Цікаві факти про дельфінів. Дельфіни-акушери допомагають народжуватися геніальним дітям (відео) Дельфінотерапія для вагітних

Дельфінотерапія виникла не одну тисячу років тому, проте як напрям у світовій психотерапії розвивається з 70-х років минулого століття, а у вітчизняній психотерапевтичній та неврологічній практиціє щодо новим напрямом, вік якого обчислюється кількома десятиліттями.

Спілкування людини з дельфінами відоме з давніх-давен. Численні перекази, різноманітні письмові джерела свідчать про дружелюбність дельфінів по відношенню до людей, описують випадки допомоги дельфінів людям, які потрапили в халепу в морі. Автор цих рядків у далекому дитинстві на собі зазнала такої підтримки. Будучи десятирічною дитиною, попливла далеко від берега і, не розрахувавши своїх сил, насилу поверталася назад. У хвилину втоми і відчаю зовсім близько раптом з'явилася ця чудова морська тварина. Знаходячись дещо на відстані, на безпечній відстані, дельфін як ескорт поплив поруч. Звідкись взялися сили, з'явився азарт і кураж, захотілося веслувати активніше, попливти швидше. Гучно промовляючи тварині якісь банальні фрази, зовсім перестала боятися. Так і допливли ми із дельфіном до берега. На все життя запам'яталося відчуття неповторної радості, з яким пропливала метри морської гладі, що здавалися до цього неможливими для подолання.

Про лікувальну дію дельфінів уперше було повідомлено Лілі. Обґрунтування та подальший розвиток дельфінотерапії у 70-х роках минулого століття пов'язують із науковими працями Д. Натансона із співавторами.

У нашій країні пріоритет у галузі дельфінотерапії, безперечно, належить Людмилі Миколаївні Лукіній, яка протягом кількох десятиліть проводить фундаментальні наукові дослідження у Державному океанаріумі у Севастополі. Результати цих досліджень відображені в багатьох наукових публікацій, узагальнені у чудовій монографії.

Значний внесок у розвиток дельфінотерапії робить відомий у нашій країні і за кордоном вчений - професор Національної медичної академії післядипломної освітиім. Шупика Анатолій Павлович Чуприков. Зокрема, плідна співпраця цього вченого з психологами, лікарями та дельфі-нотерапевтами Одещини дала якісно новий поштовх для розвитку цього напряму.

На сучасному етапі розвитку медицини дельфінотерапія позиціонується як визнаний у всьому світі неспецифічний метод посилення захисних силорганізму в осіб різного віку, які страждають різного роду розладами, у тому числі традиційними методами, що не піддаються лікуванню. Існують різні підходи до розуміння механізмів дії дельфінотерапії, серед яких виділяють фізіологічні та психологічні механізми. До фізіологічних механізмів впливу дельфінів відносять ультразвукову, рефлексотерапевтичну, віброакустичну, релаксаційну дію. Опубліковані наукові дослідження щодо фізіологічного впливу дельфіна на людину дозволяють пов'язувати їх із певними нейро-електричними та нейрохімічними процесами. Так, передбачається, що низькочастотні електромагнітні коливання, що випромінюються дельфіном, стимулюють електрофізіологічні та поведінкові зміни в організмі людини, зумовлені підвищенням рівня ендорфінів в результаті впливу електромагнітного поля дельфіна на шишковидную залозу людини.

На думку професора А. П. Чу-прікова, дельфінотерапевта Одеського дельфінарію Н. Ю. Василевської, психолога Г. Шпатаковської та співавторів, взаємодія людини з дельфінами є потужним психотерапевтичним та психокорекційним засобом. Наявний великий досвід здійснення психотерапії дітей, які страждають на різні психоневрологічними захворюваннями, порушеннями розвитку, що перенесли різні психотравми, дозволяє фахівцям говорити про ефективність методу і рекомендувати його використання в практичній діяльності. При цьому психотерапевт, що працює паралельно з дельфіном під час сеансу дельфінотерапії, ефективно використовує методи поведінкової, ігрової, телесноорієнтованої, арт-терапії. Доведено, що позитивні емоції від спілкування з дельфіном дозволяють значно стимулювати психічне, мовленнєве та фізичний розвитокдітей. В результаті сеансів дельфінотерапії дитина розширює межі свого світу, набуває нового досвіду спілкування і отримує величезний позитивний заряд, що робить його життя більш живим, творчим і яскравим.

На наш погляд, перераховані вище фізіологічні ефекти у поєднанні з встановленими психологічними механізмами впливу дельфінотерапії на людський організм дозволяють розглядати можливість використання цього виду анімалотерапії для гармонізації процесів адаптації організму жінки до вагітності. Підтвердженням цьому можуть бути результати вивчення таких можливостей фахівцями (психолог, акушер-гінеколог, дельфінотерапевт), що проводиться протягом кількох років в Одеському дельфінарії. Тут запроваджено та з успіхом працюють програми психологічної підготовки та адаптації жінок до вагітності, підготовки до пологів з використанням дельфі-нотерапії. А поєднання дельфінотерапії з аква-і арт-терапією дозволяє ефективно поєднувати сприятливі можливості кожного з цих методів.

Значною популярністю серед одеситів користуються авторські методики підготовки жінок до пологів, запропоновані доктором психологічних наук Гертрудою Шпатаковською. В основі зазначених методик лежить поєднання психологічної підготовки, дельфінотерапії, аква-і арт-терапії. Процес спілкування вагітних жінок із дельфінами після купання продовжується спільною творчістю. Спочатку тварини малюють на животиках вагітних жінок різнокольорові картинки. При цьому кожен із дельфінів творить свій, індивідуальний «шедевр», що відрізняється не лише окремими елементами, а й найкращим підбором фарб. На наступному етапі психологічної підготовки намальований дельфіном сюжет розглядається та обговорюється. Потім партнер (чоловік, старша дитина або обидва) малюють на животі жінки картинку. Ось такий виходить спільна творча сімейна праця, що супроводжується значним сплеском позитивних емоцій.

Враховуючи різноманітність впливів, яким піддається вагітна жінка під час сеансу дельфінотерапії (психологічна підготовка, плавання, спілкування з дельфінами), непросто відповісти на запитання, що традиційно задається: «Чи впливає дельфін на внутрішньоутробну дитину і як саме?». З одного боку, очевидно, що радісний стан матері, який характерний для такого спілкування, може мати лише сприятливий вплив на її внутрішньоутробну дитину. З іншого боку - відсутні реальні наукові, доказові методичні підходи для визначення реакції внутрішньоутробної дитини в процесі спілкування дельфіна з вагітною жінкою. Відомі лише спостереження, згідно з якими дельфін з особливою обережністю ставиться до дітей та вагітних жінок.

У процесі вивчення можливих реакцій матері та внутрішньоутробної дитини на проведення сеансів дельфінотерапії нами були відзначені деякі особливості, які в даний час зазнають статистичної обробки та наукового аналізу. Так, попереднє та подальше психологічне тестування підтвердило очікувані ефекти - більшість жінок оцінювали своє спілкування та купання з дельфінами як дуже радісна, хвилююча подія, що покращує їх стан, підвищує настрій та активність.

Переважна більшість вагітних під час дельфінотерапії відзначали після сеансів приємну втому, схожу на таку після веселих і улюблених свят. Як виявилося, більшість внутрішньоутробних дітей дещо змінювали свою рухову активність під час спілкування та купання матерів із дельфінами (90%). Для 77% з них характерним було зменшення рухової активності під час та активізація – після сеансу. Лише окремі з опитаних вагітних відзначали рухову реакцію внутрішньоутробних дітей безпосередньо під час спілкування матері з дельфінами (5%). Порівняння окремих показників зовнішньої кардіотокографії (КТГ) до і після купання вагітних з дельфінами дозволило встановити деякі статистично значущі закономірності реакції ЧСС дитини в залежності від терміну вагітності (фото 8). У всіх досліджуваних випадках відмічені реактивні типи кардіотокограм після купання з дельфінами (100%), навіть у жінок, діти яких до купання продемонстрували відсутність реактивності ЧСС (ареактивний, монотонний тип КТГ - 5%). Наразі проводиться поглиблений статистичний аналіз отриманих результатів з метою вироблення чітких рекомендацій щодо можливостей впливу купання вагітних жінок із дельфінами на стан внутрішньоутробної дитини.

Попередній аналіз наслідків пологів у жінок, які плавали з дельфінами під час вагітності, свідчить про мінімальну частоту виникнення ускладнень серед них. Аномалії родової діяльності мали місце у 1% випробуваних; травми пологових шляхів у 0,5%; дистрес плода у 1%. Відзначено низький показник частоти кесаревого розтину (3%) з числа вагітних, які потенційно могли бути розроджені оперативним способом. Випадки перинатальної смерті, захворюваності та неонатальної депресії були відсутні. Поза сумнівом, наявні дані не дозволяють оцінити безпосередній вплив спілкування вагітних жінок з дельфінами на стан їх внутрішньоутробних дітей, так як, по суті, воно поєднувалося з іншими впливами (релаксуюча дія води, плавання). Однак встановлено відсутність відмінностей у реакціях (рухових та ЧСС) внутрішньоутробних дітей у вагітних, які отримували насолоду від плавання та дотику до дельфінів при порівнянні з такими у вагітних, які відчували певний страх перед тваринами. Можливо, це може бути непрямим свідченням наявності безпосередніх реакцій внутрішньоутробних пацієнтів, відмінних від їх матерів. Хоча поки що і це твердження є не більш ніж гіпотезою.

Враховуючи інтерес до спілкування з дельфінами, який існує у вагітних, можна припустити, що накопичений досвід у поєднанні з адекватним аналізом отриманих даних з часом дозволить визначити можливості та роль дельфінотерапії в перинатальній охороні внутрішньоутробного пацієнта. Поки що очевидним є лише сприятливий вплив цього методу на стан вагітної жінки. Але в умовах сучасного соціуму з його стресами, поліпрагмазією та схильністю до агресивності це теж не мало. Тим більше що теза Г. Брехмана про те, що вагітна жінка має бути щасливою, у ситуації спілкування та купання вагітних із дельфінами дотримано повною мірою. Виходячи з дельфінарію, абсолютно всі пацієнтки мимоволі вимовляли ту саму фразу: «Це такий кайф!».

Стаття про позитивний вплив дельфінів на здоров'я, настрій та користь, яку приносить спілкування з ними вагітним жінкам

Те, що дельфіни дуже розумні та розуміють людей, підтверджують історії, описані ще дві тисячі років тому. Розповіді про дельфінів, що рятували людей після аварії корабля, грали з ними, прагнули спілкування і допомагали в риболовлі, зустрічаються в багатьох джерелах – від античних до сучасних. І це не лише легенди, а й реально підтверджені факти. З давніх-давен дельфіни були друзями і помічниками людини. Вони викликали благоговіння та захоплення, їх любили та обожнювали. І хоча загадка цілющої дії дельфінів на людей повністю не розкрита, все одно існує дуже багато підтверджень тому, що чарівність, доброзичливість і доброзичливість цих тварин позитивно впливає на біополе людини.

Дельфінотерапія

Саме слово «дельфін» має грецьке коріння і перекладається як «джерело життя». І в цьому, напевно, є особливий сенс.

1978 року сприятливий вплив спілкування з дельфінами на дітей вперше було доведено вченими з Великобританії. З того часу почалося застосування дельфінотерапії як методу психологічної реабілітації в інших країнах. Нині ефективність цього доводить масштабність його використання у медичної практиці деяких країнах – Мексиці, Німеччини, Великобританії.

Дельфіни можуть допомогти людині подолати багато хвороб, адже спілкування з ними сприяє стимуляції обмінних, імунних процесів, посилює вироблення гормонів, заспокоює та зміцнює нервову систему.

Дельфіни – це втілення радості та оптимізму, чого так не вистачає сьогодні людям. Спілкування з дельфінами створює умови для психологічної розрядки, дуже позитивно впливаючи як емоційний стан людини, але й її здоров'я загалом, причому це відбувається на клітинному рівні.

Доброзичливість дельфінів, їхня постійна готовність грати надають величезну підтримку для всіх, хто потребує позитивних емоцій або почувається самотнім. Дельфінотерапія – це дуже ефективний спосібреабілітації для людей, які пережили насильство

Після кількох сеансів проведення часу з дельфінами у людини підвищується працездатність, спостерігається душевний підйом, покращується сон.

Користь від спілкування з дельфінами під час виношування дитини

Життям прекрасної статі керують емоції. Що стосується вагітних жінок, вони емоційні подвійно. Нерідко спостерігаються нестабільні психоемоційні стани, якими супроводжуються постійні зміни у організмі. Від майбутньої мами вимагається відповідальна турбота про своє здоров'я, особливо емоційне. В утробі матері малюк все відчуває, вловлює найменші відчуття, думки, почуття своєї мами, її переживання та тривоги.

Спілкування з дельфінами дозволяє майбутній мамі позбутися переживань і відчути радість материнства, усвідомити власну жіночність, позитивно впливає її психіку і, що найголовніше, навіть попереджає деякі аномалії розвитку плоду, наприклад, порок серця. У жінки вирівнюється настрій, йдуть страхи та тривожні думки, покращується здоров'я.

Користь від спілкування з дельфінами величезна, адже тільки уявіть, ці тварини відчувають, що жінка вагітна, навіть якщо ще дуже маленький термін. Вміння розпізнавати вагітність – це дивовижна здатність афалін, адже цей вид вважається найрозумнішим у сімействі дельфінових. Їхня особлива, трепетна поведінка з майбутніми мамами викликає неймовірні враження. Воно виявляється у турботі та дбайливому відношеннідо вагітної жінки. Дельфін ніколи не зачепить за живіт, не штовхне, не завдасть жодної шкоди. Перебувати з ним у воді є абсолютно безпечним. Він плаватиме, акуратно огинаючи контури тіла майбутньої матусі. Такі особливі відчуття, як у басейні з дельфіном, вагітна жінка, мабуть, не отримає ніде. Дельфіній ультразвук допомагає плоду правильно розвиватися, а взаємодія з дельфінами, їхня позитивна біоенергетика дарує вагітній жінці відчуття спокою.

Можна дійти невтішного висновку, що спілкування з дельфінами корисно всім. Багато дівчат напевно дуже зрадіють, якщо претенденти на руку і серце запросять їх до дельфінарію. Чудовим подарунком для близької людинибуде плавання з дельфінами у басейні.

Використовуючи закони природи , людина може дуже багато зробити для свого здоров'я, а спілкування з тваринами, особливо такими дивовижними, як дельфіни, подарує не тільки радість і умиротворення, а й нагадає про те, що на цій землі немає істот для нас ближче, милішого, добрішого і лагіднішого , ніж тварини, що роблять нас кращими.

Вагітність для будь-якої жінки є приємною подією у житті. Це ніяк не хвороба, як багато хто вважає, тому не варто протягом вагітності весь час лежати і хапатися за живіт. У сучасній гінекології лікарі радять майбутнім матерям вести в міру активний спосіб життя, якщо, звісно, ​​немає протипоказань. Дівчата в положенні з животиками, що збільшуються, легше переносять навантаження у воді. Отже, відвідування басейну буде чудовим способом тримати своє тіло в тонусі.

Відвідування басейну для здорового способу життя вагітних

Плавання для вагітних виявляється практично незамінним, адже це процес, що сприятливо впливає на весь організм жінки в положенні. У неї піднімається настрій та покращується самопочуття. Це відбувається через те, що добре підходять для вагітних жінок.

У воді тіло перебуває начебто в невагомості. Через це майбутні матері не зазнають сильного фізичного навантаження. Навіть при мінімальній активності під час плавання тіло перебуватиме в тонусі та одночасно розслабленому стані. При цьому знімається навантаження з попереку, спини та грудного відділуа м'язи зміцнюються. При регулярному відвідуванні басейну прояви варикозу та набряклість поступово сходять нанівець.

У воді майбутнім мамам можна робити вправи, які протипоказані на суші. Чим раніше жінкау положенні почне відвідувати басейн, тим краще буде її самопочуття протягом усього періоду очікування дитини. Плавання для вагітних – це найкращий вид підтримки своєї форми та здоров'я.

Як вибрати басейн для вагітних?

Майбутнім мамам слід серйозно поставитися до вибору так само, як і до вибору інструктора. Ця людина має бути професіоналом високого рівня та мати досвід подібної роботи. Адже заняття плаванням вагітних жінок – процес особливий, що вимагає від інструктора особливої ​​підготовки та знань.

Як вибрати місце для плавання? Безперечно, потрібно звернути увагу на те, як дезінфікують воду в басейні. Метод дезінфекції має бути безпечним для майбутньої матері.

У хлорованій воді жінкам краще краще не купатися, на це варто звернути увагу, вибираючи басейн. Найкраще, щоб у ньому була проточна чи морська вода.

Сучасні басейни, як правило, мають альтернативні способи дезінфекції води засобами, що не містять хлору. Це системи на основі озону, ультрафіолету, також можливе використання іонізуючих установок або кисневмісних реагентів.

У плавальному закладі вагітні, як і звичайні відвідувачі, обов'язково мають попросити довідку про стан здоров'я зі шкірвендиспансеру.

для вагітних

Заняття плаванням має дуже велику користь для людини, а для майбутніх породіль і плоду ця користь подвійна. Водні процедури позитивно впливають на організм матері та її малюка. Отже, чим корисним є плавання для вагітних? Під час занять у басейні можна спостерігати такі зміни, як:

• зміцнення м'язів тіла;
• підвищення витривалості організму до навантажень (це знадобиться під час пологів);
• поліпшення кровообігу, ліквідація застою крові в нижніх кінцівкахта органах малого таза;
• знімається навантаження з поперекового відділу хребта;
• тренується дихальна система;
• підвищується ймовірність того, що дитина займе правильне положення в утробі матері.

Як видно, плавання для вагітних – користь для всіх систем їхнього організму та здоров'я майбутнього малюка.

Під час відвідування басейну зміцнюється не тільки тіло та дух, а й підвищується імунітет. Водні процедури, як відомо, загартують, а вагітні жінки вразливі перед інфекціями різного характеру. Таким чином, додаткова стимуляція організму до вироблення імунітету – ще один плюс.

Протипоказання

Як і за будь-яких фізичних навантажень, у басейні може бути протипоказане плавання для вагітних. Користь і шкода занять можуть залежати від індивідуальних особливостей кожної жінки у становищі та її самопочуття. Це зазвичай може бути загроза переривання вагітності. У такому разі жінці буде показано постільний режим, а заняття краще відкласти до відновлення.

Існує ряд захворювань, які є протипоказаннями до занять плаванням:

• прояв токсикозу;
• загроза переривання вагітності;
• кровотеча;
• біль у животі;
• нестабільність тиску;
• туберкульоз;
• загострення хронічного захворювання;
• передлежання плаценти;
• інфекційні захворювання сечостатевої системи;
• алергічна реакція на складові дезінфекційної сполуки у воді;
• інфекції різного характеру

Перед відвідуванням басейну слід проконсультуватися з лікарем.

Заняття в басейні на різних термінах вагітності

Заняття плаванням корисні протягом усієї вагітності. Починати займатися в басейні можна на будь-якому терміні, але краще розпочати цей корисний процес ще на перших тижнях. Плавання в басейні вагітним на пізніх термінахтеж не пізно починати, якщо немає протипоказань і про ваше рішення відомо лікареві.

1. У першому триместрі займатися можна починаючи з 20 хвилин, кілька разів на день.
2. У другому триместрі немає потреби скорочувати час занять. Незважаючи на те, що плід росте, плавання надає тільки сприятливий вплив на організм. При цьому зв'язки та м'язи не відчувають підвищених навантажень у воді.
3. Третій триместр протипоказанням не є. Плавання підвищує настрій, знімає втому та тренує дихальну систему, а також весь організм до майбутніх навантажень під час пологів. Варто подумати про купівлю більш вільного купальника.

Дельфінотерапія

Плавання для вагітних з дельфінами, або, як це ще називають, «дельфінотерапія майбутніх мам», є певним видом медитації, що надає на психосоматичний стан майбутньої матері позитивний вплив. Дельфіни, як відомо, тварини, що мають унікальну здатність розпізнавати стан вагітності у жінок з перших днів. Вони ставляться до майбутньої матері дбайливо, підтримуючи її у воді. Це ссавець ніколи не зачепить живіт і не завдасть дискомфорту або болю.

Дельфінотерапія, за останніми дослідженнями вчених, корисна тим, що дельфіни під час купання з вагітними видають ультразвукові сигнали, які, своєю чергою, сприятливо впливають на організм матері та дитини. Такі хвилі можуть запобігти виникненню вад серця у плода, а також ряду відхилень у розвитку майбутнього немовляти. Наприклад, формування органів слуху у малюка відбувається краще під дією «ультразвукових пісень» дельфінів. Також плавання вагітних із дельфінами благотворно впливає на психологічний стан матері. Знижується тривожність, покращується настрій, знімається напруга мускулатури та загальне перезбудження. Майбутня мати стає спокійнішою, впевненішою і не обтяжується негативними думками та емоціями.

Аквааеробіка

Аквааеробікою є заняття водним фітнесом під супровід ритмічної музики. Такі фізичні тренування – найкращий вид навантаження на організм для підготовки до пологів. Аквааеробіка сприяє припливу бадьорості, набуття здоров'я та поліпшення настрою.

При тренуваннях у воді всі м'язи відчувають навантаження, водне середовище полегшує їх. містить вправи з незначним чи полегшеним навантаженням, тому особливо переживати не варто.

Під час водної аеробіки організм активно насичується киснем і серцева система починає працювати старанніше, розганяючи кров по всьому тілу. Таким чином, плід отримує життєво важливі мікроелементиі кисень в необхідної кількості. Це сприяє його правильному розвитку та виключає виникнення патологією. Під час активної діяльності матері малюк також рухається та зміцнює свій організм.

Вправи на воді

Вагітні жінки повинні дотримуватись певної програми, такі рекомендації дають досвідчені тренери. У басейні можуть бути спеціальні курси – плавання для вагітних. Вправи у разі будуть підібрані відповідним чином.

Починати свої заняття слід з легких і нескладних занять. Наприклад, це можуть бути вправи на розтяжку. Її роблять, повернувшись обличчям до бортів та стінки басейну. Під час заняття майбутня мати намагається сісти на так званий поздовжній або поперечний шпагат. Такі вправи не вимагають виконання за всіма правилами, необхідно лише намагатися зробити його з максимальним комфортом для себе.

Ставши поруч із бортиком, можна робити повороти у різні боки. Це можуть бути вправи зі зігнутими ногами, різні присідання у воді, так званий велосипед з поворотами та інші аналогічні вправи.

Вміння розслаблятися стане в нагоді майбутній матері під час родової діяльності. Адже між сутичками жінка має вміти відпочивати. Також такий курс занять дає змогу зняти напругу зі спини. Можна просто полежати на воді, розкинувши руки в різні боки або супроводжувати вправи дихальною гімнастикою. Навчіться розслаблятися, лежачи на водній гладі і погойдуючись на хвилях.

Якщо у басейні знаходяться інші вагітні жінки, можна організувати групові заняття. Можна, наприклад, пограти у своєрідний «ручок». Усі учасниці стають у ряд і широко розставляють ноги. Потім кожна майбутня мама пропливає по імпровізованому тунелю по черзі. Такі заняття можна робити, якщо жінка має відмінний стан здоров'я.

Басейн – відмінне місце для тренування дихальної системи. Вправи на правильне дихання можна виконувати у групі чи поодинці. Можна затримувати подих на кілька секунд. Така вправа допоможе під час пологів і підготує організм дитини до можливості затримки або зменшення притоку кисню. Такі ситуації можуть траплятися під час сутичок та проходження малюка родовими шляхами.

Кожна виконана вправа чи просте плавання для вагітних є найкращим видом фізичних навантажень. Займатися краще починати з простих вправвиконання яких розраховане на короткі проміжки часу, поступово збільшуючи їх інтенсивність. Якщо будь-які дії у воді доставляють дискомфорт, необхідно припинити заняття та відпочити.

Вимоги до якості води у басейні

Згідно з правилами, температура повітря повинна бути на 2-3 градуси вищою за температуру води. Таке співвідношення оптимально комфортне при виході із басейну на сушу. При цьому температурні показники води для занять плаванням вагітних жінок становлять 21-26 градусів за Цельсієм.

Як правило, вода в басейні підлягає систематичному очищенню та дезінфекції. Але для вагітних деякі склади сумішей, що очищають, можуть бути шкідливі. Так, наприклад, засоби, що містять хлор, протипоказані під час вагітності, і майбутні мами мають уникати їх. Сучасні суміші для санації води в басейнах містять іони срібла, кисневі сполуки та інші нешкідливі та нетоксичні компоненти. Також існує система ультрафіолетового очищення води. Такі не змінюють склад рідини і, отже, не викликають алергічних реакцій у відвідувачок. Вони не мають токсичного впливу на їх організм, а отже, забезпечують безпечне плавання для вагітних.

У Мінську, наприклад, у кожному басейні витримують усі норми та стандарти якості води, а її температурний режим суворо дотриманий. Саме тому басейни столиці Білорусі. найкраще місце, що забезпечує комфортне плавання для вагітних Краснодар у цьому відношенні теж не є винятком. У місті кожен басейн проходить ретельний контроль систематично.

Висновок

На закінчення можна відзначити, що жінка, яка готується стати матір'ю, може відвідувати басейн протягом усього терміну вагітності. Виняток становлять періоди погіршення самопочуття майбутньої матері та заборона лікарів. Дотримуючись всіх правил поведінки на воді та дотримуючись складеної тренером програми занять, можна бути впевненою, що плавання є безпечним для жінки у становищі та її майбутнього малюка.

Якщо майбутня мати обрала заняття в басейні як вид фізичних навантажень у цей цікавий період, вона вчинила правильно. Адже, як тепер відомо, плавання для вагітних – користь для матері та дитини. Такі заняття не пройдуть даремно і зможуть підготувати жіночий організм до всіх випробувань та навантажень, з якими він зіткнеться під час пологів. А це можуть бути розриви тканин малого таза, зв'язок або сильні болючі відчуття. Дихальна гімнастика на воді підготує легені та налаштує їх на правильне функціонування під час пологів. Саме тому за відсутності протипоказань заняття у басейні плаванням – чудовий спосіб підготувати свій організм та тримати його у формі.

Дельфіни- Одні з найдивовижніших тварин на нашій планеті. Давно було помічено здатність цих тварин благотворно впливати на людей, підвищуючи настрій, покращуючи самопочуття. При спілкуванні з ними психоемоційний стан людини стабілізується, і це пояснюється як доброзичливістю і чарівністю дельфіна, а й його особливими здібностями благотворного впливу людини.

Один із найбільш нестабільних психоемоційних станів, як відомо, це стан жінки, яка очікує на появу малюка. Жінка у стані вагітності стає не тільки емоційно нестабільною, - усі психічні процеси зазнають значних змін. Жінки, що пішли через цей період, відзначають його, як зовсім несхожий, дуже сильний за рівнем переживань, специфічний комплексом відчуттів.

Як позитивні, і негативні емоції сильним чином впливають на організм вагітної жінки. Занепокоєння та страхи, особливо пов'язані з вагітністю, викликають біохімічні зміни в організмі. Одна з таких біохімічних змін полягає у виробленні катехоламінів, які викликають звуження артерій та знижують приплив крові до внутрішніх органів. Дельфіни ще з давніх-давен викликали в людях благоговіння і захоплення, їх пов'язували з чимось містичним і загадковим, їх любили, їм поклонялися, їх обожнювали.

Доброзичливе ставлення дельфінів до людини – унікальне явище, яке викликає позитивні зміни у психоемоційній сфері людини, що спілкується з дельфіном. Позитивні емоції, які випробовуються при спілкуванні з ними, зменшують можливі впливи психотравмуючих стресогенних факторів на психоемоційну сферу людини, і, звичайно, вагітної жінки. Вода дає можливість легкого та вільного переміщення, відчуття польоту, це благотворно впливає на майбутню маму та її малюка. Ці загадкові створіння зможуть намалювати разом з вами або для вас картину, яка нагадуватиме про цю прекрасну подію.

Під керівництвом перинатального психолога є можливість набути навичок релаксації, використовуючи досвід спілкування з дельфінами. Це дає можливість використовувати ці техніки під час народження дитини та в період післяпологової адаптації.

Вплив майбутньої матері на розвиток дитини в утробі безперечний і визначається не тільки спадковістю, а й особливостями емоційного стану під час вагітності. Тривоги, які впливають на її власну нервову систему, не можуть, не торкнуться і дитини. Малюк безперервно вловлює відчуття, почуття, думки, які викликає у матері навколишній світ.

Знаходження творчих методів поведінки під час вагітності сприяє більш повному усвідомленню радості материнства, своєї жіночності, яка послужить невичерпним ресурсом подальшого взаємодії з малюком.

У період вагітності жінка у воді почувається особливо легко та вільно.

Заняття проводяться в такий спосіб:

1) Спілкування з дельфіном, погладжування, гра. (10 хв.)

2) Плавання з дельфіном, під спеціально підібрану музику. (10 хв.)

3) Спільне малювання в парі, - дельфін і жінка, спрямоване на подальшу взаємодію в парі під час пологів, післяпологову взаємодію з малюком. (5 хв.)

4) Релаксація, під музику під яку відбувалося спілкування з дельфіном.(25мин.)

5) Використання морської тематикив арт-терапії на наступних заняттях з підготовки до пологів.

6) Арт-терапія, спрямовану прийняття майбутньої дитини, свого материнства, під музику, під яку відбувалося спілкування з дельфином.(35 хв)

7) Використання образу дельфіна, досвіду спілкування з ним, придбання навичок саморегуляції, дихальних технік, контактної імпровізації.

8) Боді-арт із залученням дельфіна, з подальшим використанням значних образів та символів, на наступних заняттях.

Заняття з дельфінами може бути як індивідуальні, і групові. У них також беруть участь майбутні папи, допомагаючи жінці, спуститися у воду, підтримуючи мольберт під час парного малювання, можливо, беруть участь у процесі малювання. Спільне малювання часто використовується на сеансах сімейної терапії для придбання досвіду невербальної взаємодії в сімейній системі. Ці заняття можуть бути спрямовані не тільки на отримання позитивного емоційного настрою, а й використовуватися надалі як елементи супроводу сім'ї в період появи дитини.

Народження дитини, особливо першого, є періодом внутрішнього особистісного зростання, періодом збагачення особистісних характеристик, перетворенням знання та розуміння себе, навколишнього світу, партнера.

Дельфіни неймовірно розумні та дружелюбні до людини, у них весела вдача і вони просто чарівні тварини. Недарма ці водні ссавці заслужили на таке поважне ставлення. Давайте більше дізнаємося про ці дивовижні тварини.

Слово дельфін походить від грецького δελφίς (delphis), яке своєю чергою походить від індоєвропейського кореня *gʷelbh- «матка», «лоно», «утроба». Назва тварини може бути витлумачена як «новонароджене немовля» (можливо, через зовнішню схожість з немовлям або через те, що крик дельфіна схожий на крик дитини).

Дельфін - єдине ссавець, народження якого починається у прямому розумінні з хвоста, а не з голови! Молоді дельфіни залишаються з матір'ю протягом 2 чи 3 років.

У природі існує майже сорок видів дельфінів, їхні найближчі родичі – кити та морські корови. Дельфіни еволюціонували відносно нещодавно – близько десяти мільйонів років тому, під час міоцену. Більшість видів дельфінів живе у солоній воді, але є і прісноводні тварини.

Дорослі дельфіни досягають розмірів від 1,2 м у довжину та ваги від 40 кг (річковий дельфін), до 9,5 м та 10 тонн (косатка). Мозок – найбільший орган у тілі дельфіна. Під час сну частина мозку не спить, дозволяючи дельфіну дихати уві сні, щоб не потонути! Життя дельфіна залежить від доступу до кисню.

У дельфінів слабкий нюх, але чудовий зір та абсолютно унікальний слух. Видаючи потужні звукові імпульси, вони здатні до ехолокації, що дозволяє чудово орієнтуватися у воді, знаходити один одного і їжу.

Дельфіни здатні видавати широкий спектр звуків за допомогою носового повітряного мішечка, розташованого під дихалом. Можна виділити приблизно три категорії звуків: частотно-модульовані свисти, вибухові імпульсні звуки та клацання. Клацання є найгучнішими серед звуків, що видаються морськими мешканцями.

Дельфіни можуть плавати зі швидкістю до 25 миль на годину протягом тривалого часу. Це приблизно в 3 рази швидше, ніж найшвидші спортсмени-плавці у світі.

З дельфінами пов'язаний т. зв. "парадокс Грея". У 1930-х роках. англійця Джеймса Грея здивувала надзвичайно висока швидкість плавання дельфінів (37 км/год за його вимірами). Зробивши необхідні розрахунки, Грей показав, що за законами гідродинаміки для тіл з незмінними властивостями поверхні, дельфіни повинні були мати в кілька разів більшу м'язову силу, ніж спостерігалася у них. Відповідно, він припустив, що дельфіни вміють керувати обтічністю свого тіла, зберігаючи ламінарне обтікання при швидкостях руху, для яких воно вже має ставати турбулентним. У США та Великій Британії після Другої світової війни і на 10 років пізніше в СРСР почалися спроби довести або спростувати це припущення. У США вони практично припинилися в період з 1965—1966 до 1983 року, оскільки на основі невірних оцінок були зроблені помилкові висновки про те, що «парадоксу Грея» не існує, і дельфінам цілком достатньо лише м'язової енергії для розвитку такої швидкості. У СРСР спроби продовжувалися й у 1971—1973 pp. виникли перші експериментальні докази гіпотези Грея.

Дельфіни мають систему звукових сигналів. Сигнали двох типів: ехолокаційні (сонарні), служать тваринам для дослідження обстановки, виявлення перешкод, видобутку та «щебету» або «свист», для комунікації з родичами, що також виражають емоційний стан дельфіна.

Сигнали випускаються на дуже високих ультразвукових частотах, недоступних людському слуху. Звукове сприйняття людей знаходиться у смузі частот до 20 кГц, дельфіни використовують частоту до 200 кГц.

У «мові» дельфінів вчені вже нарахували 186 різних «свистів». Вони мають приблизно стільки ж рівнів організації звуків, скільки й у людини: шість, тобто звук, склад, слово, фраза, абзац, контекст, є свої діалекти.

У 2006 році колектив британських дослідників із Сент-Ендрюського університету провів низку експериментів, результати яких дозволяють припустити, що дельфіни здатні до присвоєння та розпізнавання імен.

Спілкування з дельфінами позитивно впливає організм людини, особливо у дитячу психіку. Такого висновку дійшли британські фахівці ще 1978 року. З того часу розпочався розвиток «дельфінотерапії». Зараз її застосовують для лікування багатьох фізичних та психічних захворювань, у тому числі аутизму та інших недуг. Плавання з дельфінами знімає хронічний біль, підвищує імунітет і навіть допомагає розвитку мовлення у дітей.

Також дельфінів використовують у пет-терапії для лікування людей за допомогою ультразвукового сонара.

Дельфін і вагітна жінка на березі Ікстапи, Мексика. Ixtapa, MexicoPicture: CATERS

Абсолютно унікальна особливість дельфінів – вони можуть «зазирнути всередину» людини, як ультразвуковий прилад – наприклад, вони швидко визначають вагітність жінки. Відчуття «нового життя» часто дуже емоційно збуджує дельфінів, вони бурхливо і радісно реагують на вагітних жінок, і, як правило, у вольєрах не дозволяється плавати вагітним (хоча, можливо, це і є кращий часдля спілкування), щоб не забирати увагу тварин у інших відвідувачів, та уникнути мимовільної «емоційної атаки» на майбутнього малюка.

Неймовірно романтичний факт із «особистого» життя дельфінів – этологи, які вивчають дельфінів Амазонки, виявили, що самці дарують подарунки потенційним партнеркам. Отже, який подарунок чекає самка дельфіна, щоб розглянути його як кандидата на продовження потомства? Звісно, ​​букет річкових водоростей!

Індія стала четвертою країною, яка заборонила утримання дельфінів у неволі. Раніше аналогічні заходи вжили Коста-Ріка, Угорщина та Чилі. Індійці називають дельфінів "особистістю або людиною іншого походження, ніж "homo sapiens". Відповідно, «особистість» повинна мати свої права, і її експлуатація з комерційною метою законодавчо неприйнятна. Вчені, які аналізують поведінку тварин (етологи), кажуть, що дуже складно визначити межу, що відокремлює людський інтелект та емоції від природи дельфінів.

Силові відомства Сполучених Штатів та Росії навчали океанічних дельфінів у військових цілях. Бойових дельфінів навчали для виявлення підводних мін, порятунку моряків після знищення їх корабля, а також для пошуку та знищення підводних човнівіз використанням методів камікадзе.

У дельфіна вдвічі більше звивини в корі головного мозку ніж у людини.

Дельфіни не тільки мають «словниковий запас» до 14000 звукових сигналів, що дозволяє їм спілкуватися між собою, але й мають самосвідомість, «соціальну свідомість» та емоційне співчуття – готовність допомогти новонародженим та хворим, виштовхуючи їх на поверхню води.

Дельфіни ненажерливі хижаки, харчуються головним чином рибою, молюсками, ракоподібними; іноді нападають і на своїх родичів.

Дельфіни, в основному, живуть суспільно, водяться у всіх морях і навіть піднімаються до річок.

Дельфіни славляться своєю грайливою поведінкою і тим, що заради розваги вони можуть пускати під водою бульбашки повітря у вигляді кільця за допомогою дихала. Це можуть бути великі хмари бульбашок, потоки з бульбашок або окремі бульбашки. Деякі їх виступають свого роду комунікативними сигналами.

Усередині зграї дельфіни утворюють дуже тісні зв'язки. Вчені помічали, що дельфіни доглядають хворих, поранених і літніх родичів, а самка дельфіна може допомогти іншій самці при складних пологах. У цей час дельфіни, що знаходяться поблизу, оберігаючи самку-породілку, плавають навколо неї для захисту.

Поряд з людьми та бонобо (карликовими шимпанзе) дельфіни є єдиним видом тварин, які можуть спаровуватися заради задоволення.

Ще одним доказом високого інтелекту дельфінів є той факт, що дорослі особини іноді вчать своїх дитинчат користуватися спеціальними інструментами для полювання. Наприклад, вони «одягають» на морди морські губки для того, щоб уникнути поранень під час полювання на рибу, яка може ховатися в придонних відкладах з піску та гострої гальки.

Шкіра дельфінів дуже ніжна та легко ушкоджується при контакті з іншими поверхнями. Ось чому перш ніж погладити дельфіна, необхідно зняти всі гострі предмети, наприклад, кільця.

У дельфінів налічується у роті до 100 зубів, але де вони пережовують ними їжу, лише захоплюють її. Весь видобуток дельфіни ковтають цілком.

Дельфіни можуть пірнати на глибину до 305 метрів, але зазвичай так глибоко вони запливають тільки під час полювання. Багато афалін живуть практично на мілководді. У бухті Сарасота Бей (штат Флорида) дельфіни проводять значний час на глибині лише 2 метри.

Найстарішого дельфіна, що у неволі, звали Неллі. Вона жила в парку морських ссавців «Marineland» (штат Флорида) і померла, коли їй виповнився 61 рік.

Коли дельфіни полюють, застосовують цікаву тактику для загону риби в пастку. Вони починають кружляти навколо зграї риб, замикають кільце, змушуючи рибу збиватися у щільну кулю. Потім по черзі дельфіни вихоплюють рибу із центру зграї, не даючи їй піти.

Дельфіни можуть підніматися над водою на висоту до 6 метрів, коли вистрибують із води.