Brza tehnika. Mentalno brojanje: tehnika brzog brojanja u vašem umu

Tehnika brzog čitanja je lako razumijevanje pročitanog, više slobodnog vremena, širenje vidika, razvoj inteligencije, poboljšanje pamćenja i mnogi drugi ugodni učinci. Čak i ako ne volite čitati, nakon što ste svladali tehniku, malo je vjerojatno da ćete biti ravnodušni prema vječnom izvoru znanja, jer možete pročitati jednu ili čak nekoliko knjiga u jednom danu.

Zašto povećati brzinu čitanja

U doba internetskih tehnologija stapa se ogroman protok informacija, potrebnih i nezanimljivih, ugodnih i trujućih umove. Da bi mogli pronaći što je brže moguće važna informacija u velikom toku, filtrirajte lažne informacije i ne budite ranjivi na pametne i lukave ljude, morate čitati. Uostalom, čitanje, kao i, poboljšava mentalnu aktivnost, povećava inteligenciju, širi horizonte, trenira pamćenje i razvija maštu.

Sada zamislite da se tijekom brzog čitanja sve ovo događa u tri ili čak pet puta brže. Koje ćete znanje imati šest mjeseci kasnije? A koja znanja možete prenijeti svojoj djeci?

U fizičkom smislu, povećanjem brzine čitanja, osoba manje napreže mišiće očiju, zaboravlja na glavobolje i ne umara se od posla, jer visoka koncentracija omogućuje brzo rješavanje radnih problema.

Poznati ljudi i njihovi zapisi

Tehnika brzog čitanja pojavila se davno, mnogi su je poznati ljudi posjedovali i aktivno koristili:

• Čitao je Vladimir Iljič Lenjin 2500 wpm. Mnogi su bili začuđeni takvom brzinom, netko nije vjerovao da je to moguće. No unatoč brzini, uvijek je razumio i pamtio ono što je pročitao.
• Josif Visarionovič Staljin imao je svoju golemu knjižnicu. Njegova dnevna norma bila je najmanje 500 stranica.
• Maksim Gorki imao je vlastitu tehniku ​​brzog čitanja. Čitao je tekstove u časopisima "crtajući" očima cik-cak: 1 tekst-1 cik-cak. Njegova brzina dosegla je 4000 riječi u minuti.
• Aleksandar Sergejevič Puškin imao je izuzetno pamćenje. I koristio se tehnikom brzog čitanja, koju je učio iz bilježaka redovnika Raymonda Lulla.
• Napoleon Bonaparte čitao je brzinom od 2000 riječi u minuti.
• Pisac Honore de Balzac čitao je velikom brzinom. I napisao je djelo o svojim sposobnostima, ali s izmišljenim likom: „Upijanje misli u procesu čitanja doseglo je njegovu fenomenalnu sposobnost. Njegov je pogled pokrivao 7-8 redaka odjednom, a njegov um je shvaćao značenje brzinom koja odgovara brzini njegova oka. Često mu je samo jedna riječ omogućila da shvati značenje cijele fraze.
• Evgenija Alekseenko, čitala je 416250 wpm, čak je teško povjerovati, ali to je činjenica.

Tehnike brzog čitanja

Postoji ogroman broj metoda za podučavanje tehnike brzog čitanja, ali vrijedi istaknuti najučinkovitije i najčešće korištene među ljubiteljima ovog načina percepcije informacija.

Regresija je glavni neprijatelj brzine

Prije svega, riješite se navike vratiti očima povratak na već pročitani tekst - regresija. Sa sporim čitanjem ima više povrata. s čime je to povezano? Navika, složen tekst, nedostatak pažnje.

Uvijek su nam govorili roditelji i učitelji, ako ne razumijete, pročitajte ponovno. No ispada da je to prvi i najneugodniji razlog sporog čitanja, regresijom se brzina prepolovljuje, a razumijevanje smisla utrostručuje. Moramo se riješiti ove navike. Ovo će pomoći integralni algoritam čitanja.

Mnogi ljudi čitaju knjige nasumično, čitaju na kraju, otvaraju sredinu, nemaju nikakav algoritam, pa se gubi smisao. Dakle, primljene informacije ne ostaju dugo u glavi, sljedeći dan se osoba neće ni sjetiti naslova knjige.

Za bolju asimilaciju neophodan je njegov figurativni prikaz. Možete smisliti vlastitu shemu ili uzeti postojeću. Shema se sastoji od blokova i izgleda ovako:

1. Naslov (knjige, članci).
2. Autor.
3. Izvor i njegovi podaci (godina, br.).
4. Glavni sadržaj, tema, činjenični podaci.
5. Značajke prezentiranog materijala, naizgled kontroverzne, kritike.
6. Novost prezentiranog materijala.

Morate zapamtiti ovaj obrazac. I mentalno iz informacija koje čitate istaknite glavnu stvar i podijelite je u odgovarajuće blokove. Integralni algoritam doprinosi suzbijanju loša navika – regresija.

Kada koristite ovu shemu, dinamika mentalnih procesa neće ostaviti vremena za povratne pokrete očiju. Zapamtite, važno je pročitati tekst do kraja bez vraćanja unatrag. Tek nakon potpunog čitanja, ako je potrebno, možete ponovno čitati, što vjerojatno neće biti potrebno korištenjem ove sheme.

Kako postići razumijevanje pročitanog

Drugi važan faktor je razumijevanje suštine. Postoje tri pristupa:

• odabir semantičkih jakih točaka;
• predviđanje;
• recepcija.

Izolacija semantičkih jakih točaka To znači podjelu teksta na dijelove i isticanje glavne ideje, što pridonosi boljoj asimilaciji informacija. Svaka udruga koja se pojavi može biti podrška. Sadržaj je potrebno svesti na kratke, sažete rečenice koje ističu glavnu misao djela.

Predviđanje- semantički uvid. Odnosno, čitatelj pogađa frazu po nekoliko riječi, a po nekoliko fraza razumije značenje cijelih odlomaka. Kod ove tehnike brzog čitanja čitatelj se oslanja na značenje cijelog teksta, a ne na pojedine riječi. Ovaj način razumijevanja razvija se skupljanjem rječnika tekstualnih klišeja i semantičkih stereotipa. Tada obrada pročitanog dolazi do automatizma.

Recepcija je mentalni povratak na pročitano. To je mentalni odraz pročitanog, nemojte ga brkati s regresijom. Ova metoda pomaže razumjeti duboko značenje materijala ili djela.

Metode postupanja s artikulacijom

Artikulacija tijekom čitanja jako usporava brzinu, pa se mora suzbiti. Brzina čitanja ovisi o tome kako su govorni procesi raspoređeni, odnosno koliko brzo možete obraditi i asimilirati tekst.

Postoje tri vrste čitanja:

• govorenje naglas ili šaptanje (usporeno);
• s izgovorom za sebe (brže, ali još uvijek neučinkovito);
• tiho, ali glavni unutarnji dijalog je potisnut i samo ključne i semantičke fraze nastaju u glavi.

Tako je, na primjer, psiholog E. Meiman potisnuo artikulaciju uz pomoć brojanja. Brojao je "Jedan, dva, tri" dok je čitao i to mu je puno pomoglo u ubrzanju.

Istraživači su razvili tri metode potiskivanje artikulacije:

1. mehaničko kašnjenje informacija (ili prisilno) - stezanje jezika između zuba tijekom čitanja. Ali ova metoda ima minus, usporava samo periferni govorno-motorni sustav, ostavljajući središnji (moždani) sustav da radi. Stoga ova metoda nije vrlo učinkovita.
2. Izgovor stranog teksta naglas dok čitate u sebi. Ova metoda je bolja od prethodne, ali još uvijek nesavršena. Budući da se puno pažnje i energije troši na izgovor drugih riječi, ali oni bi mogli poboljšati kvalitetu percepcije informacija.
3. Metoda središnje govorne smetnje, odnosno metodu aritmičkog tapkanja razvio je N. I. Zhinkin. Kada čitate u sebi, morate koristiti ruku kako biste prstima izlupali poseban ritam. Jedan od njih je dvotaktno tapkanje s četiri udarna elementa u prvom taktu i dva u drugom, s povećanjem udara u prvom stupnju svakog takta.

Posebnost ove tehnike je u tome što nema utjecaja na govorne organe, ali se u isto vrijeme od lupkanja rukom u mozgu pojavljuje induktivna zona inhibicije koja onemogućuje izgovor čitljivih riječi.

Trening pamćenja i pažnje

Pažnja- to je koncentracija osobe u poslu kojim se trenutno bavi. Bez pažnje, razumijevanje posla je smanjeno za 90%. Samo pod uvjetom da koncentracija na pojedinu lekciju bude maksimalna, onda rad, proučavanje gradiva, nijedna lekcija neće biti izgubljena. I stoga, zainteresirani za tehniku ​​brzog čitanja, vrlo je važno razviti sposobnosti koncentracije.

Znanstvenici daju dobar savjet: da biste razvili koncentraciju, čitajte riječi i rečenice unatrag. Možete izgovoriti abecedu obrnuto.

Memorija. Kao i često nakon čitanja djela, u tjedan dana nemoguće je sjetiti se ni autora ni naslova, a o sadržaju da i ne govorimo. Za bolje pamćenje, nakon cjelovitog čitanja, potrebno je sadržaj prepričati svojim riječima, a za bolju asimilaciju prevesti gradivo na jezik vlastitih misli. Zadatak je pronaći smisaoni i semantički dio teksta.

Kako započeti samostalno učenje

Tehnika brzog čitanja ne zahtijeva materijalne troškove. Ne morate ići u kupovinu, birati nepoznate materijale, iznenaditi se cijenama i gubiti dragocjeno vrijeme. Sve što trebate je vaša želja i upornost, to je ključ uspješnog ostvarenja cilja.

Trebat će vam još knjiga, puno knjiga. Ne morate trčati i kupovati knjižare, svatko ima barem nekoliko dobrih knjiga u kući, počnite s njima, a zatim se obratite prijateljima, oni će sigurno pronaći nešto zanimljivo za vas. Na kraju, u dvorištu XXI stoljeća, interaktivne tehnologije i e-knjige će adekvatno zamijeniti papirnate publikacije.

1. Jedna od najpopularnijih i vrlo učinkovitih knjiga O. A. Kuznjecova i L. N. Khromova “Tehnika brzog čitanja”. Vrlo pristupačna i zanimljiva tehnika. Na kraju knjige nalaze se lekcije u kojima se na pristupačnom jeziku otkrivaju sve faze.
2. S. N. Ustinova "Razvoj vještina usmenog i pisanog govora." Dobra knjiga Puno zanimljivih trikova i savjeta.
3. Mortier Adler Kako čitati knjige. Ne piše samo o tehnikama brzog čitanja, već io čitanju općenito. Daje zanimljive savjete, vrijedi pročitati ovu knjigu.
4. Više novih programa koji vam omogućuju povećanje brzine čitanja, na primjer, Spritz.
5. Online treneri brzog čitanja Sergeja Mikhailova: Flasch - treninzi brzog čitanja.

Ako ne želite učiti sami, prijavite se na online tečajeve. Krenite na besplatnu probnu lekciju u Eshkovu školu upravo sada.

Slobodno budi pametan. To će povećati vaše samopoštovanje i kvalitetu života. Volite čitati, to će vam donijeti velike koristi i učiniti vas sretnijima. Čitanje se može pripisati najboljem, pomaže u održavanju zdravog uma i interesa za život.

Brzo čitanje je tehnika brzog čitanja, stečena sposobnost koja povećava brzinu za 3-20 puta od prosjeka (što je 180-200 riječi u minuti). Uz njegovu pomoć možete ubrzati percepciju tekstualnih informacija i ovladati procesom pamćenja pročitanog.

Postoje mnogi programi s kojima je dopušteno povećati razinu čitanja, ubrzati proces pamćenja i postići proširenje memorijskih ćelija. Sve lekcije obuke takvih programa usmjerene su na duhovni i, naravno, intelektualni razvoj osobe.
Oleg Andreev je poznati autor, nudi obuku u vlastitim programima koje sam sastavlja.

• Učenje povećanja brzine čitanja. Neki su ga mogli povećati 20 puta, ali prosječno postignuće je povećanje od 5 puta.
• Trening omogućuje bolju i bržu percepciju tekstualnih informacija.
• Razvoj pamćenja i, naravno, pažnje.
• Prilika za razvoj vlastite intuicije, koja neće biti suvišna u svakodnevnom životu.
• Prilika za razvoj ili poboljšanje kreativnih sposobnosti.
• Potpuni fizički oporavak organizma.
• Obrazovanje utječe na duhovni rast osobe.

Da biste znali, osjetili, shvatili sve ove točke, potrebno je proći i proučiti 7 osnovnih zakona na kojima se temelji tehnika brzog čitanja. Upravo ti zakoni čine osnovu svih metoda. Program "Kako povećati brzinu čitanja?" zahtijeva vrijeme, pažnju i, naravno, želju osobe, bez koje je provedba i postizanje pozitivnog rezultata nemoguće.

Oleg Andreev, zauzvrat, identificira 7 programa, od kojih je svaki usmjeren na rad na sebi i razvoj vlastitih intelektualnih sposobnosti i duhovnosti.

Pravila brzog čitanja

• Nema regresije.

Regresije su pokreti očiju koje čitatelj nehotično čini. Dostupna formulacija je ponovljeno čitanje teksta. To se događa iz nekoliko razloga:

• prvi je složen tekst koji zahtijeva izoštravanje pažnje i, sukladno tome, ponovno čitanje;
• Drugi razlog je preispitivanje pročitanog.

Regresije su vrsta navike koja usporava brzo čitanje. Da biste se riješili regresija, samo trebate trenirati. Suština treninga je da se tekst mora čitati sa što većom pažnjom i koncentracijom.

Za najbolji rezultat morate se riješiti svih stranih misli i ometanja. Osim toga, jedno čitanje je učinkovito za pamćenje. Proces pamćenja radi trenutno, a ponovljeno čitanje ili pogoršanje jedne riječi može zbuniti glavno značenje.

• Nema artikulacije.

Artikulacija je izraz lica čitatelja, koji je popraćen upoznavanjem tekstualnih informacija na podsvjesnoj razini. Artikulacija prati čitanje i naglas i tiho. Mnogi ljudi misle da čitanje u sebi ubrzava proces, ali to je pogrešno mišljenje.

Ovaj fenomen ima svoju klasifikaciju:

• pratnja teksta mehaničkim pokretima;
• govorenje izravno u govornom centru mnogo je dublja i manje kontrolirana razina.

Načelo rada temelji se na čitanju uz pratnju određenog zvuka (glazba je isključena). Potrebno je koristiti zvučne zapise s bržim i nešto sporijim ritmovima, koje treba uključiti prilikom čitanja i paralelnog tapkanja u ritmu. Andreev posvećuje cijeli program svladavanju ovog procesa; u ovom podučavanju njegovo se mišljenje bitno razlikuje od lekcija stranih učitelja.

• Integralni algoritam čitanja.

Suština ovog pravila temelji se na optimizaciji i isticanju glavnog značenja koje tekst nosi u sebi. Semantička percepcija teksta može se podučavati samo posebnim programom, nemoguće je naučiti i savladati ovo pravilo na samostalnom učenju.

• okomito kretanje očiju.

Lako je reći, ali puno teže primijeniti. Ovo pravilo omogućuje čitatelju da uštedi nepotrebne pokrete očiju, koji se troše na prelazak s jednog reda na drugi. Tako glasi obična osoba zbog malog vidnog polja. Vertikalni pokreti očiju temelje se na pokretima očiju odozgo prema dolje, ali strogo kroz središte stranice. Ova metoda omogućuje čitanje fraze kao cjeline, a ne pojedinačnih riječi.

• Izolacija dominante.

Ova tehnika omogućuje vam da istaknete najosnovnije semantičko značenje teksta i odsiječete sekundarne informacije. Ova metoda ima 2 principa:

• definiranje i izdvajanje središnjih semantičkih točaka;
• intuitivno razumijevanje teksta.

U svojoj knjizi, Andreev objašnjava ovaj proces na pristupačan način.

• Razvoj pamćenja i pažnje.

Pažnja, koncentracija i pamćenje vodiči su uz pomoć kojih je u praksi moguće postići visoke rezultate u brzom čitanju.

Tehnika brzog brzog čitanja omogućuje vam ovladavanje pažnjom, to je takav začarani krug: bez pažnje ne možete brzo čitati, ali brzim čitanjem postižete najviši stupanj razvoja pažnje i pamćenja.

Neizostavan pomoćnik u poboljšanju pamćenja i pažnje su vježbe s riječima, mentalno ih čitajući unazad. Redovito vježbanje donosi rezultate. Vrijedi početi s jednostavnim i kratkim riječima i svaki dan komplicirati svoj zadatak.

• Obavezan dnevni minimum.

Razvoj brzog čitanja od osobe zahtijeva posebne psihološke troškove i napore. Nakon što ste krenuli na put učenja ovog programa, trebate pročitati nekoliko časopisa, članaka, novina i barem 50-100 stranica knjige dnevno.

Oleg Andreev u svojim učenjima preferira točke: 1,2,3,4,6 i ne naziva ih pravilima, već smetnjama, koje na ovaj ili onaj način usporavaju tehniku ​​čitanja, smanjuju razinu pamćenja. Ali uz sve to, gospodin Andreev predlaže proučavanje volumena čitljivog teksta, koji će s vremenom osigurati solidan vremenski proračun.

Program, koji autor Andreev iznosi, nudi neku vrstu simulatora brzog čitanja, koji će biti upisan u tablicu. Tablica pod nazivom "Analiza volumena čitanja", koja jasno pokazuje brzinu čitanja u praksi, omogućuje vam povećanje trenda njegovog razvoja, poboljšanje procesa pamćenja i širenja memorijskih stanica.

Tablica "Analiza glasnoće čitanja"

Tablica treba jasno prikazati količinu teksta koji se pročita tijekom dana. Pritom se zasebno raščlanjuje po danima i stilovima čitane građe (udžbenici, priručnici, rječnici, novine, časopisi itd.). Kriteriji su obim teksta i vrijeme utrošeno na tekst.

Mjerne jedinice: tekst se mora brojati u dijelovima, što se tiče stila materijala, a izravno znakova u svakom od stilova, dnevno vrijeme provedeno u čitanju treba zabilježiti u minutama, a tjedni rezultat treba postaviti u satima. Stol je vrsta osobnog poticaja, gdje osoba, videći rezultat prethodnog dana, pokušava ga prevladati. Andreev tvrdi da je tjedan dana dovoljno da se vidi rezultat i postavi tempo njegovog razvoja.

Podučavanje ove tehnike omogućuje vam razvoj pet od pet vrsta čitanja. Vrijedno je znati da osoba koja nije učila brzo čitanje ima samo dva.

Vrste čitanja:

• Koncentrirano čitanje, koristi se u proučavanju teksta uskog profila (pravnog, medicinskog, tehničkog itd.). Ovo je odličan trening pamćenja.
• Čitanje polako, tipično za beletristiku.
• Anticipativno čitanje ili preliminarno - uz njegovu pomoć odredite bit onoga što se čita.
• Skimming se koristi za dobivanje ideje o sadržaju.
• Samo brzo čitanje je brzo čitanje.

Vježbe brzog čitanja

• Pročitajte tekst na standardni način, odozgo prema dolje i obrnutim redoslijedom. Ovo je prvi trening za pamćenje i pažnju.
• Druga lekcija trenira pažnju. Učenje znači pronalaženje jedne riječi na koju druga osoba pokazuje. Tekst za ovu vježbu prikladan je za apsolutno svakoga tutorial ili roman.
• Tehnika brzog čitanja i program tečnog čitanja omogućuje vam razvoj logičkog razmišljanja. Za ovu vježbu prikladni su umjetnički tekstovi. Učenje se sastoji od čitanja retka ili rečenice. Takve lekcije su neprihvatljive za čitanje poslovne dokumentacije, ono zahtijeva pažljivo i koncentrirano čitanje svake riječi. Ova metoda prikazuje rezultate u indikativnoj tablici, koju Andreev nudi u treningu. Trening je usmjeren na ubrzavanje čitanja, te na razvoj pamćenja i poboljšanje pamćenja pročitanih informacija.
• Brže pregledavanje (20 sekundi po stranici). Za to vrijeme morate odrediti glavne riječi koje nose glavna točka i prelistavajući stranice sastaviti tekst koji ne bi izgubio opće značenje. Takve lekcije su u moći onih koji su već završili obuku oko polovice i imaju osnovne vještine pamćenja.
• Čitajte knjige u istom ritmu bez usporavanja i bez zaustavljanja, nemojte ponavljati istu rečenicu nekoliko puta.
• Nakon što ste svladali prethodnu točku, zakomplicirajte zadatak, sljedeće lekcije trebaju zatvoriti pročitani tekst listom, promatrajući brzinu.
• Ubrzanje se događa ako pomičete prst lijeve ruke po stranici na udaljenosti od 2-3 cm od teksta koji se čita.

Ove vježbe omogućit će vam postizanje rezultata u brzom čitanju i podizanje razine pamćenja informacija.

Škola Jurija Okuneva

Pozdrav prijatelji! S tobom sam, Yuri Okunev.

Znanstvenici su utvrdili obrazac između brzine čitanja i uspješnosti srednjoškolaca: izvrsni učenici u pravilu čitaju brzinom od 130-170 riječi u minuti, dobri učenici su zadovoljni brzinom od 100-135 riječi u minuti. minuta, tri učenika - 90 riječi u minuti i niže.

Ovo je zorna ilustracija činjenice da je jednostavno potrebno da naša djeca nauče metode brzog čitanja. Tema našeg današnjeg razgovora bit će brzo čitanje, vježbe za djecu školske dobi.

Vaše dijete već dugo zna abecedu, čita riječima, ali njegova brzina čitanja još uvijek ostavlja mnogo za poželjeti. Razlog nije u njegovoj želji/nespremnosti, već u sasvim drugim faktorima:

• nerazvijena pozornost;
• Slaba artikulacija (dikcija);
• Regresija oka;
• Prilično usko vidno polje.

U prethodnom članku već smo se zadržali na analizi svakog od njih. Tehnika brzog čitanja za djecu ima za cilj riješiti se ovih nuspojava.

Na čemu ćemo raditi

1. Razvoj artikulacije;
2. Poboljšana pozornost;
3. Suzbijanje regresivnih pokreta očiju;
4. Potiskivanje artikulacije (vizualno čitanje);
5. Širenje vidnog polja;
6. Razvoj anticipacije.

Metodika izvođenja nastave

Optimalan režim za brzo čitanje kod kuće je dnevna nastava 20 minuta i 5 minuta prije spavanja.

Lekcija će izgledati otprilike ovako:

• Vježba artikulacije.Čitamo jezične zavrzlame, jezične zavrzlame šapatom i na sav glas. Glasno čitanje kraćeg teksta;
• Glavni dio. Rad sa Schulteovim tablicama;
• Potiskivanje artikulacije. 1-2 vježbe;
• Vježbe za korekciju pažnje;
• Vježbe regresije(u početnoj fazi) ili na razvoj anticipacije (u narednim lekcijama);
• Čitanje s odraslom osobom za forsirani razvoj brzine;
• Završni dio. Crtanje na temelju pročitanog teksta.

Prije spavanja posvetite pet minuta čitanju uz prepričavanje (dijete čita kratki tekst i prepričava svojim riječima), ili buzz readingu.

Artikulacijsko zagrijavanje (vježbe)

1. Suglasnici. Tražimo od učenika da potpuno udahne, izdiše, izgovara niz od 15 bilo kojih suglasnika: F, Sch, L, V, Sh, K, T, S, P, N, G, Zh, B, N, R.
2. Ugasi svijeću. Neka dijete udahne što više zraka i ugasi jednu veliku zamišljenu svijeću. A sada pušemo 3 male svijeće: izdahnemo zrak u tri dijela;
3. Dizalo se pomaknulo. Odrasla osoba i dijete nalaze se u zamišljenom liftu koji se kreće s prvog kata na deseti. Glasno zovemo katove, svaki put sve više i više podižući glas. Jasno nazivamo brojeve, bez gutanja završetaka. Došli smo do posljednjeg kata - idemo dolje, postupno spuštajući glas.

Razvoj vidnog polja

Dokazano je da se proces čitanja teksta sastoji od:

• pokreti očiju;
• njihova zaustavljanja.

Štoviše, percepcija teksta događa se upravo u drugoj fazi. To znači da je za povećanje brzine čitanja potrebno smanjiti višestrukost očnih zastoja, dok se vidno polje treba što više povećati kako bi se uhvatile susjedne riječi i rečenice.

Ovaj učinak se može postići vježbanjem sa Schulteovim tablicama.
Tablice su mreža kvadratića 5x5 u koje se upisuju brojevi od 1 do 25.
Učenik dosljedno pronalazi sve brojeve za brzinu.

Idealan rezultat je ispuniti 5 sekundi. Tajna ovog zadatka je da oči uvijek trebaju biti u središnjem dijelu stola, u ovom slučaju će vidno polje biti maksimalno.

Osim vidnog polja, Schulte tablice doprinose razvoju RAM memorija.

Suzbijanje regresije

Regresija je sposobnost čitatelja da se osvrne na već pročitani redak. Svatko će reći da je ovakav način čitanja izuzetno spor i neracionalan.

Vježba.

Čitamo tekst i svaku pročitanu riječ prekrijemo posebno pripremljenim bookmarkom. Trenirajući na ovaj način, nakon tjedan dana možete se riješiti regresije.

Potiskivanje artikulacije

Artikulacija je izgovor čitljivog teksta. Važno je kada učenik čita naglas (što se manje sapliće, to je veća tehnika čitanja), ali je potpuno neprihvatljivo ako želimo postići brzinu od 150 riječi ili više (čovjek ne može govoriti takvom brzinom).

Tehnika brzog čitanja za djecu uključuje razvoj vizualnog čitanja, kada se artikulacija potiskuje na sve moguće načine, a tekst se čita brzim pogledom u oči. Utvrđeno je da se u ovom slučaju kvaliteta percepcije teksta naglo povećava i proces pamćenja poboljšava.

1. Uz glazbu.Čitamo tekst uz uključenu glazbu, za početak je bolje uzeti samo glazbu, bez pjevanja. S vremenom prijeđite na čitanje uz pratnju pjesme. Obavezno stanje: Na kraju dijete mora odgovoriti na pitanja o tekstu.
2. Bumbar. Učenik se bavi čitanjem uz zujanje, kao da bumbar leti. Ovo je jedna od najvažnijih vježbi u brzom čitanju.
3. Ritam kucanja.Čitamo tekst i tapkamo olovkom u određenom ritmu. Ritam treba posebno učiti i dovesti ga do automatizma. Zadatak se u početku izvodi prosječnim tempom, ubrzavajući prema kraju.
4. brava. Dijete čvrsto pokriva usta, pritisne prst na usne i počne čitati tekst što je brže moguće. Nakon čitanja odgovorite na pitanja.

Vježbe za korekciju pažnje

Ovaj dio je vrlo važan, jer zbog nedovoljne pažnje kvaliteta percepcije teksta koji se čita pogoršava se.

1. Zamrzni riječi. Na komadu papira ispisuju se parovi riječi u kojima je jedno slovo različito, a ostala su slična, npr. SPAVANJE - KON, LIJEN - PANJ itd. Pitajte učenika što je posebno u tim riječima, po čemu su slične, a po čemu nisu. Neka učenik nastavi red;
2. dano duga riječ npr. SAMOSTALNOST. Neka učenik sastavi što više kratkih riječi od slova ove riječi. Natječite se s njim. Tko će biti prvi?
3. Fontovi. Dijete se poziva da pročita tekst u kojem je svaka riječ napisana različitim pomiješanim fontovima. Svrha zadatka: naučiti čitati bilo koji tekst s iskrivljenjima maksimalnom brzinom.
4. Zbunjenost. Prethodno napišemo rečenice na komad papira, preuređujući riječi na mjesta, na primjer, "kasno navečer, djevojke su ispredle tri pored prozora." Dovoljno 6-10 komada takve zabune. Zadatak djeteta je razotkriti.

Razvoj ancipacije

Predviđanje je sposobnost da se pogodi riječ prema njezinu značenju. U programu poučavanja brzog čitanja nužno su uključene vježbe za povećanje ancipacije kako bi učenik, ne videći ekstremne riječi na stranici, mogao shvatiti njihovo značenje u značenju.

1. Vladar. Dio teksta s desne ili lijeve strane prekrijemo ravnalom ili bookmarkom za širinu od 5 do 12 znakova. Dijete čita tekst normalnim tempom.
2. Čitamo salto. Učenik mora prvo pročitati tekst u normalnom obliku, a zatim ga okrenuti glavom prema dolje. Vježba dobro razvija semantičko pogađanje i pamćenje. Možete pokušati pročitati tekst tako da ga okrenete za 90 stupnjeva.
3. Polovice. Uzimamo list papira i napola zatvorimo jedan redak teksta koji dijete u ovom trenutku čita. Zatvorene su samo gornje polovice slova, donje bi trebale biti vidljive. Redak je pročitan. Sada zatvaramo sljedeći red i tako idemo dalje. U ovoj metodi šifriran je "vojni trik": ako je dijete i malo pametno, pokušat će pročitati retke i prije nego što ih pokrije plahtom. Ovako se povećava brzina!

Čitanje s odraslom osobom

Ovo je podučavanje brzog čitanja djece školske dobi koristeći nametnutu brzinu čitanja. Dijete se mora prilagoditi brzini odrasle osobe, što znači da čita malo življe.

1. paralelno čitanje. Odrasla osoba čita tekst mijenjajući brzinu - nekad brže, nekad sporije. Učenik mora staviti prst na tekst i slijediti, nikad ne skrećući.
2. Štafetna utrka. Naizmjenično, tekst čita ili odrasla osoba ili dijete. Štoviše, promjena uloga može biti iznenadna (ne nužno na kraju odlomka). Ako je moguće, odrasla osoba pokušava ubrzati tempo.
3. Rep. Odrasla osoba počinje čitati tekst, a učenik ulazi nešto kasnije, 4 riječi sa zakašnjenjem. Tekst se čita naglas, poluglasno. Zadatak učenika je da ne zaluta.

Zaključak

Ovdje završavam. Trenirajte, učite, svladavajte nove visine!

Ako želite znati više, preporučujem knjigu Shamila Akhmadullina “Kratka lektira za djecu. Kako naučiti dijete čitati i razumjeti ono što čita. Pruža vježbe za razvoj tehnike čitanja u tri dobne kategorije djece, uključujući brzo čitanje za predškolce.

Metoda je prikladna za nastavu o razvoju tehnika čitanja kod kuće, jer sadrži teorijski materijal Sažetak te zadaci s detaljnim uputama.

O svojim dojmovima, poteškoćama ili pobjedama napišite u komentarima. Pozovite prijatelje i poznanike.

Ljudski mozak, poput super-moćnog računala, sposoban je obraditi i pohraniti zapanjujuću količinu informacija. Osoba bi barem jednom mogla zapamtiti apsolutno sve što su njegovi organi percepcije prepoznali, ako ne i zbog jednog "ali". A ovo “ali” je proces gubitka pristupa stečenom znanju. Drugim riječima, zaboravljanje.

Zaborav je zaštitni mehanizam za rasterećenje. No, upravo to svojstvo pamćenja često nam onemogućuje reprodukciju prethodno primljenih informacija u pravom trenutku. Ali razumijevanjem što je pamćenje i kako funkcionira, možete značajno poboljšati njegovu izvedbu i ovladati tehnikom brzog pamćenja.

Neriješena zagonetka

Pamćenje je sposobnost pohranjivanja i reprodukcije prethodno primljenih informacija. Za taj proces odgovorne su veze između živčanih stanica mozga – neurona. Kvantiteta i kvaliteta tih veza izravno je proporcionalna količini akumuliranog znanja i količini životnog iskustva pojedinca.

Međutim, nije sve tako očito i jednostavno kao što se na prvi pogled čini. I tu postoji zanimljiv paradoks: u 10 godina moždane stanice se potpuno obnove, ali sjećanja ostaju, a nimalo ne gube na kvaliteti. Brojni eksperimenti s korištenjem tehnika hipnoze dokazuju da je apsolutno sve što nam padne na pamet pohranjeno u našem sjećanju. životni put. I premda je velik dio tih informacija pohranjen na podsvjesnoj razini, pod određenim uvjetima sasvim je moguće izvući ta sjećanja.

proces memoriranja

Na fiziološkoj razini percipirana informacija uzrokuje iritaciju skupine neurona. Pod utjecajem takvih informacijskih impulsa stvaraju se neuronske veze. Svako ponavljanje istog gradiva aktivirat će odgovarajuću skupinu neurona, a veze između njih će svaki put biti ojačane. Sukladno tome, i samo sjećanje na razini svijesti postat će stabilnije i dugoročnije. Iako, osim uobičajenog mehaničkog ponavljanja, na kvalitetu pamćenja utječu i drugi čimbenici.

Čimbenici koji utječu na brzinu pamćenja

1. Emocije

Kao što znate, emocionalno bogati događaji uvijek ostavljaju najsvjetliji trag u čovjekovom sjećanju. Po istom principu, informacije povezane s velikom radošću ili velikom tugom sigurno će se duboko i dugo pamtiti.

2. Koncentracija

Sposobnost apstrahiranja od vanjskih distrakcija i fokusiranja na objekt pamćenja također igra značajnu ulogu. U sprezi sa sposobnošću koncentracije, naravno, tu su i motivacija za pamćenje i snaga volje.

3. Kamate

Ovo je jedno od najproduktivnijih stanja za pamćenje. Zanimanje za nešto oslobađa nevjerojatan energetski potencijal i čovjek pada u tzv. stanje protoka. Vjerojatno je mnogima poznato stanje kada neko zanimanje toliko zaokupi da se ponekad čak i zaboravi na potrebu za hranom i snom.

4. Fizičko i psihičko stanje

Očito, u skladnom stanju, osoba će biti učinkovitija. Sasvim je druga stvar kada su resursi tijela iscrpljeni nedostatkom sna, lošom prehranom, bolešću ili emocionalnim stresom. U ovom slučaju za punopravne aktivnosti mozak jednostavno neće imati dovoljno energije.

5. Važnost i korisnost informacija

Lakše nam je zapamtiti što je primjenjivo u našem Svakidašnjica. Obrambeni mehanizmi mozga brzo brišu beskorisne informacije iz RAM-a kako ne bi došlo do preopterećenja. Kao primjer, strani jezik brzo se zaboravlja ako nema stalne jezične prakse.

Metode brzog pamćenja

1. Udruge

Uz pomoć asocijacija možete stvoriti veze između novih nepoznatih informacija i već dobro proučenih starih informacija. Ova metoda je posebno dobra kada morate nešto zapamtiti s maksimalnom točnošću. Na primjer, ulomak iz umjetničkog djela, pjesme, strane riječi, skup znakova ili teorijska definicija.

Primjeri različitih vrsta asocijacija:

• Konsonancija: jonski par - konjski par;
• Jednostavne asocijacije: snowboard - zima - snijeg - sjever - jelen - rogovi;
• Konkretiziranje pojmova: sisavac - krava, bobica - kupina;
• Sličnost oblika i boja: grafit - noć, planet - lopta

2. Strukturiranje

Podjela na logične dijelove i izgradnja uzročno-posljedičnih odnosa između njih pomoći će u brzoj asimilaciji informacija.

Na primjer, u povijesti određene prekretnice mogu poslužiti kao točke razdvajanja: početak rata, sklapanje sporazuma, restrukturiranje vlade, revolucija. A veze će se formirati oko tih ključnih točaka u analizi prethodnih i kasnijih događaja (primjerice: uzroci rata, posljedice rata);

3. Emocionalni sadržaj

Kao što je ranije navedeno, ono što se bolje pamti je ono što nosi svijetlu emocionalnu boju. Stoga se povezivanjem zapamćenih informacija s osobnim emocionalnim iskustvima taj proces može znatno ubrzati. Dramatično pročitan tekst s odgovarajućim gestama i mimikom pamtit će se mnogo bolje i brže nego isti, ali čitan monotono i bezosjećajno;

4. Namjera

Preliminarna voljna prilagodba za učenje određene količine informacija također će povećati učinkovitost pamćenja;

5. Praktični primjeri

Dugoročno pamćenje olakšava svijest o primjenjivosti naučenog gradiva u stvarnim životnim situacijama. Stoga je važno izvući vlastite zaključke iz svih poznatih informacija: etičkih lekcija, trenutnih zakonodavnih presedana ili kućnih trikova. Sve što je od praktične koristi dugo će se ukorijeniti u sjećanju.

Kompleksna primjena gore navedenih metoda značajno će smanjiti vrijeme utrošeno na pamćenje. A kao bonus, dosadno natrpavanje pretvara se u uzbudljivo vježbanje znanja.

Jeste li ikada, vrteći u glavi upravo održane pregovore ili svoje sudjelovanje u burnoj raspravi, s iritacijom priznali da ste, nažalost, tek sada, nakon nekog vremena, potrebni argument za partnere ili točna replika za inat vašem protivnik? A vlak je, kako kažu, već otišao. Od čega ovisi brzina donošenja odluka, a kako razviti brzinu mišljenja?

Pogledajmo jednostavnu usporedbu. Jeste li primijetili koliko se brzina protoka informacija razlikuje između filma u kinu i serije na TV-u? Snimajući film, redatelji dobro zamišljaju okruženje u kojem će ga publika gledati i ovisno o tome odabiru odgovarajuću brzinu razvoja radnje. U kinu ste potpuno uključeni u ono što se događa na platnu.

Brzina iznošenja informacija je tolika da se radi lakše percepcije ostatak podražaja uklanja gašenjem svjetla u dvorani. Naprotiv, kod kuće gledate seriju odmjerenim tempom, imate priliku otrčati do hladnjaka po nešto ukusno, omesti vas telefonski poziv i još uvijek biti u tijeku s događajima koji se odvijaju na ekranu.

Mozak različitih ljudi također radi u različitim tempo-ritmovima.. Netko se lako snalazi u tokovima informacija koje se na njega obrušavaju poput kadrova akcijskog filma, a netko može obraditi samo brzinu tempa sapunice. Brzina obrade dolaznih informacija dostupnih osobi naziva se brzinom mišljenja.

Razvoj brzine mišljenja jedan je od smjerova razvoja discipliniranog uma.

Brzina mišljenja određena je brzinom glavnih živčanih procesa - uzbuđenja i inhibicije. To su psihofiziološke karakteristike i na njih se ne može utjecati jednostavnim naporom volje. Ali ono što se doista može učiniti jest vježbanje vašeg uma da poveća brzinu obrade informacija.

Dakle, evo 10 učinkovitih vježbi za razvoj brzine razmišljanja.

1. Scenarij "Što ako..."

Kada se pripremate za složene pregovore ili sastanke na kojima morate brzo odgovoriti na situaciju koja se brzo mijenja, razmislite unaprijed moguće opcije razvoj događaja. Zapitajte se što ćete odgovoriti na takvo i takvo pitanje ili kako ćete postupiti u toj i takvoj situaciji ili kako ćete parirati primjedbi protivnika.

Takva je obuka korisna jer vas potiče da u svojoj glavi gradite vjerojatnosne modele budućnosti. Preventivni proračun mogućih događaja koristite kao simulator, jer zamišljanjem situacije možete proizvoljno ubrzati ili usporiti brzinu svog zaključivanja.

Sve dok vam je vokabular prepun ove verbalne ljuske, tempo vaših misli bit će sporiji od tempa za koji ste zapravo sposobni.

1. Vježbajte razmišljanje na drugom jeziku

Kada imate priliku razmišljati izvan krutih vremenskih okvira, prisilite svoj mozak da razmišlja na stranom jeziku, a ne na vašem materinjem jeziku. Proces koji pokrećete sličan je obuci tibetanskih redovnika. Izvođenje raznih tjelesne vježbe s opterećenjem, tada će iste vježbe bez opterećenja višestruko lakše i brže izvoditi.

Isti princip funkcionira i ovdje: tjerajući mozak da izgradi logiku zaključivanja na nematernjem jeziku, trenirate ga tako da onda to isto može činiti na svom materinjem jeziku mnogo brže.

1. Čitanje sa štopericom

Pročitajte poglavlje bilo koje knjige što je brže moguće. Zabilježite vrijeme koje vam je bilo potrebno za čitanje. Sada ponovno vrijeme i brzo prepričajte glavne informacije koje ste upravo pročitali. Ovu vježbu radite redovito, svaki put nastojeći smanjiti i vrijeme za čitanje i vrijeme za prepričavanje pročitanog. Tako razvijate i brzinu percepcije i brzinu reprodukcije informacija.

1. brza abeceda

Ispred sebe stavite komad papira sa slovima abecede. Smislite 3 riječi što je brže moguće, počevši od svakog slova abecede: tri riječi za "a", zatim tri riječi za "b" i tako do slova "i". Postupno povećavajte broj riječi do 10.

Kako biste ovu vježbu otežali, ponovno upotrijebite štopericu. Izmjerite koliko vam vremena treba da pokupite 30 riječi. Zatim pokušajte smanjiti to vrijeme ubrzavanjem tempa zadatka.

Uz Wikium možete raditi vježbe za razvoj brzine mišljenja prema individualnom programu

1. Dragi pozivi

Ponekad novac za međunarodne pozive na mobilnom telefonu vrlo brzo odlazi u inozemstvo. Zamislite da je svaka sekunda vašeg razgovora vrijedna veliki novac. Prisjećajući se razgovora koji ste upravo vodili s nekim, uzmite u obzir pravilo da ga mentalno ponavljate na način da minimizirate njegovo vrijeme. Razmislite kako biste ovaj razgovor mogli očistiti od nepotrebne informacijske buke – nepotrebnih fraza i pitanja bez kojih biste mogli.

Vježbajte sudjelovati u poslovnom dijalogu s nekim ako to situacija dopušta. Zamislite da razgovarate na takvom telefonu, gdje su pozivi jako skupi. Pokušajte ubrzati dijalog, govorite i razmišljajte brže nego inače. Usredotočite se samo na glavnu stvar, odaberite samo najtočnije riječi, nemojte se odvratiti od teme, govorite i odgovarajte brzo.

1. Odredite svoje prioritete

Za treniranje brzog razmišljanja upotrijebite praksu određivanja prioriteta. Sve čime se bavite, s čime uspostavljate kontakte, sve što vas okružuje, možete rangirati od važnog do neobveznog i beskorisnog. Navika rangiranja strukturira vaš osobni informacijski prostor.

Baš kao što vam je lako pronaći stvari koje su vam potrebne tamo gdje se nalaze u određenom redoslijedu koji znate, bit će vam lako pronaći informacije koje su vam potrebne za donošenje odluke. Iako se ova preporuka teško može klasificirati kao razvojna vježba, slijediti je znači unaprijed pripremiti svoj mozak za brze odluke.

1. Čitajte duhovite priče

Ne samo priče. Također možete napraviti pravilo da gledate šaljive crteže. Smisao za humor uvijek je povezan s velikom brzinom reagiranja na situaciju. Osim toga, ovdje je povezana sposobnost vidjeti neočitu proturječnost i označiti je u najživljim i najpreciznijim formulacijama. Sve to skupa je brzina razmišljanja.

Nemojte samo čitati ili pamtiti duhovite anegdote, već nastojte shvatiti što je bit šale, zašto izaziva smijeh?

Prikupljanje zbirke kalambura neće učiniti ništa manje dobro za vaš um. Skupljajući tako neobično iskustvo odgovaranja, trenirate svoj mozak da oda nešto slično u pravom trenutku.

1. "Naopako"

Ova je vježba slična vježbi 3, ali je puno lakša za izvođenje. A osim toga, zabavnije je. Kada uzmete časopis, knjigu ili novine, okrenite ih tako da promijenite gornji i donji dio i listajte, gledajući crteže i fotografije tamo postavljene.

Pokušajte razumjeti što je tamo prikazano i učinite to što je brže moguće. Tako trenirate svoj mozak da prepozna neočite signale, da se snalazi u situaciji "mjenjača". I, što je najvažnije, ne zadovoljiti se prvim odgovorom, već se upustiti u dublju procjenu situacije. Na radnu površinu računala možete staviti "naopako" složenu zamršenu sliku.

1. Mijenjanje brzina

Budući da govorimo o brzini razmišljanja, vrijedi vježbati u kontroli brzine svojih procesa. Učinite istu stvar, mijenjajući brzinu njenog izvršenja. Na primjer, možete oprati zube različitim brzinama, popiti čašu vode, pročitati pismo primljeno poštom. Namjernim ubrzavanjem i usporavanjem svojih radnji, navikavate svoj mozak na rad u različitim tempo-ritmovima. Sporo izvršenje, pokušajte postupno učiniti još sporijim. I, naprotiv, svako malo ubrzajte brzo izvršenje.

Ove vježbe neće djelovati ako se ne izvode redovito.. Obavljanje jednog zadatka svaki dan potaknut će vaš mozak da se razvija u pravom smjeru.

Ako se stvarno namjeravate ozbiljno pozabaviti rješavanjem problema, pomoći će vam kako razviti brzinu razmišljanja ovdje predložene vježbe.

• brzo reagirati na problematičnu situaciju,
• nemoj žaliti što ti je prava odluka kasno pala na pamet,
• zaštitite svoj mozak od ranog starenja i razornih bolesti kao što je Alzheimerova bolest.