Cilvēka smadzeņu spējas: interesanti fakti un lielvaras. Kādas iespējas slēpj sevī cilvēka smadzenes Būs dažas cilvēka smadzeņu iespējas
Kāds ir augstākais regulēšanas centrs? Cilvēka ķermeņa daļa, sarežģīts un noslēpumains orgāns. Zināšanas par viņu bieži ir mītiskas. Ko viņš slēpj dziļumos? Vai var uzticēties interneta "faktiem" par neparasto spēju brīnumainajām izpausmēm cilvēkiem, kuri guvuši smadzeņu traumas? Cik tālu sniedzas šīs skaistās ierīces slēptās iespējas, ko mums dāvā pati daba? Kāpēc visi cilvēki nepiedzimst par ģēnijiem? Kāds ir indivīdu izcilo sasniegumu noslēpums? Kā paplašināt savu intelektuālo redzesloku? Kā izmantot superspējas? Cik lielā mērā viena tauta ir “gudrāka” par otru? Vai tā ir taisnība, ka blondīnes ir gudrākas par brunetēm? Kāpēc attīstīt garīgās spējas? Katrs no mums kādreiz uztrauca vismaz vienu no šiem jautājumiem. Salīdzināsim faktus un sapratīsim, cik tālu sniedzas iespējas cilvēka smadzenes?
Zinātnieki ir iemācījušies diagnosticēt izmaiņas smadzeņu struktūrās un identificējuši saistību ar vairākām slimībām, jo īpaši vēzi, iekšējo orgānu slimībām, piemēram, sirdi, un garīgiem traucējumiem. Cilvēka uzvedības un atsevišķu galvas daļu reakciju pētījumi palīdzēja izveidot galvenā koordinatora, darbības centra un tā nodaļu mijiedarbības modeļus.
Kļuva skaidrs, ka jautājumu ir vairāk nekā atbilžu. Joprojām nav skaidrs, kāpēc vienādos apstākļos rezultāts dažādiem pacientiem ir nesamērīgi atšķirīgs? Kāpēc pie vienādām garīgajām slodzēm bērnu attīstība notiek ar milzīgu atstarpi? Piemēram, šķiet, ka ģēnijiem viss tiek dots bez piepūles, un bērnu nogurdinošā intelektuālā apmācība ar vidējo līmeni tikpat kā nedod rezultātu? Vecāki ir aizvainoti, nevienlīdzīgas iespējas rada skaudību, slinkumu, nevēlēšanos pielikt pūles. Ir metodes ģēniju audzināšanai, kas attīstās mācību programmas. Garīgās veselības padomi gados vecākiem cilvēkiem. Kas noticis? Kāpēc jautājums par papildu prasmju attīstīšanu joprojām ir problemātisks? Kā galu galā attīstīt smadzeņu spējas?
Kā attīstīt savu potenciālu?
Cilvēki ļoti vēlas iegūt rezultātus bez piepūles. Var nozagt kāda cita vērtīgu lietu, piesavināties svešu darbu, pārņemt svešu maku, aplaupīt banku, nelikumīgi izņemt naudu no konta. Var "piešūt" arī citu cilvēku orgānus. Šeit ir kāda cita prāts "noteikt", līdz viņi iemācījās! Tikai ar saviem pūliņiem visas dzīves garumā cilvēks spēj attīstīt savu potenciālu. Regulāras personīgās aktivitātes. Ar nosacījumu, ka ir iesaistītas dziļas jūtas. Bez emocionālās sfēras, dvēseles, morāles, garīguma, cilvēcisko īpašību attīstības, spējas iejusties, bez mijiedarbības ar dabas un cilvēku pasauli viņš neatklāsies. Lūk, cik brīnišķīgs ir cilvēka ķermenis!
Tiem, kuri nav padevušies, kuri cenšas pacelties par vienu pakāpi augstāk par sevi, kuri ir gatavi pārvarēt grūtības, pārvarot savu slinkumu, kuri ir pārliecināti, ka mūsu smadzeņu dzīlēm nav robežu, ja tos nebloķē domas par savu impotenci, vienkārši triki palīdzēs. Lasīt skaļi! Nodarbojies ar sportu! Mīli dzīvi! Neesiet slinki un mācieties svešvaloda! Izpētiet lietas, kas jums nepieder labvēlīgas darbības piemēram, spēlēt kādu mūzikas instrumentu, šahu, adīt, remontēt mašīnu — jebko —, ja vien nejūties, ka vari to darīt. Šeit ir pamats, grūdiens, signāls visu ķermeņa sistēmu vadības centram: "Es to nevaru izdarīt!" Tieši centieni šajā virzienā var mainīt jūs un jūsu dzīvi uz labo pusi. Kā saka "caur ērkšķiem uz zvaigznēm"! Tādā veidā jūs varat paplašināt cilvēka smadzeņu iespējas.
Vai jūs zināt izteicienu: "Visas slimības ir no nerviem"? Nevari nervozēt? Kā bez nerviem? Pareizāk būtu teikt "negatīvu domu dēļ". Kuram tas interesē? Domas, ko atbalsta emocijas, ir kā elektriskā strāva. Tāpat kā maiņstrāva un līdzstrāva, pozitīvi vai negatīvi lādēti neironi pārraida dažāda viļņa garuma, dažādas kvalitātes impulsus, kuriem ir radošas vai destruktīvas īpašības. Pozitīvās domas, radošo sajūtu vadītas, papildina bojātās nervu šķiedras, negatīvās tās “saplīsa”, laužot sarežģītus savienojumus organismā, līdz pat somatisko slimību rašanās. Savienojums ir tiešs. Turklāt mēs nervozējam citu dēļ, bet paši sev sāpam! Atceries šo! Kā saka viens multfilmu varonis: "Ilgi nevar domāt sliktu domu..." Cilvēka smadzenes ir sarežģītas, tāpēc, lai netiktu traucēta neviena to darbība, ir jāsaglabā pozitīva attieksme.
Kādu lomu intelekta attīstībā spēlē jūtas?
Kāpēc, to visu zinot, cilvēki viens par otru nerūpējas? Viņi rūpējas par lietām, viņi par sevi neatceras. Kāpēc viņi neuztraucas par smadzeņu spējām, cik neinteliģentas, neattīstītas? Slinks, beidzot! Vai neesat pārāk noraizējies, ka viņiem trūkst laipnības, empātijas, mīlestības? Vai viņi uztraucas, mīl, vai citi viņus novērtē, cik dāsni citi ir pret viņiem? Cik viņi ir pateicīgi? Zaimošana.
Materiālo vērtību pasaule ir izspiedusi visu cilvēcisko, cilvēkos dzīvojošo. Mēs esam roboti, lietu vergi, bankomāti, bankomāti, skaitļošanas ierīces. Jebkas mēs, bet ne cilvēki, diemžēl! Mūsu galvenais centrs ir gudrāks par mums. Racionālāk, varbūt pat gudrāk. Nobloķējis, noslēpts no saviem īpašniekiem, mūsdienu zemcilvēkiem, viņa slēptās spējas un talantus, kā jūs zināt, no kādiem briesmīgiem darbiem viņš pasargā? Psihologi saka, ja kaut ko nevar izdomāt, tad vienkārši nav pienācis laiks? Patiešām, kāpēc atklājumi zinātnes pasaulē rodas pēc gadsimtiem ilgiem neveiksmīgiem meklējumiem līdz noteiktam laika periodam?
Varbūt cilvēcei ir pienākums nopelnīt svētību no augšienes? ciest? Ubagošanu? Vai arī atklāšanas laiks ir tikai cītīgi pārbaudītu meklējumu sekas katrā zināšanu jomā, dabisks pūļu rezultāts, matemātisks risinājums? Lai nu kā, cilvēka ģenialitātes dēļ mūsdienu sabiedrība bauda augļus zinātniskie sasniegumi. Dzīve ir piepildīta ar ļoti inteliģentām tehniskām ierīcēm. Tikai dzīvo pasaules kvalitāte, dzīvo garīgi, ir pārvērtusies par elli! Ierīces dzird, runā, lido, staigā, dejo, raud, dziedē, pat raksta mūziku. Cilvēki nedzird, nerunā, nejūt, jā, un nedomā. Galu galā viņi domā, skaita, raksta programmas, ierīces, robotus viņiem. Nevar izveidot tikai tādus sīkrīkus kā viņi paši. Viņi nezina, kā mīlēt. Aizstāt cilvēkus... kā viņi var?! Viņiem nav dots pilnībā kopēt, atkārtot cilvēka smadzeņu spējas!
Labi zināt: Vīriešu un sieviešu smadzenes: pretstatu vienotība
Kāpēc mums vajadzētu attīstīt smadzeņu spējas? Lai paliek cilvēks. Lai nepārstātu just prieku un sāpes? Neaizmirstiet raudāt un smieties. Izbaudiet saullēktu un saulrietu. Pasmaidiet pirmajiem saules stariem un pavasara lietum. Klausieties putnu dziedāšanu, apbrīnojiet ziedošo dārzu, aizmigt sērfošanas skaņas, klausieties viļņu šalkoņu. Būt cilvēkiem vārda pilnā nozīmē, ar lielo burtu.
Cilvēka diženums nav viņa neierobežotajās iespējās, ne pārākumā pār citiem, ne spējās, sasniegumos, talantos un IQ līmenī. Nē, ne šajā! Līdzjūtības spējā, savā radošajā darbībā attiecībā pret citiem cilvēkiem. Neieinteresētībā, mīlestībā, rūpju līmenī. Tikai tad, ja indivīda dzīvesveida virzienam ir ilgtermiņa, dzīvi apliecinošs mērķis, viņa intelekts atklās sevi pilnībā. Tāpēc, ka dzīvības Radītājs uz zemes, Lielais Izstrādātājs, mūs tā ir iekārtojis.
Gadiem ilgi pētot mūsu iekšpusi pie katras iespējas, zinātnieki ir sapratuši, kā darbojas praktiski katra mūsu ķermeņa daļa. Tomēr visnoslēpumainākā mūsu ķermeņa daļa ir smadzenes. Un jo vairāk mēs to pētām, jo noslēpumaināks tas kļūst. Jūs pat nevarat iedomāties, uz ko ir spējīgs mūsu "domātājs". Neuztraucieties, arī zinātnieki to ilgu laiku nezināja.
Smadzeņu supervaronis.
Šodien mēs runāsim par 10 neticamākajām mūsu smadzeņu iezīmēm, kas padara mūs gandrīz par supervaroņiem.
Smadzenes var radīt viltus atmiņas
Piemānīt mani.
Lūk kur tu esi zinātnisks fakts: Mūsu smadzenes spēj radīt viltus atmiņas. Vai esat kādreiz nonācis situācijā, kad kaut ko atceraties, lai gan patiesībā tas nekad nav noticis? Nē, mēs nerunājam par atmiņām par pagātnes dzīvēm, kurās jūs bijāt Cēzars vai Kleopatra. Runa ir par to, ka tu “atceries”, kā darīji lietas, kuras patiesībā nedarīji. Viņi domāja, ka aizņēmušies naudu no kaimiņa, bet patiesībā tā nebija. Viņi domāja, ka viņi kaut ko nopirka, bet patiesībā viņi to nenopirka. Tādu piemēru ir ļoti daudz.
Ir arī iespaidīgāki. Piemēram, mūsu smadzenes var mūs pārliecināt, ka esam izdarījuši noziegumu. Vienā eksperimentā zinātnieki spēja ieaudzināt un radīt nepatiesas atmiņas 70 procentiem dalībnieku. Viņi sāka domāt, ka ir izdarījuši zādzību vai bruņotu uzbrukumu.
Mūsu smadzenes var paredzēt nākotni
Mūsu smadzenes ir ideāls modinātājs
Smadzenes pašas pamostas labāk nekā jebkurš viedtālrunis.
"Man nav vajadzīgs modinātājs. Es esmu pats sev modinātājs,” daži cilvēki saka. Ziniet, ka viņi nejoko. Ja jūs pieturaties pie rutīnas (iet gulēt un mosties vienlaikus), jūsu smadzenes pie tā pierod. Mūsu pašu bioloģiskais pulkstenis ir labāks par jebkuru modinātāju. Tāpēc daudzi cilvēki var pamosties pat pirms nepatīkamā zvana noskanēšanas, paziņojot, ka ir pienācis laiks celties uz darbu. Bieži tas tiek novērots, piemēram, biroja darbiniekiem.
Mūsu smadzenes var “klausīties” un mācīties, kamēr mēs guļam.
Vai jūs vēlētos mācīties miegā?
Mums ir tendence domāt, ka miega laikā mūsu smadzenes ir pilnībā izslēgtas. Patiesībā tā nav. Jā, dažas smadzeņu daļas atpūšas, samazinot to aktivitāti. Bet,! Tā sauktajā REM fāzē cilvēks spēj atcerēties dažas lietas. Eksperimentu laikā guļošu cilvēku priekšā zinātnieki atskaņoja noteiktus skaņas signālus (kurus cilvēki iepriekš nebija dzirdējuši). Tad cilvēki pamodās, un pētnieki atkal atskaņoja šos signālus un lūdza viņiem pateikt, kura no šīm skaņām šķita pazīstama. Un cilvēki viņus atpazina!
Interesanti arī: Smadzeņu elektriskā stimulācija īslaicīgi uz 50 gadiem
Smadzenes var mācīties caur iztēli
Radošums nav paredzēts visiem.
Vienkāršs eksperiments, kas pirmo reizi tika veikts pirms vairāk nekā 100 gadiem. Cilvēki tika sadalīti divās grupās. Vienai grupai, izmantojot instrumentu, tika mācītas klavierspēles pamatprasmes. Otras grupas treniņš notika bez klavierēm. Cilvēkiem vienkārši stāstīja, kā pareizi likt un kustināt pirkstus, kā arī aprakstīja, kā skan tā vai cita nots. Apmācības beigās tika konstatēts, ka abām grupām ir vienādas prasmes – abi spēj uz klavierēm nospēlēt sev mācīto melodiju.
Deviņdesmitajos gados, izmantojot modernākus zinātniskos rīkus, zinātnieki faktiski atklāja, ka iedomātā mācīšanās un prakse var ietekmēt smadzenes tāpat kā reālas.
Mūsu smadzenes ir "autopilota režīmā"
Vai esat kādreiz piedzīvojis sajūtu, ka atrodaties autopilotā?
Tiklīdz mēs labi apgūstam kādu prasmi, mūsu smadzenes savieno noteiktu nodaļu ar darbu, tā saukto pasīvā režīma tīklu. To izmanto, lai veiktu uzdevumus, kuriem nav nepieciešama sarežģīta analīze, jo to risinājums jau ir vairākkārt pārbaudīts un automatizēts.
Cilvēkiem mācīja vienu kāršu spēle kas prasa nelielu pārdomu procesu. Cilvēki spēlēja labi, bet, kad pēc daudzām spēlēm šis pats pasīvā darbības režīma tīkls tika savienots ar darbu, viņi sāka spēlēt vēl labāk.
Citu prasmju apgūšana cilvēkiem ir grūtāka. Piemēram, spēlējot instrumentus. Sākumā tas ir ļoti grūti. Bet pēc tam, kad jūsu rokas un pirksti atceras, kā pareizi spēlēt, jūsu smadzenes faktiski izslēdzas. Un jūs sākat to darīt automātiski.
Mūsu smadzenes spēj veidot muskuļus mūsu ķermenī
Iedomāti treniņi, tie ir.
Tagad ir vasara, un daudzi no mums droši vien atkal rūgti nopūšas, ka nevaram tai sagatavoties. Visas šīs diētas un fitnesa centri ir palikuši mūsu vēlmēs un atmiņās. Vai nav izmisums! Mūsu smadzenes spēj palielināt mūsu ķermeņa spēku, ja tikai par to domājam.
Eksperimentā vienai cilvēku grupai katru dienu (5 dienas) 11 minūtes tika lūgts iedomāties, ka viņi nodarbojas ar roku spēka palielināšanu. Eksperimenta beigās tika konstatēts, ka cilvēku grupai, kas domāja par roku sūknēšanu, satvēriena spēks bija divreiz lielāks nekā tiem, kuri to nedarīja.
Vai ir iespējams iegūt sešus abs ar tādu pašu metodi? Jūs neuzzināsit, kamēr nepamēģināsit.
Mūsu smadzenes var sajust magnētiskos laukus
Smadzenes joprojām ir kompass.
Dažas dzīvnieku un putnu sugas, kā arī kukaiņi spēj sajust Zemes magnētisko lauku. Tas viņiem ļauj orientēties telpā un atrast pareizo ceļu. Būsi pārsteigts, taču arī cilvēkam ir tāda iespēja. Jūs varat lasīt vairāk par šo. Īsāk sakot, eksperimenti ir parādījuši, ka mūsu smadzenes spēj noteikt izmaiņas magnētiskā lauka virzienā. Tiesa, mēs šo spēju neizmantojam. Bet mūsu tālie senči - ļoti daudz varēja.
Cilvēka iespējām vienkārši nav ierobežojumu. Taču tas, kā mēs tos lietojam un vai vispār lietojam, ir atkarīgs no mūsu smadzeņu darba. Lielākā daļa no mums, kā pierādījuši zinātnieki, savas smadzenes izmanto tikai 2-3%. Turklāt saskaņā ar jaunākajiem medicīniskajiem pētījumiem, kuru pamatā ir daudzu gadu desmitu eksperimenti un kuros piedalījās vairāk nekā 7000 brīvprātīgo, mūsu smadzenes sāk novecot pēc 45 gadiem. Tātad, jums ir jāmēģina līdz šim laikam, lai to izmantotu maksimāli.
Turklāt eksperimentu laikā atklājās interesanta tendence, ka vīrieši savu intelektuālo potenciālu zaudē ātrāk nekā sievietes. Pēc zinātnieku domām, ir nepieciešams pastāvīgi un maksimāli izmantot savu garīgo potenciālu. Zinātkāram cilvēkam, kuram ir daudz vaļasprieku, smadzeņu spējas ievērojami palielinās, turklāt iepriekš atklājas pilnīgi nezināmas spējas.
Turklāt mūsu smadzenēm ir daudz ienaidnieku. Piemēram, regulāra alkohola lietošana provocē hipofīzes šūnu nāvi, kas ir vienkārši nāvējoša smadzeņu darbībai. Pastāvīgs stress un miega trūkums arī noved pie mūsu smadzeņu izsīkuma. Iepriekš tika uzskatīts, ka mūsu smadzenes darbojas kopumā un zaudē savas spējas to struktūras pārkāpumu rezultātā. Taču jaunākie medicīniskie pētījumi liecina, ka daži smadzeņu fragmenti pārņem visas bojāto zonu funkcijas. Zinātniekus un mediķus īpaši pārsteidza fakts, ka katra puslode ir sava veida "atsevišķa personība" ar savām atmiņām, emocijām un zināšanām. Tāpēc reizēm cilvēki piedzīvo apziņas “šķelšanās” gadījumus, un reizēm ir sajūta, ka mūsos dzīvo divi pilnīgi atšķirīgi cilvēki.
Intuīcija
Tā sauktā intuīcija ir vēl viens cilvēka smadzeņu noslēpums un joprojām neizprotams, turklāt tai nav nekāda sakara ar loģikas likumiem. Mūsu loģiskā domāšana, pirmkārt, balstās uz faktu analīzi, informācijas vākšanu, cēloņu un seku attiecību nodibināšanu. Intuīcija mums nereti piedāvā jau gatavu atbildi, turklāt ne no kurienes ņemtu. Tautā valda uzskats, ka pirmā doma ir vispareizākā. Ar intuīciju apveltīti cilvēki ātri orientējas sarežģītās situācijās, pieņem operatīvus un bez kļūdām lēmumus, un to jau pierādījuši zinātnieki.
Labā puslode ir atbildīga par intuitīvo domāšanu. Tāpēc mūsdienu izglītība un izglītības sistēma ir vērsta uz mūsu kreisās puslodes attīstību, kas ir atbildīga par racionālu domāšanu un loģiku. Tieši tajā slēpjas daudzi mūsu bezgalīgā Visuma noslēpumi. Zinātnieki visos iespējamos veidos cenšas atklāt cilvēka smadzeņu neizmantotās iespējas ar labās puslodes palīdzību. Pēdējā laikā arvien biežāk tiek prezentēta garīgo zināšanu metode, kas pārsniedz loģiku.
Domu ietekme uz notikumiem
Noslēpumaina parādība joprojām ir mūsu domu ietekme uz noteiktiem notikumiem. No emocionālā noskaņojuma, pēc zinātnieku domām, tieši atkarīga, piemēram, operācija, un operācijas sekas, un turpmākās ārstēšanas panākumi. Dažreiz mūsu vārdu un vēlmju nesinhronizācija neļauj mums iedzīvināt mūsu domas, kuras vajadzētu attīstīt sevī.
Piedāvājam jūsu uzmanībai 121 padomu, kas palīdz ātrāk domāt, labāk izprast informāciju un nākotnē izmantot visu savu smadzeņu potenciālu.
1. Esiet aizņemts ar mīklām un problēmu risināšanu.
2. Jāattīsta abpusība – prasme labi pa kreisi un pa labi labā roka. Mēģiniet veikt noteiktas darbības ar savu nedominējošo roku. Iemācieties vienlīdz prasmīgi rakstīt ar abām rokām. Ēdot, mainot rokas, lietojot dakšiņu un karoti.
3. Tikt galā ar nenoteiktību un neskaidrībām. Iemācieties pilnībā izbaudīt optiskās ilūzijas un paradoksus.
4. Apgūt prāta kartes.
5. Mēģiniet bloķēt vienu vai vairākas sajūtas, piemēram, iet dušā ar aizvērtām acīm.
6. Izstrādāt garšas salīdzinājumus. Iemācieties pilnībā justies, izbaudiet alu, vīnu, šokolādi, sieru utt.
7. Meklējiet noteiktu notikumu un lietu krustošanās zonas, kas no pirmā acu uzmetiena ir pilnīgi nesaistītas.
8. Iemācieties rakstīt ar pieskārienu un lietot tastatūru ar dažādiem taustiņu izkārtojumiem.
9. Padomājiet par citu pazīstamu priekšmetu, piemēram, stieples vai naglas, izmantošanu.
10. Neturieties pie viena priekšstata par konkrētu notikumu vai lietu, mainiet to uz pretējo.
11. Pilnveidot un pētīt radošumā izmantotos paņēmienus.
12. Acīmredzamajam tev nevajadzētu kļūt par dogmu, meklē citas atbildes uz jautājumiem.
13. Visos iespējamos veidos lauziet savu priekšstatu par noteikto lietu kārtību.
14. Nezaudējiet drosmi, bet drīzāk draiskojieties.
15. Apgrieziet fotogrāfijas un gleznas otrādi.
16. Pilnveidot un attīstīt kritisko domāšanu, noraidīt iedibinātus maldus.
17. Risiniet loģikas uzdevumus, tādējādi uzlabojot loģiku.
18. Iepazīties ar zinātniskām domāšanas metodēm.
19. Uzņemieties zīmēšanu vai, šim nolūkam nav jābūt māksliniekam.
20. Pozitīvs savās domās - pirmkārt.
21. Izmēģini savus spēkus glezniecības, tēlniecības, mūzikas nodarbībās.
22. Attīstīt roku veiklību, apgūt trikus.
23. Izvēlieties pārtikas produktus, kas ir īpaši noderīgi jūsu smadzenēm.
24. Iemācieties ēst par maz, nevis pārēsties. Labāk ir atstāt galdu ar nelielu izsalkuma sajūtu.
25. Fiziskie vingrinājumi vienmēr jābūt jūsu ikdienas grafikā.
26. Sēdiet tikai ar taisnu muguru.
27. Jo vairāk ūdens tu dzer, jo labāk tev un tavām smadzenēm.
28. Elpojiet dziļi.
29. Smejies biežāk, smiekli pagarina mūžu.
30. Noteikti hobiji un aizraušanās palīdzēs dažādot tavu dzīvi.
31. Labs pilnvērtīgs - pirmkārt.
32. Atsaucieties uz īsu miegu.
33. Labas mūzikas klausīšanās labvēlīgi ietekmēs tavu pašsajūtu.
34. Pieteikt karu lēnumam un slinkumam.
35. Nepārlietojiet tehnoloģijas.
36. Mācīties mūsdienīgi materiāli attiecībā uz smadzeņu darbību.
37. Maini savu garderobi. Ja iespējams, staigājiet basām kājām.
38. Mēģiniet atrast kompromisu ar sevi.
39. Nesarežģī visu dzīvē, esi vienkāršāks.
40. Šahs un galda spēles labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību.
41. Spēles "prātam" - krustvārdu mīklas, mīklas un citas spēles - vienmēr ir jāiekļauj jūsu brīvajā laikā.
42. Tūlītība tev nekaitēs.
43. Spēlēt videospēles.
44. Humora izjūta nekad nevienam nav kaitējusi, attīsti to, piemēram, rakstot jokus.
45. Sastādi sev sarakstu ar 100 – kura galvenais fokuss ir: lēmumu pieņemšana, slēptu problēmu atklāšana, ideju ģenerēšanas paņēmieni.
46. Pielietojiet sev ideju kvotas metodi.
47. Izveidojiet ideju banku, kas jums ienāk prātā, un pēc tam apsveriet tās secīgi.
48. Attīstiet savas idejas. Regulāri atgriezieties pie idejām, kuras atlikāt vēlāk.
49. Koncentrējieties uz "optisko novērošanu". Piemēram, dienas laikā piestipriniet noteiktas krāsas objektus.
50. Apmāciet rakstīt dienasgrāmatu.
51. Noderēs svešvalodu apguve.
52. Neapmeklē vienu un to pašu restorānu – tas ir garlaicīgi un neinteresanti. Dodiet priekšroku nacionālajam.
53. Mūsdienu realitātē tev ļoti noderēs datorprogrammēšanas apguve.
55. Bieži samaini sava dzīvokļa interjeru. Ja iespējams, pārvācies kaut kur, ainas maiņa vienmēr noder.
56. Mēģiniet rakstīt dzeju vai īsus stāstus, izveidojiet savu emuāru.
57. Ir diezgan interesanti pētīt simbolu valodu.
58. Pievērs uzmanību mūzikas instrumentiem, iemācies spēlēt kādu no tiem.
59. Biežāk apmeklējiet muzejus.
60. Pētīt smadzeņu darbu, to iespējas un spējas.
61. Apgūstiet ātrlasīšanas tehniku.
62. Pieturieties pie sava mācīšanās stila.
63. Mēģiniet iemācīties noteikt pēc datuma - jebkura nedēļas diena.
64. Novērtējiet jebkurus laika intervālus atbilstoši savām izjūtām.
65. Veiciet šādas epizodes "aptuvenu aprēķinu", kas patiesībā ir vairāk - neironu savienojumi smadzenēs vai lapu skaits Amazones mežos.
66. Esiet draudzīgs pret matemātiku. Iemācieties pareizi skaitīt.
67. Savās domās cel Atmiņu pilis.
68. Lai uzlabotu atmiņu, apgūstiet tēlainās domāšanas sistēmu.
69. Seksam ir jābūt klāt tavā dzīvē.
70. Pirmajā mēģinājumā mēģiniet atcerēties cilvēku vārdus. Praktizējiet meditāciju.
71. Praktizējiet meditāciju. Trenējies tāpat pilnīga prombūtne domas un koncentrēšanās.
72. Skatoties filmas, jābūt dažādiem žanriem. Vēlams
73. Televizora tuvumā vēlams pavadīt pēc iespējas mazāk.
74. Spēja koncentrēties jāmācās jau no bērnības.
75. Ciešs kontakts ar dabu – palīdzēs būt harmonijā ar sevi un ar dabu.
76. Noderēs matemātikas uzdevumu risināšanai.
77. Nesteidzieties, steiga ir piemērota blusu ķeršanai.
78. Veicot noteiktas darbības, mainīt ierasto izpildes ātrumu.
79. Izturieties pret uzdevuma vai uzdevuma izpildi ar visu nopietnību un dariet to uzreiz, ar pirmo mēģinājumu.
80. Attīstīt un uzlabot zinātkāri.
81. Uz brīdi kļūsti par aktieri un pielaiko kāda cita apziņu. Ienāc svešinieka lomā, padomā, kā tu rīkotos?
82. Izkopt kontemplatīvu attieksmi pret apkārtējo pasauli.
83. Tavā ikdienas rutīnā jāiekļauj laiks vienatnei un atpūtai.
84. Esi gatavs mācīties visu mūžu.
85. Nesēdi mājās, neceļo, tas palīdzēs iepazīt citu cilvēku dzīvesveidu.
86. Iepazīsties ar ģēniju biogrāfijām.
87. Ieskauj sevi ar īpaši uzticamiem draugiem.
88. Meklējiet sāncensību.
89. Ieskauj sevi ar cilvēkiem ar atšķirīgu pasaules uzskatu.
90. Piedalīties prāta vētras sesijās.
91. Nokļūstiet visu problēmu saknē.
92. Mainiet veidu, kā plānojat nākotni: kolektīvs/individuāls, īstermiņa/ilgtermiņa.
93. Pierakstiet slavenu un populāru cilvēku citātus.
94. Mainiet saziņas veidu: rakstīšanas vietā izmantojiet balss ierakstu, dodiet priekšroku papīram, nevis datoram.
95. Lasi klasiku biežāk.
96. Attīstīt lasīšanas mākslu.
97. Izveidojiet anotāciju par lasītajām grāmatām.
98. Pilnveidojiet savu pašapziņu.
99. Skaļi pārrunājiet visas problēmas
100. Sīki komentējiet savas jūtas.
101. Izmantojiet Braila metodi.
102. Stimulē savas jūtas un domas, piemēram, iegādājoties kādu no mākslas darbiem.
103. Pērciet dažādas smaržas.
104. Nebaidieties jaukt sajūtas. Kā smaržo roze? Cik zils sver?
105. Neklusējiet - strīdieties, ja nepieciešams. Iestājieties par saviem argumentiem, bet arī klausieties pretinieku.
106. Izmanto laika boksa metodi.
107. Atrodi laiku, lai uzlabotu savas smadzenes.
108. Fantazēt.
109. Izveido vietu, kas pastāv tikai tavā iztēlē.
110. Nebaidieties izaicināt sevi.
111. Attīstiet vizualizācijas mākslu, šim pietiks ar 5 minūtēm dienā.
112. Pierakstiet un klasificējiet sapņus.
113. Iemācieties skaidri sapņot.
114. Saglabā piezīmju grāmatiņu, kur ierakstīsi interesantus vārdus. Mēģiniet izveidot savu.
115. Savienojiet konkrētus un abstraktus jēdzienus, meklējiet metaforas.
116. Neļauj stresam tevi kontrolēt.
117. Lasīt nejauši izvēlētas vietnes. Pierakstiet žurnālā vārdus, kas jūs pārsteidza. Uzziniet, kā nejauši ievadīt informāciju.
118. Neej pa vienu "nobrauktu" taku. Pastāvīgi mainiet ielas, pa kurām ejat, skrienat vai atgriežaties mājās.
119. Nemidīt "vienā vietā". Instalējiet datorā dažādas operētājsistēmas.
120. Paplašiniet savu vārdu krājumu.
121. Tiekties pēc labāka un vairāk, neapstāties pie sasniegtajiem rezultātiem.
Kā redzat, padomu ir pārāk daudz, un jums ir jāizlemj, kurus no tiem ņemt vērā un kurus ignorēt. Bet, protams, tie visi ir paredzēti tikai jūsu smadzeņu iespēju atklāšanai.
Prāta spēles. Cilvēka smadzeņu noslēpumi
Cilvēka smadzeņu iespējas ir pārsteidzošas un vēl nav pilnībā izpētītas. Kas izskaidro cilvēka smadzeņu intelektuālās īpašības un citas brīnišķīgās spējas, mēģināsim to izdomāt: mēs aicinām jūs virtuālā izstāde "Prāta spēles. Cilvēka smadzeņu noslēpumi".
Līdz virtuālās izstādes sākumam
Cilvēks ir brīnums
No visām brīnišķīgajām lietām uz zemes nekas nav pārsteidzošāks par cilvēka smadzenēm. Piemēram, katru otro pateicoties dažādi ķermeņi maņas smadzenēs saņem aptuveni 100 miljonus informācijas vienību. Kā tas nav pārslogots ar šādu lavīnu?
Ja mēs vienlaikus aptveram tikai vienu domu, tad kā prāts tiek galā ar miljoniem vienlaicīgu ziņojumu? Acīmredzot prāts ir ne tikaiiztur šo plūsmu, bet arī pārvalda to viegli.
Tas, kā tas tiek darīts, ir viens no daudzajiem cilvēka smadzeņu brīnumiem. Šeit spēlē divi faktori. Pirmkārt, bagāžniekāSmadzenēs ir nervu tīkls mazā pirkstiņa lielumā.
Šo tīklu sauc par retikulāro veidojumu. Darbojoties kā sava veida kustību kontroles centrs, tas uzrauga miljoniem smadzenēs ienākošo ziņu, atsijājot visu nenozīmīgo un atlasot būtisko smadzeņu garozas uzmanībai. Katru sekundi šis mazais nervu tīkls nodod apziņā ne vairāk kā dažus simtus ziņojumu.
Otrkārt, mūsu uzmanības tālāka koncentrēšanās notiek, acīmredzot, pateicoties viļņiem, kas smadzenēs plūst no 8 līdz 12 reizēm dienā.dod man brīdi. Šie viļņi izraisa paaugstinātas jutības periodus, kuru laikā smadzenes uztver spēcīgākos signālus un attiecīgi reaģē.
Tiek uzskatīts, ka smadzenes caur šiem viļņiem rūpīgi skenē sevi, tādējādi koncentrējoties uz galveno. Tādējādi mūsu galvās katru sekundi mutuļo pārsteidzoša rosība!
Kaut kas "pārsteidzošs"
Aiz muguras pēdējie gadi zinātnieki ir guvuši milzīgus panākumus smadzeņu izpētē. Tomēr tas, ko viņi ir iemācījušies, nav nekas salīdzinājumā ar to, kas joprojām nav zināms. Pēc tūkstošiem gadu ilgušām spekulācijām un pēdējo desmitgažu intensīviem pētījumiem mūsu smadzenes, tāpat kā Visums, lielākoties joprojām ir noslēpums.
Cilvēka smadzenes neapšaubāmi ir visnoslēpumainākā cilvēka brīnuma daļa - "brīnums" kaut kā tāda nozīmē, kas "izraisa izbrīnu".
« Atšķirībā no jebkura dzīvnieka smadzenēm, cilvēkbērna smadzenes trīskāršojas pirmajā dzīves gadā,” teikts grāmatā. Visums Iekšā (telpa iekšpusē).
Laika gaitā cilvēka smadzenēs papildus cita veida šūnām ir aptuveni 100 miljardi nervu šūnu, tā saukto neironu, neskatoties uz to, ka tās veido tikai 2 procentus no ķermeņa svara.
Galvenās smadzeņu šūnas – neironi – viena otrai īsti nepieskaras. Tos atdala sinapses, sīkas spraugas mazākas nekāviena desmittūkstošdaļa milimetra. Šīs spraugas aizver ķīmiskie raidītāji, tā sauktie neirotransmiteri.
Pagaidām ir zināmi 30 dažādi mediatori, bet smadzenēs var būt daudz vairāk. Vienā neirona galā šos ķīmiskos signālus uztver sīki zarojoši matiņi, ko sauc par dendritiem. Pēc tam signāli virzās uz otru neirona galu pa nervu šķiedru, tā saukto aksonu.
Pašos neironos signāli tiek pārraidīti elektriski, bet caur spraugām - ķīmiski, lai nervu signālu pārraide būtu elektroķīmiska.raksturs. Visi impulsi ir vienādi stiprumā, bet signāla intensitāte ir atkarīga no impulsu frekvences, kas var sasniegt tūkstošiem impulsu sekundē.
Nav precīzi zināms, kādas fizioloģiskas izmaiņas notiek smadzenēs, kad mēs mācāmies. Tomēr eksperimentālie pierādījumi liecina, ka, mācoties, it īpaši pirmajos dzīves gados, mēs veidojam labākus sakarus un vairāk izstarojam ķīmiskās vielas kas savieno plaisas starp neironiem.
Pastāvīgi lietojot, sakari tiek stiprināti, tādējādi palielinot spēju mācīties. "Ceļi, kas bieži tiek aktivizēti kopā, kaut kānostiprināta,” ziņo Scientific American.
Pētījumi liecina, ka neizmantotās garīgās spējas pamazām tiek zaudētas. Tāpēc smadzenes, tāpat kā muskuļi, tiek stiprinātaspieteikums un novājināta bezdarbības dēļ.
Lielais skaits mikroskopisko nervu šķiedru, kas veido šos savienojumus smadzenēs, bieži tiek saukts par smadzeņu "vadiem". Šķiedras ir skaidri novietotas pārsteidzoši sarežģītā labirintā.
Bet kā tie tiek novietoti attiecīgajās vietās, kas norādītas "elektroinstalācijas shēmās", ir noslēpums. Kāds zinātnieks teica: "Neapšaubāmi,vissvarīgākais diskusiju priekšmets par smadzeņu attīstību ir jautājums par to, kā tieši neironi veido konkrētus savienojumu modeļus... Šķiet, ka lielākā daļa savienojumu ir skaidri nodibināti agrīnā attīstības stadijā.
Cits pētnieks piebilst, ka šie īpaši plānotie smadzeņu apgabali "ir atrodami visā nervu sistēmā, un veids, kādā šī precīzā elektroinstalācija ir izveidota, joprojām ir viens no galvenajiem neatrisinātajiem jautājumiem."
Šo savienojumu skaits ir astronomisks! Katram neironam var būt tūkstošiem savienojumu ar citiem neironiem. Savienojumi pastāv ne tikai starp neironiem, bet ir arī mikroshēmas, kas ir uzstādītas tieši starp pašiem dendritiem.
"Šīs "mikroshēmas", saka kāds neirozinātnieks, "piešķir mūsu jau tā apbrīnojamo priekšstatu par to, kā smadzenes darbojas, pilnīgi jaunā dimensijā." Pēc dažu pētnieku domām, "miljardiem un miljardu nervu šūnu cilvēka smadzenēs ir, iespējams, viens kvadriljons savienojumu".
Ar kādu jaudu? Karls Sagans apgalvo, ka smadzenes spēj saturēt informāciju, kas "aizpildītu aptuveni divdesmit miljonussējumi – tik, cik ir lielākajās pasaules bibliotēkās.
Tas, kas būtībā atšķir cilvēku no jebkura dzīvnieka, ir smadzeņu garoza. Apmēram 3 mm biezs, tas veido salocītu slāni, kas atrodas blakus galvaskausam. Izkliedētā veidā miza aizņemtu aptuveni 3400 kvadrātcentimetru platību.
Katrs garozas kubikcentimetrs satur apmēram tūkstoš kilometru savienojošo šķiedru. Cilvēka smadzeņu garozā ir ne tikai daudzlielāka par jebkura dzīvnieka mizu, bet tajā ir arī daudz lielākas izkrautās platības, tas ir, platības, kuras neaizņem vadībaķermeņa fiziskās funkcijas, bet brīvas augstākajiem garīgajiem procesiem, kas cilvēkus atšķir no dzīvniekiem.
Mūsu daudz lielākas spējas
The Universe Within atzīmē, ka visgudrākais dzīvnieks “nekad neparāda tādu intelektu kā cilvēkam. Jo tai trūkst tā, kas mums ir: mūsu iepriekš ieprogrammētais neironu aparāts, kas ļauj mums veidot jēdzienus no tā, ko mēs redzam, valodu no tā, ko mēs dzirdam, un domas no mūsu pieredzes.
Tomēr mums smadzenes ir jāprogrammē, ievadot informāciju no vidi, pretējā gadījumā, kā teikts tajā pašā grāmatā, "nevarētu izveidoties nekas, kas līdzinātos cilvēka prātam ... Bez šīs milzīgās iespaidu straumes diez vai būtu bijis inteliģences mājiens."
Tāpēc cilvēka smadzenēs iebūvētās spējas ļauj mums attīstīt mūsu intelektu. Turklāt, atšķirībā no dzīvniekiem, mums irbrīva griba, kas ļauj mums programmēt savu intelektu pēc saviem ieskatiem, pamatojoties uz mūsu pašu zināšanām, vērtībām, iespējām un mērķiem.
Valoda ir tikai cilvēka iezīme
Izcils "aparatūras" spēju piemērs ar lielu elastību attiecībā uz pašu programmēšanu ir valoda. Speciālistiir vienisprātis, ka cilvēka smadzenes ir ģenētiski ieprogrammētas valodas attīstībai un ka runu var izskaidrot tikai ar mūsu smadzeņu iedzimto spēju apstrādāt valodu.
Atšķirībā no nemainīguma, kas izpaužas dzīvnieku instinktīvajā uzvedībā, cilvēks izmanto šo "aparatūras" valodas spēju arpārsteidzoša elastība.
Mūsu smadzenes nav pieslēgtas nevienai konkrētai valodai, bet ir ieprogrammētas ar spēju mācīties valodas. Ja mājās runā divās valodās, bērns var apgūt abas. Ja bērna vidē runā trešajā valodā, tad viņš to var apgūt. Jo vairāk mēs cenšamies pētīt valodas mehānismu, jo noslēpumaināks kļūst tās attīstības process.
Encyclopædia Britannica teikts, ka cilvēka smadzenes "ir apveltītas ar daudz lielāku potenciālu, nekā to var izmantot vienas cilvēka dzīves laikā".
Turklāt tiek apgalvots, ka cilvēka smadzenes spēj izturēt jebkuru mācību un atmiņas procesu slodzi un varētu tikt galā pat miljards reižu vairāk! Bet kāpēc evolūcija radītu šādu pārpalikumu?
"Šī smadzeņu evolūcija patiešām ir vienīgais pieejamais piemērs, ka sugai ir nodrošināts orgāns, ko tā vēl nav iemācījusies izmantot," atzina kāds zinātnieks.
Kārli Saganu pārsteidz fakts, ka cilvēka smadzenes var saturēt informāciju, kas "aizpildītu aptuveni divdesmit miljonusapjomi," sacīja: "Tas ir pārsteidzoši, cik daudz kas ietilpst tik šaurajā mūsu smadzeņu telpā."
Un tas, kas notiek šajā šaurajā telpā, ir pretrunā cilvēka izpratnei. Piemēram, iedomājieties, kas notiek pianista prātā, kad visi viņa pirksti lido pāri taustiņiem, kamēr viņš spēlē sarežģītu skaņdarbu.
Kādai apbrīnojamai kustību sajūtai jābūt viņa smadzenēm, lai viņa pirksti īstajā brīdī ar noteiktu spēku trāpītu tieši uz tiematslēgas, kas atbilst piezīmēm viņa atmiņā!
Un, kad viņš uzsit nepareizu noti, smadzenes viņam uzreiz par to paziņo! Visas šīs neticami sarežģītās operācijas tika ieprogrammētas viņa smadzenēs.daudzu gadu prakses rezultātā. Bet tas ir iespējams tikai tāpēc, ka muzikālās spējas ir iepriekš ieprogrammētascilvēka smadzenes kopš dzimšanas.
Vēl viena evolūcijas problēma ir cilvēka spēja izrādīt altruismu – neieinteresētas rūpes par citu labklājību. Viens evolucionists atzīmēja:“Visam, kas attīstījies dabiskās atlases rezultātā, jābūt savtīgam. Iespējams, ka vēl viena unikāla cilvēka īpašība ir spēja patiesi,pašaizliedzīgs, patiess altruisms».
Novērtē cilvēka brīnumu
Cilvēks sāk domāt abstrakti, apzināti izvirza sev mērķus, plāno tos sasniegt, tad ķeras pie darba,tos realizēt, un gūst gandarījumu to realizācijā.
Radīts ar spēju novērtēt skaisto, ar mūzikas ausi, ar nojautu un mīlestību pret mākslu, ar vēlmi mācīties, ar nepiesātināmuzinātkāri un ar izdomu, radošu iztēli, cilvēks gūst prieku un gandarījumu no šo dāvanu izmantošanas.
Viņš labprāt pieņem problēmu izaicinājumu un labprāt izmanto savas garīgās un fiziskās spējas, lai tās risinātu.
Morāles izjūta, kas ļauj atšķirt labo un ļauno, un sirdsapziņa, kas viņam pārmet, kad viņš kļūdās - un tas arī piemīt cilvēkam.
Viņš atrod laimi dodot, un prieku, kad viņš mīl un ir mīlēts. Tas viss vairo viņa dzīvesprieku un piešķir dzīvei jēgu un jēgu.
Cilvēks var apcerēt augus un dzīvniekus, kalnu un okeānu krāšņumu vai zvaigžņoto debesu plašumu un sajust savu nenozīmīgumu. Viņam ir laika un mūžības sajūta, viņš interesējas par to, kā viņš nācis pasaulē un kurp dodas, un vēlas saprast, kas aiz tā visa slēpjas.
Vai cilvēka smadzenes ir neatrisināts noslēpums?
“Cilvēka smadzenes ir visbrīnišķīgākais un noslēpumainākais objekts visā Visumā” (Antropologs Henrijs F. Osborns).
Kā smadzenes ģenerē domas? Šis ir galvenais jautājums, un mums joprojām nav atbildes uz to. ”(Fiziologs Čārlzs Šeringtons).
"Neskatoties uz pastāvīgo detalizēto zināšanu pieaugumu, cilvēka smadzeņu darbības veids joprojām ir dziļš noslēpums" (Biologs Frensiss Kriks).
"Ikviens, kurš runā par datoru kā "elektroniskām smadzenēm", nekad nav redzējis smadzenes." (Zinātniskais redaktors dr Ervins S. Bengelsdorfs).
"Mūsu aktīvā atmiņa satur vairākus miljardus reižu vairāk informācijas nekā liels mūsdienu pētniecības dators"
(Zinātniskais rakstnieks Mortons Hants).
"Tā kā smadzenes ir nesalīdzināmas un neizmērojami sarežģītākas nekā jebkas cits zināmajā Visumā, mums var nākties mainītdaži no mūsu kaislīgāk aizstāvētajiem uzskatiem, pirms var saprast smadzeņu mīklaino struktūru” (Neirologs Ričards M. Restaks).
/Saskaņā ar materiāliem no atklātajiem avotiem/
| Patīk |