Швидка методика. Усний рахунок: техніка швидкого рахунку в розумі

Техніка швидкого читання – це легке розуміння прочитаного, більше вільного часу, розширення кругозору, розвиток інтелекту, покращення пам'яті та багато інших приємних ефектів. Навіть якщо ви не любите читати, то освоївши методику, навряд чи поставитеся байдужими до вічного джерела знань, адже ви зможете за день прочитувати одну і навіть кілька книг.

Навіщо підвищувати швидкість читання

У вік інтернет технологій зливається величезний потік інформації, потрібний і нецікавий, приємний і отрує уми. Щоб максимально швидко вміти знаходити важливу інформаціюу величезному потоці, відфільтровувати хибні відомості та не бути вразливими перед розумними та хитрими людьми, треба читати. Адже читання, як і , покращує розумову діяльність, підвищує інтелект, розширює кругозір, тренує пам'ять та розвиває фантазію.

А тепер уявіть, що під час швидкого читання все це відбувається в три, а то й уп'ятеро швидше. Якими знаннями ви будете мати через півроку? І які знання ви можете передати своїм дітям?

У фізичному плані, збільшивши швидкість читання, людина менше напружує м'язи очей, забуває про головні болі і не втомлюється від роботи, оскільки висока концентрація дозволяє швидко вирішувати робочі питання.

Знамениті люди та їх рекорди

Техніка швидко читання з'явилася давно, багато відомих людей володіли і активно користувалися нею:

• Володимир Ілліч Ленін читав 2500 слів за хвилину. Багатьох людей вражала така швидкість, хтось не вірив, що це можливо. Але незважаючи на швидкість, він завжди розумів і запам'ятовував прочитане.
• Йосип Віссаріонович Сталін мав свою величезну бібліотеку. Його денна норма була щонайменше 500 сторінок.
• Максим Горький мав свою техніку швидкого читання. Він читав тексти в журналах "малюючи" очима зигзаг: 1 текст-1 зигзаг. Його швидкість досягала 4000 слів за хвилину.
• Олександр Сергійович Пушкін мав виняткову пам'ять. І користувався технікою скорочитання, яку вивчив за записами ченця Раймона Лулія.
• Наполеон Бонапарт читав зі швидкістю 2000 слів за хвилину.
• Письменник Оноре де Бальзак читав із величезною швидкістю. І написав твір про свої здібності, але з вигаданим героєм: «Вбирання думки у процесі читання досягало в нього феноменальної здібності. Погляд його охоплював 7-8 рядків відразу, а розум осягав сенс зі швидкістю, що відповідає швидкості його ока. Найчастіше одне слово дозволяло йому засвоїти зміст цілої фрази».
• Євгенія Алексєєнко, вона читала 416250 слів за хвилину, В це навіть важко повірити, але це факт.

Методики швидкого читання

Існує величезна кількість методів навчання техніки швидкого читання, але варто виділити найефективніші і найчастіше використовувані серед любителів цього способу сприйняття інформації.

Регресія – головний ворог швидкості

Насамперед слід позбавитися від звички повертатися очиманазад до прочитаного тексту – регресії. При повільному читанні повернень стає більше. Із чим це пов'язано? Звичка, складний текст, відсутність уваги.

Нам завжди говорили батьки та вчителі, якщо не зрозумів, прочитай ще раз. Але виявляється, що це перша і найнабридливіша причина повільного читання, при регресії швидкість зменшується вдвічі, а розуміння сенсу втричі. Треба позбавлятися такої звички. У цьому допоможе інтегральний алгоритм читання.

Багато людей читають книги врозкид, почитав наприкінці, відкрив середину, у них немає жодного алгоритму, тому втрачається сенс. Так отримана інформація довго не затримується в голові, наступного дня людина і назви книги не згадає.

Для кращого засвоєння необхідне його образне уявлення. Можна вигадати свою схему або взяти вже існуючу. Схема складається з блоків і має такий вигляд:

1. Назва (книги, статті).
2. Автор.
3. Джерело та його дані (рік, №).
4. Основний зміст, тема, фактографічні дані.
5. Особливості викладеного матеріалу, що здаються спірними, критика.
6. Новизна матеріалу, що викладається.

Необхідно запам'ятати цю схему. І подумки з тієї інформації, яку ви читаєте, виділити головне та розбити за відповідними блоками. Інтегральний алгоритм сприяє придушенню шкідливої ​​звички – регресії.

При використанні цієї схеми динаміка уявних процесів не залишить часу для поворотних рухів очей. Пам'ятайте, що текст важливо прочитати до кінця без поворотних рухів. Тільки після прочитання повністю за потреби можна прочитати ще раз, що навряд чи знадобиться, використовуючи цю схему.

Як домогтися розуміння прочитаного

Ще один важливий чинник – розуміння суті. Існує три прийоми:

• виділення смислових опорних пунктів;
• антиципація;
• реципація.

Виділення смислових опорних пунктівмає на увазі під собою розподіл тексту на частини та виділення головної думки, що сприяє кращому засвоєнню інформації. Опорою може бути будь-яка асоціація, що виникла. Необхідно скоротити зміст до коротких, стислих речень, що висвітлювали основну ідею твору.

Антиципація- Смислова здогад. Тобто читач за кількома словами вгадує фразу, а за кількома фразами розуміє сенс цілих абзаців. За такої техніки швидкого читання читач спирається сенс всього тексту, а чи не окремих слів. Цей спосіб розуміння виробляється при накопиченні словника текстових штампів та смислових стереотипів. Тоді й доходить опрацювання прочитаного до автоматизму.

Реципацієює уявний повернення до прочитаного. Саме уявне обдумування прочитаного не плутайте з регресією. Такий спосіб допомагає зрозуміти глибокий зміст матеріалу чи твору.

Методи боротьби з артикуляцією

Артикуляція під час читання дуже сповільнює швидкість, тому її потрібно пригнічувати. Швидкість читання залежить від того, як влаштовані мовні процеси, тобто як швидко ви можете обробити і засвоїти текст.

Є три види читання:

• з промовлянням вголос або пошепки (уповільнене);
• з промовлянням про себе (швидше, але все одно не ефективно);
• мовчки, але основний внутрішній діалог пригнічується і спливають у голові лише ключові та смислові фрази.

Так, наприклад, психолог Е. Мейман пригнічував артикуляцію за допомогою рахунку. Він під час читання вважав «Один, два, три» і це дуже допомогло йому збільшити швидкість.

Дослідники розробили три методи придушення артикуляції:

1. Механічна затримкаінформації (або примусова) – затискання язика між зубами під час читання. Але є у цього методу мінус, він загальмовує лише периферичну речедвигательную систему, залишаючи працювати центральну (мозкову) систему. Тому цей спосіб не дуже ефективний.
2. Вимова стороннього тексту вголоспід час читання подумки. Цей метод кращий за попередній, але все-таки неідеальний. Тому що витрачається багато уваги та енергії на вимову інших слів, а могли б покращити якість сприйняття інформації.
3. Метод центральних мовних перешкод, або метод аритмічного постукування розроблений Н. І. Жінкіним Читаючи про себе, ви повинні задіяти кисть руки, вибиваючи пальцями спеціальний ритм. Один із них – двотактне постукування з чотирма ударними елементами у першому такті та двома – у другому, з посиленням удару на першому етапі кожного такту.

Особливість цієї техніки в тому, що на мовні органи впливу немає, але при цьому від постукувань рукою в мозку виникає зона індуктивного гальмування, яка унеможливлює виголошення слів, що читаються.

Тренування пам'яті та уваги

Увага- Це концентрація людини на справі, якою вона займається в цю хвилину. Поза увагою розуміння роботи знижується на 90%. Тільки за умови, що концентрація на певному занятті буде максимальною, тоді робота, вивчення матеріалу, будь-яке заняття не буде марно. І тому цікавлячись технікою швидкого читання дуже важливо розвинути навички концентрації.

Вчені дають хороша порада: для розвитку концентрації читайте слова та речення задом наперед. Можна алфавіт промовляти навпаки.

Пам'ять. Як часто прочитавши твір, через тиждень неможливо згадати ні автора, ні назви, не говорячи вже про зміст. Для кращого запам'ятовування необхідно після повного прочитання переказати зміст своїми словами, а кращого засвоєння перекласти матеріал на мову власних думок. Завдання – знайти змістовну та смислову частину тексту.

З чого розпочати самонавчання

Техніка швидкого читання не потребує матеріальних витрат. Не доведеться ходити магазинами, вибирати невідомі матеріалидивуватися цінами і витрачати свій цінний час. Потрібно лише ваше бажання і завзятість, це запорука вдалого досягнення мети.

Ще знадобляться книжки, багато книжок. Не треба бігти і скуповувати книжкові магазини, у кожної людини є в будинку хоч кілька хороших книг, почніть із них, а далі зверніться до друзів, вони обов'язково знайдуть щось цікаве для вас. Зрештою на подвір'ї XXI століття інтерактивні технології та електронні книги гідно замінять паперові видання.

1. Одна з популярних та дуже ефективних книг О. А. Кузнєцов та Л. Н. Хромов «Техніка швидкого читання». Дуже доступно та цікаво описані техніки. Наприкінці книги є уроки, де доступною мовою розкрито всі етапи.
2. С. Н. Устинова «Розвиток навичок усного та писемного мовлення». Гарна книга, багато цікавих прийомів та порад.
3. Мортієр Адлер "Як читати книги". Він пише не тільки про техніку швидкого читання, а й про читання загалом. Дає цікаві рекомендації, чи варто прочитати цю книгу.
4. Ще нові програми, що дозволяють збільшити швидкість читання, наприклад Spritz.
5. Онлайн тренажери зі швидкого читання від Сергія Михайлова: Flasch – тренінги зі скорочитання.

Якщо не бажаєте вчитися самостійно, запишетесь на онлайн-курси. Зараз пройдіть безкоштовний пробний урок у школі Єшко.

Не соромтеся бути розумними. Це підвищить вашу самооцінку та якість життя. Любіть читати, це дасть вам великі переваги та зробить щасливішим. Читання можна віднести до кращих, які допомагають зберегти здоровий глузд і інтерес до життя.

Скорочення - це техніка швидкого читання, здатність, що набуває, яка збільшує швидкість в 3-20 разів від середньостатистичної (а це 180-200 слів за хвилину). З її допомогою можна прискорити сприйняття текстової інформації та освоїти процес запам'ятовування прочитаного.

Багато програм, за допомогою яких можна підвищити рівень читання, прискорити процес запам'ятовування і досягти розширення осередків пам'яті. Всі навчальні уроки таких програм націлені на розвиток людини у духовному та, звичайно ж, інтелектуальному плані.
Олег Андрєєв відомий автор, пропонує навчання за своїми програмами, які сам і складає.

• Навчання збільшення швидкості читання. Деякі змогли збільшити її у 20 разів, але середньостатистичні досягнення це приріст у 5 разів.
• Навчання дає більш якісне та швидке сприйняття текстової інформації.
• Розвиток пам'яті та, звичайно ж, уваги.
• Можливість розвинути свою інтуїцію, яка не буде зайвою у повсякденному житті.
• Можливість розвинути чи вдосконалити творчі здібності.
• Повноцінне фізичне оздоровлення організму.
• Навчання впливає на духовне зростання людини.

Щоб пізнати, відчути, реалізувати всі ці пункти, потрібно пройти та вивчити 7 основних законів, на яких тримається техніка швидкого читання. Саме ці закони закладено основою всіх методик. Програма "Як збільшити швидкість читання?" вимагає часу, уваги і, звичайно ж, бажання людини, без якої реалізація та досягнення позитивного результату неможливі.

Олег Андрєєв, у свою чергу, виділяє 7 програм, кожна з яких націлена на роботу над собою та розвиток своїх інтелектуальних здібностей та духовності.

Правила швидкого читання

• Нема регресії.

Регресії – це рухи очей, які мимоволі робить читець. Доступне формулювання – це повторне читання тексту. Відбувається це з кількох причин:

• перша – складний текст, який вимагає загострення уваги та відповідно повторного прочитання;
• друга причина – це переосмислення прочитаного.

Регресії - це своєрідна звичка, через яку сповільнюється техніка швидкого читання. Щоб позбавитися регресій, потрібно просто тренуватися. Суть тренування – текст потрібно прочитувати з максимально високим рівнем уваги та зосередженості.

Для кращого результату потрібно позбавитися всіх сторонніх думок і факторів, що відволікають. До того ж для пам'яті є ефективним і одне прочитання. Процес запам'ятовування спрацьовує миттєво, а повторне читання чи загострення однією слові може збити з основного сенсу.

• Немає артикуляції.

Артикуляція – це міміка читця, якою супроводжується ознайомлення з текстовою інформацією на підсвідомому рівні. Артикуляція супроводжує читання як вголос, і про себе. Багато хто вважає, що читаючи подумки, процес прискорюється, але це помилкова думка.

Це має свою класифікацію:

• супровід тексту механічними рухами;
• промовляння безпосередньо в мовному центі – це значно глибший і менш контрольований рівень.

Принцип роботи побудований на читанні під супровід певного звуку (виключаємо музику). Потрібно використовувати звукові записи з більш швидким і трохи сповільненим ритмами, які варто включати під час читання та паралельно постукувати у ритм. Андрєєв присвячує цілу програму для оволодіння цим процесом, у цьому вченні його думка кардинально відрізняється від уроків зарубіжних вчителів.

• Інтегральний алгоритм читання.

Суть цього правила полягає в оптимізації і виділення основного сенсу, що у собі несе текст. Смисловому сприйняттю тексту може навчити лише спеціальна програма, на самостійному навчанні пізнати та освоїти це правило неможливо.

• Вертикальний рух очей.

Легко сказати, а застосувати значно складніше. Це правило дозволяє позбавити читця від зайвих рухів очей, які витрачаються на перехід з одного рядка на інший. Так читає звичайна людинащо обумовлено невеликим полем зору. Вертикальний рух очей ґрунтується на русі очей зверху вниз, але суворо через центр сторінки. Цей спосіб дозволяє читати фразу цілком, а чи не за окремими словами.

• Виділення домінанти.

Такий прийом дозволяє виділити основне змістове значення тексту і відсікти другорядну інформацію. У цього методу виділено 2 принципи:

• визначення та виділення центральних смислових пунктів;
• інтуїтивне осмислення тексту.

У книзі Андрєєв доступно роз'яснює цей процес.

• Розвиток пам'яті та уваги.

Увага, концентрація і пам'ять – це напрямні, з допомогою яких вдається досягати високих результатів скорочення на практиці.

Методика швидкого скорочення дозволяє оволодіти увагою, це таке замкнене коло: поза увагою не можна швидко читати, але швидко читаючи, досягаєш вищого рівня уваги та розвитку пам'яті.

Незамінний помічник у вдосконаленні пам'яті та уваги – це вправи зі словами, уявне читання їх навпаки. Регулярні тренування дають результати. Варто починати з простих і коротких слів і з кожним днем ​​ускладнювати собі завдання.

• Обов'язковий щоденний мінімум.

Розвиток швидкого читання потребує особливих психологічних витрат та зусиль від людини. Ставши на шлях пізнання цієї програми необхідно читати щодня кілька журналів, статей, газет і щонайменше 50-100 сторінок книги.

Олег Андрєєв у своїх навчаннях віддає перевагу пунктам: 1,2,3,4,6 і називає їх не правилами, а перешкодами, які у той чи інший спосіб уповільнюють техніку читання, знижують рівень запам'ятовування. Але при цьому пан Андрєєв пропонує вивчити обсяг тексту, що читається, що з часом надасть солідний бюджет часу.

Програма, яку викладає автор Андрєєв, пропонує тренажер скорочитання, який буде занесений до таблиці. Таблиця під назвою «Аналіз обсягу читання», яка наочно демонструє скорочення на практиці, дозволяє збільшити тенденцію свого розвитку, удосконалити процеси запам'ятовування та розширення осередків пам'яті.

Таблиця "Аналіз обсягу читання"

Таблиця має наочно відображати обсяг тексту, який прочитано протягом дня. При цьому він розбивається окремо по днях та стилях прочитаного матеріалу (підручники, посібники, словники, газети, журнали тощо). Критерії обсяг тексту та витрачений час на цей текст.

Вимірювані одиниці: текст потрібно підраховувати в штуках, що стосується стилю матеріалу, і безпосередньо знаків у кожному стилі, щодня витрачений час на читання записувати потрібно в хвилинах, а тижневий результат виставляти в годинах. Таблиця - це свого роду особистий стимул, де людина бачачи результат попереднього дня, намагається її подолати. Андрєєв стверджує, щоб побачити результат та задати темп свого розвитку вистачить тижня.

Навчання цій методиці дозволяє розвинути п'ять із п'яти типів читання. Варто знати, що людина, яка не вивчала швидкочитання, має тільки два.

Типи читання:

• Зосереджене читання, його застосовують щодо вузько профільного тексту (юридичного, медичного, технічного тощо. буд.). Це чудовий тренінг для розвитку пам'яті.
• Читання повільне, воно притаманно художньої літератури.
• Випереджаюче читання або попереднє - з його допомогою визначають суть читаного.
• Для отримання уявлення про зміст застосовують побіжний перегляд.
• Саме саме швидке читання – швидкісне читання.

Вправи для скорочитання

• Читати текст стандартним способом, зверху вниз та у зворотному порядку. Це перший тренінг для пам'яті та уваги.
• Другий урок тренує увагу. Навчання полягає у пошуку одного слова, на яке вкаже інша людина. Текст для цієї вправи підійде абсолютно будь-який, будь це навчальний посібникчи роман.
• Методика швидкого читання та програма швидкого читання дозволяє розвивати логічне мислення. Для цієї вправи підійдуть мистецькі тексти. Навчання полягає в читанні через рядок чи речення. Такі уроки неприпустимі для читання ділової документації, вона зобов'язує до уважного та зосередженого прочитання кожного слова. Цей спосіб відображає результати у показовій таблиці, яку пропонує Андрєєв на навчання. Навчання спрямоване на прискорення при читанні, та на розвиток пам'яті та покращення запам'ятовування прочитаної інформації.
• Прискорений перегляд сторінок (20 секунд на 1 сторінку). За цей час потрібно визначити основні слова, що несуть головний сенсі прогортаючи сторінки складати текст, які б втрачав свого загального сенсу. Такі уроки під силу тим, хто пройшов навчання вже приблизно наполовину, і маєте основні навички запам'ятовування.
• Читайте книги на одному ритмі без уповільнень і без зупинок, не перечитуйте одну і ту ж пропозицію по кілька разів.
• Освоївши попередній пункт, ускладнюйте завдання, наступні уроки потрібно прочитаний текст закривати листом, дотримуючись швидкості.
• Відбувається прискорення, якщо переміщати палець лівої руки сторінкою на відстані 2–3 см від тексту, що читається.

Ці вправи дозволять досягти результатів у скорочитанні та підняти рівень запам'ятовування інформації.

Школа Юрія Окуньова

Привіт друзі! З вами я Юрій Окунєв.

Вчені встановили закономірність між швидкістю читання та успішністю учнів середньої школи: відмінники, як правило, читають зі швидкістю 130-170 слів за хвилину, хорошісти задовольняються швидкістю 100-135 слів, трієчники – 90 слів за хвилину та нижче.

Це яскрава ілюстрація того, що навчитися методам скорочення нашим дітям просто необхідно. Темою нашої розмови стане скорочитання, вправи для дітей шкільного віку.

Ваша дитина давно знає абетку, читає словами, але швидкість читання її, як і раніше, залишає бажати кращого. Причина не в його бажанні/небажанні, а зовсім в інших факторах:

• Нерозвинена увага;
• Слабка артикуляція (дикція);
• Регресія очей;
• Досить вузьке поле зору.

У попередній статті ми докладно зупинялися на розборі кожного з них. Методика швидкого читання для дітей має на меті позбутися цих побічних ефектів.

Над чим працюватимемо

1. Розвиток артикуляції;
2. Поліпшення уваги;
3. Пригнічення регресивних рухів очей;
4. Пригнічення артикуляції (візуальне читання);
5. Розширення зору;
6. Розвиток анципації.

Методика проведення занять

Оптимальний режим занять зі скорочення в домашніх умовах - це щоденні заняття по 20 хвилин і 5 хвилин перед сном.

Урок виглядатиме приблизно так:

• Артикуляційна розминка.Чистомовки, скоромовки читаємо пошепки і на повний голос. Читання невеликого тексту вголос;
• Основна частина.Робота з таблицями Шульт;
• Пригнічення артикуляції. 1-2 вправи;
• вправи для коригування уваги;
• Вправи на боротьбу з регресією(На початковому етапі) або на розвиток анципації (у наступних заняттях);
• Читання у парі з дорослимдля форсованого напрацювання швидкості;
• Заключна частина.Малювання з мотивів прочитаного тексту.

Перед відходом до сну приділіть п'ять хвилин читання з переказом (дитина читає невеликий текст і переказує своїми словами), або читання, що дзижчить.

Артикуляційна розминка (вправи)

1. Згідні.Просимо школяра зробити повний вдих, видихаючи, він промовляє ряд із 15 будь-яких приголосних звуків: Ф,Щ,Л,В,Ш,К,Т,С,П,Н,Г,Ж,Б,Н,Р.
2. Задмухати свічку.Нехай дитина набере більше повітря в легені і задує одну велику уявну свічку. А тепер задуємо 3 маленькі свічки: видихаємо повітря трьома порціями;
3. Ліфт рушив.Дорослий і дитина перебувають у уявному ліфті, що рухається з першого поверху на десятий. Гучно називаємо поверхи, з кожним разом все більше підвищуючи голос. Цифри називаємо чітко, не ковтаючи закінчення. Дійшли до останнього поверху – їдемо вниз, поступово знижуючи голос.

Розвиток поля зору

Доведено, що читання тексту складається з:

• Рухи очей;
• Їхні зупинки.

Причому сприйняття тексту відбувається на другому етапі. Отже, щоб підвищити швидкість читання, необхідно скоротити кратність зупинок очей, у своїй поле видимості має максимально збільшуватися, щоб захопити сусідні слова та речення.

Цього ефекту можна досягти, займаючись з таблицями Шульте.
Таблиці є сіткою 5Х5 квадратів, в яку вписані числа від 1 до 25.
Учень послідовно знаходить усі числа на швидкість.

Ідеальний результат - укластися в 5 секунд. Секрет даного завдання в тому, що очі завжди повинні бути в центральній частині таблиці, у цьому випадку поле зору буде максимальним.

Окрім поля зору таблиці Шульте сприяють розвитку оперативної пам'яті.

Придушення регресії

Регресія - це здатність читача повертатися очима до рядка, який вже був прочитаний. Кожен скаже, що такий спосіб читання вкрай повільний та нераціональний.

Вправа.

Читаємо текст і кожне прочитане слово прикриваємо заготовленою закладкою. Тренуючись таким чином, вже за тиждень можна позбутися регресії.

Придушення артикуляції

Артикуляція – це промовляння тексту, що читається. Вона важлива, коли школяр читає вголос (що менше він замикається, тим вище техніка читання), але абсолютно неприйнятна, якщо ми хочемо досягти швидкості від 150 слів і вище (людина з такою швидкістю говорити не може).

Методика скорочення для дітей має на увазі розвиток візуального читання, коли артикуляція всіляко пригнічується і текст читається швидким ковзанням очей. Встановлено, що в цьому випадку різко підвищується якість сприйняття тексту та покращується процес запам'ятовування.

1. Під музику.Читаємо текст при включеній музиці, спочатку краще брати просто музику, без співу. Згодом переходити на читання під пісенний супровід. Обов'язкова умова: після закінчення дитина повинна відповісти на запитання щодо тексту.
2. Джміль.Учень займається читанням, одночасно вимовляючи дзижчий звук, ніби летить джміль. Це одна з найважливіших вправ у скорочитанні.
3. Стук-ритм.Читаємо текст та простукуємо олівцем певний ритм. Ритм слід вивчити окремо та довести до автоматизму. Завдання виконується спочатку у середньому темпі, прискорюючись до кінця.
4. Замочок.Дитина щільно прикриває рота, притискає палець до губ і починає читати текст якнайшвидше. Після прочитання відповідає на запитання.

Вправи на коригування уваги

Ця частина дуже важлива, тому що через недостатню увагу погіршується якість сприйняття тексту, що читається.

1. Слова-заморочки.На листку виписуються пари слів, у яких одна буква відрізняється, інші схожі, наприклад, СОН – КІН, ЛІНЬ – ПІНЬ тощо. Запитайте у учня, у чому особливість цих слів, чим схожі, а чим ні. Нехай школяр продовжить низку;
2. Дається довге слово, наприклад, САМОСТІЙНІСТЬ. Нехай той, хто займається, складе з літер цього слова якомога більше коротких слів. Позмагайтеся з ним. Хто виявиться першим?
3. Шрифт.Дитині пропонується прочитати текст, у якому кожне слово написане різними шрифтами впереміш. Мета завдання: навчитися читати будь-який текст із спотвореннями на максимальній швидкості.
4. Плутанина.Попередньо на аркуші паперу пишемо речення, переставивши слова місцями, наприклад, «пізно дівчата під вечором пряли вікном три». Достатньо 6-10 штук таких плутаниць. Завдання дитини – розплутати.

Розвиток анципації

Анципація – це здатність вгадувати слово за змістом. У програму навчання скорочення вправи підвищення анципації обов'язково включаються, щоб учень, не бачачи крайні слова сторінці, міг за змістом вловити їх значення.

1. Лінійка.Прикриваємо частину тексту праворуч чи ліворуч лінійкою чи закладкою на ширину від 5 до 12 символів. Дитина читає текст у звичайному темпі.
2. Читаємо шкереберть.Учень повинен прочитати текст спочатку у звичайному вигляді, а потім, перевернувши його заголовком вниз. Вправа добре розвиває смисловий здогад і пам'ять. Можна спробувати прочитати текст, повернувши його на 90 градусів.
3. Половинки.Беремо аркуш паперу і наполовину закриваємо один рядок тексту, який читає дитина. Закриваються лише верхні половинки літер, нижні мають бути видні. Рядок прочитаний. Тепер закриваємо наступний рядок і так ідемо далі. У цьому методі зашифрована «військова хитрість»: якщо дитина хоч трохи догадлива, вона спробує читати рядки ще до того, як їх закриють листом. Так збільшується швидкість!

Читання у парі з дорослим

Це навчання швидкого читання дітей шкільного віку з використанням нав'язаної швидкості читання. Дитині доводиться підлаштовуватись під швидкість дорослого, а значить, читати трохи жвавіше.

1. Паралельне читання.Дорослий читає текст, змінюючи швидкість – то швидше, то повільніше. Учень повинен поставити палець на текст і стежити, жодного разу не збиваючись.
2. Естафета.Поперемінно текст читають чи то дорослий, чи то дитина. Причому зміна ролей може бути раптовою (необов'язково наприкінці абзацу). По можливості дорослий намагається прискорити темп.
3. Хвостик.Дорослий починає читати текст, а учень вступає трохи згодом, із запізненням на 4 слова. Текст читається вголос, напівголосно. Завдання учня – не збитися.

Висновок

На цьому закінчую. Тренуйтеся, навчайтеся, опановуйте нові вершини!

Якщо хочете дізнатися більше, рекомендую книгу Шаміля Ахмадулліна «Скорочення для дітей. Як навчити дитину правильно читати та розуміти прочитане». У ній даються вправи у розвиток техніки читання у трьох вікових категоріях дітей, зокрема скорочення для дошкільнят.

Методика зручна для занять з напрацювання техніки читання будинку, оскільки містить теоретичний матеріал короткому виглядіта завдання з детальною інструкцією.

Пишіть про свої враження, труднощі або перемоги у коментарях. Запрошуйте друзів, знайомих.

Людський мозок, подібно до надпотужного комп'ютера, здатний обробляти і зберігати разючу кількість інформації. Людина могла б запам'ятовувати абсолютно все, що хоча б одного разу розпізнавали його органи сприйняття, якби жодне «але». І це "але" - процес втрати доступу до отриманих знань. Іншими словами – забування.

Забування є захисним механізмом розвантаження. Але саме ця властивість пам'яті часто заважає нам відтворювати отриману інформацію в потрібний момент. Але, розуміючи, що така пам'ять і як вона працює, можна значно покращити її показники та освоїти техніку швидкого запам'ятовування.

Нерозв'язана загадка

Пам'ять – це здатність зберігати та відтворювати раніше отриману інформацію. За цей процес відповідальні зв'язки між нервовими клітинами головного мозку – нейронами. Кількість та якість цих зв'язків прямо пропорційно кількості накопичених знань та обсягу життєвого досвіду індивідуума.

Однак, не все так очевидно і просто, як здається на перший погляд. І тут має місце цікавий парадокс: за 10 років клітини головного мозку повністю оновлюються, але спогади залишаються, і у своїй якості не втрачають. Численні досліди із застосуванням технік гіпнозу доводять, що в нашій пам'яті зберігається абсолютно все, що зустрічається нам на життєвому шляху. І хоча більша частка цієї інформації зберігається на рівні підсвідомості, за певних умов ці спогади цілком реально витягти назовні.

Процес запам'ятовування

На фізіологічному рівні сприймається інформація викликає роздратування групи нейронів. Під впливом таких інформаційних імпульсів утворюються нейронні зв'язки. Кожне повторення одного і того ж матеріалу активізуватиме відповідну групу нейронів, а зв'язки між ними з кожним разом зміцнюватимуться. Відповідно, і сам спогад на рівні свідомості ставатиме більш стійким та довготривалим. Хоча, крім звичайного механічного повторення якість запам'ятовування також впливають інші чинники.

Чинники, що впливають на швидкість запам'ятовування

1. Емоції

Як відомо, емоційно насичені події завжди залишають найяскравіший слід у пам'яті людини. За тим же принципом інформація, пов'язана з великою радістю або великим прикростю, обов'язково запам'ятається глибоко і надовго.

2. Концентрація

Вміння абстрагуватися від зовнішніх факторів, що відволікають, і зосереджуватися на об'єкті запам'ятовування відіграє також чималу роль. У зв'язку з умінням концентруватися, звичайно, знаходяться і мотивація до запам'ятовування, і сила волі.

3. Інтерес

Це один із найбільш продуктивних станів для запам'ятовування. Інтерес до чогось вивільняє неймовірний енергетичний потенціал, і людина потрапляє до так званого стану потоку. Багатьом напевно знайомий стан, коли якесь заняття захоплює настільки, що часом забувається навіть потреба в їжі та сні.

4. Фізичний та психологічний стан

Очевидно, що в гармонійному стані людина буде більш ефективною. Зовсім інша річ, коли ресурси організму виснажені недосипанням, поганим харчуванням, хворобою чи емоційною напругою. У цьому випадку для повноцінної діяльностімозку просто не вистачатиме енергії.

5. Важливість та корисність інформації

Легше ми запам'ятовуємо те, що застосовується в нашій повсякденному житті. Захисні механізми мозку марну інформацію швидко стирають з оперативної пам'яті, щоб не відбувалося навантаження. Як приклад, іноземна мовашвидко забудеться, якщо немає постійної мовної практики.

Методи швидкого запам'ятовування

1. Асоціації

За допомогою асоціацій можна створити зв'язки між новою незнайомою інформацією та вже добре вивченою старою. Цей метод особливо добрий, коли потрібно завчити щось із максимальною точністю. Наприклад, уривок із художнього твору, вірш, іноземні слова, набір символів, чи теоретичне визначення.

Приклади різних типів асоціацій:

• Співзвучність: іонна пара – кінна пара;
• Прості асоціації: сноуборд – зима – сніг – північ – олень – роги;
• Конкретизуючі поняття: ссавець – корова, ягода – ожина;
• Подібність форм та фарб: графіт – ніч, планета – куля

2. Структурування

Швидко засвоїти інформацію допоможе розбиття її на логічні розділи та побудова між ними причинно-наслідкових зв'язків.

Наприклад, історія точками поділу можуть бути деякі переломні моменти: початок війни, укладання договору, реструктуризація уряді, революція. А зв'язки формуватимуться навколо цих ключових точок під час аналізу попередніх і наступних подій (наприклад: причини війни, наслідки війни);

3. Емоційне наповнення

Як раніше було зазначено, краще запам'ятовується те, що несе яскраве емоційне забарвлення. Тому, пов'язуючи заучену інформацію з індивідуальними душевними переживаннями, можна значно прискорити цей процес. Текст, драматично прочитаний з відповідною жестикуляцією і мімікою, запам'ятається набагато краще і швидше, ніж він, але прочитаний монотонно і байдуже;

4. Намір

Попереднє вольове налаштування те що, щоб вивчити заданий обсяг інформації, також підвищить ефективність запам'ятовування;

5. Практичні приклади

Довгостроковому запам'ятовування сприяє усвідомлення застосовності матеріалу, що вивчається в реальних життєвих ситуаціях. Тому з будь-якої інформації, що пізнається, важливо виносити власні висновки: етичні уроки, актуальні законодавчі прецеденти або побутові хитрощі. Все, що несе у собі практичну користь, надовго укорениться у пам'яті.

Комплексне застосування вищезазначених методів дозволить відчутно скоротити витрати часу на запам'ятовування. А як бонус нудне зубріння трансформується в захоплюючу практику пізнання.

Чи траплялося вам, прокручуючи в голові щойно проведені переговори або свою участь у бурхливій дискусії, з досадою визнати, що, на превеликий жаль, лише зараз, через якийсь час, прийшли у вашу голову потрібний аргумент для партнерів або точна репліка на піку. вашому опоненту? А потяг, як кажуть, уже пішов. Від чого залежить швидкість прийняття рішення, і як розвинути швидкість мислення?

Звернемося до простого порівняння. Ви помічали, як відрізняється швидкість інформаційного потоку фільму в кінозалі та серіалу по телевізору? Режисери, знімаючи фільм, добре уявляють собі, в якій обстановці його дивитимуться глядачі, і залежно від цього вибирають потрібну швидкість розвитку сюжету. У кінозалі ви повністю залучені до того, що відбувається на екрані.

Темпоритм подачі інформації настільки високий, що з полегшення сприйняття прибирають інші подразники, вимикаючи світло у залі. Навпаки, вдома ви дивитеся серіал у розміреному темпоритмі, у вас є можливість добігти до холодильника за чимось смачним, відволіктися на телефонний дзвінок, і при цьому залишатися в курсі подій, що відбуваються на екрані.

Мозок у різних людей теж працює у різних темпоритмах. Хтось легко орієнтується в інформаційних потоках, що обрушуються на нього як кадри фільму-екшену, а хтось здатний переробляти лише швидкість темпоритму мильної опери. Доступну для людини швидкість переробки інформації, що надходить, називають швидкістю мислення.

Розвиток швидкості мислення – один із напрямків розвитку дисциплінованого розуму.

Швидкість мислення визначається швидкістю протікання основних нервових процесів – збудження та гальмування. Це психофізіологічні характеристики, і ними не вплинути простим зусиллям волі. Але що дійсно можна зробити, так це за допомогою тренувань свого розуму досягти зростання швидкості переробки інформації.

Отже, перед вами 10 ефективних вправ у розвиток швидкості мислення .

1. Сценарій «А що, якщо…»

Готуючись до складних переговорів або наради, де від вас потрібно оперативно реагувати на ситуацію, що швидко змінюється, заздалегідь продумуйте можливі варіантирозвитку подій. Запитайте себе, що ви скажете у відповідь на таке питання, або як діятимете в такій ситуації, або як парируйте на репліку опонента.

Такі тренування корисні тим, що спонукають вас вишиковувати в голові імовірнісні моделі майбутнього. Використовуйте превентивне прорахування варіантів можливих подій як тренажер, адже представляючи ситуацію, ви можете довільно прискорювати чи уповільнювати швидкість своїх міркувань.

Доки ваш лексикон засмічений цим словесним лушпинням, темпоритм ваших думок буде повільніше темпоритму, який ви здатні насправді.

1. Вправляйтеся думати іншою мовою

Коли випадає можливість поміркувати поза жорсткими часовими рамками, змушуйте свій мозок розмірковувати іноземною, а не рідною мовою. Процес, який ви при цьому запускаєте, схожий на те, як тренують ченців Тибету. Виконуючи різні фізичні вправиз навантаженням, вони потім ці ж вправи зможуть виконувати без навантаження набагато легше і швидше.

Тут працює той самий принцип: змушуючи мозок вибудовувати логіку міркувань нерідною мовою, ви тренуєте його так, що він зможе робити потім те саме рідною мовою набагато швидше.

1. Читання з секундоміром

Прочитайте розділ будь-якої книги якнайшвидше. Засікти час, який вам знадобився для прочитання. Тепер знову засікайте час і швидко перекажіть основну інформацію, яку ви щойно прочитали. Виконуйте цю вправу регулярно, щоразу намагаючись зменшити і час на прочитання, і час на переказ прочитаного. Так ви розвиваєте одночасно швидкість сприйняття та швидкість відтворення інформації.

1. Швидкісний алфавіт

Покладіть перед собою аркуш з літерами алфавіту. Вигадуйте якнайшвидше по 3 слова, що починаються на кожну букву алфавіту: три слова на "а", потім три слова на "б" і так до букви "я". Поступово збільшуйте кількість слів, які треба вигадати, до 10.

Щоб ускладнити цю вправу, знову скористайтесь секундоміром. Заміряйте, скільки часу потрібно на те, щоб підібрати 30 слів. Потім намагайтеся скорочувати цей час, прискорюючи темпи виконання завдання.

З Вікіум ви зможете займатися вправами для розвитку швидкості мислення за індивідуальною програмою

1. Дорогі дзвінки

Іноді за кордоном дуже швидко йдуть гроші за міжнародні розмови по мобільному телефоні. Уявіть, що кожна секунда вашої розмови стоїть великих грошей. Згадуючи розмову, яка у вас щойно була з кимось, візьміть за правило подумки повторити її так, щоб максимально скоротити її час. Подумайте, як можна було б очистити цю розмову від непотрібного інформаційного шуму – зайвих фраз і питань, без яких можна було б обійтися.

Вправляйтеся, вступаючи з кимось у діловий діалог, якщо дозволяє ситуація. Уявляйте, що розмовляєте таким телефоном, де дзвінки дуже дорогі. Намагайтеся прискорити діалог, говоріть і думайте швидше, ніж ви це робите зазвичай. Зосередьтеся тільки на головному, підбирайте лише найточніші слова, не відволікайтеся від теми, говоріть та відповідайте швидко.

1. Визначайте свої пріоритети

Для тренування швидкості мислення використовуйте практику розміщення пріоритетів. Все, з чим ви маєте справу, вступаєте в контакти, вас оточує, ви можете ранжувати від важливого до необов'язкового та марного. Звичка ранжувати структурує ваш персональний інформаційний простір.

Так само як вам легко знайти потрібні речі там, де вони розташовані у певному відомому вам порядку, вам легко розшукувати потрібну вам для прийняття рішення інформацію. Хоча цю рекомендацію навряд чи можна віднести до вправ, що розвивають, слідувати їй означає заздалегідь підготувати свій мозок до швидких рішень.

1. Читайте гумористичні оповідання

Не лише оповідання. Можна також завести правило дивитися гумористичні малюнки. Почуття гумору завжди пов'язане із високою швидкістю реагування на ситуацію. Плюс сюди підключається вміння побачити неочевидну суперечність та позначити її в максимально яскравих та точних формулюваннях. Все це разом і являє собою швидкість мислення.

Не просто читайте або запам'ятовуйте дотепні анекдоти, але прагнете зрозуміти, у чому сіль жарту, чому вона викликає сміх?

Не меншу користь вашому розуму принесе колекція каламбурів. Накопичуючи такий незвичайний досвід реагування, ви тренуєте свій мозок у потрібний момент видати щось аналогічне.

1. "Догори ногами"

Ця вправа перегукується з вправою 3, але виконувати її значно легше. І, до того ж, веселіше. Коли ви берете до рук будь-який журнал або книгу, або газету, переверніть так, щоб поміняти верх і низ і пролистайте, розглядаючи малюнки і фотографії, які там розміщені.

Намагайтеся зрозуміти, що там зображено, і робіть це якнайшвидше. Так ви тренуєте свій мозок розпізнавати неочевидні сигнали, орієнтуватися в ситуації «перевертнів». А, головне, не задовольнятися першою ж відповіддю, а заглиблюватись у глибшу оцінку ситуації. Можна розмістити «догори дригом» складну хитромудру картинку на робочому столі свого комп'ютера.

1. Змінюємо швидкості

Оскільки йдеться про швидкість мислення, варто потренуватися в управлінні швидкістю своїх процесів. Робіть те саме, змінюючи швидкість його виконання. Наприклад, можна з різною швидкістю чистити зуби, випити склянку води, прочитати листа, отриманого поштою. Навмисно, то прискорюючи, то уповільнюючи свої дії, ви привчаєте свій мозок працювати у різних темпоритмах. Повільне виконання намагайтеся поступово робити ще повільнішим. І, навпаки, швидке виконання постійно прискорюйте.

Ці вправи не дадуть ефекту, якщо не виконуватимуться регулярно. Виконання щодня за одним завданням стимулюватиме ваш мозок до розвитку в потрібному напрямку.

Якщо ви дійсно маєте намір серйозно підійти до вирішення завдання, як розвинути швидкість мислення вправи, запропоновані тут, допоможуть вам

• оперативно відреагувати на проблемну ситуацію,
• не шкодувати, що потрібне рішення спало на думку із запізненням,
• захистити свій мозок від раннього старіння та руйнівних хвороб, типу хвороби Альцгеймера.