เป็นไปได้ไหมที่จะให้ชาแก่เด็กเล็ก? คุณสามารถเริ่มให้ชาได้เมื่อไรและแบบใด? เด็ก ๆ สามารถดื่มชาดำได้หรือไม่ ชาอะไรให้เด็กอายุ 2 ขวบ
ชาเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในหลายครอบครัวซึ่งมีฤทธิ์บำรุงและดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผู้ใหญ่สามารถดื่มได้ในปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ กุมารแพทย์แนะนำให้ทารกและเด็กเล็กได้รับน้ำต้มสุกและน้ำผักผลไม้เจือจางเป็นประจำเพื่อดื่ม เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายเด็กคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณสามารถให้ชาแก่ทารกได้เมื่ออายุเท่าไรและจะชงชาอย่างไรให้ถูกต้อง
ชาดำ ชาเขียว หรือชาสมุนไพรช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกายและให้พลังงานแก่ผู้ใหญ่เป็นเวลานาน ดับกระหายได้ดี คุณสมบัติเชิงบวกอื่น ๆ ของเครื่องดื่มอะโรมาติกยังเป็นที่รู้จัก:
- ลดความอยากอาหารเนื่องจากมีแทนนิน
- ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- มีแร่ธาตุ (สังกะสี ฟลูออรีน แมกนีเซียม และโพแทสเซียม) วิตามินซี วิตามินบี สารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยขจัดผลกระทบของอาการท้องร่วงคืนสมดุลของน้ำ
- บรรเทาอาการบวม
- ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต
ในบันทึก เมื่อเติมน้ำผึ้ง มะนาว เบอร์รี่ และสมุนไพร จะได้ชา สรรพคุณทางยาช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ เป็นหวัด ความเหนื่อยล้า และความเครียด
คุณสมบัติที่เป็นอันตราย
คำถามที่ว่าคุณสามารถให้ชาลูกน้อยได้ภายในกี่เดือนเป็นคำถามที่สร้างความกังวลให้กับคุณแม่และคุณย่าหลายๆ คนด้วยเหตุผลที่ดี เมื่ออายุยังน้อย เครื่องดื่มชนิดนี้ทำให้เกิดสมาธิสั้น นอนไม่หลับ ตื่นเต้นง่าย และหัวใจเต้นเร็วในเด็กได้ง่าย อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ฝันร้าย และปัสสาวะโดยไม่สมัครใจได้
ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือความสามารถของใบชาในการย้อมสีเคลือบฟัน ชามักกระตุ้นให้เกิดภาวะโลหิตจางในเด็ก ความจำเสื่อม และการสะสมของเกลือที่เป็นอันตรายในร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีและในที่ที่มีโรคภัยไข้เจ็บ - แม้แต่เด็กโตก็ตาม
คุณสามารถให้ชาแก่ลูกน้อยได้เมื่อใด?
ชาดำที่ชงสดใหม่จริง ๆ ในแง่ปกติไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1.5-2 ปี ชาเขียวเนื่องจากมีคาเฟอีนและแทนนินสูงจึงเป็นสิ่งต้องห้ามในการบริโภคจนถึงอายุสิบขวบ นอกจากนี้ยังมีการเตรียมเด็กพิเศษที่มีวิตามินสมุนไพรและสารสกัดจากเบอร์รี่ ชานี้เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไป อาจมีสะระแหน่ยี่หร่ายี่หร่าวิตามินซีและบีการเตรียมดังกล่าวเรียกว่า "กระเพาะอาหาร" ช่วยขจัดปัญหาระบบย่อยอาหารของทารก: ท้องผูกท้องอืดจุกเสียด
หากคุณมีอาการแพ้หรือเป็นหวัด คุณสามารถชงชาสำหรับทารกอายุตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไปที่มีดอกคาโมมายล์ได้ พืชมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไปจะได้รับอนุญาตให้ให้ส่วนผสมที่ต้มกับเลมอนบาล์มและลินเด็นแก่ทารกเพื่อทำให้สงบลง
ในบันทึก อนุญาตให้เพิ่มส่วนผสมของสมุนไพรหลายชนิดลงในชาสมุนไพรสำหรับเด็กอายุ 6 เดือน ปริมาณควรเริ่มต้นด้วย 1-2 ช้อนชาเพื่อป้องกันอาการแพ้
กฎการต้มเบียร์
คุณสามารถชงได้เฉพาะชาดำสำหรับลูกของคุณซึ่งมีแทนนินและธีอีนในปริมาณน้อยที่สุด งดสีแดงและเขียวจะดีกว่า ต่อไปนี้เป็นกฎบางประการที่ต้องปฏิบัติตาม
- ห้ามมิให้ชงชาบรรจุถุงสำหรับลูกของคุณเนื่องจากมีสารเติมแต่งและสิ่งสกปรกที่เป็นอันตราย อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ท้องร่วง และปวดท้องได้
- ควรเทใบชาครึ่งช้อนชาลงในแก้วน้ำเดือดร้อนเพื่อไม่ให้เครื่องดื่มเข้มข้นเกินไป ควรทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที จากนั้นแนะนำให้กรองผ่านตะแกรง
- แต่ละครั้งที่คุณต้องใช้ใบชาสดเนื่องจากการก่อตัวที่เป็นอันตรายจะปรากฏในของเหลวที่ยืน เป็นที่พึงปรารถนาที่เครื่องดื่มจะอ่อนแออุ่นและมีสีน้ำตาลอ่อน
- อนุญาตให้ทารกดื่มส่วนผสมที่ชงแล้วเติมพลังในตอนเช้าและให้สมุนไพรก่อนนอนเพื่อให้รู้สึกสงบ
ประเภทของชาสำหรับเด็ก
ชาเด็กทุกประเภทแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม
การรักษาและป้องกันโรค มีฤทธิ์สงบ ช่วยแก้อุจจาระปั่นป่วน ตื่นเต้นง่าย และนอนหลับไม่สนิท ประกอบด้วยโป๊ยกั๊ก, คาโมมายล์, ยี่หร่า, มิ้นต์
การป้องกัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ประกอบด้วยวิตามิน สารสกัดจากพืช สมุนไพร และผลเบอร์รี่ - โรสฮิป ลูกเกดดำ ลิงกอนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่
ในบันทึก ยอดนิยมในหมู่คุณแม่คือ "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-Bayu" และสูตรละเอียดของแบรนด์ Hipp ได้แก่โหระพา ราสเบอร์รี่ ดอกลินเดน ผลไม้และสมุนไพร ซึ่งมีผลกระทบต่อร่างกายเด็กที่แตกต่างกัน
แผ่น
กำหนดให้ยาสมุนไพรใบสำหรับการงอกของฟัน, ปวดท้อง, นอนหลับไม่ดีหรือพฤติกรรมกระสับกระส่ายของทารก มีฤทธิ์สงบเงียบและช่วยต่อสู้กับโรคหวัด คุณสามารถให้เครื่องดื่มดังกล่าวแก่เด็กได้เป็นประจำตั้งแต่อายุ 3 ขวบเท่านั้น
คุณสามารถรวบรวมและชงใบลูกเกด, แครนเบอร์รี่, มิ้นต์, lingonberries, ดอกคาโมมายล์และดาวเรืองด้วยน้ำเดือดได้อย่างอิสระ ทุกส่วนของพืชควรตากแห้ง บด และเก็บไว้ในที่แห้งและมืด หากต้องการคุณสามารถซื้อสูตรสำเร็จรูปที่ร้านขายยาได้ง่ายกว่า
สีเขียว
นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ศึกษาคุณสมบัติของชาเขียวอย่างครบถ้วน ดังนั้นกุมารแพทย์จึงแนะนำว่าอย่าให้ชาเขียวแก่เด็กอายุต่ำกว่า 3-5 ปี เครื่องดื่มอาจมีผลโทนิคอย่างรุนแรงต่อจิตใจของเด็กที่เปราะบางและนำไปสู่ความผิดปกติของกระเพาะอาหารเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูง
สีดำ
ถือว่าไม่เป็นอันตรายมากที่สุด อนุญาตให้ใช้ได้ตั้งแต่ 4 เดือน โดยเติมใบชาเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาล และเครื่องปรุง ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่จะได้รับเครื่องดื่มหลังจากหนึ่งปี ในขณะที่ทารกที่กินนมขวดจะได้รับหนึ่งช้อนชาเมื่ออายุ 2-3 เดือน โดยไม่มีข้อห้าม
บรรทัดฐานที่ยอมรับได้สำหรับเด็ก
เมื่อศึกษาแล้วว่าคุณสามารถให้ชาแก่ทารกได้กี่เดือนคุณไม่ควรลืมปริมาณที่อนุญาต
- เด็กอายุไม่เกิน 3 ปี แนะนำให้ดื่มไม่ใช่ทุกวัน แต่เพียง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ปริมาตรไม่ควรเกินหนึ่งในสามของแก้วต่อวัน
- เด็กอายุ 3-6 ปี สามารถดื่มได้ 100 มล. ต่อวัน
- หลังจากอายุเจ็ดขวบ คุณสามารถเพิ่มความแข็งแรงได้โดยการเทใบชา 1 ช้อนชากับน้ำ 200 มล. ต่อมื้อ
ข้อห้าม
ข้อห้ามในการใช้ในวัยเด็กคือ:
- เพิ่มความไวต่อคาเฟอีน
- แพ้อาหาร
- การแพ้ส่วนประกอบของการชงส่วนบุคคล
- สมาธิสั้น;
- โรคต่างๆ ระบบทางเดินอาหาร(โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร);
- นอนไม่หลับเป็นเวลานาน
- อุณหภูมิสูง;
- โรคไต
- อายุไม่เกิน 3 ปี
สูตรชายอดนิยมพร้อมสารเติมแต่ง
การแนะนำของเหลวที่มีสารปรุงแต่งในอาหารของเด็กอาจเป็นประโยชน์ได้ แต่คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:
- เมื่อต้มอย่าเพิ่มบลูเบอร์รี่หรือผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งถือเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง
- ไม่รวมพันธุ์ที่มีรสชาติและสีย้อม เช่น มาเต้ ผู่เอ๋อ ชบา
- อย่าลืมปรึกษากุมารแพทย์ก่อนแนะนำอาหารเสริม
- หากเกิดอาการแพ้ควรหยุดรับประทานทันที
น้ำนม
อนุญาตให้ใช้กับเด็กอายุ 2-3 ปีในวัยก่อนเรียนและวัยเรียน ขั้นแรกคุณควรใช้ส่วนผสมของนม 1 ส่วนและชาที่ชงอย่างอ่อน 1 ส่วนหลังจากคุ้นเคยแล้วคุณสามารถเทของเหลวในปริมาณใดก็ได้ นมต้มจะทำให้แทนนินและออกซาเลตเป็นกลาง และป้องกันไม่ให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเข้ม
ขิง
เครื่องดื่มขิงทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ หวัดและโรคจมูกอักเสบ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการไอได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ในการเตรียม ให้บดรากขิงยาว 2-3 ซม. แล้วเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร คลุมทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง หากไม่มีข้อห้าม ให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยและน้ำมะนาวเล็กน้อย
ราสเบอรี่
เบอร์รี่รสหวานนี้ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร มีผลดีต่อระบบย่อยอาหารของเด็ก และช่วยต่อสู้กับไข้ในช่วงเป็นหวัด ในการเตรียมใบชาผสมกับราสเบอร์รี่แห้งหรือสดตามจำนวนที่ต้องการเทน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
ไธม์
เครื่องดื่มที่มีโหระพาช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ กรดอินทรีย์ และสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ เมื่ออายุครบ 2 ขวบ คุณสามารถใช้รักษาโรค ARVI โรคจมูกอักเสบ และไข้หวัดใหญ่ในเด็กได้ เมื่อต้มด้วยน้ำเดือด ให้เติมใบชาดำบดหนึ่งช้อนชา
มะนาว
ของเหลวอะโรมาติกผสมมะนาวช่วยป้องกันโรคหวัด เพิ่มมะนาวฝานหรือบีบน้ำหนึ่งช้อนชาลงในชาที่ชงแบบอ่อนและเย็นครึ่งหนึ่ง เพิ่มความหวานด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง สามารถนำมะนาวเข้าสู่อาหารได้ก็ต่อเมื่อเด็กไม่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว
- ควรซื้อชาดำสำหรับเด็กในร้านเฉพาะโดยศึกษาเทคโนโลยีการเตรียมและวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด
- ไม่ควรมีรสชาติ ส่วนผสมเพิ่มเติม หรือน้ำหอมใดๆ ในองค์ประกอบ
- ควรนำบรรจุภัณฑ์ที่บรรจุกลับมาวางบนชั้นวางทันที เฉพาะแผ่นที่เป็นเม็ดเท่านั้นที่จะทำได้
- ควรใส่ของเหลวลงในอาหารอย่างระมัดระวังครั้งละหนึ่งช้อนชาค่อยๆเพิ่มปริมาตรของถ้วย
- เมื่อต้มสมุนไพร, ผลเบอร์รี่, ผลไม้ก็ควรค่าแก่การติดตามการไม่เกิดอาการแพ้ในทารกเป็นเวลาหลายวัน
- หากทารกมีไข้ ไม่ควรให้เครื่องดื่มชา เนื่องจากอุณหภูมิจะสูงขึ้นอีก
- การเตรียมการควรเมาอุ่น: ของร้อนทำลายเคลือบฟัน, ของเย็นจะถูกดูดซึมได้ไม่ดี
หากคุณปฏิบัติตามกฎการต้มเบียร์และปริมาณที่แนะนำทั้งหมด คุณจะสามารถเพิ่มความต้านทานของร่างกายเด็กต่อการติดเชื้อต่างๆ ขจัดอาการปวดท้อง และปรับปรุง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพที่รัก.
ชาดำหรือชาเขียวธรรมดาที่ผู้ใหญ่ชื่นชอบ ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี สำหรับเด็กทารกมีเครื่องดื่มพิเศษที่เรียกว่าเครื่องดื่มชาซึ่งสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะพัฒนาการของร่างกายเด็ก ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นสูตรสมุนไพรและผลไม้ที่อุดมด้วยสารเติมแต่งที่ปลอดภัย
ประเภทของชาสำหรับเด็ก
หากคุณดูที่ชั้นวางของร้านค้าเฉพาะจะมีชาสำหรับเด็กให้เลือกมากมาย ผู้ผลิตแต่ละราย อาหารเด็กนำเสนอผลิตภัณฑ์หลายอย่างด้วย องค์ประกอบที่แตกต่างกันและสำหรับประเภทอายุต่างๆ
มีชาเด็กประเภทต่อไปนี้:
- ยา;
- ป้องกัน;
- ยาระงับประสาท
เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบเดียวและหลายองค์ประกอบ ต้นกำเนิดของพืชสร้างขึ้นเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับแต่ละวัย ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสามารถเสนอเครื่องดื่มสมุนไพรให้กับเด็กอายุ 3-4 สัปดาห์ได้ ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบเดียวและมีสารเติมแต่งจำนวนน้อยที่สุด โดยปกติจะเป็นชาที่มียี่หร่าหรือคาโมมายล์ สมุนไพรเหล่านี้ไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้มีผลในเชิงบวกต่อร่างกายและไม่มีรสที่ไม่พึงประสงค์
ทั้งยี่หร่าและคาโมมายล์ได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการกระตุกในกระเพาะอาหารและลำไส้อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและกระบวนการขับถ่าย มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ในขณะเดียวกันก็มีผลสงบเงียบและต้านการอักเสบ พวกเขาอยู่ในชาสมุนไพร กลุ่มนี้ยังรวมถึงเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์ละลายเสมหะ ลดไข้ และต้านการอักเสบ ประกอบด้วยใบและผลของราสเบอร์รี่ ไทม์ ไทม์ รากชะเอมเทศ เสจ ลินเดน และสมุนไพรอื่นๆ
เพื่อให้ทารกสงบ ปรับปรุงการนอนหลับ และลดความตื่นเต้นง่าย ให้ใช้ชาผสมกับมิ้นต์ เลมอนบาล์ม และคาโมมายล์
เมล็ดยี่หร่าเป็นไฟโตคอมโพเนนต์ชนิดแรกของอาหารทารก
เครื่องดื่มกลุ่มใหญ่ประกอบด้วยชาป้องกันโรค โดยทั่วไปมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสและแบคทีเรีย สามารถดื่มได้โดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลของปี และสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี องค์ประกอบของคอลเลกชันอาจรวมถึงสะโพกกุหลาบ, ดอกลินเดน, แห้ง ผลเบอร์รี่และส่วนประกอบอื่นๆ
ฉันสามารถชงชาทารกของตัวเองได้หรือไม่? หากเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบเดียวความยากลำบากอาจเกิดขึ้นกับการกำหนดน้ำหนักเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้ว ถุงกรองหนึ่งใบสามารถบรรจุชาได้ตั้งแต่ 1 ถึง 3 กรัม เมื่อเตรียมที่บ้านควรรับประทานในปริมาณที่น้อยลงแล้วชง 100-150 มล น้ำร้อน. สมุนไพรที่ใช้ต้องเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม คุณสามารถไปรับเองห่างจากตัวเมืองและทางหลวงหรือซื้อได้ที่ร้านขายยา
ชาที่ง่ายที่สุดถือเป็นน้ำผักชีลาวซึ่งคุณยายของเราใช้ ในการเตรียม เพียงเทน้ำร้อนลงบนเมล็ดผักชีลาวแล้วทิ้งไว้ 20 นาที ควรซื้อชาที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งมีส่วนประกอบหลายอย่างในร้านค้าจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้
วิธีให้ชาสมุนไพรแก่เด็กๆ
คุณไม่ควรให้อะไรแก่ทารกนอกจากนมแม่หรือนมผสมสูตรดัดแปลงจนถึงอายุ 3 สัปดาห์ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือยาตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ ต่อไปเมื่อปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและการย่อยอาหารเกิดขึ้นจะมีการแนะนำชาสมุนไพรพร้อมยี่หร่าสำหรับเด็ก เป็นครั้งแรกที่สามารถให้ทารกได้ไม่เกิน 2 ช้อนชา เครื่องดื่มอุ่นวันละครั้ง หากไม่มีอาการแพ้ภายใน 24 ชั่วโมงเด็กจะไม่หงุดหงิดและไม่มีการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีอื่น ๆ ปริมาณจะเพิ่มขึ้นและให้ชาวันละ 2-3 ครั้งก่อนมื้ออาหาร
หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนนับจากเริ่มใช้ ปริมาณชาที่ดื่มต่อวันอาจเป็นปริมาณของการให้อาหารหนึ่งครั้ง ควรนำเครื่องดื่มไปที่อุณหภูมิร่างกาย ไม่เติมน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่นๆ ผู้ผลิตแต่ละรายจะจัดส่งผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด การศึกษานี้จำเป็นต้องอ่านสำหรับผู้ปกครอง
โดยทั่วไปแล้ว ชาทั้งหมดที่ส่งผลต่อการย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้จะต้องดื่มก่อนให้อาหาร ป้องกันและระงับประสาท - หลังให้อาหาร คุณไม่สามารถให้ผลิตภัณฑ์เดียวกันแก่บุตรหลานของคุณได้เป็นเวลานาน จำเป็นต้องมีการหยุดพักบังคับ ตามกฎแล้วจะทำทุกๆ 2 สัปดาห์เป็นเวลา 5-10 วัน ด้านล่างนี้เป็นคำอธิบายผลิตภัณฑ์ยอดนิยมสำหรับเด็กทารกในตลาดภายในประเทศ
แบรนด์ยอดนิยม
ชาสมุนไพรสำหรับเด็กมีสินค้าทั้งในประเทศและต่างประเทศ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปแบบเม็ดและชาบรรจุถุงที่มีส่วนประกอบบด นอกจากส่วนผสมจากสมุนไพรแล้ว ผลิตภัณฑ์อาจมีสารเติมแต่งต่อไปนี้ซึ่งถือว่าปลอดภัยสำหรับทารก:
- มอลโตเด็กซ์ตรินเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยให้ดูดซึมเครื่องดื่มได้ช้าและง่ายดายผ่านระบบย่อยอาหารของเด็กซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการแพ้
- เดกซ์โทรส, ซูโครส, กลูโคส - สารปรุงแต่งรสซึ่งตามข้อมูลบางอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแพ้และกระตุ้นกระบวนการหมักในลำไส้
- แลคโตสเป็นสารปรุงแต่งรสชาติที่ปลอดภัย ไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ และไม่เหมาะสำหรับเด็กที่แพ้แลคโตส
- อินนูลิทเป็นอาหารเสริมโปรไบโอติกที่ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และใช้เพื่อป้องกันอาการท้องผูก
- กรดมะนาว– ใช้เป็นสารกันบูดอาจทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร
- วิตามินซี - รวมอยู่ในชาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
Babushkino Lukoshko เป็นผู้นำในประเทศในการผลิตอาหารทารก
เมื่อทราบถึงผลกระทบของส่วนประกอบหลักและส่วนประกอบเพิ่มเติม คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับลูกของคุณได้ รายชื่อผู้ผลิตชาในประเทศประกอบด้วยแบรนด์ดังต่อไปนี้:
- เลรอส;
- ไฟโตชา;
- ที่รัก;
- ชา Krasnogorskleksredstva.
สินค้ายอดนิยมคือแบรนด์ Babushkino Lukoshko บริษัทจำหน่ายชาสำหรับกลุ่มอายุต่างๆ ตั้งแต่แรกเกิดถึง 2-3 ปี กลุ่มผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยเครื่องดื่มที่มียี่หร่า คาโมมายล์ โป๊ยกั้ก เลมอนบาล์ม โรสฮิป เบอร์รี่ป่า เพื่อต่อสู้กับอาการจุกเสียดของทารก การนอนหลับกระสับกระส่าย การย่อยอาหารไม่ดี และอาการไอ สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไปจะมีการเสนอเครื่องดื่มในถุงกรองที่ทำจากเมล็ดยี่หร่าเพื่อกระตุ้นต่อมย่อยอาหาร บรรเทาอาการกระตุก และช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ง่ายขึ้น ผลิตภัณฑ์อีกชนิดหนึ่งที่ใช้เป็นสารต้านการอักเสบและต้านอาการกระสับกระส่ายสำหรับปัญหาทางเดินอาหารและ ARVI
ชาที่มีส่วนประกอบหลากหลายจาก Babushkino Lukoshko มีดังต่อไปนี้:
- ด้วยดอกคาโมไมล์โหระพาและโป๊ยกั๊กตั้งแต่ 4 เดือน
- สะระแหน่ตั้งแต่ 4 เดือน
- ด้วยสะโพกกุหลาบตั้งแต่ 4 เดือน
- ด้วยมิ้นต์ยี่หร่าและโหระพาตั้งแต่ 5 เดือน
- กับราสเบอร์รี่แอปเปิ้ลและลูกเกดจาก 6 เดือน
ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมจาก บริษัท Krasnogorskleksredstva คือชา Evening Tale เพื่อการนอนหลับพักผ่อน ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ใบสะระแหน่ ดอกลาเวนเดอร์ ยี่หร่า และโป๊ยกั้ก มอบให้กับเด็กในตอนเย็นก่อนนอน
เครื่องดื่ม Calm Down จาก Fitoshi มีผลคล้ายกัน นี่คือชาที่มีส่วนผสมหลากหลายสำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี ส่วนประกอบประกอบด้วยออริกาโน, โหระพา, เลมอนบาล์ม, ผลไม้เชอร์รี่, ใบลูกเกด
ชา Bayu Bai จาก Keys to Health มีฤทธิ์ระงับประสาทเล็กน้อยและช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ประกอบด้วยดอกลินเด็นและดอกคาโมไมล์ สมุนไพรไทม์และเลมอนบาล์ม รากวาเลอเรียน เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป
ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กจากต่างประเทศ
รายการอาหารเด็กยี่ห้อต่างประเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ :
- ไฮนซ์;
- ฮิปป์;
- ฮิวมานา;
- โภชนาการ;
- เซมเพอร์.
แบรนด์ Hipp ให้บริการชาสำเร็จรูปและบรรจุถุงสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือน กลุ่มผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยชา:
- ด้วยเม็ดยี่หร่าสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือน
- ด้วยสารสกัดจากดอกคาโมมายล์และเดกซ์โทรสสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4 เดือน
- ด้วยสารสกัดยี่หร่าและเดกซ์โทรสตั้งแต่ 4 เดือน
- ด้วยดอกลินเดนดอกคาโมไมล์และสารสกัดจากเลมอนบาล์มจาก 4 เดือน
- ด้วยผงโรสฮิป, ราสเบอร์รี่, เดกซ์โทรสและซูโครสจาก 5 เดือน
- ด้วยสารสกัดเลมอนบาล์มและผงแอปเปิ้ล เดกซ์โทรสและซูโครสจาก 6 เดือน
- ด้วยผงส้มและโรสฮิป, ชิ้นแอปเปิ้ล, เลมอนบาล์ม, วิตามินซี, เดกซ์โทรสสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน
- ด้วยผลเบอร์รี่ป่าตั้งแต่ 6 เดือนเป็นต้น
แบรนด์ต่างประเทศอื่นๆ เช่น Heinz และ Humana นำเสนอผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันแต่มีความแตกต่างบางประการ ตั้งแต่วันแรกของชีวิตคุณสามารถให้ชายี่หร่าสมุนไพร Plantex จากสโลวีเนียแก่ลูกของคุณเท่านั้น ส่วนที่เหลือมีไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไป อันไหนดีกว่าที่จะเลือกจะเลือกอะไร? นี่เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลโดยพิจารณาจากความอ่อนไหวของร่างกายเด็ก แต่เครื่องดื่มส่วนใหญ่นั้นเด็กสามารถทนได้ดีและไม่ก่อให้เกิด ผลกระทบด้านลบและช่วยรับมือกับปัญหาของลูกน้อย
สิ่งสำคัญคือเด็กจะต้องได้รับของเหลวเพียงพอทุกวัน และหากผู้ปกครองทราบถึงประโยชน์ของน้ำธรรมดา น้ำผลไม้สด ผลไม้แช่อิ่มโฮมเมด หรือเครื่องดื่มผลไม้ เครื่องดื่มยอดนิยมเช่นชาก็ทำให้เกิดความสงสัย ลองคิดดูว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะมอบให้กับเด็กเล็กอายุเท่าใดที่อนุญาตให้มอบให้กับทารกได้และวิธีใดที่ดีที่สุดในการเตรียมเครื่องดื่มนี้สำหรับเด็ก
ข้อดี: เล็กน้อยเกี่ยวกับผลประโยชน์
อันตราย
การดื่มชาในวัยเด็กอาจมีผลเสียดังต่อไปนี้:
- ทำให้เกิดอาการแพ้ได้
- กระตุ้นให้เกิดสมาธิสั้นและเพิ่มความตื่นเต้นง่าย
- ทำให้นอนไม่หลับ นอนไม่หลับ และฝันร้าย
- การทำงานของหัวใจแย่ลง (เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ)
- มีผลเสียต่อความจำและความสนใจ
- กระตุ้นให้เกิดภาวะโลหิตจาง
- ทำให้เกิดการสะสมเกลือของกรดยูริก
- ผูกแคลเซียม
- เปลี่ยนสีเคลือบฟัน
ผู้ใหญ่จะสังเกตเห็นผลกระทบเหล่านี้ก็ต่อเมื่อดื่มมากเกินไปทุกวัน แต่เครื่องดื่มนี้แม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลเสียต่อเด็กได้
มีข้อห้ามหรือไม่?
ไม่ควรให้ชาแก่เด็กหาก:
- ภูมิไวเกินต่อคาเฟอีน
- โรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร
- อุณหภูมิที่สูงขึ้น
- นอนไม่หลับ.
- โรคไต
ชาเด็ก
คุณสมบัติและผลกระทบทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นเป็นเรื่องปกติสำหรับชาดำ แต่ในร้านค้าคุณจะเห็นชาพิเศษสำหรับเด็กเล็กอย่างแน่นอน เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ Hipp, Babushkino Lukoshko, Humana, Heinz, Bebi และอื่น ๆ บางส่วนละลายได้ (แสดงเป็นเม็ด) ในขณะที่บางชนิดอยู่ในถุง ส่วนผสมทั้งหมดในชาเด็กนี้ปลอดภัยสำหรับเด็กทารก
โดยปกติแล้วนี่จะไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ยาเนื่องจากชาเด็กดังกล่าวมีผลกระทบต่อร่างกายของเด็ก:
- ผักชีฝรั่งหรือยี่หร่า - ช่วยขจัดอาการจุกเสียดในลำไส้และบรรเทาอาการปวดท้อง
- ดอกคาโมไมล์ - ช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างรวดเร็ว มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และปรับปรุงการย่อยอาหาร
- Linden - มีผลดีต่อการนอนหลับและการทำงานของระบบประสาท
- มิ้นท์ - จะช่วยสงบระบบประสาท บรรเทาอาการท้องอืดและท้องอืด
สามารถนำเข้าสู่อาหารได้ตั้งแต่เดือนใด?
อนุญาตให้เด็กทารกได้รับชาพิเศษสำหรับเด็กเล็กเท่านั้นอายุที่สามารถให้แก่ทารกได้จะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ โดยทั่วไปแล้วชายี่หร่าจะได้รับตั้งแต่ 1 เดือน ชาคาโมมายล์และลินเดน - ตั้งแต่ 4 เดือน และชาวิตามินพร้อมผลเบอร์รี่และผลไม้ตลอดจนมิ้นต์และขิง - ตั้งแต่ 5-6 เดือน ไม่แนะนำให้ใช้ชาสำหรับทารกแรกเกิดและควรปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับการนำชาทารกเข้าสู่อาหารก่อน
ไม่แนะนำชาดำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2-3 ปีหลังจากผ่านไปสองปี เด็กสามารถชงเครื่องดื่มอ่อน ๆ และให้ในปริมาณที่จำกัดได้ เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีนและแทนนินสูง จึงควรเลื่อนการทำความคุ้นเคยกับชาเขียวออกไปจนถึงอายุ 10-11 ปีหรือแม้แต่เลื่อนการทดลองดื่มดังกล่าวออกไปในภายหลัง
วิธีการชง?
เครื่องดื่มที่เด็กจะดื่มควรต้มให้อ่อนมาก สำหรับน้ำต้มสุก 200 มิลลิลิตร ให้นำใบชาครึ่งช้อนชาใส่เครื่องดื่มเป็นเวลาสูงสุดสองถึงสามนาทีเพื่อให้ความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ต่ำ หลังจากกรองชาแล้ว ให้ทำให้ชาเย็นลงตามอุณหภูมิที่ต้องการแล้วนำไปมอบให้ลูกของคุณ
มาตรฐานการใช้งาน
- เด็กอายุ 2-3 ปีสามารถได้รับชาดำอ่อน ๆ ได้ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เครื่องดื่มหนึ่งหน่วยบริโภคคือ 50 มล.
- สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปีและไม่เกิน 6 ปี สามารถเพิ่มเครื่องดื่มอ่อน ๆ ได้ถึง 100 มล.
- สำหรับเด็กอายุมากกว่า 7 ปีชาอาจเข้มข้นกว่า (ใช้วัตถุดิบ 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 200 มล.) หนึ่งหน่วยบริโภคในวัยนี้คือ 200 มล.
สูตรอาหารและคุณประโยชน์
กับนม
แนะนำให้เสริมด้วยนมสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กชั้นประถมศึกษา เด็กอายุ 2-3 ปีควรเจือจางชาที่ชงด้วยนม 50 ถึง 50 และสำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปีให้เติมนมลงในเครื่องดื่มในปริมาณที่ต้องการ
การเติมนมจะช่วยลดความเข้มข้นของสารประกอบที่เป็นอันตรายต่อทารก และยังทำให้แทนนินและออกซาเลตเป็นกลางอีกด้วย นอกจากนี้นมยังช่วยป้องกันไม่ให้เม็ดสีชาทำปฏิกิริยากับเคลือบฟัน
ด้วยขิง
ชาที่ทำจากขิงทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ ช่วยแก้อาการคลื่นไส้ ปวดหัว น้ำมูกไหล โรคหวัด. มีความสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกำจัดอาการไอ ในการเตรียมรากขิงปอกเปลือกประมาณ 3-5 ซม. แล้วหั่นหรือขูดแล้วเทน้ำลงไปต้ม (0.5 ลิตร) ควรดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลา 30-60 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำตาล น้ำผึ้ง และส้มฝานลงในชานี้ได้
ด้วยมะนาว
ชานี้อุดมไปด้วยวิตามินซี จึงสามารถป้องกันโรคหวัดได้ดีเยี่ยม หลังจากเตรียมชาดำอ่อนแล้ว ให้ลดอุณหภูมิลงเหลือ 50°C จากนั้นเติมมะนาวฝานหรือน้ำมะนาวหนึ่งช้อนลงในเครื่องดื่ม คุณสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาล
ด้วยราสเบอร์รี่
เครื่องดื่มนี้มีผลดีต่อระบบย่อยอาหารรวมถึงฤทธิ์ลดไข้ เพิ่มราสเบอร์รี่แห้ง แช่แข็ง หรือสดลงในชาที่ชง ชงด้วยน้ำเดือด และปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที
ด้วยโหระพา
ชานี้สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและเป็นแหล่งของวิตามิน (กลุ่มบี วิตามินเอ วิตามินซี) และสารประกอบแร่ธาตุ ตลอดจนกรดอินทรีย์ เรซิน และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ แนะนำให้ปรุงอาหารสำหรับเด็กอายุมากกว่า 2 ปี เพื่อรักษา ARVI อาการไอ น้ำมูกไหล และไข้หวัดใหญ่
หากต้องการชง ให้เติมพืชแห้งหนึ่งช้อนชาลงในชาดำ จำนวนนี้เพียงพอสำหรับกาน้ำชาทั่วไป คุณยังสามารถใช้ชานี้เพื่อป้องกันโรคหวัดได้ แต่เช่นเดียวกับชาสมุนไพรอื่นๆ คุณไม่ควรดื่มทุกวัน
- หากคุณกำลังจะให้ชาดำแก่ลูก ให้ซื้อจากร้านค้าเฉพาะทาง ทางที่ดีควรรับประทานโดยไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติม
- คุณไม่ควรชงชาในถุงให้ลูกของคุณเนื่องจากองค์ประกอบของชายังเป็นที่น่าสงสัย
- เข้ามา เมนูสำหรับเด็กควรใช้ชาด้วยความระมัดระวัง เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่เด็กไม่คุ้นเคย มอบให้ลูกน้อยของคุณเป็นอาหารเช้าในครั้งแรก และดูปฏิกิริยาของลูกของคุณในช่วงที่เหลือของวัน หากเครื่องดื่มส่งผลต่อพฤติกรรมและการนอนหลับของคุณหรือก่อให้เกิดผลเสียอื่นๆ ให้หยุดดื่มสักพัก
- ควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับชาสมุนไพรเท่าที่ควร สมุนไพรรักษาเด็กอาจเกิดอาการแพ้ได้
- Hibiscus สามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไป เครื่องดื่มชนิดนี้มีความสามารถในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- คุณไม่ควรให้ชาแก่ลูกของคุณในช่วงบ่าย เนื่องจากฤทธิ์กระตุ้นของชาอาจทำให้การนอนหลับและการนอนหลับแย่ลง
- อย่าให้เด็กที่เป็นไข้เพราะเครื่องดื่มอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นได้
- ปล่อยให้เด็กดื่มแบบอุ่น เนื่องจากเครื่องดื่มร้อนเป็นอันตรายต่อทั้งฟันและกระเพาะอาหาร และการดูดซึมของเครื่องดื่มเย็นจะลดลง
ให้เครื่องดื่มที่ชงสดใหม่แก่ลูกน้อยของคุณเสมอ เนื่องจากหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงความเข้มข้นของสารที่เป็นประโยชน์ในชาที่ชงแล้วจะลดลงและหากเครื่องดื่มได้รับความร้อน สารประกอบที่เป็นอันตรายก็อาจก่อตัวขึ้นได้
หากต้องการข้อมูลเกี่ยวกับเวลาที่จะให้ชาแก่เด็ก โปรดดูโปรแกรมของ Dr. Komarovsky
ตรวจสอบว่าน้ำหนักของทารกอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่โดยใช้เครื่องคิดเลขต่อไปนี้
เครื่องคิดเลขส่วนสูงและน้ำหนัก