք նշել ենք որոշ առանձնահատկություններ, որոնք ներկայումս ենթարկվում են վիճակագրական մշակման և գիտական ​​վերլուծության: Այսպիսով, նախնական և հետագա հոգեբանական թեստը հաստատեց ակնկալվող հետևանքները. կանանց մեծամասնությունը դելֆինների հետ հաղորդակցությունն ու լողալը գնահատեց որպես շատ ուրախ, հուզիչ իրադարձություն, որը բարելավում է նրանց վիճակը, բարելավում է տրամադրությունը և ակտիվությունը:

Հղիների ճնշող մեծամասնությունը դելֆինաթերապիայի ժամանակ նկատում էր հաճելի հոգնածություն սեանսներից հետո, ինչպես ուրախ ու սիրելի տոներից հետո։ Ինչպես պարզվեց, պտղի երեխաների մեծամասնությունը փոքր-ինչ փոխել է շարժողական ակտիվությունը դելֆինների հետ մայրերի շփման և լողանալու ժամանակ (90%)։ Նրանց 77%-ի համար հատկանշական է եղել շարժողական ակտիվության նվազում նիստի ընթացքում և ակտիվացումից հետո։ Հարցված հղի կանանցից միայն մի քանիսն են նշել ներարգանդային երեխաների շարժիչ ռեակցիան անմիջապես դելֆինների հետ մոր փոխազդեցության ժամանակ (5%): Արտաքին կարդիոտոկոգրաֆիայի (CTG) անհատական ​​ցուցանիշների համեմատությունը խստորեն դելֆիններով հղիներին լողացնելուց առաջ և հետո թույլ տվեց հաստատել երեխայի սրտի զարկերի արձագանքման վիճակագրորեն նշանակալի օրինաչափություններ՝ կախված հղիության տարիքից (լուսանկար 8): Բոլոր ուսումնասիրված դեպքերում դելֆինների հետ լողալուց հետո արձանագրվել են կարդիոտոկոգրամների ռեակտիվ տեսակներ (100%), նույնիսկ այն կանանց մոտ, ում երեխաները լողալուց առաջ ցույց են տվել սրտի զարկերի ռեակտիվության բացակայություն (ոչ ռեակտիվ, միապաղաղ CTG տեսակ՝ 5%)։ Ներկայումս ստացված արդյունքների խորը վիճակագրական վերլուծություն է իրականացվում՝ պտղի վիճակի վրա հղի կանանց դելֆիններով լողանալու հնարավոր ազդեցության վերաբերյալ հստակ առաջարկություններ մշակելու համար։

Հղիության ընթացքում դելֆինների հետ լողացող կանանց մոտ ծննդաբերության արդյունքների նախնական վերլուծությունը ցույց է տալիս նրանց մոտ բարդությունների նվազագույն հաճախականությունը: Աշխատանքային գործունեության անոմալիաներ են տեղի ունեցել սուբյեկտների 1%-ի մոտ. ծննդաբերական ջրանցքի տրավմա՝ 0,5%, պտղի դիստրես՝ 1%։ Կեսարյան հատման ցածր ցուցանիշ է եղել (3%) հղիների շրջանում, ովքեր կարող էին ծննդաբերվել վիրահատական ​​ճանապարհով: Պերինատալ մահվան, հիվանդացության և նորածնային դեպրեսիայի դեպքեր չեն եղել: Անկասկած, առկա տվյալները թույլ չեն տալիս գնահատել հղի կանանց և դելֆինների փոխազդեցության անմիջական ազդեցությունը նրանց նախածննդյան երեխաների վիճակի վրա, քանի որ, ըստ էության, այն զուգակցվել է այլ ազդեցությունների հետ (ջրի հանգստացնող ազդեցություն, լող): . Այնուամենայնիվ, ոչ մի տարբերություն չի հայտնաբերվել ներարգանդային երեխաների ռեակցիաներում (շարժիչ և սրտի հաճախություն) հղի կանանց մոտ, ովքեր սիրում էին լողալ և հպվել դելֆիններին, համեմատած այն հղիների հետ, ովքեր որոշակի վախ էին զգում կենդանիների նկատմամբ: Թերևս սա կարող է անուղղակի վկայություն լինել արգանդային հիվանդների մոտ ուղղակի ռեակցիաների առկայության մասին, որոնք տարբերվում են իրենց մայրերի ռեակցիաներից: Թեեւ առայժմ այս հայտարարությունը ոչ այլ ինչ է, քան վարկած։

Հաշվի առնելով հղի կանանց մոտ դելֆինների հետ շփվելու հետաքրքրությունը, կարելի է ենթադրել, որ կուտակված փորձը, համակցված ստացված տվյալների համարժեք վերլուծության հետ, ի վերջո կորոշի դելֆինաթերապիայի հնարավորություններն ու դերը պերինատալ պաշտպանության գործում: նախածննդյան հիվանդը. Առայժմ ակնհայտ է միայն այս մեթոդի բարերար ազդեցությունը հղի կնոջ վիճակի վրա։ Բայց ժամանակակից հասարակության պայմաններում՝ իր սթրեսով, բազմաֆարմացությամբ և ագրեսիվության հակվածությամբ, դա նույնպես բավարար չէ։ Ավելին, Գ.Բրեխմանի այն թեզը, որ հղի կինը պետք է երջանիկ լինի, լիովին պահպանվում է դելֆինների հետ հղիների շփման և լողանալու իրավիճակում։ Դելֆինարիումից դուրս գալով՝ բացարձակապես բոլոր հիվանդներն ակամա արտաբերեցին նույն արտահայտությունը՝ «Այնպիսի հուզմունք է!!!»:

Հոդված դելֆինների դրական ազդեցության մասին առողջության, տրամադրության և այն օգուտների մասին, որ նրանց հետ շփումը բերում է հղի կանանց

Այն, որ դելֆինները շատ խելացի են և հասկանում են մարդկանց, հաստատվում է երկու հազար տարի առաջ նկարագրված պատմություններով: Դելֆինների մասին պատմությունները, որոնք մարդկանց փրկում էին նավաբեկությունից, խաղում էին նրանց հետ, ձգտում էին շփվել և օգնում էին ձկնորսության մեջ, հայտնաբերվել են բազմաթիվ աղբյուրներում՝ հնագույնից մինչև ժամանակակից: Եվ դրանք ոչ միայն լեգենդներ են, այլեւ իրական հաստատված փաստեր։ Հին ժամանակներից դելֆինները եղել են մարդու ընկերներն ու օգնականները։ Նրանք ակնածանք ու հիացմունք առաջացրին, նրանց սիրեցին ու աստվածացրին: Եվ չնայած մարդկանց վրա դելֆինների բուժիչ ազդեցության առեղծվածը լիովին բացահայտված չէ, դեռևս շատ ապացույցներ կան, որ այս կենդանիների հմայքը, ընկերասիրությունն ու բարեհաճությունը դրականորեն են ազդում մարդու կենսադաշտի վրա:

Դելֆինոթերապիա

«Դելֆին» բառն ինքնին հունական արմատներ ունի և թարգմանվում է որպես «կյանքի աղբյուր»: Եվ սա անշուշտ առանձնահատուկ նշանակություն ունի։

1978 թվականին երեխաների վրա դելֆինների հետ շփվելու օգտակար ազդեցությունն առաջին անգամ ապացուցվել է Մեծ Բրիտանիայի գիտնականների կողմից: Այդ ժամանակից ի վեր դելֆինային թերապիայի կիրառումը որպես հոգեբանական վերականգնման մեթոդ սկսեց այլ երկրներում: Այժմ այս մեթոդի արդյունավետությունն ապացուցվում է որոշ երկրներում՝ Մեքսիկայում, Գերմանիայում, Մեծ Բրիտանիայում բժշկական պրակտիկայում դրա կիրառման մասշտաբով:

Դելֆինները կարող են օգնել մարդուն հաղթահարել բազմաթիվ հիվանդություններ, քանի որ նրանց հետ շփումն օգնում է խթանել նյութափոխանակության և իմունային գործընթացները, ուժեղացնում է հորմոնների արտադրությունը, հանգստացնում և ամրացնում է նյարդային համակարգը։

Դելֆինները ուրախության և լավատեսության մարմնացումն են, որն այսօր այնքան բացակայում է մարդկանց մեջ։ Դելֆինների հետ շփումը պայմաններ է ստեղծում հոգեբանական հանգստի համար՝ շատ դրականորեն ազդելով ոչ միայն մարդու հուզական վիճակի, այլև ընդհանրապես նրա առողջության վրա, և դա տեղի է ունենում բջջային մակարդակում։

Դելֆինների ընկերասիրությունը, խաղալու նրանց մշտական ​​պատրաստակամությունը հսկայական աջակցություն է յուրաքանչյուրի համար, ով դրական հույզերի կարիք ունի կամ իրեն միայնակ է զգում: Դելֆինոթերապիան շատ է արդյունավետ մեթոդվերականգնում բռնության ենթարկված մարդկանց համար.

Դելֆինների հետ մի քանի սեանս անցկացնելուց հետո մարդու աշխատունակությունը մեծանում է, նկատվում է հոգևոր վերելք, լավանում է քունը։

Հղիության ընթացքում դելֆինների հետ շփվելու առավելությունները

Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների կյանքը ղեկավարում են զգացմունքները։ Ինչ վերաբերում է հղիներին, ապա նրանք կրկնակի էմոցիոնալ են. Հաճախ նկատվում են անկայուն հոգե-հուզական վիճակներ, որոնք ուղեկցվում են մարմնի մշտական ​​փոփոխություններով։ Ապագա մորից պահանջվում է պատասխանատվությամբ հոգ տանել իր առողջության մասին, հատկապես զգացմունքային: Արգանդում երեխան զգում է ամեն ինչ, որսում է իր մոր ամենափոքր սենսացիաները, մտքերը, զգացմունքները, նրա զգացմունքներն ու անհանգստությունները:

Դելֆինների հետ շփումը ապագա մայրիկին թույլ է տալիս ազատվել հոգսերից և զգալ մայրության բերկրանքը, գիտակցել սեփական կանացիությունը, դրականորեն ազդում է նրա հոգեկանի վրա և, ամենակարևորը, նույնիսկ կանխում է պտղի զարգացման որոշ անոմալիաներ, օրինակ՝ սրտի հիվանդություն: . Կնոջ տրամադրությունը հարթվում է, վախերն ու անհանգիստ մտքերը հեռանում են, առողջությունը բարելավվում է։

Դելֆինների հետ շփվելու առավելությունները հսկայական են, քանի որ պատկերացրեք, այս կենդանիները զգում են, որ կինը հղի է, նույնիսկ եթե դաշտանը դեռ շատ կարճ է: Հղիությունը ճանաչելու ունակությունը քթադելֆինների զարմանալի ունակությունն է, քանի որ այս տեսակը համարվում է ամենախելացի դելֆինների ընտանիքում: Ապագա մայրերի հետ նրանց առանձնահատուկ, հարգալից պահվածքն անասելի տպավորություններ է առաջացնում։ Այն արտահայտվում է խնամքով և հոգատար վերաբերմունքհղի կնոջը. Դելֆինը երբեք չի դիպչի ստամոքսին, չի մղի, ոչ մի վնաս չի պատճառի։ Նրա հետ ջրի մեջ լինելը բացարձակապես անվտանգ է։ Նա լողալու է՝ նրբորեն կռանալով ապագա մայրիկի մարմնի ուրվագծերի շուրջ։ Նման հատուկ սենսացիաներ, ինչպես դելֆինի հետ լողավազանում, հղի կինը, հավանաբար, այլ տեղ չի ստանա: Դելֆինի ուլտրաձայնը օգնում է պտղի ճիշտ զարգանալ, իսկ դելֆինների հետ փոխազդեցությունը, նրանց դրական բիոէներգիան հղի կնոջը տալիս է հանգստության զգացում:

Կարելի է եզրակացնել, որ դելֆինների հետ շփումը շահավետ է բոլորի համար։ Շատ աղջիկներ, անշուշտ, շատ ուրախ կլինեն, եթե ձեռքի և սրտի դիմորդները նրանց հրավիրեն դելֆինարիում: Հրաշալի նվեր է սիրել մեկինլողավազանում դելֆինների հետ լող է լինելու.

Օգտագործելով բնության օրենքները Մարդը կարող է շատ բան անել իր առողջության համար, և կենդանիների հետ շփումը, հատկապես այնպիսի զարմանալի, ինչպիսին են դելֆինները, կպարգևի ոչ միայն ուրախություն և խաղաղություն, այլև կհիշեցնի մեզ, որ այս երկրի վրա չկան ավելի մոտ, քաղցր, բարի և ավելին արարածներ: սիրալիր է մեզ, քան այն կենդանիները, որոնք մեզ ավելի լավն են դարձնում:

Ցանկացած կնոջ համար հղիությունը հաճելի իրադարձություն է կյանքում։ Սա հիվանդություն չէ, ինչպես կարծում են շատերը, ուստի հղիության ընթացքում չպետք է պառկել և բռնել ստամոքսը: Ժամանակակից գինեկոլոգիայում բժիշկները ապագա մայրերին խորհուրդ են տալիս վարել չափավոր ակտիվ կենսակերպ, եթե, իհարկե, հակացուցումներ չկան։ Աճող որովայն ունեցող աղջիկները ավելի հեշտ են հանդուրժում ջրի բեռը: Հետեւաբար, լողավազան գնալը հիանալի միջոց կլինի ձեր մարմինը լավ վիճակում պահելու համար:

Այցելություն լողավազան հղի կանանց առողջ ապրելակերպի համար

Հղի կանանց համար լողալը գործնականում անփոխարինելի է, քանի որ սա մի գործընթաց է, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում դիրքում գտնվող կնոջ ողջ մարմնի վրա: Նրա տրամադրությունը բարձրանում է, իսկ ինքնազգացողությունը՝ բարելավվում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանք լավ են համապատասխանում հղի կանանց:

Ջրի մեջ մարմինն ասես անկշռության մեջ է։ Դրա պատճառով ապագա մայրերը ուժեղ ֆիզիկական ուժեր չեն ունենում: Նույնիսկ լողի ժամանակ նվազագույն ակտիվության դեպքում մարմինը կլինի լավ վիճակում և միևնույն ժամանակ հանգիստ: Սա հեռացնում է բեռը ստորին հետևից, հետևից և կրծքայինև մկանները ուժեղանում են: Պարբերաբար լողավազան այցելություններով աստիճանաբար անհետանում են երակների վարիկոզ լայնացման և այտուցների դրսևորումները։

Ջրի մեջ ապագա մայրերը կարող են կատարել վարժություններ, որոնք հակացուցված են ցամաքում: Ինչպես նախկինում կին է եղելդիրքում կսկսի այցելել լողավազան, այնքան լավ կլինի նրա բարեկեցությունը երեխայի սպասման ողջ ժամանակահատվածում: Հղի կանանց համար լողալը մարզավիճակն ու առողջությունը պահպանելու լավագույն միջոցն է:

Ինչպե՞ս ընտրել լողավազան հղի կանանց համար:

Ապագա մայրերը պետք է նույնքան լուրջ վերաբերվեն իրենց ընտրությանը, որքան ուսուցչի ընտրությանը: Այս անձը պետք է լինի բարձր մակարդակի մասնագետ և ունենա նմանատիպ աշխատանքի փորձ: Չէ՞ որ հղիների համար լողի դասերը հատուկ գործընթաց է, որը հրահանգիչից պահանջում է հատուկ պատրաստվածություն և գիտելիքներ:

Ինչպե՞ս ընտրել լողալու տեղ: Անկասկած, պետք է ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես է ախտահանվում լողավազանի ջուրը։ Ախտահանման մեթոդը պետք է անվտանգ լինի ապագա մոր համար։

Դիրքավոր կանանց համար ավելի լավ է չլողալ քլորացված ջրի մեջ, լողավազան ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել սրան։ Լավագույնն այն է, որ այն ունի հոսող կամ ծովային ջուր:

Ժամանակակից լողավազանները հակված են այլընտրանքային եղանակներ ախտահանել ջուրը ոչ քլորի արտադրանքով: Սրանք օզոնի, ուլտրամանուշակագույնի վրա հիմնված համակարգեր են, հնարավոր է նաև օգտագործել իոնացնող բույսեր կամ թթվածին պարունակող ռեակտիվներ։

Լողի հաստատությունում հղի կանանց, ինչպես նաև սովորական այցելուներից պետք է մաշկաբանական դիսպանսերից առողջության վկայական խնդրեն։

հղիների համար

Լողը շատ մեծ օգուտ ունի մարդու համար, իսկ ապագա ծննդաբերող կանանց ու պտղի համար այդ օգուտը կրկնակի է։ Ջրի պրոցեդուրաները դրական են ազդում մոր և նրա երեխայի օրգանիզմի վրա։ Այսպիսով, ինչու է լողն օգտակար հղի կանանց համար: Լողավազանում մարզվելիս կարող եք դիտարկել այնպիսի փոփոխություններ, ինչպիսիք են.

• մարմնի մկանների ամրապնդում;
• բարձրացնելով մարմնի դիմադրությունը սթրեսին (սա օգտակար է ծննդաբերության ժամանակ);
• արյան շրջանառության բարելավում, արյան լճացման վերացում ստորին վերջույթներև կոնքի օրգաններ;
• բեռը հանվում է գոտկային ողնաշարից;
• շնչառական համակարգը մարզված է;
• մեծացնում է հավանականությունը, որ երեխան ճիշտ դիրք կզբաղեցնի արգանդում:

Ինչպես տեսնում եք, հղի կանանց համար լողալը օգուտ է նրանց մարմնի բոլոր համակարգերի և չծնված երեխայի առողջության համար:

Լողավազան այցելելիս ոչ միայն ամրապնդվում է մարմինն ու ոգին, այլ նաև բարձրանում է իմունիտետը։ Ջրի պրոցեդուրաները, ինչպես գիտեք, կարծրացնում են, իսկ հղի կանայք խոցելի են տարբեր բնույթի վարակների նկատմամբ: Այսպիսով, մարմնի լրացուցիչ խթանումը իմունիտետը զարգացնելու համար ևս մեկ գումարած է:

Հակացուցումներ

Ինչպես ցանկացած ֆիզիկական ակտիվության դեպքում, հղի կանանց համար լողավազանում լողալը կարող է հակացուցված լինել: Դասերի օգուտներն ու վնասները կարող են կախված լինել դիրքում գտնվող յուրաքանչյուր կնոջ անհատական ​​հատկանիշներից և նրա բարեկեցությունից: Սա, որպես կանոն, կարող է հղիության ընդհատման սպառնալիք լինել։ Այս դեպքում կնոջը կցուցադրվի անկողնային հանգիստ, իսկ դասերը ավելի լավ է հետաձգել մինչև լիարժեք ապաքինումը։

Կան մի շարք հիվանդություններ, որոնք հակացուցումներ են լողի համար.

• տոքսիկոզի դրսևորում;
• հղիության ընդհատման սպառնալիք;
• արյունահոսություն;
• ցավ որովայնի շրջանում;
• ճնշման անկայունություն;
• տուբերկուլյոզ;
• քրոնիկ հիվանդության սրացում;
• placenta previa;
• միզասեռական համակարգի վարակիչ հիվանդություններ;
• ալերգիկ ռեակցիա ջրի մեջ ախտահանիչ միացության բաղադրիչներին.
• տարբեր վարակների.

Նախքան լողավազան այցելելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Դասեր լողավազանում հղիության տարբեր փուլերում

Լողն օգտակար է հղիության ողջ ընթացքում։ Դուք կարող եք ցանկացած պահի սկսել մարզվել լողավազանում, սակայն ավելի լավ է այս օգտակար գործընթացը սկսել առաջին շաբաթներից։ Լողավազանում հղի կանանց համար ավելի ուշ ժամկետներնույնպես ուշ չէ սկսել, եթե հակացուցումներ չկան, և ձեր բժիշկը տեղյակ է ձեր որոշման մասին:

1. Առաջին եռամսյակում կարող եք դա անել 20 րոպեից սկսած՝ օրը մի քանի անգամ։
2. Երկրորդ եռամսյակում դասերի ժամանակը կրճատելու կարիք չկա։ Չնայած այն հանգամանքին, որ պտուղը մեծանում է, լողը միայն բարերար է ազդում օրգանիզմի վրա։ Միևնույն ժամանակ, կապանները և մկանները ջրի մեջ ավելացած բեռներ չեն զգում:
3. Երրորդ եռամսյակը հակացուցում չէ։ Լողը բարելավում է տրամադրությունը, թեթևացնում է հոգնածությունը և մարզում է շնչառական համակարգը, ինչպես նաև ամբողջ մարմինը ծննդաբերության ժամանակ ապագա սթրեսի համար: Արժե մտածել ավելի ազատ լողազգեստ գնելու մասին։

Դելֆինոթերապիա

Դելֆիններով հղի կանանց համար լողալը կամ, ինչպես նաև կոչվում է «ապագող մայրերի դելֆինոթերապիա», մեդիտացիայի մի տեսակ է, որը դրականորեն ազդում է ապագա մոր հոգեսոմատիկ վիճակի վրա: Հայտնի է, որ դելֆինները կենդանիներ են, որոնք եզակի ունակությամբ են ճանաչում կանանց հղիության վիճակը առաջին իսկ օրերից։ Ապագա մորը խնամքով են վերաբերվում՝ աջակցելով նրան ջրի մեջ։ Այս կաթնասունը երբեք չի դիպչի ստամոքսին և տհաճություն կամ ցավ պատճառի։

Դելֆինոթերապիան, ըստ գիտնականների վերջին հետազոտությունների, օգտակար է, քանի որ դելֆինները հղի կանանց հետ լողալով արձակում են ուլտրաձայնային ազդանշաններ, որոնք, իրենց հերթին, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մոր և երեխայի օրգանիզմի վրա։ Նման ալիքները կարող են կանխել պտղի մոտ սրտի արատների առաջացումը, ինչպես նաև չծնված երեխայի զարգացման մի շարք անոմալիաներ: Օրինակ՝ երեխայի մոտ լսողության օրգանների ձևավորումն ավելի լավ է դելֆինների «ուլտրաձայնային երգերի» ազդեցության տակ։ Նաև հղիների դելֆիններով լողալը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մոր հոգեբանական վիճակի վրա։ Անհանգստությունը նվազում է, տրամադրությունը բարելավվում է, մկանների լարվածությունը և ընդհանուր գերգրգռվածությունը թուլանում են: Ապագա մայրը դառնում է ավելի հանգիստ, ինքնավստահ և չի ծանրաբեռնվում բացասական մտքերով ու հույզերով։

Ջրային աերոբիկա

Ջրային աերոբիկան ջրային ֆիթնես վարժություն է, որն ուղեկցվում է ռիթմիկ երաժշտությամբ: Նման ֆիզիկական պատրաստվածությունը մարմնի ծանրաբեռնվածության լավագույն տեսակն է ծննդաբերությանը պատրաստվելու համար: Ջրային աերոբիկան նպաստում է աշխուժության բարձրացմանը, առողջության ձեռքբերմանը և տրամադրության բարելավմանը:

Ջրում մարզվելիս բոլոր մկանները սթրես են ապրում, մինչդեռ ջրային միջավայրը հեշտացնում է դրանք: պարունակում է թեթև կամ թեթև ծանրաբեռնվածությամբ վարժություններ, ուստի պետք չէ շատ անհանգստանալ:

Ջրային աերոբիկայի ժամանակ օրգանիզմն ակտիվորեն հագեցած է թթվածնով, և սրտի համակարգը սկսում է ավելի ուժեղ աշխատել՝ արյունը ցրելով ամբողջ մարմնով մեկ: Այսպիսով, պտուղը ստանում է կենսական նշանակություն կարևոր հետքի տարրերև թթվածին պահանջվող քանակություն. Սա նպաստում է դրա ճիշտ զարգացմանը և վերացնում պաթոլոգիայի առաջացումը: Մոր ակտիվ գործունեության ընթացքում երեխան նույնպես շարժվում է և ամրացնում իր մարմինը։

Ջրային վարժություններ

Հղի կանայք պետք է հավատարիմ մնան որոշակի ծրագրին, նման առաջարկություններ են տրվում փորձառու մարզիչների կողմից։ Լողավազանում կարող են լինել հատուկ դասընթացներ՝ լող հղիների համար։ Այս դեպքում վարժությունները կընտրվեն համապատասխանաբար:

Դասերը պետք է սկսել թեթև և ոչ բարդ վարժություններով։ Օրինակ, դա կարող է լինել ձգվող վարժություններ: Դա արվում է լողավազանի կողքերին և պատերին շրջվելով: Դասի ընթացքում ապագա մայրը փորձում է նստել այսպես կոչված երկայնական կամ լայնակի պարանի վրա։ Այս կարգի վարժությունները չեն պահանջում բոլոր կանոնները, պարզապես անհրաժեշտ է փորձել դա անել ինքներդ ձեզ համար առավելագույն հարմարավետությամբ:

Կողքի կողքին կանգնած կարող եք շրջադարձեր կատարել տարբեր ուղղություններով։ Դրանք կարող են լինել թեքված ոտքերով վարժություններ, ջրում տարատեսակ նվնվոցներ, այսպես կոչված «հեծանիվ» շրջադարձերով և նմանատիպ այլ վարժություններ։

Հանգստանալու ունակությունը օգտակար կլինի ապագա մորը ծննդաբերության ժամանակ: Ի վերջո, կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում կինը ստիպված կլինի հանգստանալ: Նաև դասերի նման դասընթացը հնարավորություն է տալիս թոթափել լարվածությունը թիկունքից։ Կարելի է պարզապես պառկել ջրի վրա՝ ձեռքերը տարբեր ուղղություններով պարզած, կամ վարժությունները ուղեկցել շնչառական վարժություններով։ Սովորեք հանգստանալ՝ պառկելով ջրի մակերեսին և օրորվելով ալիքների վրա:

Եթե ​​լողավազանում այլ հղիներ կան, կարող են կազմակերպվել խմբակային պարապմունքներ: Կարելի է, օրինակ, մի տեսակ «բրուկ» խաղալ։ Բոլոր մասնակիցները կանգնած են անընդմեջ և լայն տարածում են իրենց ոտքերը: Հետո յուրաքանչյուր ապագա մայր հերթով լողում է ժամանակավոր թունելով: Նման դասեր կարելի է անել, եթե կինը գերազանց առողջություն ունի։

Լողավազանը հիանալի վայր է շնչառական համակարգը մարզելու համար։ Շնչառական վարժությունները կարող են իրականացվել անհատապես կամ խմբով: Դուք կարող եք պահել ձեր շունչը մի քանի վայրկյան: Նման վարժությունը կօգնի ծննդաբերությանը և կպատրաստի երեխայի օրգանիզմը թթվածնի հոսքը հետաձգելու կամ նվազեցնելու հնարավորությանը։ Նման իրավիճակներ կարող են տեղի ունենալ կծկումների և երեխայի ծննդյան ջրանցքով անցնելու ժամանակ։

Հղի կանանց կատարած յուրաքանչյուր վարժություն կամ պարզ լողալը ֆիզիկական գործունեության լավագույն տեսակն է: Ավելի լավ է սկսել պարզ վարժություններ, որոնց իրականացումը նախատեսված է կարճ ժամանակահատվածների համար՝ աստիճանաբար ավելացնելով դրանց ինտենսիվությունը։ Եթե ​​ջրի մեջ որևէ գործունեություն անհանգստություն է առաջացնում, ապա անհրաժեշտ է դադարեցնել մարզումները և հանգստանալ։

Լողավազանի ջրի որակի պահանջներ

Ըստ կանոնների՝ օդի ջերմաստիճանը պետք է 2-3 աստիճանով բարձր լինի ջրի ջերմաստիճանից։ Այս հարաբերակցությունը օպտիմալ կերպով հարմար է լողավազանից ցամաքում թողնելիս: Միևնույն ժամանակ, հղի կանանց համար լողի ջրի ջերմաստիճանի ցուցանիշները 21-26 աստիճան Ցելսիուս են։

Որպես կանոն, լողավազանի ջուրը ենթակա է համակարգված մաքրման և ախտահանման։ Սակայն հղի կանանց համար մաքրող խառնուրդների որոշ կոմպոզիցիաներ կարող են վնասակար լինել։ Օրինակ՝ հղիության ընթացքում քլոր պարունակող մթերքները հակացուցված են, և ապագա մայրերը պետք է խուսափեն դրանցից։ Լողավազաններում ջրի սանիտարական ժամանակակից խառնուրդները պարունակում են արծաթի իոններ, թթվածնի միացություններ և այլ անվնաս և ոչ թունավոր բաղադրիչներ: Կան նաև ուլտրամանուշակագույն ջրի մաքրման համակարգեր։ Սրանք չեն փոխում հեղուկի բաղադրությունը և, հետևաբար, այցելուների մոտ ալերգիկ ռեակցիաներ չեն առաջացնում։ Նրանք թունավոր ազդեցություն չունեն իրենց օրգանիզմի վրա, ինչը նշանակում է, որ ապահովում են հղի կանանց անվտանգ լողալը։

Մինսկում, օրինակ, յուրաքանչյուր լողավազանում նրանք համապատասխանում են ջրի որակի բոլոր նորմերին ու չափանիշներին, և խստորեն պահպանվում է դրա ջերմաստիճանի ռեժիմը։ Ահա թե ինչու Բելառուսի մայրաքաղաքի լողավազանները. լավագույն վայրըապահովելով հղի կանանց հարմարավետ լող. Կրասնոդարն այս առումով նույնպես բացառություն չէ։ Քաղաքում յուրաքանչյուր լողավազան ուշադիր վերահսկվում է համակարգված:

Եզրակացություն

Եզրափակելով՝ կարելի է նշել, որ մայրանալու պատրաստվող կինը կարող է լողավազան այցելել հղիության ողջ ընթացքում։ Բացառություն են կազմում ապագա մոր բարեկեցության վատթարացման ժամանակաշրջանները և բժիշկների արգելքը: Պահպանելով ջրի վրա վարքագծի բոլոր կանոնները և հավատարիմ մնալով մարզչի կողմից կազմված մարզման ծրագրին, կարող եք վստահ լինել, որ լողն անվտանգ է դիրքում գտնվող կնոջ և նրա դեռևս չծնված երեխայի համար։

Եթե ​​ապագա մայրիկը այս հետաքրքիր ժամանակահատվածում ընտրել է լողավազանը որպես ֆիզիկական ակտիվության ձեւ, ապա ճիշտ է վարվել։ Ի վերջո, ինչպես այժմ հայտնի է, հղիների համար լողալը օգտակար է մոր և երեխայի համար։ Նման պարապմունքներն ապարդյուն չեն անցնի և կկարողանան կանանց մարմինը պատրաստել բոլոր այն փորձություններին ու սթրեսներին, որոնց նա կբախվի ծննդաբերության ժամանակ։ Իսկ դա կարող է լինել փոքր կոնքի հյուսվածքների պատռվածքներ, կապաններ կամ ուժեղ ցավեր։ Ջրի վրա շնչառական վարժությունները կնախապատրաստեն թոքերը և կկարգավորեն ծննդաբերության ժամանակ ճիշտ աշխատանքի համար: Այդ իսկ պատճառով, հակացուցումների բացակայության դեպքում, լողավազանում լողալը հիանալի միջոց է կազմվածքը պատրաստելու և մարզավիճակում պահելու համար։

Դելֆիններ- մեր մոլորակի ամենազարմանալի կենդանիներից մեկը: Այս կենդանիների՝ մարդկանց վրա բարերար ազդելու ունակությունը վաղուց է նկատվել՝ բարելավելով տրամադրությունը և բարելավվելով ինքնազգացողությունը։ Նրանց հետ շփվելիս մարդու հոգե-հուզական վիճակը կայունանում է, և դա բացատրվում է ոչ միայն դելֆինի ընկերասիրությամբ և հմայքով, այլև մարդու վրա բարերար ազդելու նրա հատուկ ունակությամբ։

Ամենաանկայուն հոգե-էմոցիոնալ վիճակներից մեկը, ինչպես գիտեք, երեխայի սպասող կնոջ վիճակն է։ Հղիության վիճակում գտնվող կինը դառնում է ոչ միայն էմոցիոնալ անկայուն, բոլոր հոգեկան գործընթացները ենթարկվում են էական փոփոխությունների։ Կանայք, ովքեր անցել են այս շրջանը, այն նշում են որպես բոլորովին այլ, շատ ուժեղ փորձառությունների մակարդակով, հատուկ՝ սենսացիաների համալիրի առումով։

Հղի կնոջ օրգանիզմի վրա ուժեղ են ազդում ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական հույզերը։ Անհանգստություններն ու վախերը, հատկապես հղիության հետ կապված, օրգանիզմում կենսաքիմիական փոփոխություններ են առաջացնում: Այս կենսաքիմիական փոփոխություններից է կատեխոլամինների արտադրությունը, որոնք առաջացնում են զարկերակների նեղացում և նվազեցնում արյան հոսքը դեպի ներքին օրգաններ։ Դելֆինները հնագույն ժամանակներից ակնածանք և հրճվանք են առաջացրել մարդկանց մեջ, նրանց առեղծվածային և առեղծվածային ինչ-որ բան էին կապում, նրանց սիրում էին, երկրպագում էին, աստվածացնում:

Մարդկանց նկատմամբ դելֆինների բարյացակամ վերաբերմունքը եզակի երեւույթ է, որը դրական փոփոխություններ է առաջացնում դելֆինի հետ շփվող մարդու հոգե-հուզական ոլորտում։ Դրական հույզերը, որոնք զգացվում են նրանց հետ շփվելիս, նվազեցնում են հոգե-տրավմատիկ սթրեսի գործոնների հնարավոր ազդեցությունը մարդու և, իհարկե, հղի կնոջ հոգե-հուզական ոլորտի վրա: Ջուրը թույլ է տալիս հեշտ և ազատ տեղաշարժվել, թռիչքի զգացումը, այն բարերար է ազդում ապագա մոր և նրա երեխայի վրա։ Այս խորհրդավոր արարածները կկարողանան ձեզ հետ միասին կամ ձեզ համար նկարել մի նկար, որը կհիշեցնի ձեզ այս հրաշալի իրադարձության մասին։

Պերինատալ հոգեբանի ղեկավարությամբ հնարավոր է ձեռք բերել հանգստի հմտություններ՝ օգտագործելով դելֆինների հետ շփվելու փորձը։ Սա հնարավորություն է տալիս օգտագործել այս տեխնիկան երեխայի ծննդյան ժամանակ և հետծննդյան հարմարվողականության շրջանում:

Ապագա մոր ազդեցությունը արգանդում երեխայի զարգացման վրա անհերքելի է և որոշվում է ոչ միայն ժառանգականությամբ, այլև հղիության ընթացքում հուզական վիճակի առանձնահատկություններով: Անհանգստությունները, որոնք ազդում են նրա սեփական նյարդային համակարգի վրա, չեն կարող և չեն ազդի երեխայի վրա: Երեխան անընդհատ ֆիքսում է այն սենսացիաները, զգացմունքները, մտքերը, որոնք շրջապատող աշխարհն առաջացնում է մոր մոտ:

Հղիության ընթացքում վարքագծի ստեղծագործ ձևեր գտնելը նպաստում է մայրության բերկրանքի, սեփական կանացիության ավելի ամբողջական գիտակցմանը, որը անսպառ ռեսուրս կծառայի երեխայի հետ հետագա փոխգործակցության համար։

Հղիության ընթացքում կինն իրեն հատկապես թեթեւ ու ազատ է զգում ջրում։

Դասընթացներն անցկացվում են հետևյալ կերպ.

1) Դելֆինի հետ շփում, շոյել, խաղալ. (10 րոպե)

2) Լող դելֆինի հետ, հատուկ ընտրված երաժշտության ներքո (10 րոպե)

3) Զույգով համատեղ նկարչություն՝ դելֆին և կին, որի նպատակն է ծննդաբերության ընթացքում զույգերով հետագա փոխազդեցությունը, հետծննդյան փոխազդեցությունը երեխայի հետ (5 րոպե)

4) Հանգստություն, երաժշտության ներքո, որի ներքո տեղի է ունեցել շփում դելֆինի հետ (25 րոպե)

5) Օգտագործումը ծովային թեմաԱրվեստի թերապիայի մեջ հետագա դասերում՝ ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու համար:

6) Արտ-թերապիա՝ նպատակ ունենալով ընդունել չծնված երեխային, իր մայրությանը, երաժշտությանը, որի ներքո տեղի է ունեցել շփումը դելֆինի հետ (35ր)

7) Օգտագործելով դելֆինի կերպարը, նրա հետ շփվելու փորձը, ինքնակարգավորման հմտություններ ձեռք բերելու, շնչառական տեխնիկա, կոնտակտային իմպրովիզացիա.

8) Մարմնի արվեստ, որը ներառում է դելֆին, հետագա դասերի ընթացքում իմաստալից պատկերների և խորհրդանիշների օգտագործմամբ:

Դելֆինի դասերը կարող են լինել ինչպես անհատական, այնպես էլ խմբակային: Դրանց մասնակցում են նաև ապագա հայրիկները, որոնք օգնում են կնոջը իջնել ջուրը, զույգերով նկարելիս աջակցելով մոլբերտին և, հնարավոր է, մասնակցելով նկարչության գործընթացին: Համատեղ նկարչությունը հաճախ օգտագործվում է ընտանեկան թերապիայի նիստերում՝ ընտանեկան համակարգում ոչ խոսքային փոխգործակցության փորձ ձեռք բերելու համար: Այս դասերը կարող են ուղղված լինել ոչ միայն դրական հուզական տրամադրություն ձեռք բերելուն, այլ նաև հետագայում օգտագործել որպես երեխայի ծննդյան ժամանակահատվածում ընտանիքին ուղեկցելու տարրեր:

Երեխայի ծնունդը, հատկապես առաջինը, ներքին անհատական ​​աճի, անձնային հատկանիշների հարստացման, իր, շրջապատող աշխարհի և զուգընկերոջ մասին գիտելիքների և ըմբռնման փոխակերպման շրջան է:

Դելֆինները աներևակայելի խելացի և ընկերասեր են մարդկանց հետ, նրանք ուրախ տրամադրվածություն ունեն և պարզապես պաշտելի կենդանիներ են: Առանց պատճառի չէ, որ այս ջրային կաթնասուններն արժանի են նման հարգալից վերաբերմունքի։ Եկեք ավելին իմանանք այս զարմանալի կենդանիների մասին:

Դելֆին բառը վերադառնում է հունարեն δελφίς (delphis), որն իր հերթին գալիս է հնդեվրոպական *gʷelbh- «արգանդ», «արգանդ», «արգանդ» արմատից։ Կենդանու անունը կարելի է մեկնաբանել որպես «նորածին երեխա» (գուցե երեխայի հետ արտաքին նմանության պատճառով կամ դելֆինի լացը նման է երեխայի լացին):

Դելֆինը միակ կաթնասունն է, որի ծնունդը բառացիորեն սկսվում է պոչից, այլ ոչ գլխից: Երիտասարդ դելֆինները մոր հետ մնում են 2 կամ 3 տարի։

Բնության մեջ կան գրեթե քառասուն տեսակի դելֆիններ, նրանց ամենամոտ ազգականները կետերն ու ծովային կովերն են։ Դելֆինները համեմատաբար վերջերս են զարգացել՝ մոտ տասը միլիոն տարի առաջ, միոցենի ժամանակ: Դելֆինների տեսակների մեծ մասն ապրում է աղի ջրում, սակայն կան նաև քաղցրահամ ջրի կենդանիներ։

Հասուն դելֆինների չափերը հասնում են 1,2 մ երկարության, իսկ քաշը՝ 40 կգ-ից (գետի դելֆին) մինչև 9,5 մ և 10 տոննա (մարդասպան կետ): Ուղեղը դելֆինի մարմնի ամենամեծ օրգանն է։ Քնի ժամանակ ուղեղի մի մասը արթուն է, ինչը թույլ է տալիս դելֆինին շնչել քնի մեջ, որպեսզի չխեղդվի: Դելֆինի կյանքը ուղղակիորեն կախված է թթվածնի հասանելիությունից:

Դելֆիններն ունեն թույլ հոտառություն, բայց գերազանց տեսողություն և բացարձակապես յուրահատուկ լսողություն։ Հզոր ձայնային իմպուլսներ արձակելով՝ նրանք ընդունակ են էխոլոկացիայի, ինչը թույլ է տալիս նրանց հիանալի նավարկվել ջրում, գտնել միմյանց և սնունդ։

Դելֆինները ունակ են հնչյունների լայն շրջանակ արձակել փչակի տակ գտնվող քթի օդապարկի օգնությամբ։ Գոյություն ունեն ձայների մոտավորապես երեք կատեգորիա՝ հաճախականությամբ մոդուլավորված սուլիչներ, պայթյունավտանգ իմպուլսային հնչյուններ և կտտոցներ: Սեղմումները ամենաբարձրն են ծովային կյանքի հնչյուններից:

Դելֆինները կարող են երկար ժամանակ լողալ ժամում մինչև 25 մղոն արագությամբ: Սա մոտ 3 անգամ ավելի արագ է, քան աշխարհի ամենաարագ լողորդները։

Այսպես կոչվածը կապված է դելֆինների հետ։ «Գրեյի պարադոքս». 1930-ական թթ Անգլիացի Ջեյմս Գրեյին զարմացրել է դելֆինների լողալու անսովոր բարձր արագությունը (37 կմ/ժ ըստ իր չափումների)։ Կատարելով անհրաժեշտ հաշվարկները՝ Գրեյը ցույց տվեց, որ անփոփոխ մակերևութային հատկություններ ունեցող մարմինների հիդրոդինամիկայի օրենքների համաձայն՝ դելֆինները պետք է ունենային մի քանի անգամ ավելի մեծ մկանային ուժ, քան նկատվում էր նրանցում։ Համապատասխանաբար, նա առաջարկել է, որ դելֆինները կարող են վերահսկել իրենց մարմնի պարզունակությունը՝ պահպանելով շերտավոր հոսք արագություններով, որոնց համար այն արդեն պետք է դառնա տուրբուլենտ: ԱՄՆ-ում և Մեծ Բրիտանիայում Երկրորդ համաշխարհային պատերազմից հետո, իսկ 10 տարի անց՝ ԽՍՀՄ-ում այս ենթադրությունն ապացուցելու կամ հերքելու փորձեր սկսվեցին։ Միացյալ Նահանգներում դրանք գործնականում դադարեցվել են 1965-1966-ից մինչև 1983 թվականը, քանի որ սխալ եզրակացություններ են արվել սխալ գնահատականների հիման վրա, որ «Գրեյի պարադոքսը» գոյություն չունի, և դելֆինների համար միայն մկանային էներգիան բավարար է նման արագություն զարգացնելու համար: ԽՍՀՄ-ում փորձերը շարունակվել են 1971-1973 թթ. հայտնվեց Գրեյի ենթադրության առաջին փորձնական հաստատումը։

Դելֆիններն ունեն ձայնային ազդանշանների համակարգ։ Ազդանշանների երկու տեսակ կա՝ էխոլոկացիա (սոնար), որն օգտագործվում է կենդանիների կողմից իրավիճակն ուսումնասիրելու, խոչընդոտները, որսը հայտնաբերելու և «ծլվլոց» կամ «սուլիչներ»՝ հարազատների հետ հաղորդակցվելու համար՝ արտահայտելով նաև դելֆինի հուզական վիճակը:

Ազդանշանները արձակվում են շատ բարձր, ուլտրաձայնային հաճախականություններով, որոնք անհասանելի են մարդու լսողության համար: Մարդկանց ձայնի ընկալումը գտնվում է մինչև 20 կՀց հաճախականության գոտում, դելֆիններն օգտագործում են մինչև 200 կՀց հաճախականություններ։

Դելֆինների «խոսքում» գիտնականներն արդեն հաշվել են 186 տարբեր «սուլիչներ»։ Նրանք ունեն ձայների կազմակերպման մոտավորապես նույն մակարդակները, ինչ մարդը՝ վեց, այսինքն՝ հնչյուն, վանկ, բառ, արտահայտություն, պարբերություն, համատեքստ, ունեն իրենց բարբառները։

2006 թվականին Սենթ Էնդրյուսի համալսարանի բրիտանացի հետազոտողների խումբը մի շարք փորձեր է անցկացրել, որոնց արդյունքներից կարելի է եզրակացնել, որ դելֆիններն ունակ են անուններ նշանակել և ճանաչել։

Դելֆինների հետ շփումը դրական է ազդում մարդու օրգանիզմի, հատկապես երեխայի հոգեկանի վրա։ Բրիտանացի փորձագետները նման եզրակացության են եկել դեռ 1978 թվականին։ Այդ ժամանակվանից սկսվեց «դելֆինոթերապիայի» զարգացումը։ Այժմ այն ​​օգտագործվում է բազմաթիվ ֆիզիկական և հոգեկան հիվանդությունների, այդ թվում՝ աուտիզմի և այլ հիվանդությունների բուժման համար։ Դելֆինների հետ լողալը թեթևացնում է քրոնիկական ցավը, բարելավում է իմունիտետը և նույնիսկ օգնում է երեխաներին զարգացնել խոսքը։

Դելֆիններն օգտագործվում են նաև կենդանիների բուժման մեջ՝ մարդկանց ուլտրաձայնային սոնարով բուժելու համար:

Դելֆին և հղի կին Մեքսիկայի Իքսթապա քաղաքի ափերի մոտ. Իքսթապա, ՄեքսիկաՊատկեր՝ CATERS

Դելֆինների բացարձակ յուրօրինակ առանձնահատկությունն այն է, որ նրանք կարող են «ներքուստ նայել» մարդուն, ինչպես ուլտրաձայնային սարքը, օրինակ՝ արագ որոշում են կնոջ հղիությունը։ «Նոր կյանքի» զգացումը հաճախ շատ հուզիչ է դելֆինների համար, նրանք բուռն և ուրախ են արձագանքում հղիներին, և, որպես կանոն, հղիներին արգելվում է լողալ խցիկներում (թեև դա կարող է լինել. լավագույն ժամանակհաղորդակցության համար), որպեսզի չխլեն կենդանիների ուշադրությունը այլ այցելուներից և չծնված երեխայի վրա ակամա «էմոցիոնալ հարձակումից»:

Անհավանական ռոմանտիկ փաստ դելֆինների «անձնական» կյանքից. էթոլոգները, ովքեր ուսումնասիրում են Ամազոնի դելֆիններին, պարզել են, որ արուները նվերներ են տալիս պոտենցիալ զուգընկերներին: Այսպիսով, ի՞նչ նվեր է սպասում էգ դելֆինը, որ իրեն համարի սերունդների շարունակության թեկնածու։ Իհարկե, գետի ջրիմուռների փունջ:

Հնդկաստանը դարձել է 4-րդ երկիրը, որն արգելել է դելֆիններին գերության մեջ պահելը։ Ավելի վաղ նմանատիպ միջոցներ էին ձեռնարկել Կոստա Ռիկան, Հունգարիան և Չիլին: Հնդիկները դելֆիններին անվանում են «մարդ կամ այլ ծագում ունեցող մարդ, քան «homo sapiens»-ը։ Ըստ այդմ՝ «անձը» պետք է ունենա իր իրավունքները, իսկ նրա շահագործումը կոմերցիոն նպատակներով օրենքով անընդունելի է։ Կենդանիների վարքագծային գիտնականները (էթոլոգները) ասում են, որ շատ դժվար է սահմանել այն գիծը, որը բաժանում է մարդու խելքն ու զգացմունքները դելֆինների էությունից:

ԱՄՆ-ը և Ռուսաստանի իրավապահ մարմինները ռազմական նպատակներով վարժեցրել են օվկիանոսային դելֆիններին։ Կռվող դելֆիններին վարժեցրել են ստորջրյա ականները հայտնաբերելու, նավաստիներին փրկելու նրանց նավի ոչնչացումից հետո, ինչպես նաև որոնելու և ոչնչացնելու համար: սուզանավերըօգտագործելով կամիկաձեի տեխնիկան.

Դելֆինն ուղեղի ծառի կեղևում երկու անգամ ավելի շատ ոլորումներ ունի, քան մարդը:

Դելֆինները ոչ միայն ունեն մինչև 14000 ձայնային ազդանշանների «բառապաշար», որը թույլ է տալիս նրանց շփվել միմյանց հետ, այլ նաև ունեն ինքնագիտակցություն, «սոցիալական գիտակցություն» և հուզական կարեկցանք՝ նորածիններին և հիվանդներին օգնելու պատրաստակամություն՝ հրելով նրանց: ջրի մակերեսին.

Դելֆինները ագահ գիշատիչներ են, որոնք հիմնականում սնվում են ձկներով, փափկամարմիններով և խեցգետնակերպերով; երբեմն նրանք հարձակվում են իրենց հարազատների վրա:

Դելֆինները հիմնականում սոցիալական են, հանդիպում են բոլոր ծովերում և նույնիսկ գետեր են բարձրանում:

Դելֆինները հայտնի են իրենց ժիր պահվածքով և նրանով, որ հանուն զվարճանքի նրանք կարող են օդային փուչիկները օղակի տեսքով փչել ջրի տակ փչակի օգնությամբ։ Սրանք կարող են լինել մեծ պղպջակների ամպեր, պղպջակների հոսքեր կամ առանձին պղպջակներ: Նրանցից ոմանք հանդես են գալիս որպես մի տեսակ հաղորդակցական ազդանշաններ։

Մի ոհմակի ներսում դելֆինները շատ սերտ կապեր են կազմում: Գիտնականները նկատել են, որ դելֆինները խնամում են հիվանդ, վիրավոր և տարեց հարազատներին, իսկ էգ դելֆինը կարող է օգնել մեկ այլ կնոջ՝ դժվար ծննդաբերությամբ: Այս պահին մոտակա դելֆինները, պաշտպանելով էգին ծննդաբերության ժամանակ, լողում են նրա շուրջը պաշտպանվելու համար:

Մարդկանց և բոնոբոների (պիգմեն շիմպանզեներ) հետ միասին դելֆինները միակ կենդանին են, որը կարող է զուգավորվել հաճույքի համար։

Դելֆինների բարձր ինտելեկտի մեկ այլ ապացույց է այն փաստը, որ մեծահասակները երբեմն իրենց ձագերին սովորեցնում են հատուկ գործիքներ օգտագործել որսի համար։ Օրինակ, նրանք «հագցնում են» ծովային սպունգներ իրենց դնչին, որպեսզի չվնասվեն ձկների որսի ժամանակ, որոնք կարող են թաքնվել ավազի հատակի նստվածքների և սուր խճաքարերի մեջ:

Դելֆինի մաշկը շատ նուրբ է և հեշտությամբ վնասվում է այլ մակերեսների հետ շփման ժամանակ: Այդ իսկ պատճառով դելֆինին շոյելուց առաջ անհրաժեշտ է հեռացնել բոլոր սուր առարկաները, օրինակ՝ օղակները։

Դելֆիններն իրենց բերանում ունեն մինչև 100 ատամ, սակայն նրանք իրենց հետ սնունդ չեն ծամում, այլ միայն որսում են այն։ Դելֆիններն ամբողջությամբ կուլ են տալիս իրենց ողջ որսին։

Դելֆինները կարող են սուզվել մինչև 305 մետր խորության վրա, բայց նրանք սովորաբար այս խորությունը լողում են միայն որսի ժամանակ: Շատ դելֆիններ ապրում են գրեթե ծանծաղ ջրերում: Ֆլորիդայի Սարասոտա ծոցում դելֆինները զգալի ժամանակ են անցկացնում ընդամենը 2 մետր խորության վրա:

Գերության մեջ գտնվող ամենատարեց դելֆինին անվանել են Նելլի։ Նա ապրում էր ծովային կաթնասունների «Marineland» այգում (Ֆլորիդա) և մահացավ, երբ 61 տարեկան էր։

Երբ դելֆինները որս են անում, նրանք հետաքրքիր մարտավարություն են օգտագործում՝ ձկներին թակարդը քշելու համար: Նրանք սկսում են պտտվել ձկների խմբակի շուրջը, փակել օղակը՝ ստիպելով ձկներին կուչ գալ ամուր գնդակի մեջ: Հետո դելֆինները հերթով խլում են ձկներին դպրոցի կենտրոնից՝ թույլ չտալով հեռանալ։

Դելֆինները ջրից դուրս ցատկելիս կարող են ջրից բարձրանալ մինչև 6 մետր: