Teknik cepat. Penghitungan Mental: Teknik Penghitungan Cepat di Pikiran Anda

Teknik membaca cepat adalah pemahaman bacaan yang mudah, lebih banyak waktu luang, memperluas wawasan, mengembangkan kecerdasan, meningkatkan daya ingat dan banyak efek menyenangkan lainnya. Bahkan jika Anda tidak suka membaca, maka setelah menguasai tekniknya, Anda tidak mungkin acuh tak acuh terhadap sumber pengetahuan yang abadi, karena Anda dapat membaca satu atau bahkan beberapa buku dalam sehari.

Mengapa meningkatkan kecepatan membaca Anda?

Di era teknologi Internet, arus informasi yang sangat besar bergabung, perlu dan tidak menarik, menyenangkan dan meracuni pikiran. Untuk dapat menemukan secepat mungkin informasi penting dalam aliran besar, menyaring informasi palsu dan tidak rentan terhadap orang pintar dan licik, Anda perlu membaca. Lagi pula, membaca, juga, meningkatkan aktivitas mental, meningkatkan kecerdasan, memperluas wawasan, melatih memori, dan mengembangkan imajinasi.

Sekarang bayangkan bahwa selama membaca cepat, semua ini terjadi di tiga atau bahkan lima kali lebih cepat. Pengetahuan apa yang akan Anda miliki enam bulan kemudian? Dan pengetahuan apa yang dapat Anda wariskan kepada anak-anak Anda?

Secara fisik, dengan meningkatkan kecepatan membaca, seseorang mengurangi ketegangan otot-otot mata, melupakan sakit kepala dan tidak lelah bekerja, karena konsentrasi tinggi memungkinkan Anda menyelesaikan masalah pekerjaan dengan cepat.

Orang-orang terkenal dan catatan mereka

Teknik membaca cepat muncul sejak lama, banyak orang terkenal memiliki dan menggunakannya secara aktif:

• Vladimir Ilyich Lenin membaca 2500 wpm. Banyak orang kagum dengan kecepatan seperti itu, seseorang tidak percaya bahwa itu mungkin. Namun terlepas dari kecepatannya, dia selalu mengerti dan mengingat apa yang dia baca.
• Joseph Vissarionovich Stalin memiliki perpustakaannya sendiri yang besar. Norma hariannya setidaknya 500 halaman.
• Maxim Gorky memiliki teknik membaca cepatnya sendiri. Dia membaca teks di majalah "menggambar" dengan matanya zigzag: 1 teks-1 zigzag. Kecepatannya mencapai 4000 kata per menit.
• Alexander Sergeevich Pushkin memiliki ingatan yang luar biasa. Dan dia menggunakan teknik membaca cepat, yang dia pelajari dari catatan biarawan Raymond Lull.
• Napoleon Bonaparte membaca dengan kecepatan 2000 kata per menit.
• Penulis Honore de Balzac membaca dengan kecepatan tinggi. Dan dia menulis sebuah karya tentang kemampuannya, tetapi dengan karakter fiksi: “Penyerapan pikiran dalam proses membaca mencapai kemampuannya yang fenomenal. Tatapannya menutupi 7-8 garis sekaligus, dan pikirannya memahami makna dengan kecepatan yang sesuai dengan kecepatan matanya. Seringkali hanya satu kata yang memungkinkan dia untuk memahami arti keseluruhan frasa.
• Evgenia Alekseenko, dia membaca 416250 wpm, bahkan sulit dipercaya, tapi itulah faktanya.

Teknik Membaca Cepat

Ada sejumlah besar metode untuk mengajarkan teknik membaca cepat, tetapi perlu disoroti yang paling efektif dan sering digunakan di kalangan penggemar cara memahami informasi ini.

Regresi adalah musuh utama kecepatan

Pertama-tama, singkirkan kebiasaan mengembalikan mata kembali ke teks yang sudah dibaca - regresi. Dengan membaca lambat, ada lebih banyak pengembalian. Apa hubungannya? Kebiasaan, teks kompleks, kurang perhatian.

Kami selalu diberitahu oleh orang tua dan guru, jika Anda tidak mengerti, baca lagi. Tapi ternyata ini adalah alasan pertama dan paling menjengkelkan untuk membaca lambat, dengan regresi, kecepatannya dibelah dua, dan pemahaman maknanya tiga kali lipat. Kebiasaan ini harus kita hilangkan. Ini akan membantu algoritma pembacaan integral.

Banyak orang membaca buku secara acak, membaca di akhir, membuka tengah, mereka tidak memiliki algoritma apapun, sehingga maknanya hilang. Sehingga informasi yang diterima tidak bertahan lama di kepala, keesokan harinya orang tersebut bahkan tidak akan mengingat judul buku tersebut.

Untuk asimilasi yang lebih baik, representasi figuratifnya diperlukan. Anda dapat membuat skema Anda sendiri atau mengambil yang sudah ada. Skema terdiri dari blok dan terlihat seperti ini:

1. Judul (buku, artikel).
2. Pengarang.
3. Sumber dan datanya (tahun, no.).
4. Isi utama, topik, data faktual.
5. Fitur materi yang disajikan, tampaknya kontroversial, kritik.
6. Kebaruan materi yang disajikan.

Anda perlu mengingat pola ini. Dan secara mental dari informasi yang Anda baca, sorot hal utama dan pecahkan menjadi blok yang sesuai. Algoritma integral berkontribusi pada penekanan kebiasaan buruk – regresi.

Saat menggunakan skema ini, dinamika proses mental tidak akan menyisakan waktu untuk gerakan mata kembali. Ingat, penting untuk membaca teks sampai akhir tanpa mundur. Hanya setelah membaca sepenuhnya, jika perlu, Anda dapat membaca lagi, yang tidak mungkin diperlukan menggunakan skema ini.

Bagaimana mencapai pemahaman membaca

Faktor penting lainnya adalah pemahaman tentang esensi. Ada tiga pendekatan:

• pemilihan poin kuat semantik;
• antisipasi;
• penerimaan.

Isolasi poin kuat semantik Ini berarti membagi teks menjadi beberapa bagian dan menyoroti gagasan utama, yang berkontribusi pada asimilasi informasi yang lebih baik. Asosiasi apa pun yang muncul dapat menjadi pendukung. Penting untuk mengurangi konten menjadi kalimat pendek dan ringkas yang menonjolkan ide utama dari karya tersebut.

Antisipasi- wawasan semantik. Artinya, pembaca menebak frasa dengan beberapa kata, dan dengan beberapa frasa ia memahami arti seluruh paragraf. Dengan teknik membaca cepat ini, pembaca mengandalkan makna keseluruhan teks, dan bukan kata-kata individual. Cara pemahaman ini dikembangkan dengan mengumpulkan kamus klise teks dan stereotip semantik. Kemudian pemrosesan dari apa yang telah dibaca menjadi otomatisme.

Penerimaan adalah mental kembali ke apa yang dibaca. Ini adalah refleksi mental dari apa yang telah dibaca, jangan bingung dengan regresi. Metode ini membantu untuk memahami makna mendalam dari materi atau karya.

Metode menangani artikulasi

Artikulasi selama membaca sangat memperlambat kecepatan, sehingga harus ditekan. Kecepatan membaca tergantung pada bagaimana proses bicara diatur, yaitu seberapa cepat Anda dapat memproses dan mengasimilasi teks.

Ada tiga jenis membaca:

• berbicara dengan suara keras atau berbisik (memperlambat);
• dengan pengucapan kepada diri sendiri (lebih cepat, tetapi tetap tidak efektif);
• diam-diam, tetapi dialog internal utama ditekan dan hanya frasa kunci dan semantik yang muncul di kepala.

Jadi, misalnya, psikolog E. Meiman menekan artikulasi dengan bantuan penghitungan. Dia menghitung "Satu, dua, tiga" saat membaca dan ini sangat membantunya dalam meningkatkan kecepatannya.

Para peneliti telah mengembangkan tiga metode: penekanan artikulasi:

1. penundaan mekanis informasi (atau dipaksa) - menjepit lidah di antara gigi saat membaca. Tetapi metode ini memiliki kekurangan, hanya memperlambat sistem motorik bicara periferal, membiarkan sistem pusat (otak) bekerja. Oleh karena itu, metode ini sangat tidak efisien.
2. Pengucapan teks asing dengan lantang sambil membaca untuk diri sendiri. Metode ini lebih baik dari yang sebelumnya, tetapi masih belum sempurna. Karena banyak perhatian dan energi dihabiskan untuk pengucapan kata-kata lain, tetapi mereka dapat meningkatkan kualitas persepsi informasi.
3. Metode interferensi bicara pusat, atau metode ketukan aritmia dikembangkan oleh N. I. Zhinkin. Saat membaca untuk diri sendiri, Anda harus menggunakan tangan Anda untuk mengalahkan ritme khusus dengan jari-jari Anda. Salah satunya adalah ketukan dua ketukan dengan empat elemen perkusi pada takaran pertama dan dua ketukan pada takaran kedua, dengan peningkatan dampak pada langkah pertama setiap takaran.

Keunikan teknik ini adalah bahwa tidak ada efek pada organ bicara, tetapi pada saat yang sama, dari mengetuk dengan tangan, zona penghambatan induktif muncul di otak, yang membuatnya tidak mungkin untuk mengucapkan kata-kata yang dapat dibaca.

Pelatihan memori dan perhatian

Perhatian- ini adalah konsentrasi seseorang dalam bisnis yang dia lakukan saat ini. Tanpa perhatian, pemahaman tentang pekerjaan berkurang 90%. Hanya dengan syarat konsentrasi pada pelajaran tertentu akan maksimal, maka bekerja, mempelajari materi, pelajaran apa pun tidak akan sia-sia. Dan karena itu, tertarik pada teknik membaca cepat, sangat penting untuk mengembangkan keterampilan konsentrasi.

Para ilmuwan memberikan nasihat yang baik: untuk mengembangkan konsentrasi, membaca kata-kata dan kalimat mundur. Anda dapat mengucapkan alfabet secara terbalik.

Penyimpanan. Seperti biasa setelah membaca sebuah karya, dalam seminggu tidak mungkin untuk mengingat penulis atau judulnya, apalagi isinya. Untuk menghafal yang lebih baik, setelah membaca lengkap, Anda perlu menceritakan kembali konten dengan kata-kata Anda sendiri, dan untuk asimilasi yang lebih baik, terjemahkan materi ke dalam bahasa pikiran Anda sendiri. Tugasnya adalah menemukan bagian yang bermakna dan semantik dari teks.

Bagaimana memulai belajar mandiri

Teknik membaca cepat tidak memerlukan biaya material apapun. Anda tidak perlu pergi berbelanja, memilih bahan yang tidak diketahui, terkejut dengan harga dan membuang waktu Anda yang berharga. Yang Anda butuhkan hanyalah keinginan dan ketekunan Anda, ini adalah kunci keberhasilan pencapaian tujuan.

Anda akan membutuhkan lebih banyak buku, banyak buku. Tidak perlu berlari dan membeli toko buku, setiap orang memiliki setidaknya beberapa buku bagus di rumah, mulailah dengan mereka, dan kemudian beralih ke teman Anda, mereka pasti akan menemukan sesuatu yang menarik untuk Anda. Pada akhirnya, di pekarangan abad XXI, teknologi interaktif dan e-book akan cukup menggantikan publikasi kertas.

1. Salah satu buku paling populer dan sangat efektif oleh O. A. Kuznetsov dan L. N. Khromov "Teknik Membaca Cepat". Teknik yang sangat mudah diakses dan menarik. Di akhir buku ada pelajaran di mana semua tahapan diungkapkan dalam bahasa yang dapat diakses.
2. S. N. Ustinova "Pengembangan keterampilan berbicara lisan dan tertulis." Buku bagus Banyak trik dan tips menarik.
3. Mortier Adler Cara Membaca Buku. Ia menulis tidak hanya tentang teknik membaca cepat, tetapi juga tentang membaca secara umum. Memberikan saran yang menarik, layak dibaca buku ini.
4. Lebih banyak program baru yang memungkinkan Anda meningkatkan kecepatan membaca, misalnya, Spritz.
5. Pelatih membaca cepat online dari Sergey Mikhailov: Flasch - pelatihan membaca cepat.

Jika Anda tidak ingin belajar sendiri, daftarlah untuk kursus online. Ikuti pelajaran percobaan gratis di sekolah Eshko sekarang juga.

Merasa bebas untuk menjadi pintar. Ini akan meningkatkan harga diri dan kualitas hidup Anda. Suka membaca, itu akan memberi Anda manfaat besar dan membuat Anda lebih bahagia. Membaca dapat dikaitkan dengan yang terbaik, membantu menjaga pikiran yang sehat dan minat dalam hidup.

Membaca cepat adalah teknik membaca cepat, kemampuan yang diperoleh yang meningkatkan kecepatan 3-20 kali rata-rata (yaitu 180-200 kata per menit). Dengan bantuannya, Anda dapat mempercepat persepsi informasi tekstual dan menguasai proses menghafal apa yang Anda baca.

Ada banyak program yang memungkinkan untuk meningkatkan tingkat membaca, mempercepat proses menghafal dan mencapai perluasan sel memori. Semua pelajaran pelatihan dari program semacam itu ditujukan untuk mengembangkan seseorang secara spiritual dan, tentu saja, secara intelektual.
Oleg Andreev adalah seorang penulis terkenal, menawarkan pelatihan dalam programnya sendiri, yang ia buat sendiri.

• Belajar meningkatkan kecepatan membaca. Beberapa mampu meningkatkannya 20 kali, tetapi pencapaian rata-rata adalah peningkatan 5 kali lipat.
• Pelatihan memberikan persepsi informasi tekstual yang lebih baik dan lebih cepat.
• Perkembangan memori dan, tentu saja, perhatian.
• Kesempatan untuk mengembangkan intuisi Anda sendiri, yang tidak akan berlebihan dalam kehidupan sehari-hari.
• Kesempatan untuk mengembangkan atau meningkatkan kemampuan kreatif.
• Sebuah pemulihan fisik lengkap dari tubuh.
• Pendidikan mempengaruhi pertumbuhan spiritual seseorang.

Untuk mengetahui, merasakan, menyadari semua poin ini, Anda harus melalui dan mempelajari 7 hukum dasar yang menjadi dasar teknik membaca cepat. Hukum-hukum inilah yang menjadi dasar dari semua metode. Program "Bagaimana cara meningkatkan kecepatan membaca?" membutuhkan waktu, perhatian dan, tentu saja, keinginan seseorang, yang tanpanya implementasi dan pencapaian hasil positif tidak mungkin dilakukan.

Oleg Andreev, pada gilirannya, mengidentifikasi 7 program, yang masing-masing ditujukan untuk bekerja pada diri sendiri dan mengembangkan kemampuan intelektual dan spiritualitas seseorang.

Aturan Membaca Cepat

• Tidak ada regresi.

Regresi adalah gerakan mata yang dilakukan pembaca tanpa sadar. Kata-kata yang dapat diakses adalah pembacaan teks secara berulang. Ini terjadi karena beberapa alasan:

• yang pertama adalah teks kompleks yang membutuhkan penajaman perhatian dan, karenanya, membaca ulang;
• Alasan kedua adalah memikirkan kembali apa yang telah dibaca.

Regresi adalah semacam kebiasaan yang memperlambat kecepatan membaca. Untuk menghilangkan regresi, Anda hanya perlu berlatih. Inti dari pelatihan ini adalah bahwa teks harus dibaca dengan tingkat perhatian dan konsentrasi setinggi mungkin.

Untuk hasil terbaik, Anda perlu menyingkirkan semua pikiran dan gangguan asing. Selain itu, satu bacaan efektif untuk daya ingat. Proses menghafal bekerja secara instan, dan pembacaan berulang atau kejengkelan pada satu kata dapat membingungkan makna utama.

• Tidak ada artikulasi.

Artikulasi adalah ekspresi wajah pembaca, yang disertai dengan pengenalan informasi tekstual pada tingkat bawah sadar. Artikulasi menyertai membaca baik dengan suara keras maupun dalam hati. Banyak orang berpikir bahwa membaca untuk diri sendiri mempercepat proses, tetapi ini adalah pendapat yang salah.

Fenomena ini memiliki klasifikasinya sendiri:

• iringan teks dengan gerakan mekanis;
• berbicara langsung di pusat bicara adalah tingkat yang jauh lebih dalam dan kurang terkontrol.

Prinsip operasi didasarkan pada pembacaan dengan iringan suara tertentu (musik tidak termasuk). Anda perlu menggunakan rekaman suara dengan ritme yang lebih cepat dan sedikit lebih lambat, yang harus diaktifkan saat membaca dan mengetuk ritme secara paralel. Andreev mencurahkan seluruh program untuk menguasai proses ini, dalam pengajaran ini, pendapatnya secara fundamental berbeda dari pelajaran guru asing.

• Algoritma membaca integral.

Inti dari aturan ini didasarkan pada pengoptimalan dan penyorotan makna utama yang dibawa oleh teks itu sendiri. Persepsi semantik teks hanya dapat diajarkan oleh program khusus, tidak mungkin untuk mempelajari dan menguasai aturan ini dengan belajar mandiri.

• gerakan mata vertikal.

Mudah untuk diucapkan, tetapi jauh lebih sulit untuk diterapkan. Aturan ini memungkinkan pembaca untuk menyimpan gerakan mata yang tidak perlu, yang dihabiskan untuk berpindah dari satu baris ke baris lainnya. Jadi membaca orang biasa karena bidang pandang yang kecil. Gerakan mata vertikal didasarkan pada gerakan mata dari atas ke bawah, tetapi secara ketat melalui bagian tengah halaman. Metode ini memungkinkan Anda untuk membaca frasa secara keseluruhan, dan bukan dengan kata-kata individual.

• Isolasi yang dominan.

Teknik ini memungkinkan Anda untuk menyoroti makna semantik paling dasar dari teks dan memotong informasi sekunder. Metode ini memiliki 2 prinsip:

• definisi dan alokasi titik semantik pusat;
• pemahaman intuitif teks.

Dalam bukunya, Andreev menjelaskan proses ini dengan cara yang mudah diakses.

• Perkembangan memori dan perhatian.

Perhatian, konsentrasi dan memori adalah panduan dengan bantuan yang memungkinkan untuk mencapai hasil tinggi dalam membaca cepat dalam praktek.

Teknik membaca cepat memungkinkan Anda untuk menguasai perhatian, ini adalah lingkaran setan: tanpa perhatian Anda tidak dapat membaca dengan cepat, tetapi dengan membaca dengan cepat, Anda mencapai tingkat perhatian dan pengembangan memori tertinggi.

Asisten yang sangat diperlukan dalam meningkatkan memori dan perhatian adalah latihan dengan kata-kata, mental membacanya secara terbalik. Olahraga teratur membawa hasil. Layak dimulai dengan kata-kata sederhana dan pendek dan setiap hari memperumit tugas Anda.

• Minimum harian wajib.

Pengembangan membaca cepat membutuhkan biaya dan upaya psikologis khusus dari seseorang. Setelah memulai pembelajaran program ini, Anda perlu membaca beberapa majalah, artikel, surat kabar, dan setidaknya 50-100 halaman buku sehari.

Oleg Andreev dalam ajarannya lebih menyukai poin: 1,2,3,4,6 dan menyebutnya bukan aturan, tetapi gangguan, yang dengan satu atau lain cara memperlambat teknik membaca, mengurangi tingkat menghafal. Tetapi dengan semua ini, Tuan Andreev mengusulkan untuk mempelajari volume teks yang dapat dibaca, yang seiring waktu akan memberikan anggaran waktu yang solid.

Program, yang ditetapkan oleh penulis Andreev, menawarkan semacam simulator membaca cepat, yang akan dimasukkan ke dalam tabel. Tabel yang disebut "Analisis volume bacaan", yang dengan jelas menunjukkan kecepatan membaca dalam praktiknya, memungkinkan Anda untuk meningkatkan tren perkembangannya, meningkatkan proses menghafal dan memperluas sel memori.

Tabel "Analisis volume bacaan"

Tabel harus dengan jelas menampilkan jumlah teks yang dibaca pada siang hari. Pada saat yang sama, itu dipecah secara terpisah oleh hari dan gaya bahan yang dibaca (buku teks, manual, kamus, surat kabar, majalah, dll.). Kriterianya adalah volume teks dan waktu yang dihabiskan untuk teks ini.

Satuan terukur: teks harus dihitung dalam potongan-potongan, seperti untuk gaya materi, dan secara langsung karakter di setiap gaya, waktu harian yang dihabiskan untuk membaca harus dicatat dalam menit, dan hasil mingguan harus ditetapkan dalam jam. Meja adalah semacam insentif pribadi, di mana seseorang, melihat hasil hari sebelumnya, mencoba mengatasinya. Andreev mengklaim bahwa seminggu sudah cukup untuk melihat hasilnya dan mengatur kecepatan perkembangannya.

Mengajarkan teknik ini memungkinkan Anda mengembangkan lima dari lima jenis membaca. Perlu diketahui bahwa seseorang yang belum mempelajari membaca cepat hanya memiliki dua.

Jenis membaca:

• Membaca terkonsentrasi, digunakan dalam studi teks profil sempit (hukum, medis, teknis, dll.). Ini adalah pelatihan memori yang bagus.
• Membaca perlahan, itu tipikal untuk fiksi.
• Pembacaan antisipatif atau pendahuluan - dengan bantuannya menentukan esensi dari apa yang sedang dibaca.
• Skimming digunakan untuk mendapatkan gambaran tentang konten.
• Membaca cepat itu sendiri adalah membaca cepat.

Latihan Membaca Cepat

• Baca teks dengan cara standar, dari atas ke bawah dan dalam urutan terbalik. Ini adalah pelatihan pertama untuk memori dan perhatian.
• Pelajaran kedua melatih perhatian. Belajar adalah tentang menemukan satu kata yang ditunjuk oleh orang lain. Teks untuk latihan ini benar-benar cocok untuk siapa saja, baik itu tutorial atau novel.
• Teknik membaca cepat dan program membaca lancar memungkinkan Anda mengembangkan pemikiran logis. Teks artistik cocok untuk latihan ini. Belajar terdiri dari membaca melalui baris atau kalimat. Pelajaran seperti itu tidak dapat diterima untuk membaca dokumentasi bisnis; itu membutuhkan pembacaan yang cermat dan terkonsentrasi dari setiap kata. Metode ini menampilkan hasil dalam tabel indikatif, yang ditawarkan Andreev dalam pelatihan. Pelatihan ditujukan untuk mempercepat membaca, dan mengembangkan memori dan meningkatkan menghafal informasi yang dibaca.
• Browsing lebih cepat (20 detik per halaman). Selama waktu ini, Anda perlu menentukan kata-kata utama yang dibawa Titik utama dan membolak-balik halaman untuk menyusun teks yang tidak akan kehilangan makna umumnya. Pelajaran semacam itu berada dalam kekuatan mereka yang telah menyelesaikan pelatihan sekitar setengahnya, dan memiliki keterampilan menghafal dasar.
• Baca buku dengan ritme yang sama tanpa melambat dan tanpa henti, jangan membaca ulang kalimat yang sama beberapa kali.
• Setelah menguasai poin sebelumnya, memperumit tugas, pelajaran berikut perlu menutup teks yang dibaca dengan selembar, mengamati kecepatan.
• Akselerasi terjadi jika Anda menggerakkan jari tangan kiri melintasi halaman pada jarak 2-3 cm dari teks yang sedang dibaca.

Latihan-latihan ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai hasil dalam membaca cepat dan meningkatkan tingkat menghafal informasi.

Sekolah Yuri Okunev

Halo teman teman! Aku bersamamu, Yuri Okunev.

Para ilmuwan telah menetapkan pola antara kecepatan membaca dan kinerja siswa sekolah menengah: siswa yang sangat baik, sebagai aturan, membaca dengan kecepatan 130-170 kata per menit, siswa yang baik puas dengan kecepatan 100-135 kata per menit. menit, tiga siswa - 90 kata per menit dan lebih rendah.

Ini adalah ilustrasi nyata dari fakta bahwa anak-anak kita perlu mempelajari metode membaca cepat. Topik pembicaraan kita hari ini adalah membaca cepat, latihan untuk anak usia sekolah.

Anak Anda tahu alfabet untuk waktu yang lama, membaca dengan kata-kata, tetapi kecepatan membacanya masih banyak yang harus diinginkan. Alasannya bukan karena keinginan / keengganannya, tetapi dalam faktor yang sama sekali berbeda:

• perhatian yang belum berkembang;
• Artikulasi lemah (diksi);
• Regresi mata;
• Bidang pandang yang cukup sempit.

Pada artikel sebelumnya, kami telah membahas analisis masing-masing. Teknik membaca cepat untuk anak bertujuan untuk menghilangkan efek samping tersebut.

Apa yang akan kita kerjakan?

1. Pengembangan artikulasi;
2. Perhatian yang ditingkatkan;
3. Penekanan gerakan mata regresif;
4. Penekanan artikulasi (pembacaan visual);
5. Memperluas bidang pandang;
6. Perkembangan antisipasi.

Metodologi untuk menyelenggarakan kelas

Regimen optimal untuk membaca cepat di rumah adalah kelas harian selama 20 menit dan 5 menit sebelum tidur.

Pelajarannya akan terlihat seperti ini:

• Latihan artikulasi. Kami membaca twister lidah, twister lidah dalam bisikan dan dengan suara penuh. Membaca teks pendek dengan keras;
• Bagian utama. Bekerja dengan tabel Schulte;
• Penekanan artikulasi. 1-2 latihan;
• Latihan untuk memperbaiki perhatian;
• Latihan Regresi(pada tahap awal) atau pada pengembangan antisipasi (dalam pelajaran selanjutnya);
• Membaca dengan orang dewasa untuk pengembangan kecepatan paksa;
• Bagian akhir. Menggambar berdasarkan teks yang dibaca.

Sebelum tidur, luangkan waktu lima menit untuk membaca dengan menceritakan kembali (anak membaca teks pendek dan menceritakan kembali dengan kata-katanya sendiri), atau membaca buzz.

Pemanasan artikulasi (latihan)

1. Konsonan. Kami meminta siswa untuk mengambil napas penuh, menghembuskan napas, ia mengucapkan serangkaian 15 suara konsonan: F, Sch, L, V, Sh, K, T, S, P, N, G, Zh, B, N, R.
2. Tiup lilin. Mintalah anak menghirup udara sebanyak mungkin dan meniup satu lilin imajiner besar. Dan sekarang kami meniup 3 lilin kecil: kami menghembuskan udara dalam tiga bagian;
3. Lift bergerak. Seorang dewasa dan seorang anak berada dalam lift imajiner yang bergerak dari lantai pertama ke lantai sepuluh. Kami memanggil lantai dengan keras, setiap kali meninggikan suara kami lebih dan lebih. Kami menyebut angka dengan jelas, tanpa menelan ujungnya. Kami mencapai lantai terakhir - kami turun, secara bertahap menurunkan suara kami.

Bidang pengembangan visi

Telah terbukti bahwa proses membaca teks terdiri dari:

• gerakan mata;
• pemberhentian mereka.

Apalagi persepsi teks terjadi justru pada tahap kedua. Ini berarti bahwa untuk meningkatkan kecepatan membaca, perlu untuk mengurangi multiplisitas eye stop, sedangkan bidang pandang harus ditingkatkan sebanyak mungkin untuk menangkap kata dan kalimat yang berdekatan.

Efek ini dapat dicapai dengan berlatih dengan tabel Schulte.
Tabel adalah kotak kotak 5x5, di mana angka dari 1 hingga 25 dimasukkan.
Siswa secara konsisten menemukan semua angka untuk kecepatan.

Hasil yang ideal adalah bertemu 5 detik. Rahasia dari tugas ini adalah mata harus selalu berada di bagian tengah meja, dalam hal ini bidang pandang akan maksimal.

Selain bidang pandang, tabel Schulte berkontribusi pada pengembangan memori akses acak.

Penekanan Regresi

Regresi adalah kemampuan pembaca untuk melihat kembali baris yang telah dibaca. Siapapun akan mengatakan bahwa cara membaca ini sangat lambat dan tidak rasional.

Sebuah latihan.

Kami membaca teks dan menutupi setiap kata yang dibaca dengan bookmark yang disiapkan khusus. Dengan melatih cara ini, setelah seminggu Anda bisa menyingkirkan regresi.

Penekanan artikulasi

Artikulasi adalah pengucapan teks yang dapat dibaca. Penting ketika seorang siswa membaca dengan keras (semakin sedikit ia tersandung, semakin tinggi teknik membaca), tetapi sama sekali tidak dapat diterima jika kita ingin mencapai kecepatan 150 kata atau lebih (seseorang tidak dapat berbicara dengan kecepatan seperti itu).

Teknik membaca cepat untuk anak-anak melibatkan pengembangan membaca visual, ketika artikulasi ditekan dengan segala cara yang mungkin dan teks dibaca dengan pandangan sekilas. Telah ditetapkan bahwa dalam hal ini kualitas persepsi teks meningkat tajam dan proses menghafal meningkat.

1. Untuk musik. Kami membaca teks dengan musik dihidupkan, sebagai permulaan lebih baik hanya mengambil musik, tanpa bernyanyi. Seiring waktu, lanjutkan membaca dengan iringan lagu. Kondisi yang diperlukan: Pada akhirnya, anak harus menjawab pertanyaan pada teks.
2. Kumbang. Siswa terlibat dalam membaca sambil membuat suara mendengung, seolah-olah lebah terbang. Ini adalah salah satu latihan terpenting dalam membaca cepat.
3. Ketuk ritme. Kami membaca teks dan mengetuk ritme tertentu dengan pensil. Irama harus dipelajari secara terpisah dan dibawa ke otomatisme. Tugas dilakukan pada awalnya dengan kecepatan rata-rata, dipercepat menjelang akhir.
4. Kunci. Anak itu menutup mulutnya dengan erat, menekan jarinya ke bibirnya dan mulai membaca teks secepat mungkin. Jawab pertanyaan setelah membaca.

Latihan Koreksi Perhatian

Bagian ini sangat penting, karena karena kurangnya perhatian, kualitas persepsi teks yang dibaca memburuk.

1. Membekukan kata-kata. Pasangan kata ditulis pada selembar kertas yang satu hurufnya berbeda, sisanya serupa, misalnya SLEEP - KON, MALAS - STUMP, dll. Tanyakan kepada siswa apa yang istimewa dari kata-kata ini, bagaimana mereka mirip dan bagaimana mereka tidak. Biarkan siswa melanjutkan baris;
2. diberikan kata panjang misalnya INDEPENDENSI. Mintalah siswa membuat kata-kata pendek sebanyak mungkin dari huruf-huruf kata ini. Bersaing dengannya. Siapa yang akan menjadi yang pertama?
3. Font. Anak diundang untuk membaca teks, di mana setiap kata ditulis dalam font yang berbeda dicampur. Tujuan tugas: untuk belajar membaca teks apa pun dengan distorsi pada kecepatan maksimum.
4. Kebingungan. Sebelumnya, kami menulis kalimat di selembar kertas, mengatur ulang kata-kata di tempat, misalnya, "sore, gadis-gadis berputar tiga di dekat jendela." Cukup 6-10 buah kebingungan tersebut. Tugas anak adalah mengurai.

Perkembangan antisipasi

Ansipasi adalah kemampuan menebak kata dari artinya. Dalam program pengajaran membaca cepat, latihan untuk meningkatkan antisipasi harus disertakan sehingga siswa, tanpa melihat kata-kata ekstrem di halaman, dapat memahami maknanya.

1. Penggaris. Kami menutupi bagian dari teks di kanan atau kiri dengan penggaris atau bookmark untuk lebar 5 hingga 12 karakter. Anak membaca teks dengan kecepatan normal.
2. Kami membaca jungkir balik. Siswa harus membaca teks terlebih dahulu dalam bentuk normal, dan kemudian membaliknya ke bawah. Latihan ini mengembangkan tebakan dan memori semantik dengan baik. Anda dapat mencoba membaca teks dengan memutarnya 90 derajat.
3. Bagian. Kami mengambil selembar kertas dan setengah menutup satu baris teks yang sedang dibaca anak saat ini. Hanya bagian atas huruf yang ditutup, bagian bawah harus terlihat. Garis telah dibaca. Sekarang kita menutup baris berikutnya dan jadi kita melangkah lebih jauh. Dalam metode ini, "trik militer" dienkripsi: jika anak itu bahkan sedikit pintar, ia akan mencoba membaca baris bahkan sebelum ditutup dengan selembar kertas. Ini adalah bagaimana kecepatan meningkat!

Membaca dengan orang dewasa

Ini adalah pengajaran membaca cepat kepada anak-anak usia sekolah menggunakan kecepatan membaca yang dipaksakan. Anak harus beradaptasi dengan kecepatan orang dewasa, yang berarti membaca sedikit lebih hidup.

1. pembacaan paralel. Orang dewasa membaca teks, mengubah kecepatan - terkadang lebih cepat, terkadang lebih lambat. Siswa harus meletakkan jarinya pada teks dan mengikuti, tidak pernah menyimpang.
2. Lomba lari estafet. Bergantian, teks dibaca oleh orang dewasa atau anak-anak. Apalagi, pergantian peran bisa tiba-tiba (tidak harus di akhir paragraf). Jika memungkinkan, orang dewasa mencoba untuk mempercepat langkahnya.
3. Ekor. Orang dewasa mulai membaca teks, dan siswa masuk sedikit kemudian, 4 kata terlambat. Teks dibacakan, dengan nada rendah. Tugas siswa tidak menyimpang.

Kesimpulan

Di sinilah saya berakhir. Latih, pelajari, kuasai ketinggian baru!

Jika Anda ingin tahu lebih banyak, saya merekomendasikan buku Shamil Akhmadullin “Bacaan singkat untuk anak-anak. Bagaimana cara mengajar anak Anda membaca dan memahami apa yang mereka baca?. Ini memberikan latihan untuk pengembangan teknik membaca dalam tiga kategori usia anak-anak, termasuk membaca cepat untuk anak-anak prasekolah.

Metode ini cocok untuk kelas pengembangan teknik membaca di rumah, karena berisi materi teoretis di ringkasan dan tugas dengan instruksi rinci.

Tulis tentang kesan, kesulitan, atau kemenangan Anda di komentar. Undang teman dan kenalan.

Otak manusia, seperti komputer yang sangat kuat, mampu memproses dan menyimpan informasi dalam jumlah yang mencengangkan. Seseorang benar-benar dapat menghafal semua yang dikenali oleh organ persepsinya setidaknya sekali, jika bukan karena satu "tetapi". Dan "tetapi" ini adalah proses kehilangan akses ke pengetahuan yang diperoleh. Dengan kata lain, melupakan.

Lupa adalah mekanisme pembongkaran pelindung. Tetapi justru sifat ingatan inilah yang sering menghalangi kita untuk mereproduksi informasi yang diterima sebelumnya pada waktu yang tepat. Tetapi dengan memahami apa itu memori dan bagaimana cara kerjanya, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kinerjanya dan menguasai teknik menghafal cepat.

teka-teki yang belum terpecahkan

Memori adalah kemampuan untuk menyimpan dan mereproduksi informasi yang diterima sebelumnya. Hubungan antara sel-sel saraf otak - neuron - bertanggung jawab untuk proses ini. Kuantitas dan kualitas koneksi ini berbanding lurus dengan jumlah akumulasi pengetahuan dan jumlah pengalaman hidup individu.

Namun, tidak semuanya sejelas dan sesederhana kelihatannya pada pandangan pertama. Dan di sini ada paradoks yang menarik: dalam 10 tahun, sel-sel otak diperbarui sepenuhnya, tetapi ingatan tetap ada, dan mereka tidak kehilangan kualitasnya sama sekali. Banyak percobaan dengan menggunakan teknik hipnosis membuktikan bahwa segala sesuatu yang terjadi pada kita benar-benar tersimpan dalam ingatan kita. jalan hidup. Dan meskipun sebagian besar informasi ini disimpan di tingkat bawah sadar, dalam kondisi tertentu sangat mungkin untuk mengekstrak ingatan ini.

proses menghafal

Pada tingkat fisiologis, informasi yang dirasakan menyebabkan iritasi sekelompok neuron. Di bawah pengaruh impuls informasi semacam itu, koneksi saraf terbentuk. Setiap pengulangan materi yang sama akan mengaktifkan kelompok neuron yang sesuai, dan koneksi di antara mereka akan diperkuat setiap kali. Dengan demikian, memori itu sendiri pada tingkat kesadaran akan menjadi lebih stabil dan berjangka panjang. Meskipun, selain pengulangan mekanis yang biasa, faktor lain juga mempengaruhi kualitas menghafal.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan menghafal

1. Emosi

Seperti yang Anda ketahui, peristiwa yang kaya secara emosional selalu meninggalkan jejak paling cemerlang dalam ingatan seseorang. Dengan prinsip yang sama, informasi yang terkait dengan kegembiraan besar atau kesedihan besar pasti akan diingat secara mendalam dan untuk waktu yang lama.

2. Konsentrasi

Kemampuan untuk mengabstraksi dari gangguan eksternal dan fokus pada objek menghafal juga memainkan peran penting. Dalam hubungannya dengan kemampuan berkonsentrasi, tentu saja ada motivasi untuk menghafal dan kemauan.

3. Minat

Ini adalah salah satu keadaan yang paling produktif untuk diingat. Ketertarikan pada sesuatu melepaskan potensi energi yang luar biasa, dan seseorang jatuh ke dalam apa yang disebut keadaan mengalir. Banyak yang mungkin akrab dengan keadaan ketika suatu jenis pekerjaan menangkap begitu banyak sehingga kadang-kadang bahkan kebutuhan akan makanan dan tidur dilupakan.

4. Kondisi fisik dan psikis

Jelas, dalam keadaan harmonis, seseorang akan lebih efektif. Ini adalah masalah yang sama sekali berbeda ketika sumber daya tubuh habis karena kurang tidur, gizi buruk, penyakit atau stres emosional. Dalam hal ini untuk kegiatan penuh otak tidak akan memiliki cukup energi.

5. Pentingnya dan kegunaan informasi

Lebih mudah bagi kita untuk mengingat apa yang berlaku di kita Kehidupan sehari-hari. Mekanisme pertahanan otak dengan cepat menghapus informasi yang tidak berguna dari RAM sehingga tidak terjadi overload. Sebagai contoh, bahasa asing cepat dilupakan jika tidak ada latihan bahasa yang konstan.

Metode Menghafal Cepat

1. Asosiasi

Dengan bantuan asosiasi, Anda dapat membuat hubungan antara informasi baru yang tidak dikenal dan informasi lama yang sudah dipelajari dengan baik. Metode ini sangat baik ketika Anda perlu menghafal sesuatu dengan akurasi maksimum. Misalnya, kutipan dari sebuah karya seni, puisi, kata-kata asing, serangkaian karakter, atau definisi teoretis.

Contoh berbagai jenis asosiasi:

• Konsonan: pasangan ionik - pasangan kuda;
• Asosiasi sederhana: snowboard - musim dingin - salju - utara - rusa - tanduk;
• Konsep konkret: mamalia - sapi, beri - blackberry;
• Kesamaan bentuk dan warna: grafit - malam, planet - bola

2. Penataan

Membaginya menjadi bagian-bagian logis dan membangun hubungan sebab-akibat di antara mereka akan membantu mengasimilasi informasi dengan cepat.

Misalnya, dalam sejarah, titik balik tertentu dapat berfungsi sebagai titik pemisah: awal perang, penyelesaian perjanjian, restrukturisasi pemerintahan, revolusi. Dan koneksi akan terbentuk di sekitar poin-poin penting ini dalam analisis peristiwa sebelumnya dan selanjutnya (misalnya: penyebab perang, konsekuensi perang);

3. Konten emosional

Seperti disebutkan sebelumnya, apa yang diingat lebih baik adalah yang membawa warna emosional yang cerah. Oleh karena itu, dengan menghubungkan informasi yang diingat dengan pengalaman emosional pribadi, proses ini dapat dipercepat secara signifikan. Sebuah teks yang dibaca secara dramatis dengan gerakan dan ekspresi wajah yang sesuai akan diingat jauh lebih baik dan lebih cepat daripada yang sama, tetapi dibaca secara monoton dan tidak sensitif;

4. Niat

Penyesuaian kehendak awal untuk mempelajari sejumlah informasi tertentu juga akan meningkatkan efisiensi menghafal;

5. Contoh praktis

Penghafalan jangka panjang difasilitasi oleh kesadaran penerapan materi yang dipelajari dalam situasi kehidupan nyata. Oleh karena itu, penting untuk menarik kesimpulan Anda sendiri dari setiap informasi yang dapat dikenali: pelajaran etika, preseden legislatif saat ini, atau trik rumah tangga. Segala sesuatu yang berguna secara praktis akan berakar dalam ingatan untuk waktu yang lama.

Penerapan kompleks dari metode di atas akan secara signifikan mengurangi waktu yang dihabiskan untuk menghafal. Dan sebagai bonus, menjejalkan membosankan diubah menjadi praktik pengetahuan yang menarik.

Pernahkah Anda, mengingat kembali di kepala Anda negosiasi yang baru saja diadakan atau partisipasi Anda dalam diskusi yang penuh badai, mengakui dengan kesal bahwa, sayangnya, hanya sekarang, setelah beberapa waktu, argumen yang diperlukan untuk mitra atau replika yang tepat untuk membalas dendam Anda? lawan? Dan kereta, seperti yang mereka katakan, sudah pergi. Apa yang menentukan kecepatan pengambilan keputusan, dan bagaimana mengembangkan kecepatan berpikir?

Mari kita lihat perbandingan sederhana. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana kecepatan arus informasi berbeda antara film di bioskop dan serial di TV? Saat membuat film, sutradara memiliki gagasan bagus tentang lingkungan di mana penonton akan menontonnya, dan tergantung pada ini, mereka memilih kecepatan yang sesuai untuk pengembangan plot. Di bioskop, Anda sepenuhnya terlibat dalam apa yang terjadi di layar.

Laju penyajian informasi sangat tinggi sehingga untuk memfasilitasi persepsi, sisa rangsangan dihilangkan dengan mematikan lampu di aula. Sebaliknya, di rumah Anda menonton serial dengan kecepatan yang terukur, Anda memiliki kesempatan untuk berlari ke lemari es untuk sesuatu yang enak, terganggu oleh panggilan telepon, dan tetap mengikuti perkembangan peristiwa yang terjadi di layar.

Otak orang yang berbeda juga bekerja pada tempo-ritme yang berbeda.. Seseorang dengan mudah menavigasi arus informasi yang jatuh padanya seperti bingkai film aksi, sementara seseorang hanya mampu memproses kecepatan tempo sinetron. Kecepatan memproses informasi yang masuk yang tersedia bagi seseorang disebut kecepatan berpikir.

Perkembangan kecepatan berpikir merupakan salah satu arah perkembangan pikiran yang disiplin.

Kecepatan berpikir ditentukan oleh kecepatan proses saraf utama - eksitasi dan penghambatan. Ini adalah karakteristik psikofisiologis, dan mereka tidak dapat dipengaruhi oleh upaya kemauan yang sederhana. Tapi yang benar-benar bisa dilakukan adalah dengan melatih pikiran Anda untuk meningkatkan kecepatan pemrosesan informasi.

Jadi, berikut adalah 10 latihan yang efektif untuk mengembangkan kecepatan berpikir.

1. Skenario "Bagaimana jika..."

Saat mempersiapkan negosiasi atau pertemuan yang kompleks di mana Anda diminta untuk merespons dengan cepat situasi yang berubah dengan cepat, pikirkan ke depan opsi yang memungkinkan perkembangan acara. Tanyakan pada diri sendiri apa yang akan Anda katakan sebagai tanggapan atas pertanyaan ini dan itu, atau bagaimana Anda akan bertindak dalam situasi ini dan itu, atau bagaimana Anda akan menangkis komentar lawan Anda.

Pelatihan semacam itu berguna karena mendorong Anda untuk membangun model probabilistik masa depan di kepala Anda. Gunakan perhitungan preventif dari kemungkinan peristiwa sebagai simulator, karena dengan membayangkan situasinya, Anda dapat secara sewenang-wenang mempercepat atau memperlambat kecepatan penalaran Anda.

Selama kosakata Anda dipenuhi dengan sekam verbal ini, tempo pikiran Anda akan lebih lambat dari tempo yang sebenarnya Anda mampu.

1. Berlatih berpikir dalam bahasa lain

Ketika Anda memiliki kesempatan untuk bernalar di luar kerangka waktu yang kaku, paksa otak Anda untuk bernalar dalam bahasa asing, bukan bahasa ibu Anda. Proses yang Anda mulai mirip dengan bagaimana biksu Tibet dilatih. Melakukan berbagai Latihan fisik dengan beban, maka mereka akan dapat melakukan latihan yang sama tanpa beban berkali-kali lebih mudah dan lebih cepat.

Prinsip yang sama bekerja di sini: dengan memaksa otak untuk membangun logika penalaran dalam bahasa non-asli, Anda melatihnya sehingga ia dapat melakukan hal yang sama dalam bahasa aslinya lebih cepat.

1. Membaca dengan stopwatch

Baca satu bab dari buku apa pun secepat mungkin. Catat waktu yang Anda perlukan untuk membaca. Sekarang saatnya lagi dan cepat menceritakan kembali informasi utama yang baru saja Anda baca. Lakukan latihan ini secara teratur, setiap kali mencoba mengurangi waktu untuk membaca dan waktu untuk menceritakan kembali apa yang telah dibaca. Jadi Anda mengembangkan kecepatan persepsi dan kecepatan reproduksi informasi.

1. alfabet kecepatan

Letakkan selembar kertas dengan huruf-huruf alfabet di depan Anda. Buatlah 3 kata secepat mungkin, dimulai dengan setiap huruf alfabet: tiga kata untuk "a", lalu tiga kata untuk "b", dan seterusnya sampai huruf "i". Tingkatkan jumlah kata secara bertahap untuk menghasilkan hingga 10.

Untuk membuat latihan ini lebih sulit, gunakan stopwatch lagi. Ukur berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk mengambil 30 kata. Kemudian cobalah untuk mengurangi waktu ini dengan mempercepat kecepatan tugas.

Dengan Wikium, Anda dapat melakukan latihan untuk mengembangkan kecepatan berpikir menurut program individu

1. Panggilan sayang

Terkadang uang untuk panggilan internasional di ponsel pergi dengan sangat cepat ke luar negeri. Bayangkan bahwa setiap detik percakapan Anda berharga uang besar. Mengingat percakapan yang baru saja Anda lakukan dengan seseorang, buat aturan untuk mengulanginya secara mental sedemikian rupa untuk meminimalkan waktunya. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat menghapus percakapan ini dari kebisingan informasi yang tidak perlu - frasa dan pertanyaan yang tidak perlu yang dapat Anda lakukan tanpanya.

Berlatihlah terlibat dalam dialog bisnis dengan seseorang jika situasinya memungkinkan. Bayangkan Anda berbicara di telepon seperti itu, di mana panggilan sangat mahal. Cobalah untuk mempercepat dialog, berbicara dan berpikir lebih cepat dari biasanya. Fokus hanya pada hal utama, pilih hanya kata-kata yang paling akurat, jangan teralihkan dari topik, berbicara dan merespons dengan cepat.

1. Tetapkan Prioritas Anda

Untuk melatih berpikir cepat, gunakan praktik penentuan prioritas. Segala sesuatu yang Anda tangani, lakukan kontak, mengelilingi Anda, Anda dapat memberi peringkat dari yang penting hingga opsional dan tidak berguna. Kebiasaan memberi peringkat menyusun ruang informasi pribadi Anda.

Seperti halnya mudah bagi Anda untuk menemukan hal-hal yang Anda butuhkan di mana mereka berada dalam urutan tertentu, Anda tahu, akan mudah bagi Anda untuk menemukan informasi yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan. Meskipun rekomendasi ini hampir tidak dapat diklasifikasikan sebagai latihan perkembangan, mengikutinya berarti mempersiapkan otak Anda terlebih dahulu untuk keputusan cepat.

1. Baca cerita lucu

Tidak hanya cerita. Anda juga dapat membuat aturan untuk menonton gambar lucu. Rasa humor selalu dikaitkan dengan kecepatan tinggi dalam merespon suatu situasi. Plus, kemampuan untuk melihat kontradiksi yang tidak jelas dan menetapkannya dalam formulasi yang paling jelas dan tepat terhubung di sini. Semua ini bersama-sama adalah kecepatan berpikir.

Jangan hanya membaca atau menghafal anekdot jenaka, tetapi berusaha memahami apa inti dari lelucon itu, mengapa itu menyebabkan tawa?

Mengumpulkan koleksi permainan kata-kata tidak kalah baik untuk pikiran Anda. Dengan mengumpulkan pengalaman respons yang tidak biasa, Anda melatih otak Anda untuk memberikan sesuatu yang serupa pada waktu yang tepat.

1. "Terbalik"

Latihan ini mirip dengan latihan 3, tetapi jauh lebih mudah dilakukan. Dan selain itu, itu lebih menyenangkan. Saat Anda mengambil majalah atau buku atau koran, balikkan untuk mengubah bagian atas dan bawah dan gulir, lihat gambar dan foto yang ditempatkan di sana.

Cobalah untuk memahami apa yang ditampilkan di sana, dan lakukan secepat mungkin. Ini adalah bagaimana Anda melatih otak Anda untuk mengenali sinyal yang tidak jelas, untuk menavigasi dalam situasi "pemindah". Dan, yang paling penting, tidak puas dengan jawaban pertama, tetapi untuk mempelajari penilaian situasi yang lebih dalam. Anda dapat menempatkan "terbalik" gambar rumit yang rumit di desktop komputer Anda.

1. Mengubah kecepatan

Karena kita berbicara tentang kecepatan berpikir, ada baiknya berlatih mengendalikan kecepatan proses Anda. Lakukan hal yang sama, ubah kecepatan eksekusinya. Misalnya, Anda dapat menyikat gigi dengan kecepatan berbeda, minum segelas air, membaca surat yang diterima melalui pos. Dengan sengaja mempercepat dan memperlambat tindakan Anda, Anda membiasakan otak Anda untuk bekerja dalam tempo-ritme yang berbeda. Eksekusi lambat, cobalah untuk membuatnya lebih lambat secara bertahap. Dan, sebaliknya, percepat eksekusi cepat sesekali.

Latihan-latihan ini tidak akan berhasil jika tidak dilakukan secara teratur.. Melakukan satu tugas setiap hari akan merangsang otak Anda untuk berkembang ke arah yang benar.

Jika Anda benar-benar berniat untuk serius memecahkan masalah, bagaimana mengembangkan kecepatan berpikir dari latihan yang disarankan di sini akan membantu Anda.

• merespon dengan cepat terhadap situasi yang bermasalah,
• jangan menyesal bahwa keputusan yang tepat datang ke pikiran terlambat,
• melindungi otak Anda dari penuaan dini dan penyakit yang menghancurkan seperti Alzheimer.