بازی عامیانه کم تحرک در گروه متوسط. بازی های فضای باز با شدت کم و متوسط ​​برای کودکان گروه مقدماتی

کودک بعدی نام خود را می گوید و حرکت را نشان می دهد، همه تکرار می کنند و غیره تا زمانی که همه بچه ها نام خود را بگویند.

"مراقب باش"

هدف: افزایش فعالیت خلاقانه کودکان، بیدار کردن تخیل، شاد کردن، ایجاد خونسردی، توجه، توانایی مدیریت احساسات و اعمال آنها، مهارت های فعالیت جمعی و هماهنگ.

معلم از بچه ها دعوت می کند تا تمام حرکاتی را که نام می برد انجام دهند، اما در عین حال خودش می تواند حرکات کاملاً متفاوتی را نشان دهد. به عنوان مثال، معلم می گوید: "دست ها به طرفین!"، دست های خود را بالا می برد و غیره. بازی به مدت 2-3 دقیقه انجام می شود. می توان آن را هم در یک دایره و هم در هر ساخت و ساز دیگری انجام داد. گزینه:بچه ها آنچه را که معلم نشان می دهد انجام می دهند، نه آنچه را که او می گوید.

"حرکت ممنوع"

هدف:توسعه هماهنگی حرکات در عضلات بزرگ و کوچک دست.

شرح:بچه ها با دست روی زانو می نشینند یا می ایستند. معلم حرکات مختلف ژیمناستیک را به صورت متوالی برای بازوها و کمربند شانه، برای تنه، برای پاها نشان می دهد. بچه ها تمام تمرینات را تکرار می کنند، به جز یکی از آنها که از قبل توافق شده است - "ممنوع". بازی با تغییر قانون پیچیده‌تر می‌شود: وقتی میزبان حرکت "ممنوع" را نشان می‌دهد، بچه‌ها به جای آن حرکت دیگری را انجام می‌دهند. به عنوان مثال، به جای حرام - کشش بازوها به جلو - بچه ها باید یک حرکت از پیش تعیین شده انجام دهند - دست بزنند یا گونه های خود را پف کنند.

"بگذر و بنشین"

هدف:توسعه مهارت پرتاب و گرفتن توپ، هماهنگی حرکات؛ شکل گیری وضعیت صحیح بدن؛ آموزش توجه

شرح: بازیکنان به دو گروه مساوی تقسیم می شوند و در دو خط موازی با یکدیگر ردیف می شوند که در مقابل نیمکت ها قرار می گیرند. هر تیم یک کاپیتان را انتخاب می کند که در فاصله 5-6 قدم از تیم خود می ایستد. کاپیتان ها توپ را در دست دارند. با علامت معلم، کاپیتان ها توپ را به سمت بازیکن خط خود که در جلو ایستاده است پرتاب می کنند. او پس از دریافت توپ، آن را به سمت کاپیتان پرتاب می کند و روی نیمکت می نشیند. کاپیتان توپ را به بازیکن بعدی تیمش پرتاب می کند. آن را به سمت کاپیتان برمی گرداند و کنار اولی می نشیند. بازیکنان دیگر نیز همین کار را می کنند. بازی زمانی به پایان می رسد که تمام بازیکنان تیم بنشینند. بازیکنی که توپ را نگرفت باید به دنبال آن بدود و به جای خود برگردد.

"دانه های برف"

هدف: شکل گیری وضعیت صحیح، تقویت عضلات قوس پا. آموزش انعطاف پذیری حرکات، توانایی شل کردن عضلات.

شرح: گروهی از کودکان به "دانه های برف"، "نسیم" تقسیم می شوند، رهبر "فراست" است. "بادها" روی صندلی ها (نیمکت) می نشینند، "دانه های برف" در سراسر سایت (سالن) پراکنده می شوند، "فراست" می گوید: "بادها می وزد." "بادها" همراه با "یخبندان" شروع به وزیدن می کنند: "شششش." "دانه های برف" روی انگشتان پاهایشان می ایستند، دست هایشان بالا می رود، دست هایشان آرام است، شروع می کنند به آرامی روی پنجه هایشان پا می گذارند، به یک دویدن آسان در کل ناحیه روی می آورند و می چرخند. «فراست» در حالی که خودش را در آغوش می‌گیرد، می‌گوید: «یخبندان!»، در حالی که «دانه‌های برف» چمباتمه می‌زنند، زانوهایشان را با دستانشان به هم می‌چسبانند و می‌گویند: «آههههه»، سرشان را به سمت سینه‌شان پایین می‌آورند. «فراست» می گوید: نسیم ها می وزد، راحت می وزد. بچه ها بدون زور زدن با صدای "ffff-u-u" بازدم می کنند، "دانه های برف" به آرامی بلند می شوند، دست های خود را بالا می برند و به راحتی در کل زمین بازی روی انگشتان پا می دوند. در همان زمان، لب ها به یک لوله بسته می شوند و بچه ها روی کرک می دمند و دانه های برف در حال پرواز را به تصویر می کشند. بازی تکرار می شود: «دانه های برف» به «نسیم» تبدیل می شوند و بالعکس.

"حتی دایره"

هدف:به کودکان آموزش دهید تا حرکات مختلف را مطابق با متن انجام دهند، توجه، حافظه را توسعه دهند. عضلات پشت، پاها را تقویت کنید.

شرح : بچه ها دست در دست هم به صورت موزون در دایره راه می روند و شعر می خوانند.

در یک دایره یکنواخت

یکی پس از دیگری

قدم به قدم پیش می رویم.

همانجایی که هستی بمان!

با یکدیگر

بیایید این کار را انجام دهیم!

با پایان کلمات می ایستند و حرکتی را که معلم نشان می دهد تکرار می کنند، مثلاً بپیچید، خم شوید، چمباتمه بزنید و غیره.

"رقص دور زمستانی"

هدف:توسعه هماهنگی حرکات، توجه، سرعت واکنش.

شرح: بچه ها دایره ای تشکیل می دهند، رو به وسط دایره می ایستند.

دایره وسیع تر، دایره وسیع تر، زمستان فرا می خواند. آنها در جای خود راه می روند و دست می زنند.

همه دخترها و پسرها در فصل زمستان می رقصند.

دست ها را با هم بگیرید، یک، دو، سه.

و به دور در یک دایره، یک، دو، سه! راه رفتن در دایره با دست گرفتن

حالا برگرد، یک، دو، سه! بچه ها به سمت دیگری می چرخند

و به دور در یک دایره، یک، دو، سه! به صورت دایره ای راه بروید، دست ها را به سمت چپ بگیرید

حالا با هم قدم بردارید، یک، دو، سه!

در همان جا، یک، دو، سه! در جای خود راه می روند.

مثل دانه های برف می چرخند، یک، دو، سه. آنها در جای خود می چرخند، دست ها به طرفین - پایین. و بر زمین، یک، دو، سه! چمباتمه می زنند.

"پاس دادن توپ"

هدف:انجام حرکات مطابق با متن؛ پس از شنیدن آخرین کلمات، توپ را با دو دست بدون فشار دادن به سینه بگیرید.

توضیحات بازی: بچه ها توپ را به صورت دایره ای با کلمات زیر پاس می دهند:

"1،2،3 - توپ را به سرعت اجرا کنید،

4،5،6 - او اینجاست، او اینجاست

7،8،9 - چه کسی می تواند پرتاب کند؟ من!"

کسی که توپ روی کلمه "من" قرار دارد به وسط دایره می رود و می گوید:

"یک، دو، سه - فرار کنید!" یا فقط توپ را به بالا پرتاب می کند و آن را می گیرد.

"صبح بخیر"

هدف:به کودکان بیاموزید که با دقت به شعر گوش کنند و مطابق متن عمل کنند. شرح:کودکان آزادانه در اطراف سالن قرار می گیرند و حرکات بازی را انجام می دهند. صبح بخیر! - پرندگان آواز خواندند. (بچه ها دستان خود را تکان می دهند)افراد خوب از رختخواب بیرون می آیند؛ (نشان دهید که چگونه از خواب بیدار می شوند، کشش می دهند)تمام تاریکی در گوشه و کنار پنهان شده است، (چمباتمه بزنید و چشم ها را با دست بپوشانید)خورشید طلوع می کند و می رود! (به موقعیت قبلی خود برگردید، دستان خود را به طرفین باز کنید، در جای خود حرکت کنید)

"پرنده ها" هدف: یادگیری انجام حرکات تقلیدی، تقلید از تقلید صوتی پرندگان. شرح:بچه ها در یک دایره می ایستند یا آزادانه در اطراف سالن قرار می گیرند، حرکات را مطابق با کلمات انجام می دهند: گله ای از پرندگان به سمت جنوب پرواز می کنند، آسمان در اطراف آبی است. (کودکان بازوهای خود را مانند بال تکان می دهند)
برای پرواز سریعتر
باید بال بزنی (کودکان با شدت بیشتری دستان خود را تکان می دهند)
در آسمان صاف خورشید می درخشد،
فضانورد با موشک پرواز می کند. (نوشیدن جرعه - دستها بالا)
و زیر جنگل، مزارع -
زمین در حال گسترش است. (کم خم شدن به جلو، بازوها به پهلو)
پرندگان شروع به پایین آمدن کردند
همه در میدان می نشینند. آنها راه درازی در پیش دارند
پرندگان نیاز به استراحت دارند. (کودکان در یک چمباتمه عمیق می نشینند و چند ثانیه می نشینند)
و دوباره وقت رفتن است، باید زیاد پرواز کنیم. (کودکان می ایستند و "بال" می زنند)
اینجا جنوب است. هورا! هورا! زمان فرود آمدن ما فرا رسیده است. (بچه ها چمباتمه می زنند)

"یخ زدگی"

توضیحات: متن شعر تلفظ می شود و حرکات همراه آن به صورت همزمان اجرا می شود.

پاهایمان را می کوبند، (سقو زدن) دست می زنیم، (کف می زنیم) سرمان را تکان می دهیم، (سرمان را تکان می دهیم) دست هایمان را بالا می بریم، (دست ها را بالا می بریم) سپس آن ها را پایین می آوریم، (دست ها را پایین می آوریم) دست هایمان را بالا می بریم (دست ها را بالا می آوریم) به "قلعه") و ما به اطراف می دویم، (در جای خود دایره می زنیم) یک، دو، سه، (سه کف زدن) هر شکلی یخ می زند! (هر شکلی را به تصویر بکشید)

"بچه ها آماده شوید!"

هدف: بهبود توانایی جهت یابی در فضا، جلوگیری از برخورد. در وضعیت کلی بازی حرکت کنید.

شرح: کودکان دایره ای تشکیل می دهند، به سمت مرکز دایره می چرخند.

جمع کنید بچه ها! بهار صدا می زند: "وقت راه رفتن است!"

دست می زنند.

در جنگل قدم می زنیم، هوای تازه نفس می کشیم.

در جای خود راه می روند. از طریق بینی نفس بکشید.

روی نوک پا در طول مسیر، یکی پس از دیگری، خواهیم رفت.

آنها می چرخند، روی نوک پا راه می روند، دست روی کمربندشان می زنند.

ما وارد گودال‌های کوچک نمی‌شویم، می‌چرخیم.

آنها در حالی که زانوهایشان بالاست، دست ها پشت سر راه می روند.

در راه درختان وجود دارد. ما باید آنها را دور بزنیم.

آنها یکی پس از دیگری مار می شوند.

بچه ها با دقت بروید: می توانید خود را روی شاخه ها خار کنید.

بهار را دنبال می کنیم، رقص گردی را شروع می کنیم.

دست در دست هم دایره ای راه می روند.

ما آواز می خوانیم و می رقصیم - بهار - برای ملاقات با یک کک مک.

بس کن دستاتو بالا بگیر سپس یک تعظیم انجام دهید - خم شوید، دستان خود را پایین بیاورید.

"پاس دادن توپ"

هدف:برای توسعه مشاهده، مهارت در کودکان.

شرح:همه بازیکنان در یک دایره نزدیک به مرکز می ایستند. یک بازیکن مرکز می شود، این سخنران است. بازیکنان دست های خود را پشت سر نگه می دارند. به یکی توپ می دهند. بچه ها شروع به پاس دادن توپ به یکدیگر از پشت سر خود می کنند. راننده سعی می کند حدس بزند چه کسی توپ را در اختیار دارد. او می تواند با گفتن «دست ها» از هر یک از بازیکنان بخواهد دست خود را نشان دهند. بازیکن هر دو دست خود را به سمت جلو، کف دست به سمت بالا دراز می کند. کسی که توپ را در اختیار داشت یا آن را انداخت، وسط می شود و راننده جای او را می گیرد.

شرح:توپ به هر جهتی پاس داده می شود. توپ فقط به همسایه پاس داده می شود. پس از درخواست راننده برای نشان دادن دست، نمی توانید توپ را به همسایه پاس دهید. گزینه ها:دو توپ را وارد بازی کنید. تعداد درایورها را افزایش دهید. این وظیفه را به کسی که توپ را در اختیار داشت بسپارید: پرش، رقص و غیره.

"اسباب بازی گمشده"

هدف: توسعه حافظه و توجه، توانایی تمرکز.
شرح: پنج یا شش اسباب بازی کوچک بردارید و روی میز بگذارید.
از بچه ها بخواهید آنها را حفظ کنند و سپس چند ثانیه چشمان خود را ببندند. در این زمان یکی از اسباب بازی ها را بردارید و از آنها بخواهید تا حدس بزنند چه چیزی را پنهان کرده اید.
اگر به خاطر سپردن این همه اسباب بازی به طور همزمان برای کودکان دشوار است، بازی را با سه یا چهار اسباب بازی شروع کنید و به تدریج تعداد آنها را افزایش دهید.
توسعه بازی: از بچه ها دعوت کنید ترتیب قرار دادن اسباب بازی ها روی میز را به خاطر بسپارند.
سپس دو یا سه مورد از آنها را با احتیاط عوض کنید. از آنها بخواهید حدس بزنند کدام اسباب بازی در جای اشتباهی قرار دارد.

"سوزن و نخ»

وظایف:ایجاد جهت گیری در فضا و تا حدودی هماهنگی حرکات و توجه. برای بازی در مهدکودک ها و مهمانی های کودکان بسیار مناسب است.

شرح: بچه ها یکی پس از دیگری می ایستند و دست ها را محکم می گیرند - این یک "رشته بلند" است معلم اول می ایستد - "سوزن". او روی پاشنه پا، روی انگشتان پا، قسمت بیرونی پا یا با زانوهای بالا راه می رود و مدام تغییر جهت می دهد. بقیه بچه ها تمام حرکات را بعد از او تکرار می کنند و سعی می کنند به سرعت ادامه دهند.

یک سوزن، یک سوزن در خیابان راه می رود

و نخ و نخ منجر می شود.

یک سوزن، یک سوزن روی پاشنه ها (مثل خرس، اسب و غیره) می رود و یک نخ و یک نخ منتهی می شود.

"متوقف کردن ! »

وظایف:برای ایجاد استقامت در کودکان، توانایی عمل بر اساس یک سیگنال. شکل دادن به صورت دایره ای و راه رفتن در یک دایره را تمرین کنید.

شرح: بچه ها در اتاق قدم می زنند. ناگهان موسیقی قطع می شود، اما بچه ها باید با همان سرعت به حرکت خود ادامه دهند تا زمانی که رهبر بگوید: "بس کن!"

"بسیاری - یک"

هدف:یاد بگیرید که توپ را بگیرید، آن را با دقت به دستان مربی پرتاب کنید. دایره لغات فرزندتان را فعال کنید

شرح:کودکان به صورت دایره ای ساخته می شوند، مربی در وسط دایره می ایستد، توپ را به سمت هر کودک پرتاب می کند ( راه های مختلف) و کلمه را به صورت مفرد صدا می کند - کودک توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند و کلمه را به صورت جمع می خواند. 1،2،3 - رسیدن به توپ، بچه ها پراکنده می شوند، رهبر بچه ها را با توپ می گیرد. گزینه ها: یک کلمه را صدا می کند، به عنوان مثال، خانه، کودک توپ را می گیرد، آن را به رهبر می اندازد، کلمه را با پسوند کوچک می خواند - خانه

فایل کارت بازی های کم تحرک برای سنین پیش دبستانی.

بازی موبایل "تله موش"
بازیکنان به دو گروه نابرابر تقسیم می شوند. اقلیتی از کودکان یک دایره باطل تشکیل می دهند - یک "تله موش". بقیه بچه ها خارج از دایره می ایستند - "موش". بچه ها در دایره ای با کلمات زیر می روند:
چقدر از موش ها خسته شدیم
اشتیاق آنها رشد کرد.
(کودکان موش بیرون از دایره می دوند)
همه خوردند، همه خوردند
حالا بیایید آنها را بگیریم!
(بچه ها می ایستند، دست های خود را بالا می برند).
بچه‌ها - "موش‌ها" از یک طرف دایره به داخل می‌روند و از طرف دیگر یا همان نزدیکی بیرون می‌روند. به دستور مربی: «کف بزن! «کودکان تله موش چمباتمه می زنند و به سرعت دست هایشان را می اندازند. بچه های باقی مانده در دایره - "موش" در دایره به عنوان گرفتار در نظر گرفته می شوند. بازی ادامه دارد، بچه ها جای خود را عوض می کنند.

بازی کم تحرک "چه کسی توپ را در اختیار دارد؟"
با کمک یک شمارنده، راننده انتخاب می شود که مرکز دایره می شود. بچه ها در یک دایره محکم می ایستند و شانه های خود را به یکدیگر می زنند و دست ها را پشت سر خود قرار می دهند. راننده باید حدس بزند که چه کسی توپ را در اختیار دارد. مربی بازی را شروع می کند، او یک توپ کوچک در دست دارد. مربی با راه رفتن به صورت دایره ای، توپ را به دست یکی از بازیکنان می دهد و بچه ها باید این توپ را در یک جهت دایره ای پاس دهند تا راننده متوجه نشود.

بازی موبایل "Traps"
با کمک یک شمارنده، راننده انتخاب می شود که در مرکز دایره می ایستد. همه بازیکنان دیگر در یک دایره بزرگ ایستاده اند، یک روبان ساتن پشت هر بازیکن آویزان شده است. بچه ها در دایره ای با کلمات زیر می روند:
ما بچه های بامزه ای هستیم، ما عاشق پریدن و بازی هستیم.
خوب، سعی کنید به ما برسید! (و دور سایت بدوید).
راننده به دنبال بچه ها می دود و سعی می کند نوار را بیرون بیاورد. کسانی که در پایان بازی بدون روبان می مانند بازنده محسوب می شوند. در انتها نوارهای کودکان از دست رفته شمارش می شود. راننده ای که بیشترین نوار را جمع آوری کرده است ذکر شده است. بازی 2-3 بار با راننده های دیگر تکرار می شود.
بازی کم تحرک "پیدا کن و سکوت کن"
مربی تربیت بدنی بازی را شروع می کند. او تعدادی اسباب بازی را به بچه ها نشان می دهد، بچه ها آن را به یاد می آورند. مربی همه را به چمباتمه زدن در انتهای زمین بازی رو به دیوار دعوت می کند و به سرعت اسباب بازی را پنهان می کند و به بچه ها هشدار می دهد که کسی که اسباب بازی را پیدا می کند نباید به آن اشاره کند و با صدای بلند بگوید کجا پنهان شده است. به دستور مربی: «ما دنبالش هستیم. بچه‌ها بلند می‌شوند، آرام راه می‌روند و نگاه می‌کنند. هر کسی که آن را پیدا کرد، اول به مربی نزدیک می‌شود و صحبت می‌کند تا بقیه نشنوند. بازی تا زمانی ادامه می‌یابد که بیشتر بچه‌ها اسباب‌بازی را پیدا کنند. باهوش‌ترین و مدبرترین بازیکنی که اسباب‌بازی را پیدا کرد. اولین اسباب بازی یادداشت می شود. سپس آن را پنهان می کند. بازی 2 بار تکرار می شود.
بازی موبایل "یک فیگور درست کن"
با علامت مربی تربیت بدنی، بازیکنان یک فیگور یا ژست برخی را در نظر می گیرند قهرمان افسانه ها، حیوان، حشره و غیره. موسیقی متوقف می شود، مربی بیشتر یاد می کند رقم جالب. بازی 3-4 بار تکرار می شود.
بازی موبایل "میله ماهیگیری"
بازیکنان در یک دایره ایستاده اند، در مرکز یک مربی تربیت بدنی است. طنابی در دست دارد که کیسه ای شن به آن بسته شده است. به دستور مربی: «شروع کن! او شروع به چرخاندن طناب به صورت دایره ای بالای زمین می کند. با نزدیک شدن به طناب، بازیکنان با هر دو پا روی هم می پرند و بالا می پرند تا طناب به پاهایشان برخورد نکند. پس از توصیف 3-4 دایره، مربی می ایستد و تعداد بازیکنانی را که به کیسه ضربه می زنند می شمرد. بازی 2-3 بار ادامه دارد.

بچه ها در یک دایره یا در یک صف می ایستند، مربی می ایستد تا همه بتوانند به وضوح او را ببینند و بشنوند. او شروع به نامگذاری اشیاء جاندار و بی جانی می کند که پرواز می کنند و پرواز نمی کنند. یک شی را نام می برد و دستانش را بالا می برد. اگر نام یک شی پرنده نامیده می شود، کودکان باید دست های خود را بالا ببرند، به عنوان مثال:

بچه ها دست هایشان را بالا می برند.

بچه ها دست هایشان را بالا می برند.

بچه ها دست هایشان را بالا می برند.



بازی موبایل "سریع آن را بگیر"
مربی تربیت بدنی مکعب ها، توپ ها، کیسه های شن، اسباب بازی های لاستیکی کوچک، مخروط ها را در سراسر سایت قرار می دهد که باید 1-2 کمتر از تعداد کودکانی باشد که بازی می کنند. با موسیقی، کودکان به اطراف، بین اشیا می دوند. به محض اینکه موسیقی قطع می شود، بچه ها یک شیء را یکی یکی می گیرند و بالای سر خود می آورند. کسی که وقت برداشتن چیزی را نداشته باشد، بازنده محسوب می شود. بازی 2-3 بار تکرار می شود.

بازی کم تحرک "سرگرم کننده ها"
با کمک یک قافیه شمارش، یک سرگرم کننده انتخاب می شود که در مرکز دایره ای که بچه ها تشکیل می دهند، می ایستد. بچه ها دست در دست یکدیگر دایره ای به سمت راست و سپس چپ می روند و می گویند:
در یک دایره زوج یکی پس از دیگری
قدم به قدم پیش می رویم.
همانجایی که هستی بمان!
با یکدیگر
بیایید این کار را انجام دهیم.
بچه ها می ایستند، دست هایشان را پایین می آورند و سرگرم کننده نوعی حرکت نشان می دهد. همه باید آن را تکرار کنند. کسی که حرکت را بهتر از همه تکرار می کند، سرگرم کننده جدید می شود. بازی 2-3 بار تکرار می شود.
بازی موبایل: "پرواز پرنده"
در یک انتهای سالن بچه ها هستند - آنها "پرنده" هستند. در انتهای دیگر سالن - نیمکت های ژیمناستیک، مکعب ها و غیره - اینها "درخت" هستند. به دستور مربی: «پرنده ها در حال پرواز هستند! »کودکان که بازوهای خود را مانند بال تکان می دهند، در سراسر سالن پراکنده می شوند. به دستور مربی: «طوفان! » به سمت تپه ها بدوید و در آنجا پنهان شوید. وقتی مربی می گوید: «طوفان متوقف شد! "، بچه ها پایین می آیند، ("پرندگان" به "پرواز" خود ادامه می دهند). در طول بازی، مربی بدون شکستبرای کودکان بیمه می کند، به ویژه در هنگام فرود. بازی 2-3 بار ادامه دارد.

با کمک یک شمارنده، راننده انتخاب می شود که مرکز دایره می شود. بچه ها در یک دایره محکم می ایستند، شانه به شانه یکدیگر، دست ها پشت سرشان. راننده باید حدس بزند که چه کسی توپ را در اختیار دارد. مربی تربیت بدنی بازی را شروع می کند، یک توپ کوچک در دست دارد، به صورت دایره ای راه می رود، توپ را به دست یکی از بازیکنان می دهد و بچه ها باید این توپ را در یک جهت به صورت دایره ای پاس دهند. تا راننده متوجه نشود.
بازی موبایل: "گرفتار نشو"
از بین بازیکنان با کمک یک شمارنده، 2-3 راننده انتخاب می شوند، آنها در مرکز دایره قرار می گیرند. بقیه بچه ها به صورت دایره ای می ایستند و با علامت مربی شروع به پریدن به داخل و خارج از آن با هر دو پا با نزدیک شدن رانندگان می کنند. سریعترین راننده که بیشترین بازیکن را گرفت و بازیکن ماهری که هرگز گرفتار نشده است ذکر شده است. بازی با تغییر درایورها 2 بار تکرار می شود.

بازی کم تحرک "شکل بسازید"
با علامت مربی تربیت بدنی، بازیکنان به سمت موسیقی آرام قدم می زنند. مربی به بچه ها می گوید که شکل یک قهرمان یا حیوان افسانه ای و غیره را بگیرند. موسیقی متوقف می شود، مربی جالب ترین شکل را علامت گذاری می کند. بازی 3-4 بار تکرار می شود.
بازی موبایل "روی زمین نمان"
با کمک یک قافیه شمارش راننده ای انتخاب می شود که با بچه ها در سالن می دود. همین که مربی می گوید: «بگیر! "، همه از راننده فرار می کنند و با نزدیک شدن او، از نوعی تپه بالا می روند (نیمکت، مکعب، پله، صندلی، و راننده سعی می کند کسانی را که در حال دویدن هستند بگیرد. کسانی که او را لمس می کند کنار می روند. در پایان. در بازی، بازیکنان دستگیر شده شمارش می شوند.بازی با یک راننده جدید ادامه می یابد.راننده ای که بیشترین بازیکنان را گرفتار کرده است مشخص می شود.
بازی کم تحرک "چه کسی توپ را در اختیار دارد؟ »
با کمک یک شمارنده، راننده انتخاب می شود که مرکز دایره می شود. بچه ها در یک دایره محکم می ایستند، شانه به شانه یکدیگر، دست ها پشت سرشان. راننده باید حدس بزند که چه کسی توپ را در اختیار دارد. مربی تربیت بدنی بازی را شروع می کند، یک توپ کوچک در دست دارد، به صورت دایره ای راه می رود، توپ را به دست یکی از بازیکنان می دهد و بچه ها باید این توپ را در یک جهت به صورت دایره ای پاس دهند. تا راننده متوجه نشود.

بازی موبایل "غازها-قوها"
در یک طرف تالار خانه ای که «غازها» در آن قرار دارند نشان داده شده است. در طرف مقابل سالن یک "چوپان" است. در کنار سایت لانه "گرگ" قرار دارد. بقیه مکان چمنزار است. با کمک یک شمارنده، "گرگ" و "چوپان" انتخاب می شوند، بقیه بچه ها "غازها" هستند. "چوپان" "غازها" را به "چمنزار" می راند، من برای پیاده روی می دوم.
چوپان: غازها، غازها!
غازها (در گروه کر): ها-ها-ها!
چوپان: میخوای بخوری؟
غازها (در گروه کر): بله، بله، بله!
چوپان: پس اینجا پرواز کن!
غازها (در گروه کر): ما نمی توانیم! گرگ خاکستری زیر کوه نمی گذارد به خانه برویم.
چوپان: پس هر طور که دوست داری پرواز کن، فقط مراقب بال هایت باش.
"غازها" از لانه "گرگ" به خانه می دوند و "گرگ" از لانه بیرون می دود و سعی می کند "غازها" را بگیرد. "غازها" هستند که از "گرگ" فرار کردند و سالم به خانه بازگشتند. بازی با «چوپان» و «گرگ» دیگر ادامه می یابد.
بازی کم تحرک "پرواز می کند، پرواز نمی کند"
بچه ها در یک دایره یا در یک صف می ایستند، مربی تربیت بدنی می ایستد تا همه به وضوح او را ببینند و بشنوند. او شروع به نامگذاری اشیاء جاندار و بی جانی می کند که پرواز می کنند و پرواز نمی کنند. یک شی را نام می برد و دستانش را بالا می برد. اگر بچه‌ها نام یک شی پرنده را می‌زنند، باید دست‌های خود را بالا ببرند، برای مثال:
مربی تربیت بدنی: Skydiver (دستها را بالا می برد).
بچه ها دست هایشان را بالا می برند.
مربی تربیت بدنی: هواپیما (دستها را بالا می برد).
بچه ها دست هایشان را بالا می برند.
مربی تربیت بدنی: هلیکوپتر (دستها را بالا می برد).
بچه ها دست هایشان را بالا می برند.
مربی تربیت بدنی: خانه (دستها را بالا می برد).
کودکان دست خود را بالا نمی برند و غیره.
در پایان مربی آن دسته از بازیکنانی را می‌شمارد که هرگز اشتباه نکرده‌اند و حواسشان جمع بوده است.
بازی موبایل "آتش نشانان در حال آموزش"
کودکان در دو ستون در خط شروع در فاصله 4-5 متری از نردبان ژیمناستیک ساخته می شوند. یک زنگ در نردبان ژیمناستیک در بالا آویزان است. به دستور مربی: «اسفند! «بچه‌های اول می‌دوند، از پله‌ها بالا می‌روند، زنگ را به صدا در می‌آورند، پایین می‌روند، برمی‌گردند، باتوم را با کف زدن روی شانه به آتش‌نشان بعدی می‌دهند. تیم "آتش نشان" که کار را سریعتر انجام می دهد برنده می شود.
تمرینات تنفسی
1. I. p. ایستاده، پاها به اندازه عرض شانه باز، بازوها در امتداد بدن. برای یک - به آرامی دستان خود را با عبارت: "تیک" بالا ببرید، در حالی که از طریق دهان دم می دهید، برای دو - بازدم را انجام دهید و دستان خود را پایین بیاورید و بگویید: "پس" (10-8 بار).
2. بیمار به همین ترتیب، بازوها در قفسه سینه خم شده در آرنج در سطح شانه. برای یک - ما بازوهای خود را به طرفین باز می کنیم، از طریق بینی دم می کنیم، برای دو - به آرامی از طریق دهان بازدم می کنیم، دست ها را داخل می کنیم.
و. n. (8-10 بار).
3. I. p، ایستاده، پاها به اندازه عرض شانه باز، دست ها روی کمربند. گاهی اوقات - سر به سمت چپ، از طریق بینی، داخل و. ص، بازدم از طریق بینی، دو - سر را به سمت راست بچرخانید، با بینی نفس بکشید، سر را به داخل و. ص، بازدم را از طریق بینی انجام دهید (دم و بازدم را فقط از طریق بینی و به سرعت انجام می دهیم) (3 بار).
بازی موبایل "Traps"
با کمک یک قافیه شمارش، راننده ای انتخاب می شود که در وسط سایت می ایستد. بقیه بازیکنان در زمین پشت خط ایستاده اند. بعد از صحبت های مربی: «یکی! دو! سه! اجرا کن! » بچه ها از روی خط به طرف مقابل زمین بازی می دوند، و راننده قبل از اینکه بچه ها از زمین بازی بدوند و روی خط بایستند، بچه ها را می گیرد. سریع ترین کودکان و راننده ماهر ذکر شده است. بازی با درایور جدید 2-3 بار تکرار می شود.
بازی کم تحرک "خوراکی - غیر قابل خوردن"
کودکان در یک دایره یا در یک خط می ایستند. در مرکز دایره یا جلوی خط یک مربی تربیت بدنی با یک توپ بزرگ در دستانش قرار دارد. این بازی را یکی از بچه ها نیز می تواند انجام دهد. راننده توپ را با نام خوراکی-غیر خوراکی پرتاب می کند، به عنوان مثال:
مربی تربیت بدنی: ماکارونی با گوشت. کودک توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند. مربی تربیت بدنی: کیک. کودک توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند. مربی تربیت بدنی: بستنی. کودک توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند. مربی تربیت بدنی: دام. کودک توپ را نمی گیرد. مربی تربیت بدنی: تلویزیون. کودک توپ را نمی گیرد. مربی تربیت بدنی: ماشین. کودک توپ را نمی گیرد و غیره کودکانی که هرگز اشتباه نکرده اند یادداشت می شوند.
بازی موبایل "سومین اضافی"
بچه ها به جفت تقسیم می شوند، پشت سر یکی پس از دیگری می ایستند، در حالی که یک دایره بزرگ را تشکیل می دهند. دو راننده خارج از دایره باقی می مانند و به دستور مربی: «بدوید! » یکی به دیگری می رسد و به صورت دایره ای به دنبال زوج های ایستاده می دود. در این حالت، فرار کننده می تواند هر زمان که بخواهد جلوی یک جفت بایستد و نفر سوم از این جفت از شکارگر فرار می کند. اگر تعقیب کننده فرار کننده را بگیرد، نقش ها را عوض می کند.
بازی کم تحرک "بالا، ریشه"
کودکان در یک دایره یا در یک خط می ایستند. در مرکز دایره یا جلوی خط یک مربی با یک توپ بزرگ در دستانش قرار دارد. این بازی را یکی از بچه ها نیز می تواند انجام دهد. راننده توپ را پرتاب می کند، به عنوان مثال، سرها یا ریشه ها را صدا می کند:
مربی تربیت بدنی: بادمجان.
کودک؛ ورشکی (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
مربی تربیت بدنی: تربچه.


کودک: ریشه (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).



کودک: ریشه (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
مربی تربیت بدنی: توت فرنگی.
کودک: بالا می رود (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
مربی تربیت بدنی: سیر.
کودک: ریشه (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).

کودک: بالا می رود (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند) و غیره.

بازی موبایل "فراست - بینی قرمز"
با کمک یک قافیه شمارش، راننده انتخاب می شود - "یخ زدگی" که در مرکز سایت قرار دارد و در کنار خانه او قرار دارد. بقیه بازیکنان با یک خط در یک سمت زمین می ایستند.
فراست: من فراست هستم - دماغ قرمز، چه کسی از شما تصمیم می گیرد در مسیری حرکت کند.
بچه ها (در گروه کر): نه از تهدید می ترسیم و نه از سرما می ترسیم!
پس از کلمات، کودکان باید در سراسر به طرف مقابل سایت فراتر از خط "جایی که" فراست "حق دویدن در سراسر آن را ندارد. فاصله از خط شروع تا خط پایان 3-4 متر است. آن "یخبندان" ذکر شده است که در یک اجرا گرفتار شده اند مقدار زیادبازیکنان بازی با "یخبندان" دیگر تکرار می شود.
بازی کم تحرک "سبزیجات و میوه ها"
کودکان در یک دایره یا در یک خط می ایستند. در مرکز دایره یا جلوی خط یک مربی با یک توپ بزرگ در دستانش قرار دارد. این بازی را یکی از بچه ها نیز می تواند انجام دهد. راننده توپ را پرتاب می کند و از سبزی یا میوه ای نام می برد، به عنوان مثال:
مربی تربیت بدنی: هویج.

مربی تربیت بدنی: کلم.
کودک: سبزی (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
مربی تربیت بدنی: نارنجی.

مربی تربیت بدنی: انگور.
کودک: میوه (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
مربی تربیت بدنی: آناناس.
کودک: میوه (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
مربی تربیت بدنی: خیار.
کودک: سبزیجات (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
مربی تربیت بدنی: سیب زمینی.
کودک: سبزی (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
مربی تربیت بدنی: گلابی.
کودک: میوه (توپ را می گیرد و به عقب پرتاب می کند).
کودکانی که هرگز اشتباه نکرده اند مورد توجه قرار می گیرند.
بازی موبایل "شکارچیان و خرگوش ها"
با کمک یک شمارنده، یک "شکارچی" انتخاب می شود، بقیه بچه ها "خرگوشه ها" هستند. در یک طرف سالن - خانه "شکارچی" ، از طرف دیگر - خانه "خرگوشه ها". در ابتدای موسیقی، "شکارچی" بیرون می آید و به دنبال ردی از "خرگوشه ها" می گردد، سپس به خود باز می گردد. "خرگوش ها" از خانه خود بیرون می پرند و با اصلاحات مختلف روی کل زمین بازی روی دو پا می پرند. به دستور مربی: «شکارچی! "خرگوش ها" به سمت خانه شان فرار می کنند و "شکارچی" توپ های کوچکی را به سمت "خرگوشه ها" پرتاب می کند که گویی با تفنگ شلیک می کند. کسی که «شکارچی» با توپ به او ضربه بزند، کشته شده محسوب می شود و به خانه «شکارچی» می رود.
بازی با یک "شکارچی" جدید تکرار می شود. دقیق ترین "شکارچی" با کشته شدن اکثر "خرگوش ها" ذکر شده است.
بازی کم تحرک "شمارش"
بچه‌های گروه مقدماتی کنترل شمارش زیادی را می‌دانند. همه بازیکنان در یک دایره ایستاده اند، یکی از بچه ها - راننده که پشت دایره ایستاده است، شروع به تلفظ قافیه شمارش می کند و به نوبه خود به هر بازیکن اشاره می کند. شمارش بر روی کسی که به پایان رسید، راننده بعدی می شود. یکی از بچه ها یادداشت می شود که کلمات را به درستی به هجا تقسیم می کند، که حافظه خوبی دارد و قافیه های زیادی برای شمارش می گوید. بامزه ترین و شمارنده جالب
آهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
مادربزرگ داشت نخود می کاشت.
او ضخیم به دنیا آمد
ما عجله خواهیم کرد - شما خالی هستید!
اسم حیوان دست اموز در جاده می دود
بله، پاهایم خیلی خسته هستند.
بانی می خواست بخوابد
بیا بیرون - نگاه کن!
حواصیل از میان باتلاق عبور می کند
کار پیدا نمیکنه
روی کنده ها نشست
همزمان پنج قورباغه خورد.
یک دو سه چهار پنج،
بیا بیرون - نگاه کن!
تام ما می خواست غذا بخورد،
رفت داخل یخچال.
خامه ترش در یخچال
گوشت، ماهی، بادمجان،
خیار و انگور.
کدو سبز و لیموناد.
وقتی می خواهی غذا بخوری،
پس زود بیا بیرون
جری داره خوش میگذره
جری آهنگ می خواند!
یک دو سه چهار پنج،
بیا جری، دوباره بخوان!

بازی موبایل "جادوگر"
با کمک یک شمارنده، یک "جادوگر" انتخاب می شود که در مرکز دایره ساخته شده توسط بقیه بازیکنان قرار می گیرد. بازیکنان در یک دایره راه می روند و می گویند:
ما بچه های بامزه ای هستیم
ما عاشق پریدن و پریدن هستیم
خوب، سعی کنید به ما برسید!
همه بچه ها فرار می کنند. کسی که "جادوگر" او را لمس کرد، جادو شده محسوب می شود. کودکی که جادو شده بود
در جای خود می ایستد، پاها به اندازه عرض شانه باز است. کودکان دیگر اگر چهار دست و پا بین پاهای فرد جادو شده بخزند می توانند او را افسون کنند. کودکان جادو شده اجازه ندارند نزدیک به دیوار بایستند. بازی با تغییر 3 بار "جادوگر" ادامه می یابد. آن دسته از کودکانی که از "جادوگر" فرار کردند، و کسانی که بیشترین کودکان را جادو کردند، مورد توجه قرار می گیرند.

بازی موبایل "کی اسمش بود میگیره"
یک راننده انتخاب می‌شود که در حلقه‌ای روی زمین در مرکز سایت ایستاده است. به دستور مربی: «شروع کن! » کودکان می دوند، می پرند، راه می روند. راننده توپ را به بالا پرتاب می کند و با صدای بلند نام کسی را به زبان می آورد، مثلاً واسیا، و فرار می کند. واسیا می دود، توپ را می گیرد، داخل حلقه می شود، همچنین نام را صدا می کند. توپ را پرتاب می کند، فرار می کند و غیره.
بازی موبایل "موش ها و خانه ها"
با کمک یک شمارنده، رهبر انتخاب می شود. بقیه بچه ها در حلقه ها یا دایره هایی که روی زمین کشیده شده می ایستند و در آنها جای می گیرند - "موش ها در خانه". راننده می آید بالا خانه ای و می گوید: موش، موش، خانه را بفروش! » او قبول نمی کند. سپس راننده می رود
به یک موش دیگر در این زمان «موش» که حاضر به فروش خانه نبود، با یکی از بازیکنان تماس می گیرد و جایش را با او عوض می کند. راننده به دنبال این است که جای یکی از دونده ها را بگیرد. اگر موفق شود، آن کس که بدون مکان مانده، رهبر می شود. بلی شکست می خورد، سپس با درخواست فروش خانه از خانه به خانه می رود. اگر راننده بگوید: «گربه می آید! "پس همه باید جای خود را عوض کنند و راننده به دنبال اشغال خانه کسی است.

بازی کم تحرک "حدس زدن با لمس"
با کمک یک شمارنده، رهبر انتخاب می شود، او در مرکز دایره چشم بسته می شود. بقیه بچه ها دایره ای می ایستند. مربی به آرامی راننده را می چرخاند، او به بازیکن نزدیک می شود و با لمس تشخیص می دهد که او کیست. مراقب ترین راننده ذکر شده است. بازی با یک راننده دیگر 3-4 بار ادامه می یابد.
بازی موبایل "جغد"
با کمک یک شمارنده، یک "جغد" انتخاب می شود. او در یک طرف سالن می نشیند: در آنجا لانه اش، بقیه، پرندگان بازی، ملخ ها، پروانه ها، سوسک ها، پشه ها و مگس ها در سراسر سالن قرار گرفته اند. بعد از مدتی مربی می گوید: «شب! ". بازیکنان در موقعیتی که شب آنها را گرفتار یخ می کنند. در شب، یک "جغد" پرواز می کند و بین "پرنده ها"، "پروانه ها"، "ملخ ها"، "مگس ها" و "پشه ها" می دود و آنها را تماشا می کند. اگر متوجه شد که کسی حرکت کرده است، او را به لانه خود می برد. مربی می گوید: «روز! ". همه چیز زنده می شود و دوباره "حشرات" در حال چرخش، پرواز، خزیدن هستند. بازی 2-3 بار تکرار می شود.
بازی کم تحرک "چهار عنصر"
بازیکنان در یک دایره ایستاده اند. مربی تربیت بدنی توضیح می دهد که 4 عنصر آب، هوا، خاک، آتش وجود دارد. به عنوان مثال ماهی، قورباغه، خرچنگ در آب زندگی می کنند، مردم، حیوانات، حشرات و غیره روی زمین زندگی می کنند، اما هیچکس در آتش زندگی نمی کند.
اگر راننده توپ را پرتاب کند و بگوید: "آب" "زمین" یا "هوا"، بازیکنی که توپ به سمت او پرتاب شده است باید آن را بگیرد، کسی که در این عنصر زندگی می کند نام ببرید و توپ را به سمت توپ پرتاب کند. راننده. اگر راننده بگوید: «آتش! "، پس شما نمی توانید توپ را بگیرید.
برای پاسخ نادرست یا توپی که روی کلمه "آتش" گیر می کند، بازیکن از بازی خارج می شود. تا آخرین بازیکن باقیمانده بازی کنید.

بازی موبایل "کپور و پیک"
در طرف مقابل زمین بازی، خانه های "صلیبی" با خطوط مشخص شده اند. راننده به عنوان اتاق شمارش انتخاب می شود - "پیک". همه بچه های دیگر «کپور» هستند. "کراسی" به دو تیم تقسیم شده و به خانه های خود پراکنده می شوند و "پیک" در وسط سایت قرار دارد. با سیگنال مربی، همه "کپورها" به طرف مقابل می دوند (شنا می کنند). "Pike" در حال اجرا در سراسر. آن که گرفتار می شود کنار می ایستد. پس از 2-3 دویدن، هنگامی که 5-6 "کپور" صید شده وجود دارد، آنها یک شبکه تشکیل می دهند: آنها در یک صف در وسط سایت می ایستند و دست های یکدیگر را می گیرند. حالا با علامت مربی، "کپور" از طریق تور به طرف دیگر می دود (زیر بازوها و "پیک" پشت تور می ایستد و کسانی را که از آن خارج می شوند می گیرد. "کپور" صید شده نیز به تور می پیوندد. بازی زمانی به پایان می رسد که همه "کپورها" صید شوند. سپس راننده جدیدی انتخاب می شود یا آخرین "crucian" صید شده به "پیک" تبدیل می شود. پیک».
بازی کم تحرک "فصول، ماه ها و روزهای هفته"
کودکان در یک دایره بزرگ می ایستند. به عنوان مثال، مربی فاز-فرهنگ، یک توپ بزرگ به علیا می دهد و از او می خواهد که ماه های تابستان را نام ببرد. اولیا توپ را می گیرد، به مرکز دایره می رود، آن را با دو دست به زمین می زند و صدا می کند: ژوئن، جولای، آگوست و توپ را به هر کس که می خواهد، مثلا آندری، پاس می دهد. مربی از او می خواهد روزهای هفته را نام ببرد. یورا - 4 فصل ، آلینا - ماه های بهار ، کاتیا - چند روز در هفته است ، پاولیک - چه فصلی است و غیره کسانی که به سوال اشتباه پاسخ داده اند یا مدت زیادی فکر می کنند از بازی حذف می شوند. آخرین نفر باقی مانده برنده است.
بازی موبایل "شاندر مندر"
همه بازیکنان در یک دایره بزرگ می ایستند. با کمک یک شمارنده، یک رهبر انتخاب می شود که با یک توپ بزرگ در دستان خود در مرکز دایره قرار می گیرد. رهبر با دو یا یک دست سی را روی زمین می زند و می گوید:
Shander-mander lippopander (کودکان می دوند و در انتهای کلمات می ایستند).
می پیچم، می پیچم، هر که را بخواهم، می شود. (نام بازیکن)
راننده با صدای بلند می گوید چند قدم تا آن که مثلا ساشا را صدا کرده است. 3 پله غول پیکر جلوی او وجود دارد (پله های بزرگ و پهن، 5 پله معمولی، 7 گام مورچه (گام های مینچ) و 2 خرگوش (پریدن روی دو پا) راننده این مراحل را انجام می دهد و به ساشا می رسد، توپ را به سمت او پرتاب می کند، ساشا می گیرد. و دوباره بازی را شروع می کند.اگر ساشا نگیرد همان کودک پیشرو می ماند.می توانید 2 یا 3 نوع راه رفتن را نام ببرید، هر 4 مورد را می توانید.
بازی کم تحرک "چه چیزی تغییر کرده است؟ »
مربی تربیت بدنی اسباب‌بازی‌های لاستیکی کوچک را جلوی کودکان می‌گذارد، پیشنهاد می‌کند که آنها را با دقت نگاه کرده و به خاطر بسپارند. به دستور: «چشمانت را ببند! » کودکان چشمان خود را می بندند و مربی به سرعت اسباب بازی ها را عوض می کند یا یکی را برمی دارد. به دستور: «چشمانت را باز کن! » کودکان چشمان خود را باز می کنند و پاسخ می دهند که چه چیزی تغییر کرده یا چه چیزی نشده است. مراقب ترین کودکان ذکر شده است. بازی 2-3 بار تکرار می شود.
بازی موبایل "دفاع استحکامات"
کودکان در یک دایره قرار می گیرند. با کمک یک شمارنده، مدافعی انتخاب می شود که از پین محافظت می کند و در یک دایره کوچک کشیده شده در مرکز یک دایره بزرگ ایستاده است. بازیکنان سعی می کنند با توپ پین را به زمین بزنند. توپ را می توان پرتاب کرد، اما پرتاب کننده نمی تواند دایره عمومی را ترک کند و جای خود را تغییر دهد. کسی که می تواند سنجاق را بکوبد جای مدافع را می گیرد.
بازی کم تحرک "بروک"
بچه ها جفت می شوند، دست ها را می گیرند، با یکدیگر می ایستند و یک "راهرو" طولانی تشکیل می دهند، دست ها بالا می روند. یک کودک که بدون زوج مانده است، حرکت یک جریان را شروع می کند. او از انتهای "راهرو" به رودخانه می رود.
و به ابتدای نهر می رود و یکی از دوستان شما را به دست می گیرد، هر که را بخواهد. مانده بدون زوج فرزند | از نهر دور می شود تا انتهای «راهرو»، سپس وارد جوی می شود، دست هر کس را که می خواهد می گیرد و غیره. بنابراین، نهر به آرامی جاری می شود و به جلو می رود.
بازی موبایل "اسب ها و دونده ها"
یک زمین بازی 3x3 یا 5x5 متر مشخص شده است.کودکان به دو تیم تقسیم می شوند: اسب و دونده. در یک طرف سایت - خانه اسب ها. دوندگان در اطراف منطقه بازی در محدوده آن پراکنده می شوند. اسب ها یکی از تیم خود را به میدان (به سایت) می فرستند. اسب دونده ها را با پریدن روی یک پا می گیرد. مربی تربیت بدنی اسب را صدا می کند: «خانه! ". او برمی گردد و به جای او بازیکن بعدی به نوبه خود به داخل زمین می پرد. و بنابراین اسب ها همیشه تغییر می کنند. دونده های گرفتار شده توسط اسب ها اسیر می شوند. بازی زمانی به پایان می رسد که همه بازیکنان در زمین باشند
بیش از حد صید شده است. سپس تیم ها نقش ها را عوض می کنند. بازی تکرار می شود.
بازی کم تحرک "کلمات لطیف"
بچه ها به صورت دایره ای می ایستند و با پاس دادن توپ به هر سمتی، کلمات محبت آمیز می گویند، مثلاً ساشا می گوید: "عزیزم" و توپ را به کاتیا پاس می دهد، او می گوید: "سانی" و توپ را به کریستینا می دهد و غیره. که حرف هایشان تکرار می شود، بازنده محسوب می شوند و از بازی خارج می شوند. کسی که محبت آمیزترین کلمات را به زبان می آورد برنده است.
بازی موبایل: "Burners"
بازیکنان دو به دو صف می کشند. یک خط در جلوی ستون با فاصله 2-3 پله کشیده می شود. با کمک یک قافیه، راننده ای انتخاب می شود، او روی خط می ایستد و پشتش به بازیکنان است و می گوید:
بسوزید، روشن بسوزید تا خاموش نشود،
به آسمان نگاه کن، پرندگان پرواز می کنند، زنگ ها به صدا در می آیند.
یک دو، سه - فرار کنید!
با پایان کلمات، بچه هایی که در جفت آخر ایستاده بودند به طرفین در امتداد ستون پراکنده می شوند و قبل از اینکه رهبر یکی از بازیکنان را بگیرد دوباره متحد می شوند. اگر راننده موفق به انجام این کار شود، یک جفت جدید را تشکیل می دهد که در مقابل ستون ایستاده است. و بازیکنی که بدون جفت مانده راننده می شود. بازی ادامه می یابد تا زمانی که هر جفت اجرا شود.
بازی کم تحرک "رنگ می کند"
با کمک قافیه شمارش، «صاحب» و «خریدار» را انتخاب می کنند. بقیه بازیکنان "رنگ" هستند. هر رنگی برای خودش رنگی می آورد و بی سر و صدا آن را "مالک" می نامد که "خریدار" را دعوت می کند. "خریدار" به بازیکنان نزدیک می شود و گفتگو وجود دارد:
- تق تق!
- کی اونجاست؟
- خریدار
- برای چی اومدی؟
- برای رنگ
- برای چی؟
- برای آبی.
اگر رنگ آبی وجود نداشته باشد، "استاد" پاسخ می دهد: "در مسیر بروید، چکمه های آبی را برای من بیاورید، سرزنش کنید، سرزنش کنید و برگردانید! » اگر «خریدار» رنگ رنگ را حدس زد، «رنگ» را برای خود می گیرد. وقتی «خریدار» چندین «رنگ» را حدس می‌زند، «مالک» می‌شود و یک «خریدار» جدید از میان «رنگ‌ها» انتخاب می‌شود.

1. "چه کسی آرام خواهد گذشت"

وظایف: آشنایی با راه رفتن در جهت معین، توسعه توانایی حفظ تعادل.

پیشرفت بازی: کودکان در یک آرایش آزاد در یک جهت راه می روند. معلم پیشنهاد می کند که آرام روی نوک پا راه برود (نشان می دهد که چگونه این کار را انجام دهید). سپس علامتی می دهد: "و حالا ما سریع راه افتادیم." سرعت راه رفتن در سیگنال چندین بار تغییر می کند.

2. "توپ"

پیشرفت بازی: کودکان چگونگی را به تصویر می کشند بالونبه تدریج پر از هوا می شود: به آرامی دست های خود را بالا بیاورید و گونه های خود را پف کنید. اما توپ "ترکید": بچه ها به آرامی در حالت آرامش هستند و روی زمین فرو می روند و می گویند: ههه

منبع: O.N. Morgunova "کار بدنی و تفریحی در موسسه آموزشی پیش دبستانی"

3. "دانه ها"

وظایف: به کودکان آموزش دهید که طبق قوانین عمل کنند، استقامت را توسعه دهند.

پیشرفت بازی:
مربی: آنها در زمین غلات کاشتند.(بچه ها روی زمین می نشینند، به صورت توپ کوچک می شوند.) باران بارید و سپس خورشید درخشید. دانه ها شروع به جوانه زدن کردند، جوانه ها ظاهر شدند. (کودکان به آرامی بلند می شوند، خود را به سمت بالا می کشند، دست های خود را بلند می کنند - "جوانه ها" - و به سمت "خورشید" می چرخند).

4. "حباب"

وظایف: به کودکان آموزش دهید که به دستور معلم عمل کنند، توجه را توسعه دهند.

پیشرفت بازی: کودکان به همراه یک بزرگسال در دایره ای ایستاده اند و دست در دست هم می گیرند.
مربی:
حباب را باد کنید.
بزرگ باد کن
همینطور بمان
تصادف نکن
کودکانی که به تدریج عقب می روند دایره را گسترش می دهند. با عبارت «حباب ترکید»، دستان خود را پایین می آورند و می گویند «ش-ش-ش».
بازی 2-4 بار تکرار می شود
منبع: O.N. Morgunova "کار بدنی و تفریحی در موسسه آموزشی پیش دبستانی"

5. "کوا کوا کوا"

وظایف:حافظه شنوایی و تا حدودی هماهنگی حرکات و توجه را توسعه می دهد.

توضیحات بازی:

رهبر با بانداژ چشم بسته است و بقیه بچه ها دور او می ایستند.
رهبر شروع به چرخیدن می کند و شعار می دهد:
"اینجا قورباغه ای در مسیر است
پرید، پاهایش را دراز کرد،
یه پشه دیدم جیغ زدم...
"روی کلمه" فریاد زد"، مجری با انگشت جلوی او اشاره می کند.
بازیکنی که رهبر (یا نزدیکتر به او) به او اشاره می کند، می گوید: "Kwa-kva-kva." مجری باید نام این بازیکن را صدا بزند.
اگر رهبر به درستی حدس بزند، بازیکن شناسایی شده رهبر بعدی می شود، در غیر این صورت رهبر همه چیز را تکرار می کند.

قوانین بازی
1. رهبر چشم بند است و بقیه بچه ها دور او می ایستند.
2. میزبان شعارهای فوق را می چرخاند و تلفظ می کند.
3. روی کلمه "فریاد زد" میزبان انگشتان خود را به جلو نشان می دهد و بازیکنی که به او اشاره می کند باید بگوید: "kva-kva-kva".
4. اگر رهبر به درستی حدس بزند چه کسی در مقابل او قرار دارد، این بازیکن رهبر می شود، در غیر این صورت بازی از نقطه دوم دوباره شروع می شود.

یادداشت:

میزبان مجاز به لمس بازیکنان نیست.
برای پیچیده کردن بازی، مجاز است که qua-qua را با صدایی غیر طبیعی برای خود تلفظ کنید.

6. "بچه گربه"

وظایف:بازی هنر و مهارت را توسعه می دهد.

پیشرفت بازی:

کودک روی چهار دست و پا می خزد و یک گربه را به تصویر می کشد. می ایستد و سرش را می چرخاند (گربه به اطراف نگاه می کند)، سپس سرش را کج می کند (گربه شیر می نوشد).
برای کودکان بالای دو سال، می توانید بازی را پیچیده کنید: گربه بین پاهای یک بزرگسال می خزد، زیر یک صندلی، بر روی مبل می رود، دراز می کشد، خرخر می کند.

7. "هامپتی دامپی"

پیشرفت بازی

کودکان در حالتی آرام می ایستند و دست ها آزادانه آویزان هستند. زیر متنی که بزرگسالان تلفظ می کند، بدن را به راست و چپ بچرخانید (دست ها باید آزادانه آویزان شوند، مانند یک عروسک پارچه ای).

مربی:

هامپتی بالتای
روی دیوار نشست.
هامپتی دامپی.
در خواب افتاد.

کودکان روی زمین استراحت می کنند. این بازی را می توان با یک کودک یا با زیر گروهی از کودکان انجام داد.

8. "سرد و گرم"

وظایف:توجه، تفکر را توسعه می دهد.

پیشرفت بازی:

بچه ها با پاهای جمع شده به زبان ترکی روی فرش می نشینند.

مربی: باد شمال وزید. هوا سرد و سرد شده است.

در سیگنال "خورشید بیرون آمد. گرم-گرم شد» بچه‌ها استراحت می‌کنند و خودشان را هوا می‌گیرند. بازی 2-3 بار تکرار می شود.

منبع: O.N. Morgunova "کار بدنی و تفریحی در موسسه آموزشی پیش دبستانی"

9."یک جفت پیدا کن"

یافتن یک جفت - بازی مهارت های طبقه بندی و مرتب سازی، هماهنگی دست و چشم، مهارت های حرکتی دست و مهارت های ذهنی را توسعه می دهد.

توضیحات بازی

اشیایی روی میز چیده شده اند که با توجه به برخی نشانه ها با یکدیگر ترکیب شده اند. آنها را با هم مخلوط کنید. از کودک دعوت می شود هر شیئی را بردارد و جفتی برای آن بیابد و سپس توضیح دهد که چرا این اشیاء را جفت می داند.

قوانین بازی
1. اقلام مختلفی مونتاژ می شوند که با یکدیگر ترکیب می شوند (مداد و کاغذ، جوراب و کفش، قفل و کلید و ...)
2. وسایل را روی میز بچینید و مخلوط کنید.
3. کودک پشت میز نشسته است.
4. یک بزرگسال هر شیئی را انتخاب می کند و از کودک می خواهد که یک جفت برای او پیدا کند (یا
کودک به طور مستقل موضوع را انتخاب می کند).
5. اگر کودک جفتی پیدا کرد، آن را کنار می گذارند.
6. مورد بعدی را بردارید و همین کار را تکرار کنید.
7. بازی تا زمانی ادامه می یابد که همه آیتم ها به صورت جفت جمع شوند.

توجه داشته باشید
به جای اشیا، می توانید از تصاویر موجود در شی استفاده کنید.
منبع M.F. Litvinov "بازی های عامیانه روسی در فضای باز"

10. "یافتن بر اساس توضیحات"

با توضیحات پیدا کنید - یک بازی برای کودکان دو یا سه ساله. رشد مشاهده، حافظه و توجه کودک را تقویت می کند.

توضیحات بازی:

از کودک بخواهید آنچه را که برای او توصیف می کنید نشان دهد.
به عنوان مثال: «لطفاً شی را به من نشان دهید. گرد است، یک طرف آن قرمز و طرف دیگر آبی است. می توانید با آن بازی کنید: آن را بچرخانید، آن را به یکدیگر پرتاب کنید "(این یک توپ است).

قوانین بازی:
1. یک شی را برای کودک توصیف کنید: رنگ، شکل آن، از چه چیزی ساخته شده است، چه کاری می توانید با آن انجام دهید.
2. کودک از روی توضیحات، شی را حدس زده و نام می برد

توجه داشته باشید

می توانید مردم، حیوانات، طبیعت - بارش، درختان ... (بله، همه چیزهایی که ما را احاطه کرده است) توصیف کنید و از کودک بخواهید حدس بزند که در مورد چه کسی / چه چیزی صحبت می کنید.

11. "سکوت"

وظایف: بازی با کمک قافیه گفتار و حافظه را توسعه می دهد.
قبل از شروع بازی، بازیکنان کر می گویند:

پامچال، کرم
زنگ ها به صدا درآمد.
به شبنم تازه
در یک مسیر متفاوت
فنجان، آجیل وجود دارد،
عسل، شکر.
بی صدا!
بعد از کلمه "سکوت" همه باید سکوت کنند. میزبان با حرکات، کلمات خنده دار، قافیه های مهد کودک سعی می کند بازیکنان را بخنداند. اگر کسی بخندد یا یک کلمه بگوید، به مجری یک فانتوم می دهد. در پایان بازی، بچه‌ها نفع خود را جبران می‌کنند: به درخواست بازیکنان، آهنگ می‌خوانند، شعر می‌خوانند، می‌رقصند و حرکات جالبی انجام می‌دهند.

یک بازی تحرک کمبا بچه هاجوان سن پیش دبستانی (34 سال)

"تربیت بدنی سرگرم کننده در مهد کودکبرای کودکان 3-5 ساله "K.K. Utrobina.

بازی بی تحرک - برای کودکان پیش دبستانی وسیله ای برای سازگاری اجتماعی و فیزیولوژیکی است. باعث علاقه شدید می شود، نبوغ و نبوغ را توسعه می دهد.

"میخوای با ما بازی کنی؟" شماره 1

بچه ها دایره ای تشکیل می دهند که داخل آن یک راننده وجود دارد. در یک علامت، بچه ها یکی پس از دیگری شروع به حرکت در یک دایره می کنند، زانوهای خود را بالا می گیرند و بازوهای خود را به شدت تکان می دهند. راننده در داخل دایره در جهت مخالف حرکت می کند. گفتن متن:

آیا می خواهید با ما بازی کنید؟

نیاز به تماس سریع

اسباب بازی مورد علاقه شما

عروسک، خرگوش، جغجغه...

بیا با صدای بلند، یک، دو، سه،

اسباب بازی را نام ببرید

در انتهای متن بچه ها و راننده می ایستند. کودکی که راننده جلوی او ایستاده بود اسباب بازی مورد علاقه خود را صدا می کند و سپس راننده بعدی می شود.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "امروز ما به مادر کمک می کنیم" شماره 2

بچه ها یک دایره تشکیل می دهند. او که در مرکز دایره هدایت می‌شود، توپ را در دستان خود نگه می‌دارد و بعد از متن گفتاری، توپ را به نوبه خود به سمت بچه‌ها پرتاب می‌کند:

کمک به مادر امروز

ما ظرف ها را روی میز جمع می کنیم.

من توپ را به طرف تو پرتاب خواهم کرد

و شما - به نام ظروف.

کودکی که توپ را می گیرد آن را به سمت رهبر پرتاب می کند. در عین حال نامگذاری هر نوع ظرفی (فنجان، نعلبکی، قاشق، چنگال، قوری، قابلمه، ماهیتابه و ...).

بازی کم تحرک (3-4 سال): "جعفری" شماره 3

بچه ها یک دایره تشکیل می دهند. با یک کتاب شمارش، راننده را انتخاب کنید - پتروشکا، او در مرکز دایره ایستاده است.

متن زیر را بیان کنید:

من یک اسباب بازی سرگرم کننده هستم

و نام من پتروشکا است!

من تمرینات را انجام خواهم داد

شما باید حرکات را بعد از من تکرار کنید.

در این زمان، کودکانی که در یک دایره ایستاده اند، "بهار" را اجرا می کنند، دست بر روی کمربند خود. در پایان متن، پتروشکا هر تمرینی را انجام می دهد (شیب، اسکات، پرش و غیره). کودکان باید دقیقاً حرکات نشان داده شده توسط پتروشکا را تکرار کنند. کودکی که وظیفه پتروشکا را با دقت و درستی انجام داد راننده جدید می شود.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «بیایید یک موش پیدا کنیم» شماره 4

بچه ها آزادانه در اطراف سالن می ایستند، معلم یک اسباب بازی در دست دارد - یک موش.

من می روم تی موش را پنهان می کنم -

یک پرنده بسیار کوچک.

سریع چشماتو ببند

لقب کجاست - حدس بزنید.

کودکان چمباتمه زده و چشمان خود را می بندند. معلم اسباب بازی را پنهان می کند.

"به دنبال یک موش بگرد!" بچه ها می روند دنبال پرنده.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "خورشید، باران، باد" شماره 5

بچه ها دایره ای تشکیل می دهند، پشت سر هم می چرخند. در مرکز یک معلم است. کودکان یکی پس از دیگری در یک دایره راه می روند، به دستورات گوش می دهند و حرکات را انجام می دهند:

به دستور : "آفتاب!"- روی انگشتان پا راه بروید، دست ها را بالا ببرید.

با دستور: "باران!"- توقف کنید، دستان خود را در یک "خانه" بالای سر خود جمع کنید.

به دستور: باد!"- در یک دایره با سرعت آهسته بدوید.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "دانه های برف خنده دار" شماره 6

بچه ها در زمین بازی پخش شده اند.

برف سفیدی بارید.

برو پیاده روی دوست من!

کولاک - کولاک در دروازه

یک رقص گرد در حال چرخیدن دانه های برف است.

پرواز کرد، حلقه زد

و به زمین افتادند.

بچه ها در جای خود با سرعت آهسته به سمت راست و چپ می چرخند.

بس کن، بشین

بازی کم تحرک (3-4 سال): "مگس - پرواز نمی کند" شماره 7

بچه ها دایره ای تشکیل می دهند، رو به مرکز دایره، جایی که معلم است، می ایستند. معلم به طور تصادفی نام قطعات مبلمان، حیوانات، پرندگان، حشرات را تلفظ می کند. اگر شیء نام برده شده (حیوان، حشره، پرنده) پرواز کند، بچه ها روی انگشتان پا بلند می شوند، بازوهای خود را به طرفین باز می کنند، اگر پرواز نکردند، چمباتمه می زنند.

به عنوان مثال: یک پروانه، یک زنبور، یک سنجاقک، یک کلاغ، یک گنجشک، یک تاق، یک هواپیما، یک هلیکوپتر ... - آنها پرواز می کنند. میز، صندلی، ماشین، توپ ... - پرواز نکنید (چمباتمه بزنید).

بازی کم تحرک (3-4 سال): «مرغ را پیدا کن» شماره 8

کودکان چشمان خود را می بندند، در این زمان معلم یک اسباب بازی - یک مرغ را پنهان می کند. بچه ها یک دایره تشکیل می دهند. دست می گیرند. معلم در یک دایره با بچه ها می ایستد. همه با هم، دست در دست هم، در یک دایره راه بروید. گفتن متن:

مامان بیرون آمد - یک مرغ

در خیابان قدم بزنید.

جوجه ها با او بیرون آمدند -

بچه های بامزه

ناگهان یک مرغ ناپدید شد -

زرد، کودک کوچک.

بچه ها کمک کنید

جوجه پیدا کن

پس از این سخنان، بچه ها در اطراف سایت پراکنده می شوند و به دنبال اسباب بازی می گردند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «دایره هموار» شماره 9

رهبر انتخاب می شود. بقیه بچه ها دایره ای تشکیل می دهند که او در مرکز آن قرار می گیرد. بچه ها دست در دست هم می گیرند، به سمت راست یا چپ می روند و متن را می گویند:

در یک دایره یکنواخت

یکی پس از دیگری

قدم به قدم پیش می رویم.

همانجایی که هستی بمان

دوستانه، با هم

بیا انجامش بدیم... اینجوری.

سپس بچه ها متوقف می شوند، صورت خود را به مرکز دایره می چرخانند، دست های خود را پایین می آورند.

راننده حرکتی را انجام می دهد، بچه ها آن را تکرار می کنند. راننده یکی از بچه ها را انتخاب می کند که حرکت را بهتر انجام داده است.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «در اتوبوس بنشین» شماره 10

کودکان در یک ستون در یک زمان ساخته می شوند، سپس چمباتمه می زنند - " در اتوبوس هستند."به دستور استاد "متوقف کردن"بازیکنان بلند می شوند و در زمین بازی قدم می زنند.

با دستور: "در اتوبوس بنشین!"بچه ها جای خود را در ستون پیدا می کنند، با آرامش به آن نزدیک می شوند، چمباتمه می زنند و دوباره آنها در اتوبوس هستند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «بهار در آستانه» شماره 11

کودکان در یک دایره، رو به مرکز ایستاده اند. یک دایره کوچک در وسط کشیده شده است. در مرکز یک دایره کوچک یک "کره برفی" قرار دارد. هر کودک دو گلوله برفی در دست دارد. بچه ها در جای خود راه می روند.

ما از دست نمی دهیم، ما از دست نمی دهیم

با هم به استقبال بهار می رویم!

بگذار برف پرواز کند

و یخبندان هنوز در حال ترکیدن است

مارس در حال ضربه زدن به دروازه است

و بهار از پنجره به بیرون نگاه می کند.

خورشید می درخشد

زمستان عصبانی است.

پرتاب گلوله های برفی،

از زمستان بگذرید.

پس از صحبت های معلم، بچه ها گلوله های برفی پرتاب می کنند و سعی می کنند وارد کره برفی شوند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "قوی بودن، زبردست بودن"

کودکان در یک دایره می ایستند، به سمت مرکز بچرخند. در مرکز راننده است. معلم متن را تلفظ می کند و در طی آن بچه ها دست می زنند:

قوی بودن، زبردست بودن،

شما باید با ورزش دوست باشید.

همه ورزش ها باید بدانند

برای تبدیل شدن به یک سرباز شجاع.

بعد از صحبت های معلم، لیدر نوعی ورزش را با حرکات تقلیدی نشان می دهد (شنا - ضربه با دست، فوتبال - لگد زدن به توپ، بسکتبال - دریبل ... سپس با دقت به حرکات همه بچه ها نگاه می کند و انتخاب می کند. کودکی که حرکت را به بهترین نحو انجام داد، راننده می شود.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «نان» شماره 13

بچه ها یک دایره تشکیل می دهند، در مرکز دایره راننده - "نان" قرار دارد. همه دست به دست هم می دهند، در یک دایره راه می روند، کلمات را تلفظ می کنند:

همانطور که در روز هشتم اسفند

یک نان پختیم

یک نان پختیم.

مامان، مامان، بگیر

هدیه ما یک نان است،

برای همه چای در فنجان بریزید!

با مامان چای میخوریم

بعدا بریم رقصیم

در پایان کلمات، بچه ها دست خود را روی کمربند می گذارند، پای راست و چپ خود را به تناوب روی پنجه و پاشنه پا می گذارند. راننده - "نان" بازیکنی را انتخاب می کند که از همه بهتر می رقصد. او رهبر است.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «درخت کریسمس، توس، بلوط» شماره 14

بچه ها یکی یکی در یک ستون ساخته می شوند، پس از سخنان معلم، آنها شروع به حرکت در یک دایره یکی پس از دیگری می کنند:

در طول مسیر قدم می زنیم و درختان را می شناسیم!

با دستور: "درخت کریسمس"- کودکان می ایستند، بلند می شوند، دست های خود را به طرفین بلند می کنند - پایین.

با دستور: "توس"- کودکان متوقف می شوند، دست های خود را بالا می برند، کمی دست های خود را به سمت راست تکان می دهند - به سمت چپ.

به دستور : "روان"- با یک پرش، پاهای خود را به اندازه عرض شانه از هم باز کنید، دست ها - در یک حلقه در جلوی سینه.

یکی از بچه هایی که در اجرای دستورات معلم اشتباه کرده بود از بازیکنان دور می شود. 2-3 مراقب ترین بازیکن برنده می شوند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "به چه کسی بدهم؟" شماره 15

کودکان در یک دایره می ایستند، دستان خود را می گیرند. در وسط دایره کودکی با گل قرار دارد. کودکان در یک رقص گرد در یک دایره حرکت می کنند و متن را تلفظ می کنند:

بچه ها در یک دایره ایستادند

ما یک گل دیدیم.

به چه کسی بدهیم، به چه کسی بدهیم؟

گل را به چه کسی باید داد؟

کودکان می ایستند، به سمت مرکز دایره می چرخند. رهبر با یک گل در دست به یکی از بچه ها اشاره می کند، می گوید گل را به چه کسی می دهد. او رهبر است.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "فریز" شماره 16

کودکان آزادانه در اتاق حرکت می کنند. در دستور: "یخ کن!" هر کودک باید حالتی را اتخاذ کند و حفظ کند که منعکس کننده باشد مشخصاتهر مرغ

خروس -پاها با هم دست چپبلند شد، دست به تاج رسید،

انگشتان به طور گسترده ای فاصله دارند - "اسکالوپ"؛ دست راست به پشت

انگشتان دست به طور گسترده ای فاصله دارند - "دم".

جوجه -پاها کمی از هم فاصله دارند؛ به جلو خم شوید، سر صاف،

دست ها به سمت بالا، بال ها بالا رفته.

اردک -چمباتمه بزنید، کف دستانتان را کنار هم بگذارید، به آن بچسبانید

بینی - منقار اردک.

راننده در اطراف کودکان قدم می زند، به وضعیت آنها نگاه می کند و کسانی که حرکت می کنند را شناسایی می کند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "باغ وحش" شماره 17

5-6 دایره (سلول) را در سایت مشخص کنید. چند کودک این حلقه ها را اشغال می کنند. کودکان در دایره توافق می کنند که هر کدام از آنها کدام یک از حیوانات وحشی را به تصویر می کشند (اشاره ها، حالات چهره، حرکات مشخص). به عنوان مثال: خرس، روباه، گرگ، خرگوش و غیره.

همه بچه های دیگر به باغ وحش می روند و حدس می زنند که کدام حیوانات در دایره (در قفس) هستند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "نام حشره" شماره 18

بچه ها در یک دایره در فاصله کمی از یکدیگر ایستاده اند. رهبر در مرکز دایره است، او یک توپ در دستان خود دارد (قطر 25 سانتی متر). میزبان به نوبت توپ را به سمت بچه ها پرتاب می کند. کودکان آن را به عقب پرتاب می کنند و نام هر حشره ای را که می شناسند می گذارند (زنبور، مورچه، ملخ، زنبور عسل، مگس، زنبور، سنجاقک، پروانه و غیره).

بازی کم تحرک (3-4 سال): «زمورکی با زنگ» شماره ۱۹

همه بچه های گروه، به جز دو نفر، به صورت دایره ای ایستاده و دست در دست هم می گیرند. دو کودک داخل دایره ایستاده اند. یکی از آنها چشم بسته است، او یک مرد نابینا است، دیگری یک زنگ به پایش بسته است. نابینای مرد نابینا با شنیدن صدای زنگ به سمت صدای زنگ می رود تا دوستی را که می خواهد از نابینای مرد نابینا طفره برود بگیرد. یک جفت راننده نباید دایره را ترک کنند. وقتی مرد نابینا دوستی را می گیرد، بازی با زوج بعدی ادامه می یابد.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "توجه ترین ها" شماره 20

بچه ها در کنار هم به صورت دایره ای می ایستند و یکی پس از دیگری می چرخند. معلم کنار دایره می ایستد تا همه بچه ها او را ببینند. او در دستانش 3 کارت با تصاویر دارد: ماهی، سنگ و جلبک. با سیگنال معلم (سوت)، بچه ها یکی پس از دیگری شروع به حرکت در یک دایره می کنند. معلم به طور متناوب کارت هایی را با تصاویر نشان می دهد:

1. ماهی- به آرامی در یک دایره بدوید، حرکت "کرال سینه" با دست انجام می شود.
2. سنگ ها- کودکان چمباتمه می زنند، زانوهای خود را با دستان خود می بندند، سر خود را به سمت زانو خم می کنند.
3. جلبک دریایی- کودکان می ایستند، دست های خود را بالا می برند، دست های خود را از این طرف به طرف دیگر تکان می دهند.

یکی از بچه هایی که در اجرای دستور اشتباه می کند کنار می رود. برندگان 1-2 بازیکن هستند که بیشترین دقت را دارند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «چراغ راهنمایی» شماره ۲۱

بچه ها یک دایره تشکیل می دهند. معلم در مرکز می ایستد. در دست معلم 3 لیوان قرمز، زرد و رنگ سبز. با علامت معلم (سوت)، بچه ها با مشاهده اقدامات معلم شروع به حرکت در یک دایره یکی پس از دیگری می کنند. وقتی معلم یک دایره قرمز را بلند می کند، گروه متوقف می شود، زرد - قدم ها در جای خود، سبز - کودکان در یک دایره یکی پس از دیگری راه می روند. اگر کودک در حین انجام کار اشتباه کند، از بازیکنان دور می شود. 1-2 کودک با دقت برنده می شوند.

: « دریا نگران است» شماره 22

کودکان در یک دایره ایستاده اند. کلمات را با صدای بلند بگویید و بازوهای خود را به جلو و عقب بچرخانید. «دریا نگران است، یک» دریا نگران است، دو! دریا نگران است، سه! شکل دریایی، یخ کن! کودکان در حالت های مختلف یخ می زنند. یک بزرگسال ارقام را بررسی می کند، جالب ترین را یادداشت می کند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "ببینید چه کسی زنگ زده است؟" شماره 23

بچه ها به صورت دایره ای راه می روند، دست در دست هم می گیرند و متن را به صورت کر تلفظ می کنند:

"معما را حدس بزنید، چه کسی شما را صدا زد - بدانید!" .

در مرکز یک راننده با چشم بند قرار دارد. بچه ها می ایستند، یک بزرگسال به یکی از آنها اشاره می کند و آنها نام راننده را می گویند. راننده باید حدس بزند که چه کسی با او تماس گرفته است (2-3 بار).

بازی کم تحرک (3-4 سال): «یک اسباب بازی پیدا کن» شماره 24

بزرگسال اسباب بازی را از قبل پنهان می کند، از کودکان دعوت می کند تا آن را پیدا کنند و بیاورند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «دایره-دایره» شماره 25

بچه ها در یک دایره راه می روند و دست در دست هم می گیرند و کلمات را می گویند:

«دایره-دایره، گل سرخ!

یک، دو، سه - بچرخید - کا،

علیا، تو!

کودک نامگذاری شده پشت خود را به صورت دایره ای می چرخاند ، دستان خود را می گیرد. کودکان به تلفظ کلمات بازی ادامه می دهند.

به محض اینکه 5-6 کودک با پشت در دایره هستند، بازی متوقف می شود.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "بیا بازی کنیم!" شماره 26

کودکان آزادانه در نزدیکی یک بزرگسال می ایستند، با سیگنال او حرکات را انجام می دهند. یک بزرگسال کلمات هر خط را زمزمه می کند.

«انگشت روی انگشت توک توک.

دستور را با انگشت اشاره اجرا کنید.

انگشتان ما با خوشحالی می رقصند.

دست ها بالا، با برس ها بچرخید ("چراغ قوه").

دست زدن و کف زدن و کف زدن.

دست زدن.

دست هایمان با خوشحالی کف می زنند.

ریتم سرعت می گیرد.

پاها بالا، و بالا، و بالا.

استمپ

پاهایمان تند می کوبد.

ریتم سرعت می گیرد.

چمباتمه زدن، چمباتمه زدن، دوباره چمباتمه زدن.

بنشین، دست ها را روی کمربند.

بچه های ما با خوشحالی می رقصند.

در جای خود در اطراف شما می چرخد.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «در مسیری صاف» شماره ۲۷

کودکان به صورت دایره ای راه می روند، دست در دست هم می گیرند و حرکاتی را مطابق متن انجام می دهند.

"در امتداد مسیر صاف

پاهای ما راه می روند.

در یک دایره در حالی که دستان خود را بگیرید راه بروید.

از میان سنگریزه ها، از میان سنگریزه ها

پاها در حال حرکت هستند.

زانوهای خود را بالا بیاورید.

پایین مسیر، پایین مسیر

پاها دویدند.

بدون رها کردن بدوید

در سوراخ - بوم!

بایستید، دست‌هایتان را باز کنید، چمباتمه بزنید.

از سوراخ خارج شد .

بازی تکرار می شود اما حالا بچه ها به سمت دیگری می روند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "سرد - گرم" شماره 28

کودکان در حالت های آزاد به صورت دایره ای می نشینند. "یک باد سرد شمالی وزید" (بچه ها دور هم جمع می شوند.)

"خورشید درخشان بیرون آمد، می توانید آفتاب بگیرید" (کودکان آرامش دارند، لبخند می زنند، صورت خود را به سمت خورشید بلند می کنند). برای تنش و آرامش عضلات بدن. 2-3 بار تکرار کنید.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «سکوت کنار برکه» شماره ۲۹

بچه ها یکی پس از دیگری می روند و می گویند:

"سکوت کنار برکه

آب تکان نمی خورد.

نی سر و صدا نکنید

بچه ها برو بخواب."

در آخرین کلمه می ایستند، چمباتمه می زنند، سرشان را پایین می آورند و چشمانشان را می بندند. (10 ثانیه)

بازی کم تحرک (3-4 سال): «غول ها و کوتوله ها» شماره 30

قدم زدن در یک ستون یکی یکی. به علامت معلم "غول ها »کودکان روی انگشتان پا راه می‌روند و دست‌هایشان را بالا می‌برند و به دنبال آن پیاده‌روی منظم انجام می‌شود. در سیگنال بعدی "گنوم ها" - راه رفتن در حالت نیمه چمباتمه زدن و غیره به صورت متناوب.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «سرگرمی زمستانی» شماره 31

با متن انجام دهید.

"بیا کمی برف بگیریم،

در کف دستمان گلوله های برفی درست می کنیم.

آنها با هم دعوا کردند -

دستمان دراز شد.

و اکنون زمان ایجاد است

یک زن برفی را مجسمه سازی کنید.

چه کسی به دنبال چه کسی نورد،

همدیگر را بلند کردند.

در بالا سومین اتاق کوچک است.

برف بعدا از روی دست ها تکان خورد

بازی کم تحرک (3-4 سال): "در بسته بندی چیست؟" شماره 32

کودکان در یک دایره ایستاده اند. رهبر در مرکز روی پاشنه های خود می نشیند، دستانش را روی زمین می گذارد و روی دستانش رو به پایین دراز می کشد. او شد "بسته".حاوی یک شگفتی است. ناگهان "بسته" زانو زد، دستانش را بالا می برد - "بسته باز است." اگر بگوید بچه گربه دارم همه میو میو می کنند و غیره.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "بالون" شماره 33

بچه ها به صورت دایره ای می ایستند، دست در دست هم می گیرند و حرکاتی را مطابق با متن و همانطور که بزرگسال نشان می دهد انجام می دهند.

«به فروشگاه رفتیم

یک توپ خرید.

دست در دست، در یک دایره راه بروید.

بیایید بادکنک را باد کنیم.

با توقف، قدم های کوچکی به عقب بردارید (بالون را باد کنید).

بادکنک را باد کنید

بزرگ باد کردن

تصادف نکن

او پرواز کرد، او پرواز کرد، او پرواز کرد

بچرخید و به سمت دیگر بروید.

دست به شاخه ای زد و ... ترکید!

بایست، دست هایت را روی کمربندت بگذار، بنشین، بگو: ش-ش-ش.

بازی کم تحرک (3-4 سال): "ژیمناستیک" شماره 34

کودکان در یک دایره قرار می گیرند. یک بزرگسال به آرامی شعری را می خواند، کودکان تمریناتی را مطابق با متن انجام می دهند:

"ما پاهایمان را میکوبیم،

دست می زنیم

سرمان را تکان می دهیم.

دست هایمان را بالا می بریم

دست هایمان را پایین می آوریم

دست هم میگیریم

و ما می دویم"

بازی کم تحرک (3-4 ساله) : «پنگوئن ها روی شناورهای یخ» شماره 35

کودکان - "پنگوئن ها" آزادانه در اطراف سالن ایستاده اند. آنها مکعب های پلاستیکی کوچکی بین پاهای خود دارند. بزرگسال کلمات را تلفظ می کند و کودکان حرکات را مطابق با متن انجام می دهند.

"پنگوئن های سفید و سیاه

روی یخ ها بسیار قابل مشاهده است.

چگونه با هم راه می روند؟

آن را به شما نشان دهد.

کف دست های بیرون زده

و کمی پریدند.

و ناگهان آنها یک شیر دریایی را دیدند،

دستها کمی بالا رفته

و آنها سریعتر روی یخ رفتند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «درختان و پرندگان» شماره 36

کودکان حرکات را مطابق با متن انجام می دهند. یک بزرگسال متن را تلفظ می کند.

"دستها را بلند کرده و تکان می دهند - اینها درختان جنگل هستند.

آرنج‌ها خم شده، برس‌ها تکان می‌خورند -

باد شبنم را فرو می ریزد.

به آرامی دستانمان را تکان دهیم - این پرندگان هستند که به سمت ما پرواز می کنند،

چگونه آنها می نشینند - ما نشان خواهیم داد.

بالها به عقب جمع شده اند

بازی کم تحرک (3-4 سال): «بگو و نشان بده» شماره 37

کودکان در مقابل یک بزرگسال می ایستند و کلمات "همین است!" و حرکات را مطابق با متنی که بزرگسالان تلفظ می کند نشان دهید.

"چطور هستید؟

مثل این! نمایش انگشت شست.

شما چطور شنا می کنید؟

مثل این! حرکت را تقلید کنید.

چطوری میری؟

مثل این! راه رفتن در محل.

آیا به دوردست ها نگاه می کنی؟

مثل این. کف دست را به پیشانی بگذارید.

شما دنبال کنید.

مثل این! تکان دادن با دست.

چطوری شوخی میکنی

مثل این! آنها با مشت به گونه های پف کرده ضربه می زنند.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «همه برای ورزش می روند» شماره 38

بچه ها به طور تصادفی در سرتاسر سالن می ایستند و حرکات را مطابق با متن انجام می دهند.

"قورباغه در حال پریدن است:

بازوهای خود را از آرنج خم کنید، به طرفین خم کنید.

چهارچوب!

فشار دهید - انگشتان خود را در یک مشت باز کنید.

جوجه اردک شنا:

شبیه سازی شنا

کواک-کواک-کواک!

انگشتان مستقیم را فشار داده و باز کنید.

همه در اطراف تلاش می کنند

یک دست بالا، دیگری پایین.

ورزش می کنند.

موقعیت دست ها را تغییر دهید.

تیت سویفت: تور-لو-لو!

دستان خود را مانند بال پرنده تکان دهید

چرخیدن در هوا: تور-لو-لو!

در حالی که کف دست ها در کنار هم در مقابل خود قرار دارند، به حالت چمباتمه بزنید.

همه در اطراف تلاش می کنند

یک دست بالا، دیگری پایین.

ورزش می کنند.

موقعیت دست ها را تغییر دهید.

سنجاب کوچولو:

هاپ هاپ هاپ!

بالا پریدن.

شعبه به شعبه:

پرش پرش پرش!

پریدن در جای خود به جلو و عقب.

همه در اطراف تلاش می کنند

یک دست بالا، دیگری پایین.

ورزش می کنند.

موقعیت دست ها را تغییر دهید.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «سوار، سوار لوکوموتیو بخار» شماره 39

کودکان یکی پس از دیگری می ایستند و آرنج خود را خم می کنند - آنها واگن قطار هستند و حرکات را انجام می دهند. یک بزرگسال جلوی بچه ها می ایستد و کلمات را تلفظ می کند.

"سوار، سوار یک لوکوموتیو بخار است

در کنار هم قدم زدن. با صاف کردن بازوهای خم شده در آرنج.

دو لوله و صد چرخ

ماشین ساز یک سگ قرمز است.

تو-تو-تو-تو-تو!»

بازی کم تحرک (3-4 سال): «شهربازی» پلاک 40

بچه ها دوتایی در اطراف اتاق می ایستند و حرکاتی را مطابق با متن انجام می دهند.

ما روی چرخ و فلک نشستیم،

چرخ و فلک ها شروع به چرخیدن کردند.

دست گرفتن، چرخش.

به سمت تاب حرکت کرد.

آنها بالا و پایین پرواز کردند.

دست گرفتن: یک بازیکن می ایستد، دیگری خم می شود.

و حالا با شما با هم

ما با یک قایق در حال حرکت هستیم.

دست ها را بگیرید، تاب بخورید: راست-چپ، جلو-عقب.

ما از قایق به ساحل خواهیم رفت،

و ما در سراسر چمن می دویم

مثل خرگوش ها، مثل خرگوش ها.

پریدن روی دو پا.

بازی کم تحرک (3-4 سال): «مامان بزرگ مالانیا» شماره 41

«در مالانیا، نزد پیرزن

کف زدن

در یک کلبه کوچک زندگی می کرد

بازوهای خود را با زاویه تا کنید، "کلبه" را نشان دهید

هفت پسر،

انگشتان خود را خم کنید و باز کنید.

همه بدون ابرو

ابروها را با انگشتان خود ترسیم کنید، انگار که از بین آنها فشار دهید.

با این گوش ها

کف دست های خود را با انگشتان باز به سمت گوش های خود بیاورید.

با چنین بینی هایی

یک بینی دراز نشان دهید، کف دست ها را قرار دهید و انگشتان را یکی پس از دیگری از هم باز کنید.

با یه سر اینجوری

دست های بلند شده را در بالا، دور سر وصل کنید.

اینجا با چنین ریشی!

ریش بزرگ را با دستان خود نشان دهید.

ننوشیدند، نخوردند.

با یک دست، یک "فنجان" را به دهان خود بیاورید، با دست دیگر - یک "قاشق"

همه به مالانیا نگاه کردند

دستان خود را در کنار چشمان خود نگه دارید، انگشتان خود را مانند مژه لمس کنید.

و همه این کارو میکنن...

بچه ها تمرین نشان داده شده توسط مادربزرگ مالانیا را تکرار می کنند.

لیست بازی های کم تحرک با کودکان 3 تا 4 ساله.

1. "میخوای با ما بازی کنی؟"
2. "امروز ما به مادر کمک می کنیم."
3. "جعفری".
4. "بیایید یک موش پیدا کنیم."
5. خورشید، باران، باد.
6. "دانه های برف خنده دار"
7. "مگس - پرواز نمی کند"
8. "یه جوجه پیدا کن"
9. "دایره صاف"
10. "در اتوبوس بنشینید"
11. "بهار در آستانه در است"
12. "قوی بودن، زبردست بودن"
13. "قرص نان"
14. "درخت کریسمس، توس، بلوط"
15. "به چه کسی بدهم؟"
16. یخ زدگی
17. "باغ وحش"
18. "حشره را نام ببرید"
19. "زمورکی با زنگ"
20. "توجه ترین"
21. "چراغ راهنمایی و رانندگی"
22. "اقیانوس می لرزد"
23. "ببینید چه کسی زنگ زده است؟"
24. "یک اسباب بازی پیدا کن"
25. "دایره - دایره"
26. "بیا بازی کنیم"
27. "در مسیر صاف"
28. "سرد - گرم"
29. "سکوت کنار برکه"
30. "غول ها و گنوم ها"
31. "تفریح ​​زمستانی"
32. "آنچه در بسته وجود دارد"
33. "بالون"
34. "ژیمناستیک"
35. "پنگوئن ها روی یخ"
36. "درختان و پرندگان"
37. "همه ورزش می کنند"
38. "بگو و نشان بده"
39. "سوار - سوار بر لوکوموتیو بخار"
40. "شهر بازی"
41. "مامان بزرگ مالانیا"

بازی های کم تحرک به عنوان یک شکل مستقل از کار در تربیت بدنی استفاده می شود. هدف از بازی های کم تحرک و تمرینات بازی عبارت است از:

کاهش فعالیت بدنی، به عنوان مثال، انتقال تدریجی از حالت هیجان زده به حالت آرام تر.

رفع خستگی عمومی، کشش حرکتی عضلات دست، انعطاف پذیری و تحرک انگشتان، هماهنگی حرکات بازوها و پاها؛

توسعه ذهن آگاهی، نبوغ، حافظه، مشاهده، مهارت، سرعت واکنش؛

تقویت سیستم قلبی عروقی، عضلانی، تنفسی و سایر سیستم های بدن؛

جهت گیری در فضا؛

شکل گیری و تثبیت مهارت های حرکتی؛

لذت بردن و ایجاد روحیه خوب؛

حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی؛

افزایش علاقه به فرهنگ بدنیو سبک زندگی سالم

در بازی های کم تحرک، حرکات با سرعت کم انجام می شود، شدت آنها ناچیز است.

ویژگی های این نوع بازی ها عبارتند از: نحوه سازماندهی کودکان (دایره، شل، خط و غیره)، حرکاتی که در بازی گنجانده شده است، روش انجام بازی (انتخاب بازی، مکان، آمادگی برای بازی). بازی، جمع کردن بچه ها برای بازی، توضیح بازی، اجرای بازی، پایان بازی)، سرعت بازی (آهسته)، تعداد تکرار حرکات (3-6 بار).

بازی های کم تحرک به توسعه حافظه، نبوغ و مشاهده، هماهنگی حرکات، جهت گیری در فضا و مهارت های حرکتی کمک می کند. علاوه بر این، آنها به کودکان لذت می برند، خلق و خوی خوبی ایجاد می کنند، که مهم است. بازی های کم تحرک با همه کودکان به طور همزمان در درس تربیت بدنی (در قسمت سوم آن)، اوقات فراغت و تعطیلات، پیاده روی روزانه و عصرانه، در فرآیند دقایق تربیت بدنی و مکث های فرهنگ بدنی و فعالیت حرکتی مستقل کودکان برگزار می شود.

بازی ها و تمرینات بازی با تحرک کم برای گروه جوان.

1. "خرگوش"

یکی از بازیکنان به عنوان یک اسم حیوان دست اموز تعیین شده است. بقیه در یک دایره می شوند.

بانی، بانی، تو چه مشکلی داری؟

خیلی مریض نشسته ای،

بلند شو و برقصی

اینجا یک هویج بخور

در آخرین عبارت، " اسم حیوان دست اموز" یک هویج را می گیرد (می تواند یک هویج نقاشی شده، یک روبان و غیره باشد) و حرکات رقص انجام می دهد، بقیه دست می زنند. سپس " اسم حیوان دست اموز " تغییر می کند.

2. "یک اسباب بازی پیدا کنید"

معلم اسباب بازی را از قبل در جایی پنهان می کند و پیشنهاد می کند که به دنبال آن بگردید. هر کس متوجه شود که اسباب بازی در کجا قرار دارد به معلم نزدیک می شود و به آرامی موضوع را به او می گوید. وقتی اکثر بچه ها با این کار کنار می آیند، معلم به شما اجازه می دهد که به سراغ اسباب بازی بروید و آن را بیاورید.

3. "سکوت".

پیشرفت بازی در یک ستون یک به یک در اطراف سالن قدم بزنید، موارد زیر را بگویید:

سکوت کنار برکه

چمن تکان نمی خورد.

نی سر و صدا نکنید

بخواب بچه ها

در پایان شعر بچه ها می ایستند، خم می شوند، سرشان را خم می کنند و چشمانشان را می بندند. پس از چند ثانیه، معلم می گوید: "Kwa-kva-kva!" - و توضیح می دهد که قورباغه ها بچه ها را بیدار کردند، آنها بیدار شدند، بلند شدند و کشش دادند. بازی دوباره شروع می شود.

4. "حباب".

بچه ها به همراه معلم دست در دست هم می گیرند و دایره ای کوچک تشکیل می دهند و به هم نزدیک می شوند و سپس می گویند:

منفجر، حباب

منفجر کن بزرگ

همینطور بمان

تصادف نکن در همان زمان، همه دایره را گسترش می دهند و دست را می گیرند تا معلم می گوید: "حباب ترکیده است!" بچه‌ها دست‌هایشان را پایین می‌آورند و چمباتمه می‌زنند و می‌گویند: «کف بزن».

5. "خرس را بیدار نکن!"

بچه ها دایره ای تشکیل می دهند که دست در دست هم می گیرند. در یک رقص گرد با معلمی که متن را تلفظ می کند، دایره ای می روند. مثل برف روی تپه، برف و زیر تپه برف، برف. (روی به سمت معکوسدر رقص گرد برو.) و زیر درخت برف برف و بر درخت برف برف. (به مرکز دایره می روند.) و زیر درخت خرس خوابیده است. ساکت ساکت! بیدار نشو، بنشین، سر و صدا نکن! (آنها چمباتمه زده اند.)

6. "گربه آمد بالای اجاق گاز"

بچه ها دایره ای تشکیل می دهند که دست در دست هم می گیرند. آنها با معلم در یک دایره می روند. گربه به طرف اجاق آمد، گربه به طرف اجاق آمد. یه دیگ فرنی پیدا کرد اونجا یه دیگ فرنی پیدا کرد. (به شکل دایره ای به سمت دیگر راه می روند و دست در دست هم می گیرند.) و روی اجاق، کلاچی، آه، خوشمزه و گرم! (آنها می ایستند، رو به وسط دایره می چرخند، دست می زنند.) پای ها در فر پخته می شوند (به سمت جلو، دست ها به جلو، کف دست ها بالا)، آنها را به دست نمی دهند. (آنها صاف می شوند، دست های خود را پشت سر خود پنهان می کنند.)

7. "پادشاه در جنگل قدم می زد"

کودکان در یک دایره ایستاده اند و دست در دست هم می گیرند. پادشاه در جنگل قدم زد، از میان جنگل، از میان جنگل. (در دایره راه می رفتم.) من خودم را یک شاهزاده خانم، شاهزاده خانم، شاهزاده خانم دیدم. بیا با تو بپریم، بپریم، بپریم. (پریدن روی دو پا در جای خود.) و به پاهایمان لگد می زنیم، می پریم، می پریم. (پاهای صاف را به جلو پرتاب کنید.) و دست بزنید، کف بزنید، کف بزنید. (آنها دست خود را می زنند.) و ما پاهای خود را می کوبند،

غرق شویم، غرق شویم. (پاهایشان را در جای خود بکوبید.)

8. "مگس - پرواز نمی کند"

بچه ها می نشینند یا نیم دایره می شوند. مجری موارد مختلفی را نام می برد. اگر چیزی است که پرواز می کند، بچه ها بازوهای خود را به سمت بالا یا به طرفین بلند می کنند. اگر چیزی که پرواز نمی کند، رها کنید. رهبر می تواند عمدا در حرکات اشتباه کند، بسیاری با تقلید از او می توانند اشتباه کنند. وظیفه کودکان مقاومت و اشتباه نکردن است.

9. "این من هستم!"

معلم به کودکان نشان می دهد که چگونه حرکات را انجام دهند، متن را بیان می کند. کودکان با تقلید از بزرگسالان حرکات را انجام می دهند. اینها کره چشم هستند. اینجا! اینجا! (اول چپ، بعد چشم راست را نشان می دهند.) اینها گوش ها هستند. اینجا! اینجا! (اول گوش چپ رو میگیرن بعد گوش راست) اینم دماغ! این یک دهان است! (دهان را با دست چپ، بینی را با دست راست نشان می دهند.) پشت آنجاست! یک شکم وجود دارد! (دست چپ پشت، دست راست روی شکم.) اینها خودکار هستند! کف زدن کف زدن! (هر دو دست را دراز می کنند، دو بار کف می زنند.) اینها پاها هستند! بالا، بالا! (کفشان را روی باسنشان می گذارند، دو بار پاکوب می کنند.) اوه خسته اند! پیشانی ام را پاک می کنم. (کف دست راست از روی پیشانی رد می شود.)

10. "روزی روزگاری خرگوش وجود داشت"

کودکان به صورت دایره ای یا پراکنده می ایستند. معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می خواند، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

روزی روزگاری خرگوش هایی بودند(گوش های خرگوش را با دست نشان دهید.)

در لبه جنگل(دست بدهید.)

روزی روزگاری خرگوش هایی بودند(آنها چمباتمه زده و سقف خانه را در حالی که دستشان بالای سرشان است نشان می دهند.)

در یک کلبه کوچک، گوش های خود را شستند،(مالیدن گوش ها.)

پنجه هایشان را شست(حرکات نوازش دست.)

خرگوش ها لباس پوشیده اند(دست روی کمربند، چپ و راست می چرخد.)

دمپایی می پوشند.(به طور متناوب پاها را روی پاشنه قرار دهید.)

11. "مِت"

برای هر خط، به طور متناوب انگشتان دست راست و چپ را به هم وصل کنید و از انگشت کوچک شروع کنید.

در خط آخر، شاخ ها را با دراز کردن انگشتان اشاره و انگشتان کوچک نشان دهید.

دو بچه گربه ملاقات کردند: "میو میو!"

دو توله سگ: "وای وای!"

دو کره اسب: "ایگو-گو!"،

دو توله ببر: "ررر!"،

دو گاو نر: "مو!"

ببین چه شاخ هایی!

12. "گربه پنجه ها را رها می کند"

با شمارش «یک»، بالشتک‌های انگشتان خود را به بالای کف دست فشار دهید و مانند یک گربه عصبانی خش خش کنید: «سس!»

با شمارش «دو»، به سرعت انگشتان خود را صاف کرده و باز کنید، مثل یک بیدمشک راضی میو کنید: «میو!».

بازی را تکرار کنید، هر بار به یک بچه گربه عصبانی و سپس به یک بچه گربه خوش اخلاق تبدیل شوید.

بازی ها و تمرینات بازی کم تحرک برای گروه متوسط.

1. «جایی که زدند».

بچه ها به صورت دایره ای می ایستند و دست هایشان پشت سر است. راننده می رود وسط و چشمانش را می بندد. معلم بی صدا پشت سر بچه ها راه می رود، نزدیک یکی از بچه ها می ایستد، 2 ضربه به طبل می زند و دستمالی را در دستان کودک می گذارد، کنار می رود و می گوید: "وقتش است!". فردی که در دایره ایستاده است باید حدس بزند که چه کسی دستمال را پنهان کرده است. یک درایور جدید انتخاب می شود، بازی از سر گرفته می شود.

2. گاوکرها

بچه ها پشت سر هم در دایره راه می روند. با سیگنال رهبر "ایست!" توقف کنید، چهار کف بزنید، 180 درجه بچرخانید و در جهت مخالف حرکت کنید. کسی که اشتباه می کند از بازی خارج شده است.

3. بازی تمرین "طوفان برفی".

بچه ها یکی یکی صف می کشند. مربی - "متلیتسا" جلوتر از ستون می شود. همه دست به دست هم می دهند و بدون پاره شدن زنجیر، با سرعتی معتدل به دنبال معلم حرکت می کنند. "Metelitsa" کودکان را بین ساختمان های بازی در سایت هدایت می کند، آیتم های مختلف. پس از مدتی همه می ایستند و استراحت می کنند. تمرین تکرار می شود

4. "توپ".

کودکان به صورت دایره ای روی یک فرش می نشینند (قطر دایره 2 متر است) و یک توپ (توپ) را روی دایره می غلتند. کودکی که در وسط ایستاده سعی می کند توپ را قطع کند. اگر او موفق شود، کسی که توپ را ناموفق می‌غلتد به جای او به وسط می‌رود.

5. "خوراکی-غیر خوردنی"

کودکان در یک دایره ایستاده اند. راننده کلمه ای را که تصور کرده است می گوید و توپ را به سمت یکی از بچه ها می اندازد. اگر چیزی خوراکی برنامه ریزی شده است (میوه ها، سبزیجات، شیرینی ها، شیر و غیره)، پس کودکی که توپ به سمت او پرتاب شده است باید آن را بگیرد ("خوردن"). اگر این کلمه به معنای چیزی غیر قابل خوردن باشد، توپ را نمی توان گرفت. کودکی که کار را انجام نداد راننده می شود و بازی تکرار می شود.

6. "با ما بیا!"

بچه ها پراکنده اند. معلم به همراه بچه ها متن را تلفظ می کند و حرکات را نشان می دهد. بیایید به ما بپیوندیم (دستهایشان را به طرفین بلند کنید) پاهایشان را کوبید (در حالت ایستاده پاهایشان را بکوبید)، دستشان را بزنید (دستشان را بزنید). امروز روز خوبی است! (بازوهای مستقیم را به سمت بالا بلند کنید - به طرفین.)

7. "کم به بالا"

کودکان در یک دایره ایستاده اند. بالغ. ما درخت کریسمس را با اسباب بازی های مختلف تزئین کردیم و درختان کریسمس مختلف در جنگل رشد می کنند: پهن، کم، بلند، نازک. من می گویم: بالا - دستان خود را بالا ببرید. کم - چمباتمه بزنید و دستان خود را پایین بیاورید. گسترده - دایره را گسترده تر کنید. نازک - از قبل یک دایره درست کنید. اگر بزرگسال سعی کند بچه ها را گیج کند، بازی سرگرم کننده تر خواهد بود.

8. "برعکس عمل کن!"

بچه ها در اتاق پراکنده اند. معلم حرکات را نشان می دهد، بچه ها باید آنها را تکرار کنند، اما در جهت مخالف. به عنوان مثال، معلم به سمت راست، بچه ها به چپ متمایل می شود. معلم یک قدم به جلو می رود، بچه ها یک قدم به عقب بر می دارند و غیره.

9. "سبزیجات و میوه ها"

کودکان در یک صف یا پراکنده در اطراف اتاق ایستاده اند. معلم سبزیجات مختلف (کودکان باید سریع بنشینند) و میوه ها (دست های خود را بالا ببرند) نام می برد. کسانی که اشتباه می کنند یک قدم به جلو بر می دارند. بچه هایی که کمترین اشتباه را دارند برنده می شوند.

10. "آب و هوا"

بازیکنان در یک صف یا پراکنده می ایستند. معلم جهت های اصلی را صدا می کند، هر کدام مربوط به یک عمل خاص است: شمال - دست ها روی کمربند. جنوب - دست روی سر؛ شرق - دستها بالا. غرب - دست پایین.

11. "بالون"

بچه ها دایره ای تشکیل می دهند که دست در دست هم می گیرند. آنها با معلم در یک دایره می روند. من با مادرم به فروشگاه رفتم، آنجا یک بادکنک خریدم. بیا بادکنک را باد کنیم، با بادکنک بازی کنیم. (آنها می ایستند، به سمت مرکز دایره می چرخند، دستانشان را می گیرند، "چشمه" را اجرا می کنند.)

بادکنک باد کن بادکنک باد کن (آنها با قدم های کوچک به عقب بر می گردند - بادکنک را باد کنید.) بزرگ باد کن نترک! (دست می زنند.) بادکنک پرواز کرد، بله، به درخت برخورد کرد و ... ترکید! دستان آنها را بلند کنید، آنها را از این طرف به طرف دیگر تکان دهید. سپس دستان خود را روی کمربندهای خود می گذارند، به آرامی چمباتمه می زنند و می گویند: "سسسسسسس".

12. "حدس بزنید صدای کیست" بازیکنان در یک دایره ایستاده اند. راننده می رود وسط، چشمانش را می بندد. بچه‌ها در دایره راه می‌روند و شعر می‌خوانند: همه را دایره‌ای درآوردیم، یکدفعه می‌چرخیم. و همانطور که می گوییم: لوپ - لوپ - لوپ، حدس بزن صدای کیست. کلمات "hop - hop - hop" توسط کودکی که معلم او را لمس کرده است تلفظ می شود. اگر کودک اشتباه کند، دوباره چشمانش را می بندد. بازی تکرار می شود. کودکان در یک دایره در جهت دیگر راه می روند.

بازی ها و تمرینات بازی با تحرک کم برای گروه بزرگتر.

1. "قلم های گم شده"

قلم هایم از بین رفت(دستها را پشت سر پنهان کنید.)

کجایی دستان من؟(به اطراف نگاه کن.)

یک دو سه چهار پنج،

دوباره به من نشان بده(دست ها را نشان دهید، به جلو بکشید، آنها را بچرخانید.)

پاهایم ناپدید شده اند.(انها می نشینند.)

پاهای من کجایی؟(پاهای خود را با دستان خود بپوشانید.)

یک دو سه چهار پنج،

دوباره به من نشان بده(بلند شوید و در جای خود بپرید.)

2. "دو دوست دختر"

دو دوست دختر روی چمنزار:(به زانو زدن.)

"کوا-کوا-کوا، کوا-کوا-کوا."(کف زدن.)

دو قورباغه سبز:(به زانو زدن.)

"کوا کوا کوا، کوا کوا"(کف زدن.)

"چهار!"(با یک پا پا زدن.)

آهنگ ها به صورت کر خوانده می شوند:(آنها کف دست خود را تا می کنند و کمی آنها را "باز می کنند" - این یک دهان است.)

"کوا کوا کوا"(کف زدن.)

"کوا کوا کوا"(چندین بار پا را فشار دهید.)

و خواب را مختل می کنند.(با انگشت تهدید کنید.)

"کوا کوا کوا کوا کوا"(کف زدن.)

"چهار!"(آنها یک ضربه می زنند.)

3. "درخت، بوته، علف"

بچه ها دایره ای تشکیل می دهند و در یک دایره حرکت می کنند.

معلم قوانین بازی را توضیح می دهد: برای کلمه "درخت" بچه ها دست های خود را بالا می برند ، برای کلمه "بوته" آنها را به طرفین می کشند ، برای کلمه "علف" دستان خود را پایین می آورند و کف را لمس می کنند. .

یک بزرگسال کلمات را به طور تصادفی تلفظ می کند، کودکان حرکات مربوطه را انجام می دهند. هر کس اشتباه کند از بازی خارج شده است.

4. "خانه"

کودکان به صورت دایره ای یا پراکنده می ایستند. معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می گوید، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

لبه خانه ایستاده است(آنها کف دست خود را در یک "خانه" بالای سرشان تا می کنند.)

یک قفل روی در وجود دارد(آنها کف دست خود را "در قلعه" می بندند.)

پشت در یک میز است(با کف دست راست مشت دست چپ را بپوشانید.)

کاخ اطراف خانه.(دستها در مقابل شما، انگشتان باز شده است.)

"تق - بزن - بزن - در را باز کن!"(مشت را به کف دست بزنید.)

« بیا داخل، من بد نیستم!"(دست ها به طرفین، کف دست ها به سمت بالا.)

5. شاه ماهی

معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می گوید، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

درخت کریسمس ما زیباست

بالا آمدن به آسمان(آنها می ایستند، دست های خود را به سمت بالا دراز می کنند.)

زیبایی باریک،(دوباره دست در دست هم به صورت دایره ای راه می روند.)

همه بچه ها آن را دوست دارند.(آنها می ایستند.)

6. "کلم - تربچه"

معلم قوانین بازی را توضیح می دهد: شما باید دستان خود را روی کلمه "کلم" بلند کنید و دست خود را روی کلمه "تربچه" کف بزنید. سپس بزرگسال این کلمات را به ترتیب تصادفی تلفظ می کند و بچه ها حرکات را انجام می دهند. شما می توانید با افزایش سرعت یا اضافه کردن یک کلمه دیگر (به عنوان مثال، کلمه "هویج" - پرش در جای خود) بازی را پیچیده کنید.

7. "گربه آمد بالای اجاق گاز"

بچه ها یک دایره تشکیل می دهند، دست ها را می گیرند. معلم در یک دایره با بازیکنان می ایستد. معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می گوید، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

گربه به طرف اجاق گاز رفت

گربه به طرف اجاق گاز آمد.(آنها به صورت دایره ای راه می روند و دست در دست هم دارند.)

او یک قابلمه فرنی پیدا کرد

آنجا یک قابلمه فرنی پیدا کردم.(آنها در یک دایره در جهت دیگر راه می روند و دست در دست هم دارند.)

و روی اجاق کالاچی،

اوه خوشمزه و داغ!(آنها می ایستند، به سمت مرکز دایره می چرخند، دست می زنند.)

پای ها در فر پخته می شوند(به جلو خم شوید، بازوها به جلو، کف دست ها به سمت بالا.)

آنها تحویل داده نمی شوند.(آنها صاف می شوند، دست های خود را پشت سر خود پنهان می کنند.)

8. "سبزیجات و میوه ها"

کودکان در یک صف یا پراکنده ایستاده اند.

معلم سبزیجات و میوه های مختلف را نام می برد. اگر سبزی نامگذاری شده است، بچه ها باید سریع بنشینند و اگر میوه است، دستان خود را بالا بیاورند. بازیکنانی که اشتباه می کنند یک قدم به جلو بر می دارند.

بازیکنانی که کمترین اشتباه را دارند برنده می شوند.

9. "در مسیر"

کودکان به صورت دایره ای یا پراکنده می ایستند. معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می گوید، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

یک دو سه چهار پنج،

پاهایمان را دراز کنیم.

ما در جاده راه می رویم

پاهای خود را بالاتر ببرید.(در جای خود راه می روند.)

و در همین مسیر

روی پای راست می پریم.(روی پای راست می پرد.)

و حالا کمی بیشتر

بیایید روی پای دیگر بپریم.(پرش روی پای چپ.)

در طول مسیر بدویم

بیایید به سمت چمن فرار کنیم.(در جای خود می دوید.)

روی چمنزار، روی چمنزار

ما مثل خرگوش ها می پریم.(پریدن در جای خود روی دو پا.)

دست می زنیم

بگذار پاهایمان برقصند.(حرکات رقص رایگان.)

متوقف کردن. بیا بشینیم استراحت کنیم(چمباتمه زدن.)

و ما به عقب برمی گردیم(در جای خود راه می روند.)

10. "دسته - پا"

بچه ها پراکنده اند.

معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می گوید، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

همه دستشان را زدند -(کف زدن.)

دوستانه، سرگرم کننده تر!(کوبیدن پاها.)

پاهایمان می تپد

بلندتر و سریعتر.

بیا زانو بزنیم -(به زانو زدن.)

ساکت، ساکت، ساکت.

دستگیره ها، دسته ها بالا می روند -(به آرامی دست ها را بالا ببرید.)

بالاتر، بالاتر، بالاتر!

دست هایمان چرخیده است(دست ها را به سمت راست و سپس به چپ بچرخانید.)

دوباره پایین بودند(دست ها را پایین بیاورید.)

دور بچرخ، بچرخ

و متوقف شدند.(آنها می ایستند.)

11. "چراغ راهنمایی"

برای بازی، به دایره های کاغذی (قطر 10 سانتی متر) - قرمز، سبز و زرد - نیاز دارید که به چوب ها وصل شده اند.

کودکان در یک صف می ایستند و تمرینات را مطابق با سیگنال های رهبر انجام می دهند: آنها روی علامت قرمز چمباتمه می زنند، روی علامت زرد می ایستند و در جای خود با علامت سبز راهپیمایی می کنند.

علاوه بر این ، در حالی که در یک ستون حرکت می کنید ، با دور زدن سایت (سالن) ، تمرینات تغییر می کند: قرمز - همه ثابت می ایستند ، زرد - آنها به صورت خمیده حرکت می کنند ، سبز - روی انگشتان پا می پرند.

برای هر اشتباه امتیاز پنالتی تعلق می گیرد. کسی که کمترین امتیاز پنالتی را داشته باشد برنده است.

12. "سه خرس"

معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می گوید، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

سه خرس در حال رفتن به خانه بودند.(در جای خود راهپیمایی کنید.)

بابا بزرگ بود، بزرگ(دستها را بالا ببرید.)

مامان کمی کوچکتر است(بازوها را در سطح سینه به جلو دراز کنید.)

و پسر فقط یک نوزاد است.(دست ها را روی کمربند قرار دهید.)

او خیلی کوچک بود

با جغجغه راه می رفت.(بازی با جغجغه را تقلید کنید.)

13. "تق تق"

معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می خواند، بچه ها بعد از معلم حرکات را تکرار می کنند:

– تق تق!

– بله بله بله.(سه کف زدن.)

– میتونم بیام پیشت؟(سه ضربه به همدیگر.)

– همیشه خوشحالم!(سه کف زدن.)

14. "من دارم، تو داری"

کودکان به صورت دایره ای یا پراکنده می ایستند.

معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می گوید، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

من دارم،(به خودشان اشاره می کنند.)

در محل شما(دست هایشان را باز کرده و به همسایه ها اشاره می کنند.)

چشمان براق،(آنها چشمان خود را نشان می دهند.)

من، شما گوش های تمیزی دارید.(گوش های اشاره شده.)

(کف زدن.)

(در جای خود بپرید.)

من، تو لبهای سرخ داری،(آنها چشمان خود را نشان می دهند.)

من دارم، تو گونه های گلگونی داری

من و تو، دست می زنیم.

ما با شما هستیم، روی پا می پریم.

16. "من همه چیز دارم"

قبل از شروع بازی، بچه ها روی فرش دراز می کشند، دست ها را در امتداد بدن قرار می دهند، دراز می کنند. معلم حرکات را نشان می دهد و متن را می گوید، بچه ها حرکات را تکرار می کنند.

تخت دارای یک تخته سر است(سر و شانه ها را بالا بیاورید، انگشتان پا مستقیم به بالا نگاه کنید.)

و قوری یک دهانه دارد(آنها می نشینند، یکی پس از دیگری دو مشت به بینی خود می زنند.)

و تخت خواب پاهایی دارد،(روی بند آنها بنشینید.)

و قابلمه دارای دسته است.(دست ها روی کمربند یا تا شانه ها قرار می گیرند.)

و در این دیگ بزرگ(آنها بلند می شوند و تابه را نشان می دهند و دستان خود را جلوی سینه خود به صورت دایره ای در هم بسته اند.)

یک کمپوت بسیار خوشمزه وجود دارد.("آنها" به تابه نگاه می کنند.)

و من دارم -

و پاها(پاها را نشان دهید.)

و قلم ها(نشان دادن خودکارها.)

و بینی(نشان دادن بینی.)

و پشت(نشان دادن.)

و اینجا چیز دیگری است -

شکم خیلی گرسنه!(شکم را نشان دهید.)

بازی ها و تمرینات بازی برای گروه مقدماتی.

1 . "حدس بزنید چه کردند" معلم رهبری را انتخاب می کند که با فاصله 10-8 قدم از بچه ها دور می شود و به آنها پشت می کند. او باید حدس بزند که بقیه بازیکنان چه می کنند. بچه ها در مورد عملی که به تصویر می کشند توافق دارند. به دستور مربی "وقتش است!" حدس‌زن برمی‌گردد، به بازیکنان نزدیک می‌شود و می‌گوید: سلام بچه‌ها! کجا بودی؟ چه چیزی دیدی؟ بچه ها پاسخ می دهند: آنچه دیدیم - نخواهیم گفت، اما آنچه انجام دادیم - نشان خواهیم داد. کودکان نوعی عمل را تقلید می کنند، به عنوان مثال، نواختن آکاردئون، اسب سواری و غیره. راننده حدس می زند. اگر اشتباه کند، بازنده است. بچه ها می گویند که چه کار کرده اند و به یک اقدام جدید می پردازند. راننده دوباره حدس می زند. سپس کودک دیگری به جای او انتخاب می شود و بازی تکرار می شود.

2. "حلقه" بچه ها در دایره ایستاده اند و راننده داخل دایره است. انگشتری در کف دستانش نگه می دارد که به طور نامحسوس سعی می کند آن را به یکی از بچه ها بدهد: در حالی که کف دست هایش در یک قایق جمع شده است، به نوبت کف دست بچه ها را باز می کند. بچه ها از نزدیک اقدامات راننده و رفقایشان را زیر نظر دارند. کسی که انگشتر گرفته نباید خودش را ول کند. با علامت راننده: "زنگ، زنگ بزن، برو بیرون ایوان!" - کودکی با حلقه به مرکز دایره می دود و رهبر می شود. اگر بچه ها قبل از سیگنال متوجه حلقه او شدند، اجازه ورود به دایره را ندارند. سپس بازی با راننده سابق ادامه می یابد.

4. "دسته-پا" بچه ها در اتاق پراکنده اند. معلم کلمات متن را تلفظ می کند و حرکات را نشان می دهد. بچه ها اجرا می کنند. همه دستشان را زدند، دوستانه، سرگرم کننده تر! (دست می زنند.) پاهایمان بلندتر و تندتر می زدند! (به پاهایشان ضربه می زنند.) بیا زانو بزنیم ساکت، ساکت، ساکت! (به زانو می زنند.) دست ها، دست ها بلندتر، بالاتر، بالاتر! (آرام دستان خود را بالا می برند.) قلم های ما چرخید (برس ها را به چپ و راست بچرخانید)، دوباره پایین آمد. دایره زدیم، دایره زدیم و ایستادیم (دستشان را رها کن).

5. «حرکت ممنوع» بازیکنان یک دایره تشکیل می دهند. معلم از قبل با آنها موافقت می کند که کدام حرکت نباید انجام شود، مثلاً چمباتمه بزنید، دست بزنید، بازوهای خود را تکان دهید. سپس در کنار موسیقی حرکات مختلفی را نشان می دهد که بچه ها باید دقیقاً تکرار کنند. هر چه این حرکات متنوع تر و سرگرم کننده تر باشند، بازی جالب تر. معلم می تواند حرکت ممنوعه را نشان دهد - کسی که ناخواسته آن را تکرار می کند باید برقصد، آواز بخواند یا شعری بخواند. بازی می تواند پیچیده باشد: توافق کنید که دو حرکت وجود دارد که نمی توان آنها را تکرار کرد، اما به جای آنها باید حرکات دیگری انجام شود. مثلاً وقتی معلم دستش را پشت سرش می گذارد، بچه ها باید با پاهای روی هم بنشینند و وقتی به جلو خم شد، دو بار دستشان را بزنند.

6. "سه، سیزده، سی" بازیکنان یک رهبر را انتخاب می کنند، در یک دایره در طول بازو از یکدیگر قرار می گیرند. راننده در وسط دایره است. هنگامی که بازی برای اولین بار انجام می شود، مطلوب است که معلم راننده باشد. معلم توضیح می دهد: «اگر بگویم: سه، همه دستان خود را به طرفین دراز می کنند. اگر سیزده - دستان خود را روی کمربند خود قرار دهید. اگر سی، آنها دست خود را بالا می برند "(شما می توانید هر حرکتی را انتخاب کنید). معلم به سرعت یک یا آن جنبش را فرا می خواند. کودکی که اشتباه کرده روی زمین می نشیند. وقتی یک یا دو بازیکن باقی می مانند، بازی به پایان می رسد. بقیه برنده هستند.

7. "بالا و ریشه" کودکان یک دایره یا خط تشکیل می دهند. در مرکز دایره یا جلوی خط یک بزرگسال (رهبر) با یک توپ بزرگ در دستانش قرار دارد (یکی از بچه ها می تواند بازی را انجام دهد). راننده توپ را پرتاب می کند و نام سبزی می گذارد و بچه ها توپ را می گیرند و قسمت خوراکی آن را نام می برند و توپ را به سمت راننده پرتاب می کنند. منتهی شدن. بادمجان. فرزند 1. تاپ ها منتهی شدن. تربچه. فرزند دوم ریشه ها منتهی شدن. کلم. فرزند سوم تاپ ها منتهی شدن. سیب زمینی. فرزند چهارم ریشه ها منتهی شدن. توت فرنگی. فرزند پنجم تاپ ها منتهی شدن. سیر. فرزند ششم ریشه ها منتهی شدن. خیارها. فرزند هفتم تاپ ها کودکانی که هرگز اشتباه نکرده اند مورد توجه قرار می گیرند. "دروازه" کودکان دو به دو در زمین بازی قدم می زنند و دست در دست هم می گیرند. در سیگنال معلم "دروازه!" بایستند و دستانشان را بالا ببرند. آخرین جفت از زیر دروازه عبور می کنند و جلو می ایستند. بازی ادامه دارد

8. "ایست!" همه بازیکنان روی خطی می ایستند که در امتداد یک طرف زمین کشیده شده است. در طرف مقابل، دایره ای (به قطر دو یا سه قدم) نشان دهنده خانه راننده است که پشت به بچه ها می ایستد و می گوید: «سریع راه بروید! ببین خمیازه نکش! متوقف کردن!". در حالی که او صحبت می کند، بچه ها جلو می آیند. همین که گفت: بس کن! - متوقف کردن. راننده نگاه می کند: چه کسی وقت نداشت در جای خود یخ کند و حرکت کند؟ نام این کودکان - آنها به خط اصلی بازگشت. سپس راننده دوباره به بازیکنان پشت می کند و می گوید: «سریع راه بروید!». همه از جایی که سیگنال "ایست!" آنها را گرفت، به جلو می روند. کسانی که به خط شروع باز می گردند از آنجا حرکت می کنند. بازی ادامه می‌یابد تا اینکه یکی از بچه‌ها به راننده نزدیک می‌شود و قبل از اینکه بگوید: «ایست کن!» وارد خانه‌اش می‌شود. کسی که موفق می شود رهبر می شود.

9. "چه کسی رفت؟" کودکان در یک دایره یا نیم دایره می ایستند. معلم به یک کودک پیشنهاد می کند که کسانی را که در نزدیکی هستند (پنج یا شش نفر) به یاد بیاورد و سپس اتاق را ترک کند یا روی برگرداند و چشمانش را ببندد. یکی از بچه ها پنهان شده است. معلم می پرسد: "حدس بزنید چه کسی رفت؟" اگر کودک درست حدس بزند به جای خودش فردی را انتخاب می کند. اگر خطایی کرد دوباره روی برمی گرداند و چشمانش را می بندد و آن که پنهان شده بود به جای خود باز می گردد. حدس‌زن باید اسمش را بگذارد.

10. "توپ را پیدا کن!" همه بازیکنان در یک دایره نزدیک به یکدیگر رو به مرکز ایستاده اند. یک کودک (به انتخاب معلم) مرکز می شود - این راننده است. بازیکنان دست های خود را پشت سر نگه می دارند. معلم به یکی از آنها توپ می دهد. از این لحظه بچه ها شروع به پاس دادن آن به یکدیگر از پشت سر خود می کنند. بازیکنی که داخل دایره ایستاده سعی می کند حدس بزند که چه کسی توپ را در اختیار دارد. برای انجام این کار، او می تواند از هر کسی بخواهد که دست هایش را نشان دهد و به او بگوید: "دست ها!". کودک فوراً هر دو دست خود را با کف دست به سمت جلو دراز می کند. کسی که توپ را در اختیار داشت یا آن را رها کرد وسط می شود و راننده جای او را می گیرد.

11. "تیک تاک تاک!" بچه ها در اتاق پراکنده اند. در سیگنال "تیک!" همه با سیگنال "پس!" توقف کنید و در سیگنال "تق بزنید!" پرش در جای خود همه سیگنال ها 5-8 بار تکرار می شوند. کسی که اشتباه می کند از بازی خارج می شود. توالی سیگنال ها باید تغییر کند. در پایان بازی باید به حواس پرت ترین بازیکن اشاره کرد.

12. کف زدن کودکان آزادانه در اتاق حرکت می کنند. برای یک کف زدن رهبر، آنها باید بپرند، برای دو نفر - برای نشستن، برای سه نفر - با دستان خود بلند شوند (هر گزینه حرکت دیگری مجاز است).

13. "چهار عنصر" بازیکنان حرکات را مطابق با سیگنال ها انجام می دهند: "زمین!" - دستها پایین؛ "اب!" -دست به جلو، "هوا!" - دست ها بالا؛ "آتش!" - چرخش دست ها در مفاصل مچ و آرنج. هر کس اشتباه کند بازنده محسوب می شود.

14. "حالت چطوره؟"

ما تمام روز بازی می کنیم. هدف روز این است که بیش از حد تنبل بازی کنید. شما نگاه کنید، عقب نمانید. بعد از ما تکرار کن

چطور هستید؟ مثل این!

چطوری میری! - راهپیمایی در محل. مثل این!

چگونه می دوید؟ - در جای خود بدوید. مثل این!

شب میخوابی؟ - بنشینید، دست ها را زیر گونه قرار دهید. مثل این!

چگونه دست های خود را کف می زنید؟ مثل این!

چگونه پاهای خود را کوبید؟ مثل این!

چگونه روی انگشتان پا سوار می شوید؟ مثل این!

دستان خود را پایین بیاورید و به زمین برسید، چگونه؟ - غاز مثل این!

دهانت را بیشتر باز کن، چطور؟ مثل این!

و چگونه گریمس بسازیم؟ مثل این!

همانطور که من می گویم 1، 2، 3، همه یخ با گریمس مانند این!

فایل کارت بازی های کم تحرک