어린 아이들에게 차를 줄 수 있습니까? 언제, 어떤 차를 줄 수 있습니까? 아이들이 홍차를 마실 수 있습니까? 2 살 때 아이에게 줄 차는 무엇입니까?
차는 강장 효과가 있고 갈증을 완벽하게 해소하는 많은 가정에서 인기있는 음료입니다. 성인은 거의 제한 없이 합리적인 양으로 마실 수 있습니다. 소아과 의사는 일반 끓인 물, 희석 된 과일 및 야채 주스를 영유아에게 마실 것을 권장합니다. 아이의 몸에 해를 끼치 지 않으려면 아기에게 차를 줄 수있는 나이와 올바르게 끓이는 방법을 알아야합니다.
홍차, 녹차 또는 허브 차는 몸에 활력을주고 성인에게 오랫동안 에너지를 공급합니다. 갈증을 잘 풀어줍니다. 향기로운 음료의 다른 긍정적인 특성도 알려져 있습니다.
- 타닌의 존재로 인한 식욕 감소;
- 신진 대사를 정상화합니다.
- 면역 체계를 강화합니다.
- 미네랄 (아연, 불소, 마그네슘 및 칼륨), 비타민 C, B 비타민, 항산화 제를 포함합니다.
- 설사의 영향을 제거하고 수분 균형을 회복시킵니다.
- 붓기를 완화합니다.
- 신장 결석의 형성을 방지합니다.
참고로. 꿀, 레몬, 딸기 및 허브를 추가하면 차가 획득합니다. 의약 특성, 불면증, 감기, 피로 및 스트레스 퇴치에 도움이됩니다.
유해한 속성
아이에게 몇 달 동안 차를 줄 수 있는지에 대한 질문은 많은 어머니와 할머니를 걱정하는 헛된 것이 아닙니다. 어린 나이에이 음료는 쉽게 어린이의 과잉 행동, 불면증, 흥분 및 심계항진을 유발합니다. 알레르기, 악몽, 비자발적 배뇨를 유발할 수 있습니다.
또 다른 단점은 찻잎이 치아 법랑질을 얼룩지게 하는 능력입니다. 모든 차는 종종 아기의 빈혈, 기억력 장애 및 신체의 유해한 염분 침착을 유발합니다. 그렇기 때문에 소아과 의사는 1 세 이하의 유아와 질병이있는 경우 나이가 많은 어린이에게 음료를 제공하도록 조언하지 않습니다.
언제 아기에게 차를 줄 수 있습니까?
일반적인 의미에서 갓 내린 진짜 홍차는 1.5-2세 미만의 어린이에게는 권장되지 않으며, 녹차는 카페인과 타닌 함량이 높기 때문에 10세까지 금지됩니다. 비타민, 허브 추출물 및 장과를 포함하는 특별한 어린이 컬렉션도 있습니다. 이 차는 1개월부터 어린이에게 적합합니다. 박하, 커민, 회향, 비타민 C 및 B가 포함될 수 있습니다. 이러한 비용을 "위"라고하며 변비, 팽만감, 복통과 같은 아기의 소화 시스템 문제를 제거합니다.
알레르기 나 감기에 걸리면 1 개월부터 카모마일을 함유 한 유아용 차를 끓일 수 있습니다. 식물은 항 염증 효과가 있습니다. 4 개월부터 아기를 진정시키기 위해 레몬 밤과 린든을 기본으로 한 양조 컬렉션을 아기에게 줄 수 있습니다.
참고로. 6 개월 동안 허브 차에 여러 허브 혼합물을 추가하는 것이 허용되며 복용량은 알레르기를 예방하기 위해 1-2 티스푼으로 시작해야합니다.
양조 규칙
탄닌과 테인이 가장 적은 홍차만이 어린이를 위해 끓일 수 있습니다. 빨간색과 녹색으로 조금 기다리는 것이 좋습니다. 다음은 따라야 할 몇 가지 규칙입니다.
- 첨가물과 유해한 불순물의 존재로 인해 어린 이용 티백을 끓이는 것은 금지되어 있습니다. 알레르기, 설사, 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.
- 음료가 너무 강하지 않도록 뜨거운 끓는 물 한잔과 함께 반 티스푼의 찻잎을 부어야합니다. 2 ~ 3 분 동안 주장해야하며 체에 걸러내는 것이 좋습니다.
- 서있는 액체에 유해한 형성이 나타나기 때문에 신선한 찻잎을 섭취해야 할 때마다. 음료는 약하고 따뜻하며 밝은 갈색이 바람직합니다.
- 진정 효과를 위해 아침에 양조 한 상쾌한 컬렉션과 취침 전에 허브 컬렉션을 아기에게 줄 수 있습니다.
어린이 차의 종류
모든 어린 이용 차는 두 그룹으로 나뉩니다.
치료 및 예방. 그들은 진정 효과가 있고 대변 장애, 흥분 및 불안한 수면을 돕습니다. 아니스, 카모마일, 회향, 민트를 포함합니다.
예방법. 면역 체계를 강화하고 비타민, 식물 추출물, 허브 및 열매-로즈힙, 블랙 커런트, 링곤 베리, 라즈베리를 포함합니다.
참고로. 어머니들 사이에서 인기있는 컬렉션은 Hipp 브랜드의 세분화 된 구성 인 "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-bayu"컬렉션입니다. 여기에는 어린이의 신체에 다른 영향을 미치는 백리향, 라즈베리, 린든 꽃, 과일 및 허브가 포함됩니다.
시트
잎이 많은 약초 제제는 이가 나는, 복통, 악몽또는 유아의 불안한 행동. 그들은 진정 효과가 있고 감기와 싸우는 데 도움이됩니다. 3 세부터 정기적으로 어린이에게 그러한 음료를 제공하는 것이 가능합니다.
건포도, 크랜베리, 민트, 링곤 베리, 카모마일 꽃, 금송화 잎을 끓는 물로 독립적으로 수집하고 끓일 수 있습니다. 식물의 모든 부분은 건조하고 으깨어 건조하고 어두운 곳에 보관해야합니다. 원하는 경우 약국에서 기성품을 구입하는 것이 더 쉽습니다.
녹색
녹차의 특성은 과학자들에 의해 완전히 연구되지 않았으므로 소아과 의사는 3-5세 미만의 어린이에게 녹차를 제공하지 말라고 조언합니다. 이 음료는 연약한 어린이 정신에 강한 강장 효과를 줄 수 있으며 구성에 높은 함량의 에센셜 오일로 인해 위장 장애를 유발할 수 있습니다.
검은색
그것은 가장 무해한 것으로 간주되며 소량의 찻잎, 설탕 부재, 향료를 추가하여 4 개월부터 섭취 할 수 있습니다. 모유 수유 신생아는 1 년 후에 음료를 제공하는 반면 인공 수유 아기는 금기 사항이없는 경우 2-3 개월부터 티스푼을 주입하기 시작합니다.
어린이 허용 요금
아기에게 차를 몇 개월 동안 줄 수 있는지 조사한 후 허용되는 복용량을 잊지 마십시오.
- 3년까지는 매일 마시지 않고 일주일에 3번만 마시는 것이 좋습니다. 하루에 유리의 1/3을 초과해서는 안됩니다.
- 3-6세 어린이는 매일 100ml를 마실 수 있습니다.
- 7세 이후에는 1회 제공량당 물 200ml에 찻잎 1티스푼을 부어주면 강도를 높일 수 있다.
금기 사항
어린 시절 입학에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 카페인에 대한 과민증;
- 음식 알레르기;
- 용접 구성 요소에 대한 개인적인 편협함;
- 과잉 행동;
- 질병 위장관(위염, 궤양);
- 장기간의 불면증;
- 고온;
- 신장병;
- 최대 3년.
첨가물이 들어간 인기 있는 차 레시피
자녀의 식단에 보충 액체를 도입하는 것이 도움이 될 수 있지만 따라야 할 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다.
- 양조시 강한 알레르겐으로 간주되는 블루 베리, 감귤류를 첨가하지 마십시오.
- 메이트, 푸에르, 히비스커스와 같은 향료, 염료가있는 품종을 제외하십시오.
- 보충제를 투여하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.
- 알레르기 반응이 나타나면 즉시 복용을 중단하십시오.
우유
2 ~ 3 세의 미취학 아동 및 취학 연령 아동의 입장이 허용됩니다. 처음에는 우유 1 부와 약하게 끓인 차 1 부의 혼합물을 사용해야하며 익숙해지면 원하는 양의 액체를 부을 수 있습니다. 삶은 우유는 탄닌과 옥살산 염을 중화시키고 치아가 어두워지는 것을 방지합니다.
생강
생강 음료는 소화를 정상화하고 메스꺼움, 현기증, 감기 및 비염을 돕습니다. 그것은 면역 체계를 강화하고 기침을 더 빨리 완화하는 데 도움이됩니다. 준비하려면 2-3cm 길이의 생강 뿌리 조각을 갈아서 0.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 금기 사항이 없으면 한 시간 동안 뚜껑 아래에 고집하고 약간의 꿀과 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오.
라즈베리
이 달콤한 베리는 식욕을 개선하고 어린이의 소화 시스템에 유익한 효과가 있으며 감기에 걸리는 열과 싸우는 데 도움이 됩니다. 준비를 위해 찻잎을 임의의 양의 건조 또는 신선한 라즈베리와 혼합하고 끓는 물을 부어 약 10 분 동안 주입합니다.
백리향
백리향 음료는 면역력을 향상시키고 비타민, 미네랄, 유기산 및 기타 유용한 물질을 포함합니다. 2 세가되면 어린이의 ARVI, 비염, 인플루엔자로 치료할 수 있습니다. 끓는 물로 끓일 때 홍차 잎에 으깬 잎 티스푼을 넣습니다.
레몬
레몬 향이 나는 액체는 감기 예방 역할을합니다. 약하게 끓인 반쯤 식힌 일반 차에 레몬 한 조각을 추가하거나 주스 한 티스푼을 짜서 설탕이나 꿀로 달게합니다. 아이가 감귤류에 알레르기가 없는 경우에만 레몬을 식단에 도입할 수 있습니다.
- 패키지의 준비 기술과 만료 날짜를 신중하게 연구하여 전문점에서 어린 이용 홍차를 구입하는 것이 좋습니다.
- 조성물에 풍미, 추가 성분 또는 향료가 없어야 합니다.
- 포장은 즉시 선반에 다시 놓아야 하며 시트만 세분화됩니다.
- 액체는 티스푼으로 조심스럽게 식단에 도입하여 점차적으로 컵의 양을 늘려야합니다.
- 허브, 딸기, 과일 조각을 양조 할 때 며칠 동안 아기에게 알레르기 반응이 없는지 모니터링하는 것이 좋습니다.
- 아기가 열이 나면 차 음료를 줄 수 없습니다. 온도가 더 높아질 것입니다.
- 수수료를 따뜻하게 마셔야합니다. 뜨거운 것은 치아 법랑질에 해를 끼치고 차가운 것은 잘 흡수되지 않습니다.
모든 양조 규칙 및 권장 복용량에 따라 다양한 감염에 대한 어린이 신체의 저항력을 높이고 복통을 제거하며 개선할 수 있습니다. 건강한 수면아기.
어른들이 좋아하는 일반 홍차나 녹차는 3세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다. 어린이에게는 어린이 신체의 발달 특성을 고려하여 만들어진 차 음료라는 특별한 음료가 있습니다. 일반적으로 이들은 안전한 첨가제가 풍부한 허브 및 과일 제형입니다.
어린이 차의 종류
전문점의 진열대를 보면 어린 이용 차가 엄청나게 다양하게 진열되어 있습니다. 각 메이커 유아식여러 유형의 제품 제공 다른 구성그리고 다른 연령대를 위해.
어린이용 차에는 다음과 같은 유형이 있습니다.
- 의료;
- 예방법;
- 진정제.
이들은 단일 구성 요소 및 다중 구성 요소 수단입니다. 식물 기원, 모든 연령대의 관련 건강 문제를 해결하기 위해 만들어졌습니다. 전문가들은 생후 3-4주 된 어린이에게 허브 음료를 제공하는 것이 가능하다고 생각합니다. 최소한의 첨가물이 포함된 1액형 제품이어야 합니다. 일반적으로 회향이나 카모마일이 들어간 차입니다. 이 허브는 알레르기를 거의 일으키지 않으며 신체에 뚜렷한 긍정적 영향을 미치며 불쾌한 뒷맛이 없습니다.
회향과 카모마일은 위장과 장의 경련을 완화하고 음식의 소화와 배변 과정을 촉진하도록 설계되었습니다. 완하제 효과가 있습니다. 동시에 진정 및 항 염증 효과가 있습니다. 약용 차와 관련이 있습니다. 같은 그룹에는 점액 용해, 해열, 항염 작용이 있는 음료가 포함됩니다. 그들은 나무 딸기, 백리향, 백리향, 감초 뿌리, 세이지, 린든 및 기타 허브의 잎과 과일로 구성됩니다.
아기를 진정시키고 수면을 개선하고 과민성을 줄이려면 민트, 레몬 밤, 카모마일과 함께 차를 사용하십시오.
회향 씨앗 - 이유식의 최초 식물 성분
매우 다양한 종류의 음료는 예방 차입니다. 그들은 일반적으로 면역 체계를 강화하고 바이러스 및 박테리아에 대한 신체의 저항력을 높이도록 설계되었습니다. 계절과 상관없이 1세 이상 어린이가 마실 수 있습니다. 수수료의 구성에는 로즈힙, 린든 꽃, 건조가 포함될 수 있습니다. 딸기및 기타 구성 요소.
나만의 어린이 차를 만들 수 있습니까? 이것이 단일 성분 음료라면 무게를 결정할 때만 어려움이 발생할 수 있습니다. 평균적으로 하나의 필터 백에는 1~3g의 차가 포함될 수 있습니다. 집에서 요리할 때는 더 적은 양을 섭취하고 100-150ml를 끓이는 것이 좋습니다. 뜨거운 물. 사용되는 허브는 유기농이어야 합니다. 도시와 고속도로에서 떨어져 독립적으로 조립하거나 약국에서 구입할 수 있습니다.
가장 간단한 차는 우리 할머니가 사용했던 딜 물입니다. 그것을 준비하려면 뜨거운 물에 딜 씨앗을 붓고 20 분 동안 그대로 두십시오. 여러 구성 요소가 포함된 더 복잡한 차는 신뢰할 수 있는 제조업체의 상점에서 구입하는 것이 가장 좋습니다.
아이들에게 허브차를 주는 방법
모유 또는 적응 혼합물을 제외하고 최대 3주 동안 아기에게 아무것도 줄 수 없습니다. 유일한 예외는 처방약입니다. 또한 수면 및 소화 문제가 성숙함에 따라 회향을 넣은 어린 이용 허브 티가 소개됩니다. 처음으로 아기에게 2 tsp 이하를 줄 수 있습니다. 하루에 한 번 따뜻한 음료. 낮 동안 알레르기가없고 아이가 짜증을 내지 않고 웰빙에 다른 변화가 없으면 복용량이 증가하고 식사 전에 하루에 2-3 번 차를 제공합니다.
사용 시작 후 한 달이 지나면 하루에 마시는 차의 양은 한 번 먹이는 양이 될 수 있습니다. 음료는 체온에 맞춰야 합니다. 설탕 및 기타 감미료는 첨가하지 않습니다. 각 제조업체는 자세한 지침과 함께 모든 어린이 식품을 제공합니다. 그 연구는 부모가 반드시 읽어야 할 책입니다.
일반적으로 소화와 배변에 영향을 미치는 모든 차는 먹기 전에 마신다. 예방 및 진정제 - 수유 후. 아이에게 오랫동안 같은 제품을 줄 수는 없습니다. 필요한 휴식. 원칙적으로 5-10일 동안 2주마다 수행됩니다. 다음은 국내 시장에서 가장 인기 있는 유아용 제품에 대한 설명입니다.
가장 인기 있는 브랜드
어린이 허브차는 국내외 제품으로 대표된다. 이들은 분쇄 된 구성의 과립 인스턴트 제품 및 티백입니다. 허브 성분 외에도 제품에는 아기에게 안전한 것으로 간주되는 다음 첨가제가 포함될 수 있습니다.
- maltodextrin - 어린이의 소화 시스템을 통해 음료를 느리고 쉽게 흡수하는 탄수화물로 알레르기 위험을 줄입니다.
- 포도당, 자당, 포도당 - 일부 보고서에 따르면 알레르기 위험을 증가시키고 장에서 발효 과정을 유발할 수있는 향료 첨가제;
- 유당은 안전한 향미 강화제이며 알레르기를 거의 일으키지 않으며 유당 불내증이 있는 어린이에게는 적합하지 않습니다.
- inulite - 변비 예방에 사용되는 배변을 개선하는 생균제 보충제;
- 구연산- 방부제로 사용하면 위 점막을 자극할 수 있습니다.
- 비타민 C - 6개월부터 어린이를 위한 차의 일부이며 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
Babushkino 바구니는 이유식 생산의 국내 선두 주자입니다.
주성분과 추가 성분의 작용을 알면 어린이에게 가장 안전하고 효과적인 제품을 선택할 수 있습니다. 국내 차 제조업체 목록은 브랜드로 구성됩니다.
- 레로스;
- 피토샤;
- 아기;
- 차 Krasnogorskleksredstva.
Babushkino 인피부 바구니 브랜드의 제품이 가장 인기가 있습니다. 이 회사는 출생부터 2-3세까지 다양한 연령대를 위한 차를 제공합니다. 범위에는 회향, 카모마일, 아니스, 레몬 밤, 로즈힙, 유아 산통, 불안한 수면, 소화 불량, 기침을 퇴치하기위한 야생 딸기가 포함 된 음료가 포함됩니다. 1 개월 된 어린이의 경우 회향 씨 필터 백에 음료를 제공하여 소화관을 자극하고 경련을 완화하며 배변을 촉진합니다. 또 다른 제품은 소화 장애 및 SARS에 대한 항염증제, 경련 방지제로 사용됩니다.
Babushkino basket의 다성분 차 중에서 다음이 제공됩니다.
- 4개월부터 카모마일, 백리향, 아니스 과일 포함;
- 4개월부터 페퍼민트;
- 4 개월부터 로즈힙으로;
- 5개월부터 민트, 회향 및 백리향;
- 6개월부터 산딸기, 사과, 건포도와 함께.
Krasnogorskleksredstva 회사의 가장 인기 있는 제품은 숙면을 위한 Evening Tale 차입니다. 6개월부터 어린이를 위해 설계되었습니다. 제품 구성에는 민트 잎, 라벤더 꽃, 회향 과일 및 아니스와 같은 진정 성분이 포함됩니다. 취침 전 저녁에 아이에게 제공됩니다.
Fitoshi의 Calm down 음료도 비슷한 효과가 있습니다. 3세 이상 어린이를 위한 다성분 차입니다. 구성에는 오레가노, 백리향, 레몬 밤, 체리 과일, 건포도 잎이 포함됩니다.
Keys of Health의 Bayu Bai 차는 가벼운 진정 효과가 있으며 수면을 개선합니다. 린든과 카모마일 꽃, 백리향과 레몬 밤 허브, 쥐오줌풀 뿌리로 구성되어 있습니다. 2세 이상의 어린이에게 적합합니다.
어린이 식품의 해외 리더
가장 인기있는 외국 이유식 브랜드 목록은 다음과 같습니다.
- 하인즈;
- 히프;
- 휴마나;
- 뉴트리시아;
- 항상.
Hipp 브랜드는 생후 1개월부터 아기를 위한 즉석 차와 포장 차를 제공합니다. 범위에는 차가 포함됩니다.
- 1 개월부터 어린 이용 회향;
- 4개월부터 어린이를 위한 카모마일 추출물과 포도당 함유;
- 4개월부터 회향 추출물과 덱스트로스 함유;
- 4개월 동안 라임 꽃, 카모마일, 레몬 밤 추출물 함유;
- 로즈힙 파우더, 라즈베리, 덱스트로스 및 자당 포함, 5개월부터;
- 6개월부터 레몬 밤 추출물과 사과 가루, 덱스트로즈 및 자당 함유;
- 오렌지와 로즈힙 가루, 사과 조각, 레몬 밤, 비타민 C, 6개월 이상의 어린이를 위한 포도당 함유;
- 6개월 산딸기 등
Heinz 및 Humana를 포함한 다른 외국 브랜드에서 약간의 차이점이 있는 유사한 구색을 제공합니다. 인생의 첫날부터 슬로베니아의 Plantex 회향에서 나온 용해성 허브 차만 자녀에게 줄 수 있습니다. 나머지는 1개월 이상의 어린이를 대상으로 합니다. 어느 것을 선호하고 무엇을 유지해야 합니까? 이것은 아동 신체의 감수성에 근거한 순전히 개별적인 결정입니다. 그러나 대부분의 음료는 어린이가 잘 견딜 수 있습니다. 부정적인 결과유아 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.
아이들이 매일 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 그리고 부모가 일반 물, 신선한 주스, 수제 설탕에 절인 과일 또는 과일 음료의 이점에 대해 알고 있다면 차와 같은 인기있는 음료는 의심의 여지가 있습니다. 어린 아이에게 음료수를 줄 수 있는지, 몇 살에 아기에게 치료할 수 있는지, 어린이를 위해이 음료를 가장 잘 준비하는 방법을 봅시다.
인수 "for": 이점에 대해 조금
피해
유아기에 차를 마시면 다음과 같은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 알레르기 반응을 일으키십시오.
- 과잉 행동과 과잉 흥분을 유발하십시오.
- 수면 악화, 불면증 및 악몽 유발.
- 심장 활동을 악화시킵니다(심박수 증가).
- 기억력과 주의력에 나쁜 영향을 미칩니다.
- 빈혈의 출현을 유발하십시오.
- 요산 염의 축적을 유발합니다.
- 칼슘을 결합하십시오.
- 치아 법랑질의 색상을 변경합니다.
성인은 매일 과량 섭취할 때만 이러한 효과를 알 수 있지만 소량의 이 음료는 어린이에게도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
금기 사항이 있습니까?
다음과 같은 어린이에게 차를 주어서는 안 됩니다.
- 카페인에 과민증.
- 위염 또는 소화성 궤양.
- 온도 상승.
- 불명증.
- 신장 질환.
어린 이용 차
위에서 설명한 모든 속성과 효과는 홍차에 일반적이지만 상점에서는 유아용으로 설계된 특별한 차를 확실히 볼 수 있습니다. Hipp, Babushkino basket, Humana, Heinz, Bebi 등의 브랜드 제품입니다. 그들 중 일부는 용해성(과립으로 표시됨)인 반면 다른 것들은 향낭에 들어 있습니다. 이 베이비 티의 모든 성분은 아기에게 안전합니다.
일반적으로 이것은 단순한 음료가 아니라 그러한 어린이 차는 어린이의 신체에 자체 영향을 미치기 때문에 치료법 중 하나입니다.
- 딜 또는 회향 - 장 산통을 제거하고 배의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 카모마일 - 빠른 수면을 촉진하고 항 염증 효과를 주며 소화를 개선합니다.
- 린든 - 수면과 신경계 기능에 유리하게 영향을 미칩니다.
- 박하 - 신경계를 진정시키고 헛배 부름과 팽만감을 완화하는 데 도움이됩니다.
다이어트에 몇 개월을 도입할 수 있습니까?
아기는 어린 아이들을 위한 특별한 차만 줄 수 있습니다.아기에게 줄 수 있는 나이는 포장에 표시되어 있습니다. 일반적으로 회향 차는 1 개월, 카모마일과 린든은 4 개월, 딸기와 과일, 민트와 생강이 포함 된 비타민은 5-6 개월부터 제공됩니다. 차는 신생아에게 권장되지 않으며 아기 차 부스러기를 식단에 도입하는 것은 먼저 소아과 의사와 논의해야합니다.
2~3세 미만의 아기에게는 홍차를 권장하지 않습니다. 2년 후, 아이는 약한 음료를 만들어서 제한된 양으로 줄 수 있습니다. 카페인과 타닌 함량이 높기 때문에 녹차를 아는 것은 10-11 세까지 연기되어야합니다.또는 그러한 음료의 샘플을 나중으로 연기하십시오.
양조하는 방법?
아이가 마실 음료는 아주 약하게 끓여야합니다. 끓인 물 200ml에 찻잎 반 티스푼을 넣습니다.활성 물질의 농도가 낮아지도록 최대 2~3분 동안 음료를 주입합니다. 차를 거른 후 원하는 온도로 식힌 다음 아이에게 줍니다.
사용 규범
- 2세에서 3세 사이의 어린이에게는 약한 홍차를 주 4회까지 줄 수 있습니다. 1회 제공량은 50ml입니다.
- 3세 이상 6세 미만의 영유아는 순한 음료수 1인분을 100ml까지 증량할 수 있습니다.
- 7 세 이상의 어린이에게는 차가 이미 더 강할 수 있습니다 (끓는 물 200ml에 원료 1 티스푼 섭취). 이 나이에 1인분은 200ml입니다.
조리법과 그 이점
우유와 함께
미취학 아동과 초등학생에게는 우유 보충이 권장됩니다. 2 ~ 3 세의 아기는 양조 차를 우유 50 ~ 50으로 희석해야하며 3 세 이상 어린이의 경우 음료에 우유를 임의의 양으로 첨가합니다.
추가된 우유는 아기에게 유해한 화합물의 농도를 낮추고 탄닌과 옥살레이트도 중화합니다. 또한 우유는 차 색소가 치아 법랑질과 상호 작용하는 것을 방지합니다.
생강과 함께
생강으로 만든 차는 소화를 정상화하고 메스꺼움, 두통, 콧물, 감기. 그는 면역 체계를 강화하고 기침을 제거하는 속성에 주목했습니다. 준비를 위해 약 3-5cm의 생강 뿌리 조각을 껍질을 벗기고 자르거나 문지른 다음 끓인 물 (0.5l)을 부어 넣습니다. 음료는 30-60분 동안 주입해야 합니다. 이 차에는 설탕, 꿀, 감귤 조각을 넣을 수 있습니다.
레몬과 함께
이 차는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 탁월합니다. 약한 홍차를 준비한 후 온도를 50 ° C로 낮추고 레몬 한 조각이나 레몬 주스 한 스푼을 음료에 넣으십시오. 꿀이나 설탕으로 달게 할 수 있습니다.
산딸기와 함께
이 음료는 해열 효과뿐만 아니라 소화 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다. 건조, 냉동 또는 신선한 라즈베리를 찻잎에 넣고 끓는 물로 끓인 다음 10 분 동안 끓입니다.
타임과 함께
이러한 차는 면역 체계를 지원하고 비타민 (그룹 B, 비타민 A, 비타민 C) 및 미네랄 화합물뿐만 아니라 유기산, 수지 및 기타 유용한 물질의 공급원 역할을합니다. 급성 호흡기 바이러스 감염, 기침, 콧물, 독감 치료를 위해 2 세 이상의 어린이를 위해 요리하는 것이 좋습니다.
그것을 끓이려면 홍차에 말린 식물 티스푼을 넣으십시오. 이 양은 평균 찻주전자에 충분합니다. 이 차는 감기 예방으로 사용할 수 있지만 다른 허브차와 마찬가지로 매일 마실 수는 없습니다.
- 아이에게 홍차를 줄 예정이라면 전문점에서 구입하십시오. 별도의 첨가물 없이 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
- 구성이 의심 스럽기 때문에 어린이를 위해 가방에 차를 끓일 가치가 없습니다.
- 들어가다 어린이 메뉴모든 차는 물론 어린이에게 익숙하지 않은 다른 제품도 주의해서 사용해야 합니다. 처음으로 아기에게 아침 식사로 먹이고 나머지 시간 동안 아이의 반응을 지켜보십시오. 음료가 행동과 수면에 영향을 미쳤거나 다른 부정적인 영향을 미쳤다면 잠시 중단하십시오.
- 허브차를 마실 때는 특히 주의하세요. 치유 허브아이는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 히비스커스는 3세부터 아이에게 줄 수 있습니다. 이 음료는 면역 체계를 강화하는 능력이 있습니다.
- 자극 효과가 잠들고 잠을 악화시킬 수 있으므로 오후에는 아이에게 차를주지 마십시오.
- 음료는 체온을 더욱 높일 수 있으므로 열이 있는 어린이에게 주지 마십시오.
- 뜨거운 음료는 치아와 위장 모두에 해를 끼치고 차가운 음료는 흡수가 손상되기 때문에 아이가 따뜻한 형태로 마시게하십시오.
한 시간 후에 양조 차의 영양소 농도가 감소하고 음료가 가열되면 유해한 화합물이 형성 될 수 있으므로 항상 아기에게 갓 양조 한 음료를 제공하십시오.
언제 아이에게 차를 주어야 하는지에 대한 정보는 Dr. Komarovsky의 프로그램을 참조하십시오.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 확인하십시오.
키와 몸무게 계산기