Ֆիզիկական դաստիարակություն 1-ին կրտսեր խմբի երեխաների համար. Առաջին կրտսեր խմբում ֆիզկուլտուրայի պարապմունքների ամփոփում գնդակներով

Դաս ֆիզիկական կուլտուրաառաջինում ոչ ավանդական սարքավորումների օգտագործումը կրտսեր խումբ«Այցելություն նապաստակին»

Թիրախ:ձևավորել շարժիչ գործունեության ցանկություն ոչ ավանդական սարքավորումների միջոցով.
Առաջադրանքներ.
Համախմբել որոշակի ուղղությամբ կազմակերպված կերպով շարժվելու ունակությունը արագացումով և դանդաղեցմամբ:
Ֆիքսեք ցատկը երկու ոտքերի վրա, վարժություն կատարեք չորս ոտքերի վրա սողալով, անցեք մոդուլների վրայով-խորանարդներով, սողացեք աղեղի տակ, քայլեք սահմանափակ մակերեսով, վարժություն կատարեք քայլքով՝ պահպանելով հավասարակշռությունը:
Ֆիզիկական կուլտուրայի հանդեպ սեր զարգացնել և համատեղ գործունեության ուրախությունը զգալու կարողություն:
Սարքավորումներ:
- պարան;
- մերսման ճանապարհ;
- մոդուլներ (բախումներ);
- աղեղ (սարդի տեսքով);
- ոտքերի և ափի հետքերով ճանապարհ:
Անձնավորություններ:
- Աղվեսը
- Նապաստակ

Դասի առաջընթաց

Ներածություն
Մանկավարժ. Տղերք, ես հյուրասիրություն ունեմ, և այսօր մենք պատրաստվում ենք այցելել: Գուշակեք, թե ում ենք այցելում:
Հանելուկ. Երկար ականջ, բմբուլի գնդիկ,
Հմտորեն ցատկում է, սիրում է գազար։
Ով է դա? (Նապաստակ)
Մանկավարժ.Դա ճիշտ է տղաներ: Մենք պատրաստվում ենք այցելել նապաստակին: Մեր ճանապարհին խոչընդոտներ կլինեն։ Բայց դրանք հաղթահարելու համար մենք պետք է ուժեղ լինենք։ Դա անելու համար մենք տաքացում կանենք:

«Նապաստակի լիցքավորում»
Վաղ առավոտյան կարգով
Նապաստակը մարզվում է:
Նա բարձրացնում է թաթերը դեպի վեր - նա ուրախ խաղում է նրանց հետ:
Նա թաթերն իջեցնում է ներքև, նա ուրախ խաղում է նրանց հետ:
Կատարում է շրջադարձեր
Ցածր - squats ցածր.
Jump - jump, jump - jump
Եվ նստեց կոճղի վրա:
Նա քնեց
Եվ ձգվեց
-Բարև, առավոտ, ես արթնացա:
Մանկավարժ: Եվ հիմա, տղերք, մենք մեր ճանապարհին ենք:

Հիմնական մասը
Հիմնական շարժումների զարգացման համար վարժությունների մի շարք:
Մանկավարժ.
1. Մեր առաջին խոչընդոտը առվակն է։ Պետք է ցատկել դրա վրայով՝ առանց ոտքերը թրջելու (ցատկ երկու ոտքի վրա գտնվող տեղից):
2. Մեր ճանապարհին մեծ քարեր կան, պետք է անցնել դրանց վրայով (երեխաները անցնում են մոդուլների վրայով):
3. Առջևում «Թև» կախարդական ճանապարհն է, որպեսզի ավելի առաջ գնանք այս հետքերով (երեխաներն անցնում են ճանապարհը):
4. Եվս մեկ խոչընդոտ. Մեզ արգելափակել էր մեծ սարդը։ Ճանապարհը շարունակելու համար հարկավոր է սողալ նրա թաթերի տակով (երեխաները սողում են աղեղների տակ):
5. Ահա Զայկինի տուն տանող ճանապարհը (մերսման ուղիներ):
Մանկավարժ.Հանգիստ թակեք տունը և կանչեք նապաստակին:
Նապաստակը դուրս է գալիս:
Նապաստակ:Բարև տղերք, ես սպասում էի ձեզ:
Մանկավարժ.Նապաստակ, դժվար էր հասնել քեզ: Մեր ճանապարհին դժվարին խոչընդոտներ կային, բայց մենք բոլորը հաղթահարեցինք։ Եվ մենք ձեզ հյուրասիրություն ենք բերել:
Նապաստակ:Շնորհակալություն տղաներ: Ես իսկապես սիրում եմ գազար! Ես էլ եմ ուզում խաղալ քեզ հետ։ Կխաղա՞ս ինձ հետ։
Բջջային խաղ «Run Bunnies»
Անտառի բացատով
Նապաստակները վազեցին (մենք վազում ենք դահլիճով)
Ահա մի քանի նապաստակ:
Փախած նապաստակներ:
Նապաստակը նստեց շրջանակի մեջ
Թաթով ողնաշար են փորում (նստում ենք, թե փորում ենք)
Ահա մի քանի նապաստակ:
Փախած նապաստակներ:
Ահա մի աղվես է վազում
Կարմիր մազերով քույրը (դուրս է գալիս շանթերելը)
Նապաստակներ եք փնտրում:
Փախած նապաստակներ: (Աղվեսը հասնում է երեխաներին)
Նապաստակ:Ինչքա՜ն խելացի և համարձակ ես։ Դուք հոգնե՞լ եք: Գնանք մարգագետին, հանգստանանք։

Վերջնական մաս
Նապաստակ:Օ,, լավ արեցիք տղաներ
Նրանք խաղում էին սրտից:
Եվ չվախենալու համար
Նրանք եկան ինձ մոտ անտառում
Ձեզ համար անակնկալ եմ պատրաստել՝ սուլթաններ (շնչառական վարժություններ)։
Մանկավարժ.Եվ հիմա, տղերք, ժամանակն է, որ մենք վերադառնանք խումբ: Եկեք հրաժեշտ տանք Նապաստակին:
Երեխաները հրաժեշտ են տալիս Նապաստակին և հեռանում:

Օլգա Սայգուշևա
Ֆիզկուլտուրայի դաս առաջին կրտսեր խմբում «Արևի այցով»

Ֆիզկուլտուրա առաջին կրտսեր խմբում.

«ԱԹ հյուրեր դեպի արև» .

ԹիրախԵրեխաներին մարզել քայլելը, ոտքերը բարձր բարձրացնելը, չորս ոտքերի վրա սողալը, ձեռքերին և ծնկներին հենվելը: Սովորեք ցատկել օղակից օղակ երկու ոտքի վրա: Խաղում զարգացրեք ճարտարություն, արձագանքման արագություն: Ուժեղացնել ուսուցչի ցուցումներին համապատասխան առաջադրանքը կատարելու կարողությունը: Սովորեք միասին աշխատել:

նախնական աշխատանք՝ ամպի դիտում և արև. Հեքիաթ պատմելը «Ամ արևը հեռու է.»

ՍարքավորումներՕղակներ, արջի խաղալիք, արև.

1. Երեխաները հավաքվում են մանկապարտեզի մարզասրահում։ Ուսուցիչը երեխաների ուշադրությունը հրավիրում է լավի վրա արևոտ առավոտ.

խնամող: Արևը ծագեց լուսադեմին,

վազեց խոտերի վրայով,

Մենք կողմ ենք դրան գնանք արևի լույս,

Եկեք հարյուր ընկեր գտնենք։

Երեխաները շրջանաձեւ հետևում են ուսուցչին:

Մենք քայլում ենք, քայլում ենք

Հենց ուղու տակ

Մենք լավ ենք բարձրացնում

Բարձրացրե՛ք մեր ոտքերը:

Երեխաները փորձում են քայլել բարձր ոտքերով (20-30 վայրկյան).

Դե, և եթե չես հոգնել, արագ, արագ վազեց: Երեխաները վազում են ուսուցչի հետևից (20 վայրկյան)

Մենք քայլում ենք, քայլում ենք

Հենց ուղու տակ

Մենք լավ ենք բարձրացնում

Մեր ոտքերի վերևում (քայլում է ուսուցչի հետևից)

Արևթաքնվում է - ամպը մոտենում է:

Մենք կանենք փնտրիր արևը, մենք կխաղանք արևի հետ. (ռեֆորմացիա շրջանագծի մեջ)

2. Դաստիարակ:երեխաներ դրսում ամպամած էր։ Որտեղ Արև? անհետացել է արևը ամպի հետևում, Ոչ արևի շող.

1. i. p. - կանգնած, ոտքերը մի փոքր բացված, ձեռքերը ներքեւում: Բարձրացրեք ձեր ուսերը «զարմանալ»- վերադառնալ i. Պ. (4 անգամ).

Դուք ջերմացնում եք ձեր ափերը մեզ, մեր արևի զանգ.

2. i. n. նույնպես, ձեռքերը առաջ, ափերը վեր, վերադարձ դեպի և. Պ.

Լույսի շող հայտնվեց - մեզ համար ավելի պայծառ դարձավ: Աջ կողմում շառավիղ է, ձախում՝ ճառագայթ, այն ավելի զվարճալի է դարձել։

3. i. p.-կանգնած ձեռքերը ուսերի լայնությամբ, շրջադարձեր, կատարեք 2-ական յուրաքանչյուր ուղղությամբ:

Արևը փայլեց երկնքում, շուրջը ամեն ինչ փոխվել է, կարող ես նայել ջրափոսին և տեսնել քեզ այնտեղ։

4. i. p, նույնպես, թեքվում է, ձեռքերը ներքեւ, վերադարձ դեպի i: Պ.

Աշխարհում բոլորը գոհ են արևից, և ճնճղուկներ և երեխաներ:

Երկու ոտքի վրա ցատկել՝ 8 անգամ։

Տղերք, Արևայն բացվեց մեզ մոտ, և մենք մեծացանք:

5. i. Ոտքերը միասին, ձեռքերը ցած, ձեռքերը վեր բարձրացրեք, լավ ձգվեք, բարձրացեք մատների վրա-շնչեք, ձեռքերն իջեցրեք ցած, կանգնեք ամբողջ ոտքով-արտաշնչեք: արտասանել «Օհհհհ» 4-5 անգամ։

խնամող: Եկեք գնանք փնտրիր արևը. Գիտե՞ք որտեղ է այն ապրում։ (ոչ). Ահա արջը ճանապարհին (մատնացույց է անում խաղալիքին). Միգուցե նա գիտի, թե որտեղ ենք մենք գտնել արևը? Եկեք սողանք նրա մոտ և հարցնենք. (սողում է ուղիղ գծով):

խնամող- Արջուկ, չգիտես որտեղ ենք գտնել արևը?

խնամող: (վերցնում է խաղալիքը և խոսում դրա փոխարեն) արևն ապրում է ճահճի հետևումայնտեղ հասնելու համար հարկավոր է ցատկել բշտիկների վրայով, զգույշ լինել, որ չընկնես ճահիճը:

Երեխաները ցատկում են օղակից օղակ:

Ահա մենք գտանք Արև. Արևը բարձրացել է երկնքումամեն ինչ դարձավ տաք և թեթև: Տղերք, Արևցանկանում է խաղալ մեզ հետ:

Խաղը խաղում է « Արև և անձրև»

Հայացքներ արևը պատուհանում,

փայլում է մեր սենյակում:

Մենք կծափահարենք մեր ձեռքերը

այնքան ուրախ արևի շող.

Վերև, վերև, վերև, վերև / 2r.

Ծափ, ծափ, ծափ, ծափ / 2p. շարժվել խաղեր:

երեխաները շրջում են սենյակում

երեխաները ծափահարում են իրենց ձեռքերը

երեխաները ռիթմիկ հարվածում են

երեխաները ռիթմիկ ծափահարում են

Ուսուցչի ազդանշանով «անձրև է գալիս»՝ երեխաներ

վազել հովանոցի տակ.

Լավ արեց տղաներ, լավ խաղաց արևի շող.

3. Տղերք, կարծես անձրև է սկսվել: Լսո՞ւմ եք, թե ինչպես է նա աղմկում:

Մատների մարմնամարզություն «Անձրև» (երեխաները կրկնում են շարժումները ուսուցչի համար).

Ծառերի և տանիքների վրա

Անձրևը դուրս եկավ զբոսնելու, (մատներ «քայլել»)

Նա խփեց խոտերի վրա, (երեխաները հարվածում են իրենց ոտքերը)

խշշաց տերևների միջով, (ծափահարել ձեռքերը)

Կաթել-կաթել-կաթել, (բռունցքը ձախ ափին թակելու համար)

Տուկ տուկ, (բռունցքը աջ ափի վրա թակելու համար)

Շուրջը կաթիլներ են թափվում (ձեռքերը գլխավերեւում ծափահարել)

խնամող«Սկսեց հորդառատ անձրև գալ, ժամանակն է, որ մենք տուն վերադառնանք։ Թաքցրե՛ք հովանոցի տակ։ ուսուցիչը բացում է մեծ հովանոց, բոլոր երեխաները թաքնվում են դրա տակ և հեռանում):

Առնչվող հրապարակումներ.

Նպատակներ և խնդիրներ. - սովորել քայլել և վազել շրջանաձև՝ առանց ձեռքերը բռնելու: - սովորեցրեք փափուկ ցատկել կիսով չափ թեքված ոտքերի վրա: - սողալ աղեղի տակ,.

Ֆիզկուլտուրա երկրորդ կրտսեր խմբում «Այցելություն հեքիաթ» I. Հրահանգիչ. Բարև տղաներ: Նայեք, արևը հանդիպում է ձեզ, ուրախանում, ուզում է խաղալ ձեզ հետ և ձեզ մի բան ասել, առավոտյան արևը:

Խաղ ֆիզիկական դաստիարակության դաս առաջին կրտսեր խմբում «Գայլը և այծերը» հեքիաթի հիման վրա.Նպատակը. Երեխաների մոտ առաջացնել հուզական արձագանք խաղի դասին և դրան մասնակցելու ցանկություն: Առաջադրանքներ՝ 1. Սովորեք իրերը հորիզոնական նետել:

Ինտեգրված դասի համառոտագիր առաջին կրտսեր խմբում «Այցելություն արև» Նպատակը. համախմբել երեխաների գիտելիքները գարնան մասին, դրա նշանները, օգտագործելով.

Նպատակը. համախմբել երեխաների գիտելիքները գարնան, դրա նշանների մասին՝ օգտագործելով պլաստիլինի հետ աշխատելու տեխնիկան: Առաջադրանքներ. - ընդլայնել տարվա եղանակների մասին գիտելիքները;

Նպատակը. Երեխաների մոտ զարգացնել հետաքրքրությունը Kuizener-ի գունավոր հաշվելու ձողիկներով խաղերի նկատմամբ: Առաջադրանքներ. Զարգացնել. 1. Զարգացնել ֆանտազիան երեխաների մոտ:

Ազիմովա Հանբիկի
Առաջին կրտսեր խմբում ֆիզկուլտուրայի պարապմունքների ամփոփում գնդակներով

1-ին կրտսեր խմբում ֆիզկուլտուրայի դասերի համառոտագիր

Հետ գնդակներ

Առաջադրանքներ դասեր:

Մշակել ճարտարություն գնդակի հետ բացօթյա խաղերում:

Մարզեք երեխաներին քայլել, ցատկել երկու ոտքերի վրա առաջ շարժվելով, վազելով մեկը մյուսի հետևից

Զարգացնել ճարտարություն բացօթյա գնդակով խաղերում

Զարգացնել հետաքրքրությունը ֆիզիկական կուլտուրա

Զարգացնել կողմնորոշումը տարածության մեջ

Սպորտային սարքավորումներԳնդակների հավաքածու (մեկը յուրաքանչյուր երեխայի համար, մեկ մեծ տրամագծով գնդակ:

ԴԱՍԻ ԸՆԹԱՑՔ

Ներածություն

1. Քայլել մեկը մյուսի հետևից սյունակով մեկ առ մեկ (Երեխաները կրկնում են ասմունքը ուսուցիչից հետո)

Գնում ենք, գնում ենք, գնում ենք

Մեկը մյուսի հետևից ճիշտ

Մենք բարձրացնում ենք մեր ոտքերը

Մենք քայլում ենք միասին!

2. Ոտքի մատների, ձեռքերի վրա քայլելը վերև:

Մենք կքայլենք մատների վրա

Բարձրացրեք մեր ձեռքերը վեր

Մենք կշրջենք շրջանակը

Եվ եկեք գնանք ևս մեկ զբոսանքի:

3. Քայլել կրունկներով, ձեռքերով գոտի:

Մենք գնալու ենք կրունկներով

Մենք մեր ձեռքերը դնում ենք գոտու վրա

Մենք կշրջենք շրջանակը

Եվ եկեք գնանք ևս մեկ զբոսանքի:

4. 2 ոտքի վրա ցատկել առաջ շարժվելով։

Մենք լավ ենք ցատկում

Ինչպես նապաստակ գազարի համար:

5. Դահլիճի շուրջը մեկը մյուսի հետեւից վազելը.

Վազեք իրար հետևից

Քիթը հավասարաչափ շնչում է

Եվ ձեռքերն ու ոտքերը

Մենք բոլորս աշխատում ենք ձեզ հետ:

Հիմնական մասը

Հիշեցրեք երեխաներին, թե որ գնդակներն են «ապրում» զամբյուղում՝ զվարճալի, ցատկոտ, չարաճճի: Եվ որպեսզի նրանք չփախչեն, գնդակները պետք է ամուր պահվեն: (մատները տարածեք և սեղմեք գնդակի վրա)

Գնդակներ բաժանեք, շինարարությունը կամայական է, երեխաները դեմքով դեպի ուսուցիչը։

Ընդհանուր զարգացման վարժություններ գնդակով

1. «Նկարիր արևը»

I. p. կանգնած, ոտքերը բացված, գնդակը ձեռքին: Ձեռքերի շրջանաձև շարժումներ՝ գնդակը ներսում աջ կողմ, ապա դեպի ձախ։

2. I. p. էլ.

Նետեք գնդակը վերև և բռնեք այն:

3. «Գլորեք գնդակը»

I. p. ոտքերը միասին, գնդակը կրծքավանդակի վրա:

1-2-3- գնդակը գլորում ենք կրծքավանդակի վրայով, ոտքերի վրայով, 4-6- ոտքերի շուրջը, 7-9-ով ոտքերով հետ իջնում ​​ենք դեպի կրծքավանդակը:

4. «Կամուրջ»

I. p. նստած, ոտքերը ծալված են ծնկների վրա, գնդակը հատակին է աջ կողմում:

Շարժումների հիմնական տեսակները

1. Երկու ոտքի վրա ցատկել մոտ գնդակը «ցատկել գնդակի պես»

2. Խաղ – վարժություն «Վերև»՝ պտույտ գնդակաջ ձեռքով հատակին նստած.

Բջջային խաղ «Իմ ուրախ ձայնային գնդակը»

Ներս բերեք մեծ ռետինե գնդակ, նախընտրելի է վառ գույնի:

Գնդակը նայեց մեզ և նույնպես ուզում էր խաղալ:

Իմ ուրախ զանգի գնդակը

Որտե՞ղ եք թռել:

դեղին, կարմիր, կապույտ,

Մի՛ հետապնդիր քո հետևից:

Երեխաները ցատկում են երկու ոտքի վրա, ապա փախչում գլորումից գնդակ - 3 անգամ.

Վերջնական մաս

Շնչառական խաղ «Փչեք գնդակը» - միացրեք ձեր մատները, փչեք անցքի մեջ, այնուհետև վերցրեք «գնդակը» թելով և տարեք այն: խումբ.

Հետագայում դասերկարող եք փորձել երեխաներին գնդակ տալ ջրի մեջ մասերԵրեխաները կարող են գնդակով վազել երամի կամ շրջանագծի մեջ: Վազիր կանգառով (երաժշտության ավարտով թաքցրեք գնդակը՝ ստամոքսով պառկած դրա վրա)քայլեք մատների վրա, բարձրացրեք գնդակը վերև՝ «Հսկաներ», քայլեք կրունկներով՝ հանելով գնդակը գլխի հետևից:

Առնչվող հրապարակումներ.

Երկրորդ կրտսեր խմբում «Հաճելի է խաղալ արջի հետ» ֆիզկուլտուրայի խաղի սյուժե-դերային խաղի դասի համառոտագիր.Երեխաների գործունեության տեսակները՝ խաղային, հաղորդակցական, ճանաչողական հետազոտական, երաժշտական ​​և գեղարվեստական: Առաջադրանքներ՝ Ուսումնական՝ ուսուցանել.

«Այցելություն Ստեպաշկա» առաջին կրտսեր խմբում ֆիզիկական դաստիարակության շարունակական ուսումնական գործունեության ամփոփում 1 մլ խմբի շարունակական կրթական գործունեության համառոտագիր. Բաց միջոցառում ծնողների համար. «Ստեփաշկա այցելությամբ». Առաջադրանքներ՝ 1. Բարելավել.

Առաջին կրտսեր խմբի «Զվարճալի կենդանաբանական այգի» ֆիզկուլտուրայի բաց դասի համառոտագիրՔաղաքային բյուջետային նախակրթարան ուսումնական հաստատություն « ՄանկապարտեզՉուվաշի Հանրապետության Չեբոկսարի քաղաքի թիվ 174 «Միկրոշա».

Երկրորդ կրտսեր խմբում ֆիզիկական դաստիարակության բաց դասի համառոտագիրԹեմա՝ Նապաստակները ապրում են անտառում Հեղինակ՝ Ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ MBDOU d/s «Արև» Գրեկովա Տ.Ն. Նպատակը. - ձևավորել խնայելու կարողություն:

«Քայլ ձմեռային անտառում» ֆիզկուլտուրայի դասերի ամփոփում առաջին կրտսեր խմբումԱռաջադրանքներ. Ուսումնական. մարզել երեխաներին ուսուցչի հետևում երամի մեջ քայլելիս, նեղ արահետով ոտքի մատներով քայլելիս. Երեխաներին սովորեցնել նետելու մասին:

Առաջին կրտսեր խմբում ֆիզիկական դաստիարակության ամփոփումՔԱՂԱՔԱՊԵՏԱԿԱՆ ԻՆՔՆԱՎՈՐ ՆԱԽԱԴՊՐՈՑԱԿԱՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ԶԱՐԳԱՑՄԱՆ ԿԵՆՏՐՈՆ - ՄԱՆԿԱՊԱՐՏԵԶ «ԾԻԱԾԱՆ» Սինոփսիս.

Դասի ընթացքը. Ներածական մաս. Դասվար. - Այսօր, տղերք, մենք գնում ենք անտառ, այցելելու Միշկա Քլաբֆոտ: Տեսնել, թե ինչ.

Առաջադրանքներ.

Զարգացնել տեմպի արագացումով և դանդաղեցմամբ որոշակի ուղղությամբ որոշակի ուղղությամբ շարժվելու կարողություն, բարելավել երկարատև ցատկը երկու ոտքերի վրա տեղից, չորս ոտքերի վրա սողալ, անցնել խորանարդի վրայով, սողալ աղեղի տակ, քայլել սահմանափակ մակերես, վարժություն քայլել՝ պահպանելով հավասարակշռությունը: Զարգացնել շարժման ուրախությունը և համատեղ գործունեության հաճույքը զգալու ունակությունը:

Խաղի առաջադրանք.Ուսուցիչը ծաղրածուի տեսքով հարցնում է երեխաներին, թե արդյոք նրանք ցանկանում են գնալ նապաստակի մոտ և խաղալ նրա հետ, և ճանապարհ ընկավ։

Սարքավորումներ:Շերտավոր տախտակ, պարան, մարմնամարզական տախտակ 25 սմ լայնությամբ, մանկական աթոռներ, մարմնամարզական նստարան, աղեղ, խաղալիք «արջ» և «նապաստակ», յուրաքանչյուր երեխայի համար երկու չախչախ, խորանարդիկներ, ռետինե բշտիկներ։

Դասի առաջընթաց.

«Բարև տղերք: Ես եկել եմ քեզ հետ խաղալու։

Գուշակիր հանելուկը.

Նա ճարպկորեն ցատկում է, գազար է կրծում։ Ով է դա? Ճիշտ պատասխանը նապաստակն է:

Ցանկանու՞մ եք խաղալ նապաստակի հետ: Բայց այնտեղ հասնելու համար պետք է գնացքով ճանապարհորդել։ «Ես գնացք կլինեմ», - ասում է Պետրուշկան: «Նստեք վագոնները, կանգնեք մեկը մյուսի հետևում: Ո՞վ է առաջին վագոնում: Իսկ երկրորդում. Գոդոկ. Եկեք առաջ գնանք»: «Լոկոմոտիվը բզզաց, վագոնները տարան։ Չահ-չահ, գու-գու-գու, ես քեզ հեռու կքոփեմ:

Գնացքը սկզբում դանդաղ է ընթանում, հետո ավելի ու ավելի արագ։ Կայան. Դանդաղեցնենք՝ հու-հու-հու: Մինչ այդ ես կխաղամ քեզ հետ։

1. «Երեխաները վերցրեցին չախչախները, արագ խաղացին»

2. «Նրանք սկսեցին վազել ու ցատկել, չախչախների հետ խաղալ».

3. «Հիմա բոլորը պետք է կանգնեն շրջանակի մեջ, չխկչխկներ ցույց տան».

4. «Բարձրացրեք չախչախները, իսկ հետո իջեցրեք դրանք: Բարձրացրեք և իջեցրեք, բարձրացրեք և իջեցրեք:

5. «Երեխաները սկսեցին կծկվել, չխկչխկոցներով թակել։ Թակեք և ուղիղ, բիծներ և ուղիղ:

6. «Եվ հիմա մենք բոլորս վազում ենք, չխկչխկացնելով»

7. «Հանգիստ, հանգիստ, մենք կգնանք, կհեռացնենք չախչախները»

Լավ արեցիք, տղերք, նրանք վարժություններ արեցին, ավելի ուժեղացան, բայց նապաստակին հասնելու համար պետք է ցատկել առվակի վրայով առանց ոտքերը թրջելու: Բացատում, մեկը մյուսի հետևից, օձը ծառերի միջև: Հիմա եկեք անցնենք բշտիկներին: Այժմ մենք բարձրանում ենք բլուրների վրա և ցատկում: Եվ ահա Զոյա հրաշագործն է ապրում, արի թաքնվենք բլրի հետևում, որ մեզ չտեսնեն ու առաջ սողան, որ ոչ ոք մեզ չնկատի։ Իջիր, իջիր, կռացիր, զգույշ եղիր։ Տեսեք, թե որքան նեղ է ճանապարհը: Դուք պետք է հանգիստ քայլեք դրա երկայնքով, այնուհետև մենք կհասնենք նապաստակին: Նապաստակը շատ ուրախ է, որ այդպիսին է

լավ տղաներ, և նա իսկապես ցանկանում է խաղալ ձեզ հետ:

Իսկ հիմա, տղերք, եկեք տանենք նապաստակին տուն, մայրը վաղուց էր սպասում նրան։

Բաց ֆիզիկական դաստիարակություն

առաջին կրտսեր խմբում

«ՍԻՐԵԼԻ ԽԱՂԱԼԻՔՆԵՐԻ ԳՆԴԱԿՆԵՐԸ ԵՎ ՇՏՂՏՈՂՆԵՐԸ...»

Թիրախ:սովորեցնել երեխաներին քայլել և վազել առանց միմյանց բախվելու. գնդակը գլխի հետևից առաջ նետել; զարգացնել տեղում երկու ոտքի վրա ցատկելու ունակություն; ամրապնդել սողացող հմտությունները; զարգացնել ուսուցչի հետ բացօթյա խաղեր խաղալու ցանկությունը.

Սարքավորումներ:չախչախներ՝ ըստ երեխաների թվի, միջին չափի գնդակներ, աղյուսներ, աղեղներ, թռչունների պատկերով մեդալիոններ։

Ի մաս

Ուսուցիչը չախչախներ է բաժանում երեխաներին. Քայլում և վազում (30 վայրկյան) դահլիճի շուրջը, զնգոցներ: Քայլում է դանդաղ տեմպերով.

Տղաների շրխկոցները շատ ուրախ դղրդում են,

Երեխաների չախչախները շատ ուրախ են։

II բացօթյա անջատիչ սարքերի մաս՝ չախչախներով

1. I. p .: կանգնած, ոտքերն ազատ, մի ձեռքում զրնգալ: Ձեռքերդ չխկչխկոցով վեր բարձրացրեք, թափահարեք, իջեցրեք ներքև։ Տեղափոխեք չախչախը մյուս ձեռքին և կատարեք նույն վարժությունը։ (4 անգամ յուրաքանչյուր ձեռքը)

2. I. p.՝ կանգնած, ձեռքերը գոտին դրած, զրնգալ հատակին: Ռիթմիկ կիսաբռնկումներ և ուղղում («աղբյուրներ»): Կատարեք 3 - 4 կիսաբռնկումներ, վերցրեք չախչախ: (3-4 անգամ)

3. I. p.՝ կանգնած, ոտքերն ազատ։ Ձեռքերդ առաջ ձգիր («ցույց տուր չախչախը»): Թաքցրեք ձեր ձեռքերը ձեր մեջքի հետևում («ոչ չխկչխկոց»): (5-6 անգամ)

4. I. p.՝ կանգնած, ոտքերը ազատ։ Նստեք, չախչախը թակեք հատակին, ուղղվեք: (3-4 անգամ)

5. I. p.: նստած. Թեքեք, ոտքի մատներդ բռնեք չախչախով, ուղղվեք:

6. I. p .: կանգնած, ձեռքերը գոտիով: Երկու ոտքի վրա ցատկ (30 վայրկյան):

7. Հանգիստ քայլել ուսուցչի համար՝ չխկչխկոցներով ամբողջ սենյակում:

Լուռ գնում ենք

Հեռացրեք չախչախները (դրանք դրեք զամբյուղի մեջ):

Հիմնական շարժումներ

Գնդակի վարժություններ.

Ուսուցիչը գնդակը ցույց է տալիս երեխաներին.

Գուշակեք, թե ով եմ ես: Ես պատրաստ եմ խաղալ քեզ հետ:

Հետո ես գլորվում եմ, հետո ցատկում եմ, իսկ եթե վեր գցես, ես կթռչեմ . (Գնդակ)

Գնդակներ է բաժանում երեխաներին, ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է գնդակը գլխի հետևից առաջ նետել, երեխաները կատարում են նետումը, այնուհետև հասնում են գնդակներին: Կրկնեք վարժությունը երկու կամ երեք անգամ:

Խոչընդոտի ուղի.

Քայլեք երեք աղյուսով վեր ու վար: Սողալ կամարների տակ: (3-4 անգամ քայլեք արահետով)

«Թռչունները թռչում են» բացօթյա խաղը (ուսուցիչը երեխաներին դնում է թռչունների պատկերով մեդալիոններ):

Թռչունները թռչում են բարձր երկնքում:
(ձևացրու, թե թռչում ես)
Բնում նրանք ջերմորեն հանգստանում են։
(Նստեք այնպես, կարծես հանգստանում եք բնում)
Թևերը ծալած, աչքերը փակ,
(ձեռքերդ թեւերի պես կողք կողքի ծալեք)
Ցերեկը թռչելով՝ նրանք անմիջապես քնեցին։
(ձևացնել, թե քնած եք)
Արևը ծագել է
(ձեռքերը բարձրացրեք շրջանագծի մեջ)
ջերմ ժպտաց,
(ժպտացեք ավելի լայն)
"Բարի առավոտ!"
Թռչուններն արթնացել են։ (խաղը կրկնել 2-3 անգամ)

III Վերջնական մաս

Խաղը ցածր շարժունակություն«Պղպջակ».Երեխաները ուսուցչի հետ միասին միանում են ձեռքերը և կազմում փոքր շրջանակ:

Պայթեցրու, պղպջակ

Պայթեցնել մեծ

մնա այսպես

Մի վթարի ենթարկվեք:

Երեխաները ձեռքերը բռնած հետ են քաշվում, մինչև ուսուցիչը ասի. «Պղպջակը պայթել է»: Հետո շարժվում են շրջանագծի կենտրոն՝ արտասանելով «շշշշ» ձայնը՝ օդը դուրս է գալիս։ Ուսուցիչը պետք է արտասանի տեքստը դանդաղ, հստակ, հստակ՝ գրավելով խաղացող երեխաների ուշադրությունը: Խաղը կրկնվում է երկու-երեք անգամ։

Գրականություն:

1. Լիտվինովայի դասեր փոքր երեխաների հետ. կյանքի երրորդ տարին: Գործնական ուղեցույց. – Մ.: IRIS PRESS, IRIS դիդակտիկա, 2005:

2. Լիտվինովյան խաղեր և խաղային վարժություններ կյանքի երրորդ տարվա երեխաների համար։ - Մ.: ԼԻՆԿԱ-ՊՐԵՍ, 2005 թ

3. Հպարտ մշակույթը նախադպրոցական մանկության տարիներին. Ձեռնարկ 2-3 տարեկան երեխաների հետ աշխատող ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչների և մանկավարժների համար: - Մ.: Լուսավորություն, 2008:

4.http://*****/doshkolnik/2888-.html

https://pandia.ru/text/78/028/images/image002_23.jpg" width="698" height="930 src=">.jpg" width="697" height="523 src=">։ jpg" width="697" height="523 src=">