Comida para niños 7 meses. Nutrición del bebé a los siete meses: ¿que alimentos darle? Características de la alimentación a esta edad.

Los alimentos complementarios introducidos amplían significativamente la dieta de un niño de 7 meses. Pero todavía existen restricciones importantes que deben observarse para evitar problemas digestivos. Entonces, ¿qué se le puede dar de comer a un bebé de 7 meses?

¿Qué verduras se le pueden dar a un bebé de 7 meses?

La dieta de un niño a los 7 meses se amplía gradualmente con verduras, la diversidad se logra aumentando su variedad. Puedes ofrecerle a tu bebé purés de zanahoria, patatas, coliflor, brócoli, calabacín, calabaza, etc. Posteriormente, puedes hacer mezclas, mezclar purés de verduras entre sí o con varios cereales. Una excelente combinación sería brócoli y arroz, zanahorias y patatas. Puedes preparar tú mismo el puré, por ejemplo, hervir patatas y zanahorias, picarlas y pasarlas por un colador.
Los padres suelen preguntar a los pediatras si se le puede dar remolacha a un niño de 7 meses. A pesar de que la remolacha es una fuente insuperable de vitaminas B, C, PP, yodo, hierro, sales minerales, fibra y ácidos orgánicos. Al niño se le debe presentar esta verdura no antes de los 8 a 9 meses. En primer lugar, esto se debe al alto contenido de azúcar de la verdura y a su color brillante, que puede provocar reacciones alérgicas. Además, la remolacha es un laxante a base de hierbas. Es posible introducir la remolacha antes de lo previsto a los niños propensos al estreñimiento, pero solo después de consultar con un especialista.

¿Qué frutas puede tener un bebé de 7 meses?

A partir de los 7 meses, al niño se le permite introducir frutas: jugos y purés de frutas. El primero en introducir es el puré de frutas que no tiene colores brillantes: manzanas verdes, peras naturales que crecen en la región de residencia, albaricoques y melocotones (según la temporada). Es necesario ampliar gradualmente su cantidad, a finales de mes se pueden mezclar purés.
Se deben administrar una cucharadita a la vez, aumentando gradualmente la dosis, y al final del séptimo mes la cantidad de puré de frutas debe ser de 50 g. Muchos padres se preguntan si es posible darle un plátano a un niño. de 7 meses? Los plátanos son una valiosa fuente de vitaminas B, C, PP, E, K, potasio, magnesio, sodio, hierro y flúor. Además, la fibra que contiene mejora la digestión y es fuente de energía. Los plátanos son hipoalergénicos, por lo que no sólo serán recomendados para los niños, sino también útiles.
Además del plátano, existen otras frutas ricas en vitaminas y microelementos, por ejemplo el caqui, ¿es posible dárselo a un niño de 7 meses? El caqui es un producto de temporada rico en yodo y muchos otros oligoelementos y vitaminas. Pero aún así, no se recomienda para la alimentación de niños pequeños, porque... se refiere a frutas exoticas. Incluso los residentes de zonas costeras, donde los caquis son comunes. arbol de jardin, no debes experimentar para evitar la formación de reacciones alérgicas.
A un niño de 7 meses se le pueden ofrecer compotas, ¿de qué tipo? Deben estar elaborados con frutas ligeras, sin azúcar añadido y ligeramente concentrados.

¿Qué tipo de cereales puede comer un bebé de 7 meses?

La introducción de cereales y cereales preparará al niño para la transición de alimentos líquidos a alimentos más sólidos. Pero aún así, la primera papilla del niño debe ser líquida y prepararse sin añadir azúcar, pero se puede añadir sal. No agregue más de 5 g a una porción de papilla ya preparada. manteca.
Un niño de 7 meses debe comer trigo sarraceno y avena- fuentes de proteínas, fibras vegetales, beneficiosas para el tracto digestivo. Recomendado para niños pequeños sémola de maíz y el arroz, enriquecido con almidón para cubrir todas las necesidades energéticas del bebé; el maíz contiene hierro.
A partir de mediados de mes, además de las papillas sin gluten, se pueden ofrecer papillas sin gluten, pero siempre que no exista intolerancia individual.
Al elegir un cereal específico, es necesario tener en cuenta sus propiedades: el arroz, envuelve y fortalece, la avena y el trigo sarraceno, fuente de fibra con efecto laxante. En base a esto, se recomienda alternar cereales o combinarlos entre sí. Puede agregar verduras a las papillas, por ejemplo, calabaza, zanahorias, manzanas.
Puede preparar papilla producida comercialmente para un niño de 7 meses, que se procesa y esteriliza mejor y, además, se satura con vitaminas y minerales, según las necesidades de la edad.
Después de introducir las gachas, los padres comienzan a pensar en introducir sopas (no se recomiendan sopas para un niño de 7 meses, su período de introducción es mucho más tarde), a partir de los 9 meses.

¿Qué otros alimentos se le pueden dar a un bebé de 7 meses?

A los 7 meses la dieta aún no es tan extensa, ya se han introducido como alimentos complementarios verduras, frutas y algunos cereales. Para diversificar su dieta se recomiendan diferentes combinaciones.
Los padres están intentando ampliar la dieta introduciendo nuevos productos. Para los niños de 7 meses, todavía no se recomienda darles requesón, kéfir y carne. Hay un momento para presentar estos productos.

El desarrollo de un niño a los 7 meses determina las características de su nutrición. Poco a poco se va ampliando la dieta, se van introduciendo nuevos productos, pero también es importante mantener la lactancia materna o seguir alimentando con una fórmula adaptada.

Dieta aproximada para un bebé de 7 meses.

Composición menú de muestra para un niño de 7 meses, se debe tener en cuenta la regla principal: la dieta debe ser lo más similar posible a la nutrición de un bebé ya adulto, es decir, con desayuno y almuerzo completo. El menú de un niño de 7 meses incluye frutas, que son fuentes valiosas de vitaminas, ácidos beneficiosos y algunos microelementos. El conocimiento de las verduras también continúa: su lista se está ampliando.
Aún es mejor dar preferencia a los purés y cereales producidos industrialmente, porque... difieren nivel aumentado seguridad y una amplia gama.

Nutrición para un bebé amamantado de 7 meses

La regla principal para crear un menú para un bebé amamantado de 7 meses es que no se puede descartar la lactancia materna; el bebé también sigue necesitando un aporte completo de todos los minerales y vitaminas, enzimas digestivas para una mejor digestión y los alimentos complementarios que ya introducidos no son suficientes para cubrir todas las necesidades.
La mañana comienza con la lactancia materna, el llamado primer desayuno, que se produce entre las 6 y las 7 de la mañana. Después de 3 a 4 horas, sigue un segundo desayuno, para el cual se puede ofrecer papilla sin lácteos o con leche, con la adición de un trozo de mantequilla y leche materna, lo principal es que la papilla no contiene gluten. Si el bebé lo desea es necesaria una alimentación complementaria con leche materna. A partir de mediados del séptimo mes se puede ampliar la dieta con cereales con gluten, sémola permitido sólo a partir del año.
Después de la siesta, llega la hora del almuerzo, para el que puedes ofrecerle puré de verduras con el añadido de aceite vegetal. Como bebida, se puede ofrecer zumo de frutas diluido en agua o pecho materno.
A las 6 en punto llega el momento de la merienda, que puede ser puré de frutas, galletas para bebés y alimentación complementaria con leche materna. Antes de acostarse, es mejor ofrecerle el pecho a su madre.

Nutrición para un bebé de 7 meses alimentado con biberón

A los 7 meses, el menú y la dieta de un niño alimentado con fórmula se han establecido casi por completo. Por regla general, 5 comidas con un intervalo de 4 horas son suficientes para aportar todos los nutrientes necesarios.
Es necesario crear una dieta específica a partir de productos ya introducidos que le gusten al bebé. Dieta diaria aproximada:

  • 1 desayuno: fórmula láctea;
  • 2 desayuno: papilla sin lácteos o con leche con mezcla añadida, puré de frutas;
  • almuerzo: puré de verduras (calabaza, calabacín, repollo, brócoli);
  • merienda: puré de frutas y alimentación complementaria con mezcla;
  • cena: antes de acostarse - fórmula láctea.

Para un bebé que se alimenta completamente con biberón, es necesario tener una variedad de alimentos complementarios: frutas, verduras, cereales (sin gluten, se permite el gluten, las primeras porciones no son más de una cucharadita, y si el niño reacciona normalmente aumentar su cantidad). Si el bebé no recibe suficientes 5 comidas al día, puede introducir otra alimentación por la noche, por la noche, con fórmula.

Cantidad de comida para un bebe de 7 meses

Todavía existe controversia en torno a la cuestión de cuántas veces se debe alimentar a un niño a los 7 meses. Pero en algo los pediatras son similares: la cantidad de comida y el número de tomas dependen de sus necesidades. De media, los niños de esta edad necesitan 5 comidas al día.
El horario de alimentación de un bebé de 7 meses se puede ampliar introduciendo otra comida, por la noche. Además, los niños también siguen siendo amamantados con frecuencia. La leche materna no es sólo alimento, sino también un líquido para calmar la sed, amor de madre, “sedante” y “ayudante para dormir”.
Los alimentos complementarios introducidos (puré de verduras) deberían reemplazar completamente una toma por día. Para cubrir todas las necesidades del bebé es necesario introducir alimentos complementarios de frutas y cereales. Todavía no se recomienda la leche entera de vaca, que puede provocar alergias.

¿Cuánto debe comer un bebé de 7 meses?

Hablando de necesidades calóricas, el bebé necesita unas 800 kcal al día. Si describimos cifras nutricionales específicas, por la mañana y por la noche el niño necesita unos 200 ml de leche o fórmula, y se le ofrecen unos 50 ml como alimentación complementaria.
Para el segundo desayuno se ofrecen unos 150 g de papilla y un pequeño trozo de mantequilla de 5 a 10 g, para el almuerzo, 170 g de puré de verduras.
Es en este momento cuando la mayoría de los bebés comienzan a mostrar interés por la comida que hay en el plato de sus padres. Y puedes pensar en introducir la alimentación complementaria pedagógica.
Cabe recordar que este tipo de alimentación complementaria sólo es compatible con la lactancia materna. Es esta condición la que proporcionará al bebé todas las enzimas alimentarias necesarias para digerir nuevos alimentos. Lo principal es que los menús de madre e hijo eran los mismos.
Puede ofrecerle a su bebé que pruebe un trozo de manzana, un panecillo o chupar un trozo de carne hervida. Lo más importante en este momento es vigilar de cerca al bebé para que no se ahogue.

¿Su bebé se sienta con confianza, es muy curioso y está abierto a todo lo nuevo? Estas son señales seguras de que en tu casa vive un niño de siete meses en crecimiento, cuya alimentación es cada día más variada. Y aunque todavía necesita leche materna, deberían aparecer sobre la mesa nuevos productos para "adultos", porque el bebé está creciendo y necesita reponer las pérdidas de energía en cantidades suficientes. ¿Cómo es el menú de un bebé a los 7 meses? ¿Qué platos se incluyen en su dieta durante este período?

Carne

La carne es un elemento nutricional esencial que se introduce en la dieta del bebé de 7 meses como fuente importante de proteínas, vitaminas B y PP, además de hierro, magnesio, potasio y fósforo. Gracias a esta composición, a los niños que padecen anemia o a los niños pequeños alimentados con biberón se les puede recomendar la introducción de carne en alimentos complementarios a partir de los 6 meses. La misma regla se aplica si el bebé no aumenta bien de peso.

El producto cárnico se presenta en forma de conservas preparadas, se vende en frascos y se somete a una gran cantidad de pruebas, o se prepara en casa. Para los niños en su primer año de vida se utilizan carnes dietéticas: ternera, ternera, conejo, pavo, pollo. Por ahora es mejor no administrar subproductos como el hígado y el corazón.

Comienzan a alimentar con carne con una porción en miniatura, literalmente media cucharadita, y la aumentan gradualmente. Este producto, como ningún otro, favorece el desarrollo de los músculos masticadores, pero al séptimo mes se debe servir triturado y hecho puré.

Por lo general, la carne se hierve, se muele en una licuadora o picadora de carne y se sirve con sopa o puré de verduras. Otra opción: primero se hace la carne picada, se pasa dos veces por una picadora de carne, a partir de la cual se forman las chuletas y se cuecen al vapor. Los platos de carne más tiernos se consideran el pudín y el soufflé (debido a la adición de leche y pan), cuyas recetas se pueden encontrar fácilmente en los sitios culinarios.

A tu hijo le encantará el pudín de carne

¿Se puede dar caldo a los niños? Las opiniones aquí son mixtas. Algunos lo consideran un componente extremadamente útil. comida para bebé, otros: una mezcla de desechos nocivos de la cocción de la carne. Ambos tienen una pizca de verdad. Por eso, cuando decidas alimentar a tu bebé con caldo o cocinar sopa con él, recuerda que debe ser secundario, es decir, se escurre la primera porción de agua después de un tiempo de cocción y se agrega una nueva. Administre esta decocción en pequeñas cantidades, inicialmente una cucharadita.

Huevos

A pesar de que la yema de huevo puede provocar alergias y se introduce en los alimentos complementarios con extrema precaución, no se deben subestimar sus beneficios evidentes, en particular el hecho de que contiene ácidos grasos poliinsaturados, fósforo y hierro, además de vitaminas liposolubles A. , D y E.

La primera vez se da la yema (no el huevo entero) por la mañana en una cantidad de 1/8 parte y se observa la reacción. Si todo está bien, se aumentan las porciones siguientes. La norma para un bebé de 7 meses es medio huevo hasta 3 veces por semana. Se recomienda a los niños con alergias que comiencen a familiarizarse con huevo de codorniz.

Papilla

Probablemente el bebé ya se haya hecho amigo de algunos de los representantes de los cereales. Veamos los aspectos positivos de los tipos principales:

  • El trigo sarraceno es rico en hierro y otros microelementos, es perfectamente digerible y tiene un sabor original.
  • La papilla de arroz se considera una papilla muy nutritiva que, además, es útil para los bebés propensos a tener heces blandas.
  • La papilla de maíz es una de las mejores opciones para las personas alérgicas, ya que no contiene gluten y, gracias a la fibra, regula la función intestinal. La papilla de maíz es una buena prevención del estreñimiento, aunque no todos los adultos la consumen habitualmente y pueden dudar de la conveniencia de tomarla. dárselo a los niños.

Continúe dándole papilla a su bebé todos los días. Para variar, puede agregar verduras, como calabaza. No sólo enriquecerá el plato propiedades beneficiosas, pero también le dará un bonito aspecto apetitoso.

frutas

A su hijo le gustarán mucho los purés de manzana, las peras y los plátanos picados. De esto último me gustaría decir por separado: aunque el plátano es un alimento de ultramar, parece que esta fruta es ideal para la alimentación complementaria.


A los niños les encantan los plátanos

Juzgue usted mismo: no provocan alergias, se absorben bien, el contenido de vitamina C es casi el mismo que el de los cítricos y una gran cantidad de vitamina K los hace beneficiosos para los vasos sanguíneos y el corazón. El almidón incluido en la composición se descompone durante la digestión en glucosa, tan necesaria a esta edad. El puré de plátano es fácil de hacer en casa: basta con triturarlo bien con un tenedor o molerlo en una licuadora. A los niños mayores les gusta pelar ellos mismos el plátano y comérselo.

Productos lácteos fermentados

Los bebés amamantados tienen la oportunidad de recibir cada día la mejor leche del mundo, creada especialmente para ellos. Respecto a la leche de vaca, los pediatras coinciden en que no se debe dar hasta el año debido a la dificultad de digestión y posibles reacciones alérgicas. Pero productos lácteos- Por favor.

Los alimentos habituales de este tipo son el requesón y el kéfir. El requesón es una fuente de calcio generalmente reconocida, el kéfir es muy útil para una buena digestión.

Bebidas

Además del agua, que se considera imposible de sustituir por ningún otro líquido, los niños pueden preparar compota con frutas secas y, en verano, con manzanas frescas. Cuando el bebé se acostumbre a esta bebida, la compota se puede complementar con peras, ciruelas pasas y frutas congeladas. Procura no añadirle azúcar y si realmente quieres endulzarlo, sólo un poquito.

¿Comidas programadas?

¿Es bueno hacer dieta? ¡Indudablemente! Alimentarse según un horario, como acostarse a la misma hora, organiza el día y le ayuda a planificarlo de la forma más productiva y correcta posible. En la mayoría de los casos se mantienen 5 comidas al día. A continuación se muestra un menú de muestra.

Para niños cuya dieta incluye la lactancia materna

Menú para los artificiales:

¿Cómo aceptar una negativa?

¿Qué hacer si el bebé rechaza rotundamente el plato ofrecido? Pues como cualquier otra persona con sus propias preferencias gastronómicas, tiene todo el derecho a ello.


“No serás amable por la fuerza”

Cada niño tiene su propio ritmo a la hora de introducir nuevos alimentos. Si se aleja de uno de ellos, no insistas; después de dos semanas, intenta ofrecérselo nuevamente. Algunos sabores, como el brócoli, tardan en apreciarse.

Sobre la etiqueta alimentaria

El niño está creciendo ante nuestros ojos, por lo que a un bebé de 7 meses es necesario enseñarle algunos comportamientos en la cocina:

  1. Como el bebé ya se sienta con confianza, cómprele una trona personal que cumpla con todos los requisitos de seguridad.
  2. Deje que el bebé se esfuerce por dominar el arte de utilizar la cuchara como forma de obtener alimentos de forma independiente. Toma nota mental de que aprender a usar una cuchara ahora es más importante que la limpieza y el orden en tu cocina.
  3. Comer comida debe ser una experiencia placentera. Si su bebé rechaza un determinado alimento, no lo fuerce. Pero trate de averiguar el motivo del rechazo. Quizás la comida estaba demasiado caliente.


Es hora de que aprendas tú mismo a comer con cuchara.

Reponer el libro de cocina

Mucha gente piensa en qué alimentar a su bebé para que la dieta sea variada. Las recetas para niños son, en general, fáciles de preparar. Quizás las recetas a continuación se adapten al gusto de su hijo.

Avena con calabaza

Avena – 12 g, calabaza – unos 50 g, 70 ml de leche, 50 ml de agua, mantequilla en la punta de un cuchillo.

La calabaza se lava, se limpia de semillas y se pela, se corta en cubos de 2 cm y se vierte agua caliente y cocine a fuego lento durante unos 25 minutos a tapa cerrada. Después de esto se vierte granos de avena, leche caliente, el proceso de guisado continúa por otros 20 minutos, cocina a fuego lento. Después de cocinar, todo se bate hasta obtener un puré con una licuadora.

Gachas de arroz con manzanas

Manzana – 40 g, 10 g de harina de arroz, 30 ml de agua, 70 ml de leche, mantequilla en la punta de un cuchillo.

Llevar a ebullición la leche y agregar el arroz, previamente molido hasta convertirlo en harina, revolviendo constantemente. Cocine por 5 minutos. Rallar la manzana pelada, mezclar con la papilla y triturar en una licuadora. Agrega la mantequilla.

Cada mes, su bebé se desarrolla cada vez más activamente y su dieta se vuelve gradualmente más variada. En este sentido, muchos padres tienen dificultades con qué alimentar a su hijo a los 7 meses. Durante este período de la vida, el bebé ya puede sentarse de forma independiente e intenta gatear. Esto significa que necesita más energía. En el artículo, veremos qué se puede alimentar a un bebé a los 7 meses, y también veremos el menú para un bebé a los 7 meses que es amamantado y alimentado con biberón.

Características de la nutrición de un niño a los 7 meses.

Un niño a esta edad puede hacer mucho y se esfuerza por aprender aún más. Esto debe tenerse en cuenta a la hora de organizar el proceso de nutrición:

  • Es mejor alimentar a su hijo sentado, comprarle una trona cómoda;
  • muéstrele a su hijo para qué sirve una cuchara y cómo usarla: el niño pronto tomará el dispositivo en sus manos y aprenderá a comer solo;
  • bebamos agua y bebidas en una taza, puedes comprarle a tu bebé una taza con sorbete especial para niños;
  • deje que el bebé "sienta" lo que come; esto es necesario para el desarrollo tanto de los sentidos como de la psique del niño;
  • Es importante mostrarle a su hijo con el ejemplo cómo comportarse en la mesa.

¿Qué se le puede regalar a un bebé de 7 meses?

Cada mes la dieta del niño se vuelve más rica. Si acabas de empezar a introducir alimentos complementarios en esta etapa, te sugerimos leer el artículo:

1. carne. Este es un producto alimenticio importante, contiene una gran cantidad de proteínas, vitamina B, magnesio, fósforo y hierro. Por regla general, la alimentación complementaria con carne comienza a los 7 meses. Su pediatra puede recomendarle introducir carne en su dieta. antes de lo previsto si el niño tiene anemia o está ganando menos peso de lo normal.

La dieta de un niño a los 7 meses debe incluir principalmente carnes magras: ternera, conejo, pavo, ternera, pollo. Puedes comprar purés ya preparados en la tienda o hacer el tuyo propio. En cualquier caso, el producto debe estar bien molido hasta obtener un estado pastoso.

Debe agregar puré de carne en porciones pequeñas, desde media cucharadita. Si el cuerpo del niño responde bien al nuevo producto, aumente gradualmente la porción, hasta llegar a 30 g por día en una semana.

2 huevos. A la hora de introducir este producto en tu dieta debes prestar atención a lo siguiente:

  1. Se debe comprobar la frescura de los huevos de gallina o codorniz;
  2. En los alimentos complementarios solo se introduce la yema, dado que la clara de huevo es un alérgeno fuerte, no hay necesidad de apresurarse;
  3. Es necesario hervir bien el huevo (al menos 10 minutos), de lo contrario existe riesgo de salmonelosis.

Para presentar al bebé este producto por primera vez, bate la yema hasta que quede blanda y dale un cuarto de cucharadita. Con tolerancia normal, aumente gradualmente hasta la mitad de la yema hasta dos veces por semana.

3. gachas de avena. Si antes al niño solo se le ofrecía puré de verduras y frutas, ahora es posible diversificar la dieta del niño a los 7 meses e introducirle papilla. Es preferible iniciar la alimentación complementaria con trigo sarraceno, arroz o gachas de maíz. No contienen gluten, son nutritivos y ricos en vitaminas.

Por supuesto, la primera papilla de su bebé debe consistir en un solo ingrediente y ser bastante líquida. Esto hace que el producto sea más fácil de absorber por el cuerpo. Y en el caso de las alergias, es más fácil identificar la causa.

4. fruta. Actualmente, en los estantes de las tiendas hay una gran selección de purés de frutas. Y no es de extrañar, porque las frutas contienen muchas vitaminas, minerales y fibra.

La dieta de un niño a los 7 meses se puede variar únicamente con frutas hipoalergénicas: manzanas verdes, peras, plátanos. El puré también se puede hacer en casa. Triture bien el plátano con un tenedor. Las manzanas y las peras se tratan térmicamente. Es mejor cocinarlos al vapor o hornearlos en el horno. Luego puedes molerlo hasta obtener un puré con una licuadora.

5. Productos lácteos fermentados. Puedes agregar requesón y kéfir al menú de tu bebé a los 7 meses. El kéfir ayuda a mejorar la digestión y normalizar las heces. También se administra en pequeñas porciones hasta alcanzar los 170 ml al día.

Comienzan a darle requesón una cucharadita a la vez. Debe diluirse con una pequeña cantidad de kéfir. El requesón contiene mucho calcio, por lo que si la fontanela crece demasiado rápido, se debe reducir o suspender temporalmente el uso de este producto.

Todos los productos lácteos fermentados deben adaptarse a los lactantes. Se puede adquirir en la lechería o en los departamentos infantiles.

6. Bebidas. El niño necesita beber agua limpia a diario. Para ello, es mejor utilizar agua hervida o especial para bebés, que contiene minerales útiles.

Puedes hacer tu propia compota a partir de frutos secos o manzanas frescas con una cantidad mínima de azúcar.

Se permite introducir gradualmente jugos de frutas en la dieta, comenzando con jugos de un solo componente, es mejor comenzar con jugo de manzana.

A la hora de elaborar un menú infantil a los 7 meses, recuerda que el gradualismo en este caso te permitirá evitar cometer errores graves en cuanto a la salud del bebé.

Dieta del bebé a los 7 meses.

Sin duda, es importante que un niño siga una determinada dieta, así como un patrón de vigilia y sueño. Esto le ayudará a desarrollar buenos hábitos en el futuro y también le ayudará a planificar su día sabiamente.

  1. nivel de actividad;
  2. metabolismo;
  3. constitución del cuerpo.

Los pediatras creen que un niño a los 7 meses debe consumir un volumen de alimento equivalente a 1/8 de su peso corporal.

Así, si un niño pesa 8 kg, la cantidad de alimento que necesita es 1 kg al día. Con cinco comidas al día, el volumen de una comida será de 200 g.

El número de tomas puede ser el siguiente:

  • 6:00 - primera alimentación. Cuando es amamantado, la madre le ofrece al bebé leche materna, y cuando es alimentado con biberón, el bebé recibe 200 ml de fórmula. En esta etapa del desarrollo del niño, negarle por completo el acceso a la leche materna o no se permiten leches de fórmula, ya que son el principal producto alimenticio hasta por un año.
  • 10:00 - segunda alimentación. Es bueno incluir papilla en la primera mitad del día en la dieta del niño a los 7 meses. Si anteriormente introdujiste papilla en el menú de tu hijo, ahora puedes ofrecerle 120 gramos de papilla y 30 gramos de puré de frutas. El puré de frutas no se mezcla con papilla y se sirve por separado. No es necesario complementar la lactancia materna ni la alimentación con fórmula.
  • 14:00 - tercera toma. Durante estas horas, el menú de un niño de 7 meses se puede variar con un buen almuerzo después del paseo. La dieta también incluye papillas de verduras. La hora del almuerzo es un buen momento para probar un nuevo producto. Este nuevo producto podría ser puré de carne. Si nunca antes le ha dado requesón a su hijo, entonces es hora de preparar una mousse ligera. Una licuadora puede realizar fácilmente esta tarea. Después de un almuerzo tan abundante, puede ofrecerle a su hijo jugo de manzana.
  • 18:00 - cuarta toma. En este momento no es aconsejable introducir nuevos alimentos en la dieta del niño de 7 meses. Opcion ideal déle una pequeña cantidad de comida familiar y complemente con leche materna o fórmula.
  • 22:00 - quinta toma. La dieta de un niño a los 7 meses finaliza con el producto alimenticio principal: la leche materna o la fórmula. No se deben dar cereales ni purés, incluso si el niño ya los conoce, está prohibido comer en exceso por la noche no solo a los adultos, sino también a los niños, lo que puede provocar flatulencias, pesadez, dolor e hinchazón en el estómago.

Menú para un bebé de 7 meses amamantado

La tarea principal de crear un menú para un bebé de 7 meses es compensar la falta de leche materna e introducir nuevos productos en la dieta. Esto es necesario tanto para el correcto desarrollo del tracto gastrointestinal como para el desarrollo del reflejo masticatorio.

A esta edad, puede presentarle gradualmente a su bebé el kéfir, siempre que la proteína sea bien tolerada.

A medida que la dieta se enriquece, el menú del niño a los 7 meses se puede diversificar y ajustar. Le presentamos solo un menú de muestra (si lee el artículo de principio a fin, no olvide seleccionar las porciones según el peso de su hijo):

  • 06:00 am - leche materna
  • 10:00 am - 170 gr. papilla (puedes añadirle leche materna a la papilla), 80 gr. puré dulce;
  • 14:00 horas - 170 gr. puré de verduras + media yema (la porción de yema depende de cuándo empezaste a introducirla en tu dieta), 2-5 cucharadas de jugo de frutas;
  • 18:00 horas - 40 gr. requesón* con 40 gr. puré de frutas, un par de galletas para bebés + suplementado con leche materna;
  • 22:00 am - leche materna

*Es recomendable incluir requesón en la dieta de un bebé de 7 meses. Si no tiene la oportunidad de hacer una mousse tierna con requesón, puede comprar requesón ya preparado para niños en la tienda. Sin embargo, recuerda que mejor producto- este es el que preparas en casa.

Menú para un bebé de 7 meses alimentado con biberón

Las fórmulas lácteas modernas no pueden proporcionar una dieta completa e integral para un bebé alimentado con fórmula, en comparación con la leche materna. Por lo tanto, a los bebés que reciben tratamiento intravenoso se les introducen alimentos complementarios un poco antes. A la edad de 7 meses, su dieta ya contiene requesón, kéfir y purés de verduras.

Un niño de 7 meses alimentado con biberón deberá incluir carne en su régimen de alimentación, si no lo ha hecho previamente.

Presentamos a su atención un menú aproximado para un bebé de 7 meses alimentado con biberón:

  • 06:00 am - 200 gr. fórmula láctea;
  • 10:00 am - 170 gr. papilla con mezcla de leche añadida + 80g. Puré de frutas;
  • 14:00 horas - 170 gr. puré de verduras + media yema (la ración de yema depende de cuándo empezaste a introducirla en tu dieta), 30-50g. puré de carne, 1-5 cucharadas de jugo;
  • 18:00 horas - 40 gr. requesón + 40 gr. puré de frutas, varios trozos de galletas infantiles, 150 gr. mezclas;
  • 22:00 horas - 200 gr. mezcla o kéfir.

Si por alguna razón no has introducido o introducido el kéfir en tu dieta, entonces debes hacerlo. El kéfir es un producto único que le ayudará a afrontar con éxito el estreñimiento frecuente y los problemas en el tracto gastrointestinal de un bebé alimentado con biberón.

Muchos pediatras recomiendan iniciar la alimentación complementaria con kéfir, incluso para niños que no toleran la proteína animal. El hecho es que la proteína del kéfir tiene una estructura diferente a la de la leche entera. Por tanto, se absorbe perfectamente en el organismo del niño.

Qué hacer si tu hijo se niega a comer

Si un niño se niega categóricamente a comer lo que le ofrece, esto solo significa que no le gusta este producto o no está preparado para ello. Cada niño es un individuo que tiene unas determinadas preferencias gastronómicas y este hecho hay que tenerlo en cuenta.

Cada bebé tiene un ritmo individual en el desarrollo del tracto gastrointestinal y no todos los niños están psicológicamente preparados para las innovaciones en la dieta.

Si el niño rechaza el producto hoy, no se desanime, ofrézcale este producto en una semana. Cuando el niño esté listo para este producto, lo comerá felizmente o al menos intentará probarlo.

Hoy en día, muchas madres, por una razón u otra, no tienen la oportunidad de amamantar, por lo que el problema de crear la dieta adecuada para el bebé es urgente para ellas. Esta pregunta adquiere especial importancia a la edad de 7 meses, cuando la actividad física y mental del bebé aumenta considerablemente: el bebé ya está sentado, tal vez gateando o incluso parado sobre sus piernas, aferrándose a un soporte. Hay un proceso intensivo de aprendizaje sobre el mundo.

A esta edad, el cuerpo del niño gasta mucha energía. Para compensarlo, el niño necesita un menú completo que le aporte el máximo beneficio. Para crear una dieta aproximada para un niño de 7 meses, es necesario determinar qué alimentos son obligatorios para él.

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    Diferencias en la introducción de alimentos complementarios durante la lactancia y la alimentación artificial

    El menú para un bebé de 7 meses que toma biberón (IV) tiene mucha mayor variedad de productos que el menú para un bebé de 7 meses que toma pecho (LM). Esto no es sorprendente, porque las madres lactantes introducen los primeros alimentos complementarios a sus hijos mucho más tarde, aproximadamente entre los 5 y 6 meses. Para estos niños, la leche materna es el componente principal de la dieta diaria.

    Los bebés artificiales conocen los alimentos complementarios mucho antes. Esto es necesario para reponer aquellas sustancias esenciales que se encuentran en la leche materna, pero no en las fórmulas. Además, debido a la fórmula en estos niños, el sistema digestivo comienza a adaptarse antes a la ingesta de alimentos para adultos y, por lo tanto, es menos probable que surjan problemas en forma de reacción alérgica a esta edad.

    Entonces, ¿qué alimentos se le pueden dar a un bebé de siete meses si está creciendo con fórmula?

    • papilla con agua o mezclas (sin gluten);
    • leche fermentada: requesón y kéfir;
    • puré de carne:
    • yema;
    • puré de frutas y verduras;
    • jugos y compotas;
    • galletas, secado, galletas saladas.

    Según la cantidad total de comida, la cantidad diaria de comida para un bebé de 7 meses es 1/8 de su peso. El número resultante debe dividirse por el número de comidas (a esta edad 5 veces); esta es la norma para alimentar al bebé una vez. Esto incluye necesariamente la alimentación con fórmula.

    Reglas para introducir alimentos para adultos.

    El momento adecuado para la introducción de alimentos complementarios debe determinarse de forma estrictamente individual, dependiendo de la condición del niño. Antes de hacer esto, definitivamente debes consultar con el médico que observa al bebé.

    La salud de su bebé depende del enfoque responsable de la madre ante este tema. Es importante cumplir reglas simples introducción de alimentos complementarios, que serán relevantes durante todo el período de introducción de nuevos tipos de productos en la dieta.

    • El nuevo producto debe introducirse con mucho cuidado, comenzando con media cucharadita. . Si no hay una reacción alérgica, después de dos semanas el bebé podrá comer la porción completa correspondiente a la norma para esta edad. Una toma de un niño de 7 meses consta de aproximadamente 200 gramos de alimento. En base a esto, se debe calcular el volumen de un producto específico.
    • No se pueden dar dos o más tipos nuevos de alimentos al mismo tiempo, ya que en caso de alergia será difícil determinar a qué reaccionó exactamente el niño.
    • A los siete meses, al bebé le están saliendo activamente los dientes, lo que puede ir acompañado de aumento de temperatura, heces blandas y otras "delicias". Por ello, se recomienda encarecidamente a las madres que durante este período mantengan su dieta anterior sin introducir nada nuevo. Lo mismo puede decirse del momento de las vacunaciones de rutina.
    • La comida de un bebé a esta edad debe tener la consistencia de un puré, que se puede obtener con una batidora o un colador. Pero si a veces se encuentran pequeños trozos blandos, entonces está bien. El niño debería acostumbrarse gradualmente a los alimentos más gruesos.
    • Es aconsejable dar alimento nuevo en la primera mitad del día, durante el cual se puede controlar la reacción alimentaria.

    A la hora de introducir alimentos se debe intentar mantener la misma dieta típica de los 7 meses de edad. No sobrecargue el estómago del bebé por la noche; es mejor alimentarlo con fórmula por la mañana y por la noche para aliviar la digestión después de un arduo trabajo.

    Algunas madres quieren cambiar completamente a sus hijos a alimentos para adultos lo antes posible. Esto no debe hacerse bajo ninguna circunstancia, ya que la fórmula infantil sigue siendo la principal fuente de nutrientes y vitaminas beneficiosos. Dependiendo del apetito, el bebé se alimenta 2-3 veces al día o incluso más. La alimentación habitual en esta etapa sigue siendo sólo un complemento a la dieta principal.

    Un poco de ética

    El niño crece ante nuestros ojos. A la edad de 7 meses hay cognición activa. ambiente. Al observar a los padres, el bebé aprende a comportarse en sociedad. Por eso, es importante inculcarle habilidades útiles y buenos modales desde una edad temprana.

    1. 1. El niño debe comer sentado. Para sus hijos, los padres pueden comprar una mesa de alimentación especial que cumpla con los requisitos de seguridad. Esta mesa es muy cómoda no sólo para el bebé, sino también para su madre.
    2. 2. La alimentación debe realizarse con cuchara. Si un niño le quita una cuchara a su madre para "trabajar" con ella en un plato, no interfiera con él. De esta forma poco a poco irá desarrollando su mano y aprenderá a comer por sí solo.
    3. 3. Si el bebé quiere familiarizarse con el contenido del plato de la forma tradicional para niños, no interfieras con él. Las paredes manchadas de comida son un atributo integral de la presencia de un niño en la casa.
    4. 4. No es necesario forzar la alimentación en contra de su voluntad. mejor bebe algo que hacer y ponerse una cuchara en la boca entre cada ocasión, en lugar de tratar de lograrlo gritando y llorando.
    5. 5. Debes dar personalmente ejemplo de buenos modales en la mesa.

    Productos principales del menú.

    La dieta de un niño que recibe tratamiento intravenoso a los 7 meses debe contener necesariamente las principales categorías de productos que ayudarán al bebé a crecer fuerte y saludable. Veamos cada categoría con más detalle.

    Las gachas de avena son nuestra fuerza

    La papilla para un bebé de 7 meses es la principal fuente de carbohidratos. A esta edad probablemente ya esté familiarizado con los cereales sin gluten, que son saludables a cualquier edad. ¿Qué tipo de papillas se cocinan con estos cereales?

    • El trigo sarraceno es la principal fuente de hierro y otros oligoelementos. A los niños siempre les gusta.
    • Arroz: no solo contiene proteínas y vitaminas, sino que también envuelve las paredes del estómago y los intestinos, protegiéndolos de la irritación. Bueno para bebés con heces blandas.
    • El maíz es uno de los principales productos para las personas alérgicas, contiene hierro, potasio y otras sustancias beneficiosas. Es una buena prevención contra el estreñimiento.

    Estos cereales deberían estar en el menú de todo bebé alimentado con biberón a los 7 meses. Son hipoalergénicos. Se pueden hervir en agua, caldo de verduras o seguir agregando una mezcla.

    Los pediatras rusos coinciden en que los cereales sin gluten deben introducirse a los niños después del año de edad. La única excepción es la avena, famosa por sus propiedades beneficiosas. Como todo producto nuevo, debe introducirse con cuidado y sin prisas. Puede agregar un poco a los cereales principales, llevándolos gradualmente a la norma de edad.

    El puré de verduras es fuente de fibra.

    Junto con los cereales, es uno de los primeros alimentos complementarios para los lactantes. Un niño a los 7 meses debe seguir recibiendo verduras como fuente insustituible de fibra, beneficiosa para cada estómago. Los purés de verduras son de fácil digestión y no irritan los intestinos.

    Antes de que el bebé cumpla seis meses ya ha probado el calabacín, coliflor y el brócoli son líderes en nutrición infantil. Ahora se le pueden ofrecer zanahorias y calabazas, fuentes de retinol (vitamina A). Un poco más tarde, pruebe con las patatas, pero sólo poco a poco, ya que fortalecen las heces. A los 8-9 meses: puré de maíz, muy sabroso y dulce.

    Puede mezclar purés de verduras con una pequeña cantidad de puré de guisantes y frijoles, fuentes de proteína vegetal. Es mejor no ofrecerlos individualmente, ya que se les conoce como irritantes digestivos. Pero en combinación con verduras se absorben bastante bien.

    Puedes agregar media cucharadita de aceite vegetal (girasol, maíz, oliva o linaza) al puré. Se permite una pequeña pizca de sal, literalmente unos cuantos cristales.

    La carne es imprescindible

    El menú de un niño de 7 meses debe contener un plato de carne todos los días. La carne es una fuente de proteínas y hierro, necesarios para prevenir el desarrollo de anemia. Para esta edad son adecuados el pavo, el conejo y la ternera (ternera magra). Puedes probar el pollo, recordando que es un producto alergénico. Otros tipos de carne son un alimento pesado para el bebé, para el que aún no está preparado.

    En casa, la carne se debe hervir bien y luego picar con una licuadora. Si un niño sufre de alergias, se recomienda hervir la carne dos veces, escurriendo el caldo primario. Al preparar puré, se recomienda agregarle agua o caldo de carne para que la consistencia se vuelva semilíquida.

    Está permitido mezclar purés de verduras y carne; al bebé seguramente le gustará este plato. O puede cocinar sopas ligeras en caldo con una pequeña cantidad de cereal. Esto diversificará la dieta del bebé y le enseñará a comer almuerzos adecuados.

    Yema de huevo para la prevención del raquitismo.

    Para evitar una reacción alérgica, los pediatras suelen recetar yema de huevo de codorniz como alimentación complementaria a los bebés. Si no hay reacción, puedes cambiar suavemente a la yema de un huevo de gallina. No se recomienda la proteína hasta por un año, ya que se considera un alérgeno fuerte.

    El huevo debe estar duro (unos 10 minutos); está prohibido hervirlo o en una bolsa para niños pequeños. El bebé sólo necesita hervir un huevo fresco. Para distinguirlo fresco de rancio, basta con ponerlo en agua: en el primer caso se hundirá inmediatamente y en el segundo flotará.

    La yema de huevo es extraordinariamente rica en vitaminas y minerales. Es más valorado por la presencia de vitamina D3, que previene el desarrollo de raquitismo en los bebés. La yema también contiene potasio, calcio y fósforo, que son necesarios para que el cuerpo en crecimiento fortalezca los huesos. Las vitaminas incluyen retinol (A), tocoferol (E), niacina (PP) y algunas vitaminas del grupo B.

    Es recomendable introducir este producto por vía intravenosa a los niños aproximadamente a los 5-6 meses, y a los niños lactantes a los 8-9 meses. Para ello, divídalo en ocho partes y dé una parte mezclada con papilla o puré de verduras. A los siete meses es necesario distribuir dos yemas de pollo por semana, es decir, puedes darle al niño aproximadamente 1/3 de yema o ½ yema 3-4 veces por semana al día.

    Productos lácteos

    La dieta de un niño debe incluir productos lácteos fermentados. Para los niños menores de un año, se trata de requesón y kéfir. Estos productos son ricos en calcio, minerales y proteínas.

    Estos productos son bastante pesados ​​para la digestión de los niños, por lo que sus dosis diarias son relativamente pequeñas: para el requesón, no más de 30 gramos, y para el kéfir infantil, unos 100 mililitros. Por primera vez, se deben introducir ambos productos, comenzando con media cucharadita y aumentando gradualmente hasta la norma diaria.

    Si un niño ha desarrollado alergia a los productos lácteos fermentados, se debe suspender toda la dieta láctea que contenga proteínas de la leche de vaca, incluida la mantequilla.

    Mantequilla - para mejorar el sabor

    Si no eres alérgico a la lactosa, en el séptimo mes es muy bueno añadir aproximadamente media cucharadita de mantequilla a la papilla. A la hora de adquirirlo hay que prestar atención a que se trate de aceite y no de untable. No debe contener grasa vegetal.

    A los siete meses, lo más probable es que un bebé artificial ya esté recibiendo purés de manzana, pera y plátano; estas frutas son ideales para el primer año de vida, ya que mejoran la función cardíaca y aumentan los niveles de hierro en la sangre. Si la época del año lo permite, puedes probar a regalar un melocotón o un albaricoque. No se recomienda dar frutas y bayas importadas, ya que pueden estar tratadas con conservantes, a los que el bebé puede tener una reacción alérgica.

    A esta edad, se le permite darle jugos al bebé: manzana y pera. A una edad más temprana, esto no debe hacerse, ya que los frágiles intestinos pueden resultar gravemente irritados por los ácidos contenidos en los jugos. Comience a agregar jugo con media cucharadita, después de diluirlo con agua hervida en una proporción de 1:1 y llévelo a un volumen de 50 a 60 mililitros.

    A esta edad, los jugos se pueden dar por separado o servir con papilla. Puedes cocinar compotas, que también aman a todos los niños.

    Régimen de alimentación para un bebé de 7 meses alimentado con biberón

    El menú de un bebé amamantado a los 7 meses contiene menos variedad de productos que el de sus compañeros alimentados con biberón. Entonces, sabiendo ahora qué puede y debe comer un bebé de siete meses, así como su rutina diaria aproximada, puedes crear una dieta diaria para él.

    Esta tabla muestra un menú infantil aproximado para un día. Aparece en los registros médicos de algunos niños. Si se desea o es necesario, se pueden agregar o quitar productos todos los días.

    Si el niño no come lo suficiente, se le permite aumentar la porción única o agregar una toma. Para cualquier duda sobre la dieta, contacta con tu pediatra.

    Qué hacer si tu hijo tiene alergias

    Desafortunadamente, en últimos años Cada vez hay más niños alérgicos, incluso desde la primera infancia. Si tu bebé es uno de estos, entonces a la hora de preparar su dieta debes tener en cuenta este factor. Algunos productos deberán eliminarse por completo o sustituirse por otros. Por ejemplo, los productos lácteos de vaca se pueden sustituir por productos lácteos de cabra.

    Lo ideal sería contactar a un alergólogo, quien no solo prescribirá pruebas para identificar alérgenos específicos, sino que también sugerirá la dieta necesaria y adecuada a la edad del niño.

    Ahora, habiendo comprendido la dieta básica de un bebé de siete meses, a las madres les resultará más fácil preparar adecuadamente la comida para su hijo. Y aunque incluso entre los pediatras no hay consenso sobre muchas cuestiones relativas a la alimentación infantil, sólo la madre puede decidir exactamente qué es lo mejor para su hijo.

    En Internet hay muchos recursos donde puede aprender todo sobre el desarrollo infantil, por ejemplo, el sitio web del Dr. Komarovsky, Mama Lara o blogs regionales de mujeres embarazadas y madres felices exitosas. Al estudiar la información, mamá podrá tomar nota de los puntos principales para ella y luego aplicarlos en beneficio de ella y de su hijo.