Найкращі вітамінні комплекси при менопаузі. Які найкращі вітаміни при менопаузі

Чомусь у нашому суспільстві не прийнято говорити про клімакс... Про все інше - будь ласка. І про статеве дозрівання підлітків, про вагітність, про критичні дні кричать з усіх кутів у рекламі засобів догляду. Про лактацію матусі з гордістю пишуть на всіх форумах і там же обговорюють затримки і всякі гормональні збої... Але чомусь слово клімакс вимовляється з деякою часткою глузливо-зневажливого ставлення або як варіант - жалісно-приглушеним голосом. Що, втім, ображає не менше. Напевно всім знайома фраза, яка може звучати по-різному, залежно від відношення людини, що вимовляє її: "Так у неї клімакс!" Іноді цю фразу кидають, щоб образити, іноді, щоб виправдати якісь дії... І відповідно наші жінки намагаються до останнього приховувати, що вони увійшли до цієї фази. І до досить важких і складних симптомів клімаксу у всіх по-різному звичайно додається ще й психологічний фактор. Я пройшла всі стадії цього "психотренінгу". Спочатку було здивування та шок – що вже?! Та я начебто ще сповнена сил і почуваюся зовсім молодою ... Потім - боже, як це жахливо ... Нікому не скажу - мене будуть шкодувати, насміхатися, зневажати, перестануть любити, будуть вважати старою - треба підкреслити! І нарешті - період, коли я змогла з цим впоратися, до речі чималу роль у цьому зіграв і Айрек. Коли можеш ось так відкрито – на всю країну заявити: "У мене клімакс!" стає не так страшно, хоч як це парадоксально звучить. Велику підтримку в цьому також сучасне бачення життя і поїздки за кордон. Там немає "культу молодості", як у нас і жінки там старіють гідно та відносно спокійно.

Насправді, адже що ми маємо - менопауза наступний щабель у гормональному розвитку людини і в цьому немає нічого ганебного чи того, що має викликати глузування. Чому ми спокійно ставимося до чоловіків і реклами, де старі люди рекламують таблетки для підтримки свого "задоволення" і так зневажливо ставимося до жінок, які проходять дуже непростий період у своєму житті?! Про те, що мені довелося пережити я вже писала у відгуках по своїй боротьбі з клімаксом - Клімаланін, Валеріана, Вітаміни МЕНОПЕЙС, Шавлія і т.д. Внизу наведу повний перелік посилань на ці відгуки.

Завдяки всім цим заходам (не відразу, ох не відразу) зараз я почуваюся практично нормально. Але для стабільності цього стану необхідно весь час підтримувати рівень естрогену хоча б на мінімальному рівні. Так як гормони я пити категорично не хочу, доводиться постійно підживлювати себе вітамінами і трав'яними зборами. До таких вітамінів належить і герой сьогоднішнього відкликання. На жаль, ця фірма дуже мало представлена ​​в Росії, але для багатьох зараз це не перешкода. Інтернет-шопінг освоїли вже багато хто, так само як і поїздки за кордон.

Отже, Klosterfrau Менобаланс - належить до групи вітамінів, БАДів підтримки жіночого здоров'я під час менопаузи.

Вони містять у своєму складі групу вітамінів В, необхідних у цей час, а також магнезію, препарати кальцію, сою (яка містить багато ізофлавонів), екстракт зеленого чаю та трав'яні збори шавлії та льону. Це збалансований комплекс прийому. На жаль, знайти склад російською мовою я не змогла, наводжу склад у дещо кострубатій версії електронного перекладача:

Баланс Klosterfrau Мено

  • балансування під час менопаузи
  • регулює потовиділення
  • для міцних кісток та нервів
  • природно - без сої та ізофлавонів

Мантія повелительки, з родини Роуз, має спазмолітичну та седативну властивості.
Хоп відомий своїми властивостями, щоб заспокоїти нерви та покращує сон.
Вітаміни підтримують енергетичний обмін. Вони допомагають при втомі та виснаженні та підтримувати збалансовану функцію психіки.
Вітамін Е захищає клітини від окислювального стресу.
Вітамін D, кальцій та магній сприяють підтримці кісток та зубів та підтримують нормальну функцію м'язів та нервів.
Запропонований
1-2 таблетки з невеликою кількістю рідини, щоб проковтнути їжу, не розжовуючи.
Рекомендована доза не повинна бути перевищена. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Добові для дорослих відповідно до Положення продовольчої інформація1 таблетка2 таблетки

Вітамін D50%100%

Вітамін Е15% 30%

Вітамін В225%50%

Вітамін B625%50%

Вітамін В12249%498%

Кальцій35%70%

Магній25%50%

складові
Мудрець, ароматні трави традиційно використовують проти надмірного потовиділення.

Живлення інформація PR:1 таблетка2 таблетки100 г

Конденсаторні3.1 кДж/ккал 0,76.2 кДж/ккал 1,5268 кДж/64 ккал

Змащення<0,01 г0.014g0,6 г

З них насичених<0,01 г0,012 г0,5 г

Вуглеводи0,090 г0,18 г7,8 г

З них цукру0.014g0,028 г1,2 г

Білок0,029 г0.058g2,5 г

Сіль<0,01 г<0,01 г0,28 г

Вітамін D2.5 мкг5,0 мкг0,0002 г

Вітамін Е1,8 мг альфа-TE3,6 мг альфа-TE0,16 г альфа-TE

Вітамін В20.35 мг0,71 мг0.031g

Вітамін B60.35 мг0.70 мг0,030 г

Вітамін В126.2 мкг12 мкг0,0005 г

Кальцій280 мг560 мг24 г

Магній94 мг187 мг8,1 г

Frauenmantel сухий екстракт33 мг65 мг2,8 г

Мудрець сухий екстракт30 мг60 мг2,6 г

Хміль сухий екстракт16 мг32 мг1,4 г

складові
Карбонат кальцію, оксид магнію, наповнювачі (целюлоза, зшитий карбоксиметилцелюлози), Überzuggmittel (гідроксипропілметилцелюлоза, жирні кислоти, Polythylenglycol), антиадгезив (тальк, діоксид кремнію, магнієві солі жирних кислот), Frauenmamnn 4-7: 1), Стабілізатор полівінілпіролідон, шишок хмелю сухий екстракт (4-5: 1), лактоза, DL-альфа-токоферолу ацетат, гідрохлорид піридоксину, рибофлавіну, ціанокобаламіну, Cholecalcifol (вітамін D3), барвник, діоксид титану.
Виключаючи

  • штучних квітів
  • Клейковина
  • Желатин

Активні інгредієнти:
Кальцій, піридоксину гідрохлорид, піридоксину, рибофлавіну, ціанокобаламіну, холекальциферол, іонів кальцію, оксид магнію, іон магнію, мантія сухий екстракт жіноча, листя шавлії сухий екстракт, шишок хмелю сухого екстракту, DL-альфа- - альфа-токоферол еквівалент

Біологічно активні добавки не є заміною збалансованого та різноманітного харчування та здорового способу життя. Добова доза, що рекомендується, не повинна бути перевищена.
Прохолодному, сухому, завжди закриті та зберігатися у недоступному для дітей місці.

Форма:У пачці знаходяться 2 блістери по 15 таблеток кожен. При рекомендованому прийомі 1 таблетка на день – вистачає рівно на місяць. Таблетки круглі білого кольору, двоопуклі. Трохи завеликі, на мій погляд. Щоразу, після прийому, якийсь час стоять грудкою в горлі... Приймати намагаюся під час їжі, так менше шансів викликати біль у шлунку. До цього прийшла після тривалого прийому різноманітних вітамінів.


Дія:А ось сподобалися! Так, вони теж, як і всі інші препарати цієї групи, мають накопичувальний ефект і починають діяти не відразу. Але те, що вони все ж таки діють - я відчуваю. Мене менше стали турбувати припливи жару, менш виражене потовиділення, я стала спокійнішою.

Мені подобається, що вони мають практично натуральний склад. Також чудово, що вони вже містять магній і кальцій, необхідний жіночому організму в цей період і мені не потрібно докуповувати і пропивати окремо ці препарати. Там же присутня моя улюблена шавлія. У сукупності ці вітаміни надають сприятливий вплив на організм загалом і протягом клімаксу зокрема.

На фармацевтичному ринку такі препарати представлені досить широко. Кожен із них має певні показання та протипоказання, тому призначати їх повинен лише лікар, після очного огляду пацієнтки, з урахуванням наявних у неї скарг.

Які препарати показані під час менопаузи

У будь-якої жінки, яка досягла віку 40-45 років, починається поступове згасання статевої функції. І хоча це природний процес старіння організму, багато пацієнток відчувають у цей час масу неприємних симптомів:

  • підвищення артеріального тиску;
  • періодично виникає відчуття жару (припливи);
  • швидке збільшення ваги;
  • лабільність нервової системи

Полегшити стан допомагає тривалий (не менше року) прийом вітамінів. Найбільш важливими для жіночого організму є:

  1. Токоферол (вітамін Е). Має виражені антиоксидантні властивості. Покращує стан судинних стінок, має здатність знижувати підвищений артеріальний тиск. Токоферол бажано починати приймати ще під час пременопаузи, оскільки цей вітамін підтримує функції яєчників, бере участь у синтезі статевих гормонів – естрогену та прогестерону.
  2. Ретинол (вітамін А). За відгуками фахівців, прийом ретинолу знижує ризик розвитку злоякісних новоутворень матки, кишківника, молочних залоз. Чинить позитивний вплив на стан шкіри, уповільнює процес утворення зморшок.
  3. Вітамін D. Відіграє важливу роль у регуляції обміну кальцію та фосфору. Його прийом знижує ймовірність розвитку у жінки остеопорозу – захворювання, що характеризує підвищену крихкість кісткової тканини і виникає на тлі зменшення концентрації в організмі естрогенів.
  4. Аскорбінова кислота (вітамін С). Має імуностимулюючі та антиоксидантні властивості, бере участь у регуляції багатьох обмінних процесів.
  5. Вітаміни групи В. Гормональні зміни при клімаксі нерідко супроводжуються апатією, перепадами настрою, дратівливістю, плаксивістю, безсонням. Усе це погіршує якість життя жінки, знижує працездатність. Для усунення перерахованих симптомів лікарі радять своїм пацієнткам приймати вітаміни групи В, які нормалізують функції нервової системи.

Крім вітамінів, при настанні клімаксу організм жінки потребує додаткового надходження мікроелементів. Найнеобхіднішими з них у цей період можна назвати:

  • кальцій;
  • магній;
  • фосфор;
  • залізо;
  • цинк.

Вітамінні комплекси для жінок віком 40-45 років

Як ми вже казали, після досягнення сорокарічного віку в жіночому організмі починаються поступово процеси старіння. У цей період життя пацієнтки потребують вітамінно-мінеральних комплексів, які допомагають яєчникам підтримати синтез статевих гормонів. Розглянемо деякі препарати цієї групи:

Назва препарату

Містить у своєму складі вітаміни А, групи В, С, D та Е. Сприяє нормалізації функцій серцево-судинної та нервової системи.

Препарат розроблений вітчизняними фармакологами спеціально для підтримки здоров'я жінок у клімактеричному та постклімактеричному періоді життя. До складу входять як основні вітаміни, а й лютеїн, лікопін – речовини, необхідних підтримки функцій зорового апарату. Для кращого засвоєння компоненти препарату є таблетками трьох різних кольорів. Приймати їх слід у точній відповідності до інструкції та вказівок лікаря.

Препарат зменшує виразність припливів за рахунок нормалізації рівня естрогенів у крові. Клінічні дослідження показали, що прийом Естровела знижує ймовірність виникнення онкологічних захворювань органів репродуктивної системи.

Основними компонентами препарату є екстракти лікарських рослин. Має швидкі терапевтичні дії, в короткі терміни покращує загальний стан жінки.

Як боротися з припливами

Практично кожній жінці старше 50 років добре знайомий такий симптом клімаксу, як припливи. Їх виникнення пов'язані з тим, що естрогени впливають як на статеву сферу, а й у центр терморегуляції мозку. Зниження рівня естрогенів супроводжується зниженням температури тіла. У відповідь на це в організмі запускаються компенсаторні процеси (прискорене серцебиття, розширення судин), які призводять до появи раптового відчуття жару.

Для зменшення виразності припливів лікар може порекомендувати прийом препаратів на рослинній основі, що містять у своєму складі не лише природні вітаміни, а й фітоестрогени. Розглянемо деякі з них.

Фітоестрогени слід приймати лише за призначенням лікаря. Неправильне застосування може спровокувати розвиток у жінки естрагензалежних пухлин органів репродуктивної системи.

Чи небезпечно приймати вітаміни у похилому віці?

Багато людей впевнені, що у похилому віці полівітамінні препарати провокують розвиток злоякісних новоутворень. Насправді, це твердження не відповідає істині. У лютому 2009 року були опубліковані результати великого наукового дослідження, проведеного Women's Health Initiative. У ньому взяли участь 161 808 жінок, які перебувають у постклімактеричному періоді. Усі вони приймали полівітамінні засоби протягом 8 років. При цьому показники смертності, захворюваності на серцево-сосу та онкологічною патологією у цій групі не перевищили аналогічних значень серед інших жінок того ж віку.

Правда і міфи

Суперечки про користь та шкоду полівітамінних препаратів ведуться вже не одне десятиліття. Існує чимало міфів щодо цієї групи лікарських засобів. Давайте розберемо найпопулярніші з них:

  1. Ми отримуємо всі необхідні поживні речовини з їжею. Деякі дослідження показують, що потреби сучасної людини у вітамінах покривається з їжею не повністю. Це з тим, що у раціоні в багатьох людей переважають рафіновані продукти, міститься мало свіжих овочів, фруктів, зелені.
  2. Природні вітаміни значно кращі за синтетичні. За біологічною активністю та хімічною структурою між ними немає особливої ​​різниці. Крім цього, багато синтетичних вітамінів отримують з природної сировини, наприклад, аскорбінову кислоту синтезують з глюкози, а нікотинову кислоту - з цедри цитрусових, ягід чорноплідної горобини.
  3. Великі дози краще ніж маленькі. І це твердження відповідає істині. Необхідно розуміти, що полівітамінні препарати – це не цукерки, а лікарські засоби, приймати які слід лише у призначеній лікарем дозі.

Висновок

Як бачите, існує дуже багато вітамінних препаратів, які можуть допомогти жінці пережити період природного старіння з мінімальним дискомфортом. Однак дати правильну пораду щодо того, чи потрібно приймати вітаміни та який підібрати препарат, може лише лікар після очного огляду пацієнтки з урахуванням її скарг та загального стану здоров'я.

Самолікування може спричинити виникнення ускладнень. Наприклад, надлишок вітаміну D призводить до появи:

  • загальної слабкості;
  • нудоти, блювання;
  • зниження апетиту;
  • підвищення артеріального тиску.

Якщо жінка отримує препарати, що розріджують кров (антикоагулянти), у тому числі й ацетилсаліцилову кислоту, їй з обережністю призначають токофероли. Це пов'язано з тим, що подібні засоби потенціюють дію один одного і можуть спричинити підвищену кровоточивість.

Існують інші обмеження.

Відео

Пропонуємо до перегляду відео на тему статті.

У період менопаузи жінка переживає стрес від змін у фізичному та психологічному стані. У цей період, як ніколи, висока потреба у якісному вітамінно-мінеральному комплексі. Фармацевтичний ринок пропонує безліч збалансованих та якісних препаратів щодо відносно невисокої вартості. При менопаузі дефіцит амінокислот, вітамінів та мінералів неприпустимий. Які вітаміни пити при клімаксі, можна дізнатися у цій статті.

Особливості вибору комплексу під час менопаузи

Середній вік настання клімаксу – від 42 до 50 років. Сам процес триває близько п'яти років – менструації непостійні, гормональний статус змінюється. Це дуже сильно відбивається на фізичному та психічному стані: жінка стає дратівливою, неврівноваженою, страждає від припливів, стрибків тиску. Саме в цей період розвивається безліч хронічних захворювань, у тому числі ендокринні патології, онкологія – як доброякісні, так і злоякісні новоутворення, проблеми зі шлунком та кишечником. Через всі ці напасті багато жінок "розклеюються" і опускають руки, почуваються старими і проблемними. Через це можуть розвинутися захворювання психіки – тривожні та депресивні розлади.

У цей період для жінки дуже важливо зберігати працездатність і почуватися достатньо затребуваною. Які пити вітаміни, коли почнеться клімакс, і як зберегти бадьорість тіла та силу духу? Для цього слід підтримувати максимальну життєву активність, не складати суспільних позицій. За кілька років гормональні бурі вщухнуть, і психоемоційний стан вирівнюється.

Які вітаміни пити під час клімаксу? Оптимально, щоб у них була достатня кількість:

  • йоду (для підтримки ендокринної системи);
  • вітаміну Е, або токоферолу – для згладжування гормонального збою;
  • кальцію (відповідає здоров'я кісткової тканини);
  • магнію (відповідає за стійкість центральної нервової системи);
  • фітоестрогенів та рослинних екстрактів;
  • незамінних амінокислот;
  • всього комплексу вітамінів групи Б.

"Гіпотрилон": склад, опис та відгуки

Препарат збагачений токоферолом, селеном та 3-карбінолом. Рекомендується до прийому жінкам у період наступних захворювань та станів:

  • мастопатії;
  • папіломатоз та кондиломатоз;
  • виражений передменструальний синдром;
  • розростання (гіперплазія) ендометрію;
  • доброякісні новоутворення;
  • період менопаузи;
  • фіброміоми;
  • кістозні утворення яєчників;
  • ендометріоз;
  • рак яєчників та шийки матки.

Якщо жінка шукає відповідь на питання про те, які вітаміни потрібно пити при клімаксі, варто скуштувати "Гіпотрилон". Цей препарат задовольняє потребу в токоферолі (відповідає за здоров'я органів репродуктивної системи) та у селені (підтримує функціонування серцево-судинної системи).

Відгуки фахівців та пацієнтів щодо дії препарату не відрізняються явною захопленістю. У той же час частина жінок, які приймали цю біологічно активну добавку, згадувала про послаблення передменструальної напруги і болю під час місячних. Здатність якось впливати на зростання новоутворень так і не була клінічно доведена у лабораторних умовах. Які вітаміни пити при клімаксі, якщо дія "Гіпотрилону" видалася недостатньо ефективною? Перейдемо до опису більш повноцінних у плані складу та дії препаратів.

менопауза": склад та відгуки

Інструкція до вітамінно-мінерального комплексу повідомляє про його здатність надавати наступний вплив на організм:

  • зменшення інтенсивності припливів при клімаксі;
  • контролює потовиділення;
  • відновлює когнітивні якості – пам'ять, кмітливість;
  • позитивно впливає на клітини нервової системи, має м'яку седативну дію на центральну нервову систему;
  • усуває тривожність, нервозність та депресії у жінки в період менопаузи;
  • завдяки селену у складі відбувається позитивний вплив на кровоносні судини та серцевий м'яз, селен надає їм велику еластичність;
  • надає сприятливий вплив на статеві органи жінки, внаслідок чого до неї повертається статевий потяг;
  • зволожує слизові піхви, значно полегшуючи сексуальне життя;
  • може використовуватися як допоміжна терапія при циститах, фіброміомах та інших захворюваннях.

Відгуки про препарат переважно позитивні. Жінки не відзначають якоїсь чарівної дії на органи репродуктивної системи. Час не можна повернути назад, як і процес менопаузи. Натомість підвищується працездатність, покращується настрій, йдуть сумні думки, менше болить кісткова тканина, покращується психоемоційний стан. Які вітаміни пити при клімаксі, якщо бюджет складає близько 600 рублів? Однозначно добрим вибором виявиться "Доппельгерц Актив менопауза".

"Супрадин" у таблетованій та шипучій формі

"Супрадін" - це лідер на фармацевтичному ринку серед вітамінно-мінеральних комплексів. При відносно невисокій вартості склад багатий мінералами та вітамінами. Для жінок у період менопаузи це чудовий вибір, незважаючи на те, що у складі немає особливих фітоестрогенів. Натомість є весь комплекс необхідних мінералів – залізо, цинк, селен, кальцій. Також у складі є всі вітаміни групи Б, які такі необхідні жіночому організму в період менопаузи.

Відгуки свідчать, що вже першого тижня прийому з'являється бадьорість. Стає простіше вставати вранці. Особливо цей ефект помітний при вживанні засобу у шипучій формі. Таблетований "Супрадін" теж гарний, але засвоюється трохи гірше. Тому зміни у самопочутті можуть бути помітні не так швидко, як при використанні шипучої форми.

"Алфавіт 50+": склад та особливості прийому

Це чудовий варіант для тих, хто шукає відповідь на запитання про те, які вітаміни пити під час клімаксу. "Алфавіт" - це особливі вітаміни, прийом добової дози корисних речовин в яких розбитий на три прийоми. Три таблетки різного кольору потрібно вжити після сніданку, обіду та вечері. Щоб усі корисні мікроелементи максимально засвоїлися, було створено саме таку форму препарату.

  1. Рожева таблетка містить мідь, аскорбінову кислоту, тіамін, залізо та фолати. Залізо перешкоджає розвитку залізодефіцитної анемії та сприяє покращенню складу крові. Аскорбінова кислота підвищує імунітет та опір до сезонних застуд.
  2. Блакитна пігулка містить нікотинову кислоту, піридоксин, рибофлавін, йод, магній, марганець, цинк. Йод забезпечує підтримку щитовидної залози, тим самим опосередковано полегшує процес позбавлення зайвої ваги та ендокринних проблем. Піридоксин та рибофлавін відновлюють клітини нервової системи, дарують спокій, нормалізують сон, покращують настрій. магній повністю засвоюється за рахунок наявності у складі піридоксину та підтримує серцеву діяльність.
  3. Біла таблетка містить ціанокобаламін, кальцій, хром, фітоестрогени. Кальцій підтримує стан кісткової тканини, що перешкоджає розвитку захворювань кісток. Фітоестрогени підтримують гормональний рівень у більш-менш одному положенні, перешкоджаючи серйозним сплескам.

Це при клімаксі в ціновій категорії до 500 рублів. Нехай не бентежить напис "50+" - цей вітамінно-мінеральний комплекс також чудово підійде і жінкам на кілька років молодший. Відгуки про комплекс позитивні – майже ніколи не виникають побічні ефекти, і результат прийому відчувається вже після тижня використання – приходить бадьорість, покращується працездатність, згладжується психоемоційний стан.

"Ортомол Фемін" для жінок в період клімаксу: опис, склад, відгуки

Цей комплекс був спеціально розроблений для жінок під час менопаузи. До складу входять вітаміни D3, Е, С, групи В, а також мікроелементи (альфа- та бета-каротин, коензим Q10) та Омега-3 жирні кислоти. Комплекс як впливає рівень естрогену, а й сприяє поліпшенню зовнішнього вигляду. Розгладжуються дрібні зморшки, припиняють випадати волосся.

При клімаксі починаються такі проблеми:

  • швидке збільшення у вазі за рахунок різких гормональних змін;
  • проблеми із засвоєнням вуглеводів та жирів - майже всі вони відразу йдуть у жирові запаси;
  • гіпергідроз та припливи;
  • зміни в кістковій та хрящовій тканинах.

Сьогодні на фармацевтичному ринку представлено велику кількість медикаментозних препаратів, призначених для усунення симптомів менопаузи. Які пити вітаміни для жінок при клімаксі? "Ортомол Фемін" – непоганий вибір. Відгуки жінок, які приймали, свідчать про позитивну динаміку в самопочутті.

"Клімадинон" - препарат, розроблений спеціально для жінок у період менопаузи

Основний діючий компонент цього препарату – екстракт кореневища циміцифуги. Випускається у формі таблеток та рідких крапель. Має здатність наситити організм цінними біофлавоноїдами, за рахунок яких згладжується негативна симптоматика клімаксу.

Препарат купує стрибки вироблення естрогенів яєчниками, завдяки чому відбувається сприятливий вплив на весь організм загалом. Відходить нервозність, дратівливість, пом'якшується інтенсивність припливів, зменшує гіпергідроз. Жінка стає бадьора та весела. Які вітаміни пити при клімаксі, щоб не погладшати? Можна спробувати "Клімадинон" - вплив на рівень естрогенів безпосередньо пов'язаний із зайвою вагою.

"Аевіт" та "Токоферол": найдешевші, але ефективні вітаміни при клімаксі

Це звичні всім нам вітаміни, які можна придбати в будь-якій аптеці та вартість яких невисока. Але рідко хто знає, що вітамін Е ("Токоферол") має цілющу дію на репродуктивну жіночу систему. Його призначають навіть при безплідності та проблемах із зачаттям. У зв'язку з цим є багато аналогів вітаміну Е, як дорогих, і дешевих. І якщо жінка не знає, які вітаміни пити при клімаксі, не варто переплачувати, цілком гарний "Токоферол" у капсулах від вітчизняних фармацевтичних заводів.

"Аевіт" є також вітамін Е, тільки з додаванням ретинолу, або вітаміну А. Продається в капсулах з маслянистим вмістом. Раз на квартал треба пропивати курс цих недорогих та корисних для жіночого організму в період менопаузи вітамінів.

"Аміно 2500" для жінок віком від 50 років, які ведуть активний спосіб життя

У пошуках відповіді на питання про те, які вітаміни пити при клімаксі в 55 років, жінки забувають про важливість насичення організму незамінними амінокислотами. Тим часом саме від їх наявності в раціоні залежить кількість м'язової маси і те, як виглядає волосся та шкіра. Адже кератин і колаген - це саме амінокислоти, будівельний матеріал для людського волосся та клітин епідермісу.

Відмінний та порівняно недорогий "Аміно 2500" можна придбати в магазинах спортивного харчування та деяких аптеках. До складу входять колаген, л-карнітин, аланін, глутамінова кислота, лізин, цистин, фенілаланін, серин, триптофан. За добу треба приймати по 4-6 таблеток. Якщо жінка приділяє регулярно час заняттям спортом – обов'язково варто підібрати якісний амінокислотний комплекс та включити його до раціону. Це допоможе підтримувати тонус тіла та м'язової тканини навіть у такий складний період, як менопауза. До речі, амінокислоти також необхідні для боротьби із зайвою вагою. Особливо добре себе зарекомендував у цьому плані л-карнітин.

Які вітаміни краще пити при клімаксі: рейтинг найпопулярніших

Залежно від співвідношення ціни та якості можна скласти невеликий рейтинг. Найрекомендованішими будуть комплекси за низькою ціною, але з багатим складом:

  • "Алфавіт 50+".
  • "Супрадін" шипуча форма.
  • "Ортомол Фемін".
  • "Доппельгерц Актив менопауза".
  • "Гіпотрилон".

Які вітаміни пити при клімаксі, адже вибір занадто великий? Слід досвідченим шляхом спробувати кілька комплексів і, виходячи з індивідуальної реакції організму, підібрати для себе найкращий. Для когось це буде "Супрадін", а спортсменки не зможуть обійтися без амінокислот. Жінкам із схильністю до захворювань органів репродуктивної системи найкраще спробувати “Гіпотрилон”. Вибір у результаті залежить від переслідуваних цілей і індивідуальної переносимості препарату.

У період клімаксу багато жінок починають скаржитися на ряд неприємних симптомів, таких як припливи, пітливість, головний біль, просто неважливе самопочуття. Для того, щоб полегшити стан хворої, нормалізувати її гормональний фон і допомогти їй перенести цей період життя з найменшими втратами, лікарі призначають препарати для полегшення симптомів менопаузи. Препарати при пременопаузі бувають різними, і вибрати їх необхідно разом з лікарем.

Настаючий клімакс завжди викликає безліч нових турбот і переживань, але боятися нічого не потрібно, оскільки сучасна медицина знає, як упоратися із ситуацією.

Препарати для полегшення цих симптомів можна чітко розділити на великі групи. Це препарати рослинного походження, і навіть препарати з урахуванням гормонів. Залежно від самопочуття пацієнтки та стану її здоров'я лікар робить вибір на користь виду ліків. Найчастіше призначаються, звичайно, препарати рослинного походження, тому що вони безпечніші, високоефективні і точно не викличуть побічних ефектів. А щодо препаратів на основі гормонів, то вони не такі нешкідливі, як це може здатися спочатку. Дані препарати мають безліч протипоказань та побічних дій, і якщо є така можливість, то від їхнього прийому потрібно утриматися.

Негормональні засоби для лікування пременопаузи

У кожної жінки настання клімаксу приходить у різний час: у когось він настає раніше, у когось дещо пізніше. Зазвичай зміни у роботі яєчників починаються після 30 років. Коли така перебудова починає йти на повну силу, то у жінки виникають неприємні симптоми, а водночас і закономірне питання: що приймати, коли почалася пременопауза?

Пременопауза може тривати лише рік, а може розтягуватися і 10 років. І зазвичай скільки б пременопауза не тривала, лікарі рекомендують своїм пацієнткам приймати рослинні препарати для того, щоб підтримувати привабливий зовнішній вигляд, і зберігати хороше самопочуття.

Крім ліків для внутрішнього прийому, існують ще й засоби для зовнішнього застосування. Це можуть бути свічки для усунення сухості піхви, маски для шкіри обличчя, вітаміни та вітамінні комплекси, розроблені спеціально для тих жінок, які набули вік пременопаузи.

Увага! Як говорилося вище, препарати з фітоестрогенами щодо безпечні під час менопаузи. Але все ж таки не варто їх приймати безконтрольно і без призначення лікаря, тому що вони не настільки нешкідливі, як здається. Для того, щоб ухвалити рішення про додаткову терапію при клімаксі, лікареві доведеться наполягти на низці аналізів та досліджень, щоб не нашкодити пацієнтці.

Показання для застосування фітоестрогенів при пременопаузі

Препарати для полегшення симптомів клімаксу показані у таких випадках:

  1. Ранній початок менопаузи (до 45 років).
  2. Цукровий діабет.
  3. Занадто довга відсутність місячних ще до початку клімаксу.
  4. Хронічно підвищений артеріальний тиск.
  5. Пізніше початок менструацій (пізніше 16 років).
  6. Хвороби системи виділення.
  7. Хвороби судин та серця, які дали про себе знати ще до настання клімаксу.
  8. Неприродне припинення місячних (після операції з видалення будь-яких органів репродуктивної системи).
  9. Запущений процес розвитку остеопорозу та інших захворювань кісткової тканини.
  10. Недостатньо висока маса тіла.
  11. Якщо раніше пацієнтка пила занадто багато кави та вживала алкоголь, що вже згубно позначилося на її здоров'ї. Рослинні препарати можуть допомогти тільки в тому випадку, якщо жінка залишить ці згубні звички.
  12. Безпліддя.

Які бувають препарати з фітоестрогенами?

Найчастіше при клімактеричному синдромі пацієнтці призначають такі препарати:

  • Естровел. Ці ліки покликані боротися з припливами, робити нормальним сон, зменшувати пітливість. Також препарат допомагає зменшити симптоми остеопорозу. Зміцнює всю репродуктивну систему, допомагає при маткових кровотечах, підвищує імунітет, активно бореться зі стресами та нервозністю, знімає набряклість. Підходить також для раннього клімаксу.

При яскраво вираженому клімактеричному синдромі препарат призначається 3 рази на добу після кожного прийому їжі по 1-2 таблетки (залежно від рекомендацій лікаря). Для того, щоб з'явився видимий результат, приймати Естровел потрібно не менше одного місяця.

Протипоказанням є індивідуальна нестерпність компонентів препарату. Жінки, схильні до алергії, повинні приймати препарат у мінімальних дозах і лише під наглядом лікаря.

  • Фемінал. Ці ліки робляться на основі червоної конюшини, яка містить у своєму складі велику кількість фітоестрогенів і благотворно впливає на жіночий організм. Цей засіб допомагає знизити частоту та інтенсивність припливів, нормалізує роботу серця та судин, позбавляє симптомів тривожності та агресії, полегшує процес засинання, бореться із захворюваннями молочної залози.

Щодо дозування, то за цим потрібно звертатися до лікаря, тому що дозування призначається лише в індивідуальному порядку.

Склад ліків максимально натуральний, тому вони можуть прийматися протягом досить тривалого часу. Зазвичай терапія Феміналом становить близько півроку, але це залежить від того , які симптоми мучать жінку, і чого вона хоче позбутися.

  • Фемівелл. Цей препарат теж приготований на основі червоної конюшини, але виробники додають до неї ще й сою, яка теж є досить сильним фітоестрогеном. Крім цього препарат включає вітамінний комплекс і ряд речовин, які допомагатимуть йому засвоюватися в організмі. Цей засіб призначається за будь-яких симптомів клімаксу, а не тільки при припливах. Сюди відноситься і нестабільний психоемоційний стан, і набряклість, і головний біль, і підвищення артеріального тиску, і пітливість. Можна приймати Фемівелл як засіб для лікування та профілактики остеопорозу.

Приймати цей медикамент потрібно по одній таблетці на добу, а термін лікування уточнюйте у лікаря. Протипоказаний при індивідуальній непереносимості компонентів препарату.

Гормональні препарати для боротьби із симптомами пременопаузи

Якщо пременопауза проходить дуже важко, то гінекологу не залишається нічого, окрім призначення хворого препарату, який діятиме миттєво. Такими ліками є гормони. Гормони потрібні для того, щоб заповнити запас цих речовин, і усунути симптоми клімаксу, які цим самим дефіцитом і були викликані.

Такі таблетки повністю не відновлять функції яєчників, але значно покращать стан жінки у період менопаузи. Також знижують ризик виникнення та розвитку захворювань, які часто можуть починатися саме на фоні менопаузи.

Гормональні препарати при клімаксі призначаються на підставі проблем. Вкрай важливо, щоб їх призначав лише професіонал. Якщо пити такі препарати безконтрольно, це може призвести до кровотечі, розвитку ракових пухлин та інших досить серйозних захворювань. Також багатьом протипоказано таку терапію, навіть якщо клімакс переноситься дуже важко.

Які гормональні препарати найчастіше призначаються при пременопаузі?

Гормональні препарати призначати собі самостійно не можна. Потрібно звернутися до лікаря із проблемою «у мене пременопауза, що робити?», який розповість, що пити при пременопаузі та як це робити? Серед гормональних препаратів, які допомагають перемогти симптоми клімаксу, найбільше виділяються наступні:

  • Клімонорм. Дані ліки покращують роботу судин, усувають зайвий емоційний прояв, зволожують слизові оболонки, допомагають шкірним покривам довше виглядати молодо і свіжо, не дозволяють розвиватися проблемам із сечовидільною системою, здійснюють профілактику остеопорозу, що починається, не дає вимиватися кальцію з кісток.

Приймається препарат по 1 дозі на день, термін лікування розрахований на 3 тижні рівно.

Препарат можна використовувати при віддалених яєчниках, але медики попереджають про досить серйозні побічні ефекти у вигляді розвитку пухлин та маткової кровотечі.

  • Дивіна. Даний засіб допомагає заповнити нестачу естрогену, від якого страждають жінки в період клімаксу. За допомогою цього медикаменту можна відновити менструальний цикл, можна позбутися припливів та підвищеної пітливості, знизити загрозу розвитку атеросклерозу, не допустити пухлинних процесів та розростання ендометрію, запобігти захворюванням кісток.

Курс лікування препаратом становить 21 день, пийте по одній таблетці на добу.

Прийом даного медикаменту не можна починати без схвалення лікаря, там як у нього є ряд протипоказань: Дивину не можна вживати жінкам, які хворі на ендометріоз, гепатит, онкологічні захворювання. Є захворювання, при яких цей препарат можна пити лише під пильним наглядом лікаря.

  • Клімен. Цей засіб допомагає позбутися проблем із серцем, які почали розвиватися на тлі клімаксу, бореться з припливами, покращує якість сну, запобігає проблемам із сечостатевою системою, допомагає шкірі довше залишатися молодою, знижує ризик виникнення онкологічних захворювань.

Курс лікування становить 3 тижні, вживається по 1 таблетці на добу.

Таким чином, для лікування менопаузи є безліч препаратів як гормонального, так і негормонального характеру. Така різноманітність потрібна для того, щоб жінка за допомогою лікаря могла вибрати те, що їй дійсно підходить, і допоможе впоратися з усіма небажаними проявами клімактеричного синдрому.

Пізнавальне відео на цю тему:

Багато жінок, які вступили у фазу предклімаксу, помічають, що їхній стан помітно погіршується. Зі згасанням репродуктивної функції з'являються проблеми зі шкірою, тьмяніють і випадають волосся, шаруються нігті. Внутрішній стан також змінюється. Пацієнтка може відчувати перепади настрою, депресію, агресивність, плаксивість та тривожність. Виною цього є фізіологічні зміни в організмі, до яких призводить гормональний дисбаланс. Полегшити стан можуть спеціальні вітаміни при клімаксі, які пом'якшують неприємні симптоми, допоможуть зміцнити імунітет та легше перенести цей непростий період.

Чому важливо пити полівітаміни під час менопаузи?

При перших симптомах передменопаузи, коли менструації стають дедалі рідшими, фахівці радять пацієнткам приймати спеціальні вітамінні комплекси. Ці препарати благотворно впливають на здоров'я та допомагають продовжити молодість та гарне самопочуття. Вітаміни при клімаксі допоможуть упоратися з такими проблемами:

  • Уповільнення обміну речовин і натомість гормонального дисбалансу.
  • Зниження вироблення статевих гормонів.
  • Ослаблення імунної системи.

Ці три проблеми значно знижують якість життя пацієнток після 40 років. За заявою лікарів саме вони стають причиною нестабільного емоційного тла, розвитку вікових захворювань та передчасного старіння. Підбирати лікарський засіб повинен лікар з урахуванням віку жінки, тяжкості перебігу клімаксу та результатів клінічних аналізів крові.

При тяжкому перебігу клімактерію крім комплексу мінералів лікар може призначити замісну гормональну терапію. Однак сьогодні ці призначення робляться тільки в крайньому випадку, коли стан пацієнтки значно погіршує її життя. Дані лікарські засоби також має призначати лише фахівець.

Які мікроелементи особливо потрібні в період менопаузи

Починаючи з періоду предклімаксу у пацієнток підвищується потреба у певних цінних мікроелементах, а саме:

  • Магній. Цей мінерал бере участь у процесі обміну речовин, надає легку заспокійливу та спазмолітичну дію. Жінці в клімаксі магній необхідний підтримки мінеральної щільності кісток і профілактики серцевих захворювань.
  • Кальцій. Відповідає за щільність кісток та здоров'я зубів. Також мікроелемент бере участь у процесі коагуляції та обміну речовин. Нестача кальцію призводить до порушення роботи серця та крихкості кісток.
  • Бор. Бере участь у жировому обміні. Надає позитивний вплив на роботу ендокринної системи та сприяє засвоєнню магнію, кальцію та фтору. Бор стимулює вироблення статевих гормонів, тим самим знімаючи неприємні симптоми клімактерію.
  • D. Бере участь у формуванні та зміцненні кісткового скелета. Недолік цього елемента призводить до втрати зубів, частих переломів та захворювань хребта та суглобів. Також останні дослідження довели, що цей мікроелемент перешкоджає розвитку шкірних та онкологічних хвороб.
  • Е. Є найпотужнішим антиоксидантом. Вітамін Е при клімаксі благотворно впливає на всі органи та системи, запобігає передчасному старінню та уберігає пацієнтку від розвитку вікових хвороб.
  • З. Впливає на еластичність судинної стінки. Його недолік призводить до розвитку серцево-судинних захворювань, виникнення набряків та внутрішніх кровотеч. Також мікроелемент значно впливає на імунну систему організму, захищаючи людину від вірусних і бактеріальних захворювань.
  • У. Ця група речовин бере участь у всіх обмінних процесах. Саме мікроелементи групи В сприяють стабільності емоційного фону, підвищенню фізичної витривалості, зміцненню імунної системи та підвищенню розумової працездатності.
  • А. Бере участь у виробленні статевих гормонів, стимулює роботу ендокринної системи, зміцнює імунітет, перешкоджає передчасному старінню. Доведено, що мікроелемент є профілактикою виникнення новоутворень у жіночих дітородних органах та кишечнику.

Показання для застосування полівітамінів при менопаузі

Багато жінок, дізнавшись про необхідність приймати вітаміни при клімаксі, самостійно купують препарати та починають їх безконтрольно вживати. Лікарі наполягають, що такий підхід до прийому лікарських засобів є неприпустимим. Надлишок будь-якої речовини може викликати розвиток небезпечних станів від алергічної реакції до проблем із серцем. Вітамінні комплекси, як і інші лікарські засоби, потрібно пити тільки за показаннями. Серед явних показань до прийому полівітамінів у менопаузі можна виділити:

  • Авітаміноз.
  • Недостатнє вироблення естрогену.
  • Регулярні припливи.
  • Нестабільність психоемоційного тла.
  • Різке старіння шкіри.
  • Ослаблення імунітету.

Дані показання мають бути підтверджені під час клінічних аналізів плазми. Тільки після ретельного обстеження та виявлення відхилень терапевт зможе підібрати та призначити набір вітамінів при клімаксі, які необхідні саме вам.

При прийомі лікарського засобу необхідно дотримуватися рекомендованого дозування і регулярно здавати аналіз крові.

Як вибрати полівітаміни при клімаксі

Сьогодні в аптеках можна побачити величезну різноманітність лікарських засобів для жінок. Це різноманіття нерідко ставить пацієнток у глухий кут, адже кожній пацієнтці хочеться придбати дієве найкращі вітаміни і не стати жертвою рекламного обману. Для того, щоб не помилитися з вибором, фахівці радять, що краще купувати лікарські засоби за рецептом.