Técnica rápida. Contagem mental: uma técnica de contagem rápida em sua mente

A técnica de leitura rápida é uma leitura de fácil compreensão, mais tempo livre, ampliando seus horizontes, desenvolvendo inteligência, melhorando a memória e muitos outros efeitos agradáveis. Mesmo que você não goste de ler, depois de dominar a técnica, dificilmente ficará indiferente à eterna fonte de conhecimento, porque pode ler um ou até vários livros em um dia.

Por que aumentar sua velocidade de leitura

Na era das tecnologias da Internet, um enorme fluxo de informações está fundindo mentes necessárias e desinteressantes, agradáveis ​​e envenenadoras. Para encontrar o mais rápido possível informação importante em um fluxo enorme, filtre informações falsas e não fique vulnerável a pessoas inteligentes e astutas, você precisa ler. Afinal, ler, assim como, melhora a atividade mental, aumenta a inteligência, amplia horizontes, treina a memória e desenvolve a imaginação.

Agora imagine que durante uma leitura rápida, tudo isso acontece em três ou até cinco vezes mais rápido. Que conhecimento você terá seis meses depois? E que conhecimento você pode passar para seus filhos?

Em termos físicos, ao aumentar a velocidade da leitura, uma pessoa tensiona menos os músculos dos olhos, esquece as dores de cabeça e não se cansa do trabalho, pois a alta concentração permite resolver rapidamente os problemas do trabalho.

Famosos e seus registros

A técnica de leitura rápida apareceu há muito tempo, muitas pessoas famosas a possuíam e a usavam ativamente:

• Vladimir Ilitch Lenin leu 2500ppm. Muitas pessoas ficaram maravilhadas com tamanha velocidade, alguém não acreditou que fosse possível. Mas, apesar da velocidade, ele sempre entendia e lembrava o que lia.
• Joseph Vissarionovich Stalin tinha sua própria biblioteca enorme. Sua norma diária era de pelo menos 500 páginas.
• Maxim Gorky tinha sua própria técnica de leitura rápida. Ele lia textos em revistas "desenhando" com os olhos um ziguezague: 1 texto-1 ziguezague. Sua velocidade atingiu 4.000 palavras por minuto.
• Alexander Sergeevich Pushkin tinha uma memória excepcional. E usou a técnica de leitura rápida, que estudou a partir das notas do monge Raymond Lull.
• Napoleão Bonaparte lia a uma velocidade de 2.000 palavras por minuto.
• O escritor Honoré de Balzac lia em grande velocidade. E escreveu uma obra sobre suas habilidades, mas com um personagem fictício: “A absorção do pensamento no processo de leitura atingiu sua habilidade fenomenal. Seu olhar cobriu 7-8 linhas ao mesmo tempo, e sua mente compreendeu o significado em uma velocidade correspondente à velocidade de seu olho. Muitas vezes, apenas uma palavra lhe permitia compreender o significado de toda a frase.
• Evgenia Alekseenko, ela leu 416250 ppm, é até difícil de acreditar, mas é um fato.

Técnicas de leitura rápida

Há um grande número de métodos para o ensino da técnica de leitura rápida, mas vale destacar os mais eficazes e frequentemente utilizados entre os adeptos dessa forma de percepção da informação.

A regressão é o principal inimigo da velocidade

Em primeiro lugar, livre-se hábitos para devolver os olhos de volta ao texto já lido - regressão. Com leitura lenta, há mais retornos. Com o que está conectado? Hábito, texto complexo, falta de atenção.

Sempre nos diziam os pais e professores, se você não entendeu, leia novamente. Mas acontece que esta é a primeira e mais irritante razão para a leitura lenta, com a regressão, a velocidade é reduzida pela metade e a compreensão do significado é triplicada. Precisamos nos livrar desse hábito. Isso vai ajudar algoritmo de leitura integral.

Muitas pessoas lêem livros aleatoriamente, lêem no final, abrem no meio, não possuem nenhum algoritmo, então o significado se perde. Assim as informações recebidas não ficam na cabeça por muito tempo, no dia seguinte a pessoa nem vai lembrar do título do livro.

Para melhor assimilação, é necessária sua representação figurativa. Você pode criar seu próprio esquema ou usar um já existente. O esquema consiste em blocos e se parece com isso:

1. Título (livros, artigos).
2. Autor.
3. Fonte e seus dados (ano, nº).
4. Conteúdo principal, tópico, dados factuais.
5. Características do material apresentado, aparentemente controverso, crítica.
6. A novidade do material apresentado.

Você precisa se lembrar desse padrão. E mentalmente, a partir das informações que você está lendo, destaque o principal e divida-o nos blocos apropriados. O algoritmo integral contribui para a supressão mau hábito – regressão.

Ao usar esse esquema, a dinâmica dos processos mentais não deixará tempo para os movimentos oculares de retorno. Lembre-se, é importante ler o texto até o final sem voltar atrás. Somente depois de ler completamente, se necessário, você poderá ler novamente, o que dificilmente será necessário usando esse esquema.

Como alcançar a compreensão da leitura

Outro fator importante é a compreensão da essência. Existem três abordagens:

• seleção de pontos fortes semânticos;
• antecipação;
• recepção.

Isolamento de pontos fortes semânticos Significa dividir o texto em partes e destacar a ideia principal, o que contribui para uma melhor assimilação das informações. Qualquer associação que tenha surgido pode ser um apoio. É necessário reduzir o conteúdo a frases curtas e concisas que destaquem a ideia principal do trabalho.

Antecipação- percepção semântica. Ou seja, o leitor adivinha uma frase por várias palavras, e por várias frases ele entende o significado de parágrafos inteiros. Com esta técnica de leitura rápida, o leitor confia no significado de todo o texto, e não em palavras isoladas. Essa forma de compreensão se desenvolve acumulando um dicionário de clichês textuais e estereótipos semânticos. Então o processamento do que foi lido chega ao automatismo.

Recepçãoé um retorno mental ao que foi lido. É o reflexo mental do que foi lido, não confunda com regressão. Este método ajuda a entender o significado profundo do material ou trabalho.

Métodos de lidar com a articulação

A articulação durante a leitura diminui muito a velocidade, por isso deve ser suprimida. A velocidade de leitura depende de como os processos de fala são organizados, ou seja, da rapidez com que você pode processar e assimilar o texto.

Existem três tipos de leitura:

• falando em voz alta ou sussurrando (mais lento);
• com pronúncia para si mesmo (mais rapidamente, mas ainda não eficaz);
• silenciosamente, mas o diálogo interno principal é suprimido e apenas frases-chave e semânticas emergem na cabeça.

Assim, por exemplo, o psicólogo E. Meiman suprimiu a articulação com a ajuda da contagem. Ele contou "Um, dois, três" enquanto lia e isso o ajudou muito a aumentar sua velocidade.

Pesquisadores desenvolveram três métodos supressão de articulação:

1. atraso mecânico informação (ou forçada) - apertando a língua entre os dentes durante a leitura. Mas esse método tem um ponto negativo, ele desacelera apenas o sistema motor periférico da fala, deixando o sistema central (cérebro) funcionar. Portanto, este método não é muito eficiente.
2. Pronúncia de texto estranho em voz alta enquanto lê para si mesmo. Este método é melhor que o anterior, mas ainda imperfeito. Já que muita atenção e energia são gastas na pronúncia de outras palavras, mas elas podem melhorar a qualidade da percepção da informação.
3. Método de interferência de fala central, ou o método de batida arrítmica foi desenvolvido por N. I. Zhinkin. Ao ler para si mesmo, você deve usar a mão para marcar um ritmo especial com os dedos. Uma delas é um tapping em dois tempos com quatro elementos percussivos no primeiro compasso e dois no segundo, com aumento de impacto no primeiro estágio de cada compasso.

A peculiaridade dessa técnica é que não há efeito nos órgãos da fala, mas, ao mesmo tempo, ao bater com a mão, uma zona de inibição indutiva aparece no cérebro, o que impossibilita a pronúncia de palavras legíveis.

Treinamento de memória e atenção

Atenção- esta é a concentração de uma pessoa no negócio que ela está fazendo no momento. Sem atenção, a compreensão do trabalho é reduzida em 90%. Somente com a condição de que a concentração em uma lição específica seja máxima, então o trabalho, o estudo do material, nenhuma lição será desperdiçada. E, portanto, interessando-se pela técnica de leitura rápida, é muito importante desenvolver habilidades de concentração.

Os cientistas dão um bom conselho: para desenvolver a concentração, leia palavras e frases de trás para frente. Você pode dizer o alfabeto ao contrário.

Memória. Como muitas vezes depois de ler uma obra, em uma semana é impossível lembrar o autor ou o título, para não falar do conteúdo. Para melhor memorização, após uma leitura completa, é necessário recontar o conteúdo com suas próprias palavras e, para melhor assimilação, traduzir o material para a linguagem de seus próprios pensamentos. A tarefa é encontrar a parte significativa e semântica do texto.

Como começar a estudar sozinho

A técnica de leitura rápida não requer nenhum custo de material. Você não precisa ir às compras, escolher materiais desconhecidos, se surpreender com os preços e perder seu precioso tempo. Tudo que você precisa é o seu desejo e perseverança, esta é a chave para a realização bem sucedida do objetivo.

Você vai precisar de mais livros, muitos livros. Não há necessidade de correr e comprar livrarias, cada pessoa tem pelo menos alguns bons livros em casa, comece com eles e depois volte para seus amigos, eles definitivamente encontrarão algo interessante para você. No final, no estaleiro do século XXI, as tecnologias interativas e os e-books substituirão adequadamente as publicações em papel.

1. Um dos livros mais populares e muito eficazes de O. A. Kuznetsov e L. N. Khromov “A Técnica da Leitura Rápida”. Técnica muito acessível e interessante. No final do livro há aulas onde todas as etapas são reveladas em uma linguagem acessível.
2. S. N. Ustinova "Desenvolvimento de habilidades de fala oral e escrita." Bom livro Muitos truques e dicas interessantes.
3. Mortier Adler Como ler livros. Ele escreve não apenas sobre técnicas de leitura rápida, mas também sobre leitura em geral. Dá conselhos interessantes, vale a pena ler este livro.
4. Mais novos programas que permitem aumentar a velocidade de leitura, por exemplo, Spritz.
5. Treinadores de leitura de velocidade online de Sergey Mikhailov: Flasch - treinamentos de leitura de velocidade.

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Sinta-se à vontade para ser inteligente. Isso aumentará sua autoestima e qualidade de vida. Adoro ler, vai te trazer grandes benefícios e te deixar mais feliz. A leitura pode ser atribuída aos melhores, ajudando a manter a mente sã e o interesse pela vida.

A leitura rápida é uma técnica de leitura rápida, uma habilidade adquirida que aumenta a velocidade em 3 a 20 vezes a média (que é de 180 a 200 palavras por minuto). Com sua ajuda, você pode acelerar a percepção de informações textuais e dominar o processo de memorizar o que lê.

Existem muitos programas com os quais é permitido aumentar o nível de leitura, acelerar o processo de memorização e obter uma expansão das células de memória. Todas as lições de treinamento de tais programas visam desenvolver uma pessoa espiritualmente e, claro, intelectualmente.
Oleg Andreev é um autor conhecido, oferece treinamento em seus próprios programas, que ele mesmo compõe.

• Aprendendo a aumentar a velocidade de leitura. Alguns conseguiram aumentá-lo 20 vezes, mas a conquista média é um aumento de 5 vezes.
• O treinamento proporciona uma percepção melhor e mais rápida das informações textuais.
• O desenvolvimento da memória e, claro, da atenção.
• A oportunidade de desenvolver sua própria intuição, que não será supérflua na vida cotidiana.
• A oportunidade de desenvolver ou melhorar as habilidades criativas.
• Uma recuperação física completa do corpo.
• A educação afeta o crescimento espiritual de uma pessoa.

Para conhecer, sentir, perceber todos esses pontos, você precisa percorrer e estudar as 7 leis básicas nas quais se baseia a técnica de leitura rápida. São essas leis que formam a base de todos os métodos. O programa "Como aumentar a velocidade de leitura?" requer tempo, atenção e, claro, o desejo de uma pessoa, sem os quais a implementação e a obtenção de um resultado positivo é impossível.

Oleg Andreev, por sua vez, identifica 7 programas, cada um com o objetivo de trabalhar em si mesmo e desenvolver suas habilidades intelectuais e espiritualidade.

Regras de leitura rápida

• Sem regressão.

Regressões são movimentos oculares que o leitor faz involuntariamente. A redação acessível é uma leitura repetida do texto. Isso acontece por vários motivos:

• o primeiro é um texto complexo que exige aguçamento da atenção e, consequentemente, releitura;
• A segunda razão é repensar o que foi lido.

As regressões são um tipo de hábito que diminui a velocidade de leitura. Para se livrar das regressões, você só precisa treinar. A essência do treinamento é que o texto deve ser lido com o maior nível possível de atenção e concentração.

Para obter o melhor resultado, você precisa se livrar de todos os pensamentos e distrações estranhos. Além disso, uma leitura é eficaz para a memória. O processo de memorização funciona instantaneamente, e a leitura repetida ou agravamento de uma palavra pode confundir o significado principal.

• Sem articulação.

A articulação é a expressão facial do leitor, que é acompanhada pela familiarização com a informação textual em um nível subconsciente. A articulação acompanha a leitura em voz alta e silenciosa. Muitas pessoas pensam que ler para si mesmo acelera o processo, mas essa é uma opinião errônea.

Este fenômeno tem sua própria classificação:

• acompanhamento do texto por movimentos mecânicos;
• falar diretamente no centro da fala é um nível muito mais profundo e menos controlado.

O princípio de funcionamento baseia-se na leitura ao acompanhamento de um determinado som (a música está excluída). Você precisa usar gravações de som com ritmos mais rápidos e um pouco mais lentos, que devem ser ativados ao ler e tocar no ritmo em paralelo. Andreev dedica todo um programa para dominar esse processo; neste ensino, sua opinião é fundamentalmente diferente das aulas de professores estrangeiros.

• Algoritmo de leitura integral.

A essência dessa regra é baseada na otimização e no destaque do principal significado que o texto carrega em si. A percepção semântica do texto só pode ser ensinada por um programa especial; é impossível aprender e dominar essa regra de autoestudo.

• movimento vertical dos olhos.

Fácil de dizer, mas muito mais difícil de aplicar. Essa regra permite que o leitor economize movimentos oculares desnecessários, que são gastos em passar de uma linha para outra. Então lê uma pessoa comum devido ao pequeno campo de visão. O movimento vertical dos olhos é baseado no movimento dos olhos de cima para baixo, mas estritamente pelo centro da página. Este método permite que você leia a frase como um todo, e não por palavras individuais.

• Isolamento do dominante.

Essa técnica permite destacar o significado semântico mais básico do texto e cortar informações secundárias. Este método tem 2 princípios:

• definição e atribuição de pontos semânticos centrais;
• compreensão intuitiva do texto.

Em seu livro, Andreev explica esse processo de forma acessível.

• O desenvolvimento da memória e da atenção.

Atenção, concentração e memória são os guias com os quais é possível obter resultados elevados na velocidade de leitura na prática.

A técnica de leitura rápida permite que você domine a atenção, é um círculo vicioso: sem atenção você não pode ler rapidamente, mas lendo rapidamente, você atinge o mais alto nível de atenção e desenvolvimento da memória.

Um assistente indispensável para melhorar a memória e a atenção são os exercícios com palavras, lendo-as mentalmente ao contrário. O exercício regular traz resultados. Vale a pena começar com palavras simples e curtas e todos os dias complicando sua tarefa.

• Mínimo diário obrigatório.

O desenvolvimento da leitura rápida requer custos e esforços psicológicos especiais de uma pessoa. Tendo embarcado no caminho de aprendizagem deste programa, você precisa ler várias revistas, artigos, jornais e pelo menos 50-100 páginas de um livro por dia.

Oleg Andreev em seus ensinamentos prefere pontos: 1,2,3,4,6 e os chama não de regras, mas de interferência, que de uma forma ou de outra retardam a técnica de leitura, reduzem o nível de memorização. Mas com tudo isso, o Sr. Andreev propõe estudar o volume do texto legível, que ao longo do tempo fornecerá um orçamento de tempo sólido.

O programa, que o autor Andreev apresenta, oferece uma espécie de simulador de leitura de velocidade, que será inserido na tabela. A tabela chamada "Análise do volume de leitura", que demonstra claramente a velocidade de leitura na prática, permite aumentar a tendência de seu desenvolvimento, melhorar os processos de memorização e expansão das células de memória.

Tabela "Análise do volume de leitura"

A tabela deve exibir claramente a quantidade de texto que é lida durante o dia. Ao mesmo tempo, é dividido separadamente por dias e estilos do material lido (livros didáticos, manuais, dicionários, jornais, revistas etc.). Os critérios são o volume do texto e o tempo gasto neste texto.

Unidades de medida: o texto deve ser contado em pedaços, quanto ao estilo do material, e diretamente os caracteres em cada um dos estilos, o tempo diário gasto na leitura deve ser registrado em minutos, e o resultado semanal em horas. A mesa é uma espécie de incentivo pessoal, onde uma pessoa, vendo o resultado do dia anterior, tenta superá-lo. Andreev afirma que uma semana é suficiente para ver o resultado e definir o ritmo de seu desenvolvimento.

Ensinar esta técnica permite desenvolver cinco dos cinco tipos de leitura. Vale a pena saber que uma pessoa que não estudou leitura de velocidade tem apenas dois.

Tipos de leitura:

• Leitura concentrada, é utilizada no estudo de um texto de perfil restrito (jurídico, médico, técnico, etc.). Este é um ótimo treinamento de memória.
• Lendo devagar, é típico da ficção.
• Leitura antecipada ou preliminar - com sua ajuda determina a essência do que está sendo lido.
• Skimming é usado para ter uma ideia do conteúdo.
• A leitura rápida em si é leitura rápida.

Exercícios de leitura rápida

• Leia o texto na forma padrão, de cima para baixo e na ordem inversa. Este é o primeiro treinamento para memória e atenção.
• A segunda lição treina a atenção. Aprender é encontrar uma palavra que a outra pessoa aponta. O texto deste exercício é adequado para absolutamente qualquer pessoa, seja tutorial ou uma novela.
• A técnica de leitura rápida e o programa de leitura fluente permitem desenvolver o raciocínio lógico. Textos artísticos são adequados para este exercício. A aprendizagem consiste em ler através de uma linha ou frase. Tais lições são inaceitáveis ​​para a leitura de documentação empresarial, pois requer uma leitura cuidadosa e concentrada de cada palavra. Este método exibe os resultados em uma tabela indicativa, que Andreev oferece no treinamento. O treinamento visa acelerar a leitura, desenvolver a memória e melhorar a memorização das informações lidas.
• Navegação mais rápida (20 segundos por página). Durante este tempo, você precisa determinar as palavras principais que carregam ponto principal e folhear as páginas para compor um texto que não perdesse o sentido geral. Essas lições estão ao alcance daqueles que já concluíram o treinamento pela metade e possuem habilidades básicas de memorização.
• Leia livros no mesmo ritmo sem desacelerar e sem parar, não releia a mesma frase várias vezes.
• Tendo dominado o ponto anterior, complicando a tarefa, as lições seguintes precisam fechar o texto lido com uma folha, observando a velocidade.
• A aceleração ocorre se você mover o dedo da mão esquerda pela página a uma distância de 2 a 3 cm do texto que está sendo lido.

Esses exercícios permitirão obter resultados na velocidade de leitura e aumentar o nível de memorização de informações.

Escola de Yuri Okunev

Olá amigos! Estou com você, Yuri Okunev.

Os cientistas estabeleceram um padrão entre a velocidade de leitura e o desempenho dos alunos do ensino médio: alunos excelentes, em regra, leem a uma velocidade de 130-170 palavras por minuto, bons alunos se contentam com uma velocidade de 100-135 palavras por minuto. minuto, três alunos - 90 palavras por minuto e menos.

Esta é uma ilustração vívida do fato de que é simplesmente necessário que nossos filhos aprendam os métodos de leitura rápida. O tema da nossa conversa de hoje será leitura rápida, exercícios para crianças em idade escolar.

Seu filho conhece o alfabeto há muito tempo, lê em palavras, mas sua velocidade de leitura ainda deixa muito a desejar. A razão não está em seu desejo/relutância, mas em fatores completamente diferentes:

• atenção não desenvolvida;
• Fraca articulação (dicção);
• Regressão ocular;
• Campo de visão bastante estreito.

No artigo anterior, já nos debruçamos sobre a análise de cada um deles. A técnica de leitura rápida para crianças visa se livrar desses efeitos colaterais.

O que vamos trabalhar

1. Desenvolvimento de articulação;
2. Atenção aprimorada;
3. Supressão de movimentos oculares regressivos;
4. Supressão da articulação (leitura visual);
5. Ampliando o campo de visão;
6. O desenvolvimento da antecipação.

Metodologia para ministrar aulas

O regime ideal para leitura rápida em casa é aulas diárias de 20 minutos e 5 minutos antes de dormir.

A lição ficará mais ou menos assim:

• Exercício de articulação. Lemos trava-línguas, trava-línguas em um sussurro e em voz alta. Ler um pequeno texto em voz alta;
• Parte principal. Trabalhar com mesas Schulte;
• Supressão da articulação. 1-2 exercícios;
• Exercícios para corrigir a atenção;
• Exercícios de regressão(na fase inicial) ou no desenvolvimento da antecipação (nas aulas subsequentes);
• Lendo com um adulto para desenvolvimento de velocidade forçada;
• Parte final. Desenho baseado no texto lido.

Antes de ir para a cama, passe cinco minutos lendo com recontagem (a criança lê um texto curto e reconta com suas próprias palavras), ou leitura com zumbido.

Aquecimento de articulação (exercícios)

1. Consoantes. Pedimos ao aluno que respire fundo, expirando, ele pronuncia uma série de 15 quaisquer sons consonantais: F, Sch, L, V, Sh, K, T, S, P, N, G, Zh, B, N, R.
2. Apague a vela. Faça com que a criança inale o máximo de ar possível e apague uma grande vela imaginária. E agora sopramos 3 pequenas velas: exalamos o ar em três porções;
3. O elevador se moveu. Um adulto e uma criança estão em um elevador imaginário que vai do primeiro ao décimo andar. Chamamos os andares em voz alta, cada vez levantando a voz cada vez mais. Chamamos os números claramente, sem engolir as terminações. Chegamos ao último andar - descemos, diminuindo gradualmente a voz.

Desenvolvimento do campo de visão

Está comprovado que o processo de leitura de um texto consiste em:

• movimentos oculares;
• suas paradas.

Além disso, a percepção do texto ocorre justamente na segunda etapa. Isso significa que, para aumentar a velocidade de leitura, é necessário reduzir a multiplicidade de paradas oculares, enquanto o campo de visão deve aumentar o máximo possível para capturar palavras e frases vizinhas.

Este efeito pode ser alcançado praticando com mesas Schulte.
As tabelas são uma grade de quadrados 5x5, na qual são inseridos os números de 1 a 25.
O aluno encontra consistentemente todos os números de velocidade.

O resultado ideal é atender 5 segundos. O segredo desta tarefa é que os olhos devem estar sempre na parte central da mesa, neste caso o campo de visão será máximo.

Além do campo de visão, as mesas Schulte contribuem para o desenvolvimento memória de acesso aleatório.

Supressão de regressão

A regressão é a capacidade do leitor de olhar para trás em uma linha que já foi lida. Qualquer um dirá que esta forma de ler é extremamente lenta e irracional.

Um exercício.

Lemos o texto e cobrimos cada palavra lida com um marcador especialmente preparado. Ao treinar desta forma, depois de uma semana você pode se livrar da regressão.

Supressão de articulação

Articulação é a pronúncia de um texto legível. É importante quando um aluno lê em voz alta (quanto menos tropeçar, maior a técnica de leitura), mas é completamente inaceitável se quisermos atingir uma velocidade de 150 palavras ou mais (uma pessoa não pode falar com essa velocidade).

A técnica de leitura rápida para crianças envolve o desenvolvimento da leitura visual, quando a articulação é suprimida de todas as formas possíveis e o texto é lido com um rápido olhar. Foi estabelecido que, neste caso, a qualidade da percepção do texto aumenta acentuadamente e o processo de memorização melhora.

1. Para a música. A gente lê o texto com a música ligada, pra começar é melhor pegar só música, sem cantar. Com o tempo, passe para a leitura com acompanhamento de música. Condição obrigatória: Ao final, a criança deve responder perguntas sobre o texto.
2. Abelha. O aluno está engajado na leitura enquanto faz um zumbido, como se uma abelha estivesse voando. Este é um dos exercícios mais importantes na leitura de velocidade.
3. Bater ritmo. Lemos o texto e tocamos um certo ritmo com um lápis. O ritmo deve ser aprendido separadamente e levado ao automatismo. A tarefa é executada no início em um ritmo médio, acelerando no final.
4. Trancar. A criança cobre a boca com força, pressiona o dedo nos lábios e começa a ler o texto o mais rápido possível. Responda às perguntas após a leitura.

Exercícios de correção de atenção

Essa parte é muito importante, pois devido à atenção insuficiente, a qualidade da percepção do texto que está sendo lido se deteriora.

1. Congele palavras. Pares de palavras são escritos em um pedaço de papel em que uma letra é diferente, as demais são semelhantes, por exemplo, SLEEP - KON, LAZY - STUMP, etc. Pergunte ao aluno o que há de especial nessas palavras, como elas são semelhantes e como elas não são. Deixe o aluno continuar a fila;
2. dado palavra longa por exemplo, INDEPENDÊNCIA. Peça ao aluno que invente o maior número possível de palavras curtas com as letras dessa palavra. Competir com ele. Quem será o primeiro?
3. Fontes. A criança é convidada a ler o texto, em que cada palavra é escrita em diferentes fontes misturadas. O objetivo da tarefa: aprender a ler qualquer texto com distorções na velocidade máxima.
4. Confusão. Anteriormente, escrevemos frases em um pedaço de papel, reorganizando as palavras em lugares, por exemplo, “tarde da noite, as meninas giraram três na janela”. Suficiente 6-10 peças de tal confusão. A tarefa da criança é desvendar.

O desenvolvimento da antecipação

Antecipação é a capacidade de adivinhar uma palavra pelo seu significado. No programa de ensino de leitura rápida, são necessariamente incluídos exercícios para aumentar a antecipação para que o aluno, sem ver as palavras extremas na página, possa apreender seu significado em significado.

1. Governante. Cobrimos uma parte do texto à direita ou à esquerda com uma régua ou um marcador para uma largura de 5 a 12 caracteres. A criança lê o texto em um ritmo normal.
2. Lemos cambalhotas. O aluno deve ler o texto primeiro em sua forma normal e, em seguida, desviá-lo para baixo. O exercício desenvolve bem a suposição semântica e a memória. Você pode tentar ler o texto girando-o 90 graus.
3. Metades. Pegamos uma folha de papel e fechamos pela metade uma linha do texto que a criança está lendo neste momento. Apenas as metades superiores das letras estão fechadas, as inferiores devem estar visíveis. A linha foi lida. Agora fechamos a próxima linha e assim vamos mais longe. Nesse método, um “truque militar” é criptografado: se a criança for um pouco esperta, ela tentará ler as linhas antes mesmo de serem cobertas com uma folha. É assim que a velocidade aumenta!

Lendo com um adulto

Isso é ensinar leitura rápida para crianças em idade escolar usando uma velocidade de leitura imposta. A criança tem que se adaptar à velocidade de um adulto, o que significa ler um pouco mais animado.

1. leitura paralela. Um adulto lê o texto, alterando a velocidade - às vezes mais rápido, às vezes mais lento. O aluno deve colocar o dedo no texto e seguir, nunca se desviando.
2. Corrida de revezamento. Alternativamente, o texto é lido por um adulto ou uma criança. Além disso, a mudança de papéis pode ser repentina (não necessariamente no final do parágrafo). Se possível, o adulto tenta acelerar o ritmo.
3. Rabo. O adulto começa a ler o texto, e o aluno entra um pouco mais tarde, com 4 palavras de atraso. O texto é lido em voz alta, em voz baixa. A tarefa do aluno é não se desviar.

Conclusão

É aqui que eu termino. Treine, aprenda, domine novas alturas!

Se quiser saber mais, recomendo o livro de Shamil Akhmadullin “Lição curta para crianças. Como ensinar seu filho a ler e entender o que lê. Ele fornece exercícios para o desenvolvimento de técnicas de leitura em três faixas etárias de crianças, incluindo leitura de velocidade para pré-escolares.

O método é conveniente para aulas de desenvolvimento de técnicas de leitura em casa, pois contém material teórico em resumo e tarefas com instruções detalhadas.

Escreva sobre suas impressões, dificuldades ou vitórias nos comentários. Convide amigos e conhecidos.

O cérebro humano, como um computador superpoderoso, é capaz de processar e armazenar uma quantidade impressionante de informações. Uma pessoa poderia memorizar absolutamente tudo o que seus órgãos de percepção reconheceram pelo menos uma vez, se não por um “mas”. E esse “mas” é o processo de perda de acesso ao conhecimento adquirido. Em outras palavras, esquecer.

Esquecer é um mecanismo protetor de descarregamento. Mas é justamente essa propriedade da memória que muitas vezes nos impede de reproduzir informações previamente recebidas no momento certo. Mas, ao entender o que é a memória e como ela funciona, você pode melhorar significativamente seu desempenho e dominar a técnica de memorização rápida.

Enigma não resolvido

Memória é a capacidade de armazenar e reproduzir informações recebidas anteriormente. As conexões entre as células nervosas do cérebro – os neurônios – são responsáveis ​​por esse processo. A quantidade e a qualidade dessas conexões são diretamente proporcionais à quantidade de conhecimento acumulado e à quantidade de experiência de vida do indivíduo.

No entanto, nem tudo é tão óbvio e simples como pode parecer à primeira vista. E aqui há um paradoxo interessante: em 10 anos, as células cerebrais são completamente renovadas, mas as memórias permanecem e não perdem a qualidade. Numerosos experimentos com o uso de técnicas de hipnose provam que absolutamente tudo o que nos ocorre está armazenado em nossa memória. caminho da vida. E embora grande parte dessa informação seja armazenada no nível subconsciente, sob certas condições é bem possível extrair essas memórias.

processo de memorização

No nível fisiológico, a informação percebida causa irritação de um grupo de neurônios. Sob a influência de tais impulsos de informação, as conexões neurais são formadas. Cada repetição do mesmo material ativará o grupo correspondente de neurônios, e as conexões entre eles serão fortalecidas a cada vez. Assim, a própria memória no nível da consciência se tornará mais estável e de longo prazo. Embora, além da repetição mecânica usual, outros fatores também afetem a qualidade da memorização.

Fatores que afetam a velocidade de memorização

1. Emoções

Como você sabe, eventos emocionalmente ricos sempre deixam o traço mais brilhante na memória de uma pessoa. Pelo mesmo princípio, informações associadas a grande alegria ou grande tristeza certamente serão lembradas profundamente e por muito tempo.

2. Concentração

A capacidade de abstrair distrações externas e se concentrar no objeto de memorização também desempenha um papel significativo. Em conjunto com a capacidade de concentração, é claro, há motivação para memorização e força de vontade.

3. Juros

Este é um dos estados mais produtivos para se lembrar. O interesse em algo libera um potencial de energia incrível, e uma pessoa cai no chamado estado de fluxo. Muitas pessoas provavelmente estão familiarizadas com o estado quando alguma ocupação captura tanto que às vezes até a necessidade de comer e dormir é esquecida.

4. Condição física e psicológica

Obviamente, em um estado harmonioso, uma pessoa será mais eficaz. É uma questão completamente diferente quando os recursos do corpo são esgotados por falta de sono, má nutrição, doença ou estresse emocional. Neste caso para atividades completas o cérebro simplesmente não terá energia suficiente.

5. Importância e utilidade das informações

É mais fácil para nós lembrarmos o que é aplicável em nosso Vida cotidiana. Os mecanismos de defesa do cérebro apagam rapidamente informações inúteis da RAM para que não ocorra sobrecarga. Como um exemplo, lingua estrangeira rapidamente esquecido se não houver uma prática constante do idioma.

Métodos de memorização rápida

1. Associações

Com a ajuda de associações, você pode criar conexões entre novas informações desconhecidas e informações antigas já bem estudadas. Este método é especialmente bom quando você precisa memorizar algo com a máxima precisão. Por exemplo, um trecho de uma obra de arte, um poema, palavras estrangeiras, um conjunto de caracteres ou uma definição teórica.

Exemplos de diferentes tipos de associações:

• Consonância: par iônico - par de cavalos;
• Associações simples: snowboard - inverno - neve - norte - veado - chifres;
• Concretizando conceitos: mamífero - vaca, baga - amora;
• Semelhança de formas e cores: grafite - noite, planeta - bola

2. Estruturação

Dividi-lo em seções lógicas e construir relações de causa e efeito entre elas ajudará a assimilar rapidamente as informações.

Por exemplo, na história, certos pontos de virada podem servir como pontos de divisão: o início de uma guerra, a conclusão de um tratado, uma reestruturação no governo, uma revolução. E conexões serão formadas em torno desses pontos-chave na análise de eventos anteriores e posteriores (por exemplo: as causas da guerra, as consequências da guerra);

3. Conteúdo emocional

Como observado anteriormente, o que é melhor lembrado é o que carrega uma cor emocional brilhante. Portanto, ao vincular as informações memorizadas com as experiências emocionais pessoais, esse processo pode ser significativamente acelerado. Um texto lido dramaticamente com gestos e expressões faciais apropriados será lembrado muito melhor e mais rápido do que o mesmo, mas lido de forma monótona e insensível;

4. Intenção

O ajuste volitivo preliminar para aprender uma determinada quantidade de informação também aumentará a eficiência da memorização;

5. Exemplos práticos

A memorização a longo prazo é facilitada pela consciência da aplicabilidade do material estudado em situações da vida real. Portanto, é importante tirar suas próprias conclusões a partir de qualquer informação reconhecível: lições éticas, precedentes legislativos atuais ou truques domésticos. Tudo o que é de uso prático ficará enraizado na memória por muito tempo.

A aplicação complexa dos métodos acima reduzirá significativamente o tempo gasto na memorização. E, como bônus, o enfadonho estudo se transforma em uma excitante prática de conhecimento.

Alguma vez você já, recapitulando em sua cabeça as negociações que acabaram de ser realizadas ou sua participação em uma discussão tempestuosa, admitiu com aborrecimento que, infelizmente, só agora, depois de algum tempo, o argumento necessário para parceiros ou uma réplica exata para ofender a sua oponente? E o trem, como dizem, já partiu. O que determina a velocidade da tomada de decisões e como desenvolver a velocidade do pensamento?

Vejamos uma comparação simples. Você já reparou como a velocidade do fluxo de informações difere entre um filme no cinema e uma série na TV? Ao fazer um filme, os diretores têm uma boa ideia do ambiente em que o público o assistirá e, dependendo disso, escolhem a velocidade adequada para o desenvolvimento da trama. No cinema, você está completamente envolvido no que está acontecendo na tela.

O ritmo de apresentação das informações é tão alto que, para facilitar a percepção, os demais estímulos são retirados desligando as luzes do corredor. Pelo contrário, em casa você assiste a série em um ritmo medido, tem a oportunidade de correr para a geladeira para comer algo gostoso, se distrair com um telefonema e ainda se manter atualizado sobre os eventos que acontecem na tela.

O cérebro de pessoas diferentes também funciona em ritmos de tempo diferentes.. Alguém navega facilmente pelos fluxos de informação que caem sobre ele como quadros de um filme de ação, enquanto alguém é capaz de processar apenas a velocidade do ritmo da novela. A velocidade de processamento de informações recebidas disponíveis para uma pessoa é chamada de velocidade de pensamento.

O desenvolvimento da velocidade do pensamento é uma das direções para o desenvolvimento de uma mente disciplinada.

A velocidade do pensamento é determinada pela velocidade dos principais processos nervosos - excitação e inibição. Essas são características psicofisiológicas e não podem ser influenciadas por um simples esforço de vontade. Mas o que realmente pode ser feito é treinar sua mente para aumentar a velocidade do processamento de informações.

Então, aqui estão 10 exercícios eficazes para desenvolver a velocidade do pensamento.

1. Cenário "E se..."

Ao se preparar para uma negociação ou reunião complexa em que você precisa responder rapidamente a uma situação em rápida mudança, pense no futuro opções possíveis desenvolvimento de eventos. Pergunte a si mesmo o que você dirá em resposta a tal e tal pergunta, ou como você agirá em tal e tal situação, ou como você irá aparar a observação de seu oponente.

Esse treinamento é útil porque o encoraja a construir modelos probabilísticos do futuro em sua cabeça. Use o cálculo preventivo de possíveis eventos como simulador, pois ao imaginar a situação, você pode acelerar ou diminuir arbitrariamente a velocidade do seu raciocínio.

Enquanto seu vocabulário estiver repleto dessa casca verbal, o ritmo de seus pensamentos será mais lento do que o ritmo de que você realmente é capaz.

1. Pratique pensar em outro idioma

Quando você tiver a oportunidade de raciocinar fora dos prazos rígidos, force seu cérebro a raciocinar em uma língua estrangeira, não em sua língua nativa. O processo que você inicia é semelhante ao modo como os monges tibetanos são treinados. Realizando vários exercícios físicos com uma carga, então eles poderão realizar os mesmos exercícios sem carga muitas vezes mais fácil e rápido.

O mesmo princípio funciona aqui: ao forçar o cérebro a construir a lógica do raciocínio em um idioma não-nativo, você o treina para que ele possa fazer o mesmo em seu idioma nativo muito mais rápido.

1. Lendo com um cronômetro

Leia um capítulo de qualquer livro o mais rápido possível. Registre o tempo que você levou para ler. Agora, novamente, reconte rapidamente as principais informações que você acabou de ler. Faça este exercício regularmente, sempre tentando reduzir o tempo de leitura e o tempo de recontar o que foi lido. Então você desenvolve tanto a velocidade da percepção quanto a velocidade da reprodução da informação.

1. alfabeto de velocidade

Coloque um pedaço de papel com as letras do alfabeto à sua frente. Invente 3 palavras o mais rápido possível, começando com cada letra do alfabeto: três palavras para "a", depois três palavras para "b", e assim por diante até a letra "i". Aumente gradualmente o número de palavras para chegar a 10.

Para tornar este exercício mais difícil, use o cronômetro novamente. Meça quanto tempo você leva para pegar 30 palavras. Em seguida, tente reduzir esse tempo acelerando o ritmo da tarefa.

Com o Wikium, você pode fazer exercícios para desenvolver a velocidade do pensamento de acordo com um programa individual

1. Queridas chamadas

Às vezes, o dinheiro para chamadas internacionais em um telefone celular sai muito rapidamente do exterior. Imagine que cada segundo de sua conversa vale muito dinheiro. Lembrando-se de uma conversa que você acabou de ter com alguém, estabeleça como regra repeti-la mentalmente de forma a minimizar seu tempo. Pense em como você poderia limpar esta conversa de ruído informativo desnecessário - frases e perguntas desnecessárias que você poderia prescindir.

Pratique o diálogo comercial com alguém, se a situação permitir. Imagine que você está falando em um telefone desses, onde as ligações são muito caras. Tente acelerar o diálogo, falar e pensar mais rápido do que você costuma fazer. Concentre-se apenas no principal, selecione apenas as palavras mais precisas, não se distraia do tópico, fale e responda rapidamente.

1. Defina suas prioridades

Para treinar o raciocínio rápido, use a prática da priorização. Tudo com o que você lida, faz contatos, o cerca, você pode classificar de importante a opcional e inútil. O hábito de classificar estrutura seu espaço de informações pessoais.

Assim como é fácil para você encontrar as coisas que você precisa onde elas estão em uma determinada ordem que você conhece, será fácil para você encontrar as informações que você precisa para tomar uma decisão. Embora essa recomendação dificilmente possa ser classificada como um exercício de desenvolvimento, segui-la significa preparar seu cérebro antecipadamente para decisões rápidas.

1. Leia histórias engraçadas

Não só histórias. Você também pode fazer uma regra para assistir desenhos humorísticos. Um senso de humor está sempre associado a uma alta velocidade de resposta a uma situação. Além disso, a capacidade de ver uma contradição não óbvia e designá-la nas formulações mais vívidas e precisas está conectada aqui. Tudo isso junto é a velocidade do pensamento.

Não apenas leia ou memorize anedotas espirituosas, mas se esforce para entender qual é a essência da piada, por que ela causa riso?

Reunir uma coleção de trocadilhos não fará menos bem para sua mente. Ao acumular uma experiência tão incomum de resposta, você treina seu cérebro para emitir algo semelhante no momento certo.

1. "De cabeça para baixo"

Este exercício é semelhante ao exercício 3, mas é muito mais fácil de executar. E além disso, é mais divertido. Quando você pegar uma revista ou um livro ou um jornal, vire-o de modo a mudar a parte superior e inferior e percorra, olhando os desenhos e fotografias ali colocados.

Tente entender o que é mostrado lá, e faça isso o mais rápido possível. É assim que você treina seu cérebro para reconhecer sinais não óbvios, para navegar na situação de “shifters”. E, o mais importante, não se contentar com a primeira resposta, mas se aprofundar em uma avaliação mais profunda da situação. Você pode colocar "de cabeça para baixo" uma imagem complexa e intrincada na área de trabalho do seu computador.

1. Alterando velocidades

Já que estamos falando da velocidade do pensamento, vale a pena praticar no controle da velocidade dos seus processos. Faça a mesma coisa, alterando a velocidade de sua execução. Por exemplo, você pode escovar os dentes em velocidades diferentes, beber um copo de água, ler uma carta recebida pelo correio. Ao acelerar e desacelerar deliberadamente suas ações, você acostuma seu cérebro a trabalhar em diferentes tempos-ritmos. Execução lenta, tente gradualmente torná-lo ainda mais lento. E, pelo contrário, acelere a execução rápida de vez em quando.

Esses exercícios não funcionarão se não forem feitos regularmente.. Fazer uma tarefa todos os dias estimulará seu cérebro a se desenvolver na direção certa.

Se você realmente pretende levar a sério a resolução do problema, como desenvolver a velocidade de pensamento dos exercícios sugeridos aqui irá ajudá-lo.

• responder rapidamente a uma situação problemática,
• não se arrependa que a decisão certa veio à mente tarde,
• proteger seu cérebro do envelhecimento precoce e doenças devastadoras como a doença de Alzheimer.