الممارسات الشرقية للمرأة. الممارسات الشرقية

من منا لا يريد أن يبقى شابًا وصحيًا وجميلًا لسنوات عديدة؟ لا أعتقد أنه يوجد أي منها. ومع ذلك ، من غير المرجح أن تساهم نمط الحياة والظروف المعيشية لمعظم الناس المعاصرين في ذلك. يتعرض جسمنا يوميًا للعديد من الضغوط والعوامل البيئية الضارة ونمط الحياة غير الصحي. بالطبع ، هذا لا يمر دون عواقب - تظهر الأمراض عاجلاً أم آجلاً ، ولا يشيخ الجسم بوتيرة فسيولوجية ، ولكن بوتيرة متسارعة.

هذا هو السبب في أن مجموعة متنوعة من أنظمة الشفاء تزداد شعبية كل عام ، والتي ، كما يقول مبدعوها والمعجبون بها ، تساعد في الحفاظ على الشباب وإنقاذ الشخص من الأمراض. يوجد الكثير منهم ، ولكل منهم تقريبًا إيجابيات وسلبيات ، بالإضافة إلى قيود على استخدامه.

تتمثل الخطوة الأولى للصحة في نمط الحياة

نعم ، كل شيء عادي للغاية: لن تؤدي ممارسة واحدة لتحسين الصحة إلى النتيجة المرجوة ، إذا كنت في نفس الوقت تفرط في العمل ، وتناول أي شيء ، وتشرب القليل وتتحرك.

لذلك ، عندما نتحدث عن أسلوب حياة صحي ، فإننا نعني:

1 - التقيد بنظام العمل والراحة:

• يجب تجنب الإرهاق ؛
• تخصيص 7-8 ساعات لنوم ليلة كاملة ؛
• قبل الذهاب إلى الفراش ، لا تحمّل الجهاز العصبي بالعمل وحتى الأفكار عنه ، أو المشاعر لأي سبب من الأسباب ، أو الأفلام العاطفية أو البرامج التلفزيونية ، أو ألعاب الكمبيوتر.

2. التغذية السليمة:

• كاملة ومتوازنة من حيث العناصر الغذائية الأساسية - البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والعناصر الدقيقة ؛
• كسور - 5-6 مرات في اليوم على فترات منتظمة ؛
• طرق الطهي - الخبز أو التبخير أو الطهي ولكن ليس القلي أو التدخين أو التمليح ؛
• المنتجات الموصى بها طبيعية وذات قيمة غذائية عالية ؛
• الكربوهيدرات - في النصف الأول من اليوم ، في النصف الثاني - بشكل أساسي البروتين والخضروات غير النشوية ؛
• لا تأكل قبل ساعتين من موعد النوم ؛
• يجب استبعاد الأطعمة عالية السعرات الحرارية - الوجبات السريعة ، والدهون الحيوانية ، والسكريات سهلة الهضم - من النظام الغذائي أو على الأقل تحديد مقدارها بشكل حاد.

• للحفاظ على توازن الماء في الجسم ، يجب أن تشرب 30-40 ، ومن يريد إنقاص وزنه وما يصل إلى 50 مل من الماء النقي لكل 1 كجم من وزن الجسم يوميًا ، والشاي والقهوة والكومبوت والشوربات وغيرها من السوائل لا تؤخذ في الاعتبار
• لا تشرب أثناء الأكل ؛ صحيح - اشرب كوبًا من الماء 15-20 دقيقة قبل الوجبات وبعد 30-45 دقيقة.

4. النشاط البدني المنتظم:

• بالنسبة لأي كائن حي ، بغض النظر عن حالته الصحية ، فإن الحركة أمر حيوي ؛
• تختلف طبيعة الأحمال اعتمادًا على الحالة العامة للصحة: ​​يمكن للأشخاص الأصحاء أو الأصحاء نسبيًا ممارسة أي نوع من الرياضة تقريبًا ، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أي أمراض ، يُمنع استخدام بعض أنواع النشاط البدني - يُنصح بالمشي فقط أو ، على سبيل المثال ، ركوب الدراجات؛ حتى الأشخاص طريح الفراش يحتاجون إلى نشاط بدني - يطور المتخصصون لهم مجموعات من التمارين العلاجية والوقائية الخاصة تسمى "العلاج بالتمرينات" أو "تمارين العلاج الطبيعي" ؛
• بالطبع ، إذا كان لديك سابقًا الصورة المستقرةالحياة ، يجب ألا تتسرع في الرياضة "برأسك" - يجب زيادة الحمل تدريجياً.

حتى بدون القيام بأي ممارسات خاصة ، ولكن باتباع التوصيات المذكورة أعلاه ، ستلاحظ بعد فترة أنك تشعر بتحسن وتبدو أصغر سناً. وكل ذلك لأن الطريقة الصحيحة للحياة هي راحة جيدة ، أكل صحي، النشاط البدني - يعمل على تطبيع الأيض ، وينشط تدفق الدم ، ويعزز التخلص السريع من المنتجات الأيضية السامة ، وهذه الآليات هي التي تشكل أساس صحتنا ، وتحافظ على الجمال والشباب.

طرق الاسترداد

طرق الشفاء الأكثر شيوعًا اليوم هي:

• اليوغا.
• الشرائح.
• نظام بورفيري إيفانوف ؛
• تمارين التنفس Strelnikova.
• نظام نوربيكوف
• العلاج الحيواني
• العلاج العطري.

في هذه المقالة ، سننظر بمزيد من التفصيل في أنظمة الشفاء التي أتت إلينا من دول الشرق.

يوجا

تأتي هذه الممارسة من الهند ولها تاريخ يمتد إلى ألف عام. عرف الرهبان البوذيون القدامى الذين عاشوا منذ فترة طويلة كيف ، بمساعدة اليوجا ، كيف يوزعون الطاقة الحيوية بشكل صحيح ويخضعون الجسم للعقل تمامًا. لقد اعتقدوا أن جميع الأمراض الجسدية والروحية للشخص تنشأ بسبب حقيقة أن طاقة الحياة ، برانا ، لا يتم توزيعها بشكل صحيح في الجسم.

لذلك ، من أجل طرد المرض ، من الضروري القيام بمجموعات معينة من التمارين ، أو الأساناس. يؤدي تنفيذها الصحيح المنتظم - الموقف الضروري ، والتنفس الخاص ، وتركيز الانتباه على نقطة معينة - إلى استعادة الصحة البدنية والكشف عن القدرات العقلية الكامنة في الشخص. من الناحية المجازية ، فإن اليوغا تشفي الجسد والروح.

طور اليوغيون على مدى قرون من ممارستهم العديد من المجمعات المتناغمة للأساناس التي تلتقط كل عضلة من جسم الإنسان. علاوة على ذلك ، يتم توزيع الحمل على العضلات أثناء هذه التمارين بشكل متساوٍ بحيث لا يفرط في الإجهاد - فالشخص لا يختنق ولا يتعرق ولا يشعر بالتعب.

تعمل الأسانات المختلفة على تحسين نشاط الدورة الدموية والجهاز الهضمي والجهاز العضلي الهيكلي والتطبيع عمليات التمثيل الغذائيداخل الجسم. الشخص الذي أدرك هذه الممارسة ينشط النوم القوات الدفاعيةيزيد من مقاومة العوامل الخارجية الضارة - الإجهاد والبرودة والحرارة وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح ممارس الأسانا هادئًا ، ويتعلم التحكم في عواطفه ، والتفكير المنطقي والوضوح ، والتركيز بسهولة على أي شيء.

يمكن للجميع ممارسة اليوجا - لا توجد موانع للقيام بذلك. الشيء الوحيد هو أن فترات الراحة في التدريب يجب أن تقوم بها النساء خلال الأيام الحرجة وما بعدها وقت متأخرحمل.

إذا قررت ممارسة اليوجا ، فعليك أن تدرك أن هذه ليست مجرد تمارين ، ولكنها نظام علمي كامل ، يجب أن تمارس بعد أن تتعرف جيدًا على المنهجية.

من المهم في اليوجا ونوعية الطعام المأخوذ (نظام غذائي متوازن غني بالأغذية النباتية - المكسرات النيئة ، الخضار والفواكه الطازجة ، سلطات منها ، مع الحد الأدنى من البهارات والتوابل). بعد الأكل ، يجب ألا يشعر الشخص أنه قد أفرط في الأكل - من المهم ألا تكون المعدة ممتلئة بنسبة 85٪. تناول الطعام ببطء ، مضغ الطعام حتى يتم سحقه تمامًا.

يجب ألا ننسى الماء! ممارسو اليوجا (في الواقع ، مثل أي شخص آخر لا يمارسها) ، يجب أن يستهلكوا ما لا يقل عن 2.5 لتر من الماء النقي يوميًا. الكمبوت والشاي والحليب لا تحسب.

لتحسين صحتك وتجديد شباب جسمك ، يجب عليك بانتظام (5-6 مرات في الأسبوع لمدة 30-45 دقيقة) أداء عدد قليل من الأسانات. في عدد من الأمراض ، تمارين التنفس ، أو البراناياما ، مودرا (مثل هذه الأوضاع في جسم الإنسان التي تدور فيها الطاقة الحيوية عبر القنوات المغلقة) ، يُضاف التأمل والتركيز إلى التمارين البدنية.

الأيورفيدا

الأيورفيدا هو نظام الطب الهندي القديم ، مثل هذا الأساس الذي يشكل أساس جميع المجالات الطبية الأخرى. وفقًا لهذا التعليم ، فإن كل شخص خلال حياته يتراكم السموم والمواد السامة المختلفة في الجسم والعقل. نتيجة لذلك ، تنشأ المشاعر السلبية التي لها تأثير مدمر على الأعضاء الداخلية. وبالتالي ، تحت تأثير الخوف ، تتعطل وظيفة الكلى ، ويؤثر الغضب سلبًا على الكبد وأعضاء الجهاز الهضمي الأخرى. ولهذا تتراكم السموم في الجهاز الهضمي ، والتي تخترق العديد من الأعضاء وتتراكم فيها مسببة أمراضًا معينة. تحت تأثير الأمراض ، يتم تدمير الجسم تدريجيًا ، كما يتم إزعاج التطور المتناغم للشخصية.

يقسم الأيورفيدا جميع الأمراض التي تصيب الإنسان إلى 7 فئات:

• وراثي أو وراثي.
• خلقي.
• ناتج عن الصدمة
• دستورية.
• معد؛
• موسمي؛
• طبيعي.

تستند فلسفة ممارسة العلاج هذه إلى انسجام العناصر الخمسة الأساسية للكون - الهواء والماء والأرض والنار والأثير ، والتي يتم دمجها في كل واحد منا في جميع التوليفات الممكنة ، وتحديد خصائص علم وظائف الأعضاء والصفات الشخصية شخص.

نهج الأيورفيدا للشفاء وتقوية الجسم موحد ويتضمن 3 مراحل:

1. تقييم دستور الموضوع ، وتحديد نسبة العناصر الأولية في جسمه.
2. البحث عن سبب عدم توازن هذه العناصر الأولية ، مما أدى إلى ظهور المرض.
3. تدابير علاجية لاستعادة هذا التوازن.

يتم إجراء تشخيص وعلاج الأمراض في الأيورفيدا حصريًا من قبل متخصص - سيد الأيورفيدا ، الذي تلقى معرفته في عملية التدريب طويل الأمد في مركز خاص للأيورفيدا.

يقوم الطبيب بإجراء مسح وفحص مفصل للمريض ، ومن ثم ، بناءً على البيانات التي تم الحصول عليها ، يطور نظام علاج فردي. عادة ما يتضمن برنامج العافية التغذية السليمة(وفقًا لمعتقدات الأيورفيدا) ، الروتين اليومي (ليس هو نفسه بالنسبة للجميع ، ولكنه يعتمد على التوافق الفردي للعناصر الأساسية) ، وتعريف المريض بفلسفة الحياة في الأيورفيدا - رغبة لا يمكن كبتها في الشفاء ودائمًا كن بصحة جيدة.

يمكن أن يكون التشخيص ثماني السطوح (فحص الصوت واللسان والعينين والجلد والمظهر والنبض والبراز والبول) أو عشاري السطوح (دراسة البنية الجسدية والعقلية واللياقة البدنية وحجم الجسم وحيوية أنسجة الجسم والحالات المرضية والقدرة على أداء التمارين البدنية وهضم الطعام ، والتغيرات المرتبطة بالعمر ، وتكيف الجسم) الفحص - أشتا بيدو وداشا بيدو ، على التوالي.

لا تطرد الأيورفيدا الأمراض فحسب ، بل تمنع حدوثها أيضًا. يصف الأخصائي للمريض نظامًا غذائيًا خاصًا مع الاستخدام المنتظم لأعشاب خاصة وزيوت أساسية ومستحضرات طبيعية أخرى. نتيجة اتباع هذا النظام الغذائي هو التطهير الكامل للجسم من السموم التي تدمره ، ونتيجة لذلك تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، والتخلص من الأمراض النفسية والعصبية والجلدية ، وأمراض الجهاز الهضمي ، والجهاز العضلي الهيكلي ، والأعضاء الأخرى. والأنظمة.

الريكي

جاء نظام الريكي (أو الريكي) للشفاء الطبيعي إلينا من اليابان. هذا هو أقدم نظام للشفاء عن طريق وضع اليدين ، حيث تدخل طاقة الحياة العامة إلى جسم المريض أو يتم إعادة توزيعها فيه.

تقول المصادر القديمة للمعرفة حول الصحة والشفاء أنه ليس من قبيل الصدفة أنه عندما يكون هناك شيء مؤلم ، نحاول مد يد المساعدة إلى هذا المكان - فنحن نسعى دون وعي إلى إرسال الطاقة إلى العضو المصاب من أجل شفائه. أثناء جلسة العلاج ، يضع معالج الريكي راحة يده في أماكن معينة على جسم المريض لفترة.

من الجدير بالذكر أنه وفقًا لتعاليم الريكي ، في عملية العلاج ، لا يكون التأثير على عضو معين ، ولكن على الكائن الحي ككل - تدفقات الطاقة الحيوية تدخل الجسم ، وتنظف القنوات ، وتساعد على إزالة المواد السامة المتراكمة في الجسم ، وجعل الجسم في حالة من الانسجام والروح.

المصدر الرئيسي للمرض ، وفقًا لمعالجي الريكي ، هو أفكارنا السلبية. تتمثل مهمة المعالج في مساعدة الشخص على اكتشاف الأفكار والعواطف التي تدمر جسده ، وكذلك تقديم النصائح حول كيفية القضاء عليها. سيتعين على المريض التعامل معهم بمفرده.

المبادئ الرئيسية للريكي ، وهي ترتيب الأفكار والعواطف ، والمساهمة في شفاء الجسم ، هي العقائد التالية:

• لا تغضب؛
• لا تقلق؛
• احترم والديك ومعلميك وكل من هم أكبر منك ؛
• كن صادقا؛
• كن دائما لطيفا مع كل الكائنات الحية.

يعتبر نظام الريكي طريقة بديلة للعلاج ولا يستثني الطب التقليدي بل يمكن استخدامه بالتوازي معه. بمعنى أن الشخص يحاول تغيير طريقة التفكير ، ويبعد المشاعر السلبية عن نفسه ، بينما يأخذ في نفس الوقت بعض الأدوية التي يصفها طبيب الطب التقليدي. وبالتالي ، يتم تسريع عملية الشفاء - يتعافى الشخص بشكل أسرع.

بالإضافة إلى ذلك ، يمنح الريكي الشخص الذي يمارسه السلام العاطفي وراحة البال والنوم الجيد ويتيح لك رؤية ألوان جديدة ومشرقة للحياة.

العلم الحديث ، للأسف ، يرفض مفهوم وجود الطاقة الحيوية ، معتبرا أن نظام الريكي علم زائف. ومع ذلك ، يوجد اليوم العديد من أتباع هذا النظام ، ويزعمون أنهم يؤكدون فعاليته. لذا فالأمر متروك لك للاختيار.

كيغونغ

يأتي اسم هذه الممارسة الشرقية من كلمة "qi" ، والتي تعني "طاقة الحياة" ، و "gong" ، أو "الإدارة" ، أي حرفياً "qigong" تعني "التحكم في طاقة الحياة". هذه تقنية شفاء صينية معروفة منذ العصور القديمة (هناك أكثر من 7 آلاف عام) ، وهي مصممة لإعطاء الممارس الحيوية والرفاهية والصحة وطول العمر.

تقول الفلسفة الصينية أن عالمنا كله ، كل شيء وكل شيء مخلوقإنها مليئة بالطاقة تشي. إنه لا يدور في كل منها فحسب ، بل يتفاعل أيضًا مع qi للكائنات المجاورة.

بالنسبة للإنسان ، يُعتقد أن تشي في جسده يتحرك على طول خطوط خاصة تمتد على طول الجسم - خطوط الطول ، وتتراكم في مراكز الطاقة ، أو دانتان. توجد 3 خزانات من هذا القبيل: الخزان العلوي موجود في الرأس ، والخزان الأوسط في القص ، والخزان السفلي في التجويف البطني. الخزان العلويان مسؤولان عن وعينا والعالم الروحي وقدراتنا الإبداعية ، والخزان السفلي مسؤول بشكل مباشر عن الحالة الجسدية للجسم.

تتمثل مهمة qigong في سد نقص طاقة qi ، وملء جميع dantans بها. التطبيع ، وتقوية دوران الطاقة ، وزيادة حيوية الجسم ، ومكافحة الأمراض.

لا توجد موانع لهذا النظام من العلاج. يمكن أن يمارسه الأشخاص في أي عمر وفي أي حالة صحية.

يساعد الاسترخاء التام مع التنفس العميق على فتح خطوط الطول ، كما تساعد الحركات الخاصة للجسم وقوة الفكر على تحريك الطاقة عبر القنوات. يتطلب Qigong أداء تمارين جسدية وتنفسية خاصة (تم تطويرها منذ آلاف السنين ، وهناك الكثير منها) مع التركيز عقليًا على جسمك وتنفسك وأحاسيسك ، دون التفكير في المخاوف والمتاعب. بالنسبة للفصول ، يوصى باختيار الملابس الفضفاضة غير المقيدة ، وإدارتها على موسيقى الشرق الهادئة والمريحة.

يعتبر الصباح الباكر أنسب وقت لفصول تشيقونغ ، والمكان به هواء نقي محاط بأشجار السرو والصنوبر (تعتبر هذه الأشجار في بلدان الشرق رموزًا للقوة وطول العمر والقدرة على التحمل الجسدي والمعنوي).

لا تتطلب الفصول الدراسية نفقات وقت كبيرة - فهي كافية لإكمال المجمع تمارين بسيطةتستغرق أقل من نصف ساعة. من المهم أداء التمارين بشكل صحيح تقنيًا (نحن نتحدث عن الأفعال الجسدية ، وعن التنفس ، وعن طريقة التفكير) بانتظام ، وزيادة مدة كل منها تدريجيًا.

نتيجة الفصول هي بهجة الجسد والروح ، والمزاج الجيد ، وتفعيل وظائف الأعضاء الداخلية ، ومقاومة الإجهاد والعوامل السلبية الأخرى ، وتجديد شباب الجسم. من بين تأثيرات كيغونغ انخفاض ضغط الدم، إبطاء النبض ، تشبع كل خلية من خلايا جسم الممارس بالأكسجين ، وتحفيز نشاط الدماغ.

هذا النظام العلاجي هو كنز وطني في جمهورية الصين الشعبية ، والأبحاث في هذا المجال تمولها الدولة. تستخدم العديد من العيادات الصينية كيغونغ لعلاج الأمراض الجسدية الخطيرة وإعادة تأهيل المرضى. أدى Qigong إلى ظهور فنون الدفاع عن النفس مثل تاي تشي والووشو. يتم باستمرار تطوير مخططات ومجموعات جديدة من التمارين والجمع بينها أنواع مختلفةتقنيات كيغونغ لعلاج الأمراض المختلفة.

في الصين ، في كل حديقة أو ساحة تقريبًا ، يمكنك رؤية أشخاص - صغارًا وكبارًا - يمارسون كيغونغ. و في السنوات الاخيرةنظرًا لفعاليته وتوافقه مع طرق العلاج التقليدية وغير التقليدية الأخرى ، فقد غزا نظام الشفاء هذا بلدانًا أخرى في الشرق وحتى الغرب.

الووشو

Wushu هو نظام خاص لا يضاهى من فنون الدفاع عن النفس ، في الأصل من الصين القديمة. هذا فن كامل يجمع بين تقنيات القتال ومجمعات التمارين البدنية ، والنتيجة هي تحسين الذات الروحي والجسدي. من خلال التدريب المنتظم ، سرعان ما يدرك الطالب نفسه والغرض منه.

منذ عدة قرون ، لاحظ الرهبان الطاويون الحيوانات التي تعيش بالقرب من المسطحات المائية ، ولفت الانتباه إلى عظمتها ونعمها. أصبح هذا شرطًا أساسيًا لإنشاء أنماط الووشو "الحيوانية" - هناك 5 أنماط منها اليوم: نمط التنين ، النمر ، النمر ، الرافعة ، الثعبان. في البداية ، كان هذا الفن عبارة عن نظام معرفي يساعد الشخص على البقاء في أي ظروف ، ويدرب على القدرة على اتخاذ القرارات بسرعة ، والاستجابة لما يحدث.

اليوم ، لممارسة الووشو العديد من الأساليب التي تجمع بين تقنيات وتقنيات معينة. يتم دمج كل هذه الأنماط في مجموعتين كبيرتين - داخلية وخارجية. الغرض من تلك الداخلية هو تطوير مرونة الجسم والقدرة على التحكم في طاقة الحياة ، والأخرى الخارجية مصممة لتحسين السكتات الدماغية وتدريب قوة العضلات. يعتقد أساتذة Wushu أن الانسجام الشخصي ممكن فقط في ظروف الوحدة الداخلية والخارجية ، وأن هذه الأنماط مرتبطة ارتباطًا وثيقًا ببعضها البعض.

تقدم مدارس الووشو المختلفة أنماطًا مختلفة من الووشو ، مع التركيز على الركلات أو حركات الذراع أو غيرها من الحركات المميزة.

تشترك جميع مدارس الووشو الحالية في مبدأ ترتيب الطاقة وتنسيق عمل الجسد والروح وطريقة التفكير. تعمل تقنيات هذا الفن على تطوير القدرات الخفية لجسم الإنسان ، وتعزيز الشفاء وتحسين الذات.

في الواقع ، جمباز الووشو عبارة عن مجموعة معقدة من التمارين البدنية والتنفسية التي لا تقلد الحركات في المعركة ، ولكن يتم إجراؤها ببطء وسلاسة وبلطف (لمنع الالتواء).

هناك عدد من القواعد التي يجب مراعاتها إذا قررت تناول الووشو:

• يفضل ممارسة الرياضة في الصباح الباكر أو في المساء لتفريغ الأمعاء ؛
• تمرن بساعة ونصف بعد الأكل أو قبله بساعة ، ولكن ليس على معدة فارغة أو معدة ممتلئة ؛
• اختر ملابس مريحة وغير مقيدة مصنوعة من قماش طبيعي يسمح بمرور الهواء للصفوف ؛
• أثناء التدريب ، يجب أن تقف في مواجهة الشمال (وفقًا لتقاليد الصين القديمة) ؛
• زيادة الحمل تدريجيًا ، وتجنب الإرهاق ؛
• الممارسة ، مع مراعاة مبدأ الانتظام - مرتين في الأسبوع وأكثر.

لا يتطلب Wushu أي إعداد بدني خاص ، يمكن أن يمارسه الأشخاص من جميع الأعمار ، حتى الأطفال ، الذين يجب اختيار مجموعة مبسطة من التمارين بسبب التنسيق غير الكامل للحركات والمهارات الحركية المتطورة.

اقرأ عن بقية طرق العلاج التي ذكرناها والتي لم يكن لدينا الوقت لوصفها في هذه المقالة.

برنامج "أسرار الزمن" طبعة حول موضوع "كيغونغ":

فيلم إعلامي "الأيورفيدا - فن الحياة":

طلبات المساعدة الأخيرة

05.01.2020 أتذكر أن هذه المرأة (صديقة أحد الأصدقاء) أمسكت بيدي وصرخت "انظر في عيني" ... بكيت وأمسكت بها ولم أستطع تركها. كما لو كنا متصلين أو كنا واحدًا. أخبرتني صديقتي (التي أحضرتها) فيما بعد أنها شاهدت كل هذا ولم تفهم في تلك اللحظة ما كان يحدث ، وبالتالي لم تتدخل.

05.01.2020 والآن طفلي في ورطة. بدأت في البحث عن مؤامرات ستيبانوفا ، لأنني أتذكر مثل هذا الكتاب من جدتي منذ الطفولة. وحصلت هنا. بدأت أتساءل لماذا إذا كان هناك إله ، يمرض الأطفال أو يموتون. لماذا كل أنواع القتلة ، مدمني المخدرات ، المتحرشين بالأطفال هم على قيد الحياة أكثر من كل الأحياء.

21.12.2019 كل ليلة تقريبًا أعاني من شلل النوم (متلازمة الساحرة القديمة) ، أستيقظ في الثالثة صباحًا ، وإذا أغمضت عيني للنوم ، يزداد الظلام. هناك شلل في الجسد والكلام وهلع ورعب من الشعور بوجود شخص آخر ...

اقرأ الطلبات الأخرى

م سوكول ، إس إيه أو ، حي سوكول ، ش. ساندي 2 ، 4 أ ، بناية 1

اللياقة والتمارين الرياضية ، الألعاب الرياضية، ممارسات شرقية ، فنون قتالية ، سباحة ، جمباز إيقاعي ، رقص ، مساج.

"لقد استمتعت حقًا بالتدريب مع المدرب ستانيسلاف كاناشيف. إنه يعرف عمله جيدًا ويفهم المتطلبات والرغبات تمامًا. على سبيل المثال ..."
Katerina 52 تقييمات أخرى

م شارع جورتشاكوفا ، سواد ، منطقة جنوب بوتوفو ، ش. الأدميرال لازاريف ، 40/3

لياقة وتمارين رياضية ، تمارين شرقية ، فنون قتالية ، سباحة ، جمباز ، رقص.

“ملائم أن هناك غرفة أطفال مجانًا. مدربين جيدين، الابن سعيد ، ولدي وقت ، أثناء تواجده في الدرس ، لأعمل بنفسي! أحسنت المنظمين! ... "
[البريد الإلكتروني محمي] 28 تقييمات أخرى

م Krylatskoe ، CJSC ، حي Krylatskoe ، الطريق السريع Rublevskoe ، 48

لياقة وتمارين رياضية ، تمارين شرقية ، رياضات قوة ، فنون قتالية ، رياضات مائية ، جمباز إيقاعي ، رقص ، مساج.

"لم أعد شابًا ، لكن الرياضة ليست غريبة عني. صحيح ، بصرف النظر عن الركض في فناء المنزل ، لا يوجد شيء خاص للقيام به. بمجرد أن أحضرت ابني مفاتيح اللياقة ... "
Sergey Bukreev 7 تعليقات أخرى

م Prospekt Vernadskogo، CJSC، منطقة Prospekt Vernadskogo، prosp. فيرنادسكي ، 53

لياقة وتمارين رياضية - تنس طاولة - تمارين شرقية - كمال أجسام - فنون قتالية - رقص - مساج.

"نادي جيد جدا مع جو لطيف والمدربين!"
Anga 26 تعليقات أخرى

م محطة النهر ، SAO ، حي Levoberezhny ، شارع Flotskaya ، 5v

لياقة وتمارين رياضية - العاب رياضية - تمارين شرقية - كمال اجسام - ملاكمة - رياضات مائية - رقص.

"إنه ناد جيد. توصياتي لاختيار مدرب - مولودية فلاديمير ميدفيديف من الدرجة الدولية. فلاديمير لديه أسلوب احترافي للغاية في الإدارة ..."
Tatyana Somova 43 تعليقات أخرى

م بلانيرنايا ، SZAO ، حي كوركينو ، MKAD 73 كم ، منزل 7 ، مركز تسوق "عرفة"

الألعاب الرياضية واللياقة البدنية والتمارين الرياضية والرقص واليوغا.

"كانت المهمة الأولى بعد الانتقال مع زوجي وابني هي العثور على مكان يمكن للجميع فيه اختيار رياضة تناسبهم. لكن الابن لا يزال صغيرا ، والأطفال ... "
إيرينا جميع الاستعراضات

م Dynamo ، SAO ، منطقة Begovoy ، احتمال Leningradsky ، 31AS1

لياقة وتمارين رياضية ، تمارين شرقية ، رياضات مائية ، فنون قتالية ، رقص ، مساج.

“نادي لياقة بدنية لائق للغاية مع المناشف المجانية وأغطية الأحذية وعصير الجزر الطازج اللذيذ في المقهى. في Monarch يمكنك الاسترخاء والنسيان ... "
Naisha 97 تقييمات أخرى

m Sviblovo ، SVAO ، حي Sviblovo ، شارع Snezhnaya ، 20с1

اللياقة والتمارين الرياضية ، واليوجا العالمية ، والفنون القتالية ، والرقص.

”مركز رياضي رائع! أسعار منخفضة ، مجموعة كبيرة من أجهزة المحاكاة ، العديد من البرامج دروس جماعية، فريق الشباب! بشكل عام ، الأفكار موجودة فقط في ... "
Anastasia Litovchenko 11 تعليقات أخرى

م Krestyanskaya Zastava ، المنطقة الإدارية الجنوبية ، منطقة Danilovsky ، جسر Derbenevskaya ، 7с6

لياقة وتمارين رياضية - العاب رياضية - تمارين شرقية - كمال اجسام - فنون قتالية - سباحة - اكروبات - رقص - مساج.

"كرة القدم ، حمام السباحة ، الفتيات الجميلاتما هو المطلوب للسعادة؟
Konstantin Piroumian 51 تعليقات أخرى

م شابولوفسكايا ، المنطقة الإدارية الجنوبية ، منطقة دونسكوي ، مالايا كالوزسكايا ، 15 ، مبنى 4

لياقة وتمارين رياضية ، تمارين شرقية ، سباحة ، فنون قتالية ، رقص ، صحة ، مساج.

"الإجراءات الجديدة في المنتجع الصحي كانت مجرد اكتشاف ، والشاي السحري في الشروط ... Mmmm)))"
Annette 22 تعليقات أخرى

• 22500 سنة
• 4000 فرك. شهر
• 600 فرك. درس واحد
• 1000 فرك. ساعة الإيجار

م Chkalovskaya ، CAO ، حي باسماني ، شارع Zemlyanoy Val ، 33

تنس طاولة ، رياضات قوة ، فنون قتالية ، ممارسات شرقية ، لياقة بدنية وأيروبكس ، رقص ، مساج.

"لأكون صادقًا ، ذهبت إلى العديد من الأندية .. لكن هذا النادي يسعدني كثيرًا)) أجهزة محاكاة جيدة وجديدة. الأشخاص الإيجابيون)) سيساعد المدربون دائمًا و ... "
Vera Bryzgalova 62 تعليقات أخرى

m Mendeleevskaya ، CAO ، منطقة Tverskoy ، المنطقة الفيدرالية المركزية ، موسكو ، شارع Sushchevskaya ، 19s4

كمال الأجسام ، Iyengar ، Ashtanga yoga ، اليوجا الكلاسيكية ، nidra ، يوجا اللياقة ، هاثا يوجا ، التمارين الرياضية ، الرقص ، التدليك.

"الجو في النادي ممتاز. تم خلق جو لطيف ومساعد للفصول الدراسية ، والمدربون مشغولون بعملهم ومستعدون دائمًا للحضور إلى ... "
Sergey Nikolaev 17 تعليقات أخرى

إم ريازانسكي ، المنطقة الإدارية الشرقية ، حي فيشنياكي ، شارع يونوستي ، 15

لياقة وتمارين رياضية ، فنون قتالية ، تزلج سريع ، تسلق ، رقص ، ممارسات شرقية ، مساج.

“صالة ألعاب رياضية جيدة بسعر معقول للغاية. لا يوجد منزل كامل في أمسيات أيام الأسبوع ، يمكنك الدراسة بأمان ".
Kirill Eshmekov 6 تعليقات أخرى

CJSC ، حي Mozhaysky ، شارع Kutuzova ، 11k2

لياقة وتمارين رياضية ، تمارين شرقية ، فنون قتالية ، رياضات مائية ، الرقص الشرقي، رسالة.

"مكسيم كورباتوف هو أروع مدرب. أذهب لخلط القتال. إسقاط 5 كجم. ومن الجيد التخلص من السلبيات. دائما ممتع وممتع للقيام به ".
Lyubov Kostyunkina 59 تعليقات أخرى

م براتيسلافسكايا ، SEAD ، حي ماريينو ، شارع براتيسلافسكايا ، 30

لياقة وتمارين رياضية - تمارين شرقية - كمال اجسام - ملاكمة - رياضات مائية - رقص - مساج.

"سيرجي ، في رأيي ، هو أفضل مدرب سباحة للأطفال ، لم أعطه لي حتى الآن ، لكنني سأفعل ذلك في المستقبل القريب جدًا! حتى الآن ..."
إيكاترينا فافيلوفا

بحثًا عن الصحة والرفاهية وحتى تنمية القدرات السرية في أنفسهم ، فإن العديد من معاصرينا يهتمون بجميع أنواع الممارسات الشرقية ، خاصةً.

يتم الإعلان عن اليوجا كأسلوب يساعد في الوقاية من الأمراض ، والشفاء من الأمراض المكتسبة بالفعل ، حتى تلك التي يصعب علاجها ، وتعليمك التحكم في نفسك ، والتأثير على الآخرين ، وإعطاء تدفق للحيوية أيضًا.

ينجذب معظم الناس إلى اليوجا من الخارج ، كما يعتقدون ، الجانب العلاجي - أوضاع الشفاء ، والحمامات الباردة ، وتطهير الحقن الشرجية ، وتقنيات التنفس الخاصة ، وما إلى ذلك. الهدف هو تحسين عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية - الهضم والفعالية والضغط والذاكرة والأعضاء الأخرى. يعتقد الشخص العادي أنه من الممكن تجاهل النظرة العالمية لليوغا وفي نفس الوقت التعرف عليها. نظام فريدالنمو البدني والعقلي. في اليوجا الحديثة ، تُستخدم الجمباز الهندوسي التقليدي - هاثا يوجا ، على غرار الجمباز عند الصينيين والفرس القدامى. هناك أيضًا مناطق مثل راجا يوغا ، ومانترا يوغا ، والتي تجاورها "التأمل التجاوزي" ، والطاوية الصوفية ، والأساليب البوذية التبتية ، وتقنيات التنفس ، وما إلى ذلك.

ما الذي تحمله حكمة الهند المشمسة في حد ذاتها؟

تعتبر اليوغا جزءًا لا يتجزأ من التعاليم الفلسفية والدينية في العصور القديمة والوسطى. هذا نظام من التدريبات والأساليب والتقنيات ، والغرض منه ليس فقط التحكم في العمليات العقلية والفسيولوجية للجسم ، ولكن أيضًا الصعود إلى حالة روحية خاصة. في البداية ، كانت اليوغا ، بنظام التدريبات النفسية الجسدية ، تهدف إلى تطوير الاستقلال في الروح فيما يتعلق بالجسد ، بحيث تتجنب الروح بعد وفاة الشخص التناسخ وتذوب في الجوهر الروحي المجهول الوجه.

تمارين بدنية، التي تم تطويرها في اليوغا ، هي في الأساس طقوس دينية تفتح الشخص على "الروحانية" الهندوسية. ترتبط تمارين اليوجا في استخدامها المباشر بتأملات غامضة ، وتعرف مواقف اليوجا المختلفة الشخص بالحيوانات أو حتى الأشياء (على سبيل المثال ، "وضعية الكوبرا" و "رأس البقرة" و "الكلاب التي تتجه نحو الأسفل" وغيرها) . كقاعدة عامة ، يتم استخدام حركات الجسم الخاصة ، والمواقف الثابتة ، وحبس النفس ، وتكرار المانترا ، وكذلك التخيل - طريقة للعمل مع الخيال ، حيث يقوم الشخص ، بعد أن أغلق عينيه ، برسم بعض الصور في مظلم وبمرور الوقت يرى الخيال بوضوح شديد وبصورة واضحة. تثير بعض المواقف المراكز الجنسية ، وفقًا لمعلمي اليوجا ، وهذا ضروري للاستفادة من الطاقة الجنسية وتحويلها وتوزيعها في جميع أنحاء الجسم للشفاء والنشاط.

لسوء الحظ ، لا يفهم الجميع أن الإيمان الديني والأخلاق والطقوس الخارجية والممارسة مترابطة بعمق ، بحيث لا يمكنك استخدام أي ممارسة بمفردها دون التعرض لتأثير الجوهر الروحي الذي تعبر عنه هذه الممارسة. حتى الحركات الخارجية يمكن أن تحتوي على علامة صيغة معينة ، تخبر الروح بالمزاج الذي يتوافق مع الديانة الهندية. تقدم الأنظمة الهندية الغامضة أو الشرقية تقنياتها النفسية والتقنية التي تهدف إلى "توسيع الوعي" و "الإدراك فوق الحسي" و "فتح المساحات الداخلية". الهدف الحقيقي لجميع أنواع اليوغا هو الكشف عن "الألوهية" الخفية في النفس ، والاندماج مع الواقع الأساسي ، وبالتالي الكشف عن القوى الروحية الخارقة للطبيعة في النفس. إليكم كيف يعترف مدافع اليوغا الشهير ، الذي ينتمي رسميًا إلى الرهبنة الكاثوليكية للبينديكتين ، الفرنسي جان ماري ديشان ، بصراحة في كتابه Christian Yoga: "أهداف اليوغا الهندية روحية. يمكن معادلة الخيانة لنسيان هذا والحفاظ فقط على الجانب المادي من هذه التعاليم الروحية ، عندما يرى الناس فيها فقط وسيلة لتحقيق الصحة الجسدية والجمال.<…>فن اليوغا هو أن تغرق نفسك في الصمت التام ، وأن تطرح جانباً كل الأفكار والأوهام ؛ ارفضوا وننسى كل شيء ما عدا حقيقة واحدة: جوهر الإنسان الحقيقي إلهي ؛ إنها الله ، والباقي لا يحلم به إلا.

في الهندوسية ، انجذب الكثيرون فقط إلى فكرة أن الإنسان هو إله في ذاته ، وأنه يحتوي على كل الكماليات التي يمكن كشفها باستخدام تقنيات خاصة ، وبالتالي فإن الطريق الصعب إلى الله من خلال التغلب على المشاعر التي تقدمها المسيحية هو ليس مطلوبا على الإطلاق. تحتاج فقط إلى الكشف عن الألوهية الخفية في نفسك. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن أحد تعابير المانترا الشائعة في الهند هو "so-ham ، so-ham" ، أي "أنا هو ، أنا هو." كما تعلمون ، فإن الشعور بالأهمية الذاتية ، والاكتفاء الذاتي ، جنبًا إلى جنب مع الشعور بالنشوة - التمتع بالذات ، في الزهد المسيحي يسمى السحر ، أي الإغواء وخداع الذات. يتخيل الإنسان نفسه على أنه إله ، لكنه في الواقع يبقى بدون الله ، لكن قوى الظلام تملق كبريائه بتقليد الكمال الإلهي. هذا تكرار للإغراء القديم بأن نصبح "مثل الآلهة" (تكوين 3: 5) ، لاكتساب المعرفة والقوى الإلهية ، التي يهمس بها الإنسان دائمًا مخادع غير مرئي.

دعونا نعطي مثالاً من الحياة يعكس خصوصيات وعموميات الممارسات الشرقية. هناك امرأة في منطقة سيرجيف بوساد ، بعد أن تم تعميدها في الأرثوذكسية ، تم جرفها في وقت ما. علاوة على ذلك ، لم تعتقد على الإطلاق أن هذا يتعارض بطريقة ما مع الإيمان المسيحي. ببساطة ، ليس لديها خبرة في الحياة الكنسية ، إلا أنها تلجأ من حين لآخر إلى كتاب الصلاة ، ولم تشعر بأي بديل روحي. لقد انجذبت إلى الحقائق الأخلاقية للبوذية - التسامح ، ونكران الذات ، والتخلي عن أي رغبات ، كما أنها أحببت ممارساتهم التأملية ، والتي يبدو أنها تجلب السلام الذي طال انتظاره للروح المضطربة.

أصبحت المرأة أكثر فأكثر مهتمة بالروحانية الشرقية ، وقد حققت ، كما بدا لها في ذلك الوقت ، نجاحًا كبيرًا بالفعل. ذات مرة في الحلم ، رأت اثنين من المرشدين البوذيين الموقرين - مهاتما ، اللذين خاطباها بالكلمات التالية: "لقد حققت الكثير بالفعل. ولكن من أجل الوصول إلى الكمال الكامل ، لم يتبق لديك سوى شيء واحد لتفعله - أن تنكر المسيح. سألت المرأة بدهشة: "لكن لماذا هذا ضروري ، لأنني اعتقدت أن المسيحية لا تتعارض مع البوذية؟" لقد اعتقدت ، مثل العديد من معاصرينا ، أن الأديان المختلفة - وإن كانت مختلفة ، ولكنها طرق متساوية إلى الله ، لكنها كانت في رهبة من المسيح في قلبها.

شعرت المرأة بشكل حدسي أن هناك شيئًا خاطئًا وغريبًا وسيئًا في هذا المطلب. أجاب ضيوف الليل: "هذا ضروري من أجل الوصول إلى أقصى حد". ربما ، نظرًا لأن البوذية جرّتها بعيدًا ، لم تتعمق في فلسفتها ، حيث يشغل المكان الرئيسي نبذ كل الرغبات والارتباطات ، وبالتالي من الارتباط بالمسيح. قالت: "لا ، لا أستطيع أن أتراجع". "آه ، إذن ،" رد الزوار بشكل غير متوقع ، "ثم سنقوم بتعذيبك". في تلك اللحظة ، اتخذ كلاهما الشكل الرهيب من الشياطين ، وبدأا في إلقاء الفحم المحترق على رأس المرأة.

بالطبع ، يمكنك شطب مثل هذه الرؤية باعتبارها مجرد كابوس. لكن التعذيب نفسه كان يُنظر إليه بوضوح لدرجة أن المريض بدأ بالصراخ. بعد أن سمعت والدتها صراخ ابنتها ، ورأت أن شيئًا ما كان خطأ معها - نوع من الهجوم المروع ، ولم تستطع ابنتها الاستيقاظ - اتصلت بالإسعاف. حاول الأطباء دون جدوى إعطاء المريض حقنة - كانت العضلات متوترة لدرجة أن الإبرة لم تخترق الداخل. من خلال عذابها النعاس ، تذكرت المرأة صلاة مسيحية بسيطة: "يا رب ارحم!" ، واختفت الشياطين مع عذاباتها في لحظة. عندما استيقظت ، بعد شرب الماء المقدس ، أدركت أنها بحاجة للذهاب إلى الهيكل للحصول على المساعدة الروحية. بعد أن تعمق الكاهن في حالة المرأة ، أوصى بأن تذهب إلى الاعتراف وتتناول القربان أسبوعياً.

تدريجيًا ، تحسنت حالتها الروحية ، وظهرت سمة واحدة فقط بعد ذلك الحدث الليلي - من وقت لآخر ، رأت المرأة الشياطين. ذات يوم ، قابلت صديقة لها ، بدأت تقول بحماس إنها مهتمة بالبوذية وأن كل هذا كان فضوليًا ورائعًا. حكيمة مع تجربة مريرة ، أرادت المرأة أن تحذرها على الفور من مثل هذه الهواية ، لكنها كانت على وشك أن تفتح فمها عندما رأت شياطين ماكرة على أكتاف محادثها ، الذي أغلق أذنيها ببراعة وابتسم ، كما لو كان يقول: "لنرى ما يمكنك القيام به." أدركت المرأة أن كل ما ستقوله الآن لن يصل إلى روحها.

في الواقع ، غالبًا ما ينجرف الناس بسبب الممارسات الشرقية إلى درجة أنهم لا يرون أي حجج ، وفقط المطبات المحشوة تجعلهم يعيدون النظر في ما لديهم.

لسوء الحظ ، يعتقد الكثيرون اليوم أن تعاليم البوذية تتوافق مع المسيحيين في عدد من القضايا ، على سبيل المثال ، في التغلب على المشاعر ، والقضاء على الرغبات الخاطئة ، والكمال ، وحب الجار والتضحية. ومع ذلك ، فإن التشابه الخارجي غالبًا ما يخفي الهاوية التي يسقط فيها وينكسر أي شخص يريد ربط غير المتوافق بقفزة واحدة. أود أن أستشهد بتأملات الباحث في الديانات الهندية ، الأمير ن. من ناحية أخرى ، فإن التدريبات النفسية الجسدية للانغماس في الذات ، والتأمل المركز ، وحبس النفس ، وما إلى ذلك ، تكاد تكون متطابقة في تقنيات نظام اليوجا. لكن من ناحية أخرى ، التضحية بالنفس لكل ما هو موجود. ومع ذلك ، فإن هذا المسار الثاني ، كما كان ، جزء من الأول ، تمرين نفسي فيزيائي خاص. الحب والرحمة والشفقة - كل هذا بالنسبة إلى البوذي ليس شعورًا ، لأنه بعد كل شيء ، لا ينبغي أن تبقى المشاعر في روحه ، ولكن فقط نتيجة ، نتيجة لفقد كامل لشعور فرديته ورغباته الشخصية: في مثل هذه الحالة العقلية ، لا يكلف المرء شيئًا للتضحية بنفسه من أجل جاره ، لأنه ، بدون رغبة خاصة به ، فإنه يحقق رغبات الآخرين بسهولة. يوصى بقمع إرادتك بقدر ما تتصرف بناءً على إرادة شخص آخر على وجه التحديد في شكل تمرين. يعتبر الغفران وسيلة لتدمير المشاعر: اللامبالاة تكتمل عندما يعامل الشخص عدوًا بنفس الطريقة تمامًا مثل الصديق ، عندما يكون غير مبال بالفرح والألم ، للتكريم والعار. بمعنى آخر ، يشبه مثل هذا الشخص إنسانًا آليًا ليس له شخصية ولا مشاعر ، وبالتالي فإنه يفي دون عاطفة بأي برنامج تم وضعه فيه. على عكس ذلك ، في المسيحية ، لا تقوم التضحية ، والتسامح ، والمحبة على قمع الرغبات في النفس ، وليس على تدمير المبدأ الشخصي ، ولكن على نقاء القلب الذي نال نعمة الله. الروح ، بعد أن وجدت التحرر من الخطيئة في الله ، تساعد جيرانها بسرور ، وتغفر وتضحي ، لأنها تحب - هذه هي سعادتها العميقة.

بالعودة إلى اليوجا ، نلاحظ أن تمارين التنفس وأوضاع الجسم تعد الشخص لتجارب روحية معينة. نكرر أن الغرض الحقيقي من اليوغا هو التقشف الديني. يعتقد اليوغيون أنفسهم أنه في أعلى مستويات هذه الممارسة الزهدية ، عندما تتوقف جميع العمليات العقلية ويصل الشخص إلى السمادهي ، أي حالة تركيز بدون محتوى ، فإن بذور الكارما "تحترق" فيه ، وهذا يحرر من ولادة جديدة ، يسمح له بالتحرر من الجسد إلى الأبد والتوقف عن الوجود. هنا نرى تباعدًا جوهريًا عن المسيحية ، حيث لا يتم تدمير الشخصية ، بل يتم تحويلها وتصل إلى أعلى درجات التعبير عن الذات في الشركة مع الله.

وفقًا للتعاليم المسيحية ، في الروح الموحدة مع الله ، تُعلن المواهب التي تُعطى لشخص معين. وحتى في العصر التالي ، بعد القيامة العامة ، عندما "يكون الله الكل في الكل" (1 كورنثوس 15:28) ، لن يهلك الشخص ، لأنه ، كما يقال في الكتاب المقدس ، سنرى الله "وجهاً لوجه" (1 كورنثوس 13: 12) ، أي أن الشركة مع الله هي دائمًا شركة شخصية عميقة ، لا يتم تجريدها من الشخصية حتى في الصلاة المجمعية العامة. هذه التجربة متاحة لكل مسيحي هنا والآن بطريقة أو بأخرى. وفي هذا اللقاء الشخصي مع الله باعتباره الحياة والحب والفرح ، لدينا الحياة الخاصةيصبح أكثر أصالة ، مشبعًا داخليًا ، ملهمًا ومشرقًا.

يلعب التأمل دورًا مهمًا في اليوجا. (من التأمل اللاتيني - انعكاس) هو التركيز الداخلي للعقل على فكرة معينة. يتخلى المتأمل عقليًا عن جميع الأشياء الخارجية ، ويسعى إلى حالة ذهنية معينة.

إذا كانت الصلاة نداء إلى الله ، فإن التأمل هو محادثة مع الذات ، في الواقع ، التنويم المغناطيسي الذاتي. من المفترض أن يوقظ التأمل في المتأمل القوى العميقة الكامنة في أعماق الروح ، ويصبح مثل هذا الشخص قادرًا ، على سبيل المثال ، على الاستبصار. إذا كان في المسيحية فعل ذكي وصلاة يسوع ، حيث يلجأ المسيحي إلى الله ونعمته بكل كيانه ، فعندئذ في السحر والتنجيم والممارسات الشرقية ، من خلال التأمل ، يبحث الشخص في نفسه عن ممر سري يؤدي إلى الروحانية. حد الكمال. في التأمل الهندوسي ، يسعى الشخص إلى الهوية مع المطلق ، وعند بلوغه نشوة ، يشعر بأنه واحد مع الإله ، أو بالأحرى ، أن الألوهية الأصلية تنكشف في نفسه.

إن التأمل ، باعتباره اختبارًا لممارسة دينية وصوفية غير مسيحية ، يستلزم بطبيعة الحال حالات روحية خارج المسيح وبدون شركة نعمته. عاجلاً أم آجلاً ، قد يبدو لمثل هذا الشخص أنه هو نفسه يصبح قائدًا للوحي الأعلى ، ويحمل مهمة خاصة على الأرض. أتذكر مثال الشاعر والصوفي الهندي ، أحد مؤسسي الكريشنية البنغالية ، Chondidash (القرنين الرابع عشر والخامس عشر) ، الذي بدأ منذ صغره في كهنوت الإلهة دورجا. نظرًا لكونه ممثلًا للطبقة العليا للبراهمين ، فقد وقع Chondidash في حب امرأة من الطبقة الدنيا ، وهي امرأة غسالة بسيطة رامي. بالنسبة للبراهمين ، فإن الحفاظ على نقاء الطبقة هو واجب مقدس. كان Chondidash يبحث عن حل لمشكلته الشخصية في التأمل والنداء الداخلي للإلهة دورجا. في هذا النشاط ، بدأ يفكر في حبيبته ، وفي مثل هذه التأملات ، اكتسب Chondidash الثقة في أنه هو نفسه تعبير عن روح كريشنا ، وكان رامي تجسيدًا لمحبوبة كريشنا ، الراعية رادها. يعتقد Chondidash نفسه أن الإلهة دورجا كشفت له هذا السر. هذه هي الطريقة التي تتوج بها الممارسة الروحية الغامضة بوحي غامض.

هل تؤدي ممارسة اليوجا والتأمل إلى أي تأثير على الناس؟ في كثير من الأحيان ، يشهد ممثلو هذه الممارسات أن اليوغا توازن بين القوى الداخلية وتهدئ الجهاز العصبي. ولكن نتيجة لذلك ، تتوقف روح الإنسان عن الأذى. لا يشعر بأي تناقضات في روحه ، ولا يشعر بالحاجة إلى الاعتراف بالخطايا. وهكذا فإن الهدوء الذي يتحقق من خلال اليوجا والتأمل يحرم الإنسان من فرصة التوبة عن الذنوب والتحرر منها. لقد حقق الإنسان راحة روحية ، لكن في أعماق روحه هناك أشخاص غير معترف بهم ، لا يتذكرهم. في الواقع ، يمكن أن يكون عدم الاستقرار العقلي في حياتنا الحقيقية مؤشرًا يشير إلى أننا بحاجة إلى الاندفاع إلى الهيكل من أجل الأسرار المقدسة ، والتوبة أمام الله ، وتصحيح أنفسنا ، واليوغا بالممارسة التأملية تحرم الروح من هذا المؤشر.

بالنسبة للفوائد الجسدية الواضحة لليوغا ، فهذه فكرة خاطئة شائعة. لا تتم ملاحظة فوائد أبسط تمارين اليوجا أكثر من جميع مجمعات التربية البدنية الأخرى. اليوغا ، إذا تم ممارستها بجدية ، غير صحية ، وفكرة أن اليوغي الهنود يعيشون طويلًا ولا يعانون من أمراض خطيرة هي فكرة خاطئة تمامًا. في الثمانينيات ، تم إجراء فحص طبي عام في الهند ، أظهر أن اليوغيين يعيشون في المتوسط ​​حتى أقل من الهندي العادي ويعانون من العديد من الأمراض. على سبيل المثال ، الجهاز التنفسي العلوي و الجهاز الهضميلأنهم ينظفون البلعوم الأنفي كل يوم باستخدام عاصبات ويصنعون الحقن الشرجية لأنفسهم ، وبمرور الوقت ، يتم تدمير الغشاء المخاطي في تجويف الأنف والأمعاء ؛ خلع المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل بسبب الوجود المتكرر في أوضاع غير طبيعية ؛ إعتام عدسة العين ، لأنها غالبا ما تركز على الشمس. كان هناك الكثير من الناس يعانون من أمراض تناسلية مزمنة.

نظرًا لأن التركيز في اليوجا ينصب على إعادة هيكلة الجسم وإيقاعاته ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث اضطراب العمليات البيولوجيةبطريقة تجعل الاضطراب النفسي الجسدي لا رجعة فيه ، ولن يتمكن أي طبيب من فهم ما حدث للشخص.

في الختام ، يجب القول أنه في جميع الأنظمة والممارسات والتأملات الصوفية والتنجيم ، يمكنك أن تجد أي نوع من التأملات والأفكار والأفكار ، باستثناء شيء واحد - لا توبة فيها. تشهد المسيحية: عندما تقترب الروح من الله ، يرى الإنسان أكثر فأكثر نقصه ونقصه في الاكتفاء الذاتي. لذلك ، فإن اختبار الاقتراب من الله يؤكد التواضع والتوبة والمحبة في المسيحي. بفضل هذا ، أصبح الفرح الصادق والنقي بالاتحاد مع الرب ، الذي يراك ويسمعك ويحبك. التجربة الصوفية الشرقية ترفض الإله الشخصي ، وبالتالي تسعى جاهدة للتغلب على شخصية الشخص في السمادهي أو النيرفانا ، وتعطي تجربة تذويب الفردانية في محيط غير الشخصي. بعد أن لم يقابل الشخص في التصوف الشرقي إلهًا شخصيًا ، فإنه يميل بطبيعة الحال إلى الموت الشخصي.