Postul terapeutic uscat - mituri și realitate Serghei Ivanovici Filonov

Post complet uscat (Metodologie L.A. Shchennikova)

Secretele vindecării post uscat

Noua tehnologie medicala pentru implementarea metodei de post uscat complet (PSG)

Postul uscat complet care durează 7, 9, 11 zile servește la:

1. Stimularea eficientă a forțelor de vindecare și restaurare care cresc rezistența organismului la diferite efecte adverse asupra unei persoane: factori externi, extern-interni și interni.

2. Eliberarea oamenilor de diferite afecțiuni dureroase și boli cronice.

3. Întărirea și refacerea proceselor regenerative și reparatorii în organe și țesuturi.

4. Prevenirea și prevenirea posibilelor tulburări în organism.

5. O prelungire semnificativă a perioadei de creativitate activă a oricărui membru al societății.

6. Dezvăluirea și dezvoltarea rezervelor creative ascunse ale intelectului pe care fiecare persoană le are sub formă de potențial nerealizat.

7. Percepție veselă a lumii înconjurătoare și creativitate activă activă în beneficiul nostru, al societății și al întregii omeniri.

Principalele avantaje ale noii tehnologii medicale:

Tehnica PSG este ecologică, nu necesită utilizarea medicamentelor;

Curățarea periodică a corpului ca urmare a PSG ajută la menținerea sănătății, dă odihnă tuturor organelor tractului gastrointestinal, stimulează activitatea creativă a unei persoane, crește percepția emoțional-figurativă a lumii din jurul său;

Tehnologia metodei PSG, spre deosebire de alte scheme de post, vă permite să întrerupeți postul în orice stadiu al implementării acestuia, fără a compromite sănătatea pacienților;

PSG întărește voința unei persoane și credința în sine și în abilitățile sale;

Un refuz complet de a lua orice lichid încetinește sau oprește procesele de fermentație putrefactivă în tractul gastrointestinal;

PSG este mod eficient pierderea în greutate de către persoanele obeze (în medie 1 kg pe zi);

PSG reduce nivel ridicat metabolism observat la pacienții care suferă de boli cronice de mult timp;

PSG îmbunătățește circulația sângelui a pielii, provocând roșeață, deschide porii pielii, îmbunătățește procesul de respirație a pielii, crește pragul de percepție a frigului, promovează intrarea umidității condensate în organism prin piele și organele respiratorii în timpul exteriorului. plimbări, în special seara și noaptea;

PSG îmbunătățește procesele de utilizare de către organism a celulelor anormale și alterate patologic, depozitele de colesterol pe pereții vaselor arteriale, înmoaie depunerile de tartru în cavitatea bucală, precum și depozitele de pietre în țesuturi și organe interne (vezica biliară, rinichi). , articulații);

PSG se normalizează presiunea arterială, precum și activitatea sistemului nervos central și a sistemului nervos autonom, îmbunătățește respirația țesuturilor și metabolismul țesuturilor;

PSG îmbunătățește procesele reparatorii din corpul uman datorită rezervelor și resurselor interne ale corpului însuși, îmbunătățește conductivitatea și permeabilitatea impulsurilor nervoase (inclusiv cele trofice) la diferite țesuturi și organe;

PSG activează procesele de eliminare a metaboliților toxici, exo- și endotoxinelor din organism;

PSG poate fi efectuată de pacienți atât în ​​mod independent, la domiciliu, cât și sub supravegherea instructorilor și a altor specialiști care dețin tehnologia PSG (în condițiile instituțiilor de tip sanatoriu-stațiune și complexe hoteliere și medicale);

Tehnica PSG permite utilizarea sa în boli infecțioase (acute hepatita viralaîn formă acută și prelungită, hepatită cronică), boli oncologice (adenoame de prostată și fibrom uterin), boli somatice severe (astm bronșic, boli ereditare degenerative ale sistemului nervos, boala ischemica inima), boli inflamatorii (prostatita, miocardita si multe altele).

Cometariu. Principalul avantaj al acestei metode este că cea mai curativă a doua criză acidotică poate fi depășită imediat în timpul unui post uscat complet de unsprezece zile. În consecință, un rezultat terapeutic foarte bun, dar un astfel de post trebuie făcut în natură, în locuri ecologic curate și sub supravegherea unui medic care deține această tehnică.

Defecte: la oamenii moderni, corpul este atât de plin de otrăvuri și toxine încât pot muri nu de foame, ci din cauza unei puternice intoxicații a corpului. Când o persoană începe să moară de foame, toate toxinele „împrăștiate” în colțurile izolate ale corpului încep să se miște. Încep să curgă în sânge ca o avalanșă, schimbându-și constantele fiziologice. Numai acest lucru provoacă crize de stare generală de rău, letargie, durere generală. Organele excretoare nu au timp să elimine toxinele și otrăvurile din sânge. Sunt incluse toate organele excretoare: rinichi, nazofaringe, tract gastrointestinal, piele. ca urmare, urina devine tulbure, murdară, apar dureri în rinichi și vezică urinară. Scaunul devine lichid, stomacul doare. Există scurgeri abundente din nas, ca în cazul unei răceli. Pielea este acoperită de o erupție cutanată, acnee și chiar furuncule. Acest lucru este foarte neplăcut și, în unele cazuri, chiar pune viața în pericol. Există o blocaj - corpul nu se adaptează la foame. Acest lucru se întâmplă de obicei în 4-8 zile. Persoana înfometată încetează să piardă în greutate, slăbiciunea crește, apar greață, dureri de cap, slăbiciune cardiacă și aritmie. Acestea sunt principalele semne de blocaj (intoxicație severă). în astfel de cazuri, trebuie să întrerupi postul, să stai pe sucuri, o dietă pe bază de plante și apoi să repeți din nou postul.

Prin urmare, este foarte, foarte dificil să treci imediat printr-un astfel de post, fără antrenament și curățare de bună calitate a corpului.

Postul uscat în natură De ce în natură multe animale și organisme vegetale cad în diverse stări de animație suspendată „Urmăriți natura, învățați din ea, luați ce este mai bun și îmbunătățiți-vă, nu există limită pentru perfecțiune” Omul modern se autointitulează regele naturii. La

Postul uscat (absolut) terapeutic Postul uscat diferă de postul clasic și de alte tipuri de post prin regimul de băut. Este complet absent, adică ne oprim nu numai să mâncăm, ci și să bem. Acest tip de post interzice, în general, pătrunderea apei nu numai în interior, ci și

Postul uscat în cascadă conform V.P. Lavrova (Această tehnică este descrisă în detaliu în capitolul despre informațiile istorice despre postul uscat terapeutic) Comentariu. Avantajul acestei tehnici este antrenamentul și pregătirea ideală a corpului pentru postul uscat. Un astfel de post poate

Postul sec fracționat (Metodologia S.I. Filonov) Condiții preliminare pentru crearea metodei (SFG) Având în vedere avantajele și dezavantajele acestor metode, etapele postului terapeutic, am încercat să luăm cele mai bune. Metoda de foamete fracționată a ajutat foarte mult la crearea SFG

Mituri despre postul terapeutic uscat

Postul terapeutic uscat pentru diverse boli Eficacitate incontestabilă tipuri diferite post, dar în acest capitol vreau să vorbesc despre acele boli pentru care postul uscat este cel mai eficient.Boala este modul în care natura arată că

Postul uscat în boala acută În primul rând, să clarificăm - ce este o boală? Să numim o boală o stare temporară specială a corpului, în timpul căreia organismul dintr-o stare stabilă (sănătate) de funcționare trece într-un altul (boli).

Postul uscat în bolile cronice Boala cronică nu este altceva decât o încălcare a programului de autoreglare codificat de natură. Prin urmare, a vindeca pacientul înseamnă a restabili procesul natural de autoreglare a organismului. Si fa

Post uscat fractionat Dupa ce ai curatat intestinele si ficatul, ai facut postul umed, poti incepe postul uscat. Unul dintre punctele foarte importante pentru o trecere bună a postului uscat este să mănânci înainte de post.

Postul uscat Există două tipuri de post uscat: complet și parțial. Se desfășoară în mare parte pe cont propriu. Diferențele dintre postul uscat și postul clasic sunt următoarele: a 2-a regulă – regimul de băut – este complet absentă. Acest lucru promovează divizarea mai rapidă.

Respirație completă Respirație completă - respirația yoga este cel mai rațional mod de respirație, este baza unei respirații corecte. Respirația completă contribuie la cea mai bună ventilație a plămânilor, la mișcarea energiei și la metabolismul oxigenului în organism. Această respirație dă un efect minunat,

Respirația completă Procesul de efectuare a exercițiului de respirație completă este împărțit în patru etape. Prima este expirarea. În primul rând, ar trebui să împingeți puternic stomacul înainte, ca și cum l-ați umfla. Diafragma coboară ușor, oferind în același timp acces maxim de aer la

Leonid Alexandrovich Shchennikov (1932 - 2019) este o personalitate unică a timpului nostru, extraordinară, strălucitoare, captivantă. Aceasta este singura persoană din țara noastră care a doborât recordul Guinness pe durata abstinenței de la alimente și lichide (21 de zile).

Începând din 1975, Leonid Alexandrovich a mers pe calea grea pentru a se asigura că postul uscat a devenit cunoscut unei game largi de oameni. La început, a cercetat și a încercat pe el însuși diverse metode de întărire și vindecare a organismului fără medicamente. S-a implicat activ în postul pe apă, cu sucuri, a practicat vegetarianismul și o dietă cu crudități, tehnici meditative, autoprogramare, totul despre care se putea găsi informații. Ca vârf al aisbergului, ca urmare a tuturor practicilor, Leonid Alexandrovich a ajuns la concluzia că postul uscat mobilizează organismul la toate nivelurile - pentru a obține sănătatea, regenerarea. Mi-am dat seama că efectul se obține cât mai repede posibil. Am verificat că sângele și sistemul limfatic pot fi curățate, iar sistemul imunitar poate ajuta o persoană, s-ar părea, în cele mai grave cazuri..

El, pe cont propriu, fără sprijin și chiar informații despre ce s-ar putea întâmpla cu organismul, pe riscul și riscul său, a murit de foame timp de 7 - 9 - 1 - 14 - 16 și până la 21 de zile.

La acea vreme, despre beneficiile postului puteam afla doar din publicațiile occidentale, din învățăturile religioase și spirituale, care nu erau luate în considerare de medicină. Câțiva medici sovietici care au studiat tema postului (Pașhutin, Nikolaev) au folosit doar postul cu apă. O regulă persistentă, obișnuită a fost - postul fără lichid pentru mai mult de 3 zile duce la moarte (!).

Este greu chiar de imaginat cantitatea de timp petrecută, energie, rapiduri tapitate; câtă neîncredere și scepticism îi înconjura pe cei care încercau să aducă noul. Descoperirea practicii postului fără lichide nu a fost benefică nimănui, a fost tratată cu neîncredere și ostilitate, în ceea ce privește tot ce era viabil, competitiv, eficient. La urma urmei, o persoană a găsit mecanisme și oportunități de a se vindeca!

Chiar în acel moment, Leonid adună plini la prelegeri gratuite despre Postul Sec, literatură publicată din banii săi, care era adesea retipărită și rescrisă de mână, pentru a fi apoi prezentată rudelor și prietenilor.

Drept urmare, datorită eforturilor persistente ale lui Leonid Alexandrovich, în 1997, după 20 de ani de practică și susținută de rezultatele a mii de oameni, Metoda de Reabilitare a Organismului de Boli (metoda SG) a fost testată cu succes în mai multe științifice. si institutii medicale.

Pe vremea când școala „Vigilance” din Kislovodsk avea deja zece ani, a fost primit un brevet al Federației Ruse pentru o invenție - metoda postului „uscat”, ca modalitate de reabilitare a corpului. A fost o senzație! Rezultatele empirice nu au putut fi infirmate. Medicina a recunoscut oficial, pentru prima dată, beneficiile postului uscat!

Acum legile Federația Rusă permit desfășurarea cursurilor de vindecare de post uscat în centre medicale și private, acestea sunt recomandate pentru îmbunătățirea unei game largi de populație.

Este dificil de calculat câte clinici diferite din Rusia și din străinătate folosesc acum metoda dezvoltată și promovată în masă de Leonid Shchennikov pentru tratamentul bolilor. grade diferite gravitatie. Sunt create așa-numitele metode „noi”, „îmbunătățite”, care se bazează pe munca de patruzeci de ani a lui Leonid Aleksandrovich.

„Și spre slava lui Dumnezeu!” - așa a spus el însuși. „Acum, metoda postului uscat este numită diferit - absolută, strictă, completă și așa mai departe. Și nu contează cum ajunge o persoană la asta. Pentru mine, principalul lucru este că oamenii știu că există o metodă fără droguri, deschisă și accesibilă aproape tuturor. Doar vă rugăm să rețineți - este important să CUNOAȘȚI ȘI URMAȚI REGULILE dovedite, necesare și necesare ale metodologiei pentru a muri de foame în beneficiu și nu în detriment.

Din cartea Starving for Health:

Pe scurt despre mine

M-am născut în 1932 în Urali și din copilărie am început să mă gândesc la ce este viața?

Unul trăiește 60-70 de ani, celălalt mai mult de 100, un copac poate trăi până la 2 mii de ani. Deci, există un secret al sănătății și longevității?

Am decis să-mi dau seama. A studiat anatomia în timp ce lucra într-un spital regional, a cunoscut mai bine medicina, i-a fost pasionat de homeopatie și, în cele din urmă, și-a dat seama că o persoană nu trăiește atât de mult cât poate și este supusă multor boli pentru că nu există o unitate a minții. cu trupul.

Stilul meu de viață

Dacă vorbim despre propriul meu stil de viață, obiceiuri nutriționale, pot spune că de mulți ani urmez o rutină simplă și o dietă pe viață. Nici măcar nu poate fi numită dietă în întregime. Pentru mine, este un mod de viață.

Energie și creativitate

Una dintre principalele diferențe dintre oameni și animale este capacitatea de a fi creativ. Fiecare dintre noi are această abilitate, dar, din păcate, în timp începe să ni se pară că se estompează cumva, se estompează în fundal, al treilea plan. Cu o dezvoltare adecvată și o educație rezonabilă, abilitățile creative se dezvoltă și acoperă nu una, ci mai multe domenii. După cum se spune, o persoană talentată este talentată în orice. Nu cred când îmi spun că nu sunt talentat, spun ei, Dumnezeu a fost cel care m-a înșelat. Nu este adevarat. Acest lucru pur și simplu nu poate fi.

Eliberați energie suplimentară

Dacă toată energia pe care o irosim ar fi pusă laolaltă, ar fi o lamă de oțel. Sau ar putea fi un record mondial. Esti surprins? Vrei să știi unde se duce? Te-ai gândit vreodată la asta?

Crezi că toată energia pe care o simți în tine și pe care o folosești în viața de zi cu zi este tot ceea ce ești capabil? Tot ce ai? Nu, dragul meu prieten, nu folosim nici măcar o treime din ceea ce avem. O mare parte din energia noastră este cheltuită zilnic, în principal, pentru a vorbi și a digera alimente. Parcă am conduce două-trei ore pe zi o autobasculantă, neavând niciun beneficiu de pe urma ei. Pur și simplu pentru că s-au angajat în acest sens. Pentru că și alții o fac. Uităm de ceea ce avem, de ceea ce avem. Și acesta este un potențial uriaș, un depozit de energie și putere.

Suntem deja acasă

În orice, nu ar trebui să acționeze niciodată sub constrângere - acest lucru este clar. Dar în cele mai multe cazuri, facem exact asta, ceea ce, de regulă, nu aduce satisfacție. Forța de acțiune este egală cu forța de reacție. Ca rezultat, obținem zero. Nimeni nu ne poate obliga să impunem abordări rezonabile. Trebuie să analizăm și să căutăm pentru a cunoaște noi înșine adevărul. Și acest lucru este adevărat, precum și faptul că nici un sfânt nu a devenit un sfânt fără încercări, nici un singur om de știință nu a ajuns la o concluzie strălucitoare, fără să fi făcut sute de experimente și calcule înainte. Viața nu este calculată. Soarta fiecăruia dintre noi depinde de felul în care trăim, în ciuda circumstanțelor care apar în jurul nostru. Trecerea testelor sub formă de privare sau boală, cum să acționăm depinde doar de noi și de deciziile pe care le-am ales. Și de ce depind deciziile noastre?

Post și rugăciune

Postul ridică rugăciunea la cer.
Postul rafinează corpul, ascutește spiritul.

Abstinența în mâncare este benefică atât pentru corp, cât și pentru înălțarea spirituală. De aceea poate și ar trebui să devină prima etapă, pregătirea pentru acțiuni ulterioare. Puritatea conștiinței a fost creată și menținută din timpuri imemoriale prin rugăciune, mantre, să-i spunem cum vrei, esența nu se va schimba. Rugăciunea nu este o cerere, nu este o speranță și nici măcar o credință - toate acestea o pot precede. Rugăciunea este o stare de acceptare. Starea comunicarii.

Abstinenta

Abstinența - perfecțiunea corpului și a spiritului

Abstinența în sens larg este benefică atât pentru corp, cât și pentru crearea conștiinței pure. Toate acțiunile și înțelegerea legilor vieții se bazează pe acesta, cel mai important factor în funcțiile umane. Pasiunile, dorințele care chinuiesc o persoană, fără direcția corectă, duc la o distrugere lentă, dar sigură a corpului. În același timp, sănătatea mintală își pierde rădăcinile, care intră adânc în subconștient.

Curățarea minții subconștiente este dificilă și aproape imposibilă pentru mulți dintre noi. oameni normali, pentru cei care nu au concepte elementare, dar foarte importante pentru viața noastră. Să lăsăm terminologia pe seama psihologilor și să încercăm împreună cu tine să înțelegem munca acestei „lumi interlopă” puțin studiate.

Ti-a placut pagina? Impartasiti cu prietenii!

Pagina curentă: 7 (totalul cărții are 9 pagini) [extras de lectură accesibil: 7 pagini]

Font:

100% +

Metoda de post uscat conform L. A. Shchennikov (metoda de vindecare a abstinenței)

Postul uscat independent este o chestiune foarte serioasă.

Fiecare este responsabil pentru sine.

L. A. Şcennikov

Această tehnică a fost dezvoltată de profesorul L. A. Shchennikov, pe baza experienței sale de peste patruzeci de ani în post.

Caracteristica principală a metodei este postul uscat complet sau absolut de la 5 la 11 zile în centre specializate aflate sub controlul autorului acestei tehnici sau al studenților săi.

Intrarea în post constă în următorii pași:

- atitudinea psihologică a pacientului față de post, rugăciuni;

– examen stomatologic complet cu tratament obligatoriu al tuturor dinților;

- refuzul tuturor produselor care contin proteine ​​animale, cu o saptamana inainte de foamete cu trecerea la hrana vegetala, de preferat din legume crude;

- in ziua precedenta inceperii postului curatati intestinele cu un fel de laxativ;

- nu face clisme!

În timpul postului, autorul metodei de vindecare a abstinenței sfătuiește să dormi de 2 ori pe zi: dimineața și seara de la 6 până la 10, mersul în aer curat timp de 3 ore după-amiaza și evitarea somnului noaptea de la 22 până la 6. a.m. Pe parcursul cursului trebuie:

- refuzați complet orice mâncare și lichid;

- nu vă spălați pe dinți, nu scuipa salivă, nu vă clătiți gura cu apă;

- refuza orice procedură de apă;

- respira doar pe nas;

- se mișcă activ noaptea;

- evita miscarile bruste, foloseste activitate fizica moderata;

– nu vorbi, comunicare doar în scris!

- refuză complet să se uite la televizor, să folosească un computer și un telefon mobil;

- tine capul deschis, nu foloseste palarii;

- se recomanda mersul descult, dar nu mai mult de 3 km pe zi;

- abandonează complet intimitatea sexuală;

Pe parcursul cursului Abstinența Vindecării, este indicat să evitați comunicarea cu alte persoane, să nu vă certați, să nu vă iritați, să fiți calm și umil, să comunicați zilnic cu șeful cursului de tratament.

Cea mai potrivită cale de ieșire din postul uscat L. A. Shchennikov ia în considerare respectarea unui regim strict de băut și dieta cu alimente crude. Condiție obligatorie: mâncarea trebuie să fie fără sare.

„În recuperare, este mai bine să moară de foame decât să mănânci în exces măcar o dată”, scrie autorul metodei Healing Abstinence. El sfătuiește în prima zi din post să bei apă cu înghițituri mici, apoi zer, apoi poți lua apă cu adaos de suc de lămâie și decoct de fulgi de ovăz. Tot acest volum de lichid nu trebuie sa depaseasca in total 3-4 pahare pe zi. Puteți mânca legume crude, tăiate mărunt, în porții mici și puteți bea sucuri de legume diluate.

Începând din a doua zi, volumul de lichid poate fi adus până la 1,5 litri, în timp ce folosirea legumelor fierte și a fructelor proaspete este permisă. Din această zi, puteți face deja un duș cald și după fiecare masă sau lichid, asigurați-vă că vă mișcați.

În următoarele zile ale ieșirii din postul uscat, L. A. Shchennikov recomandă introducerea treptată a cerealelor, proteinelor vegetale, fructelor uscate în dietă, cu o tranziție completă suplimentară la mâncarea vegetariană. În același timp, în perioada de ieșire din post și după, trebuie să respectați cu strictețe interdicția de a folosi alimente fierbinți, alcool, cafea, sare, zahăr și țigări.

Personal, nu sunt un susținător al postului uscat și iată de ce. Orice post, desigur, este un stres pentru organismul nostru, iar postul uscat „dur”, după părerea mea, nu este doar stres, ci Megastres! În absența oricărui aport de lichid din exterior în organism, toate procesele sunt accelerate uneori, criza acidotică nu apare în a zecea zi, ca în postul de apă, ci deja în a treia zi de foame uscată. L. A. Shchennikov scrie că Abstinența Vindecătoare este cea mai scurtă cale către sănătate. Îndoielnic. De ce este necesar să ne grăbim atât de mult? Asta nu pot sa inteleg...

În urmă cu vreo trei ani, în timpul unei vacanțe de vară cu un cort în Golful Laspi, la Marea Neagră, am întâlnit și am vorbit cu o femeie care, de bunăvoie, a suferit un post uscat absolut de 15 zile (!) și acasă. . Numele ei era Larisa L. și iată povestea ei despre asta.

„Pentru a-mi testa voința și Spiritul, pentru a-mi dovedi ceva, la vârsta de 29 de ani am decis să fac un astfel de experiment. Înainte de asta, am trecut la mese separate după metoda lui G. Shelton și cu câteva luni înainte de post, ea a efectuat o curățare temeinică a tuturor organelor. Am ținut post în timpul Adventului, în decembrie. Pe toată perioada postului, am suferit foarte mult de o sete teribilă, uneori dureroasă, dar nu aveam deloc chef să mănânc. Tot ce îmi puteam permite să-mi fie mai puțin sete a fost să merg pe străzi și să inhal aerul umed și geros și să-mi pun o minge de zăpadă pe buze (dar nu bea!). Am slabit foarte mult, desi nu eram satul inainte de post. La o săptămână după începerea postului, mă năpădeam deja de fiecare rafală de vânt. În visele mele, au început să mă bântuie coșmaruri, în care am băut lacuri întregi de apă, umflandu-se până la dimensiunea unui dirijabil și totuși nu mă puteam îmbăta! De undeva, a apărut o iritabilitate și o agresivitate de neînțeles, am „descărcat” literalmente la toată lumea din cel mai mic motiv... În a 13-a zi, nu am mai putut să mă ridic din pat, nici măcar să merg la toaletă. Apatie totală pentru viață și lipsă de putere...

M-a salvat prietenul meu, care în a 15-a zi de „ispravă” mea m-a readus la viață. M-a scos literalmente din apartament în brațe și m-a așezat pe o bancă. Am stat și am respirat două ore. Apoi a făcut o baie plină de zăpadă și m-a băgat în ea. Nu am simțit frigul, am luat zăpada în mâini și am băut încet apa topită. Spre surprinderea mea, după o astfel de „înot de iarnă” nu am răcit! Abia după ceva timp, mi-am dat seama că aproape am „plecat” ... nu vreau să fac mai multe astfel de experimente ... "

Clismele și procedurile de curățare cu post uscat absolut sunt excluse, nu vă puteți spăla, clăti gura și nu puteți scuipa. Permiteți-mi să vă întreb, cum scapă un organism sărac de toxine? Este grozav, ne ducem tot gunoiul sub formă de toxine și zgură, iar aici este doar o jumătate de pas până la cea mai puternică intoxicație!

Întreaga perioadă de post este mult mai grea atât psihologic, cât și fizic. L-am incercat si eu si nu il recomand nimanui., mai ales lungi, mai mult de 3 zile, perioade de post uscat absolut. De ce este necesar să se caute căi dificile și foarte periculoase, când, pentru a obține același rezultat, una corectă și corectă a fost inventată și testată de mult timp de zeci de ani? mod de încredere post terapeutic cu apă? Sute de mii de oameni, datorită acestei metode mai netede, treptate și parcăitoare, s-au vindecat de multe dintre afecțiunile lor și chiar și astăzi mii de oameni înving cu succes bolile, luând ca bază postul cu apă.

Încearcă să-ți imaginezi mental o astfel de imagine: două sau trei duzini ușor năucitoare (și de unde să-ți iei putere dacă nu poți bea!), Oameni urât mirositoare (ce alte „ombre” pot veni de la o persoană care nu s-a spălat pentru o perioadă de timp). săptămâna sau mai mult!), Noaptea (noaptea nu poți dormi, trebuie să te miști, reaprovizionare cu energie exclusiv din Cosmos!), rătăcind desculț prin clădirea Centrului de Abstinență de Vindecare (și nu poți merge departe !) în tăcere deplină, fără măcar a vorbi între ei (de asemenea, imposibil!). Reprezentat?! Asociația mea este un fel de sectă sadomasochistă sau un spital de psihiatrie pentru surdo-muți fără adăpost, obsedați de o idee „Superă”. Nu-i asa? Cred că această imagine suprarealistă a făcut femeilor o impresie deosebită de neșters! Poate am „exagerat”? Apoi recitiți din nou toate instrucțiunile autorului cărții Healing Abstinence însuși și vedeți singur.

Cu toate acestea, dacă tot decideți să recurgeți la postul uscat complet conform acestei „Metode miracolului”, ceea ce este liberul arbitru, amintiți-vă că nici chiar autorul acestei tehnici, L. A. Shchennikov, nu recomandă postul uscat acasă pentru o perioadă de mai mult. 3 zile, si chiar si atunci sub supravegherea vigilenta a medicilor! Conform metodei sale de vindecare a abstinenței, oamenii ar trebui să urmeze un curs de post uscat pe termen lung doar în centrele create de el și, desigur, pentru o anumită sumă de bani. Comerț curat!

Aceasta este o metodă de post foarte dificilă și periculoasă, chiar și pentru o persoană pregătită de postul regulat de apă! Nu încerca să-l dai singur mai mult de 3 zile! Atunci când decideți asupra postului uscat pe termen lung folosind această tehnică, asigurați-vă că vă asigurați supravegherea medicală constantă pe tot parcursul cursului. Orice neglijență poate fi fatală!

Tehnica postului sec fracționat după V. P. Lavrova

Materialul pentru scris au fost contactele mele cu lumea cealaltă, adică cea paralelă.

Sunt pe cârlig de câțiva ani acum...

V. P. Lavrova

Autoarea acestei tehnici este Valentina Pavlovna Lavrova, contactată cu Cosmosul și dirijora ideilor Minții Superioare pe Pământ, pe care ea se consideră a fi. În urmă cu douăzeci de ani, conform convingerii profunde a lui V.P.Lavrova, pe Pământ, la ordinul Minții Cosmice Superioare, a început o Nouă Era, care va marca trecerea celei mai bune părți a umanității la o anumită a șasea civilizație. Tuturor oamenilor demni de nemurire, predică V.P. Lavrova, Mintea Superioară va înlocui sufletul și va schimba întregul corp uman prin transmutare la nivel celular. Pentru a finaliza cu succes procesul de transmutare, oamenii trebuie neapărat să efectueze o curățare radicală a corpului prin posturi lungi și uscate, urmate de o respingere completă a alimentelor și a apei și de trecerea la nutriție numai cu energie cosmică în viitorul apropiat. Și cine nu înțelege esența acestor mari transformări este condamnat, potrivit lui V. A. Lavrova, la moarte! Gata, putin si mult!

Cred că orice persoană sănătoasă înțelege perfect că aceasta este o prostie pură generată de imaginația bolnavă a doamnei Lavrova, dar întrucât metoda ei de post uscat a devenit recent foarte la modă în rândul unora dintre populația noastră, am decis să-i dezvălui principiile de bază în acest sens. carte.

Deci, esența metodei lui V.P.Lavrova este următoarea: este un lanț de cicluri succesive de post uscat și alimentație, egale ca durată și pe o perioadă de la 1 până la 5 zile. Cu o săptămână înainte de începerea postului uscat, trebuie să treceți la un aliment complet pe bază de plante și, înainte de ziua foametei, să beți cât mai mult posibil. mai multă apă. Apoi o zi de post absolut uscat - nimic de mâncat și nimic de băut, după care ar trebui să mănânci timp de o zi și să urmezi acest tipar timp de o lună. După aceea, potrivit autorului acestei tehnici, este necesar să treceți la următoarea etapă - două zile de post și două zile de nutriție. O lună mai târziu - trei zile de post și trei zile de mâncare. În consecință, conform acestui principiu, o persoană trebuie să ajungă la schemă cinci zile după cinci zile și să o adere întotdeauna pe tot restul vieții sale, spune V. A. Lavrova.

Doamna Lavrova sfătuiește că trebuie să ieși la mâncare din fiecare post uscat: mai întâi bea apă, după 2-3 ore începe să bei chefir sau lapte fiert, pește sau bulion de pui, iaurt. Apoi, după încă câteva ore, poți deja să mănânci treptat ce vrei! Ieșirea din post pe sucuri este categoric inacceptabilă! Ea își motivează ieșirea din postul sec prin faptul că orice nou-născut, fie el animal sau om, începe imediat să sugă laptele matern și, astfel, trece imediat la lapte. nutriție proteică care, după părerea ei, este singura corectă!

Permiteți-mi să observ că doamna Lavrova, recomandând o astfel de ieșire din post, uită complet de faptul că postul este întreprins de adulți, nu de bebeluși. Numai omul, fiind adult, continuă să bea lapte, dar niciun animal din natură, care a încetat să mai fie pui, nu consumă niciodată lapte. (Vai, noi înșine am învățat pisicile și câinii să facă asta.) Personal, din produse lactate pot mânca uneori doar brânză tare, foarte rar smântână și unt, iar corpul meu reacționează la alte produse lactate cu un categoric „Nu!” sub formă de diaree. Care este calea de ieșire din foame! Chestia este că cazeina conținută în lapte nu este absorbită de un organism adult, dar V.P. Lavrova, se pare, „extratereștrii” nu au spus despre asta ...

Nu poți începe cu un post mai lung fără să treci prin perioade scurte înainte și să „sari” peste pași. Nu face clisme. Este exclus orice contact cu apa, adică timp de câteva zile faci baie, te speli pe dinți, speli vase murdare, iar apoi te murdăriști și transpirați în același număr de zile, uitând de igiena. Comentariile cred că sunt de prisos!

În esență, metoda propusă de V.P.Lavrova nu este nici măcar o metodă de post uscat, ci o trecere la un alt mod de viață, conform schemei, singura cale adevărată către nemurire, așa cum crede categoric autorul ei. În plus, această metodă are o serie de contraindicații, pe care însăși V.P. Lavrova le subliniază. Deci, urmând logica ei, atât cei care nu vor să folosească metodele ei „strălucitoare”, cât și cei care vor, dar nu pot, conform anumitor indicatori medicali, nu vor dobândi nemurirea și nu vor primi un Suflet nou. Și lateral orice religie cu o istorie de o mie de ani! Fie trăiește după V.P.Lavrova, fie bine ai venit în Iad! Apropo, în ceea ce privește postul uscat în cascadă, doamna V.P. Lavrova nu a descoperit „America”, o metodă similară a fost propusă de S.I. Filonov cu mult timp în urmă și fără clopoței și fluiere cosmice.

Tehnica lui Serghei Ivanovici Filonov prevede două sau uneori trei fracțiuni (cicluri) de foame uscată, între care urmează perioade de nutriție restauratoare. Prima fracție durează de la 5 la 7 zile, exact atâta timp cât persoana însuși este capabilă să reziste, în timpul acestui ciclu trece prima criză acidotică. Aceasta este urmată de o ieșire conform unei tehnici speciale folosind ierburi medicinale. Apoi din nou o perioadă de post uscat, care durează 7-9 zile cu trecerea unei crize acidotice și din nou o perioadă de recuperare. Uneori recurg la a treia perioadă de post, dacă curățarea corpului nu a avut loc în totalitate.

Această abordare a lui S. I. Filonov a postului uscat face ca această încercare să fie mai lină și nu atât de dureroasă pentru pacient. Fiecare post ulterior, parcă, se suprapune celui precedent, cu păstrarea deplină a efectului terapeutic, dar acest lucru se realizează cu mai puțin efort. În plus, faptul că autorul său permite ca toate procedurile de apă să fie efectuate în timpul postului uscat este, de asemenea, un punct pozitiv.

Bineînțeles, mulți autori ai metodelor de post (P. Bragg, G. Shelton, Y. Nikolaev și alții) nu au deslușit esența spirituală a postului, dar cel puțin nu au adus o bază străină acestei metode, care nu are absolut nimic. a face cu Dumnezeu!

Rezumând, pot spune că ține de tine să decizi dacă să te străduiești să realizezi Civilizația a șasea împreună cu V.P.Lavrova sau nu. Personal, sunt bine aici!

Metoda înfometării urinare după G. P. Malakhov

Postul urinar este coroana oricărui post.

G. P. Malahov

Un alt autor la modă al unei serii întregi de cărți despre sănătatea umană și, în special, postul este Gennady Petrovici Malakhov. Într-una dintre publicațiile aparținând stiloului său, care se numește „Infometare. Manual de autor”, scrie în detaliu despre esența postului, diverse metode și experiența sa de post, și oferă, de asemenea, propria metodologie. inaniție urinară, care, după părerea lui, este cea mai perfectă și exclusiv curativă.

Pentru cei care nu cunosc acest termen, le voi explica - urina este pur și simplu urină, pe care atât de nechibzuit, potrivit lui G.P. Malakhov, o scurgem zilnic, pisând-o în toaletă. Se consideră moștenitorul lui P. Bragg, citează și se referă în mod regulat la cartea sa „Miracolul postului”, în timp ce îl numește pe P. Bragg nimeni altul decât Marea Autoritate. În același timp, uitând complet de modul în care P. Bragg descrie starea urinei în timpul postului. Pentru a dovedi această afirmație, voi cita însuși cuvintele autorului cărții The Miracle of Starvation: “ Dacă o persoană care se laudă cu sănătatea sa este pusă într-un post de 5-6 zile cu apă distilată, atunci corpul său va începe să excrete otrăvuri cu respirația și urina, care vor căpăta o culoare închisă și un miros teribil.

G.P. Malakhov este ferm convins că postul prin urină, prin subțierea sângelui, reduce sarcina asupra rinichilor, înroșează ficatul, susține activitatea inimii, distruge microbii și bacteriile dăunătoare, crește potența și restabilește funcția reproductivă a organismului. Într-un cuvânt, bea propria urină în timpul postului, predică el, poate salva omenirea de orice boală: de o simplă răceală, și de cancer, și de SIDA!

Potrivit Wikipedia (Global Internet Encyclopedia), terapia cu urină este un prim exemplu de pseudoștiință. Iată un citat din Wikipedia: „În unele cazuri, terapia cu urină reprezintă un pericol pentru sănătatea și viața pacientului. Datele disponibile în medicina bazată pe dovezi indică faptul că pentru uz intern, urina umană este în majoritatea cazurilor dăunătoare și chiar periculoasă. Chiar și la persoanele relativ sănătoase care folosesc terapia cu urină, există vărsături cronice, diaree, iritații ale stomacului și intestinelor. Astfel de pacienți pot fi internați în spitale cu diagnostice eronate - dizenterie, febră tifoidă, holeră. În același timp, nu se găsește nicio infecție la ei, iar toate simptomele dispar după încetarea urinoterapiei. Cu toate acestea, sunt cunoscute cazuri de vindecare a afecțiunilor minore cu ajutorul urinei, ceea ce sugerează că, în anumite condiții, terapia cu urină poate ajuta datorită așa-numitului efect placebo (adică dacă o persoană crede foarte mult în miracolul urinei). terapie, îl va ajuta). Fericiți cei care cred...

„Propria noastră urină este un lichid de neînlocuit, încărcat în mod natural cu toate informațiile noastre, care este capabil să „elimine” diverse focare patologice... și, prin urmare, să curețe corpul de diverse murdărie”, le învață V.P. Malakhov cititorilor.

O sa spun imediat ca nu sunt adepta uroterapiei in nici una din manifestarile acesteia. Mai târziu în acest capitol voi explica de ce, dar deocamdată să revenim la însăși metodologia domnului Malahov.

Intrarea în post în sine este destul de clasică, termenul de foame este de până la 10 zile (ca și la P. Bragg), este posibil să se aplice postul uscat în primele zile. Dar există și trăsătură distinctivă. Autorul său, înainte de post, sfătuiește o curățare minuțioasă pe termen lung a tuturor organelor corpului (inima, ficatul, rinichii, intestinele, limfa, articulațiile etc.), și nu doar să beți un laxativ și să faceți o clismă.

O astfel de curățare a corpului înainte de post, după părerea mea, desigur, nu vă va aduce rău, dar se pune întrebarea, de ce să muriți de foame după aceea? Postul în sine este o modalitate perfectă de a ne curăța corpul și nu este nevoie să-l duplicam. Explicația pentru aceasta, evident, constă în faptul că atunci când folosim urină, atât de aprinsă reclamă de G.P.Malahov, noi înșine aducem murdăria înapoi în corp!

În timpul postului, G.P. Malakhov recomandă folosirea unui efort fizic mare și întărirea corpului în toate modurile posibile. De asemenea, sunt un susținător al activității fizice în timpul foametei, cu toate acestea, cred că sarcina ar trebui să fie moderat echilibrată și individuală pentru fiecare persoană. În caz contrar, se irosește prea multă energie, care ar fi putut fi cheltuită pentru vindecarea organismului de boli. În consecință, efectul terapeutic al postului cu prea multă activitate fizică este redus semnificativ, iar în cazul persoanelor foarte slăbite, poate exista și un pericol semnificativ pentru sănătatea pacientului.

Ieșiți din post conform schemei clasice obișnuite - pe sucuri, legume proaspete și fierte, fructe sau pe decocturi de ierburi medicinale cu adaos de miere.

Acum să aruncăm o privire mai atentă asupra problemei utilizării urinei în loc de lichid pentru băutură și procedurile de igienă în timpul postului. Conform metodei domnului Malakhov de post cu urină, în timpul foametei, este necesar și obligatoriu să vă folosiți propria urină excretată pentru băut, să vă clătiți gura și nasul cu ea, să faceți clisme și comprese cu ea de mai multe ori pe zi, să utilizați în loc de cremă de masaj. Îl voi cita pe însuși G.P. Malakhov: „ A început postul și am decis să mor de foame... Mi-am tuns părul chel, am început să-mi frec urina întărită în cap și să fac comprese cu ea pe cap. Seara am meditat cu ideea creșterii părului...» Imaginati-va o poza? Sunt necesare comentarii?

Mai mult, înainte de a folosi această „Apă vie minunată”, trebuie să prevaporați până la un sfert din volum! Numai în acest fel, consideră autorul acestei tehnici, este posibil să se obțină un rezultat eficient al postului.

La o persoană sănătoasă, conform studiilor biologice medicale, urina conține acid uric, uree, amoniac, creatină, fosfați și mulți alți compuși chimici, a căror acumulare poate fi o amenințare pentru viață. La o persoană bolnavă, săruri ale diferitelor metale grele, acetonă, bacterii patogene. De fapt, urina nu este altceva decât procesată și aruncată din cauza poluării... sânge!

Prin rinichii umani, sângele este filtrat în timpul zilei într-un volum total de aproximativ 1500 de litri, formând în același timp aproximativ 170-180 de litri din așa-numita urină primară, care în compoziția sa este foarte asemănătoare cu plasma sanguină. Această urină primară circulă prin canalele renale, iar în timpul acestei circulații constante, toate substanțele valoroase și hrănitoare de care corpul nostru are nevoie sunt absorbite înapoi. Toate otrăvurile și toxinele rezultate dintr-o astfel de purificare sunt excretate din organism sub formă de urină secundară într-un volum de 600 mililitri până la 2 litri pe zi.

Pot fi comparate aceste volume? Rinichii umani sunt un filtru puternic care în fiecare secundă elimină corpul nostru de toate resturile inutile, reținând în același timp toate substanțele valoroase. Corpul nostru înțelept, astfel, decide singur de ce are nevoie și ce trebuie aruncat! Deci, să nu ne amestecăm cu el!

Am discutat cu mulți medici și toți susțin în unanimitate că o astfel de abordare „avangardă” a procesului de post poate provoca daune ireparabile sănătății unei persoane „tratate” în acest fel și poate duce la o intoxicație severă. „Am băut urină - grăbește-te la medic!” - medicii glumesc sumbru. Sustin pe deplin acest punct de vedere! Cert este că în timpul postului cu urină și alte secreții naturale, tot gunoiul, toate toxinele și zgura pe care le-am acumulat atât de „atenționat” de mult timp, încep să părăsească organismul. Cu foametea uric, în loc să lăsăm corpul nostru să fie curățat cât mai mult posibil, folosim în mod conștient tot gunoiul de care nu are nevoie cu dragoste mareîmpingând-o înapoi! Despre „aroma” din bucătăria ta în timp ce faci bulion din propria ta urină, eu doar tac!

„Deci crezi că terapia prin urină este o prostie și chiar am întinerit din ea! - le-a spus o asistentă în vârstă medicilor spitalului nostru regional, - M-am împăcat deja cu faptul că sunt bunică de multă vreme, dar acum am devenit tânără! Puteți vedea singur - rezultatul este evident! Această femeie naivă a murit de foame conform sistemului lui G.P. Malakhov, crezând necondiționat în proprietățile „magice” ale „apei vii” - urina. Avea oncologie în partea feminină, iar în acest fel spera să scape de tumoră și să evite operația. S-a pierdut timp prețios, iar tumora s-a transformat într-una malignă. Sângerare, pe care femeia a luat-o drept o manifestare de reînnoită ciclu menstrual, s-a dovedit a fi rezultatul unui ulcer deschis. Din păcate, finalul acestei povești este trist...

Gândește-te un minut - dacă ai grijă de mașina ta, nu vei completa cu ulei de motor uzat înapoi, după ce l-ai evaporat în prealabil! Cu o asemenea abordare „magică”, vei ajunge departe? Prostii, nu? Și domnul Malahov ne recomandă să facem același lucru cu corpul nostru! Ce fel de „buchet” de complicații poți obține datorită unui astfel de „tratament”, vei afla, din păcate, abia la ceva timp după finalizarea lui. Ai nevoie de el? Cred că fiecare persoană sănătoasă înțelege că nu ar trebui să te pui în experimente riscante în acest fel și să-ți batjocorești subtil propriul corp!

Desigur, puteți citi cartea lui G. P. Malakhov, dar vă sfătuiesc să folosiți metode clasice mai puțin extreme de post cu apă (și nu urină!) pentru tratarea și vindecarea corpului dumneavoastră, care au trecut o lungă încercare a timpului și sunt fundamentate științific de autorii lor!

Atenţie! Aceasta este o secțiune introductivă a cărții.

Dacă ți-a plăcut începutul cărții, atunci versiunea completa poate fi achiziționat de la partenerul nostru - un distribuitor de conținut juridic LLC "LitRes".

Postul uscat nu este doar o metodă radicală de slăbire, ci și o măsură terapeutică în diagnosticarea unui număr de boli. În ce cazuri este optim să respectați postul uscat și cum să o faceți corect, puteți afla mai multe.

Indicații pentru postul uscat și cum funcționează

Postul uscat este un refuz în general de la mâncare și apă pentru o perioadă de la 24 de ore până la 7 zile (optim). Alte metode de astfel de refuz se bazează pe pregătire atentă organism, precum și rezistența morală. Faptul este că postul uscat exclude nu numai băutul, ci și contactul cu apa sub formă de duș și spălare.

De ce trebuie să încercați singur metoda de post uscat:

• O persoană își îmbunătățește semnificativ aspectul - pierde drastic în greutate (depunerile de grăsime dispar chiar în fața ochilor noștri), tenul devine viu și sănătos, iar dinții devin alb sidefat.
• Starea internă a unei persoane este actualizată, deoarece există o accelerare a metabolismului.
• Sănătatea umană se îmbunătățește dacă există gastrită cronică, colită, colecistită, procese inflamatorii în organism.
• Bolile alergice ale pielii dispar, deoarece în timpul postului uscat are loc inevitabil purificarea sângelui.

Postul uscat este, de asemenea, indicat dacă există un astfel de diagnostic:

• astm bronsic;
• osteocondroză și osteoartrita;
• nevroză, depresie;
• infertilitate (vom povesti despre cauzele și metodele de tratare a infertilității la femei);
• greutate excesiva.

În timpul unui post uscat, organismul se află în condiții extreme, astfel încât celulele „bătrâne” și bolnave mor deja după 20 de ore. Există o restructurare în organism la nivel celular și energetic.

De aici realitățile: acele persoane care abordează procedura de post cu consecvență, urmând toate recomandările, simt lejeritate pe tot corpul, corpul este întinerit, iar calitatea pielii se îmbunătățește. Ei spun că procedura unei greve a foamei cu o abordare înțeleaptă este a doua tinerețe.

Există mai multe metode și modalități de post, dar pregătirea pentru toți este identică și este de 2 săptămâni. Ar trebui să urmezi o anumită dietă pentru a pregăti organismul pentru o situație stresantă:

• Dacă este posibil pentru tine, atunci timp de 2 două săptămâni ar trebui să fii complet pe o dietă vegetală: cerealele care sunt fierte în apă sunt permise, fără adaos de uleiuri.
• Dacă 2 săptămâni nu vă sunt posibile, începeți cu un regim de crutare: prima săptămână - eliminați toate alimentele grase și zaharoase, a doua săptămână - treceți la o dietă pe bază de plante.
• Dieta primei săptămâni poate include pui și pește din mâncăruri din carne.
• Legumele și fructele proaspete, fructele de pădure, precum și legumele fierte, ciupercile sunt disponibile pentru consum.
• Puteți introduce nuci, miere în dietă.
• Bea mai mult de 2 litri de apă purificată pe zi și ceaiuri din plante.
• Eliminați alcoolul și nu puteți fuma în timpul pregătirii și postului în sine.
• Cu o oră înainte de începerea „uscării”, se recomandă să beți 2-3 pahare de apă, adăugând sucul de la o jumătate de lămâie și 0,5 linguriță de miere la 1-2 porții.

Dacă eviți etapa pregătitoare, va trebui să faci față acestui lucru consecințe negative cum ar fi oboseala, iritabilitatea, durerile de stomac și performanța.

Greva foamei uscată conform metodei Shchennikov

Metoda Shchennikov nu este doar o metodă, ci o întreagă școală care are deja 27 de ani și are rezultate reale. Care este particularitatea metodei sale de post:

• Shchennikov recomandă trecerea treptat la un post uscat, mărirea perioadei de post și menținerea perioadelor dintre post, și anume, începând de la 36 de ore de post uscat, luăm o pauză de 1-2 zile, apoi creștem zilele la 3, apoi un ieșire treptată.
• În timpul postului uscat, potrivit lui Shchennikov, este permis să se ude și să se spele, deoarece pătrunderea apei prin piele nu afectează postul în sine și este chiar utilă în acest caz (alte metode aderă la absența apei atât în ​​exterior, cât și în exterior). în interior în timpul postului).
• Shchennikov neagă complet utilizarea procedurilor de curățare (clisme), deoarece este nenaturală, iar organismul trebuie să efectueze „autocurățare” fără nicio intervenție.

O caracteristică a metodei sale este și „programul pentru cei flămânzi”:

• de la 6 la 10 ore - timpul somnului de dimineață;
• de la 10 la 1 - timp pentru a fi activ la aer curat (condiție obligatorie);
• de la unu la ora 15.00 - ora „brainstormingului”;
• de la 15.00 la 18.00 - cursuri de yoga sau orice exerciții fizice;
• de la 18 la 22.00 - somn;
• de la 22.00 la 06.00 - o plimbare în aer curat.

Acum rămâne doar să ne imaginăm unde poate fi implementat un astfel de plan? Doar dacă organizezi o excursie la un sanatoriu sau într-o zonă muntoasă. Apropo, adesea fondatorii organizează astfel de excursii colective cu prelegeri și formare.

Anna Yakuba - postul ca mod de viață

Anna Yakuba sfătuiește să alterneze zilele de post uscat cu o dietă cu alimente crude. Deci, este permis să mănânci smoothie-uri verzi detox, sucuri de fructe, nuci și fructe uscate în doze moderate fracționate.

Ca preparat, Anna Yakuba recomandă să „ține” timp de 15 până la 30 de zile la o dietă cu alimente crude (adică să nu consumi alimente procesate termic) și să te pregătești pentru rezultat. Ea sfătuiește practicarea unui curs de două săptămâni de post uscat, care alternează o zi de post și o zi de hrană crudă timp de două săptămâni, iar apoi iese din post.

În următorul videoclip, puteți vedea clar cum Anna Yakuba conduce un post de 7 zile:

În timpul postului, nu puteți lua medicamente, nu puteți face curățarea intestinului, nu puteți lua alcool sau fuma.

Sisteme de post de 5 zile de la Lavrova

Cea mai populară metodă de „greva foamei”, care se bazează pe axioma principală: după 5 zile de post, corpul deschide un „al doilea vânt”, adică puterea sa naturală. Astfel, rezervele imunitare sunt deschise și are loc „auto-curățarea”.

Tipuri de sisteme populare de post uscat conform Lavrova (cascada):

• Cascada „cu scutire”. - se bazează pe faptul că postești mai întâi 1 zi, iar apoi mănânci normal 1, 2 sau 3 săptămâni, apoi postești 2 zile cu aceeași pauză pe care o alegi, apoi 3 zile și așa mai departe până la 5 zile. După cinci zile - ieșire din postul uscat.
• cascadă obișnuită conform metodei Lavrova constă din 5 etape. Prima este 1 zi de foame, 1 zi de mâncare, apoi totul continuă la fel până te simți confortabil în această „competiție” cu forțele ascunse ale corpului tău. Urmeaza apoi a doua perioada: 2 zile de post uscat - 2 zile de mancare, si astfel perioada stabilita pentru tine continua pana cand starea ta in acest sistem se normalizeaza. Apoi a treia perioadă - 3 zile de mâncare, 3 zile de foame și așa mai departe. Deci in perioade ajungi la 5 zile de post cu o pauza de 5 zile pentru mancare.
• "cascada" scurta este un sistem care nu este supus periodizării. Se efectuează pentru a curăța, a reveni la forma anterioară sau a îngriji tractul gastro-intestinal, pentru a elimina greutatea și a îmbunătăți aspectul. Pentru a face acest lucru: prima zi de foame - următoarele 2 zile puteți mânca, 2 zile de greva foamei - următoarele 3 zile - puteți mânca, 3 zile de greva foamei - 4 zile puteți mânca. Deci ajunge până la 5 zile și ieși din cascadă.
• Program prescurtat cel mai potrivit pentru persoanele „cu experiență” în postul uscat. Se desfășoară astfel: 3 zile de greva foamei - 15 zile poți mânca la dietă, 5 zile - greva foamei și poți ieși.
• Perioada scurta postul (24 sau 36 de ore) de obicei nu necesită pre-antrenamentși ieșirea din post, dar totuși alimentația ar trebui să fie moderată. În aceste ore nu poți nici să mănânci, nici să bei.

Lavrova este, de asemenea, un oponent al curățării intestinului prin metode externe, deoarece acesta este un proces natural. În același timp, o persoană ar trebui să fie în aer pentru o lungă perioadă de timp, să se angajeze în educație fizică sau sporturi active și, adesea, să aerisească camera. Ar trebui să începeți să postați conform acestui sistem popular în timpul vacanței.

Post uscat conform Filonov - fracționat

De ce fracționat? Faptul este că este împărțit în etape (cicluri), datorită cărora este posibilă completarea resurselor de rezervă de fiecare dată. forţelor defensive organism. În prima etapă de curățare, corpul este „curățat”, funcționalitatea, potențialul energetic și memoria celulară sunt restaurate. A doua etapă a postului este cea finală, la care procesul început este finalizat - ceea ce a ratat la prima etapă este curățat.

Merită soarta a 2 reguli de post uscat conform Filonov:

• În timpul postului, sunt permise procedurile de apă: stropit și spălare în toate variantele. Tot in aceasta metoda se folosesc clisme de curatare pentru a goli intestinele.
• Între zilele de post, ții o dietă pe bază de plante, plus cereale, sucuri și apă. Magnezia (sau uleiul de ricin) este recomandată pentru curățarea intestinului.

Un astfel de post poate fi efectuat în două moduri:

Pentru începători

Se desfășoară în 5 facțiuni:

• ciclul 1 : 1 zi - post, 7 zile - mancare;
• al 2-lea ciclu : 2 zile - post, 7 zile - mancare;
• 3 cicluri : 3 zile - post, 7 zile - mancare;
• al 4-lea ciclu : 4 zile - post, 7 zile - mancare;
• al 5-lea ciclu : 5 zile - post, iesire.

Pentru pregătit

Desfasurat in 5 perioade:

• ciclul 1 : 1 zi - post, 2 zile - mancare;
• al 2-lea ciclu : 2 zile - post, 3 zile - mancare;
• 3 cicluri : 3 zile - post, 4 zile - mancare;
• al 4-lea ciclu : 4 zile - post, 5 zile - mancare;
• al 5-lea ciclu : 5 zile - post, iesire.

„Uscare” timp de 3, 5 și 7 zile - ce se întâmplă?

În funcție de cât de atent ați tratat etapa inițială de pregătire a corpului pentru înfometare, reacția corpului dumneavoastră în procesul de „uscare” în sine este determinată. Desigur, rezultatele sunt determinate de durata grevei foamei.

Postul uscat în 3 zile poate duce la:

• pierdere în greutate de la 4 la 6 kg;
• apariția unui strat alb pe limbă ca dovadă a „ieșirii” otrăvurilor din organism;
• timp de somn crescut, posibil slăbiciune, oboseală, sete.

Postul de 5 zile duce la o scădere în greutate de până la 8 kg, deși la aceasta se adaugă apatia, buzele și mucoasele uscate, somnolența și, în unele cazuri, iritabilitatea. Mirosul din gură poate apărea oricând, deoarece acesta va fi „primul clopoțel” despre lupta organismului pentru viață cu bacteriile patogene.

Postul de 7 zile are un mare rezultat în pierderea în greutate, care ajunge la 15 kg, dar acest tip de post nu este potrivit pentru începători, deoarece poate afecta negativ organismul. Dependența ar trebui să fie graduală, ciclică.

Ieșire din greva foamei

Ieșirea din dieta fără apă și necomestabilă este cel mai important aspect de care va depinde sănătatea, bunăstarea și dorința de a repeta postul. Deci, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Dacă ați început „maratonul” la ora 19, atunci trebuie să îl finalizați în același timp. Faptul este că normalizarea mecanismelor organismului necesită un regim.
• Primul lucru pe care îl poți face la sfârșit este să te speli pe dinți, să faci proceduri cu apă și să bei un pahar cu apă, și anume, apa să fie fiartă și caldă, necarbonatată. Bea apă cu înghițituri mici.
• Faceți o baie sau un duș, cel mai bun contrast.
• Prima gustare este brânza de vaci sau laptele copt fermentat (lapte caș, iaurt), cel mai bine, făcut în casă pe aluat viu.
• Porniți bulionul din piept de pui sau din orice pește cu conținut scăzut de grăsimi, dar nu îl sărați și nu mâncați pâine. Trebuie să vă abțineți de la făină timp de câteva zile, pentru a nu supraîncărca tractul digestiv.
• În următoarele 3-4 zile, puteți mânca porții mici de alimente proteice (brânză de vaci, iaurt, ouă, pește) și puteți bea apă.
• Alimentele trebuie mestecate bine și pentru o lungă perioadă de timp, apa trebuie băută în înghițituri mici.
• Ulterior, puteți introduce ușor hrișcă și terci de grâu, legume înăbușite, sucuri și salate.
• Stați departe de alimentele sărate și zaharoase cât mai mult timp posibil. Dacă sunteți „dependent” de uscarea ciclică, atunci până la următorul ciclu - un tabu pentru aceste produse.

Postul uscat conform lui Shchennikov este o metodă de vindecare a organismului, care constă în refuzul complet al aportului de alimente și lichide pentru o anumită perioadă de timp. Perioada optimă de abstinență de la alimente este de 7 zile. În ciuda severității și complexității sistemului, eficiența se justifică de la sine.

Dr. Leonid Aleksandrovich Shchennikov a dezvoltat un sistem de post, care este utilizat pe scară largă pentru vindecarea și tratarea unei persoane. Particularitatea metodei constă în rezoluția contactului extern cu apa - puteți turna peste, vă puteți spăla pe față.

• greutate excesiva;
• osteocondroză;
• boli ale articulațiilor;
• boli cronice;
• infertilitate (aderențe);
• probleme cu sistemul digestiv;
• tumori benigne;
• colesterol;
• nevroză, depresie.

Foamea este indicata pentru hipertensiune arteriala de 1-2 grade, afectiuni dentare (boala parodontala, parodontita, tartru), astm bronsic, ischemie cardiaca, angina pectorala.

Vă va ajuta să faceți față problemelor pielii, manifestărilor alergice (eczeme, psoriazis, neurodermatită, acarieni subcutanați).

Postul după metoda lui Shchennikov este brevetat în Rusia și a fost testat oficial de comisia medicală. Potrivit medicilor și pacienților, această practică are un efect de vindecare, de vindecare.

Avantajele și dezavantajele tehnicii

Principalul avantaj al refuzului terapeutic al alimentelor, conform metodei lui Leonid Alexandrovich, este capacitatea de a folosi apa extern (baie, spălarea mâinilor). În timpul postului, sunt prezentate dușuri la rece - aceasta întărește sistemul imunitar, ajută sistemul limfatic să elimine rapid toxinele și substanțele toxice.

Cu abstinența uscată, cortexul suprarenal produce hormoni în cantități mari, ceea ce ajută sistemul imunitar să lupte împotriva inflamației și modificărilor autoimune. Sângele saturează mai activ creierul cu oxigen, tensiunea arterială se normalizează.

Oamenii de știință cred că dietele de foame ajută la prelungirea vieții și a tinereții - metabolismul se îmbunătățește, metabolismul se accelerează, celulele vechi și bolnave sunt eliminate, se nasc altele noi sănătoase. Pielea este hidratată și hrănită acid hialuronic, colagen, care este eliberat activ în timpul tranziției la alimentația internă.

Terapia foamei crește sensibilitatea la insulină, ceea ce permite organismului să utilizeze eficient glucoza. Se produce o proteină care protejează creierul de boala Alzheimer, distrofia senilă a proceselor de gândire.

Negativele includ:

• grăsimea arde masa musculară. Organismul începe să se hrănească cu resurse interne, compensează costurile energetice în detrimentul țesutului muscular;
• refuzul apei duce la deshidratare;
• poate apărea otrăvire prin produse de degradare;
• există posibilitatea de a dezvolta diabet datorită scăderii nivelului de insulină din sânge.

Procedura are multe consecințe nedorite care se pot transforma în boli, tulburări ale organismului. Este necesar să se supună unei examinări și să se consulte cu un medic cu privire la aplicarea metodei în practică.

Reguli de procedură

Este posibil să se obțină un efect terapeutic cu abordarea corectă a procedurii de post. Este necesar să urmați recomandările experților despre cum să intrați și să ieșiți corect din foame. Dacă aceste reguli nu sunt respectate, vă puteți dăuna sănătății, vă puteți agrava starea.

Intrarea la post

Pregătirea pentru procedura de holoterapie necesită o perioadă de timp egală cu zilele de post planificate.

Intrarea incepe cu scaderea consumului de carne, lactate, peste, produse de panificatie. Este necesar să se refuze prăjit, sărat, afumat, picant. Ar trebui să introduceți treptat legume proaspete, fructe, reduceți porțiile de alimente.

Timp de două săptămâni, ar trebui să încetați să luați medicamente, medicamente, deoarece acestea se acumulează în organism și pot provoca otrăvire în absența nutriției externe.

O persoană nepregătită nu trebuie să refuze imediat mâncarea timp de 2 sau mai multe zile. Trebuie să începeți practica de la o zi, crescând treptat perioada.

Foame

Postul durează maximum unsprezece zile. Pentru a obține un efect terapeutic, postul ar trebui să fie de la 5 la 11 zile. O perioadă mai mică de cinci zile va putea îmbunătăți și curăța organismul, vindeca bolile într-o formă acută, dar nu va face față bolilor cronice.

Pot apărea manifestări de atacuri de agresivitate, slăbiciune, amețeli. Aceste simptome vor însoți până la debutul unei crize acidotice - o stare de vârf în care alimentația începe să provină din resurse interne și începe procesul de curățare și vindecare.

Cel mai dificil lucru este să îndurați postul uscat timp de 11 zile. O astfel de perioadă este prescrisă pentru o evoluție severă a bolii, este permisă să treacă numai sub supravegherea personalului medical.

Experții recomandă în această perioadă să practicați exerciții de respirație, să faceți exerciții în aer curat, să faceți un duș de contrast și să excludeți activitatea fizică. Oamenii cu experiență înfometați sunt sfătuiți să desfășoare activități spirituale - meditație, yoga. Pentru confort psihologic, ar trebui să evitați mirosurile din bucătărie, să vizitați locurile de catering, să fiți distras de la gândurile despre mâncare și băutură.

În prima zi, trebuie să bei un pahar de apă pură distilată în înghițituri mici. După 2 ore, ai voie să mănânci niște salată de varză proaspătă. În plus, în prima zi, puteți mânca morcovi ras, castraveți și puteți bea apă, decocturi din plante. Este necesar să beți 1,5 litri de lichid pe zi.

A doua zi, puteți completa dieta cu sucuri proaspăt stoarse din fructe și legume (morcov, pere, măr), adăugați fructe uscate.

În a treia zi, puteți începe să mâncați pui, bulion de carne, este permis să adăugați cereale fierte în apă, produse lactate fermentate.

Din a cincea zi se recomanda introducerea in alimentatie in portii mici fierte piept de pui, brânzeturi, alte produse proteice. Greutatea corporală cu producția corectă crește uniform, cu 0,5-1 kilogram pe zi, fără a forma depozite vizibile de grăsime.

După finalizarea corectă a procedurii, în corp apare lejeritate, pielea este curățată, strălucitoare, crește eficiența și potențialul energetic. Se recomanda practicarea zilnica a sporturilor in aer liber (jogging, mers pe jos).

Contraindicatii

Când planificați un post terapeutic, ar trebui să acordați atenție contraindicațiilor:

• tumori maligne;
• hepatită;
• formă acută de tuberculoză;
• ciroza hepatică;
• sarcina, alăptarea;
• hipotensiune;
• răni proaspete, leziuni ale pielii;
• tromboză;
• insuficiență cardiacă 2-3 grade;
• insuficiență renală, hepatică.

Nu este de dorit să mori de foame în etapele 2 și 3 Diabetși boli mintale. Merită să se abțină de la post pentru persoanele imobilizate, pacienții slăbiți, vârstnici, copii în timpul formării corpului (14-16 ani).

Postul uscat este contraindicat persoanelor slabe, deoarece într-o săptămână de refuz de mâncare, greutatea poate scădea cu 7-10 kilograme. Refuzul alimentelor cu subțire poate duce la anorexie, leșin, epuizare, deshidratare.

Postul câștigă încrederea oamenilor care refuză ajutorul medicinei tradiționale în favoarea unei astfel de terapii. Dacă decideți să vă îmbunătățiți sănătatea în modul lui Shchennikov, evaluați toate argumentele pro și contra, indicațiile și contraindicațiile și posibilele consecințe. Este important să respectați regulile de intrare și de ieșire din dietă pentru a nu vă afecta sănătatea. Trebuie amintit că practica postului uscat trebuie efectuată strict sub supraveghere medicală.