İkinci çakra kendi kendine açılır. Svadhisthana çakra nelerden sorumludur?

Yedi çakranın ikincisi olan Svadhisthana (Sanskritçe'den "kişinin kendi konutu" olarak çevrilmiştir) göbeğin 3-4 santimetre altında bulunur. Her şeyden önce, "çalışması" cinsel alana ve yaratıcılık alanına yansır. Ayrıca dürüstlükten, başkalarını anlama yeteneğinden, kendine güvenden ve içsel güçten sorumludur.

Çakranın etki bölgesinde cinsel organlar, safra kesesi, böbrekler ve tüm vücut sıvıları bulunur. Gelişmiş bir Svadhisthana ile bir kişi yaratıcılık, uyumlu ilişkiler için çaba gösterir. Seksi, dışa dönük, kendine güvenen, neşeli, dans etmeyi sever ve nadiren suçluluk duyar. Uyumlu bir şekilde gelişmiş bir Svadhisthana'ya sahip bir kadının özel bir manyetizması vardır, erkeklerin dikkatini çeker ve kural olarak evlilikte mutludur.

Çakranın "işinde" başarısızlıklar varsa, kişi yiyecek ve ortaklarda okunaksızdır. Gösterişli davranış ve şok edici ile karakterizedir, görünüşü çoğu zaman meydan okur. Ancak arzularını şımartarak, kural olarak, tatmin hissetmez. Çakranın uyumsuz çalışmasının bir başka "senaryosu" - bir kişi kendine kapanır, yiyecek ve giyimde muhafazakar olur, artan ilgiden hoşlanmaz, rahatlamasına izin vermez ve birçok arzuyu bastırır. Kapalı bir çakra ile kişi kendini güvensiz hisseder ve genellikle görünüşünü eleştirir. Halkın içinde bir kibir maskesi takıyor ya da çevresinde olup biten her şeyin onu ilgilendirmiyormuş gibi davranıyor. Göze çarpmayan giyinmeyi tercih ediyor: hacimli kazaklar, uzun etekler, giysilerde minimum parlak detaylar.

Swadhisthana çakra nasıl uyandırılır

“Çirkinim”, “Bana verilmedi”, “Bunu hak etmiyorum”, “Hiçbir şeye ihtiyacım yok” - bu ifadeleri ne sıklıkla söylüyoruz veya en azından bu şekilde düşünüyoruz? Bu arada, bizi yavaş yavaş kendimizle uyumdan uzaklaştıran, Svadhisthana-çakrayı yok eden bu inançlardır. Çakra ayrıca dinlenmeyi ihmal etmemiz, spor yapmamamız, olumlu duygu eksikliği yaşamamız ve keyifli anların tadını tam olarak çıkarmamamız, hayatın koşuşturmacasında onları fark etmediğimiz gerçeğinden muzdariptir. Svadhisthana çakrasını uyandırmak ve onun solmasını önlemek için size birkaç yol sunuyoruz.

Gıda. Daha az et - diyette daha fazla bitkisel gıda. Portakal ve mandalinalara özellikle tercih edilmelidir: pratik olarak Svadhisthana'nın “yaşayan bir portresi” dir (çakra, 5-6 nilüfer yaprağı ile çevrili turuncu bir daire ile sembolize edilir). Ayrıca daha saf su içmeniz gerekir, çünkü onun enerjisi çakranın titreşimleriyle uyumludur.

Giyim. Belinizi vurgulayan giysiler giyin; etekler, elbiseler, seksi iç çamaşırlar - kişinin kendi çekiciliğine olan güvenini artırabilecek her şey. Gardıropta birkaç turuncu eşya veya en azından bu gölgenin aksesuarları olması iyidir. Çakrayı açmak için egzersizler en iyi mavi ve mavi tonlarında yapılır - bunlar suyun renkleridir, bu da Svadhisthana'nın da onları “beğeneceği” anlamına gelir.

Kokular. Svadhisthana'yı açmak için aromasanaları haftada en az 2 kez düzenleyin. Ylang-ylang (huzur verir, rahatlatıcı etkisi vardır, yatıştırır) ve sandal ağacı (cinsel enerjiyi harekete geçirir, yaratıcılık sevinci verir, hayal gücünü geliştirir) kokulu mumları tercih edin.

Her gün için egzersizler

• Yere yatın, dizlerinizi bükün, ayaklarınızı yere koyun. Derin bir nefes al. Yavaşça nefes verirken pelvisinizi olabildiğince yükseğe kaldırın ve nefesinizi bacaklarınızın arasına sıkıştırdığınızı hayal edin. Bundan sonra, başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonuna dönün. Egzersizi 5 dakika boyunca yapın.
• Yere otur. Lotus pozisyonunu alın, avuç içi önünüzde katlanmış, dirsekler hafifçe ayrı. Yavaşça nefes alıp verin, dikkatinizi Svadhisthana'nın bulunduğu göbek bölgesine odaklayın. Sıcak, turuncu, titreşen hayal edin. Egzersizi en az 10 dakika yapın.
• Yere yatın, rahat bir pozisyon alın, ancak bacaklarınızı bükmeyin. Avuç içlerinizi göbeğinize yerleştirin. Mümkün olduğunca rahatlayın ve avuç içlerinin ısındığını ve daha parlak ve daha parlak sarı-turuncu bir ışık yaymaya başladığını hayal edin. Bu ışık vücudunuzda titreşen bir topa dönüşür. Bu topun nasıl büyüdüğünü görmeye çalışın ve ısı ve ışık sizi tamamen doldursun. Huzur ve gücün sevincini hissedin. Egzersizi 5 dakika boyunca yapın. Bir süre sonra midenizde sıcaklık, karıncalanma, hafif yanma hissi hissedeceksiniz - bu, çakranın uyandığı anlamına gelir!

Swadhisthana ikinci çakradır. Sanskritçe'nin eski dilinden çevrilmiş, "kişiliğin koltuğu" anlamına gelir. Çakra, cinsellik ve hayatın çeşitli zevkleri ile ilişkilidir. Bu nedenle cinsel veya sakral çakra olarak da adlandırılır. Bu yazıda size svadhisthana çakranın nelerden sorumlu olduğunu, bir kişinin fiziksel bedenindeki tezahürlerinin neler olduğunu anlatacağım.

İkinci çakra, maddi rahatlık, lezzetli yiyecek ve içeceklere şehvetli bağımlılığın merkezi olarak kabul edilir. Bir kişinin enerjisi svadhisthana çakraya odaklanırsa, enerjisini duyusal deneyime ve yaşamın zevklerine yönlendirir.

Sakral çakra ile ilişkilendirilen renk turuncudur.

Görüntü, 6 portakal yaprağı içeren bir dairedir. Her yaprağın üzerinde, çakranın doğasında bulunan olumsuz kaliteyi simgeleyen Sanskritçe bir harf bulunur:

• kibir;
• yanlış bilgi;
• yanılsama;
• acımasızlık;
• şüphe;
• saflık.

Svadhisthana yaprakları yaratıcı, cinsel enerjiyi ve ayrıca ruhun Dünya'da enkarnasyonu sırasında bir insan formu yaratma sevincini sembolize eder.

Dairede Su elementini simgeleyen bir hilal var. Ay büyüme ve yeniden doğuşla ilgilidir, enerjisi gelgitleri, yağmurları ve selleri etkiler ve aynı zamanda duygularımızla da ilişkilidir.

Sakral çakra ergenlik döneminde aktif hale gelir, Ay da kadınlarda adet döngüsünü etkiler.

svadhisthana'nın yeri ve anlamı

İlk olarak, svadhisthana çakranın nerede olduğunu bulalım - aşağıdaki fotoğrafta kasık kemiği ile göbek arasında olduğunu göreceksiniz. Göbeğin yaklaşık 3-4 cm altında.

Bu, var olmanın hazzının ve sevincinin çakrasıdır. Felsefesi, hayatın tüm zorluklarını ve sıkıntılarını yumuşak bir şekilde saran ılık, nazik bir su akışı gibi, esneklik ve akışkanlıkta, hayatın esnekliğinde ve olduğu gibi kabul edilmesinde yatar.

Turuncu renk, ışığıyla ruhu ısıtır, dudaklarda neşeli bir gülümsemeye neden olur, harika dünyanın harikalarına şaşırmayı, içindeki her şeyin hem maddi hem de manevi tadını çıkarmayı teklif eder. Her şeyin yararına yaratmak, özünün parlak bireyselliğini ifade etmek.

Altı narin yaprakları olan güzel bir nilüfer çiçeği, egodan kendini kabul etmeye, öz-farkındalığa ve mükemmelliğe doğru uzanır - svadhisthana budur.

Svadhisthana çakra nelerden sorumludur? İkinci çakra, varoluştaki her şeyi kapsayan sevincin kişileştirilmesidir ve gücünde:

• cinsellik ve cinsel arzunun gücü;
• neşe ve hayattan zevk alma yeteneği;
• iç güç ve özgüven;
• tüm insani duygular ve şehvetli zevkler;
• yaratıcılık ve yaratma.

Sakral çakranın himayesindeki iç organlar:

• karaciğer ve safra kesesi;
• böbrekler ve mesane;
• üreme organları;
• tüm vücut sıvıları.

Svadhisthana aynı zamanda tat alma, sindirim ve vücudumuzun korunmasından da sorumludur.

Cinsel çakra zevk ister. Güzel ve çekici hissetmek istiyoruz. Duygu, his ve his okyanuslarına ihtiyacımız var. Her, hatta en göze çarpmayan olayı parlak renklerle boyayan svadhisthana çakra olmasaydı, hayatımız ne kadar sıkıcı ve gri olurdu.

Sağlıklı bir çakra nasıl çalışır?

İkinci çakra Muladhara ile çok yakından ilişkilidir. Bir kişi ilk çakra ile tam bir düzene sahipse, svadhisthana otomatik olarak güçlü ve dengeli hale gelir. Bu, yaratıcılık duygusu ve kontrollü tutku ile kanıtlanır.

Cinsel yaşam tokluk ve şehvet olmadan dengelenir. Eşit olarak gelişmiş bir ikinci çakra ile, bir kişi sürekli neşe içinde dolu bir hayat yaşar ve etrafındaki dünyayla tam bir uyum hisseder.

Kendine yeterlilik ve sosyallik, yaşamın tam kabulü ve minnettarlık gibi bileşenler, sadece iyilik için değil, bunun ayrılmaz bir parçasıdır. Hem doğayla hem de çevresindeki insanlarla uyum içindedir.

Tüm maddi mallar böyle bir kişi için kullanılabilir hale gelir ve memnuniyet ve neşe getirir ve iletişim kolaylığı ve yaratıcı enerjiyi paylaşma susuzluğu büyük zevk verir.

Sanat ve edebiyattan zevk alan insanlar, Doğa severler güneşin doğuşunu hayranlıkla izleyenler, bir esinti nefesi ve bir gül kokusuyla kalpleri canlananlar, sağlıklı ve tam açılmış bir sakral çakranın sahipleridir.

Bu tür bireyler, her şeyde güzellik görürler ve bu da onları katkıda bulunmaya teşvik eder. Kendi hayatı mümkün olduğunca çok farklı zevkler.

Bireysellik arayışı, yaratıcı bilinçdışı sakral çakra ile başlar. Tüm cinsel enerjinin yoğunlaştığı merkez, tüm yaratıcı girişimlerin uyarıcısıdır - neyin yaratıldığı hiç önemli değildir: yeni bir yaşam ya da güzel bir sanat eseri.

Muladhara çakra bize verilmişse, svadhisthana bu varlığın tadını çıkarmak için vardır. Yaşam sevinci, memnuniyet ve yaratıcılık - bu, ikinci çakranın insanlığa sunduğu gerçek armağandır.

Sakral çakranın çalışmasında dengesizlik

Svadhisthana çakranın sorunları ikiye ayrılır:

• durgunluk;
• dengesizlik.

Zevk arayışı gerçek bir kovalamaya dönüşür ve svadhisthana dengede değilse zevk duygusu asla elde edilemez. Cinsel çakranın dengesi şu şekilde engellenebilir:

• varoluşa güvensizlik;
• geçmiş yaşamlardan gelen olumsuzluklar.

Zevklere alışmak çok kolaydır ve sürekli onları kaybetme korkusu varsa bu ikinci çakranın dengesizliğidir.

İnsan vücudunu inanılmaz bir hızla yok edebilen olumsuz bir duygu olan kıskançlıkta kendini gösteren bu zevklere bağımlı hale gelebilirsiniz. Ve denge ve kıskançlık, bildiğiniz gibi, uyumsuz kavramlardır.

Cinsel çakranın doğru işleyişini kurmak için öncelikle kendinizi anlamanız, belki bir şeyleri değiştirmeniz, aşırı "ben"den kurtulmaya çalışmanız gerekir. Bırakın onları manipüle etmeyi, başkalarının hayatlarına müdahale etmeye hakkımız olmadığını unutmamalıyız.

Hayatlarımızı kendimiz inşa ettiğimiz konsept, uyum ve kendini geliştirmenin başlangıcıdır. Gelecekte ya da geçmişte değil, şimdi ve burada yaşamak, tek gerçekten var olan şu anın farkındalığı, kendimizi ve potansiyelimizi ortaya çıkarmamıza ve buna bağlı olarak sakral çakranın doğru çalışmasını sağlamamıza yardımcı olacaktır. .

Çakranın karşı cinsle ilişkilerdeki dengesizliğini düşünürsek, ortaklardaki karışıklık ve bizim için anlaşılmaz olan bir şeye sürekli ihtiyaç bizi uyarmalıdır - svadhisthana'nın yanlış işleyişi açıktır.

Kendimizdeki ve yeteneklerimizdeki belirsizlik, sayısız cinsel ilişki kurmamıza neden olur. Bu sadece cinsel ilişkilerde değil, aynı zamanda herhangi bir yaşam durumunda da kendini gösterir - çoğu zaman gerçekten ne istediğimizi anlayamıyoruz.

Duyguların heyecanını elde etmek için, gerçek yaşam sevincinin yerini alan alkol, nikotin, uyuşturucu veya ... çikolata gibi çeşitli dopinglere başvururuz.

Svadhisthana'nın durgunluğu bir bataklıkla ilişkilendirilebilir. Cinsel enerjinin hareketsiz kalması nedeniyle, kıskançlıktan farklı olmayan bir suçluluk duygusu ortaya çıkar. Dolayısıyla hayata tam anlamıyla hayran olmamıza ve onu olduğu gibi algılamamıza izin vermeyen tüm bloklar.

Bir kişi çok ciddiyse, kuru ve tam yokluk hayata ilgi, alt karın ağrıları sizi rahatsız ediyorsa, iktidarsızlık oldukça erken yaşta ortaya çıkar ve yaratıcı bir insan olarak yer almamıştır - bunlar sakral çakra durgunluğunun belirtileridir.

Aynı şey çirkin ve formsuz olduğunuz endişesi için de geçerlidir. Kişinin görünüşünden memnuniyetsizlik aynı zamanda svadhisthana çakranın dengesizliğine de işaret eder.

Sakral çakra dengeliyse, kendinizde zarafet, duygusal denge, dünyaya korkusuzca açıklık hissetmenizi sağlayacaktır.

Tamamen açık turuncu bir çakra - yaratıcılıkta bir ifade ve çocuksu bir kendiliğindenlik var. Çevrenizdeki insanlara aldırmadan özünüzü ifade edebilmekten daha iyi bir şey olamaz.

Bu merkez aktiviteyi, cinsel arzuyu, duyusal algıyı kontrol eder. Svadhisthana çakra açık veya kapalı olabilir, onu geliştirmenin yolları vardır. Uyumlu bir cinsel çakra, kişiyi iletişimde ve karşı cinsle ilişkilerde sorun yaşamayan tam teşekküllü bir insan yapar.

"İkinci çakra" olarak da bilinen Svadhisthana, pelvik kemikler arasında, göbeğin hemen altında bulunur. Enerji merkezi düzgün çalışmıyorsa, kişi görünüşü ve karşı cinse çekiciliği hakkında kompleksler geliştirmeye başlar. Svadhisthana çakranın oluşumu toplumun etkisi altında gerçekleşir, ancak mevcut uyumsuzluk meditasyon ve özel egzersizler yardımıyla ortadan kaldırılabilir.

kısa bir açıklaması

Svadhisthana Çakra nelerden sorumludur?

Bu enerji merkezi 12..15 yaşında tamamen oluşur, fizyolojik olarak üreme ve boşaltım sistemlerinin işleyişinden sorumludur. Daha incelikli bir eterik düzlemde, uyumlu Svadhisthana çakrası, kişiye "doğal güzellik" adı verilen manyetik bir çekicilik kazandırır. Enerji merkezi düzgün çalışmıyorsa, kişi donuk ve ilgisiz görünecek - daha etkileyici arkadaşların veya kız arkadaşların arka planına karşı meçhul bir "gri fare".

Yaratıcı olma, yeni bir şey yaratma yeteneğinin Svadhisthana çakrasının kapsamına girmesi ilginçtir. Enerjisi engellenirse, bir kişinin "yaratıcı bir krizi" vardır - yazarlar, besteciler, sanatçılar ve benzer mesleklerin temsilcileri tarafından iyi bilinen bir fenomen.

Svadhisthana finans alanını yönetir. Olarak bilinen olumsuz bir fenomen, genellikle bu çakranın çalışmasında uyumsuzlukla başlar. Böyle bir sorunun nedeni olumsuz düşünce olabilir (“Baş edemiyorum”, “işe yaramaz”, “ya ​​bir şey olursa” tutumları), kamu iletişiminin ihlali olabilir.

Eterik bedenle bağlantı

Svadhisthana çakra, insan sağlığının bağlı olduğu eterik bedenle doğrudan bir bağlantıya sahiptir. Eterik enerji eksikliği, bir çöküş ("elden aşağı"), dayanıklılık ve canlılıkta keskin bir düşüş olarak hissedilir. Eterik bedenin yırtılması, fiziksel organın hastalığına yol açabilir.

Svadhisthana çakrasının en sık muzdarip olduğu belirtilmelidir. Eterik enerji düzeyinde gerçekleştirilen büyülü etkilerden etkilenir. Başka bir deyişle, sağlığı almak için tasarlanmış nazar veya hasar Svadhisthana'yı olumsuz etkileyebilir. Örneğin, şansı ve kişisel mutluluğu ortadan kaldıran komplolar astral düzeyde çalışır ve diğer enerji merkezlerini etkiler.

Uyumsuzluk ve hastalık belirtileri

İkinci çakrası düşük bir gelişim düzeyinde olan bir kişi, genellikle şehvet, alkolizm, aşırı yeme de dahil olmak üzere şehvetli zevkler arzusu gibi kusurların kurbanı olur. Kaprislilik, taşkınlık ve hatta histeri ile karakterizedir. Kötü alışkanlıkların ve olumsuz karakter özelliklerinin etkisi, aşağıdaki istenmeyen sonuçlara yol açar:

• Sosyal bağların yok edilmesi
• Aşırı ve makul olmayan harcamalardan kaynaklanan para eksikliği
• Fiziksel hastalıklar (ölçüsüzlüğün bir sonucu)
• Kendini gerçekleştirme ve kariyer gelişimi için fırsatların olmaması

Svadhisthana çakrasının uyumsuzluğu bazen kendini biraz farklı bir şekilde gösterir. Bir kişi, karşı cinsten üyelerle ilgili olarak çeşitli fobiler geliştirebilir. Ciddi derecede ihmal edilen vakalarda bu durum cinsel yönelimde değişikliğe neden olur.

Fiziksel düzeyde, Svadhisthana çakrasının patolojileri kendilerini sistit, iktidarsızlık ve çocuk sahibi olma sorunları gibi hastalıklar şeklinde gösterir. Semptomlar, omurgada ağrı, sık kabızlık, kas spazmları, alevlenen alerjiler şeklinde gösterilebilir. Zihinsel olarak, bir kişi nevroz eğilimli hale gelir, görünüşü hakkında mantıksız utangaçlık yaşamaya başlar.

cinsel çakra nasıl açılır

Enerji merkezini uyumlu hale getirmek ve harekete geçirmek istiyor musunuz? Bu durumda, ile başlamalısınız! Rahat bir pozisyon alın, yabancı düşüncelerden vazgeçin ve "SİZ" sesi üzerinde meditasyon yapmaya başlayın. Bir süre sonra Svadhisthana çakranın bu mantranın titreşimine nasıl tepki verdiğini hissedeceksiniz. Olumlu bir yanıt kendini aşağıdaki şekillerde gösterebilir:

• Göbeğin altındaki bölgede lokalize sıcaklık hissi
• Hoş tüyler ürpertici, hafif karıncalanma
• Pelviste ve alt sırtta ılık bir rüzgar nefesi
• Gözleriniz kapalı meditasyon yaparsanız, iç gözünüzün önünde turuncu bir ışık görünebilir.

Svadhisthana çakrasının yetersiz enerjisini telafi etmek istiyorsanız, carnelian, amber, aytaşı veya ateş opalli takılar takabilirsiniz. Ayrıca ylang-ylang aromatik yağının bu enerji merkezi üzerinde uyarıcı etkisi vardır.

Svadhisthana'nın eterik bedenle ve onun en yakın "komşusu" - Muladhara çakrası ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, bu enerji merkezini geliştirecekseniz, fiziksel olarak yeterince aktif bir yaşam sürmeniz gerekir. Daha sık yürüyün, kolay koşular yapın, doğaya çıkın. Kuş sesleri veya güzel manzaraların tefekküri gibi basit şeylerden olumlu duygular elde etmeye çalışın.

Çakra Konumu: pelviste, kasık kemikleri arasında.

Renk:çoğunlukla turuncu, ama aynı zamanda kırmızımsı bir renk tonu ile sarı. İsteğe bağlı renk: mavi.

Sembol: beş veya altı nilüfer yaprağı ile çevrili bir daire. Bazen bu daireye başka bir daire yerleştirilir ve içine "siz" sesini ileten harfler yazılır. Bu çemberden çakranın diğer çakralarla ve evrensel güçle olan bağlantısını simgeleyen bir sap uzanır. Bazen daireye gümüş-gri bir hilal çizilir.

Anahtar Kelimeler: değişim, cinsellik, yaratıcılık, başkalarını anlama, dürüstlük, içsel güç, güven.

Temel prensipler: yaşamın yaratılması, yeniden üretilmesi.

İç yön: duygular, seks. Enerji: yaratma.

Gelişim yaşı dönemi:üç ila sekiz yaş arası.

Öğe: su.

His: dokun ve tat.

Ses:"sana".

Gövde: eterik vücut.

Sinir pleksus: sakrum.

Çakra ile ilişkili hormon bezleri: gonadlar - yumurtalıklar, testisler - prostat ve lenfatik sistem.

Çakra ile ilişkili vücut organları: pelvis, lenf sistemi, böbrekler, safra kesesi, cinsel organlar ve tüm vücut sıvıları (kan, lenf, sindirim sıvıları, seminal sıvı).

Sorunlar ve hastalıklarçakradaki bir dengesizlikten kaynaklanan: kas spazmları, alerjiler, fiziksel kırılganlık, kabızlık, cinsel dengesizlik ve libido eksikliği, kısırlık, müdahale ve depresyon, yaratıcılık eksikliği.

Aroma yağları: biberiye, gül, ylang-ylang, ardıç, sandal ağacı, yasemin.

: kehribar, sitrin, topaz, aytaşı, ateş akik, turuncu spinel, ateş opal.

Geleceğe güven kazandıktan sonra var olmanın büyük sevinci gelir. Hayat yolculuğu devam ediyor. İkinci çakra - Svadhisthana kişileştirir neşe dolu varoluş. Ve eğer Muladhara - başlangıçların başlangıcı, kararlılık ve güven ise, o zaman Svadhisthana bir sonraki aşamadır: maddi, dünyevi zevkler almak.

Ilık sularıyla hafifçe ısınan ve yolundaki tüm engellerin etrafında yumuşak bir şekilde bükülen bir su akışı gibi hafif ve esnek, esnek ve akışkan olmak - işte bu. ikinci çakranın felsefesi ve özü. Bu enerji merkezinin ikinci bir adı da vardır - Sanskritçe "jala" kelimesinden gelen jalamandala - "su" anlamına gelir.

Sıcak turuncu renk ruhu ısıtır ve gülümsetir. İkinci çakranın aktivitesi, bir kişiyi her şeyden zevk almaya teşvik eder: maddi dünya, adı yaşam olan büyük bir oyunun platformu gibi görünmektedir. Ve yolun bu bölümü boyunca, turuncu altı köşeli bir nilüfer, Hinduizm'de dünya sularının Vedik tanrısı Varuna'nın bir sembolü olan beyaz bir hilal - yaratıcı bilinçdışı için bir rahim - eşlik edecek.

Bilinen organik mineral kehribar- Swadhisthana'nın somutlaşmış halidir. Kelimenin tam anlamıyla sudan çıkan, bazen "denizin gözyaşı" olarak adlandırılan bu taş, yaratıcı merkezin enerjisini içerir. Amber olduğuna inanılıyor büyülü özellik ruhu ve bedeni arındırır, tıpkı su bir insandan tüm kötü şeyleri yıkar. İkinci çakranın enerjisiyle uyum sağlayan bu mineral, aynı zamanda taşıyıcının yaratıcı gücünü artırmaya ve yaşam sezgisini keskinleştirmeye yardımcı olacaktır.

Swadhisthana insan vücudunda göbeğin biraz altında, cinsel organların yanında. Fizyolojik olarak, ikinci çakra, vücuttaki metabolizma ve sıvıların yanı sıra cinsel enerji ve şehvetli zevkten sorumludur. Genitoüriner sistem hastalıkları, üreme veya hormonal değişiklikler bu çakradaki herhangi bir problemin sonucudur.

Svadhisthana çakra: çakranın çalışması hakkında bilgi.

Çakranın ana işlevlerinden biri diğer kişinin farkındalığıdır. Svadhisthana uyumluysa, sahibi insanlara özen gösterir, insanların duygularına saygı duyar, onlara yakından bakar. Bu, kendini tamamen bağımsız bir insan olarak hissetmesi nedeniyle mümkün olur. Kural olarak, çakranın uyumu erken çocuklukta kurulur. Anne baba, dede, amca ve teyzeler çocuğu seviyorsa, duygu ve düşüncelerine saygı duyuyorsa sorun yok. Ama bir çocuk sevgisiz ve şefkatsiz büyürse çakra başarısız olur. Bu durumda, zaten bir yetişkin akrabalarıyla ilgilenmek istemez, içinde olup bitenlere tamamen takıntılıdır. İnsanların duygularını umursamıyor. Genellikle böyle bir kişi, biyolojik alanının sınırları ile diğer insanların biyolojik alanları arasındaki farkı hissetmez. Bu nedenle utanmadan başkalarının hayatlarını işgal ederek onlara manevi yaralar açar.

Tüm cinsel zevkler ikinci çakrada yoğunlaşmıştır.. Bu duyguları, birinci çakranın sorumlu olduğu üreme içgüdüsü ile karıştırmayın. Cinsel istek ve gerçek zevk almakla ilgilidir. Genel olarak cinsellik algımızın doğumda bize verilen cinsiyetle nasıl ilişki kurduğumuza bağlı olduğu sakral çakradan gelir. Svadhisthana, sosyal normları, yaşı ve daha fazlasını göz önünde bulundurarak kendimizi kadın ve erkek olarak değerlendirmemize yardımcı olur. Cinsel çakranın hareketine uyarak, cinsel arzunun farkındayız, eşlerimizi seçeriz, seks sırasında çok çeşitli duygular yaşarız. İkinci çakra en ilginçlerinden biridir.

Bir yandan bizde yıllar içinde gelişen kalıp yargıları barındırırken, diğer yandan toplumda yaygın olan kalıp yargıları emer. Ve çoğu zaman bunlar iki zıt bakış açısıdır. Zaten erken çocukluk döneminde, her birimiz cinsel normları özümsemeye başlarız. Duygusallık, doğallık, fiziksel güzellik, tabu ve günahkârlığın ne olduğunu öğreniyoruz. Ek olarak, bir erkeğin bir kadından cinsel aktivite açısından nasıl farklı olduğunu ayırt etmeye başlarız.

İkinci çakrada kişinin yaratma yeteneği doğar., yeni bir şey yaratmak, parlak bireyselliklerini ifade etmek. Aynı zamanda, merakın, maceracılığın tezahürü yoluyla hayatımıza değişiklikler getirir. İkinci çakra sayesinde, her birimiz yaşam için meraklı bir çocuk olarak kalırız, birçok soru sorarız, bilinmeyene ulaşırız, şimdiye kadar bilinmeyene hakim olmaya çalışırız.

Ve elbette, svadhisthana üreme işlevlerinden sorumludur. Yardımıyla yeni bir hayat doğar, küçük bir adam doğar. Hala nasıl olduğunu bilmemesine rağmen, o zaten bütünsel bir insan. Yarısı, ebeveynlerinin genetik ve ruhsal seviyelerde ona aktardıklarından oluşur ve yarısı, biraz sonra ortaya çıkacak olan parlak bir bireyselliktir.

Cinsel çakra yardımcı olur ortaya çıkıp gelişmek için bir kişinin doğasında bulunan yaratıcı yetenekler. En fantastik fikirleri gerçeğe dönüştürmenize izin vererek içsel gücü harekete geçirmekten sorumludur. Svadhisthana'nın etkisini görmenin en kolay yolu küçük bir çocuk üzerindedir. Başlangıçta, ondan hiçbir şeyin gelemeyeceği ilk potansiyel alınır - bu yumurta ve spermdir. Kadının rahmindeki çakranın etkisi nedeniyle bu potansiyelden bir embriyo gelişir. Dokuz ay sonra gerçek bir insan olur ve dışarı çıkar.

İç güç nedir? Çevremizdeki insanların buna nasıl tepki vereceğinden korkmadan, onaylarını beklemeden, bireyselliğimizi, potansiyelimizi sakince ifade edebilmemiz. Yeteneğimizi uygun gördüğümüz şekilde kullanırız.

Çoğu zaman insanlar toplumun görüşüne bağımlı hale gelirler. Alay edilmelerinden korkarlar, onlarla iletişim kurmayı reddederler. Ancak içsel güce sahip bir kişi, kendisinin manipüle edilmesine asla izin vermez. Her koşulda bir birey olarak kalır ve toplumun kıyımına yetenek getirmez.

Gelişmiş bir cinsel çakraya sahip bir kişi bilge akıl hocalarına saygı duyar, tecrübeyi seve seve benimser, daha yetenekli insanlardan öğrenir. Ancak aynı zamanda, öğretmenlerine asla körü körüne itaat etmeyecek ve onların önünde eğilmeyecektir. Yeteneğini koruyabilecek ve tüm dünya karşı çıksa bile bundan vazgeçmeyecektir.

Cinsel çakradaki başarısızlık, bir kişinin ruhunda zayıf kalmasına yol açar. Bakış açısını savunamaz, diğer (daha az yetenekli olsa da) insanları takip etmeye çalışır, kendini gerçekleştirmeden korkar.

Bu arada sağlıklı bir çakraya sahip olan herkesin topluma karşı olduğunu varsaymak tamamen doğru olmaz. Onun içine akar ve onun bir parçasıdır. Ancak zayıf insanların aksine bu toplumun onu yıkmasına, ikna etmesine izin vermez. Böyle bir insan kendini uygun gördüğü şekilde gerçekleştirir - toplumun yararına. Çevresindeki insanların hayatını kolaylaştırmaya, evlerine huzur ve sükunetin gelmesini sağlamaya çalışır.

Cinsel çakranın eksantrikliği iki zıt yönden oluşuyormuş gibi görünmesidir. Bir yandan svadhisthana, bireyselliği koruma arzusunu, diğer yandan toplumun bir parçası olma arzusunu kişileştirir. Ama yüzeyde görünen bu. Daha derine inerseniz, tüm hayatımızın böyle çelişkilerden oluştuğunu anlayabilirsiniz. Her insan bir bütündür. Ancak, etrafımızdaki evrenin bir parçasıdır.

İkinci çakra da dürüstlükten sorumludur. Bu kalite nedir? AT tam özgürlük tüm korkulardan. Çakra sağlıklıysa, kişi kendisiyle içsel bir diyalog kurmaktan korkmaz. Dengesizlik evrende belirsizliğe yol açar. Sonuç olarak, insanlar kendi içlerinden uzaklaşırlar. Pek çok şeye göz yummayı, her dakika kendilerini kandırarak hayaller ve illüzyonlar içinde yaşamayı tercih ederler.

Korkular ve endişeler o zaman ortaya çıkar bir kişi evrenden sevgi hissetmediğinde. Gelecekten emin değil, kendini cennetin ve yerin çocuğu gibi hissetmiyor. Bu yüzden kendine bile dürüst olamaz. Böyle bir insan, insanları rahatsız etmekten, onları incitmekten, fikrini ifade etmekten çok korkar. İnsan kendi içinde içsel bir güç hissederse, kimsenin ruhuna zarar vermeyeceğinden, dürüstlüğün ve samimiyetin hayatında her zaman esas olacağından emindir.

İkinci çakradaki rahatsızlıklar.

Sorunlar enerji seviyesi Swadhisthanaİki tür vardır: durgunluk ve dengesizlik. İlk durumda, bataklıkla bir benzetme yapmak kolaydır - enerji durgundur ve hareket etmez, bir şey akışları geri tutar ve yeni hareketi engeller. Bu kelepçe genellikle bir suçluluk duygusudur - sadece neşe ve açıklığı engeller.

Aşırı ciddiyet, kuruluk, hayata ilgisizlik, iktidarsızlık, alt karında ağrı ve yaratıcı başarısızlık tezahürü - Bunların hepsi tıkanıklık belirtileridir.. Bir başka yıkıcı duygu olan kıskançlık da bir kıskaç ve durgunluk nedeni olabilir. Bu, bir kişi üzerinde bir takıntı durumuna, düşünce ve duyguların durgunluğuna, ona bağımlılığa yol açar ve sonunda ilişkiyi yavaş yavaş yok eder.

İkinci tür ihlal dengesizliktir., daha da ciddi sonuçlarla doludur. Bu bir manik uyarılabilirlik durumu ve zevke aşırı odaklanma, hedonizm. Bir kişi, seks, yiyecek, alkol ve uyuşturucuda kısıtlanmayan, daha fazla zevk kaynağı aramaya sürekli bir ihtiyaç duyar. Görünen coşkuyu bir çöküş izler, çünkü fazlalığı korumak için büyük miktarda çakra enerjisi gerekir.

Çakra arızası, kural olarak, oluşumu sırasında veya ergenlik döneminde meydana gelen hoş olmayan durumlardan kaynaklanır. Şu anda, bir kişi kişisel cinsel çekicilikten emin değil. Sık sık iç gözlemle meşgul olur, kim olduğunu, neden erkek veya kız doğduğunu anlamaya çalışır, hem cinsiyette hem de günlük düzeyde cinsiyetler arasındaki farkları öğrenir.

Bu, yeni cinsel enerjilerin doğduğu dönemdir.. Bir kişi ne olduğunu anlamadan acele eder. Soruları öğretmenlere ve ebeveynlere yöneltiyor, ancak ne yazık ki, çoğu zaman içinde ortaya çıkan soruları nasıl cevaplayacaklarını, ona cinsel enerjiyi kontrol etmeyi nasıl öğreteceklerini bilmiyorlar. Genellikle tüm bunlar, seks hakkında sağlıksız fikirlerin ortaya çıkmasıyla sona erer. Bir kişi duyguların tezahüründen utanmaya başlar, hem kendisi hem de başkaları için zararlı olduğunu düşünür, cinsel enerjiyi ifade etmekten korkar. Sonuç olarak, benlik saygısını düşüren ciddi bir duyarlılık bastırılması vardır.

Toplum durumu karmaşıklaştırabilir. Cinselliğin “yasaklama” ve “günah” gibi kavramlarla birlikte durduğu muhafazakar bir topluma girerken özellikle parlak bir olumsuzluk elde edilir. Bu tür toplumlarda cinselliğini ifade et- kaçınılmaz olarak cezanın geleceği bir suç işlemek anlamına gelir. Bir kişinin cezalandırılmak istemediği açıktır, bu nedenle kendi içindeki cinsel enerjiyi bastırmaya başlar. Sonuç olarak, sadece cinsel istek yok olmaz, aynı zamanda yaşanan her günden gelen neşe duygusu da ortadan kalkar.

Bastırma uzun süre devam ederse, içtenlikle hissetme, kendini ifade etme yeteneği yok edilir. Bir kişinin karşı cinsle tanışması ve cinsel partner araması son derece zorlaşır. Çakra böyle bir işkenceye dayanamaz ve başarısız olur. Bu da keyifsiz bir yaşama, kronik yorgunluğa, yaratma ve yaratma isteksizliğine, dengesizliğe ve ciddi komplekslere yol açar.

Hemen not ediyoruz ki, bir kişi tarafından bastırılan arzulardan hiçbiri kaybolmaz. Tüm ince katmanlarda, ortaya çıkan arzu ile bastırılması arasında sürekli bir çatışma vardır. Vücudun ne istediğini fark edememek, yaşamdan memnuniyetsizliğe yol açar. Eksikliğini bir şekilde telafi etmek için, bilinçaltı seviyesindeki bir kişi, duyguların yerini almaya başlar. Paraya bağlılık böyle ortaya çıkar, lezzetli yemek yeme arzusu, alkolizm, bir ortak için duygular olmadan karışıklık.

dengesiz Swadhisthanaçakra, kişiyi sürekli bir endişe duygusuna getirir. Kendini fark etmesi zorlaşıyor. Adam onun ne olduğunu bilmiyor hayat yolu ona nasıl ulaşacağını ve istediği her şeyi nasıl elde edeceğini.

Aynı zamanda, bir kişinin ilişkilerden zevk almak istediği de olur ve biz sadece cinsel ilişkilerden değil, aynı zamanda duygusal bağlantılardan da bahsediyoruz. Ama ne yazık ki, ne denerse denesin, duygularına ve hislerine uygun çıkış yolu bulamıyor. Çaresiz, ilişki kurmayı reddediyor, tenha bir hayat sürüyor, bir aile kurmanın tamamen imkansız olduğundan şikayet ediyor. Aynı zamanda, sorunun kendisinde ve gevşemiş cinsel çakrada olduğu asla aklına gelmez.

Yetişkinlikte karşılaştığımız sorunlar genellikle çocukluğumuzdan gelir. Birçoğumuz, katı ebeveynlerin etkisi altında, duygularımızı ifade edemiyoruz, ergenlik döneminde cinsel arzularımızı kısıtlıyoruz. Bu olursa, vücudumuzdan uzaya sürekli aynı “Ne istediğimi ifade edemiyorum” sinyali gönderilir. Ve sonra ayna efekti devreye giriyor.

Bu sorunlar çözülebilir ve çözülmelidir.. İlk önce bilinçaltı ile çalışmanız gerekir. Evrene olumsuz istekler göndermeyi bırakmalıdır. Bunun yerine şu mesaj gelmelidir: “Ben açık gerçek ilişkilere sahibim. Ailemin ve sevginin hayatıma girmesini istiyorum.” Bu durumda, Evren ortaya çıkan arzuları gerçekleştirmeye yardımcı olacaktır. Bilinçaltı ile çalışmanın yanı sıra cinsel çakraya da dikkat edilmelidir. Uyumlaştırılması ve dengelenmesi gerekiyor.

Cinsel arzular bastırılırsa(hem fiziksel hem de duygusal düzeyde), sevişmek uygun bir zevk getirmeyecektir. Bir kişi, duygular ve bağlılıklar olmadan sadece cinsel arzuyu gidermek için cinsel partner aramaya başlayabilir. Seks aceleci bir çiftleşmeye dönüşecek. Diğer rulolar da oluşabilir. Örneğin, erotik fantezilerin akışı, erotik filmler izlemeden zevk alamama. Genellikle tüm bunlara bir suçluluk kompleksi eşlik eder.

Bir şey kesin. Dengesiz seks çakrası gerginliğe ve güvensizliğe yol açar. Bu, Don Juanizm'de gösterişli kabadayılıkla sonuçlanabilir. Bu yüzden, yolda kendisine hayran olan kadınların listesini yapan biriyle karşılaşırsanız, onun svadhisthana çakrasının büyük ölçüde sarsıldığını bilmelisiniz.

Çakra uyumsuzsa, kişi linç etmeye başlar. Yaptığı her hata dikkatli bir analize tabi tutulur. Eylemlerinden birinin nasıl sorunlara yol açtığını hatırlayarak geceleri uyanık kalır. Sonuç olarak, hayatı hayal kırıklığıyla, yaptıklarından dolayı utançla doludur. Bunlar geçici duygular olabilir. Ancak bazen bu duyguların ömür boyu bir insanda kalması olur. En kötüsü de, daha sonra diğer insanlara aynı şekilde davranmaya, onları kınamaya ve eleştirmeye başlamasıdır. Bir kişinin sürekli olarak kendini yargıladığının ana işaretlerinden biri böbrek taşlarının oluşmasıdır.

Hayatın parlak ve zengin olması, yaratıcı bilinçaltının uyanması için Swadhisthana çakrasını açmak gerekir. uyum sağlamak yavaş yavaş olur, ancak tam burada ve şimdi mevcuttur - bu yaşamın tüm zevklerinin tadını çıkarmanıza izin verin, ancak yalnızca vücut üzerinde faydalı bir etkisi olanların tadını çıkarın. Yaşadığın her gün sevin ve her küçük şey, iyi niyetle hareket edin ve sonuçtan değil, işi yapma sürecinden keyif alın. Şu anda kalmak, dünyanın yaratıcı güzelliğini fark etmemek ve sevinmeye başlamak mümkün değildir.

Swadhisthana ve fiziksel beden.

İkinci çakra etkiler pelvik organlar, böbrekler, lenfatikler üzerinde. Bu nedenle, uyumsuzluk, yukarıdaki organlardan birinin hastalıklarında veya tüm sistemlerin ihlallerinde kendini gösterebilir. Çoğu zaman dolaşım sorunları, kas spazmları, böbrek hastalığı ve iktidarsızlık başlar.

Böbrekler en çok çakranın çalışmasına bağımlıdır. Utanç, özeleştiri, hayal kırıklığı gibi duyguları ifade ederler. Her insanın kendi yolunda “başarı” ve “başarısızlığın” ne olduğunu anladığını hemen not ediyoruz. Her birimizin bu kavramları ölçmek için kendi kriterlerimiz var. Ve çoğu zaman bunlar hayatımızı zorlaştıran yanılgılardır. Ne eleştiri ve öz eleştiri ile ilgilidir, o zaman yine her şey sadece bize bağlı. Bir başkasını (en azından zihinsel olarak) eleştirmeden yanından geçemiyorsak, kendimizi böyle kemiriyoruz. Bir insan kendini tamamen kabul ederse, başkalarına anlayışla davranır.

Cinsel çakrası hatasız çalışan bir kişi, aksi takdirde hayatla ilgilidir. Her gün sevinir, kimseyi eleştirmez, hayatta heyecan verici bir macera görür. Sıkıntılardan dolayı çok üzülmenin gerekli olmadığını anlıyor. Herhangi bir sorun, deneyim kazanmak, karma düzeltmek için hayatın verdiği bir derstir. Bunu geçtikten sonra bir sonraki dersi alacağız ve bu yüzden tüm hayatımız olacak.

Ancak bu, dengeli bir svadhisthana çakrasının sahibinin hiç hayal kırıklığı yaşamadığı, pişmanlığın ne olduğunu bilmediği anlamına gelmez. Hayır, o herkesle aynı kişi. Sadece bu dünyadaki her şeyin göreceli ve yanıltıcı olduğunu anlıyor. “Doğru” ve “yanlış” kavramı yoktur.. İnsanın yaptığı her hareket bir şey için gereklidir. Büyük olasılıkla, bu hayatın derslerinden biridir. Ya da belki bu, geçmiş yaşamında yaptıklarının bir cezasıdır.

Aynen öyle svadhisthana çakra farkındalıktan sorumludur erkek ve kadın olarak kendimiz. “Erkek olmak nedir?” gibi sorular oluşturur. Kadın olmak nedir? Cinsiyetler arasındaki fark nedir? Kimin daha fazla sorumluluğu var? Aşkta en çok acı çeken kişidir." Karşı cinsten bir insanı düşündüğümüzde ortaya çıkan çağrışımlar, çakranın ne kadar gelişmiş olduğuna bağlıdır.

Bir kişi dünyadaki amacını yanlış anlarsa Kendini ve vücudunu sevmezse, başkasını da sevemez. Cinsel partnerleri ondan asla minnet sözlerini duymayacak. Dahası, onlarla ilgili olarak, bir kişi her zaman sadece öfke ve kızgınlığa sahip olacaktır. İşin garibi, ancak bu olumsuz duygular genital enfeksiyonlara, kaşıntıya ve iltihaplanmaya neden olabilir.

Bir kişi, cinsiyetin kınandığı bir toplumda oluşursa, güçle (erkeklerde) ve cinsellikle ilgili sorunları olacaktır. adet döngüsü(kadınlar arasında). Cinsel partnerini tatmin etmek, ona beklediği zevki vermek isteyecektir. Ama aynı zamanda bilinçaltı bunun yanlış olduğunu, seks yapmanın utanç verici olduğunu fısıldayacaktır.

Cinsel çakrayı dengelerseniz sorunlar kendiliğinden ortadan kalkar.

Seks, alkol, tütün, çikolata, uyuşturucu- tüm bunlar svadhisthana çakradır ve tüm bunlara alışmak kolaydır. Alışkanlık bağımlılığı bu çakraya hapsolmuş kişiyi tüketir ve zevk düşüncesi diğer tüm düşünceleri uzaklaştırır. Bu merkezin eylemiyle koşullanmış bir durumda olduğunuzda, daha önce deneyimlediğiniz hazzı yeniden yaratmaya çalışırsınız. Bu, anlıklık, kendiliğindenlik olmadığı için arzunun yerine getirilmesine yol açmaz.

Şimdiden geçmişe geçiyorsunuz.

Alışkanlığa direnmeye çalışmak ayrıca, kural olarak, hiçbir şeyle bitmez. Ne kadar çok savaşırsan, arzu o kadar güçlü olur. Zevk almak, sürekli olarak farkında olmak panzehirdir. Zevk, kafanı kaybedersin, çevrenin farkında olmayı bırakırsın. Ve tatmin süreci boyunca tam bilinç ve akılda kalmalıdır. Hiç hoş bir deneyimden vazgeçmek gibi değil.

Bir şeyden vazgeçmek, kendi kişiliğinizin bir parçasını kaybetmek demektir ve kayıp duygunun özlemi sizi asla terk etmeyecek, sadece onu daha derine süreceksiniz. Bu, elbette, sanki hiç olmamış gibi zevkten vazgeçmekten daha iyidir.

Ama zevke odaklanmak zevk peşinde koşmak yerine, deneyimin kendisinin artık bir ön tat olmadığını bilerek birçok ayartmayı geride bırakacaksınız. Bu farkındalık açıkça zevk alma sırasındaki bilinçli bir durumdan doğar. Zevk hissinden önce ve zevkten sonra değil, tam olarak sırasında.

Çakra dengelenebilir kristaller, aromaterapi, renk terapisi giyerek. Meditasyon, kendi kendine hipnoz uygulamak için bu yöntemlere ek olarak fena değil. Entegre bir yaklaşım sayesinde en kronik cinsel sorunlar bile çözülebilir.

Swadhisthana çakra ve lenf.

Cinsel çakranın lenfatik sistemin aktivitesi üzerinde önemli bir etkisi vardır.. Bu da vücudun kendisini toksinlerden ve toksinlerden arındırmasına yardımcı olur. Lenfatikler aracılığıyla kılcal damarlara hayati bir protein verilir. Ek olarak, lenfatik sistem kan plazmasının yenilenmesinden sorumludur. Lifmotoki tüm fiziksel vücuda nüfuz eder, bunlar farklı çaplarda bir tüp ağıdır. En önemli organlarda, lenfatik merkezler yoğunlaşarak lenf akışını dağıtır. İnsan bağışıklığı lenfatik sistemin durumuna bağlıdır. İstenmeyen bir virüs veya bakteri vücuda girer girmez, lenfatik merkezler onu yakalar ve kana daha fazla geçmesini engeller.

kesin hatırlarsın okul kursu Lenf vücudun önemli bir taşıma sistemi olduğu anatomisi. Dolayısıyla lenfatik sistemden sorumlu olan cinsel çakra mükemmel çalışıyorsa, organlarımız ve dokularımız gerekli tüm besinleri zamanında alır. Bağışıklık sistemi her geçen gün güçleniyor. Ne virüsler ne de bakteriler vücutta kök salmaz. Yani sürekli üşütmek istemiyorsanız, meditasyon yapın, cinsel çakrayı uyumlu hale getirin. Fiziksel sağlığınızın buna bağlı olduğunu unutmayın.

Bu çakrayı uyarmak için, kullanmak taşlar kırmızı ve turuncu tonları: kehribar, kırmızı jasper, mercan, turmalin.

Adım 3. Güneşin doğuşunu görselleştirirken, güneş ışığının bu noktadan gelmeye başladığı hissine odaklanın. Bu çakra ile nefes alıp verin. Bu noktada, parlak, erkeksi enerjiyle dolu küçük bir güneşin yandığını hissedene kadar. Bir küreye dönüşen bu nokta ile nefes alıp verirken Gezegensel Yoga akışının yoğunlaşmasına ve inşa etmesine izin verin. Tabii ki, nefes alırken, açıklanan diğer tüm parametreleri (renk, boyut, özellikler) “nefes almaya” çalışın ve yavaş yavaş bu noktayı ve onun dışarıya ve vücudunuza yaydığı dalgaları hissetmeye başlayın. Bu çakradan gelen zevk enerjisini hissedin.

Svadhisthana. Egzersiz 1 (kadınlar için)

Adım 1. Sakin, rahat bir duruş alın.

Adım 2. Dikkatinizi, çıkıntısı sakrum olacak şekilde vücutta bir noktaya getirin.

Adım 3. Ay'ı hayal edin. Ay ışığı. Ve onun doğasında olan her şey ve onu gördüğünüzde size yansıyan her şey, duyumlar düzeyinde. İçinize girene kadar nefes alın ve nefes verin, bu noktada maksimuma kadar dolu küçük bir ay belirir. dişil enerji. Elbette buna ek olarak, çakranın tarif ettiğimiz tüm özelliklerini “nefes alın”. Çakradan gelen zevk enerjisini hissedin. Yumuşak bir turuncu olacak, çok hoş bir renk. Bununla ilgili zorluklar varsa, o zaman sadece bu çakrayı soluma zevkinin gelmesine izin verin.

Svadhisthana'nın ifşası için pratik yapın.

Svadhisthana'yı açmanın en etkili ve en basit yolu, svadhisthana mantrası "VAM" okunurken göbeğin birkaç santimetre altındaki alana konsantre olmaktır.

1. Herhangi bir rahat pozisyonda oturun. Rahatsızlığa neden oluyorsa veya rahatlamanızı engelliyorsa, lotus pozisyonu ile kendinize eziyet etmemelisiniz. Sadece bir sandalyeye oturabilirsin. Dilediğiniz gibi başka pozlarda da uygulama yapmak caizdir. Ancak yatarken aşırı gevşeme sağlanır, bu da konsantrasyonu azaltır ve uykuya neden olur. Ayakta, aksine, nadir bir kişi yeterince rahatlayabilir.

2. Ellerinizi sarkmayacak ve dikkati kendinize çekmeyecek şekilde yerleştirin. Bu sizin için çok kolaysa, mudrasını svadhisthana (Shivalingam mudra) üzerindeki konsantrasyonla paralel tutmaya çalışın.
Unutmayın, asıl göreviniz konsantrasyonu korumak, ona zarar verecek şekilde mudra yapmayın, aksi takdirde uygulamanın etkinliğini azaltacaktır.

3. Karnınızdan derin ve yavaş nefes alın. Tüm sorunlarınızı bırakın, baskıcı düşüncelerden kurtulun. Beş dakika bu şekilde dinlenin.

4. Tüm dikkatinizi vücudun göbek altındaki bölgesine aktarın.

5. Nefes alın ve ardından bija mantrasını söyleyin (video meditasyonunda doğru telaffuzu dinleyebilirsiniz).

6. Svadhisthana'daki titreşimi hissedin, uzaydan gelen devasa enerji akışlarının oraya nasıl hücum ettiğini hayal edin.

Bir döngü içinde çalışıyoruz: nefes al -> görselleştirme ile “VAM” mantrasını söyle -> nefes ver. Konsantrasyon her zaman çakradadır. "M" sesini telaffuz ederken, dil damağa doğru bastırılmalıdır. Dikkatinizi kontrol altında tutmaya çalışın ve zihninizi hareketsiz tutmayı öğrenin. Her düşünce dikkatinizi çeker ve konsantrasyonun kalitesini düşürür. Becerilerinizin gelişmesiyle, yavaş bir yürüyüş sırasında bile konsantre olabileceksiniz.

Alt karın bölgesinde parlayan turuncu bir topun görselleştirmesini kullanın. Bu, svadhisthana egzersizlerinin etkinliğini artıracaktır, ancak burada ana şey konsantrasyondur. Zayıf bir hayal gücünüz varsa, bunun dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin.

ŞİVALİNGAM MUDRA.

Sağ elinizi yumruk yapacak şekilde sıkın ve baş parmak yukarı işaret et. Sağ elinizi, sol elinizin parmakları birbirine kenetlenmiş olarak dar kaseye koyun. Her iki el de karın seviyesinde tutulmalı, dirsekler dışa ve hafifçe öne doğru olmalıdır. Sağ el başparmak yukarıyı gösteren bir yumruk gibi olacak, sol elle kaseye yaslanacak.

Meditasyon "Altın Kupa".

her güne başlamanı tavsiye ederim Altın Kadeh MEDİTASYONLARI. Zihninizin gözüyle kalbinizi altın bir kupa şeklinde görmeye çalışın. Şimdi tüm sevdiklerinizi ve sizi sevenleri hayal edin.

Altın enerjinin ne kadar sıcak olduğunu hayal edin tüm bu insanlardan gelir ve altın kupanızı doldurur. Her gün sizi çevreleyen tüm güzelliğe zihinsel bir göz atın: bir gün batımı, bir çocuğun kahkahası, muhteşem bir resim veya harika bir müzik.

Tüm bu güzelliğin enerjisinin kasenize nasıl döküldüğünü hayal edin.. Meleksel, ruhsal bilinç düzeyine geçin, İlahi sevginin size nasıl gönderildiğini ve altın kupanızı nasıl doldurduğunu hissedin. Ve şimdi dünyaya çıkıp insanlarla iletişim kurabilirsiniz. Eminim hayatında hiç bu kadar çekici olmamıştın!

Hayatınızda benzer sorunlar varsa ve onlarla kendi başınıza başa çıkamıyorsanız, sizi bir toplantıdan sonra zorluklarınızın nedenlerini netleştireceğiniz yere davet ediyorum.

Enerji merkezleri - çakralar hakkında kısaca böyle konuşurlar. Hintli yogilerin öğretilerine göre sayıları yedidir. Güç konsantrasyon noktaları, güneş spektrumunun renklerinde renklendirilir. Sağlıklıysa ve düzgün çalışıyorsa insan dış dünyayla uyum hisseder.

Bu makalede

ne için sorumludur

Hindu konseptinde geri sayım en alttan başlar. Svadhisthana, Muladhara'dan sonra ikinci sırada. Vücudun yapısını açıkça gösteren diyagramlarda, arasında yer aldığı görülebilir. pelvik kemikler. Enerji yaprakları göbeğin altında bulunur. Çiçeğin sapı sakruma doğru uzanır.

Çakraların insan vücudundaki yeri

Duyulardan sorumludur: tat ve dokunma. Svadhisthana'nın rengi turuncu veya parlak sarıdır, element sudur. Koyu ve kahverengi hariç, bu aralığın tüm tonlarına izin verilir. Sahadaki görünümleri, enerji akışlarında ciddi bozulmalara işaret ediyor.

Swadhisthana ve Muladhara çakralarının uyanışı hakkında bilgilendirici film:

çakranın fizyolojisi

Lenfatik ve genitoüriner sistemleri kontrol eder:

• karaciğer;
• bağırsaklar;
• sağ böbrek.

Enerji kanalındaki arızalar nedeniyle sindirim sistemi, mesane ve sistit hastalıkları ortaya çıkar.

Çakra genellikle cinsel veya kutsal çakra olarak adlandırılır. Ancak bu tamamen doğru değil: Muladhara da aynı bölgeden sorumlu. Ve ilki iyi çalışıyorsa, ikincisi sorun olmaz.

Muladhara, üreme içgüdüsünü, yavru bırakma arzusunu kontrol eder. Svadhisthana, mahrem alan, libido ve gebe kalmadaki zevkten sorumludur.

Başarısızlık, lenfin derhal kontrol edilmesini işaret eder.

hormon sistemi

Hormon fazlalığı veya eksikliği nedeniyle üreme ile ilgili zorluklar. Yapının oluşumu ergenlik döneminde gerçekleşir. Bu noktada çocukların fiziksel ve duygusal durumuna dikkat edin. Yaşlılar tarafından tahriş, öfke, yanlış anlama, sarı rengin enerjisinin bozulmasına neden olur.

Duygusallık ve erotik duygular

Doğumda aldığı cinsiyeti kabul etmeyen trans bireyler ikinci kanalın arızalanmasından muzdariptir.

Bir hormon isyanı strestir: vücut bozulur.

Yeniden yapılanmanın bir sonraki aşaması, solma dönemine düşer. Hormonlar kaybolur ve turuncu ışık kaybolur. Bir yandan, duygusallık enerjisini geliştirmek ve iyileştirmek için bir yandan doktorları zamanında ziyaret etmek gerekir.

samimi küre

Kendinizi sevmek, iletişimden neşe almak - olumlu bir rengin hunisinin amacı budur. Swadhisthana'yı başka neler etkiler:

1. Cinsiyet kimliği.
2. Ortakların seçimi.
3. Seksten zevk ve olumlu duygular almak.
4. Samimi alandaki ilişki normları, belirli eylemlerde günah veya tabu kavramı.

Normdan herhangi bir sapma kabul edilemez olarak kabul edilir. Şehvetli tarafla ilişkili stereotipler, yasaklar, yanlış gerçekler süptil düzlemi olumsuz etkiler. Karanlık düşünceler gelir: depresyon ve intihar eğilimleri ortaya çıkar.

Cinsel hayatın uyumu

Ezoteristler, özel egzersizlerin özgürleşmeye katkıda bulunduğunu söylüyorlar.

Yükselişin Solfejiyle ilgili 417 Hz frekanslı müziğe ve ritimlere maruz bırakılarak Svadhisthana çakranın aktivasyonu.

Canlı şehvetli arzular, yaratıcı planların gerçekleştirilmesine yardımcı olur. Resim veya müzik yetenekleri olan dahiler güçlü bir 2. çakraya sahiptir. Etkinleştirmek, yetenekleri ortaya çıkarmak anlamına gelir. Parıltı ne kadar parlaksa, sahibi o kadar karizmatiktir. Tarihin büyük yaratıcıları ve yaratıcıları, Svadhisthana kanalından yayılan fırtınalı bir enerjiye sahipti.

Görünüşte dikkat çekici olmayan, çevrelerindekileri büyülediler. Örnekler: Napolyon, Hitler, Mata Hari, Lenin.

uyumsuzluk belirtileri

Herhangi bir düzeydeki başarısızlık kaçınılmaz olarak diğerlerini de etkiler. Vücut, kağıttan bir ev gibi parçalanır. Herkes en az bir kez çekiciliğini düşündü. Bu iyi. Ancak bir çocuk veya yetişkin sürekli kusur arıyorsa, alarmı çalın.

Beden ve ruhun uyumu gerekli koşul mutlu hayat

1. görünümden memnuniyetsizlik. Kızlar estetik yaptırır, diyetlerle vücudu yorar. Ya da tam tersine, “beden pozitif” hareketinin takipçilerinin saflarına katılıyorlar ve canavarca kilo alıyorlar.
2. Düşük benlik saygısı ve bulamama karşılıklı dil karşı cinsle.
3. Zayıf Svadhisthana'lı erkekler, kendilerini uzun süre annelerinin bakımından kurtaramazlar.
4. Kompleksler ve psikolojik kıskaçlar. Şehvetli alan hakkında yanlış anlama, bir ortağa zevk vermede yetersizlik ve isteksizlik. Bastırılmış cinsellik.

Parapsikologlar, manyakların, tecavüzcülerin ve seri katiller sadece ruhla değil, ciddi sorunları var. Sapık zevk fikirleri, enerji alanındaki bir aksaklıktan bahsediyor.

gelişim dereceleri

Bedensel planda bir şeyler ters gittiğinde, enerji akışları bozulur. Bastırılmış arzular buharlaşmaz, psikosomatik hastalıkların, saplantıların ve kaynağı bilinmeyen hayali ağrıların nedeni haline gelir. Yaralı ruh bedensel duyumlarla ifade edilir.

Lotus - çakranın sembolü

Svadhisthana'nın dengesizliği, çözümsüz çatışmalara yol açar. Görünüşte, bir kişi başarılı, özgürleşmiş görünüyor, ancak içinde çelişkiler ve şüpheler tarafından parçalanıyor.

Bir örnek, Marilyn Monroe'nun trajik kaderidir. Parlak, kendine güvenen oyuncu savunmasız ve kötü şöhretliydi. Başarısız evlilikler, çocuk sahibi olamama - tüm bunlar ikinci enerji seviyesinde bir arıza olduğunu gösterir.

Kasık bölgesindeki biyolojik alanın renkleri ne kadar koyu olursa, kişi o kadar kasvetli, daha keskin ve daha acı verici herhangi bir, hatta olumlu değişikliklere tepki verir. Bu tür insanlar başkalarının eylemlerini kınıyor, dedikodu yapıyor ve dünyayı kusurlar için kınıyor, nasıl sevineceklerini bilmiyor ve başkalarına izin vermiyor. Tek doğru model olduğunu düşünerek kendi davranış modellerini başkalarına empoze ederler.

Eterik ve bedensel kabukların yedi bileşeni doktrininin takipçileri, kişinin Ruh'u unutmaması gerektiğini söylüyor. Onsuz, aktif bir ikinci çakranın sahibi, duygular üzerindeki kontrolünü kaybeder. Alkol ve uyuşturucu işin içine giriyor.

Geçmişin ünlü baştan çıkarıcıları Casanova ve Don Juan, gelişmiş bir cinsel çakraya sahipti. Ama cinsel zevkler başlı başına bir amaçtı, yeni zaferler entrika ve çekicilik kattı. Parlak parıltıya rağmen, kahraman aşıklar ilkeldir.

Sağlıklı Svadhistana kendini nasıl gösterir?

Sağlık işaretleri:

1. Aktif duygusal ve cinsel yaşam.
2. Kendine değer verme ve toplum tarafından ihtiyaç duyulma duygusu.
3. Merak, gerçeği bilme arzusu.
4. Başkalarına karşı şefkat ve hoşgörü.
5. Doğal ve rahat davranış.
6. Güçlü bir duygusal alan, manipülatörlerin bilinci istila etmesine izin vermez.

Bloklar ve kelepçeler olmadığında, insanlar iletişimde kolay ve keyiflidir. Başkalarını boş yere yargılamayın ve kendinizin kırılmasına izin vermeyin. Kamusal ve kişisel çıkarların eşiğinde denge kurma yeteneği, sağlıklı bir bilincin çarpıcı bir özelliğidir.

Çoğu zaman, kutsal noktayla ilgili sorunları olanlar, geleneksel olmayan yönelimin temsilcilerine karşı kınamalarla öne çıkarlar. Püritenlik ve ikiyüzlülük cinsel alanda uyumsuzlukla el ele gider.

İkinci çakra için müzik:

Kendini ifade edememe, iletişim üzerinde olumsuz bir iz bırakır. Sevgi kanalı ne kadar güçlü olursa, birbirimizle o kadar kolay etkileşim kurarız. Dünyanın kusurluluğu hakkında üzücü düşüncelere kapılmıyoruz, onu değiştiriyoruz. Sağlıklı bir çakra, başarısız bir tanışıklığın evrensel ölçekte bir trajediye dönüşmesini engeller.

Her şeyden önce, bloklardan ve yasaklardan kurtulun. Bedeni sevmeyi öğrenmek, mutluluğa ve uyuma giden ilk adımdır. Sistematik ve günlük çalışma, iç potansiyeli ortaya çıkarmaya yardımcı olacaktır.

1. Uygun yaşam tarzı ve fiziksel uygunluk. Eski Yunanlılar, sağlıklı bir kafanın sağlıklı bir vücutta bulunduğunu söylerdi.
2. Doğayla iletişim, boş zamanları çeşitlendirir ve yeni tanıdıklar için fırsatlar sunar.
3. İç dünyaya dikkat etmek ve ufkunuzu genişletmek, karşı cinsin gözünde ilginç bir konuşmacı olmanıza yardımcı olacaktır.
4. Ruhun cömertliği ve affetme yeteneği, arkadaşları çeken niteliklerdir.
5. İç disiplin ve öz kontrol, başladığınız işi bırakmamanıza yardımcı olacaktır.
6. Arama ruh eşi, ve düzensiz cinsel zevkler değil - tam gelişimin anahtarı.

Turuncu hayatın rengidir

Kültürel ve davranışsal gelenekler nedeniyle, Avrupalılar ve Amerikalılar Rusya sakinlerinden daha özgürdür. Tarihe geçen “Seksimiz yok” ifadesi, çoğu yurttaşın cinsel alanındaki sorunları karakterize ediyor. Yıllar içinde oluşan sıkılık ve kompleksler.

Çakrayı geliştirme yöntemleri ve yolları: basitten karmaşığa

Bugün, bilgi serbestçe kullanılabilir. Neofit ayağa kalkmadan önce kolay bir iş değil- kullanışlı ve güvenilir bir kaynak seçin.

3 etkili ve zaman içinde test edilmiş yol vardır:

1. Aromaterapi.
2. Mantra okumak.
3. Meditasyon.

aromaterapi

Kokuların yardımıyla etrafınızda bir zevk, sevgi ve huzur ortamı yaratın. Aromalar alanı uyumlu hale getirir ve beyni endorfinlerle doyurur.

Aromaterapi - uygun fiyatlı ve kolay bir yol

Doğu felsefesinde seks çakrası kokulara karşılık gelir:

• ylang-ylang;
• ardıç;
• yasemin;
• sandalet.

Cilde tütsü uygulayın, aroma lambası yardımıyla evi tüttürün. Kremlere ve vücut maskelerine uçucu yağlar eklenir.

mantralar

Okumak içsel potansiyeli ortaya çıkarır. Ancak bir şey var: karmaşık bir şekilde çalışıyorlar. Şifa sesleri vücudun her noktasına uygulanmalıdır. Çakralar birbirine bağlıdır ve birini uyumlu hale getirirken diğer altısına dikkat edin. Bir mantra seçimi bireyseldir ve onu yetkin bir Öğretmenle koordine etmek daha iyidir.

Bu videoda, sakral çakrayı VAM mantrasıyla etkinleştirin ve dengeleyin:

Özel Meditasyon

Doğu'nun deneyimli ve bilge öğretmenleri, bunun kendinizi ortaya çıkarmanın en iyi yolu olduğuna inanıyor. Bir trans halinde, ikinci "Ben" in farkındayız, Evrenin sırlarını kavrarız ve Kozmos ile birleşiriz.

Solunum egzersizleri sistemin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur

En erişilebilir uygulama, nefesi ayarlamaya dayanır ve birkaç adımdan oluşur:

1. Oturmak. Rahat bir pozisyon alın ve gözlerinizi kapatın.
2. Nefesinize odaklanın.
3. Derin nefesler alın ve verin. Parlak bir altın veya turuncu rengin sonsuz enerjisinin sizi özgürce doldurduğunu ve sizi ışıltıyla sardığını hayal edin.
4. Nefes verirken, ruhta ve bedende biriken olumsuzluğun gittiğini hayal edin. Sevinç ve mutluluk hissine yol açar.
5. Her nefeste altın ışıltısından bir yudum alın. Şehvetli zevk bölgesindeki lotus çiçeğinin nasıl çiçek açtığını hayal edin.
6. Kendinizi karanlık maddeden bilinçli olarak tamamen kurtardıktan sonra, saat yönünde dönen bir lotus çiçeği hayal edin. Her nefeste sallanacak ve daha hızlı dönecek.

Bu video ikinci çakrayı daha da ayarlamaya yardımcı olacaktır:

Gıda yoluyla gelişme

Sağlıklı bir yaşam tarzı ve düşünceler ima eder ve doğru beslenme. Ustalar, ağır yiyeceklerin topraklandığını söylüyor. Sağlıksız beslenme vücuda dengesizlik getirir. Kötü tat bağımlılıklarından ve alkolden vazgeç. Arınma hem fiziksel hem de enerji düzeyinde gelecektir.

Gıda afrodizyakları kullanın

Alkol kısa süreli vazodilatasyona neden olur. Alkol alımının arka planına karşı, sahte bir özgürlük ve çekicilik duygusu yaratılır.

"Yüz gram"ın cinsel aktiviteyi arttırdığını varsaymak yanlıştır. Güçlü içecekler aldıktan sonra beyindeki kimyasal süreçler reaksiyonu engeller ve orgazmın başlangıcını yavaşlatır, bu da ifadesiz ve donuk bir finale yol açar.

Geleneksel olarak, yiyeceklerdeki afrodizyaklar şunlardır:

1. İstiridye, midye, karides, kalamar.
2. Rekabet dışı kuruyemişler, kuru meyveler ve bal. Gücü arttırırlar.
3. Nar ve kırmızı meyveler. Muz ve avokado aynı listede.
4. Sebzelerden enginar, kuşkonmaz ve kereviz yemek tavsiye edilir.
5. Isınma zencefil kökü, kutsal bir noktada ateş yakmaya yardımcı olacaktır.

Çakra nasıl normale döndürülür ve hastalıklardan nasıl kurtulur

Aşkta hayal kırıklıkları, olumsuz ilişkiler deneyimi - bu faktörler Svadhisthana'yı olumsuz etkiler. Diyabet, kısırlık, iktidarsızlık - bu hastalıklar engellenmiş bir zevk ve cinsellik merkezini gösterir. Vücut bir enerji-bilgi hatasına anında tepki verir.

Doğada ve bilinçte uyum

Ancak karmaşık bir şekilde tedavi edilirseniz sorunlardan kurtulabilirsiniz: doktor reçetelerini takip edin ve ruhu iyileştirin. Tıpta bile, tüm reçeteler hastalar için eşit derecede etkili değildir. Uyumun parlak yolunda ustalaşmak daha az zor değildir.

Svadhisthana çakra için Tibet Titreşim kaseleri. Şarkı söyleyen kaseler (Himalaya kaseleri olarak da bilinir; Japonya'da bunlara Rin veya Suzu denir) bir müzik aleti olarak bir tür zildir.

1. Biyolojik alanı temizlemeden önce, üzüntü hatalarının yükünden kurtulmadan olumlu bir sonucun imkansız olduğunun kesinlikle farkında olunmalıdır.
2. Olumsuz düşünceleri ortadan kaldırın ve zihninizi olumluya ayarlayın.
3. Deneyimleri kabul etmemeye çalışın, başarısızlığı bir yenilgi olarak değil, bir ders olarak görün.
4. Benlik saygınızı düşürmeye çalışanlarla ilişki kurmayın.
5. Kendini sev. Hayali güzellik ve görünüm standartlarını takip etmeyin.
6. Başkasının hayatını kopyalamayın, arkadaşlarınızı ve tanıdıklarınızı taklit etmeyin.
7. Banal sözler söyleyenleri dinlemeyin: "evlenme zamanı"; “bir çocuk doğurduğunuzda”; “evlendiğinde” vb. Bunun enerji metabolizması üzerinde yıkıcı bir etkisi vardır. Genel kabul görmüş görüşe uyma girişimleri, ruh ve biyolojik alan için kötü sonuç verir.

Her biri benzersiz ve tekrarlanamaz. İnsanlara hatalarını değiştirme ve düzeltme fırsatı verilir. Hayattan ve seks sevincinden zevk almak gerekir. Bunda ayıp ve yasak olan bir şey yoktur. Doğanızı anlamak ve kabul etmek, sağlık sorunlarından kaçınmak ve mutlu hissetmek demektir.

Yazar hakkında biraz:

Evgeny Tukubaev Doğru sözler ve inancınız, mükemmel bir ritüelde başarının anahtarıdır. Size bilgi vereceğim, ancak uygulanması doğrudan size bağlı. Ama merak etmeyin, biraz pratik yapın ve başaracaksınız!