Дослідження людського мозку та можливостей людини. Які можливості приховує у собі людський мозок

Перш ніж надсилати матеріал для публікації, переконайтеся, що він відповідає правилам

  • Матеріал має бути авторським та унікальним. Матеріал повинен мати текстове заповнення. Це означає, що автором матеріалу має бути саме Ви, і він ніде не повинен бути опублікований раніше на інших сайтах. Публікація чужих матеріалів (у тому числі переробка чужих творів) без попередньої згоди їх авторів забороняється і адміністрація сайту, яка не несе відповідальності за публікацію таких матеріалів. Також забороняється публікація фотокопій (фото/скан версія своїх творів, PrintScreen зображень своїх творів).
  • У разі виявлення порушення авторських прав (плагіату) опублікований матеріал видаляється із сайту до з'ясування обставин.
  • Після додавання матеріалу на наш сайт Ви не маєте права додавати цей же матеріал на інші сайти. В іншому випадку цей матеріал буде видалено з нашого сайту.
  • Відправляючи матеріал на сайт, Ви безоплатно, без вимоги авторської винагороди, передаєте адміністрації сайту права на використання матеріалів з комерційною чи некомерційною метою, зокрема, право на відтворення, публічний показ, переклад та переробку твору, доведення до загальної інформації - у соотв. з ДК РФ (ст. 1270 та ін.). За жодних обставин адміністрація сайту не несе зобов'язань щодо виплати на чиюсь користь будь-якої винагороди за опубліковані матеріали. За жодних обставин та умов адміністрація сайту не несе відповідальності за непрямі чи побічні збитки або за втрачену вигоду та неотримані доходи, пов'язані з публікацією авторських матеріалів.
  • Копіювання матеріалів, опублікованих на сайті, не допускається.
  • Всю відповідальність за опубліковані матеріали та відомості, що містяться в них, несуть їх автори. Адміністрація сайту не несе відповідальності за зміст опублікованих робіт та порушення авторських прав. Адміністрація сайту не несе відповідальності за подальшу долю матеріалів після їхнього опублікування.
  • Автори матеріалів, що публікуються, дають згоду і заявляють про те, що адміністрація сайту не зобов'язана вивчати або оцінювати надані до оприлюднення авторські матеріали, або безпомилковість зазначених матеріалів.
  • Адміністрація сайту має право видалити той чи інший матеріал у будь-який момент на власний розсуд або вимогу користувачів сайту. Адміністрація сайту не зобов'язана листуватися або коментувати свої дії.
  • Надсилання матеріалу на публікацію означає повне прийняття цих правил.

Мозок — це найзагадковіший та найтаємничіший орган людини. Парадоксально, але наші уявлення про його роботу і те, як вона справді відбувається, — речі діаметрально протилежні. Наступні експерименти та гіпотези відкриють завісу над деякими таємницями функціонування цього «оплоту мислення», взяти який ученим не вдалося донині.

1. Втома - пік креативності

Робота біологічного годинника внутрішньої системиорганізму, що визначає ритм його життєдіяльності - має безпосередній вплив на повсякденне життя людини та її продуктивність загалом. Якщо ви «жайворонок», то найрозумніше виконувати складну аналітичну роботу, що вимагає серйозних розумових витрат, вранці або до полудня. Для опівночі, інакше кажучи, «сов» — це друга половина дня, що плавно переходить у ніч.

З іншого боку, за більш креативну роботу, яка потребує активації правої півкулі, вчені радять прийматися, коли організм відчуває фізичну та розумову виснаженість, а мозку вже просто не під силу розібратися у доказі тернарної проблеми Гольдбаха. Звучить шалено, але якщо копнути трохи глибше, то раціональне зерно в даній гіпотезі знайти все ж таки можна. Так чи інакше, це пояснює, чому моменти на кшталт «Еврика!» відбуваються під час їзди у громадському транспорті після довгого робочого дня або, якщо вірити історії, у ванній. :)

При нестачі сил та енергії фільтрувати потік інформації, аналізувати статистичні дані, знаходити і, що найголовніше, запам'ятовувати причинно-наслідкові зв'язки дуже важко. Коли йдеться про творчість, то перелічені негативні моменти набувають позитивного забарвлення, оскільки цей вид розумової роботи передбачає генерування нових ідей та нераціональне мислення. Іншими словами, втомлена нервова система при роботі над творчими проектамиефективніша.

В одній із статей науково-популярного американського журналу Scientific American йдеться про те, чому відволікання відіграє важливу роль у процесі креативного мислення:

«Здатність до відволікання дуже часто є джерелом нестандартних рішень та оригінальних думок. У ці моменти людина менш сконцентрована і може сприймати ширший спектр інформації. Така «відкритість» дозволяє оцінювати альтернативні варіантивирішення проблем під новим кутом, сприяє прийняттю та створенню абсолютно нових свіжих ідей».

2. Вплив стресу на розміри мозку

Стрес - це один із найбільш сильних факторів, що впливають на нормальне функціонування головного мозку людини. Нещодавно вчені Єльського університету (Yale University) довели, що часті переживання та депресії буквально зменшують розміри центральної частини нервової системи організму.

Головний мозок людини не може синхронізувати процеси ухвалення рішень щодо двох окремо взятих проблем. Намагаючись зробити дві дії в той самий час, ми лише виснажуємо свої когнітивні здібності, перемикаючись з однієї проблеми на іншу.

У випадку, якщо людина сконцентрована на чомусь одному, основну роль відіграє префронтальна кора, що контролює всі збудливі та гнітючі імпульси.

Передня (Anterior part) префронтальна кора головного мозку відповідає за формування цілей і намірів. Наприклад, бажання "Я хочу з'їсти той шматочок торта" у вигляді збуджуючого імпульсу проходить по нейронній мережі, досягає задньої префронтальної кори, і ви вже насолоджуєтеся ласощами ».

4. Короткий сон підвищує розумову активність

Чудово відомо, який вплив має здоровий сон. Питання, який вплив має дрімота? Як з'ясувалося, короткі відключення протягом дня не менш позитивно позначаються на розумовій діяльності.

Поліпшення пам'яті

Після закінчення експерименту із запам'ятовування 40 ілюстрованих карток одна група учасників протягом 40 хвилин спала, тоді як друга не спала. В результаті подальшого тестування з'ясувалося, що учасники, яким випав шанс трохи подрімати, запам'ятали картки набагато краще:

«У це складно повірити, але групі, що виспалася, вдалося відновити в пам'яті 85% карток, тоді як інші згадали всього 55%».

Очевидно, що короткий сон допомагає нашому центральному комп'ютеру «кристалізувати» спогади:

«Дослідження показує, що спогади, що ледь сформувалися в гіпокампі, дуже крихкі і можуть бути легко стерті з пам'яті, особливо якщо знадобиться місце для нової інформації. Короткий сон, як виявилося, "проштовхує" недавно засвоєні дані до нової кори (неокортекс), місця тривалого зберігання спогадів, захищаючи їх у такий спосіб від знищення».

Поліпшення процесу навчання

У процесі дослідження, проведеного професорами Каліфорнійського університету (The University of California), перед групою студентів було поставлено досить складне завдання, яке потребує вивчення великої кількості нової інформації. Через дві години після початку експерименту половина волонтерів, так само, як і у випадку з картками, протягом короткого періоду часу спала.

Наприкінці дня учасники, що виспалися, не тільки якісніше виконали завдання і краще засвоїли матеріал, але їхня «вечірня» продуктивність значно перевищувала показники, отримані перед початком дослідження.

Що відбувається під час сну?

Декілька недавніх досліджень показали, що під час сну активність правої півкулі значно підвищується, тоді як ліве поводиться гранично тихо. :)

Така поведінка йому зовсім не властива, тому що у 95% населення планети ліва півкуля є домінуючим. Андрій Медведєв, автор даного дослідження, зробив дуже кумедне порівняння:

«Поки ми спимо, права півкуля безперестанку клопочеться по дому».

5. Зір - головний "козир" сенсорної системи

Незважаючи на те, що зір є однією з п'яти складових сенсорної системи, здатність сприймати електромагнітне випромінюваннявидимого спектра за своєю важливістю значно переважає над іншими:

«Через три дні після вивчення будь-якого текстового матеріалу, ви згадаєте лише 10% прочитаного. Декілька релевантних зображень здатні збільшити цю цифру на 55%.

Ілюстрації набагато ефективніші за текст частково тому, що читання саме по собі не приносить очікуваних результатів. Наш мозок сприймає слова у вигляді крихітних зображень. Щоб вникнути в сенс однієї пропозиції, потрібно більше часу та енергії, ніж для того, щоб розглянути яскраву картинку».

Насправді те, що ми так сильно покладаємось на свою зорову систему, має кілька негативних моментів. Ось один із них:

«Наш мозок змушений постійно здогадуватися, оскільки він не має жодного поняття, де конкретно знаходяться видимі предмети. Людина живе у тривимірному просторі, тоді як світло на сітківку його очі падає у двовимірній площині. Таким чином ми додумуємо все, що не можемо побачити».

На картинці, представленій нижче, показано, яка частина головного мозку відповідає за обробку візуальної інформації та її взаємодію з іншими областями мозку.

6. Вплив типу особистості

Розумова активність екстравертів значно підвищується, коли "вигоряє" ризикована угода або вдається провернути якусь авантюру. З одного боку, це просто генетична схильність товариських та імпульсивних людей, а з іншого — різні рівні нейромедіатора дофаміну в мозку різних типівособи.

«Коли стало відомо, що ризикована угода виявилася вдалою, підвищена активність простежувалася у двох областях мозку екстравертів: мигдалеподібному тілі (лат. corpus amygdaloidum) та прилеглому ядрі (лат. nucleus accumbens)».

Прилежне ядро ​​є частиною дофамінергічної системи, що викликає почуття задоволення і впливає на мотивації і навчання. Дофамін, що виробляється в мозку екстравертів, підштовхує їх до здійснення божевільних вчинків і дає можливість повністю насолодитися подіями, що відбуваються навколо. Мигдалеподібне тіло, у свою чергу, відіграє ключову роль у формуванні емоцій і відповідає за обробку збудливих і гнітючих імпульсів.

Інші дослідження продемонстрували, що найбільша різниця між інтровертами та екстравертами полягає у процесах обробки різних стимулів, що надходять у мозок. У екстравертів цей шлях набагато коротший — збуджуючі фактори рухаються через області, які відповідають за обробку сенсорної інформації. Інтроверти мають траєкторію руху стимулів набагато складніше — вони проходять через області, пов'язані з процесами запам'ятовування, планування та прийняття рішень.

7. Ефект «повного провалу»

Професор соціальної психології Стенфордського університету (Stanford University) Елліот Аронсон (Elliot Aronson) обґрунтував існування так званого ефекту "повного провалу" (Pratfall Effect). Його суть полягає в тому, що припускаючись помилок, ми більше подобаємося людям.

«Той, хто ніколи не помиляється, менш симпатичний оточуючим, аніж той, хто часом робить дурниці. Досконалість створює дистанцію та невидиму ауру недосяжності. Саме тому у виграші завжди той, хто має хоч якісь вади.

Елліот Аронсон провів чудовий експеримент, що підтверджує його гіпотезу. Групі учасників було запропоновано прослухати два аудіозаписи, зроблені під час співбесід. На одній із них було чути, як людина перекидає чашку кави. Коли учасників опитали, який із претендентів їм симпатизував більше, всі проголосували за незграбного претендента».

8. Медитація - підзарядка для мозку

Медитація корисна не тільки для покращення уваги та збереження спокою протягом дня. Різні психо фізичні вправимають багато позитивних ефектів.

Спокій

Чим частіше ми медитуємо, тим спокійніше стаємо. Це твердження дещо спірне, але досить цікаве. Як з'ясувалося, причиною цього є руйнування нервових закінчень мозку. Ось як виглядає префронтальна кора до та після 20-хвилинної медитації:

Під час медитації нервові зв'язки значно слабшають. При цьому зв'язки між областями мозку, які відповідають за міркування та прийняття рішень, тілесними відчуттями та центром страху, навпаки, зміцнюються. Тому, переживаючи стресові ситуації, ми можемо раціональніше їх оцінювати.

Креативність

Дослідники Лейденського університету в Нідерландах, вивчаючи цілеспрямовану медитацію та медитацію ясного розуму, виявили, що в учасників експерименту, які практикують стиль цілеспрямованої медитації, не спостерігалося особливих змін у галузях мозку, що регулюють процес творчого мислення. Ті, хто обрав собі медитацію ясного розуму, набагато перевершили інших учасників за результатами подальшого тестування.

Пам'ять

Кетрін Керр (Catherine Kerr), доктор філософських наук, співробітник Центру Біомедичного Сканування MGH (Martinos Center for Biomedical Imaging) та Дослідницького центру Ошера Гарвардської Медичної Школи, стверджує, що медитація підвищує багато розумових здібностей, зокрема – швидке запам'ятовування. Здатність абсолютно абстрагуватися від усіх відволікаючих факторів дозволяє людям, які практикують медитацію, гранично концентруватися на задачі, що виконується.

9. Вправи - реорганізація та виховання сили волі

Звичайно, фізичні вправи дуже корисні для нашого тіла, але як щодо роботи мозку? Між тренуваннями та розумовою активністю існує такий самий зв'язок, як між тренуваннями і позитивними емоціями.

«Регулярне фізичне навантаження може спричинити значне поліпшення когнітивних здібностей людини. В результаті проведеного тестування з'ясувалося, що люди, які активно займаються спортом, на відміну від домосідів, мають гарну пам'ять, швидко приймають правильні рішення, без особливих зусиль концентрують увагу на виконанні поставленого завдання і вміють виділяти причинно-наслідкові зв'язки».

Якщо ви тільки розпочали заняття, ваш мозок сприйме цю подію не інакше як стрес. Прискорене серцебиття, задишка, запаморочення, судоми, біль у м'язах і т. д. - всі ці симптоми виникають не тільки в тренажерних залах, але і в більш екстремальних життєвих ситуаціях. Якщо раніше ви відчували щось подібне, ці неприємні спогади обов'язково спливуть у пам'яті.

Щоб захиститись від стресу, під час тренування мозок виробляє білок BDNF (нейротрофічний фактор мозку). Ось чому після занять спортом ми почуваємося невимушеними і, зрештою, навіть щасливими. Крім того, як захисна реакція у відповідь на стрес збільшується вироблення ендорфінів:

«Ендорфіни мінімізують відчуття дискомфорту під час занять, блокують біль та сприяють виникненню почуття ейфорії».

10. Нова інформація уповільнює перебіг часу

Ви колись мріяли про те, щоб час летів не так швидко? Напевно, неодноразово. Знаючи, як людина сприймає час, можна штучно уповільнювати його хід.

Поглинаючи величезну кількість інформації, що надходить від різних органів чуття, наш мозок структурує дані таким чином, щоб ми могли без перешкод скористатися ними в майбутньому.

«Оскільки інформація, яка сприймається мозком, абсолютно невпорядкована, вона має бути реорганізована і засвоєна у зрозумілій для нас формі. Незважаючи на те, що процес обробки даних займає мілісекунди, нова інформація засвоюється мозком трохи довше. Таким чином людині здається, що час тягнеться вічність».

Дивніше те, що за сприйняття часу відповідають практично всі галузі нервової системи.

Коли людина отримує багато інформації, мозку потрібен певний час на її обробку, і чим довше триває цей процес, тим більше сповільнюється перебіг часу.

Коли ж ми вкотре працюємо над знайомим матеріалом, все відбувається з точністю до навпаки — час пролітає практично непомітно, оскільки особливих розумових зусиль прикладати не доводиться.

У освітніх установахнам намагаються дати спільні знання з різних сфер життя, проте не вчать безпосередньо мислити. Під час навчання діти запам'ятовують певні формули, факти, причинно-наслідкові зв'язки, але самостійної продуктивної роботи мозку майже немає. А вміння нестандартно, креативно мислити є тим інструментом, який допомагає мільйонерам ставати мільйонерами, винахідникам – продукувати нові ідеї, вченим – удосконалювати технології тощо. Для прогресу всього суспільства окремим особам необхідно використати свої приховані можливості. А уявіть, якби кожен із нас став використовувати свої здібності на повну? Ми б і природу змогли зберегти, і нові джерела енергії знайшли, і ліки від усіх хвороб винайшли і жили б без воєн і катастроф.

Як працює наш мозок?

У стандартних побутових ситуаціях від людини не потрібні якісь надприродні дії або знання, тому мозок і не продукує ніяких нових ідей і не використовує приховані можливості. У нестандартних, екстрених ситуаціях, навпаки, мозок «включається» на повну і пропонує певне рішення з метою зняття психоемоційної напруги. Усі обмеження щодо того, що ми можемо чи не можемо робити, лише у нашій голові. Усі можуть запам'ятовувати величезні обсяги інформації, вирішувати складні завдання, згадувати те, що здавалося давно забутим.

Способи розвитку нестандартного мислення

Щоб використати ті можливості, які не дуже потрібні у повсякденному житті, треба пропонувати своєму мозку нестандартні завдання. Це і щоденне заучування 5-7 іноземних слів, і вирішення логічних головоломок, і здійснення в думці складних математичних операцій з трицифровими числами. Методика розвитку свого прихованого потенціалу та розвитку розумових здібностей може бути будь-якою.

Щоб почати розвивати свій мозок, налагодити міжпівкульні зв'язки в ньому, дати мозку і собі певний імпульс для роботи, можна використовувати такі техніки та вправи:

1) Виконуйте перехресні рухи, наприклад, махи, коли права нога, зігнута в коліні, повинна торкнутися лівого ліктя і навпаки. Ці вправи активізують обидві півкулі головного мозку та знімають розумову втому.

2) Спробуйте одночасно виконувати обертання двома руками у протилежних напрямках: пряма права рука обертається за годинниковою стрілкою, а ліва – проти годинникової стрілки.

3) З'єднуйте пальці в кільця: на правій руці– від вказівного до мізинця, поєднуючи їх по черзі з великим пальцем, а на лівій – у зворотному напрямку.

4) Виберіть якийсь предмет, який є у вашій квартирі, і придумайте йому 5-10 способів застосування у побуті.

5) На чистому аркуші напишіть своєю провідною рукою одне слово. Потім спробуйте написати це слово другою рукою. Далі візьміть ручки або олівці в обидві руки і постарайтеся одразу писати двома руками: однією - прямо, а інший - у дзеркальному відображенні. Якщо писати складно, можна спочатку малювати фігури: від квадрата до зірочки.

6) Вимовляйте довгі слова навпаки, не записуючи їх у своїй. Наприклад, курка – ацирук.

7) Купивши чергову книгу улюбленого автора, не заглядайте в інструкцію, а починайте читати. Коли дійдете якогось захоплюючого моменту, закрийте книгу і постарайтеся уявити, що буде далі. Потім порівняйте свої уявлення. Так ви зможете розвинути здатність передбачати події.

8) Вчіться спостерігати та пригадувати. Спочатку можна зосередитися на одному предметі, кинувши на нього погляд і намагаючись відтворити якнайбільше деталей, що його характеризують. Потім зосередьте увагу на навколишній обстановці в будинку або на вулиці і також якомога повніше відтворюйте деталі. Найскладнішою вправою є пригадування ввечері всіх подій, що трапилися протягом дня: з ким спілкувалися, кого зустрічали, які машини проїжджали повз, що їли на обід тощо.

Таких методів дуже багато. Можна розвивати мозок за допомогою ігор із друзями: вигадувати асоціації, складати нові назви давно знайомим предметам, складати вірші. Важливо не давати своєму мозку застоюватися, а постійно підкидати йому нові завдання.

Академік Н. БЕХТЕРЄВА.

Крамольні ідеї, викладені в цій
статті, - вони і є крамольні,
але інших поки що немає і,
можливо, не буде.
А втім... Все буває.

Н. П. Бехтерєва

Бехтерєва Наталія Петрівна - дійсний член (академік) Російської академіїнаук.

Володимир Михайлович Бехтерєв (1857-1927) - видатний російський психіатр, морфолог та фізіолог.

Детектор помилок.

Тест "Детекція смислових та граматичних ознакпромови". Гістограми імпульсної активності нейронів певних зон (полів Бродмана) мозку людини при виконанні тесту.

Особливості надповільних фізіологічних процесів, які в головному мозку людини пов'язані з формуванням емоційних реакцій та станів, у хворої на паркінсонізм.

ХХ століття виявилося століттям взаємозбагачувальних винаходів і відкриттів у різних областях. Сучасна людина пройшла шлях від букваря до Інтернету, проте не справляється з організацією збалансованого світу. Його "біологічне" у багатьох куточках світу, та іноді й глобально тріумфує над розумом і реалізується агресією, такою вигідною в малих дозах, як активатор можливостей мозку, такою руйнівною у великих. Вік науково-технічного прогресу і вік кривавий... Мені здається, що ключ переходу від віку кривавого до епохи (століття?) процвітання захований під кількома механічними захистами та оболонками, на поверхні та в глибині мозку людини.

ХХ століття внесло багато цінного в скарбничку фундаментальних знань про мозок людини. Частина цих знань вже знайшла застосування в медицині, але порівняно мало використовується у вихованні та навчанні. Людина як індивід вже користується досягненнями фундаментальних наук про мозку. Людина як член суспільства має ще мало "профіту" і для себе і для суспільства, що пов'язано великою мірою з консерватизмом суспільних підвалин та труднощами формування спільної мовиміж соціологією та нейрофізіологією. Тут мається на увазі переклад досягнень у вивченні закономірностей роботи мозку з мови нейрофізіології у прийнятну для виховання та навчання форму.

Спробуємо ж розібратися, чи ми "на шляху" до містичної мудрості "Шамбали" (казкова країна мудреців у Тибеті). Прим. ред.), якщо знаходимося, то де? Єдиний надійний шлях до необхідної та достатньої мудрості у міжособистісних, особистісно-суспільних та міжсуспільних відносинах, раціонально-реальний шлях до "Шамбали" лежить через подальше пізнання законів роботи мозку. Шлях до цього знання людство прокладає спільними зусиллями нейрофізіології та нейропсихології, укріпленими сьогоднішніми та завтрашніми технологічними рішеннями.

ХХ століття успадкував і розвинув дані та уявлення про базові механізми роботи мозку (Сєченов, Павлов), у тому числі й мозку людини (Бехтерєв). Комплексний метод вивчення мозку людини та технологічний прогрес у медицині у ХХ столітті приніс і найбільші досягнення у пізнанні принципів та механізмів роботи мозку людини. Сформульовано форми організації мозкового забезпечення інтелектуальної діяльності людини, надійності функціонування його мозку, механізму стійких станів (здоров'я та хвороби), показано наявність у мозку детекції помилок, описано її кіркові та підкіркові ланки, виявлено різні механізми власного захисту мозку. Значення цих відкриттів для розуміння можливостей та обмежень здорового та хворого мозку важко переоцінити.

Можливості мозку інтенсивно вивчаються і вивчатимуться, на порозі стоїть завдання відкриття (чи закриття?) мозкового коду розумових процесів. Мозок людини заздалегідь готовий до всього, живе не в нашому столітті, а в майбутньому, випереджаючи сам себе.

Що ж ми знаємо на сьогодні про ті умови, ті принципи, на основі яких реалізуються не тільки можливості, а й надможливість мозку людини? І що ж таке його захисні механізми, надзахист, а можливо, і заборони?

Одного разу - а у надшвидкому бігу часу, мабуть що й давно - вже більше тридцяти років тому, стимулюючи одне з підкіркових ядер, мій співробітник Володимир Михайлович Смирнов побачив, як хворий буквально на очах став в два рази "розумнішими": у два з лишком рази зросли його здатність до запам'ятовування. Скажімо так: до стимуляції цієї цілком певної точки мозку (знаю, але не скажу який!) хворий запам'ятовував 7 + 2 (тобто у межах норми) слів. А відразу після стимуляції – 15 і більше. Залізне правило: "кожному даному хворому - лише те, що саме йому показано". Ми не знали тоді, як "повернути джина в пляшку", і не стали з ним загравати, а активно підштовхнули до повернення – на користь хворого. А це була штучно викликана надможливість людського мозку!

Про надможливість мозку ми знаємо давно. Це, перш за все, вроджені властивості мозку, що визначають наявність у суспільстві тих, хто здатний знаходити максимум правильних рішень в умовах дефіциту введеної в свідомість інформації. Останні випадки. Люди такі оцінюються суспільством як володарі талантів і навіть генії! Яскравим прикладом надможливостей мозку є різні твори геніїв, так званий швидкісний рахунок, майже миттєве бачення подій цілого життя в екстремальних ситуаціях та багато іншого. Відома можливість навчання окремих осіб безлічі живих та мертвих мов, хоча зазвичай 3-4 іноземної мовиє майже межею, а 2-3 - оптимальною та достатньою кількістю. У житті не лише таланту, а й так званої звичайної людини часом виникають стани осяяння, і іноді внаслідок цих осяянь у скарбничку знань людства лягає багато золота.

У спостереженні В. М. Смирнова наведено як би зворотну подію в порівнянні з тими, про які згадується далі, проте, можливо, у ньому є і відповідь на ще не сформульоване тут питання до мозку: що і як забезпечує надможливості? Відповідь і очікувана і проста: у забезпеченні інтелектуальних надможливостей найважливішу роль відіграє активація певних, а ймовірно, і багатьох мозкових структур. Простий, очікуваний, але неповний. Стимуляція була коротка, феномен "не застряг". Ми всі тоді боялися можливої ​​плати мозку за надможливості, так раптово розкриті. Адже вони тут були розкриті над реальних умовах осяяння, а напівкеровано, інструментально.

Таким чином, надможливості бувають вихідні (талант, геній) і можуть за певних умов оптимального емоційного режиму виявлятися у формі осяяння зі зміною режиму (швидкості) часу та в екстремальних ситуаціях теж, мабуть, зі зміною режиму часу. І, що найважливіше у наших знаннях про надможливості, вони можуть формуватися при спеціальному навчанні, а також у разі постановки надзавдання.

Життя зіштовхнуло мене з групою осіб, які під керівництвом В. М. Броннікова навчаються багато чому, зокрема бачити із заплющеними очима. "Хлопчики Бронникова" отримали та демонструють свої надможливості, набуті в результаті планомірного тривалого навчання, що обережно розкриває здібності до альтернативного (прямого) бачення. При об'єктивному дослідженні вдалося показати, що в електроенцефалограмі (ЕЕГ) таке навчання виявляє умовно-патологічні механізми, що працюють на наднорму. "Умовно-патологічні", мабуть, в умовах власних, спеціальних мозкових механізмів захисту.

Кількісне накопичення даних про можливості та заборони мозку, про двоєдність - принаймні багатьох, якщо не всіх його механізмів, - зараз на межі переходу в якість - на межі отримання можливості цілеспрямованого формування свідомого людини. Проте перехід від пізнання закономірностей природи до розумного користування ними який завжди швидкий, який завжди легкий, але завжди тернистий.

І все ж, якщо подумати про альтернативи - життя в очікуванні натискання кнопки ядерної валізи, екологічної катастрофи, глобального тероризму, розумієш, що, хоч би як був важкий цей шлях, він - найкращий: шлях формування людини свідомого і, як наслідок, суспільства і спільнот людей свідомих. А формувати людину свідому можна лише на основі знання принципів та механізмів роботи мозку, його можливостей та надможливостей, механізмів захисту та меж, а також розуміння двоєдності цих механізмів.

Отже, які ж ці двоєдині механізми мозку, дві особи Януса, про що тут ідеться? Надможливості і хвороба, захист, як розумна заборона, і хвороба і багато, багато іншого.

У ідеальному варіантіприклад надможливостей - це гені, які довго живуть, вміють приймати правильні рішення по мінімуму введеної в свідомість інформації і не згоряють через наявність у них адекватного власного захисту. Але як часто геній ніби "пожирає" себе, ніби "шукає" кінця. Що це? Недолік власного захисту мозку як "всередині" забезпечення однієї функції, так і у взаємодії різних функцій? А може, її, цей захист, можна формувати, посилювати - особливо з дитинства, розпізнавши в здатній дитині задатки інтелектуальних надможливостей?

Протягом багатьох десятиліть і навіть століть навчання практично важливим знанням йшло під час виховання (закріплення у пам'яті моральних цінностей) та тренування пам'яті. Загадка пам'яті досі не вирішена, незважаючи на Нобелівські преміїу галузі медицини. А значення раннього формування "морального" базису пам'яті (хоча так це і не називається) для суспільства було дуже велике, у переважної більшості спочатку дітей, а потім дорослих заповіді перетворювалися в мозку на затверджену матрицю - огорожу, що не дозволяє переступати їх, що практично визначає поведінку людину, яка боляче карає злочинця. Муки совісті (якщо вона сформувалася!), трагедія каяття - все це, активоване через детектори помилок, що ожило в мозку злочинця, разом зі "страшними карами", обіцяними вже в ранньому дитинстві за злочин заповідей, у суспільстві загалом працювали сильніше за судові стягнення. У реальному сьогоднішньому житті багато, у тому числі "страшні кари", муки совісті і т. д., м'яко кажучи, трансформувалося, та й у минулому зупиняло далеко не всіх. Нехтуючи заборонами матриці пам'яті, закладеними в минулих поколіннях і не закладеними зараз, людина крокує до свободи і духу та криміналу.

У випадку, про який говорилося вище, пам'ять працювала насамперед як механізм заборони або, якщо хочете, як механізм локального неврозу. Але якщо про матрицю пам'яті в мозку нічого не знали, та так її і не називали, то до самої пам'яті як до головного механізму, що дозволяє нам виживати у здоров'ї та хворобі, у старому варіанті навчання все ж таки ставилися куди дбайливіше, ніж зараз.

Пам'ять з раннього дитинства формує матриці, де далі працюють автоматизми. Тим самим вона звільняє наш мозок для переробки та використання величезного інформаційного потоку сучасного світупідтримуючи стійкий стан здоров'я. Але пам'ять сама потребує допомоги, і особливо важливо заздалегідь допомогти її найтендітнішому механізму - зчитуванню. І раніше це, мабуть, здійснювалося при великому обсязізаучування напам'ять і особливо - прози мертвих мов, що важко заучується. Пам'ять, "засунувши" та "засуваючи" в автоматичний режим все стереотипне, все знову і знову звільняє, відкриває нам величезні можливості мозку. Надійність цих величезних можливостей визначається багатьма факторами, і найважливіші з них - щоденне постійне тренування мозку будь-яким і кожним фактором новизни (орієнтовний рефлекс!), багатоланковий характер мозкових систем, наявність у цих систем при забезпеченні нестереотипної діяльності не тільки жорстких, тобто постійних ланок, але й ланок гнучких (змінних) та багато іншого. У процесі створення умов для реалізації можливостей та надможливостей мозку ті ж механізми – і насамперед базисний механізм – пам'ять – вибудовують частокіл захисту та, зокрема, захисту людини від самої себе, біологічного в ньому, її негативних устремлінь, а також від різних екстрених життєвих ситуацій.

Це - обмежувальна роль матриці пам'яті у поведінці ("не убий"...). Це – та її виборчий механізм обмежень, механізм виявлення помилок.

Що це за механізм захисту від помилок, обмеження, заборони – детектор помилок? Ми не знаємо, чи дарує природа цей механізм людині від народження. Але швидше за все – ні. Мозок людини розвивається, обробляючи потік (приплив!) інформації, адаптуючись до середовища методом спроб і помилок. При цьому в мозку, що навчається, поряд з зонами, що забезпечують діяльність за рахунок активації, формуються зони, що реагують вибірково або переважно на відхилення від вигідної, "правильної в даних умовах" реакції на помилку. Ці зони, судячи з суб'єктивної реакції (тип занепокоєння), пов'язані з атрибутами емоційної активації, що входять до свідомості. На людській мові - хоча детектори помилок, мабуть, не тільки людський механізм - це звучить так: "щось... десь... неправильно, щось... десь - не так. .".

Досі ми говорили (у тому числі і про найважливіше відкриття В. М. Смирнова) про можливості та фізіологічний базис надможливостей. А як у звичайних умовах викликати надможливості і чи це завжди можливо і, що дуже важливо, - припустимо?

Зараз на запитання "чи завжди" відповіді немає. Однак можна викликати надможливості набагато частіше, ніж це трапляється у повсякденності.

Вже говорилося у тому, що мозок генія здатний статистично правильно вирішувати завдання з мінімуму введеної у свідомість інформації. Це - як би ідеальне поєднання інтуїтивного та логічного складу розуму.

Прояв мозку генія ми бачимо по розв'язуваних ним надзавданнях - чи то "Сикстинська мадонна", чи "Євгеній Онєгін" або відкриття гетеропереходів. Легкість прийняття рішень відбувається за допомогою оптимальних активаційних механізмів головним чином, мабуть, емоційного спрямування. Вони ж відповідальні за радість творчості, особливо якщо процес поєднується з оптимальним власним захистом мозку... А цей оптимальний захист складається насамперед із балансу мозкових перебудов при емоціях (висловлюючись фізіологічно - у просторовій різноспрямованості розвитку в мозку надповільних фізіологічних процесів різного знаку) та оптимальної повільнохвильової нічної "чистки" мозку (треба "не викинути з водою дитину" і не залишити занадто багато "сміття")...

І все ж, хоча пам'ять є базисним механізмом забезпечення можливостей і надможливостей, ні талант, ні тим більше геніальність тільки до неї не зводяться. Згадайте хоча б книгу вітчизняного вченого-психолога А. Р. Лурії "Велика пам'ять маленької людини"...

Надможливості у " звичайних " людей на відміну геніїв проявляються - якщо виявляються - за необхідності рішення надзадач. При цьому мозок виявляється в стані, в інтересах оптимізації своєї роботи, використовувати і умовно-патологічні механізми, зокрема - гіперактивації, природно, при достатньому захисті, що не дає перетворитися могутньому помічнику в епілептичний розряд. Надзавдання може поставити життя, а ось вирішуватись воно може і самостійно, і за допомогою вчителів, і є в цьому житті рішення, коли за результат можна заплатити і високу ціну. Будь ласка, не плутайте із сумно знаменитим "мета виправдовує кошти".

Як відомо з історії релігії, Ісус Христос дав зір сліпому віруючому, імовірно, торкнувшись його. До останнього часу в спробах не пояснити - куди там, - а хоча б зрозуміти можливість цієї можливості доводилося залучати поняття так званої психічної сліпоти - рідкісного істеричного стану, коли "все гаразд, а людина не бачить", але може прозріти за сильної емоційної струс.

Але зараз, вже зовсім під кінець життя, сиджу разом з Ларисою за великим "засідательським" столом. На мені – подароване сином яскраво-червоне вовняне мохерове пончо. "Ларісо, якого кольору мій одяг?" - "Червона, - спокійно відповідає Лариса і на моє приголомшене мовчання починає сумніватися, - а може, синя?" - Під пончо у мене темно-синя сукня. - "Так, - каже далі Лариса, - я ще не завжди можу чітко визначити колір та форму, треба ще потренуватися". За кілька місяців дуже напруженої праці Лариси та її вчителів - В'ячеслава Михайловича Броннікова, його співробітниці лікаря Любові Юріївни і час від часу - красуні-дочки Броннікова 22-річної Наташі. Вона теж це вміє... Усі вони вчили Ларису бачити. Я була присутня майже на кожному сеансі навчання баченню абсолютно сліпої Лариси, яка втратила око у восьмирічному віці - а зараз їй 26! Сліпа дівчинка - дівчина адаптувалася до життя і, звичайно, насамперед завдяки своєму немислимо дбайливому батькові. І тому, що вона, напевно, дуже старалася, адже зла доля, здавалося, не лишила їй вибору.

Коли їй розповіли про можливість бачити після спеціального навчання за методикою В. М. Бронникова, ні вона, ні ми не уявляли собі труднощі, трудомісткості вчення як плати за бажаний результат.

Яка гарненька зараз Лариса! Як розпрямилася, повеселішала, як вона вірить у нове для неї майбутнє. Навіть страшно! Адже вона ще не дійшла до того дивовижного вміння бачити без допомоги очей, яке нам демонструють "старіші" учні Броннікова. Але вона вже дуже багато чого навчилася, і про це потрібна спеціальна розповідь.

Розповідям про те, що вже існує насправді люди зазвичай не вірять. Журналісти знімають фільми, показують, розказують. Здається (а може, це так і є насправді) нічого не ховається. І все одно - переважна більшість обережна: "Не знаю, в чому, але в чомусь тут фокус" або "Вони підглядають крізь пов'язку" - чорну глуху пов'язку на очах.

А я після дивовижного фільму про можливості методики Броннікова думала не стільки про науку, наукове диво, скільки про Ларису - Ларису як нещасну, трагічно обкрадену дівчинку, Ларису, як про людину, якій у великій її біді і підглядати нічим - очей немає зовсім .

Лариса - як то кажуть, важкий випадок для навчання. Те, що позбавило її зору, - з арсеналу найстрашніших "страшилок". Звідси змінюється у неї психологічний настрій. Разом з новими можливостями, напевно, в її мозку оживає і страшна картина злочину, нове усвідомлення його трагічних наслідків, довгі роки спроб і помилок у пристосуванні до світу, що змінився. Але у дівчинці за ці довгі роки не померла мрія. "Я завжди вірила, що бачитиму", - шепоче Лариса. Її, Ларису, їх, " хлопчиків Бронникова " (син Бронникова, хворі різних стадіях навчання), ми обстежили з допомогою про об'єктивних методів дослідження.

Електроенцефалограма (ЕЕГ), біоструми мозку Лариси різко відрізняються від звичної картини ЕЕГ здорової дорослої людини. Частий ритм, що в нормі зазвичай ледве проглядається (так званий бета-ритм), присутній у дівчини у всіх відведеннях, у всіх точках мозку. Це, як вважається, відбиває переважання збудливих процесів. Ну ще б пак, життя Лариси важке, вимагає напруги. А ось альфа-ритму, повільнішого ритму здорових людей, пов'язаного з зоровим каналом, у Лариси спочатку було дуже небагато. Але ЕЕГ Лариси загалом – не на слабкі нерви спеціаліста. Якби не знати, чия це ЕЕГ, можна було б думати про серйозну хворобу мозку – епілепсію. В енцефалограмі Лариси повно так званої епілептиформної активності. Однак те, що ми тут бачимо, зайвий раз наголошує на часто забутому (золотому!) правилі клінічної фізіології: "ЕЕГ-висновок - це одне, а медичний діагноз, діагноз хвороби ставиться обов'язково при її клінічних проявах". Ну, звісно, ​​плюс ЕЕГ для уточнення форми хвороби. Епілептиформна активність, особливо типу гострих хвиль та груп гострих хвиль, – теж ритм збудження. Зазвичай – у хворому мозку. У ЕЕГ Лариси багато цих хвиль, а зрідка видно майже "місцевий напад", що не поширюється навіть на сусідні області мозку, ЕЕГ-"еквівалент" нападу.

Мозок Лариси активовано. І, мабуть, на додаток до тих, про які ми знаємо, треба шукати і відкривати нові механізми, які міцно захищали мозок Лариси протягом багатьох років від поширення патологічного збудження, яке одне і є головною причиноюрозвитку хвороби – епілепсії. (При обов'язкової недостатності захисних механізмів або внаслідок цієї недостатності, звичайно.)

Об'єктивне дослідження біопотенціалів мозку може оцінюватись по-різному. Можна написати: домінування бета-ритму та одиничних та групових гострих хвиль. Не страшно? Так, до того ж - правда. Можна по-іншому: поширена та локальна епілептиформна активність. Страшно? Так, до того ж - веде кудись від правди про мозок Лариси. Відсутність будь-яких проявів епілепсії в медичній біографії Лариси не дає підстав для взагалі неправомірного діагнозу захворювання. У тому числі й по тій множині ЕЕГ, які були зареєстровані у Лариси в процесі навчання баченню за методикою Броннікова. Я вважаю, що в даному випадку правомірно говорити про використання мозком Лариси в умовах її життєвого надзавдання не тільки звичайних збудливих процесів, а й гіперзбудження. В ЕЕГ це відображається вже описаним поєднанням поширеної бета-активності та одиничних та групових гострих (умовно-епілептіформних) хвиль. Зв'язок того, що спостерігалося в ЕЕГ, з реальним станом Лариси простежувалася наочно: ЕЕГ була чітко динамічною, причому динаміка її була залежною і від вихідного фону ЕЕГ, і від сеансів навчання.

У нас у запасі методів дослідження були ще надповільні процеси, їх різні співвідношення та звані викликані потенціали. Аналіз надповільних потенціалів також підкреслив високу динамічність та глибину, інтенсивність фізіологічних перебудов у мозку Лариси.

Широко поширений прийом викликаних потенціалів дає зазвичай досить надійні відомості про мозкові входи сигналів, що надходять каналами органів чуття. Зараз, мабуть, вже можна досліджувати реакцію на деякі світлові сигнали у Лариси - в ЕЕГ реакція на яскраве світло вже з'явилася, проте кілька місяців тому нам здавалося більш доцільним (надійним) отримати такі відомості у людини з гарним природним зором і повністю навченого альтернативному (прямому) баченню.

Найбільш "просунутому" учневі та сину вчителя В. М. Бронникова - Володі Бронникову пред'являлися зорові (на моніторі - тварини, меблі) зображення при відкритих очах та очах, закритих глухою масивною чорною пов'язкою. Кількість пред'явлень цих сигналів була достатньою для статистично достовірного виявлення місцевих викликаних відповідей (викликаний потенціал). Викликана реакція на зорові сигнали, що висуваються при відкритих очах, показала досить тривіальні результати: викликана відповідь реєструвалася в задніх відділах півкуль. Перші спроби реєстрації викликаних потенціалів на аналогічні (ті ж) зорові сигнали з щільно закритими очима не вдалися - аналізу заважало величезна кількість артефактів, що спостерігаються зазвичай при тремтінні повік або русі очних яблук. Для усунення цих артефактів на очі Володі була накладена додаткова пов'язка, що вже щільно прилягає до віків. (Це – з практики клінічної фізіології.) Зникли артефакти. Але зник (на якийсь час) і альтернативний зір, зір без участі очей! Володя за кілька днів знову відновив альтернативне бачення, даючи правильні словесні відповіді при подвійному закритті очей. Його ЕЕГ змінювалася і в першому, і в цьому випадку. Однак при буквальному "замуровуванні" очей Володі нашою додатковою пов'язкою візуальні викликані потенціали не реєструвалися. А Володя продовжував давати правильні відповіді на сигнали, правильно впізнавав предмети, що пред'являються! По ЕЕГ створювалося враження, що сигнал надходить у мозок безпосередньо, змінюючи загальний його стан. Але входження сигналу в мозок - викликані потенціали - після відновлення альтернативного бачення перестало реєструватися. Можна було б уявити... - як завжди, пояснення можна підшукати. Але ось що різко звузило можливість "просто" пояснити зникнення викликаних потенціалів при закритих очах.

Справа в тому, що після освоєння Володей альтернативного бачення, скажімо так, в ускладнених умовах – звичайна пов'язка плюс слабкий тиск на очні яблука – викликані потенціали перестали реєструватися та при дослідженні з відкритими очима. За даними об'єктивних методів, яким ми звикли довіряти більше суб'єктивних, Володя Бронников як би також використав альтернативне бачення в умовах, коли можна було використати звичайне... Це твердження – серйозне. Воно потребує перевірок і повторних перевірок. Окрім Володі є й інші, які вже добре навчені альтернативному баченню. Нарешті вже дозріває для таких досліджень Лариса. Але якщо цей феномен підтвердиться, доведеться думати про альтернативну (які канали?) передачу зорової інформації або про пряме надходження інформації в мозок людини, минаючи органи почуттів. Чи це можливо? Мозок відгороджений від зовнішнього світу кількома оболонками, він пристойно захищений від механічних пошкоджень. Однак через всі ці оболонки ми реєструємо те, що відбувається в мозку, причому втрати в амплітуді сигналу при проходженні через ці оболонки напрочуд невеликі - по відношенню до прямої реєстрації з мозку сигнал зменшується по амплітуді не більше ніж у два-три рази (якщо зменшується взагалі !).

Так про що тут йдеться, до чого нас підводять факти, що спостерігалися?

Фізик С. Давіта запропонував оцінювати формування альтернативного зору як феномен прямого бачення. Йдеться таким чином про можливість безпосереднього надходження інформації в мозок, минаючи органи почуттів.

Можливість прямої активації клітин мозку факторами зовнішнього середовища і, зокрема, електромагнітними хвилями в процесі лікувальної електромагнітної стимуляції легко доводиться ефектом, що розвивається. Можна, мабуть, припустити, що в умовах надзавдання – формування альтернативного зору – результат досягається дійсно за рахунок прямого бачення, прямої активації клітин мозку факторами зовнішнього середовища. Однак зараз це - не більш ніж тендітна гіпотеза. А може, самі електричні хвилі мозку вміють "обшукувати" зовнішній світ? Типу "радіолокацій"? А може, всьому цьому є інше пояснення? Треба думати! І вивчати!

Який захисний механізм повинен відігравати провідну роль у можливостях мозку Лариси використовувати і нормальні та умовно-патологічні види активності? Багато років тому, прицільно досліджуючи епілептичний мозок, я дійшла висновку, що не тільки локальна повільна активність, відображаючи зміни в мозковій тканині, має одночасно і захисну функцію (як показав відомий англійський фізіолог Грей Уолтер у 1953 році). Функція придушення епілептогенезу властива фізіологічним процесам, що виявляються високовольтною повільною активністю пароксизмального типу. Припущення було перевірено: на область епілептогенезу було подано місцево синусоїдальний струм, який модулює ці повільні хвилі, - він чітко придушив епілептиформну активність!

При епілепсії ми бачимо цей захист вже недостатньо активним, її "перестає вистачати" для придушення епілептогенезу. І далі, посилюючись, цей найбільш важливий фізіологічний захист стає саме явищем патологічним, виключаючи свідомість на все більш довгий термін. Всіляко оберігаючи Ларису від необов'язкового навантаження, ми ще не проводили в неї запис ЕЕГ сну. Це головним чином цікаво нам, хоч і не небезпечно для Лариси – і навіть може бути недаремно. За ЕЕГ Лариси та за аналогією з тим величезним міжнародним досвідом дослідження епілептиформної активності та епілепсії, Лариса працює на формування зору (прямого бачення) за рахунок різних механізмів активації, що балансуються власним фізіологічним захистом. Однак неправильно було б повністю нехтувати тим, що в ЕЕГ Лариси багато одиночної та групової гострої, у тому числі високовольтної, активності - вона тут як би "на межі" фізіологічної; і тим, що в її ЕЕГ, записаній у неспаному стані, епізодично виявляється високовольтна пароксизмальна повільна активність - двоєдиний механізм мозку, його надійний захист, теж уже "на межі" перетворення на прояв патологічний. Нагадую тут тим, хто не знайомий з цим напрямком наших робіт: поява в пильному стані раптових високовольтних повільних хвиль в ЕЕГ відображає перехід фізіологічного процесу захисту в явище патологічне! В даному конкретному випадку, однак, мабуть, все ще виконує свою найважливішу фізіологічну роль, оскільки відсутні клінічні проявиЕпілепсії.

Уміння володіти собою розцінюється насамперед як прояв адаптації. Фізіологічно реалізація емоцій "малою кров'ю" (без поширення патологічного збудження) здійснюється при збалансованості надповільних процесів - тих, які в мозку пов'язані з розвитком емоцій, і тих, які в тому ж мозку обмежують їхнє поширення (надповільні фізіологічні процеси іншого знака). Ця форма захисту, як і описана вище, також може мати свою патологічну особу – посилюючись, захист перешкоджає розвитку емоцій, аж до появи станів, що визначаються як емоційна тупість. Чи є захист, розглянутий ЕЕГ, не тільки захистом, а й забороною? Певною мірою і до певної міри – так. І передусім щодо патології чи умовної патології, у разі - умовно-эпилептогенной активності. Вже тут можна, щоправда, з деякою натяжкою говорити про двоєдності фізіологічного захисту. Захист "від" та заборона "на" розвиток емоції набагато визначеніший у другому захисному механізмі.

У міру просування від фізіологічного процесу до патологічного його заборонна функція виступає дедалі яскравіше.

В обох наведених тут механізмів захисту, на відміну від того, що формується пам'яттю, є фізіологічні кореляти, що робить їх хіба що "ручними" вивчення. Відомості про них наведені тут з приводу розмови про Ларису, але не все є результатом прямих досліджень, "заборонна" роль детектора помилок проявляється не в його фізіологічних корелятах, хоча вони є. Заборонні властивості детектора помилок виявляються у суб'єктивному, емоційному, а далі – нерідко у поведінковому та руховому компонентах. Однак потенційна двоєдність феномена детекції помилок також існує. Детектор помилок є в нормі нашим захистом, але при гіперфункції викликає патологічні прояви типу неврозу, нав'язливих станів; від страху, що оберігає нас від нерідко дуже чутливих наслідків наших помилок, до неврозу, коли детектор не "пропонує" (нагадає, натякає!), але вимагає, домінує і в крайній формі виводить людину із соціального життя.

На відміну від сказаного вище, все відоме про пам'ять - найголовніший, базисний механізм, що визначає стійкий стан і здоров'я, та хвороби, що значною мірою підтримує поведінку більшості членів суспільства в рамках моральних цінностей, морального "кодексу законів", - виявляється поки результатом аналізу лише проявів активності людини. Як я писала спочатку, ми - поки що, принаймні, - бачимо лише результати невидимої роботи пам'яті; Прямі фізіологічні кореляти цього найважливішого механізму роботи мозку невідомі.

Механізми роботи мозку повинні й надалі інтенсивно вивчатися. На мій погляд, відомим на сьогодні фізіологічних закономірностям, у тому числі і наведеним тут, вже має бути знайдено місце у викладанні людинознавства або, простіше, предмета: "пізнай себе".

Використання мозку на 100%

Людство накопичило величезну кількість знань, але частка знань про саму людину складає серед них не більше 3%. Виходить, людина більше знає про планети Сонячної системи та будову атома, ніж про влаштування самого себе. Більше того, останні дослідження показують, що можливості свого мозку людина використовує також не на 100 %!

Людина середніх здібностей використовує свій мозок на 20-30%.

Мозок використовує стільки своїх ресурсів, скільки людині зараз потрібно. Однак мозок спочатку має всі можливості для вирішення будь-яких завдань, які виникали, виникають і виникатимуть перед людиною. Використання здібностей мозку на 100% можливе в екстремальних, критичних ситуаціях, коли людині, наприклад, доводиться виборювати своє життя.

Існує цікаве явище – феномен детектора помилок, відкритий в Інституті мозку людини ім. Н. П. Бехтерєва в 1968 році. Виникає він у вигляді реакції мозку на відхилення діяльності людини від будь-якого плану. Наприклад, ідучи з дому, людина перевіряє, чи вимкнув він праску. Досить зробити це один раз, як у мозку формується якась контролююча програма. В результаті людина, яка поспішає на роботу, вже на вулиці починає відчувати дискомфорт. Його занепокоєння посилюється доти, доки він не повертається додому і не виявляє, що забув вимкнути праску. Виявляється, мозок сам, незалежно від людини, перевіряє, чи його господар зробив правильно. Якщо ні, він доступним способом намагається повідомити про помилку. Чим небезпечніше відхилення від норми, тим голосніше про це заявляє мозок. Часто це називають інтуїцією.

Якось співробітник Інституту експериментальної медицини В. Смирнов займався стимуляцією мозку хворого. Раптом той ніби різко порозумнішав - у два рази покращала пам'ять, він став швидше рахувати. Пацієнт сказав, що відчув щось на кшталт осяяння. Таке почуття виникає у творчих людей у ​​момент, коли вони стають здатними написати визначні вірші, музику, зробити відкриття чи винахід.

У мозку кожної людини є все необхідне, щоб стати генієм. Кожен мозок має надможливості, і це підтверджено науковими дослідженнями. У людей, яких ми називаємо талантами, ця здатність відкрита від народження. Буває, що вона входить у екстремальних ситуаціях. Більшість людей цими можливостями не користуються.

Не багато геній дожили до похилого віку. Це пов'язано з тим, що при активованих надможливостях у них у мозку було вимкнено захисні механізми, покликані захистити людину від самої себе. Ті генії, котрі дожили до глибокої старості, такий захист мали.

Як же розвинути в собі вміння максимально або принаймні більшою мірою використовувати в житті здібності свого мозку, закладені в ньому природою? Для цього потрібно зрозуміти принцип нашого розуму. У ньому три складові: свідомість, підсвідомість та надсвідомість. Коли нам потрібна відповідь на будь-яке питання, наша свідомість, проходячи через різні схеми поведінки та дій, що містяться в мозку, шукає потрібні.

Свідомість знає, що будь-яка інформація десь є, і шукає її, поки не знайде. Ступінь потреби у цій інформації визначає швидкість пошуку. Усі таємниці життя та пам'ять минулих втілень містяться у надсвідомості. Надсвідомість після нашого питання посилає відповідь у підсвідомість, і підсвідомість починає тлумачити її свідомості у вигляді образів чи символів. Наша підсвідомість із накопиченими в ньому знаннями діє як бар'єр між свідомістю та надсвідомістю, і не можна просто так потрапити зі свідомості до надсвідомості і навпаки. Потрібно діяти тільки через підсвідомість - тобто за допомогою, знову-таки, наших прихованих, не усвідомлюваних і не використовуються на 100%, але можливостей.

Наша свідомість може справитися з бажаним знанням і може прийняти його: у ньому немає страху і негативу. Наша підсвідомість може зберегти отримані відомості і правильно їх інтерпретувати і запам'ятати.

Щоб отримати доступ до надсвідомості, ми повинні очистити підсвідомість від зайвих і негативних даних, які в ньому накопичилися, навчитися видаляти та стирати з пам'яті негативні спогади, звички та страхи.

Всі ми зберігаємо у своїй підсвідомості багато чого з того, що нам не потрібно, не бажано і марно. Якщо наша підсвідомість переповнюється негативними даними, воно створює негативні схеми поведінки і рівні свідомості, але це надає відповідний вплив на наше повсякденне життя і ставлення до неї. Для цього є багато причин: взаємини з людьми у минулому, невдачі, образи, проблеми дитинства, розчарування, невдачі у кар'єрі, фінансові кризи, потрясіння.

Є дуже проста вправа, яка допоможе нам звільнитися від вантажу спогадів і досягти певного рівня безтурботності та спокою.

Вимкніть телефони, вимкніть світло, запаліть пахощі або свічку, увімкніть спокійну тиху музику. Повністю розслабтеся, подумки проходячи від кінчиків пальців ніг до верхівки голови, якнайвиразніше уявляючи ті частини тіла, які розслабляєте. Дихайте плавно, спокійно та глибоко, всю свою увагу зосереджуючи на диханні. Уявіть, що чиста золота енергія наповнює все тіло та розслаблює його ще сильніше, всі органи наповнюються світлом цієї енергії та м'яким теплом. Промовте подумки: «Довіряю свій розум і тіло в минулому, теперішньому і майбутньому нескінченному вселенському коханні. Будьте благословенні ті, хто зустрічався на моєму життєвому шляху, будьте благословенні ті, хто ще зустрінеться на ньому». Розплющте очі на видиху.

Що робити, щоб використати весь потенціал мозку:

1. Вирішуйте загадки та головоломки.

2. Розвивайте здатність однаково добре володіти правою та лівою рукою. Намагайтеся чистити зуби, розчісувати волосся, писати своєю неосновною рукою.

Пишіть обома руками одночасно. Змінюйте руки під час їжі при користуванні ножем та вилкою.

3. Працюйте з двозначністю, невизначеністю. Навчіться насолоджуватися такими речами, як парадокси та оптичні ілюзії.

4. Блокуйте одне чи кілька відчуттів. Їжте із зав'язаними очима, затикайте на якийсь час вуха тампонами, приймайте душ із заплющеними очима.

5. Розвивайте порівняльні смакові відчуття. Вчитеся повноцінно відчувати смак різних продуктів та напоїв.

6. Шукайте області перетину між на перший погляд не пов'язаними між собою речами.

7. Вчіться друкувати наосліп.

8. Вигадуйте нові засоби застосування для звичайних предметів.

9. Не зупиняйтеся на очевидному, прямуйте подумки далі за першу, «вірну» відповідь на запитання.

10. Завжди запитуйте себе «А що, якщо?..»

11. Розвивайте критичне мислення.

12. Вирішуйте логічні завдання.

13. Думайте позитивно.

14. Займіться якимось видом мистецтва – скульптурою, живописом, музикою.

15. Розвивайте спритність рук.

16. Їжте продукти, корисні для мозку.

17. Прагніть постійно відчувати легке почуття голоду.

18. Виконуйте фізичні вправи.

19. Сидіть прямо.

20. Пийте багато води.

21. Глибоко дихайте.

22. Виберіть хобі.

23. Дбайте про гарний сон.

24. Слухайте музику.

25. Грайте у шахи, вирішуйте кросворди.

26. Ведіть щоденник.

27. Вивчайте іноземні мови.

28. Читайте довгі слова.

29. Відвідуйте музеї.

30. Намагайтеся відчуття оцінювати проміжки часу.

31. Медитуйте. Тренуйте концентрацію уваги та повна відсутністьдумок.

32. Подумки вирішуйте математичні завдання.

33. Приміряйте на себе чужу свідомість. Як би, на вашу думку, інші люди думали на вашому місці, вирішували ваші проблеми? Оточуйте себе людьми, чия думка відрізняється від вашого.

34. Шукайте коріння всіх проблем.

35. Колекціонуйте цитати відомих людей.

36. Читайте класиків.

37. Розвивайте самосвідомість.

38. Описуйте свої відчуття у найдрібніших деталях.

39. Розвивайте мистецтво візуалізації. Приділяйте цьому щонайменше 5 хвилин на день.

40. Записуйте свої сни. Навчайтеся усвідомленим сновидінням.

41. Заведіть словник цікавих слів. Створюйте власні слова.

42. Шукайте метафори. Зв'язуйте абстрактні та конкретні концепції.

43. Управляйте стресом.

44. Ходіть щодня різним маршрутом. Змінюйте вулиці, якими ви йдете на роботу, бігаєте підтюпцем або повертаєтеся додому.

Наш мозок легко пристосовується до інформаційного потоку, що стрімко зростає - він освоює нову техніку, технології, які й не снилися людям, які жили всього 50–100 років тому.

Цей текст є ознайомлювальним фрагментом.

Змову від пухлини мозку Змову читають над колодязною водою, якою напувають людину, а залишки її виливають під сухе дерево. Зазвичай цей спосіб добре допомагає, якщо, звичайно, процес не надто запущений. Слова змови такі: В ім'я Отця і Сина і Святого Духа. Як люди

ЧИ МОЖЛИВО ЖИТТЯ БЕЗ МОЗКУ? Жити без мозку не можна – про це каже вся медична практика. Анацефали, які народилися без мозку, живуть трохи більше доби. Мікроцефали, у яких більша частина мозку «втрачена» при народженні, живуть довго, але потребують постійного догляду

ЧОТИРИ ОБЛАСТІ МОЗКУ Причина, через яку легенда про Парсифала так глибоко хвилює нашу уяву, полягає в тому, що в ній наочно описується шлях, який має пройти людина, щоб набути своєї долі. Подібно до Парсифалю, ми можемо йти до своєї долі довгі роки (або

Пухлина мозку Проростіть зерна кукурудзи та з'їдайте по 3 ст. ложки, запиваючи спеціально підготовленим складом. Компоненти складу такі: Календула – 3 ст. ложки Безсмертник – 2 ст. ложки Суниця лісова (коріння) – 3 ст. ложки Суниця лісова (квітки) – 2 ст. ложки Мар'їн

Вивчення мозку Погляд на свідомість як просто функцію процесів у мозку та нехтування фактом знаходження свідомості поза мозком гальмує науку і не дозволяє дослідникам робити правильні висновки з результатів своїх дослідів. Витрачаються великі людські та фінансові

Розвиток електричного мозку Головний мозок – надто складна структура, щоб усі її деталі були відображені у генетичному коді. У генах закладено лише попередній малюнок форми мозку, основних схем його роботи та подальшої оптимізації. Це і наділяє кожне покоління

При струсі мозку Садять хворого обличчям на схід і трясе над його головою решетом, при цьому треба говорити: В ім'я Отця і Сина і Святого Духа. Амінь. У чорному лісі чорний дуб, У чорному дубі дупло, У дуплі стоїть молоко, Молоко вартує цар верховський, До нього прийшов кіт

При струсі мозку Трясти решето над головою і читати 3 рази на ранковій зорі і 3 рази на вечірній. Як цьому коту чари не спити, у царя верхівського молока

Від пухлини мозку Звичайно, слід дивитися, в якому стані хворий і на якій стадії його хвороба. Крім змов і заклинань слід робити відкупи на цвинтарі та служби замовляти по трьох церквах, давати трави, коріння, зварі та соки. Дістаньте шкуру козла

Пухлина мозку Пророщують зерна кукурудзи, їдять по 3 ст. ложки, запиваючи настоєм зі складу. Календула – 3 ст. ложки Безсмертник – 2 ст. ложки Коріння суниці лісової – 3 ст. ложки Квітки суниці лісової – 2 ст. ложки Мар'їн корінь - 0,5 ч. ложки Весь склад заздалегідь подрібнити.

Від раку мозку У черпак насипте жито, обнесіть навколо хворого місця, кажучи при цьому: Раку, лізь у черпак, я тебе візьму, в покійне місце віднесу, там тобі бути, там тобі жити, там тобі лежати, з мертвого тіла не вставати. Спати не прокидатися, до раби Божої (ім'я) не

Яку ж структуру має наш мозок? Ми не заглиблюватимемося в тонкощі анатомії та фізіології, адже для того, щоб зрозуміти основні принципи роботи мозку, не обов'язково знати, де саме знаходяться і які функції виконують соскоподібні тіла.

2. Вправи Лао-цзи для мозку Лао-цзи – мудрець, котрий жив у Китаї під час Весни та Осені (770–476 до зв. е.) і який був основоположником вчень даосизма. Згідно з переказами, він розробив набір вправ для покращення роботи головного мозку. Нижче наводиться опис

Розігрійте руки - погладьте, потріть їх один про одного. Кожна зона руки відповідає за певну дію. Вся інформація, що приймається нами, як правило, йде на зап'ястя, тому потрібно активізувати і його. «Зліпите» енергетичну кульку -