바다가 그렇게 유용한가요? 바닷물에 관한 진실과 신화. 바닷물은 왜 마실 수 없나요? 바닷물이 몸에 미치는 영향

바다 해안에서의 휴가는 항상 치유로 간주되었습니다. 바다에서의 수영, 선탠, 신선한 공기 - 이 사진은 목가적입니다. 동시에 많은 사람들은 우선 바닷물이 그러한 환경에서 신체를 전반적으로 강화하고 치유하는 효과가 있다고 믿습니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 그러한 휴가, 더욱이 바다에서의 휴가는 사람에게 유용한 절차의 전체 범위입니다. 그렇기 때문에 탈라소테라피라는 용어는 치유뿐만 아니라 바닷물, 그리고 일반적으로 해양 기후. 좁은 의미에서 탈라소테라피는 바닷물, 조류, 치료용 진흙을 이용한 스파 트리트먼트를 말합니다. 그러나 바닷물 자체에 관한 많은 신화가 있는데, 그중 일부는 실제 상황을 매우 정확하게 반영하는 반면 다른 일부는 사람들을 오도합니다. 바닷물에 관한 가장 유명한 7가지 신화를 살펴보겠습니다.

오해 1. 바닷물에는 주기율표 전체가 포함되어 있다

일반적인 이해에 따르면 이것은 실제로 사실입니다. 바닷물에는 다량의 무기염이 함유되어 있으며, 그 구성성분과 특정 금액바다에 따라 다릅니다. 소금이 가장 많이 녹는 곳은 사해이고, 소금이 가장 적은 곳 중 하나는 발트해입니다.

바닷물에는 나트륨, 칼슘, 염소, 황, 브롬, 아연, 구리, 철, 셀레늄 및 기타 미량 원소가 많이 포함되어 있습니다. 미네랄은 바닷물에서 이온화된 형태로 발견되며 수영할 때 피부를 통해 몸에 들어갑니다.

오해 2. 바닷물은 모든 질병을 치료한다

물론 바닷물이 만병통치약은 아니지만 각종 질병에 치료 효과가 있는 것은 사실이다. 바닷물을 인간에게 유용하게 만드는 것은 미네랄 염의 존재, 그 구성 및 양입니다. 바다에 염분이 많을수록 물은 더 건강해집니다. 여기서 치유력어떤 바닷물에도 있습니다.

바다에서의 정기적 인 수중 절차는 골 연골 증, 류머티즘, 관절통, 관절염 및 관절염으로부터 사람을 구할 수 있습니다. 바닷물은 염증 과정을 멈추고 부비동염, 기관지염, 폐렴을 회복시키고 통풍, 대장염, 설사 등의 증상을 제거합니다. 또한 해수욕은 혈액순환을 촉진하고, 면역체계를 강화하며, 신경상태를 정상화하고, 피부를 제거 및 소독하고, 곰팡이병을 예방하는 등의 효과가 있습니다.

나열된 모든 해수의 유익한 특성은 짠 액체가 신체에 미치는 영향뿐만 아니라 바다에서 휴가를 보내는 동안 사람이 받는 모든 절차의 신체에 대한 긍정적인 치유 효과라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. .

오해 3. 바닷물은 소독 효과가 있다

바다와 바다의 물은 무엇보다도 인간의 피부 상태에 긍정적인 영향을 미치는 살균 효과가 있지만 바닷물은 전혀 살균되지 않습니다. 부상을 입었다면 이것을 기억해야하며 누군가가 상처를 바닷물로 씻으라고 조언하면 소독과 치유가 모두 될 것이라고 말합니다.

소금 성분에도 불구하고 바닷물에는 박테리아가 포함될 수도 있다는 점을 명심할 가치가 있습니다. 더욱이 해안선은 완전히 깨끗하지 않을 수도 있습니다. 또한 연안 해역은 종종 다음과 같은 물질과 혼합됩니다. 폐수. 따라서 바닷물의 살균효과에 의존해서는 안 되며 깨끗하고 흐르는 깨끗한 물로 상처를 헹구고 특수 소독제를 사용하는 것이 좋다.

오해 4. 바닷물에는 미용적 특성이 있다

이것은 사실이다. 또한 신체에 대한 수중 절차의 효과는 물 자체의 구성뿐만 아니라 목욕 및 수영 중에 사람이 만드는 움직임에도 있습니다. 이 경우 셀룰라이트 방지 효과에 대해 이야기할 수 있습니다. 바다에서 신체를 전반적으로 정화함으로써 뒷받침됩니다. 바닷물은 피부에 더 큰 탄력을 주고 고르게 하며 근육을 탄탄하게 하고 조직 재생 과정을 가속화합니다. 바다에서 30분 동안 수영하는 것은 전문적인 마사지 세션과 그 효과가 비슷하다고 믿어집니다.

바닷물의 풍부한 미네랄 성분은 손톱과 발톱에 유익한 효과를 줍니다. 매일 목욕을 한 지 3일째가 되면 이미 손톱이 윤기가 나고, 벗겨지거나 부서지는 일이 멈추고, 추가적인 영양 섭취 없이도 몇 달 동안 튼튼하게 유지됩니다.

오해 5. 바다에서 수영한 후에는 샤워를 하면 안 된다.

우리가 이미 알고 있듯이 물에 녹인 소금은 신체에 치유 효과가 있지만 건조됨에 따라 이러한 물질의 이점은 해로움보다 줄어 듭니다. 사실 수성 베이스가 없으면 염분이 피부의 모공을 통해 몸 안으로 침투할 수 없습니다. 더욱이 소금은 신체 표면의 결정화로 인해 직사광선에 노출되면 피부 화상의 위험이 높아집니다. 따라서 바다에서 나와 약간 건조시켜 소금물이 피부에 흡수될 수 있도록 한 후, 미지근하거나 시원한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다.

그런데 과학자들은 신체가 37°C로 가열된 바닷물에서 영양분을 가장 잘 흡수한다고 말합니다. 자연 조건에서는 실제로 달성하기가 불가능하지만 일부 요양소 및 기타 의료 기관에서는 이러한 이유로 해수를 특별히 가열합니다. 그러나 정상적인 수온에서도 해수요법의 효과는 정기적인 목욕을 통해 상당히 눈에 띄게 나타납니다.

오해 6. 바다에서 하루 종일 수영하는 것이 좋다.

우리는 이미 인체에 가장 적합한 바닷물 온도를 알아냈으며 자연 조건에서는 그러한 "지표"를 달성하는 것이 불가능하다는 것을 깨달았습니다. 그리고 심지어 가장 따뜻한 바다수온이 체온보다 낮아 수영 시간이 제한됩니다. 사실 따뜻한 바닷물의 가장 강렬한 열기 속에서도 신체는 저체온증에 걸릴 수 있으며 그러한 수영은 득보다 실이 더 클 것입니다.

일반적으로 하루에 3~4회 바다에서 수영하는 것이 권장되며, 물에 들어갈 때마다 최소 30분의 휴식 시간을 갖습니다. 하지만 한낮의 더위 속에서도 정오부터 오후 3시까지 바다에서 수영하는 것은 최선의 선택이 아니다. 이 경우 물 속에 있는 동안에도 피부 화상을 입을 수 있고 심지어 일사병에 걸릴 수도 있습니다.

수영에 대한 다른 간단한 규칙에는 배가 가득 찬 상태에서 수영하지 않는 것이 좋습니다. 식사 후 최소 1시간 30분 정도 지나면 더 좋습니다. 또한 장시간 햇볕에 노출된 후 물에 뛰어들지 마십시오. 급격한 체온 변화로 인해 어지러움을 느끼거나 의식을 잃을 수도 있습니다. 점차적으로 물에 들어가는 것이 좋으며, 그 전에 가능하면 그늘에서 몸을 식히십시오.

오해 7. 바닷물은 누구에게나 좋다

해수 요법의 일반적인 강화 효과와 일부 질병에 대한 뚜렷한 치유 효과에도 불구하고 해수 목욕에는 금기 사항이 있습니다. 우선, 이것은 갑상선 질환이 있는 사람들에게 적용됩니다. 이 경우 해수와 공기에 고농도의 요오드가 존재하면 해로울 수 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 이는 이전에 생각했던 것처럼 절대적인 금기 사항은 아닙니다.

간질, 동맥류, 신장질환, 암 등의 경우 해수욕을 금지합니다. 또한 만성 질환이 악화되는 사람들에게는 바닷물 수영을 권장하지 않습니다.

무엇보다도 바다에 있을 때는 자외선 차단을 소홀히 해서는 안 됩니다. 관찰하다 간단한 규칙, 바닷물, 공기 및 태양은 휴가에 즐거움을 가져다 줄뿐만 아니라 앞으로 몇 달 동안 지속되는 효과로 신체에 큰 이점을 가져다 줄 것이라는 사실을 믿을 수 있습니다.

바다, 호수, 바다 및 강의 물은 지구의 수권을 구성하며 그 구성은 인간의 삶의 과정에 큰 영향을 미칩니다. 해수의 이점은 고대 역사적 시대, 주로 고대 그리스에서 광범위한 해안선과 문명이 발달한 국가에서 처음으로 언급되었습니다.

나중에 바다와 바닷물이 인간 건강에 미치는 영향이 영국 섬에 위치한 다른 국가에서 연구되었습니다. 모든 대륙에서 다양한 역사적 시기에 수행된 연구는 해수가 인체의 모든 생리적 과정에 미치는 긍정적인 영향을 확인합니다. 해로운 유일한 것은 그것을 마시는 것입니다.

바닷물의 구성

바다와 해양의 물 구성은 토양 바닥층에서 발생하는 지구화학적 과정의 영향으로 오랜 진화 기간에 걸쳐 형성되었습니다. 현재는 상대적으로 안정적이고 잘 연구되었으며 해양학자, 수생물학자 및 생태학자의 지속적인 감독을 받고 있습니다.

중요한!산업 지역 해안에서는 해수의 구성이 육지에서 멀리 떨어진 곳과 크게 다를 수 있으므로 분석을 위해 인구 밀집 지역과 해안 근처의 깊은 곳에서 샘플을 채취합니다.

의심할 여지없이 국내 지구화학자 V.I. Vernadsky를 포함하는 권위 있는 전문가의 연구에 집중하는 것이 항상 합리적입니다. 지난 세기에 그가 이끄는 과학자 팀이 얻은 결과에 따르면, 자유 및 결합 상태의 해수 구성에는 다음과 같은 화학 원소가 포함되어 있습니다(질량 분율, %).

• 산소 - 거의 86;
• 수소 – 약 11;
• 염소 – 거의 2;
• 나트륨 - 1보다 조금 더 많습니다.

마그네슘, 황, 칼슘, 칼륨, 브롬, 탄소 등 기타 원소의 농도는 백분율로 측정됩니다. 이 경우 제시된 목록의 처음 4개 요소가 선두 위치를 차지합니다.

산소와 수소의 상당한 함량은 주로 바다, 해양 및 기타 자연 수역의 주요 물질인 물 분자가 이러한 원자로 구성된다는 사실로 설명됩니다. 땅에서 저장소로 들어가는 황산염, 중탄산염 및 탄산염에는 눈에 띄는 산소 원자 함량이 존재합니다.

또한 바다에는 조류와 파도가 심한 기간 동안 대기에서 나오는 용존 산소 가스(35%)가 많이 포함되어 있습니다. 더욱 인상적인 것은 65%의 질소 가스 함량입니다. 바다에 눈에 띄게 존재하는 기체 화합물 중에는 이산화탄소(이산화탄소)와 황화수소가 있습니다.

바닷물은 왜 짠가요?

고농도의 나트륨 이온과 염소 음이온은 해수의 염도를 결정하며 평균 염도는 3.5%에 가깝습니다. 종종 이 지표는 10분의 1퍼센트에 해당하는 단위인 ppm으로 추정됩니다. 그러면 염도는 정량적으로 35ppm과 같습니다.

나트륨 이온은 수천 년에 걸쳐 해저에서 씻겨 나가 강물의 흐름을 통해 바다로 전달되었습니다. 염소 음이온은 지구 내부에서 바다로 유입되어 화산 폭발과 함께 표면으로 배출되었으며 항상 염산 증기가 포함되어 있었습니다.

소금 농도는 모든 곳에서 동일한 특성이 아닙니다. 예를 들어 발트해에서는 염도가 평균값에 도달하지 못하고 홍해와 지중해 동부 해역에서는 염도가 평균값을 초과합니다. 염분의 농도는 연중 시기에 따라 달라집니다. 예를 들어 여름철 남해에서는 물의 강렬한 증발로 인해 이러한 지표가 증가합니다.

메모!흑해 연안수는 유입되는 하천이 많아 염도가 해안 부근에서는 최대 약 9ppm, 먼 곳에서는 수심 18ppm 정도이다. 아조프 해(Sea of ​​​​Azov)의 바다에서 염도는 최대 13 단위에 이릅니다.

사해(Dead Sea)라고 불리는 호수 물의 염분 성분이 눈에 띄게 증가합니다. 이것은 수영 중에도 눈에 띄는 물의 밀도가 매우 높다는 것을 설명합니다. 사해에서는 별다른 노력 없이 수면에 누울 수 있는 것으로 알려져 있으며, 이는 수영을 즐기는 사람들과 수영 초보자들에게 인기가 있습니다. 이 바다 호수에서는 다른 바다 호수와는 달리 마그네슘과 칼슘 염이 우세하고 나트륨 염과 칼륨 염의 농도가 내림차순으로 뒤따른다는 점은 흥미롭습니다. 강 하구와 얼음이 녹는 지역에서는 염도가 낮은 것으로 관찰됩니다. 특정 구성은 많은 질병에 대한 물 치유를 만듭니다.

정제수의 일반적인 밀도는 1g/cm3에 근접하는 반면, 해수의 평균 밀도는 지정된 값을 1/100% 약간 초과합니다. 사해의 물 밀도는 훨씬 더 높아 1.2g/cm 3 입니다.

온도가 감소함에 따라 염분 입자가 수생 환경에서 서로 더 가깝게 이동하여 해수의 밀도가 증가한다는 점은 흥미롭습니다.

왜 술을 못 마시나요?

특정한 화학적 구성 요소바다의 수자원은 식수원으로 적합하지 않습니다. 이러한 상당한 양의 염분을 신체에 섭취하는 것은 신체에 허용되지 않으며 신체에 해를 끼칩니다.

극한 상황에서는 최대 1주일 동안 다른 바닷물이 없어도 바닷물을 마실 수 있는데, 이는 프랑스의 유명한 연구원의 경험을 통해 확인되었습니다. 의학 교육알레나 봄바라.

해수를 식수로 가정적으로 지속적으로 소비하면 체내에 너무 높은 농도의 염분이 형성되어 배설 시스템의 기능을 방해할 수 있습니다. 이러한 경우 상태를 정상화하려면 정제된 식수대량으로.

바닷물의 응용

오랫동안 알려진 바닷물의 유익한 특성으로 인해 바닷물은 주로 외부에서 사용할 때 치유를 위한 귀중한 원천이 되었습니다.

국내 수요를 위해

거의 모든 면이 바다로 씻겨져 나간 진취적인 홍콩 주민들은 이를 또 다른 독특한 용도로 사용했습니다. 그들은 배관 장비를 세척하기 위해 일상 생활에서 그것을 사용합니다. 비표준 솔루션은 담수가 부족하고 수자원을 절약하려는 욕구 때문입니다. 지구의 다른 지역에서는 이러한 관행이 확산되지 않았습니다.

치료를 위해

바닷물은 신체의 치료와 예방 건강을 위한 치유제로 사용됩니다. 바다의 물로 코와 목을 헹구는 것이 좋습니다. 동시에 점막이 강화되고 외부 미생물과 바이러스를 거부하는 진입 경로의 능력이 증가합니다.

치과 의사들은 바닷물이 잇몸을 강화하고 구강 내 염증 과정이 발생하는 경향을 감소시킨다고 증언합니다. 바다 미네랄로 포화된 물이 치아를 미백하는 능력에 대한 정보가 있습니다. 이 절차는 인공 화학 표백제를 사용하는 것보다 훨씬 안전하고 건강합니다. 동시에 구강 위생을 제공합니다.

미용 분야

바닷물은 얼굴, 데콜테, 손 피부 관리에 권장되는 클렌징 로션, 연고, 크림을 준비하는 기초로 사용됩니다. 이 제품은 여성과 남성 모두가 사용하도록 권장됩니다. 성장기 어린이에게 제제를 사용하기 전에 추가 조언을 구해야 합니다. 어린이는 일부 성분에 대한 피부의 민감도가 높아지므로 해수 기반 화장품을 사용할 필요가 없습니다.

몸을 정화하다

안에 지난 몇 년특수 진료실과 집에서 모두 실시할 수 있는 소금물로 장을 정화하는 절차가 인기를 얻고 있습니다. 유용한 조치미네랄이 식품 채널의 슬래그 침전물을 흡수하고 생물학적 활성 요소로 신체를 포화시키는 능력으로 인해 발생합니다. 전문가의 권장 사항을 읽은 후 엄격하게 정의된 농도의 물로 청소를 수행해야 합니다. 활동적인 장 세척이 자연 미생물을 파괴할 수 있으므로 이 절차를 과도하게 사용하거나 의사가 조언하는 것보다 더 자주 수행해서는 안 됩니다.

수영이 왜 좋은가요?

초봄부터 늦가을까지 노련한 몸에 좋은 바다 수영은 비교할 수 없는 즐거움을 선사합니다. 북위도에서는 절차가 겨울 수영으로 바뀌는데, 이는 물론 건강에도 중요하지만 선택된 소수에게만 제공됩니다.

누구나 바다에서 수영을 할 수 있으며, 가장 중요한 것은 천연 미네랄 구성이 산업 및 기타 폐기물로 인해 왜곡되지 않는 위생 상태가 좋은 해안을 선택하는 것입니다.

목욕하는 동안 강렬한 흡수가 일어납니다. 화학 원소피부에 해수를 공급하여 경련 완화, 혈액 공급 및 미세 순환 개선, 피부톤 회복으로 이어집니다. 목욕 후에는 기분이 좋아지고 활력이 회복되며 기분이 좋아집니다. 자연 조건에서의 해수욕이 표시되는 병리학 적 상태 목록은 수십 항목으로 구성됩니다.

겨울에는 해수욕을 할 때 라벨의 지침을 따르면 바다에서의 휴가를 어느 정도 대체 할 수있는 농축 물인 바다 소금을 사용하는 것이 좋습니다. 바다의 건조 소금에는 활성 성분, 특히 사해 소금의 함량이 높으므로 집에서 해수욕을 하는 것은 의료 절차로서 주의해서 다루어야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

여름 휴가철, 바다에서 즐기는 상쾌한 해수욕만큼 좋은 것은 없습니다. 그 이점은 부인할 수 없습니다. 하지만 이것이 신체, 피부, 머리카락에 어떤 영향을 미치는지 궁금한 적이 있습니까? 소금물이 실제로 어떤 역할을 하는지, 그리고 오랜 시간 동안 물속에 잠수할 가치가 있는지 알아보세요. 그렇다면 바닷물은 머리카락과 피부에 좋은가요, 나쁜가요?

소금은 그 중 하나입니다. 일상 생활특히 음식에서는 피해야 합니다. 과잉 섭취하면 신체에 수분이 정체되어 눈 부위가 보기 흉하게 부어오르게 됩니다. 그러나 모발과 피부 관리에 있어서 소금의 특성을 두려워할 필요는 없습니다. 또한 여름철 짠 바닷물의 효과를 최대한 적극적으로 활용해야 한다. 남은 시간에는 건강한 바닷물 수영장을 피해서는 안됩니다. 정확히 왜요?

바다와 바다의 물 – 천연화장품

바닷물은 최고의 천연 화장품 중 하나이며, 염도가 높을수록 효과가 더 풍부해집니다. 그것의 유익한 특성은 해수 요법이 사용되었던 고대 그리스에서 알려졌습니다-해수를 이용한 치유 절차.

마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄과 미량원소가 함유되어 있습니다. 천연 제품, 바다 깊은 곳으로 다이빙하는 것이 우리 피부에 일종의 영양 칵테일이된다는 사실에 기여합니다. 짠 파도 속에서 수영하면 피부를 조이고 모발을 정화하며 자연스러운 볼륨을 추가하는 탁월한 과정을 신체에 제공합니다.

이러한 자연 및 인공 저수지에 머물 때의 이점을 자세히 살펴보겠습니다.

피부를 위한 바닷물: '짠 케어'의 장점과 단점

찬성

바다와 바다에서 수영하면 신체 전체와 피부 모두에 유익한 효과가 있을 수 있다고 미용사들은 말합니다. 물론 이는 특정 순도 요구 사항을 충족하는 물과의 접촉에만 적용됩니다. 바닷물은 피부에 어떻게 좋은가요?

• 배수 효과가 있어 체중 감량에 도움이 되며 혈액 순환을 개선하고 피부를 매끄럽게 하여 셀룰라이트 퇴치를 돕습니다.
• 이러한 유형의 목욕은 산소 강화, 클렌징 및 소금의 부드러운 각질 제거 효과(천연 필링) 덕분에 몸과 피부에 해독을 제공하는 좋은 스파 트리트먼트입니다.
• 피부의 각질을 제거하고 재생을 촉진하는 것이 바닷물이 피부에 주는 유일한 이점은 아닙니다. 이러한 액체의 두께를 유지하는 것은 여드름을 포함한 염증성 질환뿐만 아니라 습진, 아토피 성 피부염 또는 건선과 같은 더 심각한 피부과 문제에 잘 대처하는 일종의 치료 압축입니다. 바다 소금은 박테리아와 싸우고 재생 과정을 자극하며 부드러워지고 진정됩니다.
• 작은 상처를 치료하는 데 도움이 됩니다. 방부제, 치유 및 영양 공급 촉진 유익한 특성민감한 피부를 가진 분들도 바닷물을 사용할 수 있습니다. 왜냐하면 화장품과 달리 자극의 위험이 매우 낮기 때문입니다.
• 천연 소금은 또한 과도한 피지 생성을 조절하고 막힌 모공을 열어주는 데 도움이 될 수 있습니다.

바닷물은 피부에 해롭다?

바다를 떠난 후에는 샤워를 통해 소금을 씻어내야 한다는 점을 강조할 가치가 있습니다. 전문가들은 소금이 남아 있는 피부가 햇빛에 노출되면 심각한 알레르기와 자극을 유발할 수 있다고 경고합니다. 자외선 차단제 화장품(방수 제품이라도)은 그러한 문제의 가능성으로부터 그녀를 보호하지 못합니다.

짧지만 규칙적인 목욕을 통해 피부 관리와 매끄러움 측면에서 가장 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 바닷물을 과도하게 사용하면 해를 끼칠 수 있습니다. 피부가 건조해집니다. 그러면 그에 따른 모든 결과와 함께 자외선에 더 취약해질 것입니다.

모발용 해수 : 이점과 해로움

찬성

머리카락에 해수 : 해를 끼칠 수 있음

바닷물이 머리카락에 미치는 부정적인 영향에 대해 이야기하는 것은 어렵습니다. 오히려 충분히 헹구지 않고 햇빛에 노출되는 것의 부정적인 영향을 상기시키는 것이 적절할 것입니다. 장기적으로 보면 머리카락이 건조해지고 윤기가 없어지게 됩니다. 그러나 여러 휴가 해수욕장은 물론 그들의 상태에 큰 영향을 미칠 수 없습니다.

신체와 마찬가지로 모발도 건강한 바닷물과 접촉한 후 철저히 씻고 헹궈야 합니다. 햇빛에 방치하면 매우 건조해지고 광택이 사라질 수 있습니다.

목욕하기 전에 좋아하는 오일을 발라서 관리하세요. 귀중한 미네랄은 여전히 ​​기능하고 이점을 제공할 수 있지만, 모발은 UV 손상 및 탈수에 덜 민감해집니다.

따라서 바닷물이 피부와 모발에 유익한지 유해한지에 대한 문제는 전자를 선호하여 해결되었습니다. 단, 몸과 머리에 접촉한 후에는 소금이 너무 오래 남아 있지 않도록 헹구어 내야 합니다.

바닷물은 치유와 치유를 동시에 제공합니다. 화장품. 더 건강해지고, 살을 빼고, 엄청나게 예뻐지고 싶다면, 가방을 챙겨 바다로 떠나보세요!

모든 질병으로부터

따뜻한 파도, 밝은 태양, 이국적인 향기로 가득 찬 공기, 남쪽에서만 볼 수 있는 비교할 수 없는 별이 빛나는 하늘, 거의 필수 소설과 로맨스-행복을 위해 또 무엇이 필요합니까? 참으로 바다는 몸뿐만 아니라 영혼까지 치유해 줍니다. 치료와 취미를 이렇게 성공적으로 결합할 수 있는 곳이 또 어디 있습니까?

파도는 피부에 가벼운 마사지 효과를 주고, 몸에 산소를 풍부하게 해주고, 혈관 기능을 향상시키며, 혈압을 낮추어 줍니다. 따라서 심장 전문의는 적당한 해수욕을 권장합니다.

바다와 바다의 물은 체온 조절을 정상화하고 활력을 높이며 경화 효과가 있으며 강화됩니다. 방어력몸. 또한 혈액 순환을 개선하고 적혈구 수를 늘리며 심박수를 정상화합니다. 해수욕장노인병 전문의는 노인 환자에게 이 약을 처방합니다.

짠물은 신체에 음이온을 공급하여 도시 거주자들이 콘크리트 정글에 축적하는 과도한 유해 양이온을 중화시킵니다. 덕분에 바다에는 항스트레스 효과가 있는데, 이는 신경과 전문의들에게 잘 알려진 사실이다.

그리고 바다는 또한 대사 과정을 정상화하고 내분비 시스템과 시상 하부에 유익한 영향을 미치는 엄청난 양의 유용한 물질을 제공합니다. 바닷물에 풍부한 요오드는 뇌를 활성화하고 기억력을 향상시키며 갑상선 기능을 향상시킨다. 의사들은 만성 이비인후과 질환과 잦은 감기로 고통받는 사람에게 항상 바다로 가라고 조언합니다.

목욕 외에도 37°C의 바닷물로 가글하고 코를 헹구는 것도 아프지 않습니다. 치과 의사들은 또한 이 건강한 액체로 입을 헹구는 것을 권장합니다. 실제 바닷물에는 바다 미네랄이 함유된 최고의 치약보다 훨씬 더 많은 치유 물질이 포함되어 있으며 물에 함유된 산소는 자연스럽게 미소를 하얗게 만드는 데 도움이 됩니다. 하지만 바닷물로 가글을 하기 전 깨끗한지 확인해야 한다.

부상의 결과와 류마티스 질환도 해수욕과 함께 더 성공적으로 치료됩니다. 바다는 또한 신경을 치유하고 피부를 정화하며 습진과 건선을 돕습니다.

바다 거품에서

해수의 구성에는 요오드, 칼슘, 칼륨, 규소, 나트륨, 마그네슘, 망간, 인, 철, 니켈, 구리, 비소, 산소, 질소, 네온, 헬륨 및 기타 여러 원소가 포함됩니다. 우리는 모공과 모세혈관을 통해 이 모든 부를 흡수합니다. 바닷물의 소금 성분이 더 풍부하고 농축될수록 피부에 영양이 더 강해집니다.

해수요법에 따르면 피부는 37°C로 가열된 물에서 유익한 물질을 최대한 흡수할 수 있지만 평균 온도 20~25°C의 일반 바닷물에서 수영한 후에도 유익한 효과가 유지됩니다. 미네랄과 염분으로 포화되면 피부가 더욱 탄력 있고 단단해지며 붓기가 감소합니다. 해수는 문제성 피부에 특히 유용합니다. 표면에서 세균과 과도한 피지를 씻어내고 각질층을 각질 제거합니다.

소금물은 돌을 날카롭게 할 뿐만 아니라 우리의 모습도 날카롭게 합니다. 고농축 영양소는 신체의 독소를 집중적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 파도는 가벼운 "안티 셀룰라이트" 바디 마사지를 제공하며, 목욕과 목욕을 병행하면 스포츠 게임물 위에서 또는 힘차게 수영을 하면 오렌지 껍질이 눈앞에서 녹아버릴 것입니다. 그런데 해양 미생물이 풍부한 요오드는 문제 영역의 지방 축적물을 추가로 태웁니다.

정기적으로 바다에서 수영하면 영양이 풍부한 네일 목욕과 헤어 마스크가 대체됩니다. 바다에서 휴식을 취한 후에는 매니큐어가 흠잡을 데 없을 것이며 머리카락이 더 두꺼워지고 더 아름다워질 것입니다(물론 태양으로부터 머리카락을 보호한다면). 일반적으로 당신은 휴가를 마치고 더 젊고 예뻐진 모습으로 돌아올 것입니다. 특정 규칙을 따르는 것을 잊지 마세요.

바다의 여섯 가지 법칙

• 물에 들어가기 전, 물과 공기의 급격한 온도차를 피하기 위해 그늘에서 10분간 휴식을 취하세요.
• 리조트에 도착하면 처음 며칠 동안은 하루에 한 번 수영하는 것이 좋습니다. 그런 다음 해수욕 횟수를 하루에 2-3회까지 늘릴 수 있으며 목욕 간격은 최소 30분입니다.
• 파란색으로 변할 때까지 물 속에 앉아 있지 마십시오. 저체온증은 감기, 기관지염, 방광염, 만성질환 악화 등을 유발할 수 있다. 아직 얼었다면 즉시 해변으로 가서 테리 타월로 세게 몸을 문지르세요.
• 식사 후 바로 수영하지 마십시오. 이는 소화에 해로우며 공복에 수영하지 마십시오. 이는 약화와 빈맥 발작을 일으킬 수 있습니다.
• 바다에서 나오면 서둘러 샤워하지 말고 피부가 영양분을 흡수하도록 하세요.
• 건강상의 이유로 바다에 머무르는 것이 금기라면 바닷물에 몸을 담그거나 족욕을 해보세요.

그런데

해수요법(해수요법)이라는 용어는 18세기 독일 의사 프리드리히 빌헬름 폰 할렘에 의해 처음 소개되었습니다. 비슷한 시기에 영국의 생리학자 리처드 러셀(Richard Russell)은 바닷물의 치유력에 관한 책을 출판했습니다. 그 이후로 의사들은 환자에게 물약처럼 해수욕을 처방하기 시작했습니다.

동시에 처음으로 수영 교사 서비스에 대한 수요가있었습니다. 그 전에는 주로 선원들만 수영을 할 수 있었기 때문입니다. 그 이후로 유럽은 집단적으로 수영을 시작했습니다. 불과 100년 전에 등장한 최초의 원피스 수영복은 수영 패션의 발전에 기여했습니다. 그리고 최초의 해변 휴양지는 19세기에야 나타났습니다.

히포크라테스는 이미 바닷물의 이점을 알고 있었습니다. 외부적으로 그는 상처, 갈라진 틈, 타박상을 치료하고 옴과 이끼를 치료하는 데 사용할 것을 제안했습니다. 그는 신경 질환과 관절통으로 고통받는 모든 사람들에게 해수욕을 처방했습니다. 바닷물에서 나오는 증기는 두통을 치료하는 데 권장되었으며, 물 자체(경구 복용 시)는 완하제로 사용되었습니다.

불행하게도 바닷물은 운반될 수 없습니다. 그 안에 살고 있는 치유 미생물은 48시간 이내에 죽습니다. 그러므로 오랫동안 미루지 말고 현재를 준비하라 푸른 바다. 그러나 리조트 여행을 구매하기 전에 의사와 상담하십시오.

바다와 태양은 심장병, 고혈압, 암 환자, 전염병 환자, 요오드 알레르기, 일부 피부, 특히 곰팡이 질환 환자에게 위험할 수 있습니다. 요오드에 대한 알레르기가 있는지 확인하려면 특별한 검사를 받으십시오. 갑상선이 과도하게 활동하는 경우 해변 휴양지에서 휴가를 보내는 것도 권장되지 않습니다.

어떤 해변이 더 좋은가요?–모래 또는 자갈?

맨발로 자갈 위를 걷는 것이 유용합니다. 모든 내부 장기에 연결된 발바닥의 활성 지점을 자극하는 것입니다. 지그재그로 걷기: 물 - 땅, 시원한 바다 - 뜨거운 돌 - 탁월한 경화. 그늘에 누워서 허리에 뜨거운 돌을 대고 있어도 됩니다. 이 시술을 스톤테라피라고 합니다.

그리고 모래 속에 몸을 묻는 것이 좋습니다. 심장 부위만 열어두세요. 뜨거운 모래에서 15~20분을 보내는 것은 골연골증, 관절 문제, 전립선염 및 부인과 질환에 유용합니다.

바다의 이점과 해로움에 대한 활발한 연구가 시작된 지 100년도 채 되지 않습니다. 그러나 고대에도 치료사는 힘을 회복하기 위해 해안을 따라 산책을 처방했습니다. 바다는 치유의 물일 뿐만 아니라 많은 즐거움을 선사합니다. 이것은 산소가 포화된 공기, 태양에 따뜻해진 모래, 피부를 태우는 수백 년 된 돌입니다. 단지 내에서는 거의 제한 없이 방문할 수 있는 가장 강력한 자연치유사이다.

바닷물의 화학적 조성

모든 바다와 바다에서 물의 구성은 거의 동일하지만 물질의 농도는 다릅니다. 따라서 사해는 가장 염도가 높은 것으로 간주되고 발트해는 가장 "신선한" 것으로 간주됩니다. 고전적인 의미에서 바닷물은 두 개의 수소 분자에 연결된 산소 분자입니다. 그러나 엄청난 양의 불순물이 포함되어 있는 것은 바닷물입니다.

이들은 주로 금속염입니다. 액체 1kg에는 평균 35g의 소금이 포함되어 있는 것으로 추정됩니다. 그렇기 때문에 열대 국가에서는 바닷물에서 식염을 추출하는 방법이 개발되었습니다. 물에 존재하는 요소의 목록은 다음과 같습니다.

• 나트륨;
• 브롬;
• 마그네슘;
• 칼륨;
• 플루오르;
• 염소;
• 칼슘.

이는 모든 해수에 이온이 존재하는 주요 8개 원소입니다. 100년도 채 되지 않아 독일 과학자들은 물에서 비록 적은 양이지만 금을 발견했습니다. 바다와 바다의 물에는 염화물이 가장 많고 탄산염이 가장 적습니다. 이것은 신선한 강물과 크게 구별됩니다. 이것이 바로 바닷물이 짠맛과 쓴맛을 내는 이유입니다.

해변 휴가의 장점

해안에서의 휴일에는 자연 치료사와 긴밀한 접촉이 필요합니다. 이들은 물, 모래, 공기, 태양, 돌입니다. 함께, 그들은 사람의 외부 외피와 내부 기관에 독특한 영향을 미칩니다. 바다에서의 치유가 그렇게 인기 있고 가장 중요하게는 효과적인 것으로 간주되는 것은 아무것도 아닙니다.

외부 자연 요인의 영향으로 인체에서 많은 과정이 활성화됩니다.

• 대사;
• 피부재생;
• 점막 클렌징;
• 심장 수축 자극;
• 콜레스테롤 분해;
• 산소 포화도;
• 혈압 감소.

바닷물 수영의 장점은 요소와의 직접적인 접촉에 기초하며, 긍정적인 효과를 주는 것은 파도로 몸을 마사지하는 것입니다. 가벼운 압력으로 피부 상층부의 혈액 순환과 신진 대사가 자극됩니다. 기관지가 확장되고 호흡의 깊이가 향상됩니다. 이는 폐에 좋은 운동이며 기관지염 예방에 좋습니다.

해안 지역에서 2~3주 동안 면역 체계를 강화하고 상부 호흡기 점막을 정화하며 몸 전체를 가볍게 굳힐 수 있습니다. 아이들은 리조트에서 돌아온 후에도 수개월 동안 태양 에너지와 바다 에너지로 충전되어 있기 때문에 이에 특히 민감합니다.

바다 공기의 이점은 호흡기와 부분적으로 피부를 통해 유용한 금속 이온으로 신체가 포화된다는 것입니다. 이는 장기간의 질병이나 수술로 인해 약화된 심혈관 질환이 있는 사람들에게 적합한 수동적 치유입니다.

바닷물이 몸에 주는 이점

이제 정제된 해수는 많은 치료 및 예방용 비강 스프레이와 가글에 포함됩니다. 알칼리성 환경은 피부, 특히 점막에 긍정적인 영향을 미칩니다. 2~3주 동안 규칙적인 수영과 다이빙을 하면 부비동염, 비염, 편도선염 및 기타 이비인후과 질환이 안정적으로 완화되는 것으로 입증되었습니다.

염분이 풍부한 바닷물은 항균 특성을 가지고 있습니다. 그 구성 요소는 점막과 피부에 체계적으로 접촉하면 병원성 미생물과 곰팡이를 죽입니다. 그들은 비인두 염증성 질환의 주요 원인인 유비쿼터스 포도상 구균과 연쇄상 구균을 두려워합니다. 피부 나 손톱에 곰팡이가 있으면 해수욕을 통해 곰팡이를 제거하거나 안정적인 완화를 얻을 수 있습니다.

중요한! 물에서 가장 귀중한 성분은 요오드, 브롬, 칼슘입니다. 근골격계, 신경계 및 내분비 시스템의 기능에 장애를 일으키는 것은 신체의 결핍입니다.

브롬은 천연 진정제이며 신경 자극의 전달을 조절하고 감정과 긴장을 감소시키며 좋은 꿈. 요오드는 병리 예방과 정상적인 기능 유지를 위해 갑상선에 유용합니다. 칼슘은 치아와 뼈의 강도와 면역체계의 정상적인 기능을 담당합니다.

어린이를 위한 바다는 비타민 결핍, 면역력 약화, 이비인후과 장기의 만성 질환에 부분적으로 대처할 수 있는 기회입니다. 바닷물은 피부와 비인두를 통해 피부 세포에 산소를 공급하고 헤모글로빈을 증가시키며 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 모래찜질과 해수욕을 번갈아 가며 하면 치유 효과가 크게 높아진다.

해수처리

Thalassotherapy는 공식 ​​의학에서 해수 치료에 부여된 이름입니다. 이 치유 방법은 모든 해변 휴양지에서 사용됩니다. 바다가 인체에 미치는 효능은 모든 장기와 장기를 포괄하는 종합적인 건강 증진입니다. 해수 치료가 필요한 질병:

• 대사질환;
• 비만, 셀룰라이트;
• 건선, 피부염;
• 알레르기;
• 부비동염, 혈관운동성 비염, 부비동염, 아데노이드;
• 편도선염, 인두염, 후두염;
• 우울증, 흥분성 증가, 신경증;
• 천식, 기관지염, 폐렴;
• 관절염, 관절염, 골연골증;
• 류머티즘;
• 부인과 질환.

짠 바닷물은 체온으로 가열되면 신체에 더 활발한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 요양소가 환자에게 제공하는 목욕입니다. 물 가열과 수압 마사지 또는 샤워를 결합하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 활성 물 분사의 영향으로 마사지 효과가 나타납니다. 덕분에 피부가 따뜻해지고 모공이 열리고 유익한 미량 원소가 깊은 층으로 들어갑니다. 거기에서 혈관을 통해 내부 장기, 뼈 및 관절로 이동합니다.

이 시술은 근골격계에 문제가 있거나 부상이나 수술을 받은 사람들에게 특히 유용합니다. 이 경우 바닷물은 상처와 흉터의 치유 과정을 자극하고 연골의 완전성 회복을 활성화합니다. 바다 수영의 이점은 샤워나 온수 욕조만큼 높지는 않지만 특히 따뜻한 모래 목욕과 함께 사용하면 여전히 좋은 효과를 제공합니다.

정제되고 가열된 바닷물은 부비동염과 비염의 부비동 세척에 사용되며, 알레르기로 인한 점막의 염증도 완화합니다. 이비인후과 장기의 만성 질환의 경우 매일 1~2분 동안 5~6회 바닷물로 헹구는 것이 좋습니다.

바닷물은 체중 감량에도 유용합니다. 목욕을 하면 모두가 더 활동적이 됩니다 대사 과정, 피부에서 시작하여 혈류로 끝납니다. 덕분에 지방을 태우고 콜레스테롤을 분해하는 과정이 시작됩니다. 가장 중요한 것은 달콤한 빵으로 수영하는 동안 소비되는 에너지 부족을 보충하지 않는 것입니다.

경화는 바닷물의 또 다른 치유 효과입니다. 세계 해양의 온도는 지역에 따라 다르지만 항상 체온보다 10°C 이상 낮습니다. 정기적인 물 절차를 통해 대조되는 온도의 영향으로 혈관이 좁아지고 확장되는 혈관이 훈련됩니다. 또한 신체의 적응 능력도 향상됩니다. 이러한 경화는 어린이의 건강에 가장 큰 영향을 미칩니다.

피부를 위한 바닷물

문제성 피부는 바닷물에 긍정적으로 반응합니다. 효과가 나타나기 위해서는 목욕을 규칙적으로 해야 합니다. 목욕 후 바로 샤워를 하지 말고, 유익한 미네랄이 피부에 흡수될 수 있도록 해주세요. 바닷물은 다음과 같은 특성으로 인해 피부와 모발에 유익합니다.

• 소독;
• 산소와 미네랄로 포화됩니다.
• 피부 표면층의 혈액 미세 순환을 개선합니다.
• 재생성;
• 태닝을 촉진합니다.

여드름, 여드름, 여드름이 생기면 건조해지고 염증이 사라지며 오래된 발진으로 인한 상처가 치유됩니다. 물의 항균성은 병원성 미생물의 증식을 막아 반복적인 발진으로부터 피부를 보호합니다.

알레르기성 아토피성 피부염에는 해수욕도 유용합니다. 일광욕과 병행하면 장기적인 완화가 이루어집니다. 새로운 발진은 나타나지 않으며 오래된 발진은 치유됩니다.

바닷물은 태닝을 제공하는 색소인 멜라닌의 형성을 증가시킵니다. 적당히 섭취하면 유익하며 화상으로부터 피부를 보호합니다.

바다 해안을 따라 산책

해안 지역을 따라 걷는 것도 건강에 좋습니다. 가장 중요한 것은 올바르게 수행하는 것입니다. 첫째, 맨발로 걷는다. 물 속으로의 여행과 모래 위의 산책을 번갈아 가며 한다. 둘째, 모래와 자갈이 있는 땅을 선택하는 것이 중요합니다. 셋째, 날씨에 상관없이 2~3주 동안은 산책을 중단하지 마세요.

걷는 동안 혈액 산소 포화도가 증가하고 혈액 순환과 심박수가 정상화되며 림프가 가속됩니다. 호흡기와 부분적으로 피부를 통해 유용한 금속 이온이 체내로 유입되어 농도가 감소합니다. 자유 라디칼그리고 인간에게 부정적인 영향을 미칩니다. 모래와 자갈 위를 걷는 것은 내장의 기능을 담당하는 발바닥의 점을 활성화시킵니다.

걷기는 절대적으로 모든 사람에게 유익하지만 신경 장애와 암이 있는 사람들에게 특히 중요합니다.

바다 공기의 이점은 무엇입니까?

바다 공기가 다른 공기와 어떻게 다른지 가장 먼저이자 가장 중요한 것은 순수성입니다. 먼지, 가스 또는 슬래그가 포함되어 있지 않습니다. 활성산소, 오존, 바닷물 입자는 어린이, 호흡기 질환자, 알레르기 환자에게 매우 유용합니다. 바다 공기는 천식, 기관지염을 치료하고 폐가 폐렴에서 회복되도록 돕습니다.

중요한! 공기 중의 유익한 이온 농도는 바다에서 1000m 떨어진 곳에서 감소합니다.

200m 이내의 물가에서 걷고 바다 공기를 마시는 것이 가장 좋습니다. 여기서 공기는 작은 물 입자로 포화되어 있습니다. 이것은 점막에 수분을 공급하고 소독하는 거의 치유되는 에어로졸입니다. 이 공기는 피부에도 좋습니다.

호흡은 걷거나 수영할 때뿐만 아니라 유용합니다. 야외에서 엄폐된 상태에서 건강 수준을 적극적으로 향상시킵니다. 이때 심박수가 정상화되고 혈압이 정상으로 돌아가며 면역 체계가 강화됩니다.

다양한 바다에서 수영하는 것의 이점

바다에서는 근육과 모든 내부 장기의 활동을 활성화하는 것을 의미합니다. 그러나 세계의 다양한 저수지에 있는 물의 화학적 및 이온적 구성의 특성으로 인해 이러한 이점의 정도는 다양합니다. 건강을 개선하는 것이 더 나은 곳을 이해하려면 전문가로부터 바다에 대한 정보를 연구할 수 있습니다.

흑해

물 속의 황화수소 함량이 높고 염도가 적당하다는 점에서 다른 바다와 다릅니다. 흑해의 건강 휴양지는 다음과 같습니다. 가장 좋은 장소기관지폐질환 및 알레르기 치료에 사용됩니다. 황화수소는 심혈관계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 규칙적인 목욕은 폐를 강화하고 심박수를 정상화하며 혈관을 탄력있게 만듭니다.

사해

이곳에서는 수영을 한 번도 해본 적이 없는 사람들도 수영을 합니다. 소금 농도가 가장 높은 곳은 사해입니다. 물에는 브롬, 칼륨, 철, 염화물 및 황산염이 많이 포함되어 있습니다. 건선, 습진, 피부염 등의 피부질환이 있는 분들이 오십니다.

또한 해수와 힐링머드가 결합되어 신진대사와 혈액순환을 촉진합니다. 고농도의 브롬은 신경계를 진정시킵니다. 사람들은 또한 근골격계 치료를 위해 사해로 갑니다.

아조프해

아조프 해의 진흙 바닥은 92가지 미량원소의 창고입니다. 이곳의 물은 특히 요오드와 브롬이 풍부합니다. 사람들은 대사 장애, 폐질환, 내분비계 문제를 가지고 이곳에 옵니다. 바다에서 수영하면 신경계 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.

지중해

바닷물의 구성은 흑해와 거의 동일합니다. 바다에서 수영하면 폐 기능이 향상되고 정상화됩니다. 동맥압. 식물성 혈관긴장 이상, 천식, 기관지염이 있는 사람들을 위해 지중해 리조트를 방문하는 것이 유용합니다.

발트 해

다른 모든 바다 중에서 가장 시원합니다. 해안은 소나무 숲이고 해안 지역의 공기는 피톤치드로 가득 차 있습니다. 바다에서 수영하는 것은 면역 체계를 강화하고 강화하는 데 도움이 됩니다. 폐 질환 및 심혈 관계 문제가있는 사람들을 위해 해수욕을하는 것이 유용합니다.

에게 해

평균적인 물 염도를 가지고 있으며, 최적의 온도연휴 기간 동안. 여기서 수영하는 것은 심장 및 혈관 질환이 있는 사람들에게 유익합니다. 고혈압 환자와 식물성 혈관성 긴장 이상증으로 고통받는 모든 사람의 상태가 눈에 띄게 개선됩니다. 모든 해변 휴양지와 마찬가지로 이곳에서도 천식 환자가 회복될 수 있습니다.

바다 수영 규칙

바닷물과 공기가 건강에만 도움이 되기 위해서는 건강 증진의 몇 가지 규칙을 알아야 합니다. 이는 다음 권장 사항을 구현하는 것으로 요약됩니다.

• 점심 식사 후 1~2시간 후에 바다에 뛰어들 수 있지만 공복에는 할 수 없습니다.
• 최적의 시간은 10:00 ~ 12:00 및 14:00 ~ 20:00입니다.
• 장거리 수영은 사전 휴식 후에 수행됩니다.
• 오랫동안 햇볕에 몸을 담그지 마십시오. 열사병과 경련을 피하기 위해 20 분 동안 그늘에 앉아 있어야합니다.
• 고혈압 환자와 심장병 환자의 경우 장시간 수영이 금지되며 짧은 다이빙이나 수동적 수욕이 도움이 됩니다.

바다에서의 수영은 돌 위를 걷는 것과 따뜻한 모래 목욕을 결합해야 치유 효과가 완성됩니다.

바다의 해로움

바다 자체는 인간의 건강에 심각한 해를 끼칠 수 없습니다. 대부분의 경우 건강 악화에 대한 책임은 그 자신에게 있습니다. 바닷물의 피해는 저체온증, 알레르기 발진, 화상, 고혈압 위기 및 의식 상실로 나타날 수 있습니다. 이는 새로운 기후대에서 기본 행동 규칙을 따르지 않을 때 발생합니다.

사람이 바닷물에 알레르기가 있다고 의심하지 않는 경우는 예외입니다. 피부의 넓은 부위에 두드러기가 나타나며 온도가 상승할 수도 있습니다. 때때로 사람은 리조트를 방문할 때만 갑상선 병리에 대해 배웁니다.

중요한! 요오드로 포화된 공기와 물은 갑상선의 기능항진을 유발하며 이는 약화, 오한, 피로로 나타납니다.

기관지폐 계통의 전염병이 있는 경우 바다 공기는 어린이에게 위험할 수도 있습니다. 소금의 영향으로 기관지 경련 발작으로 질병이 악화될 수 있습니다. 민감한 피부와 멜라닌 합성 장애가 있는 사람은 화상을 입을 수 있으므로 리조트에 갈 때도 이 점을 고려합니다.

해변 휴가는 누구에게 금기입니까?

모두가 바다로 휴가를 갈 수 있는 것은 아닙니다. 해안을 방문하는 데 장애가 되는 상태 및 질병 목록은 다음과 같습니다.

• 만성 질환의 악화;
• 피부의 궤양 및 찰과상, 수양 상처;
• 체온 상승;
• 건조하고 자극받은 피부;
• 신장 질환;
• 정맥류;
• 갑상선 기능 항진;
• 헤르페스성 발진;
• 3~4단계 고혈압.

바다에 머무르는 것은 뇌졸중, 심장 마비 또는 내부 장기 수술 후 사람들의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 기후 변동은 금기입니다. 전염병이 있는 경우 리조트 여행도 금기입니다. 물과 바다 공기는 아이에게 좋습니다. 그러나 요오드의 변동에 급격하게 반응하여 심각한 알레르기를 일으키는 어린이가 있습니다. 바다는 이 범주의 젊은 휴가객들에게만 해를 끼칠 것입니다.

결론

바다의 이익과 해악은 여름 휴가의 두 가지 구성 요소입니다. 건강 개선 절차의 효과 정도는 주로 담당 조직에 따라 다릅니다. 적절한 휴식은 다음 휴가까지 시즌 내내 건강에 활력을 불어넣습니다. 즉, 의사를 방문하는 것은 예방적일 뿐이라는 것을 의미합니다.

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