Hrana za djecu od 7 mjeseci. Prehrana bebe u sedam mjeseci: koju hranu dati? Značajke hranjenja u ovoj dobi

Uvedena komplementarna hrana značajno proširuje prehranu 7-mjesečnog djeteta. Ali još uvijek postoje značajna ograničenja kojih se morate pridržavati kako biste izbjegli probleme s probavom. Dakle, čime možete hraniti bebu u 7 mjeseci?

Koje povrće se može dati bebi od 7 mjeseci?

Prehrana djeteta sa 7 mjeseci postupno se proširuje povrćem, a raznolikost se postiže povećanjem asortimana. Bebi možete ponuditi kašice od mrkve, krumpira, cvjetače, brokule, tikvice, bundeve itd. Kasnije možete raditi mješavine, miješati kašice od povrća međusobno ili s raznim žitaricama. Izvrsna kombinacija bila bi brokula i riža, mrkva i krumpir. Pire možete pripremiti i sami, npr. krumpir i mrkvu skuhati, nasjeckati i pasirati.
Roditelji često postavljaju pedijatrima pitanje može li se djetetu od 7 mjeseci dati repa? Unatoč činjenici da je repa nenadmašan izvor vitamina B, C, PP, joda, željeza, mineralnih soli, vlakana i organskih kiselina. Dijete treba upoznati s ovim povrćem ne prije 8 - 9 mjeseci. Prije svega, to je zbog visokog sadržaja šećera u povrću i njegove svijetle boje, što može izazvati alergijske reakcije. Osim toga, cikla je biljni laksativ. Djeci sklonoj konstipaciji moguće je uvesti ciklu prije roka, ali samo nakon savjetovanja sa stručnjakom.

Koje voće može jesti beba od 7 mjeseci?

Od 7 mjeseci djetetu je dopušteno uvesti voće - sokove i voćne kašice. Prvo se uvodi voćna kaša koja nije jarkih boja - zelene jabuke, prirodne kruške koje rastu u regiji stanovanja, marelice i breskve (prema sezoni). Potrebno je postupno povećavati njihovu količinu, do kraja mjeseca možete miješati piree.
Moraju se davati jednu po jednu žličicu, postupno povećavajući dozu, a do kraja 7. mjeseca količina voćne kaše trebala bi biti 50 g. Mnoge roditelje zanima je li moguće dati bananu djetetu od 7 mjeseci? Banane su vrijedan izvor vitamina B, C, PP, E, K, kalija, magnezija, natrija, željeza, fluora. Osim toga, sadržana vlakna poboljšavaju probavu i izvor su energije. Banane su hipoalergene, pa se ne samo preporučuju djeci, već i korisne.
Osim banana, postoji i drugo voće bogato vitaminima i mikroelementima, na primjer, persimmons.Može li se dati djetetu od 7 mjeseci? Hurma je sezonski proizvod bogat jodom i mnogim drugim elementima u tragovima i vitaminima. Ipak, ne preporučuje se za prehranu male djece, jer... odnosi se na egzotično voće. Čak i stanovnici priobalnih područja, gdje su kaki česti vrtno drvo, ne biste trebali eksperimentirati kako biste izbjegli stvaranje alergijskih reakcija.
Djetetu od 7 mjeseci mogu se ponuditi kompoti, kakvi? Trebaju biti od svijetlog voća, bez dodanog šećera i malo koncentrirani.

Kakve žitarice smije jesti beba od 7 mjeseci?

Uvođenje žitarica i pahuljica pripremit će dijete za prijelaz s tekuće hrane na čvršću hranu. No ipak, prva dječja kaša trebala bi biti tekuća i pripremljena bez dodavanja šećera, ali možete dodati sol. Dodajte ne više od 5 g u gotovu porciju kaše. maslac.
Dijete od 7 mjeseci treba jesti heljdu i zobena kaša- izvori proteina, biljnih vlakana, blagotvorno djeluju na probavni trakt. Preporuča se za malu djecu kukuruzna krupica i riža, obogaćena škrobom za pokrivanje svih energetskih potreba bebe; kukuruz sadrži željezo.
Od sredine mjeseca uz bezglutenske kašice mogu se ponuditi i one bez glutena, ali pod uvjetom da nema individualne netolerancije.
Prilikom odabira određene žitarice morate uzeti u obzir njezina svojstva: riža - obavija i jača, zobene pahuljice i heljda - izvor vlakana s laksativnim učinkom. Na temelju toga preporuča se izmjenjivati ​​žitarice ili ih međusobno kombinirati. U kašice možete dodati povrće, na primjer, bundevu, mrkvu, jabuke.
Za 7-mjesečno dijete možete pripremiti komercijalno proizvedene kašice koje su bolje obrađene i sterilizirane te dodatno zasićene vitaminima i mineralima, u skladu s dobnim potrebama.
Nakon uvođenja kašica, roditelji počinju razmišljati o uvođenju juha – za dijete od 7 mjeseci ne preporučuju se juhe, period njihovog uvođenja je znatno kasnije – od 9 mjeseci.

Koju drugu hranu možete dati bebi od 7 mjeseci?

Sa 7 mjeseci prehrana još nije toliko opsežna, povrće, voće i neke žitarice već su uvedene kao dohrana. Kako biste diverzificirali svoju prehranu, preporučuju se različite kombinacije.
Roditelji pokušavaju proširiti prehranu uvođenjem novih proizvoda. Za djecu od 7 mjeseci još se ne preporučuje davanje svježeg sira, kefira i mesa. Došlo je vrijeme za predstavljanje ovih proizvoda.

Razvoj djeteta u 7 mjeseci određuje karakteristike njegove prehrane. Prehrana se postupno proširuje, uvode se novi proizvodi, ali je također važno zadržati dojenje ili nastaviti hraniti prilagođenom formulom.

Približna prehrana za bebu od 7 mjeseci

Skladanje ogledni jelovnik za 7-mjesečno dijete potrebno je uzeti u obzir glavno pravilo - prehrana bi trebala biti što sličnija prehrani već odrasle bebe, tj. s doručkom i punim ručkom. Jelovnik djeteta od 7 mjeseci uključuje voće koje je vrijedan izvor vitamina, korisnih kiselina i nekih mikroelemenata. Upoznavanje s povrćem također se nastavlja - njihov popis se širi.
Ipak je bolje dati prednost industrijski proizvedenim pireima i žitaricama, jer... razlikuju se povećana razina sigurnost i širok raspon.

Prehrana za dojenu bebu od 7 mjeseci

Glavno pravilo za sastavljanje jelovnika za 7-mjesečnu dojenu bebu je da se dojenje ne može isključiti; beba i dalje treba potpunu opskrbu svim mineralima i vitaminima, probavne enzime za bolju probavu i dohranu već uvedene nisu dovoljne da pokriju sve potrebe.
Jutro počinje dojenjem - takozvanim prvim doručkom, koji se događa između 6 i 7 ujutro. Nakon 3-4 sata slijedi drugi doručak za koji možete ponuditi bezmliječnu ili mliječnu kašu, uz dodatak komadića maslaca i majčinog mlijeka, glavno da je kaša bez glutena. Ako beba želi, potrebna je dohrana majčinim mlijekom. Od sredine 7. mjeseca prehranu je moguće proširiti glutenskim žitaricama, griz dozvoljeno samo od godine.
Nakon drijemeža vrijeme je za ručak za koji možete ponuditi pire od povrća s dodatkom biljno ulje. Kao piće možete ponuditi voćni sok razrijeđen vodom ili majčine dojke.
U 6 sati je vrijeme za popodnevnu užinu, to može biti voćna kašica, dječji kolačići i dohrana majčinim mlijekom. Prije odlaska u krevet, bolje je ponuditi majčinu dojku.

Prehrana za 7-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu

Do 7 mjeseci, jelovnik i prehrana djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom gotovo su se u potpunosti uspostavili. U pravilu je dovoljno 5 obroka u razmaku od 4 sata kako bi se osigurali svi potrebni hranjivi sastojci.
Potrebno je stvoriti specifičnu prehranu od već uvedenih proizvoda koje beba voli. Približna dnevna prehrana:

  • 1 doručak: mliječna formula;
  • 2 doručak: bezmliječna ili mliječna kaša s dodatkom smjese, voćni pire;
  • ručak: pire od povrća (bundeva, tikvice, kupus, brokula);
  • popodnevni snack: voćni pire i dohrana mješavinom;
  • večera: prije spavanja - mliječna formula.

Za bebu koja se potpuno hrani na bočicu potrebna je raznovrsna dohrana: voće, povrće, žitarice (bez glutena, gluten je dozvoljen, prve porcije su najviše žličica, a ako dijete reagira normalno, povećajte njegovu količinu). Ako bebi nije dovoljno 5 obroka dnevno, možete uvesti još jedno hranjenje noću - noću, adaptiranim mlijekom.

Količina hrane za bebu od 7 mjeseci

Još uvijek postoji polemika oko pitanja koliko puta hraniti dijete u 7 mjeseci. Ali u jednom su pedijatri slični: količina hrane i broj hranjenja ovisi o njegovim potrebama. Djeca ove dobi u prosjeku trebaju 5 obroka dnevno.
Raspored hranjenja bebe od 7 mjeseci može se proširiti uvođenjem drugog obroka - noću. Osim toga, djeca također nastavljaju često dojiti. Majčino mlijeko nije samo hrana, već i tekućina za gašenje žeđi, majčina ljubav, "sedativ" i "sredstvo za spavanje".
Uvedena komplementarna hrana - pire od povrća - trebala bi u potpunosti zamijeniti jedno hranjenje dnevno. Kako bi se pokrile sve bebine potrebe, potrebno je uvesti voćnu dohranu i žitarice. I dalje se ne preporučuje punomasno kravlje mlijeko koje može izazvati alergije.

Koliko beba od 7 mjeseci treba jesti?

Kada govorimo o kalorijskim potrebama, bebi je potrebno oko 800 kcal dnevno. Ako opisujete određene prehrambene brojke, tada ujutro i navečer dijete treba oko 200 ml mlijeka ili formule, a bebi se nudi oko 50 ml kao dohrana.
Za drugi doručak nude oko 150 g kaše, te mali komad maslaca 5 - 10 g. Za ručak pire od povrća u količini od 170 g.
Upravo u to doba većina beba počinje pokazivati ​​interes za hranu koja se nalazi na tanjuru roditelja. I možete razmišljati o uvođenju pedagoške dohrane.
Vrijedno je zapamtiti da je ova vrsta komplementarne prehrane kompatibilna samo s dojenjem. To je stanje koje će bebi osigurati sve potrebne prehrambene enzime za probavu nove hrane. Glavna stvar je da su jelovnici majke i djeteta bili isti.
Možete ponuditi bebi da proba komad jabuke, pecivo ili posisati komad kuhane govedine. Najvažnije je u ovom trenutku pažljivo pratiti bebu kako se ne bi ugušila.

Sjedi li vaša beba samouvjereno, vrlo je radoznala i otvorena za sve novo? Ovo su sigurni znakovi da u vašoj kući živi sedmomjesečno dijete koje raste i čija hrana svakim danom postaje sve raznovrsnija. I iako još uvijek treba majčino mlijeko, na stolu bi se trebali pojaviti novi "odrasli" proizvodi, jer beba raste i treba nadoknaditi gubitke energije u dovoljnim količinama. Kako izgleda bebin jelovnik sa 7 mjeseci? Koja su jela uključena u njegovu prehranu u tom razdoblju?

Meso

Meso je esencijalni nutritivni element koji se uvodi u prehranu bebe od 7 mjeseci kao važan izvor proteina, vitamina B i PP, kao i željeza, magnezija, kalija i fosfora. Zahvaljujući ovom sastavu, djeci koja pate od anemije ili mališanima koji se hrane na bočicu može se savjetovati uvođenje mesa u dohranu od 6 mjeseci. Isto pravilo vrijedi i ako beba ne dobiva dobro na težini.

Mesni proizvod se daje u obliku gotove konzervirane hrane, prodaje se u staklenkama i prolazi veliki broj testova ili se priprema kod kuće. Za djecu u prvoj godini života koriste se dijetalna mesa: teletina, govedina, kunić, puretina, piletina. Nusproizvode kao što su jetra i srce za sada je najbolje ne davati.

Počinju hraniti meso s minijaturnim dijelom, doslovno pola žličice, postupno ga povećavajući. Ovaj proizvod, kao nijedan drugi, pospješuje razvoj žvačnih mišića, ali u sedmom mjesecu mora se poslužiti zgnječen i pasiran.

Obično se meso skuha, samelje u blenderu ili stroju za mljevenje mesa i posluži uz juhu ili pire od povrća. Druga opcija: prvo se napravi mljeveno meso, dva puta prođe kroz mlin za meso, od kojeg se oblikuju kotleti i kuhaju na pari. Najnježnija mesna jela smatraju se puding i soufflé (zbog dodatka mlijeka i kruha), čije recepte možete lako pronaći na kulinarskim stranicama.

Vaše dijete će cijeniti mesni puding

Je li moguće dati juhu djeci? Mišljenja su ovdje podijeljena. Neki ga smatraju iznimno korisnom komponentom dječja hrana, drugi - mješavina štetnog otpada od kuhanja mesa. I jedno i drugo ima zrnce istine. Stoga, kada odlučite hraniti bebu juhom ili kuhati juhu s njom, ne zaboravite da ona mora biti sekundarna, odnosno da se prvi dio vode nakon nekog vremena kuhanja iscijedi i doda novi. Ovaj uvarak dajte u malim količinama, u početku žličicu.

jaja

Unatoč činjenici da žumanjak može izazvati alergije te se u dohranu unosi s velikim oprezom, ne treba podcjenjivati ​​njegove očite dobrobiti, posebice činjenicu da sadrži višestruko nezasićene masne kiseline, fosfor i željezo, kao i vitamine A topive u mastima. , D i E.

Prvi put žumanjak (ne cijelo jaje) daje se ujutro u količini od 1/8 dijela i promatra se reakcija. Ako je sve u redu, sljedeće porcije se povećavaju. Norma za bebu od 7 mjeseci je pola jajeta do 3 puta tjedno. Djeci s alergijama savjetuje se da se počnu upoznavati prepeličje jaje.

Kaša

Beba se vjerojatno već sprijateljila s nekim od predstavnika žitarica. Pogledajmo pozitivne aspekte glavnih vrsta:

  • Heljda je bogata željezom i drugim mikroelementima, odlično je probavljiva i ima originalan okus.
  • Rižina kaša smatra se vrlo hranjivom kašom, koja je, osim toga, korisna za bebe sklone rijetkim stolicama.
  • Kukuruzna kaša jedna je od najboljih opcija za alergičare, jer ne sadrži gluten, a zahvaljujući vlaknima regulira rad crijeva.Kukuruzna kaša je dobra prevencija zatvora, iako je ne konzumira svaka odrasla osoba redovito i može sumnjati u preporučljivost hraneći njime djecu.

Nastavite bebi davati kašicu svaki dan. Za raznolikost možete dodati povrće, poput bundeve. Neće samo obogatiti jelo korisna svojstva, ali će mu dati i prekrasan ukusan izgled.

Voće

Vaše dijete će jako voljeti pasirane jabuke, kruške i nasjeckane banane. Htio bih reći zasebno o potonjem: iako je banana prekomorska hrana, čini se da je ovo voće idealno za komplementarnu prehranu.


Djeca jako vole banane

Prosudite sami: ne izazivaju alergije, dobro se apsorbiraju, sadržaj vitamina C gotovo je isti kao u citrusima, a velika količina vitamina K čini ih korisnima za krvne žile i srce. Škrob uključen u sastav razgrađuje se tijekom probave u glukozu, koja je toliko potrebna u ovoj dobi. Pire od banane lako je napraviti kod kuće: samo ga dobro zgnječite vilicom ili sameljite u blenderu. Starija djeca vole sama oguliti bananu i pojesti je.

Fermentirani mliječni proizvodi

Dojene bebe imaju priliku svaki dan dobiti najbolje mlijeko na svijetu, stvoreno posebno za njih. Što se tiče kravljeg mlijeka, pedijatri se slažu da se ne smije davati do prve godine života zbog otežane probave i mogućih alergijskih reakcija. Ali mliječni proizvodi- Molim te.

Uobičajene namirnice ove vrste su svježi sir i kefir. Svježi sir je općepriznat izvor kalcija, kefir je vrlo koristan za dobru probavu.

Pića

Osim vode, za koju se vjeruje da je nemoguće zamijeniti bilo kojom drugom tekućinom, djeca mogu napraviti kompot od suhog voća, a ljeti i od svježih jabuka. Kada se beba navikne na takav napitak, kompot se može nadopuniti kruškama, suhim šljivama i smrznutim voćem. Pokušajte ne dodavati šećer, a ako baš želite zasladiti, onda samo malo.

Planirani obroci?

Je li dobro imati dijetu? nedvojbeno! Hranjenje po rasporedu, poput odlaska na spavanje u isto vrijeme, organizira vaš dan, pomaže vam da ga planirate produktivno i što je točnije moguće. U većini slučajeva održava se 5 obroka dnevno. Ispod je ogledni jelovnik.

Za djecu čija prehrana uključuje dojenje

Jelovnik za umjetni:

Kako prihvatiti odbijenicu?

Što učiniti ako beba glatko odbije ponuđeno jelo? Pa, kao i svaka druga osoba sa svojim gastronomskim preferencijama, ima svako pravo na to.


“Nećeš biti fin na silu”

Svako dijete ima svoj tempo uvođenja novih namirnica. Ako se okrene od jednog od njih, nemojte inzistirati, nakon dva tjedna pokušajte ga ponovno ponuditi. Za neke okuse, poput brokule, potrebno je vrijeme da ih cijenite.

O bontonu pri jelu

Dijete raste pred našim očima, pa bebu od 7 mjeseci treba naučiti nekim manirama ponašanja u kuhinji:

  1. Budući da beba već samouvjereno sjedi, kupite mu osobnu visoku stolicu koja ispunjava sve sigurnosne zahtjeve.
  2. Neka beba nastoji svladati umjetnost korištenja žlice kao načina samostalnog dobivanja hrane. Imajte na umu da je učenje korištenja žlice sada važnije od čistoće i reda u vašoj kuhinji.
  3. Konzumiranje hrane treba biti ugodno iskustvo. Ako beba odbija određenu hranu, nemojte je hraniti na silu. Ali pokušajte saznati razlog odbijanja. Možda je hrana bila prevruća.


Vrijeme je da i sami naučite jesti žlicom

Dopunjavanje kuharice

Mnogi ljudi razmišljaju o tome čime hraniti svoju bebu kako bi prehrana bila raznolika. Recepti za djecu općenito su jednostavni za pripremu. Možda će recepti u nastavku odgovarati ukusu vašeg djeteta.

Zobene pahuljice s bundevom

Zobene pahuljice – 12 g, bundeva – oko 50 g, 70 ml mlijeka, 50 ml vode, maslac na vrhu noža.

Bundevu oprati, očistiti od sjemenki i kore, narezati na kockice veličine 2 cm, preliti Vruća voda i pirjajte oko 25 minuta na zatvoreni poklopac. Nakon ovoga se izlije zobena krupica, vruće mlijeko, proces dinstanja se nastavlja još 20 minuta, kuhajte na laganoj vatri. Nakon kuhanja, sve se miješa u pire.

Rižina kaša s jabukama

Jabuka – 40 g, 10 g rižinog brašna, 30 ml vode, 70 ml mlijeka, maslac na vrhu noža.

Mlijeko zakuhati i uz stalno miješanje dodati rižu prethodno samljevenu u brašno. Kuhajte 5 minuta. Oguljenu jabuku naribati, pomiješati sa kašom i samljeti u blenderu. Dodajte maslac.

Svakog mjeseca vaše dijete se sve aktivnije razvija, njegova prehrana postupno postaje raznovrsnija. U tom smislu, mnogi roditelji imaju poteškoća s time što hraniti svoje dijete u 7 mjeseci. U tom razdoblju života beba već može samostalno sjediti i pokušava puzati. To znači da mu treba više energije. U članku ćemo pogledati čime možete hraniti bebu sa 7 mjeseci, a također ćemo pogledati jelovnik za bebu sa 7 mjeseci koja je dojena i hranjena na bočicu.

Značajke prehrane djeteta u 7 mjeseci

Dijete u ovoj dobi može puno i nastoji naučiti još više. Ovo treba uzeti u obzir pri organizaciji procesa prehrane:

  • Bolje je hraniti dijete u sjedećem položaju, kupiti mu udobnu visoku stolicu;
  • pokažite djetetu čemu služi žlica i kako se njome služi: dijete će uskoro uzeti spravu u ruke i naučiti samostalno jesti;
  • pijmo vodu i piće iz čaše, bebi možete kupiti posebnu dječju čašicu;
  • neka beba "osjeti" što jede - to je neophodno za razvoj osjetila i psihe djeteta;
  • Važno je djetetu pokazati primjerom kako se ponašati za stolom.

Što možete dati bebi u 7 mjeseci?

Svakog mjeseca djetetova prehrana postaje bogatija. Ako ste tek započeli s uvođenjem komplementarne hrane u ovoj fazi, predlažemo da pročitate članak:

1. Meso. Ovo je važan prehrambeni proizvod, sadrži veliku količinu proteina, vitamina B, magnezija, fosfora i željeza. U pravilu, dohrana mesom počinje sa 7 mjeseci. Pedijatar vam može preporučiti uvođenje mesa u prehranu. prije roka ako je dijete anemično ili dijete dobiva na težini manjoj od normalne.

Dijeta djeteta u 7 mjeseci treba prvenstveno uključivati ​​nemasno meso: govedina, kunić, puretina, teletina, piletina. Gotove piree možete kupiti u trgovini ili napraviti sami. U svakom slučaju, proizvod treba dobro samljeti do pastoznog stanja.

Morate dodati mesni pire u malim obrocima - od pola žličice. Ako djetetovo tijelo dobro reagira na novi proizvod, postupno povećavajte udio, dosežući 30 g dnevno u tjednu.

2 jaja. Prilikom uvođenja ovog proizvoda u prehranu, obratite pozornost na sljedeće:

  1. Moraju se provjeriti svježina kokošjih ili prepeličjih jaja;
  2. Samo žumanjak uvodi se u komplementarnu hranu, budući da je bjelanjak jak alergen, nema potrebe žuriti s njim;
  3. Jaje je potrebno dobro prokuhati (najmanje 10 minuta), inače postoji opasnost od salmoneloze.

Kako biste bebu prvi put upoznali s ovim proizvodom, tucite žumanjak dok ne postane kašasto i dajte četvrtinu žličice. Uz normalnu toleranciju, postupno povećavajte do polovice žumanjka do dva puta tjedno.

3. Kaša. Ako su djetetu ranije nudili samo pire od povrća i voća, sada možete diverzificirati djetetovu prehranu sa 7 mjeseci i uvesti kašu. Poželjno je započeti komplementarnu prehranu s heljdom, rižom ili kukuruzna kaša. Bez glutena su, hranjivi i bogati vitaminima.

Naravno, prva kašica za bebu trebala bi biti od jednog sastojka i prilično tekuća. Zbog toga tijelo lakše apsorbira proizvod. A u slučaju alergija, lakše je identificirati uzrok.

4. Voće. Trenutno na policama trgovina postoji ogroman izbor voćnih pirea. I nije iznenađujuće, jer voće sadrži mnogo vitamina, minerala i vlakana.

Dijeta djeteta u 7 mjeseci može se mijenjati samo s hipoalergenim voćem: zelene jabuke, kruške, banane. Pire se može napraviti i kod kuće. Bananu dovoljno dobro zgnječiti vilicom. Jabuke i kruške su termički obrađene. Bolje ih je kuhati na pari ili peći u pećnici. Zatim ga blenderom možete samljeti u pire.

5. Fermentirani mliječni proizvodi. Svježi sir i kefir možete dodati u bebin jelovnik sa 7 mjeseci. Kefir pomaže poboljšati probavu i normalizirati stolicu. Također se primjenjuje u malim obrocima dok ne dosegne 170 ml dnevno.

Svježi sir počinju davati žličicu po žličicu. Treba ga razrijediti malom količinom kefira. Svježi sir sadrži mnogo kalcija, pa ako fontanel prebrzo naraste, upotrebu ovog proizvoda treba smanjiti ili privremeno prekinuti.

Svi fermentirani mliječni proizvodi moraju biti prilagođeni dojenčadi. Može se kupiti u mliječnoj kuhinji ili na dječjim odjelima.

6. Piće. Dijete treba svakodnevno piti čistu vodu. U tu svrhu bolje je koristiti kuhanu ili posebnu dječju vodu koja sadrži korisne minerale.

Sami možete napraviti kompot od suhog voća ili svježih jabuka s minimalnom količinom šećera.

Dopušteno je postupno uvođenje voćnih sokova u prehranu, počevši od jednokomponentnih sokova, bolje je započeti s sokom od jabuke.

Prilikom sastavljanja dječjeg jelovnika u 7 mjeseci, imajte na umu da će vam postupnost u ovom slučaju omogućiti da izbjegnete ozbiljne pogreške u vezi sa zdravljem bebe.

Dijeta bebe u 7 mjeseci

Nedvojbeno je važno da se dijete pridržava određene dijete, kao i režima budnosti i spavanja. To vam pomaže razviti dobre navike u budućnosti i pomaže vam da mudro planirate svoj dan.

  1. razina aktivnosti;
  2. metabolizam;
  3. tjelesna konstitucija.

Pedijatri smatraju da bi dijete sa 7 mjeseci trebalo unositi količinu hrane koja je 1/8 njegove tjelesne težine.

Dakle, ako je dijete teško 8 kg, količina hrane koja mu je potrebna je 1 kg dnevno. Uz pet obroka dnevno, volumen jednog obroka bit će 200 g.

Broj hranjenja može biti sljedeći:

  • 6:00 - prvo hranjenje. Kod dojenja majka nudi djetetu majčino mlijeko, a kod hranjenja na bočicu bebi se daje 200 ml adaptiranog mlijeka. U ovoj fazi djetetovog razvoja potpuno onemogućite djetetu pristup majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko nije dopušteno, budući da su glavni prehrambeni proizvod do godinu dana.
  • 10:00 - drugo hranjenje. Dobro je uključiti kašu u prvu polovicu dana u prehranu djeteta od 7 mjeseci. Ako ste ranije u jelovnik djeteta uveli kašice, sada možete ponuditi 120 grama kašice i 30 grama voćne kašice. Voćni pire se ne miješa s kašom i poslužuje se zasebno. Nema potrebe za dodatkom dojenja ili hranjenja formulom.
  • 14:00 - treće hranjenje. Tijekom ovih sati, jelovnik djeteta od 7 mjeseci može se mijenjati obilnim ručkom nakon šetnje. U prehranu su uključene i kašice od povrća. Vrijeme ručka je dobro vrijeme za isprobavanje novog proizvoda. Ovaj novi proizvod mogao bi biti mesni pire. Ako djetetu dosad niste dali svježi sir, vrijeme je da napravite lagani mousse. Mješalica se lako može nositi s ovim zadatkom. Nakon ovako obilnog ručka djetetu možete ponuditi sok od jabuke.
  • 18:00 - četvrto hranjenje. U ovom trenutku nije preporučljivo uvoditi nove namirnice u prehranu djeteta od 7 mjeseci. Idealna opcija dajte malu količinu poznate hrane i dopunite majčinim mlijekom ili formulom.
  • 22:00 - peto hranjenje. Dijeta djeteta u 7 mjeseci završava glavnim prehrambenim proizvodom - majčinim mlijekom ili formulom. Ne smijete davati žitarice ili piree, čak i ako je dijete već upoznato s njima; prejedanje noću je zabranjeno ne samo za odrasle, već i za djecu, što može uzrokovati nadutost, težinu, bol i nadutost u želucu.

Jelovnik za dojenu bebu od 7 mjeseci

Glavni zadatak izrade jelovnika za bebu od 7 mjeseci je nadoknaditi nedostatak majčinog mlijeka i uvesti nove proizvode u prehranu. To je potrebno i za pravilan razvoj gastrointestinalnog trakta i za razvoj refleksa žvakanja.

U ovoj dobi bebu možete postupno uvesti na kefir, pod uvjetom da protein dobro podnosi.

Kako prehrana postaje bogatija, djetetov jelovnik u 7 mjeseci može se diverzificirati i prilagoditi. Predstavljamo vam samo ogledni jelovnik (ako pročitate članak od početka do kraja, također ne zaboravite da odaberete dijelove na temelju težine vašeg djeteta):

  • 06:00 - majčino mlijeko
  • 10:00 sati - 170 gr. kaša (možete dodati majčino mlijeko u kašu), 80 gr. slatki pire;
  • 14:00 sati - 170 gr. pire od povrća + pola žumanjka (udio žumanjka ovisi o tome kada ste ga počeli uvoditi u prehranu), 2-5 žlica voćnog soka;
  • 18:00 sati - 40 gr. svježeg sira* sa 40 gr. voćni pire, par dječjih kolačića + dopunjeno majčinim mlijekom;
  • 22:00 - majčino mlijeko

*Poželjno je u prehranu bebe od 7 mjeseci uključiti svježi sir. Ako nemate priliku napraviti nježnu pjenu od svježeg sira, onda možete kupiti gotovu skutu za djecu u trgovini. Međutim, zapamtite to najbolji proizvod- ovo je onaj koji pripremate kod kuće.

Jelovnik za bebu na bočicu od 7 mjeseci

Suvremene mliječne formule ne mogu u potpunosti pružiti cjelovitu i sveobuhvatnu prehranu bebe koja se hrani adaptiranim mlijekom u usporedbi s majčinim mlijekom. Stoga se dojenčad na IV uvode u komplementarnu hranu nešto ranije. U dobi od 7 mjeseci njihova prehrana već sadrži svježi sir, kefir i piree od povrća.

Sedmomjesečno dijete koje se hrani na bočicu mora uključiti meso u svoj režim prehrane, ako to nije učinjeno prije.

Predstavljamo vam približan jelovnik za 7-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu:

  • 06:00 ujutro - 200 gr. mliječna formula;
  • 10:00 sati - 170 gr. kaša sa dodatkom mliječne smjese + 80g. voćni pire;
  • 14:00 sati - 170 gr. pirea od povrća + pola žumanjka (udio žumanjka ovisi o tome kada ste ga počeli uvoditi u prehranu), 30-50g. mesni pire, 1-5 žlica soka;
  • 18:00 sati - 40 gr. svježeg sira + 40 gr. voćne kašice, nekoliko komada dječjih kolačića, 150 gr. smjese;
  • 22:00 sata - 200 gr. smjesa ili kefir.

Ako iz nekog razloga niste uveli ili uveli kefir u svoju prehranu, onda to trebate učiniti. Kefir je jedinstven proizvod koji će vam pomoći da se uspješno nosite s čestim zatvorom i problemima u gastrointestinalnom traktu bebe koja se hrani na bočicu.

Mnogi pedijatri preporučuju početak dohrane kefirom, čak i za djecu koja ne podnose životinjske bjelančevine. Činjenica je da protein u kefiru ima drugačiju strukturu u odnosu na protein u punomasnom mlijeku. Stoga se savršeno apsorbira u tijelu djeteta.

Što učiniti ako dijete odbija jesti

Ako dijete kategorički odbija jesti ono što mu ponudite, onda to samo znači da dijete ili ne voli ovaj proizvod ili nije spremno za njega. Svako dijete je individua koja ima određene gastronomske preferencije i tu činjenicu treba uzeti u obzir.

Svaka beba ima individualni tempo u razvoju gastrointestinalnog trakta i nisu sva djeca psihološki spremna za inovacije u prehrani.

Ako dijete danas odbije proizvod, nemojte se obeshrabriti; ponudite ovaj proizvod za tjedan dana. Kada je dijete spremno za ovaj proizvod, rado će ga pojesti ili barem pokušati kušati.

Danas mnoge majke, iz ovog ili onog razloga, nemaju priliku dojiti, pa je problem stvaranja prave prehrane za bebu hitan za njih. Ovo pitanje postaje posebno važno u dobi od 7 mjeseci, kada se mentalna i tjelesna aktivnost bebe naglo povećava: beba već sjedi, možda puže ili čak stoji na nogama, držeći se za potporu. Postoji intenzivan proces učenja o svijetu.

U ovoj dobi djetetovo tijelo troši puno energije. Da bi to nadoknadilo, dijete treba puni jelovnik koji će mu donijeti maksimalnu korist. Da biste napravili približnu prehranu za dijete od 7 mjeseci, morate shvatiti koja je hrana obavezna za njega.

    Pokaži sve

    Razlike u uvođenju komplementarne hrane tijekom dojenja i umjetnog hranjenja

    Jelovnik za 7-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu (IV) ima mnogo više proizvoda od jelovnika za 7-mjesečnu bebu koja se doji (BF). To ne čudi, jer dojilje uvode prvu komplementarnu hranu svom djetetu mnogo kasnije - oko 5-6 mjeseci. Za takvu djecu majčino mlijeko je glavna komponenta dnevne prehrane.

    Umjetne bebe uvode se u komplementarnu hranu mnogo ranije. To je potrebno kako bi se nadoknadile one esencijalne tvari koje se nalaze u majčinom mlijeku, ali ne i u formulama. Osim toga, zbog formule kod takve djece, probavni sustav počinje se ranije prilagođavati unosu hrane za odrasle, pa su problemi u obliku alergijske reakcije u ovoj dobi manje vjerojatni.

    Dakle, kojom hranom možete hraniti sedmomjesečnu bebu ako raste na adaptiranom mlijeku:

    • kaša na vodi ili mješavine (bez glutena);
    • fermentirano mlijeko - svježi sir i kefir;
    • mesni pire:
    • žumanjak jajeta;
    • pire od povrća i voća;
    • sokovi i kompoti;
    • kolačići, sušenje, krekeri.

    U odnosu na ukupnu količinu hrane, dnevna količina hrane za bebu od 7 mjeseci iznosi 1/8 njegove težine. Dobiveni broj mora se podijeliti s brojem obroka (u ovoj dobi 5 puta) - to je norma za jednokratno hranjenje bebe. To nužno uključuje hranjenje formulom.

    Pravila za uvođenje hrane za odrasle

    Prikladno vrijeme za uvođenje komplementarne hrane treba odrediti strogo individualno, ovisno o stanju djeteta. Prije nego što to učinite, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom koji promatra bebu.

    Zdravlje njezine bebe ovisi o odgovornom pristupu majke ovom pitanju. Važno je pridržavati se jednostavna pravila uvođenje komplementarne hrane, koja će biti relevantna tijekom cijelog razdoblja uvođenja novih vrsta proizvoda u prehranu.

    • Novi proizvod treba uvoditi vrlo pažljivo, počevši od pola žličice. . Ako nema alergijske reakcije, nakon dva tjedna beba može pojesti puni dio koji odgovara normi za ovu dob. Jedno hranjenje djeteta od 7 mjeseci sastoji se od približno 200 grama hrane. Na temelju toga treba izračunati volumen jednog određenog proizvoda.
    • Ne možete istovremeno davati dvije ili više novih vrsta namirnica jer će u slučaju alergije biti teško utvrditi na što je točno dijete reagiralo.
    • U sedam mjeseci bebi aktivno niču zubi, što može biti popraćeno povećanjem temperature, labavom stolicom i drugim "užicima". Stoga se majkama toplo preporuča da se tijekom ovog razdoblja drže dosadašnje prehrane bez uvođenja bilo čega novog. Isto se može reći i za vrijeme rutinskih cijepljenja.
    • Hrana za bebe u ovoj dobi treba imati konzistenciju pirea, koji se može dobiti pomoću blendera ili cjedila. Ali ako ponekad naiđu mali mekani komadići, onda je u redu. Dijete treba postupno navikavati na grublju hranu.
    • Preporučljivo je novu hranu davati u prvoj polovici dana, tijekom koje se može pratiti reakcija hrane.

    Prilikom uvođenja hrane, trebali biste pokušati održavati istu prehranu tipičnu za 7 mjeseci starosti. Ne biste trebali preopteretiti bebin želudac noću - bolje ga je hraniti formulom ujutro i navečer kako biste olakšali probavu nakon napornog rada.

    Neke majke žele svoje dijete što prije potpuno prebaciti na hranu za odrasle. To se ne bi smjelo činiti ni pod kojim okolnostima, budući da je hrana za dojenčad i dalje glavni izvor korisnih hranjivih tvari i vitamina. Ovisno o apetitu, beba se hrani 2-3 puta dnevno ili čak i više. Redovita hrana u ovoj fazi još uvijek je samo dodatak glavnoj prehrani.

    Malo etike

    Dijete raste pred našim očima. U dobi od 7 mjeseci postoji aktivna kognicija okoliš. Gledajući roditelje, beba uči kako se ponašati u društvu. Stoga je važno usaditi mu korisne vještine i dobre manire od rane dobi.

    1. 1. Dijete treba jesti u sjedećem položaju. Za svoje dijete roditelji mogu kupiti poseban stol za hranjenje koji zadovoljava sigurnosne zahtjeve. Ovaj stol je vrlo prikladan ne samo za bebu, već i za njegovu majku.
    2. 2. Hranjenje se mora obaviti žlicom. Ako dijete uzme žlicu od majke da s njom „radi“ na tanjuru, nemojte ga ometati. Tako će postupno razviti ruku i naučiti samostalno jesti.
    3. 3. Ako se beba želi upoznati sa sadržajem tanjura na tradicionalan način za djecu, nemojte ga ometati. Zidovi umrljani hranom sastavni su atribut prisutnosti djeteta u kući.
    4. 4. Nema potrebe za hranjenjem na silu, protiv vaše volje. Bolje dijete nešto učiniti i staviti žlicu u usta između vremena, umjesto da to pokušavate postići vrištanjem i plakanjem.
    5. 5. Vi osobno trebate dati primjer ponašanja za stolom.

    Glavni proizvodi za jelovnik

    Prehrana djeteta na IV u 7 mjeseci mora nužno sadržavati glavne kategorije proizvoda koji će pomoći djetetu da postane jak i zdrav. Pogledajmo detaljnije svaku kategoriju.

    Kaša je naša snaga

    Kašica za bebu od 7 mjeseci glavni je izvor ugljikohidrata. U ovoj dobi vjerojatno se već upoznao s bezglutenskim žitaricama koje su zdrave u svakoj dobi. Kakve se kaše kuhaju od ovih žitarica:

    • Heljda je glavni izvor željeza i drugih elemenata u tragovima. Djeci se uvijek sviđa.
    • Riža - sadrži ne samo proteine ​​i vitamine, već i obavija zidove želuca i crijeva, štiteći ih od iritacije. Dobro za dojenčad s rijetkom stolicom.
    • Kukuruz je jedan od glavnih proizvoda za alergičare, sadrži željezo, kalij i druge korisne tvari. Dobra je prevencija protiv zatvora.

    Ove bi žitarice trebale biti na jelovniku svake bebe koja se hrani na bočicu sa 7 mjeseci. Hipoalergeni su. Mogu se kuhati u vodi, povrtnoj juhi ili nakon toga dodati mješavinu.

    Ruski pedijatri se slažu da bezglutenske žitarice treba uvesti djeci nakon 1. godine života. Jedina iznimka su zobene pahuljice, poznate po svojim blagotvornim svojstvima. Njega, kao i sve nove proizvode, treba uvoditi pažljivo, bez žurbe. Možete dodati malo glavnih žitarica, postupno ih dovodeći do dobne norme.

    Pire od povrća je izvor vlakana

    Uz žitarice, jedna je od prvih dohrana za dojenčad. Dijete sa 7 mjeseci treba nastaviti s unosom povrća kao nezamjenjivog izvora vlakana, blagotvornih za svaki trbuščić. Pire od povrća je lako probavljiv i ne djeluje nadražujuće na crijeva.

    Prije šest mjeseci beba je već probala tikvice, karfiol a brokula je vodeća u prehrani beba. Sada mu se može ponuditi mrkva i bundeva - izvori retinola (vitamin A). Malo kasnije – pokušajte s krumpirom, ali samo pomalo, jer jača stolicu. Do 8-9 mjeseci - kukuruzni pire, vrlo ukusan i sladak.

    Piree od povrća možete pomiješati s malom količinom pirea od graška i graha – izvora biljnih bjelančevina. Bolje ih je ne nuditi pojedinačno jer su poznati nadraživači probave. Ali u kombinaciji s povrćem apsorbiraju se prilično dobro.

    U pire možete dodati pola žličice biljnog ulja (suncokretovo, kukuruzno, maslinovo ili laneno). Dopušten je mali prstohvat soli, doslovno nekoliko kristala.

    Meso je obavezno

    Jelovnik djeteta od 7 mjeseci trebao bi svaki dan sadržavati jedno jelo od mesa. Meso je izvor bjelančevina i željeza koje je neophodno za sprječavanje razvoja anemije. Za ovu dob odgovaraju puretina, kunić, teletina (nemasna govedina). Možete probati piletinu, imajući na umu da je to alergenski proizvod. Ostale vrste mesa teška su hrana za bebu, za koju još nije spremna.

    Kod kuće meso treba dobro prokuhati, a zatim usitniti u blenderu. Ako dijete pati od alergija, preporuča se kuhati meso dva puta, isušivši primarnu juhu. Kod pripreme pirea preporuča se dodati vodu ili mesnu juhu kako bi konzistencija postala polutekuća.

    Dopušteno je miješati piree od povrća i mesa - bebi će se sigurno svidjeti ovo jelo. Ili možete kuhati lagane juhe u juhu s dodatkom male količine žitarica. Ovo će diverzificirati bebinu prehranu i naučiti ga da jede pravilan ručak.

    Žumanjak za prevenciju rahitisa

    Kako bi izbjegli alergijsku reakciju, pedijatri često propisuju žumanjak jaja prepelice za komplementarnu prehranu dojenčadi. Ako nema reakcije, tada možete glatko prijeći na žumanjak kokošjeg jaja. Proteini do godinu dana se ne preporučuju, jer se smatraju jakim alergenom.

    Jaje mora biti tvrdo kuhano (oko 10 minuta) - meko kuhano ili u vrećici je zabranjeno za malu djecu. Beba samo treba skuhati svježe jaje. Da biste razlikovali svježe od ustajalog, samo ga stavite u vodu: u prvom slučaju će odmah potonuti, au drugom će plutati.

    Žumanjak jajeta neobično je bogat vitaminima i mineralima. Najviše se cijeni zbog prisutnosti vitamina D3 koji sprječava razvoj rahitisa kod dojenčadi. Žumanjak također sadrži kalij, kalcij i fosfor koji su potrebni rastućem tijelu za jačanje kostiju. Vitamini uključuju retinol (A), tokoferol (E), niacin (PP), kao i neke vitamine B skupine.

    Preporučljivo je uvesti ovaj proizvod intravenoznoj djeci s otprilike 5-6 mjeseci, a djeci koja doje 8-9 mjeseci. Da biste to učinili, podijelite ga na osam dijelova i dajte jedan dio pomiješan s kašom ili pireom od povrća. Sa sedam mjeseci potrebno je podijeliti dva pileća žumanjka tjedno, odnosno djetetu možete dati oko 1/3 žumanjka ili ½ žumanjka 3-4 puta tjedno dnevno.

    Mliječni proizvodi

    Dijeta djeteta mora uključivati ​​fermentirane mliječne proizvode. Za djecu mlađu od godinu dana to su svježi sir i kefir. Ovi proizvodi su bogati kalcijem, mineralima i proteinima.

    Ovi proizvodi su prilično teški za dječju probavu, pa su njihove dnevne norme relativno male: za svježi sir - ne više od 30 grama, a za dječji kefir - oko 100 mililitara. Prvi put treba uvesti oba proizvoda, počevši od pola žličice, postupno povećavajući do dnevne norme.

    Ako je dijete razvilo alergiju na fermentirane mliječne proizvode, treba prekinuti cjelokupnu mliječnu prehranu koja sadrži proteine ​​kravljeg mlijeka, uključujući maslac.

    Maslac - za poboljšanje okusa

    Ako niste alergični na laktozu, u sedmom mjesecu je jako dobro u kašice dodati oko pola žličice maslaca. Pri kupnji obratite pozornost da se radi o ulju, a ne o namazu. Ne smije sadržavati biljne masti.

    Sa sedam mjeseci umjetna beba najvjerojatnije već dobiva kašice od jabuke, kruške i banane - ovo voće je idealno za prvu godinu života jer poboljšava rad srca i povećava razinu željeza u krvi. Ako doba godine dopušta, možete pokušati dati breskvu ili marelicu. Ne preporuča se davati uvezeno voće i bobice, jer mogu biti tretirani konzervansima, na koje beba može imati alergijsku reakciju.

    U ovoj dobi bebi je dopušteno davati sokove - jabuku i krušku. U ranijoj dobi to se ne bi trebalo činiti, jer krhka crijeva mogu biti ozbiljno nadražena kiselinama sadržanim u sokovima. Počnite dodavati sok od pola žličice, nakon što ga razrijedite s prokuhanom vodom u omjeru 1:1, i dovedite do volumena od 50-60 mililitara.

    U ovoj dobi sokovi se mogu davati zasebno ili posluživati ​​uz kašu. Možete kuhati kompote, koje također vole sva djeca.

    Režim prehrane za 7-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu

    Jelovnik dojene bebe sa 7 mjeseci sadrži manje raznovrsnih proizvoda nego za njihove vršnjake koji se hrane na bočicu. Dakle, sada znajući što beba od sedam mjeseci može i treba jesti, kao i njegovu približnu dnevnu rutinu, možete mu kreirati dnevnu prehranu.

    Ova tablica prikazuje približan dječji jelovnik za jedan dan. Naveden je u medicinskoj dokumentaciji neke djece. Po želji ili potrebi proizvodi se mogu dodavati ili uklanjati svaki dan.

    Ako dijete ne dobiva dovoljno hrane, dopušteno je povećati pojedinačnu porciju ili dodati jedno hranjenje. Za sva pitanja u vezi prehrane obratite se svom pedijatru.

    Što učiniti ako vaše dijete ima alergije

    Nažalost, u posljednjih godina Sve je više alergične djece, čak i od ranog djetinjstva. Ako je vaša beba jedan od njih, onda kada pripremate njegovu prehranu, morate uzeti u obzir ovaj faktor. Neki će se proizvodi morati potpuno ukloniti ili zamijeniti drugima. Na primjer, proizvodi od kravljeg mlijeka mogu se zamijeniti proizvodima od kozjeg mlijeka.

    Idealno bi bilo javiti se alergologu, koji će ne samo propisati testove za prepoznavanje određenih alergena, već će predložiti i potrebnu dijetu primjerenu dobi djeteta.

    Sada, nakon što su razumjeli osnovnu prehranu sedmomjesečne bebe, majkama će biti lakše pravilno pripremiti hranu za svoje dijete. I premda ni među pedijatrima nema konsenzusa o mnogim pitanjima u vezi s dječjom hranom, samo majka može odlučiti što će točno biti najbolje za njezino dijete.

    Na internetu postoji mnogo izvora na kojima možete naučiti sve o razvoju djeteta, na primjer, web stranica dr. Komarovskog, Mama Lara ili regionalni blogovi trudnica i uspješnih sretnih majki. Proučavajući informacije, mama će moći zabilježiti glavne točke za nju i kasnije ih primijeniti na dobrobit sebe i svog djeteta.