การอดอาหารเพื่อการรักษาแบบแห้ง - ตำนานและความเป็นจริง Sergey Ivanovich Filonov

การอดอาหารแบบแห้งโดยสมบูรณ์ (วิธีการ L.A. Shchennikova)

เคล็ดลับการรักษาการอดอาหารแห้ง

เทคโนโลยีทางการแพทย์ใหม่สำหรับการดำเนินการตามวิธีการอดอาหารแห้งสมบูรณ์ (PSG)

การอดอาหารแห้งที่สมบูรณ์ยาวนาน 7, 9, 11 วันทำหน้าที่เพื่อ:

1. การกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพของการรักษาและการฟื้นฟูพลังที่เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อผลกระทบต่างๆ ต่อบุคคล: ปัจจัยภายนอก ภายนอกภายใน และภายใน

2. การปลดปล่อยผู้คนจากอาการเจ็บปวดและโรคเรื้อรังต่างๆ

3. เสริมสร้างและฟื้นฟูกระบวนการฟื้นฟูและซ่อมแซมในอวัยวะและเนื้อเยื่อ

4. การป้องกันและป้องกันความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในร่างกาย

5. การขยายระยะเวลาของความคิดสร้างสรรค์อย่างแข็งขันของสมาชิกในสังคมอย่างมีนัยสำคัญ

6. การเปิดเผยและพัฒนาคลังปัญญาสร้างสรรค์ที่ซ่อนอยู่ซึ่งแต่ละคนมีอยู่ในรูปของศักยภาพที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง

7. การรับรู้ที่สนุกสนานเกี่ยวกับโลกรอบข้างและความคิดสร้างสรรค์เชิงรุกเพื่อประโยชน์ของตัวเรา สังคม และมวลมนุษยชาติ

ข้อได้เปรียบหลักของเทคโนโลยีทางการแพทย์ใหม่:

เทคนิค PSG เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ไม่ต้องใช้ยา

การทำความสะอาดร่างกายเป็นระยะอันเป็นผลมาจาก PSG ช่วยรักษาสุขภาพให้ส่วนที่เหลือแก่อวัยวะทั้งหมดของระบบทางเดินอาหารกระตุ้นกิจกรรมสร้างสรรค์ของบุคคลเพิ่มการรับรู้ทางอารมณ์ของโลกรอบตัวเขา

เทคโนโลยีของวิธี PSG ซึ่งแตกต่างจากแผนการอดอาหารอื่น ๆ ช่วยให้คุณสามารถขัดจังหวะการถือศีลอดในทุกขั้นตอนของการใช้งานโดยไม่กระทบต่อสุขภาพของผู้ป่วย

PSG เสริมสร้างเจตจำนงของบุคคลและศรัทธาในตัวเองและความสามารถของเขา

การปฏิเสธที่จะใช้ของเหลวใด ๆ ช้าลงหรือหยุดกระบวนการหมักเน่าเสียในทางเดินอาหาร

PSG คือ วิธีที่มีประสิทธิภาพการลดน้ำหนักโดยคนอ้วน (เฉลี่ย 1 กิโลกรัมต่อวัน);

PSG ลดลง ระดับสูงเมแทบอลิซึมที่สังเกตได้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรังเป็นเวลานาน

PSG ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของผิวหนังทำให้เกิดรอยแดง เปิดรูขุมขนในผิวหนัง ช่วยเพิ่มกระบวนการหายใจของผิวหนัง เพิ่มเกณฑ์การรับรู้ความเย็น ส่งเสริมการเข้าสู่ร่างกายของความชื้นที่ควบแน่นผ่านผิวหนังและอวัยวะระบบทางเดินหายใจในช่วงกลางแจ้ง เดินโดยเฉพาะในตอนเย็นและตอนกลางคืน ;

PSG ช่วยเพิ่มกระบวนการใช้ประโยชน์โดยร่างกายของเซลล์ที่ผิดปกติและเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา, คอเลสเตอรอลที่สะสมอยู่บนผนังของหลอดเลือดแดง, ทำให้คราบหินปูนในช่องปากนิ่มลง, เช่นเดียวกับการสะสมของนิ่วในเนื้อเยื่อและอวัยวะภายใน (ถุงน้ำดี, ไต) , ข้อต่อ);

PSG ทำให้ปกติ ความดันหลอดเลือดเช่นเดียวกับการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและระบบประสาทอัตโนมัติ ช่วยเพิ่มการหายใจของเนื้อเยื่อและการเผาผลาญของเนื้อเยื่อ

PSG ปรับปรุงกระบวนการซ่อมแซมในร่างกายมนุษย์เนื่องจากการสำรองภายในและทรัพยากรของร่างกายเอง ปรับปรุงการนำและการซึมผ่านของแรงกระตุ้นเส้นประสาท (รวมถึงสารอาหาร) ไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ

PSG กระตุ้นกระบวนการกำจัดสารพิษ สารพิษ และสารพิษในร่างกาย

PSG สามารถทำได้โดยผู้ป่วยทั้งโดยอิสระ ที่บ้าน และภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่เป็นเจ้าของเทคโนโลยี PSG (ในเงื่อนไขของสถาบันประเภทโรงพยาบาล รีสอร์ท โรงแรมและศูนย์การแพทย์)

เทคนิค PSG ช่วยให้ใช้ในโรคติดเชื้อได้ (เฉียบพลัน ไวรัสตับอักเสบในรูปแบบเฉียบพลันและยืดเยื้อ, โรคตับอักเสบเรื้อรัง), โรคมะเร็ง (ต่อมลูกหมาก adenomas และเนื้องอกในมดลูก), โรคทางร่างกายอย่างรุนแรง (โรคหอบหืด, โรคความเสื่อมทางพันธุกรรมของระบบประสาท, โรคขาดเลือดหัวใจ), โรคอักเสบ (ต่อมลูกหมากอักเสบ, myocarditis และอื่น ๆ อีกมากมาย)

ความคิดเห็นข้อได้เปรียบหลักของวิธีนี้คือสามารถเอาชนะภาวะกรดไหลย้อนครั้งที่สองที่รักษาได้ดีที่สุดในทันทีระหว่างเวลาที่ผ่านไปสิบเอ็ดวันโดยเร็ว ดังนั้นผลการรักษาที่ดีมาก แต่การถือศีลอดนั้นต้องทำในธรรมชาติในสถานที่สะอาดทางนิเวศวิทยาและภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เป็นเจ้าของเทคนิคนี้

ข้อบกพร่อง:ในคนสมัยใหม่ ร่างกายเต็มไปด้วยพิษและสารพิษจนไม่สามารถตายจากความหิวโหยได้ แต่มาจากความมึนเมาอันทรงพลังของร่างกาย เมื่อบุคคลเริ่มอดอยาก สารพิษทั้งหมด "กระจัดกระจาย" ในมุมเปลี่ยวของร่างกายเริ่มเคลื่อนไหว พวกเขาเริ่มไหลเข้าสู่กระแสเลือดเหมือนหิมะถล่มทำให้ค่าคงที่ทางสรีรวิทยาเปลี่ยนไป นี้เพียงอย่างเดียวทำให้เกิดอาการป่วยไข้, เซื่องซึม, ความรุนแรงทั่วไป. อวัยวะขับถ่ายไม่มีเวลาขับสารพิษและสารพิษออกจากกระแสเลือด รวมอวัยวะขับถ่ายทั้งหมด: ไต, ช่องจมูก, ระบบทางเดินอาหาร, ผิว. เป็นผลให้ปัสสาวะขุ่นสกปรกปวดปรากฏในไตและกระเพาะปัสสาวะ อุจจาระกลายเป็นของเหลวปวดท้อง มีน้ำมูกไหลออกมาเป็นจำนวนมากเช่นเดียวกับอาการหวัด ผิวหนังถูกปกคลุมไปด้วยผื่น สิว และแม้กระทั่งฝี สิ่งนี้ไม่เป็นที่พอใจมากและในบางกรณีอาจถึงแก่ชีวิตได้ มีการปิดกั้น - ร่างกายไม่ปรับตัวให้เข้ากับความอดอยาก ซึ่งมักจะเกิดขึ้นภายใน 4-8 วัน คนที่หิวโหยหยุดการลดน้ำหนัก, อ่อนแอเพิ่มขึ้น, คลื่นไส้, ปวดศีรษะ, หัวใจอ่อนแอและเต้นผิดปกติ เหล่านี้เป็นสัญญาณหลักของการปิดล้อม (มึนเมารุนแรง) ในกรณีเช่นนี้ คุณต้องหยุดการถือศีลอด นั่งบนน้ำผลไม้ รับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก แล้วจึงถือศีลอดซ้ำอีกครั้ง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะอดอาหารทันทีโดยไม่ต้องฝึกฝนและทำความสะอาดร่างกายอย่างมีคุณภาพ

การถือศีลอดในธรรมชาติ ทำไมในธรรมชาติ สัตว์และพืชหลายชนิดจึงตกอยู่ในสภาวะต่างๆ ของแอนิเมชั่นที่ถูกระงับ "ดูธรรมชาติ เรียนรู้จากมัน นำสิ่งที่ดีที่สุด และปรับปรุงไม่มีขีดจำกัดความสมบูรณ์แบบ" คนสมัยใหม่เรียกตัวเองว่าราชาแห่งธรรมชาติ ที่

การอดอาหารเพื่อการรักษาแบบแห้ง (สัมบูรณ์) การอดอาหารแบบแห้งนั้นแตกต่างจากการอดอาหารแบบคลาสสิกและการอดอาหารประเภทอื่นๆ ตามหลักเกณฑ์การดื่ม มันขาดหายไปอย่างสมบูรณ์นั่นคือเราหยุดไม่เพียงแค่กิน แต่ยังดื่มด้วย การถือศีลอดประเภทนี้โดยทั่วไปห้ามไม่ให้น้ำเข้าไม่เพียงแต่ภายในแต่ยัง

การอดอาหารน้ำตกแห้งตาม V.P. Lavrova (เทคนิคนี้อธิบายโดยละเอียดในบทเกี่ยวกับข้อมูลทางประวัติศาสตร์เกี่ยวกับการอดอาหารเพื่อการรักษาแบบแห้ง) ความคิดเห็น ข้อดีของเทคนิคนี้คือการฝึกและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการอดอาหารแบบแห้ง การอดอาหารดังกล่าวสามารถ

การอดอาหารแบบเศษส่วนแบบแห้ง (ระเบียบวิธีของ S.I. Filonov) ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการสร้างวิธีการ (SFG) เมื่อพิจารณาถึงข้อดีและข้อเสียของวิธีการเหล่านี้ ขั้นตอนของการอดอาหารเพื่อการรักษา เราพยายามทำให้ดีที่สุด วิธีการอดอาหารแบบเศษส่วนช่วยได้มากในการสร้าง SFG

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการถือศีลอดแบบแห้ง

การอดอาหารเพื่อการรักษาแบบแห้งสำหรับโรคต่างๆ ประสิทธิผลที่ปฏิเสธไม่ได้ ประเภทต่างๆการถือศีลอด แต่ในบทนี้ ข้าพเจ้าอยากจะพูดถึงโรคเหล่านั้นซึ่งการอดอาหารแห้งจะได้ผลดีที่สุด โรคคือ วิธีที่ธรรมชาติแสดงให้เห็นว่า

การอดอาหารแห้งในโรคเฉียบพลัน ก่อนอื่นมาชี้แจง - โรคคืออะไร? เรียกโรคว่าเป็นสถานะชั่วคราวพิเศษของร่างกายในระหว่างที่ร่างกายจากสถานะการทำงานที่มั่นคง (สุขภาพ) ผ่านไปสู่อีกโรคหนึ่ง (ป่วย)

การอดอาหารแห้งในโรคเรื้อรัง โรคเรื้อรังไม่มีอะไรมากไปกว่าการละเมิดโปรแกรมการควบคุมตนเองที่เข้ารหัสโดยธรรมชาติ ดังนั้นการรักษาผู้ป่วยจึงหมายถึงการฟื้นฟูกระบวนการทางธรรมชาติของการควบคุมตนเองของร่างกาย และทำ

การอดอาหารแบบเศษส่วนแบบแห้ง หลังจากคุณทำความสะอาดลำไส้และตับแล้ว ถือศีลอดแบบเปียกเสร็จแล้ว คุณสามารถเริ่มการอดอาหารแบบแห้งได้ จุดสำคัญประการหนึ่งสำหรับการอดอาหารแห้งที่ดีคือการกินก่อนอดอาหาร

การอดอาหารแห้ง การอดอาหารแห้งมีสองประเภท: สมบูรณ์และบางส่วน ส่วนใหญ่ดำเนินการด้วยตัวเอง ความแตกต่างระหว่างการอดอาหารแห้งและการอดอาหารแบบดั้งเดิมมีดังนี้ กฎข้อที่ 2 - ระบบการดื่ม - ไม่มีอยู่เลย สิ่งนี้ส่งเสริมการแยกเร็วขึ้น

การหายใจแบบเต็ม การหายใจแบบเต็ม - การหายใจแบบโยคะเป็นวิธีการหายใจที่มีเหตุผลที่สุด ซึ่งเป็นพื้นฐานของการหายใจที่เหมาะสม การหายใจเต็มที่มีส่วนทำให้การระบายอากาศของปอดดีที่สุด การเคลื่อนไหวของพลังงานและการเผาผลาญออกซิเจนในร่างกาย ลมหายใจนี้ให้ผลวิเศษ

การหายใจเต็ม กระบวนการทำแบบฝึกหัดการหายใจแบบสมบูรณ์แบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน ประการแรกคือการหายใจออก ขั้นแรก คุณควรดันท้องไปข้างหน้าอย่างแรง ราวกับว่ากำลังเป่าลม ไดอะแฟรมลดระดับลงอย่างราบรื่นในขณะที่ให้อากาศเข้าถึง .สูงสุด

Leonid Alexandrovich Shchennikov (1932 - 2019) เป็นบุคลิกที่ไม่เหมือนใครในยุคของเรา ไม่ธรรมดา สดใส และมีเสน่ห์ นี่เป็นคนเดียวในประเทศของเราที่ทำลายสถิติกินเนสส์ในช่วงงดอาหารและของเหลว (21 วัน)

ตั้งแต่ปี 1975 Leonid Alexandrovich พยายามอย่างหนักเพื่อให้แน่ใจว่าการอดอาหารแห้งกลายเป็นที่รู้จักของผู้คนมากมาย ในตอนเริ่มต้น เขาได้ค้นคว้าและลองใช้วิธีการต่างๆ ในการเสริมสร้างและรักษาร่างกายโดยไม่ต้องใช้ยา เขามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการอดอาหารในน้ำ, น้ำผลไม้, ฝึกมังสวิรัติและอาหารดิบ, เทคนิคการทำสมาธิ, การเขียนโปรแกรมด้วยตนเอง, ทุกอย่างเกี่ยวกับข้อมูลที่สามารถพบได้ ในฐานะที่เป็นยอดภูเขาน้ำแข็ง อันเป็นผลมาจากการปฏิบัติทั้งหมด Leonid Alexandrovich ได้ข้อสรุปว่าการอดอาหารแห้งทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวในทุกระดับ - เพื่อให้ได้สุขภาพและการฟื้นฟู ฉันตระหนักว่าเอฟเฟกต์นั้นทำได้โดยเร็วที่สุด ฉันตรวจสอบว่าเลือดและระบบน้ำเหลืองสามารถทำความสะอาดได้และระบบภูมิคุ้มกันสามารถช่วยคนได้ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ..

ตัวเขาเองโดยไม่ได้รับการสนับสนุนและแม้แต่ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายด้วยความเสี่ยงและอันตรายของเขาเอง เขาต้องอดอาหารเป็นเวลา 7 - 9 - 1 - 14 - 16 และนานถึง 21 วัน

ในเวลานั้น เราสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการถือศีลอดได้จากสิ่งพิมพ์ของตะวันตก คำสอนทางศาสนาและจิตวิญญาณเท่านั้น ซึ่งไม่ได้คำนึงถึงการแพทย์ แพทย์โซเวียตสองสามคนที่ศึกษาหัวข้อการถือศีลอด (Pashutin, Nikolaev) ใช้การอดอาหารด้วยน้ำเท่านั้น กฎทั่วไปที่ขัดขืนคือ - การถือศีลอดโดยไม่ดื่มน้ำเกิน 3 วันนำไปสู่ความตาย (!)

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงระยะเวลาที่ใช้ไป พลังงาน แก่งที่หุ้มไว้ ความไม่เชื่อและความกังขารายล้อมบรรดาผู้ที่พยายามนำสิ่งใหม่เข้ามา การค้นพบการถือศีลอดที่ปราศจากของเหลวนั้นไม่เป็นประโยชน์ต่อทุกคน แต่ได้รับการปฏิบัติด้วยความไม่ไว้วางใจและเป็นศัตรูกับทุกสิ่งที่ทำงานได้ แข่งขันได้ มีประสิทธิภาพ ท้ายที่สุดบุคคลได้พบกลไกและโอกาสในการรักษาตัวเองแล้ว!

ในเวลานั้น Leonid รวบรวมบ้านเต็มในการบรรยายฟรีเกี่ยวกับ Dry Fasting ซึ่งตีพิมพ์วรรณกรรมด้วยเงินของเขาเอง ซึ่งมักจะพิมพ์ซ้ำและเขียนใหม่ด้วยมือ เพื่อนำเสนอต่อญาติและเพื่อนฝูง

ด้วยความพยายามอย่างไม่ลดละของ Leonid Alexandrovich ในปี 1997 หลังจาก 20 ปีของการปฏิบัติและได้รับการสนับสนุนจากผลลัพธ์ของผู้คนหลายพันคน วิธีการของการฟื้นฟูสมรรถภาพของสิ่งมีชีวิตจากโรค (วิธี SG) ได้รับการทดสอบอย่างประสบความสำเร็จในทางวิทยาศาสตร์หลาย และสถาบันทางการแพทย์

ในช่วงเวลาที่โรงเรียน "ความระมัดระวัง" ของ Kislovodsk อายุสิบขวบแล้วได้รับสิทธิบัตรของสหพันธรัฐรัสเซียสำหรับการประดิษฐ์ - วิธีการอดอาหาร "แห้ง" เป็นวิธีการฟื้นฟูร่างกาย มันเป็นความรู้สึก! ผลลัพธ์เชิงประจักษ์ไม่สามารถหักล้างได้ ยาอย่างเป็นทางการครั้งแรกที่รับรู้ถึงประโยชน์ของการอดอาหารแห้ง!

ตอนนี้กฎหมาย สหพันธรัฐรัสเซียอนุญาตให้ดำเนินการหลักสูตรการรักษาของการอดอาหารแห้งในศูนย์การแพทย์และเอกชนพวกเขาแนะนำสำหรับการปรับปรุงประชากรที่หลากหลาย

เป็นการยากที่จะคำนวณว่าคลินิกต่าง ๆ ในรัสเซียและต่างประเทศกำลังใช้วิธีการที่พัฒนาและส่งเสริมมวลชนโดย Leonid Shchennikov สำหรับการรักษาโรคได้ยาก องศาที่แตกต่างแรงโน้มถ่วง. มีการสร้างวิธีการที่เรียกว่า "ใหม่" "ที่ได้รับการปรับปรุง" ซึ่งอิงจากผลงานสี่สิบปีของ Leonid Aleksandrovich

“และเพื่อสง่าราศีของพระเจ้า!” - ดังนั้นเขาจึงพูดกับตัวเอง “ตอนนี้วิธีการอดอาหารเรียกว่าแตกต่างกัน - แน่นอน เข้มงวด สมบูรณ์ และอื่น ๆ และไม่สำคัญว่าคนจะเข้าหาอย่างไร สำหรับฉัน สิ่งสำคัญคือผู้คนรู้ว่ามีวิธีปลอดยา เปิดกว้างและเกือบทุกคนเข้าถึงได้ โปรดจำไว้ว่า - สิ่งสำคัญคือต้องรู้และปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่พิสูจน์แล้ว จำเป็นและจำเป็นของวิธีการเพื่อที่จะอดอาหารเพื่อประโยชน์ ไม่ใช่เพื่อความเสียหาย

จากหนังสือหิวโหยเพื่อสุขภาพ:

สั้นๆ เกี่ยวกับตัวฉัน

ฉันเกิดในปี 2475 ในเทือกเขาอูราลและตั้งแต่วัยเด็กฉันเริ่มคิดว่าชีวิตคืออะไร?

หนึ่งมีอายุ 60-70 ปี อีกมากกว่า 100 ปี ต้นไม้สามารถอยู่ได้ถึง 2 พันปี จึงมีความลับของสุขภาพและอายุยืน?

ฉันตัดสินใจที่จะคิดออกเอง เขาศึกษากายวิภาคศาสตร์ขณะทำงานในโรงพยาบาลในภูมิภาค ได้รู้จักยามากขึ้น ชอบโฮมีโอพาธีย์ และในที่สุดก็รู้ว่าคนๆ หนึ่งอยู่ได้ไม่นานเท่าที่เขาจะทำได้ และเป็นโรคต่างๆ นานาเพราะว่าจิตไม่สามัคคี กับร่างกาย

ไลฟ์สไตล์ของฉัน

ถ้าเราพูดถึงวิถีชีวิต นิสัยทางโภชนาการของตัวเอง ฉันสามารถพูดได้ว่าเป็นเวลาหลายปีที่ฉันได้ปฏิบัติตามกิจวัตรที่เรียบง่ายและการรับประทานอาหารเพื่อชีวิต ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารอย่างครบถ้วน สำหรับฉันมันเป็นวิถีชีวิต

พลังงานและความคิดสร้างสรรค์

ความแตกต่างหลักประการหนึ่งระหว่างมนุษย์และสัตว์คือความสามารถในการสร้างสรรค์ เราแต่ละคนมีความสามารถนี้ แต่น่าเศร้า เมื่อเวลาผ่านไป ดูเหมือนว่าเราจะค่อยๆ จางหายไป จางหายไปในเบื้องหลัง แผนที่สาม ด้วยการพัฒนาที่เหมาะสมและการศึกษาที่เหมาะสม ความสามารถในการสร้างสรรค์จึงพัฒนาและครอบคลุมไม่เพียงแค่ด้านเดียว แต่รวมถึงหลายด้าน อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าคนที่มีความสามารถมีพรสวรรค์ในทุกสิ่ง ฉันไม่เชื่อเมื่อพวกเขาบอกฉันว่าฉันไม่มีพรสวรรค์ พวกเขาพูดว่า พระเจ้าเองที่โกงฉัน มันไม่เป็นความจริง สิ่งนี้ไม่สามารถเป็นได้

ปลดปล่อยพลังพิเศษ

หากนำพลังงานที่เราเสียไปทั้งหมดมารวมกัน มันจะเป็นใบมีดเหล็ก หรืออาจเป็นสถิติโลก คุณแปลกใจไหม? คุณต้องการที่จะรู้ว่าเธอไปที่ไหน? คุณเคยคิดเกี่ยวกับมันหรือไม่?

คุณคิดว่าพลังงานทั้งหมดที่คุณรู้สึกในตัวเองและที่คุณใช้ในชีวิตประจำวันนั้นเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้หรือไม่? ทุกสิ่งที่คุณมี? ไม่ เพื่อนรัก เราไม่ได้ใช้แม้แต่หนึ่งในสามของสิ่งที่เรามี พลังงานส่วนใหญ่ของเราใช้ไปในแต่ละวันกับการพูดคุยและย่อยอาหารเป็นหลัก เหมือนกับว่าเราจะขับรถบรรทุกสองหรือสามชั่วโมงต่อวันโดยไม่ได้ประโยชน์อะไรจากมันเลย เพียงเพราะพวกเขาได้ทุ่มเทให้กับมัน เพราะคนอื่นก็ทำเช่นกัน เราลืมสิ่งที่เรามี สิ่งที่เรามี และนี่คือศักยภาพมหาศาล คลังเก็บพลังงานและความแข็งแกร่ง

เราอยู่บ้านกันแล้ว

ในเรื่องใด ๆ เราไม่ควรกระทำการภายใต้การบังคับ - นี่เป็นที่ชัดเจน แต่ในกรณีส่วนใหญ่ เราทำอย่างนั้นซึ่งตามกฎแล้วไม่ได้ทำให้เกิดความพึงพอใจ แรงกระทำเท่ากับแรงปฏิกิริยา เป็นผลให้เราได้ศูนย์ ไม่มีใครบังคับเราให้วางแนวทางที่สมเหตุสมผลได้ เราต้องวิเคราะห์และแสวงหาเพื่อที่จะรู้ความจริงด้วยตนเอง และนี่ก็เป็นความจริง เช่นเดียวกับข้อเท็จจริงที่ว่าไม่ใช่นักบุญเพียงคนเดียวที่กลายเป็นนักบุญโดยปราศจากการทดลอง ไม่มีนักวิทยาศาสตร์คนใดได้ข้อสรุปที่ยอดเยี่ยมเพียงครั้งเดียวโดยไม่ได้ทำการทดลองและการคำนวณหลายร้อยครั้งมาก่อน ชีวิตไม่สามารถคำนวณได้ ชะตากรรมของเราแต่ละคนขึ้นอยู่กับว่าเราดำเนินชีวิตอย่างไร แม้จะมีสถานการณ์รอบตัวเรา ผ่านการทดสอบในรูปแบบของการกีดกันหรือเจ็บป่วยวิธีการปฏิบัติขึ้นอยู่กับเราและการตัดสินใจที่เราได้เลือกเท่านั้น และการตัดสินใจของเราขึ้นอยู่กับอะไร?

การถือศีลอดและการอธิษฐาน

การถือศีลอดยกคำอธิษฐานขึ้นสู่สวรรค์
การถือศีลอดทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า

การงดอาหารมีประโยชน์ทั้งต่อร่างกายและจิตใจ นั่นคือเหตุผลที่สามารถและควรเป็นขั้นตอนแรกในการเตรียมพร้อมสำหรับการดำเนินการต่อไป ความบริสุทธิ์ของจิตสำนึกได้ถูกสร้างขึ้นและคงอยู่ตั้งแต่กาลเวลาด้วยการสวดมนต์ มนต์ เรียกมันว่าอะไรก็ได้ที่คุณชอบ แก่นแท้จะไม่เปลี่ยนแปลง การอธิษฐานไม่ใช่การขอ ไม่ใช่ความหวัง และไม่ใช่แม้แต่ความเชื่อ ทั้งหมดนี้มาก่อนได้ การอธิษฐานเป็นสภาวะของการยอมรับ สถานะของการสื่อสาร

งดเว้น

ละเว้น - ความสมบูรณ์ของร่างกายและจิตวิญญาณ

การเว้นในความหมายกว้างๆ เป็นประโยชน์ทั้งต่อร่างกายและเพื่อการสร้างสติสัมปชัญญะ การกระทำและความเข้าใจกฎแห่งชีวิตทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการทำงานของมนุษย์ กิเลสตัณหาที่ทรมานบุคคลโดยไม่มีทิศทางที่ถูกต้องนำไปสู่การทำลายร่างกายอย่างช้าๆ แต่แน่นอน ในขณะเดียวกัน สุขภาพจิตก็สูญเสียรากเหง้าซึ่งลึกลงไปในจิตใต้สำนึก

การล้างจิตใต้สำนึกเป็นเรื่องยากและแทบจะเป็นไปไม่ได้สำหรับพวกเราหลายคน คนธรรมดา, สำหรับผู้ที่ไม่มีแนวคิดพื้นฐานแต่สำคัญมากสำหรับชีวิตของเรา. ปล่อยให้นักจิตวิทยาใช้คำศัพท์และพยายามทำความเข้าใจกับงานของ "นรก" ที่มีการศึกษาน้อยนี้

ชอบหน้า? แบ่งปันกับเพื่อน ๆ !

หน้าปัจจุบัน: 7 (หนังสือทั้งหมดมี 9 หน้า) [ข้อความที่ตัดตอนมาสำหรับการอ่านที่เข้าถึงได้: 7 หน้า]

แบบอักษร:

100% +

วิธีการอดอาหารแห้งตาม L. A. Shchennikov (วิธีการงดเว้นการรักษา)

การอดอาหารแห้งโดยอิสระเป็นเรื่องที่ร้ายแรงมาก

ทุกคนมีความรับผิดชอบต่อตัวเอง

L.A. Shchennikov

เทคนิคนี้ได้รับการพัฒนาโดยศาสตราจารย์ L. A. Shchennikov จากประสบการณ์การถือศีลอดมากกว่าสี่สิบปีของเขา

คุณสมบัติหลักของวิธีนี้คือการอดอาหารแบบสมบูรณ์หรือแบบแห้งแน่นอนตั้งแต่ 5 ถึง 11 วันในศูนย์เฉพาะทางภายใต้การควบคุมของผู้เขียนเทคนิคนี้หรือนักเรียนของเขา

การเข้าสู่การถือศีลอดประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

- ทัศนคติทางจิตวิทยาของผู้ป่วยต่อการถือศีลอดการสวดมนต์

– การตรวจฟันที่สมบูรณ์พร้อมการรักษาฟันทุกซี่ที่จำเป็น

- การปฏิเสธผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีโปรตีนจากสัตว์หนึ่งสัปดาห์ก่อนความอดอยากโดยเปลี่ยนเป็นอาหารผักโดยเฉพาะจากผักดิบ

- ในวันก่อนเริ่มอดอาหารให้ล้างลำไส้ด้วยยาระบายบางชนิด

- อย่าทำสวน!

ระหว่างการอดอาหาร ผู้เขียนวิธี Healing Abstinence แนะนำให้นอนวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็นตั้งแต่ 6 ถึง 10 โมงเช้า เดินในอากาศบริสุทธิ์ 3 ชั่วโมงในตอนบ่ายและหลีกเลี่ยงการนอนตอนกลางคืนตั้งแต่ 22.00 น. ถึง 6 โมงเช้า เป็น. ในระหว่างหลักสูตรคุณต้อง:

- ปฏิเสธอาหารและของเหลวโดยเด็ดขาด

- อย่าแปรงฟันอย่าคายน้ำลายอย่าล้างปากด้วยน้ำ

- ปฏิเสธขั้นตอนน้ำใด ๆ

- หายใจทางจมูกเท่านั้น

- เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในเวลากลางคืน

- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหันใช้การออกกำลังกายในระดับปานกลาง

– ห้ามพูด สื่อสารเป็นลายลักษณ์อักษรเท่านั้น!

- ปฏิเสธที่จะดูทีวีใช้คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถืออย่างสมบูรณ์

- เปิดหัวของคุณอย่าใช้หมวก

- แนะนำให้เดินเท้าเปล่า แต่ไม่เกิน 3 กม. ต่อวัน

- ละทิ้งความใกล้ชิดทางเพศอย่างสมบูรณ์

ระหว่างหลักสูตร Healing Abstinence แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสื่อสารกับผู้อื่น ไม่โต้เถียง ไม่หงุดหงิด สงบเสงี่ยมและถ่อมตน สื่อสารทุกวันกับหัวหน้าหลักสูตรการรักษา

วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการอดอาหารแห้ง L. A. Shchennikov พิจารณาการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่มที่เข้มงวดและอาหารดิบ เงื่อนไขบังคับ: อาหารควรไม่มีเกลือ

ผู้เขียนวิธี Healing Abstinence กล่าวว่า "ในการกู้คืนจะดีกว่าที่จะอดอาหารมากกว่ากินมากเกินไปอย่างน้อยหนึ่งครั้ง เขาแนะนำในวันแรกของการอดอาหารให้ดื่มน้ำในจิบเล็กน้อยจากนั้นให้เวย์จากนั้นคุณสามารถดื่มน้ำด้วยการเติมน้ำมะนาวและยาต้มข้าวโอ๊ต ปริมาณของเหลวทั้งหมดนี้ไม่ควรเกิน 3-4 แก้วต่อวัน คุณสามารถกินผักดิบที่สับละเอียดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และดื่มน้ำผักเจือจาง

เริ่มตั้งแต่วันที่สอง ปริมาตรของของเหลวสามารถนำมาได้ถึง 1.5 ลิตร ในขณะที่อนุญาตให้ใช้ผักต้มและผลไม้สดได้ ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป คุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้แล้ว และหลังจากรับประทานอาหารหรือของเหลวแต่ละมื้อแล้ว อย่าลืมขยับร่างกาย

ในวันต่อมาหลังจากออกจากการอดอาหารแบบแห้ง L.A. Shchennikov แนะนำให้ค่อยๆ แนะนำซีเรียล โปรตีนจากพืช ผลไม้แห้งในอาหาร โดยเปลี่ยนไปเป็นอาหารมังสวิรัติอย่างสมบูรณ์ ในเวลาเดียวกัน ในช่วงที่ออกจากการถือศีลอดและหลังจากนั้น ควรปฏิบัติตามการห้ามใช้อาหารร้อน แอลกอฮอล์ กาแฟ เกลือ น้ำตาล และบุหรี่อย่างเคร่งครัด

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันไม่ใช่ผู้สนับสนุนการอดอาหารแห้ง และนี่คือเหตุผล แน่นอนว่าการถือศีลอดใด ๆ เป็นความเครียดสำหรับร่างกายของเราและการอดอาหารแบบแห้ง "ยาก" ในความคิดของฉันไม่ใช่แค่ความเครียด แต่ Megastress! ในกรณีที่ไม่มีการบริโภคของเหลวจากภายนอกในร่างกาย กระบวนการทั้งหมดจะถูกเร่งในบางครั้ง วิกฤตที่เป็นกรดจะไม่เกิดขึ้นในวันที่สิบ เช่นเดียวกับการอดอาหารด้วยน้ำ แต่ในวันที่สามของความหิวโหย L.A. Shchennikov เขียนว่า Healing Abstinence เป็นวิธีที่สั้นที่สุดในการรักษาสุขภาพ สงสัย. ทำไมถึงต้องรีบขนาดนั้น? อันนี้ไม่เข้าใจ...

เมื่อสามปีที่แล้ว ในช่วงวันหยุดฤดูร้อนกับเต๊นท์ในอ่าว Laspi ในทะเลดำ ฉันได้พบและพูดคุยกับผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งด้วยความเต็มใจของเธอเอง ได้ใช้เวลา 15 วัน (!) ที่แห้งสนิทและอยู่ที่บ้าน . เธอชื่อลาริสา แอล. และนี่คือเรื่องราวของเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้

“เพื่อทดสอบความมุ่งมั่นและจิตวิญญาณของฉัน เพื่อพิสูจน์บางอย่างกับตัวเอง ตอนอายุ 29 ฉันตัดสินใจทำการทดลองดังกล่าว ก่อนหน้านั้นฉันเปลี่ยนมาใช้ แยกอาหารตามวิธีการของจี. เชลตัน และสองสามเดือนก่อนการถือศีลอด เธอได้ทำความสะอาดอวัยวะทั้งหมดอย่างทั่วถึง ฉันถือศีลอดในช่วงจุติในเดือนธันวาคม ตลอดระยะเวลาของการถือศีลอด ฉันทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากความกระหายที่เลวร้ายและเจ็บปวดในบางครั้ง แต่ฉันไม่รู้สึกอยากกินเลย ทั้งหมดที่ฉันสามารถที่จะทำให้ตัวเองกระหายน้อยลงได้คือการเดินไปตามถนนและสูดอากาศที่เย็นจัดและเอาหิมะมาวางบนริมฝีปากของฉัน (แต่อย่าดื่ม!) ฉันลดน้ำหนักได้มากแม้ว่าฉันจะไม่อิ่มก่อนอดอาหาร หนึ่งสัปดาห์หลังจากการเริ่มถือศีลอด ข้าพเจ้ารู้สึกกระวนกระวายจากทุกลมกระโชก ในความฝัน ฝันร้ายเริ่มตามหลอกหลอนฉัน ซึ่งฉันดื่มน้ำในทะเลสาบทั้งหมด บวมขึ้นจนมีขนาดเท่าเรือเหาะ แต่ฉันก็ยังเมาไม่ได้! จากที่ไหนสักแห่งความหงุดหงิดและความก้าวร้าวที่เข้าใจยากปรากฏขึ้นฉัน "ออกมา" กับทุกคนอย่างแท้จริงด้วยเหตุผลเพียงเล็กน้อย ... ในวันที่ 13 ฉันไม่สามารถลุกจากเตียงได้อีกต่อไปแม้จะไปห้องน้ำ ไม่แยแสอย่างสมบูรณ์สำหรับชีวิตและขาดความแข็งแกร่ง ...

เพื่อนของฉันช่วยฉันไว้ซึ่งในวันที่ 15 ของ "ความสำเร็จ" ของฉันทำให้ฉันกลับมามีชีวิตอีกครั้ง เขาอุ้มฉันออกจากอพาร์ตเมนต์ในอ้อมแขนของเขาแล้วนั่งลงบนม้านั่ง ฉันนั่งและหายใจเป็นเวลาสองชั่วโมง แล้วเขาก็เอาหิมะตกจนเต็มแล้ววางฉันลงในนั้น ฉันไม่รู้สึกถึงความหนาวเย็น ฉันถือหิมะไว้ในมือและดื่มน้ำที่ละลายอย่างช้าๆ ฉันประหลาดใจหลังจาก "ว่ายน้ำในฤดูหนาว" ฉันไม่เป็นหวัด! หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งฉันก็เริ่มเกือบจะ "จากไป" ... ฉันไม่ต้องการทำการทดลองแบบนี้อีกต่อไป ... "

ไม่รวมศัตรูและขั้นตอนการทำความสะอาดด้วยการอดอาหารแบบแห้งเด็ดขาด คุณไม่สามารถล้าง บ้วนปาก และน้ำลายไม่ได้ ให้ฉันถามว่าสิ่งมีชีวิตที่ไม่ดีสามารถกำจัดสารพิษได้อย่างไร? เป็นเรื่องดีที่เราขนขยะทั้งหมดของเราไปในรูปของสารพิษและตะกรัน และนี่เป็นเพียงครึ่งก้าวสู่ความมึนเมาที่รุนแรงที่สุด!

ช่วงเวลาของการถือศีลอดทั้งหมดนั้นยากกว่ามากทั้งในด้านจิตใจและร่างกาย ฉันได้ลองด้วยตัวเองและไม่แนะนำให้ใครโดยเฉพาะอย่างยิ่งระยะเวลามากกว่า 3 วันของการอดอาหารแห้งอย่างแท้จริง เหตุใดจึงต้องมองหาวิธีที่ยากและอันตรายอย่างยิ่ง ในเมื่อเพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน แนวทางที่ถูกต้องและถูกต้องได้รับการคิดค้นและทดสอบมาเป็นเวลานานหลายทศวรรษแล้ว วิธีที่เชื่อถือได้การอดอาหารบำบัดด้วยน้ำ? ผู้คนหลายแสนคนต้องขอบคุณวิธีการที่ราบรื่นกว่า ค่อยเป็นค่อยไป และประหยัดนี้ หายจากโรคภัยไข้เจ็บมากมายของพวกเขา และแม้กระทั่งทุกวันนี้ ผู้คนหลายพันคนก็ประสบความสำเร็จในการเอาชนะโรคต่าง ๆ โดยใช้การอดอาหารด้วยน้ำเป็นพื้นฐาน

พยายามจินตนาการถึงภาพดังกล่าว: สองหรือสามโหลที่ส่ายเล็กน้อย (และจะได้รับพลังที่ไหนถ้าคุณไม่สามารถดื่มได้!), คนที่มีกลิ่นเหม็น (สิ่งที่ "ombre" อื่น ๆ อาจมาจากคนที่ไม่ได้ล้างเพื่อ สัปดาห์หรือมากกว่านั้น!), ตอนกลางคืน (ในตอนกลางคืนคุณนอนไม่หลับ, คุณต้องเคลื่อนไหว, เติมพลังงานจากจักรวาลเท่านั้น!), เดินเท้าเปล่าไปรอบ ๆ อาคาร Healing Abstinence Center (และคุณไม่สามารถไปได้ไกล !) ในความเงียบสนิทโดยไม่ได้พูดคุยกัน (เป็นไปไม่ได้เช่นกัน!) เป็นตัวแทน?! สมาคมของฉันเป็นนิกายประเภท Sadomasochistic หรือโรงพยาบาลจิตเวชสำหรับคนหูหนวกและคนไร้บ้านที่หมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ "สูงกว่า" มันไม่ได้เป็น? ฉันคิดว่าภาพเซอร์เรียลนี้สร้างความประทับใจไม่รู้ลืมให้กับผู้หญิง! บางทีฉันอาจ "พูดเกินจริง"? จากนั้นอ่านคำแนะนำทั้งหมดของผู้แต่ง Healing Abstinence อีกครั้งและดูด้วยตัวคุณเอง

อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงตัดสินใจที่จะใช้วิธีอดอาหารแบบแห้งตาม "วิธีมหัศจรรย์" นี้ สิ่งที่เป็นเจตจำนงเสรี เพียงจำไว้ว่าแม้ผู้เขียนเทคนิคนี้ L. A. Shchennikov ก็ไม่แนะนำให้อดอาหารแห้งที่บ้านเป็นระยะเวลานาน 3 วันแล้วยิ่งอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์! ตามวิธีการของเขาใน Healing Abstinence ผู้คนควรได้รับการอดอาหารระยะยาวเฉพาะในศูนย์ที่เขาสร้างขึ้นและแน่นอนสำหรับเงินจำนวนหนึ่ง การค้าที่บริสุทธิ์!

นี่เป็นวิธีการถือศีลอดที่ยากและอันตรายมาก แม้แต่กับผู้ที่เตรียมการอดอาหารด้วยน้ำเป็นประจำ! อย่าพยายามส่งต่อด้วยตัวเองนานกว่า 3 วัน! เมื่อตัดสินใจเลือกการอดอาหารแบบแห้งในระยะยาวโดยใช้เทคนิคนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างสม่ำเสมอตลอดหลักสูตร ความประมาทเลินเล่อใด ๆ อาจถึงแก่ชีวิตได้!

เทคนิคการอดอาหารแบบเศษส่วนแบบแห้งตาม V. P. Lavrova

เนื้อหาในการเขียนคือการติดต่อของฉันกับอีกโลกหนึ่งนั่นคือโลกคู่ขนาน

ผมติดคุกมาหลายปีแล้วครับ...

V.P. Lavrova

ผู้เขียนเทคนิคนี้คือ Valentina Pavlovna Lavrova ผู้ติดต่อกับจักรวาลและผู้ควบคุมความคิดของ Higher Mind on Earth ซึ่งเธอคิดว่าตัวเองเป็น ยี่สิบปีที่แล้วตามความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งของ V.P. Lavrova บนโลกตามคำสั่งของ Cosmic Higher Mind ยุคใหม่เริ่มต้นขึ้น ซึ่งจะทำเครื่องหมายการเปลี่ยนแปลงส่วนที่ดีที่สุดของมนุษยชาติไปสู่อารยธรรมที่หก สำหรับทุกคนที่คู่ควรกับความเป็นอมตะ V.P. Lavrova เทศน์ Higher Mind จะเข้ามาแทนที่จิตวิญญาณและจะเปลี่ยนร่างกายมนุษย์ทั้งหมดผ่านการแปลงร่างในระดับเซลล์ เพื่อให้กระบวนการแปลงร่างสำเร็จลุล่วงได้สำเร็จ ผู้คนจำเป็นต้องทำความสะอาดร่างกายอย่างรุนแรงผ่านการอดอาหารเป็นเวลานาน ตามด้วยการปฏิเสธอาหารและน้ำโดยสิ้นเชิง และการเปลี่ยนไปใช้โภชนาการด้วยพลังงานจักรวาลในอนาคตอันใกล้นี้เท่านั้น และใครก็ตามที่ไม่เข้าใจแก่นแท้ของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เหล่านี้จะต้องถึงแก่ความตายตามที่ V. A. Lavrova กล่าว! แค่นั้นแหละ น้อยมาก!

ฉันคิดว่าคนที่มีสติจะเข้าใจเป็นอย่างดีว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระที่เกิดจากจินตนาการที่ป่วยของนาง Lavrova แต่เนื่องจากวิธีการอดอาหารแบบแห้งของเธอได้กลายเป็นที่นิยมในหมู่ประชากรของเราเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันจึงตัดสินใจเปิดเผยหลักการพื้นฐานในเรื่องนี้ หนังสือ.

ดังนั้นสาระสำคัญของวิธีการของ V.P. Lavrova มีดังนี้: มันเป็นห่วงโซ่ของการอดอาหารแห้งและโภชนาการที่ต่อเนื่องกันซึ่งเท่ากันในระยะเวลาและระยะเวลา 1 ถึง 5 วัน หนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มการอดอาหารแห้ง คุณต้องเปลี่ยนเป็นอาหารจากพืชทั้งหมด และก่อนวันที่หิว ให้ดื่มให้มากที่สุด น้ำมากขึ้น. จากนั้นเป็นวันที่ถือศีลอดแบบแห้ง ไม่มีอะไรกินและไม่มีอะไรจะดื่ม หลังจากนั้นคุณควรกินเป็นเวลาหนึ่งวันและทำตามรูปแบบนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังจากนั้นตามที่ผู้เขียนเทคนิคนี้จำเป็นต้องดำเนินการในขั้นต่อไป - อดอาหารสองวันและโภชนาการสองวัน หนึ่งเดือนต่อมา - อดอาหารสามวันและอาหารสามวัน ด้วยเหตุนี้ ตามหลักการนี้ บุคคลต้องบรรลุโครงการนี้ห้าวันหลังจากห้าวันและปฏิบัติตามตลอดตลอดชีวิตที่เหลือของเขา V. A. Lavrova กล่าว

Ms. Lavrova แนะนำว่าคุณต้องออกไปกินอาหารจากอาหารแต่ละอย่างอย่างรวดเร็ว: ก่อนอื่นให้ดื่มน้ำหลังจาก 2-3 ชั่วโมงให้เริ่มดื่ม kefir หรือนมต้มปลาหรือ ซุปไก่, โยเกิร์ต. หลังจากนั้นอีกสองสามชั่วโมง คุณก็ค่อย ๆ กินอะไรก็ได้ตามต้องการ! ทางออกจากการอดอาหารน้ำผลไม้เป็นที่ยอมรับไม่ได้เด็ดขาด! เธอกระตุ้นให้เธอเลิกอดอาหารแห้งด้วยความจริงที่ว่าทารกแรกเกิดไม่ว่าสัตว์หรือมนุษย์จะเริ่มดูดนมแม่ทันทีและผ่านไปยังน้ำนมทันที โภชนาการโปรตีนซึ่งในความเห็นของเธอเท่านั้นที่ถูกต้อง!

ให้ฉันทราบว่าคุณนาย Lavrova ที่แนะนำให้เลิกถือศีลอดนั้น ลืมไปเสียสนิทว่าผู้ใหญ่ถือศีลอดไม่ใช่เด็กทารก ผู้ชายเท่านั้นที่โตแล้วยังคงดื่มนมต่อไป แต่ไม่ใช่สัตว์ตัวเดียวในธรรมชาติที่เลิกเป็นลูกแล้วไม่เคยกินนม (อนิจจาพวกเราสอนแมวและสุนัขให้ทำเช่นนี้) โดยส่วนตัวแล้วจากผลิตภัณฑ์นมบางครั้งฉันกินได้เฉพาะชีสแข็ง ๆ ไม่ค่อยครีมและ เนยและร่างกายของฉันก็ตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ ด้วยคำว่า “ไม่!” ในรูปแบบของอาการท้องร่วง ทางออกจากความอดอยากคืออะไร! สิ่งนั้นคือเคซีนที่มีอยู่ในนมไม่ได้ถูกดูดซึมโดยสิ่งมีชีวิตที่เป็นผู้ใหญ่ แต่ V.P. Lavrova ดูเหมือนว่า "มนุษย์ต่างดาว" ไม่ได้บอกเรื่องนี้ ...

คุณไม่สามารถเริ่มต้นด้วยการเร็วที่นานขึ้นโดยไม่ต้องผ่านช่วงเวลาสั้น ๆ มาก่อนและ "ข้าม" ข้ามขั้นตอน อย่าทำสวน ไม่รวมการสัมผัสกับน้ำนั่นคือคุณอาบน้ำแปรงฟันล้างจานสกปรกแล้วสกปรกและขับเหงื่อเป็นเวลาหลายวันโดยลืมเรื่องสุขอนามัย ความคิดเห็นที่ฉันคิดว่าฟุ่มเฟือย!

แก่นแท้ของวิธีการที่เสนอโดย V.P. Lavrova ไม่ใช่วิธีการอดอาหารแห้ง แต่เป็นการเปลี่ยนไปสู่วิถีชีวิตที่แตกต่างกันตามโครงการซึ่งเป็นเส้นทางที่แท้จริงเพียงทางเดียวสู่ความเป็นอมตะตามที่ผู้เขียนเชื่ออย่างเด็ดขาด นอกจากนี้วิธีนี้ยังมีข้อห้ามหลายประการซึ่ง V.P. Lavrova เองก็ชี้ให้เห็น ดังนั้น ตามหลักเหตุผลของเธอ ทั้งผู้ที่ไม่ต้องการใช้วิธีที่ "ยอดเยี่ยม" ของเธอ และผู้ที่ต้องการ แต่ไม่สามารถทำได้ ตามตัวชี้วัดทางการแพทย์บางอย่าง จะไม่ได้รับความเป็นอมตะและจะไม่ได้รับวิญญาณใหม่ และหันเหศาสนาใด ๆ ที่มีประวัติศาสตร์พันปี! ใช้ชีวิตตาม V.P. Lavrova หรือยินดีต้อนรับสู่นรก! อย่างไรก็ตาม เกี่ยวกับการถือศีลอดแบบน้ำตกแห้ง นาง V.P. Lavrova ไม่ได้ค้นพบ "อเมริกา" ซึ่ง S.I. Filonov ได้เสนอวิธีการที่คล้ายกันเมื่อนานมาแล้วและไม่มีเสียงระฆังและนกหวีดจากจักรวาล

เทคนิคของ Sergei Ivanovich Filonov ให้ความหิวแห้งสองหรือบางครั้งสามส่วน (รอบ) ระหว่างช่วงเวลาของโภชนาการการบูรณะตาม เศษส่วนแรกใช้เวลา 5 ถึง 7 วันตราบเท่าที่บุคคลนั้นสามารถต้านทานได้ในระหว่างรอบนี้วิกฤตที่เป็นกรดครั้งแรกจะผ่านไป ตามด้วยทางออกตามเทคนิคพิเศษโดยใช้สมุนไพร จากนั้นอีกช่วงหนึ่งของการอดอาหารแห้ง โดยจะกินเวลา 7-9 วันเมื่อผ่านพ้นวิกฤตที่เป็นกรด และช่วงพักฟื้นอีกครั้ง บางครั้งพวกเขาหันไปใช้การอดอาหารช่วงที่สามหากการทำความสะอาดร่างกายไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์

วิธีการของ S. I. Filonov ในการอดอาหารแบบแห้งทำให้การทดสอบนี้ราบรื่นขึ้นและไม่เจ็บปวดสำหรับผู้ป่วย การถือศีลอดครั้งต่อไปแต่ละครั้งจะถูกซ้อนทับกับก่อนหน้านี้โดยยังคงรักษาผลการรักษาไว้ได้อย่างสมบูรณ์ แต่ทำได้โดยใช้ความพยายามน้อยลง นอกจากนี้ความจริงที่ว่าผู้เขียนอนุญาตให้ดำเนินการขั้นตอนน้ำทั้งหมดในระหว่างการอดอาหารแห้งก็เป็นจุดบวกเช่นกัน

แน่นอนว่าผู้เขียนวิธีการอดอาหารหลายคน (P. Bragg, G. Shelton, Y. Nikolaev และคนอื่น ๆ ) ไม่ได้แยกแยะสาระสำคัญทางจิตวิญญาณของการถือศีลอด แต่อย่างน้อยพวกเขาก็ไม่ได้นำพื้นฐานของมนุษย์ต่างดาวมาสู่วิธีนี้ซึ่งไม่มีอะไรแน่นอน จะทำอย่างไรกับพระเจ้า!

สรุปแล้วฉันสามารถพูดได้ว่ามันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะพยายามบรรลุอารยธรรมที่หกร่วมกับ V.P. Lavrova หรือไม่ โดยส่วนตัวแล้วฉันสบายดีที่นี่!

วิธีการอดอาหารตามหลัก G.P. Malakhov

การอดอาหารทางปัสสาวะเป็นมงกุฎของการอดอาหารทั้งหมด

G.P. Malakhov

Gennady Petrovich Malakhov ผู้แต่งหนังสือทั้งชุดเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์และการอดอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หนึ่งในสิ่งพิมพ์ที่เป็นปากกาของเขาซึ่งเรียกว่า "ความอดอยาก ตำราของผู้เขียน" เขาเขียนรายละเอียดเกี่ยวกับแก่นแท้ของการถือศีลอด วิธีการต่างๆ และประสบการณ์ในการถือศีลอดของเขา และยังให้วิธีการของเขาเองอีกด้วย ความอดอยากในปัสสาวะซึ่งในความเห็นของเขาเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบที่สุด

ฉันจะอธิบายสำหรับผู้ที่ไม่รู้จักคำศัพท์นี้ - ปัสสาวะเป็นเพียงปัสสาวะซึ่งเราประมาทเลินเล่อตามคำบอกเล่าของ G.P. Malakhov ระบายทุกวันปัสสาวะเข้าห้องน้ำ เขาถือว่าตัวเองเป็นทายาทของพี. แบร็กก์ มักจะอ้างคำพูดและอ้างถึงหนังสือของเขาเรื่อง "ปาฏิหาริย์แห่งการถือศีลอด" ในขณะที่เรียกพี. แบร็กก์ว่าไม่มีใครอื่นนอกจากผู้มีอำนาจที่ยิ่งใหญ่ ในเวลาเดียวกัน ลืมไปเลยว่าพี. แบรกก์อธิบายสถานะของปัสสาวะระหว่างการอดอาหารได้อย่างไร เพื่อพิสูจน์คำกล่าวนี้ ฉันจะอ้างคำพูดของผู้เขียน The Miracle of Starvation ด้วยตัวเอง: “ หากบุคคลที่อวดสุขภาพของเขาได้รับการอดอาหารเป็นเวลา 5-6 วันด้วยน้ำกลั่น ร่างกายของเขาจะเริ่มขับพิษด้วยลมหายใจและปัสสาวะ ซึ่งจะมีสีเข้มและมีกลิ่นเหม็น

G.P. Malakhov เชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าการอดอาหารในปัสสาวะโดยการทำให้เลือดบางลงลดภาระในไตล้างตับสนับสนุนการทำงานของหัวใจทำลายจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเพิ่มศักยภาพและฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกาย กล่าวโดยสรุปคือ การดื่มปัสสาวะของตัวเองระหว่างการอดอาหาร พระองค์ทรงเทศนา สามารถช่วยมนุษยชาติให้พ้นจากโรคภัยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นจากโรคหวัดธรรมดา จากโรคมะเร็ง และจากโรคเอดส์!

ตามวิกิพีเดีย (สารานุกรมอินเทอร์เน็ตทั่วโลก) การบำบัดด้วยปัสสาวะเป็นตัวอย่างที่สำคัญของวิทยาศาสตร์เทียม นี่คือคำพูดจากวิกิพีเดีย: “ในบางกรณี การบำบัดด้วยปัสสาวะเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของผู้ป่วย ข้อมูลที่มีอยู่ในยาตามหลักฐานบ่งชี้ว่าสำหรับการใช้ภายใน ปัสสาวะของมนุษย์โดยส่วนใหญ่เป็นอันตรายและถึงขั้นอันตราย แม้แต่ในคนที่ค่อนข้างมีสุขภาพดีซึ่งใช้การบำบัดด้วยปัสสาวะก็มีอาการอาเจียนเรื้อรัง ท้องร่วง ระคายเคืองในกระเพาะอาหารและลำไส้ ผู้ป่วยดังกล่าวสามารถเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่มีการวินิจฉัยผิดพลาด - โรคบิด, ไข้ไทฟอยด์, อหิวาตกโรค ในเวลาเดียวกันไม่พบการติดเชื้อในพวกเขาและอาการทั้งหมดจะหายไปหลังจากหยุดการบำบัดด้วยปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่ทราบกันดีในการรักษาอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยด้วยความช่วยเหลือของปัสสาวะ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าภายใต้เงื่อนไขบางประการ การบำบัดด้วยปัสสาวะสามารถช่วยได้เนื่องจากผลของยาหลอก (กล่าวคือ ถ้าบุคคลเชื่อในปาฏิหาริย์ของปัสสาวะเป็นอย่างมาก การบำบัดก็จะช่วยเขาได้) ผู้มีศรัทธาย่อมเป็นสุข...

“ ปัสสาวะของเราเองเป็นของเหลวที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้โดยมีข้อมูลทั้งหมดของเราตามธรรมชาติซึ่งสามารถ“ เคาะ” จุดโฟกัสทางพยาธิวิทยาต่างๆ ... และด้วยเหตุนี้จึงทำความสะอาดร่างกายของสิ่งสกปรกต่างๆ” V.P. Malakhov สอนผู้อ่าน

ฉันจะพูดทันทีว่าฉันไม่ได้เป็นผู้สนับสนุนการบำบัดด้วยปัสสาวะในลักษณะใด ๆ ต่อไปในบทนี้ ฉันจะอธิบายว่าทำไม แต่สำหรับตอนนี้ กลับมาที่วิธีการของนายมาลาคอฟ

การเข้าสู่การถือศีลอดนั้นค่อนข้างคลาสสิกระยะเวลาของความหิวนานถึง 10 วัน (เช่นเดียวกับ P. Bragg) เป็นไปได้ที่จะใช้การอดอาหารแบบแห้งในสองสามวันแรก แต่ก็ยังมี ลักษณะเด่น. ผู้เขียนก่อนที่จะอดอาหารแนะนำให้ทำความสะอาดอวัยวะทั้งหมดของร่างกายในระยะยาว (หัวใจ, ตับ, ไต, ลำไส้, น้ำเหลือง, ข้อต่อ ฯลฯ ) และไม่เพียงแค่ดื่มยาระบายและทำสวน

แน่นอนว่าการทำความสะอาดร่างกายก่อนการถือศีลอดในความคิดของฉันจะไม่ทำให้คุณเสียหาย แต่คำถามก็เกิดขึ้นทำไมต้องอดอาหารหลังจากนี้ การถือศีลอดเป็นวิธีชำระร่างกายที่สมบูรณ์แบบ และไม่จำเป็นต้องทำซ้ำ เห็นได้ชัดว่าคำอธิบายนี้อยู่ในความจริงที่ว่าเมื่อเราใช้ปัสสาวะ G.P. Malakhov โฆษณาอย่างถึงพริกถึงขิงเรานำสิ่งสกปรกกลับคืนสู่ร่างกาย!

ในระหว่างการอดอาหาร G.P. Malakhov แนะนำให้ใช้ความพยายามอย่างมากและทำให้ร่างกายของคุณแข็งกระด้างในทุกวิถีทาง ฉันยังเป็นผู้สนับสนุนการออกกำลังกายในช่วงที่หิวอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อว่าภาระควรสมดุลในระดับปานกลางและเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน มิฉะนั้นจะสูญเสียพลังงานมากเกินไปซึ่งอาจใช้ในการรักษาร่างกายของโรคได้ ดังนั้นผลการรักษาของการอดอาหารด้วยการออกกำลังกายมากเกินไปจึงลดลงอย่างมาก และในกรณีของผู้ที่อ่อนแอมาก อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ป่วยได้เช่นกัน

ออกจากการอดอาหารตามรูปแบบคลาสสิกตามปกติ - ในน้ำผลไม้ผักสดและต้มผลไม้หรือยาต้มสมุนไพรด้วยการเติมน้ำผึ้ง

ตอนนี้เรามาดูปัญหาการใช้ปัสสาวะแทนของเหลวในการดื่มและขั้นตอนสุขอนามัยระหว่างการอดอาหารกันดีกว่า ตามวิธีการอดอาหารปัสสาวะของ Mr. Malakhov ในระหว่างที่หิวมีความจำเป็นและจำเป็นต้องใช้ปัสสาวะที่ขับออกมาเองเพื่อดื่มล้างปากและจมูกด้วยการทำสวนและบีบอัดวันละหลายครั้งใช้ มันแทนครีมนวด ฉันจะอ้าง G. P. Malakhov เอง: “ การถือศีลอดเริ่มขึ้นและฉันตัดสินใจที่จะอดอาหาร ... ฉันตัดผมหัวโล้นเริ่มถูปัสสาวะที่แข็งลงในหัวของฉันแล้วประคบบนหัวของฉัน ในตอนเย็นฉันนั่งสมาธิกับความคิดเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผม ...» ลองนึกภาพ? ต้องการความคิดเห็น?

ยิ่งกว่านั้น ก่อนใช้ "น้ำดำรงชีวิตอันมหัศจรรย์" นี้ คุณต้องทำการระเหยล่วงหน้าให้เหลือหนึ่งในสี่ของปริมาตรด้วย! ด้วยวิธีนี้ผู้เขียนเทคนิคนี้เชื่อว่าเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลการอดอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ

ตามการศึกษาทางชีววิทยาทางการแพทย์ในคนที่มีสุขภาพดี ปัสสาวะประกอบด้วยกรดยูริก ยูเรีย แอมโมเนีย ครีเอทีน ฟอสเฟต และสารประกอบทางเคมีอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งการสะสมอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ในคนป่วย เกลือของโลหะหนักต่างๆ อะซิโตน แบคทีเรียก่อโรค. อันที่จริง ปัสสาวะไม่ได้เป็นเพียงการแปรรูปและทิ้งเนื่องจากมลพิษ ... เลือด!

ผ่านไตของมนุษย์ เลือดจะถูกกรองในระหว่างวันในปริมาณรวมประมาณ 1,500 ลิตร ในขณะที่สร้างปัสสาวะปฐมภูมิที่เรียกว่าประมาณ 170-180 ลิตร ซึ่งในองค์ประกอบของมันคล้ายกับพลาสมาในเลือดมาก ปัสสาวะปฐมภูมินี้จะไหลเวียนผ่านช่องไต และในระหว่างการไหลเวียนอย่างต่อเนื่องนี้ สารที่มีคุณค่าและมีคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดที่ร่างกายต้องการจะถูกดูดซึมกลับ สารพิษและสารพิษทั้งหมดที่เกิดจากการทำให้บริสุทธิ์ดังกล่าวจะถูกขับออกจากร่างกายในรูปของปัสสาวะทุติยภูมิในปริมาณ 600 มิลลิลิตรถึง 2 ลิตรต่อวัน

ปริมาณเหล่านี้สามารถเปรียบเทียบได้หรือไม่? ไตของมนุษย์เป็นตัวกรองอันทรงพลังที่กำจัดเศษขยะที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายของเราทุก ๆ วินาที ในขณะที่ยังคงรักษาสารอันมีค่าไว้ทั้งหมด ร่างกายที่ฉลาดของเราจึงตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการอะไรและต้องทิ้งอะไร! ดังนั้นอย่าไปยุ่งกับเขา!

ฉันได้พูดคุยกับแพทย์หลายคนและพวกเขาทั้งหมดเป็นเอกฉันท์อ้างว่าวิธีการ "เปรี้ยวจี๊ด" ดังกล่าวในกระบวนการอดอาหารอาจทำให้เกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ต่อสุขภาพของบุคคลที่ "ได้รับการรักษา" ด้วยวิธีนี้และนำไปสู่ความมึนเมารุนแรง “ ฉันดื่มปัสสาวะ - รีบไปพบแพทย์!” - หมอพูดเล่นอย่างเศร้าโศก ฉันสนับสนุนมุมมองนี้อย่างเต็มที่! ความจริงก็คือในระหว่างการอดอาหารด้วยปัสสาวะและสารคัดหลั่งตามธรรมชาติอื่น ๆ ขยะทั้งหมด สารพิษและตะกรันทั้งหมดที่เรามี "อย่างระมัดระวัง" สะสมเป็นเวลานานเริ่มออกจากร่างกาย ด้วยความอดอยากของปัสสาวะ แทนที่จะปล่อยให้ร่างกายของเราได้รับการชำระล้างให้มากที่สุด เราใช้ขยะที่ไม่จำเป็นอย่างมีสติ ความรักที่ยิ่งใหญ่ดันกลับ! เกี่ยวกับ "กลิ่น" ในครัวของคุณในขณะที่ทำน้ำซุปจากปัสสาวะของคุณเอง ฉันแค่เงียบ!

“คุณคงคิดว่าการบำบัดด้วยปัสสาวะเป็นเรื่องไร้สาระ และฉันก็รู้สึกกระปรี้กระเปร่าด้วย! - พยาบาลสูงอายุพูดกับแพทย์ของโรงพยาบาลในภูมิภาคของเรา - ฉันตกลงกับความจริงที่ว่าฉันเป็นย่ามาเป็นเวลานาน แต่ตอนนี้ฉันกลายเป็นหญิงสาวแล้ว! เห็นผลได้ชัดเจน! ผู้หญิงไร้เดียงสาคนนี้หิวโหยตามระบบของ G.P. Malakhov โดยเชื่ออย่างไม่มีเงื่อนไขในคุณสมบัติ "เวทมนตร์" ของ "น้ำดำรงชีวิต" - ปัสสาวะ เธอมีเนื้องอกวิทยาในส่วนของผู้หญิง และด้วยวิธีนี้ เธอหวังว่าจะกำจัดเนื้องอกและหลีกเลี่ยงการผ่าตัด เวลาอันมีค่าหายไปและเนื้องอกก็เปลี่ยนเป็นมะเร็ง เลือดออกซึ่งผู้หญิงใช้สำหรับการสำแดงของการต่ออายุ รอบประจำเดือนกลับกลายเป็นผลจากแผลเปิด น่าเสียดายที่ตอนจบของเรื่องนี้เศร้า...

คิดสักนิด - ถ้าดูแลรถดีๆ จะไม่เติมน้ำมันเครื่องที่ใช้แล้วกลับ เพราะระเหยไปก่อน! ด้วยวิธีการ "มหัศจรรย์" เช่นนี้ คุณจะไปได้ไกลไหม? เรื่องไร้สาระใช่มั้ย? และนายมาลาคอฟแนะนำว่าควรทำเช่นเดียวกันกับร่างกายของเรา! "ช่อดอกไม้" ของภาวะแทรกซ้อนประเภทใดที่คุณจะได้รับจาก "การรักษา" ดังกล่าว แต่น่าเสียดายที่คุณจะพบเพียงบางครั้งหลังจากเสร็จสิ้น คุณต้องการมันไหม ฉันคิดว่าคนที่มีสติทุกคนเข้าใจดีว่าคุณไม่ควรทดลองเสี่ยงด้วยวิธีนี้และเยาะเย้ยร่างกายของคุณเองอย่างละเอียด!

แน่นอน คุณสามารถอ่านหนังสือของ G.P. Malakhov ได้ แต่ฉันแนะนำให้คุณใช้วิธีการอดอาหารแบบคลาสสิกน้อยกว่า (ไม่ใช่การปัสสาวะ!) เพื่อรักษาและบำบัดร่างกายของคุณซึ่งผ่านการทดสอบมาเป็นเวลานานและเป็น พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์โดยผู้เขียนของพวกเขา!

ความสนใจ! นี่คือส่วนเกริ่นนำของหนังสือ

ถ้าคุณชอบจุดเริ่มต้นของหนังสือเล่มนี้ล่ะก็ เวอร์ชันเต็มสามารถซื้อได้จากพันธมิตรของเรา - ผู้จัดจำหน่ายเนื้อหาทางกฎหมาย LLC "LitRes"

การอดอาหารแบบแห้งไม่ได้เป็นเพียงวิธีการที่รุนแรงในการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเป็นมาตรการรักษาโรคในการวินิจฉัยโรคต่างๆ อีกด้วย ในกรณีใดที่เป็นการดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามการอดอาหารแบบแห้ง และวิธีดำเนินการอย่างถูกต้อง คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้

ข้อบ่งชี้สำหรับการอดอาหารแห้งและวิธีการทำงาน

การอดอาหารแห้งเป็นการปฏิเสธโดยทั่วไปจากอาหารและน้ำเป็นระยะเวลา 24 ชั่วโมงถึง 7 วัน (อย่างเหมาะสม) วิธีการอื่นในการปฏิเสธดังกล่าวขึ้นอยู่กับ การเตรียมการอย่างระมัดระวังร่างกายตลอดจนความอดทนทางศีลธรรม ความจริงก็คือการอดอาหารแบบแห้งไม่เพียงแค่การดื่มเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสัมผัสกับน้ำในรูปแบบของการอาบน้ำและการซักผ้า

ทำไมคุณต้องลองใช้วิธีการอดอาหารแห้งด้วยตัวเอง:

• บุคคลปรับปรุงรูปลักษณ์ของเขาอย่างมีนัยสำคัญ - ลดน้ำหนักอย่างมาก (ไขมันสะสมหายไปต่อหน้าต่อตาของเรา) ผิวจะมีชีวิตชีวาและมีสุขภาพดีและฟันก็กลายเป็นสีขาวมุก
• สถานะภายในของบุคคลได้รับการปรับปรุงเนื่องจากมีการเร่งการเผาผลาญ
• สุขภาพของมนุษย์ดีขึ้นหากมีโรคกระเพาะเรื้อรัง, ลำไส้ใหญ่, ถุงน้ำดีอักเสบ, กระบวนการอักเสบในร่างกาย
• โรคผิวหนังภูมิแพ้หายไปเนื่องจากในระหว่างการอดอาหารการทำให้เลือดบริสุทธิ์ย่อมเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

การอดอาหารแห้งยังระบุด้วยหากมีการวินิจฉัยดังกล่าว:

• โรคหอบหืด
• osteochondrosis และโรคข้อเข่าเสื่อม;
• โรคประสาท, ซึมเศร้า;
• ภาวะมีบุตรยาก (เราจะบอกเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการรักษาภาวะมีบุตรยากในสตรี);
• น้ำหนักเกิน.

ในระหว่างการอดอาหารอย่างรวดเร็ว ร่างกายจะพบว่าตัวเองอยู่ในสภาวะที่รุนแรง ดังนั้น "ผู้สูงอายุ" และเซลล์ที่เป็นโรคจึงตายไปแล้วหลังจากผ่านไป 20 ชั่วโมง มีการปรับโครงสร้างในร่างกายในระดับเซลล์และระดับพลังงาน

ดังนั้นความเป็นจริง: ผู้ที่เข้าสู่ขั้นตอนการอดอาหารอย่างสม่ำเสมอ ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด รู้สึกเบาทั่วร่างกาย ร่างกายได้รับการฟื้นฟู และคุณภาพของผิวดีขึ้น พวกเขากล่าวว่าขั้นตอนของการอดอาหารด้วยวิธีการที่ชาญฉลาดคือเยาวชนคนที่สอง

มีหลายวิธีและหลายวิธีในการอดอาหาร แต่การเตรียมการทั้งหมดเหมือนกันและใช้เวลา 2 สัปดาห์ คุณควรปฏิบัติตามอาหารบางอย่างเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับสถานการณ์ที่ตึงเครียด:

• หากเป็นไปได้สำหรับคุณ คุณควรรับประทานอาหารผักเป็นเวลา 2 สัปดาห์โดยสมบูรณ์: อนุญาตให้ซีเรียลที่ต้มในน้ำโดยไม่ต้องเติมน้ำมัน
• หากคุณไม่สามารถ 2 สัปดาห์ได้ ให้เริ่มด้วยวิธีการแบบประหยัด: สัปดาห์แรก - กำจัดอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลทั้งหมด สัปดาห์ที่สอง - เปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก
• อาหารในสัปดาห์แรกอาจรวมถึงไก่และปลาจากอาหารประเภทเนื้อสัตว์
• ผักและผลไม้สด ผลเบอร์รี่ เช่นเดียวกับผักต้ม เห็ด มีจำหน่ายสำหรับการบริโภค
• คุณสามารถแนะนำถั่ว, น้ำผึ้งในอาหาร
• ดื่มน้ำบริสุทธิ์มากกว่า 2 ลิตรต่อวันและชาสมุนไพร
• กำจัดแอลกอฮอล์และคุณไม่สามารถสูบบุหรี่ได้ในระหว่างการเตรียมการและอดอาหาร
• หนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่ม "การอบแห้ง" แนะนำให้ดื่มน้ำ 2-3 แก้วเติมน้ำมะนาวครึ่งมะนาวและน้ำผึ้ง 0.5 ช้อนชาต่อ 1-2 เสิร์ฟ

หากคุณหลีกเลี่ยงขั้นตอนเตรียมการ คุณจะต้องเผชิญสิ่งนี้ ผลเสียเช่น อ่อนเพลีย หงุดหงิด ปวดท้อง และสมรรถภาพ

ความหิวโหยแห้งตามวิธี Shchennikov

วิธี Shchennikov ไม่ได้เป็นเพียงวิธีการ แต่เป็นทั้งโรงเรียนที่มีอายุ 27 ปีและมี ผลลัพธ์ที่แท้จริง. ลักษณะเฉพาะของวิธีการถือศีลอดของเขาคืออะไร:

• Shchennikov แนะนำให้ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นการอดอาหารแบบแห้ง โดยเพิ่มระยะเวลาการถือศีลอดและรักษาช่วงเวลาระหว่างการถือศีลอด กล่าวคือ เริ่มจากการอดอาหารแบบแห้ง 36 ชั่วโมง เราหยุดพัก 1-2 วัน จากนั้นเพิ่มวันเป็น 3 วัน จากนั้นจึง ออกทีละน้อย
• ในระหว่างการอดอาหารแบบแห้งตาม Shchennikov อนุญาตให้ล้างและล้างเนื่องจากการซึมผ่านของน้ำผ่านผิวหนังไม่ส่งผลกระทบต่อการถือศีลอดและในกรณีนี้ก็มีประโยชน์ (วิธีการอื่น ๆ เป็นไปตามการไม่มีน้ำทั้งภายนอกและ ภายในขณะถือศีลอด)
• Shchennikov ปฏิเสธการใช้กระบวนการทำความสะอาด (สวนทางธรรมชาติ) โดยสิ้นเชิง เนื่องจากมันผิดธรรมชาติ และร่างกายจะต้องดำเนินการ "ทำความสะอาดตัวเอง" โดยไม่มีการแทรกแซงใดๆ

คุณลักษณะของวิธีการของเขาก็คือ "ตารางเวลาสำหรับผู้หิวโหย":

• จาก 6 ถึง 10 ชั่วโมง - เวลานอนตอนเช้า
• จาก 10 ถึง 1 - เวลาใช้งานในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ (เงื่อนไขบังคับ);
• ตั้งแต่หนึ่งถึง 15.00 น. - เวลาของ "การระดมความคิด";
• ตั้งแต่ 15.00 น. ถึง 18.00 น. - ชั้นเรียนโยคะหรือการออกกำลังกายใด ๆ
• ตั้งแต่ 18 ถึง 22.00 น. - นอนหลับ;
• ตั้งแต่ 22.00 น. ถึง 06.00 น. - เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

ตอนนี้เหลือเพียงจินตนาการว่าแผนดังกล่าวสามารถนำไปปฏิบัติได้ที่ไหน? เฉพาะในกรณีที่คุณจัดทริปไปโรงพยาบาลหรือพื้นที่ภูเขา โดยวิธีการที่ผู้ก่อตั้งมักจะจัดทริปกลุ่มดังกล่าวด้วยการบรรยายและการฝึกอบรม

Anna Yakuba - การถือศีลอดเป็นวิถีชีวิต

Anna Yakuba แนะนำให้เปลี่ยนวันอดอาหารแห้งด้วยอาหารดิบ ดังนั้นจึงอนุญาตให้กินสมูทตี้ดีท็อกซ์สีเขียว น้ำผลไม้ ถั่วและผลไม้แห้งในปริมาณที่พอเหมาะ

ในการเตรียมการ Anna Yakuba แนะนำให้ "ถือ" ไว้เป็นเวลา 15 ถึง 30 วันในอาหารดิบ (นั่นคือไม่กินอาหารแปรรูปด้วยความร้อน) และตั้งค่าตัวเองเพื่อผลลัพธ์ เธอแนะนำให้ฝึกการอดอาหารแห้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ ซึ่งสลับกันหนึ่งวันของการอดอาหารและอาหารดิบเป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นจึงออกจากการถือศีลอด

ในวิดีโอต่อไปนี้ คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่า Anna Yakuba ดำเนินการอดอาหาร 7 วันอย่างไร:

ระหว่างการอดอาหาร คุณไม่สามารถทานยา ทำความสะอาดลำไส้ ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ได้

ระบบอดอาหาร 5 วันจาก Lavrova

วิธีที่นิยมมากที่สุดของ "ความหิวโหย" ซึ่งขึ้นอยู่กับสัจพจน์หลัก: หลังจากอดอาหาร 5 วันร่างกายจะเปิด "ลมที่สอง" นั่นคือความแข็งแกร่งตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงเปิดภูมิคุ้มกันสำรองและ "การทำความสะอาดตัวเอง" เกิดขึ้น

ประเภทของระบบอดอาหารแห้งที่นิยมตาม Lavrova (น้ำตก):

• น้ำตก "ประหยัด" - ขึ้นอยู่กับการที่คุณอดอาหารครั้งแรกเป็นเวลา 1 วัน จากนั้นจึงรับประทานอาหารตามปกติเป็นเวลา 1, 2 หรือ 3 สัปดาห์ จากนั้นจึงอดอาหารเป็นเวลา 2 วันโดยแบ่งเวลาพักแบบเดิม จากนั้น 3 วันและต่อเนื่องไปจนถึง 5 วัน หลังจากห้าวัน - ออกจากการอดอาหารแห้ง
• น้ำตกธรรมดา ตามวิธี Lavrova ประกอบด้วย 5 ขั้นตอน อย่างแรกคือ 1 วันของความหิว 1 วันของอาหาร จากนั้นทุกอย่างจะดำเนินต่อไปในลักษณะเดียวกันจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายใจใน "การแข่งขัน" นี้ด้วยพลังที่ซ่อนอยู่ในร่างกายของคุณ จากนั้นช่วงที่สองจะเป็นดังนี้: การอดอาหารแห้ง 2 วัน - อาหาร 2 วัน ดังนั้นระยะเวลาที่กำหนดสำหรับคุณจะดำเนินต่อไปจนกว่าสภาวะของคุณในระบบนี้จะกลับเป็นปกติ จากนั้นช่วงที่สาม - อาหาร 3 วัน ความหิว 3 วันเป็นต้น ดังนั้นในช่วงเวลาที่คุณอดอาหาร 5 วันโดยแบ่งเป็น 5 วันสำหรับอาหาร
• "น้ำตก" สั้น ๆ เป็นระบบที่ไม่อยู่ภายใต้การกำหนดระยะเวลา ดำเนินการเพื่อชำระล้าง กลับสู่รูปร่างเดิม หรือดูแลระบบทางเดินอาหาร ขจัดความหนักเบา และปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ ในการทำเช่นนี้: วันแรกของความหิว - อีก 2 วันข้างหน้าคุณสามารถกินได้ 2 วันของการอดอาหาร - 3 วันถัดไป - คุณสามารถกินได้ 3 วันของการอดอาหาร - คุณกินได้ 4 วัน ดังนั้นให้ถึง 5 วันและออกจากน้ำตก
• โปรแกรมย่อ เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่ "มีประสบการณ์" ในการอดอาหารแห้ง มันดำเนินการดังนี้: อดอาหาร 3 วัน - คุณสามารถทานอาหารได้ 15 วัน, 5 วัน - อดอาหารแล้วออกไป
• ช่วงสั้นๆ การอดอาหาร (24 หรือ 36 ชั่วโมง) มักไม่ต้องการ ก่อนการฝึกอบรมและออกจากการอดอาหารแต่ยังคงโภชนาการควรอยู่ในระดับปานกลาง ในช่วงเวลาเหล่านี้คุณไม่สามารถกินหรือดื่มได้

Lavrova ยังเป็นฝ่ายตรงข้ามของการล้างลำไส้ด้วยวิธีการภายนอกเนื่องจากเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ในเวลาเดียวกัน บุคคลควรอยู่ในอากาศเป็นเวลานาน พลศึกษาหรือกีฬาที่กระฉับกระเฉง และมักจะระบายอากาศในห้อง คุณควรเริ่มถือศีลอดตามระบบยอดนิยมนี้ในช่วงวันหยุด

การอดอาหารแบบแห้งตาม Filonov - เศษส่วน

ทำไมต้องเป็นเศษส่วน? ความจริงก็คือมันถูกแบ่งออกเป็นขั้นตอน (รอบ) เนื่องจากสามารถเติมเต็มทรัพยากรสำรองในแต่ละครั้ง กองกำลังป้องกันสิ่งมีชีวิต ในขั้นตอนแรกของการทำความสะอาดร่างกายจะ "ทำความสะอาด" การทำงาน ศักยภาพของพลังงาน และหน่วยความจำของเซลล์จะกลับคืนมา ขั้นตอนที่สองของการถือศีลอดเป็นขั้นตอนสุดท้ายซึ่งกระบวนการเริ่มต้นเสร็จสมบูรณ์ - สิ่งที่พลาดไปในขั้นตอนแรกจะถูกล้าง

มันคุ้มค่ากับชะตากรรมของกฎ 2 ข้อของการอดอาหารแห้งตาม Filonov:

• ในระหว่างการอดอาหาร อนุญาตให้ใช้น้ำได้: เติมน้ำและล้างในทุกรูปแบบ นอกจากนี้ในวิธีนี้ ยังใช้สวนล้างทำความสะอาดเพื่อล้างลำไส้
• ในระหว่างวันของการอดอาหาร คุณต้องรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก รวมทั้งซีเรียล น้ำผลไม้ และน้ำ แนะนำให้ใช้แมกนีเซีย (หรือน้ำมันละหุ่ง) สำหรับทำความสะอาดลำไส้

การถือศีลอดดังกล่าวสามารถทำได้สองวิธี:

สำหรับมือใหม่

ดำเนินการใน 5 กลุ่ม:

• รอบที่ 1 : 1 วัน - อดอาหาร 7 วัน - อาหาร;
• รอบที่ 2 : 2 วัน - อดอาหาร 7 วัน - อาหาร;
• 3 รอบ : 3 วัน - อดอาหาร 7 วัน - อาหาร;
• รอบที่ 4 : 4 วัน - อดอาหาร 7 วัน - อาหาร;
• รอบที่ 5 : 5 วัน - อดอาหาร, ออก

เพื่อเตรียมความพร้อม

จัดขึ้นใน 5 งวด ได้แก่

• รอบที่ 1 : 1 วัน - อดอาหาร 2 วัน - อาหาร;
• รอบที่ 2 : 2 วัน - อดอาหาร 3 วัน - อาหาร;
• 3 รอบ : 3 วัน - อดอาหาร 4 วัน - อาหาร;
• รอบที่ 4 : 4 วัน - อดอาหาร 5 วัน - อาหาร;
• รอบที่ 5 : 5 วัน - อดอาหาร, ออก

"อบแห้ง" เป็นเวลา 3, 5 และ 7 วัน - จะเกิดอะไรขึ้น?

ขึ้นอยู่กับว่าคุณปฏิบัติต่อในระยะเริ่มต้นของการเตรียมร่างกายสำหรับความอดอยากอย่างระมัดระวังเพียงใด ปฏิกิริยาของร่างกายของคุณในกระบวนการ "ทำให้แห้ง" นั้นถูกกำหนดไว้ แน่นอน ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการอดอาหาร

การอดอาหารแห้งใน 3 วันสามารถนำไปสู่:

• ลดน้ำหนักจาก 4 ถึง 6 กก.
• การปรากฏตัวของการเคลือบสีขาวบนลิ้นเป็นหลักฐานของ "ทางออก" ของสารพิษออกจากร่างกาย
• เพิ่มเวลานอน อ่อนแรง อ่อนเพลีย กระหายน้ำ

การถือศีลอดเป็นเวลา 5 วันทำให้น้ำหนักลดลงมากถึง 8 กก. แม้ว่าจะไม่แยแส, ริมฝีปากแห้งและเยื่อเมือก, อาการง่วงนอนและในบางกรณีอาจเพิ่มความหงุดหงิด กลิ่นจากปากสามารถปรากฏขึ้นได้ทุกเมื่อ เพราะนี่จะเป็น "ระฆังแรก" เกี่ยวกับการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอดของร่างกายด้วยแบคทีเรียก่อโรค

การถือศีลอด 7 วันมีผลอย่างมากในการลดน้ำหนักซึ่งสูงถึง 15 กก. แต่การถือศีลอดประเภทนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย การเสพติดควรค่อยๆเป็นวัฏจักร

ออกจากการประท้วงหิว

การออกจากอาหารที่ไม่กินน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่สุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และความเต็มใจที่จะอดอาหารซ้ำๆ จะขึ้นอยู่กับคุณ ดังนั้น คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• หากคุณเริ่ม "มาราธอน" เวลา 19.00 น. คุณต้องทำให้เสร็จพร้อมกัน ความจริงก็คือการทำให้กลไกของร่างกายเป็นปกตินั้นจำเป็นต้องมีระบบการปกครอง
• สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้ในตอนท้ายคือการแปรงฟัน ทำขั้นตอนการใช้น้ำ และดื่มน้ำสักแก้ว กล่าวคือ น้ำควรต้มให้อุ่นและไม่อัดลม ดื่มน้ำในจิบเล็กน้อย
• อาบน้ำหรืออาบน้ำตัดกันดีที่สุด
• ของว่างอย่างแรกคือคอทเทจชีสหรือนมอบหมัก (นมข้นจืด โยเกิร์ต) ที่ดีที่สุดคือ โฮมเมดกับแป้งเปรี้ยวสด
• เปิดน้ำซุปจากอกไก่หรือปลาที่มีไขมันต่ำ แต่อย่าใส่เกลือและอย่ากินขนมปัง คุณต้องงดแป้งเป็นเวลาหลายวันเพื่อไม่ให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป
• ในอีก 3-4 วันข้างหน้า คุณสามารถกินอาหารที่มีโปรตีนในปริมาณเล็กน้อย (คอทเทจชีส โยเกิร์ต ไข่ ปลา) และดื่มน้ำ
• อาหารต้องเคี้ยวให้ละเอียดและเป็นเวลานานดื่มน้ำจิบเล็กน้อย
• จากนั้นค่อยแนะนำโจ๊กบัควีทและข้าวสาลี ผักตุ๋น น้ำผลไม้ และสลัด
• อยู่ห่างจากอาหารรสเค็มและหวานให้นานที่สุด หากคุณ "ติด" กับการทำให้แห้งแบบวนซ้ำ จนกว่าจะถึงรอบถัดไป - ข้อห้ามสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้

การอดอาหารแบบแห้งตาม Shchennikov เป็นวิธีการรักษาร่างกายซึ่งประกอบด้วยการปฏิเสธอาหารและการบริโภคของเหลวอย่างสมบูรณ์ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ระยะเวลาที่เหมาะสมในการงดอาหารคือ 7 วัน แม้จะมีความรุนแรงและความซับซ้อนของระบบ แต่ประสิทธิภาพก็พิสูจน์ตัวเองได้

Dr. Leonid Aleksandrovich Shchennikov ได้พัฒนาระบบการถือศีลอดซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาและรักษาบุคคล ลักษณะเฉพาะของวิธีการนี้อยู่ที่ความละเอียดของการสัมผัสกับน้ำภายนอก - คุณสามารถเทลงล้างหน้าได้

• น้ำหนักเกิน;
• osteochondrosis;
• โรคข้อ
• โรคเรื้อรัง;
• ภาวะมีบุตรยาก (การยึดเกาะ);
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
• เนื้องอกที่อ่อนโยน;
• คอเลสเตอรอล;
• โรคประสาท, ภาวะซึมเศร้า

ความหิวถูกระบุสำหรับความดันโลหิตสูง 1-2 องศา, โรคทางทันตกรรม (โรคปริทันต์, โรคปริทันต์, เคลือบฟัน), โรคหอบหืด, ภาวะหัวใจขาดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

จะช่วยจัดการกับปัญหาผิว, อาการแพ้ (กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, neurodermatitis, ไรใต้ผิวหนัง)

การถือศีลอดตามวิธีการของ Shchennikov ได้รับการจดสิทธิบัตรในรัสเซียและผ่านการทดสอบอย่างเป็นทางการจากคณะกรรมการการแพทย์แล้ว ตามที่แพทย์และผู้ป่วย การปฏิบัตินี้มีผลการรักษารักษา

ข้อดีและข้อเสียของเทคนิค

ข้อได้เปรียบหลักของการปฏิเสธอาหารในการรักษาตามวิธีการของ Leonid Alexandrovich คือความสามารถในการใช้น้ำภายนอก (อาบน้ำล้างมือ) ในระหว่างการอดอาหารจะแสดงการสวนล้างด้วยความเย็นซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้ระบบน้ำเหลืองกำจัดสารพิษและสารพิษได้อย่างรวดเร็ว

ด้วยการงดเว้น เยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตจะผลิตฮอร์โมนในปริมาณมาก ซึ่งช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงของภูมิต้านทานผิดปกติ เลือดทำให้สมองอิ่มตัวด้วยออกซิเจนมากขึ้นความดันโลหิตปกติ

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการอดอาหารช่วยยืดอายุและความอ่อนเยาว์ - การเผาผลาญดีขึ้น เร่งการเผาผลาญ ขจัดเซลล์เก่าและเซลล์ที่เป็นโรค เซลล์ใหม่ที่มีสุขภาพดีจะถือกำเนิดขึ้น ผิวมีน้ำมีนวลขึ้น กรดไฮยาลูโรนิก, คอลลาเจนซึ่งถูกปล่อยออกมาอย่างแข็งขันในระหว่างการเปลี่ยนไปสู่โภชนาการภายใน

การบำบัดด้วยความหิวช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถใช้กลูโคสได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีการผลิตโปรตีนที่ปกป้องสมองจากโรคอัลไซเมอร์ การเสื่อมในวัยชราของกระบวนการคิด

เชิงลบ ได้แก่ :

• ไขมันเผาผลาญมวลกล้ามเนื้อ ร่างกายเริ่มที่จะกินทรัพยากรภายในชดเชยค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่ค่าใช้จ่ายของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ;
• การปฏิเสธน้ำนำไปสู่การคายน้ำ
• พิษจากผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยอาจเกิดขึ้น
• มีความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากระดับอินซูลินในเลือดลดลง

ขั้นตอนนี้มีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์มากมายที่สามารถกลายเป็นโรคความผิดปกติของร่างกาย จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจและปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้วิธีการในทางปฏิบัติ

กฎสำหรับขั้นตอน

เป็นไปได้ที่จะบรรลุผลการรักษาด้วยวิธีการที่ถูกต้องในการอดอาหาร จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการเข้าและออกจากความหิวอย่างเหมาะสม หากไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ คุณอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทำให้สภาพของคุณแย่ลง

เข้าสู่การถือศีลอด

การเตรียมการสำหรับขั้นตอนโฮโลเทอราพีจะใช้เวลาเท่ากับจำนวนวันอดอาหารตามแผน

ทางเข้าเริ่มด้วยการลดการบริโภคเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม ปลา ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ มีความจำเป็นต้องปฏิเสธของทอด, เค็ม, รมควัน, เผ็ด คุณควรค่อยๆ แนะนำผักสด ผลไม้ ลดสัดส่วนของอาหาร

เป็นเวลาสองสัปดาห์ คุณควรหยุดใช้ยา ยา เนื่องจากจะสะสมในร่างกายและอาจทำให้เกิดพิษได้หากไม่มีสารอาหารจากภายนอก

บุคคลที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้ไม่ควรปฏิเสธอาหารทันทีเป็นเวลา 2 วันขึ้นไป คุณต้องเริ่มฝึกตั้งแต่วันเดียว ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลา

ความอดอยาก

การถือศีลอดกินเวลาสูงสุดสิบเอ็ดวัน เพื่อให้บรรลุผลการรักษาควรอดอาหารตั้งแต่ 5 ถึง 11 วัน ระยะเวลาน้อยกว่าห้าวันจะสามารถปรับปรุงและทำความสะอาดร่างกาย รักษาโรคในรูปแบบเฉียบพลัน แต่จะไม่สามารถรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บเรื้อรังได้

อาจมีอาการของการรุกรานความอ่อนแอเวียนศีรษะ อาการเหล่านี้จะตามมาจนกระทั่งเกิดวิกฤตกรด - เป็นสภาวะสูงสุดเมื่อโภชนาการเริ่มมาจากทรัพยากรภายในและกระบวนการทำความสะอาดและการรักษาเริ่มต้นขึ้น

สิ่งที่ยากที่สุดคือการอดอาหารแห้งเป็นเวลา 11 วัน ช่วงเวลาดังกล่าวกำหนดไว้สำหรับโรคที่รุนแรงอนุญาตให้ผ่านไปได้ภายใต้การดูแลของบุคลากรทางการแพทย์เท่านั้น

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในช่วงเวลานี้ให้ฝึกฝึกการหายใจ ออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ อาบน้ำแบบตรงกันข้าม และไม่รวมกิจกรรมทางกาย คนที่หิวโหยที่มีประสบการณ์ควรทำกิจกรรมทางจิตวิญญาณเช่นการทำสมาธิโยคะ เพื่อความสะดวกสบายทางจิตใจ คุณควรหลีกเลี่ยงกลิ่นจากห้องครัว เยี่ยมชมสถานที่จัดเลี้ยง เสียสมาธิจากความคิดเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่ม

ในวันแรกคุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์กลั่นหนึ่งแก้วด้วยการจิบเล็กน้อย หลังจาก 2 ชั่วโมง คุณสามารถกินสลัดกะหล่ำปลีสดได้ นอกจากนี้ในวันแรกคุณสามารถกินแครอทขูดแตงกวาและดื่มน้ำสมุนไพร จำเป็นต้องดื่มของเหลว 1.5 ลิตรต่อวัน

ในวันถัดไปคุณสามารถเติมอาหารด้วยน้ำผลไม้คั้นสดจากผักและผลไม้ (แครอท, ลูกแพร์, แอปเปิ้ล) เพิ่มผลไม้แห้ง

ในวันที่สามคุณสามารถเริ่มกินไก่, น้ำซุปเนื้อ, อนุญาตให้เพิ่มซีเรียลที่ต้มในน้ำ, ผลิตภัณฑ์นมหมัก

ตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป แนะนำให้นำไปต้มในอาหารส่วนเล็ก ๆ อกไก่, ชีส ผลิตภัณฑ์โปรตีนอื่นๆ น้ำหนักตัวที่มีผลลัพธ์ที่ถูกต้องจะเพิ่มขึ้น 0.5-1 กิโลกรัมต่อวันโดยไม่สร้างไขมันที่มองเห็นได้

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนที่ถูกต้อง ความสว่างปรากฏขึ้นในร่างกาย ผิวสะอาด เปล่งปลั่ง ประสิทธิภาพและศักยภาพของพลังงานเพิ่มขึ้น แนะนำให้เล่นกีฬากลางแจ้งทุกวัน (จ็อกกิ้ง เดิน)

ข้อห้าม

เมื่อวางแผนการอดอาหารเพื่อการรักษา คุณควรใส่ใจกับข้อห้าม:

• เนื้องอกร้าย
• โรคตับอักเสบ;
• รูปแบบเฉียบพลันของวัณโรค;
• โรคตับแข็งของตับ;
• การตั้งครรภ์การให้นมบุตร
• ความดันเลือดต่ำ;
• แผลสด, ความเสียหายต่อผิวหนัง;
• การเกิดลิ่มเลือด;
• ภาวะหัวใจล้มเหลว 2-3 องศา;
• ไตวายตับวาย

ไม่ควรอดอาหารในระยะที่ 2 และ 3 โรคเบาหวานและความเจ็บป่วยทางจิต มันคุ้มค่าที่จะละเว้นจากการอดอาหารสำหรับคนติดเตียง, ผู้ป่วยที่อ่อนแอ, ผู้สูงอายุ, เด็ก ๆ ในระหว่างการก่อตัวของร่างกาย (14-16 ปี)

การอดอาหารแห้งมีข้อห้ามสำหรับคนผอม เนื่องจากในหนึ่งสัปดาห์ของการปฏิเสธอาหาร น้ำหนักสามารถลดลงได้ 7-10 กิโลกรัม การปฏิเสธอาหารที่มีความบางสามารถนำไปสู่อาการเบื่ออาหาร, เป็นลม, อ่อนเพลีย, ขาดน้ำ

การถือศีลอดได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ปฏิเสธความช่วยเหลือของยาแผนโบราณเพื่อสนับสนุนการรักษาดังกล่าว หากคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณในทางของ Shchennikov ให้ประเมินข้อดีและข้อเสีย ข้อบ่งชี้และข้อห้าม และผลที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎสำหรับการเข้าและออกจากอาหารเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ควรจำไว้ว่าการอดอาหารแห้งควรดำเนินการอย่างเคร่งครัดภายใต้การดูแลของแพทย์