Чи можна маленьким дітям давати чай? Коли та які чаї можна починати давати? Чи можна дітям чорний чай Який чай давати дитині на 2 роки.

Чай - популярний у багатьох сім'ях напій, що надає тонізуючу дію, відмінно вгамовує спрагу. Дорослим можна пити його у розумних кількостях практично без обмежень. Дітям грудничкового і молодшого віку педіатри рекомендують давати для пиття звичайну кип'ячену воду, розбавлені фруктово-овочеві соки. Щоб не нашкодити дитячому організму, потрібно знати, з якого віку можна давати чай немовляті, як його правильно заварювати.

Чорний, зелений або трав'яний чай бадьорить організм, дарує дорослій людині заряд енергії на тривалий час. Він добре вгамовує спрагу. Відомі й інші позитивні властивості ароматного напою:

• знижує апетит завдяки присутності дубильних речовин;
• нормалізує обмін речовин;
• зміцнює імунну систему;
• містить мінерали (цинк, фтор, магній та калій), вітамін С, вітаміни групи В, антиоксиданти;
• допомагає усунути наслідки діареї, відновити водний баланс;
• позбавляє набряклості;
• перешкоджає утворенню каменів у нирках.

На замітку. При додаванні меду, лимона, ягід та трав чай ​​набуває лікувальні властивостідопомагає боротися з безсонням, застудою, втомою та стресами.

Шкідливі властивості

Питання, з скільки місяців можна давати дитині чай, не дарма хвилює багатьох мам і бабусь. У ранньому віці цей напій легко викликає у дітей гіперактивність, безсоння, збудливість та прискорене серцебиття. Він може стати причиною алергії, нічних кошмарів та мимовільного сечовипускання.

Ще одним із мінусів вважається здатність заварювання фарбувати зубну емаль. Будь-який чай часто провокує виникнення у малюків анемії, погіршення пам'яті та відкладення шкідливих солей в організмі. Саме тому педіатри не радять давати напій немовлятам до року, а за наявності захворювань – і дітям старшого віку.

Коли можна давати чай малюкові

Справжній свіжозаварений чорний чай у його звичному розумінні не рекомендується давати дітям до 1,5-2 років, зелений через високий вміст кофеїну та таніну заборонений до вживання до десятирічного віку. Є й спеціальні дитячі збори, які містять вітаміни, екстракти трав та ягід. Такий чай підійде для дітей із 1 місяця. Він може мати у складі м'яту, кмин, фенхель, вітаміни С і В. Подібні збори називають «шлунковими», вони усувають проблеми з системою травлення немовлят: запори, здуття, коліки.

При алергії або застуді можна з 1 місяця заварювати чай для немовлят, що містить у складі аптечну ромашку. Рослина має протизапальну дію. З 4 місяців дозволено давати немовлятам для заспокоєння заварений збір на основі меліси, липи.

На замітку. У трав'яний чай для дитини 6 місяців можна додавати суміш з декількох трав, дозування слід починати з 1-2 чайних ложок для запобігання алергії.

Правила заварювання

Заварювати дитині можна лише чорний чай, що містить найменшу кількість таніну та теїну. З червоним та зеленим краще почекати. Ось кілька правил, обов'язкових до дотримання.

• Заборонено заварювати дитині пакетовані чаї через наявність добавок та шкідливих домішок. Вони можуть спричинити алергію, діарею, розлад шлунка.
• Половину чайної ложки заварки треба заливати склянкою гарячого окропу, щоб напій вийшов не надто міцним. Наполягати слід 2-3 хвилини, потім рекомендується процідити через сито.
• Щоразу потрібно брати свіжу заварку, тому що в рідині, що постояла, з'являються шкідливі утворення. Бажано, щоб напій був слабким, теплим, світло-коричневим.
• Дозволяється давати малюкові заварений підбадьорливий збір вранці, а трав'яний перед сном, для заспокійливого ефекту.

Види дитячого чаю

Усі дитячі види чаю поділяються на дві групи.

Лікувально-профілактичні. Надають заспокійливу дію, допомагають при розладі стільця, збудливості та неспокійному сні. Містять аніс, ромашку, фенхель, м'яту.
Профілактичні. Зміцнюють імунітет, містять вітаміни, екстракти рослин, трав та ягід – шипшини, чорної смородини, брусниці, малини.
На замітку. Популярні серед мам збори «Бабушкино Лукошко», «Баюшки-баю», гранульовані склади марки Hipp. У них входять чебрець, малина, липовий колір, фрукти та трави, що надають різну дію на дитячий організм.

Листовий

Листові трав'яні збори призначають при прорізуванні зубів, болях у животі, поганому сніабо неспокійній поведінці немовляти. Вони надають заспокійливу дію, допомагають боротися із застудою. Надавати такі напої дітям на регулярній основі можна лише з 3 років.

Самостійно збирати та заварювати окропом можна листя смородини, журавлини, м'яти, брусниці, квітки ромашки, календули. Усі частини рослин слід висушити, подрібнити, зберігати у сухому темному місці. За бажання простіше купити готові склади в аптеці.

Зелений

Властивості зеленого чаю вченими остаточно не вивчені, тому педіатри радять не давати дітям до 3-5 років. Напій здатний надати сильну тонізуючу дію на незміцнілу дитячу психіку, призвести до шлункових розладів через великий вміст у складі ефірних олій.

Чорний

Вважається найнешкідливішим, дозволений до прийому з 4 місяців при додаванні невеликої кількості заварки, відсутності цукру, ароматизаторів. Новонародженим на грудному вигодовуванні напій дають після року, немовлятам же на штучному вигодовуванні починають вводити по чайній ложці з 2-3 місяців за відсутності протипоказань.

Допустима норма для дітей

Вивчивши, зі скільки місяців можна давати чай немовляти, не варто забувати і про дозволені дозування.

• До 3 років рекомендовано пити його не щодня, а лише 3 рази на тиждень. Об'єм не повинен перевищувати третину склянки на добу.
• Дітям 3-6 років дозволяється випивати по 100 мл щодня.
• Після семирічного віку можна збільшити міцність, заливаючи чайну ложку заварки 200 мл води на одну порцію.

Протипоказання

Протипоказаннями для прийому у дитячому віці вважаються:

• підвищена чутливість до кофеїну;
• харчова алергія;
• індивідуальна нестерпність компонентів заварювання;
• гіперактивність;
• захворювання шлунково-кишкового тракту(гастрит, виразка);
• тривале безсоння;
• підвищена температура;
• захворювання нирок;
• вік до 3 років.

Популярні рецепти чаю з добавками

Введення в дитячий раціон рідин з добавками може принести користь, але варто дотримуватися кількох простих правил:

1. не додавати при заварюванні чорницями, цитрусові, які вважаються сильними алергенами;
2. виключити сорти з ароматизаторами, барвниками, такі як мате, пуер, каркаде;
3. обов'язково перед запровадженням добавки радитися з педіатром;
4. у разі алергічних реакцій негайно припиняти прийом.

Молоко

Дозволено вводити у дошкільному та шкільному віці дітям з 2-3 років. Спочатку слід використовувати суміш із 1 частини молока та 1 частини слабо завареного чаю, після звикання можна наливати рідини у довільній кількості. Кип'яче молоко нейтралізує таніни та оксалати, не дає зубам забарвлюватися в темний колір.

Імбир

Імбирний напій нормалізує процеси травлення, допомагає при нудоті, запамороченні, застуді та риніті. Він сприяє зміцненню імунітету, більш швидкому рятуванню від кашлю. Для приготування подрібнюють шматок кореня імбиру завдовжки 2-3 см, заливають 0,5 л окропу. Настоюють під кришкою годину, за відсутності протипоказань додають трохи меду, кілька крапель лимонного соку.

Малина

Ця солодка ягода покращує апетит, благотворно діє на травну систему дитини, допомагає боротися із жаром при застуді. Для приготування заварку змішують із довільною кількістю сушеної або свіжої малини, заливають окропом і настоюють близько 10 хвилин.

Чабрець

Напій із чебрецем підвищує імунітет, містить вітаміни, мінерали, органічні кислоти та інші корисні речовини. При досягненні дворічного віку можна лікувати їм ГРВІ, риніт, грип у дітей. При заварюванні окропом до чорної заварки додають чайну ложку подрібненого листя.

Лимон

Ароматна рідина з лимоном виступає профілактикою будь-яких простудних хвороб. У звичайний слабо заварений чай, що охолонув наполовину, додають скибочку лимона або видавлюють чайну ложку соку, підсолоджують цукром або медом. Вводити в раціон лимон можна лише за відсутності у дитини алергії на цитрусові.

• Купувати чорний чай для дітей краще у спеціалізованому магазині, ретельно вивчаючи технологію приготування та термін придатності на упаковці.
• Ніяких ароматизаторів, додаткових інгредієнтів чи ароматизаторів у складі бути не повинно.
• Пакетований варто відразу покласти назад на полицю, підійде лише листовий, гранульований.
• Вводити рідину в раціон слід обережно, по чайній ложці, поступово збільшуючи об'єм чашки.
• При заварюванні трав, ягід, шматочків фруктів варто простежити за відсутністю у малюка алергічної реакції протягом кількох днів.
• Якщо немовля лихоманить, давати чайні напої не можна - температура підніметься ще вище.
• Пити збори треба теплими: гарячі шкодять зубній емалі, холодні погано всмоктуються.

При дотриманні всіх правил заварювання та рекомендованих дозувань можна підвищити опірність дитячого організму до різних інфекцій, усунути болі в животі, налагодити здоровий соннемовля.

Звичайний чорний або зелений чай, який люблять дорослі, не рекомендується давати дітям молодше 3 років. Для малюків існують спеціальні напої, звані чайними, створені з урахуванням особливостей розвитку дитячого організму. Як правило, це трав'яні та фруктові склади, збагачені безпечними добавками.

Види дитячого чаю

Якщо поглянути на прилавки спеціалізованих магазинів, то дитячий чай представлений у величезному асортименті. Кожен виробник дитячого харчуванняпропонує кілька найменувань продукції з різним складомта для різної вікової категорії.

Існують такі види дитячого чаю:

• лікувальні;
• профілактичні;
• заспокійливі.

Це однокомпонентні та багатокомпонентні засоби рослинного походженнястворені з метою вирішення актуальних для кожного віку проблем зі здоров'ям. Фахівці вважають, що пропонувати трав'яний напій можна дітям із 3-4 тижнів життя. Це має бути однокомпонентний продукт із мінімальною кількістю добавок. Зазвичай це чай із фенхелем або ромашкою. Дані трави рідко викликають алергію, мають виражену позитивну дію на організм і не мають неприємного присмаку.

І фенхель, і ромашка покликані знімати спазми у шлунку та кишечнику, полегшувати перетравлення їжі та процес спорожнення кишечника. Надають проносну дію. Паралельно мають заспокійливу та протизапальну дію. Належать до лікувальних чаїв. У цю ж групу входять напої з муколітичною, жарознижувальною, протизапальною дією. Вони складаються з листя та плодів малини, чебрецю, чебрецю, кореня солодки, шавлії, липи та інших трав.

Щоб заспокоїти малюка, покращити його сон та знизити підвищену збудливість, застосовують чаї з м'ятою, мелісою, ромашкою.

Насіння фенхелю – найперший фітокомпонент дитячого харчування

Дуже широку групу напоїв становлять профілактичні чаї. Зазвичай вони призначені для зміцнення імунної системи та підвищення стійкості організму до вірусів та бактерій. Їх можна пити незалежно від сезону року та дітям старше 1 року. До складу зборів можуть входити плоди шипшини, липовий колір, сушені. лісові ягодита інші компоненти.

Чи можна самостійно приготувати дитячий чай? Якщо це монокомпонентний напій, складність може виникнути лише з визначенням ваги. У середньому в одному фільтр пакетику може міститися від 1 до 3 г чаю. При домашньому приготуванні краще взяти меншу дозу та заварити 100-150 мл. гарячої води. Трави, що використовуються, мають бути екологічно чистими. Їх можна зібрати самостійно далеко від міста та автошляхів, а можна купити в аптеці.

Найпростішим чаєм вважається кропова вода, якою користувалися ще наші бабусі. Для її приготування достатньо лише залити насіння кропу гарячою водою та настояти 20 хвилин. Складніші чаї з декількома компонентами краще купувати в магазині у перевіреного виробника.

Як давати дітям трав'яні чаї

До 3 тижнів, крім грудного молока чи адаптованої суміші, давати малюкові нічого не можна. Винятки становлять лише медичні препарати за призначенням. Далі з назріванням проблем зі сном та травленням вводять дитячий трав'яний чай із фенхелем. Вперше малюкові можна дати трохи більше 2 ч. л. теплого напою 1 разів у день. Якщо протягом доби не виявилося алергії, дитина не стала дратівливою і не з'явилися інші зміни у самопочутті, дозування збільшують та пропонують чай 2-3 рази на день до їди.

Через місяць від початку використання обсяг чаю, що випивається в день, може становити обсяг одного годування. Напій має бути доведений до температури тіла. Цукор та інші підсолоджувачі не додають. Кожен виробник супроводжує будь-який дитячий продукт харчування детальною інструкцією. Її вивчення є обов'язковим для прочитання батьками.

Загалом, усі чаї, які впливають на травлення та дефекацію, випиваються до годівлі. Профілактичні та заспокійливі – після годування. Не можна довгий час давати дитині один і той самий продукт. Потрібні обов'язкові перерви. Як правило, вони робляться кожні 2 тижні на 5-10 днів. Нижче наведено опис найбільш затребуваних на вітчизняному ринку продуктів для малюків.

Найпопулярніші марки

Дитячий трав'яний чай представлений товарами вітчизняного та зарубіжного виробництва. Це гранульовані розчинні продукти та пакетовані чаї з подрібненим складом. Крім рослинних компонентів, до складу продукту можуть входити такі добавки, які вважаються безпечними для дітей:

• мальтодекстрин – вуглевод, що забезпечує повільне та легке всмоктування напою через травну систему дитини, знижує ризик алергії;
• декстроза, сахароза, глюкоза – смакова добавка, яка, за деякими даними, може підвищувати ризик алергії та провокувати процеси бродіння в кишечнику;
• лактоза – безпечний покращувач смаку, рідко спричиняє алергію, не підходить дітям з непереносимістю молочного цукру;
• інуліт – добавка-пробіотик, що сприяє покращенню дефекації, що використовується для профілактики запорів;
• лимонна кислота- використовується як консервант, може дратувати слизову оболонку шлунка;
• вітамін С – входить до складу чаїв для дітей із 6 місяців, може викликати алергію.

Бабушкіно козуб – вітчизняний лідер з виробництва дитячого харчування

Знаючи дію основного компонента та додаткових, можна вибрати для дитини найбільш безпечний та ефективний продукт. Список вітчизняних виробників чаїв складають марки:

• Лерос;
• Фітоша;
• Бебі;
• Чаї Красногірськлексредства.

Найвищою популярністю користується продукція бренду Бабушкіно козуб. Компанія пропонує чаї для різних вікових груп від народження до 2-3 років. До асортименту входять напої з фенхелем, ромашкою, анісом, мелісою, шипшиною, лісовими ягодами для боротьби з дитячими коліками, неспокійним сном, слабким травленням, кашлем. Для дітей з 1 місяця життя пропонується напій у фільтр-пакетах із насіння фенхелю для стимуляції роботи травних залоз, зняття спазмів та полегшення дефекації. Ще одним продуктом є , який застосовується як протизапальний, спазмолітичний засіб при проблемах із травленням та при ГРВІ.

З багатокомпонентного чаю від Бабушкіно козуб представлені наступні:

• з ромашкою, чебрецем та плодами анісу з 4 місяців;
• м'ятою перцевою з 4 місяців;
• із плодами шипшини з 4 місяців;
• з м'ятою, фенхелем та чебрецем з 5 місяців;
• з малиною, яблуком та смородиною з 6 місяців.

Найпопулярнішим продуктом від компанії Красногорсклексредства є чай Вечірня казка для спокійного сну. Призначений для дітей із 6 місяців. До складу продукту входять заспокійливі компоненти: листя м'яти, квіти лаванди, плоди фенхелю та анісу. Пропонується дитині увечері перед сном.

Аналогічну дію має напій Заспокой-ка від Фітоші. Це багатокомпонентний чай для дітей із 3 років. До складу входить материнка, чебрець, меліса, плоди вишні, листя смородини.

Чай Баю бай від Ключі здоров'я має м'яку седативну дію і покращує сон. Складається з квіток липи та ромашки, трави чебрецю та меліси, коріння валеріани. Підходить для дітей віком від 2 років.

Закордонні лідери дитячих продуктів харчування

До списку найпопулярніших зарубіжних марок дитячого харчування входять:

• Хайнц;
• Хіпп;
• Хумана;
• Нутриція;
• Семпер.

Бренд Hipp пропонує розчинні та пакетовані чаї для дітей з 1 місяця. До асортименту входять чаї:

• з фенхелем для дітей віком від 1 місяця;
• з екстрактом ромашки та декстрозою для дітей від 4 місяців;
• з екстрактом фенхелю та декстрозою від 4 місяців;
• з екстрактом липового кольору, ромашки та меліси з 4 місяців;
• з порошком шипшини, малиною, декстрозою та сахарозою з 5 місяців;
• з екстрактом меліси та порошком яблука, декстрозою та сахарозою з 6 місяців;
• з порошком апельсинів та шипшини, шматочками яблука, мелісою, вітаміном С, декстрозою для дітей з 6 місяців;
• з лісовими ягодами з 6 місяців та ін.

Аналогічний асортимент з деякими відмінностями пропонують інші закордонні марки, в тому числі Хайнц і Хумана. З перших днів життя можна давати дитині тільки розчинний фіточай із фенхелю Плантекс із Словенії. Інші призначені для дітей від 1 місяця та старше. Який краще віддати перевагу, на чому зупинитися? Це суто індивідуальне рішення, засноване на сприйнятливості дитячого організму. Але більшість напоїв добре переносяться дітьми, не викликають негативних наслідківі допомагають справлятися з немовлятами.

Для дітей важливо отримувати достатню кількість пиття щодня. І якщо про користь звичайної води, свіжих соків, домашніх компотів чи морсів батькам відомо, то такий популярний напій, як чай, викликає сумніви. Давайте розберемося, чи можна напувати їм маленьку дитину, в якому віці припустимо пригостити їм малюка і як найкраще готувати цей напій для дітей.

Докази "за": трохи про користь

Шкода

Вживання чаю в ранньому дитячому віці може мати такий негативний вплив:

• Викликати алергічну реакцію.
• Провокувати гіперактивність та підвищену збудливість.
• Погіршувати сон, викликати безсоння та появу нічних кошмарів.
• Погіршувати роботу серця (частішати серцебиття).
• Погано впливати на пам'ять та увагу.
• Провокувати появу анемії.
• Викликати накопичення солей сечової кислоти.
• Пов'язувати кальцій.
• Змінювати забарвлення зубної емалі.

Дорослі помітять такі ефекти лише при вживанні їх у надлишку щодня, але на дитину негативно може вплинути і незначна кількість цього напою.

Чи є протипоказання?

Чай не слід давати дитині при:

• Підвищена чутливість до кофеїну.
• Гастрит або виразкову хворобу.
• Підвищена температура.
• Безсоння.
• Захворювання нирок.

Дитячий чай

Всі описані вище властивості та ефекти характерні для чорного чаю, але в магазинах ви неодмінно побачите спеціальні чаї, призначені для дітей раннього віку. Це продукти марок Hipp, Бабусин козуб, Humana, Heinz, Bebi та інших. Одні їх розчинні (представлені гранулами), інші – в пакетиках. Всі інгредієнти такого дитячого чаю є безпечними для немовлят.

Зазвичай це не просто питво, а один із лікувальних засобів, оскільки такий дитячий чай має свій вплив на дитячий організм:

• Кріпний або фенхелевий – допомагає усувати кишкові кольки та знімати болі в животику.
• Ромашковий – сприяє швидкому засинанню, дає протизапальний ефект, покращує травлення.
• Липовий – сприятливо впливає на сон та роботу нервової системи.
• М'ятний - допоможе заспокоїти нервову систему, позбавить метеоризму та здуття.

З скільки місяців можна ввести в раціон?

Грудним малюкам дозволяється давати лише призначений для маленьких дітей спеціальний чай.Вік, у якому його можна почати давати немовляті, вказують на упаковці. Зазвичай фенхелевий чай дають з 1 місяця, ромашковий та липовий – з 4 місяців, а вітамінний з ягодами та плодами, а також м'ятний та імбирний – з 5-6 місяців. Новонародженим чай не рекомендується, а введення в раціон малюка будь-якого дитячого чаю варто спочатку обговорити з педіатром.

Чорний чай не рекомендується давати малюкам молодше 2-3-річного віку.Після двох років дитині можна заварювати неміцний напій та давати його в обмеженій кількості. Через великий вміст кофеїну та таніну знайомство із зеленим чаєм варто відкласти до 10-11-річного вікуабо навіть перенести пробу такого напою більш пізній період.

Як заварювати?

Напій, який питиме дитина, має бути завареним дуже слабо. На 200 мілілітрів води, що закипіла, візьміть половину чайної ложечки заварки.Наполягайте напій максимум дві-три хвилини, щоб концентрація активних речовин була невисокою. Процідивши чай, охолодіть його до потрібної температури та пропонуйте дитині.

Норми вживання

• Дітям віком від 2 до 3 років можна давати чорний неміцний чай до 4 разів на тиждень. Разова порція напою – 50 мл.
• Малюкам віком від 3 років до 6-річного віку разову порцію неміцного напою можна збільшити до 100 мл.
• Для дітей старше семи років чай ​​може бути вже міцнішим (беріть на 200 мл окропу чайну ложечку сировини). Однією порцією у віці є 200 мл.

Рецепти та їх користь

З молоком

Доповнення молоком рекомендується для дошкільнят та дітей молодших класів. Малюкам 2-3-річного віку слід розбавляти заварений чай молоком 50 на 50, а для дітей старше 3 років молоко додають у напій у довільній кількості.

Додане молоко робить концентрацію шкідливих для дитини сполук нижче, а також нейтралізує таніни та оксалати. Крім того, молоко не дає пігментам чаю взаємодіяти із зубною емаллю.

З імбиром

Приготовлений з імбиру чай нормалізує травлення, допомагає при нудоті, головному болі, нежиті, простудних захворюваннях. У нього відзначають властивість зміцнювати імунітет та усувати кашель. Для приготування шматочок імбирного кореня близько 3-5 см очищають і нарізують або натирають, після чого заливають водою доведеної до кипіння (0,5 л). наполягати напій 30-60 хвилин. У такий чай можна додати цукор, мед, скибочку цитрусу.

З лимоном

Такий чай багатий на вітамін С, тому є чудовою профілактикою простудних хвороб. Приготувавши неміцний чорний чай, знизьте його температуру до 50 ° С, а потім додайте в напій скибочку лимона або ложку лимонного соку. Підсолодити його можна медом або цукром.

З малиною

У такого напою відзначають позитивний вплив на систему травлення, а також жарознижувальний ефект. Додайте до чайної заварки сушені, морожені або свіжі ягідки малини, заваріть окропом і дайте настоятися 10 хвилин.

З чебрецем

Такий чай підтримує імунну систему, виступає джерелом вітамінів (групи В, вітаміну А, вітаміну С) та мінеральних сполук, а також органічних кислот, смол та інших корисних речовин. рекомендують готувати дітям старше 2-річного віку для лікування ГРВІ, кашлю, нежиті, грипу.

Щоб його заварити, додайте чайну ложечку висушеної рослини до заварювання чорного чаю. Такої кількості вистачить на середній чайник. Можна вживати такий чай і як профілактика застуд, проте, як і будь-які інші трав'яні чаї, не можна пити його щодня.

• Якщо ви збираєтеся дати дитині чорний чай, купіть її у спеціалізованому магазині. Найкраще брати його без будь-яких додаткових інгредієнтів.
• Заварювати дитині чай у пакетику не варто, тому що його склад викликає сумніви.
• Вводити в дитяче менюбудь-який чай слід з обережністю, як і будь-які інші незнайомі дитині продукти. Перший раз дайте малюкові його на сніданок і стежте за реакцією дитини до кінця дня. Якщо напій вплинув на поведінку та сон або викликав якісь інші негативні ефекти, відмовтеся від нього на якийсь час.
• Будьте особливо обережні з будь-яким трав'яним чаєм, так як на лікувальні травиу дитини може розвинутись алергічна реакція.
• Каркаде можна давати дитині з 3-річного віку. Такий напій має властивість зміцнювати імунітет.
• Не можна давати чай дитині у другій половині дня, оскільки її збуджуюча дія здатна погіршити засинання та сон.
• Не давайте його дитині при лихоманці, оскільки напій може підвищити температуру тіла.
• Нехай дитина п'є її в теплому вигляді, тому що гарячий напій шкодить і зубам, і шлунку, а у холодного погіршена всмоктування.

Завжди пропонуйте малюку свіжозаварений напій, тому що вже через годину концентрація корисних речовин у завареному чаї знижується, а якщо пиття підігріти, у ньому можуть утворитися шкідливі сполуки.

Про те, коли варто давати чай дитині, дивіться у передачі доктора Комаровського.

Дізнайтеся, чи норма вага вашої дитини, скориставшись наступним калькулятором.

Калькулятор росту та ваги

Чоловік

Жінка

У шість місяців у раціон дитини крім грудного молока вводяться інші продукти. У батьків відразу виникає безліч питань про продукти, які принесуть малюку користь і не завдадуть шкоди. Одне з найпоширеніших питань: чи можна дитині давати чай?

Чай поширений та популярний напій, у багатьох сім'ях його споживають щодня та у чималих кількостях. Щоб розібратися, чи потрібен дітям чай, варто розглянути докладно його склад.

Компоненти чаю та їх вплив на дитину

До складу чаю входить велика кількість різних речовин. Багато з них мають різну дію (позитивну або негативну) на організм дитини.

• Танін - дубильна речовина чаю. Воно входить у реакцію із залізом у шлунку. Це призводить до . Підвищується ризик розвитку анемії.
• Теїн - алкалоїд м'якої, але тривалої збудливої ​​дії. Чинить позитивну дію на роботу кишечника та обмін речовин. Великий вміст теїну у чаї сприяє гальмування процесу утворення вітаміну Д. Це призводить до розвитку рахіту.
• Інші алкалоїди, які входять до складу чаю, але у менших кількостях, ніж теїн. Надають сечогінний та судинорозширювальний ефект.
• Пуринові основи сприяють утворенню зайвої сечової кислоти та оксалатів (її солей). Для виведення цих сполук посилюється робота нирок, які у малюка ще слабкі.
• Щавлева кислота зв'язує кальцій в організмі. Це призведе до руйнування перших молочних зубів та поганого зростання кісток.
• Вітаміни С та групи В.
• Цінні мікроелементи: цинк, магній, калій, марганець, фтор.
• Флавоноїди – антиоксиданти. Вони сприяють виведенню з організму шкідливих речовин.
• Метіонін допомагає нормалізувати обмін жирів в організмі.

Для дорослого організму при вживанні чаю всі ці сполуки не мають вираженого негативного ефекту. Для дітей навіть невелика їх кількість сильно впливає на розвиток організму.

Отже, звичайний чай малюкам не принесе користі.Швидше за все, він навіть шкідливий. Вводити чай у раціон малюка можна після півтора-двох років.

Білий, чорний чи зелений

Видів чаю кілька, і варто визначитися, який чай можна дітям пити після 1,5-2 років. Всі різновиди чаю є листям однієї рослини, але пройшли різну обробку. Найбільш насиченим за вмістом таніну та теїну є зелений чай. Тому в момент, коли дитині можна починати давати чай краще зупиниться на чорному.

Що краще використовувати при заварюванні чаю: пакетики чи листя?

Давно відомо, що від використання пакетиків найкраще відмовитись. Вони містяться небажані домішки. Вони можуть викликати алергічні реакції у дітей та якість такого чаю сумнівна. Використовувати можна лише свіжозаварений чай. Через годину вміст корисних речовин у чаї різко падає, а при повторному підігріванні утворюються шкідливі сполуки.

При заварюванні чаю для дитини треба стежити, щоб він був неміцним, світло-коричневого кольору та теплим. Давати чорний чай потрібно вдень, наприклад під час сніданку. Інакше підбадьорлива дія напою призведе до поганого засинання дитини.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт! Після пологів набрала 11 кілограм і ніяк не могла їх позбутися. Намагалася обмежити себе у їжі, але дієти особливих результатів не приносили. Довелося шукати інше рішення. І я його знайшла: (-15кг) Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!

Добавки до чаю

Багато хто п'є чай з додаванням молока, цукру, лимона або інших ароматизаторів. Чи варто малюкам додавати якісь добавки? А якщо можна, то коли давати чай із цукром чи медом.

Чай із молоком корисний малюкам.При додаванні молока всі корисні речовини чаю зберігаються, а дія деяких шкідливих для малюка сполук нейтралізується. У дитячих закладах дошкільного вікута в лікарнях його обов'язково включають у меню. Багато дієтологів навіть рекомендують розбавляти чай для дитини наполовину молоком. Обумовлено це дією молока деякі складові чаю:

• зв'язування танінів усуває небезпеку зниження рівня гемоглобіну;
• нейтралізація щавлевої кислоти зменшує вимивання кальцію із зубної емалі;
• пігменти чаю, нейтралізовані молоком, не впливатимуть з емаллю зубів.

Від використання цукру для чаю краще відмовитися або класти його в дуже маленьких кількостях. Можна за бажання малюка попити солодкого чаю замість цукру використовувати мед. Однак варто бути обережними, оскільки мед найсильніший алерген.

Як добавки можна використовувати яблука, сушені ягоди шипшини, смородини, суниці або малини. Ароматні трави (квітки липи, ромашки, м'яти) додадуть смаку та аромату напою та принесуть користь. Всі вони мають виражені лікарськими властивостямиТому перед використанням треба проконсультуватися у лікаря.

У принципі, чай, як і кава, «дорослий» напій. До двох років краще взагалі відмовитись від використання цього напою.

У продажу існує багато трав'яних та фруктових зборів (чаїв), призначених спеціально для маленьких діток. Є навіть чаї, які можна використати з двох місяців. За бажання попоїти малюка такі напої не тільки видалять спрагу, а й принесуть користь.

Оновлено:для малюків є спеціальні трав'яні та рослинні чаї. Наприклад, з ромашкою, мелісою, м'ятою, звіробою, фенхелем, шипшиною, липою. Таке питво ще й лікує. Наприклад, нормалізує травлення, заспокоїть, полегшить відділення мокротиння при кашлі. В аптеках великий вибір чаю в гранулах, з ними важливо дотримуватися зазначеного дозування. Але перед тим, як купити упаковку чаю, не полінуйтеся проконсультуйтеся з лікарем: з травами треба бути обережними. Малюкам-штучникам можна давати чай вже у 3-4 місяці, немовлятам – після шести.

Розглянемо варіанти слабо завареного чаю, фруктового чи овочевого відвару. На цю тему говоримо у блоці Ірини Зайцевої з лікарем-педіатром Софією Миколаївною:

У молодої матусі зазвичай дуже багато питань щодо здоров'я дитини. Одним із найпоширеніших стосується харчування. Маму турбує, чи наївся малюк, чи не хоче він пити, зі скільки місяців можна давати чай дитині. Фахівці вважають, що немовля цілком вистачає рідини, яку він отримує з грудним молоком. Немає необхідності рано вводити до дитячого раціону додаткові рідини, якщо для цього немає спеціальних показань. Перед тим, як відповісти на питання, коли настає час прикорму, потрібно розібратися, які види чаю безпечні для крихти, чим вони відрізняються і які властивості.

Існують спеціальні , які за своїм призначенням поділяються на:

1. Лікувально-профілактичні.
2. Профілактичні.

До профілактичних чаїв відносять вітамінізовані напої, до складу яких входять речовини, що підвищують імунітет: вітамін С, екстракт шипшини, лісові ягоди, аніс.

До лікувально-профілактичних чаїв можна віднести напої, які надають заспокійливу дію на ЦНС та ШКТ. Це чаї з фенхелем, ромашкою, анісом, м'ятою. Напої рекомендують дітям з частими коліками, розладом випорожнень, поганим апетитом. Допомагають вони при підвищеній збудливості, поганому сні.

В аптеці та дитячих магазинах можна знайти великий асортимент дитячого чаю від провідних виробників дитячих товарів. Напої складаються із натуральних трав, більше нагадують трав'яний настій. Їхнє основне завдання - надати позитивну дію на організм дитини, а не вгамовувати спрагу.

Марка «Бабушкіно Лукошко» російського виробництва пропонує чай із шипшиною, м'ятою, фенхелем, ромашкою. Є в асортименті і трав'яні та ягідні збори. До їх складу входять: малина, меліса, чебрець, чорна смородина. Відповідно до вказівок на упаковці чай з фенхелем можна давати дитині з 1 місяця, з м'ятою - з трьох, а трав'яні збори з 4 місяців. Не зважаючи на це, без дозволу педіатра вводити чай не рекомендується.

Гранульовані чаї Hipp у своєму складі теж мають лише натуральні компоненти. Це липовий колір, меліса, ромашка, шипшина, різноманітні фрукти. Чаї рекомендовані із 4-5-6 місячного віку. Напої покликані справлятися з діареєю та запором, надавати заспокійливу дію. Малюкам такі чаї принесуть користь, якщо немає індивідуальної непереносимості компонентів та алергії на ягоди чи трави.

Зелений чай дітям

На єдину думку, чи можна давати дитині зелений чай, вчені так і не дійшли. Це тим, що навколо зеленого чаю постійно точаться суперечки, властивості цього напою остаточно не вивчені. Більшість фахівців вважають, що краще утриматися від введення зеленого чаю до дитячого раціону, поки дитина не підросте (до 3 років).

Цей чай здатний надати на дитячий організм сильну тонізуючу дію, що несприятливо може позначитися на дитячій психіці, що не зміцніла. Великий вміст ефірних олій та інших активних елементів у чайному листі негативно впливає на дитяче травлення, яке ще не до кінця сформувалося.

Чорний чай дітям

Чорний чай вважається найнешкідливішим для дитячого організму. Безумовно, йдеться про слабку заварку без ароматизаторів, добавок та цукру. Такий напій можна ввести до раціону малюка з 2-3 місяців.

Це необов'язкова умова, але іноді введення необхідне, якщо припинення грудного вигодовування, дитина отримує суміші і потрібний додатковий прийом рідини. Перші два-три місяці вводять чисту воду, потім можна запропонувати чай.

Заспокійливі чаї

Трав'яні чаї, що належать до цієї категорії, надають заспокійливу дію не тільки на ЦНС, але й вирішують проблеми з животом, нічними тривогами, болем. Вони заспокоюють новонародженого під час прорізування зубів, допомагають зняти біль, корисні при застудних захворюваннях.

Трави можна заварити самостійно, але слід пам'ятати, що активне вживання трав'яних настоїв можливе лише з 3-х років, деякі дозволені раніше, але для прийому необхідний дозвіл лікаря. Багато трав та ягод є найсильнішими алергенами.

Під час застуди допомагає чай з брусницею, журавлиною, кмином, м'ятою. На животик сприятливо впливає календула, ромашка, фенхель. Заспокоїть і допоможе заснути чай із м'ятою, шавлією чи ромашкою.

Який чай неприпустимий, протипоказання

Введення будь-якої сторонньої рідини в раціон малюка може спричинити неоднозначну реакцію організму.

• Не можна давати дитині чай із цитрусовими, малиною, чорницею, це сильні алергени.
• Заборонені такі форми чаю, як мате, каркаде, пуер, а також усі види чаю з барвниками та ароматизаторами.
• Трав'яні чаї вимагають узгодження з педіатром.
• Мамі, що годує, слід відмовитися від міцного чаю, частого вживання чаїв будь-яких видів. Вони впливають якість грудного молока.
• Не варто зловживати навіть дозволеним чаєм, дитині його дають у мінімальних кількостях.

Вплив компонентів чаю на дитячий організм

У складі чаю багато різних елементів, всі вони впливають на організм малюка.

• Теїн - алкалоїд, який має м'яку дію збуджуючого характеру. Чинить позитивний вплив на обмін речовин і роботу кишечника. Але до певної міри ця речовина гальмує процес утворення вітаміну D, що дасть поштовх до розвитку рахіту.
• Танін відноситься до дубильних речовин, що вступають у реакцію із залізом. Може спричинити анемію.
• Пуринові з'єднання посилюють роботу нирок, у малюка вони слабкі, таке навантаження їм нема до чого.
• Щавлева кислота впливає вміст кальцію в організмі. Цей елемент негативно відбивається на стані перших молочних зубів.
• Мікроелементи: магній, цинк, калій, фтор, марганець.
• Вітаміни B та C.
• Флавоноїди. Не дають шкідливим речовинам, які потрапляють у організм, затримуватися там.

Якщо для дорослої людини всі ці та інші елементи, що містяться в чаї, корисні, то на дитячий організм вони дуже сильно впливають, можуть завдати шкоди. Можна зробити висновок, що звичайний чай не має користі для немовляти. У деяких випадках може завдати шкоди. Краще утриматися від запровадження чайного продукту до досягнення дитиною 1,5-2 років.

Чай з молоком та іншими добавками

Багато батьків п'ють медом, лимоном, такий же напій пропонують малюкам. У скільки місяців дозволено такий чай? До року від таких напоїв варто втриматися. У старшому віці (після 2 років) чай із молоком для дітей корисний. Багато дієтологів і педіатрів рекомендують додавати в чай ​​50% молока. Це тим, що молоко діє компоненти чаю, сприяючи:

• зв'язування танінів;
• нейтралізації щавлевої кислоти;
• покращення смаку;
• нейтралізації пігментів.

Найбільш корисними для дитячого чаю добавками можуть бути висушені плоди шипшини, яблука, квітки ромашки, листя м'яти, і те, після погодження з лікарем.