Perawatan mandi di rumah. Blog tips bermanfaat: pemandian terapeutik dan kesehatan: resep

Jenis utama pemandian terapeutik termasuk garam, lumpur, hidrogen sulfida, terpentin, dan yodium. Beberapa di antaranya hanya bisa dilakukan di salon spa atau sanatorium khusus. Tetapi beberapa pemandian penyembuhan tersedia di rumah, karena persiapannya tidak memerlukan bahan yang rumit. Di bawah ini adalah cara mandi obat dengan garam dan terpentin yang benar.

Cara mandi obat di rumah

Mandi paling biasa sudah merupakan prosedur penyembuhan. Memang, tidak hanya berbagai bahan tambahan yang memiliki efek penyembuhan, tetapi juga air itu sendiri. Efek fisioterapi air pada tubuh menjadi dasar hidroterapi, atau hidroterapi.

Pemandian penyembuhan dikenal di Mesir Kuno, Asyur, dan India. Di kuil Asclepius (semacam sanatorium di Yunani Kuno), para pendeta meresepkan mandi untuk orang sakit. Hippocrates menulis bahwa hidroterapi membantu banyak penyakit ketika cara lain tidak berdaya. Hidroterapi berkembang pesat di Roma kuno, di mana mengunjungi pemandian umum, atau pemandian air panas, merupakan bagian integral dari budayanya. Dan saat ini, hidroterapi tetap menjadi elemen penting dalam program rehabilitasi di rumah sakit dan sanatorium.

Saat mandi obat di rumah, perlu diingat bahwa suhu memainkan peran penting dalam prosedur ini, komposisi kimia, serta efek mekanis air.

Karena efek hidrostatik (tekanan) air, beban pada sistem muskuloskeletal berkurang dan otot-otot menjadi rileks. Volume darah didistribusikan kembali: aliran darah vena distimulasi, yang mengurangi stagnasi darah di ekstremitas. Air juga mengaktifkan fungsi kulit.

Saat menggunakan pemandian terapeutik, suhu air mempengaruhi efek terapeutik:

Mandi air dingin(18-20 °C) mengencangkan, menggairahkan, membantu menghilangkan rasa lelah, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Membantu menjaga elastisitas kulit.

Mandi air dingin(21-33 °C) efektif melawan rasa kantuk dan lesu yang terus-menerus.

Mandi netral(34-35 °C) membantu menenangkan kulit yang meradang, mengurangi rasa gatal dan perih. Juga digunakan untuk sakit kepala.

Mandi air hangat(36-38 °C) memiliki efek menenangkan. Membantu melawan insomnia.

Mandi air panas(lebih dari 39 °C) meningkatkan metabolisme. Mereka harus diambil dengan sangat hati-hati. Mandi air panas dalam waktu lama dikontraindikasikan untuk penderita penyakit kardiovaskular, kecenderungan pingsan, atau tekanan darah rendah. Anda sebaiknya berendam air panas tidak lebih dari 15 menit, dan menyelesaikan prosedur dengan mandi air dingin.

Sebelum mandi obat, ingatlah bahwa:

• kulit harus bersih;
• Tidak disarankan makan 2 jam sebelum prosedur;
• area jantung dan leher harus berada di atas air;
• Lebih baik letakkan kepalamu di atas bantal;
• Setelah prosedur air, istirahatlah selama setengah jam.

Di bawah ini kami jelaskan jenis mandi obat apa yang bisa Anda buat di rumah, dan komponen apa saja yang Anda perlukan untuk menyiapkannya.

Manfaat terapi mandi garam bagi tubuh

Kombinasi unsur mikro dalam garam laut sangatlah unik dan memiliki efek yang kuat bagi tubuh. Garam laut mengandung kalium, klorin, magnesium, kalsium, fluor, brom, besi, selenium, dll. Larutan garam laut dengan konsentrasi tinggi digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, dosis yang lebih kecil digunakan untuk memperbaiki kondisi kulit secara umum. Bagaimanapun, manfaat mandi garam sudah jelas: meningkatkan sirkulasi darah, memiliki efek anti-inflamasi, dan meningkatkan relaksasi. Selain itu, manfaat terapi mandi garam adalah membantu menormalkan tidur, meningkatkan elastisitas kulit, meredakan pembengkakan, dan meningkatkan regenerasi. Menambahkan garam mengurangi kemungkinan reaksi alergi terhadap air.

Sebelum mandi garam sebaiknya menggunakan scrub. Lulur juga bisa dibuat dari garam: Untuk melakukan ini, campurkan 2 sdm. sendok ditumbuk halus dengan 1 sdm. sendok minyak sayur. Mandi garam dilakukan dalam kira-kira 15 prosedur, dua hari sekali atau dua kali seminggu, tidak lebih dari 15 menit. Anda tidak boleh mencuci garam dari kulit Anda segera setelah mandi - lebih baik meminumnya setelah beberapa jam, lalu mengoleskan pelembab.

Untuk meningkatkan efek terapi mandi garam, garam dapat diberi aromatisasi dengan minyak esensial. Garam dituangkan ke dalam wadah kaca atau keramik dan campuran minyak esensial (atau minyak pilihan) ditambahkan di sana. Stoples kemudian dikocok dan garam didiamkan beberapa saat sebelum digunakan.

Di berkurang tekanan darah:

• Minyak esensial rosemary - 4 tetes;
• Minyak esensial lemon - 5 tetes;
• Minyak esensial bergamot - 2 tetes.

Untuk tekanan darah tinggi:

• Minyak esensial kenanga - 3 tetes;
• Minyak esensial Clary sage - 2 tetes;
• Minyak esensial marjoram - 1 tetes.

Cara mandi terpentin yang benar di rumah

Mandi terpentin- prosedur medis yang membantu sejumlah penyakit. Manfaat mandi terpentin sangat besar dalam pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal, arteritis (radang dinding arteri), akibat infark miokard (6 bulan setelahnya), dll. Mereka juga membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memiliki efek penyembuhan. efek anti-selulit.

Sebelum mandi terpentin, perlu diingat bahwa ada tiga jenis mandi terpentin: dengan penambahan emulsi terpentin putih, larutan terpentin kuning atau campurannya.

Terpentin kuning diindikasikan untuk tekanan darah tinggi. Memperbaiki kondisi atrofi otot, diabetes, akibat stroke, penyakit menular, otitis media, poliartritis.

Anda bisa menyiapkan emulsi terpentin putih sendiri. Larutan terpentin kuning dibeli di apotek, karena sulit dibuat di rumah.

Bagaimana cara mandi terpentin di rumah, dan berapa dosis terpentin yang digunakan?

Dosis awal untuk kedua jenis pemandian adalah 1 sendok makan emulsi, dengan setiap prosedur berikutnya dosisnya ditingkatkan. Untuk mandi terpentin putih, peningkatan konsentrasinya adalah 5 ml, untuk mandi terpentin kuning - 10 ml. Dosis maksimum adalah 120 ml per mandi. Suhu air awal sekitar 36°C; setelah perendaman, air panas ditambahkan ke dalam bak sehingga suhu naik bertahap, sekitar 1°C dalam waktu 2 menit. Saat mandi terpentin putih, suhunya dibawa ke 39 °C, dan yang kuning - hingga 40 °C. Durasi prosedurnya sekitar 15 menit (atau sampai keringat muncul di wajah).

Terpentin menyebabkan sensasi terbakar, yang paling terasa saat mandi terpentin putih. Oleh karena itu, untuk melindungi selaput lendir, perlu terlebih dahulu melumasi alat kelamin dengan krim bayi atau Vaseline.

Untuk mencapai efek terbesar setelah prosedur, disarankan untuk berbaring di tempat yang hangat selama 1-2 jam. Untuk memperbanyak keringat, Anda bisa meminum segelas teh panas atau herba.

Sebelum mandi terpentin, siapkan emulsi putih dengan benar. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan:

• Terpentin alami atau medis - 0,5 l;
• Sabun bayi - 30 gram;
• Asam salisilat - 0,75 g;
• Alkohol kamper - 20 ml.

Tuang 0,5 liter air ke dalam mangkuk enamel, tambahkan asam salisilat, didihkan larutan dan tambahkan parutan sabun bayi. Rebus dengan api kecil, aduk sesekali, selama 10-15 menit. Angkat dari api dan tambahkan terpentin. Aduk, tambahkan alkohol kapur barus. Simpan dalam wadah kaca gelap pada suhu kamar tidak lebih dari 1 bulan. Selama penyimpanan, emulsi dapat terpisah, sehingga harus dikocok sebelum digunakan.

Terlebih lagi tentang topik tersebut

Meskipun tinggi fitur yang bermanfaat, Kacang Manchuria jarang digunakan untuk keperluan makanan segera setelah dikumpulkan: hal ini menyebabkan kesulitan besar...

Untuk nutrisi yang tepat pasien yang telah didiagnosis bisul perut, beberapa diet telah dikembangkan. Pada tahap akut, itu diresepkan...

DI DALAM tahun terakhir Ada banyak pembicaraan tentang penyembuhan melalui makanan. Namun seberapa benar semua jenis konsep tersebut? nutrisi yang sehat untuk kesehatan yang baik? Benar-benar...

Orang-orang selalu mengetahui manfaat air. Sejak zaman kuno, mereka telah mandi penyembuhan, menambahkan tanaman obat, susu, madu, garam, dan dedak ke dalamnya. Pemandian kesehatan bisa kamu bawa di rumah. Mereka bersifat obat dan higienis. Mandi terapeutik dilakukan sesuai dengan anjuran dokter, dengan memperhatikan dosis yang tepat, dan mandi higienis dilakukan untuk membersihkan kulit. Cara mandi yang higienis, herbal dan aromatik:

Pemandian higienis

Pemandian higienis Anda bisa melakukannya sendiri 1-2 kali seminggu. Melaksanakan mandi yang higienis– dari 2 hingga 25 menit, suhu air – 36-38° C. Sebelum mandi sebaiknya mandi. Benamkan diri Anda ke dalam bak mandi secara perlahan dan tidak seluruhnya: area kepala, leher, dan jantung harus tetap berada di atas permukaan air. Setelah mandi higienis, istirahat diperlukan. Mandi dengan tambahan ramuan obat, berbagai pengobatan alami dan minyak esensial aromatik sekaligus membersihkan dan menutrisi kulit.

Mandi herbal

Higienis mandi herbal– obat alami yang luar biasa untuk menyembuhkan tubuh. Mereka meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyegarkan, menghilangkan rasa lelah, dan membersihkan kulit. Pemandian ini dilakukan pada pagi atau sore hari. Untuk mandi malam, gunakan infus herbal yang memiliki efek menenangkan.
Untuk menyiapkan ramuan atau infus, ambil 150-250 g kering atau 800 g - 1 kg herba segar per 3 liter air. Mereka disiapkan dalam piring berenamel.
Harus tahu bahwa mandi herbal air hangat dikontraindikasikan pada penyakit tertentu. Oleh karena itu, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Mandi aromatik

Mandi aromatik dengan tambahan minyak esensial, mereka membersihkan tubuh, menghilangkan rasa lelah dan ketegangan, serta meningkatkan mood. Mandi aromatik digunakan untuk mengobati penyakit kulit, rematik dan radang sendi, serta nyeri otot. Juga menghilangkan stres dan kecemasan. Setiap minyak memiliki khasiat khusus yang bermanfaat bagi manusia. Namun hindari dan jangan menggunakan minyak yang mengiritasi kulit.
Saat menggunakan minyak ini, suhu air mandi tidak boleh melebihi 38° C. Tidak lebih dari tujuh minyak esensial berbeda digunakan untuk satu mandi. Minyak atsiri tidak larut dalam air, jadi sebelum ditambahkan, minyak atsiri harus diencerkan dalam pelarut: susu atau kefir (100-200g), krim, krim asam, madu, minyak sayur (2-3 sendok makan). Anda juga bisa mencampurkan minyak esensial dengan garam laut dan menggunakannya untuk mandi. 10 tetes minyak esensial cukup untuk sekali mandi. Minyak atau campuran minyak ditambahkan ke dalam air pada saat-saat terakhir agar tidak menguap. Minyak cepat diserap oleh kulit dan memberikan efek yang diinginkan pada tubuh secara keseluruhan. Waktu prosedur biasanya 5-15 menit. Peningkatan asupan aromabath harus dilakukan secara bertahap.

Resep untuk mandi di rumah

Resep mandi susu higienis dengan madu

mandi tubuh bergizi | susu, krim, madu | kulit biasa

Mandi sebelum mandi. Tambahkan 1 gelas susu atau krim ke dalam air. Alangkah baiknya jika airnya direbus. Suhu bak mandi higienis tidak melebihi 38 derajat. Mandi susu berlangsung 20 menit. Anda bisa menambahkan 1 sdm ke dalam bak mandi. sesendok madu. Setelah mandi, istirahatlah.

20 menit | Ofigenka.ru | 18-08-2010

Mandi garam higienis untuk kulit berminyak kendur

mandi pembersih tubuh | garam | kulit berminyak

500 gr garam mandi air panas. Isi bak mandi dan larutkan garam. Mandi selama 10 menit. Mandi garam menyebabkan aliran darah ke kulit, meningkatkan metabolisme. Mandi kesehatan untuk menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Bermanfaat untuk penyakit pada sistem saraf, sistem muskuloskeletal, penyakit kulit, jerawat dan kerutan. Setelah mandi garam, Anda tidak perlu mandi atau mengeringkan diri dengan handuk.

15 menit | Ofigenka.ru | 19-08-2010

Mandi oatmeal untuk kulit terbakar sinar matahari

mandi pelembut tubuh | serpihan oat | kulit terbakar

Mandi ini melembutkan dan menenangkan kulit yang terbakar. 1 gelas havermut tuangkan ke dalam kantong linen, ikat, rendam dalam air dan peras susu oat. Anda juga bisa memasangkannya ke keran sehingga aliran air mengalir melaluinya. Suhu mandi - 35-36 °C

15 menit | Ofigenka.ru | 27-08-2010

Mandi soda untuk luka bakar

terapi mandi tubuh | soda | kulit terbakar

Tambahkan soda ke dalam bak air dingin (untuk 1 liter air - ½ sendok teh soda). Setelah mandi penyembuhan, mereka tidak menyeka diri.

Mandi untuk kulit yang terbakar sinar matahari

terapi mandi tubuh | cuka | kulit terbakar

Tambahkan 200 ml cuka ke dalam bak air dingin.

10 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi dengan minyak lavender dan mint

terapi mandi tubuh | minyak lavender, minyak mint, kefir | kulit terbakar

Tambahkan 6 tetes minyak lavender dan 5 tetes minyak mint (yang sudah dilarutkan dalam 100 ml kefir) ke dalam air mandi hangat. Mandi ini menghilangkan rasa sakit akibat sengatan matahari. Anda juga bisa menggunakan minyak esensial kamomil.

Mandi kesehatan madu

mandi tubuh bergizi | sayang | kulit biasa

Tambahkan 2 sdm ke air mandi. sendok madu. Madu juga bisa ditambahkan ke bak mandi apa pun: dengan infus herbal, dedak, susu, garam. Ini membantu mengatasi insomnia, menghilangkan rasa lelah, memberi nutrisi, melembabkan dan melembutkan kulit, menjadikannya halus dan lembut. Jika Anda tidak toleran terhadap madu, mandi seperti itu dikontraindikasikan.

15 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi higienis dengan infus kombucha

mandi meremajakan tubuh | kombucha | kulit biasa

Jika Anda memiliki kombucha di rumah, Anda bisa mandi seperti itu. Tambahkan 250 ml infus kombucha ke dalam air mandi. Waktu prosedur minimal 15 menit. Mandi ini menenangkan kulit yang lelah dan kusam serta memiliki efek peremajaan.

15 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi pinus

terapi mandi tubuh | jarum pinus, ekstrak pinus, kerucut | kulit biasa

Untuk mandi ini, gunakan ekstrak pinus cair atau rebusan jarum pinus segar dan kerucut pinus, cemara atau cemara. 50-100 ml ekstrak cair diencerkan dalam 1 liter air panas, diinfuskan selama 1 jam dan dituangkan ke dalam air mandi. Anda dapat mengambil 500 g kerucut dan ranting pinus yang dihancurkan, tuangkan dalam 3 liter air, didihkan, rebus selama 15 menit, biarkan sedikit diseduh dan saring. Kaldu yang sudah jadi dituangkan ke dalam air mandi. Durasi prosedurnya adalah 10-15 menit. Mandi seperti itu menghilangkan rasa lelah, ketegangan saraf, memperkuat pembuluh darah, menyegarkan dan mengencangkan, dan juga dianjurkan untuk penyakit kulit.

15 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi pati

mandi pelembut tubuh | pati | kulit biasa

Tambahkan 300 g kentang atau tepung maizena ke dalam air mandi. Mandi ini menenangkan dan melembutkan kulit.

15 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi higienis dengan dedak

mandi pelembut tubuh | dedak gandum, sayang | kulit kering

300 g dedak gandum dituangkan dengan air dingin, dididihkan, disaring dan kaldu ditambahkan ke air mandi. Anda juga bisa memasukkan dedak ke dalam kantong kain kasa dan melarutkannya dalam air mandi. Mandi ini meredakan gatal dan iritasi, memberikan kehalusan dan elastisitas kulit kering. Anda bisa menambahkan 1 sdm ke dalam bak mandi ini. sesendok madu.

15 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi dengan tanah liat penyembuhan

mandi tubuh yang menyegarkan | tanah liat putih, tanah liat biru | gangguan

½ kg tanah liat putih atau biru diaduk dalam air mandi. Mandi 20 menit, lalu mandi (jangan pakai sabun). Anda bisa mengoleskan susu kosmetik pada tubuh yang lembap. Mandi ini membersihkan, melembutkan dan mengencangkan kulit dengan sempurna. Ini sangat berguna untuk kulit yang rentan terhadap iritasi.

Mandi herbal dengan kamomil

mandi penyembuhan tubuh | kamomil | kulit yang meradang

250 g bunga kamomil dituangkan ke dalam 3 liter air mendidih, didiamkan selama 30 menit, disaring dan ditambahkan ke air mandi. Mandi ini memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, meredakan kram, serta memiliki efek penyembuhan dan anti inflamasi pada kulit kering dan meradang, melembutkan dan menjadikannya elastis.

20 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi higienis herbal dengan mint

terapi mandi tubuh | valyrian, ramuan hisop, mint | kulit yang meradang

100 g akar valerian dan 50 g herba hisop dan daun peppermint dituangkan ke dalam 3 liter air, dididihkan, direbus dengan api kecil selama 10 menit, didiamkan selama 1 jam, disaring dan ditambahkan ke dalam infus mandi air. Mereka diambil setiap hari. Kursus – 10 prosedur. Pemandian ini direkomendasikan untuk mengatasi kelelahan, lekas marah, dan insomnia. Mereka meredakan peradangan, gatal dan iritasi pada kulit.

1 jam 20 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi bijak

terapi mandi tubuh | bijak | kulit yang meradang

250 g ramuan sage dituangkan ke dalam 3 liter air mendidih, dibiarkan selama 2 jam, disaring dan ditambahkan ke air mandi. Suhu air - 36°C. Mandi 2-3 kali seminggu. Ini memiliki efek anti-inflamasi, mengurangi rasa sakit dan iritasi kulit.

Mandi jelatang

terapi mandi tubuh | jelatang | kulit yang meradang

250 g daun jelatang dituangkan ke dalam 3 liter air mendidih, didiamkan selama 30 menit dalam wadah tertutup, disaring dan ditambahkan ke air mandi. Suhu air - 36°C. Waktu prosedur adalah 20 menit. Mandi jelatang menghilangkan rasa lelah, mengencangkan, memiliki efek anti inflamasi pada kulit, menjadikannya lembut dan elastis.

2 jam | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi aromatik lavender

mandi tubuh yang menyegarkan | lavendel, minyak lavendel | kulit biasa

100 g bunga lavender officinalis dituangkan ke dalam 2 liter air mendidih, didiamkan selama 30 menit, disaring dan ditambahkan ke dalam air mandi. Alih-alih infus, Anda bisa menambahkan 10 tetes minyak esensial lavender ke dalam bak mandi. Pemandian seperti itu memiliki efek menenangkan dan tonik. Mereka juga bermanfaat untuk rematik dan asam urat.

40 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi tonik

mandi tubuh yang menyegarkan | minyak lemon, minyak kayu putih, rosemary | kulit biasa

Mandi dengan tambahan minyak esensial rosemary, melati, lemon, cemara, kayu putih, dan peppermint menyegarkan.

10 menit | Ofigenka.ru | 02-10-2010

Mandi minyak pohon teh untuk berkeringat

mandi badan yang menyegarkan | minyak pohon teh, minyak kayu putih, minyak juniper | kulit berkeringat

Untuk keringat berlebih, mandilah dengan minyak pohon teh (10 tetes per mandi). Ia memiliki efek bakterisidal dan antiseptik, menyegarkan dan melembutkan kulit. Mandi dengan minyak esensial kayu putih, cemara, dan juniper juga membantu mengatasi keringat berlebih.

Mandi tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat jika Anda memperkaya air dengan bahan tambahan yang memiliki berbagai efek

Mandi terapeutik yang disiapkan dengan ramuan herbal, dengan tambahan minyak esensial dan nabati, garam dan produk lainnya, memiliki efek penyembuhan, penyembuhan, menenangkan, restoratif dan pencegahan. Prosedur seperti itu meredakan nyeri sendi dan otot, membersihkan dan meremajakan kulit, memperkuat sistem peredaran darah dan jantung, menormalkan tidur dan membantu menghilangkan berat badan berlebih.

Aturan dan Peringatan Penting

Saat mandi obat di rumah, patuhi aturan berikut dengan ketat:

1. Pastikan Anda tidak memiliki kondisi medis apa pun yang menjadi kontraindikasi untuk mandi.
2. Suhu air harus nyaman - 30-35%, Anda perlu menambahkan air panas secara berkala untuk menghindari hipotermia.
3. Ruangan harus hangat dan nyaman.
4. Sebelum prosedur, Anda perlu berenang, setelah meminumnya tidak perlu mandi (kecuali ditentukan dalam resep dan tidak ada iritasi pada kulit).
5. Selama prosedur, Anda perlu rileks, memikirkan hal-hal menyenangkan, Anda dapat menyalakan musik.
6. Jika ada tanda-tanda ketidaknyamanan sekecil apa pun, Anda harus segera berhenti meminumnya.
7. Anda bisa berbaring di air hanya 1,5-2 jam setelah makan; setelah prosedur air, Anda tidak bisa makan setidaknya setengah jam; teh panas dan ramuan herbal diperbolehkan.
8. Durasi setiap resep berbeda-beda, tetapi dilarang berada di dalam air lebih dari setengah jam.
9. Selama kehamilan, perawatan mandi dilarang.

Keraguan menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter, setidaknya dari jarak jauh.

Resep umum populer

Mandi obat madu memiliki efek menguntungkan pada hampir semua sistem tubuh - kardiovaskular, pernapasan, saraf. Madu menghilangkan radionuklida dan racun dari tubuh, meningkatkan pencernaan, meredakan kejang dan nyeri otot. Direkomendasikan untuk penderita penyakit pada sistem endokrin dan mereka yang menderita kegugupan. Mandi standar membutuhkan segelas madu. Durasi – 15-20 menit.

Menambahkan bir bermanfaat untuk melawan insomnia, stres, lemahnya kekebalan tubuh, masalah pencernaan, tekanan tinggi. Prosedur tersebut diindikasikan untuk pilek dan cacat kulit. Satu sesi membutuhkan tiga liter bir hitam alami. Waktu maksimum adalah 25 menit.

Dianjurkan untuk menambahkan akar viburnum kering yang dihancurkan ke dalam bak mandi sebelum tidur untuk penyakit alergi, insomnia, mati lemas, dan rematik. Akarnya harus dituangkan dengan air dingin selama dua jam, direbus selama seperempat jam, dan disaring. Kursus pengobatan adalah dua minggu, setiap tiga hari sekali.

Thyme membantu mengatasi rematik sendi, kelumpuhan, cedera kulit, dan pembengkakan. Tuangkan air mendidih ke atas sebungkus bahan mentah yang dihancurkan, rebus selama lima menit, dan saring. Ambil pada malam hari dua kali seminggu, total diperlukan 15-18 prosedur.

Pertolongan pertama untuk pilek dan hipotermia

Untuk pilek, mandi obat dengan efek aromatik yang kuat efektif - uap seperti itu merusak mikroba. Semakin cepat mikroorganisme dimusnahkan, semakin rendah risiko mereka menyerang tubuh dan berkembang biak dalam jumlah yang berbahaya.

Tanaman seperti mint, valerian, yarrow, sage, kamomil, dan tumbuhan runjung cocok untuk melawan masuk angin. Jangan takut untuk mencampurkan beberapa tanaman; sebaliknya, koktail seperti itu adalah yang paling efektif, karena dapat melawan berbagai jenis bakteri sekaligus.

Ambil 30 gram peppermint, jarum pinus, jelatang, motherwort, tuangkan dua liter air mendidih dan rebus dengan api kecil selama 25-30 menit. Tuang kaldu ke dalam bak mandi dengan air hangat. Setelah prosedur, disarankan untuk minum teh raspberry dan selimut hangat.

Giling tujuh lemon yang belum dikupas dan tambahkan air panas. Setelah 2,5-3 jam, tuangkan infus ke dalam bak mandi, masukkan ampas ke dalam kantong kain dan turunkan ke dalam air. Tambahkan 100 g madu.

Mandi air panas untuk obat masuk angin hanya bisa dilakukan di rumah jika tidak ada suhu tinggi dan kontraindikasi lainnya. Tambahkan tiga sendok makan garam ke dalam air pada suhu 37-38 derajat, dan masukkan kepala bawang putih cincang dan sepotong parutan jahe ke dalam kantong kain kasa dan turunkan dalam bentuk ini.

Jika ingin cepat menghilangkan pilek pada tahap awal, tambahkan 100 g bubuk mustard ke dalam air panas. Anda dapat mandi air panas tidak lebih dari 10 menit dan hanya dengan sistem peredaran darah yang sehat.

Penting untuk “menghentikannya sejak awal”, yang berarti tidak selalu ada waktu untuk menyiapkan ramuan. Di sinilah minyak atsiri berperan sebagai penyelamat; terbuat dari tumbuhan; benar-benar alami dan memiliki semua sifat “induknya”.

Tambahkan tujuh tetes minyak aroma jeruk, pohon teh dan sage serta 15 tetes minyak esensial kayu manis ke dalam dua sendok makan minyak sayur. Larutkan segelas garam di bak mandi dan tuangkan campuran yang dihasilkan. Bersantailah selama 15-25 menit.

Jika Anda belum tertarik dan tidak menyimpan begitu banyak minyak esensial di rumah, setidaknya belilah minyak aroma kayu putih atau jarum pinus - bahkan dalam versi mono mereka akan membantu menghentikan tanda-tanda awal masuk angin. Minyak ini sangat harum, jadi 10-12 tetes sudah cukup untuk satu prosedur.

Jika tenggorokan Anda sakit, gunakan yang dikumpulkan dari pilihan di situs kami.

Cara menghilangkan rasa lelah dan menormalkan tidur

Hampir semua tanaman obat digunakan secara tradisional obat tradisional untuk menghapus ketegangan saraf, bisa juga digunakan untuk menyiapkan mandi obat di rumah. Ini adalah valerian, mint, jarum pinus, calendula, oregano, dan tali.

Rebusan kamomil menenangkan dan menormalkan sistem saraf, serta meredakan iritasi kulit. Pertama, Anda perlu menyiapkan rebusan pekat 500 g bunga kamomil kering, rebus selama 10 menit.Tuangkan rebusan yang sudah didinginkan dan dimasukkan ke dalam air hangat dan nikmati aroma dan efeknya.

Air dill membantu mengatasi insomnia dan menyegarkan kulit. Untuk satu prosedur, Anda perlu mengambil banyak adas segar atau setengah gelas tanaman kering. Pertama, Anda perlu menyiapkan rebusan dengan cara merebusnya selama sekitar 10 menit dengan api kecil, biarkan dingin dan tuangkan ke dalam air hangat. Durasi pengobatan adalah 20 menit, tidak lebih dari dua kali seminggu. Secara total, kursus ini membutuhkan 9-10 prosedur.

Untuk mandi hop obat, giling 200 g kerucut hop kering, tuangkan satu liter air mendidih, didihkan semuanya dengan api kecil, dan panaskan selama seperempat jam. Biarkan diseduh selama setengah jam, lalu saring dan tuangkan ke dalam air hangat.

Tuangkan dua liter air mendidih di atas 50 g akar valerian yang ditumbuk halus dan biarkan selama 3-4 jam. Tuang ke dalam air dan rileks selama 20 menit. Dapat dilakukan dua hari sekali selama sebulan.

Untuk penggunaan darurat pada hari-hari ketegangan saraf, dianjurkan mandi obat herbal dari campuran herbal: satu sendok makan bunga melati dan elderberry, 2-3 sendok makan bunga hop dan daun mint. Tuang adonan dengan satu liter air mendidih ke dalam termos atau tutup selama 40 menit.

Jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan ramuan, cukup tambahkan setengah botol larutan valerian ke dalam air. Lain resep cepat mandi yang menenangkan - tambahkan lima tetes minyak esensial mint ke dalam air hangat, masing-masing dua tetes kamomil dan jeruk.

Mandi apa yang membantu Anda menurunkan berat badan

Mandi terapeutik untuk menurunkan berat badan hanya efektif jika diikuti; mereka membantu meningkatkan metabolisme dan mengeluarkan racun dari tubuh.

Larutkan sebungkus soda kue ke dalam satu liter air hangat, lalu tuangkan larutan tersebut ke dalam bak mandi. Ambil tiga kali seminggu selama 20-25 menit.

Untuk mandi garam, Anda perlu menggunakannya garam laut, dimungkinkan dengan berbagai aditif yang meningkatkan efeknya. Untuk perlengkapan pipa standar Anda membutuhkan 0,5 kg garam laut.

Untuk menyederhanakan persiapan, tambahkan minyak aroma jeruk, grapefruit, juniper atau lemon ke dalam bak mandi sebelum prosedur air. Hanya 15 tetes, Anda dapat mencampurkan minyak esensial yang berbeda. Disarankan untuk mengencerkan minyak aromatik terlebih dahulu dalam minyak sayur, lalu menambahkannya ke dalam air.

Untuk resep herbal, campurkan 4 bagian hop, 3 bagian kamomil, masing-masing 5 bagian knotweed dan motherwort. Seduh campuran tersebut dengan dua liter air mendidih, saring, tuangkan ke dalam bak mandi dan nikmati selama 20 menit.

Anda juga dapat menggunakannya untuk menurunkan berat badan dengan meminum ramuannya secara oral.

Resep anti penuaan dan restoratif terbaik untuk kulit

Semua orang tahu bahwa Cleopatra yang cantik mandi dalam mangkuk berisi susu, tetapi beberapa wanita bahkan hingga saat ini lebih suka menggunakannya produk alami alih-alih busa dan garam yang dibeli di toko.

Cobalah mandi obat di rumah, yang disiapkan sesuai resep berikut:

• Larutkan 600 g pati (sebaiknya tepung maizena) ke dalam segelas air dingin, tambahkan campuran ke dalam bak mandi air hangat dan aduk. Luangkan waktu 20-30 menit. Untuk efek maksimal, lakukan setidaknya 12 prosedur setiap dua hari sekali.
• Jika Anda memiliki kulit berminyak, coba tambahkan kosmetik tanah liat putih atau biru ke dalam air. Untuk satu kali mandi terapeutik, 400-500 g bubuk, yang sebelumnya diencerkan dengan sedikit air hangat, sudah cukup.
• Almond, oat atau dedak gandum menghaluskan kulit dengan baik dan membuatnya lembut. Untuk prosedurnya, Anda perlu mengambil satu kilogram dedak jenis yang berbeda apa yang kamu punya, masukkan ke dalam kantong kain, tuangkan lima liter air dingin, didihkan dan didihkan selama 10 menit. Tuang kaldu yang dihasilkan ke dalam bak berisi air hangat, dan masukkan sekantong dedak ke dalamnya.
• Untuk mandi susu yang terkenal, tuangkan dua atau tiga liter susu alami ke dalam air, jika kulit kering tambahkan tiga sendok makan minyak sayur atau madu. Sebagai pengganti susu segar, Anda bisa menggunakan 500 g susu bubuk, bahkan lebih efektif jika ditambahkan segelas krim kental.
• Mandi dandelion direkomendasikan untuk kulit dehidrasi. Tuang 2 kg daun dandelion segar dengan lima liter air, didihkan, rebus selama 5-10 menit, saring setelah setengah jam dan tuangkan ke dalam bak mandi untuk prosedur terapeutik.
• Buah jeruk membuat kulit menjadi elastis. Untuk prosedur ini, satu gelas jus segar sudah cukup, tidak ada gunanya menggunakan produk yang dibeli di toko.
• Segelas anggur atau sampanye berkualitas yang dituangkan ke dalam bak mandi membuatnya meremajakan dan menyehatkan, mencegah pembentukan kulit dan menunda munculnya kerutan.

Seperti yang Anda lihat, mandi obat di rumah dapat bersaing dengan prosedur salon, tetapi jangan lupakan moderasi dan tindakan pencegahan. Jadilah sehat dan cantik!

Jika Anda ingin selalu tampil segar dan ceria, memukau semua pesaing Anda dengan kulit terawat dan lembut, lupakan selamanya sakit kepala, mudah tersinggung, susah tidur, lalu gunakan metode perawatan diri yang andal dan terbukti - mandi tubuh terapeutik.

Bahkan di zaman kuno, jenis penyembuhan ini sangat populer baik di kalangan wanita maupun pria. Lalu apa kekuatan magis dari mandi obat?

Pertama, air selalu dianggap sebagai obat penyembuhan berbagai penyakit, air selalu membersihkan, membuat kulit kita elastis, menenangkan tubuh, dan menjaga vitalitas. Dan jika dikombinasikan dengan infus herbal, minyak, garam, ini dapat menghasilkan keajaiban! Cleopatra adalah pengagum pemandian obat, itulah sebabnya dia selalu awet muda dan menarik.

Apa manfaat hidroterapi?

ke isinya

Jenis pemandian terapeutik

Ada pemandian obat berbagai jenis. Itu semua tergantung pada suhu air, infus atau minyak yang ditambahkan, dan jenis air mineral.

Mandi air dingin (18-20) dan air dingin (hingga 33 derajat) mengencangkan tubuh, menghilangkan rasa lelah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah tubuh menua sebelum waktunya. Setelah mandi yang menyegarkan, kulit menjadi halus dan segar, rasa kantuk dan apatis hilang. Benar, Anda harus selalu ingat bahwa Anda tidak bisa mulai meminumnya secara tiba-tiba, tubuh perlu mempersiapkannya dengan menurunkan suhu secara bertahap dari 33 derajat menjadi 18. Durasi mandi seperti itu tidak lebih dari 2-3 menit , dan frekuensinya tidak lebih dari 2-3 kali per minggu.

Mandi acuh tak acuh selama 15 -20 menit sangat bermanfaat, suhu di dalamnya 34 - 36 °. Setelah mandi seperti itu, Anda dijamin mendapatkan tidur yang nyenyak, ketenangan pikiran, suasana hati yang baik dan tidak ada sakit kepala. Namun jika Anda menderita masalah persendian, tidak ada jalan keluar dari penyakit terus-menerus pada sistem pernafasan, maka setelah berkonsultasi dengan dokter Anda bisa mandi air panas. Suhu air di dalamnya adalah 40°. Di sini juga, Anda perlu mengingat tentang kontraindikasi dan fiturnya. Prosedur ini harus berlangsung 5-10 menit; Anda tidak boleh merendam leher dan dada Anda dalam air panas; setelah prosedur tersebut Anda perlu istirahat 40 menit. Dilarang keras mandi air panas dengan perut kenyang.

ke isinya

Sifat penyembuhan mandi mineral

Sangat populer adalah pemandian dengan berbagai jenis air mineral, yang secara aktif digunakan di resor yang terdapat sumber air mineral alami. Tergantung pada karakteristik penyakit dan kondisi tubuh, dokter meresepkan air mineral jenis tertentu untuk mandi. Yang paling umum adalah karbon dioksida, hidrogen sulfida, radon, rendaman yodium-bromin.
Mandi karbon dioksida membantu memulihkan vitalitas, karena gelembung karbon mempengaruhi ujung saraf, menyelimuti tubuh manusia, meningkatkan efek termal, kulit menjadi merah muda, lembut, dan tekanan darah menurun. Jantung bekerja lebih tenang, seolah sedang istirahat, dan aliran darah membaik. Setelah mandi Anda ingin tidur. Karbon membantu menghilangkan produk limbah dari tubuh, itulah sebabnya karbon sering digunakan untuk menurunkan berat badan.

Mandi dengan air mineral hidrogen sulfida membantu penyakit jantung dan pembuluh darah, persendian, tulang belakang, dan masalah ginekologi. Hidrogen sulfida menembus tubuh dan meningkatkan hemodinamik intrakardiak. Jantung bekerja lebih harmonis, bahkan denyut nadi sedikit menurun.
Mandi radon sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, karena membantu menghilangkan reaksi alergi, menghilangkan rasa sakit, meredakan iritabilitas, merangsang proses metabolisme. Efek menguntungkan ini tidak banyak dijelaskan oleh radon itu sendiri, melainkan oleh produk pembusukannya di dalam tubuh.

Mandi yodium-bromin sangat diperlukan bagi mereka yang menderita penyakit tiroid. Kekurangan brom dan yodium terisi kembali setelah mandi seperti itu, karena aktivitasnya, unsur-unsur ini dengan cepat menembus kulit manusia. Mandi seperti ini dianjurkan bagi mereka yang menderita penyakit kulit, karena membantu menghilangkan rasa gatal, mudah tersinggung, mengeringkan dan menghilangkan rasa sakit.

Jelas bahwa mandi seperti itu di rumah penuh dengan kesulitan tertentu: jarang ada orang yang memiliki mata air mineral yang mengalir dari keran. Tapi rendaman natrium klorida, soda, gliserin, basa, dan bahkan yodium-bromin yang bermanfaat mudah dibuat di rumah.

ke isinya

Mandi terapeutik di rumah

Mempersiapkan mandi obat di rumah tidak terlalu sulit. Jadi, bagi yang menderita penyakit persendian, tulang belakang, obesitas, asam urat, dianjurkan mandi garam. Caranya, tambahkan 2-5 kg ​​​​garam laut atau garam meja ke dalam bak mandi dengan suhu air 37-39°C. Anda hanya perlu memasukkannya ke dalam kantong linen untuk mencegah kotoran asing masuk ke dalam bak mandi. Prosedur ini sangat baik terutama bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, karena garam mengeringkannya dan meningkatkan sirkulasi darah.

Untuk menyiapkan mandi alkali, Anda membutuhkan 300-500 g soda murni per bak mandi air, yang melembutkan stratum korneum kulit dengan sempurna, membantu menghilangkan penyakit kulit. Untuk varises, pembengkakan kaki, dan limfostasis, mandi soda dengan tawas digunakan. Anda perlu menambahkan 70 g aluminium tawas ke dalam 200 g soda kue dan berendam dalam bak mandi tersebut selama 20 menit setiap dua hari sekali.

Pemandian yodium-bromin disiapkan di rumah sebagai berikut: tambahkan sekitar 2 kg garam laut atau garam meja, 25 g kalium bromida, dan 10 g natrium iodida ke dalam air pada suhu 36-37°C. Waktu yang dihabiskan dalam font seperti itu tidak lebih dari 15 menit. Untuk rendaman gliserin, Anda memerlukan 50 g gliserin per rendaman air pada suhu 37-39°C. Prosedur ini memiliki efek kosmetik yang sangat baik, kulit tidak lagi kering, menjadi halus dan lembut.

ke isinya

Mandi herbal penyembuhan

Setelah bekerja sehari-hari, menyenangkan untuk membenamkan diri dalam pemandian penyembuhan aromatik yang dibuat berdasarkan infus herbal. Musik yang menyenangkan dan tenang, menyalakan lilin aromatik, dan air hangat dapat memberikan keajaiban - memberi Anda kesehatan dan semangat untuk minggu baru. Infus herbal mengatasi pilek, nyeri otot, rematik, dan radang kulit dengan baik. Mereka sangat diperlukan untuk pencegahan penyakit, untuk memperkuat tubuh secara umum, menghilangkan stres dan mudah tersinggung.

Tanaman obat Ketika dimasukkan ke dalam air panas, minyak aromatik dilepaskan, dan memiliki efek menguntungkan pada tubuh melalui ujung saraf, hidung, dan paru-paru. Saat ini tidak perlu berjalan melalui padang rumput dan hutan untuk mencari ramuan penyembuhan, semua ramuan yang diperlukan dapat ditemukan di apotek atau di pasar dari nenek-nenek dukun. Anda harus mendengarkan rekomendasi dasar saat menyiapkan mandi dari infus herbal.

Biasanya untuk mandi air dibutuhkan minimal 300 g ramuan herbal. Itu harus dituangkan dengan satu liter air mendidih dan dibiarkan diseduh selama 10-15 menit, lalu saring dan tambahkan ke dalam bak mandi. Beberapa orang menggunakan tas linen untuk menuangkan herba dan menaruhnya di bak mandi sementara air diambil. Setelah mandi, Anda dapat menyeka seluruh tubuh Anda dengan tas kain ini - pijatan lembut hanya akan bermanfaat bagi Anda. Jika Anda membeli tablet herbal di apotek, larutkan saja dalam air. Minyak atsiri sering digunakan sebagai pengganti herbal. Herbal paling populer untuk mandi obat: kamomil, bunga linden, lavender, apsintus, cemara, lemon balm, peppermint. Untuk masuk angin, Anda bahkan bisa menggunakan sawi kering dan daun birch. Jika Anda menderita keringat berlebih, rebusan campuran kulit kayu ek, daun kenari, willow putih, dan bunga elderberry akan membantu. Mandi yang terbuat dari jarum pinus, kastanye kuda, rosemary, wormwood, dan hop cone memiliki efek tonik.

ke isinya

Perawatan dengan efek peremajaan

Apapun yang Anda gunakan ramuan obat untuk mandi, itu akan memberi Anda kesenangan, kekuatan, dan kesehatan sejati. Yang penting jangan malas membuat ramuan dan infus yang sehat.

Tabib dan alkemis terkenal abad ke-16 Paracelsus mengatakan bahwa zat yang sama dapat menjadi racun sekaligus obat. Di alam terdapat gas radioaktif yang tidak melumpuhkan, melainkan mengobati organ yang sakit dalam dosis sedang. Selain itu, yang juga mengejutkan adalah beratnya 4 kali lebih berat dari besi dan pada saat yang sama berkibar bebas dalam bentuk gas. Ini adalah radon, yang telah dipelajari orang untuk digunakan demi keuntungan mereka sendiri.

Saat ini, sejumlah besar sanatorium di seluruh dunia, di antara layanan lainnya, menawarkan pemandian radon yang terkenal kepada pasien mereka - semua dokter mengetahui indikasi dan kontraindikasi secara rinci. Jadi, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, mengetahui penyakit apa saja yang bisa disembuhkan dengan prosedur ini, Anda bisa berharap mandi ajaib ini akan diresepkan untuk Anda.

Indikasi pengobatan dengan mandi radon

Sebelum Anda masuk ke perairan radon untuk mengobati penyakit Anda, Anda perlu mempelajari secara menyeluruh pengaruhnya terhadap tubuh dan menjalani pemeriksaan pendahuluan di klinik atau sanatorium yang sama. Dokter akan memberikan instruksi yang diperlukan dan memberi tahu Anda indikasi apa yang dapat digunakan untuk mandi penyembuhan ini. Sebagai aturan, mereka ditentukan dalam kasus berikut:

• penyakit jantung (iskemia, angina pektoris, distrofi miokard, cacat, kardiosklerosis);
• aterosklerosis;
• penyakit hipertonik;
• pembuluh mekar;
• penyakit pada sistem saraf perifer (plexitis, neuralgia, radiculitis, neuritis) dan pusat (gangguan tidur dan neurasthenia);
• masalah pada sistem muskuloskeletal (radang sendi, poliartritis, osteitis, osteomielitis, patah tulang, osteoartritis, spondilitis);
• penyakit paru kronis;
• penyakit (kebanyakan kronis) pada organ genital wanita yang bersifat inflamasi (fibroid, endometriosis), dan mandi radon juga sangat efektif untuk fibroid;
• prostatitis;
• penyakit pada saluran pencernaan;
• masalah ginjal;
• berbagai penyakit kulit (lichen, neurodermatitis, psoriasis, scleroderma), luka baru, bekas luka keloid, tukak trofik;
• diabetes;
• encok;
• kegemukan.

Beginilah manfaat mandi radon: indikasi penggunaannya mencakup cukup banyak penyakit. Selain efek terapeutiknya, obat ini juga bisa menjadi tindakan pencegahan yang sangat baik untuk kondisi menyakitkan yang sama. Yang utama adalah tidak ada kontraindikasi, karena dalam hal ini radon bukanlah sesuatu yang bisa dijadikan bahan lelucon: bagaimanapun juga, unsurnya adalah radioaktif!

Kontraindikasi untuk prosedur ini

Memiliki muatan radioaktif, meski dalam jumlah kecil, rendaman radon juga memiliki kontraindikasi, bila dosis sekecil apa pun bisa berakibat fatal. Hal ini dapat mengakibatkan berbagai efek samping (pusing, sakit kepala) dan memperburuk kondisi nyeri. Oleh karena itu, setiap pasien yang berencana menjalani prosedur ini harus menjalani pemeriksaan wajib untuk mengetahui adanya kontraindikasi:

• penyakit radiasi;
• merokok;
• proses inflamasi akut;
• gagal jantung;
• iskemia;
• kejang jantung;
• gangguan irama jantung (aritmia, ekstrasistol);
• leukopenia;
• hipertiroidisme;
• toleransi individu terhadap air radon (dimanifestasikan dalam bentuk berkeringat, sesak napas, pusing, dll.);
• paparan radiasi di tempat kerja;
• epilepsi;
• tumor jinak;
• disfungsi vegetatif-vaskular.

Hanya setelah pemeriksaan medis menyeluruh pengobatan radon dapat diresepkan jika tidak ada kontraindikasi. Jika semuanya berjalan dengan baik, Anda akan dapat menikmati efek penyembuhan dan peremajaan dari pemandian ajaib ini.

Metode pengobatan dengan mandi radon

Setelah mempelajari manfaat mandi radon dan apa kontraindikasinya, inilah saatnya untuk melihat lebih dekat prosedur itu sendiri. Ini akan membantu Anda menavigasi selama perawatan. Memahami bagaimana dan apa sebenarnya yang terjadi pada tubuh Anda saat ini selalu lebih menyenangkan daripada ketakutan oleh gelembung yang muncul dari dasar bak mandi, atau sensasi baru apa pun bagi Anda.

1. Mata air alami

Pertama, alam telah memberi manusia pemandian radon alami dalam bentuk mata air, yang airnya secara alami jenuh dengan radon. Sumber unik tersebut dapat dinikmati di resor di:

• Rusia: Pyatigorsk, Molokovka, Belokurikha, Ust-Kut;
• Ukraina: Khmilnik;
• Georgia: Tskhaltubo;
• Jerman: Bad Nauheim, Bad Brambach;
• Austria: Gastein Buruk;
• Perancis: Bagneres-de-Luchon:
• Italia: Ischia - dan resor Eropa terkenal lainnya.

Semua mata air alami yang diperkaya dengan radon dipantau oleh dokter di dalam sanatorium tempat air tersebut terhubung. Dan ini sepenuhnya dibenarkan: seperti disebutkan di atas, penggunaan pemandian radon yang tidak terkontrol dapat mengakibatkan konsekuensi yang paling berbahaya bagi seseorang.

2. Pemandian buatan

Pemandian radon buatan yang dibuat langsung oleh dokter sendiri lebih banyak digunakan. Prosedur ini sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit dan menyenangkan bagi indra.

1. Tuangkan 200 liter air bersih dan segar ke dalam bak mandi, yang sebelumnya telah disaring secara menyeluruh. Suhu tubuhnya 37–38°C dan dipertahankan selama prosedur berlangsung.

2. Tambahkan larutan radon pekat (100 ml) ke dalam air ini.

3. Rendam pasien di dalam bak mandi setinggi puting susu. Penyelaman harus hati-hati agar tidak timbul gelombang di permukaan air.

4. Durasi prosedur pertama adalah 10 menit. Semua yang berikutnya adalah 15.

5. Keluarnya pasien dari bak mandi harus hati-hati seperti saat masuk: tanpa mengganggu permukaan air.

6. Setelah itu, pasien membungkus dirinya dengan handuk, tetapi tidak menggosok dirinya dengan handuk tersebut, sehingga produk pembusukan radon tetap berada di kulit dan terserap ke dalamnya.

7. Setelah prosedur, pasien harus istirahat selama satu jam tanpa melakukan aktivitas berat.

8. Tergantung pada penyakitnya, dokter mungkin meresepkan 5 atau 10 prosedur.

Manfaat nyata dari mandi radon menjadikan prosedur ini sangat populer dan banyak digunakan. Selain itu, ini dilakukan secara eksklusif di bawah pengawasan dokter yang waspada dan terus-menerus, tidak termasuk kesalahan dan efek samping. Bagaimana kita tidak mengingat Paracelsus: memang, gas radioaktif, yang menurut definisinya berbahaya, memiliki efek penyembuhan pada tubuh manusia. Terima kasih kepada Ibu Alam, yang memberi kita obat tersebut, dan kepada para dokter-ilmuwan yang dengan bijak belajar menggunakannya.

Apakah Anda menyukai artikelnya? Bagikan dengan teman Anda dengan mengklik ikon jejaring sosial Anda.

Pos terkait