女性のための東洋の慣習。 東洋の慣習

私たちの中で、何年にもわたって若く、健康で、美しいままでいたいと思わない人はいますか? 私は何もないと思います。 ただし、ほとんどの現代人のライフスタイルと生活条件がこれに寄与する可能性は低いです。 毎日、私たちの体は多くのストレス、有害な環境要因、不健康なライフスタイルにさらされています. もちろん、これは結果なしでは通用しません-遅かれ早かれ病気が現れ、体は生理学的ではなく加速されたペースで老化します。

そのため、作成者や崇拝者が言うように、若さを保ち、人を病気から救うのに役立つ、さまざまな治癒システムが毎年ますます人気になっています。 それらには多くのものがあり、ほとんどの場合、それぞれに長所と短所があり、使用上の制限があります。

健康への第一歩は生活習慣から

はい、すべてが非常に平凡です。同時に過労し、何かを食べ、少ししか飲まず、動くと、健康を改善するための単一の練習が望ましい結果につながるわけではありません。

したがって、健康的なライフスタイルについて話すときは、次のことを意味します。

1.仕事と休息の体制の遵守：

  • 過労は避けるべきです。
  • 一晩の睡眠に 7 ～ 8 時間を割り当てます。
  • 寝る前に、仕事やそれについての考え、何らかの理由での感情、感情的な映画やテレビ番組、コンピューターゲームで神経系に負荷をかけないでください。

2. 適切な栄養:

  • 必須栄養素（タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、微量元素）に関して完全でバランスが取れています。
  • 部分的 - 定期的に1日5〜6回。
  • 調理方法 - 焼く、蒸す、煮込むが、揚げる、燻す、または塩漬けはしない;
  • 推奨される製品は自然で、栄養価が高いです。
  • 炭水化物 - 一日の前半、後半 - 主にタンパク質と非でんぷん質の野菜。
  • 就寝時刻の2時間前に食べないでください。
  • ファーストフード、動物性脂肪、消化しやすい砂糖などの過度に高カロリーの食品は、食事から除外するか、少なくともその量を大幅に制限する必要があります。
  • 体の水分バランスを維持するためには、30〜40杯、減量したい人は1日体重1kgあたり最大50mlの純水を飲む必要があり、お茶、コーヒー、コンポート、スープなどの液体は考慮されていません。
  • 食べながら飲んではいけません。 右 - 食事の 15 ～ 20 分前と 30 ～ 45 分後にコップ 1 杯の水を飲みます。

4.定期的な身体活動：

  • どんな生物にとっても、健康状態に関係なく、動きは不可欠です。
  • 負荷の性質は、一般的な健康状態によって異なります。健康な人または比較的健康な人は、ほとんどすべての種類のスポーツを練習できます。あらゆる病気の人には、いくつかの種類の身体活動は禁忌です-ウォーキングだけをお勧めします。たとえば、 、サイクリング; 寝たきりの人でも身体活動が必要です。専門家は、「運動療法」または「理学療法運動」と呼ばれる特別な治療および予防運動の複合体を開発しています。
  • もちろん、以前に持っている場合は 座りがちなイメージ人生では、「頭で」スポーツに突入するべきではありません-負荷は徐々に増加する必要があります。

特別な練習をしなくても、上記の推奨事項に従うと、しばらくすると気分が良くなり、若く見えることに気付くでしょう。 正しい生き方とは、良い休息であるからです。 健康的な食事、身体活動 - 代謝を正常化し、血流を活性化し、有毒な代謝産物の迅速な排除を促進します。これらのメカニズムが私たちの健康の基礎を形成し、美しさと若さを維持します。

回復方法

今日最も一般的な治癒方法は次のとおりです。

  • ヨガ;
  • スラット;
  • ポルフィリー・イワノフのシステム;
  • 呼吸法ストレルニコワ;
  • ノルベコフシステム;
  • 動物療法;
  • アロマセラピー。

この記事では、東の国から私たちにもたらされた癒しのシステムについて詳しく検討します。

ヨガ

この習慣はインドから来ており、千年の歴史があります。 長命の古代仏教僧は、ヨガの助けを借りて、生命エネルギーを正しく分配し、体を完全に心に従属させる方法を知っていました。 彼らは、人のすべての身体的および精神的な病気は、生命のエネルギーであるプラナが体内に適切に分布していないために発生すると信じていました。

したがって、病気を追い出すためには、特定の一連のエクササイズ、またはアーサナを行う必要があります。 それらの定期的な正しい実装-必要な姿勢、特別な呼吸、特定のポイントに注意を向けること-は、身体の健康の回復と人に固有の精神的能力の開示につながります。 比喩的に言えば、ヨガは体と魂の両方を癒します。

何世紀にもわたるヨギたちは、人体のすべての筋肉をとらえるアーサナの調和の取れた複合体を数多く開発してきました。 さらに、これらのエクササイズ中の筋肉への負荷は均等に分散されるため、過度の負担をかけることはありません。人は窒息したり、汗をかいたり、疲れたりすることはありません。

さまざまなアーサナが、循環器系、消化器系、筋骨格系の活動を改善し、正常化します 代謝プロセス体内で。 この習慣を理解した人は、睡眠を正常化し、活性化します 防衛力ストレス、寒さ、暑さなどの有害な外的要因に対する抵抗力を高めます。 さらに、アーサナの実践者は落ち着いて、感情をコントロールし、論理的かつ明確に考え、何にでも簡単に集中できるようになります。

誰もがヨガを練習できます - 禁忌はありません。 唯一のことは、トレーニングの休憩は、重要な日とその日に女性が行う必要があるということです。 後期妊娠。

ヨガをやろうと決心した場合、これらは単なるエクササイズではなく、科学的システム全体であり、方法論を注意深く理解した後に実践する必要があることを理解する必要があります.

ヨガと摂取する食品の品質（植物性食品が豊富なバランスの取れた食事 - 生のナッツ、新鮮な野菜と果物、それらからのサラダ、スパイスと調味料を最小限に抑えたもの）において重要です。 食べた後、人は食べ過ぎたと感じるべきではありません - 胃が85％以下であることが重要です。 食べ物が完全に潰れるまで、ゆっくりと噛んで食べましょう。

水を忘れてはいけません！ ヨガの実践者は (実際、ヨガを実践していない他のすべての人と同じように)、1 日あたり少なくとも 2.5 リットルの純粋な水を消費する必要があります。 コンポート、紅茶、牛乳はカウントされません。

健康を改善し、体を若返らせるには、定期的に (週に 5 ～ 6 回、30 ～ 45 分間)、いくつかのアーサナだけを実行する必要があります。 多くの病気、呼吸法、またはプラナヤマ、ムドラ（生命エネルギーが閉じた経路を循環する人体の位置）では、瞑想と集中が身体運動に追加されます。

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは古代インドの医学体系であり、他のすべての医療分野の基礎を形成する基礎となっています。 この教えによると、一人一人が生きている間に毒素やさまざまな有毒物質を体と心に蓄積します。 その結果、内臓に壊滅的な影響を与える否定的な感情が生じます。 したがって、恐怖の影響下では、腎臓の機能が妨げられ、怒りは肝臓や他の消化器官に悪影響を及ぼします. このため、毒素が消化管に蓄積し、多くの臓器に浸透して蓄積し、特定の病気を引き起こします. 病気の影響下で、体は徐々に破壊され、人格の調和の取れた発達も妨げられます。

アーユルヴェーダでは、すべての人間の病気を 7 つのカテゴリーに分類しています。

  • 遺伝的、または遺伝的;
  • 先天性;
  • 外傷の結果;
  • 合憲;
  • 感染性;
  • 季節;
  • ナチュラル。

このヒーリング プラクティスの哲学は、宇宙の 5 つの主要な要素 (空気、水、土、火、エーテル) の調和に基づいており、これらはすべての可能な組み合わせで私たち一人一人に組み合わされ、生理学の特徴と個人の資質を決定します。人の。

アーユルヴェーダのヒーリング、強化へのアプローチは統一されており、3 つの段階があります。

  1. 被験者の体質の評価、彼の体内の主要元素の比率の決定。
  2. 病気が発生した結果として、これらの主要な要素の不均衡の原因を探します。
  3. このバランスを回復するための治療法。

アーユルヴェーダにおける病気の診断と治療は、特別なアーユルヴェーダセンターでの長期トレーニングの過程で知識を得た専門家、つまりアーユルヴェーダマスターによってのみ行われます。

医師は、患者の詳細な調査と検査を行い、得られたデータに基づいて、個々の治療法を開発します。 ウェルネスプログラムには通常以下が含まれます 適切な栄養（アーユルヴェーダの教義によると）、毎日のルーチン（それは誰にとっても同じではありませんが、主要な要素の個々の適合性に依存します）、患者をアーユルヴェーダの人生哲学に慣れさせる-癒したいという抑えきれない欲求と常に健康になる。

診断は、八面体（声、舌、目、皮膚、外観、脈拍、便、尿のチェック）または十面体（身体的および精神的構成、体格、体の大きさ、体組織の活力、病的状態、身体運動を行う能力の研究）である可能性がありますおよび食物の消化、加齢に伴う変化、体の適応）検査 - それぞれアシュタビドゥとダシャビドゥ。

アーユルヴェーダは病気を追い出すだけでなく、その発生を防ぎます。 専門家は、特別なハーブ、エッセンシャルオイル、その他の天然製剤を定期的に使用する特別な食事を患者に処方します。 この食事療法に従った結果、体を破壊する毒素から体が完全に浄化され、その結果、代謝プロセスが正常化され、精神神経疾患や皮膚疾患、消化管の疾患、筋骨格系、その他の臓器が取り除かれます。そしてシステム。


レイキ

自然治癒のレイキ（またはレイキ）システムは、日本から私たちにもたらされました。 これは最も古い手を置くことによる癒しのシステムであり、その間に生命の普遍的なエネルギーが患者の体に入ったり、体内に再分配されたりします。

健康と癒しに関する古代の知識源は、何かが痛いとき、私たちがこの場所に手を置こうとするのは偶然ではないと言います-私たちは無意識のうちに病気の臓器に回復のためにエネルギーを送ろうとします. 治療セッション中、レイキ ヒーラーはしばらくの間、患者の体の特定の場所に手のひらを置きます。

レイキの教えによると、治療の過程で、その効果は特定の臓器ではなく、生物全体に及ぶことは注目に値します-生命エネルギーの流れが体に入り、チャネルをクリアし、体内に蓄積された有毒物質を取り除き、体を調和と魂の状態にします。

レイキヒーラーによると、病気の主な原因はネガティブ思考です。 ヒーラーの仕事は、人が自分の体を破壊する考えや感情を発見するのを助け、それらを排除する方法についてアドバイスを与えることです. 患者は自分でそれらに対処する必要があります。

思考と感情を整理し、体の治癒に貢献するレイキの主な原則は、次の教義です。

  • 怒らないでください;
  • 心配するな;
  • あなたの両親、教師、あなたより年上のすべての人を尊重してください。
  • 正直に言ってください。
  • いつもすべての生き物に優しく。

レイキシステムは代替治療法であり、伝統医学を排除するものではありませんが、それと並行して使用することができます. つまり、人は考え方を変えようとし、否定的な感情を自分から追い払い、同時に伝統的な医師によって処方された特定の薬を服用します。 したがって、治癒プロセスが加速されます-人はより速く回復します。

さらに、レイキはそれを実践する人に感情的な平和、心の安らぎ、良い睡眠を与え、人生の新しい明るい色を見ることができます.

残念ながら、現代科学は、レイキシステムが疑似科学的であると考えて、生命エネルギーの存在の概念を拒否しています. しかし、今日、このシステムには多くの支持者がおり、その有効性が確認されていると言われています。 したがって、選択するのはあなた次第です。

気功

この東洋の修行の名前は、「生命のエネルギー」を意味する「気」と「功」または「管理する」に由来します。つまり、文字通り「気功」は「生命エネルギーの制御」を意味します。 これは、古代（7000年以上の歴史があります）から知られている中国の治癒技術であり、開業医に活力、幸福、健康、長寿を与えるように設計されています.

中国の哲学は、私たちの全世界、すべての物、すべての 生き物それは気のエネルギーで満たされています。 それらのそれぞれを循環するだけでなく、隣接するオブジェクトの気とも相互作用します。

人に関しては、彼の体の気は体に沿って走る特別な線、つまり経絡に沿って動き、エネルギーセンターまたはダンタンに蓄積すると考えられています。 そのようなリザーバーは3つあります。上のリザーバーは頭にあり、真ん中のリザーバーは胸骨にあり、下のリザーバーは腹腔にあります。 上の 2 つのリザーバーは私たちの意識、精神世界、創造力を司り、下のリザーバーは体の物理的状態を直接的に司っています。

気功の仕事は、気エネルギーの不足を補い、すべてのダンタンを気エネルギーで満たすことです。 エネルギーの循環を正常化し、強化し、体の活力を高め、病気と闘います。

この治癒システムに禁忌はありません。 年齢や健康状態に関係なく、どなたでも実践できます。

深呼吸と組み合わせた完全なリラクゼーションは、経絡を開くのに役立ち、体の特別な動きと思考の力は、チャネルを介してエネルギーを移動させるのに役立ちます. 気功では、心配事やトラブルについて考えずに、精神的に自分の体、呼吸、感覚に集中しながら、特別な身体的および呼吸的エクササイズを実行する必要があります (それらは何千年もの間開発されており、それらの多くがあります)。 クラスでは、ゆったりとした締め付けのない服装を選び、東洋の落ち着いたリラックスできる音楽に合わせて行うことをお勧めします。

気功のクラスに最適な時間は早朝であると考えられており、場所はヒノキと松に囲まれた新鮮な空気です（東の国ではこれらの木は強さ、長寿、肉体的および道徳的スタミナの象徴と見なされています）。

クラスに多くの時間を費やす必要はありません - 複合体を完成させるのに十分です 簡単な演習 30分もかかりません。 エクササイズを技術的に正しく実行することが重要です（私たちは身体的行動、呼吸、考え方について話している）、定期的に、それぞれの持続時間を徐々に増やします。

クラスの結果は、体と精神の陽気さ、良い気分、内臓の機能の活性化、ストレスやその他の悪影響に対する抵抗力、体の若返りです。 気功の効果の中には減少があります 血圧、脈拍を遅くし、開業医の体のすべての細胞を酸素で飽和させ、脳の活動を刺激します。

この治癒システムは中国の国宝であり、この分野の研究は国家によって資金提供されています。 多くの中国の診療所では、深刻な身体疾患の治療と患者のリハビリテーションの両方に気功を使用しています。 気功は、太極拳や武術などの武術を生み出しました。 新しいスキームと一連の演習が常に開発されており、組み合わせて 異なる種類さまざまな病気の治療のための気功技術。

中国では、ほとんどすべての公園や広場で、老いも若きもの人々が気功を練習しているのを見ることができます。 そして、 ここ数年その有効性と他の伝統的および非伝統的な治療法との互換性により、この治癒システムは東洋の他の国や西洋さえも征服しました.

武術

武術は武術の特別な、比類のないシステムであり、もともと 古代中国. これは、戦闘技術と身体運動の複合体を組み合わせた芸術全体であり、その結果、精神的および身体的な自己改善がもたらされます。 定期的なトレーニングを通じて、学生はすぐに自分の内なる自己と目的に気づきます。

何世紀も前、道教の修道士たちは、水域の近くに住む動物に気づき、その偉大さと優雅さに注目しました。 これは、「動物」の武術スタイルを作成するための前提条件となりました。今日では、ドラゴン、トラ、ヒョウ、クレーン、ヘビのスタイルの 5 つがあります。 当初、この芸術は、人があらゆる状況で生き残るのを助け、迅速に決定を下し、何が起こっているかに対応する能力を訓練する知識のシステムでした。

今日、武術の練習には、特定の技術と技術を組み合わせた多くのスタイルがあります。 これらのスタイルはすべて、内部と外部の 2 つの大きなグループにまとめられています。 内的目的は、体の柔軟性と気を制御する能力を開発することです。外的目的は、ストロークを改善し、筋力を訓練するように設計されています。 武術の達人は、個人の調和は内外の統一の条件でのみ可能であり、これらのスタイルは互いに密接に関連していると信じています.

武術のさまざまな流派は、さまざまなスタイルの武術を提供し、キック、腕の動き、またはその他の特徴的な動きを強調しています。

既存のすべての武術流派に共通しているのは、エネルギーの秩序化、身体と精神の働きの調整、および考え方の原則です。 この芸術の技法は、人体の隠れた能力を開発し、治癒と自己改善を促進します。

実際、武術体操は、戦闘中の動きを模倣するのではなく、（捻挫を防ぐために）ゆっくり、滑らかに、そして穏やかに行われる身体的および呼吸運動の複合体です。

武術を始めると決めた場合、守らなければならないルールがいくつかあります。

  • できれば早朝または夕方に練習して、腸を空にしてください。
  • 空腹時や満腹時ではなく、食事の 1 時間半後または 1 時間前に運動する。
  • クラスでは、自然で通気性のある生地で作られた、快適で制限のない服を選んでください。
  • トレーニング中は、北を向いて立つ必要があります（古代中国の伝統による）。
  • 負荷を徐々に増やし、過労を避けます。
  • 規則性の原則を守って練習してください - 週に2回以上。

武術は特別な身体的準備を必要とせず、運動の不完全な調整と運動能力の発達が不十分なため、単純化された一連の演習を選択する必要がある子供を含め、あらゆる年齢の人々が練習できます。

この記事で説明する時間がなかった、リストした残りの治癒方法について読んでください。

プログラム「時間の秘密」、トピック「気功」に関する版：

有益な映画「アーユルヴェーダ - 生活の芸術」:

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    健康、幸福、さらには秘密の能力の開発を求めて、現代人の多くはあらゆる種類の東洋の慣習、特にに注意を払っています.

    ヨガは、病気を予防し、治療が困難な病気であっても治癒し、自分自身をコントロールし、他の人に影響を与え、活力を与えるテクニックとして宣伝されています.

    ほとんどの人は、彼らが信じているように、癒しの側面 - 癒しの姿勢、冷たいお風呂、クレンジング浣腸、特別な呼吸法など - によってヨガに惹かれます。 目標は、消化、効力、圧力、記憶、その他の臓器など、内臓とシステムの機能を改善することです。 素人は、ヨガの世界観を無視すると同時に認識できると信じています。 ユニークなシステム身体的および精神的発達。 現代のヨガでは、伝統的なヒンズー教の体操が使用されています - ハタヨガは、中国や古代ペルシャ人の体操に似ています。 「超越瞑想」、神秘的な道教、チベット仏教の方法、呼吸法などに隣接するラージャ ヨガ、マントラ ヨガなどの分野もあります。

    日当たりの良いインドのこの知恵は、それ自体に何をもたらしますか?

    ヨガは、古代および中世の哲学的および宗教的教えの不可欠な部分です。 これは、体の精神的および生理学的プロセスを制御するだけでなく、特別な精神状態に上昇することも目的とする、運動、方法、および技術のシステムです。 当初、精神物理学的なエクササイズのシステムを備えたヨガは、人の死後、魂が生まれ変わりを避け、主要な顔のない精神的物質に溶け込むように、身体に対する魂の独立性を高めることを目的としていました.

    肉体トレーニング、ヨガで開発された、ヒンズー教の「精神性」に向かって人を開く本質的に宗教的な儀式です。 直接使用されるヨガのエクササイズはオカルト瞑想に関連付けられており、さまざまなヨガの姿勢は、動物やオブジェクトでさえ人を識別します（たとえば、「コブラの姿勢」、「牛の頭」、「下向きの犬」など）。 . 原則として、特別な体の動き、固定された姿勢、息を止める、マントラを繰り返す、視覚化が使用されます-想像力を使って作業する方法で、目を閉じて、人が精神的にイメージを描きます暗く、時間が経つにつれて、彼は想像上のものを非常にはっきりとはっきりと見ることができます。 ヨガの教師によると、いくつかの姿勢は性的中枢を興奮させます。これは、性的エネルギーを利用し、それを変換し、治癒と活力のために体全体に分配するために必要です.

    残念ながら、宗教的信仰、道徳、外部の儀式、実践が深く相互に関連していることを誰もが理解しているわけではないため、この実践が表現する精神的な本質の影響を経験することなく、実践を単独で使用することはできません。 外部の動きでさえ、インドの宗教に対応する気分を魂に知らせる特定の公式記号を含むことができます. インドのオカルトまたは東洋のシステムは、「意識の拡大」、「超感覚的知覚」、および「内部空間の開放」を目的とした独自の心理技術を提供します。 すべてのタイプのヨガの真の目標は、自分自身の中に隠された「神性」を明らかにし、本来の現実と融合して、自分自身の中にある超自然的なスピリチュアルな力を明らかにすることです。 フランス人のジャン＝マリー・デシェーンは、カトリックのベネディクト修道会に正式に属していた有名なヨガの擁護者であり、著書「クリスチャン・ヨガ」の中で率直に次のように認めています。 これを忘れて、この精神的な教えの物理的な側面だけを保存することは、人々が身体の健康と美しさを達成するための手段だけを見ているとき、裏切りと同一視することができます。<…>ヨガの芸術とは、自分自身を完全な沈黙に陥れ、すべての考えや幻想を捨て去ることです。 1つの真実を除いてすべてを拒否し、忘れてください。人間の真の本質は神です。 彼女は神です、残りは夢見ることしかできません。

    ヒンズー教では、人は自分自身が神聖であり、特別な技術を使用して明らかにできるすべての完璧さを備えているという考えだけで多くの人が惹きつけられました。まったく必要ありません。 あなたはただ、自分の内に秘められた神性を明らかにする必要があります。 インドで一般的なマントラの表現の 1 つが「ソーハム、ソーハム」、つまり「私は彼、私は彼です」であることに注目するのは興味深いことです。 ご存知のように、自尊心、自給自足の感覚は、幸福感と相まって、クリスチャンの禁欲主義では魅力、つまり誘惑、自己欺瞞と呼ばれます。 人は自分が神聖であると想像しますが、実際には神がいなくても残りますが、闇の勢力は神の完璧さを模倣することで彼のプライドを平らにします. これは、目に見えない欺瞞者によって常に人にささやかれている神の知識と力を獲得するために、「神のように」（創世記3:5）になるという古代の誘惑の繰り返しです。

    東洋の慣習の真の内外を反映する人生の例を挙げましょう。 セルギエフ・ポサド地域には、正統派でバプテスマを受けた後、ある時点で夢中になった女性がいます。 さらに、彼女はこれがキリスト教の信仰に何らかの形で矛盾しているとはまったく考えていませんでした。 簡単に言えば、教会生活の経験がなく、祈りの本を時々読むだけだったので、彼女は霊的な代用を感じませんでした。 彼女は仏教の道徳的真実 - 許し、無私の心、あらゆる欲望の放棄に惹かれました。 彼女は彼らの瞑想の実践も好きでした。

    ますます、女性は東洋の精神性に興味を持ち、当時のように見えたように、すでにかなりの成功を収めました。 夢の中で、彼女は 2 人の由緒ある仏教の指導者、マハトマを見たことがあります。 しかし、完全に完成するためにあなたがしなければならないことはただ一つ、キリストを否定することです。 その女性は驚いてこう尋ねました。 彼女は、私たちの同時代の多くの人と同じように、異なる宗教は異なるが、神への道は同じであると信じていましたが、心の中でキリストに畏敬の念を抱いていました。

    女性は直感的に、この要件には何か問題があり、異質で悪いものがあると感じました。 夜のゲストは、「これは完全に来るために必要です」と答えました。 おそらく、彼女は仏教に夢中になり、その哲学を深く掘り下げませんでした。そこでは、すべての欲望と愛着の放棄、したがってキリストへの愛着からの放棄が重要な場所を占めています。 「いいえ」と彼女は言った、「私は撤回できません。」 「ああ、それで」訪問者は予想外の反応を示しました。 その瞬間、両方とも悪魔の恐ろしい形を取り、女性の頭に燃える石炭を投げ始めました。

    もちろん、そのようなビジョンを単なる悪夢として書き留めることができます。 しかし、拷問自体は非常に鮮明に認識されたため、被害者は悲鳴を上げ始めました。 彼女自身の母親は、娘の叫び声を聞いて、彼女に何か問題があることを知りました-ある種のひどい攻撃で、娘は目を覚ますことができませんでした-救急車を呼びました。 医者は無益に患者に注射をしようとしました - 筋肉は非常に緊張していたので、針は内部に浸透しませんでした. 眠そうな拷問を通して、女性は簡単なキリスト教の祈りを思い出しました。 彼女が目覚めたとき、聖水を飲んだ後、彼女は精神的な助けのために寺院に行く必要があることに気づきました。 女性の状態を詳しく調べた司祭は、告白に行き、毎週聖体拝領をすることを勧めました。

    徐々に、彼女の霊的状態は改善され、その夜の出来事の後に現れたのは1つの特徴だけでした-時々、女性は悪魔を見ました。 ある日、彼女は友人に会いました。その友人は、彼女が仏教に興味を持っていること、そしてすべてが興味深く素晴らしいことだと熱心に話し始めました。 苦い経験を​​持つ賢明な女性は、そのような趣味に対してすぐに警告したかったのですが、対話者の肩に2人の狡猾な悪魔がいるのを見たとき、彼女はちょうど口を開こうとしていました。 「何ができるか見てみましょう。」 その女性は、今何を言っても自分の魂には届かないことに気づきました。

    確かに、多くの場合、人々は東洋の慣習に夢中になり、議論を認識せず、詰め込まれた隆起だけが彼らの考えを再考させます。

    残念なことに、今日多くの人が、仏教の教えは多くの問題でキリスト教徒と一致していると信じています。 ただし、外見上の類似性は、互換性のないものを 1 つの飛躍で接続したい人が陥って壊れる深淵を隠していることがよくあります。 インドの宗教研究者である N. S. Trubetskoy 王子が、仏教とキリスト教の間に観察される外見上の類似性と深い内的相違点について述べた考察を引用したいと思います。 一方では、自己没頭、集中瞑想、息止めなどの精神物理学的エクササイズは、テクニックにおいてヨガシステムとほぼ同じです。 しかし一方で、存在するすべてのものへの自己犠牲。 ただし、この 2 番目のパスは、いわば最初の特別な精神物理学的演習の一部です。 愛、憐れみ、思いやり - 仏教徒にとってこれはすべて感情ではありません.そのような精神状態では、人が隣人のために自分を犠牲にしても何の費用もかかりません。 自分の意志を抑圧して、他人の意志だけで行動することは、まさにエクササイズの形で推奨されます。 許しは、感情を破壊する手段と見なされます。人が敵を友人とまったく同じように扱い、喜びと痛み、名誉と不名誉に無関心であるとき、無関心は完成します。 言い換えれば、そのような人は、性格も感情も持たないロボットに例えられ、したがって、その中に置かれたプログラムを冷静に実行します。 これとは対照的に、キリスト教では、犠牲、許し、愛は、自分自身の欲望の抑圧ではなく、個人の原則の破壊ではなく、神の恵みを得た心の純粋さに基づいています. 神のうちに罪からの自由を見いだした魂は、喜んで隣人を助け、許し、犠牲を払います。

    ヨガに戻ると、呼吸法と体の姿勢は、人を特定の精神的な経験に備えることに注意してください。 繰り返しますが、ヨガの真の目的は宗教的・禁欲的です。 ヨギ自身は、この禁欲的な実践の最高レベルで、すべての精神的プロセスが停止し、人がサマーディ、つまりコンテンツのない集中状態に達すると、カルマの種が彼の中で「燃え尽き」、これが解放されると信じています。彼を新たな再生から解放し、肉体から永久に解放し、. ここにキリスト教との根本的な相違が見られます。そこでは人格が破壊されるのではなく、変容され、神との交わりにおいて最高の自己表現に到達します。

    キリスト教の教えによれば、神と一体となった魂の中で、特定の人に与えられた贈り物が明らかになります。 そして、次の時代、一般的な復活の後、「神はすべてにおいてすべてになる」（1コリント15:28）ときでさえ、その人は滅ぼされません。 「顔を合わせて」（1コリント13:12）、つまり、神との交わりは常に深く個人的な交わりであり、公会議の一般的な祈りの中でさえ非個人化されていません。 この経験は、現在ここにいるすべてのクリスチャンが何らかの形で利用できます。 そして、命、愛、喜びとしての神とのこの個人的な出会いの中で、私たちは 自分の人生より本物になり、内面的に飽和し、刺激を受け、明るくなります。

    瞑想はヨガにおいて重要な役割を果たします。 (ラテン語の瞑想から - 反映) は、特定の考えに対する精神の内部集中です。 瞑想者は、特定の精神状態を目指して、すべての外部オブジェクトを精神的に放棄します。

    祈りが神への訴えだとすれば、瞑想は自分自身との対話、つまり自己催眠です。 瞑想は、瞑想者の魂の奥深くに眠っている深い力を目覚めさせると考えられており、そのような人は、例えば千里眼が可能になります。 キリスト教に賢明な行為とイエスの祈りがあり、クリスチャンが神と神の恵みにすべての存在を向ける場合、オカルトと東洋の慣習では、瞑想を通じて、人は自分自身の中に精神的な道につながる秘密の通路を探しています完璧。 ヒンズー教の瞑想では、人は絶対的なものとの同一性を求めて努力し、トランス状態に達すると、自分が神と一体になったという感覚に至ります。

    瞑想は、キリスト教以外の宗教的および神秘的な実践の経験として、当然、キリストの外にあり、キリストの恵みの交わりのない精神状態を伴います。 遅かれ早かれ、彼自身が地上で特別な使命を帯びて、より高い啓示の指揮者になるように見えるかもしれません。 インドの詩人であり神秘主義者であり、ベンガルのクリシュナイズムの創始者の 1 人である Chondidash (14 ～ 15 世紀) の例を思い出します。 バラモンの上位カーストの代表であるコンディダシュは、下位カーストの女性、単純な洗濯婦ラミと恋に落ちました。 バラモンにとって、カーストの純粋さを維持することは神聖な義務です。 コンディダシュは、瞑想と女神ドゥルガーへの内面的なアピールにおける彼の個人的な問題の解決策を探していました。 この活動の中で、彼は最愛の人について熟考し始め、そのような瞑想の中で、コンディダシュは自分自身がクリシュナの精神の現れであり、ラミはクリシュナの最愛の羊飼いラダの化身であるという確信を得ました. コンディダシュ自身は、女神ドゥルガーがこの秘密を彼に明らかにしたと信じていました。 これが、オカルトの霊的修行がオカルトの啓示で戴冠される方法です。

    ヨガと瞑想の練習は人々に何らかの効果をもたらしますか? 多くの場合、これらの実践の代表者は、ヨガが内力のバランスを取り、神経系を落ち着かせると証言しています。 しかし、その結果、人の魂は傷つきなくなります。 彼は自分の魂に矛盾を感じず、罪を告白する必要も感じません。 したがって、ヨガと瞑想によって達成される静けさは、罪を悔い改め、罪から解放される機会を人から奪います。 人は精神的な安らぎを達成しましたが、彼の魂の奥深くには、彼が覚えていない告白されていない人がいます。 実際、私たちの実生活における精神的不安定性は、秘跡のために寺院に急いで行き、神の前で悔い改め、自分自身を正し、瞑想的な練習を伴うヨガがこの指標の魂を奪う必要があることを示唆する指標になる可能性があります。

    一見明らかなヨガの身体的利点については、これはよくある誤解です。 最も単純なヨガの練習の利点は、他のすべての体育施設からのみ見られます。 ヨガを真剣に実践するのは不健康であり、インドのヨギは長生きし、深刻な病気に苦しむことはないという考えは非常に間違っています. 1980 年代にインドで一般的な健康診断が実施されたところ、ヨギの平均寿命は通常のインド人よりも低く、多くの病気に苦しんでいることがわかりました。 例えば、上気道や 消化管彼らは毎日鼻咽頭を止血帯で掃除し、自分で浣腸を行い、時間の経過とともに鼻腔と腸の粘膜が破壊されるためです。 不自然な位置に頻繁に存在することによる関節の脱臼、関節炎および関節症; 彼らはしばしば太陽に集中するため、目の白内障。 慢性性病に苦しんでいる人がたくさんいました。

    ヨガでは体とそのリズムの再構築に重点が置かれているため、これは混乱を招く可能性があります 生物学的プロセスその結果、心身症は元に戻せなくなり、医師はその人に何が起こったのかを理解できなくなります。

    結論として、すべての神秘的なオカルトのシステム、実践、および瞑想では、1つのことを除いて、あらゆる種類の反射、思考、アイデアを見つけることができると言わなければなりません-それらには悔い改めはありません. キリスト教は証言します：魂が神に近づくにつれて、人は自分の不完全さと自給自足の欠如をますますはっきりと見ます。 したがって、神に近づく経験は、クリスチャンの謙虚さ、悔い改め、愛を確認します。 このおかげで、あなたを見て、聞いて、愛している主との一致の純粋で誠実な喜びが可能になります。 東洋の神秘体験は個人的な神を拒絶し、それゆえ、サマーディや涅槃の中で人の個性を克服しようと努力し、非個人的な海で自分の個性を溶かす経験を与えます。 個人的な神に出会っていないので、東洋の神秘主義の人は自然に個人的な死に向かう傾向があります。