İnsan beyninin yetenekleri: ilginç gerçekler ve süper güçler. İnsan beyni kendi içinde hangi olasılıkları gizler İnsan beyninin bazı olasılıkları olacaktır
En yüksek düzenleme merkezi nedir? İnsan vücudunun bir parçası, karmaşık ve gizemli bir organ. Onun hakkında bilgi genellikle efsanevidir. Derinlerde ne saklıyor? Beyin yaralanması geçirmiş insanlarda olağandışı yeteneklerin mucizevi tezahürleri hakkında İnternet'ten gelen "gerçeklere" güvenmek mümkün mü? Doğanın bize verdiği bu güzel aygıtın gizli olanakları nereye kadar uzanıyor? Neden tüm insanlar dahi olarak doğmaz? Bireylerin üstün başarılarının sırrı nedir? Entelektüel ufkunuzu nasıl genişletebilirsiniz? Süper güçler nasıl kullanılır? Bir ulus diğerinden ne ölçüde “akıllı”? Sarışınların esmerlerden daha zeki olduğu doğru mu? Neden zihinsel yetenekler geliştirilir? Her birimiz bir zamanlar bu sorulardan en az birini endişelendirdik. Gerçekleri karşılaştıralım ve olasılıkların ne kadar genişlediğini anlayalım. İnsan beyni?
Bilim adamları, beyin yapılarındaki değişiklikleri teşhis etmeyi öğrendiler ve bir dizi hastalık, özellikle kanser, kalp gibi iç organ hastalıkları ve zihinsel bozukluklarla bir ilişki belirlediler. İnsan davranışı çalışmaları ve kafadaki bireysel bölümlerin tepkileri, ana koordinatör, faaliyet merkezi ve bölümleri arasındaki etkileşimde kalıpların oluşturulmasına yardımcı oldu.
Cevaplardan çok soruların olduğu ortaya çıktı. Aynı koşullar altında farklı hastalardaki sonuçların neden orantısız bir şekilde farklı olduğu hala net değil? Neden aynı zihinsel yüklerle çocukların gelişimi büyük bir boşlukla gerçekleşir? Örneğin, dahilere her şey çaba sarf etmeden veriliyor ve ortalama seviyedeki çocukların yorucu entelektüel eğitimi neredeyse sonuç vermiyor gibi görünüyor? Ebeveynler kırılır, eşit olmayan fırsatlar kıskançlığa, tembelliğe, çaba gösterme isteksizliğine neden olur. Gelişen dahiler yetiştirmek için yöntemler vardır. öğrenme programları. Yaşlılar için Ruh Sağlığı İpuçları. Sorun nedir? Ek beceriler geliştirme sorunu neden sorunlu olmaya devam ediyor? Sonuçta, beynin yeteneği nasıl geliştirilir?
Potansiyelinizi nasıl geliştirirsiniz?
İnsanlar çaba harcamadan sonuç almak için çok isteklidirler. Başkasının değerli eşyasını çalabilir, başkasının emeğine el koyabilir, başkasının cüzdanına el koyabilir, banka soyabilir, bir hesaptan yasa dışı olarak para çekebilirsiniz. Diğer insanların organları da "dikilebilir". İşte bir başkasının aklını "ayarlayana" kadar öğrenenler! Bir insan ancak yaşamı boyunca kendi çabalarıyla potansiyelini geliştirebilir. Kişisel düzenli aktiviteler. Derin duyguların dahil olması şartıyla. Duygusal alan, ruh, ahlak, maneviyat, insan nitelikleri, empati kurma yeteneği, doğa ve insan dünyası ile etkileşime girmeden gelişmeden kendini ifşa etmeyecektir. İşte insan vücudu ne kadar harika!
Vazgeçmeyenler, kendilerinden daha yüksek bir mertebeye yükselmek için çabalayanlar, zorlukların üstesinden gelmeye, tembelliklerini aşmaya hazır olanlar, beynimizin derinliklerinin engellenmediği takdirde sınır tanımadığından emin olanlar için. kendi iktidarsızlıklarının düşünceleri, basit hileler yardımcı olacaktır. Yüksek sesle oku! Spor için içeri girin! Hayatı sev! Tembel olmayın ve öğrenin yabancı Dil! Size ait olmayan şeyleri keşfedin faydalı eylemlerörneğin, bir müzik aleti çalmak, satranç, örgü örmek, araba tamir etmek—herhangi bir şey—yapamayacağınızı hissettiğiniz sürece. İşte temel, itme, tüm vücut sistemlerinin kontrol merkezine giden sinyal: “Bunu yapamam!” Sizi ve hayatınızı daha iyi hale getirebilecek olan bu yöndeki çabalardır. Dedikleri gibi, "dikenlerden yıldızlara"! Bu şekilde insan beyninin yeteneklerini genişletebilirsiniz.
“Bütün hastalıklar sinirlerdendir” ifadesini biliyor musunuz? gergin olamaz mı? Peki ya sinir yok? "Olumsuz düşüncelerden dolayı" demek daha doğru olur. Kimin umrunda? Duygularla desteklenen düşünceler elektrik akımı gibidir. Alternatif ve doğru akım gibi, pozitif veya negatif yüklü nöronlar, farklı dalga boylarında, farklı kalitede, yaratıcı veya yıkıcı özelliklere sahip dürtüleri iletir. Yaratıcı duygular tarafından yönlendirilen olumlu düşünceler, hasarlı sinir liflerini yeniler, olumsuz olanlar onları “yırtır”, vücuttaki karmaşık bağlantıları kırarak somatik hastalıkların ortaya çıkmasına kadar. Bağlantı doğrudandır. Üstelik başkaları yüzünden gerginiz ama kendimize zarar veriyoruz! Hatırla bunu! Bir çizgi film karakterinin dediği gibi, “Uzun süre kötü bir düşünce düşünemezsiniz…” İnsan beyni karmaşıktır, bu nedenle hiçbir işlevi bozulmaz, olumlu bir tutum sergilemeniz gerekir.
Duyguların zeka gelişimindeki rolü nedir?
Bütün bunları bile bile insanlar neden birbirine sahip çıkmıyor? Bir şeylerle ilgilenirler, kendilerini hatırlamazlar. Beynin yetenekleri hakkında neden endişelenmiyorlar, ne kadar akılsız, gelişmemiş? Sonunda tembel! Nezaket, empati ve sevgi eksikliğinden aşırı endişe duymuyor musunuz? Endişeleniyorlar mı, seviyorlar mı, başkaları onlara değer veriyor mu, başkaları onlara ne kadar cömert? Ne kadar minnettarlar? küfür.
Maddi değerler dünyası, insanlarda yaşayan, insan olan her şeyin yerini aldı. Biz robotlarız, şeylerin kölesiyiz, bankamatikler, ATM'ler, bilgi işlem cihazları. Biz her şey, ama insanlar değil, ne yazık ki! Ana merkezimiz bizden daha akıllı. Daha rasyonel, hatta daha akıllı. Sahiplerinden, modern insan altlarından, gizli yeteneklerinden ve yeteneklerinden bloke olmuş, gizlenmiş, hangi canavarca işlerden koruduğunu nereden biliyorsun? Psikologlar, bir şey icat edilemiyorsa, zamanın gelmediğini mi söylüyor? Gerçekten de bilim dünyasındaki buluşlar neden belli bir zaman dilimine kadar yüzyıllarca süren başarısız aramalardan sonra ortaya çıkıyor?
Belki insanlık yukarıdan bir nimet kazanmakla yükümlüdür? acı çekmek? Dilenme? Yoksa keşif zamanı, her bilgi alanında titizlikle doğrulanmış bir araştırmanın, çabaların doğal bir sonucu, matematiksel bir çözüm mü? Olursa olsun, insan dehası sayesinde modern toplum meyvelerden hoşlanır bilimsel başarılar. Hayat, son derece akıllı teknik cihazlarla doludur. Sadece yaşayanların dünyasının niteliği, ruhsal olarak yaşayanlar cehenneme dönüşmüştür! Cihazlar duyar, konuşur, uçar, yürür, dans eder, ağlar, iyileşir, hatta müzik yazar. İnsanlar duymazlar, konuşmazlar, hissetmezler, evet ve düşünmezler. Sonuçta onlar için düşünüyorlar, sayıyorlar, programlar, cihazlar, robotlar yazıyorlar. Yalnızca kendileri gibi gadget'lar oluşturulamaz. Sevmeyi bilmiyorlar. İnsanları değiştirin... Nasıl yapabilirler?! İnsan beyninin yeteneklerini tamamen kopyalamak, tekrarlamak için verilmezler!
Bunu bildiğim iyi oldu: Erkek ve kadın beyni: karşıtların birliği
Neden beynin yeteneklerini geliştirmeliyiz? İnsan kalmak için. Sevinç ve acıyı hissetmemek için mi? Ağlamayı ve gülmeyi unutmayın. Gün doğumu ve gün batımının tadını çıkarın. Güneşin ilk ışınlarına ve bahar yağmuruna gülümseyin. Kuşların şarkı söylediğini duyun, çiçek açan bahçeye hayran kalın, sörfün sesiyle uykuya dalın, dalgaların kükremesini dinleyin. Kelimenin tam anlamıyla, büyük harfle insan olmak.
Bir insanın büyüklüğü, sahip olduğu sınırsız imkanlarda değil, başkaları üzerindeki üstünlüğünde, yeteneklerinde, başarılarında, yeteneklerinde ve IQ seviyesinde değildir. Hayır, bunda değil! Merhamet yeteneğinde, diğer insanlarla ilgili yaratıcı aktivitesinde. İlgisizlikte, sevgide, önemseme düzeyinde. Sadece bireyin yaşam tarzının yönünün uzun vadeli, yaşamı onaylayan bir amacı varsa, zekası kendisini tüm potansiyeliyle ortaya çıkaracaktır. Çünkü dünyadaki yaşamın Yaratıcısı, Büyük Tasarımcı bizi bu şekilde ayarladı.
Her fırsatta içimizi yıllarca inceleyen bilim adamları, vücudumuzun neredeyse her bölümünün nasıl çalıştığını anlamaya başladılar. Ancak vücudumuzun en gizemli kısmı beyindir. Ve onu ne kadar çok incelersek, o kadar gizemli hale gelir. “Düşünürümüzün” ne kadar harika şeyler yapabileceğini hayal bile edemezsiniz. Merak etmeyin, bilim adamları da bunu uzun zamandır bilmiyorlardı.
Beyin süper kahramanı.
Bugün beynimizin bizi neredeyse süper kahraman yapan en inanılmaz 10 özelliğinden bahsedeceğiz.
Beyin sahte anılar yaratabilir
Beni kandırmak.
İşte buradasın bilimsel gerçek: Beynimiz sahte anılar yaratma yeteneğine sahiptir. Gerçekte bu hiç yaşanmamış olmasına rağmen, kendinizi hiç bir şeyi hatırladığınız bir durumda buldunuz mu? Hayır, Sezar veya Kleopatra olduğunuz geçmiş yaşamların anılarından bahsetmiyoruz. Gerçekte yapmadığınız şeyleri nasıl yaptığınızı "hatırlamanız" ile ilgilidir. Bir komşudan borç aldıklarını sandılar, ama aslında almadılar. Bir şey aldıklarını sandılar, ama aslında satın almadılar. Böyle bir sürü örnek var.
Daha etkileyicileri var. Örneğin beynimiz bizi suç işlediğimize ikna edebilir. Bir deneyde, bilim adamları, katılımcıların yüzde 70'ine yanlış anılar aşılamayı ve yaratmayı başardılar. Hırsızlık veya silahlı saldırı yaptıklarını düşünmeye başladılar.
Beynimiz geleceği tahmin edebilir
Beynimiz mükemmel bir çalar saat
Beyin kendini herhangi bir akıllı telefondan daha iyi uyandırır.
“Çalar saate ihtiyacım yok. Kendi çalar saatim benim,” diyor bazı insanlar. Şaka yapmadıklarını bilin. Bir rutine bağlı kalırsanız (aynı anda yatmak ve uyanmak), beyniniz buna alışır. Kendi biyolojik saatimiz herhangi bir çalar saatten daha iyidir. Bu nedenle, birçok insan, işe gitme zamanının geldiğini bildiren kötü zil çalmadan önce bile uyanabilir. Genellikle bu, örneğin ofis çalışanlarında görülür.
Beynimiz biz uyurken 'dinleyebilir' ve öğrenebilir.
Uykunda ders çalışmak ister misin?
Uyku sırasında beynimizin tamamen kapalı olduğunu düşünmeye meyilliyiz. Aslında öyle değil. Evet, beynin bazı kısımları dinlenir ve aktivitelerini azaltır. Fakat, ! Sözde REM aşamasında, kişi bazı şeyleri hatırlayabilir. Uyuyan insanların önünde yapılan deneyler sırasında, bilim adamları belirli ses sinyallerini (insanların daha önce hiç duymadığı) çaldılar. Sonra insanlar uyandı ve araştırmacılar bu sinyalleri tekrar çaldılar ve onlardan bu seslerden hangisinin tanıdık geldiğini söylemelerini istediler. Ve insanlar onları tanıdı!
Ayrıca ilginç: 50 yıl boyunca geçici olarak elektriksel beyin stimülasyonu
Beyin hayal gücüyle öğrenebilir
Yaratıcılık herkes için değildir.
100 yıl önce yapılmış basit bir deney. İnsanlar iki gruba ayrıldı. Bir gruba enstrümanı kullanarak temel piyano becerileri öğretildi. Diğer grubun eğitimi piyanosuz gerçekleşti. İnsanlara basitçe parmaklarını nasıl doğru bir şekilde koyacakları ve hareket ettirecekleri söylendi ve ayrıca şu veya bu notanın nasıl ses çıkardığını da anlattılar. Eğitim sonunda her iki grubun da aynı becerilere sahip olduğu – her ikisinin de kendilerine öğretilen melodiyi piyanoda çalabildikleri tespit edildi.
1990'larda, daha modern bilimsel araçların kullanılmasıyla, bilim adamları aslında hayali öğrenme ve uygulamanın beyin üzerinde gerçeklerle aynı etkiye sahip olabileceğini keşfettiler.
Beynimiz "otomatik pilot modunda"
Hiç otomatik pilotta olma hissini yaşadınız mı?
Bir beceride ustalaştığımız anda beynimiz, pasif mod ağı olarak adlandırılan belirli bir bölümü çalışmaya bağlar. Çözümleri zaten defalarca test edildiğinden ve otomatizme getirildiğinden, karmaşık analiz gerektirmeyen görevleri gerçekleştirmek için kullanılır.
İnsanlara bir öğretildi kart oyunu ki bu biraz düşünme süreci gerektirir. İnsanlar iyi oynadı, ancak sayısız oyundan sonra bu aynı pasif çalışma modu ağı işe bağlandığında, daha da iyi oynamaya başladılar.
Diğer beceri türlerini öğrenmek insanlar için daha zordur. Örneğin, enstrüman çalmak. İlk başta, çok zor. Ama sonra, elleriniz ve parmaklarınız doğru oynamayı hatırladığında beyniniz aslında kapanır. Ve otomatik olarak yapmaya başlarsınız.
Beynimiz vücudumuzda kas yapabilir
Hayali egzersizler, onlar.
Artık yaz geldi ve çoğumuz buna hazırlanamadığımız için muhtemelen yine acı bir şekilde iç çekiyoruz. Tüm bu diyetler ve fitness merkezleri arzularımız ve hatıralarımız olarak kaldı. Umutsuzluğa kapılma! Beynimiz, sadece düşünürsek, vücudumuzun gücünü artırma yeteneğine sahiptir.
Bir deneyde, bir grup insandan her gün (5 gün boyunca) 11 dakika boyunca ellerin gücünü artırmakla meşgul olduklarını hayal etmeleri istendi. Deneyin sonunda, ellerini havaya kaldırmayı düşünen grubun, yapmayanlara göre iki kat daha fazla kavrama kuvvetine sahip olduğu bulundu.
Aynı yöntemle altılı karın kasları elde etmek mümkün müdür? Denemeden bilemezsiniz.
Beynimiz manyetik alanları algılayabilir
Beyin hala bir pusula.
Böceklerin yanı sıra bazı hayvan ve kuş türleri de Dünya'nın manyetik alanını algılayabilir. Bu onların uzayda gezinmelerini ve doğru yolu bulmalarını sağlar. Şaşıracaksınız, ancak bir kişinin de böyle bir fırsatı var. Bu konuda daha fazlasını okuyabilirsiniz. Kısacası, deneyler beynimizin manyetik alan yönündeki değişiklikleri algılayabildiğini göstermiştir. Doğru, bu yeteneği kullanmıyoruz. Ama uzak atalarımız - çok şey yapabilirdi.
İnsan olanaklarının sınırı yoktur. Ancak onları nasıl kullandığımız ve kullanıp kullanmadığımız beynimizin çalışmasına bağlıdır. Çoğumuz, bilim adamlarının kanıtladığı gibi, beynimizi sadece %2-3'ünü kullanıyoruz. Ayrıca, onlarca yıllık deneylere dayanan ve 7.000'den fazla gönüllünün katıldığı son tıbbi araştırmalara göre, beynimiz 45 yaşından sonra yaşlanmaya başlıyor. Yani, maksimumda kullanmak için bu zamana kadar denemeniz gerekiyor.
Üstelik deneyler sırasında ilginç bir eğilim ortaya çıktı, erkekler entelektüel potansiyellerini kadınlardan daha hızlı kaybediyor. Bilim adamlarına göre zihinsel potansiyelinizi sürekli ve maksimum düzeyde kullanmak gerekiyor. Çok fazla hobisi olan meraklı bir insanda, beynin yetenekleri önemli ölçüde artar, ayrıca tamamen bilinmeyen yetenekler daha önce ortaya çıkar.
Ayrıca beynimizin birçok düşmanı vardır. Örneğin, düzenli alkol tüketimi, beynin çalışması için ölümcül olan hipofiz hücrelerinin ölümüne neden olur. Sürekli stres ve uyku eksikliği de beynimizin tükenmesine neden olur. Daha önce, beynimizin bir bütün olarak çalıştığına ve yapısının ihlali sonucu yeteneğini kaybettiğine inanılıyordu. Ancak son tıbbi araştırmalar, beynin bazı bölümlerinin hasarlı bölgelerin tüm işlevlerini üstlendiğini göstermiştir. Bilim adamları ve doktorlar, her yarım kürenin kendi anıları, duyguları ve bilgileri ile bir tür "ayrı kişilik" olduğu gerçeğine özellikle şaşırdılar. Bu nedenle, bazen insanlar “bölünmüş” bilinç vakaları yaşarlar ve bazen de içimizde tamamen farklı iki insanın yaşadığı hissi vardır.
Sezgi
Sözde sezgi, insan beyninin başka bir gizemidir ve hala anlaşılmazdır, ayrıca mantık yasalarıyla hiçbir ilgisi yoktur. Mantıksal düşüncemiz, her şeyden önce, gerçeklerin analizine, bilgilerin toplanmasına, neden-sonuç ilişkilerinin kurulmasına dayanır. Sezgi genellikle bize “hiçbir yerden” alınan hazır bir cevap sunar. İnsanlar arasında ilk düşüncenin en doğru olduğuna dair bir inanç vardır. Sezgiye sahip insanlar, zor durumlarda çabucak uyum sağlar, hızlı ve hatasız kararlar verir ve bu bilim adamları tarafından zaten kanıtlanmıştır.
Sağ yarım küre, sezgisel düşünmeden sorumludur. Bu nedenle modern eğitim ve eğitim sistemi, rasyonel düşünme ve mantıktan sorumlu olan sol yarıküremizi geliştirmeyi amaçlamaktadır. Sonsuz Evrenimizin birçok sırrı burada yatmaktadır. Bilim adamları, sağ yarım kürenin yardımıyla insan beyninin kullanılmayan yeteneklerini ortaya çıkarmak için mümkün olan her şekilde çalışıyorlar. Son zamanlarda, mantığı aşan manevi bilgi yöntemi giderek daha sık sunulmaktadır.
Düşüncelerin olaylar üzerindeki etkisi
Gizemli bir fenomen, hala düşüncelerimizin belirli olaylar üzerindeki etkisidir. Bilim adamlarına göre, duygusal ruh halinden, örneğin ameliyat ve ameliyatın sonuçları ve daha fazla tedavinin başarısı doğrudan bağlıdır. Bazen sözlerimizin ve arzularımızın uyumsuzluğu, kendimizde geliştirmemiz gereken düşüncelerimizi hayata geçirmemize izin vermez.
Daha hızlı düşünmenize, bilgileri daha iyi anlamanıza ve gelecekte beyninizin tüm potansiyelini kullanmanıza yardımcı olacak 121 ipucunu dikkatinize sunuyoruz.
1. Bulmacalar ve problem çözme ile meşgul olun.
2. Ambidexterity geliştirilmelidir - solda ve sağda iyi olma yeteneği sağ el. Baskın olmayan elinizle belirli eylemleri gerçekleştirmeye çalışın. İki elinizle eşit derecede ustalıkla yazmayı öğrenin. Yemek yerken çatal ve kaşık kullanırken ellerinizi değiştirin.
3. Belirsizlik ve muğlaklıkla başa çıkın. Optik illüzyonların ve paradoksların tadını çıkarmayı öğrenin.
4. Usta zihin haritaları.
5. Gözleriniz kapalı duş almak gibi bir veya daha fazla duyumu engellemeye çalışın.
6. Tat karşılaştırmaları geliştirin. Tam olarak hissetmeyi öğrenin, biranın, şarabın, çikolatanın, peynirin vb. tadını çıkarın.
7. İlk bakışta tamamen alakasız olan belirli olayların ve şeylerin kesişme alanlarını arayın.
8. Dokunarak yazmayı ve farklı tuş düzenlerine sahip bir klavyeyi kullanmayı öğrenin.
9. Tel veya çivi gibi tanıdık nesnelerin diğer kullanımlarını düşünün.
10. Belirli bir olay ya da şey hakkında tek bir fikre bağlı kalmayın, onu tersine değiştirin.
11. Yaratıcılıkta kullanılan teknikleri geliştirin ve inceleyin.
12. Aşikar olan sizin için bir dogma haline gelmemeli, sorulara başka cevaplar aramalı.
13. Yerleşik düzen fikrinizi mümkün olan her şekilde kırın.
14. Cesaretinizi kaybetmeyin, aksine eğlenin.
15. Fotoğrafları ve tabloları ters çevirin.
16. Eleştirel düşünmeyi geliştirin ve geliştirin, yerleşik yanlış anlamaları reddedin.
17. Mantıksal sorunları çözerek mantığı geliştirin.
18. Bilimsel düşünme yöntemleriyle tanışın.
19. Çizim yapın veya bunun için sanatçı olmak gerekli değildir.
20. Düşüncelerinizde olumlu - her şeyden önce.
21. Resim, heykel, müzik derslerinde şansınızı deneyin.
22. El becerisi geliştirin, püf noktaları öğrenin.
23. Beyniniz için son derece iyi olan yiyecekleri seçin.
24. Fazla yemek yerine az yemeyi öğrenin. Hafif bir açlık hissi ile masadan ayrılmak daha iyidir.
25. Fiziksel egzersizler her zaman günlük programınızda olmalıdır.
26. Sadece düz bir sırt ile oturun.
27. Ne kadar çok su içerseniz, siz ve beyniniz için o kadar iyi olur.
28. Derin nefes alın.
29. Daha sık gülün, kahkahalar ömrü uzatır.
30. Bazı hobiler ve tutkular hayatınızı çeşitlendirmenize yardımcı olacaktır.
31. İyi tam teşekküllü - her şeyden önce.
32. Kısa uykuya bakın.
33. İyi müzik dinlemek, sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.
34. Yavaşlığa ve tembelliğe savaş açın.
35. Teknolojiyi aşırı kullanmayın.
36. Öğren modern malzemeler beynin işleyişi ile ilgili.
37. Gardırobunuzu değiştirin. Mümkünse yalın ayak yürüyün.
38. Kendinizle bir uzlaşma bulmaya çalışın.
39. Hayattaki her şeyi karmaşıklaştırmayın, daha basit olun.
40. Satranç ve masa oyunları beynin işleyişini olumlu yönde etkiler.
41. "Zihin" oyunları - bulmacalar, bulmacalar ve diğer oyunlar - sürekli boş zamanlarınızda olmalıdır.
42. Aciliyet size zarar vermez.
43. Video oyunları oynayın.
44. Mizah duygusu hiç kimseye zarar vermedi, örneğin şaka yazarak geliştirin.
45. Kendiniz için 100 kişilik bir liste yapın - ana odak noktası: karar verme, gizli sorunları keşfetme, fikir üretme teknikleri.
46. Fikir Kota yöntemini kendinize uygulayın.
47. Aklınıza gelen bir fikir bankası yapın ve ardından bunları sırayla değerlendirin.
48. Fikirlerinizi geliştirin. Düzenli aralıklarla, daha sonra bir kenara koyduğunuz fikirlere geri dönün.
49. "Optik gözlem"e konsantre olun. Örneğin, gün boyunca belirli bir renkteki nesneleri düzeltin.
50. Günlük tutmak için kendinizi eğitin.
51. Yabancı dil öğrenmek faydalı olacaktır.
52. Aynı restoranı ziyaret etmeyin - sıkıcı ve ilgi çekici değil. Ulusal olanı tercih edin.
53. Günümüz gerçekliğinde bilgisayar programlamayı öğrenmek sizin için çok faydalı olacaktır.
55. Dairenizin içini sık sık değiştirin. Mümkünse bir yere gidin, manzara değişikliği her zaman yararlıdır.
56. Şiir veya kısa hikayeler yazmayı deneyin, kendi blogunuzu başlatın.
57. Sembollerin dilini incelemek oldukça ilginçtir.
58. Müzik aletlerine dikkat edin, çalmayı öğrenin.
59. Müzelere daha sık gidin.
60. Beynin çalışmalarını, yeteneklerini ve yeteneklerini inceleyin.
61. Hızlı okuma tekniğini öğrenin.
62. Öğrenme stilinize bağlı kalın.
63. Tarihe göre belirlemeyi öğrenmeye çalışın - haftanın herhangi bir günü.
64. Duygularınıza göre herhangi bir zaman aralığını değerlendirin.
65. Böyle bir olayın "kabaca bir tahminini" yapın ki bu aslında daha çok beyindeki sinirsel bağlantılar veya Amazon ormanlarındaki yaprak sayısıdır.
66. Matematik dostu olun. Düzgün saymayı öğrenin.
67. Düşüncelerinizde Hafıza Sarayları inşa edin.
68. Hafızanızı geliştirmek için mecazi düşünce sisteminde ustalaşın.
69. Seks hayatınızda olmalı.
70. İlk denemede kişilerin isimlerini hatırlamaya çalışın. Meditasyon yapın.
71. Meditasyon yapın. Aynı şekilde eğitin tam yokluk düşünceler ve konsantrasyon.
72. Film izlerken farklı türler olmalıdır. arzu edilir
73. Televizyonun yanında mümkün olduğunca az harcama yapmanız tavsiye edilir.
74. Konsantre olma yeteneğini çocukluktan öğrenmelisiniz.
75. Doğayla yakın temas - kendinizle ve doğayla uyum içinde olmanıza yardımcı olacaktır.
76. Matematik problemlerini çözmek faydalı olacaktır.
77. Acele etmeyin, pire yakalarken acele etmekte fayda var.
78. Belirli faaliyetleri gerçekleştirirken olağan yürütme hızını değiştirin.
79. Bir görevin veya görevin tamamlanmasını tüm ciddiyetle ele alın ve ilk denemede hemen yapın.
80. Merakı geliştirin ve iyileştirin.
81. Bir süreliğine oyuncu ol ve başkasının bilincini dene. Bir yabancının rolüne girin, nasıl davranacağınızı düşünün?
82. Çevrenizdeki dünyaya karşı düşünceli bir tutum geliştirin.
83. Günlük rutininiz yalnızlık ve rahatlama için zaman içermelidir.
84. Hayatınız boyunca öğrenmeye istekli olun.
85. Evde oturmayın, seyahat edin, bu diğer insanların yaşam tarzını tanımanıza yardımcı olacaktır.
86. Dahilerin biyografilerini tanıyın.
87. Kendinizi son derece güvenilir arkadaşlarla kuşatın.
88. Rekabet arayın.
89. Kendinizi farklı bir dünya görüşüne sahip insanlarla kuşatın.
90. Beyin fırtınası oturumlarına katılın.
91. Tüm sorunların köküne inin.
92. Gelecek için plan yapma şeklinizi değiştirin: toplu/bireysel, kısa/uzun vadeli.
93. Ünlü ve popüler insanlardan alıntılar yazın.
94. İletişim kurma şeklinizi değiştirin: Yazmak yerine ses kaydı kullanın, kağıdı bilgisayara tercih edin.
95. Klasikleri daha sık okuyun.
96. Okuma sanatını geliştirin.
97. Okuduğunuz kitapların açıklamasını yapın.
98. Öz bilincinizi mükemmelleştirin.
99. Tüm sorunları yüksek sesle tartışın
100. Duygularınızı ayrıntılı olarak yorumlayın.
101. Braille yöntemini kullanın.
102. Örneğin sanat eserlerinden birini satın alarak duygu ve düşüncelerinizi harekete geçirin.
103. Çeşitli parfümler satın alın.
104. Duyguları karıştırmaktan korkmayın. Bir gül nasıl kokar? Mavi ağırlığı ne kadardır?
105. Sessiz olmayın - gerekirse tartışın. Argümanlarınız için ayağa kalkın ama aynı zamanda rakibinizi de dinleyin.
106. Zaman kutusu yöntemini kullanın.
107. Beyninizi geliştirmek için zaman bulun.
108. Hayal kurun.
109. Sadece hayal gücünüzde var olan bir yer yaratın.
110. Kendinize meydan okumaktan korkmayın.
111. Görselleştirme sanatını geliştirin, bunun için günde 5 dakika yeterli olacaktır.
112. Rüyaları yazın ve sınıflandırın.
113. Berrak rüya görmeyi öğrenin.
114. İlginç kelimeleri kaydedeceğiniz bir not defteri bulundurun. Kendinizinkini yaratmaya çalışın.
115. Somut ve soyut kavramları birleştirin, metaforları arayın.
116. Stresin sizi kontrol etmesine izin vermeyin.
117. Rastgele seçilmiş siteleri okuyun. Günlükten sizi etkileyen kelimeleri yazın. Bilgileri nasıl rastgele gireceğinizi öğrenin.
118. "Dövülmüş" bir yoldan gitmeyin. Yürüdüğünüz, koştuğunuz veya eve döndüğünüz sokakları sürekli değiştirin.
119. "Tek bir yerde" çiğnemeyin. Bilgisayarınıza çeşitli işletim sistemleri kurun.
120. Kelime dağarcığınızı genişletin.
121. Daha iyisi ve daha fazlası için çabalayın, elde edilen sonuçlarda durmayın.
Gördüğünüz gibi, çok fazla ipucu var ve hangilerini dikkate alacağınıza ve hangilerini görmezden geleceğinize karar vermek size kalmış. Ancak bunların tümü, açıkça, yalnızca beyninizin olanaklarını ortaya çıkarmaya yöneliktir.
Akıl Oyunları. İnsan beyninin sırları
İnsan beyninin olanakları şaşırtıcıdır ve henüz tam olarak keşfedilmemiştir. İnsan beyninin entelektüel niteliklerini ve diğer harika yeteneklerini neyin açıkladığını anlamaya çalışalım: sizi davet ediyoruz. sanal sergi "Zihin Oyunları. İnsan Beyninin Sırları".
Adam bir mucize
Dünyadaki tüm harika şeyler arasında insan beyninden daha şaşırtıcı bir şey yoktur. Örneğin, sayesinde her saniye çeşitli bedenler Beyindeki duyular yaklaşık 100 milyon birim bilgi alır. Böyle bir çığla nasıl aşırı yüklenmez?
Bir seferde yalnızca bir düşünceyi ele alırsak, zihin aynı anda milyonlarca mesajla nasıl başa çıkıyor? Açıkçası, akıl sadecebu akışa dayanır, ancak aynı zamanda kolaylıkla yönetir.
Bunu yapma şekli, insan beyninin birçok harikasından biridir. Burada iki faktör devreye giriyor. Birincisi, bagajdaBeyin, küçük parmak büyüklüğünde bir sinir ağı içerir.
Bu ağa retiküler oluşum denir. Bir tür hareket kontrol merkezi gibi davranarak, beyne giren milyonlarca mesajı izler, önemsiz her şeyi ayıklayıp serebral korteksin dikkati için gerekli olanı seçer. Bu küçük sinir ağı her saniye bilince en fazla birkaç yüz mesaj iletir.
İkincisi, beyne günde 8 ila 12 kez yayılan dalgalar sayesinde, dikkatimizin daha fazla yoğunlaşması ortaya çıkıyor.bana bir saniye ver. Bu dalgalar, beynin en güçlü sinyalleri aldığı ve buna göre tepki verdiği yüksek hassasiyet dönemlerine neden olur.
Beynin bu dalgalar aracılığıyla kendini dikkatlice taradığına ve böylece ana şeye konsantre olduğuna inanılıyor. Böylece, her saniye kafamızda inanılmaz bir aktivite köpürüyor!
"Şaşırtıcı" bir şey
Başına son yıllar bilim adamları beyin araştırmalarında muazzam adımlar attılar. Ancak öğrendikleri, bilinmeyenlerin yanında hiçbir şey değildir. Binlerce yıllık spekülasyon ve son on yıllardaki yoğun araştırmalardan sonra, beynimiz de evren gibi büyük ölçüde bir gizem olarak kalıyor.
İnsan beyni, şüphesiz insan mucizesinin en gizemli kısmıdır - "şaşkınlığa neden olan" bir şey anlamında "mucize".
« Herhangi bir hayvanın beyninden farklı olarak, bir insan çocuğunun beyni, yaşamın ilk yılında üç katına çıkar ”diyor kitap. Evrenİçeride (İçerideki boşluk).
Zamanla, insan beyni, diğer hücre türlerine ek olarak, vücut ağırlığının sadece yüzde 2'sini oluşturmasına rağmen, nöronlar olarak adlandırılan yaklaşık 100 milyar sinir hücresi içerir.
Beynin ana hücreleri - nöronlar - birbirlerine gerçekten dokunmazlar. Sinapslarla ayrılırlar, daha küçük boşluklarmilimetrenin on binde biri. Bu boşluklar, nörotransmiterler denilen kimyasal vericiler tarafından kapatılır.
Şu ana kadar 30 farklı aracı biliniyor ama beyinde çok daha fazlası olabilir. Nöronun bir ucunda, bu kimyasal sinyaller, dendrit adı verilen küçük dallanan tüyler tarafından alınır. Sinyaller daha sonra akson denilen sinir lifi boyunca nöronun diğer ucuna gider.
Nöronların kendilerinde, sinyaller elektriksel olarak ve boşluklardan - kimyasal olarak iletilir, böylece sinir sinyallerinin iletimi elektrokimyasaldır.karakter. Tüm dürtülerin gücü eşittir, ancak sinyalin yoğunluğu, saniyede binlerce darbeye ulaşabilen darbelerin frekansına bağlıdır.
Öğrendiğimizde beyinde tam olarak hangi fizyolojik değişikliklerin meydana geldiği tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, deneysel kanıtlar, özellikle yaşamın ilk yıllarında öğrenirken, daha iyi bağlantılar kurduğumuzu ve daha fazla yaydığımızı göstermektedir. kimyasal maddeler nöronlar arasındaki boşlukları doldurur.
Sürekli kullanımla bağlantılar güçlendirilir, böylece öğrenme yeteneği artar. "Genellikle birlikte aktive olan yollar, bir şekildegüçlendirdi,” Scientific American raporları.
Araştırmalar, kullanılmayan zihinsel yeteneklerin yavaş yavaş kaybolduğunu gösteriyor. Bu nedenle, bir kas gibi beyin güçleniruygulama ve hareketsizlik nedeniyle zayıfladı.
Beyindeki bu bağlantıları oluşturan çok sayıda mikroskobik sinir lifi, genellikle beynin "kablolaması" olarak adlandırılır. Lifler, çarpıcı biçimde karmaşık bir labirentte açıkça yerleştirilmiştir.
Ancak "bağlantı şemaları" tarafından verilen yerlerine nasıl yerleştirildikleri bir gizemdir. Bir alim dedi ki: "Şüphesiz,beyin gelişimi ile ilgili en önemli tartışma konusu, nöronların tam olarak nasıl belirli bağlantı kalıplarını oluşturduğu sorusudur... Bağlantıların çoğu, gelişimin erken bir aşamasında açıkça kurulmuş gibi görünmektedir.
Başka bir araştırmacı, beynin bu özel olarak planlanmış alanlarının "sinir sistemi boyunca bulunduğunu ve bu kesin kablolamanın düzenlenme şeklinin çözülmemiş ana sorulardan biri olmaya devam ettiğini" ekliyor.
Bu bağlantıların sayısı astronomik! Her nöronun diğer nöronlarla binlerce bağlantısı olabilir. Bağlantılar sadece nöronlar arasında değil, aynı zamanda doğrudan dendritler arasında kurulan mikro devreler de vardır.
Bir sinirbilimci, "Bu 'mikro devreler', beynin nasıl çalıştığına dair zaten şaşırtıcı olan konseptimizi yepyeni bir boyuta taşıyor" diyor. Bazı araştırmacılara göre, "insan beynindeki milyarlarca sinir hücresinin belki de bir katrilyon bağlantısı vardır."
Hangi kapasiteyle? Carl Sagan, beynin "yaklaşık yirmi milyon doları dolduracak" bilgileri içerebildiğini iddia ediyor.ciltler - dünyanın en büyük kütüphanelerinde olduğu kadar.
İnsanı herhangi bir hayvandan esasen ayıran şey serebral kortekstir. Yaklaşık 3 mm kalınlığında, kafatasına bitişik katlanmış bir tabaka oluşturur. Yayıldığında, kabuk yaklaşık 3.400 santimetre karelik bir alanı kaplayacaktır.
Korteksin her bir santimetreküpü yaklaşık bin kilometrelik bağ lifi içerir. İnsan serebral korteksi sadece çok fazla değilherhangi bir hayvanın kabuğundan daha büyüktür, ancak aynı zamanda çok daha büyük boş alanlara, yani yönetim tarafından işgal edilmeyen alanlara sahiptir.vücudun fiziksel işlevleri, ancak insanları hayvanlardan ayıran daha yüksek zihinsel süreçler için serbesttir.
Çok daha büyük yeteneklerimiz
The Universe Within, en zeki hayvanın “asla bir insanınki gibi bir zeka sergilemediğini” belirtiyor. Çünkü sahip olduğumuz şeyden yoksundur: Gördüklerimizden kavramlar, duyduklarımızdan dil ve deneyimlerimizden düşünceler oluşturmamıza izin veren önceden programlanmış nöral aygıtımız.
Ancak, beynimizden bilgi girerek beyni programlamalıyız. çevre, aksi takdirde, aynı kitabın dediği gibi, "insan zihnine benzer hiçbir şey gelişemezdi... Bu devasa izlenim akışı olmasaydı, en ufak bir zeka ipucu olmazdı."
Bu nedenle, insan beyninde yerleşik olan yetenek, zekamızı geliştirmemizi sağlar. Ayrıca hayvanlardan farklı olarakKendi bilgimize, değerlerimize, yeteneklerimize dayanarak kendi takdirimize bağlı olarak aklımızı programlamamıza izin veren özgür irade. ve amaçlar.
Dil sadece bir kişinin özelliğidir
Kendi başımıza programlama ile ilgili olarak büyük esnekliğe sahip "donanım" yeteneklerinin olağanüstü bir örneği dildir. uzmanlarinsan beyninin dil gelişimi için genetik olarak programlandığı ve konuşmanın ancak beynimizin doğuştan gelen dili işleme yeteneği ile açıklanabileceği konusunda hemfikirdirler.
Hayvanların içgüdüsel davranışlarında kendini gösteren değişmezliğin aksine, bir kişi bu "donanım" dil yeteneğini kullanarak kullanır.inanılmaz esneklik.
Beynimiz belirli bir dile bağlı değildir, ancak dil öğrenme yeteneği ile önceden programlanmıştır. Evde iki dil konuşuluyorsa çocuk ikisini de öğrenebilir. Çocuğun çevresi üçüncü bir dil konuşuyorsa, o dili öğrenebilir. Dilin mekanizmasını ne kadar çok araştırmaya çalışırsak, gelişim süreci o kadar gizemli hale gelir.
Encyclopædia Britannica, insan beyninin "tek bir insan ömründe kullanılabilecekten çok daha büyük bir potansiyele sahip olduğunu" belirtir.
Buna ek olarak, insan beyninin her türlü öğrenme ve hafıza sürecine dayanabileceği ve milyarlarca kat daha fazlasını kaldırabileceği iddia ediliyor! Ama evrim neden böyle bir fazlalık üretsin?
Bir bilim adamı, "Beynin bu evrimi, bir türün henüz kullanmayı öğrenmediği bir organa sahip olduğuna dair elimizdeki tek örnektir" diye itiraf etti.
Carl Sagan, insan beyninin "yaklaşık yirmi milyon doları dolduracak" bilgileri içerebilmesi gerçeğine hayran kaldı.ciltler," dedi, "Beynimizin bu kadar sıkışık bir alanına bu kadar çok şeyin sığması inanılmaz."
Ve bu sıkışık alanda olanlar, insan anlayışına meydan okuyor. Örneğin, karmaşık bir müzik parçası çalarken tüm parmakları tuşların üzerinde gezinirken bir piyanistin aklından neler geçtiğini hayal edin.
Beyninin ne kadar şaşırtıcı bir hareket duygusuna sahip olması gerekir ki, parmakları doğru anda belirli bir kuvvetle tam olarak o parmaklara vursun.hafızasındaki notalara karşılık gelen tuşlar!
Ve yanlış bir notaya bastığında beyni hemen ona bunu söyler! Tüm bu inanılmaz karmaşık işlemler beynine programlandı.uzun yıllar süren uygulama sonucu. Ancak bu sadece müzikal yetenekler önceden programlanmış olduğu için mümkündür.doğuştan insan beyni.
Evrim için bir başka sorun da, bir kişinin fedakarlık - başkalarının refahı için çıkarsız bir endişe - gösterme yeteneğidir. Bir evrimci şunları söyledi:“Doğal seleksiyonla evrimleşen her şey bencil olmalıdır. Bir kişinin bir başka benzersiz niteliğinin, içtenlikle,özverili, gerçek fedakarlık».
İnsanın mucizesini takdir edin
Kişi soyut düşünmeye başlar, bilinçli olarak kendine hedefler koyar, bunları başarmak için planlar yapar, sonra işe koyulur,onları gerçekleştirmek için ve onların gerçekleşmesinde tatmin bulur.
Güzeli takdir etme yeteneğiyle, müzik kulağıyla, sanat sevgisiyle, öğrenme arzusuyla, doyumsuz bir anlayışla yaratılmıştır.Merak ve yaratıcı, yaratıcı hayal gücü ile kişi bu hediyelerin kullanımından neşe ve memnuniyet duyar.
Sorunların zorluklarını isteyerek kabul eder ve onları çözmek için zihinsel ve fiziksel yeteneklerini memnuniyetle kullanır.
İyi ve kötüyü ayırt etmeyi mümkün kılan bir ahlak duygusu ve hata yaptığında onu kınayan bir vicdan - ve bu da bir kişinin sahip olduğu şeydir.
Vermekte mutluluk, sevip sevildiğinde neşe bulur. Bütün bunlar onun yaşam sevincini arttırır ve yaşamına anlam ve anlam kazandırır.
İnsan bitki ve hayvanları, dağların ve okyanusların ihtişamını veya yıldızlı gökyüzünün enginliğini seyredebilir ve onun önemsizliğini hissedebilir. Zaman ve sonsuzluk duygusuna sahiptir, dünyaya nasıl geldiği ve nereye gittiği ile ilgilenir ve tüm bunların arkasında ne olduğunu anlamak ister.
İnsan beyni çözülmemiş bir gizem mi?
“İnsan beyni, tüm evrendeki en harika ve en gizemli nesnedir” (Antropolog Henry F. Osborne).
Beyin nasıl düşünce üretir? Asıl soru bu ve buna hala bir cevabımız yok ”(Fizyolog Charles Sherrington).
“Ayrıntılı bilgideki sürekli artışa rağmen, insan beyninin çalışma şekli hala derin bir gizemdir” (Biyolog Francis Crick).
"Bilgisayardan 'elektronik beyin' diye bahseden herkes daha önce hiç beyin görmemiştir" (Scientific editör dr Erwin S. Bengelsdorf).
“Aktif hafızamız, büyük bir modern araştırma bilgisayarından birkaç milyar kat daha fazla bilgi içeriyor”
(Bilim yazarı Morton Hunt).
“Beyin, bilinen evrendeki diğer her şeyden kıyaslanamayacak ve ölçülemeyecek kadar karmaşık olduğu için, beynimizi değiştirmek zorunda kalabiliriz.Beynin esrarengiz yapısı anlaşılmadan önce en tutkuyla savunduğumuz görüşlerimizden bazıları” (Nörolog Richard M. Restak).
/Açık kaynaklardan alınan materyallere göre/
| Beğenmek |