Гіалуронова кислота властивості для шкіри обличчя. Гіалуронова кислота для обличчя: мезотерапія, ревіталіція та уколи

Вітаю вас, дорогі читачки! А чи знаєте ви, що наша шкіра старіє через втрату вологи? Це неминуче відбувається через зменшення рівня Hyaluronic Acid у верхніх шарах дерми. Вже після 30 років кількість цієї речовини в організмі починає помітно скорочуватись. Давайте розберемося, чим корисна гіалуронова кислота для обличчя та як її можна відновити.

Сьогодні Hyaluronic Acid - найпопулярніший інгредієнт. Це речовина, яка міститься в тілі людини у складі епітеліальної, сполучної, нервової тканин. Поряд з еластином вона є найважливішою складовою внутрішньоклітинного матриксу шкіри.

Найголовніша властивість Hyaluronic Acid – її здатність зв'язувати воду. 1 молекула ГК пов'язує 1000 молекул води

Діє простий принцип: чим більше гіалуронової кислоти (ГК), тим свіжіша та еластичніша наша шкіра. А значить, тим молодшим ми виглядаємо! Саме тому гіалуронка така ефективна у зволожуючих засобах. А глибоке зволоження - це головне, що необхідно для антивікової косметики.

Завдяки здатності акумулювати вологу, Hyaluronic Acid виконує такі функції:

• транспортує воду;
• стабілізує водний баланс у шкірі;
• підвищує синтез колагену та еластину;
• надає пружність тканин;
• нейтралізує вільні радикали.

ГК застосовується в косметиці, буває двох видів – високомолекулярна та низькомолекулярна. Яка краще? Обидві. Застосовуються вони різних цілей.

Високомолекулярна ГК(З великим розміром молекули) дуже мало вбирається шкірою. Проте вона створює на поверхні епідермісу своєрідний захисний шар. Він дозволяє волозі випаровуватися з поверхні шкіри. Одночасно ця найтонша плівка перешкоджає агресивним впливам ззовні. Що особливо важливо – цей бар'єр газопроникний. Тож шкіра нормально «дихає» під ним.

Низькомолекулярна ГКмає розмір менше 5 нм у діаметрі. Проникає углиб шкіри, зволожує її зсередини. Вона допомагає вбиратися іншим корисним інгредієнтам косметики.

Перегляньте відео-відгук косметолога з докладним розбором «що таке гіалуронка»:

Показання до застосування

До 25-30 років організм самостійно виробляє гіалуронку у достатній кількості. Однак з віком її синтез знижується, в результаті шкіра стає сухою, тонкою, втрачає еластичність та тургор.

Прямі показання до застосування ГК:

• вікові зміни, зморшки;
• тонка чутлива шкіра;
• суха шкіра, що лущиться;
• втрата тонусу та еластичності;
• рубці, шрами, постакне.

Наразі гіалуронат застосовується також для корекції зовнішності – зменшення носогубних складок, збільшення губ тощо. Процедури переносяться добре і дуже рідко викликають алергічну реакцію. Ефект триває приблизно 1-1,5 року. Помітний результат відзначається у віці 30-40 років, коли вироблення власної гіалуронки починає падати.

Гіалуронка чи ботокс – що краще?У деяких випадках уколи гіалуронової кислоти можуть бути неефективними. Це можливо за дуже глибоких зморшок, сильних вікових змін. Але треба розуміти, що ботокс – це токсична речовина. По суті воно розгладжує зморшки, блокуючи нервові імпульси. Він як декоративна косметика дає видимий ефект на деякий час. У чому плюс і мінус цього препарату я описала у статті

Косметологічні процедури з ГК

Своєчасний похід до косметолога може значно відсунути потребу таких серйозних втручань, як контурна пластика обличчя та підтяжка. У косметології ДК застосовується щодо безлічі різних апаратних і ін'єкційних процедур. Подивіться самі, фото до і після свідчать про їхню результативність.

Від зморшок

Серед ефективних процедур для обличчя із застосуванням гіалуронової кислоти можна виділити мезотерапію, біоармування та біоревіталізацію, а також ін'єкції. Косметолог може запропонувати різні способи дії. У кожного з них є свої плюси та мінуси.

Всі ці процедури ґрунтуються на введенні гіалуронової кислоти у глибокі шари шкіри. Такі методики дозволяють позбутися зморшок, підтягнути овал обличчя, окреслити вилиці.

Так, при фракційній мезотерапії на шкірі робиться безліч мікропроколів. По мікроканалах, що вийшли, засіб проникає вглиб шкіри. При біоармуванні філери на основі гіалуронки вводяться за певними лініями, що формують контури обличчя. При ревіталізації засіб може вводитися лазером.

Для повік і області навколо очей і носа використовуються найщадніші методи. Так, при мезотерапії вибираються голки завдовжки трохи більше 0,25 мм. Яка процедура вам позбавитися темних кіл під очима, .

Ін'єкції для губ

Гіалуронова кислота також використовується для корекції форми та збільшення об'єму губ. Це значно безпечніше, ніж використання будь-яких інших наповнювачів. На відміну від силікону, гіалуронка – речовина, яка в нашому організмі міститься.

У перші дні після корекції можлива набряклість, припухлість, почервоніння шкіри навколо губ. Ці симптоми незабаром минають. У перший тиждень не можна відвідувати басейн, сауну, лазню чи солярій.

Ефект від ін'єкцій гіалуронкою на губах тримається не надто довго. Максимальна тривалість – до півроку. Для довгострокового ефекту застосовуються синтетичні наповнювачі на основі силікону.

Носогубні складки

Для впливу на носогубні складки найчастіше застосовуються ін'єкції з філерамина основі гіалуронової кислоти. Він заповнює складку і ніби виштовхує її зсередини.

Відразу після ін'єкцій на шкірі може утворитися невелика бугристість. Це нормально і зазвичай проходить протягом двох-трьох днів. Чиста гіалуронка дає найбільшу бугристість, зате й ефект, що омолоджує, від неї найпомітніший. Препарати з вітамінними коктейлями дозволяють мінімізувати негативний ефект перших днів. Придатний препарат у кожному конкретному випадку повинен підбирати лікар-косметолог.

Вже наступного дня після процедури можна починати користуватися звичними косметичними засобами для свого типу шкіри. Ефект від такої процедури зазвичай тримається від 6 місяців до 2-х років. Погодьтеся, це тривалий термін.

Ефективні засоби у домашніх умовах

Найпоширеніші та знайомі всім засоби домашнього догляду за обличчям – це креми, маски та сироватки. Рекомендації косметологів та відгуки споживачів свідчать про ефективність таких продуктів.

Для сухої, зневодненої шкіри ці засоби підходять будь-якої пори року. При жирній та комбінованій краще користуватися восени та взимку

Крема- Додавання гіалуронової кислоти до його складу дозволяє іншим активам краще проникати в шкіру. Також гіалуронка створює захисний бар'єр на дермі. Ідеально підходять доглядові засоби із ГК для чутливої ​​тонкої шкіри навколо очей. Вона потребує глибокого зволоження і в той же час її не можна обтяжувати.

Сироватки- На відміну від крему, вони не містять жирів. За рахунок цього в них збільшено концентрацію водорозчинних активів. Сироватки на водній основі наносяться на шкіру після та до застосування крему. Інший варіант – додати краплю безпосередньо у крем. Призначення таких сироваток саме в тому, щоб покращити поглинання крему та посилити його дію.

Маски- Концентрація активних інгредієнтів у цих продуктах збільшена ще більше. Маска наноситься товстим шаром або на серветки. Протягом періоду активної дії вона залишається вологою. Маски прицільно впливають на проблему – дають глибоке зволоження, омолоджують та відновлюють шкіру. У статті «Я» зробила добірку хороших доглядових засобів.

В аптеці можна придбати сухий гіалуронат натрію. Взагалі призначення цього засобу зовсім не косметичне. Воно необхідне для діагностичних операцій на офтальмології. Але багато жінок використовують цей порошок для домашніх косметичних процедур. Для цього розчин готують 2 г кислоти на 30 мл теплої кип'яченої води. Суміш ретельно перемішують та дають постояти близько двох годин. У готовому розчині не повинно бути грудок. Наносять на очищену шкіру перед нанесенням крему чи маски. Курс становить 10-15 застосувань.

У капсулах для прийому внутрішньо

Найбільш ефективно впливати на шкіру одночасно зовні та зсередини. Саме для цієї мети існують капсули з гіалуроновою кислотою, які можна придбати на Айхербі.

Сфера застосування ГК – покращення стану шкіри, нігтів, волосся. В ідеалі варто поєднувати прийом гіалуронки та колагену I та III типу. У цьому випадку покращення стану шкіри буквально в наявності

Прийом гіалуронки всередину допоможе вирішити проблеми з суглобами та зв'язками. Вона корисна також для кісток та сухожилля. З цією метою ГК оптимально буде поєднувати з колагеном II типу, глюкозаміном і хондроїтином.

При прийомі гіалуронової кислоти внутрішньо обов'язково необхідно збільшувати споживання рідини. Потрібно випивати щонайменше двох літрів чистої води на день. В іншому випадку можливі побічні ефекти запори, нудота, сухість шкіри та інше. Найпоширеніший побічний ефект – це висока набряклість. Якщо вона виникла, потрібно .

Рейтинг коштів

Багато брендів сьогодні виробляють цілі лінійки засобів із гіалуроновою кислотою. Ціна варіюється в дуже широкому діапазоні - від мас-маркету до елітних серій. Розповім про деякі засоби, які за відгуками добре себе зарекомендували.

Лібридерм- Зволожуюча серія з денного, нічного засобу та крему навколо очей. Підходить для всіх типів шкіри, особливо корисно чутливою, схильною до сухості. Живить та пом'якшує, містить усі необхідні інгредієнти для відновлення шкірного бар'єру. Без ароматів та інших подразників. Можна придбати в аптеці.

У лінійці Hyaluronic від Ліборідерма є ще чудові засоби для комплексного догляду: сироватка, тонік, вода та інші.

AquaBaseвідNovosvit– це праймер від глибоких зморшок, що має глибокий зволожуючий та вирівнювальний ефект. Ідеальний для шкіри, схильної до жирності та нерівностей на обличчі. Легка текстура, середньої густоти, швидко вбирається. За відгуками лягає на шкіру добре і не скочується. Тішить, що Sodium Hyaluronate стоїть третім у списку інгредієнтів.

Скін Актив- гель-активатор з гіалуронкою та сечовиною. Його прописують навіть дерматологи від сухості шкіри в зимовий період, після алергії та інших зовнішніх дратівливих чинниках. Склад засобу тішить наявністю пантенолу, вітамінами і . Крем добре виконує свої функції: чудово зволожує, живить, знімає роздратування. Але основну дію тут надають олії. Тому деякі спробували пишуть, що на комбінованій шкірі забиває пори.

Доливання- З цим засобом ви забудете про лущення і сухість на обличчі. З ним шкіра буде ніжна та оксамитова. Крім ЦК, у складі є сечовина, яка стоїть на другому місці. Крем відмінно підійде для сухої та нормальної шкіри. При висипаннях та жирній шкірі дівчата рекомендують його використовувати в зимовий період. Крем товаришує з декоративною косметикою, не скочується.

Евелін– прекрасний зволожуючий склад радує наявністю гіалуронової кислоти та колагеном. Легка текстура, білого кольору. Крем швидко вбирається, а шкіра стає зволоженою та м'якою. При жирній та комбінованій шкірі, цей засіб краще використовувати в зимовий час. А для сухої чудово підійде у будь-який період.

А в інтернет-магазинах типу Айхерба тощо можна придбати якісну корейську косметику. Наприклад, усім відомі Тоні Молі, Мізон, Холіка Холіка та інші. У цих марок є цілком хороші доглядові засоби з гіалуроновою кислотою.

Протипоказання та обмеження

Препарати на основі гіалуронки зазвичай не викликають побічних ефектівта алергічних реакцій. Причина зазвичай не в ЦК, а різних допоміжних інгредієнтах – консервантах та інше.

Чи можна бити гіалуронку при вагітності та лактації? У цей період бажано звести до мінімуму будь-які втручання. Вагітність та період грудного вигодовування є протипоказаннями практично до будь-яких косметичних процедур. У тому числі мезотерапія, біоармування, мікроструми та інше.

Справа не в тому, що ці процедури такі небезпечні. Просто ніхто ніколи не проводив досліджень на тему впливу, скажімо, біоармування на плід. І через зрозумілі причини такі дослідження навряд чи колись будуть проведені. Відповідно, ми не можемо достовірно утверджувати безпеку таких дій для малюка.

Крім того, до протипоказань відносять:

• шкірні захворювання різної етіології;
• рани та травми в місці впливу;
• герпес в активній фазі;
• гострі інфекційні та запальні захворювання;
• індивідуальна непереносимість гіалуронату;
• онкологічні захворювання;
• аутоімунні захворювання;
• порушення згортання крові.

Для процедур, пов'язаних з проколами та мікроушкодженнями шкіри, протипоказаннями також є прийом медикаментів, що розріджують кров.

Існує досить поширена думка, що влітку ін'єкції з гіалуроновою кислотою краще не робити. Насправді це лише популярний міф, уколи краси можна робити будь-якої пори року. Протягом трьох днів після ін'єкцій варто уникати прямих сонячних променів, не засмагати та не відвідувати солярій. Найкраще використовувати з високим рівнем SPF.

Зрозуміло, це далеко не все, що можна розповісти про гіалуронову кислоту. По суті, кожен із препаратів та процедур, згаданих у цій статті, – тема для великого окремого матеріалу. У цьому ж огляді я торкнулася лише найзагальніших моментів. Сподіваюся, стаття була вам корисною! Якщо це так – не соромтеся підписуватись на блог і обов'язково порекомендуйте його своїм подругам!

(ГК) є надзвичайно універсальним, біосумісним та ефективним інгредієнтом. Вона за своїми властивостями багатофункціональна та повністю безпечна. Ви можете використовувати її як додаток до вашого крему, сироватці для очей та масці для волосся. Ось кілька способів використання цієї цінної речовини, яка приноситиме вам максимальну користь!

1. Як окремий зволожувач
Гіалуронову кислоту можна використовувати окремо. Чистий порошок гіалуронової кислоти у поєднанні з дистильованою водою утворює гель або гідролят з широким спектром косметичного застосування. Гіалуроновий гель слід наносити на вологу шкіру, наприклад, обличчя, шиї та декольте. Замість нанесення гелю можна розпорошити гідролят шкіри. Безпосереднє використання створить плівку на поверхні шкіри.

2. Сироватка для крему
Гіалуронова кислота застосовується перед нанесенням крему, діє як експрес ліфтинг – підтягує шкіру, розгладжує дрібні зморшки та нерівності. Завдяки гігроскопічності, здатна утримувати вологу у шкірі. Чудово готує шкіру для одержання активних інгредієнтів крему. Нанесіть кілька крапель чистого гелю гіалуронової кислоти на очищену шкіру, потім нанесіть крем або натуральну олію. Дотримуйтесь лікування в ранкові та вечірні години.

3. Сироватка для очей
Завдяки властивостям натягу шкіри, гіалуронову кислоту можна використовувати як ідеальну сироватку. Гладкі тонкі лінії та тонкий покрив шкіри покриється захисною плівкою. Це безпечно для використання навколо очей, тому що це фізіологічна речовина, яка є природною для шкіри навколо очей.

4. Додавання до крему
Ви також можете комбінувати гіалуронову кислоту з вашим улюбленим кремом – краще змішувати частину крему та кілька крапель ГК на руках, якраз перед нанесенням на обличчя. Добавка гіалуронової кислоти допоможе посилити ефект крему, покращити проникнення активних речовин, збільшити зволоження та зберегти шкіру гладкою. Це хороший спосіб вважати занадто жирні та важкі креми, зробить їх легшими, а шкірі додасть більш шовковисту текстуру.

5. Додаток до тоніка для обличчя
Гіалуронова кислота додається до тоніка і здатна збільшити зволожуючі властивості, підвищує продуктивність активних інгредієнтів та додасть приємної, шовковистої текстури. Тонік з додаванням ГК буде працювати більш ефективно, зроблять Вашу шкіру гладкою, м'якою та зволоженою. На пляшку тоніка можна додати до 10-20% гелю гіалуронової кислоти. Після додавання ГК струсити пляшку і застосовувати тонік, як завжди.

6. Олія-сироватка для обличчя

Поєднання гіалуронової кислоти та гігроскопічної олії, яка є пом'якшувальною (утворює захисну плівку на шкірі) та несе глибоке зволоження та сприяє розгладжуванню шкіри. Як масло можна вибрати, наприклад, арганова, олія мигдалю, авокадо або олія жожоба і наносити на очищену шкіру обличчя.

7. Сироватка для сухого, січеного волосся
Змішайте масло і ГК - також ідеально підходить як засіб згладжування та зволоження волосся. Така сироватка пом'якшує сухі кінчики та захищає їх від механічних пошкоджень. Змішайте кілька крапель олії та ГК на руці і застосуйте на сухі або вологі кінчики волосся. Така сироватка не містить силікони, що інкримінують.

8. Додаток до шампуні, кондиціонера.ру, масці для волосся
Волосся люблять шампуні та кондиціонери, які містять гіалуронову кислоту. Вона значною мірою допомагає підвищити поживні властивості цих косметичних засобів і дасть ефект гладкого та шовкового волосся. Зменшити ефект сухості шампуню та миючих засобів, забезпечить набором поживних речовин, у свою чергу глибоко зволожуючи та живлячи волосся, надаючи їм глибоке сяйво. Додати частину ГК в шампунь, гель або кондиціонер безпосередньо перед використанням, змішати та використовувати засіб, як зазвичай.

9. Сироватка для зволоження шкіри голови
Немає кращого способу догляду за чутливою і сухою шкірою голови, ніж гіалуронова кислота. Це чудовий заспокійливий засіб, коли шкіра голови роздратована сонцем, сильними шампунями або доглядом, таким як фарбування, відбілювання та сушіння гарячим вітром. ГК заспокоює та зволожує шкіру голови, а також допомагає зміцнити коріння волосся.

10. Додаток до масок із глини
Ви можете використовувати гіалуроновий гель замість води під час підготовки маски з глиною. Завдяки ГК маска матиме приємнішу, кремоподібну консистенцію, і працюватиме більш ефективно. ГК підвищує ефективність речовин, що містяться в глині, та зволожує шкіру.

Гіалуронова кислота (як приготувати гель гіалуронової кислоти з порошку)

Що потрібно знати про гіалуронову кислоту і як самій зробити гель гіалуронової кислоти

Гіалуронова кислота не завжди продається у гелі. На гель її перетворюють виробники шляхом простого розведення порошку гіалуронової кислоти (далі ГК) дистильованою водою. ГК у порошку – зручніше: займає менше місця, і зберігається довше. Та й дешевше набагато. Розвести порошок ГК до гелю дуже просто.

Що потрібно знати, купуючи гіалуронову кислоту.

Гіалуронова кислота буває низькомолекулярна та високомолекулярна. Якщо у виробника не написано, яка саме це ГК – це означає, що високомолекулярна, т.к. вона дешевша. Якщо ГК є низькомолекулярною, це завжди чітко вказується виробником.

Чим вони відрізняються.

Високомолекулярна ГК діє на поверхні шкіри, надаючи негайну дію та забезпечуючи візуальний ефектпри розгладжуванні зморшок. Низькомолекулярна ГК проникає у глибокі шари шкіри та впливає зсередини, забезпечуючи більш тривалий вплив, але не дає такого миттєвого ефекту. Тому, використовуючи їхню суміш, ми впливаємо на шкіру і зсередини і зовні.

Якщо в рецепті не зазначено інше – то беремо половину необхідної кількості низькомолекулярної кислоти та половину високомолекулярної. Зазвичай можна відразу купити суміш цих двох різновидів ГК.

При виготовленні кремів ми використовуємо гіалуронову кислоту 1% - 1,5% - 2%. Не робіть розчин ГК понад 2%.

Якщо у вас суміш низькомолекулярної та високомолекулярної ГК зробіть суміш із процентним вмістом КГ 1,5%.

Якщо у вас тільки високомолекулярний порошок ГК зробіть 1% розчин. Якщо зробити більший відсотковий склад - 1,5% -2%, гель погано вбирається і шкіра буде липкою.

Якщо тільки низькомолекулярна ГК - можна зробити і 2% розчин, але не більше.

У будь-якому випадку, якщо розчин занадто сильний, ви зрозумієте це після першого застосування - шкіра залишиться липкою навіть через деякий час. Додайте ще дистильованої води і добре потрясіть пляшечку до однорідності складу.

Якщо ви купили гіалуронову кислоту в порошку - її необхідно розбавити до потрібного відсоткового співвідношення. Розбавляти потрібно обов'язково дистильованою водою.

Пропорції такі:

Для отримання ЦК 1%:

на 1 гр. ГК – 100 мл. дистильованої води.

на 0,5 гр. ГК – 50 мл. дистильованої води.

на 0,3 гр. ГК – 30 мл. дистильованої води.

Для отримання ЦК 1,5%:

на 1 гр. ГК – 67 мл. дистильованої води.

на 0,5 гр. ГК – 33 мл. дистильованої води.

на 0,3 гр. ГК – 20 мл. дистильованої води.

Для отримання ЦК 2%:

на 1 гр. ГК – 50 мл. дистильованої води.

на 0,5 гр. ГК – 25 мл. дистильованої води.

на 0,3 гр. ГК – 15 мл. дистильованої води.

Налийте необхідну кількість дистильованої води в миску. Туди ж потихеньку всипайте наперед відміряну кількість порошку ГК і розмішуйте-розтирайте пластиковою ложечкою. В результаті повинен вийти однорідний гель, але на початку це буде схоже на розведення желатину - прозорі щільні грудочки, що плавають у воді.

Нічого страшного, розтирайте ці грудочки і через 10-15 хвилин вийде майже однорідний гель. Ідеально однорідним він буде через 24 години, тому перелийте те, що вийшло в баночку з кришкою (обов'язково з кришкою, щоб запобігти випару води) і поставте в холодильник.

Перед подальшим змішуванням обов'язково струсіть баночку з ГК, щоб вода, що випарувалась за ніч, знову змішалася з гелем в однорідний склад.

У холодній воді порошок ГК розлучається легше, тому краще після того, як ви відміряли необхідну кількість дистильованої води, поставте її в морозилку хвилин на 10, тільки не заморозьте зовсім, до стану льоду.

Якщо ви хочете зберегти приготований гель ГК для подальшого використання у складі кремів та серумів, обов'язково додайте до нього консервант (такий як Шаромікс або Оптіхен, наприклад). Додавати консервант потрібно через 24 години після приготування кількості 1% від кількості гелю. Наприклад, ви зробили 50мл. гелю ГК та 30 мл використовували через 24 години, а 20 мл. у вас залишилося для якогось крему, який робитимете, наприклад, у наступні вихідні. Додайте гель ГК 0,2 гр. Шароміксу або Оптихена (що є в наявності) для консервації.

Як дізнатися, що гіалуронова кислота зіпсувалася? Просто. По-перше, вона перестане бути желеподібною, ви зрозумієте це, вона стане як вода. По-друге, може бути запах (це якщо сталося бактеріальне забруднення). Це також сигнал. Єдине, що треба пам'ятати, що якщо ми беремо низькомолекулярну ГК, то при її розведенні 1,5%-2% вона буде не така желеподібна, як високомолекулярна ГК, яку розводимо у пропорції 1%. Про цю особливість треба пам'ятати обов'язково, а то можна викинути свіжу низькомолекулярну ГК з тієї причини, що вона не така гелеподібна як високомолекулярна.

Індустрія краси постійно розширює перелік косметичних процедур та препаратів, які дозволяють зберегти молодість обличчя та усунути вікові зміни шкіри, які неминуче відбуваються з кожною людиною. Досить давно та ефективно в естетичній медицині застосовується гіалуронова кислота для обличчя, представлена ​​у різних косметичних продуктах для салонного та домашнього використання. Входить до складу косметичних продуктів (крему, лосьйони, маски та інші), використовується для біоревіталізації обличчя та інших маніпуляцій, які дозволяють уповільнити процеси старіння та покращити стан тканин.

Наскільки ефективними є ці процедури і яку роль грає гіалуронат у підтримці молодості та тонусу шкіри, розглянемо в даній статті.

Властивості, будова гіалуронової кислоти та її роль у шкірі

Ця хімічна сполука була відкрита в 1930 р.р. Карл Мейєр і досі інтенсивно вивчається медиками, хіміками, фармацевтами та іншими вченими на експериментальних і біологічних моделях.

Має унікальний фізичною властивістюздатна утримувати воду, утворюючи при цьому гелеподібну структуру. Бере участь у більшості життєво важливих процесів, що відбуваються в організмі людини та тварин. Речовина утворюється в організмі людини, причому близько 1/3 від загальної кількості гіалуронату щодня розщеплюється та утилізується, і цей дефіцит заповнюється новими молекулами.

Являє собою полісахарид і складається з безлічі однакових невеликих фрагментів, кількість яких може бути різною. Тому молекула гіалуронату може мати різну довжину та масу і класифікується на низько-середньо-і високомолекулярну.

Входить до складу багатьох тканин та рідин організму, в тому числі, і в дерму:

• утримує колагенові та еластинові волокна у правильному положенні та сприяє тим самим підтриманню еластичності та тургору шкіри, які є обов'язковими умовамизадля збереження молодості;
• за рахунок зв'язування води забезпечує оптимальний вміст вологи в шкірі, підтримуючи гідробаланс, що теж є фактором, що запобігає зморшкам і старінню;
• зменшує випаровування вологи та одночасно сприяє притяганню та утриманню на поверхні дерми води з повітря, зволожуючи шкіру та роблячи її більш гладкою та еластичною;
• молекули кислоти запобігають проникненню патогенних мікробів углиб за наявності ушкоджень, таких як ранки, подряпини та ін.

Час «життя» молекули гіалуронату в епідермісі та дермі становить 1-2 дні.

Найкраща гіалуронова кислота для обличчя – це власна, яка виробляється в організмі. Але з віком зменшується здатність синтезувати кислоту в необхідної кількостіі з належною молекулярною масою, що також відіграє свою роль у старінні. Тому організм потребує додаткового джерела кислоти, одним із яких є косметичні препарати.

Препарати та засоби з гіалуроновою кислотою

Отримання гіалуронату в промислових масштабах сьогодні займає свою нішу ринку, оскільки цей продукт надзвичайно затребуваний і в медицині, і в косметології. Отримують кислоту двома шляхами:

1. із тканин тварин;
2. методом бактеріальної ферментації.

З тваринної сировини найбільш поширеним варіантом (і оптимальним) є гребені статевозрілих півнів та курей. Також використовують склоподібне тіло ока, гіалінові хрящі, синовіальну рідину суглобів, пупковий канатик тварин.

Другий спосіб передбачає участь бактерій (найчастіше гемолітичних стрептококів типів А і В), які поміщають на живильне середовище та забезпечують оптимальні умови для розмноження. Бактерії виробляють кислоту, яку потім очищають, проте домішки білків і пептидів все одно залишаються в очищеному продукті, можуть провокувати алергічні реакції, що суттєво обмежує сферу застосування кислоти, одержаної таким способом.

Готова кислота випускається на фармацевтичних заводах як гранул і порошків, які містять молекули різної маси. Це базова сировина для одержання розчинів, які стерилізують в автоклавах та вносять до складу масок, кремів, препаратів тощо.

Властивості препаратів гіалуронової кислоти з різною молекулярною масою

Маса молекул гіалуронату безпосередньо впливає на функцію речовини та ступінь проникнення у тканини.

Низькомолекулярні різновиди з масою менше 30 кДа:

• добре проходять крізь бар'єри та мембрани клітин, здатні проникати у глибокі шари дерми з поверхні шкіри;
• покращують мікроциркуляцію;
• покращують харчування шкіри.

Середньомолекулярні препарати з масою 30-100 кДа:

• прискорюють загоєння ушкоджень шкіри;
• стимулюють процес розподілу клітин.

Високомолекулярні препарати з масою молекул 500-730 кДа:

• не здатні проникати у глибокі шари дерми та зволожують епідерміс;
• купірують запалення.

Тому для різних цілей естетичної корекції шкіри слід застосовувати правильний препарат або засіб, тоді як універсального варіанта «чудодійного коктейлю 10 в 1» просто не існує!

Гіалуронова кислота для обличчя: застосування в естетичних цілях

Ця унікальна речовина широко використовується в естетичній медицині як для домашнього застосування (крему, маски для обличчя з гіалуроновою кислотою), так і для салонних процедур.

Найбільш широко застосовується для:

• омолодження шкіри;
• усунення вікових змін особи;
• усунення дефектів "мінус-тканина", які бувають після хірургічних втручань.

Процедури та препарати добре переносяться, рідко викликають алергію та забезпечують досить тривалий ефект до півтора року. Найбільший ефект відзначається у віковій групі 30-40 років, а ось після 40 років значної корекції вікових змін, на жаль, не слід очікувати.

Салонні процедури

Ін'єкції для особи - до цієї великої категорії входять кілька методів нехірургічного (безопераційного) омолодження шкіри та зменшення проявів вікових змін. Їх поєднує спосіб введення гіалуронату у тканини шкірного покриву: за допомогою уколів (ін'єкцій). Усі процедури проводяться під місцевою анестезією.

Загальними показаннями для застосування препаратів гіалуронової кислоти вважаються:

• зневоднена, пересушена, в'яла шкіра;
• знижений тургор шкіри;
• хворий, тьмяний колір обличчя;
• вікові зморшки;
• вікова зміна контурів особи;
• темні кола під очима;
• нерівний рельєф шкіри;
• тонкі, непропорційні губи.

Особа після гіалуронової кислоти набуває оновленого вигляду: розгладжується шкіра, зменшується виразність зморшок, покращується тургор, підвищується ступінь гідратації структур шкірного покриву.

Мезотерапія

Мезотерапія особи гіалуроновою кислотою проводиться локально, тільки в області, які потребують корекції (зморшки, складки). Курс включає кілька уколів, що вводяться з тимчасовим проміжком у малих дозах. Характеризується накопичувальним ефектом, який зберігається кілька місяців.

Біоревіталізація

Проводиться за таким же принципом із різницею, що застосовується велика доза високомолекулярної кислоти і необхідний лише один укол. Характеризується як негайним, і відстроченим результатом. Відразу після уколу спостерігається помітне розгладжування зморшок, яке тримається лише 1-2 тижні. Далі введений препарат руйнується спеціальними ферментами і з молекули кислоти з високою молекулярною масою виходять короткі фрагментарні молекули. Вони і стимулюють вироблення власного гіалуронату, зростання волокон еластину та колагену, що і призводить до поступового омолодження: покращення тургору дерми, зникнення в'ялості та зменшення виразності та глибини зморшок. Цей ефект спостерігається протягом півтора року.

Біорепарація

Аналогічна біоревіталізація процедура, з тією лише різницею, що препарати для її проведення насичуються не тільки гіалуронатом, але й іншими речовинами з біологічною активністю: вітамінами, мінералами, амінокислотами та ін. Це забезпечує більш тривалий та виражений ефект та розширює можливості процедури: дозволяє усунути дефекти шкіри, такі як шрами, сліди від прищів.

Біоармування

Контурна пластика обличчя із застосуванням філерів – спеціальних ниток високомолекулярної гіалуронової кислоти в локальні ділянки шкіри, які потребують корекції (друга назва – біоармування). Найбільш виправданим введення філерів вважається для корекції лінії вилиць, овалу обличчя, для усунення мішків під очима.

Точкові ін'єкції в ділянку губ

Проводяться збільшення обсягу губ і отримання чіткішого їх контуру. Ефект зберігається на період від 8 до 18 місяців, причому повний ефект від уколів досягається вже другого дня після процедури.

Уколи від темних кіл

Уколи для усунення темних кіл і зморшок під очима та корекції стану ніжної шкіри навколо очей. Поліпшують еластичність тонкої шкіри, підвищують зволоженість і дозволяють зменшити вираженість «гусячих лапок» - характерних дрібних зморшок із зовнішнього боку очей.

Зразкові ефекти від описаних вище процедур можна переглянути на фото, розміщені в галереї салонів краси. Але слід пам'ятати, що у кожному конкретному випадку результат буде індивідуальним.

Побічні ефекти після процедур можливі у вигляді хворобливості у місцях ін'єкцій, а також набряку та почервоніння шкіри. Але, якщо уколи робить некомпетентний фахівець, можуть бути більш серйозні реакції, такі як запалення в місці уколу, значна набряклість і ущільнення, а при занесенні патогенних мікроорганізмів – серйозні інфекції шкіри.

Протипоказання до проведення ін'єкційного введення гіалуронату

Ін'єкційна пластика обличчя гіалуроновою кислотою протипоказана в таких випадках:

• непереносимість основних чи допоміжних компонентів препарату;
• вагітність та період годування груддю;
• загострення хронічних захворювань та будь-які гострі патології;
• аутоімунні захворювання;
• хвороби сполучної тканини;
• онкопатологія;
• гіпертонічна хвороба;
• схильність до формування рубців на шкірі;
• порушення згортання крові та лікування препаратами, що впливають на згортання;
• діабетична ангіопатія;
• запалення, родимки та захворювання шкіри в галузі введення препарату.

Сироватка, маски та крем для обличчя з гіалуроновою кислотою – ефективність та особливості застосування

Величезний перелік косметичних продуктів, що містять гіалуронат, призначені для місцевого застосування. Показано за наявності:

• в'ялості та зниженого тургору шкіри;
• купероза;
• розширених пір;
• нерівномірного кольору обличчя;
• нерівного рельєфу шкіри;
• зморшок.

Щоб досягти видимого ефекту, засоби рекомендується застосовувати в комплексі (тонік, крем, маска та ін.) регулярно і не менше 1 місяця.

У кожному засобі міститься різна кількість гіалуронату. Так, сироватка для обличчя відрізняється найбільшою концентрацією кислоти, тому рекомендується за наявності виражених змін шкіри та при необхідності досягнення швидкого ефекту на початковому етапі догляду. Далі переходять на крем, що містить високомолекулярну або низькомолекулярну гіалуронову кислоту:

1. креми з висомолекулярним гіалуронатом покривають шкіру невидимою плівкою і вже з неї вбираються в епідерміс, зволожуючи його та вирівнюючи колір обличчя;
2. засоби з низькомолекулярною гіалуроновою кислотою здатні проникати глибоко в шкіру, що призводить до більш стійкого та вираженого ефекту. Такі креми коштують дорого, тому до них вдаються для зменшення значних вікових змін.

Маски вибирають за таким же принципом, як і креми, і використовують їх 1-2 рази на тиждень.

Не рекомендується використовувати косметичні препарати з гіауронатом до 25 років. У такому віці шкіра виробляє достатню кількість власної кислоти, і її надходження ззовні може викликати зворотний ефект: шкірний покрив перестане виробляти власний полісахарид.

Огляд деяких засобів для домашнього використання з гіауронатом

Лібридерм з гіалуроновою кислотою для обличчя Універсальний зволожуючий крем без запаху та синтетичних добавок, який підходить для всіх типів шкіри, у тому числі для гіперчутливої ​​та пересушеної. Містить підвищену кількість низькомолекулярної гіалуронової кислоти і має такі властивості: зволожує епідерміс, відновлює гідробаланс дерми, вирівнює рельєф обличчя, покращує колір. Усуває лущення, почервоніння та інші прояви гіперчутливої ​​шкіри. Допомагає усунути ранні ознаки старіння. Рекомендований для щоденного доглядуза областю навколо очей, шкіри обличчя, шиї та зони декольте. Крем для обличчя Лібридерм продається в зручному флаконі з дозатором об'ємом 50 мл і коштуватиме 400-500 рублів. Виробляється у Росії. Крім крему, у лінійці Лібрадерм є інші засоби з гіалуронатом, призначені для комплексного догляду: вода, сироватка та інші. Відгуки про продукти цієї лінійки в основному позитивні, але всі засоби вимагають комплексного та регулярного застосування.

Крем Лора Ще один косметичний продукт російського виробництва, який відноситься до категорії антивікових і містить багато активних компонентів, крім гіалуронату: вітаміни, витяжки голки та дикого ямсу, рослинні фосфоліпіди, соєва олія та інші. Туба 30 гр. обійдеться близько 350-450 руб.

Крем Долива зволожуючий Відомий косметичний концерн, що позиціонує свою косметичну продукцію як натуральні засоби, не обійшов увагою і гіалуронат, крім якого, в універсальному кремі для всіх вікових груп міститься оливкова та олія ши, пантенол, вітамін Е, мікроелементи, ліналол. Відрізняється гарним зволожуючим ефектом. Баночка 50 мл коштує 700-800 руб.

Французький антивіковий крем, що містить 2 типи гіалуронової кислоти (високо-і низькомолекулярну), олію ши та баобаба, екстракт авокадо. Заповнює вміст вологи в дермі, забезпечує пружність та м'якість та значно покращує колір обличчя. Рекомендований для догляду сухої шкіри після 30 років. Флакон 40 мл коштує 1300-1400 руб.

Являє собою ніжний мус, що швидко вбирається, особливо рекомендований для ніжної і чутливої ​​шкіри. Містить низькомолекулярну гіалуронову кислоту, водорості, глюкозаміни. Дуже добре зволожує, стимулює оновлення шкіри та синтез власного гіалурону. Ціна флакона 50 мл - 800-900 руб.

Крем від польського виробника з вираженими зволожуючими властивостями та дещо меншими омолоджуючими. Покриває поверхню епідермісу плівкою, що дихає, яка перешкоджає втраті вологи. Ціна - 380-400 руб.

Крем для обличчя, приготовлений у домашніх умовах

Альтернативним варіантом дорогої продукції, що продається в аптеці та магазинах, є варіант домашнього крему. Для його отримання спочатку потрібно приготувати гель з гіалуроновою кислотою: з'єднати 0,3 гр. порошку гіалуронату з дистильованою водою до отримання кремоподібної консистенції, перемішати та на 6-8 годин помістити основу в холодильник. Далі взяти будь-який базовий крем, наприклад, дитячий, додати до нього 8-10 гр. гелю і добре перемішати, залишити в сухому, прохолодному місці на 6 годин і далі застосовувати як звичайний крем вранці і ввечері, тільки зберігати його в холодильнику.

Внутрішнє застосування препаратів гіалурової кислоти для шкіри

У 2014 році японськими вченими в ході рандомізованого, сліпого, подвійного, плацебо-контрольованого дослідження доведено, що внутрішній прийом препаратів з гіалуронатом як харчової добавки підвищує рівень зволоженості шкіри.

Внутрішнє використання до гіалуронату як добавки до їжі є відносно новим методом усунення сухості шкіри, і найбільш широко застосовується саме в Японії. Причому останнім часом даний метод позиціонується як один з альтернативних способів лікування пацієнтів з хронічною сухістю шкіри.

Перший косметичний засіб із кислотою для зовнішнього застосування з'явився у 1979 р., тоді як у їжу гіалуронат почали додавати ще у 1942 р. Саме тоді Андре Балаш подав заявку на патентування комерційного використання гіалуроанату як замінника яєчного білка для хлібобулочного виробництва. У Китаї та країнах Західної Європи півнячий гребінь, основна рослинна сировина для отримання гіалуронату, був королівською стравою. Його вживала Катерина Медічі та дружина Генріха II для збереження молодості. Сьогодні харчові добавки з гіалуроновою кислотою більше позиціонуються як засоби для покращення функції колінних суглобів при артрозі та як профілактика даного захворювання.

У Кореї та Японії продукти з гіауронатом з однаковою частотою застосовуються для підтримки здоров'я суглобів та шкіри. Доведено, що щоденне споживання в їжу 120-240 мг кислоти на день призводить до значного поліпшення стану шкіри обличчя та тіла та відновлення водного балансу.

Частково деполімеризований гіалуронат, що надійшов перорально, всмоктується в шлунково-кишковому тракті. Кислота в незмінному вигляді всмоктується в лімфатичну систему. Обидва види гіалуронату потім потрапляють у шкіру. Олігосахариди гіалуронової кислоти збільшують вироблення власного гіалурону у фібробластах та стимулюють проліферацію клітин, що безпосередньо впливає на зволоженість шкіри.

Безпека перорального прийому ГК різного походження та з різною молекулярною масою доведена в експериментах на тваринах, проте, як і все чужорідне, що надходить до організму, потребує більш глибокого та ретельного вивчення, а також спостереження за станом здоров'я пацієнтів у віддаленій динаміці та в жодному разі не є панацеєю.

Виходячи з написаного, можна зробити висновок, що засоби та процедури з гіалуроновою кислотою позитивно впливають на зволоженість шкіри і дозволяють підтримувати оптимальний гідробаланс, особливо у жінок 30-40 років. Однак будь-яких кардинальних поліпшень стану шкірного покриву та значного скорочення зморшок, особливо жінкам віком від 40 років, очікувати не варто.

Сьогодні згадками про гіалуронову кислоту рясніють як глянцеві видання, так і сторінки звичайних ЗМІ. Останні кілька років нам не перестають твердити, що «секрет вічної молодості шкіри розкритий» та пропонують скористатися цим «еліксиром». Спробуймо розібратися, чого в цьому хворому ажіотажі більше - правдивої інформації, точного комерційного розрахунку або банальних обивательських помилок.

Відкриття минулого, які не виправдали надій

Якщо зазирнути у зовсім недавнє минуле, можна згадати, що аналогічні ситуації вже були в історії медицини:

• Відкриття пеніциліну підносилося, як повна перемога над мікроорганізмами (чого, на превеликий жаль, не відбулося, незважаючи на теперішній спектр).
• Інсуліну, що випускається, пророкували перемогу над (препарат для діабетиків життєво важливий і вкрай необхідний, але до повної перемоги над діабетом ще дуже далеко).
• Використання перших нейролептиків підносилося, як можливість лікування певних розладів психіки, але й тут все далеко від ідеальних очікувань.

Загалом, справжня картина після деякого часу все-таки відрізняється від прогнозів і початкових оцінок. Тому дуже важливо ставитись до всього критично та максимально об'єктивно.

Розвінчуємо міфи про гіалуронову кислоту

Ніхто з медиків не буде сперечатися, що гіалуронова кислота важлива для організму людини, але та безліч інформації, яку сьогодні можна зустріти у ЗМІ і яка видається за істину, на жаль, приходить до нас не від професіоналів. Найчастіше новаторські думки в народ несуть різноманітні б'юті-експерти, блогери-самоуки та інші люди без профільної – медичної, фармацевтичної чи біологічної освіти. Вони висловлюються про медичний препарат на підставі власних оціночних вражень, інформації із сумнівних джерел чи інформації, вирваної з контексту

Так народжуються помилки. Давайте спробуємо відокремити зерна від полови і розібратися в цьому питанні детальніше.

	Істина
	Головна помилка в тому, що препарат називають в однині, а правильно називати в множині - кислоти, так як це одна з сполук групи кислих мукополісахаридів, куди входять і інші сполуки аналогічного складу і властивостей, причому маса їх може коливатися в широких межах. Так як переважна більшість препаратів, що виходять під назвою «гіалуронова кислота», виробляється з біологічної сировини без спеціального поділу фракцій, то і вважати препарат саме однією чистою сполукою зовсім некоректно.
Гіалуронова кислота – результат відкриттів б'юті-лабораторій останніх двох-трьох десятиліть.	Сама речовина була відкрита ще в 1930 і вивченням її властивостей, функцій, а також можливостями застосування зайнялися практично відразу після відкриття. Самі дослідження не припинялися, а починаючи з 70-х років минулого століття їхня інтенсивність стала наростати.
Ця речовина використовується в косметичній та косметологічній продукції	Крім цього розвиненого напрямку гіалуронова кислота застосовується при різних захворюваннях інших органів та систем як лікарський засіб.
У косметологічних засобах покращує проникнення корисних речовин усередину шкіри.	Не впливає на рівень клітинної та міжклітинної проникності для різних речовин
Старіння шкіри пов'язане із втратою рідини через зменшення рівня речовин цієї групи у всіх шарах шкіри	Якщо зниження вмісту гіалуронат і відбувається з віком, то не настільки значно, а старіння, в тому числі і шкіри, - найскладніший багатогранний загальнобіологічний процес і зводити його прояви до таких банальних причин - просто безглуздо

Правда про гіалуронову кислоту

Всі властивості та характеристики та відмітні особливостігіалуронової кислоти докладно описуються в науковій та медичної літератури. Проте вона пересичена безліччю термінів, що робить наявну інформацію який завжди зрозумілою простого обывателя.

Якщо спробувати дещо спростити – виходить що:

Для кожної з фракцій властивий свій набір властивостей та характеристик. Так низькомолекулярні різновидиречовини мають прекрасну протизапальну дію, що забезпечило їх застосування при опіках, трофічних виразках, герпетичних висипаннях, псоріазі. . Середньомолекулярна гіалуронова кислотаздатна пригнічувати розмноження клітин та їх міграції. Завдяки цим властивостям її використовують при лікуванні деяких артритів та хвороб очей. Високомолекулярні фракціїутримують навколо себе безліч молекул води і стимулюють клітинні процеси в самій шкірі. Цей різновид гіалуронової кислоти знайшов своє застосування в хірургії, офтальмології та косметології.

Важливо знати! Використовувати препарат із невказаною величиною молекул діючої речовини категорично не можна, тому що можна не тільки не досягти бажаного результату, а й погіршити стан.

Основні показання до застосування гіалуронової кислоти

Завжди слід пам'ятати, що введення в організм препаратів гіалуронової кислоти ін'єкційноє насамперед медичною маніпуляцією. Для використання різних методик та проведення процедур є досить суворі медичні критерії.

Так, основними показаннями до застосування гіалуронової кислоти є:

• поява зморшок (зниження тургору шкіри) внаслідок втрати вологи;
• збільшення виразності наявних зморшок;
• виражені мімічні зморшки;
• необхідність нормалізації рельєфу шкіри;
• необхідність поліпшення тургору та контуру червоної облямівки губ.

Препарати гіалуронової кислоти в естетичній медицині

У сучасній косметології затребуваність гіалуронової кислоти у вигляді уколів або інших форм препарату пояснюється:

Сучасний фармакологічний ринок пропонує гіалуронову кислоту як ін'єкцій. При цьому вона може бути у вигляді:

• Мезококтейль, що включає в себе основну речовину, доповнену пантенолом, вітамінами, коензимами, факторами клітинного росту, пептидами та ін.
• Філлерів– дермального наповнювача зі зшитої ГК, який згодом біодеградує – розсмоктується в організмі. Випускається у вигляді гелю різного ступеняв'язкості. Чим більш в'язка речовина, тим з великими проблемами вона покликана впоратися.
• Редермалізантів та біоревіталізантів. В даний час на прилавках аптек можна знайти 3 покоління цих препаратів. В основі останніх – нуклеїнові кислоти, що створюють з ГК комплекси, здатні відновлювати ДНК клітин та прискорювати вироблення власної гіалуронової кислоти, а також еластину та колагену.
• Біорепарантів- Препаратів, що містять змінену ГК, до ланцюга якої прикріплені пептиди, вітаміни, амінокислоти. Вони мають пролонговану і посилену дію.

Зверніть увагу: в індустрії краси можуть бути задіяні мазі, креми, гелі, лосьйони для зовнішнього застосування, але їх ефективність набагато нижча за ефективність гіалуронової кислоти для ін'єкцій.

Основні типи процедур для покращення стану шкіри обличчя

Найбільш затребуваними ін'єкційними процедурами з гіалуроновою кислотою стали:

Основні протипоказання до застосування гіалуронової кислоти

Якщо маркетологи намагаються вас запевнити, що уколи гіалуронової кислоти, куди б вони не здійснювалися, максимально безпечні, знайте: це брехня! На тлі певних процедур вони дійсно безпечніші, однак і цей препарат має власні протипоказання.

До основних відносяться:

1. Будь-які алергічні реакції на діючу речовину або її компоненти.
2. Будь-які інфекційні захворювання у гострому періоді.
3. Вагітність, пологи та наступна лактація.
4. Патологія сполучної тканини.
5. Загальні та системні захворювання, такі як аутоімунні ураження, онкологічна патологія будь-яких органів і систем, цукровий, патологія системи згортання крові.

До того ж, у місці ін'єкцій не повинні розташовуватися родимі плями, родимки, шрами та запальні процеси. При недотриманні цих протипоказань результати можуть бути плачевними.

Ефективність кремів із гіалуроновою кислотою

Окрему групу препаратів, причому досить поширених, складають креми з гіалуронової кислоти. Їх застосовують шляхом нанесення на поверхню шкіри, де вони справляють безпосередній ефект.

Для поверхневих змін захисту шкіри використовуються засоби, що містять високомолекулярні фракції, які створюють захисний шар і не проникають всередину шкіри.

Для коригування глибоких вікових змін краще підходять засоби з низькомолекулярними фракціями діючої речовини, так як вона частково може проникати на певну глибину у внутрішні шари, де і здійснюється їхня біологічна дія.

Все більшої популярності останнім часом набувають безін'єкційні методики, що мають на увазі нанесення гелю на шкіру з подальшим впливом мікрострумів, лазера, ультразвуку.

Хочеться закінчити порадою: для всього є свій час та свої причини, а основне правило здорового життя, відмінного настрою та прекрасної зовнішності – це помірність. У гонитві за красою намагайтеся використовувати навіть такий засіб, як гіалуронова кислота, без надмірностей, і ваша шкіра виглядатиме добре навіть у глибокій старості.

Більше детальну інформаціюпро застосування препаратів гіалуронової кислоти для особи ви отримаєте, подивившись відео-огляд:

Совінська Олена Миколаївна, терапевт.