სასეირნო ბილიკი ანაპურნას გარშემო. ლაშქრობა ანაპურნას გარშემო - შეხედულებები, შთაბეჭდილებები და პრაქტიკული რეკომენდაციები

მოგზაურობის გეგმა

ჩამოსვლა კატმანდუში
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჰიმალაის ქვეყანაში ნეპალში! დაგხვდებიან ტრიბჰუვანის აეროპორტში და გადაგიყვანენ თქვენს სასტუმროში კატმანდუში. მონაწილეები ჩამოდიან დღის განმავლობაში. შეხვედრა გიდთან და ჯგუფთან. გიდი ეხმარება ფულის გაცვლას ადგილობრივ რუპიებში, ამოწმებს აღჭურვილობას, ეხმარება დაკარგულის შეძენაში. თუ საორგანიზაციო საკითხების შემდეგ თავისუფალი დრო გაქვთ, შეგიძლიათ კატმანდუში გაისეირნოთ და ადგილობრივ ტაძრებში წახვიდეთ. Swayambhunath, Pashupatinath ან Boudhanath Stupa. Swayambhunath არის ბუდისტური ტაძრების, მონასტრებისა და ინდუისტური რელიგიური შენობების პატარა ქალაქი. ბორცვის ზემოდან, სადაც მდებარეობს სვაიამბჰუნატი, იხსნება კატმანდუს ველის ბრწყინვალე პანორამა - ფერადი მწვანე აუზი, რომელიც გარშემორტყმულია დიდებული მთის მწვერვალებით. Bowdhanath არის უზარმაზარი სტუპა, სადაც შეგიძლიათ ახვიდეთ კიბეებზე და შეეხოთ ბუდას თვალებს.
ღამისთევა 3* სასტუმროში.

კატმანდუდან ჩამჯამდე (1430 მ)
დილით ადრე გამგზავრება მიკროავტობუსით ბესიჰარაში (8 საათი). მიხვეულ-მოხვეულ სერპენტინზე თქვენ უნდა გაიაროთ ბევრი პატარა სოფელი. სოფელ ბეშიშარში მისვლისას გიდი საგუშაგოზე აღნიშნავს ნებართვებს. შემდეგ ჯიპით მივდივართ იმ ადგილას, საიდანაც იწყება ტრასა - ჩამძე.

ლაშქრობა ჭამჯიდან დარაფანისკენ (1920 მ)
გაიღვიძეთ დილის 6:30-დან 7:00 საათამდე.
დაკიდულ ხიდზე გავდივართ მდინარის მეორე მხარეს. მთის ბილიკი ამოდის ტალის ხეობაში, მუდმივად მიჰყვება მდინარე მარშანგდის დინებას. ტალზე აღმართზე არის ჩაის სახლი, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ და ჩაი დალიოთ. ტალი ძალიან თვალწარმტაცი სოფელია, თან ლამაზი სახლები, ყველაფერი ყვავილებსა და მწვანე ბაღებში. დღევანდელი ღამისთევის ადგილია დარაპანი, ტიპიური ტიბეტური სოფელი (1920 მ).
გზაში 4,5-5 საათი.
ღამისთევა საოჯახო სასტუმროში.

ლაშქრობა დარაპანიდან ჩამემდე (2700 მ)
გაიღვიძეთ დილის 6:30-დან 7:00 საათამდე. დღეს ჩვენი მიზანია სოფელი ჩამე (2700 მ).
დღეს ჩვენ უნდა გავიაროთ ბამბუკისა და როდოდენდრონის უღრანი ტყე და შევიდეთ მანანგში.
გზად შეგიძლიათ სოფელ ოდარისკენ გადახვიდეთ. იქ ბილიკი ცოტა ხნის წინ გაიხსნა. გავდივართ პატარა სოფლებში, რომლებზეც ცოტა ხნის წინ დაიწყო ტურისტების მონახულება. ტიმანგამდე ჩვენც ვეხვევით მთავარ ბილიკს და გავდივართ ნოტიო, დაჩრდილულ ტყეს, რომლის ბოლოს გადავდივართ დაკიდულ ხიდზე და მივდივართ ტიმანგში. თუ კარგი ამინდია, დღეს იქნება მანასლუს ნახვის შესაძლებლობა. ბოლო წერტილი არის ჩამე, მანანგის რაიონის ცენტრი.
გზაში 6 საათი.
ღამისთევა საოჯახო სასტუმროში.

ლაშქრობა ჩამიდან ზემო პიზანგამდე (3300 მ)
გზის გასწვრივ მოგზაურობის დასაწყისი, შემდეგ იწყება სოფლები ვაშლის დიდი ბაღებითა და ვაშლის გადამამუშავებელი ქარხნებით. შემდეგ, ხიდის შემდეგ, მცირე ციცაბო მონაკვეთი უღრან ტყეში.
გზა გარშემორტყმულია ჰიმალაის მწვერვალებით პისანგამდე. ანაპურნა II დიდებულად მაღლა დგას თვით პისანგზე (7937 მ). ზემო პისანგში საღამოს შეგიძლიათ ბუდისტურ ტაძარში წასვლა. ბერების ნებართვის მიღების შემდეგ შეგიძლიათ იქ დარჩეთ მსახურების ხანგრძლივობით.
გზაში 5 საათი.
ღამე ვრჩებით საოჯახო სასტუმროში.

ლაშქრობა პიზანგიდან მანანგამდე (3570 მ)
გასვლა მანანში. ანაპურნას ქედის თავზე მუსონის სეზონზეც კი მცირე წვიმაა. შეგიძლიათ შეამჩნიოთ მცენარეულობისა და ლანდშაფტის კონტრასტი: ცივი მკაცრი კლიმატი თავის კვალს ტოვებს. ტერიტორია სავსეა მაღალი კლდეებით და ეგზოტიკური კლდოვანი წარმონაქმნებით, რომლებიც ეწინააღმდეგება ჰიმალაის მწვერვალებს.
ზემო პისანგის შემდეგ არის ბილიკის პატარა ბრტყელი მონაკვეთი ტყეში. შემდეგ ჩორტენისა და დაკიდული ხიდის შემდეგ არის ციცაბო ასვლა სოფელ ღიარუში (3670მ), რომელიც ქვემოდან სრულიად უხილავია, სანამ არ მიუახლოვდებით. აღმართის შუაში არის ერთი სასტუმრო სახლი მეგობრული დიასახლისით და ჩრდილიანი ხე შესასვლელის წინ. კარგი ადგილია დასასვენებლად და ჩაის დასალევად. Ghyaru აქვს ლამაზი მონასტერი და chorten. სოფლის შემდეგ არის გრძელი ტრავერსი, რომელიც აღმართით მიდის პატარა უღელტეხილზე. მაშინვე მის უკან არის ჩაის სახლი და ძალიან გემრიელი ღვეზელები. მაგრამ არ იჩქაროთ შევსება, 30 წუთით ადრე სოფელ ნგვალამდე, სადაც ლანჩი გჭირდებათ.
შემდეგი, გადასვლა ბრაგაზე - ძალიან ლამაზი სოფელი მონასტრით და მის გვერდით პატარა კორომით. სამი მხრიდან კლდეებით გარშემორტყმული, ძალიან თბილი და უქარო. თავად კლდეებიც ძალიან ლამაზია, რბილი ქვიშაქვა, ქარის ეროზიით რთულად მოჭრილი. ბრაგადან დაახლ. მანანგის შესასვლელამდე 30 წუთით ადრე, ბევრი ჩორტენის და იგივე უცნაური კლდეების გვერდით. და ეს ყველაფერი ანაპურნას 2, 4 და 3 ულამაზესი ხედების ფონზე.
გზაში 7-8 საათი.
ღამისთევა საოჯახო სასტუმროში.

სოფელი მანანგი, ღირსშესანიშნაობების დათვალიერება.
დასვენების დღე მანანგში. დღეს აკლიმატიზაციის დღეა. ანაპურნას 2,4,3, განგაპურნას, ტილიჩოს და სხვათა მწვერვალების განსაცვიფრებელი ხედები.ჯგუფის ძლიერი მხარეებისა და შესაძლებლობების მიხედვით, ეს დღე შეიძლება სხვადასხვანაირად გაატაროთ. აქ შეგიძლიათ დააკვირდეთ განდაპურნას მყინვარისა და მის ქვემოთ მდებარე ტბის განსაცვიფრებელ ხედს, ასევე ჩულუს ხუთივე მწვერვალს. შეგიძლიათ რადიალური გასასვლელი გააკეთოთ ტილიჩოს ტბისკენ სოფელ ხანგსარში 3730 მ, რაც ძალიან კარგია აკლიმატიზაციისთვის. მათთვის, ვინც საკუთარ თავში საკმარისად ძლიერად გრძნობს თავს, შესაძლებელია ყინულის ტბაზე წასვლა. ასვლა 1 კმ. 4-6 საათი.
რადიალური გასასვლელი 1-დან 5 საათამდე.
ღამისთევა საოჯახო სასტუმროში.

სიმღერა მანანგიდან იაკ კარკამდე (4020)
ჩვენს დღევანდელ გადასვლას რთულს ვერ ვუწოდებთ, მაგრამ სიმაღლე იგრძნობა. მანანგიდან გამოსვლისას ჩვენ გავდივართ წიწიბურას და ხორბლის მინდვრებს. ეს ველები უჩვეულოდ გამოიყურება ანაპურნას თოვლის გიგანტების ფონზე. უცებ მარჯვნივ იხსნება ჩულუს მწვერვალები 6000 მეტრზე მეტი სიმაღლით. დღევანდელი მიზანია პატარა დასახლება იაკ კარკა. ანაპურნა 3-ისა და განგაპურნას ულამაზესი ხედი.
ღამისთევა საოჯახო სასტუმროში.

ლაშქრობა იაკ კარკადან ტორუნგ პეტიმდე (4540მ).
დღეს ჩვენ უნდა მივუახლოვდეთ ქალაქ Thorung Petit-ს (4540 მ). ირგვლივ უსიცოცხლო მთის უდაბნო. ბევრი იაკია. მაგრამ გაჩერებაზე შეგიძლიათ შეიძინოთ ვაშლი, რომელიც იყიდება პირდაპირ ბილიკზე.
მეორე დღეს მოგვიწევს Thorung La Pass-ის გადაკვეთა.
გზაში 3-3,5 საათი.
ღამისთევა საოჯახო სასტუმროში.

TREK TORUNG PETI (4540 მ) - შესახვევი TORUNG LA (5416 მ) - MUKTINATH (3800 მ)
ტრასის ყველაზე მძიმე დღე. ადრე ამოსვლა და გამოსვლა გამთენიისას, 5:30 საათზე. არსებობს გადაკვეთა Thorung La უღელტეხილზე (5416 მ) და მნიშვნელოვანია ადრე გასვლა, რათა ის ერთ დღეში გააკეთოთ. თავიდან ციცაბო ასვლა (1-1,5 საათი) მაღალ კემპზე (4850 მ), შემდეგ ნაზი და გრძელი ასვლა უღელტეხილზე. ამ გადასასვლელის სირთულე, თუმცა, დაჯილდოვდება ჰიმალაის მწვერვალების ჯადოსნური ხედებით და ქვედა მუსტანგის ხედით. ლანდშაფტი ძალიან განსხვავდება იმ ყველაფრისგან, რაც ტრასაზე იყო. შემდეგ იწყება გრძელი დაღმართი მუკტინათში, ნეპალში ყველაზე ცნობილი ინდუისტური და ბუდისტური პილიგრიმობის ადგილი.
გზაში 7-8 საათი.
ღამისთევა საოჯახო სასტუმროში.

ლაშქრობა მუკტინატიდან ჯომსომამდე (2720 მ).
გაღვიძების შემდეგ დატკბით დაულაგირის ხედით (7000 მ სიმაღლეზე). საუზმის შემდეგ გავემგზავრებით ახლომდებარე დასახლებებში ჯონგისა და ჯარკოტისკენ. ჯონგში შემორჩენილია მე-14 საუკუნის საფორტიფიკაციო კედლები. არაჩვეულებრივი ხედები ამ ადგილებისთვის. ასევე არის საკიაპას ტრადიციის ბუდისტური სკოლა-მონასტერი. ჯარკოტში არის ბონის რელიგიის კუთვნილი თიხის ქანდაკებები.
მღვიმეები შემორჩენილია მდინარე ჯონგ ხოლას მოპირდაპირე ნაპირზე მუკტინათამდე. ისინი კარგად ჩანს გზიდან.
აქაური მიწა ტიბეტის მსგავსია, ისეთივე ველური და უსიცოცხლო და ზოგჯერ თავს სრულიად იზოლირებულად გრძნობ. შემდეგ იწყება დაღმართი თბილ ადგილებში. ჯარკოტიდან კაგბენამდე მივდივართ ჩვეულებრივი ჯიპით.
გაისეირნე კაგბენში. კაგბენში სახლები ქვისაა და ძალიან ახლოს დგას კალის განდაკის ხეობაში მუდმივი ქარის გამო.
კაგბენიდან ჯომსომამდე ჩვეულებრივი ჯიპით.
3-4 საათი ფეხით. 1-1,5 საათი ჯიპით.
ჯომსომში ვცხოვრობთ საოჯახო სასტუმროში.

მოგზაური ტანია ჰენდელი ბრესტიდან, რომელმაც ცოტა ხნის წინ 150 დღე დახარჯა დღეში 1 დოლარის ბიუჯეტში, საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ დამოუკიდებელი ლაშქრობა ერთ-ერთ ყველაზე თვალწარმტაცი და საშიშ მთაზე - ნეპალის ანაპურნას მასივზე. ბუდისტური ტაძრები, „ვაშლის“ სოფლები, ხიდები, მთის მდინარეები და საკუთარი თავის მუდმივი დაძლევა. კარგი ამბავი: თქვენ არ გჭირდებათ კარვისა და საკვების ტარება - მთელ მარშრუტზე არის სოფლები სასტუმრო სახლებით. როგორ გაატაროთ დრო კატმანდუში და დაისვენოთ სიმაღლეების დაპყრობის შემდეგ - პირველი რჩევები.

ტრასამდე. კატმანდუ

ნეპალი არის პატარა ქვეყანა, რომელიც მოქცეულია ჩინეთსა და ინდოეთს შორის. ხალხი აქ მოდის ბუდისტური სალოცავებისთვის, მწვერვალების დასაპყრობად (მაგალითად, შეგიძლიათ ევერესტზე აირთვათ) და საოცარი ბუნებით.

ქვეყნის ერთადერთი საერთაშორისო აეროპორტი მდებარეობს დედაქალაქ კატმანდუში. ეს ქალაქი ღირს მასში მინიმუმ სამი დღის გატარება - და ამის გაკეთება მიზანშეწონილია ანაპურნას გარშემო ლაშქრობამდე. მთაში ლაშქრობის შემდეგ ეს ქალაქი ზედმეტად ამაო და მტვრიანი მოგეჩვენებათ - ქაოსის ნამდვილი განსახიერება. უმჯობესია დატკბეთ ტრასამდე, სანამ თქვენი სული ჯერ კიდევ არ არის ჩასული ნირვანას ველურ ბუნებაში. კატმანდუ მთელი სამყაროა, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი გაცნობა ასე.

სტუპა ბუდანატი. სტუპა, რომელიც აშენდა მე-5 საუკუნეში, არის მექა ბუდისტებისთვის მთელი მსოფლიოდან. ჩვეულებრივია სტუპას შემოვლა საათის ისრის მიმართულებით და მარჯვენა ხელიდაატრიალეთ სპეციალური დოლები, რომლებსაც სანსკრიტზე ლოცვები ეწერა. ითვლება, რომ როდესაც ბარაბანი ტრიალებს, ლოცვები პირდაპირ სამოთხეში იგზავნება.

თქვენ პირველად დადიხართ სტუპას გარშემო - ლოცულობთ ყველა, ვინც დედამიწაზე ცხოვრობს, მეორე - ყველა ცხოველისთვის და მხოლოდ მესამე - საკუთარი თავისთვის. ერთი წრე დაახლოებით 800 მეტრია. კარგი საშუალება ადგილობრივ ღმერთებს წარმატებული ლაშქრობისთვის ევედრებოდეს და ამავდროულად ივარჯიშო ფეხით. სწრაფი გამყიდველები თქვენს ხელში ჩაგდებენ ყველა სახის ჭუჭყს. შემდეგ კუთხეში შეგიძლიათ იყიდოთ იგივე, მაგრამ ნახევარ ფასად.

პაშუპატინათის კომპლექსი. ეს არის ნეპალის ინდუიზმის ცენტრი, რომელიც დაარსდა მე-13 საუკუნეში. ფაქტიურად ამ ადგილას სეირნობა არ იქნება სასიხარულო და სულაც არ არის რეკომენდებული. მაგრამ თუ მაინც გადაწყვეტთ - თქვენი სამყარო იგივე არ იქნება. აქ ხალხი იწვის. ზუსტად შენს თვალწინ. დგახარ პატარა წყლიან მდინარის გადაღმა და უყურებ, როგორ აფარებენ ადამიანს ჯერ შეშას, მერე რაღაცით რწყავენ და ცეცხლს უკიდებენ. ცოტა ხანში ფერფლს და რაც დარჩება მდინარეში ყრიან და შემდეგს ათავსებენ. ქვემოთ, ძროხები ცდილობენ იპოვონ რაიმე საკვები, ხოლო გაბედული ნეპალელი ჭუჭყიან ჭურჭელს ფერფლით წმენდს. დამწვარი ნათესავები და მეგობრები მშვიდად უყურებენ ყველაფერს, როგორც ჩანს, ასეც უნდა იყოს.

დგახარ პატარა წყლიან მდინარის გადაღმა და უყურებ, როგორ აფარებენ ადამიანს ჯერ შეშას, მერე რაღაცით რწყავენ და ცეცხლს უკიდებენ.

პაშუპატინათს აქვს შივასადმი მიძღვნილი ათამდე ტაძარი. ყოველი მინი ტაძრის შუაში დგას ლინგამი - მოკლე ცილინდრული სვეტი მომრგვალებული ზევით, რომელიც განასახიერებს ფალოსს - ფიზიკური სიძლიერის, შემოქმედების, განახლების პერსონიფიკაციას. სალოცავების გარდა, პაშუპატინათს აქვს სპეციალური სახლი, სადაც მოხუცები მოდიან სიკვდილისთვის, საავადმყოფო ტიფით დაავადებულთათვის, სახლები სადჰუსებისთვის და სასტუმრო პილიგრიმებისთვის. ერთი სიტყვით, აქაურობა ფერადია.

სვაიამბჰუნადი- ბუდისტების ტაძრის ცენტრი დედაქალაქის გარეუბანში. ასევე ცნობილია როგორც მაიმუნების ტაძარი. გაითვალისწინეთ, რომ ამ მიმზიდველ, მაგრამ ეშმაკ ცხოველებს უმჯობესია თავი აარიდოთ. ისინი ვაჭრობენ ქურდობით და მიუხედავად იმისა, რომ ხელში ბანანი მათთვის ბევრად სასიამოვნოა, ვიდრე აიფონი, კუდიანებსაც შეუძლიათ მისი მოპარვა. კომპლექსის ცენტრში არის დიდი სტუპა, რომლისკენაც 365 საფეხური მიდის - ესეც კარგი ვარჯიშია მომავალი ასვლის წინ.

ბოლოს შემოწმდა კატმანდუს ღირსშესანიშნაობები, მიიღეს ბუდიზმის ნაწილი, შეგიძლიათ მთაში წასვლა.

როგორ მივიდეთ ტრასაზე?

ნეპალის მთებში ნებისმიერი დამოუკიდებელი ლაშქრობა იწყება პატარა ადგილას ნეპალის ტურისტული საბჭო (ბჰრიკუტი მანდაპი, კატმანდუ) , სადაც თქვენ უნდა გასცეთ ნებართვა - ნებართვა, რომლის გარეშეც მათ მთაში არ შეუშვებენ. ეს დოკუმენტი მთაში სპეციალურ საგუშაგოებზე უნდა იყოს ნაჩვენები, რათა მოულოდნელად გაქრობის შემთხვევაში, მაშველებმა იცოდნენ, როდის და სად გადახვედით ბოლოს.

კატმანდუდან ლაშქრობის დასაწყისამდე მიდით ავტობუსით ბესისაჰარში 4-6 დოლარად. ტრასის დაწყებამდე სოფელი ბარბულე ათი კილომეტრი იქნება. ფეხით სიარულს აზრი არ აქვს, მანქანები გარბის და მტვერი პირდაპირ შენსკენ გაიქცევიან. მზაკვარი ბიჭები შესთავაზებენ სასაცილო თანხას 23 დოლარის (2500 ნეპალის რუპიის) მოტანას. შენს სახეზე სიურპრიზის დანახვისას, ისინი მაშინვე, ძმურად, გადააგდებენ 9 დოლარამდე. და ისინი განაწყენდებიან, რომ არაფერი დატოვონ, რადგან ადგილობრივი ავტობუსი შემოგიყვანთ მხოლოდ 0,4 დოლარად (50 მანეთი). ბარბულაში ღამისთევა შეგიძლიათ იაფ და სუფთა ოთახებში.

თუ ტრასაზე მიდიხართ დაბალ სეზონზე (ზამთარი და ზაფხული), მაშინ საცხოვრებლის მიღება შეგიძლიათ უფასოდ. თავად მასპინძლები გვთავაზობენ თავიანთ საოჯახო სასტუმროში „საჭმელად“ დარჩენას: ტურისტულ ფასად გადაიხდით მხოლოდ იმას, რასაც მიირთმევთ მათ რესტორანში. ფასი იგივეა, თითქოს სახლი იქირაოს და იქაურებისგან ჭამს. მაგრამ საოჯახო სასტუმროებში არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებით თავიდან, პლუს - მათი საჭმელი არ გაგრძნობინებს, რომ მთელი შიგნეულობა ჯოჯოხეთური ალით იწვის. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მენიუში ყოველთვის შეიძლება იყოს მე-5 ზომის პოსტსკრიპტი, რომ მთლიანი თანხის 10% არის გადასახადი, რომელიც ემატება კანონპროექტს.

მაღალ სეზონში ტურისტებს შორის კონკურენცია უფრო მაღალია და კარგი ადგილებისაცხოვრებლის პოვნა უფრო რთულია. მაგრამ სოფლის ბოლოს ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ღამისთევა. როგორც წესი, იქ არავინ ხვდება და ნებისმიერ ფასად მოინდომებენ თქვენს დაჭერას. გარიგება!

Მსუბუქი, ცხელი წყალიდა სამუშაო განყოფილება დიდი კურთხევაა. ისინი ყოველთვის არ არიან ყველგან, და თქვენი მოგზაურობის ბოლოს ისინი წარსულის მითიური გამოძახილები იქნებიან.

ტრასის დასაწყისი

ჩვეულებრივია დილით ადრე გასვლა ბილიკზე, იქაურები თაყვანს სცემენ და „ნამასტე“-ს იტყვიან კეთილგანწყობილი, თქვენც იგივეს უპასუხებთ. აქ ზოგადად მიღებულია ყველას მისალმება და ღიმილი. მალე ბუნება თავის თავს იჩენს და თქვენ ამას გააკეთებთ არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ჩვეულებაა, არამედ იმიტომ, რომ თქვენ თვითონ გსურთ გაიღიმოთ და ყველას მიესალმოთ გზაზე.

აყვავებული მცენარეულობა, ბანანის პალმები და მაიმუნების ზღვა თანდათან ტოვებს ადგილს უფრო მკაცრ ხედებს, შორიდან კი თოვლიანი მწვერვალები ჩანს. აქ თქვენ დაიწყებთ იმის გაგებას, რომ ყველაფერი, რაც ადრე გაწუხებდათ, წვრილმანია. ბილიკი სულ უფრო ციცაბო ტრიალებს ზევით, ძნელდება სუნთქვა, ჰაერი თხელდება და ცივი ხდება. გზად სულ უფრო მეტია ლოცვის ბორბლები, რომლებსაც ატრიალებთ ისე, რომ ერთიც არ გამოგრჩეთ.

მილარეპას გამოქვაბული და სოფელი მანანგი

სოფელ ბრაკას მახლობლად მდებარეობს ბრძენი მილარეპას გამოქვაბული. მას თითქმის 2000 წლის წინ უყვარდა ჰიმალაის მთებზე სიარული და ყველაზე არახელსაყრელ პირობებში ცხოვრება. რა თქმა უნდა, როგორც იოგი, მას არ აინტერესებდა. მაგრამ ჩვენ, უბრალო მოკვდავებს, გვაინტერესებს მივყვეთ მის ცხოვრებას და მოვინახულოთ ის ადგილი, სადაც მან სასწაულები მოახდინა. გარდა კულტურული ნაწილისა, მილარეპას გამოქვაბულში ლაშქრობა კარგია აკლიმატიზაციისთვის, თქვენ უნდა დაუთმოთ სხეულს დრო, რომ შეეგუოს მაღალ სიმაღლეს და დატვირთვებს.

ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი სატრანზიტო წერტილი დიდი სოფელი მანანგი 3500 მ სიმაღლეზე სოფელში არის თონე გემრიელი ნამცხვრებიდა ტელეფონი და თუნდაც სუსტი ინტერნეტი. სიმართლე ისაა, რომ ეს აღარ გჭირდება.

მანანგში, როგორც წესი, ირკვევა, თუ ვინ შეძლებს 5416 მეტრის სიმაღლეზე თორონგ-ლას უღელტეხილზე გავლას და ვინ ჯობია დაისვენოს და მშვიდად დაბრუნდეს უკან. მაგრამ ეშმაკი არ არის ისეთი საშინელი, როგორც მას ხატავენ, ამიტომ ჩვენ გავაგრძელებთ.

უღელტეხილთან უფრო ახლოს

მეათე დღისთვის პეიზაჟები მართლაც ჩრდილოეთი ხდება: ყინულის კლდეები, ცივი ქვები, მწვანე ხავსი და ჯუჯა ხეები. საოჯახო სასტუმროების მასპინძლები და სტუმრები ერთად თბებიან გრძელ და ცივ საღამოებს ბურჟუაზიულ სახლებში, რომლებიც თბება იაკის ნამცხვრებით. მათზე ამზადებენ საჭმელს, აქ ხეები არ არის საკმარისი.

საშვის აღების დროა. ხალხი სერიოზულდება უძილო ღამის შემდეგ მარშრუტის ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტის მოლოდინში. ყველა იკრებს გამბედაობას და დაბნელების შემდეგ გადის გარეთ მთის მეორე მხრიდან ჩამოსვლის იმედით. კარის გაღების შემდეგ, ყველა იყინება რამდენიმე წუთის განმავლობაში - ცა, რომელსაც იქ ხედავთ, კიდევ დიდხანს დაგდევნის თქვენს ოცნებებში.

ერთი ნაბიჯი, კიდევ ერთი ნაბიჯი და ამოისუნთქე. ზურგჩანთაში დამატებითი ნივთები უბრალოდ იწყებენ მიწაზე მიმაგრებას, თითოეული ნაბიჯი გათვლილია და ამისათვის საჭიროა ძალისხმევა. დალიეთ ჭიქა ჩაი - საკვები ყელში არ ცვივა. აქ ბევრი ბრუნდება უკან, მაგრამ თუ გაუძლებ, ნელა, შესვენებებით წადი, 3-4 საათში მიზანთან იქნები.

ზურგჩანთაში დამატებითი ნივთები უბრალოდ იწყებენ მიწაზე მიმაგრებას, თითოეული ნაბიჯი გათვლილია და ამისათვის საჭიროა ძალისხმევა

მხიარული ტირილი, ასობით დროშა და ბედნიერი სახეები. ზოგადი გართობა, ჩახუტება მთლიანად უცნობები, მეხსიერების ფოტო და წარმოუდგენელი სიამაყის განცდა. საკუთარი თავისთვის, ხალხისთვის, აქ ყოფნისთვის.

გზა ქვემოთ

მაგრამ ჯერ არ დასრულებულა - უნდა ჩახვიდე. Thorong-La არის მოღალატე: ის უშვებს გულმოდგინე ლაშქრობას, მაგრამ ნამდვილად არ სურს მისი დაშვება. აქ ამინდი შეიძლება შეიცვალოს წუთებში, კატეგორიულად აკრძალულია ქარბუქში და ქარბუქში შესვლა. მართალია, ზოგადად უღელტეხილის დაპყრობის პროცესი არც ისე რთულია, მაგრამ უამინდობამ შეიძლება ზოგჯერ გაართულოს ეს საქმე.

დაღმართი გრძელი და ერთფეროვანია, საჭიროა მოთმინება. მაგრამ ქვემოთ, მუქტინადაში, ყველა სირთულე სამჯერ გადაიხდის! არის ცხელი წყალი, თბილი და მყუდრო ოთახები. სოფლის გარეუბანში კი უკრაინიდან სტუმართმოყვარე მასპინძლის ნამდვილი ბორშის მირთმევა შეგიძლიათ.

მუქტინადას ქვემოთ ყველაფერი უკვე აღმავალ გზაზე იყო. მეგობრული მზერით უყურებ სოფლებსა და მიმდებარე ბუნებას. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს უჩვეულო ვაშლის სოფელ მარფას. აქ ვაშლი ცხოვრობს ექვსი ცხოვრებით: ვაშლის წვენი, ხმელი ვაშლი, ვაშლის ღვეზელი, ვაშლის სიდრი და კონიაკი და თავად ვაშლი. ეს ყველაფერი გემრიელი და იაფია. თავად სოფელი მოხატულია თეთრი ფერი, ქუჩები უჩვეულოდ ცარიელი და სუფთაა.

უკვე დაბლა, ამდენი გაჭირვების შემდეგ, ტატოპანის ცხელ წყლებში ბანაობის, განსაკუთრებული სამეფო სისხლივით იგრძნობთ თავს. თქვენ არ უნდა გაიაროთ ეს ადგილი გვერდიგვერდ, დაემორჩილოთ ცივილიზაციაში რაც შეიძლება მალე დაბრუნების სურვილს. შემდეგი ავტობუსი პოხარაში.

6 ფაქტი ანაპურნას გარშემო ლაშქრობის შესახებ

ტრეკის სირთულე - 3/5

ფეხით საშუალო მანძილი - 165 კმ

მაქსიმალური სიმაღლე - Thorong-La უღელტეხილი 5416 მ

დღეების რაოდენობა - საშუალოდ 13 (შეიძლება შემცირდეს 10-მდე და გაიზარდოს უსასრულობამდე)

„მთაში ძალიან ხშირად ხარ კერვისთვის. მოდი, თავი დავანებოთ“, - მომწერა ახლახან მეგობარმა. და ის მართალია. ვისაც სჯერა, რომ მთები მისთვის არ არის, სასწრაფოდ გავაკეთებ დაჯავშნას. 5 წლის წინ რომ მეთქვა, რომ ნებაყოფლობით და ენთუზიაზმით გავივლიდი ორკვირიან ლაშქრობას მთაში სიცივეში, მე ვიფიქრებდი, რომ ცხოვრების რაღაც მომენტში აშკარად სადღაც არასწორად გადავედი. მაგრამ ჩვენ ვიცვლებით. იცვლება ჩვენი ღირებულებები, პრიორიტეტები, მიზნები, ამოცანები და მათი მიღწევის გზები. და ზოგჯერ ეს ხდება ბევრად უფრო სწრაფად და სრულიად განსხვავებული მიმართულებით, ვიდრე ჩვენ შეგვეძლო დაგეგმილიყო. მე გეტყვით, როგორ მოხდა ეს ცვლილებები ჩემთან.

ბოლო 4 წლის განმავლობაში ჩემს ცხოვრებაში ბევრი მწვერვალი იყო. განსხვავებული სიმაღლეები, სხვადასხვა სირთულე, როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად. მაგრამ ჩემი მთავარი დასკვნა ყოველთვის ერთია - მთიდან არასოდეს დაბრუნდები იგივე ადამიანი, როგორც იქ მიდიხარ. მთაში ლაშქრობა, ვულკანებზე ასვლა, მაღალმთიან ბუნებაში სეირნობა - ეს ერთგვარი უკან დახევაა. ასვლა არის ის, როცა ხვდები შენს ნამდვილ მეს, შენს შიშებს, სისუსტეებს, დაუცველობას. როცა იპოვი შესაძლებლობას გადალახო და მიიღო. როცა იწყებ იმის შეგრძნებას, სად არის თხელი და რამდენად ღრმად არის ჩაფლული. როცა ნათლად და ნათლად გესმის საკუთარი თავი, რადგან ირგვლივ სიჩუმეა.

ბავშვობაში მშობლებთან ერთად ყირიმის პატარა მთებზე ავძვერი და თითქოს მომეწონა კიდეც - კმაყოფილი ვარ ფოტოებით. მერე იყო „ოფისი-კარიერა-ქუსლების“ პერიოდი და მთები საერთოდ არ ჯდებოდა ამ სურათში.

მას მოჰყვა პერიოდი „დააგდე ყველაფერი, წადი აზიაში ცალმხრივი ბილეთით“, რომელშიც იყო მუხლის ოპერაცია. ფიზიკის დონეზე მას შემდეგ ბევრი რამ შეიცვალა. რთული აღდგენის პერიოდი იყო. შემდეგ მე მქონდა მეგა მოგზაურობა სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში 2013 წელს. 14 ქვეყანა 3 თვეში. ამ ქვეყნებს შორის იყო ინდონეზია. მასთან გაცნობა დაიწყო კუნძულ ჯავასთან, რომელიც უბრალოდ ვულკანების არარეალური რაოდენობაა. არ მახსოვს როგორ დავთანხმდი პირველზე. მაგრამ მახსოვს, რომ მასზე ასვლა სულ რამდენიმე საათი იყო, მაგრამ ფიზიკური ტანჯვით სავსე - გული ამოვარდა, ტაძრები ამიჩქარდა, ყოველ 10 ნაბიჯზე სუნთქვა მეკვროდა (ეს ჩემი სპორტული წარსული). მაგრამ რაღაცამ (ან ვიღაცამ) მწვერვალამდე მიმიყვანა. ის გრძნობა, როცა ღრუბლებზე მაღლა აღმოჩნდები, როცა წარმოუდგენელი ხედი იხსნება, როცა ირგვლივ და თავში ის განსაკუთრებული სიჩუმე გესმის, არაფრით არის შეუდარებელი. და თქვენ ასევე გესმით, რომ მთელი აღმართი უკვე თქვენს უკან არის და შინაგანად ცოტათი იმარჯვებთ, რომ ეს მოახერხეთ. მაშინ აღარაფერი მაჩერებდა! 2 კვირის განმავლობაში იყო ათეული ვულკანი და მინუს 8 კილოგრამი წონა.

ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე რთული ასვლა არის აგუნგის მთაზე (3031 მ) ერთდღიანი ასვლა ბალიში 2014 წელს. ის, რომელიც ახლა იფეთქებს. დიახ, ის არ არის ძალიან მაღალი. დიახ, ტრასა არ არის ძალიან რთული. მაგრამ მე იქ ჩემი ამბავი მქონდა, როგორც ეს ხშირად ხდება მთაში. დავიკარგეთ, არასწორი გზით წავედით. 8 საათი ავედით ზევით, მეც იმდენივე ჩავედი, თუ მეტი არა. ზევით დასასვენებელი აბსოლუტურად არსად იყო, რადგან კრატერის თხელ კედელთან მივიდნენ და ეს იყო. შესაბამისად, ასვლა-დაღმართი 16 საათიანი უწყვეტი დატვირთვა აღმოჩნდა. ოპერაციის შემდეგ მუხლმა გადაწყვიტა, რომ ეს მისთვის "ძალიან ბევრი" იყო და 12 საათის შემდეგ საერთოდ უარი თქვა მუშაობაზე. ბოლო 4 საათია ხელებზე და დუნდულებზე დავდივარ. იმ მომენტში აშკარად ვიგრძენი, რომ თუ ჯოჯოხეთი არსებობს ჩემთვის, მაშინ ის ამ გზაზეა ხელებსა და დუნდულებზე, რომელიც სამუდამოდ გრძელდება. მაგრამ ყველაფერი ოდესღაც მთავრდება. ყველაფერი. მაშინ დასრულდა ჩემი პირველი ასვლა აგუნგზე. როცა ემოციებმა გადაიარა, მივხვდი, რომ ამ გზაზე ისევ მშვიდი გონებით გავლა მომინდა. დავაკვირდე, როგორ რეაგირებს ჩემი სხეული და გონება ასეთ დატვირთვებზე და არ ჩავძირო ამ მდგომარეობებში უკონტროლოდ. ერთ წელიწადში მივაღწიე წარმატებას.

და ყველაზე სისულელე, რაც მქონდა, იყო ასვლა ამოფრქვეულ ვულკან რაუნგზე (3332 მ) ჯავაში. თუ გსურთ გაიგოთ, რატომ არ უნდა გააკეთოთ ეს ან გაიგოთ მეტი გულის ამაჩუყებელი დეტალები გოგირდით მოწამვლის შესახებ, შეგიძლიათ პირადად მე მკითხოთ. მაგრამ გამოცდილება გამოცდილებაა. ახლა ზუსტად ვიცი, რატომ არ უნდა გააკეთო ეს.

2017 წელს მარტო წავედი კილიმანჯაროში (5895 მ) და ანაპურნას გარშემო ტრასაზე (5416 მ) მამაჩემთან და მეგობრებთან ერთად. ტრეკები სრულიად განსხვავებული იყო განწყობით, ატმოსფეროთი, სირთულით, ღირებულებით, ხანგრძლივობით. მაგრამ რაც მთავარია - ისინი განსხვავებულები იყვნენ იმ კითხვებზე პასუხებში, რომლებიც მე მივიღე. მე წავედი კილიმანჯაროში ჩემს 30 წლის დაბადების დღეს და, როგორც ჩანს, იმ მოლოდინით, რომ პასუხები მნიშვნელოვან კითხვებზე მაშინ მომეპოვება. რაც შეეხება ოჯახს და შვილებს? რა ვუყოთ ბიზნესს? რა მიმართულებით და როგორ გავაგრძელოთ თვითგანვითარება? პასუხები არ მიმიღია.

ტრასის ფილოსოფია და ცნობიერება გზაზე

მაგრამ ანაპურნას ირგვლივ სიმღერა ძალიან გარდამტეხი აღმოჩნდა. და სრულიად მოულოდნელი მიმართულებით. როგორც ჩანს, იმიტომ რომ მოლოდინი არ იყო. ანაპურნას გარშემო ლაშქრობა 12 დღე გაგრძელდა. დღეები, როდესაც ყველაფერი რაც უნდა გააკეთოთ არის ადგომა, ჭამა და წასვლა. ყველაფერი. ხშირად ჩაცმაც კი არ გჭირდებათ, რადგან ღამით ისე ცივა, რომ დღისით მიდიხართ იმაში, სადაც ღამით იძინებთ. მაგრამ ეს უკვე ტრასის დასასრულს უახლოვდება, როცა სუფთა ნივთები თითქმის აღარ იყო დარჩენილი და სიმაღლეზე ძალიან ციოდა. მაგრამ უფრო ამის შესახებ მოგვიანებით.

პირადად ჩემთვის ეს ტრეკი იყო გზა ბალანსის შესახებ პასუხებისკენ. იმის შესახებ, თუ როგორ არ დაიღალოთ იმ დონემდე, რომ დაგჭირდეთ ტოტალური გადატვირთვა, ინტერნეტ დეტოქსიკაცია რამდენიმე დღის განმავლობაში და ძილი 14 საათის განმავლობაში. როგორ გავიგოთ საკუთარი თავი და თქვენი სხეული და რატომ არის ეს საერთოდ საჭირო. როგორ გამოვიდეთ სირბილი-გაშვება-გაშვების ციკლიდან და შემდეგ ცოტა მოკვდეთ, გაჩერდეთ და დაისვენოთ. როგორ შევაჩეროთ ზეწოლის შეგრძნება. უფრო კონკრეტულად, როგორ შეწყვიტოთ ზეწოლა საკუთარ თავზე. ეს ტრეკი იყო ნელი, გაზომილი, მაგრამ შეუჩერებელი გზა. და ეს ძალიან ეხმიანება იმას, თუ როგორ მინდა ახლა ვიცხოვრო. აჩქარება და გაჩერება არაეფექტური და დამქანცველია, მთაში თავს ძალიან კარგად გრძნობს. ბანაკში პირველები ჩვეულებრივ არიან ისინი, ვინც თავდაპირველად უფრო დაბალ ტემპს ატარებენ. მაგრამ ცხოვრებაში ხშირად გვეჩვენება, რომ გაქცევაზე მეტი დრო გვაქვს. ეს არის ილუზია. ჩემთვის, აუცილებლად.

წავედით ანაპურნაში მამაჩემთან და 13 სხვა მეგობართან ერთად. ჯგუფში ტრეკი სრულიად განსხვავებულია, ვიდრე საკუთარი ტრეკი. ჯგუფში გზა უფრო რთულია. რადგან ყველას აქვს სხვადასხვა სიჩქარე, ყველას სხვადასხვა ამოცანებიდა სახელმწიფოებს. ყველას განსხვავებული გრძნობა აქვს. ერთად ვსაუზმობდით და ხშირად ერთად ვვახშმობდით. მაგრამ ისინი არასოდეს დადიოდნენ ყველა ერთად, ხან წყვილებში, ხან სამში, ხან მარტო. მამაჩემი ყოველთვის წინ გარბოდა. მისი დარწმუნება, რომ არ აჩქარებულიყო, მხოლოდ გზაში მაგარი სურათების დაპირებით შეიძლებოდა და მაშინაც არა ყოველთვის. მაგრამ მას ჰქონდა თავისი ტემპი, თავისი რიტმი. ჩემი ამოცანა იყო მისი რიტმის მიღება. ერთხელ ჩვენ გავაკეთეთ აკლიმატიზაციის მოგზაურობა 4200 სიმაღლეზე 3500 სიმაღლიდან. ძალიან რთული იყო მამასთვის. მან გაიარა გზის მესამედი და თქვა, რომ აღარ შეეძლო წასვლა: ”მივხვდი, რომ ამ ტრეკისთვის მზად არ ვიყავი.” და მხოლოდ მე-5 დღე იყო. დაწექი და დაწექი. მისი ტაქტიკა იყო მხოლოდ აჩქარება და დასვენება ყოველ 10-12 მეტრში. ვგრძნობდი, რომ აშკარად მამაში არა სხეული ლაპარაკობდა, არამედ მთის ავადმყოფობა. რომ გონებამ ყურადღება გაამახვილა იმაზე, რომ სხეული მძიმეა და რა არის შემდეგი - არავითარ შემთხვევაში. ძალიან კომფორტული პოზიცია. ცბიერი გონება. დაელოდა მის დამკვიდრებას. მე შევთავაზე, რომ ჩემს გვერდით, ძალიან, ძალიან ნელა და რაც შეიძლება მეტი იაროს. ასე ავედით კიდევ 400 მეტრზე. და ამ 400 მეტრმა ბევრი მოგვცა. ბევრი ვისაუბრეთ, ვკითხეთ ერთმანეთს მნიშვნელოვანი კითხვები, ასევე ნელა და ფრთხილად, როცა დადიოდნენ. ეს იყო ლამაზი.

როცა ტრასას ვგეგმავდი, ვერ ვიპოვე ერთი საღად მოაზროვნე სტატია (არც რუსულ და არც ინგლისურად), რომელიც მკაფიოდ მომცემდა ინფორმაციას მარშრუტის, ბიუჯეტის, აღჭურვილობისა და ადგილზე განსახორციელებელი მოქმედებების შესახებ. შესაძლოა, მე უბრალოდ ცუდად ვარ Google-ში. მაგრამ მეგობრებმაც კი, რომლებიც ტრასაზე იყვნენ ერთი წლის წინ, ვერ აძლევდნენ მკაფიო ინფორმაციას. უკვე ტრასაზე ხუმრობით ვივარაუდეთ, რომ სადღაც ტილიჩოს ტბის შემდეგ მეხსიერება წაშლილია. ამიტომ, ყოველდღე ვიწერდი, რათა შემდგომში ყურადღებით გადმოგცეთ ინფორმაცია.

Ისე. საერთოდ საიდან იწყებ?

სამოგზაურო მარშრუტი ანაპურნას გარშემო

ანაპურნას ნაკრძალში საკმაოდ ბევრი ბილიკი და მარშრუტია. ანაპურნას გარშემო მხოლოდ ერთი წრიული მარშრუტია, ე.წ ანაპურნას წრე.მისი გავლის ორი ვარიანტი არსებობს - საათის ისრის საწინააღმდეგოდ და საათის ისრის მიმართულებით. საათის ისრის ვარიანტი რთულია და სიმაღლის ავადმყოფობის მიღების ძალიან მაღალი რისკით. ამიტომ, დამწყებთათვის, მე გირჩევთ დაუყოვნებლივ კონცენტრირება მოახდინოთ საათის ისრის საწინააღმდეგო ვარიანტზე ბესისაჰარაში დაწყებით. ბესისაჰარი არის ადგილი დაახლოებით 8-10 ავტობუსით კატმანდუდან და 4-6 ავტობუსით პოხარადან. ეს ის ქალაქია, საიდანაც შეგიძლიათ საფეხმავლო ბილიკის დაწყება. სწორედ იქ მთავრდება მოასფალტებული (ოჰ, ძნელია ასე დავარქვათ, რა თქმა უნდა, კარგი) გზა. ზოგადად, ნეპალის გზებზე მინდა ცალკე დავწერო, მაგრამ თავს შევიკავებ. Თუ არა.

ზოგადად, ზოგადი რეკომენდაცია ასეთია - დაივიწყეთ დისტანციები ნეპალში და მათი გაზომვა კილომეტრებში. არ ენდოთ სავარაუდო დროებს Google-ზე ან Maps.me-ზე. ნეპალის გზებზე გასვლისას სხვა განზომილებაში აღმოჩნდებით! თითქოს აქ ფიზიკის კანონები წყვეტს მოქმედებას და რატომღაც შეუძლებელია დროის გამოთვლა საშუალო სიჩქარეავტობუსი და მანძილი ბოლო წერტილამდე. ამას ბევრი მიზეზი აქვს - უამრავი გაჩერება, გატეხილი საბურავები (ჩვეულებრივი პრაქტიკა, ორჯერ გვქონდა), ჩანთების ჩატვირთვა, ცხვრები, ხალხი (რომლებიც ისხდნენ დერეფნებში, ერთმანეთზე, ჩანთებზე), გზის არქონა. ადგილებზე, კვებისა და ტუალეტის გაჩერებები, ნებართვების შემოწმება, არასწორ ავტობუსში მოხვედრილი მგზავრების ჩამოსხმა (სხვათა შორის, ჩვენ ვიყავით) და ა.შ.

დავუბრუნდეთ მარშრუტს. Annapurna წრე არის, როდესაც თქვენ ფეხით 10-20 დღის განმავლობაში Annapurna მარშრუტი. ანაპურნას აქვს რამდენიმე მწვერვალი. გზად ხედავთ ძირითადად ანაპურნა 3-ის მწვერვალს. მაგრამ ეს არც ისე მნიშვნელოვანია. ამ მარშრუტზე ყოველდღე არის ახალი ნახატები, იცვლება პეიზაჟები, ჩანჩქერები, მონასტრები, სტუპები, ავთენტური სოფლები. ძალიან თვალწარმტაცი ბილიკი. წრიული ლაშქრობა ანაპურნას ირგვლივ ასევე მოიცავს მცირე გადახრებს მარშრუტიდან - ლაშქრობა ყინულის ტბაზე (განსაცვიფრებელი ხედი გზაზე), ლაშქრობა მილარეპას გამოქვაბულში და ანაპურნას მყინვარში, ლაშქრობა მაღალმთიან ტბა ტილიჩოსკენ. ტილიხოსკენ მიმავალი ტრასას დასჭირდება 2-3 დამატებითი დღე, მომზადების მიხედვით. მაგრამ ღირს. თავად ნახეთ.


გარდა ამისა, მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ მთელ მარშრუტზე არის ცხელი საშხაპეები (გაზის გამათბობლები) და Wi-Fi თითქმის ყველგან (მუშაობს წყვეტილი, მაგრამ მუშაობს). უღელტეხილთან უფრო ახლოს, ორივე არის დამატებითი საფასური, დაახლოებით 100 რუპია ($ 1).

TIMS ბარათი და თვალყურის დევნების ნებართვა (ნებართვა)

სხვა მარშრუტებიც არის, მაგრამ მათზე არ წავსულვარ, ამიტომ მათზე არ დავწერ. თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ მარშრუტი TIMS (Trekkers' Information Management Systems) ბარათისა და ტრეკის ნებართვის (ნებართვის) მიღების ეტაპზე. TIMS ბარათის გარეშე, თქვენ უბრალოდ არ შეგიშვებთ ნაკრძალის ტერიტორიაზე და ვერ შეძლებთ ლაშქრობის დაწყებას. პლიუს, ამის მიხედვით, საგუშაგოებზე მონიშნეთ, რომ თუ რამე მოხდა, უფრო გაგიადვილდეთ თქვენი პოვნა. შეგიძლიათ გააკეთოთ TIMS და თვალყური ადევნოთ ნებართვას კატმანდუში, პოხარაში და ბესისახარში. ოფიციალური ღირებულება ყველგან ერთნაირია - 4000 მანეთი ($40). დამუშავების დრო დაახლოებით 1 საათი დასჭირდება.

მაგრამ თუ დრო შეზღუდულია, მაშინ გირჩევთ ამის გაკეთებას კატმანდუში. აგიხსნით რატომ. ჯერ ერთი, არის კარგად ორგანიზებული ქაოსი - ყველაფერი საკმაოდ მარტივია, რიგები მცირეა, ისინი სწრაფად მოძრაობენ. თუ ფოტო არ არის, იქვე გადაიღებენ და უფასოდ! ადგილი, სადაც გავაკეთე TIMS ბარათი და ნებართვა აქ არის: https://goo.gl/maps/jk1kzUAMRkJ2. სამუშაო დღეებში ნებართვების გაცემაზე მუშაობენ დილის 8 საათიდან საღამოს 3 საათამდე.
ნებართვის მისაღებად თქვენ უნდა გქონდეთ:

  • პასპორტი ან მისი სკანირება/ფოტო (საჭირო მონაცემები).
  • ნებისმიერი ზომის და ფერის 4 ფოტო (თუ არა, შეგიძლიათ ადგილზე გადაიღოთ).
  • შევსებულია 2 ფორმა ინგლისური ენა(თუ ასეა, შეგიძლიათ თარგმნოთ google translate-ით).
  • 4000 ნეპალის რუპია (დაახლოებით 40 დოლარი), უფრო მომგებიანია რუპიაში გადახდა.
  • დაზღვევის მონაცემები. დავინახე, რომ ვიღაც არ შევიდა და ნებართვა მაინც მიიღო. მაგრამ ჩემი პირადი რეკომენდაციაა, ყოველთვის დააზღვიოთ თქვენი ოჯახის, მეგობრებისა და ახლობლების პატივისცემის გამო. ნუ დააყენებთ მათ სიტუაციის ფინანსურად შორიდან მოგვარების რისკის ქვეშ, თუ რამე დაგემართებათ.
  • საკონტაქტო დეტალები საგანგებო კომუნიკაციებისთვის.
  • საკონტაქტო პირის დეტალები ნეპალში - არ შევავსე.

მთელი პროცესი სამისთვის დაახლოებით 40-50 წუთი დაგვჭირდა.

თუ მიდიხართ ფოხარაში, მაშინ ყველაზე ადრეული დილის ავტობუსი შეიძლება ჩავიდეს ფოხარაში ნებართვის ოფისის დახურვის შემდეგ და სააგენტოს მოუწევს მცირე გადასახადის გადახდა. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაკარგოთ დილა.

როდესაც ნებართვები მზად იქნება, თქვენ უნდა შეამოწმოთ, გაქვთ თუ არა ყველაფერი მოწყობილობიდან. კიდევ ერთხელ, უმჯობესია ამის შემოწმება კატმანდუში. იმის გამო, რომ იქ შეგიძლიათ შეიძინოთ/დაიქირავოთ აღჭურვილობა უფრო იაფად, ვიდრე პოხარაში. ბესისახარაში კი გონივრული არაფერია. ამიტომ, ოპტიმალურია დილით ნებართვის აღება, შუადღისას ტექნიკით საკითხის მოგვარება, მეორე დილით კი ბესისჰარში წასვლა.

რა უნდა წაიღოთ თქვენთან ერთად ტრასაზე? ეკიპირება, აღჭურვილობა

ნოემბრის დასაწყისში ტრასაზე წავედით. დღეები თბილია, ღამეები კი ცივი. მაგრამ ცივი თუ არა - დამოკიდებულია აღჭურვილობაზე. ჯობია იყიდო ან იქირაო კატმანდუში, თამელის რაიონში, აქ არის ნიშანი რუკაზე: https://goo.gl/maps/fe2nFpD1zpR2. დიდი არჩევანია, შეგიძლიათ ცოტა ვაჭროთ, თუ ბევრ რამეს ერთდროულად წაიღებთ. პოხარაში არჩევანი გაცილებით ღარიბია და ფასები 1,5-ჯერ მაღალია. ბესიჰარაში საერთოდ ძნელია რაღაცის შოვნა და ფასები 2-3-ჯერ მაღალია. მთელ ტრასაზე - რაც უფრო მაღალია, მით უფრო ძვირი, რა თქმა უნდა. გეუბნები, როგორ ჩავიცვით, რომ არ გაყინულიყო.

აბსოლუტურად აუცილებელი ნივთები:

საძილე ტომარა -20.ის მხოლოდ 1,2 კგ-ს იწონის, მაგრამ ნამდვილად თბილია მასში ძილი, განსაკუთრებით ისეთ ოთახებში, სადაც ტემპერატურა ღამით 0-ზე დაბალია. ჩვენი ჯგუფიდან რამდენიმე ბიჭი წავიდა საძილე ტომრებით -10-ზე და მათ უნდა დაეძინათ პუფებში - ეს არ არის ძალიან კომფორტული. მეორადი საძილე ტომრის დაქირავება კატმანდუში დღეში 100 რუპია ($1) ღირს.

კარგები სალაშქრო ჩექმები.პირველი სიტყვა აქ უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე დანარჩენი ორი. ვიყიდე ჩექმები კატმანდუში და ისინი იყო ნეპალური The North Face. ფეხებს ვეფერე, გაწელეს. შემეძლო წასვლა. მაგრამ 50-100 დოლარის მეტი გადახდით, ყველა ამ შედეგის თავიდან აცილება შეიძლებოდა. თუ ამის საშუალება გაქვთ, ნუ დაზოგავთ სალაშქრო ფეხსაცმელს.

სალაშქრო ბოძები.თუ აღმართებზე ჯერ კიდევ შეიძლება იყოს კითხვები იმის შესახებ, თუ რატომ არიან ისინი, მაშინ დაღმართზე ყველა კითხვა მაშინვე ქრება.

ფლისკაელვა და კაპიუშონი. და კიდევ ერთი საწმისი დასაძინებლად.

თერმული საცვლები- ქურთუკი და შარვალი. სასურველია 2 კომპლექტი. ახლა ბევრი ვარიაციაა. სულ უფრო და უფრო დაბალი ტემპერატურაა. არის ორმხრივი (მხარს ირჩევთ სიტუაციის მიხედვით). არის მერინოს ბამბა - ის ნაკლებად შთანთქავს ოფლს, მაგრამ გაცილებით ძვირია. ზოგადად, აირჩიეთ თქვენთვის ხელმისაწვდომი კომფორტის დონისა და ბიუჯეტის მიხედვით. მშვენიერია თერმო საცვლებით დაძინება და (ქვედა ფენის ჩაცმა) დაბალ ტემპერატურაზე და დილით მზის ამოსვლამდე - უღელტეხილზე და ტილიჩოს ტბაზე.

სალაშქრო წინდები.დიახ, ისინი განსხვავდებიან ჩვეულებრივისგან. დიახ, ეს განსხვავება შესამჩნევია. ისინი თქვენს ფეხებს ნაკლებად ოფლიანობენ. მათი გაფუჭების ნაკლები შანსი. მათ არ აქვთ ძალიან მკვრივი ელასტიური ზოლი, რომელიც არ იკეცება. აიღეთ 2-3 წყვილი თხელი და 2 წყვილი სქელი (მათ შორის საძილე) სალაშქრო წინდები.

Პატარაუწონო ზურგჩანთა.ძალიან სასარგებლო აღმოჩნდა ტილიჩოში წასვლისას - იქ მშვენივრად ჯდება წყალი, თერმოსი, თბილი ხელთათმანები და საჭმელები.

პაწაწინა შამპუნები, საპნები და კბილის პასტა.ყოველი გრამი მნიშვნელოვანია, როცა ატარებთ საკუთარ ზურგჩანთას. არ მიიღოთ დიდი მილები.

ქვედა ქურთუკი ან უმკლავო ქურთუკი.ახლა ისინი ძალიან ცოტას იწონიან, მაგრამ კარგად თბებიან. რაც შეიძლება დაბალ ტემპერატურაზე, კარგია მისი ტარება ქარგაუმტარი ქურთუკის ქვეშ. ძალიან თბილი და მყუდრო გამოდის, თუნდაც -10/-15 ქართან ერთად. მეორადი ქურთუკის დაქირავება კატმანდუში დღეში 100 რუპი ღირს ($1).

სალაშქრო შარვალი. 2 წყვილი მყავდა. ზოგიერთი დღისით - მსუბუქი და თხელი, რომელიც გარდაიქმნება შორტებში. მეორეები კი საწმისზეა დაფუძნებული, მხოლოდ რამდენჯერმე აცვიათ - ტილიჩოს ტბაზე, უღელტეხილზე (უფრო თერმო შარვალი ქვემოთ) და დილით ადრე, როცა მზე ჯერ არ ამოსულიყო და მინუს ტემპერატურა იყო. . ალბათ, შესაძლებელი იქნება თერმული შარვლებით და თხელი ტრეკინგებით. ოღონდ ამ ტილიჩოს ტბაში მაგარი იქნება. მართალია, აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია თქვენს ტემპერატურულ რეჟიმებზე - მე საყინულე ვარ.

ხელთათმანები.ორი წყვილი. ძირითადი ქსოვილები, რომლებშიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ტელეფონი მისი ამოღების გარეშე. პლიუს თბილი საწმისზე ტილიხოსთვის, უღელტეხილზე და დილით ადრე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ხელები ძალიან გაცივდება, განსაკუთრებით თუ ჯოხებით დადიხართ. მნიშვნელოვანი პუნქტი - აიღეთ ისეთი ხელთათმანები, რომლებშიც ამოღებისას შიდა ფენა არ იქცევა გარეთ. სიცივეში მათი შიშველი ხელებით დაბრუნება არც ისე სასიამოვნოა.

მზისგან დამცავი.ნოემბერში, ჩვენს ტრასაზე, ყველა დღე ერთის გარდა იყო აბსოლუტურად სუფთა და ძალიან მზიანი. 3500 მეტრზე მაღლა მზე ძალიან აქტიურია. ლაშქრობის დაახლოებით 8 დღე ძალიან აქტიურ მზეზე გავატარეთ. აუცილებლად გაწურეთ. დაცვის ფაქტორი - მინიმუმ 50 SPF. ნება მომეცით შეგახსენოთ, რომ ნაცხის გაკეთება საჭიროა დაახლოებით ყოველ საათში. კარგი, ან მოგვიანებით გაოცება: "დილით ავიღე თავი, რატომ დავიწვი?".

სათვალე.მთიანიც მზეს გვერდიდან უშვებს. დიახ, ისინი ძვირია, თუ ისინი კარგი ხარისხისაა. მაგრამ ეს ჩექმების მსგავსად, მხოლოდ უფრო მნიშვნელოვანია. ეს შენს თვალებს ეხება. თუ არ გეგმავთ მუდმივად მთაში წასვლას, იფიქრეთ მეგობრისგან დაქირავებაზე, სანამ ჯერ კიდევ სახლში ხართ. ნეპალში კარგ სათვალეს ვერ იპოვით გასაქირავებლად, იქ ყიდვაც კი არ არის ადვილი.

ფლიპ ფლოპები.ისინი სულშია საჭირო. გაზის საშხაპეში წყალი ცხელია. მაგრამ იატაკი ცივია. ფლოპების გარეშე დგომა ძალიან ცივა. მე არ მქონდა ფლოპები და ყოველთვის ვსესხებდი მათ მამაჩემისგან ან მეგობრებისგან. აირჩიეთ ყველაზე მსუბუქი და კომპაქტური.

სილიკონის პატჩები.თუ წვეთებს გახეხავთ, მაშინ ყოველდღიური 17-20 კილომეტრიანი მგზავრობისას ჩვეულებრივი ლაქები არ გამოგადგებათ. სილიკონი გჭირდება. მათ ნამდვილად შეუძლიათ შენი გადარჩენა. ისე, ან შენი მეგობრები.

ჰიგიენური პომადამზისგან დამცავი ფაქტორით. საჭიროება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტუჩები იწვება, იშლება და იბზარება.

სალაშქრო ზურგჩანთა.კარგი ზურგით. სასურველია ზურგსა და ზურგჩანთას შორის განსაკუთრებული მანძილით. მერე ზურგი არ ოფლიანდება და გრილი ქარისგან გაჩერებებზე არ იყინები (სველი ზურგით გაიყინები).

ეს ყველაფერი ჩემს სალაშქრო ზურგჩანთაში მოთავსდა და 8 კილოგრამს იწონიდა.

კიდევ რამდენიმე სასარგებლო რამ ტრასაზე

არის კიდევ რამდენიმე „გაჯეტი“, რომელსაც შეუძლია თქვენი ტრეკი კიდევ უფრო კომფორტული გახადოს, მაგრამ ისინი არ არის საჭირო. აი, რა არის ეს გაჯეტები:

თერმოსი.თბილი წყალი, დილით გაღვიძებისას. ცხელი მცენარეული ჩაი ტრასის ყველაზე ცივ ადგილებში. საკუთარი ჩაის დამზადების შესაძლებლობა. მყავდა და სინანულის გარეშე ვატარებდი. და ყოველთვის ვიყენებდი. თუ ჯერ არ გაქვთ თერმოსი, მაშინ იყიდეთ ისეთი, რომელსაც აქვს ხრახნიანი თავსახური და ღილაკის გარეშე - ის უკეთ ინარჩუნებს სითბოს და არ ჟონავს.

წიგნი ან ელექტრონული წიგნი.თუ ტრასას ნელა გაივლით, მაშინ ბევრი თავისუფალი დრო გექნებათ. სასიამოვნოა მისი გატარება წიგნთან და ჩაისთან ერთად მთების ხედით. მით უმეტეს, თუ მარტო ადევნებთ თვალყურს.

Power Bankტელეფონისა და ტექნოლოგიებისთვის. თითოეულ საოჯახო სასტუმროს აქვს დამტენები. მხოლოდ საბაზო ბანაკისკენ მიმავალ გზაზე, უღელტეხილამდე, ისინი ითხოვენ ფულს დატენვისთვის, 100 მანეთი ($1). თვითმფრინავის რეჟიმში ტელეფონი ჩუმად ძლებს მთელი დღის განმავლობაში, საღამოს კი მისი დამუხტვა შესაძლებელია ბანაკში.

საწმისის ბუფი.საყელოს ჰგავს. ძალიან სასარგებლოა, თუ თქვენი საწმისი საყელოსა და კაპოტის გარეშეა. მასში მეძინა, გზაში დილით ცხვირზე ვიწევდი, ქარისგან მიცავდა.

ტაბლეტები წყლის გამწმენდისთვის.პირველ რიგში, წყლის შეძენა შესაძლებელია მოგზაურობის ნებისმიერ ეტაპზე. მეორეც, არის სასმელი წყლის შევსების სადგურები, სადაც ის 1,5-3-ჯერ იაფია, ვიდრე ჩამოსხმული, სიმაღლის მიხედვით.

ზურგჩანთაში ჩაშენებული სასმელის სისტემა.ძალიან სასარგებლოა, თუ, რა თქმა უნდა, არ გინდათ „სასმელის“ გამოყენება გზაზე გაჩერების საბაბად.

Ფეხსაცმელი,ბანაკში შეცვლა. ბევრი დადის პირდაპირ ფიქალებში სალაშქრო წინდებზე, მაგრამ საღამოობით ცივა. ავიღე მსუბუქი და ძალიან კომფორტული სპორტული ფეხსაცმელი და არასდროს მინანია.

Სველი ხელსახოცები.ისინი გამოდგნენ საბაზო ბანაკში უღელტეხილის წინ, რადგან ეს იყო ერთადერთი ადგილი შხაპის გარეშე.

ცილოვანი ბარები.კარგია გზაზე დღის განმავლობაში გამაგრილებლად, ისე, რომ დრო არ დაკარგოთ კაფეებში - იქ შეიძლება ძალიან გრძელი იყოს. საკვებიდან ეს ნამდვილად ყველაფერია - მთელ მარშრუტზე ბევრია, ძალიან მრავალფეროვანია.

საცურაო კოსტუმი.თუ ფიქრობთ, რომ 4900 მეტრის სიმაღლეზე ტილიხოს ტბაში აუცილებლად გაცურავთ, მაშინ გაგიჭირდებათ იმის დაჯერება, რომ იქ ასვლისას გიფიქრიათ. სხვათა შორის, ჩვენმა ერთმა მეგობარმა გაცურა და გადარჩა! დაბალ სიმაღლეზე, დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მზის აბაზანების მიღება, თუ ბანაკში ადრე მიხვალთ. საცურაო კოსტუმი რისთვის არის აღარ ვიცი.

სასარგებლო ცხოვრებისეული ჰაკები მომავალი ლაშქრობისთვის

რამდენიმე ლაშქრობის ჰაკი, რომელიც მოვიდა ამ მარშრუტზე გამოცდილებით:

  • ნაცრისფერი ტანსაცმლის წესი! ყოველდღიურ ცხოვრებაში ნათელ სამოსს ვანიჭებ უპირატესობას. მაგრამ ტრასისთვის ნაცრისფერი იდეალური ფერია. ანაპურნა წარმოუდგენლად მტვრიანია. ნაცრისფერ ტანსაცმელზე მტვერი არ ჩანს, მაგრამ შავ და ღია ტანსაცმელზე ძალიან შესამჩნევია.
  • ტანსაცმლის გაშრობა შესაძლებელია საძილე ტომარაში. სქემა დაახლოებით ასეთია. მივიდნენ ბანაკში, გარეცხეს, ჩამოკიდეს ქარში გასაშრობად. და გაამშრალეთ სრულიად მშრალ მდგომარეობაში - უკვე საძილე ტომარაში თქვენთან ერთად ღამით. დილით, ტანსაცმელი მთლიანად მშრალია. შემოწმებულია - მუშაობს!
  • თუ გსურთ აიღოთ პორტერი ან ცხენი პასისთვის, ეს წინასწარ უნდა იყოს შეთანხმებული. ჩვენს ისედაც დაბალ სეზონშიც კი ყველაფერი დატვირთული იყო.
  • თუ არ გსურთ საბაზო ბანაკში 40 ადამიანის საერთო ოთახში (დორმაში) დაძინება საშვის წინ, წინასწარ დაჯავშნეთ საცხოვრებელი თარონგ ფედის საბაზო ბანაკში. დარწმუნებული ვარ, რომ ამის გაკეთება შესაძლებელია ფოხარაში არსებულ სააგენტოებში. მაგრამ ჩვენ მოგვწონდა საერთო ოთახში ძილი - თბილი იყო ადამიანის სხეულების რაოდენობით.
  • წაიღეთ ნაღდი ფული ტრასაზე მინიმუმ 1500 რუპიის ($15) ერთ ადამიანზე დღეში, თუ არ გსურთ ინერვიულოთ, რომ არ იქნება საკმარისი თანხა Jomsom-ის უახლოეს ბანკომატთან მისასვლელად. და, სხვათა შორის, არა ის ფაქტი, რომ ის იმუშავებს.
  • წაიღეთ VISA და MasterCard ბარათები ნეპალში. ნეპალში ნაღდი ფულის გატანით, ყველაფერი ადვილი არ არის. დაახლოებით 10 ბანკომატიდან 1 ანაწილებს ნაღდ ფულს. ცეკვა, სიმღერა და აპლოდისმენტები ბანკომატებზე, როცა ევროპელები ახერხებენ ფულის გამოტანას, ნეპალში ნორმალურია.
  • თუ გსურთ სასიამოვნო სიურპრიზი გაუკეთოთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს, შეგიძლიათ გაგზავნოთ ღია ბარათი მანანგში 3500 მეტრის სიმაღლიდან. რამდენი ხანი გადის ჯერ უცნობია, რადგან სტატიის გამოქვეყნების მომენტში გამოგზავნიდან 3 კვირა გავიდა.

ხარჯები და ფასები ანაპურნას ლაშქრობაში

რაში შეიძლება და რაში უნდა დაიხარჯო ტრასაზე გასასვლელად?

აღჭურვილობა.ალბათ ყველაზე ძვირი ნაწილი. მით უმეტეს, თუ საერთოდ არაფერი გაქვს. სავალდებულოდან ჩამოთვლილი ყველაფერი დამიჯდა დაახლოებით 200$ - ყიდვაც და გაქირავებაც (საძილე ტომარა და ფაფა). შეგიძლიათ იყიდოთ უფრო იაფად. მეტის შეძენა შეგიძლიათ. შეგიძლიათ ისესხოთ მეგობრებისგან. მაგრამ მე აქ ვწერ საშუალო ხარჯებზე.

საჭმელი ტრასაზე.მეორე ყველაზე ძვირადღირებული ნაწილი. საუზმეზე, ლანჩზე და ვახშამზე დღეში დაახლოებით 1200-2000 რუპია ($12-20), დამოკიდებულია სიმაღლეზე და თქვენს მადაზე. გასაგებად მიახლოებით ფასებს ვაძლევ.

  • შვრიის ფაფა ან წამპა (ადგილობრივი სიმინდის დათვის) - 2-4 დოლარი
  • მისცა ბატი (ბრინჯი, ოსპის ჩაშუშული და კარტოფილი) - 4-5 დოლარი, მაგრამ ეს არის კერძი შევსებული რამდენჯერაც გსურთ.
  • წვნიანი ბოსტნეულით - 3-4$
  • მასალა ჩაი - 0,8-1,2$
  • ჩაი ჯანჯაფილით და თაფლით - 0,6-0,8$
  • ვაშლის ღვეზელი - 2-4 დოლარი
  • ახალი ვაშლი, ერთი ცალი - $0,2-0,4
  • momo vegetarian (რაღაც დუმპლინგი) - 3-4$
  • შემწვარი კარტოფილი ყველით - 3-4$
  • ბოსტნეულის მაკარონი - 3-4 დოლარი
  • მდუღარე წყალი - 0,4-1,2 $
  • ჩამოსხმული წყალი 1,5ლ - 0,8-2$

ფასები ზედა საზღვრებზე იყო მხოლოდ ტილიჩოს საბაზო ბანაკისაკენ მიმავალ გზაზე და უღელტეხილამდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი საშუალოდ ან უფრო ახლოს არიან ქვედა მნიშვნელობასთან.

მე ვარ ვეგეტარიანელი, ამიტომ არ მახსოვს ხორცის/ომლეტის ფასები. ტრასაზე საკვები საკმაოდ მრავალფეროვანია. მენიუ თითქმის ყველგან ერთნაირია. თუ უღელტეხილის წინ საბაზო ბანაკში უცებ არ იყო მაგარი ცომი 3-4 დოლარად გიგანტური ფუნთუშისთვის.

ტრანსპორტი.ჩვენ გადავიხადეთ:

  • 360 მანეთი (3,6$) ავტობუსისთვის ბესიჰარაში.
  • 1500 მანეთი ($15) SUV-სთვის ტალაში (სადაც დავიწყეთ ჩვენი საფეხმავლო ბილიკი).
  • 200 მანეთი ($2) მუკტინათიდან ჯომსომამდე.
  • 1000 მანეთი ($10) მარფადან პოხარაში.
  • 700 მანეთი ($10) ტურისტული ავტობუსისთვის პოხარადან კატმანდუში.
  • 400 მანეთი ($4) ტაქსისთვის კატმანდუს აეროპორტიდან ტამელის ტურისტულ ზონამდე.

საცხოვრებელი.

  • კატმანდუში შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ 2-4 დოლარად საერთო ოთახში (საცხოვრებელში), ან შეგიძლიათ იქირაოთ მოკრძალებული ოთახი ცხელი წყლით 1400-1800 რუპიად (14-16 აშშ დოლარი) ორ ან სამზე. მაშინვე დავწერ, რომ კატმანდუში საკვები დაახლოებით 2-3-ჯერ იაფია ვიდრე ტრასაზე.
  • პოხარაში საცხოვრებელი სახლი ოდნავ იაფია, ვიდრე კატმანდუში. უფრო გრძელი პერიოდის განმავლობაში (ერთი ან ორი კვირა) შეგიძლიათ ზოგადად იქირაოთ ბინა იქ სამზარეულოთი, მისაღები ოთახით, სარეცხი მანქანადღეში 10 დოლარად.
  • ტრასაზე არ იხდით საცხოვრებელს, მხოლოდ იმ საკვებს, რომელიც უნდა მიირთვათ იქ, სადაც ცხოვრობთ. მხოლოდ ბესიჰარაში იყო ფასები, როგორც ფოხარაში.

ჩემი ჯამი ტრასის ღირებულებისთვის - ნებართვა, ტრანსპორტი, საკვები და დამატებები. ხარჯები (ზოგჯერ საცხოვრებელი, საშხაპეები, დატენვა) შეადგენდა დაახლოებით $490. მაგრამ საკუთარ თავს არაფერს უარვყოფდი და არ ვცდილობდი ფულის დაზოგვას.

მარშრუტის დეტალური აღწერა ყველა გაჩერებით

მე მოვიყვან სიცხადეს. ყველას თავისი სიჩქარე აქვს. ყველას აქვს თავისი შესაძლებლობები. ტრასის ხანგრძლივობით, შვებულების დღეების მიხედვით, აკლიმატიზაციის მიხედვით, ბიუჯეტის მიხედვით, თუ როგორ მიგიღებთ მთები და როგორ მიიღებთ მათ. მაგრამ ბესისახარიდან ან ტალიდან უღელტეხილამდე მისასვლელად და ტილიჩოს ჩათვლით, არ გირჩევდი დაგეგმო 12-13 დღეზე ნაკლები. უღელტეხილის შემდეგ, სხვათა შორის, შეგიძლიათ ტრასის გაგრძელებაც - აქ არის ულამაზესი ავთენტური სოფლები საკუთარი ატმოსფეროთი. ამიტომ, თუ მზად ხართ ხანგრძლივი ლაშქრობებისთვის, მაშინ პლუს 4-6 დღე.

ახლა გეტყვით როგორ წავედით. გასეირნების დაწყება ტალში დაიწყო. მაღალი გამავლობის მანქანებით გზას დაახლოებით 4 საათი სჭირდება. შემდგომში დავწერ ფორმატში საათების რაოდენობით (დასვენებული ტრეკი) და სიმაღლით.

Დღე 1.ტალ - ბაგარჩაპი. 3-4 საათიანი ტრეკი.

დღე 2ბაგარჩაპი - ჩამე. 5-7 საათი. სიმაღლე 2670 მ.

დღე 3ჩამე-ზემო პიზანგი. 5-6 საათი. სიმაღლეზე 3300 მ არის ცოტა მაღლა ვიდრე სოფ ბუდისტური ტაძარიგანსაცვიფრებელი ხედებით და დასასვენებელი ატმოსფეროთი. იდეალურია სხეულისა და სულის აკლიმატიზაციისთვის. სოფლიდან ფეხით 20 წუთის სავალზე.

დღე 4-5.ზემო პიზანგი - ბრაკა. 9-10 საათი. 3500 მ.მაგრამ დავიკარგეთ და 21 კმ ვიარეთ ზედა მარშრუტით. ეს არ იყო ადვილი. ამ სიმაღლეზე უნდა დარჩეთ 2 დღე. შეგიძლიათ 1 დღე იცხოვროთ ბრაკში - პატარა სოფელში მანანგიდან 2 კილომეტრში. ის უფრო ახლოს არის ყინულის ტბასთან და ტიბეტური ბუდიზმის მასწავლებლის - ცნობილი იოგას პრაქტიკოსი მილარეპას გამოქვაბულთან და ანაპურნას მყინვარებთან. აკლიმატიზაციის მოგზაურობიდან მეორე დღეს (დაწვრილებით ამის შესახებ მოგვიანებით), შეგიძლიათ გადახვიდეთ მანანგში. ევროპული სტილის ძალიან ლამაზი ქალაქი კაფეებით, კინოთეატრით (!), ფოსტით და სარეგისტრაციო პუნქტით.

დღე 6ბრაკა - ტილიჩოს საბაზო ბანაკი ხანგსარის გავლით. 8 საათი. 4150 მ.ამ მარშრუტზე, თუ დაიღლები, შეგიძლიათ გაჩერდეთ ხანგსარზე (2-2,5 საათი ფეხით) და ზემო შრეხარკაზე (4-5 საათი ფეხით). გზა ზემო შრიხარკადან ტილიჩოს საბაზო ბანაკამდე ყველაზე რთულია. ვიწრო ბილიკი, კლდე და მშრალი მიწა. თითოეული ნაბიჯი უნდა იყოს ორიენტირებული. ჯოხების გარეშე ეს ნაწილი გაცილებით საშიშია.

ხანგსარი უკვე გადახრაა წრიული მარშრუტიდან ტილიჩოს ტბამდე მისასვლელად. თუ რაიმე მიზეზით არ გსურთ ტილიჩოში წასვლა, მაშინ მანანგ / ბრაკიდან დაუყოვნებლივ წახვალთ იაკ კარხაში. და მინუს 2-3 დღე ქვემოთ მოცემული სიიდან, შესაბამისად.

დღე 7ტილიჩოს საბაზო ბანაკი - ტილიჩოს ტბა - ტილიჩოს საბაზო ბანაკი. 5006 მ 5-6 საათი ორმხრივი მგზავრობა პლუს ერთი საათი ტბაზე. იქ წარმოუდგენლად ლამაზია, მარცხნივ არის მყინვარი, რომელზედაც შეგიძლიათ გაისეირნოთ. დაღმართი ტბაზე მარჯვნივ თუ შეხედავ. დაახლოებით ერთი საათის ორმხრივი მოგზაურობა სჭირდება. გამოთვალეთ ძალები და დრო. ჩვენი ერთი მეგობარი ბანაობდა!

დღე 8ტილიჩოს საბაზო ბანაკი - ბჰანგსარი. 4-5 საათი. 3700 მ. იქ იმიტომ მივედით, რომ მამა (მნიშვნელოვანი) და იქ დავტოვეთ რამე. აბა, გადავწყვიტეთ ღამის გათევა. ზოგადად, შეგიძლიათ სასწრაფოდ მიხვიდეთ იაკ კარხაში, თუ გსურთ დაზოგოთ 1 დღე. დაახლოებით 8-9 საათი იქნება, რთულია, მაგრამ რეალური.

დღე 9ბჰანგსარი - იაკ კარხა. 3-4 საათი. 4035 მ ეს მონაკვეთი მხოლოდ ფეხით მოსიარულე მომეჩვენა. ასეთი პეიზაჟებია მშვიდობიანი, განსაცვიფრებელი ხედები, მდელოები, ცხენები. სილამაზე!

დღე 10იაკ კარხა - თორონგ ფედი. 4 საათი. 4538 მ მარტივი ბილიკი. ევროპული გემოვნებით მორთული მყუდრო ადგილი. უცნაურად ჟღერს 4538 მ, მაგრამ ეს ასეა. სწორედ იქ არის საჭირო ადგილების წინასწარ დაჯავშნა, თუ არ გინდათ დაიძინოთ საერთო საცხოვრებელში ან 4800 მ სიმაღლეზე მდებარე ჰაი კემპში, რასაც არამზადას (სიმაღლეზე) არ ვურჩევ.

დღე 11 Thorong Phedi - Thorong La Pass - Muktinath. 8-9 საათი. 5416 მ უღელტეხილი. Muktinath - 3710 მ უღელტეხილზე დაახლოებით იგივე სირთულის, როგორც Tilicho, შეიძლება ცოტა ადვილია. დაღმართზე ისევ ბოძები ბევრს ეხმარება. უაღრესად.

დღე 12მუქტინათ. მეორე დღეს იქ დავრჩით, რადგან უღელტეხილის დღეს ავად გავხდი და 40-ზე დაბალი სიცხის პირობებში, ამაოდ ვცდილობდი გამოჯანმრთელებას მუქტინათში, სადაც გახურება შეუძლებელია. ორი დღე ვცადე, მერე გადავედით.

დღე 13 Muktinath - Jomsom - Marpha. ავტობუსის 3 საათი. 265 რუბლი ჯომსომამდე ადგილობრივი ავტობუსისთვის. ჯომსომიდან მარფამდე 1,5 საათი ფეხით. სხვათა შორის, ჯომსომიდან შეგიძლიათ ფრენა პოხარაში. ბილეთების ფასები არ ვიცი. საყვარელი სიმინდის ყვავილი დაფრინავს. Jomsom არასასიამოვნოა, მაგრამ არის ბანკომატები. არ გირჩევ იქ ღამისთევას.

დღე 14-15.მარფა. ყველაზე ავთენტური და საყვარელი სოფელი ვიწრო ქუჩებით, იმავე სტილის სახლებით, საკუთარი ხასიათით და ვაშლის გემოთი - საფირმო ვაშლის ღვეზელები და წვენი (შეგიძლიათ მოითხოვოთ ცხელი). მომეწონა იქ ავად ყოფნა.

დღე 16მარფა - პოხარა. ავტობუსის 10 საათი. 1000 მანეთი. ქალაქ ფოხარამდე ბოლო გაჩერებაზე ვნახე ყველაზე ლამაზი ვარსკვლავიანი ცა. ძალიან ლამაზი იყო Base Camp Tilicho-ში - რაც ზემოთ ფოტოზეა. მაგრამ მთებში მე არასოდეს მინახავს ისეთი ადგილი, როგორიც რამდენიმე ათასი ქვემოთ. სხვათა შორის თუ უშედეგოდ, მეორედ მიკვირს, რომ მთებში, სადაც სინათლე არ არის, ვარსკვლავები არ არიან ისეთი მაგარი, როგორც ქვემოთ. ვისაც ესმის, ამიხსენით რატომ. როდესაც ვარსკვლავების დასათვალიერებლად წავედი, შეგნებულად ავირჩიე დრო, როდესაც მთვარე უკვე ჩასული იყო ან ჯერ არ ამოსულიყო, ასე რომ, ეს ნამდვილად არ ეხება მას.

უღელტეხილის შემდეგ, ანუ 12 დღიანი ლაშქრობის შემდეგ, ჯგუფის ბევრ წევრს მობეზრდა ლაშქრობის შეგრძნება. კიდევ 3-4 დღე ვივლიდი ზუსტად ტრასაზე და არა მტვრიან გზაზე, რომელიც მართამდე მიდის. და ტრასა უფრო მაღლა მიდის და გარბენით უფრო გრძელია. მაგრამ ყველაფერი ისე იყო, როგორც იყო. არაფრის შეცვლა არ მინდა.

მთის ავადმყოფობა. სიმპტომები და პრევენცია

ცალკე მინდა მოგითხროთ მთის ავადმყოფობაზე, რომელსაც სიყვარულით "მაღაროელი" ეძახიან. თუ აქამდე არასდროს ყოფილხართ 3500 მ სიმაღლეზე, მაშინ შეუძლებელია წინასწარ განსაზღვროთ, გექნებათ თუ არა მთაზე ასვლა. ეს არ არის დამოკიდებული ასაკზე, სქესზე (თუმცა, როგორც ჩანს, ეს უფრო ხშირად ხდება მამაკაცებში), ფიზიკურ ფიტნესზე, წონაზე ან დიეტის ტიპზე. უბრალოდ შეიძლება მოხდეს თუ არა.

მაგრამ არსებობს კონკრეტული წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან ამის თავიდან ასაცილებლად. სიმაღლის ავადმყოფობა მისი უკიდურესი გამოვლინებით (ფილტვის შეშუპება/ცერებრალური შეშუპება) ფატალურია. სიკვდილი შეიძლება რამდენიმე საათში მოხდეს. ასე რომ სერიოზულად მოეკიდეთ. ისე, ან ხუმრობა სიკვდილთან. აქ არის ყველას არჩევანი.

  • სიმაღლე თანდათან უნდა მოიპოვო. 3000 მ-ის შემდეგ დღეში 500 მ-ზე მეტის მომატება შეუძლებელია.
  • აკლიმატიზაციისთვის სასურველია 3400-3600 მ სიმაღლეზე 2-3 დღე გაჩერება.
  • ძილი ყოველთვის იმაზე ნაკლები ჯდება, ვიდრე დღის განმავლობაში ასულიყავით. ანუ თუ 3500 მ-დან 4000 მ-მდე წახვედით, მაშინ აუცილებლად უნდა ეწვიოთ 4200-4300 მ-ს და იქ 1-1,5 საათი აკლიმატიზდეთ.
  • რაც უფრო დაბალია სიმაღლეზე, რომლითაც დაიწყებთ ტრასას, მით ნაკლებია ალბათობა, რომ დაიჭიროთ მთის კატა. თუ პირდაპირ დაიწყებთ 3000 მ-დან, მაშინ შანსები მნიშვნელოვნად იზრდება.
  • დღეში 2,5-3 ლიტრი უნდა დალიოთ. თუ არ გინდა, აიძულე თავი.
  • თუ 4200-4400 მ-ის შემდეგ აღგენიშნებათ მთის ასვლის მძიმე სიმპტომები, მაშინვე უნდა ჩამოხვიდეთ, თუნდაც ეს ღამით მომხდარიყო.

ჩვენ დავიცვათ ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა წესი და მაინც მაღაროელი შემოიჭრა ჩვენს რიგებში. ჩვენს მეგობარს დაეწყო ძალიან ცუდი თავის ტკივილი 4000 მეტრზე, შემდეგ გულისრევა, შემდეგ ღებინება. ეს იყო აკლიმატიზაციის მოგზაურობის დროს. დაბლა გვეძინა, დაბლა რომ ჩავედით გაადვილდა, მაგრამ არც ისე ბევრი. მეორე დღეს თავს უკეთ ვგრძნობდი, მაგრამ 4000 მ-ს რომ მივუახლოვდით, ყველაფერი ახლებურად დაიწყო. მთებს არ უშვებდნენ. ასეთ შემთხვევებში, ღირს კიდევ 2-3 დღე დაბლა ასვლა და ისევ სცადოთ უფრო ეტაპობრივი ასვლა.

მამაჩემი შესანიშნავი იყო მთელი გზა, მიუხედავად იმისა, რომ ის 62 წლისაა. არის სპეციალური აბები, რომლებიც ორგანიზმს სიმაღლეზე ადაპტაციაში ეხმარება, მაგრამ ჩვენი ჯგუფიდან არცერთს არ მიუღია ისინი. ჩვენ გვქონდა სლოგანი - წადი ორგანულად!

საღამოს და დილით სუნთქვის ვარჯიშებსაც ვაკეთებდით. საღამოს ანულომა ვილომა (ნადი შოდჰანა) - მონაცვლეობით სუნთქვა სხვადასხვა ნესტოებით სუნთქვის შეკავებით, ხოლო დილით კაპალაბჰატი - ცხვირით ინტენსიური ამოსუნთქვები პასიური სუნთქვით ერთი წუთით, შემდეგ კი წუთით დაგვიანებით, ასე 2-3 წრე. თუ იყო რაიმე მიწიერი მდგომარეობა, როგორიცაა მსუბუქი თავბრუსხვევა, მაშინ ვარჯიშების შემდეგ ისინი გაქრნენ. არსებობს კარგი ინსტრუქციული ვიდეო, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სუნთქვის ვარჯიშები:

ტრეკის მომზადება. დასკვნები

ანაპურნას ტრასა ფიზიკურად უფრო რთული მეჩვენა, ვიდრე კილიმანჯაროზე. მაგრამ მეეჭვება, რომ ცუდად ვიყავი მომზადებული. კილიმანჯაროსთვის სპორტდარბაზში ვვარჯიშობდი. მე გავაკეთე კარდიო ვარჯიშები გამძლეობისთვის - პულსი იყო დაახლოებით 150-16, ხანგრძლივობა 30-დან 50 წუთამდე, მაგრამ ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია. ამ რეჟიმში ვემზადებოდი დაახლოებით 4 თვე, ბოლო 2 ინტენსიურად კვირაში 3-4 ჯერ.

მაგრამ მთაში ფიზიკური მომზადება არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ემოციური. მთები, რა თქმა უნდა, ძალის გამოცდაა. როცა ძნელია, გონება სიამოვნებით ითვისებს უკან დაბრუნების შესაძლებლობას და ჯანმრთელობის ნებისმიერი უჩვეულო მდგომარეობა მზადაა განიტვირთოს და პანიკაში გადაიზარდოს. მე ამას არაერთხელ შევამჩნიე, მათ შორის ჩემს თავსაც, როდესაც 2014 წელს პირველად დავიჭირე სიმაღლის დაავადება. ასეთ შემთხვევებში ყოველთვის ეხმარება სუნთქვის დაკვირვებას - უმარტივესი ტექნიკა. მთელი ყურადღება და კონცენტრაცია გადაიტანეთ ჩასუნთქვასა და ამოსუნთქვაზე.

მაგრამ ასეთი პირობები ძალიან ხშირია ჩვენს ცხოვრებაში. მექანიზმები ისევ იგივეა – როცა უჭირს, გინდა მოტრიალება, გონება ბევრ მიზეზს და საბაბს იპოვის. სიზარმაცის გასამართლებლად, შიშების შენიღბვა, დამწუხრებული ეგოს დაცვა, რათა არ დავძლიოთ ფესვგადგმული ჩვევები. და თუ მთებში ნათლად ვხედავთ, რომ შემობრუნებით, ჩვენ უკან ვბრუნდებით, მაშინ ცხოვრებაში ჩვენ ძალიან ხშირად ვიფარებთ დაბრუნების გზას მოძრაობის ილუზიით. მაგრამ თუ კარგად დააკვირდებით, ხშირად ხდება, რომ ეს მოძრაობა უფრო ამაოა, ვიდრე სწრაფვა მაღლა, თვითგანვითარებისა და თქვენი ოცნებებისკენ.

რედაქტორისგან.

თუ მასალა თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდა, გთხოვთ, გააზიაროთ იგი სოციალურ ქსელებში - ქვემოთ მოცემულია ხელახალი გამოქვეყნების ღილაკები. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვა ან უბრალოდ გაქვთ რაიმე სათქმელი ამ თემაზე, მოგერიდებათ დატოვოთ კომენტარები, ასევე არის კომენტარის ფორმა ქვემოთ გვერდზე.

Sasha Weekden-ის მეტი პოსტები და ფოტოები შეგიძლიათ ნახოთ მის ინსტაგრამზე @sasha.wickenden .

ანაპურნა

ანაპურნას საბაზო ბანაკი

ანაპურნას საბაზო ბანაკის ლაშქრობა გრძელდება დაახლოებით 12 დღე, იწყება პოხარაში და მთავრდება ნაიაპულში. წასასვლელად საუკეთესო დროა მარტიდან ივნისამდე ან ოქტომბრიდან დეკემბრამდე. გზად დაინახავთ საბაზო ბანაკს, რომელიც მდებარეობს ანაპურნას ქედის შუაგულში, აქედან შეგიძლიათ დატკბეთ ანაპურნას, განგაპურნას და მაჩაპუჩარის მწვერვალების ულამაზესი ხედით. აქ არის ნეპალის ერთ-ერთი საუკეთესო სანახავი პლატფორმა - Poon Hill მზის ჩასვლის დროს მწვერვალების პანორამა.

2 საქმეები ანაპურნას რაიონში:

  1. ეწვიეთ აყვავებული როდოდენდრონების ხეობებს მათი გაზაფხულის აყვავების დროს.
  2. შეხედეთ განდრუკის ყველაზე დიდ გურუნგის სოფელს.

ლაშქრობა ანაპურნას გარშემო

Annapurna Circuit ან Annapurna Circuit არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საფეხმავლო ბილიკი ანაპურნას ეროვნულ პარკში მთის ქედის ფერდობებზე. მისი სიგრძეა 211 კმ, გრძელდება დაახლოებით 20 დღე.

ძალის მოპოვება შეგიძლიათ Thorong La უღელტეხილზე, სადაც არის ორი ტურისტული ბანაკი - Thorong Pedi და Upper Camp. ის იწყებს საწყისს სოფელ ბესისახარში, გზის ნაწილი მიუყვება მდინარე მარსიანდის ხეობას, რომლის გავლითაც შეუძლებელია არ აღფრთოვანდე ანაპურნას მთა, მანასლუს, პერი ჰიმალის და დამოდარ ჰიმალის მასივები. ანაპურნას ლაშქრობა შეიძლება დაემატოს ტილიჩოს ტბაზე მოგზაურობით, სოფელ მანანგიდან დასავლეთით 16 კილომეტრში.

მარაგის შევსება შეგიძლიათ დჰარაპანის, ჩამეს, პისანგისა და მანანგის დიდ დასახლებებში. სოფელ რანიპაუვას მახლობლად არის მუქტინათის ტაძრის კომპლექსი. კალი-განდაკის ხეობაში ბილიკი გადის სოფლებში: ჯომსომი, მარფა, დანა, ტატოპანი. ბილიკის ბოლოს თქვენ აძვრებით პუნის მთაზე, საიდანაც იშლება ანაპურნასა და დაულაგირის რვაათასიანი ხედი. ფინალში კი - ნაიაპული, პატარა დასახლება, საიდანაც შეგიძლიათ ავტობუსით დაბრუნდეთ პოხარაში.

Jomsom სიმღერა

Jomsom trek - ლაშქრობა მდინარე კალი განდაკის გასწვრივ ნაიაპულიდან მუკტინათამდე. არ არის ძალიან პოპულარული სიმღერა, ასე რომ არ არის ხალხმრავალი.

სხვა ტრეკები

გარდა კლასიკური ტრასებისა საბაზო ბანაკისა და ანაპურნას ირგვლივ, არის შემცირებული ვერსია 40 კმ სიგრძით მარშრუტის ბირეტანტი - განდრუნგ - ღორეფანი - ულერი - ბირეტანტი. ის გადის ბრინჯის მინდვრებში, სოფლებსა და ტროპიკულ ტროპიკულ ტყეებში. მარშრუტის დასასრულებლად საუკეთესო დროა ნოემბრის შუა რიცხვები.

სირთულე:

15 დღე

165 კმ

ფასი

თარიღი:

2019 წლის 21 ნოემბერი - 2019 წლის 5 დეკემბერი

ლაშქრობა ანაპურნას ან "ანაპურნას ბეჭდის" გარშემო- ეს მარშრუტი შესაფერისია თითქმის ნებისმიერი ადამიანისთვის, ვისაც უყვარს მთები და გადაწყვეტს წასვლას ჰიმალაისკენ! აქ არის ერთ-ერთი იმ რამდენიმე ადგილიდან მსოფლიოში, სადაც შესაძლებელია დიდი მთების მონახულება კომფორტის დათმობის გარეშე.
ამის გაკეთება შეგიძლიათ ძვირადღირებული აღჭურვილობის შეძენის გარეშე, სპეციალური ალპინისტური ვარჯიშის გარეშე, მძიმე ზურგჩანთის გარეშე, კარავში ცხოვრების გარეშე და კემპინგის პირობებში მოსაწყენი სამზარეულოს გარეშე - ნეპალის ჰიმალაის ტურიზმის განვითარების წლების განმავლობაში, გამოჩნდა კარგი ინფრასტრუქტურა, რომელიც საშუალებას იძლევა თქვენ უნდა გაიაროთ გზა, თუ გსურთ, ცივილიზაციის უპირატესობებზე უარის თქმის გარეშე.
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის კარგი ფიზიკური მდგომარეობა და სურვილი, დაიწყოთ თავგადასავალი, რომელმაც შეიძლება სამუდამოდ შეცვალოს თქვენი ცხოვრება!
ჩვენი სცენური მარშრუტი, სახელად ანაპურნას რგოლი, აკრავს ანაპურნას ჰიმალაის ქედის ულამაზეს ადგილებში, იწყება და მთავრდება ტროპიკული ტყეებით, მოიცავს სუბტროპიკულ წიწვოვან ტყეებს და მაღალმთიანებს თოვლით დაფარული მწვერვალებით. ჯგუფი გაივლის კარგად მოვლილი ბილიკებითა და ჭუჭყიანი გზებით, გარშემორტყმული რამდენიმე რვა და შვიდი ათასით - ანაპურნა I, II, III, IV, განგაპურნა და დაულაგირი.
და სანამ ჰიმალაისკენ მივალთ, გავიცნობთ ნეპალელებს - მეგობრულ და სტუმართმოყვარე ხალხს, ვნახავთ კატმანდუს - ნეპალის დედაქალაქს, მთებისკენ მიმავალ გზაზე გადავხედავთ სოფლებს, ჩვეულებრივი ცხოვრებაადგილობრივი ხალხი. ჩვენ რამდენიმე დღით გავჩერდებით კატმანდუში, ტამელის რაიონში - ეს არის პატარა ქალაქი დიდის შიგნით - ტურისტული, მაგრამ ეროვნული არომატით - ძალიან საინტერესოა მის ვიწრო ქუჩებში სიარული, სუვენირების მაღაზიები და საღამოობით ივახშმე კაფეში ნეპალური და ინდური სამზარეულოთი.

ულამაზესი მთიანი და ასეთი მრავალფეროვანი ქვეყანა, ულამაზესი პეიზაჟები, კეთილი ხალხი, გემრიელი და უჩვეულო კერძები, მდიდარი და საინტერესო ისტორია...
ჩვენ გირჩევთ არ წახვიდეთ ნეპალში. ეს იწვევს დამოკიდებულებას.
ერთხელ რომ იყავი აქ, ისევ და ისევ მოგინდება აქ დაბრუნება!






















1 დღე კატმანდუ

სასტუმროში განთავსება, შეხვედრა. სახელმძღვანელო შეისწავლის თქვენს ნივთებსა და აღჭურვილობას. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დრო გქონდეთ, რომ იყიდოთ რამე კატმანდუში ან წაიღოთ იგი ადგილობრივ გაქირავებაში.

დღე 2 გასეირნება კატმანდუში

ჩვენ დავჯავშნეთ დამატებითი დღე კატმანდუში, რათა თავიდან ავიცილოთ ჯგუფური დაგვიანება დაგვიანებული ფრენის ან ბარგის გამო - ეს ხშირად ხდება აქ. თუ თქვენი ჩამოსვლა გეგმის მიხედვით მოხდა, მაშინ სანამ გიდი ამზადებს დოკუმენტებს ნეპალის ეროვნული პარკის მოსანახულებლად, შეგიძლიათ ამ დღეს გაისეირნოთ კატმანდუში.

კატმანდუ ( უძველესი ქალაქიკანტიპური არის ნეპალის დედაქალაქი და კონტრასტების ქალაქი, რომელიც თითქმის 3000 წლისაა. ქალაქი მდებარეობს მთის ხეობაში 130 მეტრის სიმაღლეზე. უძველესი დროიდან ქალაქი ბუდისტების თავშესაფარი იყო - აქ ისინი გაიქცნენ ინდუსებისა და მუსლიმების ჩაგვრისგან.

რა უნდა ნახოთ კატმანდუში:

  • ისტორიული დურბარის მოედანი
  • ჰანუმან დჰოკას სასახლე
  • ბაზანტაპურის კოშკი
  • ტალეჯუს ტაძარი
  • რვაკუთხა პაგოდა კრიშნა მანდირი
  • კუმარი გარის ტაძარი
  • ახალი ქალაქი
  • ტუნდიხელის ატრაქციონები
  • სინგის სასახლე
  • ბუდანილკანტა
  • Swayambhunath ტაძრის კომპლექსი
  • ბუდნატის სტუპა
  • საფარის პარკი გოკარნა

დღე 3 კატმანდუ - ბესისაჰარი

ავტობუსით ტრანსფერი ქალაქ ბესისახარში - ცივილიზაციის ბოლო ციხესიმაგრე, როგორც ჩვენ ვუწოდებდით. გზა გადის სოფლად, მთის სერპენტინების გასწვრივ პატარა სოფლებით გარშემორტყმული, მოგზაურობა 7-10 საათს გაგრძელდება. ღამისთევა სასტუმროში.

დღე 4 ბესისაჰარი – ჩამე

დილით ჩვენ ჩავტვირთავთ ნივთებს გამავლობის მანქანებზე, ჩავჯდებით მათში და ჯუნგლებში გავლისას თანდათან დავიწყებთ სიმაღლის მატებას. სოფელ ტალიდან (სიმაღლე 1700 მ) დაიწყება ლაშქრობა უხეშ რელიეფზე ჯუნგლებსა და ჩანჩქერებს შორის. დღეს არის 8 კილომეტრიანი ლაშქრობა სოფელ თოჩემდე (1900 მ), სადაც ღამეს გავჩერდებით გზად პირველ ლოჟაში.

თოჩედან გზა გაივლის მდინარე მარსიარდის ხეობას, რომელიც გაგვყვება ლაშქრობის პირველ ნახევარში. ბილიკი გადის ჯუნგლებში და ჩანჩქერებში, ხშირად დაკიდებულ ხიდებზე. მცენარეულობა ძირითადად სუბტროპიკულია - ბამბუკისა და როდოდენდრონების სქელი, ბანანის პალმები და მანდარინის ხეები. საღამოს მივალთ სოფელ ჩამეში (2670 მ), საიდანაც ტრასაზე პირველად ჩანს ჰიმალაის თოვლით დაფარული მწვერვალები. თუ დრო გვექნება, მაინც შეგვიძლია ბანაობა ცხელ წყაროებში, რომელიც მთის ერთ-ერთ მწვერვალს გადაჰყურებს.

მარშრუტი 15 კმ, ასვლა 770 მეტრი

დღე 5 ჩამე - ზემო პიზანგი (3300 მ)

ბილიკის ირგვლივ არის დიდებული კედარი და ფიჭვი და შვიდი და რვა ათასი მეტრის ხედი: ლამჯუნგ ჰიმალის მწვერვალები (6893 მ), ანაპურნას მწვერვალები, პისანგის მწვერვალი (6095 მ), ანაპურნა II, რომლებზეც ადამიანის სახის კონტურებია. აშკარად ჩანს კლდეებისა და ყინულის რელიეფით შექმნილი. უზარმაზარი მთები ეკიდება ხალხს. მასშტაბის გასაგებად, თქვენ უნდა იყოთ მათ ქვეშ 3000 მ სიმაღლეზე! და ისინი ჯერ კიდევ გიგანტურია.
ზემო პისანგში შესაძლებელი იქნება ბუდისტურ ტაძარში წასვლა, საღამოს ბუდისტური მსახურების (პუჯა) მოსმენა.

გზად 19 კმ, ავიდეთ 600 მეტრზე

დღე 6 ზემო პიზანგი - ბრაკა (3500 მ)

დღეს არის 2 ვარიანტი - გაიაროთ 13 კმ ჭუჭყიანი გზის გასწვრივ მდინარის ნაპირის გასწვრივ დაძაბვის გარეშე, მინიმალური 200 მ ასვლით, ან გაართულოთ თქვენი დავალება - გაიაროთ 22 კმ 400 მ მკვეთრი ასვლით ძალიან სანახაობრივი ბილიკით. გადის მთის ქედის ფერდობზე. ჯილდოდ – ანაპურნას მასივის განსაცვიფრებელი ხედები, რომლის სილამაზე სიტყვებით ძნელია აღწერო, ასევე პატარა და ძალიან ავთენტური სოფელ ღაურუს მონახულება. ეს გადასვლა რეკომენდირებულია კარგი ფიზიკური მომზადების მქონე მონაწილეებისთვის, იმის გაგებით, რომ შესაძლებელია ჯგუფის სახლამდე მიაღწიოს დაბნელების შემდეგ.

მანანგას ხეობაში ტიბეტური კულტურის ძლიერი გავლენაა: შეგიძლიათ იხილოთ ბუდისტური გომპა, ჩორტენები, ქვები მანტრებით. დანიშნულება - ბრაგა - ისევე როგორც თავად მანანგი - უძველესი დასახლებები კარგად შემონახული სახლებითა და გომპებით (ტაძრებით).
მანანგის რეგიონი უძველესი სავაჭრო გზების ტერიტორიაა. მანანგის ველი განსაკუთრებული გზით არის გამოყოფილი ნეპალის სხვა ტერიტორიებისგან და აქვს ავტონომიის სტატუსი. მანანგის მოსახლეობას აქვს პასპორტები, რომლებიც მათ საშუალებას აძლევს იმოგზაურონ და ვაჭრობა ბევრად უფრო თავისუფლად მიიღონ, ვიდრე სხვა ნეპალელები.
შეგიძლიათ შეამჩნიოთ მცენარეულობისა და ლანდშაფტის კონტრასტი: ცივი მკაცრი კლიმატი თავის კვალს ტოვებს. ტერიტორია სავსეა მაღალი კლდეებით და ეგზოტიკური კლდოვანი წარმონაქმნებით, რომლებიც ეწინააღმდეგება ჰიმალაის მწვერვალებს.

ქორწინების მე-7 დღე – ტილიჩოს ტბის საბაზო ბანაკი

დღე 8 ტილიჩოს ტბის საბაზო ბანაკი – ტილიჩოს ტბა

დღე 9 ტილიჩოს ტბის საბაზო ბანაკი – იაკ ხარკა

ბილიკი 11 კმ, 600 მ ასვლა, 750 მ ვარდნა
იაკ ხარკა მთელ ტრასაზე უგემრიელეს იაკ სტეიკს ემსახურება 🙂 ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ უგემრიელესი წიწიბურის ჩაი და იაკის რძის ყველი სასტუმრო სახლებში. საოცარია, როგორ ცოცხლობენ მთიანეთში ისეთი უზარმაზარი ცხოველები, როგორიცაა იაკები - აქ მხოლოდ ეკლები იზრდება! მაგრამ ისინი (იაკები) აქ პრაქტიკულად ერთადერთი ტრანსპორტი და საკვების წყაროა.

დღე 10 Yak Kharkkha - Thorung Fedi

დღე 11 Thorung Fedi – Thorung Haig Camp

ბილიკი 11 კმ, 1000 მ ასვლა, 300 მ ვარდნა
ბრბო მდინარე თორუნგ ხოლას ხეობის გასწვრივ. ჯგუფი უახლოვდება ტრასაზე ერთ-ერთ ყველაზე რთულ დაბრკოლებას - Thorung La უღელტეხილს. ღამისთევა უღელტეხილის თავზე.

დღე 12 Thorung Haig Camp - Thorung La Pass - Muktinath

ბილიკი 16 კმ, 600 მ ასვლა, 1800 მ ვარდნა
ღამის გასასვლელი ლოჟიდან - გარეთ ტემპერატურა ნულის ქვემოთაა და ჰაერი საოცრად სუფთა და ხმაურია. შედარებით მცირე (600 მ), მაგრამ რთული ასვლა და ახლა ჯგუფი იქნება 5416 მეტრის სიმაღლეზე - Thorung La უღელტეხილის ზედა წერტილი. ის გთავაზობთ ულამაზეს ხედს Dhaulagiri-სა და Tashi Kang-ის მწვერვალებზე.
შემდეგ იწყება დაღმართი მუკტინათში (3800 მ), ნეპალში ინდუსებისა და ბუდისტების ყველაზე ცნობილი პილიგრიმობის ადგილი. მონასტრის ტერიტორიაზე არის ვიშნუს, კრიშნუს, ცეცხლის ქალღმერთის სასახლეები, მემორიალური ოქროს ბაღი და მასში არის ჩანჩქერი-შადრევანი (აქვს წმინდა ძროხის 108 თავი - ცნობილი სახეების მიხედვით. შივას)
პაგოდას სტილი, რომელშიც მუკტინათის ტაძარი კეთდება, არის ინდუიზმისა და ბუდიზმის რელიგიური სიმბიოზის სიმბოლო. ეს სალოცავი ვაიშნავას რვა მთავარი სალოცავიდან ერთ-ერთია. აქ, მე-19 საუკუნის დასაწყისში, ინდუსებმა აკურთხეს ვიშნუს ტაძარი და უწოდეს მას მუკტინათი - განმათავისუფლებელი მბრძანებელი. ინდუსები ამ ადგილს Mukti Kshetra-ს უწოდებენ, რაც ნიშნავს "სულის გადარჩენის ადგილს"). ბუდისტებმა მას დაარქვეს სახელი ჩუმიგ გიაცა, რაც ტიბეტურად ნიშნავს "ას წმინდა წყალს". ითვლება, რომ ის, ვინც აქ იბანავებს 108-ვე წყაროზე, მთლიანად ასუფთავებს თავის კარმას - დიდი შანსია 😉

დღე 13 დაისვენეთ მუკტინათში

დღე 14 მუკტინათ - კაკბენი

დღე 15 კაკბენი - ჯომსომი

დღე 16 ჯომსომი - პოხარა

დღე 17 პოხარას დასვენება

დღე 18 პოხარა - კატმანდუ

ტურის პროგრამა არ არის საბოლოო და შეიძლება მორგებული იყოს ამინდის პირობების, მონაწილეთა ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და სხვა გარემოებების მიხედვით. გზამკვლევი წყვეტს მონაწილეთა გასვლას მარშრუტზე, გასვლის დროს, მარშრუტის გავლის ტაქტიკური გეგმის შეცვლაზე.

ლაშქრობა ტარდება ტურისტული კლუბის გიდების მიერ

სერგეი ზავოდა

იულა ურბანავიჩუტე

Სავალდებულო

  • ტელესკოპური ტრეკინგ ბოძები
  • Seat-hoba-podpopnik (შეიძლება შეიძინოთ 100-200 რუბლი)
  • მთის სათვალე, დაცვის კლასი 4
  • თერმოსი
  • წყლის ავზი (პლასტმასის ბოთლი - შეგიძლიათ შეიძინოთ ადგილობრივად / ჰიდრავლიკური სისტემა / კოლბა)
  • პირსახოცი (მიკროფიბერი)
  • ფარები და სათადარიგო ბატარეები
  • ჭურჭელი (ფინჯანი, დანა)
  • საძილე ტომარა t კომფორტი -5 გრადუსი კომფორტი
  • 40ლ-მდე ზურგჩანთა, მსუბუქი
  • კონცხი ზურგჩანთაზე წვიმისგან

სურვილისამებრ

  • Მაჯის საათი
  • Power Bank (ბატარეის დამტენი)
  • მზის პანელი
  • მობილური ტელეფონი დამტენით
  • კამერა

კოსმეტიკური ჩანთა*

  • Სველი ხელსახოცები
  • ჰიგიენური პომადა (უკეთესი spf-ით - იყიდება აფთიაქში)
  • კბილის ჯაგრისი და პასტა
  • მზისგან დამცავი კრემი (SPF 50-100)
  • პატარა მაკრატელი ან ფრჩხილის საჭერი
  • პატარა სარკე
  • Სავარცხელი
  • საპონი/შამპუნი/მშრალი შამპუნი
  • ტუალეტის ქაღალდი წყალგამძლე შეფუთვაში
    * სია საკონსულტაციო ხასიათისაა

პირადი პირველადი დახმარების ნაკრები

  • ინდივიდუალური პრეპარატები
  • ცხვირის წვეთები
  • Coldrex/Theraflu
  • თაბაშირის ბაქტერიციდული
  • სიმაღლეზე ადაპტაციის გასაუმჯობესებლად მზადება (აკლიმატიზაცია) - შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული მონაწილისთვის
  • მუხლზე ორთოპედიული ბალიშები ან ელასტიური სახვევი მათთვის, ვისაც აქვს მუხლის პრობლემები ან დამწყებთათვის მთის ლაშქრობის გამოცდილების გარეშე

ტანსაცმელი

  • 1 მაისური ან გრძელმკლავიანი პერანგი
  • 2-3 მაისური (სინთეტიკა)
  • ბუფი (შარფი)
  • მემბრანული მსუბუქი სალაშქრო ჩექმები: მყარი ძირი, ფიქსირებული ტერფი
  • გოგონებისთვის - სპორტული ბიუსტჰალტერი (ჩვეულებრივ არასასიამოვნო)
  • სალაშქრო ფეხსაცმელი/სნიკერები/ტრეკინგ სანდლები - როგორც სათადარიგო ფეხსაცმელი
  • საცურაო კოსტუმი / საცურაო
  • შორტები (არა ჯინსი)
  • საცვლები (სასურველია სინთეტიკური) გონივრული რაოდენობით
  • სალაშქრო წინდები 3 წყვილი
  • Windstop ხელთათმანები
  • ღია ქურთუკი (-10-ზე)
  • თბილი საწმისის ქურთუკი
  • თერმო საცვალი (შესაძლებელია გამოიყენოთ მსუბუქი სინთეტიკური თერმული საცვლების 2 კომპლექტი)
  • ქუდი
  • საწმისის შარვალი გოგონებისთვის (სითბოსთვის, მაგრამ შეგიძლიათ მიიღოთ თერმო საცვლების + სარბენი შარვლის კომბინაციით)
  • გასაშვები შარვალი (სწრაფად შრება სინთეზური მასალისგან, ადვილად გასარეცხი)
  • თავსაბურავი მზისგან (ბუფი, ქუდი, პანამის ქუდი)
  • მემბრანული ქურთუკი (წყალგაუმტარი, ქარგაუმტარი)/ტურისტული საწვიმარი მუხლამდე
  • მემბრანული შარვალი (წყალგაუმტარი, ქარსაწინააღმდეგო) (თუ საწვიმარი გაქვთ, ვერ აიღებ)

Დოკუმენტები

  • ჰერმეტული ჩანთა (ანუ წყალგაუმტარი) დოკუმენტებისთვის
  • საერთაშორისო პასპორტი
  • ბილეთები ან მარშრუტის ქვითრები
  • ფული დამატებითი ხარჯებისთვის ($800-850)
  • რუსეთის ფედერაციის და უცხოური პასპორტის ასლები ან ფოტო ტელეფონში
  • მთამსვლელობის დაზღვევა (ჰკითხეთ მენეჯერს ან მოაწყეთ იგი თავად) - დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ სადაზღვევო პოლისში სამძებრო-სამაშველო ოპერაციების ხელმისაწვდომობა!)

ლაშქრობა ანაპურნას გარშემო 750$საიდანაც 30% იხდის ჯგუფში ადგილის დასაჯავშნად

სრული გადახდა დაწყებამდე 30 დღით ადრე.

ანაპურნას გარშემო ლაშქრობა MyWay ტურისტული კლუბით არის:

  • გააზრებული მარშრუტი: მისი განლაგება გულისხმობს ლაშქრობას სხვადასხვა კლიმატურ ზონებში - ტროპიკებში, სუბტროპიკებსა და მაღალმთიანეთში, ასევე ნეპალის მდიდარ და უძველეს სულიერ კულტურასთან კონტაქტს;
  • ოპტიმალური ხანგრძლივობასაშუალებას მოგცემთ მთლიანად ჩაიძიროთ ქვეყნისა და მთების ატმოსფეროში, ასევე მიიღოთ აკლიმატიზაცია, რაც კარგ გავლენას ახდენს თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე, საშუალებას გაძლევთ არ ინერვიულოთ მთის ავადმყოფობაზე და აუცილებელია გზის წარმატებული გავლისთვის. მარშრუტი;
  • თარიღებიჩვენი გამოცდილებიდან გამომდინარე შერჩეული - ნოემბერსა და აპრილში საუკეთესო დროგაიაროს მარშრუტი ამინდის პირობების მიხედვით
  • კლუბის გამოცდილი სამთო გიდი, რომელიც უსაფრთხოდ გაგიძღვებათ მარშრუტზე, ზრუნავს ყველა ორგანიზაციულ ნიუანსზე, მასთან ერთად ვერ ინერვიულებთ ენის ბარიერებზე ან ყოველდღიურ პრობლემებზე და ნებისმიერ დროს იპოვით მხარდაჭერას
  • ინფორმაციის მხარდაჭერა– დახმარება ბილეთების მოძიებაში და შეძენაში, დაზღვევის მოპოვებაში, მოგზაურობის ყველა ნიუანსის გაცნობიერებაში
  • მომზადებაში დახმარება- როგორ იყოთ მზად ლაშქრობისთვის, რომ თავი მშვენივრად იგრძნოთ ყველა პირობებში - თითოეულ მონაწილეს ვუგზავნით ფიზიკური და ფარმაკოლოგიური მომზადების პროგრამას, რომელიც გამოადგება არა მხოლოდ მოგზაურობაში, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც.
  • დეკორილაშქრობისთვის საჭირო ყველა დოკუმენტი - თქვენ არ გჭირდებათ პირადად გაუმკლავდეთ ნეპალის ბიუროკრატიის ნიუანსებს, რადგან ჩვენ ვიზრუნებთ ყველა პრობლემაზე
  • უსაფრთხოება– მთელი ჩვენი გუნდი მუშაობს იმისთვის, რომ ტრასიდან მშვიდად და მშვიდად დაბრუნდეთ, იმაზე უკეთეს ფორმაში, ვიდრე იქ წახვედით
  • კომფორტს– ჩვენ ვირჩევთ საუკეთესო მთის სასტუმროებს – ლოჯიებს, ყველაზე კომფორტულს, უგემრიელესი კერძებითა და სტუმართმოყვარე ნეპალის მასპინძლებით
  • ახალი მეგობრების შექმნასულით შენთან ახლოს და შეიძლება კიდევ რაღაც

ფასში შედის:

  • რჩევა ბილეთების, დაზღვევის, აღჭურვილობის, საბუთების შეძენის შესახებ
  • სახელმძღვანელო მუშაობა
  • სასტუმროში განთავსება კატმანდუსა და პოხარაში (სულ 3 ღამე, ორადგილიანი ნომერი)
  • განთავსება ტრასაზე ლოჯიებში
  • ტრანსფერები და ტრანსფერები: კატმანდუ - ბესისაჰარი - სიანჯე
  • ყველა საჭირო ნებართვა და საფასური ლაშქრობისთვის: TIMS, ეროვნული პარკის ნებართვები
  • სატელიტური ტელეფონი ჯგუფში საგანგებო შემთხვევაში
  • ჯგუფური სამედიცინო პირველადი დახმარების ნაკრები
  • საუზმე (სასტუმროში) კატმანდუსა და პოხარაში
  • დახმარება ავიაბილეთებისა და დაზღვევაში (მოთხოვნის შემთხვევაში)

ფასში არ შედის:

  • ფრენა კატმანდუში
  • ნეპალის ვიზა - 40 დოლარი, გაიცემა კატმანდუს აეროპორტში
  • ტაქსი ქალაქის ირგვლივ
  • კვება 20-25$ დღეში
  • პირადი აღჭურვილობის დაქირავება
  • პირადი ხარჯები: წყლის დალევა 0.2-2$ 1ლ, შხაპი 2-5$, ბატარეის დატენვა
  • ფრენა ჯომსომი - პოხარა $120 (თუ არ არის საფრენი ამინდი, მაშინ გადაადგილება)
  • ფრენა პოხარა - კატმანდუ (თუ მფრინავი ამინდი არ არის, მაშინ ტრანსფერი)
  • სამოგზაურო დაზღვევა ლაშქრობის ოფციით (ჰკითხეთ მენეჯერს ან თავად მოაწყვეთ) - დარწმუნდით, რომ სადაზღვევო პოლისი მოიცავს სამძებრო-სამაშველო ოპერაციებს
  • კატმანდუს ღირსშესანიშნაობების დათვალიერება სურვილისამებრ (დაახლოებით $40)
  • პორტერის მომსახურება (სურვილისამებრ), 1 პორტერის ფასი მთელ ტრასაზე არის 260 დოლარი, პორტერი ატარებს 20 კგ-ს, რაციონალურია აიღოთ ერთი პორტერი 2 პერსონაზე (130$ თითო ადამიანზე), თითოეული იძლევა 10 კგ ნივთებს, როგორც პრაქტიკა. აჩვენებს, ეს საკმარისია; შედის პორტერების საფასური, დღეების გადახდა
  • რჩევები პორტირებისთვის $45 (თუ მიღებულია). ეს არ არის საჭირო, მაგრამ ნეპალელები ძალიან კმაყოფილი იქნებიან თქვენი მადლიერებით.
  • სხვა ხარჯები, რომლებიც არ არის მითითებული პროგრამაში

თქვენ უნდა გაფრინდეთ ქალაქ კატმანდუში პროგრამის პირველ დღეს დილით.

კატმანდუდან შეგიძლიათ ფრენა პროგრამის ბოლო დღეს.